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EXO隔2年半回歸 CHANYEOL自曝減肥期嗑光2盒甜甜圈
韓國男團EXO時隔約兩年六個月終於推出全新作品《REVERXE》（讀作：Reverse），以EXO世界觀故事「真正合而為一之日，嶄新世界將被開啟」為基礎，將意為「回歸、逆轉」的英文單字「Reverse」以EXO獨有的表現方式重新詮釋，蘊含「再次開啟全新世界」之意。為紀念這次久違的回歸，成員們特別錄製影片與台灣粉絲分享專輯準備過程中的幕後故事。談及本張專輯最為用心的部分，CHANYEOL首先表示表演與歌唱是最基本的核心，此次全員特別在「顏值」方面下足功夫，彷彿回到過往狀態，自己的管理關鍵則是「認真減肥」；CHANYEOL還分享自己在拍攝MV時，因當地知名甜甜圈太美味，雖正值減肥期間，以補充糖分的正當理由，獨力將SUHO掏腰包買的八盒甜甜圈吃掉了兩盒，十分心滿意足。為慶祝回歸，成員們也向身旁的成員送上鼓勵。CHANYEOL感謝KAI在舞蹈與心理層面上細心照顧成員、傾聽煩惱；KAI則向才退伍歸隊不久的SEHUN表達感謝之情，然而溫馨的氣氛自SEHUN開始急轉直下，鼓勵的話語越變越短，至SUHO直接以一個語助詞結尾，成員間自然流露的默契與有趣互動，展現出多年累積的深厚情誼。成員們還公開了長久活動保持能量與活力的祕訣，關鍵在於彼此間的互動與玩笑，尤其是CHANYEOL擅長帶動氣氛，加上成員們時常互相調侃、玩鬧，都是讓團體始終保持良好狀態的重要因素。最後，EXO向一路等待與支持的粉絲們表達真摯感謝，並表示將以更好的音樂與精彩舞台回報大家的守候，同時也承諾未來會更常與粉絲見面。EXO第八張正規專輯《REVERXE》1/19（一）已在台數位發行。
胡瓜2026立下3大新願望 自曝曾在美國餓肚子
胡瓜開設YouTube頻道《下面一位》，最新一集播出他的2026年新年新願望。胡瓜透露自己主持節目非常多年，常常跑外景的關係，身體累積了許多大小傷，也因為長時間在外，需要維持長久的體力，於是他常常鍛鍊自身，分享平常工作結束都會運動一小時到70分鐘，希望增強身體的續航力。第二個願望是想要學會使用3C，胡瓜化身胡同學，跟著一群銀髮長輩學習自拍，馬上一點就通，被頻頻稱讚姿勢相當標準，胡瓜坦言自己從沒學過相關技巧，受益良多。接著到戶外學習全景模式拍攝，胡瓜變成模特讓大家練習拍攝，擺出五個俏皮姿勢，活潑樣子相當可愛。最後希望學會的是語言能力，胡瓜分享剛出道時曾經到美國，肚子餓時到麥當勞門口看著菜單想要點餐，但無奈自己不會講英文，遲遲不敢開口，於是就餓著肚子離開了，這件事一直在他心中留下一個遺憾。節目邀請到補教名師賴世雄教導胡瓜到餐廳的一些基本用語，胡瓜學習後馬上上陣，學習用英文點餐，也成功向鄰桌搭訕，胡瓜用英文交到好友，對他來說成就感滿滿。
六星座開啟命運新篇章！摩羯浪漫升級 天秤氣場爆棚
進入2026年1月中旬，隨著星象能量轉動，六個星座迎來內在轉變與關係調整的關鍵時期。塔羅老師艾菲爾在社群平台指出，這段時間象徵一場柔和但深刻的轉化，與其說是劇烈變動，不如說是從舊有模式中逐步釋放與重塑。對摩羯座而言，原本堅守的穩定如今開始注入新的浪漫色彩。他們不再只是務實應對日常，而是試著以行動為愛情加溫，像是臨時提議小旅行或送上一束花，讓理性與柔情並存，也讓感情從「維持」進展為「享受」。天秤座則展開由外而內的華麗轉變。他們不再為迎合他人而妝點自己，而是尋找真正能反映個人風格的外在形象。一場造型上的改變也同步帶動內在氣場的提昇，自信回歸的天秤吸引力自然上升，也更能主導生活步調。雙子座的突破來自於思維上的放鬆。他們開始明白感情中的溝通不是為了辯贏，而是為了理解。當他們放下過度分析與爭辯的習慣，選擇用共情代替說服，關係的張力自然減輕，連結也變得更加真誠。射手座一向重視自由，但也常因此抗拒深層連結。近期他們學會在親密中保有獨立，主動爭取個人空間後，反而更能理解如何愛人。這份轉變讓他們不再恐懼承諾，而是找到能容納自由的情感平衡。金牛座則開始正視長久以來的壓抑，不再選擇為了和平而沉默。他們學會直接表達財務或情感上的顧慮，這樣的坦率讓溝通更有效，也讓彼此的相處回到真實與自在，進而強化了彼此的安全感。獅子座的成長則體現在卸下防衛。他們不再用強勢掩飾不安，反而願意在關係中展現脆弱。這樣的改變不僅拉近彼此距離，也讓他們感受到來自對方的真實關懷，愛情因此變得更深、更穩定。艾菲爾強調，這段時間不是表面的順利，而是內在成熟的過程。六星座透過對自我與他人關係的重新審視，將有機會走出舊習，迎向更高層次的情感與人生體驗。
MyVideo 1月話題片單！《魔法壞女巫：第二部》、《換乘真愛》搶先版急速上架
