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明「大雪」至！6大禁忌一次看 民俗專家提醒做2事可旺財
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」。大雪時節，萬物潛藏， 「養心」、「保暖」是最大守則，因此「大雪」要把握進補的好節氣，藉由飲食促進身體新陳代謝，改善怕冷、手腳冰冷、心血管疾病和關節疼痛等症狀。諺語：「秋冬養陰」，而「大雪」就是進補的時候，在天寒之時，若能提供人體富含蛋白質、維生素和易於消化的食材，就能促進新陳代謝，進而提高人體的免疫功能，平常容易畏寒的朋友，體質也將得到改善。以下提供「大雪」習俗：1.喝熱薑茶：冬天喝薑茶能促進血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。 2.吃洋蔥：吃洋蔥可以暖胃，去除寒氣。 3.吃醃肉：俗語說:小雪醃菜，大雪醃肉。因此大雪天適合吃醃肉，補充體力也能讓我們增加熱量，抵禦寒冷。 4.吃溫熱性根莖食物：大雪天多吃如：馬鈴薯、地瓜、菠菜、山藥、牛蒡等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等維生素，可以補充營養，還能去除多餘的膽固醇。 5.吃韭菜： 韭菜為熱性植物，能在冬天暖胃，增強抵抗力，容易手腳冰冷者，建議可以常吃，讓身體保暖。 6.吃紅薯： 紅薯含有豐富的鉀元素，防止冬天心血管疾病發生，預防中風。 7.吃核桃仁：核桃仁含有卵磷脂及維生素E，能增強細胞活性、補腎氣、活化血液，冬天多食能增強抵抗力。以下提供「大雪」禁忌：1.不宜棉被蓋頭：許多民眾喜歡將棉被蓋頭取暖，空氣不流通，造成缺氧，呼吸上不來，引發肺部疾病，也容易做惡夢。 2.不宜開高溫暖氣：將暖氣開得特別高溫，導致出門時溫度冷熱變化太大，容易感冒、頭暈，甚至引發心血管疾病。 3.不宜戶外吹風太久：冷空氣強烈，戶外吹風太久，體弱者或年紀大的長者容易突發猝死意外，外出要注意身體保暖及頭部戴棉毛的帽子。 4.不宜到海邊與山上： 避免到空曠的地方、海邊或山上，因為這些地方風大，體弱者或年紀大的長者容易吹到風煞，導致頭部不舒服，甚至引發心血管疾病。 5.不宜晚睡早起： 晚睡耗損陽氣，造成陽氣不足，身體健康下滑，倘若早起且睡眠不夠，注意力不集中，容易有猝死意外事故發生。 6.不宜過度運動：天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量快速減少，心血管收縮比較大，尤其有心臟疾病的人容易引發心臟疾病，甚至腦溢血、中風。以下提供「大雪」開運法：1.「吃苦」緩燥：天氣變得乾燥，身體也因此有口乾舌燥的現象，也容易上火、嘴破的情形，因此可以飲食補充「苦」的食物來去火氣，減緩這些燥熱引起的不適感。例如：苦瓜、芹菜、絲瓜、蓮藕、空心菜、菠菜等。過量容易造成腸胃不適，腸胃較弱的人避免食用。 2.「吃黑」補腎：冬季五行屬水，因此進補黑色的食物，可以增加健康運勢。古諺:冬季進補，開春打虎。寒冷的天氣對於體質虛寒及年紀大的長輩健康更需注意，可以多吃養氣補腎的食物，而許多黑色食物富含營養，常見的黑色食物有：海帶、黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜等，其中黑米、黑芝麻。 3.「吃溫」通便：《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，屬性「溫熱」的食材有：牛肉、花生、桂圓、紅棗，可以將這些食物搭配筍子、梨子、白菜等清熱食材，燉煮成湯後，祛寒溫補，也可以幫身體清熱通便。 4.從外面買一些白米回來，放入家中的米缸，古云：瑞雪兆豐年，白米旺財運。 5. 家人之間互相發紅包並講一些祝福的話，增加家人互動，也旺財旺運。 6. 這一天在路上，如果看到了乞討者行乞，最好施捨一點，有捨才有得，老天爺會眷顧您！
賴瑞隆公布五大社福計畫 建構全齡友善城市盼打造幸福高雄
