重複
」 中聯油脂 詐騙 食藥署 卓榮泰
師嗆校事會議3／兩年三教師校園墜樓！ 教育部硬喊：改革但不廢
一年之內，有三個教師在學校跳樓自殺，促使今年5月1日，大批教師上高雄街頭抗議，連向來立場偏向政府的「全教總」也支持「廢除校事會議」；對此，教育部次長張廖萬堅表示，教育部的立場是「改革，但不廢除」，他強調，家長團體也不贊成全盤廢除校事會議制度。教育部次長張廖萬堅指出，教育部對於校事會議的態度是「改革，但不廢除」。（圖／報系資料照）「全教產」副理事長何耿旭指出，基層教師高雄街頭抗議後，5月25日發生高雄市四維國小嚴姓老師跳樓自殺事件，這是第三個！接連的悲劇催生了6月份在立法院的公聽會，當時，「全教產」幹部林碩杰老師不滿當初教育部修法，建立「校事會議」制度時黑箱作業，憤而撕掉法案資料。何耿旭說，其實處理不適任教師，已經有「教評會」，也有「不適任教師處理辦法」，校事會議其實是重複的制度；對此，連向來立場較偏向教育部的「全教總」（全國教師工會總聯合會）也支持廢除校事會議。而且，「全教產」認為，當初修法時，教育部黑箱作業、「密室協商」，他們認為，這個制度已經到了動搖教育基礎的地步，對弱勢學生並不是好事。教育部次長張廖萬堅指出，教育部要考量的不只是教師的立場，家長團體「台家盟」（台灣家長教育聯盟）也強烈反對廢除校事會議，明確反對把不適任教師的處理權，全部回歸過去的「教評會」。張廖強調，教育部與家長團體的立場是，校事會議必須改革，但不能廢除。他指出，教育部將研擬，建立第三方調查機制，提升調查專業及建立外部人才庫，把調查權適度移出學校；此外，建立「案件分流」，避免「小案大辦」或「大案小辦」，「自己人查自己人」等情形。針對黑箱作業的指控，教育部表示，該制度係根據2019年修正後的教師法第29條授權訂定「高級中等以下學校教師解聘不續聘停聘或資遣辦法」，並於2024年4月、2026年1月兩度修正。修法過程均廣泛蒐集各地方政府及校長、教師、家長、關心兒少權益團體組織及學者專家等意見，召開多場研商會議及公聽會，並依法辦理法規預告，充分聽取各界意見，並踐行法制作業程序，相關程序均公開、透明。至於全教產主張，已有教評會，不需要校事會議。教育部表示，校事會議在於透過客觀、專業及程序化機制，處理教師疑似重大不適任行為案件，以兼顧學生權益保障、教師程序權益及校園安全，並非所有檢舉案件，皆進入校事會議調查程序；而「教評會」任務係依法審議教師之解聘、不續聘、停聘案件，兩者任務不同。至於「全教產」認為校事會議機制中，校長權力太大，該制度已成為整肅「不聽話老師」的制度，教育部表示，依照2014年新修訂的教師解聘辦法，教師涉及重大不適任案件時，進入校事會議之調查程序，調查小組由全外聘調查人才庫專業人員組成，並非全由學校自行調查；調查完成後，仍須經校事會議審議，再送教評會審議通過，並報主管機關核准。今年一月的修法，更削減校長的權力，校長只能邀集法定成員，認定是否受理，可以表示意見，無表決權，其目的是為了讓案件受理程序，更具客觀性與公正性，避免校長一言而決的狀況出現。教育部強調，教師團體主張廢除校事會議，但學生與家長團體建議保留並強化分流，該部表示「都尊重」，後續將持續追蹤案件受理、分流及地方執行情形，滾動檢討制度與相關配套，兼顧學生受教權與教師工作權。《CTWANT》關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
城鎮韌性演習行動網路降速 中部人實測傻眼「根本斷網」：LINE都不能傳
2026年城鎮韌性演習今天（10）日下午2時30分至3時在中部地區登場，今年首度納入行動網路降速演練。演習期間，民眾陸續收到國家級警報，不少網友實測後發現，手機行動網路幾乎完全無法連線，除了瀏覽器無法開啟，就連LINE訊息都傳不出去，忍不住哀嚎「剛實測4G，什麼降速？是直接斷網」。根據民眾收到的國家警報，內容提醒因通訊設施遭受空襲，行動網路將受到影響，如有上網需求應改用固網或室內Wi-Fi，緊急需求則優先以市話撥打119或110。警報發布後，不少網友立即測試手機網路狀況，相關話題在PTT八卦板掀起熱議。不少中部人抱怨，「5G斷網了」、「手機幾乎沒網速」、「剛實測4G，什麼降速？是直接斷網」、「連LINE都不能傳」；也有網友形容「有訊號沒網速」，甚至連瀏覽器首頁都無法開啟，直呼實際感受不僅僅是「降速」，幾乎等同斷網。部分民眾則表示室內Wi-Fi及固網不受影響，「連Wi-Fi根本沒差」、「固網沒事」。此外，也有網友反映自己在短時間內收到2次警報，「2時30分一次，31分又發一次」，對重複警報感到疑惑。
日81歲婦「家中堆滿紙箱」 兒返家發現驚人真相
日本一名81歲獨居婦人因購買保健食品、飲品及化妝品，每月花費高達6萬至8萬日圓（約新台幣1.2萬至 1.6萬元）。直到55歲兒子返家後，發現屋內堆滿尚未拆封的快遞紙箱，查看帳單後才驚覺母親疑似陷入重複購買及定期配送的消費陷阱。據日媒報導，81歲的婦人晴子（化名）在丈夫過世後獨居約已10年，每月靠著約14萬日圓（約新台幣2.8萬元）的退休金生活，雖然兒子秀一（化名）每個月會打電話關心母親，但因為工作繁忙，很少有機會回家。報導指出，晴子平時會透過報紙及電視廣告購買保健食品、營養補充品及化妝品，不過大部分的時候，她都只打算花幾千日圓購買商品，卻在下單時被推薦其他商品，或不慎訂購定期配送服務。直到秀一睽違約1年回家看望母親，發現家裡堆滿快遞紙箱並查看母親的帳單後，才發現母親每月竟花費6萬至8萬日圓用於購物，還至少與7家業者簽訂定期配送契約。晴子表示，她曾嘗試打電話向商家取消，但卻一直被商家推託、不肯取消訂單，在陸續被不同商家用相同的方法拖延後，晴子最後甚至記不清自己訂購過哪些商品。為了支付這些費用，晴子開始縮減生活開銷，每月食品支出僅約2萬日圓（約新台幣4000元），還動用到丈夫生前留下的財產。秀一得知後，陪母親向日本消費者事務中心求助，經逐一確認契約後，終於成功退回部分商品，並取消部分訂單，讓每月支出降至約1萬日圓（約新台幣2000元）。根據日本國家消費者事務中心統計，2024年度共收到約8.9萬件郵購重複購買相關諮詢，其中不少涉及保健食品、化妝品及飲料。報導提醒，長輩若出現家中未拆封商品增加或突然大幅節省生活開銷等情況，家人應提高警覺，必要時陪同確認契約並尋求諮詢協助。
