釋放
」 川普 地震 美國 運動 醫師
2026氣墊粉餅推薦！PONY EFFECT小紫盒、Maybelline寶寶氣墊、THE FACE SHOP貼妝氣墊掀回歸潮
前幾年一度被粉底液取代的氣墊底妝，最近又悄悄翻紅，不只韓系品牌動作頻頻，開架與專櫃也同步推出升級版新品。這波氣墊回潮不再只是追求快速上妝，而是把養膚成分、水光妝感與持久度一次整合，主打「拍出天生好皮膚」的自然底妝效果，也難怪重新成為韓妞化妝包裡的必備單品。PONY EFFECT全新升級的「極水透光氣墊粉餅 #小紫盒」把韓妞最迷戀的水光肌再往前推進一步，主打專櫃首款加入PDRN成分的養膚氣墊，結合穀胱甘肽與β-葡聚糖等保濕修護成分，上妝同時也像替肌膚補進保養精華之外，再搭配品牌獨家安瓶透光科技，能在拍開瞬間釋放修護精華並形成透光薄膜，讓肌膚長時間維持潤澤亮度，實現不用醫美也能呈現的「無針水光肌」。PONY EFFECT極水透光氣墊粉餅升級版／1,380元（圖／吳雅鈴攝）妝感走現在韓系最流行的「遮瑕不遮光」路線，粉體細緻貼膚又輕盈，能修飾毛孔與膚色不均，同時保留自然光澤感，拍完呈現乾淨透亮的精緻底妝效果。（圖／吳雅鈴攝）Maybelline推出的「超持妝柔霧寶寶氣墊」則走另一種路線，以原生寶寶肌為靈感打造零毛孔柔霧妝效，強調控油與服貼度兼具，即使在潮濕悶熱環境中也能維持乾淨妝面！粉體透過柔焦技術修飾毛孔，同時加入高比例保濕成分避免卡粉乾裂，長時間上妝依然維持細緻觸感，是追求清爽霧感底妝族群會特別有感的一款。Maybelline超持妝柔霧寶寶氣墊／822元（圖／品牌提供）為歡慶新品上市，品牌於3月起推出全通路限時加碼活動！凡購買「超持妝柔霧寶寶氣墊」，即可獲得質感實用兼具的「寶貝氣墊包」，方便隨身攜帶補妝，讓精緻妝容隨時維持最佳狀態。（圖／品牌提供）THE FACE SHOP升級版貼妝系列氣墊粉餅延續韓系底妝強調的「上妝即保養」，採用66%以上的養膚成分結合輕薄粉體，讓妝容呈現自然貼膚的原生美肌感。無論是主打奶油磨皮效果的微霧款，或是強調水潤透亮的光澤款，都能維持長時間服貼不暗沉，同時保有舒適透氣的膚觸，也讓氣墊底妝再次回到日常上妝的核心位置。THE FACE SHOP貼妝持久氣墊粉餅／880元（圖／品牌提供）THE FACE SHOP貼妝水光氣墊粉餅／880元（圖／品牌提供）從水光肌到柔霧寶寶肌，現在的氣墊底妝不再只是補妝工具，而是直接取代粉底液的主角型產品！兼顧保濕、服貼與妝效細緻度的進化設計，也讓這股氣墊回歸潮看起來不像短暫流行，而更像底妝趨勢重新洗牌的開始。
2026金馬海外工作坊開放報名 謝盈萱、陳雪甄帶隊好萊塢取經
由金馬執委會規劃執行、備受業界好評的「金馬電影大師課」，繼策畫攝影、視效和美術海外工作坊後，今年再度與文化部影視及流行音樂產業局合作，在「匯聚臺流文化黑潮計畫」支持下，推出「2026金馬海外工作坊：好萊塢表演與創作」，邀請金馬影后謝盈萱、新科金馬最佳女配角陳雪甄擔任課程顧問，率領學員一同前往電影殿堂美國好萊塢取經。夢幻講師更邀集襄助克里斯汀貝爾金球獎封帝的傳奇表演教練尚路易羅德里格、艾美亞當斯金球獎封后的幕後推手華納洛夫林，以及輔佐珍妮佛安妮斯頓榮獲艾美獎多項提名的南希班克斯，引領學員探索影像創作的無限可能。金馬電影大師課去年邀來好萊塢表演和選角指導開設工作坊，成功將表演訓練現場搬到台灣，獲得業界高度肯定之餘，也顯示台灣影視產業對國際交流的殷切需求。因此特別規劃以「表演與創作」為核心的海外工作坊，帶領演員、導演、編劇等相關電影工作者，前往全球電影重鎮美國加州，拜師好萊塢頂尖表演教練，研習劇本分析、角色塑造及鏡頭表演等實務技巧。多次參與金馬電影大師課的謝盈萱和陳雪甄，這回欣然接下課程顧問和帶隊任務。謝盈萱表示：「一直以來，我很喜歡參加各樣不同的表演課程。即使有時候就是會緊張，但我又如此著迷，在課堂裡努力去理解、去挖掘，遇見自己的盲區，或是在過程中學習放鬆。」她也期待不同職位的電影人一起來報名探索，透過彼此的專業一同豐富鏡頭前的創作，以滿載而歸解鎖這趟旅程。陳雪甄也深感表演像是無窮無盡的未知探險，每年的金馬大師課都讓她宛如被充電、被再次啟發，她更驚喜「金馬海外工作坊」今年計劃的夢幻旅程，興奮地表示：「期待結伴台灣的優秀演員們，我們一起前往LA尋寶！」「2026金馬海外工作坊」重磅邀來尚路易羅德里格、華納洛夫林與南希班克斯三位頂尖表演教練。瑪格羅比、克里斯汀貝爾、關繼威等好萊塢巨星御用的傳奇名師尚路易羅德里格，他將教授如何以著名的「亞歷山大技巧」運用於特寫鏡頭拍攝，融合呼吸藝術與身體覺察，讓豐沛情感躍然銀幕上。被譽為「表演治療師」的華納洛夫林，不僅是萊恩雷諾斯、柔伊黛絲香奈、葛倫鮑威爾等演員的指定教練，並助《異星入境》艾美亞當斯囊括英國金像獎等多項提名，更以《大眼睛》摘下金球獎影后桂冠。她將透過獨創的「情感細節技巧」，帶領學員運用感官回溯角色生命歷程，釋放最真摯的創作潛能。而被多位頂尖演員視為「祕密武器」的南希班克斯，不僅是《藥命俱樂部》傑瑞德雷托贏得奧斯卡最佳男配的幕後推手，淬鍊《魔法壞女巫》亞莉安娜格蘭德風靡全球的精彩演出，更輔佐《晨間直播秀》珍妮佛安妮斯頓獲得艾美獎、金球獎多項提名。她將引導學員深入拆解劇本核心，將文本深意轉化為具備獨特靈光的表演。
委內瑞拉、伊朗被打「川普訪中破局」？美預測平台：推遲可能性較大 專家分析了
美國總統川普（Donald Trump）政府於2月28日夥同以色列，對伊朗發動大規模軍事打擊，至今已即將邁入第4天。多名觀察人士指出，這場衝突可能為川普3月底的高風險訪中行程增添新的不確定性，儘管川習會預料仍將如期舉行，但中東局勢急遽升溫，勢必加深北京方面對華府軍事擴張姿態與戰略企圖的疑慮。據《南華早報》報導，自2月28日以來，美國與以色列對伊朗展開大規模空襲，導致包括伊朗最高領袖哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）在內的多名高層人物喪生。這一連串攻勢發生於美伊核談判破局之後，使本已緊張的中東危機急劇升級。德黑蘭（Tehran，伊朗首都）隨即展開反擊，對區域內的美軍基地發動攻擊，並誓言將採取「猛烈」報復行動。中國方面強烈譴責哈米尼之死，稱其為「對伊朗主權與安全的嚴重侵犯」。中國外交部發言人毛寧3月2日表示，此舉「踐踏了《聯合國憲章》的宗旨與原則，以及國際關係基本準則」。她指出，在美以聯合攻擊中有1名中國公民身亡，且美方未事先通知中國相關軍事行動。