台灣大哥大MyVideo 1月電影片單上架，最大焦點莫過於由亞莉安娜主演，並入圍金球獎、評論家選擇獎等肯定的音樂奇幻鉅作《魔法壞女巫：第二部》搶先版，以及「緋紅女巫」伊莉莎白歐森主演奇幻愛情喜劇《換乘真愛》搶先版，成為開年最受矚目的雙主打。此外，改編自全球人氣恐怖遊戲的續作《佛萊迪餐館之五夜驚魂2》搶先版、動作類型新作《重裝制裁》，以及劉品言追愛之旅《莎莉》、黑幫犯罪片《邊境狩獵》與英國國民影集電影版最終章《唐頓莊園：盛世終章》都在台灣大哥大MyVideo看得到。《魔法壞女巫：第二部》全球票房已突破5.22億美金（約台幣165億元），不過亞莉安娜跨足影壇始終遭放大檢視，從「流行歌手能否撐起經典音樂劇角色」，到被認為是「明星光環大於表演實力」，質疑一路伴隨她拍攝《魔法壞女巫：第二部》。她在最新專訪中坦言，角色公布初期，確實充斥著「我不夠格」、「我撐不起來」的聲音，「我很快就明白，如果一直聽那些噪音，我會先被擊倒。」她選擇全面關閉外界評價，把所有心力投注在角色與拍攝現場，「我有一份很重要的工作要完成，我必須對得起這個角色，也對得起相信我的人。」她也直言，當付出被質疑時其實非常受傷，但最終學會用作品回應一切，「我知道自己給出了全部的生命與情感，這就夠了。」亞莉安娜形容，從一開始被質疑「是否只是流行歌手」，到如今以格琳達一角獲得國際影壇肯定，去年甚至獲得奧斯卡最佳女配角提名，她坦言，這是一段讓她「終於允許自己被當成演員」的重要旅程。美國奇幻愛情電影《換乘真愛》描繪一段跨越生死與時間的奇幻三角戀，由「緋紅女巫」伊莉莎白歐森攜手《怪獸與鄧不利多的秘密》卡倫透納以及《捍衛戰士：獨行俠》邁爾斯泰勒主演。談到這次在片中挑戰「90歲靈魂狀態」，伊莉莎白歐森坦承自己從小就對「變老」這件事充滿想像，因為成長過程中缺乏與高齡長輩的深度相處，反而讓她對老年人生懷抱一種浪漫又敬畏的好奇。她笑說，自己其實一直都有「老靈魂」，不只對科技爆發前的年代特別著迷，「這次演出，我可以完全投入那些其實早就存在我生活裡、常被朋友拿來取笑的老派舉止與習慣。」更有趣的是，歐森透露角色中「平凡卻深刻的長久關係」，在閱讀劇本時就讓她產生強烈共鳴。她形容，片中夫妻在車上拌嘴、相伴走過歲月的互動，讓她不禁聯想到自己現實生活中的丈夫，「我曾笑說，如果我們真的有幸一起變老，他大概會在車上跟我吵架時噎到蝴蝶脆餅離世（笑）。就是那種很真實、很日常的愛，當下就深深吸引我。」這份對「日常之愛」的體悟，也成為她詮釋《換乘真愛》最重要的情感核心。麥爾斯泰勒（左）與伊莉莎白歐森（右）在《換乘真愛》中飾演結縭數十年的恩愛夫妻（圖／台灣大哥大MyVideo提供）
新系列顛覆你對Dior的印象！Cortis穿上Jonathan Anderson首季2026春夏帥到失焦
長久以來，Dior在時尚史中的位置非常清楚——極致女性化、優雅線條、精緻輪廓，是許多人對品牌根深蒂固的第一印象。但在2026春夏系列，這個印象第一次被真正鬆動。由Jonathan Anderson操刀的首個系列，沒有否定Dior的過去，而是選擇在既有基礎上注入全新創意，讓品牌開始與更多世代、更多性別、更多生活場景產生連結，而Cortis的率先演繹，正好讓這場轉向被清楚看見。從極度女性化到全面鬆動，Dior迎來結構性的改變過去的Dior，女性化幾乎等同於品牌本身。從New Look建立的優雅曲線，到歷任設計師對女性輪廓的強調，Dior始終站在高級女性時裝的頂端。2026春夏系列中，這樣的語彙並未消失，柔軟、細膩、浪漫的單品依然存在，但不再是唯一主角。Jonathan Anderson選擇讓Dior的風格光譜被拉開，加入更多中性輪廓、文化符號與日常物件的轉化，讓品牌從「高度女性化」走向「可被多元理解」。這不是背離傳統，而是一種進化，為Dior打開過去較少觸及的新客層入口。Dior推出全新包款Dior BOW，是本季主打包款，非常輕而且超可愛，有黑色，粉色，藍色等選擇。四葉草從頭到腳滲透，打造屬於新世代的Dior符碼本季最鮮明的識別元素，是大量出現在服裝、包款與配件上的四葉草。它不再只是裝飾，而是被系統性地鋪陳為視覺主軸，從頭到腳貫穿整個系列，且男女裝同步出現。這樣的做法，正是在為Dior建立屬於Jonathan Anderson時代的新符碼，未來只要看到這組語言，就能直覺聯想到這一代的Dior。（圖／品牌提供）男女裝同步思考，Dior正式走向共享衣櫥2026春夏系列中，性別界線被明顯弱化。設計語言不再因男裝或女裝而分裂，包款與配件全面共享，讓穿搭回到風格與態度本身。這樣的結構，並非表面的中性風，而是從設計邏輯出發，真正實現共享衣櫥概念，也讓Dior與當代時尚語境更緊密貼合。（圖／品牌提供，黃筱婷攝）男女裝都有同款包，只是大小不同！（圖／黃筱婷攝）Dior Book Tote披上書封，經典包款進化為文化載體經典的Dior Book Tote，在本季被賦予「書封」概念，包款彷彿一本被攜帶在身上的書，承載閱讀、知識與收藏的文化意象。這個轉化，讓托特包不再只是高辨識度單品，而是成為具有思想與態度的風格物件，同樣推出男女包款，也再次強化Dior去性別化的方向。（圖／黃筱婷攝）鞋履成為本季關鍵黑馬，好穿與有型第一次並行鞋子，是這一季最被低估卻最重要的亮點。Jonathan Anderson特別帶來過去專職製鞋的助理，將重心放在鞋履結構、比例與腳感上，使本季Dior鞋款在舒適度上明顯升級，同時保有俐落線條與造型感，成功翻轉精品鞋只能好看的刻板印象。左邊是男裝的主打款式，顛覆傳統大家對ＤＩＯＲ鞋款的印象，超級熱賣。（圖/品牌提供，黃筱婷攝）新創意的核心，是為Dior點燃新的客層火花這一季的轉向，並不是為了顛覆而顛覆，而是有非常清楚的品牌目的。透過四葉草新符碼、書封Book Tote、共享衣櫥概念與更實穿的鞋履設計，Dior開始與年輕世代、男性消費者，以及不再被性別定義的時尚族群產生連結，為品牌注入新的能量與可能性。Cortis示範關鍵轉向，讓高端時裝真正走進生活當Cortis穿上Jonathan Anderson設計的Dior2026春夏系列，帥感不來自距離，而是來自自然。他的氣質剛好站在這場轉型的節點上，能把高端時裝穿得貼近日常，也讓人清楚感受到：這一季的Dior，不只是好看，而是真的準備好走進新的時代。（圖／ＩＧ）（圖／品牌提供）