他吃隔夜海鮮麵「嘔吐、腹瀉」洗腎一週救命 醫點名5隔夜食物腎友要注意
吃剩的食物放冰箱，微波再吃真的安全嗎？腎臟科醫師洪永祥指出，一名65歲患有慢性腎衰竭第3期的男子，因吃下隔夜蛤蜊海鮮麵，不到4小時就劇烈嘔吐、腹瀉，甚至引起敗血性休克、急性腎損傷住進加護病房，提醒民眾冰箱只能抑制細菌繁殖，無法完全殺菌，部分細菌毒素甚至耐高溫，微波也無法消除。洪永祥在臉書粉專發文分享，一名65歲男子，患有慢性腎衰竭第3期，某天晚上他將中午吃剩的蛤蜊海鮮麵蓋上保鮮膜再冰進冰箱，隔天晚上拿出來「微波加熱」當晚餐，結果吃完不到4個小時，就開始劇烈嘔吐、腹瀉，全身發冷抖個不停。洪永祥提到，該男子被送到急診時，血壓掉到75/45 mmHg，出現敗血性休克與急性腎損傷，住進加護病房，洗腎洗了一個星期，原因就在於隔夜海鮮滋生了極高濃度的金黃色葡萄球菌與腸炎弧菌，且毒素耐高溫，微波根本殺不死。洪永祥說明，許多人都以為「只要冰起來就不會壞」，事實上冰箱只能「抑制」細菌繁殖，無法直接「殺滅」細菌，例如李斯特菌這類致命細菌，在4°C 的低溫下仍能持續生長，加上腎友排毒機制下降、免疫細胞功能低下，只要些微細菌毒素入侵，就可能引發腸胃炎、脫水、嚴重的電解質紊亂（如致命高血鉀），甚至敗血症。洪永祥列出5種「腎友絕對不能吃的隔夜食物」，提醒民眾就算冰過冰箱，也應直接丟掉：1、隔夜海鮮例如蝦、蟹、蛤蜊、魚類等，由於海鮮極易腐敗，過夜後會產生大量蛋白質分解物，對肝腎造成巨大負擔，且易滋生耐熱的腸炎弧菌與細菌毒素，重新加熱也無法破壞毒素。2、隔夜綠葉蔬菜例如菠菜、小白菜、芹菜等，綠葉菜含有較高硝酸鹽，煮熟後長時間放置，細菌會將其轉化為「亞硝酸鹽」，加上綠葉菜重複加熱後，鉀離子濃度會相對升高，腎友食用容易誘發高血鉀症。3、隔夜半熟蛋與蛋類料理未完全熟透的蛋，如糖心蛋、太陽蛋，本身就可能帶有沙門氏菌，即使冰在冰箱，過夜後細菌會呈指數級爆發，容易引發嚴重急性腸胃炎。4、隔夜涼拌菜與沙拉由於涼拌菜在製作過程中未經過高溫殺菌，本就帶有較多微生物，再放置過夜後，無論是否冷藏，都會成為李斯特菌與大腸桿菌的溫床，且涼拌菜無法加熱再吃，危險性最高。5、隔夜豆製品例如豆腐、豆漿、豆干等，由於豆製品水分高、植物蛋白質豐富，是細菌最愛的培養基，過夜後極易發酵變質，即使沒有明顯酸味，細菌數量也已超標，容易引發腸道感染。
收「重複訂購、定期扣款」郵件先別急！他掃QR Code想取消 積蓄瞬間蒸發
詐騙案件頻傳，收到電子郵件時務必要特別注意！近期進有詐騙集團假冒知名服飾品牌，利用消費者真實訂單資訊設局，謊稱帳號出現重複訂單、需要金流驗證取消扣款，誘騙消費者多次掃描QR Code轉帳，將民眾的積蓄騙走。內政部警政署「165打詐儀錶板」近日分享個案，當事人自述，他非常喜歡某家知名美式服飾品牌，不僅款式休閒，又常與多個動畫角色聯名，前陣子他也在官網買過幾件衣服，最近他就收到一封電子郵件，主旨寫著「他的名字＋該品牌訂單」，內容則提及，他的帳號被系統監測到重複訂購、定期扣款訂單，若沒有立即取消，後續將會持續扣款。當事人說，這封電子郵件中，有他當初所有的訂單資訊，無論是購買日期、訂購商品與個人資料，都沒有錯誤，看起來似乎是真的官方通知郵件，加上文末有客服LINE連結，他擔心真的被重複扣款，便趕緊點擊連結處理。當事人指出，加入LINE客服後，對方先確認個資及訂單資訊，接著表示他的訂單確實因系統設定錯誤而重複建立，需要由合作金流公司的專員協助解除設定，接著客服又介紹另一位金流公司專員給他，專員快速向他說明，強調必須完成金流驗證才能取消異常訂單，只要依照指示操作，就能完成退款及取消程序。當事人提到，專員隨即傳來數個QR Code，要求掃描後依照指示操作，他當下並沒有多想，一次又一次掃描QR Code轉帳，事後他向家人提起這件事，家人一聽就覺得不對勁，質疑整個過程不似一般認證流程，反而像是把錢轉到陌生帳戶。當事人無奈道，他此時才趕緊回頭查看自己的帳戶交易紀錄，發現短時間內積蓄已經被轉出一大半，而他上網搜尋該服飾品牌時，也才驚覺有很多人因相同手法上當受騙。對此，「165打詐儀錶板」也列出4招防詐小撇步：1、收到電子郵件提及「重複下單」、「訂單異常」、「誤設分期付款」等通知時，不要點擊郵件內提供的LINE連結，應直接登入官方網站或APP查詢聯繫。2、真正的客服及金流公司，不會要求民眾掃描QR Code進行匯款來取消訂單。3、凡是要求操作ATM、網銀或QR Code轉帳解除設定，幾乎都是詐騙。4、遇有可疑情況，可先撥打品牌官方客服查證或165反詐騙專線諮詢。
展榮展瑞跳舞跳到掛彩！洗腦神曲吸3千萬次觀看
