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」 Netflix 柯叔元 阿松與阿暖 欠妳的那場婚禮 電影
網紅「小商人」找辣模改名參選議員 JKF劃清界線切割
網紅「小商人」昨（3日）證實找來JKF女模、網紅寵物美容師「Angela寶7」參選桃園市議員，有意和有爭議性的佀廣洋一拚高下。小商人4年前九合一大選時，就曾支持電競直播主Molly翎熹（本名：顏翎熹）參選嘉義市東區議員，對方還為此改本名為長達16字的「顏色不分藍綠支持性專區顏色田慎節」，最終以無黨籍身分拿下2813票、得票率5.57％，成功當選。這次小商人再度出馬，先前詹江村就推測，若成真恐讓桃園政壇出現「大震撼」。昨小商人在社群網站寫下：「最近很多人都在看AI幹片，所以我也邀請各位來一起追劇。各位桃園的朋友請支持『王妃天崩開局穿越整頓霸凌者佀廣洋』，感謝寶7出來當女主角。昨天改名，明天登記，開始追劇，感謝各位。」「Angela寶7」證實已經離開JKF。（圖／翻攝自_bao.7 IG）而「Angela寶7」也隨即在IG限動證實此事：「新名字！！亮相。」並轉發小商人貼文秀出自己全新身分證，她也證實已經被JKF除名，但是是自己辦的手續，「我從JKF辦離開的手續才參選的，所以網頁已經找不到我是正常的，但寫真目前還找的到，會不會公司考量因此下架不知道，請好好把握（買了下架也不會消失）」。JKF官方今（4日）也正式證實雙方合作已圓滿畫下句點，並表示品牌始終專注於潮流娛樂與流行文化體驗，對於寶7未來的個人發展與公共參與給予理解與尊重，但考量個人生涯方向與品牌營運範疇不同，經雙方深入溝通後達成共識結束合作；品牌除感謝她過往的付出與貢獻並致上祝福外，也特別說明：「未來其言論與公共參與，均與JKF品牌無關。」
佀廣洋無黨籍參選 小商人喊JKF女模改名「整頓霸凌者」參戰
國民黨立委萬美玲之子佀廣洋因捲入霸凌、簽賭等爭議，放棄國民黨提名資格，今（3）日以無黨籍參加桃園市議員選戰。對此，網紅小商人宣布JKF女模「Angela寶7」正式改名「王妃天崩開局穿越整頓霸凌者佀廣洋」，「小蝦米對抗權貴，霸凌者可以去宏幹。昨天改名，明天登記」。佀廣洋獲得國民黨提名後爆出霸凌爭議，佀廣洋因此選擇放棄提名，但仍默默在地方經營、勤跑基層，今日下午現身桃園市選委會，按照流程完成登記，投入桃園市第一選區（桃園區）的選戰。小商人在臉書曬發出身分證。（圖／截自小商人臉書專頁）對此，小商人在臉書曬發出身分證表示，最近很多人都在看ai幹片，所以自己也邀請各位來一起追劇。各位桃園的朋友請支持「王妃天崩開局穿越整頓霸凌者佀廣洋」，感謝「海線女孩．Angela寶7」出來當女主角。小商人說，「小蝦米對抗權貴，霸凌者可以去宏幹。昨天改名，明天登記，開始追劇，感謝各位」。這並非小商人第一次出招，現任嘉義市東區議員顏翎熹參選時曾改名為「顏色不分藍綠支持性專區顏色田慎節」，因主張性專區相關議題而爆紅，並在熟悉嘉義地方政治的網紅「小商人」支持下成功當選議員。
《早春晴朗》井柏然曾來台發展當郭書瑤師弟！演活外冷內熱霸總「欒念」再創事業高峰
近期掀起全網追劇熱潮的都市愛情劇《早春晴朗》，開播後迅速攻佔各大社群與台灣串流平台榜單。跳脫以往甜寵劇的幼稚套路，劇中將成年人面對職場競爭與地下戀情的拉扯詮釋得淋漓盡致。其中飾演廣告公司總裁「欒念」的井柏然，更以克制中帶點侵略感的強大氣場與精準情緒掌控，再度征服廣大觀眾的心。井柏然從歌手選秀出道、轉戰大銀幕歷練，到如今在鏡頭氛圍感滿分的執導下展現強大性張力，井柏然戲裡是高冷深情的職場菁英，戲外則是與好友白敬亭常在社群互相吐槽的幽默大男孩，反差魅力席捲全網。光影美學與鏡頭張力，打造最迷人的成年人戀愛《早春晴朗》之所以能在台灣引發廣泛共鳴，除了男女主角極具火花的對手戲外，幕後製作對氛圍感的精準拿捏功不可沒。劇中大量運用自然光影、細膩構圖與電影級的運鏡語言，將辦公室內的眼神試探、雨夜裡的曖昧拉扯拍得極富質感。在台灣導演蔣繼正（據說是《逐玉》的B組導演）與專業指導對情感流動的雕琢下，井柏然將「外冷內熱」的菁英形象演繹得層次分明，不靠浮誇狗血，僅憑微表情與肢體細節就散發出爆棚的熟男費洛蒙。（圖／取自《早春晴朗》官方微博）從選秀偶像到實力派演員，用歲月沉澱出的演技厚度井柏然早年透過選秀節目《加油！好男兒》奪冠出道，隨後跨足影視領域，一路從青澀偶像逐步成長為具備票房與口碑號召力的實力派演員。他曾在大銀幕作品《捉妖記》、《後來的我們》以及懸疑劇《新生》等多種類型作品中不斷突破自我，不管是接地氣的平凡小人物、深情前任，還是心機深沉的角色都能游刃有餘。正是多年來的角色累積與生活歷練，讓他在詮釋《早春晴朗》這類具有心理創傷與情感防備的角色時，更具說服力與人性溫度。（圖／取自《早春晴朗》官方微博）曾以「郭書瑤師弟」名號在台發展！經典對唱曲〈暖暖手〉成時代眼淚如今以熟男魅力迷倒台灣觀眾的井柏然，其實早在 2010 年就與台灣演藝圈結下深厚緣分。當時他簽約台灣種子音樂開拓市場，以「郭書瑤（瑤瑤）師弟」的頭銜在台宣傳出道，兩人更化身甜蜜情侶檔，合唱由韋禮安譜曲的聖誕限定單曲〈暖暖手〉。當年青澀純情的「年下小奶狗」形象深植人心，如今時隔多年憑藉《早春晴朗》中的禁慾系霸總再度爆紅台灣，從當年的甜系師弟蛻變為現在性張力破表的實力派演員，也讓不少一路看著他成長的資深粉絲直呼是「最完美的成熟蛻變」。（圖／取自《早春晴朗》官方微博）戲裡高冷戲外逗趣！與《難哄》白敬亭「鬥嘴」笑翻全網別看井柏然在螢幕前總是散發高冷貴公子氣息，私底下的他其實十分幽默隨和，與主演《難哄》的白敬亭更是演藝圈內公認的十幾年神仙友誼。兩人因錄製綜藝結緣，不僅私下品味相投、常分享穿搭，在社群平台上更是毫無偶像包袱地互相吐槽。新劇開播期間，井柏然開玩笑立下收視承諾要送衣服給白敬亭，白敬亭立刻接梗幽默回擊，戲外這份真實不做作的互動反差，也讓井柏然的人氣持續飆升。（圖／取自 井柏然 微博）（圖／取自《早春晴朗》官方微博）
優雅熟齡1／卸下《命運好好玩》24年主持棒！何篤霖近況曝光 超狂黏著度堪比「韓星級待遇」