與此同時，中國外長王毅也於3月1日與俄羅斯外長拉夫羅夫（Sergey Lavrov）通話時表示，「公然殺害1國主權領導人」並煽動政權更迭是「不可接受」的行為。這場對伊朗的軍事行動，距離川普備受矚目的訪中行僅數週。根據白宮公布的預定行程，川普將於3月31日至4月2日訪華。這將是9年來美國總統首次出訪中國，上1次需追溯到川普1.0的2017年。由於此行預計包括與中國國家主席習近平的峰會，分析人士認為，中東危機勢必影響雙方會談的氣氛與議題設定。「南京大學-約翰斯霍普金斯大學中美文化研究中心」（Hopkins–Nanjing Center，簡稱中美中心）國際政治駐校教授阿拉斯（David Arase）指出，在美國攻擊伊朗以及1月對委內瑞拉發動空襲之後，習近平此時接待川普將顯得「尷尬」，因為伊朗與委內瑞拉均為中國的重要戰略夥伴與石油供應國。不過阿拉斯也強調，中國當前最重要的考量仍是控制對美關係的下行風險，「即便無法取得突破性成果，只要川普訪問的整體觀感良好，也有助於習近平維持與這位性情多變的美國總統之間，穩定且可預期的關係。」中國復旦大學國際問題研究院教授趙明昊則指出，伊朗衝突對川習會談的影響「可能相當明顯」。他同樣提及伊朗與委內瑞拉對中國的重要性，「川普政府事實上已在這些國家實現政權更迭。現在中國內部對美國深層意圖有許多討論。儘管川普政府聲稱不追求政權更替，但實際上卻在推動此類行動，這將引發中國方面非常顯著且重大的關切。」在委內瑞拉，華府長期施加外交壓力與制裁，最終於今年1月發動軍事打擊，並非法綁架時任總統馬杜洛（Nicolas Maduro）及其妻子。美國對伊朗亦採取類似政權更替的手段。中國一向反對美國干涉他國內政及推動政權更替，並將其視為破壞主權原則與動搖國際秩序的行為。趙明昊指出，伊朗危機的深化也將塑造北京峰會的討論內容，中國憂慮伊朗可能出現政權更替，以及美國掌控其石油與天然氣資源的前景，「我認為川普會將對委內瑞拉與伊朗的行動轉化為對中國施壓的籌碼……也許是默契性的，但他一定會利用這些議題施壓中國，特別是在能源問題上。」雖然部分觀點認為，美國攻擊伊朗可能促使中國取消川普的訪問，但中國人民大學國際關係教授刁大明反駁稱，元首外交對北京至關重要，「2個大國之間的密切溝通有助於穩定雙邊關係與世界秩序。在持續動盪的國際局勢下，大國之間的溝通與協調更加關鍵。」他補充，中國也可能利用川普此行傳達其維護全球秩序與保障國際安全穩定的立場。「中美中心」的阿拉斯則認為，中美雙方皆有理由讓訪問如期進行。北京希望限制川普對台灣的支持，而川普在北京向習近平「致意」的畫面，也有助於提升中國領導人在國內的政治地位。阿拉斯指出，川普也清楚美國需避免再次面臨中國的稀土出口禁令，同時必須「維持台灣海峽與南海的穩定」。此外，川普亦希望向中國傳達，即便上月美國聯邦最高法院（Supreme Court）裁決推翻其行政關稅權限，他依然有能力控制中國進入美國經濟體系的管道。除了經濟槓桿之外，阿拉斯指出，委內瑞拉與伊朗事件也向外界傳達了關於美國情報與軍事能力的強烈訊號，「他在委內瑞拉與伊朗的行動顯示，美國的情報能力以及其軍事力量的龐大規模與全球投射能力，仍不容低估。」另據《CNBC》報導，1位密切關注會晤籌備工作的外國商界高層表示：「我擔心，如果會晤進展不順利，美方可能會利用伊朗來拖延此次訪問。」由於事關敏感，這位高層要求匿名。這位高管補充：「我認為（此次訪問失敗的）風險更多地在於美方，而不是中方。」與此同時，美國預測市場的數據顯示，川普推遲出訪的可能性較大。截至美東時間2日上午，「Polymarket」的資料揭示，市場預期川普將在3月31日前訪問中國的比例從2月21日的83.9%，大幅下降至42%，而預期他將在4月30日前訪問中國的比例仍然高達81%。預測市場平台「Kalshi」的調查則指出，人們對川普在2027年前訪問中國的預期略有下降，但仍高達91%。1位活躍於中國美商界的人士亦透露：「在伊朗遭到攻擊之前，許多美國執行長就不願意跟隨川普訪問中國了。現在情況更加棘手。」由於事關敏感，這位人士也要求匿名。不過，總部位於瑞士的專業管理諮詢與研究公司「China Macro Group」分析師Jack Lee表示，目前來看，中方釋放的訊息顯示語氣「異常柔和」。他預計川普將按計畫訪問北京，但同時也需關注華盛頓是否會釋出對台軍售克制的訊號。
巨浪將至！川普與盧比歐預告：美軍對伊朗最猛烈打擊尚未展開
美國總統川普（Donald Trump）與國務卿盧比歐（Marco Rubio）於美東時間2日相繼釋出強硬訊號，強調美軍對伊朗的軍事行動尚未進入最猛烈階段，預告「巨浪」（big wave）仍在後頭，衝突恐持續升級。綜合外媒報導，川普當天上午在接受《美國有線電視新聞網》（CNN）主持人塔珀（Jake Tapper）長達9分鐘的電話專訪時直言，美軍正「狠狠痛擊」伊朗，並形容行動「進展非常順利」、「火力強大」。他強調，美國擁有「世界上最強大的軍隊」，而這股力量仍未完全釋放，「我們甚至還沒真正開始重擊他們，」川普說，「那股巨浪還沒發生。大的那一波很快就會到來。」美國國務卿盧比歐稍後在國會山莊（Capitol Hill）對記者發言時，也呼應總統的說法。他拒絕透露具體戰術細節，但宣稱「美軍最猛烈的打擊還沒有到來」，同時預告「下一階段將會比現在對伊朗更加嚴厲」。這番談話與川普的說法一致，顯示華府高層正刻意對外傳達軍事施壓升級的姿態。至於戰事將持續多久，川普坦言原本預期衝突約4週結束，「但我們目前稍微超前進度」，同時他也表示不希望戰事拖延過久。盧比歐則稱，華府已有明確目標，行動將持續到這些目標實現為止，「當這次行動結束時，世界將會更加安全。」不過，包括川普、盧比歐與國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）在內，皆未給出明確的終戰時間表。川普亦透露，伊朗對區域阿拉伯國家的反擊行動，成為他「最大的驚訝」。他點名巴林、約旦、科威特、卡達與阿拉伯聯合大公國等國，聲稱原本認為這些國家僅會有限度涉入，卻因伊朗攻擊飯店與公寓大樓而轉趨強硬，「我們告訴他們，『我們會處理好這件事』，但現在他們想參戰，而且是積極參戰。」他也強調，伊朗的核威脅長期籠罩區域，使和平始終難以實現。除了戰場動態，川普還談及伊朗權力核心的劇烈動盪。他表示，在初期打擊中有49名伊朗領導人物喪生，形容那是「令人難以置信的打擊」。他指出，伊朗高層因「自大」而集體在同一地點開會，誤判自身不會被偵測，結果遭到精準打擊。這波斬首式攻擊使德黑蘭（Tehran，伊朗首都）的領導結構陷入不確定狀態，「他們甚至不知道現在是誰在領導他們，」川普笑稱局勢「有點像失業排隊一樣。」當被問及美方是否除軍事手段外，還有其他協助伊朗人民重新掌控國家的作為時，川普僅簡短回答「是的」，但同時警告當前情勢危險，呼籲民眾留在室內，並暗示未來局勢將更不安全。
