過碳酸鈉
」 過碳酸鈉 細菌 清潔劑 譚敦慈 保溫瓶
大掃除藏毒1／「清潔神器」用錯恐致癌！醫：千萬別碰熱、酸、油
農曆年節即將到來，家家戶戶也開始準備大掃除，許多人視為「清潔神器」的科技海綿，醫師告訴CTWANT記者，科技海綿一旦接觸「熱、酸、油」，就會溶出三聚氰胺、甲醛等有毒物質，如果用來清洗餐具、鍋具，就可能因此吃毒下肚，不僅傷害腎臟、膀胱，甚至會導致癌症，後果相當駭人，建議還是採用傳統刷具或海綿，花一點時間清潔就能保住健康！不需要清潔劑就能快速除髒汙，這是許多人喜愛科技海綿的原因，甚至稱它為「神奇海綿」，其實科技海綿是用「美耐皿（Melamine）」發泡製成，配合水及摩擦作用，超細纖維就能深入縫隙中的汙垢。「科技海綿清潔環境確實好用，但你有想過；為什麼它會越洗越小塊嗎？」林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海說，美耐皿是三聚氰胺、甲醛的聚合物，都能略溶於水，所以才會越用越小塊，而三聚氰胺、甲醛都是有毒物質，如果不小心吃下肚，就會影響健康。2008年，中國毒奶粉事件的主角正是三聚氰胺，造成29萬名嬰兒腎結石、腎衰竭。顏宗海表示，三聚氰胺進入人體後會傷害腎臟與膀胱，長期甚至可能罹患膀胱癌或腎臟癌；而甲醛則是一級致癌物，恐增加罹患鼻咽癌、白血病的風險。廚房是大掃除的重點區域，專家建議盡量使用天然成分的清潔劑。（圖／報系資料照）什麼情況下，科技海綿會成為健康殺手呢？根據國家環境毒物中心資料顯示，美耐皿遇高溫或盛裝酸性食品時，會使三聚氰胺溶出，大約70°C就會溶出，較劣質的美耐皿只要40°C就可能溶出有毒物質。顏宗海認為，科技海綿不要進入廚房是比較安全的做法。「因為不管是用來洗餐具、鍋具，都有可能會間接將毒素吃下肚，另外，也不要用溫水擦拭，以免科技海綿遇熱就溶出三聚氰胺、甲醛。」家事達人陳映如建議可利用自製清潔皂、過碳酸鈉清潔餐具，而科技海綿適合用來清潔洗手台水垢、浴室磁磚、擦鞋子、清理牆面塗鴉等。其實只要妥善使用，科技海綿還是很好的清潔工具。首先要戴上手套，根據美國密蘇里州毒物中心的資料，因為科技海綿有很多堅硬、肉眼看不見的鋒利材質，因此很容易傷害皮膚，加上成分是化學物質，也可能導致紅疹等接觸性過敏問題，所以使用前建議戴上手套。陳映如則提醒，使用完科技海綿，無論是手或是物品，都應該再用清水和抹布清潔一次，以免殘留化學物質。
大掃除藏毒2／婦人漂白水洗廁所「竟出動葉克膜救命」 混用清潔劑恐爆毒氣
大掃除時少不了各式清潔劑，一名婦人使用漂白水洗廁所，未稀釋又在密閉空間長達1小時，最後竟導致肺水腫送進加護病房，還出動葉克膜治療。醫師對CTWANT記者說，打掃時一定要注意通風，同時不要混用清潔劑，以免一不小心反而製造出毒氣。專家建議也可使用過碳酸鈉代替漂白水，相較之下更加安全。60多歲的婦人因為看見廁所磁磚有霉斑，為了加強效果，因此未稀釋漂白水直接使用，沒戴口罩的她一聞到刺鼻氣味就開始猛咳，卻硬撐著繼續刷洗地板，時間長達1小時，後來因持續咳嗽、喘才緊急就醫，結果發現肺部白了一大塊，血氧濃度過低，緊急以葉克膜治療才撿回一命。「使用漂白水時，第一件事就是要開窗或增加通風！」