何篤霖主持長壽命理節目《命運好好玩》長達24年，今年6月正式卸下主持棒，面對製作單位的營運考量與轉型，他以無比豁達的心態迎接圓滿功成身退。邁入60歲的他，轉個彎，迎來人生最自由的階段，無後顧之憂地飛往泰國曼谷慢活一整個月，時常開直播跟粉絲互動，開啟了一段優雅且充滿學習的熟齡之旅。雖然今年面對被動卸任主持棒，何篤霖曾在臉書寫下：「過去出遠門總要算著時間趕回來錄影，今年六月《命運好好玩》的主持工作剛好告一個段落，接下來的時間更自由了，看來以後可以計劃跑得更遠、去更多地方。」今年夏天，他到曼谷的家中住滿整整一個月，享受輕鬆生活步調。何篤霖在曼谷生活時常開直播，像是剪頭髮全程直播，還有去逛夜市買衣服，內容雖日常，其實滿有趣。（圖／翻攝何篤霖臉書）期間他頻繁開直播帶粉絲「視玩」，且每次聊上一個多小時，分享他在當地做菜、吃飯、逛街等等日常，粉絲互動熱烈，每次直播都有上百則留言及按讚。其中，他開直播去了菜市場剪頭髮，雖語言不通，面對未知成果，他豁達表示：「大家都很怕剪壞，剪壞就換髮型就好，看開一點。」展現瀟灑隨性的生活哲學。在家裡開做菜直播時，也坦言最近因為追劇姿勢不良造成臀大肌拉傷，診斷主因竟是「年紀大了」，他也平靜認同「我想也是」，發現自己肌肉流失，坦然地笑看身體自然的熟齡變化，正向態度十分圈粉。何篤霖自己下廚做菜。（圖／翻攝何篤霖臉書）何篤霖超高粉絲黏著度，簡直媲美當紅韓星，他親切地將粉絲暱稱為「甜粉」，粉絲社群叫做「甜甜圈」，寄予「甜甜地說好話、互相體諒關心、陪伴圓滿成圈」的期許。社群裡還有專人細心整理他的直播重點懶人包，轉述他關於「朋友圈時效性」、「享受幸福獨立老」等充滿智慧的人生觀。過往何篤霖曾多次舉辦旅行見面會，帶著「甜粉」飛往曼谷、清邁、越南、北海道甚至河口湖，去年十二月的曼谷團，還驚喜邀請「甜粉」上樓參觀他在曼谷的家。不僅如此，他還規劃與粉絲一起上課，從他臉書上的活動訊息可見，他計劃在台中舉辦「高鐵半日上課團」，課程涵蓋手機拍照、短影音社群課、熟齡理財資產佈局、平安書（遺囑）法律實務課等等實用的內容，用行動帶著粉絲跳脫舊觀念、熱愛學習、勇敢擁抱熟齡生活。
丁禹兮敬業用筷子催吐 曝與鄧恩熙洞房秘密
Disney+古裝大作《花開錦繡》由丁禹兮、鄧恩熙主演，作品突破騰訊熱度27000、丁禹兮飾演的「趙凌」角色熱度更突破6億，成功登頂平台年度第一。劇中這對亡命鴛鴦歷盡千辛萬苦後終於成婚，洞房花燭夜，兩人坐在床沿互訴情意，從小心試探、到情不自禁的相吻，充滿張力的浪漫畫面，讓網友直呼「每秒都要細細品鑑」。而甜蜜名場面的背後竟有導演的「吻戲小抄」加持， 從動作到畫面都細細拆解，丁禹兮笑言是第一次遇到導演在吻戲時會準備小抄，大讚如此認真準備的大婚吻戲「一定要成為名場面」。更大方向網友分享小抄上的文字，包含親額頭、愛撫、摟腰、喘氣心跳等令人臉紅心跳的關鍵詞，讓觀眾迫不及待在追劇時逐一對照。劇中洞房花燭夜背後有導演的「吻戲小抄」加持。（圖／Disney+提供）從《長樂曲》到《花開錦繡》，二度飾演夫妻的丁禹兮與鄧恩熙日前也接受訪問，透露即使在戲裡與綜藝宣傳中已「成親6次」，看到自己的大婚片段仍忍不住害羞掩面。對於劇中兩人的情感變化，起初是庭芸因女子無法當官、需要依靠丈夫，因此半強迫地要趙凌從軍入朝堂，甚至三番兩次主動求婚，鄧恩熙坦言自己早已將對方視為「滿分男」，表示：「當時還不知道什麼是愛，只是不想離開對方，從潛意識裡就對他很依賴。」丁禹兮也分享兩人對情感的表達方式「一個像文科生、一個像理科生」，因此中間鬧出了一些誤會，但過程中的曖昧拉扯，反而讓結果更加甜美。被問及若合作現代戲想演什麼角色，丁禹兮笑言：「因為現實中無法做到，所以想演她的上司。」鄧恩熙立刻回嘴表示：「那我會是不聽管教的00後新人。」逗趣互動也讓觀眾期待他們在劇中的化學反應。除了浪漫橋段，丁禹兮憑藉《花開錦繡》獲得年度角色熱度冠軍的背後更是全心付出，不僅在拍攝被滾水燙到的戲碼使用熱水燙手、在嘔吐場面為求真實事先用筷子多次催吐，遭惡人拷打的片段更長達兩小時綑綁在刑具上，為了保持狀態拒絕喝水休息，同時親自畫傷妝、與造型師反覆討論角色呈現的細節。丁禹兮為了角色全心付出。（圖／Disney+提供）
蕭敬騰睡前追劇「看到哭」！日料店遭房東漲租逼搬遷 Summer曝進度：暫時不搬了
由喜鵲娛樂與拍手Clappin策略共創的「拍短劇—直式短劇創作挑戰賽」頒獎典禮，今（28日）於台北大巨蛋秀泰影城登場，蕭敬騰以與A-Lin合唱的新單曲〈愛上你不是我決定〉為起點，打破傳統單一MV的宣傳框架，成功催生出專屬這首歌曲的直式短劇「多重宇宙」。蕭敬騰表示，平常很愛看直式短劇，最近偏好看AI生成的貓狗短劇，睡前一定要看，他笑稱：「我很容易被感動，也很愛哭。」被問到是否會把短劇裡的浪漫橋段運用在生活中？蕭敬騰秒拒絕：「真的沒有，那些劇情還是太誇張、不現實了。」看著新生代創作者的熱情，他回憶起自己17歲時寫下人生第一首創作〈海芋戀〉並參加海芋季比賽的經歷，格外開心如今能有這樣的平台供年輕創作者參與。蕭敬騰與Summer。（圖／侯世駿攝）至於未來是否再挑戰演戲？蕭敬騰大方表示不排斥，但他不希望只是「本色演出」，更想挑戰讓觀眾完全認不出是「老蕭」的突破性角色。至於尺度跟吻戲，他說會視情況，表示自己從以前就會評估劇本，Summer笑說：「他太理性，他看劇是邏輯，要說服他有拍這場戲的原因，激情戲，有必要就會接受，沒必要幹嘛拍？」被問那若李安要你拍？蕭敬騰幽默回應：「那我還是演《少年Pi的奇幻漂流》裡的那隻老虎吧此外，日前他投資的日本高級料理店「渡邉」爆出房東無理漲租，從原本15萬強漲至23萬，雙方協調至20萬後房東卻在簽約前反悔，更寄發存證信函要求留裝潢搬遷。對此Summer透露「暫時不搬了」，因律師表示對話紀錄中的協議在法律上已成立，目前已正式進入司法程序，全權交由律師處理。蕭敬騰親自擔任頒獎人，送出10萬元「最佳影片獎」獎金。（圖／侯世駿攝）「拍短劇—直式短劇創作挑戰賽」本屆挑戰賽吸引破百名創作者熱烈投稿，最終40部作品入圍，題材橫跨愛情、喜劇、驚悚與奇幻。最大贏家《阿尼瑪》憑藉出色的故事創意與技術品質，一舉橫掃最佳影片、人氣故事、最佳導演及魅力演出4項大獎。拍手Clappin創辦人吳芮甄表示，期望透過競賽為影視產業發掘值得長期合作的人才。本次如張鈞甯經紀公司旗下新人趙妮綺跨足幕後自編自導自演《我願意》，以及高迺森、陳垣希等人，皆雙雙獲頒「魅力演出獎」。得獎作品將於台北大巨蛋秀泰影城2樓LED直式大螢幕輪播，讓直式創作正式從手機螢幕躍上實體影像空間。
