輕度
」 颱風 天氣 低溫 氣象署 鳳凰颱風
北部今17度偏冷有雨 明轉好天氣「僅維持2天」
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）8日晚間8時模擬資料顯示，受到鋒面雲系影響，今（9）日至明（10日）清晨期間，北部及東半部地區有局部短暫陣雨，中南部山區也有零星降雨機率，其中北台灣氣溫明顯偏涼。氣溫方面，今日北部地區約17至23度，中部19至32度，南部20至34度，東部19至31度，南北溫差相當明顯。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，明日白天起至下週一（11日），隨著鋒面雲系逐漸減弱並遠離，各地天氣將逐步好轉，氣溫也會回升。不過，東半部與各地山區午後仍有局部短暫降雨發生的可能。至於下週天氣變化，吳德榮表示，下週二、三（12、13日）梅雨季第3波鋒面將在台灣北部附近逐漸形成，北部及東半部地區將再度轉為有局部短暫陣雨的天氣型態。另外，最新歐洲模式也顯示，下週四至下下週日（14至17日）期間，鋒面位置有逐漸北移趨勢，台灣將處於暖氣團範圍內。不過，由於環境水氣偏多，大氣狀態仍不穩定，各地容易出現降雨情況。吳德榮提醒，目前各國模式對於後期天氣模擬仍存在明顯差異，後續預報仍可能持續調整，民眾應持續留意最新天氣資訊。至於颱風動態，根據中央氣象署9日凌晨2時發布的颱風路徑潛勢預測，以及歐洲模式系集模擬，第5號輕度颱風「哈格比」目前位於雅浦島西南方海面，持續朝西北西方向前進。預估下週一、二期間，哈格比將移動至菲律賓東方海面，之後逐漸減弱為熱帶低壓，並有轉向東北及逐步消散的趨勢，對台灣沒有直接威脅。
第2波梅雨來了！週日好轉回溫 下週降雨「時間點」曝
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲模式（ECMWF）7日20時模擬資料顯示，今、明兩天受到梅雨季第2波鋒面影響，北部及東半部地區將轉為有局部短暫陣雨，中南部山區午後也有局部短暫降雨機率，部分地區不排除出現雷雨現象，提醒民眾外出留意天氣變化。吳德榮指出，受到鋒面接近及東北風增強影響，各地氣溫自今天開始逐漸下降，其中北台灣明天感受將明顯偏涼。今日各地預測氣溫方面，北部約19至27度，中部20至33度，南部20至35度，東部則為19至31度。最新模式模擬也顯示，下週日白天起至下週一，隨著鋒面逐漸減弱並遠離台灣，各地天氣將逐步好轉，氣溫也會回升。不過，東半部地區以及各地山區午後，仍有局部短暫降雨發生的可能。至於下週二、三期間，吳德榮表示，另一道鋒面將在台灣北部附近逐漸形成，北台灣將略受影響，降雨機率也會再度增加，後續變化仍需持續觀察。此外，最新歐洲模式模擬也調整下週後半段天氣趨勢。吳德榮分析，下週四至週六期間，鋒面有逐漸北移的趨勢，台灣將位於暖氣團範圍內，白天感受偏暖偏熱，但由於大氣環境不穩定，容易出現局部降雨或對流發展情況。他也提醒，由於目前各國氣象模式在後期預測上仍有明顯差異，後續模擬結果仍可能持續修正，民眾應留意最新天氣資訊。至於颱風動態方面，中央氣象署8日凌晨2時公布的颱風路徑潛勢預測，以及歐洲模式系集模擬結果均顯示，第5號輕度颱風「哈格比」目前位於關島西南方海面，持續朝西北西方向移動。吳德榮指出，預估哈格比將在下週一、二期間抵達菲律賓東方海面附近，之後強度將逐漸減弱為熱帶性低氣壓，並有逐步消散及朝東北方向迴轉的趨勢，對台灣沒有直接威脅。
輕颱「哈格比」最快明晨生成！週五鋒面接力甩雨 降雨趨勢一次看
熱帶性低氣壓TD05今天（5日）下午2時的中心位置在北緯8.5度，東經149.5度，以每小時31公里速度向西進行，預估最快明（6日）上午增強為今年第5號颱風「哈格比」，未來將朝菲律賓方向移動，對台灣無直接影響。氣象署表示，明後天（7日）各地雨勢趨緩，但週五（8日）另一波鋒面影響，北部及東半部降雨機率增加。根據中央氣象署觀測，熱帶性低氣壓TD05中心氣壓1000百帕，今日下午2時的中心位置在北緯8.5度，東經149.5度，即在關島東南方750公里之海面上，以每小時18公里速度向西進行，預測明天下午2時會來到關島南方640公里處附近，有發展為輕度颱風的趨勢。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，該熱帶性低氣壓目前位於關島東南方低緯度海域，有機會在明後天內增強為颱風「哈格比」，未來5天預估會先偏西移動，後續路徑尚待觀察。「天氣職人」吳聖宇分析，根據目前大趨勢，該熱帶系統趨向菲律賓以東後會逐漸北轉，未來預報變化值得持續觀察注意。近期天氣方面，氣象署指出，今天華南雲雨區影響，各地降雨機率高，偶有短暫陣雨出現，其中又以中部以北地區降雨較明顯，整日為陰雨的天氣，長時間累積下在北部地區及中部山區有局部大雨發生，預估這波雨勢要到明天清晨才會明顯趨緩。週五鋒面通過及東北季風稍增強，中部以北地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨；週六（9日）華南雲雨區東移，水氣仍多，北臺灣及中部山區有局部短暫陣雨，花、東地區及恆春半島亦有零星短暫陣雨，其他地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，下週日（10日）水氣減少，剩迎風面北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫陣雨。（圖／氣象署）