父親節將至，YouTuber兄弟展榮展瑞受邀與「鵝子餐廳」合作，推出充滿歡樂氣息的「鵝子晚餐」系列影片，不僅量身打造洗腦神曲，還設計出超火紅的「鵝子套餐舞」。雖然成品只有短短幾十秒，展榮展瑞透露，拍攝當天包含舞蹈與劇情演出，所有人至少重複跳了 50 次，好在付出的心力也獲得回響，累積觀看次數強勢突破3,000萬大關。展瑞更因為要逐一教大家舞步，前前後後估計跳了近 100 次。在高強度拍攝結束後，他隔天發現脖子扭到，腳掌也出現瘀青、腫痛，還懷疑是先前拍攝短劇時留下的舊傷再次復發，只好靠按摩與大量睡眠慢慢恢復。除了跳舞跳到全身痠痛，拍攝期間另一個意外亮點，則是現場驚人的臭豆腐消耗量。展瑞笑說，兩天拍攝期間，所有人合計吃掉大約 100 份臭豆腐，讓餐廳老闆忍不住打趣表示，明明店裡主打鵝肉與日式料理，沒想到這群年輕人竟然差點把店裡的臭豆腐吃光，隔天就要趕緊進貨。適逢父親節，展榮展瑞也分享今年全家送給爸爸的實用驚喜。展瑞透露，今年四姊弟一起集資，送爸爸一張全新的床，原因是爸爸原本的床剛好壞了，大家便決定送上一份真正符合生活所需、又能長久陪伴他的禮物，「這次的禮物很實用，也很有記憶點，他每次睡覺都會想到我們四個。」展瑞表示，比起追求看起來浪漫的禮物，能在爸爸真正需要的時候送上剛剛好的陪伴，才是最貼近家人的心意。
坐擁百萬存款仍不敢花！74歲獨居翁「1餐只吃1片吐司」 半年後暴瘦嚇壞女兒
日本一名74歲退休獨居老翁，雖然擁有600萬日圓存款（約新台幣121萬元），且每月可領17萬日圓退休金（約新台幣3.4萬元），房貸也早已繳清，但他仍擔心財產見底，因此選擇削減飲食開銷，有時1天只吃2餐，甚至1餐只吃1片吐司，導致他半年內暴瘦6公斤。根據日媒《THE GOLD ONLINE》報導，74歲老翁修一（化名）的妻子在5年前離世後，他一直獨自居住在某公寓大樓，而他早已將房貸繳完，目前每個月還可領17萬日圓退休金。46歲的女兒香織（化名）過去時常會邀請父親出門聚餐，也一直認為父親的生活過得舒適，直到最近父親頻繁拒絕與她吃飯，更常在電話裡以「午餐吃很飽，晚餐不用吃了」、「今晚吃麵包就夠了」為理由不出門。不僅如此，香織發現父親身形比半年前瘦了一大圈，讓她感到相當擔心，立即趕到老家探望，卻發現冰箱裡只有吐司、雞蛋、豆腐和一些特價食品，父親卻說現在魚、肉太貴了，不是每天都一定要吃到。報導指出，其實修一雖然有退休金以及600萬日圓存款，但每個月仍要支出大樓管理費、水電費、修繕費、通訊費等等費用約5.5萬圓（約新台幣1.1萬元），加上自身有慢性病，每月都要花掉回診費1萬日圓（約新台幣2000元）。又因為屋齡增加，房屋多處需要修繕，前一年光是更換新熱水器就花了20萬日圓（約新台幣4萬元）。修一為了節省開銷、不想拖累兒女，決定減少外出用餐，不在購買魚、肉，等待熟食打折才去買，有時候早餐只吃吐司、午餐吃烏龍麵或速食、晚餐吃豆腐，若覺得當月的錢不夠用，1天就只吃2餐，或是1餐只吃1片吐司，也因此讓他半年內就暴瘦6公斤。香織決定與父親溝通，一起重新檢視每月所有開銷，將幾乎沒在使用的市內電話、影音串流平台服務取消，並把保障內容重複的保險退掉，讓每個月可以多省下9000日圓（約新台幣1800元）。香織也與父親約定，每個月至少保留3萬5000日圓（約新台幣7100元）當餐費，要求父親正常吃三餐，香織每個月也會陪父親去採買食材2次，而修繕費則與生活費則分開管理。後來，雖然修一仍會計較商品價格，但他不會再刻意減少吃飯次數。
胡瓜靠股市回升買「獨一無二」生日禮寵妻 自爆偷拿百萬現金搞砸驚喜
胡瓜、巫啟賢、孫協志今（6日）一同為《鑽石舞台之夜》演唱會「中秋團圓限定版」進行彩排。談及9月26、27日兩場演唱會票房，胡瓜坦言目前仍有努力空間，約還有五成座位尚未售出，呼籲觀眾踴躍支持公益；提到老婆丁柔安明（7日）生日，他更透露早已準備好一份「全世界獨一無二」的神祕大禮，還笑說經費正是靠近期股市回升獲利而來。胡瓜表示，這次演唱會距離上一次僅相隔半年便再次舉辦，主要是因為場地難以敲定，未來恐怕要等兩年才有機會再辦。他也透露，這回能成功邀請巫啟賢加入演出，全靠女兒胡小禎牽線，「我女兒跟啟賢哥是同一個球隊，本來還找我去打球，但我太久沒打了，一揮桿可能要躺三天，所以沒去，這次就請啟賢來幫我的忙」。8月7日就是太太丁柔安的生日，胡瓜說今年特別準備了驚喜禮物。（圖／侯世駿攝）談到老婆丁柔安明天生日，胡瓜神祕表示，早已替她訂製一份「全世界不會有重複」的禮物，「一定很貴，她到現在都不知道。」他笑說，丁柔安平時相當節省，若知道實際價格，「一定不會收」。胡瓜也自爆過去為老婆準備生日驚喜時曾鬧出笑話。他透露自己沒有信用卡，也很少攜帶現金，曾經偷偷拿家中上百萬元現金支付禮物費用，再用其他物品掩飾，本以為可以就此瞞過丁柔安，沒想到當晚老婆就去翻箱子，第一時間就發現現金少了，驚喜還沒曝光就先破功。至於今年這份神祕生日禮物的資金來源，胡瓜笑說，剛好碰上近期股市回升，趁著股票連漲三、四天趕緊獲利了結，「上星期太慘了，還好這星期有回來」，希望這份精心準備的禮物，能讓老婆度過一個難忘的生日。
今「武財神」生日求財也能求考運 供品準備及拜拜禁忌一次搞懂
「依願望分類供品清單」如下：●求財運：紅龜粿（台語「龜」音同「聚」，象徵聚財）、香蕉、李子、梨子、鳳梨、蘋果等5款吉祥水果。答: 發糕、紅龜粿等，糕餅象徵著步步高升、生活甜美。香蕉(招)、李子(你)、梨子(來)、鳳梨(旺)。●求考運：粽子、包子（諧音「包中」）、蔥、蒜（象徵聰明），並可準備准考證放在供桌旁。答：芹菜：代表勤學、勤奮。蒜：計算。蔥：聰明、開智慧、耳聰目明。竹筍：順利。包子、粽子：包中。菜頭：好采頭。桂花：發貴、蟾宮折桂。發糕粽子：高中。油一瓶：加油。文昌筆。其含義就是希望考生勤奮用功，一舉高中，金榜題名，得到好采頭，並可準備准考證影印放在供桌旁。●求平安健康：當令水果3或5樣（單數為吉）、糕餅類即可答:與第1題重複。當令水果3或5樣（單數為吉）。●供品禁忌清單：番茄/芭樂/釋迦月之外，「桃類水果（水蜜桃、楊桃、櫻桃）因諧音『逃』也不宜」。有這種說法嗎？還有其他水果嗎？答: 忌桃類水果：如水蜜桃、楊桃、櫻桃等，因「桃」音同「逃」，對戰神關公有臨陣脫逃的不吉利聯想，不適合驍勇善戰、勇敢無畏的關聖帝君。忌酥餅類：如鳳梨酥、奶油酥餅，因「酥」音同「輸」，容易觸霉頭，求財或做事忌諱輸錢。釋迦因外型酷似釋迦牟尼佛的頭部，不能拿來祭拜神明、祖先或好兄弟會折煞祂們。●關聖帝君生日是2026年農曆六月二十四，國曆8月6日（週四） 當天的吉時是幾點？答: 國曆8月6日00至03點，07至11點。●為什麼行天宮在關聖帝君生日前，開放民眾參與「抄經」活動？答:行天宮會在關聖帝君聖壽（生日）前夕舉辦「抄經」活動，邀請民眾請領抄經紙來「抄經」，安定身心並表達感恩。抄經紙上恭錄有《關聖帝君明聖真經》的一段經文，民眾抄寫完畢後，可選擇攜回行天宮參與共同感恩回向，向恩主公稟報圓滿。