立法委員賴瑞隆今（6）日宣布「希望高雄：幸福首都工程」五大計劃，以「敢生、樂養、好托、安老」為核心建構社福新藍圖。賴瑞隆指出，除了硬體建設、產業經濟升級外，他更將以「幸福城市」為目標，將高雄打造成一座從新生命到長者都能獲得溫柔支持、安居樂業的幸福城市。賴瑞隆回顧，從謝長廷市長奠基「海洋首都」基礎建設，到陳菊市長推動高流、總圖、駁二、衛武營、首創演唱會及展演經濟等，打響「南方首都」招牌；再到陳其邁市長當年以「經濟首都」為戰略核心，使高雄躍升智慧產業的國際城市，港都正站在邁向嶄新黃金十年的新起點。如今面對少子化與超高齡社會雙重挑戰，賴瑞隆指出，城市競爭力不僅在產業，更在「人」，因應未來國際企業進駐可能帶來的新興人口趨勢，須超前部署做好準備。他除了將延續硬體及產業發展，更要讓高雄成為一個從出生、成長到老年，都能安心生活的「幸福首都」。賴瑞隆指出，第一項計劃就是「高雄好友善」，他將以成立「高雄育兒基金」為主軸，建立永續育兒支持系統，並透過該基金創造完整可信賴的友善環境，例如規劃廣設特色化兒童公園、小型兒童圖書館、整合型親子館，推動課後共學與探索教育，打造親子共好的環境。第二項計劃是「高雄好孕來」，他預計規劃津貼從每胎3萬元加碼至5萬元，搭配中央補助10萬元，同步依據自身需求搭配贈送「高雄寶貝禮包」；同時擴大推動孕婦醫療諮詢及心理支持方案、爸爸育兒衛教、企業友善生育認證與職場回歸輔導，讓新手父母無後顧之憂。賴瑞隆再指出，第三項「高雄好養育」計劃，是提出「育兒津貼再升級」，依物價趨勢，津貼自每月5千至7千元提升為7千至1萬元，鼓勵多子女家庭；並增加公托據點、改善托育人員待遇，提供可近性高且安心的托育環境。賴瑞隆說明，因應高雄目前的老年人口超過55.8萬人，占全市人口20％，他將以讓每位長者都能「老得有依靠、活得有尊嚴、動得有快樂」為目標，推出第四項「高雄好關懷」，讓市民敬老卡從每年1200點提升至15000點，並且擴大運用範圍。最後一項「高雄好樂齡」，則是全面盤點並建立友善步道、長者公園與銀髮健身俱樂部；推動熟齡志工計畫、擴大終身學習據點，讓高雄成為亞洲樂齡指標城市。賴瑞隆強調，他心目中的高雄，是孩子能在此幸福出生、父母安心養育、青年放心成家立業、長輩健康快樂安老的城市。「我希望高雄成為世代共好的家園，用遠見與魄力，打造台灣最友善、最幸福的首都。」
婚宴留位悼摯友！山豬臉書PO文「寄紅包給逸祥」網友全鼻酸
諧星逸祥近日與妻子紫布爾正若（娃娃）舉辦婚禮，現場洋溢溫馨與感動氣氛。其中最動人的一幕，是逸祥特地為過世摯友山豬（陳俊甫）保留了一席座位，象徵這段超越生死的深厚情誼。而山豬家人也在其臉書透露，有替山豬寄出紅包給逸祥，讓不少粉絲鼻酸。逸祥透露，山豬過世後他從未夢見過對方，因此希望透過這個方式，讓老友「以另一種形式」參與他人生的重要時刻。他說：「我真的很希望他和我們同在。」也坦言有邀請山豬的家人前來參與喜宴，但礙於長輩健康狀況未能成行。而山豬的臉書專頁於昨日更新，由其家人代為發聲，向逸祥表達感謝。他們寫道，從媒體報導中得知逸祥特別為山豬保留座位，深受感動，並以山豬名義寄出紅包，祝賀新人百年好合。逸祥也隨即留言：「謝謝山豬，紅包收到了！」山豬家人再回覆：「山豬應該有吃飽。」逸祥則強調「一定有吃飽，而且我要再一次強調，山豬食量其實不大！」逸祥與山豬情誼超過十年，從綜藝節目《全民最大黨》、《瘋神無雙》時期就是搭檔，也曾一同拍戲、當室友。逸祥曾在多次訪談中提及，山豬是他最真誠、毫無心機的朋友，總在自己情緒低落時陪伴開導，是人生重要的支持者。他更曾動情說道：「等我到了天上，我們再一起搭檔。」山豬於2024年4月15日因肺炎併發敗血性休克逝世，享年38歲。生前長期與紅斑性狼瘡病症抗爭，病逝消息震驚演藝圈，無數藝人與粉絲表達哀悼與不捨。告別式於同年5月6日舉行，現場以花海佈置，充滿回憶與祝福。
3小時前才聚餐！李怡貞父突發病「血氧剩70」 急送醫插管搶救
