過度焦慮
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糖尿病控糖「陷情緒內耗」恐釀惡性循環！ 醫：先改1觀念
根據2024年《台灣糖尿病年鑑》資料顯示，台灣糖尿病人口約245萬人，盛行率達11.2%，其中40歲以下年輕族群發病率5年內增加25%。多數人直覺認為飲食是影響血糖的主因，卻可能成為疾病管理的盲點！耕莘醫院新陳代謝內分泌科馬文雅主任指出，臨床上常有患者困惑「怎麼沒吃東西血糖也升高」，其實背後就與情緒起伏影響壓力荷爾蒙、引發血糖波動有關。糖尿病管理也要兼顧情緒健康，第一步就是放下「對疾病的恐懼」。還沒吃血糖先飆 情緒也是影響因素馬文雅主任說明，人體的血糖來源除了飲食，還包括由肝臟調節的葡萄糖。從演化角度來看，在壓力狀態下，壓力荷爾蒙會刺激肝臟釋放更多葡萄糖，為應對危機提供能量；但這一機制放在現代，就會出現患者還未進食，只因為情緒低落或睡眠不足等，血糖卻出現上升的情況。「情緒低落時，想要進食放鬆是正常生理反應，但對糖尿病患者卻是一場拉鋸戰。」一方面想用食物安撫情緒，另一方面擔心影響血糖控制，放縱吃喝後又容易後悔與焦慮。長期下來，糖友容易陷入情緒內耗，有些人更對頻繁的回診、用藥、自我照護等感到厭倦與挫折，再加上生活中本就有的壓力堆疊，最終可能形成血糖控制不佳的惡性循環。「應緊張的不緊張、無需緊張的太焦慮」 患者也呈兩極化現代人人手一機，衛教資訊越來越隨手可得，臨床觀察患者反應卻呈兩極分化。馬文雅主任指出，醫療端經常強調血糖控制，以及提醒糖尿病惡化的可能結果，本意是希望血糖進步空間較大的患者多注意。結果看似繁瑣的疾病管理和對未來的恐懼，使得部分患者選擇逃避，也有人缺乏自覺、忽視病情，最後均加速疾病進程。「就像老師在台前提醒要注意學業，結果翹課的還在外面玩，坐在第一排的學生卻嚇得不行，以為自己要被當。」同樣一套衛教資訊，聽在本就自律、健康意識高的族群耳裡，反倒釀成過度焦慮。加上AI逐漸普及，部分民眾遇到身體變化習慣先問AI，卻因AI的回應放大了對風險的想像。其中「糖尿病前期」在醫學定義上為血糖數值接近診斷標準，但尚未確診的高風險群，常被誤解為與早期癌症概念相似，有人因此嚴格鞭策自己控糖，還沒罹病卻已過上患者般的生活，結果在長期壓力影響下，進入糖尿病的風險可能增加。「我個人臨床觀察發現，近幾年類似情況有增加趨勢。」以恐懼驅動改變難持久 翻轉疾病觀念從「愛」出發要改善糖尿病管理，第一步要先將糖尿病去污名化。馬文雅主任說明，罹患糖尿病，代表的是代謝效率因老化等原因變得效率不如過去，不是天塌了，也不是這輩子完了，透過生活調整與治療的及早介入，病情仍有改善或延緩的空間。她指出，若把自己對洗腎、失明或截肢等的「恐懼」當作動力，勉強改變往往難以長久維持。臨床上會引導患者思考「心臟停止跳動前，想要完成什麼事」，以「珍惜身體」的角度出發，透過調整飲食、規律運動、充足休息、積極治療等，目標為讓身體各器官陪自己更久，保有行動力與生活品質。「如果想要到處走跳，現在可能需要犧牲一些享樂來做交換，也許有些不方便，但可能可以避免未來的大麻煩。」有需求應與醫師討論 保持情緒穩定就是在控糖！馬文雅主任舉例，有患者容易緊張，空腹血糖長期偏高，經調整心態、不再全天緊盯血糖數值後，病況逐漸穩定。若擔心情緒變化對血糖的影響，她建議可透過血糖監測，了解是哪些情緒、什麼情況下造成血糖波動，同時要理解短期波動不代表長期失控，切勿過度焦慮，必要時可回診尋求醫療團隊協助。現代治療也正朝向「以病人為中心」，例如患者偶爾想攝取甜食，應向醫師提出，評估是否可以透過調整藥物或增加運動量取得平衡；若對長期用藥有疑慮，也應與醫療團隊討論，重點是「治療不中斷」。她形容，醫師是「翻譯身體語言的人」，協助患者理解身體發出的訊號，並決定自己接下來的對策。改變看待疾病的方式，糖尿病也可以是生活的其中一部分。「光是保持穩定情緒、舒緩壓力、減少壓力荷爾蒙，本身就是血糖管理的重要一環。」【延伸閱讀】想防糖尿病 生活壞習慣卻改不了？營養師教「從加分開始」更易落實！身體會「記仇」！血糖回穩心衰竭風險仍在 掌握糖尿病前期5警訊做好預防https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68080
台中市長藍營兩強競逐 鄭麗文：提名機制確保公平、最終一定團結
年底台中市長選舉，國民黨內由立法院副院長江啟臣與立委楊瓊瓔競逐提名，外界關注黨中央立場。對於被質疑偏挺特定人選，國民黨主席鄭麗文表示，若候選人在各方面條件都具優勢，自然能通過黨內機制考驗，無須過度焦慮。鄭麗文晚間與政治大學學生座談時指出，提名制度的設計在於確保候選人具備充分的政治正當性，並強調制度只會幫助參選人，而非阻礙參選之路。她認為，最終仍應以客觀、科學的民調結果作為依據，避免外界將提名解讀為派系運作。除了台中市長提名之爭外，新竹縣長黨內初選同樣競爭激烈，由立委徐欣瑩與副縣長陳見賢角逐，顯示藍營內部競爭白熱化。鄭麗文表示，對台中人選及兩位候選人皆具信心，認為選舉過程中支持者情緒性發言在所難免，但在完成提名後，黨內必定整合力量，全力投入選戰。
旅韓電子入境卡標示惹議 達人揭現場實況！1招通關更快