第5號颱風「哈格比」最快明生成！未來路徑出爐 專家揭對台影響
目前太平洋地區有1個熱帶性低氣壓TD05生成，今天（5日）下午2時的中心位置在北緯8.5度，東經149.5度，以每小時31公里速度向西進行。氣象專家表示，該熱帶性低氣壓有機會在未來1、2天內增強為今年第5號颱風「哈格比」，預估會先偏西往菲律賓方向移動，對台灣沒有直接影響，後續動態仍需觀察。根據中央氣象署觀測，熱帶性低氣壓TD05中心氣壓1000百帕，今日下午2時的中心位置在北緯8.5度，東經149.5度，即在關島東南方750公里之海面上，以每小時18公里速度向西進行，預測明天（6日）下午2時會來到關島南方640公里處附近，有發展為輕度颱風的趨勢。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，該熱帶性低氣壓目前位於關島東南方低緯度海域，有機會在明後天內增強為颱風「哈格比」，未來5天預估會先偏西移動，後續路徑尚待觀察。「天氣職人」吳聖宇分析，根據目前大趨勢，該熱帶系統趨向菲律賓以東後會逐漸北轉，未來預報變化值得持續觀察注意。台灣天氣方面，氣象署指出，今天華南雲雨區影響，各地降雨機率高，偶有短暫陣雨出現，其中又以中部以北地區降雨較明顯，整日為陰雨的天氣，長時間累積下在北部地區及中部山區有局部大雨發生，預估這波雨勢要到明天清晨才會明顯趨緩。
今轉晴高溫飆34度！ 「這天起」鋒面到全台有雨
今天（19日）東北季風稍減弱，各地大多為多雲到晴，僅花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；白天起北部及宜花氣溫回升，高溫可以來到27至29度，中南部普遍來到30度以上，南部內陸區域更可達33、34度；入夜各地仍有涼意，夜晚最低溫約18至20度。氣象專家吳德榮指出，週五（24日）起鋒面南下，由北而南轉雨，週六（25日）降雨範圍擴大，提醒民眾要注意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日至週二（21日），受鋒後乾空氣影響，今、明各地轉晴朗穩定，白天逐日漸熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率；週二各地晴時多雲，北台氣溫稍降，東半部偶有局部短暫雨。今日各地區氣溫如下：北部19至30度、中部20至32度、南部21至34度、東部20至34度。吳德榮表示，週三、四（22、23日）水氣略增，各地仍晴時多雲、白天偏熱，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。週五（24日）凌晨鋒面南下，由北而南轉有局部陣雨或雷雨。週六（25日）仍受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地區有局部陣雨或雷雨的機率。週五、六氣溫下降、北台轉涼。吳德榮說，下週日、一（26、27日）鋒面遠離，天氣好轉、氣溫升。下週二（28日）另一鋒面移入，天氣再轉變。由於期末各國模式仍持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，中央氣象署19日凌晨2時最新資料顯示，第4號輕度颱風「辛樂克」，在日本東南方海面向東北加速遠離，並持續減弱，對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」預測路徑。（圖／中央氣象署）
逆生性指甲是「凍甲」？與甲溝炎不一樣？皮膚科醫提4大成因、2大治療方式
「穿了一整天高跟鞋，總覺得大拇指指甲很痛」、「運動完後，指甲總是頂到，讓你變跛腳。」脫下鞋後發現竟然是指甲反著長，含覆蓋在新指甲上，皮膚科醫師沈孟暵指出，逆生性指甲是一種趾甲疾病，通常影響腳趾甲，尤其是大腳趾，因為某些原因新長出來的趾甲長在舊指甲下方，因而造成疼痛，這也屬於甲溝炎的一種，除了正確穿鞋之外，若嚴重到影響生活，也可以採用手術治療的方式。逆生性指甲是什麼？逆生性指甲（Retronychia），在臨床研究上指出，這是一種成人性的疾病，多發生於女性、老年人，是因為指甲的前端發生生長異常，導致新長出來的指甲也跟著無法按照正常的方式生長，當新、舊甲交疊的時候，就會讓指甲產生慢性發炎，因此，會出現紅腫、疼痛，甚至化膿的現象，逆生甲與遺傳關係較小，與長期處在高強度的運動、穿著不符腳型的鞋子有關。逆止指甲是甲溝炎嗎？造成甲溝炎的成因有很多，而且女性多於男性，甲溝炎是因為指甲與指甲的角角質層之間的保護保護屏障遭到破壞所導致的，造成甲溝炎的原因包括了感染、外傷與發炎疾病等，而逆生指甲也是甲溝炎的一種，被歸類在慢性發炎中。逆生性指甲4的特徵疼痛和不適：患有逆生性趾甲的人會感到趾甲周圍疼痛，特別是在走路或穿鞋的時候。趾甲變形：受影響的趾甲會變形、增厚或發黃。感染：由於趾甲嵌入甲床，可能會引發細菌或真菌感染，導致紅腫、化膿的症狀。趾甲可能會部分或完全脫落。逆生性指甲6的成因外傷、壓傷：趾甲受到創傷後，新生趾甲可能會異常生長。重複的壓力或摩擦：穿過於緊的鞋子或經常參加高強度運動，例如：馬拉松、足球等。趾甲本身的疾病關節炎系統性疾病：像是骨關節炎、血栓性靜脈炎。懷孕逆生性指甲2大的治療輕度至中度的患者保守治療：減少壓力和摩擦。外用類固醇類固醇注射中重度至嚴重的患者手術治療：在嚴重情況下，會建議進行趾甲拔除手術，以去除嵌入甲床的趾甲，促進新趾甲正常生長。資料來源：RetronychiaParonychia更多醫健新聞報導拇指外翻怎根治？關鍵在於嚴重程度！醫師一次解析：常見「5症狀」、「2種」治療方式！癌細胞轉移有望扭轉？國衛院發現關鍵蛋白質，癌細胞會偽裝白血球遷移！