知名律師李怡貞近日返鄉探親，未料父親深夜突發嚴重呼吸困難，血氧一度驟降至70多，緊急送往醫院急救。所幸經醫師插管治療後，目前已轉入加護病房觀察，狀況穩定。李怡貞在臉書粉專發文表示，事發於凌晨4時許，父親在農舍突然喘不過氣並大量盜汗，當時還能自行撥打119求援，隨後再打電話向母親求助，「我媽接到電話立刻跳上樓，我和弟弟半夜驚醒，妹妹也醒了，我直接叫妹妹在家顧孩子，直接跳上弟弟車衝去農舍，看到蹲在地上的爸爸，手還拿著手機和鑰匙，全身盜汗，一直哀嚎喘不過氣。」由於擔心救護車等待時間過長，姐弟倆決定親自駕車送醫。李怡貞回憶，弟弟一路高速駛往醫院，她則坐在前座緊握父親的手，不斷安撫要他保持呼吸。到院後雖一度因緊張錯過急診入口，但仍及時將父親送至醫護團隊手中，「伴著爸爸哀嚎喘氣的聲音，一秒都像一小時那麼長。弟弟開到最近的地方被柵欄擋住，我立刻開門衝下去衝進急診室呼喊拜託求救，看爸爸的情況那麼緊急，我幾近哀求拜託醫生幫忙。」而後醫生們也立刻急速推著病床來接，「協力一起推爸爸進急診，我一邊描述狀況，還好在急診醫生的緊急插管協助下，一切終於穩定下來。」在醫師的急救下，爸爸血氧才逐漸回升至93，病情獲得控制。李怡貞坦言，平時堅強、嘴硬的父親向來不願就醫服藥，沒想到這次病情發作如此突然，「嘴硬脾氣硬的爸爸明明晚上跟我們一起吃完飯還聊天。沒想到不到三個小時就出事，現在看起來應該是有慢性疾病自己默默隱忍也嘴硬身骨硬不服老不願好好治療，不願吃藥不願碰醫院。」李怡貞也感謝弟弟、妹妹及母親在過程中的分工合作，以及急診團隊迅速的處置，強調「沒親身經歷過，不會知道醫護人員有多辛苦」，目前李父已進入加護病房接受進一步治療。李怡貞表示，「爸爸加油，我也會加油。雖然不是好事，但我很感激上天一切的安排。能讓我有機會坐在加護病房外等待。」她也呼籲大眾多關心長輩健康，定期就醫檢查，避免憾事發生。
抽菸損害肺功能、降低耐力！ 17歲選手戒菸後「運動表現明顯進步」
17歲田徑選手小威，近來練習時常感氣喘、體力不濟，教練與家長憂心其健康狀況。在家人陪同下，小威前往新竹臺大分院家庭醫學部就診，經藍亦倉醫師問診與檢查，發現問題源於吸菸。透過個人化戒菸計畫與團隊協助，小威成功戒除菸癮，不僅呼吸順暢、體力回升，運動表現也明顯進步。抽菸不是酷 不抽菸才是受歡迎關鍵藍亦倉醫師指出，許多青少年誤以為抽菸能拉近朋友關係或顯得成熟，實際上根據最新調查，「不抽菸」才是交友的重要條件。無論異性或同性間，清新口氣與健康形象更受青睞，戒菸才是青春的加分選擇。從青少年關心的議題切入 提升戒菸意願為提升戒菸動機，醫師會從青少年在意的事物出發，幫助他們認識吸菸的實質傷害。例如對運動有興趣者，會說明吸菸如何損害肺功能、降低耐力與表現；在意家人的則會被提醒，二手菸與三手菸可能影響家中孩童的發育與長輩健康；飼養寵物的學生，則會了解吸菸也可能讓毛孩壽命縮短、皮膚病變機率上升。搭配醫療資源與家人支持 成功戒菸機會大增藍亦倉醫師提醒，青少年戒菸時可能經歷身體不適與心理焦慮，家人的理解與鼓勵格外重要。此外，也應善用專業資源，如戒菸門診、國健署免費戒菸專線與Line戒菸諮詢平台等，協助減緩戒斷症狀、提高戒菸成功率，走向更健康、更有自信的人生。【延伸閱讀】每天一包菸抽20年 為孩子他靠「1方法」半年成功戒菸心臟病年輕化！醫分享「10招」預防 除了戒菸酒「這些習慣」也要改https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65518
銀髮父母赴日旅遊扛回4箱保健品 遭導遊坑騙20萬
大陸一對銀髮夫妻近期赴日本旅遊，返家竟扛回4箱保健品，女兒一問竟花了逾人民幣20萬元（約新台幣83.5萬元），父母透露，被導遊帶去一間免稅店，一連串話術讓他們掉入「陷阱」；據悉，其中一瓶「Premium NMN 42000」單價高達人民幣2700元（約新台幣1.1萬元），使他們的女兒質疑「這些東西真的值那個價嗎？」根據陸媒《揚子晚報》報導，四川重慶一名王姓女子爆料，她年邁的父母不久前到日本旅遊，在導遊帶領下前往標榜「野口英世研究所」背景的免稅店購物，導遊聲稱這些保健品「日本當地人都搶不到」、「只在免稅店買得到」，營造出稀有高端的錯覺。王女的父母疑似被導遊話術影響，竟花費人民幣20萬元（約新台幣83.5萬元）買下4箱保健品，有些品項還一次買了20多瓶，而王女看到父母帶回的保健品幾乎都是沒看過的品牌。王女父母還說導遊推薦產品狂推是有用的「藥品」，但經過查證，這些保健品在日本只屬於「機能食品」和「營養品」。事實上中國駐日本大使館早有呼籲民眾，去日本玩應謹慎購買高單價保健品。除此之外，王女發現父母購買的保健品中有一瓶名為「Premium NMN 42000」，竟要價高達人民幣2700元（約新台幣1.1萬元），她認為這個價格不合理。