每天快走30分鐘會瘦嗎？ 醫讚：腸道菌變強、心理狀態更穩
規律運動帶來的好處，不只燃脂流汗那麼簡單！基因醫師張家銘分享，一位朋友每天快走30分鐘、持續3個月，體重雖然沒有明顯下降，但排便變順、睡眠變深、情緒更穩定，而相關研究也顯示，中等強度運動可改變腸道菌多樣性，進而影響發炎、代謝與心理狀態。張家銘在臉書粉專發文表示，近期有位朋友向他分享，自己每天快走30分鐘，堅持了3個月，雖然體重沒有明顯下降，但整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。張家銘說明，這些改變不是偶然，也不是心理暗示，背後有很清楚的分子機制在運作，不僅是運動流汗而已，而是腸道菌相正在慢慢重組；2025年一篇發表在《運動醫學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science）的綜合性回顧文章顯示，根據大量研究證據可以發現，規律而適度的運動可以改變腸道菌相的結構與多樣性，進而影響發炎反應、代謝穩定度與心理狀態。張家銘提到，很多時候真正改變健康的關鍵，不是體重計上的數字，而是藏在腸道裡那片正在重新長大的好菌森林；近幾年醫學界越來越重視腸道菌，原因在於許多慢性疾病的源頭，都和腸道菌有關。張家銘指出，從肥胖、糖尿病，到憂鬱、失智，甚至自體免疫疾病，背後都能看到腸道菌相變化的影子，腸道菌能夠幫忙分解食物、製造維生素、調節免疫系統、維持腸道屏障的完整性，甚至還會透過腸腦軸影響情緒與壓力反應。張家銘提醒，當腸道菌變得多樣、結構穩定，發炎自然會下降，代謝會變順，血糖波動也會比較平穩，整個人會感覺比較穩、比較有力；如果結構開始失衡，物種變單一，壞菌增加、好菌減少，那麼慢性發炎會慢慢升高，腸胃變得敏感，體重也比較容易上升，精神跟著起伏。張家銘說，有研究發現，規律而且中等強度的運動，可以增加腸道菌的多樣性，特別是會產生短鏈脂肪酸的菌種，例如產丁酸菌，而丁酸（Butyrate）進入腸道細胞後，會抑制組蛋白去乙醯酶，進而讓發炎基因的表達下降，同時強化腸道上皮細胞，減少腸道通透性，同時還會提升粒線體效率，讓細胞使用能量更順暢。張家銘建議，若每天快走30分鐘，持續3到6週，排便開始變順、腹脹減少、精神變穩，那不是巧合，而是產丁酸菌在增加；不僅如此，運動時肌肉會釋放肌肉因子，例如介白素六，這些分子會刺激腸道L細胞分泌胰高血糖素樣胜肽一 （GLP-1，Glucagon-Like Peptide-1），幫助血糖調節，而腸道菌產生的短鏈脂肪酸會進入肌肉粒線體，提升脂肪氧化能力，這意味著運動讓腸道變好，腸道再回過頭來讓代謝更穩，只要血糖穩了，精神也比較集中。張家銘強調，當運動強度過高、恢復時間不足，壓力荷爾蒙便會升高，腸道通透性增加，使得免疫暫時下降，如果出現腸胃不適、容易感冒，那代表強度與恢復比例失衡，需要重新調整節奏。對此，張家銘也列出以下3種做法，只要持續3個月，就能發現排便規律、腹脹改善、血糖波動減少、情緒穩定、焦慮感下降，而睡眠也能變深：1、穩定運動頻率：每週3到5次中等強度有氧運動，例如快走或騎腳踏車，每次30分鐘到45分鐘，強度維持在可以講話但微喘的程度，這個區間最有利於產丁酸菌增加。同時，增加膳食纖維攝取，例如抗性澱粉（Resistant Starch）、水溶性膳食纖維，以及各種天然蔬菜與全穀，這些都是好菌的食物。2、觀察發炎與代謝指標：如果高敏感性C反應蛋白偏高，先避免高強度爆發型訓練；若糖化血色素偏高，以穩定有氧為主，再慢慢加入阻力訓練。3、依體質微調：壓力大、睡眠品質差的人，應先改善睡眠與恢復，再增加運動量；腸道敏感的人，可以短期使用特定菌株益生菌，但重點仍然在生活型態。
神隱4個月後首同框！王子、粿粿低調現身廣澤宮祈福
演藝圈喧騰一時的「粿王風暴」後，當事人首度同場現身，引發外界關注。大年初六，由「搖滾宮主」賴銘偉主持的桃園大溪鳳山寺廣澤宮舉行開工團拜，不少藝人以信徒身分到場參與，包括鄭怡、柯大堡、初孟軒等人，現場星光熠熠。其中最受矚目的，莫過於神隱近4個月的「王子」邱勝翊與粿粿低調現身，2人自去年爆出感情糾紛、掀起「粿王風暴」以來，這是首度在公開場合合體露面，也格外吸引媒體側目。據《自由時報》報導，當天王子戴著黑框眼鏡，打扮簡單低調；粿粿則戴著黑色口罩與棒球帽，全程幾乎不張揚，隨行的還有王子的弟弟「毛弟」邱宇辰。雖然3人同行，但因現場多為前來祈福的信徒，大家目標一致，都是向神明祈求庇佑，因此氣氛平和，2人也得以自在參與團拜流程。另一方面，日前捲入「閃兵事件」的陳大天，也與新婚妻子劉樸一同現身，同樣成為關注焦點，使得今年的開工團拜話題性十足。粿粿（紅圈者）戴著黑色口罩與棒球帽。（圖／翻攝自Facebook／大溪鳳山寺廣澤宮.桃聯廣澤會舘（桃園市廣澤文化藝陣促進交流協會.聖行民俗技藝團））賴銘偉自接任廣澤宮宮主以來，延續「搖滾宮主」風格，善用網路社群與年輕世代溝通，以淺顯易懂、幽默且正向的語言詮釋民俗禁忌與信仰文化，讓傳統宗教儀式不再神祕或令人畏懼，也讓廣澤宮近年香火鼎盛，吸引不少藝人陸續成為廣澤尊王的信徒。此次開工團拜，不少演藝圈人士如常到場祈福，展現信仰凝聚的力量。團拜儀式中，賴銘偉提到，雖然大家不一定要考試，但在人生各階段都可能面臨「簽合約」等重要時刻，而文昌帝君不僅庇佑學子，也能保佑合約順利、事業平安。近期深陷與范姜彥豐離婚官司及高額賠償金爭議的粿粿，隨即與王子、毛弟一同排隊擲筊，向文昌帝君祈求宜蘭特別限定、經加持的牛奶糖口味「乖乖」，希望獲得庇佑。擲筊過程中，王子與毛弟未能擲出聖筊，未能領到加持過的「乖乖」；粿粿則1次就獲得聖筊，順利取得象徵祝福的糖果。這包加持過的「乖乖」，對於正面臨家事與法律糾紛壓力的她而言，無疑帶來一絲心理慰藉與安定力量。面對兩位話題人物在風波後首度合體參拜，賴銘偉回應表示，各行各業都有各自的煩惱與課題，來到廟裡拜拜，重點在於抑制與釋放壓力，獲得心靈療癒。無論是王子、粿粿，或其他藝人信徒，都有尋求心靈寄託的自由，只要心安定下來，許多事情自然能迎刃而解。
巴基斯坦空襲喀布爾和坎達哈！宣布與阿富汗塔利班「開戰」
