辛辣
」 楊登嵙 養生 生肖 開運 禁忌
黃仁勳再爆女員工親密關係！3主播全發聲 「24小時怎麼夠用」酸爆
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近期捲入婚外情風波，相關爆料接連延燒，除了黃樂（Alice Huang）之外，如今又傳出另一名輝達女性員工與他關係密切，讓昔日備受推崇的科技巨擘形象受到衝擊。面對一連串消息，華視主播楊智捷、前主播劉芯彤及鄒倩琳相繼在臉書發聲，從「崇拜變心寒」、調侃驚人的時間管理能力，到翻出黃仁勳過去談妻子、父母及家庭教育的言論，三人的關注角度不同，也讓這場風波從私人感情一路延伸至企業形象及國安疑慮。不過，婚外情、第3名女性、辭職及部分國安相關說法仍涉及爆料或個人評論，尚不能全數視為已獲證實的事實。楊智捷坦言對黃仁勳「當初有多崇拜，現在就有多心寒」，但仍感謝他過去對台灣的貢獻。（圖／翻攝臉書，楊智捷 Gingera）楊智捷面對黃仁勳的爭議，最直接的感受就是失望。她在臉書寫下「當初有多崇拜，現在就有多心寒」，認為黃仁勳犯了錯，支持者當然可以氣他、恨他，也坦言事件讓「台灣人臉上無光」。然而，她並未因此全盤否定黃仁勳，反而兩度強調「他還是我們的家人」，直言「家人無可取代」，最後仍感謝他過去曾替國人帶來光榮，送上「絕處逢生 風過天澄」的祝福。她更在文末特別補充，自己其實「還是很氣」，只是沒有忘記黃仁勳過去的貢獻。劉芯彤則把震驚化成一連串辛辣玩笑。她原本以為黃仁勳傳出下台後，整起事件應該差不多告一段落，沒想到又有輝達女性員工被爆與他關係親密，讓她忍不住驚呼「到底還要跌破多少副眼鏡？」甚至自嘲已經老花，眼鏡實在禁不起一直摔。更讓她好奇的是，黃仁勳在建立AI王國、處理龐大事業之餘，究竟如何還有時間應付接連出現的感情風波，讓她直接拋出疑問：「他的一天，真的也是二十四小時嗎？」身為職業婦女，劉芯彤拿自己的生活作對照，表示每天上班、處理工作，回家還得照顧家庭、應付家裡的「火星人」，忙完差不多就該睡覺，連追一集劇都像「分期付款」，可能得拆成三天才能看完。她笑稱自己的行事曆光排會議就快當機，黃仁勳卻彷彿擁有另一套時間系統，甚至像是有錢到能把一天24小時「加購」成48小時；一般人只是基本會員，對方卻享有「時間尊榮方案」及無限延長服務。劉芯彤以職業婦女日常調侃黃仁勳的「時間管理」，笑問他的一天是否真的只有24小時。（圖／翻攝臉書，主播劉芯彤）劉芯彤還開玩笑喊話，如果真的存在這種方案，希望能開放給職業婦女，她不需要拿多出來的時間做什麼大事，只想好好睡飽、完成工作，再完整追完一集劇。她也自嘲，過去聽到「時間管理大師」還會反省是不是自己效率太差，如今回頭想想，自己其實也不簡單，上班得管工作，下班得管家庭，還要管住自己不要亂買股票。只是別人忙到「桃花滿天飛」，她卻忙到連頭髮都懶得吹，同樣一天24小時，自己的時間全拿去「繳生活的作業」。最後她更笑稱，光服務家裡一個「火星人」就已經有點吃力，別人的感情世界卻還在擴編，自己一人編制早已想申請增援。相較之下，人在美國洛杉磯的鄒倩琳把視角拉得更遠。她回想黃仁勳今年6月2日曾談到「被亞洲父母養大，一輩子都需要看心理醫生」，當時這番話迅速在媒體與網路發酵，甚至引發專家討論「情緒不成熟的父母」。但她認為，許多人只記住這句聳動的話，忽略黃仁勳後面的脈絡——他同時提到，正是從小到大的嚴格管教，塑造了今天的自己。鄒倩琳感慨，當時的黃仁勳仍站在事業巔峰，隨口一句話都可能成為廣為流傳的金句，沒有人料到，按照如今流傳的說法，在那之前約3個月、公司年度大會期間，他就已被目擊與一名女性主管有親密互動；更沒有人知道，再往前推兩年，他與後來被捲入情報疑雲的黃樂究竟維持何種關係。她形容，一個人站在神壇上時「動見觀瞻」，但一旦跌下神壇，過去說過的每句話、做過的每件事，都可能被外界重新拿出來檢視。這樣的反差也延伸到黃仁勳過去塑造的愛妻形象。鄒倩琳翻出他2025年5月20日COMPUTEX期間談及妻子時所說的話，當時黃仁勳表示，自己每天都會對妻子說「我愛你，親愛的」。然而按照鄒倩琳整理的時間線，兩天後黃仁勳就被拍到與黃樂在餐廳出現摟腰、親臉頰等互動，甚至由女兒替兩人拍照，之後黃樂再搭乘黃仁勳的車離開。昔日公開談愛妻，如今卻因相關爆料被重新檢視，也成為她感觸最深的地方之一。時間再往前推至2024年6月5日，黃仁勳曾因在女粉絲胸前簽名引發話題，當時有人形容他像「很酷的CEO」、享受「搖滾巨星待遇」，也有人認為這項舉動並不恰當。鄒倩琳另引述《紐約時報》的相關報導稱，就在前一晚，黃樂曾在台北酒吧向旁人表示，她打賭能把黃仁勳叫來，之後黃仁勳確實現身。鄒倩琳因此把注意力放到黃仁勳的父母身上，感嘆如果老人家看到事業成功、家庭美滿的兒子被外界如此描述，心裡恐怕相當不好受。鄒倩琳也提到一封據稱由黃仁勳寫給員工的信，其中出現「我的行為傷害了她和我們的孩子」等內容。她看到這段話時，首先想到的是遠在千山萬水之外的黃仁勳父母。她認為，婚姻是否忠誠原本屬於黃仁勳的家庭問題，但此次風波真正可能把事件推向另一層次的，是黃樂遭外界懷疑涉及大陸情報活動的疑雲。她並以美國前總統柯林頓（Bill Clinton）與白宮實習生陸文斯基（Monica Lewinsky）的性醜聞作比較，認為單純婚外情與國家安全是兩個不同層次的問題。