《角頭》女星3次試管失敗才懷孕 「20周突大出血」緊急住院安胎
曾演出電影《角頭》的女星林真亦，11日才在社群平台公開結婚、懷孕雙喜消息，並首度曝光交往多年的另一半「J」，未料相隔僅12天，她23日透露緊急住院安胎。目前懷孕20週又6天的她表示，自己突然大量出血，就醫檢查才發現子宮頸已經打開，羊膜囊更突出約5公分，醫師要求她立即住院，直到生產前都不能下床。林真亦23日在臉書發文透露，22日半夜開始感覺腹部出現痠痛，到了隔天一早突然大量出血，她察覺情況不對後立即前往醫院掛急診，檢查後才得知子宮頸已經打開。原先以為自己出血的林真亦，進一步檢查才知道流出的其實是羊水，加上羊膜囊已經突出約5公分，醫師隨即要求她住院安胎。她透露，按照目前狀況，從住院開始一直到生產前都不能下床。面對毫無預警的變化，林真亦坦言心情受到不小影響，她在發文中寫下：「一切都來得太突然，好焦慮好害怕。」同時向有過類似情況的網友詢問相關經驗，希望腹中的寶寶「小星光」能繼續平安成長，「希望小星光可以在肚子裡待滿28週以上。」事實上，林真亦這次懷孕得來不易。她與另一半「J」過去為了迎接孩子，曾花費約1年時間嘗試試管嬰兒，期間歷經3次失敗，也曾接受子宮瘜肉切除手術以及2次取卵，直到今年初進行最後一次嘗試，才終於成功懷孕。懷孕後，林真亦也曾因為妊娠反應較為明顯，暫時停止更新YouTube頻道。直到11日，她才正式向外界分享人生新階段，不僅宣布懷孕，也公開已經與交往多年的伴侶結婚，迎來結婚、懷孕雙喜。沒想到公開喜訊僅12天，林真亦便因突發狀況住院安胎。消息曝光後，不少網友湧入留言替她打氣，「加油放鬆心情一定會平安」、「你本人要放鬆心情，這樣也會對胎兒好一點，當初我老婆懷女兒也是安胎很久，血塊在胚胎上面，強硬排除會有連同胎盤一起排出來的風險，所以就被我強制困在房間裡瘋狂追劇跟跟躺床當少奶奶直到小孩出生」、「醫生有建議做子宮頸環扎手術嗎？我第二胎做子宮頸剩下0.2公分時環扎，小孩撐到30週早產的，好好的安胎聽從醫療團隊的指示，加油」。
《向流星許願》四帥重聚高雄 各務孝太甜喊「我的寶貝」
BL影集《向流星許願的我們》雖然已經劃下句點，四位主演鍾岳軒、初孟軒、余杰恩、各務孝太近日回到高雄舉辦Thank you Event，與粉絲重溫劇中場景及拍攝回憶，也大爆拍攝幕後趣事。四人分享拍攝期間最深刻的戲，各自都有難忘的情緒片段。初孟軒回憶恐慌症發作、一路跑到懸崖邊的場景，為進入角色而模擬當下的心理與身體狀態，抵達海邊後反而被眼前遼闊景色震撼，第一次感受到高雄的海療癒人心的力量。余杰恩提到鼓山橋邊第一次向小海告白的戲，比起吊橋本身，他更在意橋旁停泊的一艘艘船，覺得每艘船都承載著不同家庭的故事與人生。各務孝太則是回憶起橋上告白戲，當時沿著樓梯一步步走上前、終於說出藏在心裡的感情，至今仍留在腦海中。初孟軒透露，剛到高雄時因為膚色不夠黑，立刻加入其他三人的日光浴行列，「當時旁邊還有人在游泳，我們四個男生就在池畔互相幫忙擦助曬乳液，還邊曬邊健身，旁邊的人一定以為我們是來渡假的觀光客！」余杰恩則爆料，自己和各務孝太常趁沒有戲的時間常靠雙腳探索高雄，有次吃得太飽，兩人甚至一起蹲在路邊休息了好一陣子。各務孝太也笑說，自己只要不小心說錯話，余杰恩就會立刻記下來，成為他的「專屬紀錄員」，兩人因此累積不少只有彼此才懂的笑料。《向流星許願的我們》高雄見面會 余杰恩（左）與初孟軒（又）大跳〈晚安大小姐〉送給粉絲。（圖／有意思國際）在高雄市政府文化局的推波助瀾下，《向流星許願的我們》將梓官區百年洋樓藝術館（劇中「何處是我家」民宿）、蚵仔寮朝天宮、鼓山「樓梯腳」、鼓山漁港彩色街屋及旗津輪渡站等打造成熱門打卡點。看到粉絲跟著劇情足跡「聖地巡禮」，把追劇變成「追景」，四位主演又驚喜又感動。鍾岳軒驚喜表示：「當初就是希望台灣漂亮的小角落能被看見，居然有粉絲找到杰恩劇中的家並直接入住，真的太有心了！」余杰恩看到粉絲在炎熱天氣中仍親自走訪各個場景，感動表示：「也會覺得自己好像默默為這塊土地做出了一點小小的貢獻。」四人近期也為台北及香港見面會展開練唱、練舞，快問快答再度爆出滿滿火花。初孟軒與余杰恩透露私下曾一起練習〈晚安大小姐〉；被問到誰練舞最慢、排練最常被老師點名，各務孝太先害羞表示「我不好意思說」，接著甜甜回答「但是是我的寶貝」，讓現場瞬間充滿想像空間。他也坦言四人唱歌時其實都很緊張，自己可能是其中最緊張的一個，大家都在默默加練，希望把最好的舞台送給粉絲。
月薪3萬要繳2萬孝親費！他問一圈醫師、竹科都免給 網揭殘酷原因
台灣不少上班族出社會後，會固定從薪水中拿出一部分作為孝親費，不過一名網友觀察身邊親友後，意外發現收入與孝親費之間似乎出現「反差」：包括醫師、竹科工程師等高薪族群，反而很少需要每月固定拿錢回家，頂多逢年過節包紅包；相較之下，不少年薪不到70萬元的朋友，卻得定期負擔孝親費。話題引發熱議，不少網友認為，真正的關鍵可能並非薪水高低，而是父母經濟能力與原生家庭條件。一名網友15日在Threads分享，自己詢問周遭朋友後發現，在台灣收入較高的人似乎更少遇到父母要求固定孝親費的情況。他認識的竹科工程師、醫師等高收入族群，目前幾乎沒聽說有人每個月固定交錢給父母，多半只有過年或特殊節日包紅包表達心意。然而，原PO再觀察其他朋友後卻發現，部分年薪不到70萬元的上班族，收入明明相對有限，反而每個月必須固定撥出部分薪水給家中使用。這種「賺得多的不一定要給、賺得少的反而固定要給」的現象，讓他相當意外，也因此將觀察分享到網路詢問其他人的看法。貼文曝光後，不少網友表示也曾注意到類似情況，並將原因指向原生家庭的經濟條件。