長假
」 台股 大陸 中國 春節 連假
北市國小學童近兩成過重 專家教「4原則」做好兒童健康管理
歷經年節長假，是學童飲食失衡及生活作息鬆動的高風險期。依據臺北市政府教育局113學年度學生健康檢查結果，國小學童過重及肥胖比率為18.72%，約每5位學童就有近1位體位異常，做好兒童的健康管理是重要的課題。臺北市政府衛生局提醒，家長可從飲食、活動、睡眠與陪伴著手，協助孩子共同建立健康生活型態，讓孩子擁有良好體位與充沛活力。兒童體位S-A-F-E 充足睡眠及運動、健康飲食 臺北市政府衛生局黃建華局長表示，學童養成健康生活型態應從小做起，提醒家長把握「S-A-F-E兒童健康體位4原則」，從生活四大面向著手：充足睡眠（Sleep），6至12歲兒童每日應睡足9至12小時；身體活動（Activity），每日至少1小時中高強度活動並減少久坐；家庭參與（Family），由家長以身作則，陪伴孩子實踐健康生活；以及健康飲食（Eating），每日攝取3份蔬菜、2份水果，多喝白開水、少含糖飲料，提供成長所需營養。正餐原型食物為基礎 少量零食與甜點、白開水取代飲料隨著零食與含糖飲料隨手可得，容易造成熱量攝取過高，增加肥胖、腸胃不適及齲齒等健康風險。建議家長仍須維持健康飲食，三餐以未精製全穀雜糧、當季新鮮蔬果、優質蛋白質、乳製品及油脂與堅果種子類等六大類原型食物為基礎，以維持飲食均衡，為孩子打好健康體位的基礎。此外，建議以清蒸、汆燙、燉煮方式料理，減少油炸與重口味調味；零食與甜點則建議控制份量與頻率，以少量為原則，避免取代正餐。飲品方面，鼓勵以白開水或無糖飲品取代含糖飲料，落實每日攝取3份蔬菜、2份水果的飲食建議。「動得夠」是關鍵 3C產品每日使用應少於兩小時身體活動要「動得夠」是關鍵。長假期間久坐、長時間使用3C產品的情形也隨之增加。提醒家長6至12歲學童每日3C產品使用時間應控制在2小時以內，並累積至少1小時中高強度身體活動，如快走、跳繩、球類活動或戶外遊戲，有助於促進新陳代謝與心肺功能。家長假日可安排全家到戶外散步、出遊，將身體活動自然融入生活中，幫助孩子消耗多餘熱量，也能提升親子互動。透過「大手牽小手」的陪伴方式，讓運動不再只是口號，而是增進親子情感、全家共享的日常樂趣。【延伸閱讀】台兒童肥胖拉警報！學童不吃蔬果又愛喝飲料 專家獻5招解困寒假＋春節到！大人小孩3C使用時間增 醫：兒童多做1事防近視https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67747
治安不打烊！新北警年假破獲3件槍砲案 查職業大賭場還找到槍
農曆春節長假結束，新北市刑警大隊24日公布春節治安統計，表示新北在長假中創下重大暴力犯罪案件零發生紀錄，警方還連破3件槍砲案，攻堅職業大賭場同時更查獲槍枝，警方在專案期間強力查緝「黑、槍、毒、賭、詐」，不僅查獲多把改造槍枝，更即時攔截大量毒品流入市面，展現執法無假期的強勢作為。新北市警察局局長方仰寧為了確保春節期間治安平穩，特別在年假前啟動「安心五大面向」專案行動，針對黑幫、槍械、毒品、賭博及詐騙等五大領域進行預防性掃蕩。根據刑事警察大隊最新統計，這套「先發制人」的策略成效顯著，春節期間新北市整體治安狀況優於全國六都平均表現，核心暴力犯罪案件更是繳出全壘打般的「零發生」成績單。警方表示，各分局在春節期間戰果輝煌，中和分局精準查獲非法槍枝外，樹林分局則是「槓上開花」，在破獲45人的大型職業賭場時，搜出改造手槍；蘆洲分局則是溯源一舉瓦解藏匿槍枝與毒品的據點。警方強調，這三起案件共查扣不法槍械，並攔截海洛因、安非他命及近期氾濫的「依托咪酯」（喪屍煙彈）等違禁物流入市面，有效防堵不法槍械及海洛因、安非他命、依托咪酯等大量違禁物流入市面，防範後續可能衍生之暴力事件，方仰寧表示，維護治安沒有假期，針對春節期間之重要節日安全維護工作雖告一段落，但警方打擊犯罪腳步不會停歇。未來將持續以科技偵查、數據分析及跨機關合作強化執法能量，同時落實酒(毒)駕零容忍政策，全力打造安全宜居城市。
盧彥澤5歲兒不想拿紅包 看到「藍色的」態度大轉變
《寶島西米樂 守護》放了九天長假，劇組23日正式開工。盧彥澤、何宜珊與陳玹宇手拿馬頭與「發」字抱枕向觀眾拜年，盧彥澤送上馬年吉祥話：「祝福大家馬上有錢！馬上幸福！」陳玹宇也俏皮祝福：「祝大家神馬隆賀！讓《寶島西米樂 守護》繼續陪伴大家神馬龍舞！」為新的一年增添好彩頭。盧彥澤笑說，過年期間難得能好好陪伴家人，身為二寶爸的他，特地帶孩子到高雄朝聖「超人力霸王」，他笑說：「這是大兒子的偶像，玩了兩天，除夕前就已經把父母的體力耗盡，後來整個年節都在家裡過。」他還透露，今年5歲的大兒子原本說不想拿紅包，結果收到長輩給的紅包後，竟然偷看弟弟的紅包，還認真比較：「自己藍色的比較少。」並拿走弟弟藍色的鈔票，讓老爸哭笑不得。何宜珊除夕當天和婆婆攜手準備年夜飯，雖然在劇中一手好廚藝，但坦言都是「演的」，她自嘲：「我煮菜超難吃，婆婆很可愛，一直鼓勵我，說我弄的很好，公公也直誇好吃，但其實我只是負責備料，和煎烏魚子，有夠幸福！」此外，她也在初二時和娘家一起去釜山旅行，何宜珊笑說：「每天都好開心，很像回到小時候，可以盡情和爸媽撒嬌。」而過年期間剛好也過了生日，她許下心願：「期許愛我和我愛的人都能平安健康，馬年賺得比去年多更多！也期許自己今年能帶來更多不同的角色、作品和觀眾朋友們見面！」 陳玹宇則分享過年期間最讓他開心的一件事，便是還能領紅包！他笑說家中傳統是未婚就能領紅包，原本在過年時勇敢向長輩表示「三十而立不能再領了」，沒想到今年還是收到紅包。長輩告訴他這是給予的福氣一定要收下，讓他既感動又開心：「真的覺得自己很幸福。」