吃EVE止痛藥害洗腎？ 醫澄清「不是毒藥」：注意3正確觀念
許多台灣人赴日旅遊，常常會到藥妝店掃貨，其中「EVE止痛藥」就是熱門選擇，但牙醫師黃月真分享，有位30歲患者長期身體不適，選擇吞EVE止痛藥，造成腎功能嚴重受損必須洗腎。對此，台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予強調，止痛藥並不是毒藥，但要注意「不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量」。 鄭淳予於臉書粉專發文表示，最近日本「EVE止痛藥」造成洗腎的事件讓不少人感到恐慌，其實止痛藥是好藥，重點在於不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量。而在臨床上，他也經常將止痛藥結合神經調理藥物一起使用，幫助患者治療疼痛，只要用對時機，並配合醫生協助服用，就沒有問題。鄭淳予說明，吃EVE導致洗腎，問題可能於長期且大量服用含有布洛芬成分的「非類固醇消炎止痛藥」，因為抑制前列腺素生成，影響和減低腎臟血液灌流量。他強調，EVE本身不是毒藥，健康成人短期適量使用是沒問題的，若是沒效加量又不就醫，才會出狀況。鄭淳予提到，有些人頭痛持續好幾個月、好幾年，幾乎天天都在痛，卻一直忍耐、自己買藥吃，最後演變成「藥物過度使用頭痛」，這種頭痛的特徵是「止痛藥已經無效，且會越吃越痛」，當他在門診遇到類似狀況的病人，常常需要引導對方做「戒藥」治療，重新調整頭痛神經的敏感度與活性，「當你有一半以上的日子都在痛，就別再一直靠止痛藥硬撐，只會越吃越糟。」對此，鄭淳予也列出3項使用止痛藥的建議，提醒民眾「止痛藥不可怕，真正重要的是，在對的時機、用對的藥」：1、別忍痛到火山爆發鄭淳予指出，很多人頭痛時，會想著「忍一下說不定會好」、「不到爆痛不要吃藥」，結果拖到疼痛全面爆發才服藥，此時藥效通常會變差，最終演變成需要大量吃和長期吃。因此建議民眾在頭痛還是輕度時就服藥，如果感覺脖子僵硬、打哈欠、情緒改變，這些都是訊號，選擇半小時內就吃，止痛效果更好、用量反而較少。2、記住安全用量鄭淳予建議，每週止痛藥使用不超過2天，每個月使用不超過8至10天，若疼痛頻率超過這個天數，意味著你需要接受醫師評估、重新調藥，而不是繼續買更多止痛藥來壓制，長期下可能造成「藥物過量頭痛」。3、依照體質選對藥鄭淳予強調，不同藥物適合不同族群，「乙醯胺酚」（如普拿疼）最溫和，對腎臟影響小，但對某些疼痛效果有限，過量依然會傷肝；「非類固醇抗發炎止痛藥」（如EVE成分）消炎止痛效果好，如有慢性腎臟病、心血管疾病、胃潰瘍病史的民眾要特別注意；「疼痛專一性藥物」，像是針對頭痛機制作用（如翠普坦類，或CGRP拮抗劑），若頭痛反覆發作，這類藥物更值得與醫師討論，精準治療更有效果。
飯後吃水果有助消化？營養師破迷思「直接轉成脂肪」 3原則安心吃
營養師邱世昕指出，不少民眾習慣在飯後食用水果，認為有助消化，但若在進食過飽後立即攝取大量水果，反而可能增加脂肪堆積風險，甚至引發腹脹等不適情形。邱世昕說明，當人體剛攝取完一頓豐盛餐點時，血糖已處於相對較高的狀態，此時若再大量攝取含糖量較高的水果，會使血糖進一步上升。為了調節血糖，身體將分泌更多胰島素，進而促使多餘糖分轉換為脂肪，累積於腹部與肝臟，「妳以為在幫助消化，其實有可能在幫助『脂肪合成』啊！」他指出，許多人誤以為飯後吃水果能幫助消化，實際上在過量攝取的情況下，可能反而促進脂肪生成，對體重控制造成影響。針對水果攝取方式，邱世昕提出三個黃金法則。首先，在食用時間上，建議將水果安排於兩餐之間作為點心，或於正餐前約1小時食用，以增加飽足感；若飯後仍想食用，則建議間隔1至2小時後再攝取。其次，在種類選擇上，可優先考慮芭樂或奇異果等相對低GI的水果，但仍需留意整體攝取量。最後，在份量控制方面，他建議每日水果攝取總量以約兩個拳頭大小為上限，以避免過量。此外，若飯後出現腹脹情形，邱世昕建議可進行約15分鐘的輕度活動，如散步，有助於促進血糖利用與腸胃蠕動，「這能讓肌肉幫助消耗掉剛吃飽的血糖，還能促進腸胃蠕動，絕對比妳坐在沙發上硬塞水果有效一百倍！」
陳傑憲手指骨裂 估4到6週癒合恐趕不上中職開季
今年WBC的經典賽中，台灣隊長陳傑憲在第一場對澳洲的賽事，被一顆觸身球打到左手手指，也讓大家十分擔心，他所屬的統一獅球團，13日安排陳傑憲到高雄長庚進行檢查，確認是遠斷指骨骨折，要復原得花4到6週的時間，恐怕趕不上今年新球季開季。台灣隊長陳傑憲13日赴高雄長庚檢查左手食指的骨折情況。（圖／民視新聞）刻意壓低帽沿，戴著口罩，低調現身高雄長庚醫院，台灣隊長陳傑憲，在經典賽中，因為遭到澳洲投手的觸身球擊中左手食指，造成骨折，球團特別安排陳傑憲到醫院來做進一步檢查，院方釋出檢查過程的照片，由高雄長庚的運動醫學中心主任周文毅，親自幫陳傑憲確認他的手指狀況，離開醫院時，也看到陳傑憲左手指特別包了起來，事後陳傑憲所屬的統一獅球團也做出說明，經過X光及電腦斷層掃描檢查後，確認左手指遠端指骨骨折，預計要花4到6週的時間癒合，得配合佩戴護具，但仍然可以進行輕度的訓練。台灣隊長陳傑憲13日赴高雄長庚檢查左手食指的骨折情況。（圖／翻攝畫面）台灣隊長陳傑憲：「（你的手指哪根最有力？）右手的話是食指跟中指，所以我握棒是會稍微是這樣子握，我的左手是這隻手最沒屁用，所以握棒是會變這樣子握。」只是有沒有這麼巧，就被網友挖到，過去陳傑憲在接受網路媒體訪問時，講到自己的打擊機制，還說左手食指沒屁用，沒想到這次就這麼準球就砸在左手食指上，球迷就盼，台灣隊長可以早日康復。陳傑憲曾自嘲左手食指最沒用，這次卻遭到觸身球擊中骨折。（圖／翻攝畫面）有民眾說，「滑壘那個很感動，畢竟他就是為我們的國家出征，這樣子我覺得他配得起台灣英雄。」，也有民眾說，「我覺得他表現不錯，然後就是他手指受傷嘛，就是辛苦了不要去罵他怎樣。」雖然可能趕不上新球季的開季，但網友笑說，這頭邊牧瘋起來，連總教練都攔不住，但也希望陳傑憲能真的好好養傷，盡快恢復健康，出現在球場上。