AIRism不涼不是錯覺！店員看「1數字」揭真相 網友：原來只是塊布
一件看起來幾乎全新的UNIQLO AIRism，竟然早已失去原本的涼感效果。有日本網友近日因穿著時覺得「怎麼不涼了」，特地向店員詢問，沒想到對方查看洗標上的一組編號後，發現這件衣服竟是2021年製造，距今已有約5年，也讓他當場愣住。事件經旅日粉專「魚漿夫婦」分享後迅速引發討論，貼文更吸引超過500萬人次瀏覽。一名日本網友發現AIRism不再涼爽，店員查看洗標後才驚覺衣服竟已是5年前製造。（示意圖／達志／美聯社）根據旅日粉專「魚漿夫婦」表示，該名日本網友自己穿著AIRism時發現涼感效果大不如前，於是向UNIQLO店員詢問。店員先確認衣服是否為近一年購入，再查看衣服內側洗標及印字編號後表示，這件衣服其實是2021年製造、約5年前的商品。原PO起初完全不敢相信，因為衣服沒有鬆垮、起毛球或明顯磨損，看起來依舊相當新，直到確認製造年份後，才驚覺自己一直把它當成還在正常服役的新衣。他事後查詢資料才知道，AIRism即使外觀保持良好，吸濕、排汗、快乾及涼感等機能，仍會隨著穿著次數及使用時間逐漸下降，因此忍不住自嘲：「原來這幾年，我穿的只是自以為很涼快的一塊布。」他也感嘆，機能衣不能只看還能不能穿，更應該留意原本的功能是否還存在。UNIQLO官網指出，AIRism部分款式含有聚氨酯等材質，即使平時很少穿，甚至長時間收納在衣櫃中，也會因時間自然老化，造成衣物彈性，以及吸濕、快乾等機能逐漸衰退。因此官方建議，可依衣物實際使用狀況，約3年左右評估是否更換AIRism涼感系列及HEATTECH發熱系列，以維持最佳穿著效果，而非單純依照外觀是否完好來判斷。至於如何判斷衣服製造年份，「魚漿夫婦」也分享店員傳授的方法。只要查看衣服內側洗標或印字上的商品編號，若格式為「271-XXXXXX（○X-XX）」，括號內第一個數字代表製造年份最後一碼，第二個數字則代表販售季節，其中1、2、3、4依序代表春、夏、秋、冬。例如標示「52」，即可判讀為2025年夏季款；若是「12」，則代表2021年夏季款。不過，由於年份尾數每10年會重複一次，因此仍須搭配商品上市時間綜合判斷。此外，洗標除了能判讀商品年份外，也記載衣物洗滌及保養方式。粉專也提醒，新衣即使看起來乾淨，仍建議先清洗後再穿，因為衣物從紡紗、染整、剪裁、縫製到運送、陳列販售，都可能沾附灰塵、棉絮或殘留染整物質。有紡織業及服飾從業人員也提醒，新衣先清洗可降低皮膚不適風險。貼文曝光後，引發不少網友討論，「原來洗標還能看出年份，真的長知識了」、「一直知道AIRism有使用壽命，現在才知道約3年就該評估更換」、「雖然官方建議更換，但我的AIRism穿了快10年，外觀看起來還很好，只是機能可能真的沒有以前那麼強了」，也有人表示，以後挑選機能衣時，除了觀察外觀，也會多留意製造年份及實際穿著感受，以免穿著機能早已衰退的衣物卻不自知。AIRism洗標暗藏製造年份與販售季節，只要看括號內數字就能快速判讀。（圖／翻攝自UNIQLO官網）
魏嘉瑩迎來巡演最終站 打造專屬公仔寵港粉
魏嘉瑩《我要把眼淚當汽水》演唱會去年10月從台北起跑，歷經台中、高雄、廣州、成都、北京、上海等城市，最終場日前在香港舉辦。喜歡玩具及公仔的魏嘉瑩，透過香港主辦單位精心打造小魏可愛造型的公仔，送給猛獸VIP區的歌迷，外包裝還融入許多香港的特色元素，如：叮叮車、蛋塔、菠蘿油等，成為粉絲們的專屬香港回憶。魏嘉瑩特別打造公仔送粉絲。（圖／相信音樂提供）巡演的最後一站，魏嘉瑩除了演唱耳熟能詳的歌曲，也演唱7月才發行的《快出來玩 Play, Let's Play!》玩樂自選輯裡的〈快出來玩〉、〈抓馬喵星人〉、〈我們是奇奇與蒂蒂〉等歌，在演唱〈快出來玩〉時，粉絲們大聲應援，重複洗腦且可愛的歌詞，讓全場氣氛帶到最高，歌迷們不停地要她「快出來玩」，不要再宅在家了，希望她多常來香港玩，而她也答應歌迷下次見。為了帶給歌迷驚喜，小魏為這次特別準備了陳蕾的〈凡星〉，歌詞「做什麼都不被看好 自問資質不算高 但亦有自己相信的事 仍想去做」、「誰都可發光 只要找對地方」、「平凡像我亦可做我的主角」很打中她的心，道出她這一路創作及演出的心境，台下歌迷自發性地點亮手機燈跟著音樂揮舞著，全場燈海星光熠熠，照亮著整個麥花臣場館。
配合行動網路降速演練！ 中華郵政：這2天線上轉帳、繳費恐受影響
