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7／23「大暑」迎高溫！四生肖易過勞健康亮紅燈 開運及養生辦法一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2026年7月23日03點14分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2026年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、牛、兔、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
8月12星座運勢搶先看！3星座「愛情、工作」兩得意
時序即將進入8月份，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師分享8月12星座運勢，他提到這月份抽到錢幣九正位，加上木星與太陽在獅子座合相，社會氛圍將放大娛樂相關事物，大家也會更踴躍參與各種文化娛樂活動。此外，與孩童相關的議題及娛樂活動也會增加，對家庭而言是很適合安排親子活動的一個月份，可以多加規劃。小孟老師表示冥王星與木星本月呈現對分相，國際事務上容易出現衝突及法律相關爭議，雙方都會堅持各自立場，因此很難達成共識。這段期間除了留意自己所處的政治環境外，在投資理財方面也要關注國際局勢的變化，以掌握後續投資趨勢，並做好風險控管。火星在雙子座與金星、處女座呈四分相，容易因溝通問題影響感情及價值觀，建議留意資訊來源，不要被農場文洗腦，並保持良好的判斷能力。小孟老師提醒8月份生日的獅子與處女座可到海邊走走，讓海氣淨化身體場。以下為12星座8月份運勢。〈牡羊座〉抽到錢幣六正位牡羊座本月的職場運勢，牡羊座的朋友們，這個月在工作上容易受到外界壓力影響整體工作氛圍，但切記要穩扎穩打，按部就班完成自己的事情，不要因為別人的說法而隨意打亂腳步，否則很可能影響最終的工作成果。在感情方面，與另一半相處容易出現一些小摩擦，記得給彼此一些空間與時間冷靜，感情才能長久發展。單身的朋友們，最近比較容易活在自己的世界，因此即使有人對你有好感，你也不容易察覺。若想談戀愛，建議多留意身邊的人，否則容易錯過不錯的對象。財運方面，最近對投資理財很有興趣，但一定要做好風險控管，才能穩健累積資產。工作運勢：★★★愛情運勢：★★幸運色：藍色貴人：金牛小人：天蠍〈金牛座〉抽到寶劍ace正位金牛座本月的職場運勢，金牛座的朋友們，這個月很適合在工作上與人合作，也許會接觸到一些從未想過的工作方式。雖然對你而言有些冒險，但也能啟發你的創意，不要總是用一成不變、過於保守的模式做事。在感情方面，與另一半相處容易因金錢問題發生爭執，建議多站在對方的立場思考，才不容易說出傷人的話。單身的朋友們，對交往對象的條件較為務實，希望對方能對自己有所幫助，才會覺得適合進一步發展。不過，有時還是要多觀察彼此的個性是否合得來，這樣才能建立一段適合自己的關係。財運方面，你們很有自己的理財方式，只要持續做好存錢、存股，就能慢慢看到成果。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：黃色貴人：魔羯小人：牡羊〈雙子座〉抽到寶劍侍者正位雙子座本月的職場運勢，雙子座的朋友們，這個月火星進入你們的本命宮，做事會特別有動力，但也因為衝勁十足，容易倉促行動。建議多參考別人提供的意見，在出發前做好充分準備，對後續的行動會更有幫助。在感情方面，與另一半在溝通上容易出現態度問題，有時過於激動或說話太直接、太傷人，一定要留意自己的表達方式，才不會影響彼此的溝通。單身的朋友們，這個月人際互動十分活絡，在別人眼中也很有吸引力，但也因此容易吸引一些不適合的人接近，還是要慎選互動對象。財運方面，這個月花錢容易一時衝動，記得做好支出控管。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：灰色貴人：雙魚小人：獅子〈巨蟹座〉節制牌正位巨蟹座本月的職場運勢，巨蟹座的朋友們，這個月在工作上會有許多自己的想法，如果願意分享出來，對團隊將會很有幫助，而且大家也會因為信任你，而更加認同你的意見，因此這是很適合發揮自身能力的時機。在感情方面，最近與另一半相處容易出現價值觀上的差異，但不要認為自己一定是對的，還是要多聽聽對方的想法，再一起找出彼此都能接受的共識。單身的朋友們，這個月也是相當受歡迎的人選，大家都覺得和你相處很自在，也能感受到你的細心照顧，因此對你的信賴感會持續提升，這也是你最吸引人的地方。財運方面，這個月對物質享受的消費慾望較高，記得做好金錢控管，才不會變成月光族。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★★幸運色：紫色貴人：雙子小人：處女〈獅子座〉聖杯九正位獅子座本月的職場運勢，獅子座的朋友們，這個月在工作上開始感受到木星帶來的助力，主管或上司過去沒有特別注意到你，這個月則會因為木星的影響，讓你的能力逐漸被看見。也因為如此，更要注意自己的一言一行，因為容易受到關注與放大，所以要留意自己的表現。在感情方面，與另一半相處容易因一些小事發生爭論，尤其是在感情價值觀上，彼此立場可能不同，但不要因此輕易提出分手，還是要好好溝通，再決定下一步。單身的朋友們，這個月會很想談戀愛，因此積極認識新朋友，但不要因為對方一時的示好就投入感情，這樣容易看走眼，還是要冷靜觀察比較好。財運方面，花錢容易大手大腳，記得做好理財規劃。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★★幸運色：白色貴人：射手小人：天秤〈處女座〉力量牌正位處女座本月的職場運勢，處女座的朋友們，這個月金星進入你們的本命宮，容易受到主管與同事的賞識和喜愛，所以如果遇到什麼困難，一定要主動向他們提出，他們這個月也特別願意幫助你。另外，想轉換工作的朋友們，可以多把握面試機會，成功的機率也會比較高。