當年柯林頓即使因相關事件衍生偽證、妨礙司法等爭議，最終仍未遭參議院定罪免職；在她看來，黃仁勳若只是與屬下發生婚外情，未必會讓事件升高至美國眾議院層級，真正敏感之處在於黃樂身上的「疑似中國間諜」標籤。不過，鄒倩琳也明確指出，截至目前並沒有證據證明黃樂就是間諜。她進一步提出一連串疑問，包括美方若真的曾長期關注黃仁勳，其電話是否遭監聽、簡訊是否被掌握、進出貨物是否受到追蹤，以及美方究竟還掌握多少資訊。她同時翻出黃仁勳2025年9月談到美國對華鷹派（China Hawks）時，曾以「恥辱徽章」形容相關立場，因此質疑這番話是否可能得罪某些人。不過，這些內容都是鄒倩琳在貼文中提出的疑問，並非已有證據支持的調查結論。鄒倩琳還提到，目前黃樂「人間蒸發」，黃仁勳則傳出閃辭，甚至沒有留下正式聲明；她先前也曾發文稱，美國眾議院要求黃仁勳在11月11日前回覆，並涉及11月18日是否出席閉門報告，同時指輝達財務長克萊絲（Colette Kress）接手臨時執行長。她認為事件可能還有下一波發展。不過，上述辭職、人事異動及國會相關說法，均應以輝達與美國官方正式資訊為準。在整篇貼文最後，鄒倩琳沒有繼續把焦點放在婚外情或政治角力，而是回到黃仁勳的父母。她提到黃父已88歲、黃母87歲，兩位老人家一路看著兒子攀上事業巔峰，如今卻又在短短數日內面對接二連三的負面爆料。她感嘆，黃仁勳過去一句關於亞洲父母與心理醫生的話，曾讓外界熱烈討論如何管教孩子、父母是否「情緒成熟」，如今再回頭看，卻多了一層令人唏噓的意味。鄒倩琳直言，在美國看心理醫師並不是稀奇的事，但身在台灣的年邁父母，又能找誰療傷？她最後希望黃仁勳的父母能一直記得，兒子曾經對台灣做出的貢獻，「其他的，沒有人能控制」。從楊智捷的「崇拜變心寒」、劉芯彤以24小時生活開酸，到鄒倩琳一路回溯黃仁勳的父母、妻子、黃樂與國安疑雲，三名主播的完整發言，也呈現這場風波從個人形象、婚姻家庭一路擴散至企業及政治層面的不同觀察。鄒倩琳人在美國洛杉磯發文，翻出黃仁勳過去談妻子、父母及家庭教育的言論，感嘆爭議爆發後昔日金句也被重新檢視。（圖／翻攝臉書，鄒倩琳）
立冬進補別亂吃！中醫師揭4類冬季調養食材：應依個人體質調整
11月7日迎來24節氣中的第19個節氣「立冬」，象徵冬季正式開始。隨著氣溫逐漸下降、日照時間縮短，人體也應順應自然環境調整生活習慣。Dr.Nice欣悅中醫診所中醫師賴俊宏近日透過診所臉書發文指出，立冬養生食材可從益氣養血、溫補腎陽、健脾暖身、滋陰潤燥4方面著手，並強調養生應依個人體質調整，切勿盲目進補。中醫師賴俊宏在貼文中指出，古人認為冬季是萬物收藏、生機潛藏的時節，中醫養生也講究「天人相應」，立冬之後應從秋季的收斂逐步轉向冬季的封藏，透過適度保暖、調整作息、均衡飲食及維持身心安定，為身體累積健康基礎。賴俊宏也引用《月令七十二候集解》「冬，終也，萬物收藏也」的說法，解釋立冬代表秋季收成告一段落，萬物逐漸進入休養階段。《黃帝內經．素問．四氣調神大論》也提到冬季養生應遵循「閉藏」原則，建議早睡晚起、配合日照調整起床時間，並注意保暖、避免過度耗散陽氣。他強調，所謂冬季養藏並非完全停止活動，而是減少過度勞累與情緒起伏，維持規律生活，讓身體在寒冷季節保持穩定。不過，立冬之後也有一些健康風險值得注意。賴俊宏提醒，低溫可能使血管收縮、血壓上升，增加心臟負擔，尤其年長者、三高族群及心血管疾病患者更應提高警覺。若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗，或疼痛延伸至肩背等症狀，應立即就醫。此外，氣溫驟降可能造成血壓波動，增加部分高風險族群中風的機會，民眾應規律量測血壓並遵照醫囑服藥；若突然出現臉部歪斜、單側手腳無力或說話不清，應立即撥打119，把握急性中風治療時機。冬季也是不少人關節不適的季節，膝蓋、腰部等部位可能出現疼痛與僵硬。賴俊宏指出，寒冷可能影響部分關節疾病患者的疼痛感受，但並非退化性關節炎或風濕性疾病的直接病因。中醫則認為寒邪具有凝滯、收引的特性，可能使氣血運行不暢，因此建議適度保暖，並維持規律、溫和的活動，避免因怕冷而長期不動。飲食方面，立冬雖然常被視為進補時節，但賴俊宏強調，中醫講究「辨證施養」，並非每個人都適合大量食用溫補藥材。常見的冬季調養食材可依調養方向概略分為4類：包括黃耆、人參、黨參、紅棗及當歸等「益氣養血」食材；杜仲、巴戟天、桑寄生及肉桂等「溫補腎陽」藥材；山藥、茯苓及老薑等「健脾暖身」食材，以及熟地黃、枸杞、百合等「滋陰潤燥」食材。不過，食材仍應依個人體質與健康狀況選擇，尤其肉桂等溫熱性藥材，若本身容易口乾、便祕或燥熱，更不宜自行大量使用。其中，傳統經典藥膳「當歸生薑羊肉湯」便是立冬常見的溫補料理。賴俊宏介紹，這道藥膳出自張仲景《金匱要略》，以羊肉補虛養血、溫中暖下，搭配當歸養血活血，以及生薑溫中散寒，適合體質偏寒、虛弱者在中醫師評估後食用。但若有發炎性疾病、容易上火、消化不良或其他慢性病，仍須審慎選擇。此外，冬季不必完全禁止生冷食物、螃蟹或瓜果，應考量個人消化能力、體質與食物衛生，避免頻繁攝取過度辛辣、油膩及高熱量的進補料理。穴位保健也是冬季養生方式之一。賴俊宏建議，可適度按摩關元穴與腎俞穴。關元穴位於肚臍下方約3寸，中醫認為具有培補元氣、調理下焦的作用；腎俞穴則位於第二腰椎棘突下方，左右各一，常用於腰部不適及腎氣調理。民眾可先將雙手搓熱，再輕柔按摩腹部或腰部相關穴位，達到局部保暖與放鬆效果，但使用艾灸或暖暖包時，應留意避免燙傷。若有持續腰痛、下肢麻木等症狀，仍應接受醫療評估。賴俊宏最後提醒，立冬養生的核心在於順應時令、因人而異，民眾應保持規律作息、適度早睡，並加強頭頸、腹部與四肢保暖，選擇溫和且適合自己的運動，維持均衡飲食及情緒穩定。三高與心血管疾病患者則應持續服藥、定期追蹤，不可因季節變化自行停藥。他認為，冬季養生與其追求短期大量進補，不如從睡眠、保暖、飲食及適度運動等日常習慣做起，順應自然節律維持身心平衡，為來年的健康累積基礎。