2026城鎮韌性（防空）演習將登場，今年首度配合國家通訊傳播委員會（NCC），中部、北部共14個縣市將在8月10日、13日分別進行「行動網路降速」演練。對此，中華郵政提醒，演練期間公司全系統維持正常運作，但客戶若使用行動網路透過郵局官網、線上申請、線上查詢各類掛號郵件狀況等，可能出現載入緩慢、暫時無法使用或查不到最新狀態情形，建議改用Wi-Fi或有線網路辦理。中華郵政指出，此次「行動網路降速演練」項目，是為了模擬中部與北部共 14 個縣市在戰爭、天災或網路攻擊等極端情境下通訊資源受限、頻寬不足的狀況。中部地區演練時間為8月10日（星期一）下午2時30分至3時，包含台中市、苗栗縣、南投縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣；北部地區演練時間則是8月13日（星期四）下午2時30分至3時，包含新北市、台北市、基隆市、桃園市、新竹市、新竹縣、宜蘭縣。中華郵政說明，屆時行動網路將變慢與受阻，在演習30分鐘內，手機行動上網將明顯變慢、甚至僅能維持語音通話和簡訊服務；110、119報案專線、語音通話、簡訊及災防告警細胞廣播（CBS）訊息接收功能仍可正常運作；演習期間中華郵政公司全系統維持正常服務，惟客戶若使用行動網路進行交易或查詢，會因網路降速而不順暢或無法執行。中華郵政表示，演練期間因行動網路降速影響，客戶使用行動網路透過郵局官網、線上申請、線上查詢各類掛號郵件狀況等，可能出現載入緩慢、暫時無法使用或查不到最新狀態情形。如需使用線上申請、EZPost登打郵件託運單、郵件查詢、i郵箱相關資訊等服務，建議改採固定網路（Wi-Fi或有線網路）辦理。中華郵政提到，郵務使用之PDA主要透過行動數據（4G/5G）進行包裹、快捷掃描郵件上傳、簽收回傳，在演練期間因行動網路降速，可能會出現投遞狀態延遲上傳、暫時無法即時查核收件人資訊的情形，相關資料會於網路恢復後自動補傳，後續客戶可查得完整資訊。中華郵政也建議，演練期間客戶應盡量避免使用行動網路進行各項金融交易，包含使用數位通路辦理各類轉帳、繳費、繳稅、帳戶連結支付服務及其他須即時連線驗證服務，若客戶有迫切交易需求，請改採固定網路（Wi-Fi或有線網路）連線辦理。中華郵政說，另因行動網路降速影響，演練期間行動郵局APP推播通知及其他即時通知服務可能發生延遲或無法即時發送之情形，建議客戶於演練結束後，登入中華郵政公司網路郵局或行動郵局查詢相關帳務資訊；如演練期間進行相關金融服務，遭遇網路不穩時，請避免重複操作，並請務必確認交易結果及留存相關紀錄；若急需辦理各項保險業務，建議採臨櫃及紙本方式申請。
夏天游泳、衝浪易受傷！ 醫揭「熱傷害」風險：中暑嚴重恐致命
炎炎夏日是游泳、衝浪及各類戶外運動的旺季，但高溫環境加上運動量增加，也讓運動傷害與熱傷害的風險明顯上升。國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均表示，夏季常見的運動傷害主要可分為游泳相關傷害、衝浪相關傷害及熱傷害（包含中暑）3大類。了解常見傷害及預防方法，才能享受運動樂趣，同時維護健康與安全。夏天游泳最常傷肩膀 姿勢不良、過度訓練易造成肌腱受傷游泳是一項適合各年齡層的全身性運動，但長期重複動作仍可能造成過度使用傷害。劉怡均主治醫師指出，其中以肩部傷害最為常見，包括旋轉肌袖肌腱炎、肩峰下夾擠症候群及肩關節不穩定等問題。由於肩關節在游泳過程中需要反覆進行大幅度活動，若划水姿勢不佳或訓練量過大，容易造成肌腱與關節負擔。膝關節傷害則常見於蛙式泳者，俗稱「蛙泳膝」，主要與膝內側副韌帶反覆受力有關。此外，蝶式及自由式泳者較容易出現下背痛，而換氣技巧不良或頸部過度伸展，也可能導致頸部痠痛。游泳前先做好暖身 肩部肌力訓練有助降低受傷風險劉怡均主治醫師建議，每週進行肩部肌力訓練，例如彈力帶肩關節外旋運動，以強化旋轉肌袖肌群。此外，游泳前應充分熱身，進行動態伸展及肩關節活動度，並且注意划水角度，避免肩關節過度內旋或前伸。最重要的是，訓練量則應循序漸進增加，避免短時間內大幅提高運動強度。衝浪最怕撞擊受傷 頭頸、臉部及踝關節都是高風險部位衝浪近年來日益盛行，但由於海浪、水流及衝浪板等因素，受傷風險相對較高。劉怡均主治醫師說，頭頸部及臉部是最常見的急性受傷部位，包括撕裂傷、腦震盪及顱骨骨折等。其中，被自己的衝浪板擊中是最主要的受傷原因。兒童與青少年衝浪者的腦震盪風險較成人更高，需特別留意。下肢方面，以踝關節扭傷及韌帶損傷最常見；肩部則可能因長時間划水而出現肌肉拉傷或關節傷害。此外，皮膚擦傷與撕裂傷也是常見問題。競技衝浪者、每週衝浪超過6.5小時者、從事高難度技巧者，以及兒童與青少年，都屬於較高風險族群。衝浪前做好安全準備 留意浪況、加強核心肌群訓練預防衝浪傷害，劉怡均主治醫師建議，兒童及高階衝浪者可考慮配戴防護頭盔。平時加強肩部與核心肌群訓練，以提升身體穩定性與划水耐力。而學習技巧時應循序漸進，避免超出能力範圍。最重要的是，下水前應充分了解浪況、潮汐及海底地形，降低意外發生機率。高溫天氣慎防熱傷害 熱水腫、熱痙攣都不可輕忽除了運動創傷外，高溫環境下更需要注意熱傷害。劉怡均主治醫師表示，熱水腫常表現為四肢腫脹，熱疹則因汗腺阻塞造成皮膚紅疹或膿疱，而熱痙攣在運動中或運動後出現肌肉抽筋。以上3種情況通常皆可透過移至陰涼處休息、降溫以及補充水分與電解質改善。熱衰竭別硬撐 頭暈、噁心、疲倦應立即停止運動而熱衰竭屬於中度熱傷害，患者體溫通常介於38至40°C之間，常見症狀包括頭暈、頭痛、噁心、虛弱、嚴重疲勞及無法繼續運動。此時應立即停止活動，移至陰涼處休息，並補充水分與降溫。中暑是醫療急症 30分鐘內快速降溫有助改善預後此外，中暑是最嚴重的熱傷害，也是醫療急症。當核心體溫超過40°C，並伴隨意識混亂、昏迷或其他神經系統異常時，即可能為中暑。患者還可能出現呼吸困難、心跳過快及血壓下降等症狀，嚴重時可造成多重器官衰竭。中暑處理的關鍵在於迅速降溫。患者應立即移至陰涼環境，並盡快進行冰水或冷水浸泡降溫。研究顯示，若能在發病後30分鐘內有效降低核心體溫，預後通常相當良好。因此，中暑患者應在現場降溫後盡速送醫治療。【延伸閱讀】瘋足球小心「運動傷害」找上門 醫授正確「三溫暖冰熱敷」緩解痠痛跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69315
韓國模特兒瘦身清單公開！核心祕訣在「早鳥晚餐」與「乾淨飲食」，親授局部消贅肉運動