在感情方面，與另一半相處時，最近容易因情緒起伏而脾氣較差，說話時要留意不要太過尖銳，否則很容易傷害對方。單身的朋友們，這個月看起來特別有魅力，因此容易吸引欣賞你的人，也因為如此，可以多給自己一些選擇的機會，更有機會展開一段戀愛關係。財運方面，投資理財一定要把風險納入考量，才能穩定累積財富。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：棕色貴人：巨蟹小人：水瓶〈天秤座〉聖杯七正位天秤座本月的職場運勢，天秤座的朋友們，這個月在工作上容易出現過勞的情況，因為工作量增加，加上人手不足，所以會顯得特別勞累。需要協助時，一定要適時尋求他人幫忙，不要什麼事都自己扛，這樣工作效率不一定會比較好。在感情方面，最近與另一半相處容易覺得有些沉悶，但並不代表就要發展其他關係，其實你們正朝著更成熟的感情階段前進，還是要維持固定的約會與交流，才能讓感情更加穩定。單身的朋友們，容易遇到成熟穩重的對象，但也因此在互動中可能感到有些壓力，建議先想清楚對方是否真的適合自己，再決定是否進一步發展。財運方面，理財建議採取較保守的方式，若一味聽信別人報名牌，容易造成財富損失。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★★幸運色：綠色貴人：雙子小人：天蠍〈天蠍座〉寶劍皇后逆位天蠍座本月的職場運勢，天蠍座的朋友們，這個月在工作上容易遇到想挑戰你的人，而你也不想輕易被比下去，因此會產生與人競爭的念頭。但要留意自己的能力是否足以勝任，如果是自己有把握的事情，當然可以全力以赴；但若不是自己擅長的領域，就不要因一時被激怒而陷入競爭，這樣反而沒有好處。在感情方面，與另一半相處容易因情緒問題而產生不愉快，記得留意溝通時是否保持理性，才能建立良好的關係。單身的朋友們，在別人眼中很有魅力，但也帶有距離感，因此若想展開一段新戀情，就要更願意主動與人互動，才能減少別人對你的距離感。財運方面，容易因衝動投資而做出錯誤決定，記得保持理性。工作運勢：★★愛情運勢：★★★幸運色：紅色貴人：魔羯小人：水瓶〈射手座〉戀人牌正位射手座本月的職場運勢，射手座的朋友們，這個月在工作上容易遇到合作上有問題的人，但你會很有智慧地處理這些事情，所以不用太擔心對方會影響你的工作進度。反而新的合作機會會激發你的新創意，這對你來說反而是件好事。在感情方面，與另一半相處容易因意見不同而爭輸贏，但這樣其實沒有意義，反而容易傷害感情。事情可以討論，但不要過度爭辯。單身的朋友們，面對喜歡的人會很主動，但對於還沒準備好接受你感情的人，容易讓對方感到壓力，建議保留一點距離，反而會讓彼此相處得更舒服。財運方面，你們對投資理財很有自己的想法，只要做好風險控管，就能慢慢累積不錯的財富。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★★幸運色：橙色貴人：處女小人：巨蟹〈魔羯座〉戰車牌逆位摩羯座本月的職場運勢，摩羯座的朋友們，這個月在工作上會感覺特別忙碌，因為火星進入工作宮位，讓你有許多事情忙不完，或因為能力受到主管賞識，而被交付更多任務。不過還是要留意自己的身體狀況，評估是否能夠負荷，如果真的忙不過來，一定要適時分攤出去，不要什麼都自己扛。在感情方面，與另一半相處容易有聚少離多的情況，雖然這不是理想的相處模式，但還是要常常關心彼此，感情才能持續穩定發展。單身的朋友們，容易遇到條件很優秀的對象，也因此容易給自己壓力，擔心是否配得上對方，不妨先從相處開始，再慢慢了解彼此。財運方面，你們對投資理財很有自己的想法，也有不錯的運勢，多做相關研究會有不錯的收穫。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色：黑色貴人：雙魚小人：射手〈水瓶座〉權杖七正位水瓶座本月的職場運勢，水瓶座的朋友們，這個月在工作上容易出現過勞的情況，因此要留意工作量是否已經超出負荷。若影響到身體健康，一定要適時求助，不要什麼事都默默自己承擔，這樣對身心都沒有幫助。此外，工作上也會出現貴人，可以多向他人請教或尋求協助，往往會有不錯的收穫。在感情方面，最近與另一半相處相當甜蜜，兩人可以多安排一些出遊行程，對感情發展會更加穩定。單身的朋友們，這個月桃花運很旺，很適合發展新的關係，若還猶豫是否要進一步，不妨多詢問信任的人，也許他們會提供不錯的建議。財運方面，可透過學習理財知識，進一步累積資產。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★★幸運色：米色貴人：獅子小人：天秤〈雙魚座〉錢幣四正位雙魚座本月的職場運勢，雙魚座的朋友們，這個月在工作上容易遇到一些新的挑戰，雖然你們會有點擔心自己是否能做好，但還是要勇敢接受這些新事物，這樣能力與名聲才有提升的機會。另外，有想轉換工作的朋友們，這個月有不錯的求職運，可以多留意相關機會。在感情方面，與另一半相處容易出現一些猜忌，兩人要多溝通內心的想法，感情才能穩定發展，不然懷疑心容易讓彼此都陷入內耗。單身的朋友們，這個月在桃花運上也很受歡迎，但也容易吸引到一些不適合你的人，因此不要太快暈船而進入一段關係，還是要多觀察對方的人品比較好。財運方面，你們適合以存股的方式投資，較有機會看到不錯的成果。工作運勢：★★★愛情運勢：★★幸運色：粉紅貴人：牡羊小人：金牛◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
高市早苗鬆口就任後「一天睡0至3小時」 日朝野憂影響國安