85公斤瘦到44公斤！女吃1盤豬腳爆發急性胰腺炎 醫揭關鍵原因
中國大陸河南省洛陽市近日發生1起驚險病例。1名女子僅因吃了1盤豬腳，竟誘發急性胰腺炎，腹痛劇烈到緊急送往加護病房（ICU）搶救，所幸目前病情逐漸好轉，但體重也從原本的170斤（約85公斤）暴瘦至88斤（約44公斤），令人震驚。綜合陸媒報導，洛陽市中心醫院急診科副主任齊三利表示，該名女子本身患有高脂血症，某天食用1整盤豬腳後，突然出現嚴重腹痛，經診斷為急性胰腺炎，隨即送入ICU接受治療。目前各項身體指標已逐步改善。醫師提醒，急性胰腺炎不可輕忽，平時應避免暴飲暴食，減少攝取高油脂、辛辣食物，每餐以七、八分飽為宜，並養成規律運動習慣，避免過量飲酒。此外，患有膽道疾病或高脂血症者，更應積極接受治療、控制血脂。若出現持續性劇烈腹痛，切勿自行忍耐，應儘速就醫檢查，以免延誤治療時機。
明「霜降」宜養胃！四生肖當心血光之災 養生及禁忌一次看
2026年10月23日17點39分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。” 在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。 2026年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌： 食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再累也不要超過10個小時。育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。 此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。樂的養生與禁忌： 晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
10／18逢「重陽」！陽氣最重午時水可招財 開運11招密技大公開
2026年10月18日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：1.淨宅：農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2.驅除「瘟神」：2026年「瘟神」在南方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3.旺財：大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4.提升宅運：重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5.泡澡去霉運：官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。台中樂成宮華陀先師。（圖／楊登嵙提供）6.點「藥師燈」：藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。7.佩帶「茱萸」趨吉避凶：「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8.喝菊花酒：菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9.吃「糕」「高」升：在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10.登高吸收陽氣：高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11.孝敬老人：古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。藥師佛琉璃光佛。（圖／楊登嵙提供）
「黑道狀元」董念台彰化病逝！享壽77歲 昔開24輛凱迪拉克「求婚呂秀蓮」轟動一時