9天年假剩4天作息已大亂！他問「開工日怎辦？」 網曝硬調時差法
農曆春節共有9天連假，今天（19日）已經是大年初三，不少民眾會藉著長假瘋狂熬夜、放縱自己，作息也早已大亂，就有網友好奇問道，究竟能否在下週一開工前把作息條回來？有人笑回「那是週一才要煩惱的事」，也有人自曝準備通宵硬調時差。春節9天年假已經過去一半，有名網友在Threads發文詢問，「你確定你可以在週一開工前把作息調回來？」貼文曝光後，迅速吸引超過90萬人瀏覽，並有超過4.8人按讚，許多鄉民紛紛在底下留言，「可以，因為只有強者才配做我器官」、「大不了星期一睡到中午再去」、「生命會找到他的出口（或終點）」、「那是禮拜一才要做的事，現在只管當一個認真的放假人」、「真的不考慮一下自主放到3月1日嗎」、「上班的傷害太大，一個禮拜的假期還算不了什麼」、「我確定禮拜一我會遲到」。也有人分享，「我只需要通宵一夜就可以調回來了」、「問就是讓他再輪迴一圈，不然就是前一天跑出去走一整天，繞台北一整圈，回家保證睡死」、「混亂到週日，週一不要睡覺，週二晚上會自動關機倒下去，然後就回去了」、「我都讓生理時鐘轉一圈，熬夜，撐到下午6點睡，隔天早上8～9點起」、「一晚不睡然後早點睡就調回來了啊」、「1杯咖啡1個奇蹟，1杯不夠5杯繼續，大不了熬穿直接去」。此外，營養師Gary也在留言區給出5點調整作息的建議：即使睡不飽也要在早上7、8點起床；白天曬太陽20 分鐘，幫助晚上褪黑激素順利分泌；不用特別安排補眠時間，只要把行程塞滿，讓自己忙一下；晚上10點過後放下手機，避免藍光影響睡眠；睡前補充甘胺酸鎂，可以放鬆神經、提升睡眠品質。
最慘新年行情！ 美股7巨頭翻車台股行情恐有疑慮
台北股市於11日封關，共休市11天，期間美股科技股跌多漲少。對此，財經專家阮慕驊在臉書發文表示，美股七巨頭股價迄今幾乎全軍覆沒，為最慘的新年行情。美國科技股跌多漲少，蘋果股價最近一個交易日大跌5%，其它幾家科技公司股價也下跌，包括微軟、谷歌跌近1%、輝達1.64%、亞馬遜跌2.2%、特斯拉跌2.62%、Meta跌2.82%。科技7巨頭（Magnificent 7）指數跌2.24%。阮慕驊表示，年初迄今七巨頭股價僅輝達小幅上漲不到1%，其他全面轉跌。市場資金反而持續流向記憶體、基礎工業及能源類股，以開拓重工（Caterpillar）為例，今年以來股價上漲32%，成為相關族群代表個股。阮慕驊指出，今年美股呈現「擴散」行情，資金配置不再僅集中於大型科技企業，短期內大型科技股走勢仍待觀察。阮慕驊先前提醒短線走勢已出現「價量背離」型態。雖然長假前夕量縮屬於正常現象，但「開紅盤後就不能一直價量背離」，若年後成交量能無法跟上股價漲勢，行情恐有疑慮。
過年「寵物到府餵養」需求暴增 正妹兼職9天接100多單荷包賺飽
春節長假是返鄉與旅遊的高峰，卻也出現龐大的「寵物留守」情況。大陸杭州一名「95後」正妹小謝，看準飼主不便攜帶毛小孩出遠門，利用連假期間兼職提供「到府餵養」服務。小謝透露，短短9天已接下超過100件委託單，最高紀錄一天要奔波22戶家庭，預計可進帳人民幣8500元（約新台幣3.7萬元），讓荷包賺飽飽。根據陸媒《都市快報》報導，來自杭州、才20多歲的正妹小謝本身有正職工作，平時飼養兩隻貓咪，她5年多前注意到「到府餵養」的商機，她指出，隨著飼養寵物的年輕族群增加，許多飼主雖然家中備有自動餵食器或監視器，仍擔心機器故障或寵物突發狀況，因此傾向聘請專業的「寵物託管師」上門照護。小謝的服務範圍以地鐵站為中心，輻射周邊社區，透過社群平台經營與熟客口碑推薦，在今年春節期間訂單迎來大爆發。而小謝還把服務細分為「極簡」與「標準」兩類，「極簡服務」耗時約20分鐘，主打不接觸貓咪，僅進行補糧換水、清洗餐具及鏟屎清理；「標準服務」則增加陪玩環節。為了讓飼主安心，她隨身攜帶一次性鞋套、手套、消毒噴霧等專業工具，並在作業過程中全程錄影、拍照回傳給飼主，確保服務透明且安全。小謝也直言自己收費平易近人，基本價約人民幣30元（約新台幣130元），再依服務內容與地區增加金額。到府餵養服務其實並非是單純餵食，更考驗應變能力，小謝透露，每隻貓咪性格不同，開門時必須格外小心門縫，防止貓咪竄出造成走失意外。此外，若遇到生人容易應激（壓力反應）的貓咪，可能會在室內隨處排泄，這時清潔工作往往得耗費1個小時以上。儘管工作繁瑣，小謝仍堅持每次都要徹底清洗餐具，強調這份兼職核心在於「服務與口碑」，唯有細心才能贏得飼主信任。為了把握春節商機，小謝今年接單數量暴增，所以她選擇不回老家過年，從2月15日至23日進入高峰期，忙碌時凌晨5、6點就得騎著電動車出門，一整天在外奔波10幾個小時，連吃頓熱飯可能都成了奢望。面對日益競爭的寵物到府寄養市場，小謝樂觀表示，身為飼主的她能體會主人在外掛念寵物的心情，只要能確保貓咪在主人暫離期間得到妥善關懷，看見飼主滿意的回饋，這份辛勞便有了價值。