在阿富汗士兵攻擊巴基斯坦邊境部隊數小時後，巴基斯坦今（27日）轟炸了阿富汗首都喀布爾（Kabul）及第2大城坎達哈（Kandahar）。阿富汗塔利班（Taliban）政府先前宣稱，打擊巴基斯坦邊境是對該國致命空襲的報復。據《南華早報》報導，2國軍方均表示，在邊境衝突中造成數十名士兵死亡。近期幾個月，巴基斯坦對阿富汗發動了多次空襲，邊境也不斷發生衝突。巴基斯坦資訊部長塔拉爾（Attaullah Tarar）在社交媒體上表示：「喀布爾、帕克蒂亞省（Paktia）與坎達哈的阿富汗塔利班防禦目標已遭攻擊。」巴基斯坦國防部長則宣布該國將與喀布爾「開戰」；內政部長納克維（Mohsin Naqvi）亦表示，這些空襲是「對阿富汗塔利班公然挑釁的適當回應。」在阿富汗首都，戰機呼嘯聲、多次巨大的爆炸聲，以及隨後的槍聲，持續了超過2小時。位於阿富汗南部坎達哈的記者表示，他聽到戰機飛過頭頂的聲音。據悉，坎達哈是塔利班第3代最高領導人阿洪扎達（Hibatullah Akhundzada）的根據地。與此同時，塔利班政府也證實了巴基斯坦的空襲。發言人穆賈希德（Zabihullah Mujahid）聲稱，空襲沒有造成人員傷亡。數小時前，穆賈希德宣布在邊境展開「大規模攻勢行動」，「以回應巴基斯坦軍方的多次侵犯」。他還補充，數名巴基斯坦士兵「被活捉」，但該說法已遭伊斯蘭馬巴德（Islamabad，巴基斯坦首都）總理辦公室否認。阿富汗國防部報告指出，其陸上行動中已有8名士兵喪生。1名阿富汗官員則表示，在通往巴基斯坦的托爾哈姆（Torkham）邊境口岸附近的阿富汗難民營，有多名平民受傷。楠格哈爾省（Nangarhar）資訊主管巴德倫（Qureshi Badlun）稱：「迫擊砲擊中了難民營，不幸的是7名難民受傷，其中1名女性傷勢嚴重。」此次軍事行動緊隨在巴基斯坦對阿富汗楠格哈爾與帕克蒂亞省的一系列空襲之後，聯合國阿富汗特派團表示，這些襲擊至少造成13位平民喪生。塔利班政府則稱，至少有18人死亡，同時否認巴基斯坦宣稱行動造成超過80名武裝分子喪生的說法。報導補充，自去年10月爆發衝突以來，雙方死傷超過70人，且2國邊境大部分時間處於關閉狀態，儘管被巴基斯坦強迫遣返的阿富汗難民仍被允許通行。雖然雙方隨後透過卡達與土耳其斡旋展開數輪談判，但這些談判未能達成持久協議。沙烏地阿拉伯本月亦宣布介入，斡旋釋放了3名於10月被阿富汗俘虜的巴基斯坦士兵。伊斯蘭馬巴德近幾個月不斷指責喀布爾未能對在巴基斯坦境內發動襲擊的激進組織採取行動，塔利班政府則否認此項指控。此前，巴基斯坦發生了一系列致命自殺炸彈襲擊，其中包括伊斯蘭馬巴德1座什葉派清真寺，造成至少40人死亡。伊斯蘭國在該地區的分支「伊斯蘭國呼羅珊省」（Islamic State-Khorasan）隨後也宣稱犯案。上個月，他們才剛對喀布爾1家中國穆斯林共同經營的餐廳，發動致命的自殺炸彈襲擊。對此，聯合國（UN）發言人杜加里克（Stephane Dujarric）表示，秘書長古特雷斯（Antonio Guterres）呼籲雙方遵守國際法保護平民，並「繼續透過外交途徑解決分歧。」
潘慧如近千萬心血喊卡！健康亮紅燈＋長年虧損 寵物旅館4月底收攤
藝人潘慧如今（25日）透過社群平台宣布，親手打造並經營3年半的「3天2夜寵物旅館」將於2026年4月30日正式結束營業，並同步啟動頂讓計畫，尋找有緣人承接店面。據了解，她自2022年開幕以來投入近千萬元資金，甚至一度出售房產籌措創業資本，然而長期營運成本壓力沉重，加上健康出現警訊，最終決定止血退場。潘慧如經營3年半的寵物旅館，投入近千萬元資金打造。（圖／報系資料照）潘慧如坦言，儘管營業額逐年成長，但仍難以完全彌補虧損，長年高強度投入也讓身體亮起紅燈。「心裡真的很不捨、很難過，但也有些無奈。」她回憶，每天推門而入時聽見毛孩興奮吠叫，深夜陪伴牠們入睡的呼吸聲，原本平凡的日常，如今都將畫下句點。她細數創業1200多個日子，幾乎未曾鬆懈，堅持提供專業照護服務。旅館採24小時隨側照護與全館不關籠管理，即使毛孩半夜驚醒，也有人陪伴安撫；團隊透過觀察眼神、吠叫頻率與行為變化，調整照護方式。對於情緒緊張的毛孩，安排貼身守護與情緒支持；活力充沛者則設計嗅聞遊戲、迷宮與活動空間協助釋放壓力。在管理細節上，館方嚴格把關晶片登記、疫苗施打與體內外寄生蟲用藥紀錄，並重視飲食、環境清潔與緊急醫療應變流程。從進食技巧、飯後清潔到突發不適送醫，皆訂有標準作業程序。她也提到，自己因投入旅館經營，曾一度忽略家中愛犬，這段歷程讓她更加體會平衡的重要。潘慧如特別感謝一路相挺的團隊與飼主。她形容，館內工作內容繁重，除了照顧毛孩、拍照回報與維持清潔外，還需隨時給予陪伴與安撫，「在我們這裡上班真的會累死」，但能看見夥伴用心對待每一隻狗狗，是她最驕傲的事。針對頂讓事宜，她表示，店面設備維持良好，包含全方位監視系統、穩定冷暖氣與空氣循環設備、淨水系統、全新格籠與完善照護動線，幾乎無須重新裝潢即可營運。她坦言無法保證客源與技術百分之百傳承，但這是一處為專業照護打造的成熟場域，希望能找到願意延續理念的經營者。潘慧如最後寫下「3天2夜寵物旅館，下台一鞠躬」，表示旅館將營運至2026年4月30日止。未來雖暫別第一線經營，她強調仍會持續投入寵物照護領域，以不同形式推廣正確飼養觀念並參與公益，為這段創業旅程留下句點。潘慧如透過社群平台發文，宣布啟動頂讓計畫。（圖／翻攝自臉書，潘慧如）
潔西伯克利顛覆形象 《科學新娘！》狂放演出超乎想像
潔西伯克利在新作《科學新娘！》中徹底顛覆過往形象，以近乎失控的情緒爆發力，詮釋意志狂烈、渴望自由的「科學新娘」，交出從影以來最暴戾且震撼的演出。她在片中開場便意外身亡，隨即遭瘋狂科學家復活成為「科學怪人的新娘」，並與克里斯汀貝爾共組一對不被世人理解的亡命鴛鴦，展開一段既暴力又浪漫至極的冒險。對戲的奧斯卡影帝克里斯汀貝爾盛讚：「她的表演完全超出想像，每一場戲都將能量推向極限，和她對戲是極其刺激的體驗。」導演瑪姬葛倫霍為了極大化角色的內心張力，全片採用 IMAX 特製拍攝，並運用變形鏡頭營造扭曲夢幻的視覺感。兩大實力派演員的正面交鋒，讓《科學新娘！》無疑成為今年最具話題性的影壇鉅片。向來以細膩、壓抑層次見長的潔西伯克利，在《科學新娘！》中徹底解構自我，將角色深層的渴望與恐懼全數釋放。片中她經歷死亡後，由克里斯汀貝爾飾演的科學怪人賦予新生，兩人情感徹底解放，表演層次不斷堆疊，堪稱其演藝生涯最具爆發力的代表作。潔西伯克利透露：「讀完劇本的瞬間，我立刻感受到恐懼、赤裸與興奮。這個故事充滿狂野激情，以全新的電影語言呈現，終於讓過去沉默的『科學新娘』擁有了自己的聲音。」