自稱「黑道狀元」、「國寶級流氓」的再生受刑人服務中心前社長董念台，10月6日中午在彰化縣某醫院病逝。據《三立新聞網》報導，董念台的妻子黃逸珊證實死訊，表示丈夫臨終時十分安詳，最後的心願就是與她在一起，因此她留在老家陪伴丈夫走完人生最後一程，語帶哽咽。妻子表示，董念台希望舉辦天主教儀式的葬禮，但因丈夫不想麻煩朋友，目前暫不打算舉辦告別式。董念台1950年出生，籍貫甘肅蘭州，年輕時從事過各種工作，多次出入監所後走上討債之路，並成立討債公司，同時投入更生人服務，雇用曾服刑者從事催收工作。他因行事高調、言論辛辣，多次登上新聞版面。其中最廣為人知的事件之一，是2001年12月安排24輛凱迪拉克豪華禮車，身穿燕尾服前往總統府，公開向時任副總統呂秀蓮求婚，排場盛大，轟動一時。2018年，董念台與小他33歲的金融業上班族黃逸珊結婚，當時統促黨總裁張安樂擔任證婚人。晚年董念台仍爭議不斷。2024年7月，他因不滿「青鳥行動」，向多名立委發送「黑鷹滅青鳥」簡訊，揚言成立「黑鷹部隊」包圍、消滅青鳥。台北地院於2025年12月判處他有期徒刑2個月，得易科罰金，並宣告緩刑2年。
10／8「寒露」至！別再穿露腳鞋 養生辦法與禁忌一次看
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2026年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬狗、兔、龍、雞，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
東北季風報到「燥邪」跟著來！乾咳、乾癢又便秘 4大日常保養一次看
入秋後最強一波東北季風即將報到，隨著天氣逐漸轉涼、秋氣升起，人體也更容易受到「燥邪」影響。中醫師指出，秋季常見的乾咳、皮膚乾癢甚至便秘，表面上看似是不同部位出現問題，實際上可能都與「燥邪傷肺、津液受損」有關，尤其當呼吸道、皮膚與腸道症狀同時出現時，更可能反映身體津液不足的連動變化。據《中時新聞網》報導，東港馬光中醫診所醫師陳憲儀表示，中醫理論認為「肺主皮毛、開竅於鼻」，同時肺與大腸互為表裡，因此當燥邪侵犯人體時，症狀往往不只出現在呼吸道，也可能進一步牽動皮膚與腸道。常見表現包括乾咳少痰、喉嚨乾燥、皮膚乾癢，以及腸燥便秘等。如果乾咳、皮膚乾癢與便秘等3種狀況同時出現，通常並非單純巧合，而可能是體內津液不足所造成的系統性表現。不少人一到天氣轉涼的秋季，就直覺想到要「進補」，不過陳憲儀提醒，秋季養生的重點與其一味進補，更需要注意「滋潤」，並以持續、溫和的方式補充身體所需津液。飲食方面可朝滋潤方向調整，傳統中醫常建議適量攝取梨子、白木耳、百合、山藥、蜂蜜與蓮子等白色食物，幫助日常保養；另一方面，油炸、燒烤、辛辣等較燥熱的食物，以及過量咖啡與酒精，則建議減少攝取。除了飲食之外，日常生活中也有不少容易被忽略的「隱性耗津」因素。陳憲儀指出，長時間待在冷氣房、經常熬夜、洗過熱的熱水澡或過度泡湯，都可能讓身體水分消耗增加，因此秋季作息與生活環境也應適度調整，避免在不知不覺中讓津液流失。運動方面，秋季則不必刻意追求大量流汗。陳憲儀建議，此時運動的重點應放在「氣機流通」，而非單純追求出汗量，可以選擇快走、伸展或輕度有氧運動，讓身體微微出汗即可。相較於高強度、長時間運動，適度活動更符合秋季養生所強調的溫和原則。在穴道保養方面，陳憲儀表示，秋季若出現燥咳、喉乾等「越乾越不舒服」的情況，可以留意位於手掌大拇指肌肉最厚處的魚際穴；如果咳嗽症狀較為明顯，或伴隨咽喉紅、痰黃等「熱象」，則可使用尺澤穴。至於秋季燥熱所引起的皮膚乾癢或發炎反應，曲池穴則常與肺經相關穴位搭配使用。日常按壓時，可以用拇指輕輕按壓穴位，每次約1分鐘，以出現微微痠脹感為原則，每日進行1至2次。
阿Ken面臨大考驗 舞台劇「即興50分鐘」：永生難忘
《會演是英雄2之英雄所賤略同—Hero Emotion》9月26、27日移師臺中市中山堂，每一場都由現場投票決定角色與劇情，阿Ken、邱沁宜分別擔任「巡演大賤客」，阿Ken原以為自己會迎來一場「輕鬆、開心、無憂無慮」的演出，沒想到真正上台後立刻改口，近50分鐘演出幾乎沒有喘息空間，一個又一個全新題目迎面而來，角色更是現場才揭曉，他演完大呼：「真的是永生難忘的一次經驗！」讓阿Ken第一個措手不及的甚至不是自己的角色，而是看到曾國城再次豁出去反串潘金蓮！阿Ken驚呼：「天啊！我完全沒有想到潘金蓮會是城哥來扮，我做夢、做噩夢都不會想到！」雖然和幾位主演私下都是熟識多年的好友，但一起被丟進完全不知道下一秒會發生什麼的即興舞台，他才體會這和一般棚內錄影截然不同，「錄影有時可能還會喊卡，中間會有休息。」但《英雄所賤略同》下半場觀眾互動票選角色環節，卻是讓演員不間斷面對新情境、臨時分配角色，「這個算是演員的極大考驗。」台中觀眾的熱情也讓演員們一路把尺度往上推，曾國城笑稱：「台中人口味太辛辣。」阿Ken立刻接球：「太辛辣了！我就想說來這邊可能要狠一點。」阿Ken真正演完後也完全改變對這項挑戰的想像，他表示最大的刺激是所有表演都發生在「當下」，沒有人知道下一個題目、下一個角色或下一句話會從哪裡冒出來，因此即使平常就愛表演，真正站上這個舞台仍是完全不同等級的挑戰。他甚至當場向演藝圈同行「招手」，強烈推薦所有喜歡表演、又想真正挑戰自己的藝人朋友都應該來試一次！邱沁宜（中）首度擔任《英雄所賤略同》「巡演大賤客」，演出結束後與曾國城、唐從聖、鍾欣凌、康茵茵及滿場台中觀眾留下紀念合影，笑聲一路從台上延續到謝幕。（圖／英雄會文創劇團）《英雄所賤略同》台中場另位「巡演大賤客」邱沁宜，先前她才坦言，主播最怕說錯話，但第一次演喜劇最害怕的是講完話沒人笑，如今真的完成演出，她一被問起感想，先故意回答「餘悸猶存」，下一秒便藏不住興奮直呼：「沒有啦，好爽啊！好開心啊！」最讓唐從聖驚喜的，是邱沁宜並沒有刻意「學喜劇」，反而把自己最熟悉的財經專業直接變成笑料，演出中面對感情與角色關係，她隨手就把「不要追高」、「逢低買進」等投資概念放進台詞裡，唐從聖笑說：「這些不是我們寫的，我們沒有給她台詞。」完全是邱沁宜當下自己接出來的梗，也讓幾位主演在一旁看得又驚又樂，唐從聖大讚：「妳今天真的讓我們大開眼界。」邱沁宜更開始對不同舞台表演躍躍欲試，直敲碗問：「可以再發我通告嗎？」