別忘了吃慢性病藥！ 食藥署提醒春節「3大用藥原則」：勿一藥多人用
春節連假期間，不論是返鄉團聚、出遊走春，或追劇享受美食，生活作息往往與平日不同。食品藥物管理署提醒，年節期間更要留意用藥安全，掌握三大原則，才能健康迎新年。長假作息亂 慢性病藥物別中斷春節連假時間長，不少民眾因作息改變，容易忘記服藥，甚至因年節習俗自行停藥。食藥署提醒，無論追劇或外出旅遊，都應維持原有服藥習慣，尤其是慢性病患者，更要事先備妥足夠藥品，切勿因假期而中斷治療。大魚大肉上桌 留意藥效與飲食交互年節聚餐少不了高油、高鹽的豐盛年菜，但部分食物可能影響藥品吸收與代謝。高脂肪飲食會刺激膽汁分泌，增加油溶性藥品吸收，並延長藥品在腸道停留時間，可能使藥效加強甚至引發不良反應。另高血壓或腎功能不佳者，若攝取過多鈉，容易造成水分滯留，使血壓上升，影響藥物控制效果。返鄉出遊開車前 先確認用藥影響春節期間駕車返鄉或出遊者，應特別留意所服用的藥品是否會造成嗜睡或注意力不集中，如部分降血壓藥、安眠藥、肌肉鬆弛劑及抗組織胺等，皆可能影響行車安全。若不確定藥品是否適合駕駛前服用，應諮詢醫師或藥師，或查看藥袋與仿單說明。親友好意分享藥 小心重複用藥風險此外，有些民眾為求方便，若頭痛、感冒或腸胃不適，會服用親友分享的藥品，卻忽略潛在風險。食藥署指出，每個人的疾病史、體質與用藥需求不同，即使症狀相似，適合的藥品與劑量也未必相同，隨意服用恐造成重複用藥或過敏反應。以常見止痛藥為例，許多藥品含有乙醯胺酚成分，若同時服用感冒藥、退燒藥或沖泡式感冒熱飲，可能在不知不覺中重複攝取，導致劑量超過安全範圍，增加肝臟負擔與副作用風險。對特定藥品過敏者，若誤用結構相似藥物，也可能引發過敏反應，更需謹慎。用藥有疑問 專業諮詢最安心食藥署提醒，年節期間若身體不適，最安全的做法是諮詢醫師或藥師，主動說明病史、過敏史與目前用藥狀況，並確實依指示服藥。用藥前也應詳閱藥品標示與仿單，切勿自行增減劑量或「一藥多人用」，才能降低風險，安心健康過好年。【延伸閱讀】春節慢箋別忘先領藥！藥師警告：「藥一斷」慢性病恐失控春節慢箋「提前14天領」！ 9天連假哪裡可看病？衛福部4措施防急診塞車https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67627
情人節限定1／各務孝太、余杰恩挑戰作蛋糕 曝最愛約會行程
各務孝太與余杰恩合作BL劇《向流星許願的我們》，逢西洋情人節，兩人特別到甜點工作室，挑戰合力裝飾草莓蛋糕。各務孝太自豪曾做蛋糕送給爸爸，現場展現抹奶油技術，讓余杰恩在旁崇拜直呼：「不愧是有做過的男人！」各務孝太偶爾會下廚，孝順的他還曾做蛋糕送給爸爸，對擠花、抹奶油很快就上手。（圖／侯世駿攝）談到對彼此的第一印象，余杰恩笑說最初以為各務孝太很高冷，沒想到讀本後發現對方隨和好相處，各務孝太則爆料余杰恩私下反差極大，「他外表很文青，其實他愛看漫畫、有點中二，而且他冷笑話跟幹話超多，節奏感很特別，他笑話不是每個人都會笑，但我會get到。」兩人私下也培養出情誼，開拍前常約去咖啡廳聊劇本，發現雙方有共通點，就是喜歡逛街。余杰恩說：「喜歡逛街的男生很少，我們一起逛都會人來瘋。」各務孝太笑說余杰恩是「勸敗高手」，加上他買東西時「戰力偏強」，看中就不看價格直接買，兩人一起出門要小心荷包失血。余杰恩是廚藝小白，對各務孝太的手感深感佩服。（圖／侯世駿攝）各務孝太與余杰恩在BL劇《向流星許願的我們》搭檔CP，神秘預告「親密戲應有盡有」。（圖／侯世駿攝）來台近20年的各務孝太，過年通常是跟爸爸、姊姊待在台北，他驚呼：「過年的台北比颱風天還不方便，店都沒有開，沒有東西買。」偶爾他會回台中媽媽老家跟親戚過，人多就年味就來了，「大家一起玩遊戲、打麻將。」他也跟親友玩過把眼睛矇住用鏟子挖錢的遊戲，非常跟得上流行，「台灣人過年很好玩、很有趣，我很喜歡過年的音樂，每次聽到這音樂就知道要過年了，日本過年的話是聽三味線。」余杰恩則笑說，自己不喜歡人擠人，所以過年他通常就是在家，「我們家不太會去拜年，都自己過，也沒有什麼特別儀式，就是當作長假。」身為獨生子的他，目前還沒有包紅包給爸媽，但他會包紅包給愛犬Wuni，搞笑的余杰恩口吻霸氣地說：「我給牠一百塊，去買東西。」各務孝太跟余杰恩都很愛穿搭，是彼此逛街的好咖。（圖／侯世駿攝）而提到情人節，余杰恩說，自己小時候念的學校比較純樸，「完全沒有收過情書或巧克力，給你一個眼神就不錯了。」他理想的情人節，是一起採買後，窩在家裡過兩人世界。各務孝太喜歡有點儀式感，「可以一起去做紀念的東西，像是做戒指、小飾品，可以一起戴著。」各務孝太對於台灣一年有這麼多情人節感到驚訝，因為日本只有2月14日情人節，並沒有七夕或是白色情人節這回事，他回憶小學曾收過巧克力，女同學會偷偷放在抽屜或鞋櫃裡，聽來十分純情可愛，余杰恩猝不及防提問：「那萬一腳很臭怎麼辦？」讓氣氛瞬間爆笑。