挑戰強烈冷氣團！低溫恐凍破8度 這天起回溫
今天（12日）清晨因輻射冷卻影響，西半部低溫12至15度，其他地區約16、17度，新竹及苗栗局部地區有10度左右低溫，白天起冷氣團再度南下，屬於乾冷性質，白天陽光照射下，北部及東北部高溫仍可上升到18、19度，中部及花東約21到24度，南部可來到27至29度，天黑之後天氣再度轉冷，中南部日夜溫差大。氣象專家吳德榮提醒，此波冷空氣有再觸及「強烈大陸冷氣團」定義的機率，本島平地的最低氣溫將降至8度左右。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣附近晴朗無雲，東側海上有雲層鬆散雲層，降水回波在東側海上，各地無降雨。因輻射冷卻影響，今晨仍有低溫，截至5時12分本島縣市的平地最低氣溫則為：新竹（關西鎮）9.0度、苗栗（頭屋鄉）9.1度，各地區的平地最低氣溫約在10至13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日白天各地晴時多雲，北舒適、南微熱，今晚至明日（13日）乾冷空氣南下，轉晴冷，因輻射冷卻加成，有再觸及「強烈大陸冷氣團」定義的機率，本島平地的最低氣溫亦將降至8度左右，應注意保暖。今日各地區氣溫如下：北部9至22度、中部10至27度、南部12至29度、東部12至27度。吳德榮表示，週六、週日（14、15日）持續受大陸高壓影響，各地晴朗乾燥，冷空氣減弱，白天北舒適、中南微熱，早晚氣溫仍低，局部地區仍有10度左右低溫，日夜溫差大。吳德榮說，下週一至週四（16至19日）受高壓南側之偏東風、漸轉東南風的影響，各地持續晴朗乾燥，氣溫逐日緩升，白天舒適，漸轉微熱，早晚偏涼，日夜溫差大；東半部水氣稍增、偶有局部零星飄雨的機率。下週五（20日）或週六（21日）才有下一波變化，無論時間或影響程度，各國模式不一致且持續調整中，需再觀察。至於輕颱「鸚鵡」動態，吳德榮提到，各國預報機構今晨2時皆預測其將迅速減弱為熱帶低壓，中央氣象署在今晚，日本氣象廳在今午，美軍警報中心則從不認為它有達輕度颱風的強度，看法不一樣，但這也很常發生，並不奇怪。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「今晚至明晨，最冷！」今日天氣受北方強冷空氣南下影響，北台灣氣溫明顯下降，其他地區早晚氣溫亦涼，中南部日夜溫差增大。降雨部份，由於環境水氣稍增，迎風面的花東地區則有局部短暫陣雨，而基隆北海岸、大台北地區、東北部地區及北部山區為零星短暫雨，其他地區維持為多雲到晴的穩定天氣。林得恩提醒，此波冷空氣強度非常接近「強烈大陸冷氣團」等級，還不是最冷的，今晚至明晨由於輻射冷卻效應的加持，全台各地早晚天氣更加寒冷，日夜溫差明顯增大；不過降雨趨緩，各地大多為晴到多雲天氣，僅基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨機會。至於，最低溫預測，中部以北、宜花及金門、馬祖地區在10至12度或10度以下，南部、台東及澎湖地區最低溫也在14至16度之間。
強冷氣團發威！低溫探10度「後天又有冷空氣」 鸚鵡颱風最快明生成
今天（10日）強烈大陸冷氣團影響，清晨桃園以北局部低溫下探10度以下，預估晚上低溫在中部以北及宜蘭普遍為12到14度，其他地區15到17度。氣象專家表示，今天至明（11日）晨受到強冷氣團與輻射冷卻效應影響，各地氣溫普遍偏低，空曠地區有機會降到10度左右，且週四（12日）又有冷空氣南下。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，今天台北清晨低溫僅12.4度，已達到強烈冷氣團等級，今天至明晨仍受到強烈冷氣團與輻射冷卻效應影響，各地低溫普遍落在11～13度，平原與空曠地區有機會降到10度左右，早晚體感相當寒冷，提醒民眾務必做好保暖。專家說明，週三白天起冷氣團短暫減弱，氣溫略為回升，但週四另一波強烈冷氣團再度南下，各地氣溫又會明顯下降，不過這一波水氣較少，整體屬於乾冷型態，天氣相對穩定。根據氣象署預測，週四大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，中部以北、宜蘭及金門、馬祖低溫11～13度，南部、花東及澎湖15～16度，馬祖11度；週五（13日）大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地早晚天氣寒冷，西半部、宜蘭、花蓮及金門、馬祖低溫10～13度，臺東及澎湖15～16度。