「我的辣椒比較辣」吵出人命！表親聚餐互毆 他竟拔槍轟死對方
美國新墨西哥州（New Mexico）發生一起離奇家庭聚餐命案。22歲男子厄文古鐵雷斯（Ervin Gutierrez）特地開車超過3小時找表親聚餐，3人原本一起喝酒、料理墨西哥雞肉玉米捲餅（enchilada），卻為了「誰吃到的綠辣椒比較辣」起爭執，最後從鬥嘴演變成扭打。檢方指控，古鐵雷斯在25歲表哥納撒尼爾卡瓦索斯（Nathaniel Cavazos）準備離開時拔槍射擊，卡瓦索斯背部中彈死亡。古鐵雷斯事後投案，目前面臨謀殺罪指控。綜合NBC News、KOAT、KOB 4報導，以及貝爾納利洛郡（Bernalillo County）檢方公布的法庭文件，案件發生於8月27日。古鐵雷斯當天從羅斯威爾（Roswell）住處出發，驅車超過3小時前往阿布奎基（Albuquerque）一處公寓，與卡瓦索斯及另一名表親碰面。3人聚在一起後先採買食材，接著一邊喝酒，一邊準備加入綠辣椒的墨西哥雞肉玉米捲餅。聚會起初氣氛輕鬆，未料吃飯期間，古鐵雷斯突然認為自己那份料理中的綠辣椒，比卡瓦索斯等人吃到的更加辛辣。卡瓦索斯則認為，既然大家吃的食物是一起準備，辣度理應沒有明顯差異。兩人因此你一言、我一語爭執起來，原本只是對食物辣度看法不同，情緒卻逐漸失控。在場的另一名表親眼見兩人火氣愈來愈大，曾提議一起帶狗外出散步，希望暫時離開現場、緩和氣氛。然而這項做法並未奏效，古鐵雷斯與卡瓦索斯隨後進一步爆發肢體衝突。目擊者向警方表示，扭打期間卡瓦索斯曾揮拳擊中古鐵雷斯，導致古鐵雷斯臉部流血。雙方停止打鬥後，卡瓦索斯決定離開，但原以為已告一段落的衝突，卻在公寓外演變成致命槍擊。晚間約11時30分，卡瓦索斯轉身準備離去時，古鐵雷斯被控拿出手槍。當時兩人距離約10英尺、約3公尺，現場隨即傳出連續槍聲。目擊者稱古鐵雷斯約開了3至4槍，卡瓦索斯背部遭子彈擊中；警方獲報趕抵後，確認25歲的卡瓦索斯已經死亡。古鐵雷斯開槍後一度離開現場。根據報導，他之後曾透過Snapchat與家人聯絡，詢問卡瓦索斯是否真的已經死亡，並向親友聲稱，卡瓦索斯先前曾威脅他，他因擔心自己遭到殺害才開槍，也表示原本沒有想要奪走對方性命。不過，這些都是古鐵雷斯事後提出的說法，實際責任仍待司法程序認定。古鐵雷斯之後主動向警方投案，8月29日被收押在貝爾納利洛郡都會拘留中心（Metropolitan Detention Center）。檢方目前以謀殺罪對他提出指控，案件仍在調查及司法程序中。這場因一道料理辣度引爆的衝突，也讓卡瓦索斯的親友及鄰居難以接受。卡瓦索斯生前居住在案發的Copper Hills公寓，並在當地工作。命案發生後，社區居民為他舉辦追思活動。鄰居回憶，卡瓦索斯平時相當樂於助人，曾協助行動不便的住戶上下樓。家屬也希望外界在關注這起案件之餘，能記得他生前愛笑、喜歡為身邊的人帶來歡樂的一面。一場原本單純的表親聚餐，最終卻因辣椒辣度爭執造成一死、一人遭控謀殺的悲劇。3名表親聚餐吃墨西哥雞肉玉米捲餅，沒想到竟因綠辣椒「誰比較辣」爆發衝突，最終演變成一死槍擊命案。（圖／翻攝自臉書，Bernalillo County District Attorney Sam Bregman）
蔡昌憲憶亡父落淚 大霈感同身受暖舉曝光
改編自經典寶萊塢電影《三個傻瓜》的果陀劇場同名音樂劇，以詼諧辛辣的手法諷刺填鴨式升學主義。演員們公開排練幕後，王為在家背詞遭老婆方宥心當場吐槽、楊奇煜排練一結束就抓著包包趕去接小孩、李霈瑜（大霈）與蔡昌憲共同走過喪父之痛的深厚情誼，展現出戲裡戲外笑中帶淚的真實革命情感。飾演主角「阿漢」的蔡昌憲曾有過喪父之痛，每當演到家庭情感戲總會觸景傷情、忍不住在台上落淚，蔡昌憲表示去年巡演超過20場期間，大霈每場演出都會默默在側台守候，「每當劇情走到阿漢家人的情感，我都感觸很深有時甚至會落淚。去年我們巡演超過20場，大霈都會備好一張衛生紙在側台等待落淚的我，幫阿漢秀秀，從來沒有缺席過一場，已經變成一個儀式感。」大霈與楊奇煜在《三個傻瓜》飾演夫妻。（圖／果陀劇場提供）大霈在去年歷經父親離世的傷痛後，對蔡昌憲這份情緒更能感同身受。她感性表示：「去年底父親剛過世時他給我很多陪伴和支持，也難怪有一場在高雄演出時正逢88節，他在家庭戲情緒有點hold不住，我現在深深有感。但我們的父親一定都以我們為榮！要一起繼續做個努力的傻瓜。」在劇中與小煜有諸多對手戲的大霈，大力撕開對方的偶像標籤，笑說小煜根本毫無架子，「他私底下就是個傻瓜！實在是個性很好的人，完全沒有偶像架子，也是個好爸爸。」大霈分享小煜在排練場最讓人印象深刻的反差，就是上一秒還在極度專注的反覆背台詞，工作一結束便立刻化身為家庭奶爸，「反差最大就是看一個偶像苦練台詞，下班後要趕快去接小孩！」