朴敘俊被汙衊插足婚姻 《等待京道》哭戲超虐心
由朴敘俊、元志安主演韓劇《等待京道》，上週播出大結局寫下自身收視新高，以全國平均4.7%畫下圓滿句點。談到飾演深情又內斂的娛樂線記者「李京道」，朴敘俊感性表示，「我的2025，是從『京道』這個名字開始，也會以『京道』的記憶長久留在心裡。那是一個被我用力珍藏的、非常珍貴的季節。」《等待京道》是朴敘俊近年哭戲最多、情緒最虐的一部作品。他的哭戲幾乎都不是爆發型，而是卡在喉嚨裡，讓觀眾很容易聯想到自己在現實中「忍住不哭」的瞬間，細膩的情感演技讓他劇終有感而發，「那些為了詮釋京道而曾經極度孤單、痛苦的時刻，以及比任何時候都幸福的瞬間，如今都能夠被我用『感謝』這一個詞，安靜地整理、珍藏起來。」飾演女主角「徐智友」的元志安以《魷魚遊戲》配角知名，年僅26歲竟透過層層堆疊的情感演出，完整演繹角色橫跨18年的生命歷程，從青春的悸動、失落與體悟，到30歲後半時重新選擇愛的勇氣，展現出穩定而深刻的存在感。她在劇終後也感謝大家一路支持京道與智友，並期盼這部作品在完結之後，仍能以溫柔而安靜的方式留在觀眾心中，「成為可以讓人暫時停下來、好好休息的一段故事。」大結局掀高潮，朴敘俊原本與元志安飾演的舊愛終於解開第二度分手的誤會，決定再次走向彼此，沒想到命運再度開玩笑，一則八卦報導將他汙衊成導致元志安離婚的「外遇男」。為了守住心愛的人，朴敘俊選擇親手斬斷這段感情，他緊握顫抖的拳頭、紅了眼眶，用幾乎快要潰堤的聲音說出那句：「我們好好分手吧。」三合三分的愛情讓觀眾的心也跟著被反覆撕扯，粉絲紛紛留言直呼：「朴敘俊真的太會演了，明明沒有大哭，卻讓人眼淚停不下來」、「根本眼淚王子認證，哭戲看得心好痛」。《等待京道》已在Hami Video全台獨家上架。
綠葡萄用「青提」命名遭威脅滾出台灣！基隆甜點店：不排除報警
基隆知名甜點店「四蒔甜點」近日因在社群平台介紹新品時，於產品名稱中使用「青提」2字形容「綠葡萄」，遭1位激進網友私訊威脅「滾出台灣，我會讓你們開不下去。」對此，店家於昨（11日）晚間在臉書發文解釋，他們沒有任何政治立場，單純就是「青提」比較好唸而已，「台灣是民主自由的國家，每個店家都有對自己產品的理解和堅持」，警告網友若再惡意騷擾和發表過激言論，「我們也會至警局備案。」事件起因於店家在社群平台分享新品時，使用「青提檸檬」、「青提馬卡龍」作為甜點名稱，隨後有網友透過私訊與留言質疑「青提」為中國大陸用語，要求店家改稱「綠葡萄」，並揚言發動抵制。對此，店家曾在Threads上回應表示，「遇到傳說中的支語警察，嚇死人了，青提就是好聽。」在後續發布的澄清聲明中，四蒔甜點11日也在臉書粉專公開該名網友私訊威脅的內容，只見截圖顯示，對方嗆聲「可以把青提這種支那用詞改掉嗎？你們中國店家嗎？我一定會抵制你們，綠葡萄就綠葡萄，為什麼要叫青提，滾出台灣，我會讓你們開不下去。」（圖／翻攝自Facebook／四蒔甜點）對此，四蒔甜點再貼文中感嘆，「很遺憾，昨夜在另外1個社交軟體平台，收到熱心民眾糾正我們店裡產品使用了對岸中國的用語（青堤）2字，言詞相當激烈，而且google收到相當多1星負評，都是和用餐體驗無關的。」店家強調，「本店沒有任何政治立場，所謂的表態，單純就是產品名稱比較好唸而已，台灣是民主自由的國家，每個店家都有對自己產品的理解和堅持。請各位多尊重和包容，非常感謝。」貼文也警告，「此熱心民眾如再有過激言論和騷擾，我們也會至警局備案。感謝各位長久以來的支持。」貼文曝光後也吸引許多網友聲援店家，「不管青提還是綠葡萄，四蒔的蛋糕還是一百分。我打賭這個網友沒吃過，不用太理會！」、「一個甜點名稱搞的好像世界大戰一下，誰都沒有這樣本意，很多店家也有青堤這個名稱，就唯獨四蒔甜點被中傷，太委屈了！」也有人點出，「『青提』是香港用語欸，「葡萄」才是普通話／中國用語吧⋯⋯」、「神經病很多⋯⋯而且還自以為是多數」、「叫他現在開始給我講英文，不准用中文字」、「大買一波，今年全家的生日都買你們家的」、「辛苦了，支持你們，蛋糕很好吃，已幫忙留五星」、「沒想到現在自由文明的台灣竟然有人搞類似文字獄的事，店家表達很合理，支持店家」。
Danielle被退出NewJeans首發聲！ 丟7字預告今晚露面