這份近乎失控的演繹，成功將經典符號蛻變為充滿生命力與慾望的當代女性，為傳奇故事注入新靈魂。演而優則導的瑪姬葛倫霍分享，當年演出諾蘭導演的《黑暗騎士》時，初次體驗 IMAX 的沉浸感便深受撼動。因此，執導《科學新娘！》時她決定全面採用 IMAX 攝影機，致力打造前所未見的觀影震撼。她表示：「在 IMAX 影廳中，當一個死而復生、帶有魔幻氣息的角色對你說話，畫面瞬間填滿銀幕，觀眾能真實感受到那股強大的壓迫力量。」連 IMAX 負責人看完成片後都驚嘆：「從未有人如此運用 IMAX 規格！」透過畫面比例的即時變換，角色的瘋狂內心被無限放大，引領觀眾捲入這場危險又迷人的漩渦。《科學新娘！》由瑪姬葛倫霍自編自導，延續經典「科學怪人」起源，卻大膽翻轉「新娘」的刻板形象，融合動作、驚悚、浪漫與社會寓言。卡司陣容極其華麗，包含安妮特班寧、潘妮洛普克魯茲、彼得賽斯嘉，以及導演胞弟傑克葛倫霍。劇情描述 1930 年代的芝加哥，寂寞的科學怪人請求尤弗尼斯博士為其創造伴侶，讓一名遭謀殺的年輕女子復活。然而，隨之而來的卻是謀殺、著魔與激進文化運動等連串變局，一場顛覆經典的瘋狂愛情神話就此揭幕。
宜蘭規模5.6地震17縣市有感！氣象署最新說明 專家揭餘震機率
宜蘭縣近海今天中午12時37分發生芮氏規模5.6地震，最大震度4級。根據中央氣象署資料，震央位於宜蘭縣政府東南東方16.9公里處，地震深度66.8公里，屬中層地震，所幸目前未傳出重大災情。氣象署稍早說明，這次地震位置與去年12月27日規模7地震相當接近，時間間隔亦不遠，初步研判為強震後較大規模餘震。氣象署測報資料顯示，震度4級地區為宜蘭縣；震度3級包括花蓮縣、新北市、台北市、桃園市、新竹縣、台中市、新竹市及苗栗縣；震度2級為南投縣、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市及台南市；基隆市與台東縣則為1級，影響範圍遍及北部與中部地區。氣象署地震測報中心主任吳健富指出，這次地震位置與去年12月27日東部海域規模7地震相當接近，時間間隔亦不遠，因此研判為該起強震的較大規模餘震。由於震源深度達66.8公里，接近中層地震深度，雖然震感明顯，但破壞力相對有限。吳健富表示，這次地震成因主要為板塊隱沒作用所致，且去年東部發生規模7強震後，並未出現顯著大型餘震，整體能量已有釋放，預估後續不致出現太多餘震，民眾無須過度恐慌。另根據《TVBS新聞網》報導，地震專家郭鎧紋受訪時分析，這起地震屬隱沒帶地震，規模5.6釋放能量約相當於0.125顆原子彈。以破裂面積比喻，規模5約如台北市大安區範圍，規模6則接近新竹市大小，規模5.6約略小於新竹市，屬於常見型態地震，後續餘震預期不多。
47歲活成25歲！蕭瀟同款「超強瘦身公式」公開：3款超級食物＋重訓，不挨餓也能瘦出緊緻少女感
歲月似乎從未在47歲的蕭瀟身上留下痕跡，這背後並非單靠基因，而是極度自律的飲食與運動哲學。近期她分享了自己在經歷一段時間的高碳水飲食後腰部多了些贅肉，於是她決定透過調整作息與精準食補，要在短時間內有效擊退腰部贅肉。她強調真正的瘦身不應伴隨疲憊與飢餓，而是透過飲食、運動、睡眠品質提升打造更健康緊實的體態。蕭瀟減肥方法：重訓、跳繩與肌肉修復蕭瀟的瘦身邏輯核心在於「提高代謝」。她透過重訓與啞鈴強化肌肉線條，確保身體在靜止時也能燃燒熱量，並搭配跳繩進行高效燃脂。肌肉修復細節： 運動後她必用泡沫軸按摩肌肉，這不僅能緩解痠痛，更是防止肌肉結塊、維持線條修長的關鍵。生活化運動： 她提倡以騎腳踏車替代開車，將運動融入日常，增加非運動性熱量消耗，讓減脂變得更自然無壓力。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：黑扁豆、酪梨與鷹嘴豆的精準搭配蕭瀟的沙拉碗裡藏著瘦身密碼，她特別推崇三種食材：黑扁豆（低GI之王）： 最近她每天必吃黑扁豆拌沙拉。黑扁豆富含膳食纖維與蛋白質，能穩定血糖、提供持久飽足感，搭配蘋果、酪梨與煎鮭魚，是極致的抗炎餐。酪梨（好油來源）： 無論是搭配紅石榴還是五穀飯，酪梨豐富的不飽和脂肪酸能幫助吸收脂溶性維生素，讓皮膚在減脂期間依然水潤彈牙。自種小鷹嘴豆： 蕭瀟偏愛自己種植的小顆鷹嘴豆，不僅更好消化，且營養密度更高。鷹嘴豆富含膳食纖維、礦物質及蛋白質能幫助穩定血糖、降低膽固醇、促進腸道健康及增加飽足感。蕭瀟將其拌入五穀飯，搭配蝦仁與荷包蛋，就是一頓完美的低卡高纖午餐。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：中式藥膳與智慧食補，喝魚湯加入白蘿蔔泥蕭瀟在飲食中融入了深厚的中式智慧，強調「吸收力」勝過「進補量」。維生素C加乘術： 她分享在喝藥膳山藥魚湯時，會搭配現磨白蘿蔔泥。這不僅能去油解膩，更重要的是生蘿蔔泥含有豐富的消化酶與維生素C，能優化營養吸收並提升免疫力。風味與蛋白質： 對於日常熱炒，她選擇雞肉絲菇、毛豆與雞腿肉，加入藤椒調味。藤椒能刺激代謝卻不過於燥熱，讓減肥餐也能擁有餐廳級的層次風味。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：睡眠與代謝的良性循環除了黑扁豆、酪梨與鷹嘴豆外，蕭瀟也會搭配許多抗氧化食材比如紅石榴、柑橘、堅果、蘋果、羽衣甘藍...等食物，並透過適度重訓釋放壓力，內分泌系統會趨於穩定。蕭瀟用親身經歷證明，當妳餵養身體高品質的燃料，身體自然會回饋給妳輕盈的體態與深度的休息。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）
規模8前兆？沙巴7.1強震終結76天平靜期 專家：台灣留意地震變化