天氣方面，明天東部、東南部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴；週四基隆北海岸、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園以北、東南部地區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；週五基隆北海岸、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園以北、東南部地區及恆春半島有零星短暫雨。另外，熱帶性低氣壓TD03今天下午2時中心位置在北緯12.0度，東經138.0度，即在鵝鑾鼻東南東方2120公里處，以每小時6公里速度向東北轉東北東進行，有進一步增強趨勢，最快明天有機會生成輕度颱風「鸚鵡」，對台灣天氣沒有影響。熱帶性低氣壓TD03今天下午2時中心位置在北緯12.0度，東經138.0度。（圖／氣象署）
女星演出《真愛找麻煩》走紅 驚傳罹癌「切除淋巴」親揭病後辛酸轉變
女星林欣霈出道多年，出演《真愛找麻煩》、《莫非，這就是愛情》等多部熱門作品為人熟知。近日她登上《聚焦2.0》暢聊抗癌心路歷程，表示34歲那年決定送自己全身健康檢查作為生日禮物，沒想到竟意外診斷出惡性結節。她坦言，健檢前只是覺得「非常累、很想睡」，沒有明顯不適，直到檢查發現多顆結節，且其中一顆已鈣化，醫師直言「不管結果好或壞都一定要開刀」，檢驗後更證實癌細胞已擴散至右側淋巴，只能連同部分淋巴一併切除。回憶確診當下，堅強的她不想讓家人擔心，選擇獨自面對病情，看診、回診全程一個人完成，林欣霈直言最難熬的是那段等待開刀的日子，反覆問自己「為什麼是我？」她形容那一個月「非常痛苦」，直到手術前一天才終於轉念「既來之則安之，來什麼就解決什麼。」而生病也悄悄改變了她的生活習慣，生在嗜辣的家庭，經過從小「訓練」，在知名拉麵店能吃到8倍辣的她，術後只能調降辣度，笑說「沒有辣就好像沒在吃拉麵」。此外，林欣霈也被診斷出輕度脂肪肝，讓身形纖瘦的她相當意外，醫師則提醒脂肪肝與外型無關，飲食習慣仍是關鍵。身兼芳療師的林欣霈也分享自己的舒壓與養生方式，透過薰衣草精油嗅吸搭配簡單肩頸拉伸，幫助放鬆情緒與助眠。她平時以高蛋白與綠拿鐵補充營養，自嘲「少量多餐，只好靠補充」。
年夜飯別只顧吃！長輩咳兩聲說沒事 營養師示警恐增死亡風險
過年圍爐少不了滿桌佳餚，大魚大肉輪番上桌，家人齊聚開心動筷。不過若長輩在餐桌上頻頻清喉嚨、咳兩聲卻說「沒事」，或是一頓飯吃得特別久、食量明顯變少，千萬別只當成胃口不好。營養師薛曉晶提醒，這些細節可能是吞嚥功能退化的警訊，若忽視恐衍生更嚴重的健康問題。薛曉晶在社群指出，國際醫學期刊《The Lancet Healthy Longevity》於2025年12月刊登的綜論提到，「吞嚥困難」並非單純老化現象，而是一種與神經功能退化相關的老年症候群，可能影響營養攝取與呼吸道安全，嚴重時甚至提高死亡風險。她整理研究數據說明，吞嚥問題在不同族群中相當常見。中風患者初期約有4至7成出現口咽期吞嚥障礙；帕金森氏症患者約3至8成在病程中會遇到吞嚥困難；80歲以上住院或安養機構長者更屬高風險族群。即使是看似健康的70歲以上長輩，檢查後也約有一半出現輕度吞嚥改變。值得注意的是，有些情況屬於「無聲嗆咳」，未必出現明顯劇烈咳嗽，家屬與長輩往往難以察覺。長期下來，可能導致食物或液體誤入氣管，增加吸入性肺炎風險，同時也會因進食量下降造成營養不良與脫水。薛曉晶表示，除了中風、失智症等疾病會影響吞嚥神經控制，老化伴隨的肌少症與感覺退化，也會降低吞嚥的安全緩衝空間。民眾可透過幾項徵兆留意長輩狀況，包括用餐時間明顯拉長、喝水時常清喉嚨或咳嗽、近期體重悄悄下降，以及反覆出現不明原因的肺部感染或住院情形。若觀察到相關現象，建議就醫時主動詢問是否安排吞嚥功能評估。飲食調整方面，可在專業建議下改變食物質地，例如切小或改為較軟質形式，但不宜過度依賴全部打成泥狀，以免影響食慾與進食意願。她強調，別再將「吞不太好」視為正常老化的一部分。過年團聚時多留意餐桌上的細節，主動關心一句「最近吃東西會不會比較難吞」，就是守護家人健康的重要一步。營養師薛曉晶提醒，長北出現上述這些細節可能是吞嚥功能退化的警訊。（圖／翻攝自臉書，營養師媽媽曉晶的生活筆記）
南太平洋萬那杜發生規模6.5地震 震源深度僅10公里
今（14日）中午前後，南太平洋島國萬那杜（Vanuatu）發生規模6.5強震，震央位於奧利港（Port-Olry）以西約59公里處，震源深度僅10公里，屬典型淺層地震。由於震源接近地表，震感預期較為強烈，震央周邊地區幾乎所有居民應均有明顯感受，並可能出現輕度至中度災損。綜合外媒報導，根據美國地質調查局（USGS）資料，地震發生於當地時間為今下午1時27分。初步測定震央座標為南緯15.06度、東經166.52度。目前尚未有進一步重大災情或傷亡報告公布，相關單位仍在持續監測中。不過，不同地震監測機構對規模的估計略有差異。歐洲與地中海地震中心（European-Mediterranean Seismological Centre, EMSC）將規模定為6.3；德國地球科學研究中心（German Research Centre for Geosciences, GFZ）則評估為6.2。地震學界指出，隨著更多地震波資料納入分析，規模、震央與深度數據在事發後數小時內出現微幅修正屬常態現象。