據悉，NMN（煙醯胺單核苷酸）是近年熱門的抗老成分，在多項研究中與代謝、延緩衰老有一定關聯，在大陸多個地區的超市就能買得到，但日本導遊卻以「免稅店專屬」利用訊息差誆騙老人們。現代社會多數有能力赴日旅遊的長輩，經濟狀況相對穩定，更願意投資健康。正因如此他們也成為最易被誘導購買保健品的族群，很多人相信「貴才有用」、「不要對不起自己的健康」，結果反而陷入高價陷阱。不只在日本，許多海外或國內老年旅遊團也會安排類似購物點，販售標榜延年益壽、三高控制的保健品，導遊與旅行社收入主力甚至來自商品抽成，而非團費。這起長輩出國玩遭「誆騙」的事情曝光後，有專家呼籲，子女若希望守護家中長輩健康，除了幫助選擇安全商品，也應多陪伴、多溝通，讓父母不再被「話術」牽著走。畢竟健康不能靠灌進肚子的保健品，而是靠日積月累的正確生活方式。
穀雨轉運招貴人 4生肖犯太歲「把握這7天」翻身
本月20日將迎來二十四節氣中的「穀雨」，雨水明顯增多，氣溫也開始回升，對穀類作物的生長發育幫助很大。對此，民俗專家點名4個生肖犯太歲，要把握今（14日）開始到穀雨，要好好打理自身儀容門面，可以轉運招貴人。據了解，穀雨是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣，意味著寒潮天氣已經結束，極利於農作物中穀類作物的生長，此時的雨水也較多，每年的第一場大雨一般就出現在此時，對水稻栽插和玉米、棉花的苗期生長有利。廖大乙說明，乙巳蛇年五行屬木，又逢2個立春與2個農曆六月，為罕見的「雙春閏月青蛇年」，因此犯太歲的蛇、虎、猴、豬，特別容易因氣場偏弱而覺得時運不佳，假如覺得運勢低迷，要把握轉運時機。廖大乙指出，從今天起至穀雨這7天時間，可先從服裝儀容做起，平時愛留長髮的人，可在穀雨之前剪短頭髮或換髮型，避免爆炸頭或披頭散髮，第一眼就給人好印象，有利於開運發財、招貴人。俗語說「穀雨補老母」，廖大乙提醒，當天最好準備豬腳麵線給母親補身體，慰勞平日操持家務的辛苦，其中豬腳代表強健、麵線則有延年益壽之意，只要長輩健康、家運好，個人運勢自然能夠一飛沖天。另外，若能秉持正念、做好事、廣結善緣，同樣有利自身運勢，帶來順風順水的轉運效果。◎民俗說法，僅供參考。
從小阿嬤帶大！她憂潔癖男友受不了家環境「感情走到盡頭」 一票人驚：管太多
1名女網友表示，家中環境因阿嬤年紀大且衛生習慣差而每況愈下，然而男友潔癖嚴重，無法接受她頻繁回家探望阿嬤。隨著彼此的爭執不斷升級，2人感情幾乎也走到盡頭，但抱有一絲希望的她，仍決定上網發文求助，希望能找到折衷方案，既能陪伴阿嬤，也能維持與男友的感情。原PO在Dcard以「跟男友因為家裡環境僵持不下」為題發文表示，她從小是由阿嬤帶大，家中環境一直不好，但後來她和其他家人長大後逐漸搬離家中，阿嬤則因為年紀漸長、衛生習慣本就不佳，導致居住環境的整潔度每況愈下。然而，家中其他人並不在意，因為大家幾乎都住在外面，每個月回家1至2次探望阿嬤後就離開。儘管家人每年過年都會回家大掃除，但環境很快又恢復原樣，目前唯一能保證的是有人回家時，還有1間過年整理過的房間可供睡覺。不過，阿嬤家的環境讓原PO與男友的關係陷入危機。她提到，男友有潔癖，無法接受她頻繁回到這樣髒亂的環境，並希望她改變阿嬤家的衛生狀況，否則乾脆不要回去。然而，原PO認為，自己不可能因此不去探望阿嬤，但想改變並非僅靠1人就能辦到，並提出許多折衷方法希望與男友達成共識，卻始終無法討論出結果。2人間類似的矛盾讓她感到無力，因此爭執不斷，甚至快要走上分手的道路。原PO坦言，如果男友依然無法接受她回家看阿嬤，2人最終可能只能分手。但她強調，事情並不是誰對誰錯的問題，只是彼此生活的價值觀不同，一旦無法達成共識，也只能祝福對方找到更適合的人。此外，原PO也開始尋找解決環境問題的辦法，她查詢專業家事公司，發現價格昂貴，每車約3.5噸的清理費用高達1萬1000元，若要全面處理掉雜物，花費可能高達1、20萬元。如今原PO想到的最快方法是直接搬家，換去1個乾淨的居住環境，讓阿嬤能夠安心生活。然而，此決定也需要獲得阿嬤與其他長輩的同意，並非一蹴可幾。另一個選項則是 「請專業家事公司清理部分雜物，再由她自己慢慢整理」，但礙於預算不足，也只能是長期計畫。原PO感嘆，有時看著年邁的阿嬤待在髒亂的環境中，身為孫女的她也感到十分心疼。儘管目前改善環境的計畫尚未落實，但她表示，會盡量多回去陪伴阿嬤，並希望未來能有能力讓阿嬤脫離這樣的環境。貼文引發熱議，網友紛紛直言「妳的家就算了，阿嬤家根本不是妳能決定的好不好，到底關他屁事」、「他很自私，為了他莫名其妙的強迫症，要妳放棄妳的家人」、「妳又沒有要求男友一起回去，男友管太多」、「跟男友分手就沒有這種困擾，阿嬤只有一個但是男友可以換」、「好好珍惜跟阿嬤相處的時間」。但也有人指出「這個環境我也住不了，妳就自己回去，或你們回去吃個飯就好了」、「這個環境容易產生蚊蟲，對長輩健康不好，能否用這個理由勸說家族的人一起改善環境」、「囤積症需要看醫生，這種環境多數人都會受不了」。