部分人認為，能夠進入醫療、科技等高薪產業的人，部分可能從成長階段就擁有較充足的教育與家庭資源，父母自身經濟條件也相對穩定，因此到了孩子成年就業後，未必需要依靠子女提供生活費。有網友將這種現象形容為「階級複製」，認為家庭條件較好的父母除了比較不會要求孝親費，有些甚至會在孩子買房、結婚或育兒時反過來提供經濟支援；另一方面，若原生家庭本來就缺乏資源，孩子即使收入不高，出社會後仍可能必須立即分擔家計，使自己的經濟壓力進一步增加。甚至有人感嘆，條件較辛苦的人有時反而必須承受更多家庭責任，形成「經濟能力愈有限，身上的負擔卻未必比較少」的處境。討論中，一名網友分享身邊相當極端的例子，稱自己有位僅國中畢業的朋友，每個月薪水只有3萬多元，父母卻要求其中2萬元作為孝親費，等於大半收入都必須交回家中。然而父母收取孝親費之餘，還責怪孩子不懂得存錢，甚至持續催婚、催生，讓不少看到案例的網友直呼壓力驚人。不過，並非所有人都認為給孝親費是不合理的負擔。也有不同意見指出，父母花費多年時間與金錢將孩子養育成人，成年子女在具有經濟能力後，適度拿出部分收入回饋父母並無不妥，重點仍在金額是否超過自身能力，以及家庭成員之間如何協調。另有一名自稱65歲的網友分享不同家庭模式，表示自己有兩個年薪都很高的兒子，至今卻從未向孩子拿過孝親費。即使已經65歲，他仍持續工作賺錢，並認為自己還能工作，就代表仍具有對社會作出貢獻的能力。孝親費議題近期也因單口喜劇演員曾博恩的一席話再度受到關注。博恩日前登上陶晶瑩主持的Netflix談話節目《追劇密探》，與心理師周慕姿討論家庭教育及親子關係時，談到亞洲家庭常見的孝親費文化。對於部分父母會要求成年子女固定支付孝親費，甚至索取較高金額，博恩提出不同觀點。他表示，如果自己將來需要依靠孩子支付孝親費才能生活，反而會覺得難堪，並質疑父母自己無法賺到的錢，是否應該理所當然要求孩子負擔。相關說法曝光後，也讓「孝親費究竟是孝心、責任，還是經濟壓力」再次成為討論焦點。
齋藤璃佑突襲吻渡部秀 霸氣放話：不會把他讓給任何人
GagaOOLala今夏推出日本BL《親吻要在搜查後》，.由《假面騎士OOO》渡部秀與《爆上戰隊奔奔者》齋藤璃佑首度搭檔。兩人從年紀、個性到辦案方式處處相反，一見面便針鋒相對，直到一次取調室裡的激烈衝突，渡部秀以為迎面而來的會是拳頭，沒想到齋藤璃佑竟突然吻了上來，讓原本最不可能相愛的兩名警察，在案件與曖昧之間越陷越深。兩位主演皆出身秋田縣，也都透過JUNON SUPERBOY選拔進入演藝圈，從特攝作品累積人氣後，這次在戀愛影集中展現不同以往的表演面貌。渡部秀以自然溫厚的氣質，詮釋對感情毫無防備、又有些遲鈍的多古井；齋藤璃佑則透過克制的表情與強勢台詞，呈現塩野壓抑已久的嫉妒與佔有慾。齋藤讀完原著後更霸氣表示：「他是我的多古井，我不會把他讓給任何人。」兩人的性格反差與警察職場設定，也讓這段年下戀愛充滿張力與喜劇火花。作品播出後，兩位演員的反差演出與情感場面迅速引發社群討論。有觀眾表示，看完第一集後「後悔太快點進去看」，如今只能苦等更新；也有粉絲直呼「超級喜歡」，追劇時更數度在床上興奮尖叫。劇中的壁咚場面同樣成為焦點，有觀眾笑稱是「史上最兇殘的突襲吻」，令人心動，並形容該幕為「名場面」。另有網友以「假面拿下來都是演技保證」肯定渡部秀與齋藤璃佑從特攝英雄轉戰戀愛影集的表現。
國小畢業的叛逆少女到創業家！Netflix《不良一族尋愛記2》彩朱美貌炸裂，溫暖大姐姐個性超圈粉，粉絲讚顏值根本《單身即地獄》等級
Netflix 戀愛實境秀《不良一族尋愛記：第2季》開播以來話題不斷，在一眾個性鮮明、氣場強大的「不良系」男女中，人氣成員彩朱一登場就瞬間抓住了全場與觀眾的目光！小臉搭配立體五官、宛如精靈般的精緻顏值，搭配一身兼具性感與高貴的氣場，讓她成為本季最耀眼的存在。然而，隨著節目推進，大家發現彩朱最吸引人的不只是她模特兒等級的外貌，更是她內心那份無比溫柔、成熟且強大的力量。逆天顏值直接頂天！被網友盛讚「能去參加《單身即地獄》」的極品神顏彩朱的精緻側顏與高挑勻稱的修長身材，讓她在節目中隨便一個側頭或凝視都是畫報等級！無論是穿著優雅知性的白色露肩洋裝，還是在沖繩海邊換上黑色比基尼，大方曬出佔據整個美背的多彩刺青，將霸氣與柔美完美融合。極具視覺衝擊力的極品顏值，讓不少網友在追劇時紛紛驚呼：「這顏值跟身材根本是《單身即地獄》的高奢天花板等級！」（圖／取自 _assunsun_ IG）好感度直接封頂！給予全員無限信賴感，暖心滿分的大姐姐雖然擁有一張看似冷艷高不可攀的精緻臉龐，彩朱在節目裡展現出的個性卻是極致的溫柔與包容。當其他成員遇到情感糾結、衝突爆發或陷入低潮失落時，彩朱總是第一個遞上關懷與擁抱的人。她不搶風頭、不耍心機，而是用清澈的眼睛傾聽、用溫暖的真誠陪伴大家，給予身邊所有人十足的安心感與被接納的勇氣，是大家心中好感度最高、最值得信任的暖心大姐姐。（圖／取自 _assunsun_ IG）從國小畢業、叛逆低谷到年輕創業家！坦言生平經歷展現極致堅韌1995年出生於日本名古屋的彩朱，坦言自己只有國小學歷，年紀輕輕就離開校園踏入社會。青春期的她走過一段叛逆歲月，甚至曾因事件接受警方處理，人生一度跌入低谷。然而在保護觀察期間，她下定決心與過去切割、重新規劃方向。她因參加女公關選秀節目《LAST CALL》打開知名度並擔任評審，如今經營社群累積超過40萬粉絲，更跨足表演酒吧「Guri & Monster」、酒吧品牌「guri」、服飾選品店「POUR CLAIRE NAGOYA」及按摩沙龍「彩寶館」，同時也是知名 Lounge「GLAMOROUS OVER」的從業人員。她從不避諱談論過去，用親身經歷證明人生隨時都能重新開始，成功逆風翻盤為獨當一面的年輕創業家！（圖／取自 _assunsun_ IG）時尚風格可鹽可甜！私下 IG 絕美美照曝光，美背刺青與眼鏡反差萌太吸睛翻開彩朱私下的 IG，更能感受到她百變時尚的「Girl Crush」魅力！時而戴上無框眼鏡、綁起雙包包頭，展現古靈精怪的反差萌；時而穿上黑色利落西裝套裝搭配珍珠項鏈，散發高級俐落的御姐氣場；而在陽光大海下，她慵懶躺在船網上享受海風，無死角的完美體態令人移不開眼。彩朱完美示範了何謂高質感的自信美，每一張照片都散發著獨立且迷人的風采。（圖／取自 _assunsun_ IG）