日本首相高市早苗近日於社群公開透露，自上任以來她每日睡眠時間僅「0至3個小時」，已成常態，相關言論曝光後迅速引發日本各界關注。高市本意或許是展現其勤勉政務的形象，不料卻遭致反效果，讓民眾擔憂其睡眠問題，甚至在野陣營更質疑其因過勞可能導致決策判斷力下降，進而增加國家安全與危機管理的風險。據日媒《產經新聞》報導，高市早苗於昨（20）日晚間透過社群平台X發文透露，當日清晨她在家處理累積上千封的郵件，所幸遇到國定假日，她才難得睡滿5個小時，並利用午後空檔燙衣服和縫補等家務。最令人震驚的是，高市早苗坦言，自就任首相後，她每天睡眠時間只有0到3個小時。高市早苗的貼文底下，引發熱烈討論。儘管有少數支持者表達慰問，但大多數網友均給予負面評價，認為「這絕非值得宣揚的美談」，並質疑她的時間調配與工作效率差，才會導致睡眠時間這麼少。面對首相的睡眠狀況，日本國民民主黨代表玉木雄一郎今（21）日表示，高市早苗固然是一位極其努力的政治家，但「適度休息同樣是工作的一部分」；玉木呼籲，幕僚團隊應進一步強化支援機制，分擔日常雜務，好讓首相能將精力和專注力集中於國家重大議題的審慎決策上。中道聯合眾議員國重徹也在社群發文示警，長期處於睡眠不足狀態，大腦功能受損程度堪比「酒醉狀態」，這將嚴重削弱執政者的理智判斷，恐造成國家危機風險提升。此外，前日本官房長官枝野幸男也很擔憂高市早苗，他認為外交與國防事務極度考驗領導人的臨場反應，若執政者長期在缺乏睡眠的情況下處理重大政務，成效恐大打折扣。
亞運棒球徵召名單掀議！陳晨威今年二度披中華隊戰袍：服從國家命令
2026亞洲運動會將於今年9月19日到10月4日在日本愛知及名古屋舉行，運動部昨（14）日公布中華代表隊名單，而中華成棒因人選問題引發熱議，更有球迷質疑恐怕導致部分球員過勞或受傷。其中今年二度披上國家隊戰袍的樂天桃猿外野手陳晨威，這是他職業生涯第一次一年參與兩度國際賽，強調會全力以赴；但陳晨威也坦言，他沒有選擇權，會服從國家命令。2026名古屋亞運棒球中華隊24人名單公布後，引發球迷熱烈討論，其中樂天桃猿外野手陳晨威更是繼今年初經典賽後，今年二度入選國家隊。據《ETtoday運動雲》報導，陳晨威坦言這是他職業生涯第一次在同一年參與兩項國際賽，但他強調會全力配合，為國家爭取好的成績。關於要再披國家隊戰袍，陳晨威也表示，他沒有選擇權，所以一切服從國家命令。在亞運中華成棒代表隊名單中，徵召了鄭宗哲、徐若熙、古林睿煬、孫易磊、王彥程、莊陳仲敖、林昱珉、潘文輝等8名旅外好手。不過效力於紅襪隊的鄭宗哲目前仍在大聯盟，球團是否放人仍待觀察；徐若熙則因腰傷可能開刀，對此棒協表示名單仍可能調整。24人名單除了8名旅外好手，還有5名中職支援球員，為野手黃韋盛、陳晨威、朱迦恩、劉基鴻、張翔。原先中職各隊原則支援1人，但富邦悍將戴培峰及台鋼雄鷹曾子祐因故並未入列，引發球迷熱議；棒協對此表示，徵詢過程中，部分球團對人選有意見，經商量跟協調已談妥。台灣上一次在亞運棒球項目奪金已要追溯到2006年杜哈亞運，如今睽違20年組「超強陣容」再次挑戰金牌。亞運成棒代表隊完整名單，投手共11人為徐若熙、古林睿煬、孫易磊、王彥程、莊陳仲敖、林昱珉、潘文輝、林佾葳、王宇傑、郭子銓、王政浩；捕手2人為張翔、蔡瑋泰；內野手7人為陳敏賜、高育瑋、李亦崴、黃韋盛、鄭宗哲、林雨力、劉基鴻；外野手4人為陳晨威、朱迦恩、楊振裕、陳孝允。
超商女店員大夜「喝拿鐵忘結帳」遭判刑！律師轟：某些人濫用業務侵占
一名女子去年5月在超商擔任店員期間，因支援店家大夜班連續上班18小時體力不支，在凌晨自製一杯75元的燕麥奶拿鐵後忘記結帳，遭店長提告，一審被判刑3月、易科罰金9萬元，女店員不服上訴，二審高等法院逆轉改判無罪。對此，律師呂秋遠表示依照這案例來看，要請立法院可以好好考慮，這種偏向資本家的立法，是不是該有一些調整的空間？呂秋遠在臉書發文提到，對於辯護律師來說業務侵占是一種很討厭的罪，特別是在犯罪金額很少的情況下更是如此，根據刑法規定，業務侵占的最低基本消費額，就是6個月。「只要犯了這種罪，『原則上』，除非所謂的『情堪憫恕』，否則，就算可以易科罰金，最低也就是18萬。」那什麼是業務侵占呢？呂秋遠解釋：「只要是在工作時間內，把自己掌管的錢或者物品據為己有，就是業務侵占。例如負責結帳的超商店員，在上班時，把收銀機內的錢拿走，或是把店裡的食物飲料在未結帳的情況下使用，就會有這個問題；顧客偷走店裡的東西，這叫做竊盜，一般就是5年以下，可以拘役、可以易科罰金。如果是很低的金額，甚至可以職權不起訴。但如果是所謂的『內賊』，最低起跳就是6個月，易科罰金18萬元。」呂秋遠說因為有這樣的刑度，所以有些老闆就會得理不饒人，他舉例如員工拿走了收銀機100元，或者是吃了店裡價值20元的麵包，老闆就會要求員工賠償「天價」。表面上的理由是「我發現你這一次，但私底下你不曉得做幾次了，所以我要求你要賠償高額的金額。」但呂秋遠怒斥：「沒抓到就是沒抓到，怎麼可以用這種理由來要求這麼高額的賠償？」依照本次超商女店員的案例來說，呂秋遠表示士林地院一審依業務侵占罪判處3個月徒刑，而且還是減刑後的數字，易科罰金就要9萬元，「原本一杯拿鐵是是18萬元，現在減為9萬元，聽起來不錯，是吧？」結果二審到高院就逆轉改判無罪。呂秋遠提到高等法院的法官認為台灣的超商店員事務繁多且什麼都要會、值班時間又很長，而且夜間工作會讓人精神渙散，因此超商女店員「太累忘記結帳」、「真要偷喝會避開監視器」、「先前已預購的燕麥奶拿鐵案發時還剩26杯」等說法是有理可循的，高院法官質疑一杯價值75元的燕麥奶咖啡，應可透過內部程序處理就好，為何要來法院解決？「檢察官也奇怪，明明可以以微罪不舉的方式來處理，法院也應該看整體脈絡，貫徹無罪推定原則，為什麼對於一個過勞的超商店員這麼嚴苛？」呂秋遠進一步說明，這位雇主要求的和解金額是1萬5千元，這種金額店員怎麼可能會想和解？「但是不和解，看看一審法院的判決，9萬元。這時候，店長可能在偷笑，你看吧，不給我1萬5，最後變成9萬。」呂秋遠認為：「有些人，就是會濫用業務侵占這種最低基本消費額，即使是小錢、小東西，也要故意要求天價賠償，不和解，就讓對方背負巨額罰金，這公平嗎？」他也呼籲這種偏向資本家的立法，立法院是不是該有一些調整空間，「對於公務員貪污，立法院都修法放寬了，對於這種小額的業務侵占，難道不能考慮調整嗎？或者是，就不能考慮某些員工的苦楚嗎？」
tripleS台灣成員許念慈錄影昏倒！被扛著送醫畫面曝 公司證實過勞所致