馬來西亞的沙巴州外海23日凌晨發生規模7.1強震。對此，前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋指出，本次為隱沒帶型深層地震，距離上一次規模7以上地震已間隔76天，象徵全球地震平靜期告一段落，後續地震活動值得持續關注。他也補充，2026年以來台灣已出現13起顯著有感地震，是否有更大規模地震醞釀，仍須透過後續監測資料觀察。美國地質調查局（USGS）稍早通報，沙巴在23日凌晨0時57分，震源深度約619公里，屬於深層地震。由於震源位置較深，美國國家海嘯警報中心評估不會引發海嘯。馬來西亞官方則回應，當地西海岸多個地區均感受到震動，目前尚未傳出重大災情。據了解，位於婆羅洲島北部的沙巴，其西南方是砂拉越，而南面則是與印尼的北加里曼丹省相接壤。針對這起地震，郭鎧紋分析，地震所釋放的能量約相當於22.4顆原子彈，主因為澳洲板塊隱沒至巽他板塊下方所致。他指出，規模7以上地震平均約每30天出現一次，但距離上一次規模7地震已達76天。前一次規模7以上地震為2025年12月8日日本青森外海規模7.6地震，因此此次沙巴強震象徵全球規模7以上地震平靜期告終。此外，郭鎧紋提到，按照過往統計，規模8地震發生前通常會先出現規模7地震。目前全球已207天未出現規模8地震，雖尚未達平均間隔460天，但仍需留意板塊能量累積情況。至於在台灣，2025年12月東部海域曾發生規模7.0地震，花蓮地區此後約61天未出現顯著有感地震。有感地震定義為影響半徑超過300公里的地震。郭鎧紋指出，台灣位處板塊交界帶，地震活動本屬頻繁，民眾仍應做好防災準備。郭鎧紋也補充，2026年以來台灣已出現13起顯著有感地震，但並未集中於花蓮地區。花蓮在歷經0403與0206地震後，已釋放大量能量，後續若能以較小規模、分次釋放，從防災角度來看未必是壞事。不過是否有更大規模地震醞釀，仍須透過後續監測資料觀察。專家分析強震象徵全球規模7以上地震平靜期告終。（圖／翻攝自X，@NewEarthquake）
北海道根室沖板塊高度固著 最新研究：恐釋放規模9強震引發大海嘯
日本研究團隊在北海道根室沖的千島海溝軸附近，於2019年至2024年間進行海底地殼變動觀測（GNSS－A觀測），首次取得海溝附近板塊邊界的直接觀測數據。透過分析海底位移速度，研究團隊發現，陸側板塊與太平洋板塊之間的淺層邊界幾乎達到100％固著，顯示能量正逐步累積。綜合日本媒體報導，研究指出，自17世紀發生規模芮氏規模8的超巨大地震以來，若過去約400年間應變以目前速度累積，已與當時地震的滑動量相當。這意味，海溝軸可能在未來釋放規模8後期至9級的超巨大地震，並伴隨巨大海嘯，其再度發生的風險不容忽視。報導指出，以往對海嘯堆積物的研究曾推測，千島海溝南西部（北海道太平洋沖）約每400年可能發生1次延伸至海溝軸的超巨大地震。但由於陸域測地觀測網距離海溝太遠，難以精確掌握海溝附近板塊邊界狀態。為解決此問題，東北大學災害科學國際研究所、東北大學理學研究科、北海道大學及海洋研究開發機構（JAMSTEC）組成的研究團隊，在根室沖3個海底觀測點進行GNSS－A觀測，結合GNSS測位與聲學測距技術，直接證實海溝附近板塊邊界高度固著。若自上一次超巨大地震後約400年間應變以現今速度累積，能量已相當於可釋放約25公尺滑動量的地震能量，一旦釋放，將造成海溝附近大規模滑動並引發巨型海嘯。相關研究成果已於2026年2月14日發表於國際科學期刊《Communications Earth & Environment》，對日本東北與北海道沿海的防災規劃具有重要參考價值。
中南部空氣很髒！PM2.5、臭氧齊飆 專家示警：一定要戴口罩
全台空氣品質亮紅燈，臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，中南部地區今（21）日壟罩在濃厚的霾害之中，建議民眾應儘量避免室外運動，外出時務必配戴口罩以保護呼吸道健康。據環境部空氣品質預報資訊顯示，受大氣環境風場轉為偏東風至東南風影響，西半部因地理位置導致污染物難以排解，不僅細懸浮微粒（PM2.5）濃度攀升，午後受光化作用影響，臭氧濃度也容易隨之升高。目前雲嘉南、高屏空品區及金門地區已達「橘色提醒」等級，北部、中部及離島澎湖則維持在「普通」等級。此外，清晨至上午期間中部以北受低雲或局部霧影響，能見度不佳，晚間馬祖與金門亦有類似霧霾情形，提醒駕駛人需多加留意交通安全。相較於西部「霧茫茫」的景象，宜蘭、花東等東部區域則受惠於迎風面地理位置，空品仍維持在「良好」等級。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」強調，這波霾害對中南部影響尤為嚴重，空氣很髒，再次提醒民眾請避免室外運動，同時記得配戴口罩，保護呼吸道。霾害係指懸浮於空氣中的塵埃或鹽類等非吸水性固體微粒，肉眼無法辨識。當懸浮塵埃過度導致能見度受影響時，就會形成霾害，其成因主要可分兩大類，一是工業生產或汽油燃燒過程中所釋放出的懸浮顆粒；另一種則是燃燒農業廢棄物時所產生，如燃燒稻草、枝葉等農業廢棄物之大量濃煙。
初二大樂透加碼！命理師點名「6生肖」偏財最旺 幸運數字一次看
大年初二（18日）大樂透加碼，塔羅牌專家小孟老師發布最新12生肖運勢，提供民眾在新春期間參考。專家透露，當天刮刮樂財神方位在正南方，建議有興趣試手氣的民眾可往住家南方的彩券行走走；樂透好運生肖為鼠、牛、馬、猴、雞、狗，招財數字則為2、3、4、8。鼠工作：事業如日中天感情：伴侶感情升溫財運：財運逐漸成長健康：眼睛明亮有神幸運色：湖水綠牛工作：薪資漲幅驚人感情：體貼伴侶辛勞財運：偏財小有斬獲健康：壓力通通釋放幸運色：鵝黃色虎工作：成功跨界發展感情：單身遇到良緣財運：牌桌手氣旺盛健康：心情開朗愉悅幸運色：亮橘色兔工作：事業版圖擴張感情：異性主動搭訕財運：注意花錢開銷健康：筋骨舒展靈活幸運色：薰衣草龍工作：品牌口碑爆棚感情：家人團聚溫馨財運：注意家庭花費健康：留意肩頸痠痛幸運色：玫瑰金蛇工作：技能大幅躍進感情：散發獨特魅力財運：不宜過度請客健康：身材維持完美幸運色：銀灰色馬工作：到處拜年走春感情：朋友牽線成功財運：投資眼光精準健康：氣色紅潤動人幸運色：青草綠羊工作：職場人緣極佳感情：受到眾人喜愛財運：注意網路消費健康：飲食避免油膩幸運色：奶茶色猴工作：帶動歡樂氣氛感情：幽默風趣迷人財運：拜拜能有財運健康：腦袋運轉流暢幸運色：亮黃色雞工作：團隊凝聚力強感情：轉角邂逅浪漫財運：嘗試開運方法健康：神清氣爽出門幸運色：香檳金狗工作：獲得高層賞識感情：舊愛重修舊好財運：撿到便宜好物健康：注意關節保養幸運色：酒紅色豬工作：副業發展順利感情：曖昧關係明朗財運：購買特價商品健康：飯後散步消化幸運色：深紫色
除夕夜台中近海規模4地震！ 氣象署認「震央罕見」：距上次近60年