田曦薇婚紗照甜勾胡一天 低胸純白禮服超唯美
田曦薇、胡一天主演的《天才，女友》隨著劇情從校園走到出社會，感情線也迎來重大轉折，劇中他們分開5年後再度重逢，但陷入人生低潮的胡一天不願拖累田曦薇，故意用傷人的話想將她推開，直到她看穿他藏在冷漠背後的苦衷，兩人才終於破冰，重逢過程先虐後甜，官方日前也釋出田曦薇跟胡一天的婚紗照放閃，加碼讓觀眾再嗑一波。最新劇情，當中兩人關係逐漸回溫，林知夏（田曦薇 飾）卻意外因過勞暈倒而摔傷骨裂，江逾白貼心照顧，不只推輪椅陪她解悶，更是一言不合就公主抱，還親自到林知夏家下廚餵食，想和他多相處的林知夏趁機主動開口留人，以「這麼晚我怕你一個人回家不安全」為由要江逾白在她家中過夜，兩人打鬧間意外摔抱在一起，氣氛瞬間變得曖昧，但江逾白仍堅守界線不越矩，純情又羞澀的陪睡橋段，也讓觀眾直呼兩人實在太可愛。拍攝花絮中，胡一天毫不費力就將田曦薇一把抱起，大展男友力，被抱在懷裡的田曦薇也沒閒著，調皮地拿枴杖當長槍，嘴裡還不時發出子彈射擊聲，逗笑工作人員。對田曦薇而言，《天才，女友》實現了她先前許下的「30歲前再演一部現偶」願望，她透露，當初讀劇本時，就被故事清新的氛圍吸引，不論人物或劇情都讓她感到暖心，她飾演的林知夏最難能可貴之處在於始終保持著純粹與真誠。《天才，女友》田曦薇（右）與胡一天感情升溫。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）隨著成年篇感情線逐漸展開，兩人的甜蜜婚紗照和花絮影片提前釋出，田曦薇換上低胸純白婚紗，不時伸手捏胡一天下巴、摟著他的肩，還對著鏡頭嘟嘴、做鬼臉；胡一天也配合地擺出眨眼等搞怪表情，連整理妝髮的空檔兩人也幾乎貼在一起，田曦薇手中更拿著生菜充當捧花，唯美造型搭配生活感十足的生菜形成強烈反差，不少網友笑稱，捧花拍完還可以炒來吃，意外成為兩人婚紗照的搶眼亮點。另外，由於韓庚在《天才，女友》校園篇中是重要的追星元素，日前主要演員合體出席追劇團活動時，也一起大跳他昔日所屬組合Super Junior的經典夯曲〈Sorry, Sorry〉，招牌搓手舞一出，不只巧妙呼應劇情，也讓現場瞬間變成大型同樂會。田曦薇與胡一天還在活動上重現劇中經典的仰視名場面，胡一天先以江逾白口吻說出：「這麼多年，我好像一直都在仰視你。」田曦薇則回應，「別仰視我了，你俯視我很久了。」胡一天隨即搞笑接話說：「今天洗頭了嗎。」話題順勢帶到兩人的身高差，田曦薇笑著爆料，先前拍戲空檔胡一天坐在凳子上，她偶然經過才第一次看到他的頭頂，忍不住驚訝他的髮量，胡一天也幽默笑回，「我這年紀髮量還算可以的。」兩人之後更交換台詞、反轉視角重演一次，劇中浪漫的名場面到了戲外也持續撒糖。《天才，女友》正在愛奇藝國際版熱播中。
三麗鷗粉快搶！帽T造型限定登場 華碩開學祭送聯名娃娃吊飾
三麗鷗粉這波準備手刀收編！華碩與三麗鷗首度夢幻聯動推出「潮玩 AI 開學祭」，Hello Kitty、布丁狗與酷洛米三大人氣角色換上期間限定潮流造型，化身限量聯名絨毛娃娃吊飾，首次出現的「抱抱筆電」設計，甜美、活力與潮酷風格一次集結，懷中精巧還原的ASUS／TUF Gaming迷你筆電更是造型亮點。即日起至9月30日，購買 ASUS / TUF Gaming 系列指定筆電、ASUS Pad、桌上型電腦、AiO，登錄就送ASUS x 三麗鷗絨毛玩偶吊飾 (依產品系列贈送指定角色)，還有機會抽中價值約新台幣 10 萬元的長榮航空 Hello Kitty 彩繪機台北－巴黎雙人來回機票！ASUS潮玩AI開學祭開跑，快來選擇適合自己的新裝備。（圖／ASUS提供）Hello Kitty以經典粉色蝴蝶結點亮甜美潮裝、布丁狗套上休閒帽T，展現自在率性的青春活力，酷洛米則以紫黑迷彩搭配招牌骷髏，大玩街頭美學；三款吊飾皆可掛在書包、電腦包或隨身包款上增添個人風格。迎接開學祭，華碩推出涵蓋輕薄AI筆電、日常 AI 筆電、創作筆電、平板與電競產品等多元陣容，涵蓋通勤辦公、課堂學習、影音創作、居家娛樂及遊戲等需求。學生、上班族、創作者與玩家，可依照機身重量、螢幕尺寸、使用情境及效能需求，選擇適合自己的新裝備。主打行動辦公的ASUS Zenbook A16（UX3607）配備16吋大螢幕，機身重量僅1.1公斤，無論通勤、外出提案或移動辦公，都能輕鬆勝任；ASUS Vivobook S16（S3607）以多彩、輕盈機身展現個人風格，方便學生與職場新鮮人隨身攜帶，應對資料蒐集、課堂筆記、報告製作及日常多工。入手指定TUF Gaming筆電，就能擁有酷洛米絨毛玩偶吊飾，購買指定TUF Gaming桌上型電腦再加贈 TUF 桌機造型娃包。（圖／ASUS提供）創作族群可選擇ASUS ProArt PZ14（HT7407）二合一筆電，透過強大AI功能及百變的使用模式整理靈感、製作素材及影音內容，加速創作流程；想享受專屬Me Time，ASUS Pad（T3201） 輕薄大螢幕，適合追劇、閱讀與隨手筆記，讓娛樂與自我充實隨時展開；ASUS桌上型電腦與AiO則滿足居家學習及日常辦公等需求。喜愛遊戲的玩家另有ASUS TUF Gaming A16（FA608）筆電與ASUS TUF Gaming T500桌上型電腦，可兼顧遊戲效能、影音娛樂與多工作業除開學購機優惠外，「華碩服務Plus」提供主機延伸保固、電池延伸保固、到府維修、清潔保養等六大原廠服務。即日起至年底前，不限新舊機用戶皆享8折起加購優惠，延長設備保障，讓學習、工作與日常使用更安心。
福田步汰、相原一心組校園CP 《緣定天空》Thomas、Kong驚喜客串