從區域影響來看，距震央59公里、人口約1,300人的奧利港，63公里外、人口約1,000人的霍格港（Hog Harbour），以及86公里外、為桑馬省（Sanma Province）主要城市之一的盧甘維爾（Luganville，人口約13,400人），預計出現中度震動。至於距震央146公里的諾索普（Norsup，人口約3,000人）以及150公里的拉卡托羅（Lakatoro，人口約710人），則可能感受到輕度震動。萬那杜位於環太平洋地震帶（Pacific Ring of Fire），板塊活動頻繁，屬全球地震活動高度活躍區域之一。淺層強震在該區並不罕見，但因震源深度較淺，往往更容易造成地表破壞與建築損傷。由火山學家和攝影師團隊運作的專業網站與旅遊營運商「VolcanoDiscovery」表示，若後續數據更新或出現重大災情通報，將即時調整資訊並持續追蹤。同時呼籲當地民眾透過線上系統或行動應用程式回報震感與災情，以利彙整第一手觀測資料，提供全球關注此一事件的讀者更完整的資訊。
室內抽菸有多危險？ 醫曝「開窗通風也沒用」：要颳颱風才能吹散
家中環境明明乾淨，孩子卻久咳不癒、過敏反覆發作，問題到底出在哪？兒童腸胃科醫師洪華希示警，不少家庭忽略的關鍵元凶，其實就是「室內抽菸」，即使有開窗通風，也難以有效降低對家人的健康風險，除非室內換氣量能達到「輕度颱風」等級，否則根本無法吹散致癌物。洪華希在臉書粉專發文分享，前幾天有位久咳不癒、過敏嚴重的孩子來看診，阿公疑惑道「家裡都打掃得很乾淨、沒有發霉，除溼機也都開著，而且我們也沒養寵物，怎麼金孫的過敏都不會好？」阿嬤當場反駁，「但是你（阿公）都在室內抽菸啊！」阿公則連忙澄清，「我都有開窗。」如果家中有人抽菸，窗戶究竟要開多大、風要多透，才能真的抹去二手菸？洪華希指出，菸草燃燒會釋放7000多種化學物質，其中近250種有害，還有近70種是國際癌症研究機構（IARC）確認的「一級致癌物」。洪華希說明，菸草燃燒還分「主流菸」與「側流菸」，吸菸者吸入的「主流菸」，中心溫度可達900°C；而在菸閒置悶燒時逸散出的菸，也就是「側流菸」，溫度較低，約為400°C至600°C，但在這種低溫悶燒的狀況下，會導致有機物質「不完全燃燒」，這個複雜的熱裂解過程，反而生成了更多的有機毒物，就有研究指出，「側流菸」中的亞硝胺（Nitrosamines）與苯（Benzene）等致癌物濃度，其實 高於吸菸者吸入的「主流菸」，「大家通常以為吸菸者吸進去的比較毒，其實不然！」至於開窗是否能吹散室內的致癌物？洪華希提到，若要將室內二手菸的致癌風險降到「可接受標準」，以一般20坪、4口家庭、僅1人抽菸為例，必須在每0.2秒內完成一次全室換氣，室內風速達到每秒15公尺才可以，相當於輕度颱風等級。洪華希表示，在這種風速下，路上的大樹會搖晃，行人寸步難行，雨傘會被吹翻，因此這在工程上與經濟上根本不可能達成，「別再安慰自己『我有開窗』了。面對二手菸的致癌物質，一般的通風只是杯水車薪。」洪華希建議，如果要保護孩子免於二手菸的傷害，最有效的方式只有一個，那就是「絕對不要在室內、車內抽菸」。
週末寒流南下氣溫溜滑梯！急凍7度時間點出爐 颱風「西望洋」估明生成
今天（4日）臺灣各地大多為多雲到晴，僅花、東地區及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭亦有零星短暫雨，白天北部及東半部高溫約22至25度，中南部高溫可達約26至28度。氣象署表示，明後天的天氣與今天類似，週末強烈大陸冷氣團或寒流南下，中部以北、東北部及東部明顯轉冷，局部空曠地區不排除出現7度低溫。氣象署指出，週四、週五（5日、6日）白天各地大多為多雲到晴，東部、東南部地區及恆春半島有零星局部短暫雨，東北部地區亦有零星短暫雨；北部、東半部白天高溫23～27度，中南部26～30度，澎湖21度，金門18～19度，馬祖15～16度，西半部日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾注意保暖。氣象署說明，週五晚間起至週六（7日）鋒面通過及強烈大陸冷氣團或寒流南下，中部以北、東北部及東部天氣明顯轉冷，其他地區早晚亦冷；天氣方面，北部、東北部地區有短暫雨，花東地區及恆春半島有局部短暫雨，中部地區及南部山區亦有零星短暫雨，其他地區為多雲。下週日至下週一（8日、9日）清晨強烈大陸冷氣團或寒流影響，中部以北、東北部及東部天氣寒冷，其他地區早晚亦寒冷，西半部及宜蘭低溫9～15度，花東及澎湖12～18度，金門9～10度，馬祖8度，局部空曠地區不排除出現7度低溫。9日白天起強烈大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升。另外，熱帶性低氣壓TD02今天下午2時的中心位置在北緯8.7度，東經132.6度，即鵝鑾鼻東南方1930公里處，以每小時20公里速度向西進行，預計最快明天凌晨增強為輕度颱風「西望洋」，未來將通過菲律賓南部進入南海，對台灣天氣沒有影響。
把握3日好天氣 週末寒流報到低溫探6度