韓國女團tripleS日前以24人完整體推出新專輯《ASSEMBLE26 ‘LOVE & POP’ Part 1》，並展開宣傳活動。不過，來自台灣的成員許念慈（Nien）5日在參與音樂節目《Music Bank》事前錄影時，因身體不適突然昏倒，隨即被緊急送往醫院治療。所屬經紀公司MODHAUS事後證實，許念慈是因近期行程密集、過度疲勞而導致暫時性身體不適。根據韓國媒體報導，許念慈當天在節目錄影期間突然失去意識倒下，現場工作人員第一時間將她送往附近醫院急診治療。有粉絲也在網路上公開她被工作人員抬離現場的畫面，引發粉絲關注與擔憂。經醫療團隊檢查與治療後，許念慈身體狀況逐漸恢復。據了解，她在確認健康狀況穩定後返回電視台，完成後續舞台錄影工作。MODHAUS隨後發布聲明表示，許念慈因近期持續進行宣傳與相關活動，累積相當程度的疲勞，導致身體突然出現不適症狀。公司指出，她已接受必要檢查與治療，目前狀況已有明顯改善，並是在醫療團隊評估無礙後，才返回工作現場。不過，為了讓藝人獲得充分休息，公司也宣布許念慈缺席當晚簽名會活動。MODHAUS表示，未來將以藝人健康為優先考量，全力協助她恢復最佳狀態，並向粉絲致歉，感謝外界的理解與關心。（許念慈過勞昏倒送醫。（圖／翻攝論壇）現年22歲的許念慈於2003年出生於台灣，母親為越南籍，因此具有越南血統。她高中就讀莊敬高職表演藝術科，期間接受舞蹈與表演訓練。高三時通過韓國FNC娛樂徵選，於2021年前往韓國展開練習生生活，並透過Mnet選秀節目《Girls Planet 999》首次受到外界關注。之後她加入MODHAUS，並於2023年以tripleS第13位成員身分正式出道，同時參與小分隊LOVElution活動，發行專輯《ↀ》。隨著tripleS近年在全球市場逐步累積人氣，許念慈也成為受到台灣粉絲關注的新生代韓團成員之一。
遊日注意！福岡爆發「無熱感冒」 狂咳有痰卻驗不出病因
日本福岡近期爆發一波被稱為「謎之感冒（謎の風邪）」的異常症狀潮，不少民眾明明出現喉嚨劇痛、狂咳、流鼻水、濃痰等類似感冒甚至新冠肺炎（COVID-19）的症狀，但到醫院檢查後，卻發現既不是流感，也不是新冠病毒，甚至多數患者幾乎完全沒有發燒。由於患者人數持續增加，相關症狀甚至從福岡一路傳到東京，引發日本社群恐慌，就連福岡縣醫師會都罕見召開記者會，緊急追查病因。根據《富士電視台》、《TBS NEWS》、《RKB每日放送》（RKB毎日放送）、《日本電視台新聞網》（日テレNEWS NNN）與《九州朝日放送》等日媒報導，日本黃金週（Golden Week）連假結束後，福岡各地診所陸續出現大量患者。許多人在社群平台崩潰發文，「公司裡神祕感冒大流行，快瘋了」、「喉嚨像被刀割」、「咳到完全失聲」、「已經一個月還沒好」，還有人表示自己每天狂抽面紙，「一天用掉一整盒」。部分網友更驚覺，自己是在黃金週赴福岡旅遊後才開始出現症狀，因此「福岡神祕感冒」關鍵字迅速在日本網路瘋傳，也讓不少準備赴日旅遊的民眾開始擔憂。不少患者表示，一開始只是喉嚨乾癢或微痛，之後逐漸變成鼻塞、流鼻水與劇烈咳嗽，有些人甚至持續咳到無法說話、痰液暴增，但最奇怪的是，多數患者幾乎沒有發燒。更讓人不安的是，流感、新冠肺炎與鏈球菌感染檢測結果幾乎全部呈現陰性。福岡市診所醫師瀨川祐一透露，近期門診患者比平常增加約2至3成，單日看診人數甚至高達180人。不過根據福岡縣流行病調查，新冠肺炎、流感與呼吸道融合病毒（RSV）等主要傳染病，目前都未達警戒標準，因此醫界懷疑，可能是某種平時較少檢測的病毒正在流行。福岡縣醫師會20日甚至罕見針對「感冒」召開記者會。常務理事稻光毅坦言，自己在黃金週前後也曾出現相同症狀，原本以為接下來一定會發燒，結果卻只是一路流鼻水、狂咳，「現在回想起來，我可能也感染了。」他指出，目前患者症狀高度一致，大多都是先喉嚨痛，再開始流鼻水，接著出現劇烈咳嗽與濃痰，因此研判應屬於某種病毒感染。醫師會目前已持續採集患者檢體，預估1至2個月內有望確認真正病原。不過東京「伊藤王子神谷內外科診所」院長伊藤博道認為，外界不需要過度恐慌。他指出，目前已知病毒超過200種，而且還有大量亞型存在，因此與其說是「神祕新病毒」，更可能只是某種尚未被命名的普通感冒病毒。除了病毒感染外，近期福岡另一個詭異現象也掀起大量討論。許多民眾發現停在戶外的汽車、陽台與地面，全都覆蓋厚厚一層黃色粉末，一度讓人懷疑是不是大陸黃沙侵襲。不過氣象單位表示，近期並未觀測到黃沙現象，因此粉塵來源另有原因。對此，福岡博多區「廣津內科診所」院長廣津康平分析，這些黃色粉末極可能是大量飄散的「松樹花粉」。他指出，松花粉顆粒比一般杉樹花粉大約1.5至2倍，雖然不容易深入鼻腔，但非常容易刺激喉嚨與眼睛，因此可能造成劇烈咳嗽、喉嚨異物感與長期不適。由於福岡沿海地區長年種植大量松樹作為防風林，近期在海風吹拂下，大量松花粉被帶往市區，加上近期九州正值稻科花粉季，以及來自亞洲大陸的PM2.5與沙塵微粒，都可能刺激呼吸道黏膜。此外，日本近期氣溫忽冷忽熱、日夜溫差極大，加上民眾開始長時間待在冷氣房，容易導致鼻咽黏膜乾燥、自律神經失調與免疫力下降。這波「謎之感冒」很可能是「病毒感染＋花粉刺激＋氣候變化」三重夾擊造成，因此才會出現不像典型感冒、又長時間難痊癒的特殊症狀。醫師也提醒，近期應特別注意睡眠、避免過勞、均衡飲食與適度運動，外出到人潮密集場所最好持續配戴口罩，返家後記得洗手、漱口與保持室內通風，同時可多攝取納豆、豆腐等大豆類食品，幫助提升免疫力，降低感染與過敏風險。
12星座一週運勢出爐 巨蟹魅力提升、雙魚先安頓好自己