南韓電子入境卡（K-Arrival Card）因國籍標示爭議，引發台灣旅客關注。面對爭議延燒，人氣旅韓部落客向近期赴韓旅遊的民眾提供建議，若對電子系統有疑慮，目前仁川機場仍維持「紙本與電子併行」模式，抵達後可現場索取紙本表格填寫入境。旅韓部落客「不奇而遇 Steven & Sia」昨（19）日在臉書粉專發文指出，雖然南韓電子入境卡已於2026年正式上路，但現階段紙本入境卡並未廢除。針對稱呼問題，外交部建議台灣民眾赴韓暫緩使用電子系統，令不少人擔憂無法順利入境南韓。對此，「不奇而遇 Steven & Sia」特地說明，即便部分航空公司已不再於航程中主動發放紙本表格，仁川機場第一與第二航廈的入境過關前區域，現場均備有紙本入境卡供旅客領取，民眾落地後再行填寫即可，無需過度焦慮。針對入境通關效率，「不奇而遇 Steven & Sia」進一步分享仁川機場的最新現況，目前南韓自動通關系統（SES）仍正常受理申請，但在人潮高峰期，申請通道反而可能因排隊人數過多而停滯。而「不奇而遇Steven & Sia」的朋友反映，日前入境時SES申請通道擠滿人潮，反觀人工審核通道僅有少數人排隊，導致走人工通道的速度反而更快；因此他們建議旅客落地後，應先觀察現場各通道的人流狀況，彈性選擇排隊動線，不必執著於辦理SES。最後，「不奇而遇 Steven & Sia」也整理了相關免填規定與出境配套。凡是已申請SES、持有有效K-ETA或具備長期居留登錄的旅客，無論電子或紙本入境卡皆無需填寫。在出境部分，年滿17歲的短期旅客只要入境時已留存指紋與面部資訊，即便未申請SES，出境時仍可直接使用自助通關。
玻尿酸打完「臉變腫不自然」？ 醫揭3大原因：這方法可改善
45歲蘇女士日前因臉部外觀不自然，接受玻尿酸注射後臉部逐漸變得過於飽滿，看起來有些「腫脹」，整體輪廓顯得不自然；此外，在眼下淚溝處一笑起來便出現條狀隆起，外觀看起來像「毛毛蟲」，讓她十分困擾。經親友介紹到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）皮膚科與美容醫學中心黃昭瑜主任的門診求診。經黃昭瑜主任評估後發現，這類情況在門診並不少見，多與玻尿酸注射的劑量、層次或整體臉部評估有關，透過「玻尿酸降解酶（Hyaluronidase）」進行調整，終於讓蘇女士臉部外觀恢復亮麗風采，免於受到旁人異樣的眼光。玻尿酸打完變腫不自然 常見饅化臉與淚溝毛毛蟲困擾黃昭瑜主任指出，玻尿酸注射是常見的微整形療程，常用於改善淚溝、法令紋或臉部輪廓凹陷。不過門診中也有部分求診者表示，施打後臉部看起來過於腫脹、不自然，甚至在眼下出現條狀隆起，俗稱「毛毛蟲」。玻尿酸為何會打出問題？劑量、層次與產品選擇是關鍵由於玻尿酸本身具有吸水性，若注射方式不適合，就可能造成局部膨脹或輪廓改變。原因包括：第一、劑量過多：若在短時間內注射較大量的玻尿酸，臉部容易出現過度飽滿或線條模糊的情形，俗稱「饅化臉」，使整體表情顯得不自然。第二、注射層次不正確：例如淚溝區域的解剖結構較為細緻，如果玻尿酸停留在過淺的層次，可能形成條狀隆起，看起來像一條凸起的「毛毛蟲」。第三、產品特性或部位選擇不當：不同玻尿酸的支撐力與延展性不同，若未依部位選擇適合的產品，也可能影響注射後的外觀。此外，臉部老化其實涉及骨骼、脂肪與皮膚多層結構的變化。如果只單純填補某個凹陷部位，而沒有整體評估臉部比例與結構，也可能讓臉部看起來不協調。玻尿酸打壞還有救！降解酶可分解填充物恢復自然若玻尿酸注射後出現不理想的外觀，黃昭瑜主任表示，大多數情況可以透過注射「玻尿酸降解酶」來改善。降解酶是一種能分解玻尿酸的酵素，醫師將其注射至玻尿酸所在的位置後，可讓填充物逐漸被分解與吸收，讓組織恢復原本的狀態。一般在數小時到數天內即可逐漸看到改善效果，再依需求重新評估是否需要再次調整或重新填補。微整仍屬醫療行為 自然協調才是關鍵黃昭瑜主任提醒，玻尿酸注射雖屬於微整形，但仍是醫療行為。理想的治療應以自然比例與整體和諧為目標，而非追求「填越多越好」。若出現不自然或不滿意的結果，也不必過度焦慮，建議儘早尋求專業醫師評估。透過適當的診斷與降解酶調整，多數玻尿酸注射後的問題都能獲得改善，讓臉部回到自然、協調的狀態。【延伸閱讀】口罩解禁要露臉了！ 名醫王祚軒：玻尿酸＋電音雙波由內而外打退容貌焦慮拒當麵包超人 臉部過度填充症候群成「饅化臉」，修復過程先減後加https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67958
出國吃飯餐具用法洩文化差異 美國女移居歐洲「叉子朝上」竟被笑
出國用餐除了語言與文化差異，連餐具怎麼拿都可能成為隱形地雷。一名美國女子移居丹麥後，才驚覺自己多年來習以為常的用餐方式，在歐洲餐桌上顯得格外突兀，也意外引發各界對美式與歐陸式餐桌禮儀差異的關注。根據外媒《CNN Travel》報導，美國一名44歲女子布萊克（Brooke Black）成長於伊利諾州，她與先生育有兩名孩子，從小家中多半只擺放叉子，除非是牛排等需要切割的餐點，否則很少使用刀子。她也坦言，自己幾乎一輩子都只用叉子吃飯，並習慣將叉子握在慣用手、叉齒朝上進食。直到2020年全家搬到丹麥，布萊克與先生的當地家人共進餐點時，她才驚覺自己和周遭歐洲人的用餐方式大相逕庭，甚至常被對方親友善意取笑。原來在歐洲普遍流行的「歐陸式」用餐法中，進食時刀叉會同時使用，叉子放在左手、叉齒朝下，刀子則握於右手隨時切割或推送食物；相較之下，美式用餐則採「切換法」，先用刀切食，再放下刀子，將叉子換到慣用手、叉齒朝上進食，被形容為較為繁複。此外，英國用餐禮儀則又略有不同，在正式場合中，叉齒幾乎不會朝上。禮儀專家指出，各國餐桌文化並無絕對對錯，關鍵在於是否得體與尊重場合。若是正式商務場合，適度觀察並融入當地習慣有助於建立良好印象；但在多數情況下，只要用餐時自然、不失禮，也無須過度焦慮。專家也提醒，無論哪一種風格，正確握持餐具、不發出聲響、不將餐具直接放回桌面，都是共通原則。對於初次面對文化差異而感到困惑的旅人，英國禮儀權威機構Debrett’s董事建議，保持開放心態，必要時可禮貌請教，主人也有責任讓賓客感到自在。回顧歷史，刀叉使用方式的分歧，與歐美各國餐飲制度與文化演變息息相關，至今仍難以明確劃分源頭。專家總結，真正重要的並非餐具方向，而是用餐時展現出的體貼與尊重，才是跨文化餐桌上最通用的禮儀。
入冬晚餐最佳時機曝光！專家：最好7點前吃完 通勤族恐受影響