酒店業掀「瘦瘦針」風潮！3成小姐冒副作用求速瘦
台灣醫美市場近期掀起1波「瘦瘦針」熱潮，主打快速減重效果，吸引大批追求身材管理的女性投入，其中以需長時間維持外型的族群最為顯著。南部1名酒店業幹部直言，即便明知施打或服用後可能出現強烈副作用，包括喝酒容易嘔吐、長期甚至掉髮，仍有至少3成酒店小姐持續施打瘦瘦針或服用相關瘦身藥物，可見這股風潮已深入特定行業。對此，台南市衛生局提醒，瘦瘦針屬於處方用藥，必須經醫師評估並開立處方後使用，民眾切勿自行購買或忽視潛在風險。據《中時新聞網》報導，所謂瘦瘦針，原本用於治療糖尿病患者，近年被延伸應用至體重控制領域，並迅速在醫美市場擴散。市面上品牌眾多、價格差距不小，甚至出現以口服方式取代注射的瘦瘦藥。由於取得管道相對容易，網路上也能見到價格低廉的販售訊息，但這些藥品來源不明，品質與安全性難以保障，卻仍吸引不少人鋌而走險購買。除了肥胖族群外，許多需要在短時間內維持纖細體態的女性也成為主要使用者，尤其在8大行業內更形成1股風潮。有酒店小姐透露，工作型態需徹夜陪酒應酬，作息顛倒且飲食不規律，身材容易走樣，而能快速抑制食慾、降低體重的藥物，正好符合職業需求。南部1名酒店業幹部坦承，店內超過一半女性幹部都有施打經驗，近百名酒店小姐中約3成長期使用體重控制藥物，有人選擇打針，也有人改採口服方式。1名A酒店小姐表示，施打後食慾被大幅抑制，原本能吃完的便當如今不到1/3就飽，連酒都難以入口，1罐都喝不完，多喝1口甚至會立刻嘔吐。她指出，第1個月體重就減少5、6公斤，效果相當明顯。不過為了不影響陪酒工作，有些女同事會選擇在休長假期間施打，待體重下降後再回到職場，或改服效果較弱的瘦瘦藥，以免在工作時頻繁嘔吐。另1名長期施打的酒店女幹部體重已減少約10公斤，但也持續承受副作用折磨，包括反覆嘔吐與掉髮問題。她坦言，為了維持工作表現只能繼續施打，只是將原本1週1針的頻率延長為2週1針，以減緩身體負擔。她也無奈表示，一旦停打食慾就會迅速恢復，「吃了還是會變胖」，彷彿陷入難以抽身的循環。根據衛生福利部食品藥物管理署統計，近3年台施打瘦瘦針後通報的疑似藥物不良反應案件共21件，症狀包含腸胃不適、低血糖、噁心、嘔吐及注射部位不適等。食藥署指出，目前尚未觀察到整體安全性出現異常或新增風險趨勢，但仍提醒民眾使用前應充分了解可能的副作用，並在專業醫療監督下進行。衛生局強調，瘦瘦針屬處方用藥，必須經醫師醫療評估後開立處方，再由藥師調劑給藥，多數產品仍限成人使用，並須符合身體質量指數（BMI）等適應條件。民眾切勿透過來路不明的網路或私人管道購買，以免取得偽劣藥品，或在不符適應症的情況下使用，對健康造成不可逆的傷害。
過年沒年味了？他嘆「親戚沒交流、大票人跑出國」 網驚：好久沒聽到東東嗆
農曆春節9天連假要來了，許多民眾已經準備好返鄉或出遊，卻有網友感嘆，過去逛賣場還會聽到新年歌循環播放、親戚間熱絡拜訪，如今不少人會選擇出國旅遊，「年味」似乎一年比一年淡。文章一出，引起大批鄉民點頭認同，也有人分析背後原因。這名網友在PTT以「現在過年越來越沒有年味了？」為題發文表示，以往到大賣場逛逛，都會聽見新年歌曲不斷循環播放，春節那幾天親戚間也會互相拜訪，即使不同輩分也會有交流，現在過年卻有大批民眾跑出國玩，新聞也會報導過年前機場擠爆的消息貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「過年還要加班」、「好久沒聽到『東東嗆』」、「很久了，除夕有吃飯就不錯了」、「每個月開銷無法存錢」、「都喊了超過10年的『沒年味』」、「現在年輕人寧願賺過年加倍或出國吧」、「到底幹嘛過年，現在你想見親戚那麼方便」、「以前有年味，是因為要去看祖父母吧，過世後就沒有了」、「因為小孩少了」。也有人指出，「以前放沖天炮，現在放煙火」、「以前人沒什麼娛樂，過年當然在那走訪，現在滑手機都能看一整天，放假當然只想耍廢」、「現在人都衣食無缺，不像以前只有過年過節才有大餐吃，只有過年才有新衣穿，只要有錢隨時都能吃、都能買，自然就慢慢沒了過年的感覺」。還有人認為，「拜年會問你啥時候結婚生子」、「整天關心你結婚和薪水還有雞毛蒜皮的三姑六婆會出現」、「有錢天天都是過年」、「過年＝長假，肯定出國啊」、「一堆輪班都喜歡去加班好嗎，過年加倍、不用跟不熟的噓寒，且後續假期照放，除夕還有紅包和獎金」、「現在看到有意思的玩具也都不會買了吧，人類的喜新厭舊刷太快了」。