日本BL《Your sky 那片晴空之下》改編自2024年爆紅的泰劇 BL《緣定天空》，當時前導片上架僅 6 天就創下破百萬瀏覽紀錄，在亞洲掀起一股熱潮。日版由人氣男團 「DXTEEN」 福田步汰飾演樂天善良的學弟「舟瀬陽向」，混合團體 「ONE LOVE ONE HEART 」相原一心則飾演看似危險卻無法移開視線的暴君王子「花村蒼空」，並邀請南韓男團偶像 「NEWBEAT」 隊長朴暋碩聯合演出。此外，泰國元祖 CP Thomas 與 Kong也將友情客串，出場集數保密到家，成為追劇一大亮點。日前在戲劇發表會上，福田步汰回憶起自己的學生時期，表示他一直以來就是校園風雲人物，『長的好帥氣』之類的稱讚也沒少聽過，但他私下卻鮮少參與課後活動，下課就馬上騎腳踏車回家，自嘲是「放學立刻回家的帥哥」，引發台下一片笑聲。相原一心則大秀身材優勢，透露長高秘訣就是『每天在學校會喝三瓶牛奶、回家再喝一公升』，成功長到 182 公分！這番話讓福田步汰不甘示弱說：「我放學回家靠睡覺長到 178 公分！」凸顯長腿 CP 傲人身高優勢。朴暋碩飾演留學生「文多溫」，透露劇中他的角色散發迷人的神秘氣息，也將會有令人期待的「戀愛化學反應」，直言：「只有在日本版才能看到！」。被問及首次約會想去哪裡，朴暋碩表示像劇中一樣在圖書館見面很浪漫，苦笑自曝：「其實我很害怕刺激的遊樂設施，所以不太會去遊樂園。」意外展現反差萌魅力。《Your sky》不僅是他首部戲劇作品，更首度挑戰日文演出，澎湃情緒藏不住，直呼：「非常努力學習日文，請大家拭目以待！」泰國原作主角Thomas（左）、Kong（右）驚喜客串。（圖／翻攝自DMD IG）
陳珮騏剛放閃就開虐！《針線緣》跟邱凱偉成短命夫妻
三立《百味人生》昨（11日）播出精彩大結局，接檔的《針線緣》緊接登場，首集最受矚目的莫過於陳珮騏與邱凱偉的夫妻線，兩人首次搭檔演夫妻，一登場就是恩愛家庭模樣，甜蜜互動讓觀眾迅速入戲，沒想到幸福才剛開始，角色命運就已埋下重大轉折。得知邱凱偉的角色無法一路陪伴妻兒，有觀眾立刻哀號：「這麼短命的嗎？」讓這段「先甜後虐」的夫妻情，成為最讓觀眾不捨的故事線之一。另一個意外掀起討論的則是霍正奇，劇中他周旋在張靜懿與葉華飾演的「大小老婆」之間，家庭戰爭尚未全面開打，三人之間的火藥味已悄悄浮現，不少觀眾已經等著看兩個女人未來如何正面交鋒。有趣的是，比起「大小老婆」誰輸誰贏。張靜懿這次演活委屈大老婆，葉華的二房強悍，但剛出月子就跟男人拚酒，為老公霍正奇公司籌錢，也讓觀眾看得過癮。但霍正奇這回憶戲外型也先搶走網友目光，紛紛好奇留言「霍正奇回春？怎麼看起來變年輕了」、「霍正奇整體回春狀況非常好」，意外讓他的「逆齡感」成為首集另一項追劇彩蛋。陳珮騏劇中從幸福人妻，一夕成為獨力撐起家庭的母親。（圖／三立）談到與邱凱偉第一次合作就只有「短暫夫妻緣」，陳珮騏也直呼：「還滿可惜的！」她透露，兩人過去雖然不認識，彼此卻有不少共同朋友，因此早已從朋友口中聽過對方，「一直都覺得他就是一個很棒的演員，所以當我聽到要跟他合作的時候，整個超開心。」只是邱凱偉這次演出篇幅不長，讓她忍不住笑說很想「洗腦」對方正式加入八點檔，只是也理解邱凱偉現階段希望多花時間陪伴孩子。陳珮騏劇中從幸福人妻，一夕成為獨力撐起家庭的母親，要詮釋56歲為家庭勞碌的樣態，她最近洗碗、做家事刻意不戴手套，手部也減少保養，連指甲油都不再擦，就是希望雙手真的留下歲月與勞動痕跡，「希望可以做出那種56歲、大半輩子一直做勞務、照顧小孩的手。」聲音到肢體動作也都藏有小心機，部分台詞刻意放慢語速，加入些許隨著年紀增長產生的「老人音」；肢體上則設計扶腰等小動作，呈現長年操勞後的身體狀態，「我要做出一個56歲、多勞碌女人的狀態。」但她並不希望為了演老而刻意把動作做滿，而是將歲月感一點一滴藏進表演細節中。
YouTube狂跳「影片已暫停」畫面！1.9萬人超有感 官方揭背後原因
許多人在使用YouTube觀看影片或追劇時，可能會跳出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面，此設計讓不少用戶相當困擾。近日就有網友在Threads發文抱怨，質疑「為什麼YouTube有這種設計？」貼文曝光後，超過1.9萬人按讚，引起不少網友的共鳴，也有人認為此設計其實有必要性，意外掀起兩派討論。有網友在Threads發文表示，質疑YouTube彈出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面設計，對於這項功能感到相當不解。引起不少網友留言認同，表示自己每次聽歌都被這功能打斷，也覺得這設計完全是多餘，並猜測是平台要用戶花錢買Premium的策略，紛紛在底下留言，「逼你花錢啊，問就是資本」、「逼你買Premium用的」、「逼你買Premium用的」、「買會員就沒有這問題了」。網友在原Po下底下留言，猜測官方想要用戶花錢買Premium。（圖／翻攝自 Threads ＠）部分網友認同官方此功能設計，可以避免用戶睡著影片還一直播放。（圖／翻攝自 Threads）不過也有網友持正面回應，認為當用戶已經睡著或長時間沒有操作，讓影片持續自動播放，反而可能浪費網路流量，這項功能可以造福睡著忘記關影片的用戶，且提醒自己適當休息，「因為會播影片入睡 不停的話一直播到天亮」、「我覺得這個蠻好用的誒 我會聽歌睡覺」、「讓你適當休息」、「我覺得還不錯耶」、「怕你睡著起來手機沒電」、「我覺得這個功能還蠻有用的 至少不會隔天我手機只剩下3%」。事實上，YouTube官方有明確說明，這項設計主要是為了避免產生錯誤的觀看紀錄，同時也提醒用戶，若當下沒有在觀看影片，記得中斷網際網路數據連線，節省網路流量與裝置電力。官方也進一步說明，當用戶開啟自動播放功能後，系統會依據使用習慣，設定不同觸發門檻，在行動裝置連續觀看30分鐘、網頁版60分鐘，或電視連續觀看180分鐘，畫面就會自動出現「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的訊息，用戶只要選取「是」即可繼續觀看。
金鐘61／紅毯主持人公布！ 節目類夏和熙搭Dora、木木首度跨足戲劇類攜手石知田