冬天天黑得早，不只衣櫥該換季，連「吃晚餐的時間」也可能需要調整。愛爾蘭利墨瑞克大學（University of Limerick）運動與運動營養學副教授Catherine Norton指出，隨著日照縮短，越晚吃晚餐，越可能影響情緒、代謝和整體健康。根據《每日郵報（Daily Mail）》報導，Norton在《The Conversation》撰文指出，冬季人們往往習慣越晚吃飯，但若要順應人體的「晝夜節律」（circadian rhythm），其實應該反過來，盡量提前進食。她說，消化、賀爾蒙分泌，包含睡眠與消化相關的賀爾蒙，甚至是一天中消耗的熱量，都依循著生理時鐘運作。然而，Norton的建議聽起來很好，但真正「最佳時間」卻可能讓上班族叫苦，晚餐「最好」在下午5點半到7點之間吃完，至少也要在睡前兩到三小時結束進食。英國YouGov在2020年民調顯示，有34％的人在6至7點用餐，23％的人則晚至7至8點，對於通勤時間長、下班返家晚的族群，恐怕相當不易實行。研究已證實，晚吃晚餐對健康可能不利。隸屬於「時間營養學」（chrononutrition）的越來越多研究指出，「吃飯時間可能和吃什麼同等重要」。一項研究發現，晚上10點吃晚餐的人，血糖峰值比6點吃飯的人高出20％，脂肪燃燒率也少10％。另外，Norton引述一篇整合29項試驗的重大評論指出，提早用餐、減少餐次、把熱量集中在白天，能帶來較佳體重控制效果，並改善代謝指標，例如降低血壓、血糖和膽固醇，有助降低心肌梗塞等重大疾病的風險。她也提醒，不要太靠近睡前吃東西，因為其他研究已顯示，睡前進食與肥胖及第二型糖尿病風險增加有關。因此，Norton認為，將進食時間與生理時鐘對齊，是預防代謝疾病的可行策略，若能搭配其他健康生活型態更佳。不過，她也強調，不需要被「規則」綁死。她表示，最重要的是「有意識地選擇」，找到兼顧生理節奏與生活方式的彈性節奏，而不是追求僵硬的標準。用餐時間應被視為一種可調整的工具，而非壓力來源。Norton說，民眾應根據自身需求（如減重或提高運動表現）、運動頻率、習慣睡眠時間及生活作息等，彈性調整用餐節奏。如果你常在晚上9點後才吃飯，並且隔天常感覺疲倦、不易入睡，可以嘗試往前調整用餐時間；但若因晚間訓練或社交活動而需要晚吃飯，也無須過度焦慮，只要選擇較清淡均衡的食物，並確保與睡眠間隔兩到三小時即可。
熬夜最傷身！豬、猴、牛、兔需收心養生 避免小病釀大禍
在水星進入處女座的這段時期，塔羅老師艾菲爾提醒，健康是這段時間的關鍵重點。星象能量放大了細節與身心狀態的影響，使得部分生肖若不及時調整，可能會面臨身體拉警報的情況。未來兩週，尤其有四個生肖必須對自己的生活作息、飲食習慣與壓力管理更加謹慎，否則容易因小問題累積成大隱患。生肖豬-熬夜成習，睡眠不足最傷身生肖豬這段時間最容易因水星處女座的能量影響而打亂作息，本來就愛享受的你，很可能因追劇、滑手機、聚會過多，導致睡眠嚴重不足。短時間內你或許覺得撐得住，但其實身體早已拉起紅燈。睡眠不足會讓免疫力下降，容易感冒、疲倦，情緒也變得暴躁敏感，甚至會在工作或學業上因注意力渙散而犯小錯，嚴重時還可能因反應遲鈍而錯失重要機會。這段時間的你，最需要「規律」二字。建議建立固定睡眠計劃，嚴格在同一時間就寢，並盡量在睡前避免藍光刺激，例如手機、電腦。你可以嘗試睡前泡腳，聽舒緩音樂或閱讀輕鬆的書，幫助心情平穩。當你把生活節奏調整回來，會發現不只精神狀態好轉，學習與工作效率大幅提升，人際關係也隨之改善，整體運勢跟著轉旺。生肖猴-精神緊繃，容易過度耗腦生肖猴在水星處女座的影響下，頭腦格外靈活，但這種「高速運轉」往往會讓你陷入過度焦慮與精神緊繃。近期的你，可能因為工作任務繁重或對細節追求完美，而投入過多精力，常常鑽牛角尖，導致長時間處於高壓狀態。這樣的狀態容易帶來頭痛、失眠，甚至讓腸胃出現不適，因為你的焦慮感會直接影響消化系統。長期下來，不僅影響健康，也會拖慢工作效率。建議生肖猴嘗試「斷線」的練習，例如每天安排一小段時間靜坐冥想、深呼吸，或短暫離開工作環境，到戶外散步或運動，讓腦袋真正休息。你也適合利用旅行或小型聚會來轉換心境。記住，彈性心態是你最大的助力，適度放下執著，反而能讓靈感與創意自然湧現，幫助你在事業與人際中走得更遠。生肖牛-肩頸僵硬，壓力累積要舒展生肖牛這兩週容易在不知不覺中累積大量身體壓力。你的責任感與耐性讓你習慣默默承擔，但長期久坐或專注於細節工作，最容易出現肩頸酸痛、背部僵硬的問題，嚴重時甚至會伴隨頭痛、血液循環不佳。水星處女座的影響會讓你更追求效率與完美，這使得你常常忽略身體的需求，把小小的不適當作無關緊要。然而，這樣的壓力若不及時釋放，可能進一步導致疲勞與情緒低落。建議生肖牛要定時起身活動，可以在工作間隙做簡單的伸展運動，或安排瑜珈、快走等輕運動來放鬆筋骨。按摩、熱敷也能有效舒緩。若能在日常中養成「動與靜」的平衡，你會發現不僅身體更健康，精神狀態也更穩定，生活與工作效率自然提升，壓力感逐漸化解。生肖兔-腸胃敏感，飲食調養最重要生肖兔這段時間腸胃方面特別容易出現小狀況，水星處女座讓你對細節特別敏感，稍有飲食不規律，就可能導致腸胃不適。暴飲暴食、偏食，或是因為工作忙碌隨便應付一餐，都是讓腸胃發出抗議的原因。近期若忽視，可能會出現脹氣、胃痛，甚至誘發腸胃炎等問題。建議生肖兔務必在飲食上更規律，固定用餐時間，少吃過辣、過油、過甜的食物，多攝取蔬果與高纖食物，幫助腸胃排毒與消化。你也可以嘗試一些溫和養生的茶飲，例如薑茶、麥芽茶，來舒緩腸胃不適。此外，情緒壓力也是腸胃的隱形殺手，因此你必須學會適度放鬆，不要過度擔憂小事。當你能夠透過飲食調整與心境放鬆，腸胃會逐漸恢復穩定，整體能量也會更充沛，讓生活步調更加順暢。
月亮進射手！4星座適合心靈大掃除 命理師揭「排毒妙招」