川普關稅陰影消退！美媒：貿易戰1年後「中國工廠港口仍燈火通明」
1年前，美國總統川普（Donald Trump）甫上任後揮舞關稅大棒，讓出口商與海外買家一度人心惶惶；然而時隔1年，在農曆新年前夕，中國各地的工廠與港口依然燈火通明、機器轟鳴，出貨熱潮甚至把運價推向高點。據美國財經媒體《CNBC》報導，每逢農曆新年前，中國製造業通常會迎來一波季節性高峰。企業為了趕在長假停工前完成訂單、將貨物裝船出港，往往全線加班。今年的節前趕工潮，看起來絲毫未受川普關稅陰影的削弱。位於廣東的電子製造商「Agilian Technology」創辦人兼執行長安佐蘭（Renaud Anjoran）表示，在經歷1年反覆出現、時而緊縮時而鬆綁的關稅威脅後，工廠目前幾乎滿載運轉，「我們非常忙碌。」他形容，眼下的情況彷彿關稅不存在一般，美國客戶並未積極尋找替代產地，「又回到那種好像沒有關稅的狀態，美國客戶並沒有考慮改向其他地方採購。」他也透露，部分客戶為了趕在假期前完成生產與出貨，不得不承擔額外成本。安佐蘭表示，在東莞的工廠有超過一半產品銷往美國，出口規模維持在去年川普加徵關稅前的水準。專門追蹤中國經濟動態的研究機構「中國褐皮書國際公司」（China Beige Book International）指出，工廠在農曆年前的訂單、產量與獲利均出現明顯跳升。該機構估計，今年1月工業產出較去年同期顯著成長，無論內需或出口訂單，皆呈現年增與月增雙雙加速的態勢。1至2月的官方產出數據預計將於3月公布。港口數據亦印證了這股熱度。匯豐銀行（HSBC Bank）的運輸與物流分析團隊指出，截至2月1日當週，中國主要港口處理的貨櫃量較去年同期暴增40%，創下逾12個月來最快的年增速，也遠高於2025年平均約10%的週增幅。以中國重要海運樞紐寧波為例，「寧波中國供應鏈創新學院」院長郭杰群表示，碼頭幾乎超負荷運轉，個別船舶超訂艙位超過20%，部分時段甚至暫停貨櫃進場。運輸壓力也迅速反映在成本上。郭杰群指出，嚴重的交通壅塞已將卡車運價推高80%。隨著多數工廠與貨代業者自13日起陸續停工，19日才恢復營運，節前最後一波出貨潮更顯急迫。全球供應鏈與物流專家萊馬赫（Wolfgang Lehmacher）亦表示，歐洲、北美與亞洲的託運人近期接獲明確建議，要求提前從中國拉貨，形成明顯的節前「搶艙」現象。不過，今年的強勁年增幅也受到低基期效應影響。今年農曆新年落在2月中旬，相較2025年落在1月下旬，時間差使得統計數字更顯亮眼。儘管如此，節前提前出貨的趨勢，仍實質推升了運價。根據匯豐9日發布的貨運監測報告，衡量上海出口至全球主要航線運價的「上海出口集裝箱運價指數」（Shanghai Containerized Freight Index），今年1月初介於1,400至1,656點之間，高於過去15年平均的1,337至1,568區間。分析師指出，運價高點比歷史季節性規律提早3週出現，顯示今年節前拉貨時程明顯前移。對美國的大型貨櫃出貨量，在1月大部分時間及2月初，也普遍高於2024與2025年同期水準。空運方面，飛往美國與歐洲的航線價格亦較去年同期上升。波羅的海交易所（Baltic Exchange）發布的「上海浦東出口指數」（Shanghai Pudong outbound index），在截至2月2日當週較前1週上漲5.3%。隨著關稅緊張情勢降溫，企業也重啟新產品開發。去年10月川習會後，北京與華盛頓達成為期1年的貿易休戰協議，使中國出口至美國的關稅維持在較低水準。2025年大部分時間，中國一度減少對美直接出貨，同時加大對東南亞與歐洲市場的出口力度，以分散風險。但供應鏈重組並未演變為全面「脫鉤」。萊馬赫指出，許多跨國企業正加速推動「中國加一」（China-plus-one）策略，在東南亞尋找替代產能，並在墨西哥與部分歐洲市場推動近岸外包（near-shoring），但仍在中國保留相當規模的生產與採購布局。換言之，企業追求的是「去風險化」（de-risking），而非徹底切割。上海商業顧問公司「Tidalwave Solutions」資深合夥人強森（Cameron Johnson）在走訪華南多家工廠後向《CNBC》表示，近期來自全球各地的客戶頻繁造訪產線，為下一輪生產週期下單。南中國的汽車、消費品與運動用品製造商「相當忙碌」，一方面消化積壓訂單，一方面回應包括美國買家在內的詢價需求。回顧過去1年，川普大規模加徵關稅曾引發一波恐慌性搶購與突如其來的訂單凍結，企業在不確定性中反覆調整出貨節奏，彷彿踩著油門與煞車交替前行。強森形容，企業主「盡可能等待不確定性消退，但現在他們必須思考如何繼續向前。」Agilian Technology」的安佐蘭也觀察到，美國客戶對開發新產品的興趣已明顯回溫，「很多人原本有新產品構想，但因為不確定性而凍結項目，」他說，「現在看起來情勢相對穩定。」
瞄準T2T循環趨勢！富強鑫GENTREX研發轉量產 搶進世足賽高規鞋款