老婦「忍胸痛」5天不就醫 女兒返鄉探親驚覺「心肌梗塞」
春節期間全台醫院急診室人滿為患，奇美醫院急診醫學部高齡急診科主任黃建程日前就分享，許多子女因長年在外工作，難得過年返鄉探親，才發現父母身體不適，急忙將其送醫。有時這樣的行為雖導致急診壅塞，但在某些案例中，卻成功挽救了長輩的生命。根據《中時新聞網》的報導，黃建程分享，今年春節他遇到一名老婦，因胸痛隱忍五天未就醫，直到女兒過年返家察覺異狀，才送至急診，經檢查發現竟是心肌梗塞。黃建程也舉出另一個例子，另一名75歲老翁，長期與妻子同住，女兒們皆在外地生活，過年返家時發現父親奄奄一息，急忙送醫，才確診為敗血症與急性腎衰竭，需立即住院治療。黃建程表示，「天邊孝子」的本意並非全然錯誤，醫療資源確實應優先留給真正需要的病患，但對於長輩的健康狀況，子女應保持高度警覺。如果發現異狀且難以判斷嚴重程度，應儘早就醫，而非自行觀察或拖延治療。不過春節期間的急診室內，也有部分病患症狀較輕微，卻因子女擔憂過度而送醫。黃建程分享，一名50歲男子在春節期間將80多歲的母親送至急診，表示母親手部顫抖，擔心是中風徵兆。經醫師診斷後確認為帕金森氏症，男子頻頻道歉，醫師則安慰他勿過度自責。黃建程提醒民眾，若發現長輩健康有異狀，應適時就醫檢查，避免錯失黃金治療時間。
林葉亭父曾是企業董座、大學教授！一舉動察覺失智症狀 她受衝擊崩潰
藝人林葉亭的85歲失智父親，16日下午3時離家後失聯，直到昨（26）日在一處民宅水池中發現冰冷男屍，確認就是林葉亭的父親，林葉亭受訪時淚喊「爸爸終於回家了。」事實上，林葉亭父親曾是企業董事長、大學教授，當父親罹患失智症時，她坦言對家人們打擊很大。林葉亭曾上Podcast節目《失智好好生活》，談到爸爸失智前狀況，她透露爸爸年輕時聰慧過人，「爸爸是非常有領導能力的，曾是大學教授，曾是公司總經理、董事長、我很崇拜，他是麻省理工學院畢業，得過十大傑出青年。」林葉亭父親（左）昨日被發現陳屍水池裡。（圖／林葉亭IG）林葉亭早年到日本唸書，也是爸爸自帶她到當地適應環境，還教她如何搭電車，對林葉亭而言爸爸可說是「家中的大樹」，說到此還一度哽咽落淚。林葉亭表示，父親以前很養生不吃海鮮和甜食，連一顆蛀牙都沒有，後來開始喜歡吃甜食，去看醫生竟確診是「中期失智症」，爸爸失智對林葉亭打擊很大，家人們也感到相當震驚。林父後來心智年齡變成小孩，有時會以為自己還是上班族，突然說要出門開會，就跑出門了；最嚴重還會空間錯亂，有時會跑到廚房上廁所，也會忘記擦屁股。林葉亭透露，平時由媽媽擔任失智父親的主要照顧者，看護也會協助，爸爸4名子女也輪流扛起照顧工作。她也藉此經驗呼籲大家，預防勝於治療，平時需多注意長輩健康，家中長輩若有不尋常舉動，千萬別輕忽。
一鍵量測所有數據 忙碌也能監測長輩健康狀況 2大貼心功能被讚爆
現代人忙於工作卻忽略家中長輩的健康狀況，儘管買了一堆營養保健食品，又或是添購儀器讓老人家測量，但無法掌握數據其實也等於白費工，在國內醫界一款大受好評的ASUS健康小站HealthHub，號稱一鍵測量所有數據並記錄下來，現在從醫療院所走進個人健康管理跟居家生活，推出全新家用版，除了介面簡單好操作，還有兩大貼心功能給使用者最及時幫助。 華碩HealthHub健康小站能夠一鍵測量所有健康數據，包含血壓、血糖、血氧、體脂等，還能即時上傳手機APP，讓在外工作的兒女能第一時間收到監測數據，如有異常測量狀況也會馬上通知，另外AI智慧健康助手，提供簡易量測數值分析跟健康建議，避免老人家誤信偏方。家有健康助手！上班同時掌握家人身體狀況使用者Roy媽媽過往因為血壓異常會頭暈昏厥導致Roy時常需要放下工作照顧，有了健康小站HealthHub後，代替他遠端監測媽媽血壓，精準照顧全家人的健康。