月亮已進入射手座，塔羅牌老師艾菲爾昨天在臉書發文表示，這是一段適合內省、釋放負能量、尋找內心平靜的時期，而太陽或上升星座是雙子座、處女座、射手座、雙魚座的人，將在此段時間有強烈的「心靈排毒」需求，也是時候停下腳步，為自己尋找一個出口，重新找回內心的平靜與和諧。一、雙子座：思緒雜亂，需要獨處雙子座因天生思緒敏捷、好奇心強，你們在月亮進入射手期間，可能感到思緒雜亂，需安靜獨處排毒。月亮射手鼓勵探索與學習，這會讓雙子座的大腦接收更多新的資訊與想法，導致思緒變得更加混亂，也可能會感到腦袋裡充滿各種聲音，難以集中精神，甚至會因此感到煩躁不安。這種「腦袋太滿」的狀態，會讓你們在溝通與思考上都感到力不從心，影響著大腦日常運作。排毒建議：雙子座可找個安靜的空間獨處，暫時關掉手機、電腦，遠離一切社交與資訊的干擾，給自己一個完全屬於自己的時間，也可選擇寫下自己的思緒、閱讀一本輕鬆的書，或只是靜靜地發呆，都將有助於你們整理混亂的大腦，過濾掉不必要的資訊，讓你們的思緒更加清晰。二、處女座：細節焦慮，需要放鬆處女座天生就注重細節、追求完美，但這種特質可能導致你們在月亮進入射手期間，會感到過度焦慮。月亮射手的能量鼓勵人們放手、隨性，與處女座的習慣產生衝突，可能會因為小小的計畫變動而感到不安，或因無法控制所有細節而感到壓力山大。這份焦慮如果沒有得到適當的解，可能會影響你們的情緒，甚至導致身心不適。排毒建議：處女座可嘗試冥想，每天抽出15至20分鐘，找一個安靜的空間，專注於自己的呼吸，讓思緒像天上的白雲一樣飄過，不試圖去抓住任何一個想法。這將有助於你們從無盡的細節中抽離出來，讓大腦得到真正的休息，也可試著將工作或學習的任務暫時放一邊，給自己一個完全放空的下午，讓心靈得到徹底的放鬆。三、射手座：能量過旺，需要釋放射手座作為月亮所在的星座，此時的能量將會被放大，但如果沒有適當的宣洩，反而會感到能量過旺，需透過旅行釋放，你們可能會感到一種強烈的衝動，想要去探索、去冒險，但如果現實生活中的責任束縛你們，這種能量就會無處宣洩，轉化為內心的煩躁與不安，可能會感到坐立不安，對日常工作或學習感到厭倦，渴望逃離當前的環境。排毒建議：射手座來一場說走就走的短途旅行，不需要太過複雜的計畫，可以是去一個陌生的小鎮、爬一座山，或是到海邊散步，透過改變環境，讓你們的心靈得到釋放，但如果無法旅行，也可選擇一些戶外活動，例如跑步、遠足或騎自行車，讓身體的運動來消耗多餘的能量，從而讓你們的心靈得到平靜。四、雙魚座：情緒敏感，需要療癒雙魚座情感豐富、直覺敏銳，在月亮進入射手期間，適合藝術療癒來排毒。月亮射手的能量雖然樂觀，但其廣闊的特質可能會讓你們的情緒變得更加難以捉摸，你們可能會無緣無故地感到悲傷，或是因為一些小事而情緒崩潰。這種情緒上的波動，如果沒有找到適當的出口，可能會讓你們感到精疲力竭，甚至影響你們與他人的關係。排毒建議：雙魚座試試藝術療癒，可選擇繪畫、聽音樂、寫詩或跳舞，透過藝術的形式表達和釋放內心的情感。這將會是一個非常有效的排毒方式，讓你們將那些難以言喻的情緒，轉化為美麗的藝術作品，同時也可以試著與信賴的朋友或家人傾訴，讓你們的情緒得到一個出口，感受到被理解和被支持的溫暖。◎民俗說法，僅供參考。
鬼月撞雙閏月陰氣疊加 「出生年尾數」警訊一次看！這號碼需提防家人朋友
今年農曆7月適逢雙春又遇上閏月，加上8月23日鬼門開當天是24節氣的「處暑」，被視為是「陰氣疊加」的月份。對此，命理師詹惟中點名不同出生年份尾數的人，在感情、健康、人際關係等會遇到挑戰，要特別小心。根據《三立新聞》報導，詹惟中指出，尾數「3」的人出門洽公或旅遊要注意交通安全，避免因意外受傷；尾數「2」的人要留意身體狀況，若有舊疾最好儘早檢查。尾數「1」的人在交友圈需多加留意，以免誤交損友，甚至因人際牽連惹上麻煩；尾數「0」的人在職場上可能遇到小人或工作不順，要提防流言蜚語。另外，尾數「9」和「7」的人，要避免疑神疑鬼或過度猜疑，否則恐出現「鬼遮眼」，以致於錯判情勢；尾數「8」與「6」的人，和長輩間的健康與情緒問題可能浮現，要特別注意家中長者的病痛和心理壓力。尾數「5」的人，要提防身邊最親近的家人或朋友，兄弟姊妹或伴侶間可能因誤會導致摩擦，甚至影響到孩子的學習與表現；尾數「4」的人，夫妻間容易爆發爭執或互相猜疑，感情恐怕會出現裂痕。詹惟中強調「心正不怕鬼」，提醒民眾不用過度恐慌，關鍵在於保持心境平和，不要被負面情緒綁架，多做善事便能減少不必要的困擾，而遇到壓力時也要適時調整情緒，別因無謂的猜測或過度焦慮讓自己陷入困境，與其盲目恐懼，不如專注在提升自己，保持良好的心態，如此就能安然度過這個月份◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
育兒壓力大！66.2%家長因小孩表現不佳憂慮 31.9%後悔生小孩
新學期將至，兒福聯盟為此也在今（26日）公布《2025台灣家長育兒焦慮調查報告》，針對全台1090名育有12歲以下孩子的家長進行網路問卷調查。結果顯示，有79.7%的父母擔心孩子學習落後，66.2%的家長因孩子表現不如預期而感到憂慮。這種焦慮也反映在實際行動上，65%的孩子需要上補習或才藝課，超過6成的家長甚至提前安排先修班，深怕孩子輸在起跑點。據《壹蘋新聞網》報導，教育焦慮不僅影響孩子的學習步調，也嚴重壓縮家庭生活。調查指出，有19.8%的孩子每天晚上8點以後才結束課業，回家後仍需複習，導致睡眠嚴重不足。此外，父母也會替孩子安排許多才藝課程。調查顯示，有55.8%的兒童有上才藝課，其中46.2%學習1項才藝、35.7%學2項，同時學習3項以上才藝的孩子更有18.1%。除了教育壓力，經濟負擔同樣沉重。調查發現，58.8%的家庭每月在補習或才藝課上的花費從數千元到上萬元不等，加上物價持續上漲，高達98.8%的家長表示「對物價上漲有感」，其中93.6%直言已影響家庭生活。兒盟也指出，育有2名以上孩子的家庭補習支出翻倍，家長的焦慮程度也更嚴重。社會氛圍對父母的期待，也加劇了教育焦慮。調查顯示，82%的家長認為「孩子出問題會被怪罪是父母沒教好」，80.4%的家長認，生活時間與彈性在有了孩子後大幅減少，近半數的家長則感受到社會期待「父母不能犯錯」。在這樣的壓力下，64%的父母懷疑自己是否是好家長，38%認為孩子是主要壓力來源，甚至有31.9%的家長坦言，如果能重新選擇，可能不會想生小孩。兒盟提醒，過度焦慮不僅壓垮父母，也會影響孩子的快樂成長。他們呼籲政府從制度面提供支持，包括延伸育兒補助至學齡兒童、增加教育資源，以及提供職場彈性與心理支持。同時，也建議家長學會紓壓、放下比較心態，讓孩子的學習回歸「探索與幸福」的本質。