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在5月17日至5月23日的運勢。篠安老師提到，進入5月下旬，17日金牛新月和水星進雙子、19日火星進金牛和金星進巨蟹及21日太陽正式進入雙子，這是一段從穩定走向變動的關鍵過渡期；可能開始思考何謂真正的安全感，同時生活變得忙碌、資訊變多和人際互動增加，因此很容易出現「想穩，但生活不讓你慢」的狀態，但篠安老師認為，這也是一個重新洗牌的機會，只要調整步伐，反而會迎來新的可能。參考星座為上升星座。●牡羊座本週牡羊座將開始進入「重新整理財務與價值感」的階段，可能會思考收入、支出或自己的工作價值是否達到平衡。先暫時別急著做決定，觀察再行動會更穩。本週建議你要放慢腳步，穩住內心安全感。●金牛座本週是屬於金牛座新的開始，金牛新月加上火星進入，會讓你重新啟動人生某個方向。雖然你的壓力將逐漸增加，但也是突破的關鍵時刻。請勇敢踏出第一步，別再停留原地。●雙子座本週水星與太陽將陸續進入雙子座，這是一個能量快速回升的時間點。你將會變得忙碌、話變多、人際活絡，但也容易造成分心或焦躁。本週關鍵在於你要聚焦生活的重點，別讓自己太分散。●巨蟹座本週金星將開始進入巨蟹座，你的魅力與人緣將明顯提升，很適合經營感情、人際關係或是啟動自我療癒，也可能有人開始主動靠近你。你可以試著打開心房，讓愛流動進來。●獅子座本週獅子座的人際與社群活動將變得更多，可能會接觸新圈子或新機會。你在團體人群中將會被看見，但同時也要留意篩選、哪些人值得深交、哪些人要保持距離。選擇適合互動的人，比自身努力更為重要。●處女座本週處女座的事業與目標將開始出現新方向，可能會有新的任務或工作轉變的機會。生活壓力雖然上升，但本周也是你的能力被看見與重視的時刻。相信自己的能力，並勇敢去承接。●天秤座本週開始天秤座的內心渴望突破與改變，可能想學新東西、舉辦一場短期旅行、或是轉換一個生活方式。這是一段打開視野與眼界的關鍵時間。不要害怕改變，突破將是成長的開始。●天蠍座本週天蠍座的情感與金錢議題將被放大，可能會面對在感情關係中的深層問題與不安全感。面對內心匱乏並不是壞事，可協助你重新調整內心界線。誠實面對內心真實感受，才能真正放下。●射手座本週射手座的人際關係將是本週關鍵重點，無論在感情互動或人際合作方面，都會有新的互動或變化。生活中你與有些朋友會更貼近，相對有些人則自然淡出你的生活圈。順其自然，不用刻意勉強維持關係。●摩羯座本週摩羯座的工作與生活節奏將逐漸變快，事情雖然變多、但你的執行速度也更有效率。你要留意行程規畫，需要重新安排時間與優先順序，並避免身體過勞。照顧好身體，才能走得更為長遠。●水瓶座本週有關於水瓶座的創意、戀愛關係與自我表達能力將逐步提升，人際關係上你更想做自己，感情方面也更容易吸引對方的注意力。這週也很適合發展新的興趣或新的兼職副業。勇敢展現自己，別壓抑光芒。●雙魚座本週有關於家庭與內在情緒的主題將成為雙魚座的生活重點，可能會想待在一個熟悉的環境，或重新整理居住環境空間與內心狀態。這週請先好好安頓自己，如此一切事物才會穩定。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
三班護病比實施時程未明 時代力量提3主張籲別再拖
立法院日前三讀修正通過《醫療法》，正式將「三班護病比」入法，不過新制何時正式上路，至今仍未定案。衛福部先前表示，考量護理人力改革與制度緩衝仍需時間，建議法條延至2028年5月實施。對此，時代力量今（12）日適逢國際護理師節提出3項具體主張，呼籲政府不要再「以拖待變」。時代力量表示，目前全台護理師領證人數已超過31萬人，但執業率僅剩62%，等同將近四成護理師領有證照卻選擇離開第一線。台灣護理人員長期處於高壓與過勞環境，部分護理師單班甚至必須照顧18床病人，約為歐美標準的3倍，長期下來已讓醫療現場逐漸崩塌。時代力量主席王婉諭呼籲政府三班護病比儘速實施。（圖／黃耀徵攝）時代力量也向具醫師背景的總統賴清德喊話，指出他比任何人都清楚護理人員的辛苦，也明白照顧好護理師對病人安全的重要性，不應放任衛福部延後相關改革承諾。時代力量並提出三項具體主張。第一，要求衛福部最遲應於明年護理師節前正式實施三班護病比；第二，未來填報與稽查機制不能流於形式，第一線護理人員必須擁有實質決策參與權；第三，朝野應共同支持健保改革並加大醫療投資，改善長期以低成本支撐高品質醫療的困境。時代力量強調，護理人員已站在過勞邊緣，改革刻不容緩，「不要讓守護我們的人，繼續孤軍奮戰」。
三班護病比入法三讀 民眾黨：持續監督為前線護理發聲
立法院今（8）日三讀修正《醫療法》部分條文，正式將三班護病比納入法制，並明定違反規定者將限期改善，屆期未改善可按次連續處罰；累計處罰達3次、且滿1年仍未改善者，將處1個月以上、1年以下停業處分。民眾黨表示，三班護病比入法只是第一步，未來仍將持續監督制度落實，盼進一步改善護理環境與人力問題。民眾黨表示，在一路堅持推動下，三班護病比終於完成入法，希望在護師節前夕，還給辛苦的護理師應有的尊重與權益，也認為政府不能再對第一線護理人員長期過勞、人力崩潰等問題視而不見。針對修法內容，民眾黨提到，除主張三班護病比入法外，也提案設立具代表性的諮詢委員會，希望讓護理團體擁有一定比例代表，真正將第一線護理師的聲音帶進制度決策，兼顧護理人員權益與病人安全。不過，最終能更完整保障護理團體代表性的版本，最終未能通過。民眾黨樂見三班護病比入法通過，並誓言將持續監督為第一線護理人員發聲。（圖／黃摯恩攝）民眾黨轉述，具有護理背景的立委邱慧洳形容，「三班護病比通過，是立法院的一小步，卻是護理界的一大步。」民眾黨表示，從提案、逕付二讀到後續推動過程，皆持續與護理團體溝通，希望真正反映第一線護理人員需求與心聲。此外，民眾黨也指出，民進黨提出的版本引發部分護理界反彈，認為委員會代表比例看似公平，但恐流於形式，甚至可能成為衛福部及醫事機構壓縮護理人員權益的工具，因而引發部分護理界人士批評民進黨「背叛護理界」。民眾黨強調，三班護病比入法只是第一步，未來仍會持續替第一線護理人員發聲，並監督制度落實。
白拚三班護病比入法祭停業罰則 莊瑞雄憂「關床潮」全擠急診