(圖／使用者提供)使用者ROY分享心得，媽媽血壓經常忽高忽低，甚至還會突然頭暈昏厥，讓他必須得放下工作回家照顧，後來在客廳放置ASUS HealthHub健康小站，鼓勵媽媽每天早晚各量測一次，同時他也能透過手機APP即時獲得數據，即使在外工作也能較安心。ROY說媽媽原本也排斥使用機器，教一次之後她就能輕易上手，現在媽媽每天起床已經養成習慣量測血壓，數據都能記錄下來，讓他更能掌握家人身體數據，另外還能設定用藥提醒，就像鬧鐘一樣提醒媽媽吃藥，雖然還沒遇到緊急狀況，但他們也試過即時通報功能，一鍵視訊讓媽媽感受到ROY就在身旁。每天量測看數據 上班族時刻關心家中長輩 她稱:還多了一份感情聯繫！另一位使用者徐小姐分享健康小站HealthHub操作方式簡單，就連媽媽也能輕易學會量測和上傳，自己和先生也透過這台實現自我居家健康管理。(圖／使用者提供)另一名使用者徐小姐也分享，67歲媽媽血脂偏高還有輕微糖尿病，過去都是個別用機器量測，再手寫抄下數據，等到徐小姐忙了一天回家，也都無力再關心媽媽身體狀況，後來使用HealthHub，讓媽媽每天起床飯前飯後量血糖，早晚各量一次血壓，一量完手機立刻跳出數據，讓她在外工作也能監控媽媽的身體狀況，她強調不只能提醒家人身體狀況，還多了一份感情的聯繫，互相關心增加家人間的情誼，這也是HealthHub另一大優點。HealthHub能記錄多組使用者數據，徐小姐跟先生也養成習慣量測血糖及內臟脂肪，假日比較常吃大餐，加上家族有糖尿病史，自己有意識會定時量測血糖，另外也會透過智能健康助手結合AI人工智慧諮詢，改變自己的飲食及生活習慣來維持健康，等於是一台機器照顧全家人的健康。即日起於華碩官方商城ASUS Store與全國電子門市同步販售，購買再享免費到府安裝設定、使用教學購買，目前真人健管體驗期結束，企業主如需該項服務與華碩電腦團隊聯繫，取得最新報價。點擊連結了解更多ASUS HealthHub健康小站
幕僚世代上場2／從助理到市府幕僚 李柏毅一路參與左楠蛻變
李柏毅的服務處位在高雄市左營區一棟選築的邊間，在二樓辦公室裡，一整排深色木製書架上擺滿了書籍，讓人有種進入書店的錯覺。李柏毅從政後歷經國會助理、選戰幕僚、市府幕僚、市議員，他在接受CTWANT專訪詳細敘述自己參與、見證高雄左營、楠梓區的建設與轉變，就像架上的書本一樣，紀錄左楠的「華麗轉身」。李柏毅說，他的政治路走來其實有點意外、卻又順理成章，他一直對國際關係很有興趣，但在東海大學就讀政治系國關組時，對於課堂上的傳統政治系課程興趣卻不大，反而常跟當時參選第七屆立委失利的蔡其昌參與活動。後來蔡選上第八屆立委，就聘用李柏毅擔任他的國會助理，帶他北上到立法院；不久後，時任勞委會主委的陳菊前往立法院拜會新上任的立委，蔡其昌向陳菊介紹李柏毅是高雄人，沒想到，當陳菊準備參選市長，李柏毅就被「抓」回老家高雄，擔任陳菊的隨行助理。李柏毅表示，近來他到處向鄉親說明電積電到高雄設廠的健康評估，努力消除居民過去對石化產業帶來污染的負面印象。（圖／翻攝自李柏毅臉書）李柏毅說，陳菊在2006年12月25日宣誓就職，他也很幸運地在二十幾歲的時候就有機會進入市政府工作，經過10年地方政府的行政歷練。最令他印象深刻的是，就職後沒幾天，還不到2007年元旦，市府公務局就來做簡報，詢問新任市長對兩項重大建設的態度。其中，高雄巨蛋蓋到一半，但圓頂設計的施工技術很難克服，若堅持蓋下去，可能會面臨追加預算等問題；另外，2009年高雄世大運主場館，只剩下2年時間，時間匆促。「我29歲的時候，就見證了左營有沒有辦法成為高雄市蛋黃區的決策。」李柏毅說，他曾多次陪著陳菊前往施工現場視察，看到高雄巨蛋與世大運主場館四周都是菱角田，但現在已蛻變成北高雄的精華區，後來回想，若是陳菊當年決定時有所猶豫，左營可能就不能達到現今的發展。 李柏毅說，中油的高雄煉油廠廠區位在楠梓，雖然在2015停止運作，但土地重整進度緩慢，直到2016年總統蔡英文當選，才又露出了一點曙光，終於迎來台積電在當地興建先進製程廠，而中央政府也向中油要求280億的土地整治費用，再由各級民代與官員不厭其煩地向周邊居民溝通說明，消弭居民對過去中油污染留下的陰影，告訴鄉親與過去石化業不同，讓居民能安心迎接未來台積電的先進製程廠。