稱酌減地方補助是必然現象 卓榮泰：談到總預算就有人氣急敗壞
針對日前提出「輪迴說」，行政院長卓榮泰今（10）日表示，近期他只要提到中央政府總預算，立法院「某些委員」就會氣急敗壞，尤其是主導統刪939億元，要行政院自行刪除636億元的委員，更是惱羞成怒，這對事情無濟於事，現在是要解決中央政府預算被大幅刪減之後，酌減地方補助，這是一個必然的現象。卓榮泰今日出席「第12波安居緝毒專案發布記者會」受訪時表示，立法院大幅增加預算，依據《預算法》91條規定立法院如果要大幅增加預算，中央政府歲出要與行政院徵詢，加薪條例若通過就違反預算法與憲法精神。卓榮泰表示，近期他只要一談到中央政府總預算，立法院某些委員就會氣急敗壞，尤其是主導統刪939億元，要行政院自行刪除636億元的委員，更是惱羞成怒，覺得這個都無濟於事。卓榮泰指出，現在要解決中央政府預算被大幅刪減，酌減地方政府的預算這是必然現象，地方政府也不必過度焦慮，因為手上資料顯示，除了南投縣之外，其他的縣市都較去年增加，也可以說都是史上最高，也請地方政府安心，中央政府依法該補助的一塊錢不會少。卓榮泰強調，但是中央被刪除2067億元，其中的636億無法從其他地方來自行刪除，所以酌減地方補助，這是一個必然的現象，我們會一起度過這樣的難關。不過希望立法院不要再重蹈覆轍，違反《憲法》跟《預算法》，否則行政院絕對依照憲政的精神提出救濟。
40多歲男秒忘交代事項！醫揭4警訊恐「假性失智」 改善方法曝
一名男子近半年來經常出現記憶力下降、語句不連貫等情況，讓他一度懷疑自己罹患早期失智症，經身心科醫師診斷後，他才發現是因長期處於高壓的工作環境，罹患「焦慮性假性失智症」。醫師提醒，此病不像真正的失智症，而是「可逆的假性失智症」，患者若能透過藥物、認知行為治療（CBT）等醫療介入，就可改善相關症狀。身心科醫師尤冠棠分享診間個案，一名40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況；例如，他會經常忘記剛交代的事項，甚至腦中突然一片空白，讓他一度懷疑自己罹患早期失智症。而他後來就醫接受神經內科腦部影像檢查，卻也沒有發現任何腦部異常，最終他轉往身心科就診，才確診「焦慮性假性失智症」。尤冠棠指出，焦慮性假性失智源自於患者長期處於高壓環境，伴隨過度焦慮引發的情緒系統過度負荷的情況，將導致大腦認知功能暫時性受損，出現類失智症的症狀，也就是所謂「因為焦慮引發的『假性失智』」。尤冠棠對此解釋，壓力與焦慮雖為密切相關的情緒反應，但具有不同性質，其中人能感到壓力，是源自於外界刺激的客觀反應，例如工作負荷或生活變故；人能感到焦慮，則源自於主觀情緒與生理反應，也是大腦在預期有威脅時，產生的警戒狀態。尤冠棠表示，人體大腦中「杏仁核（Amygdala）」負責啟動情緒反應，「前額葉皮質（（prefrontal cortex, PFC）」負責理性與認知功能，兩者屬於彼此制衡的神經調節系統。然而，人在焦慮時會造成情緒中樞杏仁核過度活化，進一步劫持理性中樞前額葉皮質，讓人難以集中注意力或做出決策，甚至遺忘剛剛才發生的事。此外，尤冠棠說，長期的壓高壓環境會使人負責情境記憶與學習的中樞「海馬迴（Hippocampus）」神經再生能力下降，導致腦霧、遲鈍，同時抑制大腦中與情緒穩定相關的腦源性神經滋養因子（BDNF）及血清素活性，讓人陷入焦慮，接著記憶退化，再者便更焦慮的惡性循環。不過，尤冠棠提醒，焦慮造成的大腦功能異常與認知障礙，雖與失智症表徵相似，但關鍵在於它是「可逆的假性失智症」，醫師為患者治療此病的核心，在於透過藥物與非藥物的介入。研究顯示，特定藥物可促進海馬迴神經再生，或增強前額葉與頂葉的認知連結，使情緒與理智得以重新取得平衡，恢復大腦正常的調節能力。另一方面，尤冠棠表示，焦慮性假性失智症患者的非藥物介入同樣重要，其中認知行為治療（CBT）可降低杏仁核活性、提升前額葉皮質調控功能。此外，正念訓練也被研究證實，能有效提升人的專注力與覺察力、減少焦慮。再者，患者若能規律運動，也有助於提升 BDNF（腦源性神經滋養因子）表現，促進神經可塑性與情緒穩定。尤冠棠強調，焦慮所導致的認知障礙並非不可逆轉，民眾若突然出現記憶力下降、注意力渙散、語句中斷、腦中一片空白等情況，不要過度緊張，進而懷疑自己「老化或失智症」，應先諮詢醫師，評估是否為焦慮引起的假性失智症，並透過醫療評估與介入，讓這些看似失智的狀況在短期內大幅改善，甚至還有機會強化大腦功能。
拜登攝護腺癌已擴散 台灣發生率上升「這類人45歲後應追蹤」