南韓人氣女團NewJeans出道即巔峰，未料2024年間單方面宣布與經紀公司ADOR解約。日前法院裁定NewJeans敗訴，5名成員也陸續表態回歸ADOR的意願；不過ADOR近日突宣布，已與Danielle解除合約，並將對其提起訴訟，正式宣告NewJeans完整體回歸破滅。而昨（11）日有粉絲發現，Danielle疑似開通個人Instagram帳號，今（12）日官方證實其為本人，將首度於退團後開直播露面。ADOR日前宣布成員Hyein（惠仁）、Haerin（諧潾）將會回歸公司活動；與Minji（玟池）、Hanni、Danielle及3成員的家人對話後，Hanni也回歸公司，Minji則持續與公司進行協商；另外，同步宣布與Danielle解除合約，並將對其家人提起訴訟，引起各界議論。而事隔14天，有粉絲發現Danielle疑似開通帳號名為「dazzibelle」的Instagram帳號，其僅追蹤歌手Olivia Marsh，也就是Danielle的親姐姐。今日稍早Danielle發布一張照片，上面以英文寫著「for those who waited 12 Jan. 7pm」（獻給那些等待的人，1月12日晚上7點），證實她將在退團後首度露面。與其同時，Danielle的法律代表律師事務所華宇律師事務所發聲表示，Danielle將於晚上7點（台灣時間晚上6點）舉行一場名為「Live Message」的直播，屆時她將透過個人社群媒體管道，與粉絲直接見面。聲明指出，這場直播旨在Danielle為長久以來陪伴在身邊的粉絲們，親自傳達近況與心意的特別時刻，直播將透過她的個人YouTube頻道和Instagram帳號進行。不過Danielle方面也強調，這次直播純粹是為了親自與粉絲交流，分享她的近況、表達真摯情感，與任何訴訟事項無關。消息曝光後，掀起各大社群網站熱議，粉絲們直喊、「真的是Danielle」、「不知道發生了什麼事，但希望妳過得很好 」、「我們非常想念妳」、「聊聊近況也好」。事實上，前韓國娛樂記者李鎮浩也爆料，Danielle之所以被開除是因為她與家人背著NewJeans偷偷接下「原本所屬團體的代言」，並加碼透露：「Minji也很危險！」不過此傳聞目前未獲得官方證實。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
京都伏見稻荷大社亂象頻傳！遊客瘋刻「到此一遊」 百棵竹子面目全非
日本京都知名景點伏見稻荷大社近日傳出環境破壞問題，引發外界關注。以千本鳥居與山林步道聞名的伏見稻荷，不僅是日本最具代表性的觀光勝地之一，也被視為體現日本文化與美學的重要象徵。然而，近年來卻不斷發現周邊竹林遭人刻字塗鴉，嚴重破壞自然景觀。日本Sora News報導，從網路流傳的影片與照片可見，當地不少竹子上被刻上姓名縮寫、日期，甚至愛心符號。由於刻痕多為非日文文字，外界推測相當比例來自外國觀光客，疑似將刻字當成「到此一遊」的紀念方式。這類行為不僅缺乏公德心，也對當地生態造成實質傷害。破壞情況在半山腰的末社一帶尤其嚴重。家族世代居住於步道旁的居民中村明指出，鄰近土地已有超過100棵竹子遭到刻畫。專家表示，刻痕會破壞竹子的表皮與組織，輕則影響外觀，重則導致枯萎、腐爛，甚至在結構受損後倒塌，危及行人安全。類似情況也發生在京都另一個知名景點嵐山。嵐山以大片竹林聞名，卻在去年被發現約350棵竹子遭到刻字破壞。地方政府為防止情況擴大，不得不採取臨時措施，包括以綠色膠帶遮蓋刻痕，甚至在部分區域砍除竹林，減少遊客伸手可及的對象。不過，這些對策同樣引發爭議。無論遮蓋或砍伐，都會破壞原本茂密的自然景觀，削弱景點魅力。尤其伏見稻荷周邊竹林分屬不同地主，土地權屬分散，使得統一管理與大規模防範措施更顯困難。雖然並非所有刻字行為都來自外國遊客，現場也可見日文塗鴉，但外文刻痕數量明顯，仍讓問題格外受到關注。在京都逐漸承受觀光過度化壓力的背景下，這起事件再次凸顯觀光客行為對文化與自然資產的衝擊，也提醒造訪古都的旅人，欣賞美景之餘，更應尊重環境與歷史，避免讓短暫的紀念，留下長久的傷痕。
「瘦瘦針」有效但非萬靈丹！ 牛津研究揭殘酷真相：體重復胖速度超驚人
近年廣受關注的「瘦瘦針」被視為快速減重利器，不少人仰賴藥物達成瘦身目標。然而，《英國醫學期刊》（The BMJ）近日刊出牛津大學一項最新大型研究指出，減肥藥的效果難以持久，一旦停藥，體重與健康效益會在兩年內迅速消失，甚至復胖速度遠高於一般減重方式。《英國醫學期刊》研究指出，患者停用減重藥後，體重平均每月回升0.4至0.8公斤，約在1.7年內回到原始體重。根據《路透社》報導，該研究整合37項臨床試驗數據，共納入9,341名過重或肥胖患者，分析他們使用18種減重藥物後的長期表現。結果發現，患者停藥後平均每月體重增加約1磅（約0.4公斤），約在1.7年後體重就會回到治療前水準。而原先因藥物帶來的心血管健康改善，如血壓、膽固醇等，也會在停藥1.4年後逐漸消退。研究顯示，單靠藥物減重效果短暫，結合飲食與運動等行為管理，才是維持體重的長久之道。值得注意的是，約半數研究對象曾使用GLP-1類藥物，包括效果較強的司美格魯肽（Semaglutide）與替澤帕肽（Tirzepatide），商品名稱分別為Ozempic（胰妥讚）、Wegovy（週纖達）、Mounjaro（猛健樂）與Zepbound。