林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海說，漂白水主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)，能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌及病毒，但它對黏膜、皮膚及呼吸道具刺激性，所以濃度如果過高，就會危害健康。除了通風，也要以水稀釋降低漂白水的濃度。顏宗海說，一般建議居家使用漂白水的比例是「1：100」，也就是漂白水要用100倍的水稀釋，即使在醫院幫病人的糞便等物品消毒，比例是「1：50」已非常強效，千萬不要再混用其他清潔劑。「例如漂白水混用鹽酸就會產生毒氣！」顏宗海說，漂白水是強鹼溶液，如果加入酸性清潔劑，就會產生「氯氣」，這是非常危險的氣體，就算是低濃度，吸入後鼻子、喉嚨、眼睛會感覺很刺激；而高濃度則會破壞肺部，感到呼吸困難。過碳酸鈉是一種氧系漂白水，又稱固體雙氧水，遇水會分解成碳酸鈉和過氧化氫，氧化的效果能清潔物品。（圖／翻攝自蛙家waja臉書）家事達人陳映如坦言，浴廁的確是她最可能會使用清潔劑的區域。「但我還是盡量減少接觸的時間與機會，我通常會先在發霉處噴上適量的除霉劑，先讓它靜置一下，過會兒再來處理。」陳映如提醒，雖然掃乾淨很重要，但方便、安全也同樣重要，使用清潔劑之前一定要先看清楚說明，同時戴好手套與口罩，才能掃得健康。也可以使用過碳酸鈉代替漂白水，過碳酸鈉又稱活氧漂白粉，可在超市、網路、化工行購買，將2大匙過碳酸鈉粉末加入1公升溫水，放入噴霧罐中，噴灑在磁磚或馬桶，靜置10~15分鐘再用抹布擦拭即可。
水壺重複用細菌量「馬桶蓋40000倍」 醫師教正確清洗法：2天1次
環保意識抬頭，現代有越來越多人外出會攜帶水壺，不過有專家指出，就算只有裝水飲用，沒有以正確步驟清洗，恐喝下一堆細菌，早有研究指出重複使用的水壺細菌量是馬桶蓋的40000倍。美國一名家庭科醫師指出，清洗水壺的頻率應該是每2天1次，且清洗後一定要徹底晾乾。根據外媒《紐約郵報》報導，美國維吉尼亞州一名家庭科醫師強森辛格（Dr. JasonSingh）在TikTok分享一段影片引發熱議，內容是問大家「多久清洗一次水壺？」點出許多人不常清洗使用過的水壺，或是簡單用清水沖洗就當作清潔。強森辛格表示，水壺沒正確清洗，喝下的每一口水都是在喝細菌，水壺內的微生物將與口腔中的鏈球菌和其他革蘭氏陽性微生物「交流」。強森辛格說明，水壺裡的微生物會在48小時內分泌成菌膜，細菌會製造出保護層且增生，附著於水壺內側表面上，因此細菌就會在水壺內擴散，在肉眼看不到的情形下，飲用後就將細菌吞下肚。報導中提到，人體感染有65%至80%都歸因於菌膜感染。早在2022年國外有一項研究，發現重複使用的水壺內，平均含有的細菌數量是馬桶蓋的40000倍。因此強森辛格也說，「這就是為什麼我建議大家水壺要定期清洗」，他說最好每2天清洗1次水壺，使用皂液以熱水清洗，還要搭配水壺刷，最後放置到完全晾乾，才能徹底破壞細菌。但報導中有提到，阿拉巴馬大學伯明翰分校的生物學家則認為，水壺每天使用就應該每天用熱水清洗，才能把細菌殺掉，同樣強調水壺洗後要等到完全乾燥再使用。台灣無毒教母譚敦慈針對清洗保溫瓶也給過建議，最理想的狀況是「每次喝完都要刷洗」，尤其是瓶蓋；此外，每個禮拜最好能用「過碳酸納」徹底清洗一次：只要拿一個鍋子裝溫水，加入過碳酸鈉粉，在將保溫杯浸泡在裡面，一下就能洗乾淨了。