美國前總統拜登確診第四期攝護腺癌，且已轉移至骨骼，引起全球媒體高度關注。顧家醫療總院長顧芳瑜醫師表示，美國是攝護腺癌篩檢普及率極高的國家，這次拜登晚期才被發現，確實較為少見。相較之下，台灣整體警覺性仍待提升，尤其攝護腺癌已悄悄躍升為國內男性癌症發生率的第三名，呼籲國人應提高篩檢意識，別讓「可早治的癌症」拖到無法挽回。顧芳瑜指出，攝護腺癌與肺癌、肝癌不同，早期通常無明顯症狀，容易被忽略，但只要早期診斷、及早治療，大多數病患都能成功控制甚至痊癒。根據衛福部統計，攝護腺癌已從過去男性癌症的第五名，上升到第三名，但原因並非來自環境，主要還是跟高齡化社會密切相關，因為攝護腺癌本來就是一種高齡男性常見的癌症。至於攝護腺癌的成因以基因遺傳為主，部分研究也指出，高脂飲食與紅肉攝取過量可能增加風險。顧芳瑜提醒，若家族中有長輩曾罹患攝護腺癌，其發生機率約為一般男性的兩倍，建議這類高風險族群提前進行篩檢。他進一步說明，目前臨床最常見的初步篩檢方式，是透過抽血檢查攝護腺特異性抗原（PSA），也被稱為攝護腺癌指數。若指數偏高，醫師通常會安排進一步切片檢查。不過他也坦言，PSA雖然敏感，但假陽性比例不低，可能造成不少不必要的檢查與焦慮。因此建議患者也可以考慮採用另一種精準度更高的篩檢方式「PHI（攝護腺健康指標）」，相較傳統PSA，PHI能更準確判別癌症風險，大幅降低誤判率。此外若病患希望更進一步確認是否需要切片，建議可搭配「3T MRI」磁振造影檢查，能提早發現攝護腺內可疑病灶，讓切片更精準，避免誤差與漏診。顧芳瑜強調，攝護腺癌並不可怕，關鍵在於不要忽略定期檢查。他建議，50歲以上男性應每兩年檢查一次PSA；若有家族病史，建議從45歲起就開始追蹤。萬一指數異常，也不需過度焦慮，「現在的檢查方式比以往更進步，只要及早處理，攝護腺癌多半是能夠控制甚至痊癒的。」
2025年「太陰星化忌」超凶…這類產業將被淘汰 命理師示警：虛像被戳破
今年災難不斷，世界各地陸續發生強震，造成慘重傷亡，因為2025年「太陰星化忌」，對行業與民生都會有很大的衝擊，命理師更警告將出現劇烈波動，有些產業可能會被淘汰，要做好心理準備。命理師姚本軍在臉書指出，2025年乙巳年，太陰星流年化忌，從五行陰陽的本質來看，太陰屬水、陰性、主靜主藏、象徵財帛、田產、家庭、安全感與內在需求，會產生「失衡、阻滯、耗損、潰散」，當這股能量落在太陰身上，不僅會牽動外在物質層面的動盪，更多的是一種情緒安全感崩解後帶來的內在恐慌與群體心理波動。太陰的特性容易因外界力量的干擾而受到衝擊，因此在2025年，社會整體將出現「被迫應變」、「非計畫內的調整」、「過去被視為穩定的東西不再穩定」的現象，例如長期看好的地段房市忽然反轉、原本看似安全的資產出現流動性風險、家庭內部的資產繼承與關係出現張力等。姚本軍點名，房地產與資產市場的洗牌會成為主調，資產失衡造成購屋信心下滑、資金調度困難、利率政策轉向，成為市場劇烈波動的導火線。特別是過去以「情感驅動」、「理想生活」為訴求的住宅型產品，如文青宅、親子宅、養生宅等，若未能回應真實需求，將難以抵擋市場現實的考驗，更可能的成為交屋、買房的紛爭與訴訟。命理師提醒，這一年是虛像被戳破、泡沫被壓縮的一年。（圖／翻攝自photoAC）姚本軍表示，這一年是虛像被戳破、泡沫被壓縮的一年，同時也和情感、信仰、心靈世界息息相關，大眾對於傳統價值、安全依附、親密關係將出現「懷疑與不安」，人際之間的信任感降低，因此會出現更多家庭糾紛、情感背叛、潛藏秘密曝光等現象，社會新聞中關於信仰、宗教分歧、教徒矛盾、土地紛爭等問題，另外家庭悲劇、情緒崩潰、心理異常的案件也變得更加頻繁。正因為「內在不安」成為主旋律，心靈療癒、情緒照護、心理諮詢、靜心冥想、宗教哲學等產業反而會逆勢成長。這些行業若能掌握「安定情緒、陪伴理解、提供精神歸屬」的需求，便能成為黑暗中發光的燈塔，但要注意這股需求帶有脆弱性與投射性，從業者若本身沒有穩定的內在力量，反而容易被客戶情緒拖垮。從人心層面來看，庸人自擾、神經緊張、孤獨感與價值迷失的集體心理狀態將加劇，人們更容易對生活細節過度焦慮，失去判斷力，尤其是女性族群、對家庭與生活品質敏感的族群，心理上的壓力指數會上升。而這種「明明表面平靜、內心卻風暴洶湧」的情境，正是太陰化忌最具殺傷力的隱性特質。姚本軍強調，2025年的太陰化忌年，是一個外在安定感消融、內在安全感重建的重要年份，會淘汰靠幻想撐起的產業泡沫，也會讓真正有溫度、有深度、能給人心靈依靠的事業崛起。對於擁有藝術、美感、諮詢、照護特質的人而言，若能安住內在，沉穩前行，將能在這場情緒海嘯中穩住航向，反而抓到一波靜水深流的契機。◎民俗說法，僅供參考。
川普關稅害的？傳產老闆「垂頭喪氣」逾2周 醫用「一物」助重振雄風
近期股市因美國對等關稅政策影響，許多傳產出口業者面臨巨大壓力。顧家醫療總院長顧芳瑜醫師分享，一名約40歲、從事傳產出口的男子，因公司業務受政策波及，從美國宣布對等關稅啟動那日起，就開始出現勃起困難現象。症狀持續2~3周後，覺得實在撐不下去，終於鼓起勇氣求診。顧芳瑜檢查後研判為典型的「心因性勃起功能障礙」，透過低劑量促進勃起的藥物治療，成功讓患者重拾信心。負責診治的顧芳瑜表示，該名患者為傳產老闆，求診時表示，自從關稅政策開始那天起股市大跌，他也開始發現勃起硬度不足。每天面對如麻公事，覺得壓力山大、情緒低落，症狀持續2~3周都沒有改善，才決定來就診。顧芳瑜先替患者安排抽血檢查，發現生理數值正常，排除器質性問題，初步判斷為「心因性勃起功能障礙（ED）」。他為患者開立低劑量犀利士，每日服用，該藥物能促進陰莖海綿體充血，幫助患者在受到性刺激時較容易產生勃起反應，藉此重建信心，並減輕對性表現的焦慮。患者服藥2周後回診，表示症狀已有明顯改善，隨著股市與美中貿易局勢稍微降溫，心理壓力也緩解不少，目前已能逐漸減少藥物使用。顧芳瑜表示，根據統計，心因性勃起功能障礙佔所有勃起功能障礙的6成左右，通常容易發生在20至40歲的年輕族群，多因自信心不足或壓力造成。但近年門診也觀察到，因職場壓力、經濟不安導致的心因性ED案例有增加趨勢。若能適當釋放壓力，再輔以藥物治療，就有機會恢復。他建議男性們面對壓力時，不妨透過冥想、深呼吸、放鬆練習等方式，有助於有效處理壓力與焦慮，改善勃起功能。也提醒勿因過度焦慮而自行購藥，應尋求專業醫師評估與治療，以免產生不必要的副作用，並避免影響心理與伴侶關係。