這些藥物初期減重成效顯著，但一旦停用，體重回升速度更快，平均每月增重約1.8磅（約0.8公斤）。牛津大學資深研究員庫圖基迪斯（Dimitrios Koutoukidis）表示，雖然使用這類新型藥物的患者減重效果較大，但也因基準差距更高，復胖速度更為明顯，平均約在停藥後1.5年即回到初始體重，比其他藥物略快。研究也揭示一項關鍵警訊：無論使用何種藥物減重，停藥後的體重回升速度普遍快於僅靠飲食控制與運動等「行為管理計畫」達成的減重方式。研究團隊推測，這是因為藥物停止後，人體原有的肥胖生理機制會迅速「重啟」，導致反彈效應加劇。牛津大學飲食與人口健康專家潔布（Susan Jebb）指出，大多數肥胖患者的問題涉及基因與代謝因素，因此更需長期、持續性的支持療程，而非短期藥物干預即可解決。「這類藥物雖然有效，但不是萬靈丹。」她強調，唯有結合健康生活型態與醫療管理，才能達成真正穩定的體重控制。GLP-1類減重藥物如Ozempic（胰妥讚）、Wegovy（週纖達）等，被視為快速減重新選擇，但研究指出停藥後體重將迅速反彈。（圖／翻攝自X，@NewstalkZB）
DAY6 10週年降臨林口 中文喊話台粉：你們最棒
韓國樂團DAY6宣布迎接成團10週年，繼去年於高雄零負評演出，重返開唱直接升級萬人體育館（ARENA）讓台北成為本次限定巡演中備受矚目的一站，一票難求的《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》於3月7日登上林口體育館與My Day（粉絲名）相見，能在眾多城市中被選為限定巡演站點之一，象徵了 DAY6 與台粉之間深厚而長久的情感連結，DAY6 也特別向大家喊話，用中文直呼「你們最棒」興奮之情難以言喻。DAY6由四人組成SUNGJIN、Young K、WONPIL、DOWOON，萬眾矚目的《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》巡演於去年在指標性場館高陽體育場，連續二場揭開序幕，榮耀寫下新紀錄「首支韓國流行搖滾樂團，站上高陽體育場開唱」意義非凡。為紀念成團 10 週年，DAY6 推出限定巡演《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》完整串聯自去年發行的第四張正規專輯《The DECADE》，從音樂作品到延伸至限定巡迴，形成清晰而完整的音樂脈絡，透過精心編排的曲目與舞台設計，用《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE> 》完整呈現 DAY6 十年音樂歷程的累積與進化。《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE> in TAIPEI》巡演將以「樂團最純粹的樣貌」真情呈現，回顧 DAY6 十年來的重要作品，也帶來全新專輯《The DECADE》的現場首唱，從熱血搖滾到直擊人心的抒情段落，勢必讓全場情緒層層堆疊。對 DAY6 而言，這不只是一場演唱會，而是一封寫給 My Day 的十週年情書，一同見證DAY6邁向下一個里程碑的全新時刻。1月15日上午11點Live Nation會員可獲搶先購票機會，16日上午11點 拓元售票系統實名制全面開賣。
ITZY Lia 天鵝頸＋直角肩體態超完美！「不盲目增肌」減法運動與「零壓力」飲食清單全公開
韓國女團ITZY Lia 的美貌與身材管理一直是大眾關注的焦點。她不僅展現了緊緻的肌肉線條，那份從容、輕盈的狀態更讓人好奇她的保養秘訣。Lia的減肥法並非一味追求禁食，而是結合了高強度的偶像舞蹈訓練，與一種「佛系卻精準」的飲食邏輯。她主張不過度壓抑食欲，而是透過質量的選擇與心理的平衡，讓身體自然維持在最巔峰的狀態。ITZY Lia 減肥方法：拒絕盲目練肌肉，追求體態優美Lia的運動邏輯並非追求大塊肌肉，而是精準的「燃脂與線條雕塑」。晨間啟動：每天早起固定進行拉伸與瑜伽，幫助喚醒身體，接著進行核心訓練以及大量練舞。高燃脂加練：在排練之餘，她會增加 20 分鐘的原地跳躍，並搭配 3 組屈膝收腹與深蹲。非活動期間則轉向皮拉提斯與跳繩，專攻腹部與下肢線條。策略調整：她強調不盲目增肌，而是根據當下的行程靈活調整運動量，優先確保儀態挺拔與體脂肪的管理。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：聽從身體的飲食法，製造「自然熱量赤字」Lia不主張極端的節食，而是透過精準的食材選擇與進食時機來維持身材。乾淨碳水原則：她的餐盤裡會出現地瓜、玉米、全麥麵包等「原型澱粉」，搭配優質蛋白質與脂肪，偶爾攝取低糖水果解饞。不想吃就不吃：這點是 Lia維持體重的關鍵。當她完全沒胃口時，絕對不會為了用餐而「硬吃」，藉此讓身體進入自然的熱量赤字狀態。3 公斤預警：她容許自己有上下 3 公斤的浮動空間，一旦超過便會加強管理。與朋友聚餐時，也會養成「共食一份碳水」的習慣。