民眾黨立法院黨團今（8）日力拚《醫療法》修正草案闖關，推動「三班護病比」正式入法。根據草案內容，若醫療機構未達三班護病比標準，將依地區醫院、區域醫院及醫學中心等不同層級祭出罰鍰；若限期未改善、累計達3次違規，最重可處停業1年。不過，民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄表示，改善護理人員過勞問題確實是社會共識，但若罰則過重導致醫院被迫「關床」，病患恐大量擠向急診，相關衝擊也必須審慎評估。護理界長期關注高工時、高護病比與人力流失問題，並持續要求推動「三班護病比」制度化。總統賴清德2024年競選期間，也曾提出2年內推動三班護病比入法政見。不過，朝野近期多次協商後，對於應直接修入《醫療法》，或維持於《醫療機構設置標準》中規範，至今仍無法取得共識。相較於民眾黨主張透過修法與罰則強化醫院落實，衛福部則傾向修正《醫療機構設置標準》，將現行「全日護病比」調整為「三班護病比」，並設置2年緩衝期，同時避免祭出過重處分，以降低對整體醫療量能與病患就醫權益的衝擊。莊瑞雄表示，三班護病比改革方向值得支持，但若罰則過重導致醫院「關床」，恐衝擊急診與整體醫療量能。（圖／方萬民攝）莊瑞雄提醒，不過入法是否要在醫療法，確實是朝分歧的部分。他談到，若醫院無法達標恐祭出被動「關床」，病患可能全擠向急診，這也不是立委們樂見的，因此仍需進一步協商執行細節。范雲強調，三班護病比是總統賴清德過去曾提出的政見，衛福部也承諾修法，保障護理師的勞動權益，保障護理人員不要過勞，也是保障病人的權益，不過修法條文是否要放入醫療法或是標準若是罰責太重，也同樣會影響病人的權益。
拚三班護病比入法闖關 邱慧洳嘆血汗環境逼走人才
民眾黨8名立委自7日中午起輪班夜宿議場外，準備在今（8）日一早遞案力拚優先排入院會議程處理。其中除了近期備受關注的軍購案外，「三班護病比」入法的《醫療法》修正草案也力拚闖關三讀。民眾黨立委邱慧洳表示，護理人力流失問題已相當嚴重，期許三班護病比入法後，護理人員過勞與高壓工作環境的問題獲得改善。邱慧洳指出，全台約有30萬名護理人員，但真正留在第一線職場的僅約19萬人，許多人因長期高護病比、低勞動條件與血汗工作環境，被迫離開護理界。她認為，護理人力流失問題已相當嚴重，而護病比改革正是改善護理環境的重要關鍵之一。民眾黨團夜宿議場外，力拚《醫療法》修正草案優先闖關。（圖／方萬民攝）邱慧洳表示，社會期待「三班護病比」入法已十幾年，但政府至今仍僅以《醫療機構設置標準》中的「全日護病比」作為規範，無法真實反映各班別護理負荷。她強調，民眾黨團此次夜宿議場、優先遞案，就是希望推動相關修法闖關，改善第一線護理人員長期過勞問題。不過，針對「三班護病比」究竟應直接修入《醫療法》，還是回歸《醫療機構設置標準》規範，各界討論目前仍存在不同看法。立法院長韓國瑜日前召集朝野協商時，各黨團對修法路徑也未能取得共識。正值在野黨團將於今日院會推動表決闖關前夕，護理公會全國聯合會與30多個護理團體發布聯合聲明，主張應優先於《醫療機構設置標準》第12-1條完成修訂，並強調雖肯定護理專業參與制度設計，但反對將三班護病比標準模糊化、彈性化。
張嘴、打哈欠就有「喀喀響」？ 專家教3招放鬆
許多人在吃東西、打哈欠、張嘴時，常聽見奇怪的「喀喀聲」，但大多選擇放著不管。對此，物理治療師許媁甯指出，這類「喀喀聲」往往代表咀嚼肌緊繃、關節活動不夠順暢，若長期有卡卡、痠痛等狀況，建議及早找出真正原因。許媁甯於臉書粉專發文表示，有民眾自述刷牙、張口吃飯時常聽見自己的顳顎關節發出「喀喀聲」，更詢問她「嘴巴張開時會『喀』一聲，有時還會卡卡的，是骨頭卡住了嗎？」擔心如果不進一步處理，未來可能演變成疼痛困擾。許媁甯說明，在處理這類問題前，應先了解為何會有「喀喀聲」出現；首先，找到「顳顎關節」（TMJ）在哪裡，只要將手掌放在耳朵前方，張開嘴巴時，有個向外凸出的骨頭處就是「顳顎關節」所在處，而在下巴骨與頭顱骨之間，還有著重要的「關節軟骨盤」（Articular Disc）。許媁甯指出，這塊軟骨盤就像一個「果凍」，在說話、進食時，這塊「果凍」會隨著下巴骨流暢地滑動，確保骨頭與骨頭之間不會直接硬碰硬摩擦；之所以會有「喀喀聲」，是由於咀嚼肌群過於緊繃時，連結頭顱骨跟下巴骨的關節囊弱化，使得「顳顎關節」變得不穩定，導致每次嘴巴閉上時，下巴骨過度往後上方靠近頭顱骨，骨頭間的「果凍」就一直過度被擠壓，卡在相對前移的位置，只要再度張開嘴巴，下巴骨就需努力滑回「前移的果凍」下方，「喀喀聲」就是骨頭跟「果凍」重新對齊歸位的聲音。許媁甯建議，如果過度緊繃，除了輕輕按摩咀嚼肌外，也可以嘗試「舌頂上顎」的方式，透過神經讓大腦放鬆，或者讓上下排臼齒維持2至3mm的微小空隙，都能讓過勞的咬肌短暫休息；要是狀況未改善，還是要尋求治療師評估，找到過負荷的源頭在哪裡。
網紅房仲「睡夢中過世」得年28歲 恩師悲痛曝噩耗：為什麼不聽我的話
擁有1.8萬訂閱的房仲YouTuber子杰，近日驚傳已於3天前在睡夢中離世，得年28歲。消息曝光後震驚不少粉絲與房仲圈人士，而他原定於5月7日上傳的新影片，也意外成為生前最後作品，許多網友得知噩耗後紛紛湧入頻道留言悼念。同為房仲網紅的國際超級房仲、子杰的恩師Zack也在社群平台發文證實消息，坦言自己接獲消息後相當震驚與不捨。他表示，子杰不只是課程中的優秀學員，更像是自己的弟弟一樣，雙方一直保持聯繫。Zack透露，子杰過去經常向外界提到，自己在人生低潮時曾獲得許多幫助，因此十分信任他的建議。他也提到，前陣子曾看到子杰在IG限時動態分享工作壓力與疲憊狀況，表示自己長時間缺乏睡眠與休息，還必須全台奔波服務客戶。看到相關內容後，Zack曾透過私訊提醒對方，「身體是最重要的資產」，希望他能暫時停下腳步休息，避免長期過勞影響健康。不過，他也無奈表示，平時很願意接受建議的子杰，「但是在『休息』這件事情上，他老是不聽話、怎麼講都講不聽，讓我真的很生氣又很難過。」Zack在貼文中難過寫下，「你什麼都聽我的，為什麼這件事不聽呢？」字句間流露深深遺憾，也讓不少網友看了相當鼻酸。 而子杰離世消息傳出後，大批粉絲也湧入其YouTube頻道留言哀悼。有網友表示，「最後一部影片我一定會準時收看。謝謝你認真負責的賣我這一間房，我真很難過。你是個很棒的人，一路好走」、「天哪！好難過，每次都期待你在節目上說出真心話，但這次我卻期待這個新聞是假的」、「非常好的房仲，誠實又實在！走好祝福」、「認真的人，願你下輩子能好好愛自己」。