《第61屆金鐘獎》節目類金鐘獎頒獎典禮與戲劇類金鐘獎頒獎典禮」將分別於10月23、24日登場，今（6日）率先公布節目類與戲劇類典禮紅毯主持人名單。由去年廣受好評的夏和熙、林葦妮（木木）再度受邀擔綱，分別攜手Dora謝雨芝、石知田，為典禮暖場，備受外界期待。節目類典禮紅毯主持人為夏和熙、Dora。（圖／三立提供）夏和熙與木木去年首度搭檔主持節目類金鐘紅毯，憑藉流暢默契與臨場反應獲得網友一致好評。今年兩人雖未再同台，但各自攜手主持經驗豐富的Dora謝雨芝，以及出道12年、對戲劇圈相當熟悉的演員石知田，也讓典禮增添不少看點。其中，木木將首度挑戰戲劇類金鐘紅毯主持。她過去兩度主持金鐘紅毯皆為節目類，今年跨足戲劇類，坦言心情比以往更加緊張。木木表示，自己平時就是重度追劇觀眾，想到即將見到許多仰慕已久的演員，既興奮又有壓力，「之前也有訪問過幾位演員，覺得他們本身氣場都很強、很有魅力，希望自己在服務大家的時候，可以讓他們放鬆，讓現場氣氛好玩，同時也保有他們原本的氣場」。一直懷抱演員夢的木木，過去曾參演戲劇《做工的人》及電影《進行曲》。她也笑說，這次主持金鐘戲劇類紅毯，可說是距離眾多導演、演員與劇組最近的一次，「希望這次能讓影視人記住我，如果有機會的話，也期待未來能有合作機會。」此外，外界也關注本屆金鐘典禮主持人名單。近日盛傳日前才升格當媽的陳庭妮將擔任戲劇類頒獎典禮主持人，而今年初與Lulu完成婚禮的陳漢典，則傳出將主持節目類頒獎典禮。對此，承辦單位三立電視回應表示：「主持人名單將於正式記者會統一公布，敬請耐心等候。」
八點檔女星遭恐嚇「到妳家放炸彈」 反謝酸民：罵得有創意
三立八點檔《百味人生》劇情接近尾聲，不少反派角色陸續洗白，唯獨葉華、張倩、楚翔、李興文等人仍持續使壞。葉華笑說，每次劇情播出後，社群總會湧入不少激動留言，最常看到的包括「生小孩沒屁眼」、「妳以後老公不會對妳好」，最近因劇中接連出現炸彈情節，更有人直接留言恐嚇「妳不是很愛放炸彈嗎？改天去妳家放個夠」、「小心不要在路上被我遇到，不然打死妳。」雖然內容相當激烈，但她從不往心裡去，「我都笑一笑就帶過，因為代表大家真的有在追劇。」葉華也坦言，自己演八點檔多年，幾乎都是反派角色，面對酸民，已有自己的一套應對方式，她認為，觀眾會有這麼大的情緒，代表角色塑造成功，因此反而把這些留言當成肯定。更有趣的是，葉華透露，自己有時候還會從留言區「取材」，把網友罵人的創意記下來，「有些形容詞、罵人的方式真的很有創意，有時候還會成為我之後演戲、講台詞的靈感。」她笑說：「某方面來說，我還滿感謝他們的。」除了戲外天天挨罵，葉華最近在劇中也有大量與陳珮騏、張倩、岳虹等人的衝突戲，不只吵架，還經常大打出手。她透露，尤其和陳珮騏合作多年，兩人幾乎沒有演過感情好的角色，「從《家和萬事興》開始，我們就是敵對關係，沒有演過好姐妹、好朋友，連家人感情好的都沒有，所以我們現在打架、互罵已經很有默契了。」談起最難忘的一場戲，葉華坦言，當年拍攝《家和萬事興》時，曾因為一場打巴掌戲太過投入，不小心真的打中陳珮騏的鼻子，「她當場鼻子瞬間腫起來、還流血，整個腫得像打了玻尿酸一樣。」讓她至今想起來仍相當自責。不過，讓葉華最佩服的是陳珮騏的敬業態度。她表示，當下陳珮騏完全沒有喊卡，也沒有中斷拍攝，而是忍著疼痛把整場戲演完，等導演喊卡後才處理傷勢，「真的非常敬業，我一直都很佩服她。」葉華笑說，也許就是從那次開始，兩人就註定一路「打到現在」，日前兩人拍攝打架戲時還互相開玩笑，陳珮騏笑虧她：「怎麼從以前到現在，每次看到妳都是在打架。」葉華也笑回：「對啊，我怎麼一直都在跟妳打。」雖然戲裡勢不兩立、見面就是吵架動手，但她強調，私底下彼此感情其實非常好，「戲裡打得越兇，戲外感情越好，大家都知道是在完成角色，希望把最精彩的戲帶給觀眾。」葉華跟陳珮騏每次都演死對頭，但戲外感情好得很。（圖／三立）
睡前別做這些事！醫揭「10大傷腎排行」：第一名很多人每天犯
許多民眾常利用睡前時光放鬆、紓解壓力，但有些看似無害的習慣，卻可能正默默對腎臟造成不可逆的傷害，成為健康殺手。腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能惡化往往是長期不良生活習慣累積的結果，並盤點「睡前10大傷腎行為」，其中「自行服用止痛藥」更高居致命地雷第一名。洪永祥在臉書粉專發文分享真實案例，45歲的科技業主管阿豪平時工作壓力大，每天晚上回到家，習慣躺在床上繼續處理工作郵件、滑手機追劇，更常在睡前喝一杯威士忌配鹹酥雞當宵夜；有時候為了維持運動習慣，晚上跑完5公里大量流汗後，沒補充水分就直接休息；頭痛時，更習慣隨手吞幾顆止痛藥，直到健康檢查發現腎絲球過濾率（eGFR）明顯下降且出現蛋白尿，才驚覺事情嚴重。洪永祥示警，臨床上，腎臟通常不是突然壞掉的，而是多年累積的不良生活習慣，讓腎臟長期承受過度壓力。 腎臟不只是人體的過濾器，更承擔著調節血壓、水分、電解質與維持代謝平衡的重任；洪也盤點了「睡前十大傷腎行為排行榜」，幫助大家檢視自己的生活習慣。・第十名：密閉房間內長時間燃燒廉價香氛蠟燭或線香許多人喜歡睡前點燃線香或是香氛助眠，然而燃燒劣質香品或香氛可能產生細懸浮微粒（PM2.5）與揮發性有機物（VOCs）。雖然腎臟並非直接「過濾空氣毒素」，但長期吸入污染物會誘發全身性氧化壓力與慢性發炎，進而傷害血管內皮，間接增加腎臟負擔。睡前若習慣使用香氛產品，應避免在密閉空間長時間燃燒，並務必保持房內空氣流通。・第九名：睡前帶著尿意硬撐、不上廁所偶爾憋尿雖不致直接毀損腎功能，但長期習慣性憋尿容易造成膀胱功能異常，並大幅增加泌尿道感染機率。一旦細菌沿著輸尿管逆行向上引發急性腎盂腎炎，將直接危害腎臟健康。睡前若已有尿意，應先排空膀胱再入睡，避免因憋尿影響睡眠品質或誘發感染。・第八名：睡眠環境過冷，長時間吹強冷氣冷氣本身不會直接傷腎，但過低的環境溫度會刺激交感神經使血管收縮、血壓短暫升高，同時干擾深度睡眠。長期睡眠品質不良，正是高血壓與代謝異常的隱形推手。建議冷氣溫度無需調得過低，維持在24～26°C的舒適範圍即可。・第七名：睡前沖洗冷水澡冷水刺激會促使交感神經急劇活化，引發血管收縮與心跳加速。