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新3日20時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，今起至週五（4日至6日）全台天氣型態以晴朗穩定為主，僅東半部地區偶有零星飄雨機率。隨著冷空氣逐漸減弱，白天在陽光照射下體感「暖如春」，各地高溫普遍可達25度以上，但夜間受輻射冷卻影響，清晨與夜晚仍有明顯寒意，呈現「白天如春、早晚入冬」的天氣特徵，各地日夜溫差偏大，民眾應留意衣著調整。依目前預測，各地氣溫分布為：北部約13至25度，中部12至28度，南部13至28度，東部11至26度。最新模式亦顯示，週五（6日）午夜前後鋒面接近並通過北台灣，天氣將開始轉變。週六（7日）起，中部以北地區轉為濕冷並伴隨降雨，且氣溫將隨時間愈晚愈低。下週日與下週一（8、9日）冷空氣全面影響，全台轉為寒冷天氣。下週日北部多雲，中南部大致晴朗，東半部仍有局部短暫降雨機率；下週一則為晴朗穩定型態，僅東半部偶有零星降雨。根據歐洲模式（ECMWF）及美國模式（GFS）最新模擬，週六至下週一這波冷空氣強度相當可觀，台北測站有觸及10度的可能，成為入冬以來第2波「寒流」。本島多數縣市平地最低氣溫，甚至可能降至6度以下，民眾應提早做好防寒準備，並持續關注後續模式調整。展望下週天氣，下週二（10日）白天起至週三（11日），冷空氣逐日減弱，各地維持晴朗，白天氣溫回升，但夜間輻射冷卻效應仍強，部分縣市清晨平地低溫仍可能降至10度以下。下週三晚間另一波冷空氣南下，迎風面雲量增多並轉為局部短暫降雨；下週四（12日）雨後轉晴，氣溫仍偏低；下週五（13日）天氣再度轉為晴朗，氣溫回升。此外，最新4日2時氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，一個熱帶低壓系統將偏西南西方向移動，預估5日清晨發展為輕度颱風「西望洋」，並於6日清晨登陸菲律賓民答那峨北部後迅速減弱為熱帶低壓。吳德榮指出，此為生命史短暫的颱風，亦符合「2月颱風不侵台」的歷史氣候特性。
茶人茶事／來自福鼎管陽鎮的馬年賀歲白茶
收到「陳府白茶」第二代掌門陳寧化託人遠從福建福鼎市帶回的「馬年」白茶，壓制成餅的300克與125克大小兩款，前者以元代大畫家趙孟頫之子趙雍的《攜彈遊騎圖》作為外包茶票紙封面，後者則為現代畫家子木所繪的《壹馬當仙》。他特別告知茶菁係2025年春末採摘的白牡丹級別，至11月才壓制為今年的生肖馬餅。分別以元代趙雍《攜彈遊騎圖》及現代畫家子木作品作為外包茶票紙封面。（圖／吳德亮攝影）話說在六大茶類中，屬於「輕度發酵」的白茶，儘管歷史悠久，卻一直到近年才異軍突起，成為對岸爭相品飲或炒作的茶類，並迅速蔓延來台。產區主要在福建省福鼎市白琳鎮、點頭鎮、管陽鎮、磻溪鎮、太姥山鎮等。且依鮮葉原料與工藝的不同及品項高低分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等不同等級：每年三月下旬開始採摘「嫩芽」製作頂級的白毫銀針，至清明前後開始採摘「一芽一葉」製作白牡丹，算是第二波了。約莫從五月後採摘「一芽二至三葉」製作貢眉或壽眉。本文作者多年前詩畫作品授權予陳府白茶作為茶票封面的「來台第一餅」。（圖／吳德亮攝影）吳德亮榮膺「中國10大茶書」的《戲說六大茶類》對白茶有深入報導。（圖／吳德亮攝影）2016年春天我首度與管陽鎮的陳寧化結識，因而深入採訪白茶從採摘到製作的完整記錄，並收錄在我2017年出版的《戲說六大茶類》暢銷大書內，而他也專程搭機飛來台北「華山文創園區」參加我的新書發表會，兩人從此成了好友。他也透過我的邀請，多次來台參加台北與台中甚至高雄等地舉辦的茶葉博覽會，而每次來台，總會帶來新的茶品讓我品賞。陳寧化多次來台與本文作者共賞他的陳府白茶。（圖／吳德亮攝影）因此2024年春天，我特別再走訪了一趟福鼎，除了就近前往號稱「中國最美漁村」的霞埔拍攝美照，當然也到距離福鼎市區約28公里車程的管陽鎮，在海拔1000米以上的「梨頭峙」，深入採訪「陳府白茶」的完整製作工藝。吳德亮在管陽鎮海拔1000多公尺的茶園拍照採訪。（圖／吳德亮攝影）進入管陽鎮後，滿山遍野與道路兩側放眼所及，盡是一畦畦綠油油的茶園，繚繞的雲霧將太陽漫射光遍灑在茶樹上，明前紛紛吐出的新芽，密被的茸毛在雨後初晴的薄日下閃閃發光，相機觀景窗內宛如銀雪霜覆與綠浪共舞，格外迷人。我從山腳下的陳府茶廠背起相機一路披荊斬棘，陡峭徒步三千多階直抵茶山最高峰，還來不及喘口氣就忙著採訪、紀錄與拍照，算是戒煙五年多來對自己體力的最大考驗吧？（喔耶！成功攻頂！為自己的毅力鼓掌）陳府白茶最新統包的早年國營大京茶廠偌大的茶園。（圖／陳寧化提供）難得飽滿的陽光揮灑，山頂上但見忙著採摘嫩芽製作白茶最頂級白毫銀針的幾位大姐，她們紅紅綠綠的衣裳搭配竹簍穿梭在稜線上，彷彿熱帶魚般游移在深綠的大海，還有比成人還高大的喬木福鼎大白茶樹，好不熱鬧。山的另一頭則忙著採摘一心一二葉製作白牡丹。午後的禾埕頓時熱鬧了起來，白牡丹與白毫銀針一前一後分別晾青，奮力追趕萎淍車間內逐一甦醒的茶氣。。（圖／吳德亮攝影）做為陳府白茶原料的「福鼎大白茶」。（圖／吳德亮攝影）下得山來，在雁溪峽谷巨石上瀹茶，品賞今春第一泡白毫銀針，可說痛快之至。而連日來在福鼎翻山越嶺訪茶拍茶，腳上的休閒鞋都穿裂了，所幸在福鼎市區的修鞋小舖，老闆聽說我多次採訪報導福鼎白茶，特別優先幫我修好且堅持不肯收費，說「𧫴代表福鼎人民感謝您」，讓我有點不知所措卻也感動在心。陳爸爸挑擔上山將採得的茶菁帶回山下茶廠。（圖／吳德亮攝影）根據《中國制茶工藝》記載：清嘉慶元年（1796），福鼎茶農用福鼎菜茶的芽首創白毫銀針，製作方法就是日光萎凋，將採摘的新鮮茶樹芽葉進行生曬，堪稱最古老的製茶方式了。而陳寧化則認為白茶基本是全手工，最多只能做到半機械；因此白茶廠沒有設備，可是風雨雷電都要運用上：將採得的茶菁攤放竹製的蔑架上，進行日光萎凋，並根據當日的氣候變化進行調整，太陽剛升起、中午時光與日落時分，氣候南風或北風天，都要調整蔑架方向與萎凋時間，儘量使茶葉自然失水，他自嘲說像諸葛亮用兵一樣。