江啟臣提「好政加碼」勞工政策 拚打造台中機器人製造城市
適逢五一勞動節，立法院副院長江啟臣今（1）日透過社群平台向勞工致意，並提出以「好政加碼」為核心的勞工政策藍圖，強調將成為勞工最堅強後盾，同時推動台中邁向機器人製造城市（TRMC）。江啟臣指出，勞工是經濟發展的重要基石，未來將從權益保障面著手，擴大「勞工權益基金」規模，提升各項補助與慰助金，協助面臨訴訟、職災及非自願性失業的勞工。他也主張成立「勞工諮詢委員會」，主動掌握職場霸凌、過勞與缺工等問題，強化勞資溝通與調解機制。在職場環境方面，江啟臣表示，將加碼推動幸福職場認證與獎勵，計畫把企業獎金由6萬元提高至10萬元，鼓勵企業落實彈性工時與托育措施，營造友善工作環境。面對AI產業浪潮，江啟臣提出透過公私協力成立「AI賦能學院」，提供勞工免費培訓與技能認證獎勵，並規劃建置「AI機器人智慧園區」，帶動產業升級，提升勞工薪資與競爭力。江啟臣強調，將持續推動勞工政策與城市發展並進，讓台中成為更具競爭力且友善的工作城市。他也提到，配合台灣連鎖加盟創業大展開展，未來將爭取世界加盟年會在台中舉辦，藉由產業優勢與交通條件，吸引國際目光聚焦台中。
醫界團體喊「三班護病比」應採全年全班基準 護師全聯會：恐讓政策倒退
衛福部長石崇良29日公告，針對「三班護病比」入法將組「醫事人力優化研議推動小組」，最快6月會召開第1次會議，相關修正條文預計年底進行預告。對此，7大醫界團體聲明，護病比應以「全年全班」為均值基準，並納入「疾病嚴重度」差異化管理；護理師公會全聯會則說，如果以「全年全班」計算，恐讓第一線夜班護理人員最沉重的工作現場，被一個漂亮的年度平均數字蓋過去。台灣醫院協會、台灣私立醫療院所協會、台灣醫務管理學會、台灣醫學中心協會、中華民國區域醫院協會、台灣社區醫院協會、台灣醫療社團法人協會發布共同聲明，支持「三班護病比」入法方向，但也建請落實「護理人力政策整備12項計畫」，並確保醫院有足夠資源改善待遇，也應維持「鼓勵優於處罰」原則，將「嚇阻」思維轉化成對達成指標者的實質獎勵與津貼補助，而護病比應以「全年全班」為均值基準，並納入「疾病嚴重度」差異化管理。對此，護理師公會全聯會表示，「三班護病比」入法是制度底線，不是數字遊戲，絕不容許稀釋標準、模糊責任、延後落實的計算方式。理事長陳麗琴提到，護理界支持「三班護病比」入法，但這不是為了處罰醫院，也不是護理界的執念，而是建立病人安全、護理勞動的最低底線，然而只有重罰，才能避免醫院違規。陳麗琴指出，針對7大醫界團體所提出，護病比應採「全年全班」為均值基準，如將白班、小夜班、大夜班混在一起平均，把平日、假日、尖峰、離峰全部攤平，恐導致第一線夜班護理人員最沉重、最危險、最孤立的工作現場，被一個漂亮的年度平均數字蓋過去，「如果『三班護病比』最後變成『全年全班平均』，那就不是『三班護病比』入法，那只是把過去的『全日平均護病比』，重新包裝一次。」陳麗琴直言，護理界要的是每一班都有安全底線，不是年底算起來平均好看，病人不是平均數字，護理人員也不是全年平均後才會過勞，夜班的人力不足，不會因為白班比較多人就變得安全，急性病房的高壓負荷，也不會因為全年平均達標就被看見。陳麗琴強調，「不可抗力」不能成為萬用理由，真正的不可抗力，例如重大疫情、天然災害、重大突發事件，當然可以討論例外處理與合理彈性，但如果把常態性缺工、待遇不足、留任不力、排班管理問題，都包裝成不可抗力，「那對不起，護理界不能接受，因為這些不是不可抗力，這些正是『三班護病比』必須入法的原因」陳麗琴說，護理全聯會可以接受政策需要合理緩衝期，也支持政府在緩衝期間同步完成健保支付、人力回補、夜班獎勵、住院整合照護、智慧科技減負、資訊公開與稽核監測機制，但緩衝期必須是改革期，不是空窗期，也不接受用配套之名讓標準倒退，「這不是護理界與醫界對立，這是台灣醫療要不要真正面對病人安全與護理人力崩壞的關鍵時刻。」
獨／國安會諮詢委員竟找檢察官當助理！ 林志潔引發檢方反彈、檢審會將討論
檢方基層人力不足，竟傳出國家安全會議要求法務部抽調檢察官人力支援！據指出，法務部近日在內網徵選檢察司的調辦事檢察官，負責國家安全法制相關業務，報到時間十萬火急，4月底就須上任，許多檢察官看到徵選公告後十分詫異，不解為何法務部檢察司急著要人，不料黨政界傳出消息，竟是3月上任的國家安全會議諮詢委員林志潔要求法務部提供檢察官幫她協助處理國安業務。據了解，桃園地檢署主任檢察官馬鴻驊已內定擔任此職務，檢察官人事審議委員會預定本周五開會討論此人事案，屆時是否能順利過關，備受法政界矚目。馬鴻驊是司法官訓練所第49期結業，中正大學法律學研究所畢業，歷任高雄、苗栗、臺中地方檢察署檢察官，他是113年行政院第10波安居緝毒專案有功人員，獲行政院長卓榮泰親自頒獎，經常受邀至校園、醫療機構及電台分享防詐騙、廉政及醫療暴力案例。桃園地檢署主任檢察官馬鴻驊榮獲113年行政院第10波安居緝毒專案有功人員，獲行政院長卓榮泰頒獎。（圖／翻攝台中地檢署官網）國安會諮詢委員依《國安會組織法》第9條規定，由總統特聘，諮詢委員為特任官，直接聽命於總統，薪水比照部長級，目前國安會諮詢委員包括：傅棟成、黃重諺、李育杰、劉得金、林志潔共五人。蔡英文總統時期的法務部長邱太三卸任後，也曾被聘為國安會諮詢委員。62年次的林志潔是台大法律系畢業，被外界歸類為民進黨團前總召柯建銘的人馬，她具有美國杜克大學法學博士學位，曾任陽明交大科法學院副院長，曾獲民進黨徵召競選新竹市立委失利，今年3月22日獲賴清德總統特聘為國安會諮詢委員。總統府新聞稿指出，林志潔在陽明交大任職期間，研究聚焦於國家安全法、出口管制、財經犯罪、經濟間諜及科技法等領域，亦曾擔任大陸委員會諮詢委員及行政院政務顧問，為國家政策研析提供專業意見。不過林志潔曾傳出在大陸上海交通大學掛研究員頭銜，曾獲賴清德總統提名大法官的台大國發所教授劉靜怡在臉書轉貼該文，痛批難道特定人就有不受查核或隨便查核的特權？劉靜怡還質疑國安會果然是最不安全的地方？