塑膠射出成型機大廠富強鑫（6603）公布2026年1月合併營收為3.71億元，較上月營收5.54億元減少32.93％，較去年同期營收3.69億元成長0.59％。富強鑫表示，第一季適逢農曆春節長假、工作天數較少，且向為設備產業傳統出貨淡季。然而，從在手訂單結構來看，客戶對高階多色成型設備、外曲肘伺服節能、超臨界物理發泡及智慧製造整線方案的需求持續升溫，創造公司保持良好的訂單能見度。富強鑫的設備所生產的產品應用範圍廣泛，從汽機車零件到民生用品，皆可出自他們的塑膠射出機。（圖／CTWANT資料室）富強鑫成立於1974年，深耕於塑膠射出成型機台領域近50年，提供各類精密塑膠射出成型機台研發、製造、銷售，擁有自行加工大型射出機零件能力之廠商，旗下60T-4000T各系列的多組分多色機及單色機產品，廣泛應用於汽配業、包裝、3C電子、醫療耗材、運動器材、民生用品等不同產業，並行銷全球超過60個國家，在台灣、東莞、寧波、前灣及印度皆設有生產基地。近年來富強鑫更致力於全方位技術資源整合，透過集團5個生產基地彈性產銷調配，持續提供客製化設備，並積極推動「富強鑫AI創鑫應用計畫」，新增包括「智慧智造」、「整廠輸出」、「主動式預防保養」等之專業射出成型解決方案，成功蛻變為「射出成型解決方案的提供者」。富強鑫觀察，隨全球體育賽事熱度升溫，特別是世界級足球賽在高規格競賽鞋款中，帶動T2T（Textile to Textile）循環回收概念，鞋材製程正由過往的「性能導向」正式邁入「性能優先 ×不影響回收路徑」的新階段。T2T強調從廢棄衣物與鞋材回收後，再製為再生纖維與新鞋材，也因此傳統以化學發泡與 EVA為主的製程，因碳排較高且成品無法回收，已逐步成為品牌汰換對象。富強鑫「GENTREX 超臨界物理發泡鞋機」採用 MuCell 物理發泡射出成型技術，以氮氣導入製程，不需額外化學添加劑，相較傳統化學發泡可達到近零碳排，並可實現鞋材 100％ 可回收。富強鑫表示，該技術可於 TPU、TPEA、TPEE等材料中形成均勻微孔結構，兼顧中底回彈、穩定性與 100％ 可回收特性，符合國際品牌對於「高性能 ×低碳 ×可循環」的量產要求，成為品牌推動 T2T循環鞋款量產時的關鍵設備選項。富強鑫也提到，除了運動鞋材應用持續放量外，亦積極將超臨界物理發泡技術延伸至其他具備「輕量化 ×高緩衝性能」需求的高附加價值市場，包括汽機車緩衝零組件、自行車高階座墊與運動配件，以及ICT等，逐步形塑跨產業的應用版圖。多元應用同步推進，有助於公司整體訂單結構持續朝高值化與高技術門檻方向優化，為公司中長期營運穩定支撐。
追股翻車？ 台股爆「違約交割」攀今年新高
證交所昨（6）日公布證券商申報集中市場違約交割統計，單日「買進、賣出合計總金額」違約交割達9204.85萬元，「買進、賣出相抵後金額」違約交割1737.01萬元，刷新今年以來單日新高紀錄。回顧前一波違約交割高點，出現在114年11月24日，當時「買進、賣出合計總金額」違約交割達1.11億元，「買進、賣出相抵後金額」為2,455.69萬元，規模仍高於本次。不過值得注意的是，今年尚未出現須公告個股的「鉅額違約交割」案例，即同一標的證券當沖交易違約互抵淨額，加計非當沖交易違約買賣總額，合計達2500萬元以上的情形，顯示違約情況仍以分散為主。台股加權指數於1月29日攀上32996點歷史新高，單日成交量亦同步寫下新紀錄。證交所統計顯示，1月集中市場日均成交量達7918億元，創單月新高；有交易戶數達518萬7482戶，較前月大增約107萬戶，成交量週轉率達19.18％。隨著農曆春節將近，台股將於2月11日封關、2月23日開紅盤，休市時間長達11天，加上台股採T+2交割制度，投資人若於封關日買股，須於2月13日前備妥交割款。面對長假期間國際股市持續交易、加權指數仍處相對高檔，多位投顧與法人提醒，投資人宜視封關前指數位置，審慎調整持股比重，降低假期期間市場波動帶來的潛在風險。
兒福聯盟打破沉默「謝謝雅英」 列3點回應網友質疑：已大幅度調整
啦啦隊女神李雅英來台發展，憑著出眾外型和應援實力獲得許多球迷和粉絲喜愛，擁有高人氣。近日李雅英在生日前捐款29萬元做善事，卻因捐款給有爭議的兒福聯盟，引發網友不滿，還遭藝人郁方點名「不要亂捐錢」。今（6）日稍早兒福聯盟打破沉默，主動回應爭議，強調「給孩子最好的照顧」。兒福聯盟在官方粉專發聲表示，謝謝李雅英在生日前的愛心捐款，更透露她本人親自到場聆聽兒福聯盟對偏鄉長假資助計畫，還告訴他們「2月9日生日捐款29萬，是給孩子最好的祝福。」針對社群上的討論，兒福聯盟說明，那些討論引用的資料多為2019年以前的舊數據，近五年來組織已進行大幅度的服務轉型與財務調整。在收支結構方面，2019年支出約4.19億元，收支比為46%，而2024年預計支出將達6.69億元，收支比提升至146%，強調資源已更集中投入實際社會需求。在服務成果上，兒福聯盟指出，2024年直接服務近萬名孩子，提供超過3.4萬人次的經濟補助，同時透過政策倡議觸及超過1300萬人次。聯盟強調，所有財務資訊皆經會計師簽證，並定期公開於官網與自律平台，歡迎社會大眾持續監督。此外，兒福聯盟表示，超過15年來，每年均透過社工與學校系統，依孩子實際需求提供寒冬保暖物資，並在農曆年前發放紅包與年菜，同時藉由寒假營隊延長照顧時程，盼減輕弱勢家庭負擔。兒福聯盟再次強調，會如實將捐款投入服務、不中斷照顧行動，並持續以「給孩子最好的照顧」作為核心目標。不過，聲明曝光後，仍有不少網友在貼文下方留言表達不滿，提及過往事件與個人立場，質疑捐款是否用在「對的地方」，也有人將矛頭指向李雅英團隊，要求更審慎評估。