保溫瓶只裝水「隨便沖就好？」 醫生搖頭曝「清潔2重點」
冷氣團連番來襲，全台冷颼颼，保溫瓶裝熱水，一杯下肚，全身都暖和了起來。不過你知道保溫瓶該怎麼清洗嗎？有民眾認為，保溫瓶只是拿來裝開水，稍微沖洗一下就行。對此，家醫科醫師陳崇賢搖頭表示，長期使用且沒有清洗乾淨的保溫瓶，會長出一層由很多微生物構成、滑滑的「生物膜」，若有致病細菌在裡面就會影響健康。因此，即使只是裝熱水的保溫瓶，也務必要定期刷洗並晾乾。此前，家醫科醫師陳崇賢就曾在臉書上發文，提醒民眾「一定要定期刷洗保溫瓶、水瓶等杯具」，以防止形成「生物膜」危害健康。陳崇賢指出，「生物膜」是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面所形成，如牙菌斑，就是一種生物膜的呈現；非生物的話，像是除濕機水箱裡面那層滑滑黏黏的東西；總之，只要潮濕表面都可能會長出生物膜，和水壺、水壺、杯子的材質沒有關係，畢竟飲用水不可能完全無菌，更別提每天會接觸瓶口的嘴巴，更是帶有細菌，有些小朋友甚至會把食物殘渣掉進瓶子裡，全都是滋生細菌的可能來源。因此，日常使用的保溫瓶，一定要記得定期刷洗並晾乾，避免飲用水受到汙染，特別是生物膜往往由很多微生物構成，要是有致病菌在裡面，就會影響到身體健康。無毒教母譚敦慈也曾表示，千萬不要以為保溫瓶只裝水就隨便洗兩下，檢驗發現，隨便沖洗的保溫瓶裡面「都是細菌」。譚敦慈建議，最理想的狀況是「每次喝完都要刷洗」，尤其是瓶蓋；此外，每個禮拜最好能用「過碳酸納」徹底清洗一次：只要拿一個鍋子裝溫水，加入過碳酸鈉粉，在將保溫杯浸泡在裡面，一下就能洗乾淨了。
洗衣機漂出「海苔」！全聯1神物效果驚艷 一票狂推：膠條也超乾淨
細菌無處不在，許多日常生活中必需的物品，雖然看似乾淨，但它們往往成為細菌滋生的溫床，其中洗衣機就相當容易藏污納垢，如何清潔時常難倒大批婆媽。一名女網友透露，自己最近在全聯發現一款洗衣機清潔劑，剛好前幾週家中洗床單被褥，累積不少髒汙，於是便買回家嘗試，結果第一次使用效果就讓人驚艷。原PO在臉書社團「我愛全聯-好物老實說」發文，「家中有每月定期洗洗衣機，用過不同廠牌的清潔劑，粉狀、液體狀都有，有不同程度效果。第一次用一滴淨的洗劑，被驚艷到了。前幾週換洗家中的床單棉被，累積不少髒污，清潔效果很有感，收編常用清單」。貼文引發討論，不少過來人留言「我是用液體的（同牌），把我的滾筒外圈的膠條洗的超乾淨，之前買別牌粉末的的都沒用」、「我第一次用也真的嚇到，原本就有在清潔洗衣槽，還能出現那麼多海苔，讓我嚇到，從此就愛上了這款，大推薦」、「這個真的好用！之前買過一次」、「雖然標榜免浸泡，我還是會暫停一下撈裡面的海苔，有夠療癒」。不過，也有網友直言「洗完後叫人拆洗還是一樣髒啊，效果有限」、「偷偷告訴你，漂白水便宜又實用」、「他裡面主要成分也是過碳酸鈉。去化工行買過碳酸鈉，效果也一樣又便宜」、「其實主要成分都大同小異」、「我用了好幾款都沒用，這款我應該也用過；最後還是直接用漂白水效果最佳」。
3類環境恐吸引蟑螂 無毒教母曝「超神清潔物」殺光小強