Seung-Mee Lee 以其緊緻的線條與健康的膚質著稱，她的瘦身方法不走極端節食路線，而是回歸身體的「生理時鐘」。她深信任何運動只要去做都有效果，但唯有透過精準的飲食節奏與局部鍛鍊，才能消除最難纏的掰掰肉與側腰贅肉。她強調，比起盲目減肥，選擇在家吃「乾淨食物」並堅持不懈，才是保持美麗、找回自信的最佳路徑。模特兒的「早鳥進食表」：下午 5 點完食晚餐Seung-Mee Lee 認為進食的時間點與內容同樣重要。當她感覺體脂增加時，會採取一天三餐（早餐、零食、晚餐）的規律。早餐落在 9~11 點，以魚類搭配全麥麵包補充優質蛋白與低 GI 澱粉；下午 2 點稍微肚子餓時，則選擇藍莓、堅果搭配茶或黑咖啡墊胃。最關鍵的是晚餐必須在「傍晚 6 點前」吃完，她通常在 4~5 點間就會解決最後一餐，且吃飽後嚴禁馬上坐下，至少要站立或走動 5 分鐘來幫助消化。（圖／取自 xeungmee IG）局部贅肉精準打擊：100 下畫圈、波比跳激活全身面對模特兒最在意的死角（如副乳、掰掰肉與側腰），Seung-Mee Lee 有一套專門的對付方法。針對手臂掰掰肉，她會兩手伸直持續「畫圈」或「上下揮動」100 次以上；側腰則靠皮拉提斯的側向拉伸。如果想消除腹部贅肉，她建議多喝綠茶幫助代謝；而大腿與臀部則靠壺鈴、深蹲與弓箭步來激活。最後，她會以「波比跳」25 個為一組，重複 4 組來進行高強度的全身燃脂。（圖／取自 xeungmee 小紅書）拒絕「拿鐵與外送」：堅持在家吃乾淨食物進入身材管理期時，Seung-Mee Lee 對零食非常挑剔，第一步就是「戒掉拿鐵」並嚴格控管高糖食物的攝取。她強調，與其點外送或在餐廳用餐，不如在家親自準備「乾淨飲食」。選擇原型食材、減少過度調味，這種對食物源頭的堅持，不僅讓體重下降，更能讓皮膚由內而外散發健康光澤。（圖／取自 xeungmee IG）晨間內服保養：橄欖油與維生素的健康組合除了外在運動，內在的營養補給也是她的秘密武器。Seung-Mee Lee 習慣在早上空腹時服用維生素與橄欖油膠囊。她認為直接喝橄欖油雖然有效但較為麻煩，選擇膠囊形式更易於堅持。優質的油脂能幫助腸道潤滑、穩定血糖，再搭配維他命 C 補充一天所需的能量，是她開啟充滿活力的一天的標準配備。（圖／取自 xeungmee IG）
韓國兩大爆紅品牌快閃台中：aespa、ENHYPEN也愛的wiggle wiggle × BANILA CO 設置淨漢人形立牌成打卡聖地
身為韓流重度迷妹與美妝生活控，今年夏天的台中真的太幸福了！不用忍受酷暑飛首爾，兩大在韓國引爆話題、連韓星們都愛不釋手的潮流品牌，不約而同選在台中開辦超厲害的限定快閃活動！從Jennie、IVE到aespa都在私下搶著用的爆彩生活品牌 wiggle wiggle，把全台首間「夏日小屋」直接搬進勤美誠品；而深受女孩與克拉（CARAT）們喜愛的 BANILA CO，更攜手 SEVENTEEN 淨漢與BABYMONSTER，在 LaLaport 台隆手創館打造獨家快閃店中店。滿滿的韓星同款、專屬拍照打卡牆以及狂抽好禮的限量優惠，這波熱潮絕對是今年暑假非朝聖不可的時尚熱點！打卡韓星同款！韓國人氣生活風格品牌 wiggle wiggle 全台首間快閃店『夏日小屋』限時登場韓國人氣生活風格品牌 wiggle wiggle 今年夏天在台灣展開新的篇章，開設全台首間品牌快閃店！近年 wiggle wiggle 憑藉鮮明大膽的撞色設計與原創 IP 風靡亞洲，不僅成為韓國最具代表性的生活風格品牌，更深受 Jennie、潤娥、IVE、aespa、ENHYPEN、RIIZE 等韓星喜愛，從吊飾、旅行配件到居家用品，都成為年輕世代爭相收藏的人氣單品。（圖／品牌提供）成立於 2014 年的 wiggle wiggle，以 “wit moment, refresh life.” 為品牌精神，相信即使是再平凡不過的日常，只要加入一點創意、一抹色彩，也能帶來意想不到的快樂。品牌源自一句簡單卻充滿想像力的提問——「重複的日常，難道就不能很有趣嗎？」因此，wiggle wiggle 將大膽鮮豔的配色、趣味十足的插畫與療癒可愛的原創 IP，融入每一件生活用品之中，希望陪伴每個人打造充滿笑容與驚喜的生活空間。（圖／品牌提供）即日起至 9月2日，在 台中勤美誠品 B2 登場的台灣首間快閃店，以 「夏日小屋（Summer House）」 為主題，把充滿陽光、色彩與生活感的居家空間搬進台中，邀請消費者推開小屋的大門，走進 wiggle wiggle 打造的繽紛世界，在充滿玩心與驚喜的空間裡，重新發現日常生活的美好。歡慶台灣首間快閃店開幕，wiggle wiggle 推出限定優惠活動：全館商品享 85 折優惠。7/31-8/2，每日前 50 名追蹤官方 Instagram，分享打卡至社群並標記台灣官方帳號 ＠wigglewiggle_tw，即可獲得限量明信片乙份（共 150 份，數量有限，贈完為止）。（圖／品牌提供）SEVENTEEN尹淨漢、BABYMONSTER粉絲必衝！韓國時尚美妝品牌BANILA CO快閃台隆手創館LaLaport台中店受到台韓女孩愛用的韓國時尚美妝品牌BANILA CO，齊聚品牌人氣明星商品，ZERO零感肌卸妝霜、夏日水潤防曬系列以及榮獲韓國美妝大賞底妝與修容彩妝。7月31日起至8月31日，於台隆手創館獨家打造快閃店中店，週末指定時段更推出打卡禮與滿額驚喜抽獎，有機會將品牌好禮免費帶回家。（圖／品牌提供）快閃專區特別規劃品牌代言人主題視覺區，集結 JEONGHAN 與 BABYMONSTER 的形象佈置，並設置 JEONGHAN 專屬人形立牌，讓粉絲能近距離拍照留念，成為本次活動的一大亮點。