績效說話！009816波段強漲21.18%完勝大盤 謝晨彥：跑贏大盤 還狠甩兩大巨頭！
農曆年節將近，台股加權指數處於高檔震盪，成交量動輒八、九千億元，讓不少投資人陷入「該不該抱股過年」的掙扎。對此，知名分析師謝晨彥指出，現階段市場雖有高檔換手跡象，但真正的關鍵不在於猜測行情，而在於「選對工具」。他特別點名近期掛牌的凱基台灣TOP50（009816），在近期的波段表現中，憑藉「股息再投入」的複利優勢，績效明顯優於老牌市值型ETF。謝晨彥引用台灣指數公司的回測數據分析，統計範圍從2025年10月至2026年1月，台股加權指數同期漲幅為17.94%；而追蹤台灣50指數的國民ETF如0050與006208，報酬率為19.69%。然而，同為市值型的009816所追蹤之指數，漲幅卻高達21.18%，不僅跑贏大盤，更勝過兩檔老牌ETF。為何會有這樣的落差？謝晨彥分析，009816最大的優勢在於「不配息」的機制設計。傳統高股息或配息型ETF，在除息時會扣除淨值，若投資人未手動再投入，複利效果就會中斷；而009816直接將股息留在淨值內滾動，讓資金效率最大化，這也是其表現更為突出的主因。謝晨彥強調，面對長假的不確定性，投資人往往會被突發新聞或情緒干擾。透過定期定額佈局市值型ETF，能有效淡化對短期點位的焦慮。特別是在高檔震盪時，定期定額具有「拉回自動加碼、大漲降低追價風險」的特性。總結封關策略，謝晨彥認為，若是以定期定額投入009816這類具備自動複利機制的標的，投資人根本無須糾結是否要抱股過年。與其擔心假期變數，不如善用工具優勢，讓資產在震盪中持續累積，才是穿越多空週期的致勝關鍵。◎本文內容已獲 謝晨彥 授權。PS:投資人應注意債券型基金投資之風險包括利率風險、債券交易市場流動性不足之風險及投資無擔保公司債之風險
「水彈女神」權恩妃臉2度燒傷 傷勢照嚇壞粉絲！親吐背後原因
南韓前女團IZ*ONE成員、現任Solo女歌手權恩妃近年在WATERBOMB音樂祭上表演，唱跳實力加上火辣身材魅力四射，獲得「水彈女神」封號，人氣不斷飆升。權恩妃最近曬出她精緻的臉2度燒傷的照片，還自嘲像是皮膚科案例照片，但也解釋受傷原因，還安慰粉絲目前已恢復得差不多了。權恩妃成為「水彈女神」後人氣飆升，工作邀約也不斷，直到近期她才讓自己放一個長假，四處旅行。3日權恩妃卻在社群上傳一張疑似臉部受傷的照片，她透露自己臉部2度燒傷，鼻子和嘴唇都出現破皮、變色的狀況；原來權恩妃因為去吉力馬札羅山登山，海拔達5895公尺，空氣稀薄又紫外線強，她才會曬傷。權恩妃近期去吉力馬札羅山登山，卻因超強紫外線曬傷臉，鼻子和嘴唇2度燒傷。（圖／翻攝自Instagram／silver_rain.__）不過權恩妃也說，自己每日都有勤勞擦藥膏，好好做防曬，但還是2度燒傷實在很無奈，不禁自嘲，「看起來像是皮膚科案例照片，但這真的是我的臉啊」。所幸返韓的權恩妃迅速前往皮膚科治療，近日又在Instagram限時動態上傳一張自拍照，向粉絲報平安「回來了，我的鼻子！」吉力馬札羅山是非洲海拔最高的山，有5895公尺高，而高海拔空氣稀薄、紫外線強，容易造成登山客曬傷，引發皮膚紅腫、疼痛、起水泡或發燒脫水等狀況，而權恩妃的狀況就是遭紫外線曬傷。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
做保全上班12小時心好累！月領4萬沒年終 他嘆「1原因」沒勇氣離職
不少求職者在找工作時，除了薪資水準外，工時長短與休假天數同樣是重要考量。一名網友近日在論壇分享自身職場困境，表示目前擔任日班保全，因長時間工時與休假偏少，逐漸感到身心疲憊，雖然萌生離職念頭，卻因薪資因素遲遲無法下定決心，引發網友熱烈討論。該名網友日前在PTT以「我就是沒勇氣離職保全」為題發文指出，自己目前的工作為日班保全，上班時間為上午7時至晚間7時，每天工時長達12小時。他表示，不僅工時偏長，過年期間也需照常上班，今年2月僅能休假6天，讓他感到相當吃力。至於薪資部分，原PO透露月薪約為4萬元，實領約3萬8千多元，過年值勤並無額外補貼，也沒有年終獎金。他坦言，雖然工作壓力大、休息時間少，但仍遲遲不敢離職，主要是因為認為「很想不做可是又覺得那個錢不差，總比我沒工作在家好」。