蟑螂是人人喊打的生物，而且身上攜帶各種病菌，讓人渾身發毛。無毒教母譚敦慈揭開引來蟑螂的3大原因，並提供杜絕方式，避免家中環境成為蟑螂的溫床。蟑螂有著強大的生命力，似乎怎麼都殺不完。據《NOWnews今日新聞》報導，譚敦慈指出，食物暴露、紙箱和雜物堆積以及下水道油脂堆積，是吸引蟑螂的3大原因。1.食物暴露蟑螂特別喜歡食物的味道，無論是廚餘、殘羹剩飯，甚至是未妥善保存的食物，都會吸引蟑螂前來，因此任何食物都應該密封保存，尤其是廚餘要立即處理或放入冰箱，避免暴露在空氣中。2.紙箱和雜物堆積紙箱、報紙等物品散發的氣味容易吸引蟑螂，因此不要在家中堆積這類物品，建議家中保持乾淨整齊，避免給蟑螂提供棲息地。3.下水道油脂堆積廚房下水道往往因為油脂積聚而成為蟑螂的溫床，這些油脂殘留為蟑螂提供了充足的食物來源，應該定期清理。若想防止蟑螂進屋，譚敦慈會使用「過碳酸鈉」清潔下水道和廚房區域，過碳酸鈉與水接觸後，會釋放出過氧化氫，具備強效的清潔與消毒能力，可以分解油脂和食物殘渣，減少蟑螂的食物來源。譚敦慈建議，平均每2周進行消毒一次，使用熱水搭配過碳酸鈉沖洗廚房水槽和排水孔，能有效去除堆積的油脂，並且殺死蟑螂幼蟲。另外，下水道是蟑螂進入家中的主要通道之一，譚敦慈提醒應將未使用的排水孔密封，尤其浴室和廚房是容易潮濕的地方，更應該注意封堵。
蓮蓬頭沒洗比馬桶細菌還要多！ 家事達人分享「泡1物」汙垢全掉
生活中許多角落都藏有髒汙、霉菌，要是沒有定期清潔，小心家中成了細菌大本營，其中常忘了清潔的就是蓮蓬頭。根據曼徹斯特大學的研究顯示，未清潔的蓮蓬頭所含的細菌，竟比馬桶上的細菌還要多。對此，家事達人陳映如分享小撇步，只要浸泡1物大約30分鐘，就大功告成了！據《woman's world》報導，曼徹斯特大學最近進行的研究顯示，蓮蓬頭的出水孔每隔3個月就會積聚水垢，從未清潔的蓮蓬頭噴出的熱水所含有的細菌，竟比馬桶上的細菌還要多，而當細菌滲入皮膚、耳朵或眼睛，就可能導致健康問題，對人體產生不良影響。蓮蓬頭髒的明顯跡象包括，噴頭周圍有可見的黑色黴菌，或是有白色或淡黃色的沉積物，甚至出現粉紅色黴菌和粘液，此外水壓非常弱或沒有水流。對此，陳映如在「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文指出，蓮蓬頭沒定期清洗，就會看見有髒汙、水垢其至還有霉菌。清潔方式其實很簡單，只要在盆子裡注入溫熱水和過碳酸鈉，溶解後把蓮蓬頭放入盆中浸泡大約30分鐘，泡完後大部分的汙垢已經被分解，只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了。陳映如表示，過碳酸鈉在化工行可以買得到，也可以到賣場或者網路購得，其名稱可能是活氧漂白粉、氧系漂白粉，只要成分是過碳酸鈉的即可。
白衣發黃不用漂白水！ 內行人推1物：白到跟新衣一樣
白色衣服穿久了難免會發黃，比較不美觀，因此就會需要使用漂白水清洗。不過，一名網友在網路上發文，分享清洗白色衣服的妙招，只要使用過碳酸鈉浸泡一夜後，再丟洗衣機清洗，就能輕鬆去除汗漬和黃斑，衣服就變得像剛新買一樣，貼文一出立刻引起網友狂讚。一名網友日前在Facebook社團「家樂福Carrefour商品網友真心話」發文分享，指出自己在周末時將多件泛黃的白色衣服拿出來處理。將白色衣服放在熱水中，加入過碳酸鈉浸泡一個晚上，隔天再丟洗衣機以清水清洗。沒想到，清洗過後的白衣服，衣服腋下汗漬、領口髒汙、泛黃全都消失，整件衣服就像是新買的一樣。