不敢吃？5種挑食地獄菜 醫師曝是「超級護腎神物」
維護健康可以從飲食著手！腎臟科醫師洪永祥表示生活中有「5種挑食地獄菜」，其實是專家眼中的超級護腎神物，提醒民眾千萬不要因為挑食或盲目忌口，而錯過真正具備保護力的天然食物。洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文提到，苦瓜、香菜、茄子以及洋蔥這些許多人碰都不敢碰的「挑食地獄菜」，其實全都是專家眼中的超級護腎神物，並說明以下這五種常被討厭的護腎蔬菜，從第5名倒數到第1名，都是維護腎臟健康的隱形功臣。〈Top5 香菜/芫荽〉天然重金屬排毒與抗氧化洪永祥表示評價最兩極的香菜，雖然許多人聞到就躲，但它富含高濃度的植化素與黃酮類化合物，臨床研究顯示其具備輔助體內重金屬排毒的潛力，能降低環境毒素對腎細胞造成的氧化損傷。〈Top4 茄子〉保護腎血管不硬化洪永祥指出茄子軟爛的口感常讓人抗拒，但茄子皮富含強效抗氧化劑「花青素」（Nasunin）。研究顯示，花青素能有效清除自由基、防止血管內皮硬化，維持腎臟良好的血液循環與過濾功能。〈Top3 紅黃椒〉極高維生素C與低鉀優勢洪永祥提到許多人討厭彩椒的特殊青草味，但紅黃椒的維生素 C 含量高居蔬菜前茅，且相較於其他深綠色蔬菜，其鉀含量相對溫和。高抗氧化力能減緩腎臟發炎，是腎臟科醫師非常推薦的護腎食材。〈Top2 大蒜與洋蔥〉強效抗發炎護血管因辛辣味與口氣讓很多人不敢多吃，但《美國腎臟病學會雜誌》（JASN）相關研究指出，大蒜與洋蔥富含的大蒜素（Allicin）與槲皮素能大幅減緩體內慢性發炎，降低腎血管硬化風險，守護腎絲球的過濾效能。〈Top1 苦瓜〉攔截腎病主因：穩定血糖苦瓜獨特的苦味讓無數人退避三舍，但它奪冠實至名歸！糖尿病是導致腎衰竭與洗腎的「第一名殺手」。權威期刊《Kidney International Reports》相關研究指出，苦瓜中的苦瓜苷與植物胰島素能顯著降低血糖波動。從源頭控好血糖，就能直接幫腎臟過濾網減壓，是防禦腎病最重要的第一道防線！洪永祥最後也提醒民眾，護腎不是靠某一種超級食物，而是整體植物性飲食型態，國外研究分析發現採取植物性飲食與較低的CKD發生風險相關，「所以真正的護腎公式是：蔬菜多樣化＋天然食物＋少鹽＋少超加工食品。」
明「處暑」晝夜溫差漸大！4生肖易有意外之災 開運辦法及禁忌一次看
2026年8月23日10點20分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。 《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。 2026年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、虎、猴，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。住早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。 古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。 育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
Joeman凌晨4點討吃牛肉麵 「紅燒vs清燉」怎麼選？中醫給答案
網紅蕭伊日前爆料，知名YouTuber Joeman（九妹、本名翁雋明）曾在與她交往期間，要求她半夜4點開車到家裡煮牛肉麵，事件曝光後引發討論，也讓「半夜吃牛肉麵」成為話題。對此，中醫師提醒，牛肉麵雖含有豐富營養，但季節、體質及湯頭、油脂與辛香料的搭配不同，吃法也應有所調整。馬光中醫診所中醫師劉宗昇表示，從中醫觀點來看，牛肉性溫、味甘，具有補中益氣、健脾養胃、強筋骨等作用；以現代營養學來說，牛肉也含有優質蛋白質、鐵、鋅及維生素B群，對補充體力及營養具有一定幫助。不過，牛肉本身偏溫，若再加入油脂、辣椒及大量辛香料，整碗牛肉麵可能變得更溫熱、油膩。劉宗昇提醒，平常容易口乾、便秘、長痘痘，或吃辛辣油膩食物容易胃部不適的人，更應控制食用頻率。夏季氣候炎熱，體內容易有暑熱、濕氣，中醫師建議選擇清燉、少油的牛肉麵，並搭配白蘿蔔、青菜、蔥、薑等食材。相較之下，紅燒牛肉麵通常油脂及辛香料較多，夏天吃太重口味可能出現口乾舌燥、大量出汗等不適。到了冬天，則可選擇較溫熱的紅燒牛肉麵，搭配薑、蔥、八角、桂皮等辛香料。不過，劉宗昇強調，「溫熱不等於越辣越好」，進補也不是越多越健康。即使冬天，容易口乾、便秘或有胃食道逆流的人，仍不宜刻意追求重油重辣。至於藥膳牛肉麵，中醫師提醒，日常飲食無須自行加入大量藥材，若有孕婦、慢性腎臟病、心血管疾病，或正在服用抗凝血藥物，更應避免自行搭配藥材。如果真的半夜想吃牛肉麵，劉宗昇建議優先選清燉口味，並採少油、少鹽、少辣，再搭配蔬菜。若只是嘴饞而非真正飢餓，也可以先喝水、休息，避免因偶爾的深夜口腹之慾，養成長期不規律的飲食習慣。