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：纖維與低卡的完美結合沒有行程時，Lia 習慣睡晚一點並在中午 12 點到 1 點間享用簡單的早午餐。小番茄隱藏吃法：她特別喜愛新鮮水果，尤其是將小番茄拌入蜂蜜與油醋，不僅酸甜開胃且熱量極低；蘋果與草莓也是她的常備名單。飽足感秘訣：控體期間，她偏好加入豐富配料的沙拉，或選用蒟蒻豆皮壽司，熱量減半卻能維持飽足感。高纖麥片：她維持著吃麥片的習慣，利用豐富的膳食纖維與礦物質來促進腸胃蠕動。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：控體期的小技巧，細嚼慢嚥與口味選擇代餐輔助：在緊急的體重控制期，她會使用代餐來精準控制熱量攝取。選你所愛：Lia認為減肥要長久，必須「選自己喜歡的」。例如沙拉醬可以挑選喜歡的口味（避開高油高糖即可），這樣才更有動力持之以恆。慢速進食：養成細嚼慢嚥的習慣，讓大腦有足夠時間接收飽足訊號，從根本上減少過度進食的可能。（圖／取自 lia_loves___ IG）
委國政府下令搜捕「支持美軍人士」！首都卡拉卡斯驚傳槍響
委內瑞拉當局已接獲命令，必須尋找並逮捕任何涉及支持美軍在美東時間3日綁架總統馬杜洛（Nicolás Maduro）及其妻子的人士。據《福新新聞網》援引《路透社》的報導，1項於3日發布、但於5日正式公布的緊急狀態法令，下令警方「立即展開全國性搜尋與拘捕行動，鎖定所有參與或支持美國武裝攻擊行動的人員。」目前尚不清楚當局可能對被拘留者提出何種具體指控。但據《新華社》報導，委內瑞拉首都卡拉卡斯（Caracas）5日已傳出槍響。馬杜洛與妻子於5日在美國紐約（New York）首次出庭，2人均遭美國司法部（Justice Department）指控涉及毒品恐怖主義（narco-terrorism）及其他罪名。「我是清白的。我沒有犯下這裡所寫的任何罪行，」馬杜洛在法庭上宣讀指控時如此表示。在馬杜洛缺席的情況下，其副總統兼石油部長羅德里奎茲（Delcy Rodríguez）已宣誓就任委內瑞拉臨時總統。56歲的羅德里奎茲長期以來一直是馬杜洛的親信與支持者。她自2018年起擔任該國副總統，直到4日為止。儘管譴責美國的軍事行動，羅德里奎茲仍於4日在社群媒體發文表示，該國期盼卡拉卡斯與華盛頓之間建立平衡且相互尊重的國際關係，「我們邀請美國政府在國際法框架下，與我們合作推動以共同發展為導向的合作議程，以強化長久而穩定的共存。」
美股開局報喜！ AI科技股領漲「這檔」飆逾10%
根據《CNBC》報導，美股晶片類股開局大漲！投資人在美股2026年首個交易日持續湧入，在人工智慧（AI）熱潮帶動下，科技業成為連續一年走強的產業。美股主要指數表現，道瓊工業指數漲319.10點，收至48382.39點；納斯達克指數小跌0.027%，報23235.63點；標普500指數小漲0.19%，收在6858.47點；費城半導體指數上漲4.01%，收至7367.47點。個股方面，美光（Micron Technology）與荷蘭晶片設備商艾司摩爾（ASML）2日分別大漲10%與7%。科林研發（Lam Research）強漲8%，英特爾（Intel）勁揚超6%，邁威爾科技（Marvell Technology）上揚5%。超微（AMD）與輝達（Nvidia）分別上漲約4%、1%。AMD股價於2025年累計大漲77%，輝達則漲逾39%。隨著晶片與AI題材大幅上漲，投資人對AI泡沫的擔憂升溫。儘管市場近期AI估值偏高及這波交易能否長久存有疑慮，該產業仍在去年寫下連續第三年的漲勢。台股ADR方面多收高，台積電ADR勁揚5.17%；日月光ADR上漲4.72%；聯電ADR下跌0.25%；中華電信ADR上漲0.072%。
吃錯東西花錢保養皮膚也沒用 美女營養師點名10大毀膚食物
不少民眾為了顧好「面子」，大手筆砸錢購買保養品，卻仍覺得肌膚暗沉、乾燥、顯老，營養師高敏敏指出，膚況不僅靠外在保養，日常飲食更是左右肌膚老化速度的關鍵；特別是敏感性膚質族群，只要飲食不當，容易引發發炎反應，使膚況更加不穩定。對此，高敏敏列出對皮膚好壞分別有哪些食物。美女營養師高敏敏日前透過臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文表示，高油、高糖、高鈉與高度加工的食物，長期攝取會讓身體處於慢性發炎狀態，降低肌膚修復力，進而加速老化。對此，高敏敏列出常見的「毀膚食物」包括拉麵、披薩等高油高鈉食物，容易促進發炎反應；蛋糕、糖果、可樂、白麵包等高糖食品，則會引發糖化作用，破壞膠原蛋白結構，讓皮膚鬆弛、失去彈性。酒精會加速水分流失並提高氧化壓力，火腿等加工肉品、巧克力與過量乳製品，也可能增加身體負擔，使細紋提早出現。相較之下，選對食物能為肌膚加分，高敏敏營養師建議，可以多攝取富含抗氧化與抗發炎營養素的「養膚食物」，如酪梨含有優質脂肪，有助皮膚鎖水並穩定屏障；鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可降低皮膚發炎；藍莓、番茄含有豐富抗氧化成分，能減少自由基對肌膚的傷害。花椰菜、高麗菜與檸檬富含維生素C與植化素，有助膠原生成與代謝老廢物質；綠茶茶多酚、杏仁的維生素E，也能延緩肌膚老化。最後高敏敏也提醒，肌膚老化並非一朝一夕，而是每日飲食選擇的累積結果。民眾與其頻繁更換保養品，不如先檢視餐盤內容，吃對食物，才是最根本、也最長久的養膚之道。