「並不是中央給高雄的經費比較多，是我們會爭取啊！」李柏毅舉例說，高雄曾舉辦區運會，楠梓雖位在舊高雄市的最邊陲地帶，也建了一座專業運動場館，但就因為其專業，例如射箭、馬術、擊劍、射擊與室內自行車競速場等專業運動場地，一般居民反而用不到；他希望能改造部分運動場館設施，讓這裡變身成能與居民共融的社區活動中心，但估計費用大約要新台幣5億元，受限於地方政府的預算限制而一度受挫。李柏毅說，他後來找到體育署的「游泳池改善計畫」，趕緊爭取到3億多預算，從游池開始，把園區改造成為居民也能使用的場域，將在明年落成。他說，如果地方沒注意到中央的各項計畫，這筆經費就很可能被其他縣市政府搶走。 李柏毅認為，為了迎接電積電設廠後帶來的科技產業就業人潮，必須準備好相關的托育措施，才能讓這些年輕父母無後顧之憂。（圖／翻攝自李柏毅臉書）李柏毅說，他的第一個小孩在2014年出生，當時只有地方政府的生育補助，等到他有了第二個小孩，又加上了中央政府支付的托育補助；他認為，未來還應該加強對長輩的照護服務，讓年輕人敢生育、有餘力生育，而且敢生第二胎、第三胎。而近幾年，他也致力協助建立長輩的巷弄聚點，可以聽健康課程、一起做運動、共餐，避免家中子女、孫子上班、上課後，留下老人家整天關在家裡，延長長輩健康的年紀。李柏毅說，許多建設需要立委與地方政府合作，才能順利向中央爭取。他舉例說，高雄早在2006年陳菊市長任內就開始規劃新台17線道路，並2007年劃出一條預定路線，中間需用到國防部名下的土地，但2008年中央政府政黨輪替後就停擺，經過8年、換了10任國防部長都沒有進度，直到2016年蔡英文選上總統，到左營視察時拍板，隔年就完成北段的工程；2022年又規劃完成南段，預計在2026年完工。「這條路我從20幾歲參與，現在40幾歲，終於可以看它完成。」李柏毅說，他歷任中央與地方政府工作，參與多項左楠地區重大建設，自信最有能力能勝任未來替高雄爭取更多建設的立委工作。
台南老人健保補助7月開辦 減輕子女負擔
為回應廣大市民期待並兼顧財政平衡，偉哲日前宣布台南市從7月起將開辦老人健保費補助，針對65歲以上長者及55歲以上原住民補助健保費，守護長輩健康，也減輕子女經濟壓力。只要是設籍滿1年，最近1年綜合所得稅率未超過5％，且未獲政府全額補助健保自付額者，將補助每人每月最高826元。統計下來，已有福利身分的健保補助對象加上這次符合排富條件者，約有28萬多人符合資格。另外，為了強化便民服務，健保費將由台南市政府逕行向健保署繳納，免去長者及其子女舟車勞頓提出申請，可說省錢又省力。台南市目前老年人口近33萬7000人，除了老人健保補助外，我們近年來也積極推動各項老人福利和服務，不僅率先六都，達成「一國中學區一日照」的目標，在長照服務涵蓋率、社區照顧關懷據點服務涵蓋率等政策，也都是六都第一。我們也持續針對弱勢長者提供免費裝置假牙、中低收入老人住宅設施設備改善、中低收入老人重病住院看護費用補助、敬老卡優惠免費搭公車等福利，要用多元且具體的福利與服務，全力守護長輩，讓子女放心出外打拚。在遵守財政紀律的前提下，我們逐一落實青銀福利、便捷交通、清廉勤政三大施政。省最多的錢，是為了做更好的福利；勤儉持家，是為了扶老攜幼，這是對自己的要求，更是偉哲對台南市民的承諾！
沙鹿違建豪宅涉不法？顏寬恒千萬交保 出面喊冤「非假交易！私人物品未搬走」
前立委顏寬恒去年初投入立委補選，遭爆料沙鹿豪宅違建，他落選後顏家低價拋售豪宅；未料，顏寬恒上周登記領表再度角逐立委，台中檢調同步接獲檢舉，昨（28）日大動作搜索顏家並帶走顏寬恒、陳麗淩夫婦，訊後以《竊佔》、《偽造文書》等罪嫌，諭令夫婦倆各1000萬元、500萬元交保候傳。對此，顏寬恒交保後首度出面，澄清沙鹿豪宅一切依法買賣、合法標租國有地，喊冤「私人物品未完全搬走被認為假交易」，懷疑司法遭政治操作。台中地檢署襄閱表示，顏姓被告涉嫌《竊佔》、《偽造文書》等罪嫌案件，經本署指揮本署重案支援中心、調查局中機站、航調處執行搜索、傳訊，由於被告所涉犯罪嫌疑重大，惟尚無羈押之必要，經檢察官審酌本案被告所涉罪名、犯罪情節及相關事證，分別諭知顏姓、其配偶陳姓被告1000萬元、500萬元交保候傳。