閻奕格「咽喉逆流」突失聲 陷入低潮憂不能再唱歌
閻奕格加盟新東家索尼音樂，推出新單曲〈起始畫面〉，並將在8月23日於Legacy Tera舉辦「逃生出口」演唱會。工作滿檔的她先前身體卻出狀況，今（12日）受訪時透露去年突然失聲，「有一天一覺醒來，發現自己講話完全沒有聲音，更不要說是要唱歌，更可怕的是，我5天後有一場音樂節的演出。」發現狀況後，閻奕格立刻就醫，發現罹患「咽喉逆流」，已經造成聲帶受傷，表示：「這個病最可怕的是完全沒有感覺，但我的聲音就不見了。」由於醫生說即便病況好轉，聲音仍可能產生變化，這讓她一度相當迷惘，擔心從此不能再唱歌。為了繼續當歌手，閻奕格開始正面對抗胃食道逆流與咽喉逆流，不但戒掉最愛的咖啡和辛辣食物，飲食也改以清淡水煮餐為主，同時維持正常作息與運動習慣。閻奕格因咽喉逆流一度失聲。（圖／索尼音樂提供）經過一段時間的調整，閻奕格的身體與聲音逐漸恢復，她開心表示：「不只聲音回來了，還整個人都瘦下來，真的是意外的收穫！」因此她鼓勵大家正面面對人生上的經歷，如同現在她加入新東家，給自己全新的挑戰，全力衝刺音樂事業談到即將登場的演唱會，閻奕格表示上週才前往新加坡進行排練，要把最動聽的歌曲在演唱會上盡情發揮，而在排練的空檔，還努力在新加坡和吉隆坡上通告宣傳新歌，行程十分充實，「這次巡演的最後一站終於回到台北，特別安排了和巡演不太一樣的歌單，想要給台北的朋友300%的自己。」
饒舌歌手玩很大 粉絲一看驚呼「最壞的MV」
饒舌歌手潤少推出單曲〈南部基尼〉，巧妙翻玩了頂級超跑「藍寶基尼」的台語諧音，將純度100%的南部街頭生活貫穿為整首音樂的風格。MV一上線立刻掀起討論熱潮，樂迷們，紛紛瘋狂驚呼這根本是「台饒最壞的MV」，少憑藉這首充滿野性、大膽且毫無保留的作品，再次坐實了台饒「最壞創作」的地位，歌手特色瞬間飆升新高度。潤少此次與Multiverse的DREW合作，DREW在歌詞中大膽唱道：「南部出產的南部基尼，甩尾甩進你馬子的屁股溝」、「咱南部來的甩的是一個態，鈔票厚厚一疊塞口袋，上班像耍帥，你們學不來」，字裡行間滿是毫無修飾的囂張與自信。MV更是將這種獨樹一格的「壞滿南部腔」發揮得淋漓盡致，完美呈現了南部小孩骨子裡的叛逆、獨特生猛的創作力。除了超有畫面的辛辣台詞外，〈南部基尼〉最讓網友瘋狂熱議的，莫過於歌詞中極具創意的跨時空點名，甚至結合了當代AI話題的討論。潤少將歷史人物與現任元首直接寫入歌中，狂妄唱道：「從鄭成功到賴清德到潤少」，這種將歷史、政治人物與台饒壞男孩形象幽默結合，讓大批粉絲驚嘆「潤少的音樂才華真的表露無遺」，MV取景於狗園，藉此想透過看到可愛的狗狗呼籲大家關注流浪狗。
頻尿不見得腎壞掉！醫揭「5類飲食」釀膀胱敏感 第一名很多人天天喝
許多民眾出現頻尿症狀時，常憂心以為是腎臟功能惡化，甚至採取不敢喝水的錯誤對策。腎臟科醫師洪永祥指出，頻尿不見得等同於腎臟病變，不少門診個案頻頻跑廁所的現象，實際上是「吃出來的」。對此，洪醫師整理5大類造成頻尿問題的食物排行榜，戒掉後能有效改善頻尿的狀況。洪永祥醫師透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，門診曾遇到一名50多歲男性患者有頻尿問題，幾乎每個小時要跑廁所一趟，半夜可能醒來4、5次，不禁擔心「是不是腎臟要壞掉了？」患者因此還不敢喝水，但洪醫師指出，結果患者尿液濃縮，反而發炎指數飆高。對此，洪醫師說明，臨床觀察發現，許多患者因偏好重口味或特定飲品，反而加重膀胱負擔與發炎指數，只要積極調整日常生活飲食結構，頻尿狀況往往就能獲得顯著改善。洪醫師根據臨床醫學文獻與國際治療指引，整理出5大類造成頻尿問題加劇的食物。刺激膀胱並加劇頻尿的食物榜首就是「咖啡因飲料」，包括咖啡、濃茶及能量飲料等。洪醫師解釋，咖啡因除了具備利尿作用外，還會增加膀胱逼尿肌的興奮性，是國際膀胱過動症治療指引首要建議調整的飲食因子。第二名則是「酒精」，因其會抑制人體抗利尿激素的分泌，導致尿量大幅增加並直接刺激膀胱，使得飲酒後的頻尿現象格外明顯。第三至五名則分別為辛辣食物、柑橘類果汁及高鹽飲食。麻辣鍋或辣椒等辛辣食材易引發尿急與膀胱不適；柳橙汁與檸檬汁等酸性飲品，則可能刺激敏感族群的膀胱黏膜；而泡麵、鹹酥雞與醃漬品等高鈉食物，除了增加心血管與腎臟負擔外，吃太鹹所引發的口渴感更會讓人無意間攝取過多水分，進一步惡化夜尿與頻尿症狀。對於經常飽受尿意困擾的民眾，洪醫師建議，第一步應先檢視每日餐桌上的飲食選擇，試著減少上述五大類刺激性食物的攝取量。過度戒水反而會導致尿液濃縮，進而提高發炎風險，因此維持適當的飲水量並配合飲食調整，才是緩解排尿問題的正確作為。最後，洪醫師也特別提醒，若頻尿同時伴隨血尿、排尿疼痛、發燒、明顯泡泡尿或突然惡化的夜尿等異常徵兆，切勿自行判斷或拖延。這些症狀可能暗示著泌尿道感染、糖尿病、攝護腺肥大或早期腎臟疾病等潛在健康危機，民眾應儘速至醫療院所進行詳細檢查，以釐清確切病因並接受專業治療。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
原本很討厭小S！家長曝「校慶1舉動」讓她徹底改觀 網友洗版認證