2025年2、3月愛情運勢解析：巨蟹、雙子走分手、離婚運？這四個星座桃花超旺，兩星座谷底翻身！
最近娛樂圈的感情風暴讓大家開始關注愛情運勢，特別是巨蟹座與雙子座的感情變化。陳曉（巨蟹座）與陳妍希（雙子座）宣布離婚，讓人不禁聯想到過去汪小菲（同樣是巨蟹座）與大S的婚變，這是否代表巨蟹座這兩年的感情進入低潮？2025年2月的愛情運勢到底會如何影響12星座的戀愛走向？ 無論你是單身還是有伴，這個月的感情發展都將是今年的關鍵唷！（圖／取自微博）接下來，一起來看看各星座在2025年2、3月的感情運勢，讓你在愛情路上少走彎路！♈ 牡羊座（3/21 - 4/19）這個月你的戀愛運勢強勁，桃花滿天飛！單身的話，可能會在意想不到的地方遇到對的人，不妨勇敢主動一點。有伴的話，記得保持新鮮感，安排一些小驚喜，會讓感情更甜蜜。♉ 金牛座（4/20 - 5/20）你對愛情的要求很高，但這個月請試著打開心房，別害怕展現內心的真實情感。單身的話，可能會遇到一個讓你動心的對象，勇敢說出自己的感受吧！有伴的話，和另一半一起計劃未來，會讓感情更加穩固。♊ 雙子座（5/21 - 6/21）最近你的社交圈活躍，感情也可能在這波社交熱潮中有所突破。單身的話，多參與朋友的聚會或活動，會增加遇見心儀對象的機率。有伴的話，不妨一起參與一些團體活動，讓感情更加緊密。（圖／取自微博）♋ 巨蟹座（6/22 - 7/22）最近幾個巨蟹座名人的感情變動，讓人不禁擔心你的愛情運勢。不過別太焦慮！這個月的重點在於「溝通」，單身的話，別因過去的傷害而封閉自己；有伴的話，要特別注意情緒起伏，避免不必要的爭執。♌ 獅子座（7/23 - 8/22）你的個人魅力在這個月爆發，單身的話，很可能吸引到新的追求者。不過要記得，真正適合你的人是能夠與你一起成長的對象。有伴的話，安排一場浪漫約會，讓感情更加升溫吧！♍ 處女座（8/23 - 9/22）這個月的關鍵字是「放鬆」。你可能對愛情有些過度焦慮，單身的話，不要太過於挑剔條件，給自己多一點機會。有伴的話，試著多關心對方的感受，避免因小事爭執，讓感情更順利。♎ 天秤座（9/23 - 10/23）愛情運勢不錯，特別是在社交場合容易遇到心儀對象。單身的話，多參加聚會，勇敢一點展現自己。有伴的話，適合和另一半好好聊聊未來的發展，彼此會更有安全感。♏ 天蠍座（10/24 - 11/22）這個月你的情緒起伏較大，可能會影響感情發展。單身的話，記得調整心態，別讓過去的傷害影響現在的機會。有伴的話，不要把工作壓力帶回感情生活，多給對方一些空間和理解。♐ 射手座（11/23 - 12/21）你的愛情運勢活力滿滿！單身的話，可能會遇到和你一拍即合的對象，主動一點會有更好的結果。有伴的話，適合一起規劃旅行或嘗試新活動，讓關係更有趣味。♑ 摩羯座（12/22 - 1/19）這個月的重點在於平衡工作與感情。單身的話，不要因為忙碌忽略了感情機會，適時參與社交活動。有伴的話，記得多關心另一半，別讓忙碌成為彼此之間的隔閡。♒ 水瓶座（1/20 - 2/18）這個月你的人緣極佳，單身的話，很可能在社交活動中遇到適合的對象。有伴的話，適合一起參加聚會或新的興趣活動，讓感情保持新鮮感。♓ 雙魚座（2/19 - 3/20）太陽進入雙魚座，讓你的直覺變得敏銳。單身的話，可能會遇到讓你感覺「對了」的人，順其自然地發展吧！有伴的話，適合和另一半深入討論未來，讓關係更穩固。總結：愛情運勢關鍵提醒• 巨蟹座 & 雙子座：請特別注意情緒管理，避免不必要的誤會。• 社交活躍星座（雙子、天秤、水瓶）：這個月特別適合透過社交活動認識新對象。• 工作狂星座（摩羯、處女、金牛）：別讓忙碌影響感情，學會平衡很重要！
17檔台股原型ETF上半年領先大盤 00881挾權值三王報酬率近43％
台股上半年大漲逾28.45％，根據投信投顧公會最新數據，截至6月底領先大盤的台股原型ETF總共17檔，其中將在8月除息的00881國泰台灣5G+今年以來報酬率42.74％在同類型的基金中居領先地位，本周成交量高人氣，連著兩天都逾3萬張、4萬多張，上週受益人數即增加4807人，近一個月亦增加逾1.2萬人，基金規模已有570億元。國泰基金經理人蘇鼎宇表示，00881追蹤的是「臺灣5G+通訊指數」，精選通訊產業中市值前30大的個股，包含晶片、光通訊設備或傳輸設備等，基金前三大個股像是台積電占比有32％、鴻海有14％、聯發科是11％，皆屬Nvidia的合作夥伴，權值三王佔00881權重超過5成以上，帶動00881的亮眼表現。類似成分股有台積電、鴻海等的ETF，還包括0052富邦科技、006208富邦台50、0050元大台灣50、0053元大電子、00901永豐智能車供應鏈、0057富邦摩台、006203元大MSCI台灣、00905 FT臺灣SMART等。以00881國泰台灣5G+為例，今年以來報酬率達42.74％，大幅超越同類型ETF平均的25.17％，位居排行榜前2名，分析主因00881成分股「有台積電」、「含輝達」且具備「蘋果光」，持有AI供應鏈的比重超過9成。蘇鼎宇分析，AI題材帶動台股不斷創高，預期第三季可能會有部分拉回震盪整理，但投資人不用過度焦慮，跌也是漲的一部分，台股產業輪動正旺，多頭格局不變，近期還有台積電法說會話題，訂單潮逐步湧現。隨著9月蘋果iPhone 16即將問世，Nvidia的新一代Blackwell GPU和RTX 50系列顯卡也將於秋季推出，皆有助於台股成長動能延續，加上明年AI正式落地到終端面，在手機和筆電換機潮的獲利助攻下，產業獲利會比今年更加樂觀。至於第三季ETF如何挑選，蘇鼎宇建議以趨勢市值型為主，趨勢指的是AI半導體產業，市值注意選大不選小，無論是AI手機或AI筆電，較大的受益者都會以產業中的領頭企業為主，大公司才能享受訂單成長和技術領先的優勢，投資人要慎選科技型ETF的成分股。以00881為例，除了有5成的權值三王，其他主要成分股還包括廣達、和碩、緯創、台達電等蘋果概念股，這類負責蘋果手機代工或零件的重要大廠，光看蘋果財報中，近四季毛利率都高達40％以上，成為民眾關注該類概念股未來iPhone換機潮的前景。