（圖／品牌提供）活動期間：2026 年 7 月 31 日至 8 月 31 日● 活動地點：台隆手創館LaLaport 台中2樓門市● 週末加碼活動：活動期間每週六、日之12:00–16:00、17:00–21:008 月每週六、日，現場皆加碼推出社群打卡禮及滿額抽獎活動，邀請粉絲週末到店同樂。● 社群打卡禮本活動無須消費。於現場拍照並上傳 Instagram 限時動態，加入「LaLaport 台中」打卡地標，同時標註 @banilaco_taiwan，即可獲贈「ZERO 零感肌瞬淨卸妝霜（經典款）mini」一個。（每日限量 20 份，送完為止）● 賓果抽抽樂活動當日於台隆手創館 LaLaport 台中店購買 BANILA CO 商品，單張發票消費滿 NT$299，即可參加賓果抽抽樂一次。獎項包含「浪漫微醺頰彩霜禮盒（10＋1 入）」、「ZERO 零感肌瞬淨卸妝霜mini 4 入禮盒」...等。發票限當日使用，每張限參加一次，不得跨張合併累計；獎品每日數量有限，送完為止。（圖／品牌提供）
EZ WAY爭議延燒！ 關務署澄清「3大誤解」：政府可隨時監督
跨境網購包裹實名認證App「EZ WAY易利委」近日引發爭議。對此，財政部關務署署長彭英偉今（3）日提出3點澄清，強調民眾並非被強制使用EZ WAY，且線上委任其實是為了降低民眾個資遭盜用的風險，關貿網路的服務費也不是直接向民眾收取，而是向報關業者採級距收費。針對外界誤解政府強制民眾使用EZ WAY的部分。財政部關務署署長彭英偉表示，其實民眾從國外購買商品進口時，依法必須完成報關委任程序，但法規並未規定只能透過EZ WAY辦理，除了可使用EZ WAY，也能透過其他合法方式完成委任，並非只有一種方式。針對個資安全疑慮。彭英偉指出，2018年以前多採紙本委任，曾發生文件遭冒名使用、重複委任、個資遭不當利用等情況，因此開放線上委任後，相較紙本委任，線上系統設有身分驗證及資安防護機制，可降低民眾反覆提供紙本身分資料，文件遭到影印、轉用或外洩的風險，也更有利於追蹤資料使用情形。彭英偉透露，民眾也可透過電子化作業，自行確認委任內容與報關資訊，降低冒名報關、虛報貨物及個資遭濫用風險；若對相關做法有疑慮，民眾現階段仍可選擇不使用該App，改使用傳統方式自行辦理報關程序，親自簽署傳統紙本委任書。至於外界質疑EZ WAY向民眾收費。彭英偉澄清，相關費用是依市場機制及使用量採級距計價，向報關業者收取每筆約0.8元至3.5元，並非直接向民眾收費；至於報關業者是否將成本反映在收取其他服務費用，則屬業者的商業行為。彭英偉也提到，關務署與關貿網路之間，並沒有委託建置或營運EZ WAY的契約，「EZ WAY易利委」屬於關貿網路自行建置的加值服務，其他具有通關網路經營資格的業者，也可以自行開發App，且財政部是關貿網路的大股東之一，政府隨時可依法進行監督。彭英偉強調，通關網路業者每5年都須接受財政部認證，推動線上委任制度的目的，是為了確認民眾有進口及委任事實，防止冒名報關、保障個資安全，同時提升跨境電商通關效率。另外，關貿網路公司也說明，公司已通過ISO 27001資訊安全管理及ISO 27018雲端個資保護等國際認證，並納入政府資安聯防機制，沒有個資外洩疑慮。
車銀優涉逃稅！才補繳130億「突提異議」 經紀公司證實已遞申請
韓國人氣男星車銀優去年接受國稅廳稅務調查，遭追繳逾200億韓元稅款，引發外界關注。儘管他當時已表態尊重調查結果並全數繳納相關稅款，但最新消息指出，車銀優認為其中約130億韓元（約新台幣3億元）的所得稅課稅處分並不合理，已向韓國租稅審判院提出稅務審判申請，希望透過法律程序釐清爭議。《首爾新聞》（서울신문），經紀公司Fantagio表示，車銀優已於上月依法向租稅審判院遞交稅務審判申請書，主張國稅廳的所得稅追繳處分有爭議，因此尋求法律審查。經紀公司強調，此舉僅是依照法定程序維護自身權益，目前案件仍在審理中，不便對外透露更多細節。報導指出，所謂稅務審判，是韓國納稅人認為稅務機關的課稅處分違法或不當時，可向租稅審判院提出異議的行政救濟制度，在審判結果出爐前，並不代表納稅人拒絕繳稅或已被認定違法。車銀優於2024年接受首爾地方國稅廳高強度稅務調查，當時遭通知補繳超過200億韓元稅款，創下韓國演藝圈歷來最大規模的追稅案件之一。稅務機關調查指出，車銀優母親設立的一人經紀公司與Fantagio簽訂經紀服務合約，透過分配演藝收入，使原本應適用最高45％所得稅率的收入，改以較低的法人稅率計算，因此認定該公司屬於以節稅為目的設立的「紙上公司」，並據此追繳相關稅款。對此，車銀優去年4月曾發表聲明，表示尊重國稅廳的調查程序與結果，並為避免引發更多爭議，已將相關稅款全數繳清。他也坦言，會更加嚴肅看待此事，若有任何未能充分留意之處，願意承擔所有責任。不過，後續經重新核算後，部分先前已繳納的法人稅及加值稅被認定與此次追繳存在重複課稅情形，因此獲得退還。據了解，車銀優最終實際繳納金額約130億韓元，而非最初通知的逾200億韓元。目前租稅審判程序已正式啟動，外界關注審判結果是否將影響國稅廳原有課稅認定，也將成為韓國演藝圈近年備受矚目的稅務爭議案件之一。
國際少年運動會花蓮開跑！選手首站嗨逛東大門夜市 徐榛蔚：盼留下美好回憶