萎凋至九成乾燥後，將茶葉堆積進行微發酵，最後用炭火低溫烘焙乾燥而成。專注浪菁萎凋製作白茶的陳寧化。（圖／吳德亮攝影）面臨現代化的衝擊，陳寧化始終堅持傳統的複式萎凋，也就是日光萎凋與室內萎凋相結合，茶品標榜純天然、強調大自然氣息，且「毫香蜜韻顯著」。而圓餅的壓制也迥異於普洱圓茶的「緊壓」方式，而以獨特的「鬆壓」方法，布袋定型七天，茶餅鬆緊合適，有利於後期轉化，品飲時也較容易剝開。茶廠內辛勤製作白茶的親朋友人。（圖／吳德亮攝影）將採得的茶菁攤放竹製的蔑架上進行日光萎凋是白茶製作的第一步。（圖／吳德亮攝影）趕緊撥開馬年茶票紙外包，小心翼翼以普洱茶刀自餅背的布球孔「挖」出些許，取來我與陶藝名家曾冠錄合作燒製的新文人壺沖泡，壺上題詩正是多年前我授權給他作為茶票封面的詩畫作品。茶則上但見完整的白毫與芽葉在燈光下交錯纏綿，閃耀著異樣的油光，飽滿的毫香直撲而來。進入熱壺後更發出淡而綿密的香氣，開湯後黃綠清澈入口後的蜜韻瞬間釋出層層密密的蘭花香，接著徐緩吐出的桂花香在喉間更如泉湧般釋出豐厚的丰姿，口腔內但覺溫潤醇和卻又活潑靈動，無怪乎有人說它有一股不可言諭的人文氣息，淡雅禪境盡在不言中矣。烈日下剛採得的白茶嫩芽茶菁。（圖／吳德亮攝影）
冷氣團來襲急凍4天！北台濕冷恐探8度 「最冷時段」出爐
根據氣象專家吳德榮今（20）日於專欄「洩天機教室」分析指出，最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模擬資料顯示，強冷空氣正自北方南下，導致各地氣溫驟降，北台灣體感愈晚愈濕冷，預估今日北部及東半部地區將出現局部降雨，中南部則為多雲時晴，氣溫亦將明顯下滑，晚間轉為偏冷天氣。各地區今日氣溫預估如下：北部15至10度、中部11至22度、南部13至25度、東部11至23度。吳德榮指出，週三至週五（21日至23日）強冷空氣將持續盤據台灣上空，北台持續濕冷，北部與東半部仍有局部降雨；週五起北部天氣轉乾，東半部仍有零星短暫雨。中南部地區則維持多雲時晴，白天偏涼，早晚則偏冷。歐洲模式模擬顯示，此波冷空氣達「強烈大陸冷氣團」等級的機率最高，台北測站氣溫可降至12度以下，本島平地最低氣溫預估將探至8度。雖未達「寒流」標準，但因濕冷特性，體感仍相當寒冷，提醒民眾做好保暖措施。此外，吳德榮指出，明日與週四海拔3,000公尺以上高山如合歡山、雪山等地有降雪機率；海拔約2,000公尺的太平山則處於臨界條件，固態降水如冰霰、霧淞出現機率高，亦有機會見到飄雪現象。展望週六至下週二（24日至27日），天氣將逐漸好轉，全台轉為晴朗穩定型態，東半部偶有零星降雨機率。隨著冷空氣減弱，白天將回暖轉為舒適，不過夜間受輻射冷卻影響，早晚仍偏冷，日夜溫差明顯，民眾需留意氣溫變化。另外，氣象署最新觀測顯示，輕度颱風「洛鞍」目前已呈現高低層結構分離，逐漸減弱。根據20日凌晨2時氣象署發布的颱風潛勢預測圖，「洛鞍」目前位於菲律賓東方海面附近，正進行大迴轉，預料將持續減弱並逐漸消散，對台灣天氣無直接影響。氣象專家提醒，冷氣團影響持續至本週末，預計下週二晚起（27日）將有另一波冷空氣南下，強度屬一般，北部與東部轉為有雨且再度降溫，後續變化仍需持續觀察最新模式調整。氣象專家林得恩也表示，受強烈大陸冷氣團南襲影響，桃園以北、基隆及宜蘭、花蓮地區不只氣溫明顯下降，且至週五前，天氣多為短暫陣雨的濕冷型態。至於，中南部、臺東及澎金馬地區仍以乾冷型態為主，降雨非常零星且局部。根據歐洲（EC-AIFS）數值模式今晨最新模擬結果顯示，最冷時段會落在21日（週三）至23日（週五）清晨，冷空氣的強度在強烈大陸冷氣團等級，並有再上探寒流的潛力。要注意這波冷的時間比較久，冷的範圍比較廣，冷的梯度也比較大；長輩及心血管疾病患者要特別注意保暖、去寒。
今舒適明冷氣團來襲！低溫下探8度、北台濕冷有雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今（19）日全台多雲時晴，白天北部舒適，中南部略感微熱，早晚則偏涼。北台灣下午起雲量增多，入夜後轉為有雨天氣。各地預測氣溫如下：北部15至22度、中部12至29度、南部12至30度、東部12至27度。預計明（20）日將有強冷空氣南下，全台氣溫驟降，北部地區愈晚愈感濕冷，北部與東半部將出現局部降雨。週三至週五（21至23日），強冷空氣持續籠罩，北台灣持續濕冷，北部與東半部仍有局部雨勢；週五起北部天氣逐漸好轉轉為乾冷，東半部則仍有短暫降雨機率。中南部則在這三天多為多雲時晴的天氣，白天偏涼，早晚寒冷。最新模式也顯示，本波冷空氣仍有高度機率符合「強烈大陸冷氣團」標準（台北測站低於或等於12度），本島平地最低氣溫可能降至8度左右。雖未達「寒流」標準，整體低溫亦不如上一波，但因濕冷效應強，體感依然寒冷，提醒民眾務必注意保暖，切勿輕忽氣溫變化。此外，週三與週四海拔3000公尺以上的高山地區（如合歡山、雪山）可能出現降雪；海拔約2000公尺的太平山等地區則處於降雪邊緣條件，冰霰、霧淞現象機率高，仍有望飄雪。根據最新模式預測，週六至下週二（24至27日）天氣逐漸好轉，各地以晴時多雲為主，東半部仍有局部短暫雨機率。冷空氣強度將逐日減弱，白天轉為溫暖舒適，但夜間因輻射冷卻效應影響，早晚仍偏冷，日夜溫差大，需留意衣物調整。氣象署於19日2時發布的「颱風路徑潛勢預測圖」指出，輕度颱風「洛鞍」目前位於菲律賓東方海面進行大迴轉，並呈現逐漸消散的趨勢，對台灣無直接影響。