健康年輕人或許能承受，但若本身患有高血壓、心血管疾病，自律神經病變或在大量流汗脫水後立即沖冷水，急劇的血流動力學變化將大幅增加身體負荷。建議運動後應先補充水分並適度休息；睡前若欲舒緩身心，建議選擇溫水澡。・第六名：睡前高強度運動且未補充水分規律運動固然護腎，但睡前進行極高強度的跑步或重訓，加上大量流汗與脫水，極易干擾睡眠品質，甚至誘發橫紋肌溶解症。肌肉細胞破壞後釋放的肌紅蛋白會堵塞腎小管，引發急性腎損傷（AKI）。建議睡前應避免突然挑戰體能極限，運動時務必適時補充水分，並給予身體足夠的緩和時間。・第五名：睡前持續滑手機、看平板，延後入睡睡前長時間使用螢幕，藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦處於持續興奮狀態，導致入睡困難與睡眠總時數不足。長期睡眠匱乏會干擾自律神經調節，導致夜間血壓無法正常下降，而高血壓正是腎臟功能惡化的主要危險因子。睡前30分鐘應遠離電子產品，讓大腦平靜進入休息模式，有助於維持穩定血壓並保護腎臟。・第四名：睡前一次性大量喝水，或飲用濃茶、咖啡維持充足水分確實能保護腎臟，但重點在於「白天平均分次補充」。若睡前短時間內大量灌水，會導致夜間尿量激增、頻繁起床排尿，進而破壞睡眠結構；而濃茶與咖啡中的咖啡因亦會刺激神經系統，加重失眠狀況。水分應於白天均勻攝取。睡前若感到口渴，小口喝一兩口水潤唇即可，切勿為了「護腎」而在睡前猛灌水。・第三名：睡前食用高鹽宵夜或重口味食物鹹酥雞、泡麵、滷味等重口味宵夜含有極高濃度的鈉。高鈉飲食會使水分滯留體內，導致血壓升高與腎小球內壓上升，進而增加蛋白尿排量並加速腎功能惡化。許多人隔天出現水腫與血壓偏高，即是體內水分與鈉調節失衡的警訊。睡前應嚴格避免高鈉宵夜。若真有飢餓感，應選擇清淡、未加工的原型食物。・第二名：睡前喝酒「幫助睡眠」酒精雖能讓人快速入睡，但會嚴重破壞後半夜的睡眠結構，使深度睡眠減少、頻繁中斷。此外，酒精會抑制抗利尿激素分泌導致夜間頻尿，長期過量飲酒更會引發高血壓、高尿酸血症（痛風）與代謝症候群，多重打擊腎臟健康。切勿將酒精當成安眠藥。若有睡眠障礙，應尋求專業醫師協助，找出壓力和作息的根本問題。・第一名：睡前自行吞服非類固醇消炎止痛藥（最危險習慣）這是腎臟科醫師臨床上最常遇到的危險陷阱。許多人因頭痛或關節酸痛，習慣睡前自行服用止痛藥，特別是非類固醇抗發炎藥（NSAIDs，如 Ibuprofen、Naproxen、Diclofenac）。這類藥物會抑制前列腺素合成，導致腎臟血管收縮、血流量急劇下降。若同時伴隨脫水、高齡或本身有慢性腎病，極易引發急性腎衰竭。止痛藥非不能使用，但切忌長期自行購買服用或當成保健品濫用。若長期有疼痛問題，應儘速就醫查明病因。
城鎮韌性演習下週四登場！北捷曝「3處」暫停營運 違規恐挨罰15萬
臺北市「2026城鎮韌性（防空）演習」將於115年8月13日（星期四）下午14時30分至15時登場，屆時全市12個行政區均須依內政部「防空避難指引」實施疏散避難，若未依規定配合演習者，將會依法裁罰。今年演習特別著重於全市的「公共運輸」、「生活消費」及「機關(構) 」等類型的場域，演習期間都須停止室內、外營業與活動，各場域的民防團隊、負責人或員工均要協助民眾實施疏散避難，呼籲民眾務必配合演練。臺北市政府表示，為貼近戰時景況，首次配合國家通訊傳播委員會（NCC）實施行動網路降速演練，在演習當日警察局將在14時30分發布防空警報外，同時，國家通訊傳播委員會也會以「國家級警報」發布「警報發放及行動網路降速」的手機告警訊息，請市民朋友屆時請勿驚慌，確實配合警察及民防人員引導，就近進入防空疏散避難設施實施避難。依國家通訊傳播委員會的說明，行動網路降速演練期間，手機的基本語音功能、簡訊、文字服務，與110、119報案電話，民眾在使用上都不會受到影響，惟在社群媒體圖片與影片（例如滑IG／FB）、影音串流與大檔案下載（例如追劇）、雲端備份、視訊通話及手機行動支付等使用上則將受限。因此，臺北市政府提醒市民朋友預先下載「警政服務APP」及「消防防災e點通APP」，並將住家、工作地點及經常活動區域周邊的防空疏散避難設施位置預先截圖保存，以方便在行動網路降速期間仍可快速查閱避難處所資訊。此外，也建議當日外出的市民朋友可視需求預先準備悠遊卡、信用卡或適量現金，以降低行動支付可能受網路降速影響所造成的不便。演練結束後，如果手機網路沒有恢復，可開啟「飛航模式」再關閉或「重新開機」，即可重置連線。臺北市政府指出，演習期間捷運、高鐵、臺鐵及航空器均維持正常運行，但下機、下車旅客與下交流道及高架道路的車輛，必須配合警察及民防執勤人員引導實施疏散避難，請民眾要事先掌握行程；另外，醫療急救、消防救災及其他依法執行緊急勤務之車輛，則不受演習管制，以兼顧公共安全及緊急救援需求。臺北市政府也強調，市府已逐一發函請防空疏散避難設施所有人、管理委員會、保全人員或住戶，在演習期間務必主動開啟地下室車道鐵捲門或柵欄及其他出入口，提供周邊民眾就近避難，如不配合者，將依據「民防法」規定處3萬元至15萬元罰鍰，請防空避難處所管理人員一定要全力配合演練。此外，為配合演習，北捷遊憩公司調整兒童新樂園、臺北小巨蛋及貓空纜車營運模式。其中，貓空纜車配合演習暫停營運，提前於下午2時至3時暫停旅客搭乘貓空纜車；演習開始後，請纜車各車站內的旅客依照車站人員指示，前往指定地點避難。臺北小巨蛋及兒童新樂園演習期間暫停營運，包括室內、外所有營業項目與設施，場域內之各類販售商店皆暫停服務，亦請民眾配合工作人員指示，前往指定地點避難。至於兒童新樂園附設停車場、小巨蛋附設停車場及貓空纜車所轄停車場，實施車輛「只進不出」的交通管制措施，請車主依循現場人員引導行動。本次演習期間將同步實施數據網路限流降速，任何需要行動網路服務的行為都會受影響，包含使用APP、觀看網路影音及使用行動支付等 。語音通話、文字簡訊以及災防告警廣播訊息將維持正常運作。北捷強調，依民防法第25條，民眾如違反演習規定，可處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰，敬請多加留意。