2026國際少年運動會（ICG）將於近日在花蓮登場，來自全球26個城市的代表團昨（1）日起陸續抵達，完成接機、入住選手村等作業，正式展開文化交流。花蓮縣長徐榛蔚表示，ICG不僅是青少年體育盛會，更是向世界展現花蓮的重要舞台，盼各國選手除了享受競技，也能深入體驗花蓮的自然景觀、多元文化與在地美食。今年度國際少年運動會由花蓮縣府承辦，來自世界各地的青少年齊聚花蓮，也讓市區充滿濃厚國際氛圍。本屆賽事以「Shining Hualien, Shining Together!」為主題，將進行田徑、游泳、足球、網球、跆拳道、射箭、籃球及桌球等八項競賽，來自世界各地12至15歲的青少年將在花蓮同場競技，展現青春活力與運動精神。徐榛蔚表示，希望各國選手除了享受競技賽事，也能深入體驗花蓮壯麗的自然景觀、多元文化及特色美食，把在花蓮的美好回憶帶回自己的城市，讓更多國際友人認識花蓮、再次造訪花蓮。ICG選手夜訪東大門夜市，體驗花蓮夜市文化與特色小吃。（圖／花蓮縣政府提供）花蓮縣旅館公會理事長張琄菡指出，賽會期間每日接待超過1,800名國外選手及隊職員，分別入住六處選手村及兩家裁判、貴賓飯店。她指出，透過此次大型國際賽事，不僅提升旅宿業外語服務及國際接待能力，也累積接待國際活動的實務經驗，為花蓮觀光產業奠定更深厚的國際競爭力。主辦單位也準備充滿花蓮特色的迎賓禮，包括象徵花蓮縣鳥朱鸝的紀念娃娃、低碳永續概念水壺、可重複使用的盥洗用品，以及花蓮特色伴手禮，希望讓各國代表團一下飛機，就能感受花蓮的熱情與在地特色。不少代表團抵達花蓮的第一晚便前往東大門夜市體驗花蓮夜生活，品嚐原住民風味料理、炸彈蔥油餅、烤玉米及各式特色小吃。選手們對花蓮豐富的飲食文化讚不絕口，紛紛直呼「太好吃了！」、「非常美味！」，一邊品嚐美食、一邊與攤商及民眾熱情互動，透過夜市文化感受花蓮濃厚的人情味，也為即將展開的賽事留下美好的第一印象。各國選手陸續抵達花蓮，完成報到並入住選手村，迎接2026國際少年運動會。（圖／花蓮縣政府提供）
長輩吞不下別只看食物質地 日研究：恐與餐前「聞到的氣味」有關
長輩出現吞嚥困難時，家屬常認為是食物不夠軟、不好吞，高齡醫學內科傅裕翔醫師日前於fb粉絲團分享，他在門診也發現，即使家屬已讓長輩改吃粥，或是把肉打成泥、把蔬菜剪碎，長輩可能還是無法順利完成吞嚥。他說明，吞嚥不只是嘴巴與喉嚨的協同運作，也與唾液分泌、整體感覺，甚至餐前聞到的氣味有關。日本近期一項小型研究就發現，精油氣味的刺激可能與受試者吞嚥狀況的正向變化有關，雖然仍屬於探索性研究、尚未證實可治療吞嚥困難，但還是提供了臨床不同的參考方向。日研究：檜木氣味刺激後 長者吞嚥與唾液分泌有變化傅裕翔醫師說明，上述研究納入34名平均約80歲、居住於照護機構，同時有吞嚥困難問題的長者。每位受試者分別接受5分鐘檜木精油氣味刺激，以及幾乎無味的米糠油作為安慰劑，兩次測試間隔一週，以便觀察差異。結果顯示，在聞過檜木氣味後，受試者的重複吞口水測試、少量飲水測試，以及唾液分泌量均出現變化，至於無味的米糠油則未有類似觀察。研究進一步發現，唾液分泌的增加與吞嚥測試的結果並無明顯相關，傅裕翔醫師解釋，這代表吞嚥的變化可能不僅來自「口水變多」，也與嗅覺刺激、自律神經及口咽的感覺網路被活化有關。不過，傅裕翔醫師也強調，上述研究僅觀察了單一機構的少數長者狀況，觀察的也只是一次5分鐘刺激後的立即變化。另外，較大容量的30cc飲水測試也未觀察到明顯改善，同時也尚未證實長期使用是否具有持續效益，無法據此確認精油的氣味刺激可治療吞嚥困難，也不能取代醫師或語言治療師的評估。醫提醒：可觀察長輩對食物香氣的反應 但不可自行模仿研究做法傅裕翔醫師建議，家屬可先觀察長輩在餐桌前的狀況，包括長輩是否對飯菜氣味有反應、嘴巴是否有乾黏情形、吞口水是否費力，以及在聞到熟悉食物香氣時，精神狀態與吞嚥準備是否有變化。他指出，家屬可讓長輩在清醒、坐姿穩定的情況下先看見食物、接觸食物氣味，並觀察其反應，再依專業建議提供適當質地的餐點。他也強調，研究中的做法並不能直接搬到家中操作，切勿自行將精油直接滴入食物、靠近鼻腔強烈吸聞等，以免造成健康風險。長輩吞嚥困難的照護仍應以專業醫療評估為主，並搭配個別化飲食設計。資料來源：你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病【延伸閱讀】長輩吃飯易嗆咳要當心！研究揭肌少症與吞嚥退化關聯 用2檢查初步評估長者應留意口腔健康！北榮研究：缺牙超過14顆 阿茲海默症風險高約10倍https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68982
熊本強震後驚爆「S級斷層危機」 專家點名福岡在高危險區
日本九州熊本縣7月28日發生規模7.1、最大震度7的地震，調查發現該次地震源於「日奈久斷層帶」，與2016年熊本大地震涉及的活斷層屬同一系統，約10年內二度錯動，屬極為罕見的自然現象。有專家特別警告，鄰近的福岡縣同樣暴露尚未破裂的「殘留斷層」，還被日本政府列為風險最高的「S級」斷層。綜合日媒報導，廣島大學自然地理學教授熊原康博及其同事的最新實地調查顯示，28日發生的熊本地震震央位於2016年熊本大地震斷層延伸帶附近。一般而言，活斷層多以數千年為週期重複錯動，但日奈久斷層帶北部在先前已釋放累積能量的情況下，竟於短短10年內再次出現最大約20公分的地表位移；專家指出，這種短時間內頻繁錯動的現象，在全世界的地震研究中都極為罕見。對此，九州大學防災心理學副教授杉山高志示警，九州地區的斷層活動與福岡息息相關。自2005年福岡縣西方沖地震僅震動警固斷層帶西北部後，該斷層帶東南部便一直處於未完全釋放能量的殘留狀態。日本政府地震調查研究推進本部早已將該區域與熊本日奈久斷層帶一同歸類為發生機率極高的「S級」地震高危險區，科學數據早已預示了潛在的地震危機。杉山副教授進一步指出，強震發生時常伴隨公共運輸中斷，導致大量民眾無法順利返家。以本次地震為鑑，福岡居民應將震災視為切身問題，平日即應做好基本防災整備；除了要瞭解避難路線外，隨身或家中應常備行動電源、簡易飲用水與乾糧，以利在交通停擺時具備自主維持生活與通訊的臨時滯留能力。最後，杉山副教授呼籲，各地自治體與相關單位應加速落實歸宅困難者對策並更新災害避難計畫；同時，民眾亦應提升防災意識，透過日常物資整備與防災演練，才能在面臨突如其來的地震時，將傷害降至最低。