原PO更提到，這樣以後清洗也不用忍受漂白水的臭味，讓他感到相當便利。貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「我也很愛用這包，小孩的襪子、白上衣泡一晚隔天在洗，真的很乾淨！（我還真的沒買過漂白水）」、「白衣偶爾上頭的圖案也不怕渡到其他衣服身上，漂白水真心超難用齁」、「過碳酸鈉真的好用衣服、鍋碗瓢盆都可以用的乾乾淨淨」、「這不只拿來洗衣服，根本廚房救星」。不過也有網友提醒，衣服不宜過度用過碳酸鈉清洗，也應避免用於清潔鋁製品「同一件這招不能常用，衣服會變薄喔」、「同一件衣服不要太常使用，布料會變脆弱容易破，偶爾使用沒關係」、「除了衣服毛巾外，不鏽鋼餐具亮晶晶，陶瓷餐具白到不像話，不過鋁製不行會變黑」。
內衣褲與衣物要分開洗？專家：可以一起洗！千萬別忘定時清潔洗衣機
在洗衣的過程中，對於是否要將內衣褲、襪子和衣服分開清洗，許多人有不同看法。洗衣達人沈富育分享，實際上是可以一起洗的，最主要是在於加何種洗劑，並避免內褲、褲子纏在一起要把它打開。此外，定時清潔洗衣機也能避免細菌滋生。一些民眾可能會擔心將內衣褲丟進洗衣機一起洗會不夠乾淨，就有民眾提到：「我的話會是分開啦，因為我自己的我自己洗啊，那一般的衣服就洗衣機洗。」還有其他人表示：「一般衣服機洗啊，內衣褲襪子手洗，穿在腳上的東西，跟一般的衣服還有內衣褲一起洗，是不是有點不衛生。」然而，沈富育表示其實可以一起洗的。他分析，用洗衣機清洗髒衣物時，除了基本的深淺色分開洗，添加洗衣精之外，最好也要加洗碗精去油，如果內衣褲、襪子也一起洗，還要再加殺菌的洗劑，淺色的可加入過碳酸鈉，也就是市售的增豔漂白劑，而深色的則加入雙氧水，放洗衣機一起洗，甚至比手洗還乾淨。沈富育也提到，洗衣機乾不乾淨也是關鍵。他進一步解釋：「像這個都是塑鋼，所以它比較容易附著細菌，一般你叫人家打開清潔，會很可怕。」因此他建議，洗衣機每洗30次後，進行一次定期清潔，使用過碳酸鈉也就是市售的清潔劑，或是增豔漂白劑，等水滿後攪打1分鐘，避免洗劑結塊殘留，然後靜置1晚把髒水排掉，再空洗2次更乾淨。沈富育也說，直立式洗衣機裡的材質是塑鋼，水氣容易附著，而滾筒式白鐵鋼面較不會有水氣，且60度拍打清潔力比直立式高3成，但無論哪款洗衣機未使用時都應打開通風晾乾，以避免濕度造成細菌孳生。同時他也提醒，洗衣槽裡的濾網和放置洗衣精的溝槽，每周都要打開單獨清洗，才能洗得更乾淨。
「4飲品」別裝保溫瓶！細菌恐暴增30倍 專家曝正確用法
近日寒流來襲氣溫轉涼，民眾除了開始換上冬衣，也紛紛拿出保溫瓶盛裝熱飲暖暖身，不過有專家表示，盡量不要用保溫瓶裝含有糖分及蛋白質的飲品，這會導致細菌快速滋長，對身體產生影響。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈和營養師宋明樺在節目《明欣醫聊事》中指出，因為溫度驟降，許多人開始會習慣使用保溫瓶裝熱飲，但卻沒留意其中的小細節，對此，宋明樺強調，保溫瓶其實不是完全無菌的，尤其是已經喝過之後的杯子，除了會殘留口水中的細菌，也因為杯裡的飲品具有一定的溫度，導致這時的保溫瓶容易成為「細菌培養皿」。