原PO也直言，近期感覺諸事不順，對上班產生抗拒心理，「最近感覺什麼事都不順遂，覺得被逼著去工作有點不情願。很想放個長假，不然覺得遲早身體會撐不住」，顯示長期工時已對身心造成影響。貼文曝光後，不少網友留言建議原PO不妨先辭職休息，認為保全工作門檻不高，之後仍有機會回鍋，「真的受不了就先辭職，好好休息」、「辭也沒差，無處去了頂多又回鍋保全」、「現在大缺工時代，還怕找不到工作？」、「反正保全不難找，先顧好身體比較重要」。不過，也有部分網友持不同看法，「換啦換啦，只會更好不會更差了」、「考試的工作比上不足，比下很有餘，說真心話」、「試試看國營雇員啊」、「保全不是很適合準備考試嗎？看要不要考個公職或國營啊」、「一樣是保全 ，不如去企業，五萬多」、「許多鄉民說做保全躺平很爽，是不是你挑錯公司或地點了」。
台股封關抱股過年還是賣？ 專家建議「這樣做」
受到美國聯準會（Fed）提名新人選利空衝擊，華爾街股市30日震盪收斂跌幅，四大指數全面收黑。受台積電ADR下跌8.99美元，跌幅2.65％影響，市場預期明（2）日台股科技族群將面臨補跌壓力。美股主要指數表現，道瓊指數下跌179.09點 ，收至48892.47點；納斯達克指數下跌223.305點，收在23461.816點；S&P 500指數下跌29.98點，收報6939.03點；費城半導體指數下跌321.917點，收至7998.473點；NYSE FANG＋指數下跌134.13點，收15335.49點。台股30日電子、金融和傳統產業股同步走弱，加權指數收在32063.75點，下跌472.52點，上週仍上漲102.24點，1月累計上漲達3100.15點。國泰證期顧問處分析師蔡明翰表示，台股近期走勢與國際股市趨向一致，由於上週已連續兩天拉回近千點，本週台股即便跟跌，跌勢也可能較輕，甚至將來還有機會補漲。蔡明翰指出，在看好AI市場前景下，台積電獲利不斷創高，不過目前台股短線漲多，自然有修正的壓力，短線資金因長假前獲利了結或轉進其他類股輪動，落後補漲族群不限於科技股，面板、塑化、鋼鐵股都有表現機會。第一金投顧董事長黃詣庭指出，2月11日金蛇封關前須觀察價量雙漲格局是否改變，若出現大量長黑將不利短線走勢，考量融資餘額居高不下，熱門股當沖比率高，建議封關前減碼籌碼面過熱族群。
不捨重病休養期間遭抹黑 潘孟安盼陳菊在民主路上繼續前行
總統府今（28）日發布總統令，正式宣布兼任國家人權委員會主委的監察院長陳菊已提出辭呈，自2月1日起免職生效。總統府秘書長潘孟安表示，對於陳菊在帶職養病期間承受大量抹黑與政治口水，內心感到相當不捨。陳菊自2024年12月起，因腎臟腫瘤與腦血管阻塞住院治療，並依規定請長假，期間甚少公開露面。住院期間，總統賴清德、前總統蔡英文及副總統蕭美琴等人皆曾前往探視。外界一度質疑陳菊請假期間仍支領高薪，對此，監察院澄清，陳菊因病請假均依《公務人員請假規則》等相關規定辦理，且自請假起，每月皆自願放棄支領約36萬元薪資並繳回國庫。潘孟安表示，這段期間監察院長陳菊因身體不適請假，卻遭受無數抹黑與政治口水。事實上，陳菊在生病之初即第一時間向賴清德請辭，當時賴清德希望她以健康為重、安心養病，但陳菊仍多次表達辭職之意。近來陳菊身體狀況雖逐漸好轉，仍因責任心重，不願因自身復健而影響公務，再次堅持請辭，賴清德感佩其對責任的堅持，最終在萬般不捨下批准辭呈。潘孟安指出，陳菊是他政治生涯中重要的前輩，也是心中最為敬重的人之一，一生奉獻給台灣民主。在白色恐怖時期，陳菊是極少數被以死刑起訴的政治犯之一，當時已寫好遺書，平靜面對死亡與鐵窗，將青春與生命全然託付給她深愛的台灣，與無數先烈先輩一同走過那段血淚斑斑的年代。對於外界對陳菊的各種抹黑，他感到萬分不捨，面對這份辭呈，除了不捨，更多的是敬意與祝福，也期盼陳菊能好好保重身體，在民主的道路上，繼續與台灣前行。
蔡旻佑曾感嘆懷才不遇 「致那些因為得不到而得到的」
蔡旻佑推出新歌〈可惜不可以〉，這次錄製新歌時，他選擇讓自己沉澱，沒有刻意去想像情緒畫面、選擇讓歌聲回到最純粹狀態：「只想把歌唱好，讓聽到的人更能進入歌曲的情緒。」真摯歌聲為近來這波寒冷天氣注入一股暖流。歌曲帶有一種淡淡惆悵，好奇蔡旻佑到現在這個心境年紀，是否還會對「可惜」、「遺憾」有什麼難放下的事情？他有了一套自己理解的釋懷方式：「以前對遺憾總難免有種懷才不遇、怨天尤人的心情，但現在只會在一開始覺得可惜，然後就倒一杯酒冷靜冷靜，反正也無法改變什麼，不如調整自己心態和步伐，繼續好好前進，致那些因為得不到而得到的。」迎接2026，新的一年給自己的工作目標，全面鎖定新專輯一定要誕生，他幽默形容：「七專一定要發出來，累積的能量已經在噴發的臨界點。」隨著新歌推出，不免讓人逼問七專進度，原來已經進入最後收歌的關門時刻，他要求完美，仍舊賣力寫歌，「還在掙扎最後一首好歌的產出」。農曆新年將至，他決定把時間留給家人，全家將飛往美加旅行遊玩，蔡旻佑笑說：「跟家人去飛出去放長假，和親戚說了好久的造訪，終於要實現了。」