台中市近海昨（16）日晚間7時發生芮氏規模4.0地震，震央位於台中市政府西北西方26.0公里處，深度21.6公里，屬於極淺層地震。中央氣象署地震測報中心表示，該區地震相當少見，上次為1967年，距今已將近60年，發生成因仍與板塊活動有關。根據氣象署觀測資料，台中市近海規模4地震最大震度3級地區為台中市、彰化縣，最大震度1級地區為苗栗縣、南投縣、雲林縣、嘉義市。氣象署地震測報中心主任吳健富指出，根據歷史資料，該震央周邊過去發生地震次數相當少，上一次為1967年的規模5.2地震，深度18公里，同屬極淺層地震，發生成因皆與板塊活動有關。吳健富說明，台灣東部板塊碰撞活躍，導致每年有70％的地震都發生在東部，但這些碰撞擠壓的應力也會逐漸傳至西部地區，導致西部發生地震。而地震力量都是從東部傳遞而來，因此深度相當淺，都在約15至20公里左右。吳健富表示，台中這起地震為獨立事件，位置及時間都與0403花蓮地震、0121大埔地震無關，附近也沒有明顯斷層。他提醒，當一個地方長期沒有地震，能量蓄積已久，就可能突然釋放能量，在台灣各地都有可能發生，因此提醒民眾平時就要做好防震準備與房屋結構檢查。另外，今（17）日清晨5時44分台東縣成功鎮發生規模4.2地震，震央位於台東縣政府北北東方43.9公里處，深度19.7公里，屬於極淺層地震；台東縣地區最大震度3級。吳健富指出，該起地震同樣為獨立事件；當較大地震出現較強能量釋放後，就會需要時間重新蓄積，此時其他地區應力值就會升高，進而促成一些小地震發生，但這些地震規模較小，沒有餘震問題，民眾無須過度擔心。
除夕大掃除斷捨離好燒腦 賴志昶揭妙招魔術放大空間
今（16）日是農曆除夕，如果你沒有出國，想必正在除舊布新與準備團圓飯，而在大掃除面臨取捨時往往陷入天人交戰，大家房屋企劃研究室公關襄理賴志昶就分享，民眾不妨可依照「清空、分類、收納」三部曲，並善用九大「春節整理術」，家中各個區域都能被系統性整理，這樣不僅讓居家環境煥然一新，更能有效放大居住空間。賴志昶介紹，打掃的第一步應將區域物品全數「清空」，才能一目了然雜物的種類與數量；第二步則是準備四個箱子「分類」，分別標示「留下」、「捐贈」、「回收」及「丟棄」，接下來把雜物各自裝入四大分類箱中，別忘了保持「斷捨離」的心法，留下的物品一定是「現階段一定用得到」或「極具紀念價值」，若不屬於前述兩類就別糾結了，趕緊甩入另三個箱子中，不然實在浪費時間。賴志昶進一步指出，「收納」可善用家中牆縫、櫃體旁等窄小卻有深度的畸零空間，不妨善用「縫隙收納車」或窄版收納籃，把閒置空間轉化為儲物機能，也建議優先採用透明或半透明材質，這樣內容物會一目了然，也省去日後翻箱倒櫃的時間。至於物品怎麼擺？他建議不妨將最常使用的日常用品擺放在眼睛平視至腰部的垂直範圍內，這樣可以拿得更順手，另外不常用的物品可改往高處或低處收納，避免三天兩頭找東西「心很累」。而整理冰箱與櫥櫃時才猛仍想起一些可惜「走味」的食物嗎？住商不動產行銷傳播部首席協理林如珊建議，不妨依「類別」分裝，將同類型或期限相近的食材集中擺放，避免食物過期浪費。而女孩子往往最需要的「衣櫃」儲物空間如果「塞爆」，不妨將所有衣物取出檢視，依季節、款式或顏色分類歸位，至於長年未穿的衣物「就投舊衣回收箱或捐出吧」她坦言放久了真的不會回頭穿。受訪「行家」都強調，大掃除該透過有計畫的斷捨離以釋放空間，這樣能讓有限環境更加餘裕，「財神爺也會進家門」，該趁著春節除夕，全家好好「物品總體檢」，期待清爽的居家環境，為新的一年帶來更好的氣場與運勢。大家房屋企劃研究室公關襄理賴志昶（圖）提出不少大掃除「斷捨離」妙招。（圖／翻攝自賴志昶社群）大掃除全家總動員，別因為取捨問題壞了彼此感情。（示意圖／istock）
美逾4千起拘留移民案件「遭裁定違法」！川普政府仍強硬執法
自去年10月以來，全美數百名聯邦法官已在超過4,400起案件中裁定，總統川普（Donald Trump）政府在拘留移民時違法。根據《路透社》（Reuters）對法院紀錄的審查，這些判決構成對川普政府移民驅逐政策的1次全面性法律駁斥。然而，即便法院已明確認定相關政策違法，政府仍持續將部分移民無限期羈押。據《路透社》報導，西維吉尼亞州（West Virginia）聯邦地方法院法官強斯頓（Thomas Johnston）上週在1項命令中寫道，「令人震驚的是，政府竟然堅持要求本院重新定義，甚至完全無視現行法律的明確文字」，同時他也下令釋放1名遭拘留的委內瑞拉籍人士。強斯頓為前總統小布希（George W. Bush）任命的法官。多數判決聚焦於川普政府背離近30年來對聯邦法律的既定解釋。長期以來，司法體系普遍認為，已在美國境內居住的移民，在移民法庭審理其案件期間，可以透過交保獲釋。然而，川普政府改變這一解釋，擴大強制拘留範圍。對此，白宮發言人傑克森（Abigail Jackson）聲稱，政府「正依法履行川普總統所獲授權，執行聯邦移民法」。據悉，在川普執政下，本月美國移民與海關執法局（U.S. Immigration and Customs Enforcement, ICE）拘留人數升至約68,000人，較其去年就任時增加約75%。上週，位於紐奧良（New Orleans）的保守派聯邦上訴法院為川普政府帶來1場勝利。美國聯邦巡迴上訴法院法官瓊斯（Edith Jones）在推翻2名墨西哥男子獲釋裁定時指出，過去歷屆政府未充分運用拘留權限，「並不代表他們缺乏進一步拘留的權力」。隨後2人的律師表示，他們目前仍維持自由之身。其他上訴法院預計未來數週將審理相關爭議。國土安全部（Department of Homeland Security）發言人麥克勞克林（Tricia McLaughlin）指出，訴訟數量增加「並不令人意外」，尤其在「部分激進法官試圖阻撓川普總統履行美國人民授權的大規模遣返任務」之際。該部門未進一步回應本報導中更具體的案件與數據問題。由於其他法律救濟途徑有限，自川普上任以來，被拘留移民已提出超過20,200件聯邦訴訟，要求釋放。根據《路透社》對加拿大跨國傳媒集團「湯森路透公司」（Thomson Reuters Corporation）旗下法律研究工具「Westlaw」，超過20年來所有公開聯邦法院案件卷宗的彙整，自10月初以來，至少4,421件案件中，超過400名聯邦法官裁定ICE在大規模遣返行動中違法拘留移民。另有部分案件仍在審理中，或因當事人獲釋而撤銷，甚至是被移轉至其他司法轄區，迫使當事人重新提告。《路透社》無法確定有多少案件被移轉或重提。18歲的委內瑞拉高中生約瑟夫湯瑪斯（Joseph Thomas）去年12月底在威斯康辛州（Wisconsin）與父親艾利亞斯湯瑪斯（Elias Thomas）一同進行沃爾瑪（Walmart）送貨途中，於交通攔查中被捕。2人於2023年8月入境美國申請庇護，並獲准工作。其律師佩爾提耶（Carrie Peltier）表示，他們是因「棕色皮膚駕駛」而遭攔查。1個月內，法院命令釋放父子2人。