林志潔當時回應表示，該經歷為姊妹校學術交流，無實質兼職或薪水，並強調是遭抹紅的認知戰。現在又傳出林志潔透國安會向法務部要人，希望找檢察官調國安會辦事並擔任她的助理，讓檢方論紛紛。有檢察官認為，基層人力已經不足，特別是現在詐騙案積案如山，急需更多檢察官投入，長官卻不顧打詐成效，公然「抽空」基層戰力，將案件轉嫁留在基層的檢察官，分擔這些調辦事人員原本應收的案件，導致留守者的平均案量上升，加劇過勞現象。還有檢察官認為，黨政高層口口聲聲打詐重要，卻成偵查戰力「空洞化」的元兇，這種光怪陸離的調辦事制度逐漸造成基層崩盤，因為調辦事通常抽調的是一審最精銳、最有經驗的資深檢察官（如 10 至 15 年資歷者）。這導致地檢署剩下的多是資淺檢察官，缺乏經驗傳承，且必須分擔外調人員留下的案件。不但讓基層檢察官有「勞逸不均」的剝削感，這些調「辦事」的檢察官，不必揹負一審每月上百件如山洪暴發般的詐欺案件，形同「升官發財往上走，血汗案件留基層」。
一天524件包裹還跑300站！ 亞馬遜司機工作量嚇壞全網
一段揭露Amazon配送司機單日工作量的影片近日在社群平台瘋傳，畫面顯示一名司機需在一天內配送524件包裹、完成300個停靠點並涵蓋421個地址，驚人數據曝光後迅速引發關注，也讓外界對物流產業工作強度與勞動條件展開討論。Amazon配送司機單日需配送524件包裹、300個停靠點，工作量引發關注。（圖／翻攝自Tik Tok，abbykaddabby_）綜合外媒報導，該影片由配送司機自行拍攝，內容呈現配送系統中的任務清單。畫面顯示當日配送量與路線密集程度遠超一般認知，部分網友直言「難以想像在一天內完成」，也有人質疑這樣的安排是否合理，甚至以「是否過勞」為焦點展開討論。隨著影片擴散，社群上出現兩極觀點。一方認為，在電商需求持續成長的背景下，配送壓力顯著提升，尤其在促銷或旺季期間，司機往往需承擔更高配送量與更長工時，對身心造成負擔，反映出基層物流人員可能面臨的過勞問題。另一方則指出，配送數據並不完全等同實際工作難度，實際情況可能受到配送區域、路線規劃與地址集中程度影響。例如部分路段若屬密集住宅區，停靠點雖多，但單點距離較短，完成效率可能相對較高，因此單一數據未必能全面代表整體工作狀況。此外，討論也延伸至零工經濟模式。有觀點指出，配送工作多採彈性或承攬形式，雖提供工作彈性，但同時也可能帶來收入不穩與工作量波動等問題。在需求高峰時，工作強度明顯增加，勞動保障與工作條件是否足以因應，也成為外界關注焦點。隨著影片持續在網路傳播，相關議題已從個別案例擴展至整體產業結構。外界開始關注，在電商物流快速成長的情況下，配送人力配置、工作負荷與勞動環境之間的平衡，是否需要進一步檢視與調整。
幼兒園教師午休累到睡過頭 小朋友「超齡反應」被誇：一群小天使
大陸陝西西安一所幼兒園內，發生一段感動無數網友的溫馨插曲。一名陳姓男教師在午休時間因過度疲累不慎睡過頭，沒想到這群原本應受照顧的小朋友們醒來後，不但沒有調皮搗蛋，反而展現出超齡的懂事，輕聲細語地將老師喚醒。師生間溫暖互動的畫面被分享到社群後，引發討論，但也意外掀起大眾對幼教人員在職場是否過勞的關注。根據陸媒《新浪網》報導，西安一名陳姓男子在當地一所幼兒園擔任教師，事發當天他因私事較晚就寢，中午巡視完小朋友們睡午覺後，稍微閉目養神，又擔心鬧鈴聲會吵醒他們，刻意關閉鬧鐘。未料陳男因身體透支而不小心深睡，當小朋友們陸續清醒後，發現老師還在熟睡，竟自發性地保持安靜；另外，也有人輕拉陳男的衣角，並湊到其耳邊輕喚，「老師，醒醒喔。」充滿關懷的眼神與語氣，讓陳男睜開眼後既驚訝又感動，直呼小朋友們簡直是「貼心小天使」。這起事件意外揭開了幼教人員的職業辛勞，在幼兒園的午休時間往往被視為「隱形加班」，老師每隔10到15分鐘就必須巡床，確認小朋友們睡姿與被褥狀況，同時還得利用這段時間整理教材、回覆家長訊息，實質休息時間極其有限。相關畫面被分享到社群上後，令許多同業感嘆，陳男的「睡過頭」其實是長期勞累的縮影，而小朋友們平時深受老師細心呵護，才學會了在老師疲憊時給予溫柔的回報，體現了教育中「雙向奔赴」的真諦。大多數網友對陳男的狀況表示寬容與支持，幽默地稱之為「大型反向照顧現場」，認為這正反映了優良的師生關係。然而，也有部分聲音持謹慎態度，提醒雖然場面溫馨，但小朋友安全照顧仍是教師的首要職責，幼師更應注意維持看顧強度，避免潛在的安全死角。
佘詩曼22吋蛇腰、吃不胖體質藏隱憂 認拍戲過勞後遺症
香港資深演員佘詩曼年初才以夯劇《新聞女王2》奪下第四座視后獎座，事業再攀高峰。憑藉這股氣勢，她馬不停蹄推出新作《正義女神》，這也是她出道29年首次接下法官角色。佘詩曼從小就夢想擔任律師，無奈需進修多年只好作罷，如今透過演員身分挑戰律政題材，另類圓夢讓她喜悅藏不住，直呼開心。《正義女神》首集便祭出驚悚墜樓案，一邊是受害人家屬心碎的吶喊，另一邊是堅稱無辜的青澀少年，隨著關鍵證據逐步浮現，劇情反轉再反轉，佘詩曼在劇中見招拆招，不許有罪者脫身，也不容無辜之人受罪，正派形象鮮明有力，緊湊節奏讓人欲罷不能。《正義女神》在香港播出後迅速登上收視冠軍，交出亮眼成績單！佘詩曼透露為貼近法官孤獨心境，拍攝期間刻意減少與外界接觸，更因宣讀判詞絕對不能出錯，對台詞要求格外嚴謹，展現專業魅力。她坦言《新聞女王》的形象深植人心，為了擺脫前作印象，她先從造型著手改變，包括刻意留長頭髮、配戴眼鏡，打造「書蟲型法官」形象，「通常修讀法律的人都要讀很多書，希望這個造型能讓大家覺得是另一個人。」《正義女神》佘詩曼打造「書蟲型法官」形象靠這招。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）佘詩曼多年來維持22吋蛇腰身材令人稱羨，近日她大方分享自己是吃不胖體質，笑稱只要2、3天不吃消夜直接就寢，體重就會自動下降，她自知不能再瘦下去，因此「一定要吃宵夜」，此言一出羨煞眾人。不過佘詩曼坦言這樣的體質其實與早年拍戲過勞、身體失調所致，令粉絲相當心疼。《正義女神》17日起在年代MUCH台播出，台灣大哥大MyVideo也熱播中。