李子森獻花尖叫示愛杜忻恬 喊話懇親：妳可以坐在我身上
中視《綜藝一級棒》本周六（3日）邀來林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉，歌聲勾起許多觀眾的青春記憶，滿滿回憶殺。聊到往事，林佳儀提到當年曾到許志豪家的唱片行舉辦簽唱會，簽名海報還被貼在店內，但何妤玟一聽竟「一語拆台」，笑指：「其實許志豪牆上貼的是天心、徐懷鈺還有范曉萱，沒有我們兩個耶。」何妤玟也提到上一回跟孫協志首登《一級棒》時收視表現亮眼，這次再來錄節目，除了要宣傳出道30周年的全新單曲與寫真年曆，也希望與林佳儀「女神同框」再掀收視亮點。林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉。（圖／中視提供）這一集觀眾最喜愛的「歌中劇」上演「那一年，我們的軍中情人」，許志豪、陳孟賢、李子森、吳俊宏、沈建豪當起阿兵哥，接著由女歌手輪番串連多首「永遠的軍中情人」鄧麗君的經典歌曲，當蕭玉芬帶來神曲〈但願人長久〉時，吳俊宏、沈建豪直接在舞台上做起仰臥起坐，展現阿兵哥的體能。接著杜忻恬以軍中情人之姿登場，李子森立刻大聲尖叫還獻花示愛：「我要為妳表演體操術，妳可以坐在我身上。」然後就做起伏地挺身，甚至加碼示範單手伏地挺身，藉機也對杜忻恬喊話，要她常常來「懇親」。而年紀最輕的吳美琳一登場活力滿滿，卻被許志豪笑虧：「我們今天有請『舞台車』嗎？妳這個出場，根本是年輕版的『澎澎』。」而陳孟賢阿兵哥上身，一臉質疑吳美琳怎麼是「軍中情人」，吳美琳竟介紹自己是彰化秀水的「壽桃小公主」，陳孟賢一聽不甘示弱，回嗆自己是「罐頭塔哥哥」，雙方一來一往笑爆眾人。節目中翁鈺鈞、陳怡婷合唱紀露霞經典台語歌〈黃櫻桃〉時，因為意境是未出嫁的嬌羞情懷，整首歌反覆出現歌詞「嗯嗯」，許志豪聽完力讚翁鈺鈞：「我們家的鈺鈞，『嗯嗯』真的很好聽耶！」一起合唱的陳怡婷聽了覺得吃味：「人家我也有『嗯嗯』啊！」接著陳孟賢爆料許志豪私下交代他幫忙「好好調教一下鈺鈞」，因為她的「嗯嗯」不夠到位，隨即他便親自示範，一臉神情自若、表情陶醉，一次比一次更矯情的「嗯嗯」，自信認為這樣才能把整首歌的層次展現出來。不料許志豪突然拱起另一個人，「我不相信杜忻恬做得到」，杜忻恬先是翻白眼抗拒，但在眾人齊聲起鬨下，準備唱時卻忍不住噴笑，完全破功。見氣氛正熱，何妤玟、林佳儀也主動加入「嗯嗯」挑戰，熟女姐姐一登場果然效果不同。何妤玟的「嗯嗯」一出，被眾人笑稱「好用力充滿窒息感」。《綜藝一級棒》每周六晚間8點於中視播出，每周日晚間8點於中天娛樂台與觀眾相見。
停火滿72小時未爆衝突！泰國釋放18名柬埔寨士兵 關押155天和平遣返
泰柬邊境衝突自今（2025）年5月底開始，直到12月27日雙方簽署正式停火聲明，在30日已滿72小時且未再爆衝突。泰國外交部於12月31日（今日）上午宣布，正式將18名拘禁155天的柬埔寨士兵遣返回國，此次釋放行動被外界視為象徵泰柬關係朝向降溫與互信邁出的重要一步。根據泰媒《Khaosod》報導，泰國外交部於今日上午10時發布聲明，此次遣返依據泰國與柬埔寨於12月27日簽署的「聯合聲明」中第11條內容執行，該聲明是在「泰柬一般邊境委員會特別會議（第3次）」中達成共識，明定在停火連續72小時後，泰方將釋放並送返18名柬埔寨士兵。泰國外交部強調，自18名柬埔寨士兵被拘留在泰國以來，皆依《1949年日內瓦公約》及國際人道法標準妥善對待，包括允許國際紅十字委員會（ICRC）定期探視，並協助士兵與家屬書信往返，確保基本人權與尊嚴。在遣返柬埔寨士兵之前，泰方已替士兵進行完整健康檢查，並清楚告知其依日內瓦公約所享有的相關權利，確保返國過程是在自願、安全且具尊嚴的前提下進行。ICRC也已事前通知士兵家屬相關消息。此次遣返行動除有ICRC全程參與外，東協觀察團（AOT）亦到場見證。泰國方面表示，此舉展現其遵守國際人道法與致力促進區域和平的決心，並期盼柬埔寨方面能以具體行動回應，共同推動兩國邁向長久穩定的和平關係。據悉，這18名柬埔寨士兵是在今年7月30日，以武裝狀態下非法闖入泰國領土，但他們自行向泰方投降，故被依法逮捕。
金馬、威秀聯名影廳新企畫 16位名導作品選