同為小布希任命的美國首席地方法院法官席爾茨（Patrick Schiltz）裁定約瑟夫遭非法拘留，命其立即釋放，並指出ICE在其作為乘客時拘捕並無逮捕令證據。另1名由川普任命的法官托斯特魯德（Eric Tostrud）則裁定其父艾利亞斯有資格申請保釋聽證，並寫道：「本區法院已多次審理並駁回此類法條解釋爭議，此案亦將如此。」目前約瑟夫改為線上上課，因擔心再次遭拘留而不敢返校。報導補充，「人身保護令」（Habeas Corpus）起源於14世紀英國法院制度，並被納入美國憲法，為遭政府非法拘禁者提供司法救濟。由於近期訴訟激增，使該制度再次成為焦點。今年1月短短數日內，律師即為多名無犯罪紀錄的被拘留者提出人身保護令申請，包括：在明尼蘇達州（Minnesota）自家車道被捕的5歲厄瓜多男童科內霍（Liam Conejo）；1名持合法臨時人道身分、在前往電纜技師工作途中被捕的烏克蘭男子；1名與美國公民結婚、育有3歲自閉症美籍子女的薩爾瓦多男子；1位具難民身分、在讓探員進入公寓大樓後遭捕的厄利垂亞醫院員工；以及1名送女兒上學後遭逮捕的委內瑞拉男子。大量訴訟迫使司法部（Department of Justice）調度原本負責刑事案件的律師應對人身保護令案件。《路透社》發現超過700名司法部律師代表政府處理移民相關案件，其中5人各自出現在超過1,000件人身保護令案件卷宗中。法律壅塞部分導致政府即便在法官下令釋放後，仍未即時執行。上月，席爾茨在明尼蘇達州1項命令中指出，政府在76件案件中違反96項法院命令。當地聯邦檢察官羅森（Daniel Rosen）2天後在文件中表示，這些案件對政府律師造成「巨大負擔」。紐約方面，由拜登任命的聯邦法官喬杜里（Nusrat Choudhury）本月指出，ICE違反2項「明確且無歧義」的命令，將1名男子轉送至新墨西哥州（New Mexico）拘留，卻虛稱其仍在新澤西州（New Jersey）可出庭。司法部發言人巴爾達薩雷（Natalie Baldassarre）回應稱，政府「正遵守法院命令並全面執行聯邦移民法」，並批評「若越權法官依法審案並尊重政府準備案件的義務，就不會出現壓倒性的人身保護令案件量，或對國土安全部是否遵命的疑慮。」在紐約，倡議人士守候於移民法庭外，協助被拘留者即日提出人身保護令，以阻止其被迅速轉移至外州拘留中心。1月16日，聯邦法官歐特肯（J. Paul Oetken）緊急裁定，禁止政府將1名在庭審現場被拘留的厄瓜多男子移出紐約。1月30日，同為歐巴馬任命的法官卡特（Andrew Carter）命令其立即釋放。然而，並非所有移民都能獲得此類救濟。部分人不知可提出人身保護令，另一些人則無力負擔高昂律師費。美國公民羅爾（Judy Rall）就表示，其委內瑞拉籍丈夫已在德州藍帽拘留中心（Bluebonnet detention center）羈押近1年，律師報價超過5,000美元提出人身保護令，她無力負擔。2人基於婚姻關係提出移民申請仍在審理中，但政府拒絕在案件裁決前釋放其夫。雖然無犯罪紀錄，政府卻在未提出證據情況下指控其與委內瑞拉幫派「阿拉瓜火車」（Tren de Aragua）有關。本月，其律師同意免費承接人身保護令案件。
日本釋放中國漁船船長！中日海上執法再掀外交漣漪
日本於13日晚間釋放了1名12日遭到逮捕的中國漁船船長。日本水產廳此前扣押了該艘漁船，並宣稱該船長拒絕配合停船接受檢查的命令。中國隨後迅速作出反應，呼籲日本尊重中國船員的人身安全與權利。據日本歷史最悠久的英文報紙《日本時報》報導，這是自2022年以來，日本方面首次扣押中國船隻。2010年9月，在東海（East China Sea）相關島嶼附近，也有1名中國漁船船長遭逮捕，當時曾引發重大外交風波。日本公共廣播機構《日本放送協會》（NHK）及其他當地媒體報導了此消息。截至14日上午，日本水產廳未回應多次致電詢問。日本聲明指出，該艘於12日被扣押的漁船位於日本專屬經濟區（exclusive economic zone）內，距離見島南南西方向89.4海里（166公里），並非爭議海域。該船長被日本水產廳確認為47歲中國籍男子鄭念立（Zheng Nianli，音譯）。在中國方面保證支付現金擔保後，他已獲釋。此事發生在日本首相高市早苗因台灣問題引發外交爭端3個月後。她曾在去年11月7日聲稱，若北京當局試圖以武力奪取台灣，日本有可能進行軍事干預。作為回應，北京召見了日本駐華大使，警告中國公民避免前往日本觀光及遊學，並與俄羅斯進行聯合空中演習。中國同時收緊對日本出口具有潛在軍事用途物項的管制措施，引發外界擔憂北京可能限制關鍵稀土礦物供應。
台新新光金報喜！ 元月獲利大賺破88億元
台新新光金控13日公告2026年1月自結稅後純益88.2億元，較去年同期成長454％，每股稅後純益（EPS）為0.35元，創歷史新高。新光人壽1月合併稅後純益53.2億元，本月強勁獲利表現，是由制度轉型、業務綜效與市場操作三大動能共同支撐。在國際財務報導準則IFRS 15框架下，資產管理服務收入及其他營業成本兩項綜合檢視，因投資合約佣金規則之調整，對既有合約產生一次性影響；同時，銜接IFRS 17導向以價值為核心的經營模式，使合約服務邊際（CSM）能穩定釋放利潤。本月新契約保費收入達203億元，年增191％，創歷史新高，可持續厚實該公司CSM。此外，投資團隊隨市場波動，在金融市場高位實現金融商品之資本利得，配合資產負債表的結構優化，有效提升了整體資本效率與股東回報。台新銀行1月稅後純益23.1億元，較去年同增加44％，續創歷年同期新高，主要受惠於利息淨收益增加30％；淨手續費收入較去年同期成長37％，其中信託業務淨收益增加52％；保險佣金手續費淨收益增加30％。截至1月底逾放比為0.14％，備抵呆帳覆蓋率為914.06％，資產品質良好。新光銀行1月稅後純益8.4億元，創歷年同期新高，稅後純益較同期成長49％，淨手續費收入較去年同期成長47％，主要受惠於保險與基金等財富管理商品銷量動能強勁，財管收益續創新高。另資產品質方面持續維持穩健，截至1月底逾放比為0.12％，備抵呆帳覆蓋率為1,034％。台新證券1月稅後純益8.1億元，相較上月及去年同期獲利大幅增加，主係證券市場指數上漲且市場交易熱絡，致經紀業務成長相關手續費收入增加，以及營業證券處分與評價利益增加。元富證券1月稅後純益10.3億元，相較上月及去年同期獲利增加，主係證券市場指數上漲且市場交易熱絡，經紀手續費收入增加；另自營操作得宜，投資收益增加。