譚敦慈補充，根據德國杜夫萊茵實驗室曾做的研究，將豆漿裝進保溫瓶裡，在營養價值及溫度皆高的情況下，僅需半小時的時間，細菌就能迅速增長30倍，因此不建議民眾將拿鐵、豆漿、牛奶或含糖飲料等富有糖分及蛋白質的飲品裝入保溫瓶內，因為它們都相對容易在溫度高的環境下滋生細菌，倘若真的將這些飲品裝入保溫瓶內，也必須儘快飲用完畢，並且用水清洗乾淨後才安全。譚敦慈提到，除了保溫瓶內的飲品種類需注意外，清洗方式也是一大學問，許多人很常用清水隨便甩兩下就認為已經清洗乾淨，但其實最好的方式是使用刷子徹底清洗乾淨，並且將杯蓋所有的矽膠條拆下來洗，最後再瀝乾，才不會將細菌喝下肚。另外，她也分享，當察覺杯中有殘留的茶垢或飲品的氣味時，可以浸泡過碳酸鈉消除異味，一星期只需泡一次保溫瓶就會非常乾淨。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈與營養師宋明樺曾在節目《明欣醫聊事》中提到使用保溫瓶需注意的細節。（圖／翻攝自健康2.0 YouTube）
保溫瓶要怎麼洗才乾淨？ 內行靠這招「除垢又除臭」
在講求環保的時代，不管是到飲料店買飲料，或是出門在外，帶水、帶咖啡、牛奶或飲料，都人手一支保溫瓶，不過保溫瓶裝過不同飲料後會產生細菌，到底要怎麼清潔才會最乾淨？不少人表示「乾脆重買一個保溫瓶」，但也有內行網友表示，用過碳酸納加溫水倒入保溫瓶內泡1晚，除垢與除臭的效果超好。有網友在臉書社團《爆系知識家》上分享，平常會用保溫瓶裝茶喝，某天發現保溫瓶的蓋子上出現很多茶垢，之前曾將蓋子拆解開來洗過一次，但效果不佳，加上拆開後裝回去，蓋子就鎖不緊，讓他相當困擾，因此想尋求更有效的清潔方式。這篇貼文曝光後也引起網友熱議，「茶垢卡成這樣，如果是專泡茶，那就這樣繼續用了吧」、「既然是有顏色的茶，除非每天刷，不然很快就卡色」、「膠條應該可以拔起來洗，然後去買一個刷洗器具，來刷縫隙，就可以洗乾淨，但有顏色的茶垢應該刷不掉了」、「可以直接換新的」。對此，有內行網友建議「過碳酸鈉」來清潔，除垢又除臭，「用了過碳酸鈉就會愛上了，隙縫裡的汙垢跟味道一次消失，不用在那邊刷的半死」、「泡過碳酸鈉 +1」、「感覺是舊式的保溫瓶的蓋子，裡面無法拆開洗的話，就只能泡過碳酸鈉試試看」、「用過碳酸鈉看看，效果比小蘇打還要好」。先前，林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海也提出清潔 6 撇步，首先，就是用完清洗最乾淨，只裝水也要每天清，建議可用軟刷和清水，或用清潔劑簡單清潔，另外，瓶身和瓶蓋要分開洗，除此之外還可用小蘇打幫助去除異味，當然要記住，保溫瓶不能放洗碗機以及避免用含氯清潔劑（如次氯酸水、漂白水），因為有可能會破壞不鏽鋼的塗層，也等於會破壞保溫瓶，最後，在洗完後要讓保溫瓶通風、晾乾，讓異味減低到最少，但只要出現刮痕、生鏽，就一定要馬上換一個新的，顏宗海指出，這代表保溫瓶已經失去原本的功能，換一個新的比較安全。網友發問保溫瓶卡垢怎麼洗才乾淨，引起熱烈討論。（圖／翻攝自爆系知識家）
蓮蓬頭超髒怎清洗？達人舉薦「1神物」秒去垢 驚人效果曝光