「金馬X威秀聯名影廳」將於2026年1月16日至3月27日推出「<50：日本中青世代導演作品選」，選映濱口龍介、深田晃司、山下敦弘、石川慶、石井裕也、藤井道人、三宅唱、真利子哲也、早川千繪、吳美保、伊藤詩織、長久允、空音央、山中瑤子、奧山由之、奧山大史等16位日本中青世代名導近年在台上映過的作品。這批導演當中，濱口龍介已在短短三年內囊括柏林、坎城、威尼斯三大影展獎項，這次除了選映勇奪奧斯卡最佳國際影片和坎城影展最佳劇本的《在車上》，柏林影展評審團大獎的《偶然與想像》和威尼斯影展評審團大獎的《邪惡根本不存在》，還能一睹他的首部長片作品《暗湧情事》，以及長達五個多小時被視為他扛鼎之作的《歡樂時光》（分上、下兩集放映）。擅長以獨特影像風格將文學搬上大銀幕的石川慶，將選映諾貝爾文學獎得主石黑一雄親任監製的《群山淡景》，妻夫木聰與安藤櫻主演、橫掃日本各大電影獎項的《那個男人》，松岡茉優、松坂桃李精湛詮釋鋼琴天才尋夢甘苦的《蜜蜂與遠雷》。導演石川慶作品《那個男人》。（圖／金馬影展執行委員會）松岡茉優也在鬼才導演石井裕也的《愛在閃電下》扮演一個被影壇壓榨欺騙的新銳導演，石井裕也的精彩作品還包括宮澤理惠主演、在日本引發熱議的《月》，以及同樣讓仲野太賀展現驚人演技的《說不出口的愛》。擅長以獨特光影美學捕捉現代人際氛圍的三宅唱，《長夜盡頭的微光》描述患有經前症候群和恐慌症的職場男女，成為互相扶持的戰友；《惠子不能輸》改編聽障拳擊手自傳，女主角岸井雪乃幾乎囊括日本全數影后；《你的鳥兒會唱歌》柄本佑、染谷將太、石橋靜河三人組，展現北海道夏末的孤獨與浪漫。更多「<50：日本中青世代導演作品選」資訊請見金馬官網。
福原愛再婚懷孕！認前段婚姻「不久就破裂」 曝江宏傑與橫濱男最大差異
日本桌球界傳奇名將福原愛近日透露，自己已經再婚，且目前正懷有身孕，引發關注。她2016年與台灣前桌球選手江宏傑結婚，婚後育有1女1子，但雙方婚姻僅維持4年就以離婚收場，獨自返日後曾被拍到密會「橫濱男」A先生，而對方正是這次的再婚對象。福原愛日前接受專訪，首度談到上一段婚姻的辛酸。日本雜誌《女性セブン》報導，福原愛表示，離婚後她曾思考帶著孩子回日本生活的可能性，因此在2021年初短暫返日。當時媒體拍到和福原愛密會的A先生，正是她此次再婚的對象。如今她已懷有身孕，準備展開人生新篇章，也回顧了第一段婚姻帶來的反思與成長。談及在台灣的婚姻生活，福原愛坦言經歷了不少辛苦。她認為當時自己在溝通上不夠成熟，雖然感受到壓力與困難，卻無法好好將內心想法傳達給對方與家人，反而選擇一再忍耐。她回憶，為了維持看似幸福的家庭，常常壓抑情緒，甚至一邊流淚一邊工作，身心狀態逐漸失衡，朋友也為此感到擔心。福原愛說，和江宏傑結婚後，她就過度在意要在婆家面前表現得很好，也拼命想成為幸福的一家人，但彼此卻無法好好商量，夫妻關係其實在婚後不久就已經破裂。她提到，直到母親前往台灣陪伴照顧，才真正意識到自己早已超出負荷，也更加明白溝通的重要性，並深刻體會到婚姻若缺乏坦誠表達與傾聽的雙向交流，關係很難長久維持。相較之下，她形容與現任伴侶A先生能夠自然說出真心話，也能耐心聆聽彼此。在日常生活中，對方不經意的貼心舉動，讓她感受到被理解與支持。回顧過去曾在日本與台灣舉辦盛大婚宴、昂貴婚戒成為話題的「豪華婚姻」，福原坦言如今已不再追求形式，而是更加珍惜平凡卻真實的幸福。
月薪8萬竹科物價吃不消！工程師曝9招省錢秘訣 堅持一原則「裝窮裝慘」
新竹科學園區由於有大量的高科技廠商，許多工程師也就近租屋方便上下班，近日有名工程師抱怨，原本月薪8萬在南科過得舒適，「在竹科物價直接2.5倍」，貼文曝光後引起熱議。對此，另一名竹科工程師則分享自己9招省錢辦法。該名工程師在Dcard上以「竹科工程師的省錢秘訣」為題分享自己到職幾個月來，歸納出的9項省錢方法。第一個重點是善用公司補助與回饋機制，包括飲食補助、超商補助等「一定要拿好拿滿」，並搭配電子支付、載具與信用卡回饋，不僅能省錢，還有機會累積額外回饋。在消費方面，他建議多加入在地或公司二手社團，透過二手交易降低生活成本，例如用較低價格購入家具、機車或筆電，同時也能將不需要的物品轉售。他也提到，公司其實提供許多免費資源，包含課程、講座、活動、健身房，甚至文具、筆記本、提袋等物品，有需要時不妨多加利用。此外，在飲食方面，則建議避免頻繁外食餐廳，將胃口留給公司提供的下午茶、零食或聚餐。針對福利使用，他提醒務必仔細研究公司制度，例如健檢補助、禮券等，並在期限前使用完畢，若有疑問要主動詢問人資，避免權益流失。休閒娛樂部分，他則建議選擇低成本甚至免費的方式，避免高消費活動，「很多同事都有很花錢的休閒娛樂，比如說買車、買房、吃大餐、玩股票，這邊建議能不要就不要，我們在家看羅傑、超負荷、RB這種免費的娛樂就好了」，並強調「裝窮裝慘」也是一種社交策略，以減少被要求額外花錢的機會，「很多人看到你是竹科工程師，就會凹說請客啦、吃飯啦，來玩燒錢的遊戲啦，然後又是什麼結婚生子買房買車這種老話題，我這邊一律建議裝窮裝慘」。原PO表示，自己就是幾乎每一餐都吃公司補助，且住在金山街6000元的套房內，放假都在家裡上網很少出門，「已經母單快三十年了，就問身邊的人誰還會想找我出去花錢？」最後，他提醒工程師不要為了省錢或工作而犧牲健康，應適度調整作息、注意飲食，保留體力與彈性。他也以自身經驗分享，適度放慢節奏、保持身心平衡，反而能在職場中走得更長久。貼文曝光後，網友則表示，「熟練得令人心疼」、「東西都拿去公司充、屎在公司拉、食物都在員餐吃，公司養我拜託，我只差沒把床搬去公司了」、「之前在前公司夏天為了省水電費，六日我都用公司廁所接水管洗澡，晚上鋪紙箱開冷氣過夜還太冷感冒，每天分別從不同廠區裝大桶冰水回去超爽」。