7旬老翁突發顏面麻痺 中醫針灸一周後好轉
71歲王先生今年5月某個早晨起床刷牙時，發現漱口水會從嘴角流出，右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的，右側耳後也有輕微疼痛感。太太發現王先生的臉部左右不對稱，右半邊明顯鬆垮，閉眼時右眼無法完整閉合。隔天王先生至西醫檢查，被診斷為貝爾氏顏面麻痺症，醫師開立類固醇及B群控制發炎、減少神經受損、幫助修復神經，並建議至中醫針灸，增強療效。因此，王先生到北市聯醫中興院區中醫科尋求治療，經過一個禮拜的針灸治療，臉部左右不對稱的狀況有明顯改善，持續追蹤治療中。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師廖皓涵指出，王先生的狀況是典型的貝爾氏顏面麻痺症狀，包括急性、嘴角不自覺流水（口水或漱口水）、嘴角歪向正常的那邊（表情不對稱）、法令紋消失、眼皮無法閉合、臉部有麻鈍感、有些人會耳後疼痛、聽覺異常或味覺異常。要非常注意的是，如果伴有半邊肢體無力和感覺異常、口齒不清、抬頭紋沒有消失（可完整閉眼），需馬上到醫院求助，很可能是腦中風。另外一種情況是伴隨耳朵疼痛、耳朵附近出現水泡，這是由帶狀皰疹造成比較嚴重的顏面麻痺，稱為侖謝亨特氏症候群，需要合併抗病毒藥物治療。造成貝爾氏顏面麻痺的原因與病毒感染有關，黃金治療時間是72小時，八成的病人在三個月內會復原，比較嚴重的患者有可能拖到1-2年才痊癒，也可能留下後遺症。中醫觀點認為貝爾氏顏面麻痺症的原因主要有三：一，正氣不足，風邪入中。二，痰濕內生，阻於經絡。三，氣虛血滯，經脈失濡。治療常用針灸疏通經氣，頭部穴位可取翳風、魚腰、攢竹、陽白、瞳子髎、顴髎、迎香、地倉、頰車、人中、承漿、風池、下關。遠端可取合谷、足三里、外關、太衝、內庭，更可在慢性期加電刺激神經幫助肌肉收縮、消除水腫、增加循環，以縮短復原時間，也可由醫師判斷是否需開立中藥，加強祛風、清熱、利濕、化痰、補氣血等，幫助局部循環改善，加速神經修復。並調養體質，提升免疫力，避免再次發作。廖皓涵說明，患者平常可以多做嘟嘴、抬眉、微笑、閉眼等表情動作，或是嚼口香糖，訓練神經與肌肉。同時應注意面部保暖，可用溫毛巾熱敷。避免臉部吹風、洗冷水。若眼睛因無法閉合而乾澀，可用人工淚液維持濕潤，睡覺時可用透氣膠布黏住眼皮幫助閉合，或是用紗布沾生理食鹽水覆蓋保濕。飲食上避免辛辣烤炸食物，如麻辣鍋、麻油雞、蔥、蒜、炸物等。應注意均衡飲食，多吃綠色蔬菜。最後，請保持心情輕鬆，避免過度勞累及緊張。貝爾氏顏面麻痺大多數會痊癒，不必過度焦慮擔心，以免心理負擔影響恢復力。
強震女病患嚇到腿軟！護理長秒衝上前緊抱 她大讚：好有安全感
花蓮外海3日上午7時58分發生芮氏規模7.2強震，為921大地震後最大規模地震，搖晃劇烈，全台均有感。地震當下，正在交班的台中亞大醫院婦兒科病房護理長王明秋，原本也被強震嚇到，但看到眼前才剛動完手術的女患者嚇到腿軟，馬上衝上前緊緊抱住病患，且持續安撫，直到強震結束才漸漸鬆手，此暖心舉動讓患者直呼「當下整個人覺得好有安全感」。當時該名蘇姓患者剛完成婦科手術，全身相當緊繃，身體不太舒服，3日一早她在先生的攙扶下，準備在走廊慢慢散步運動，豈料突然發生強震，周遭患者紛紛驚恐的大叫，還有人大喊「地震來了」，讓蘇女當場腿軟，感受到驚嚇的她，下腹部傷口更隱隱作痛。當時正準備交班的王明秋，原本也被地震嚇到，不過看見蘇女腿軟，則馬上衝上前當起「扶手」，蹲下來緊抱住患者，以避免患者身體受到劇烈晃動，並持續安撫到地震結束。事後患者感動的說「當下整個人覺得好有安全感」，家屬更大讚「護理師真的好溫暖、好有愛」。對此，王明秋則坦言，地震當下自己也很害怕，但看到患者更害怕，自己反倒不怕了，且所幸平時都有安排地震演練，所以並沒有過度焦慮，當下出於本能反應就立刻衝上前攙扶患者。
孩童高燒快7天 …有大量黃眼屎 醫曝「燒久姬」病毒：恐重複感染
天氣變涼，多種病毒也開始爆發。兒童感染科醫師顏俊宇表示，他現在診間有很多小孩，有高燒快7天，咳嗽痰、鼻涕等症狀，結果「腺病毒」快篩都是陽性，還刻能會重複感染。顏俊宇在臉書粉專《雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師》發文，「最近遇到不少小孩：高燒快7天，咳嗽痰、鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、眼睛紅癢，甚至有大量黃眼屎，檢查結果腺病毒快篩呈陽性」，這是「燒久姬」病毒感染。顏俊宇指出，「腺病毒快60種型別，具高度傳染性，常見為飛沫及接觸傳染，不同型別會不同表現，常見呼吸道症狀、眼睛結膜炎、或腸胃道症狀。」顏俊宇說，「雖然燒很多天很可怕，但退燒後精神活動力還可以，大部分都是輕症，只有少部分會出現嚴重肺炎、中耳炎、出血性膀胱炎等併發症，所以還是要看診找醫師評估病情喔。」得完腺病毒雖然會有抗體，但不是終生免疫，「還是會產生『重複感染』，而且一年四季都有可能得到。」病程一般是7到14天，目前沒有特效藥，以症狀支持療法為主。至於如何預防？顏俊宇解釋，「因為腺病毒和腸病毒一樣沒有套膜，所以用酒精殺不死，還是要用漂白水（500ppm）環境消毒才有用。還有記得常用洗手乳洗手，沒洗手前避免碰觸口眼鼻，以防病從口入喔。」顏俊宇強調，「診所不少小孩每個月都感冒一次，可能是因為學校生活很密集，很容易一直感染新病毒，所以爸媽不用過度焦慮，但是我知道，照顧真的辛苦了。」