潮濕、不通風的浴室是黴菌孳生的溫床，而每天洗澡都會使用到的蓮蓬頭，卻是民眾最常忽略清洗的衛浴設備，就有一名家事達人分享，只要使用一物加上熱水，便能輕鬆清潔骯髒的蓮蓬頭。家事達人陳映如在粉專「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文分享，表示民眾最常使用，但卻最容易忘記清潔的地方，非蓮蓬頭莫屬，若是將它反過來仔細看，會發現裡面潛藏髒汙、水垢甚至還有黴菌。陳映如分享只要使用過碳酸鈉及溫熱水，便能輕鬆去除蓮蓬頭的髒污。（圖／擷取自Facebook／陳映如-Sona Queen的生活筆記本）不過蓮蓬頭上的細小孔洞，究竟該怎麼清潔呢？陳映如表示，只要準備好「過碳酸鈉」便能簡單去汙，首先先在盆子裡加入溫熱水及過碳酸鈉，待粉末溶解後，再將蓮蓬頭放入浸泡大約30分鐘，這時大部分的汙垢已經被分解，接著只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了。對此，她也貼心附上如何取得過碳酸鈉，像是化工行、賣場或是網路購物都可以買得到，不過名稱可能是活氧漂白粉、氧系漂白粉，但成分只要是過碳酸鈉，都可以達到一樣的清潔效果。
5元影響力1／自備環保杯人數增5倍 環保署：「這4種杯子」沒有折扣
根據環保署資料，台灣每年約耗費40億個一次性飲料杯，重達4.7公噸，為減少垃圾量，7月1日起民眾到連鎖飲料店、超商、速食店、超市等通路，自備環保杯購買飲料，業者就必須提供至少5元價差，若未依規定執行的門市，將依《廢棄物清理法》規定最高可處新台幣6000元。由於折扣有感，民眾自備杯子的意願大為增加，環保署指出，5元價差未上路前，連鎖飲料店、超商、速食店、超市四大連鎖業消費者自備杯子的比例約6%，從7月1日起觀察觀察業績來看，自備率大約提高至30%，增加5倍。全家超商也表示，新規定上路後，這幾天自備環保杯的人數大約從過去的6%提升到10%左右。根據momo購物網統計2022上半年環保杯銷售數據，在選擇環保杯材質時，消費者較青睞保溫、保冰效果佳的不繡鋼，輕巧、好清洗也是挑選的重點。中原大學生物科技學系副教授、美國羅格斯大學毒理學博士招名威也認為，「選擇304或306不鏽鋼材質最為安全，比較不會溶出有毒物質。」招名威表示，不鏽鋼材質盛裝任何飲品都沒問題，但如果是保溫、保冷設計的不鏽鋼水壺，就要避免盛裝汽水類飲品，以免危險。而不鏽鋼杯長期盛裝咖啡或茶之後，可能會容易產生難以清潔的汙垢，可用熱水加入過碳酸鈉，再將瓶子泡在裡面即可清潔乾淨。而一般認為玻璃、陶瓷材質最穩定安全，不會釋放任何毒素，招名威則認為，玻璃、陶瓷相當重，萬一不小心破碎，反而是另一種危險，如果是購買後立刻回家或到辦公室，或許可以考慮選擇玻璃或陶瓷材質，否則攜帶上來說相當不方便。輕便的塑膠材質若要裝熱飲，建議選擇5號聚丙烯（PP）的材質，才不會因高溫而釋放不良物質。（示意圖／報系資料庫）由於輕巧方便，許多人偏愛塑膠材質的杯子，招名威提醒若要盛裝熱飲，必須選擇耐熱程度較好的塑膠材質，例如5號聚丙烯（PP）。至於冷飲的話，材質上沒有特別的要求，但環保署特別提醒，不可以使用一次性飲料杯，包括寶特瓶、保麗龍、一般紙杯、外帶塑膠杯等，否則無法有5元以上的優惠。至於容量，可先向經常消費的店家做確認。經環保署調查，主要連鎖門市所販售的飲料容量，最少為240ml，最多為960ml。大家最常購買的便利商店咖啡，大杯約500ml、中杯約350ml。而多數飲料店的大杯約700ml、中杯約500ml，建議挑選合適容量的環保杯。