藝人小S（徐熙娣）向來以辛辣、直率的主持風格聞名，不過私下形象近日再度成為網友討論話題。一名網友7日在Threads分享，自己的兒子曾與小S的大女兒同班，原本認為小S「趾高氣揚、自以為是」，直到多次參加學校活動後徹底改觀，貼文曝光後吸引不少曾與小S接觸過的網友留言，紛紛分享她私下待人客氣、有禮的經驗。該名網友表示，小S的大女兒曾是自己兒子小學一、二年級的同班同學，兩人還坐在隔壁。他坦言，自己原本對小S印象並不好，但幾次參與學校活動後，發現她都親力親為。有一次校慶時，即使有民眾拿著手機近距離拍攝，她仍回以淺淺微笑並揮手，不以為意。原PO也寫道，「電視上看到的是節目效果，但小S肯定是充滿善良，重情重義的典範。」貼文曝光後，不少網友也分享對小S的看法，有人表示，「如果她私下跟節目上是一樣的人，我不相信她可以紅到現在」、「我相信要在工作上紅這麼久，一定很多人幫助她，而能獲得很多人的幫助，一定是善良重情義的人」、「小S私底下真的很客氣友善」、「我很欣賞她教小孩的方法。節目效果看似瘋癲，但私下生活很單純」。也有網友提到，小S曾公開表示，節目中的表現只是效果，不希望大家模仿，「記得康熙時期她有說過是節目效果，不要學她節目上的樣子，因為真的會很討人厭」、「小S還警告過，如果有人像螢幕上的她，會惹人厭……」、「可惜很多人看不懂……電視上只是她的角色」、「結果一堆喜歡他都是模仿她在螢幕前的樣子，然後現實中變一個雞X人」。另外，也有曾接觸過小S的網友分享自身經驗，「我以前也超級討厭他。直到有一次他來到我所在的餐廳，我真的覺得他是一個很有教養的人，和善、尊重、不會耍大牌」、「我有一次買SUBWAY看過他，對店員客客氣氣」、「之前認識一位師傅，他曾到小S家外燴過，他說小S跟他老公都很客氣」。
8／7「立秋」至！四生肖小感冒易找上門 養生辦法及禁忌事項一覽
2026年8月7日19點43分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2026年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、蛇、虎、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
週四迎大暑！6禁忌別犯 4生肖越熱越發財
7月23日（週四）即將迎來2026年24節氣中的「大暑」之日，命理專家小孟老師提醒在這期間有「6禁忌」不宜做，如要開運建議可吃根莖食物，此外，還有4生肖運勢升溫，越熱越發財！大暑以下6禁忌不宜：1.大暑不宜曝晒大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2.忌辛辣與油膩食物大暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。3.室內冷氣不宜開太強室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。4.忌食冰冷食物大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。5.生肖屬龍當日要當心煞氣過中，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑。6.萬事不宜大暑農民曆顯示萬事不宜，儘量不宜祭祀、搬家、動土等。以免過熱引發中暑。關於「大暑開運法」，小孟老師建議可吃根莖食物，尤其蕃薯最好，其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。當然麥當勞、肯德基的大薯條音同，也可買來吃，也有開運效果。此外，在這期間以下4生肖是越熱越發：第4名〈生肖狗〉事業財，辛苦打拼得獎金屬狗的人在大暑，你們的野心特別明顯，不僅樂於挑戰，也喜歡追求事業上的特定目標，而積極的表現自己，擅長與上司、主管還有客戶溝通，優秀的協調能力有機會展現出來，讓事業工作各方面都進展得宜。第3名〈生肖雞〉偏財運，投資買賣有賺頭屬雞的在大暑時，你的表現上比較正直同時也更加聰穎，有機會得到不少人的幫助。原本經濟受到阻礙的，也許有貴人會出手相助，提供經濟上的支援；出門在外的朋友，也有機會受到家人的贊助，多半能夠衣食無缺；福份不少，生活上相較於之前較為富裕。若是有財務投資的，除了本身能夠發揮更好的理財能力之外，還能有人提點讓你及早避風避險，減少損失，增加獲利也是有機會的，只要別過於貪婪，投資大多能夠有所收益。 第2名〈生肖蛇〉合夥財，態度和善一起賺屬蛇的人大暑時其實不只在合夥方面得利，還有機會因為伴侶關係而獲得財富。生意投資有往來的夥伴，他們或多或少能夠給予財務上的協助，也許是意見想法，也或許是直接的財務機會，都能夠讓你們財務得到不少利益。第1名〈生肖兔〉外地財，發揮專業屬兔的人是一個幸運星，而求職者將會比較順利找到喜歡的工作，在職者有機會得到上司主管的認同，有更多升遷加薪的可能性喔！本身在事業上的慾望也更強烈，想要發揮所長，當然也能更如願。如果是在異鄉工作的，表現也會更加亮眼，很有智慧與口才上的表現。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場