對此，顏寬恒交保後隨即出面澄清，表示台中檢調單位針對他出售沙鹿住宅及庭院，認為是假交易及竊佔國有財產局的國有地，涉犯《偽造文書》和《竊佔》，他已提供檢調所有資料，包括房屋買賣合約、滙款金流，其妻合法標租國有土地、已繳足20年租金等資料，有憑有據，駁斥假交易之說，使公務員登載不實的任何違法情事。而檢察官諭知交保1000萬元一事，顏寬恒指出本願接受羈押，悍衛清白，拒絕交保，但過程中承辦檢察官和主任檢察官不斷說服交保，雙方僵持近1個小時，考慮家人及長輩健康，無奈之下同意交保。顏寬恒更喊冤，合法出售沙鹿住宅、合法標租國有土地，因「私人物品沒有完全搬走，竟被認定是假文易且重保1000萬元！」懷疑這是件政治司法案件，質疑司法豈能為政治操作利用。
屏東首創行動生活復能車 深入社區村里守護鄉親健康
照顧長輩健康，屏東縣政府主動出擊！因應縣內人口高齡化，屏東縣政府除率先全國成立長照處外，並體貼有復能等照護需求的民眾，特別打造3輛行動生活復能車，由物理治療師搭配衛生所醫護人員巡迴鄉鎮服務。周春米縣長表示，行動生活復能車搭配多項設備，有如變形金鋼般擁有強大功能，一起來守護鄉親的健康！這項行動生活復能車服務在全國也是首創，周春米說，屏東縣人口快速老化，加上南北狹長達100多公里，許多鄉鎮位屬偏遠，生活復能照護服務利用的質與量普遍不足，行動生活復能車能夠深入村里服務，可以協助延緩長輩失能、減少身體痠痛，甚至減輕民眾就醫負擔，縣府未來將以行動生活復能車模式，主動提供相關服務。（圖／屏東縣政府提供。）縣府2月21日在鹽埔鄉進海宮舉辦行動生活復能車暨啟動典禮，並感謝中洲建設股份有限公司及屏東縣不動產開發商業同業公會捐贈車輛，支持縣府推展行動生活復能政策。行動生活復能車搭載有助於舒緩疼痛與促進血液循環相關儀器設備，包含光療、電療、熱療、循環機、筋膜槍等非侵入性治療設備，可以達到放鬆肌肉、促進血液循環、降低痠痛等目的，除儀器外，亦有拉力繩、彎曲棒、治療球等運動器具。（圖／屏東縣政府提供。）有車，也要有專業團隊，縣府進一步媒合了物理治療專業人員，並連結在地衛生所資源，落實在地化照護目標。 目前經衛生局評估各鄉鎮的照護資源、人口老化情形及生活復能需求，行動生活復能車服務初期階段會先在屏中地區的新園鄉、新埤鄉及萬巒鄉三個鄉鎮試辦，之後逐步擴大至其他資源不足鄉鎮。（圖／屏東縣政府提供。）行動生活復能車出勤時，將有2位物理治療師搭配衛生所醫護人員服務，預計每場次可服務20至30位民眾。民眾先經醫護人員評估確認後，再由物理治療師透過儀器或徒手幫助民眾放鬆，及訓練肌肉、指導正確的工作姿勢，並教導民眾及家屬在家可以做的運動與相關復能知識。另針對需進一步接受治療民眾，則依其狀況轉介相關資源，讓疾病能早期發現、早期治療。
12生肖「2月、2023年整體運勢」一次看 這生肖可「一喜破三災」
擅長結合東西方命理的李沄潔老師，把傳統的命理結合現代時勢，以貼近現代人的生活方式和語言，給予建議和解方，指引關鍵方向。隨著春節假期結束，李沄潔老師也透過《ETtoday新聞雲》分析了12生肖在國曆2月份，以及2023年的整體運勢！生肖鼠2月在工作方面容易會有起伏不順與煩心的感覺，本月的好運關鍵在調整心態和轉換心情，就能逢凶化吉運勢平順，也會有小財小利進帳的機會。2023年整體運勢：福德星入命，吉星高照護佑諸事順利，屬鼠的朋友在今年就算遇上不如意的事，也能大事化小小事化無。生肖牛本月工作與家庭生活都相當忙碌，容易因忙碌影響身體健康，導致破財，本月的好運關鍵在健康，記得不論再忙碌，也要作息正常均衡營養，才能避免破財。2023年整體運勢：逢天狗、弔客星入命，屬牛的朋友在今年要留意傷災血光，在行車走路或是攀高爬低時都要特別留意，在自己的健康狀況允許之下可多參加捐血活動助人助己，如果有宗教信仰，也可常到宗教場所靜心祈福。生肖虎2月容易鑽牛角尖導致情緒不佳，本月的好運關鍵在不要固執己見，要多聽取他人意見與換位思考，才能運勢平穩。2023年整體運勢：逢病符星入命，在今年屬虎的朋友在身心都要格外留意自己的健康，盡量保持正常的生活作息和適當的運動習慣，適時放鬆自己多到大自然走動，如果身體有小病痛，也建議及早就醫治療，避免輕忽讓自己健康受損。生肖兔2月情緒起伏大容易感覺莫名煩躁，本月的好運關鍵在調適情緒，記得維持平穩情緒並認真工作，就能擁有好的正財運勢，本月無偏財運。2023年整體運勢：今年是屬兔的本命年，太歲星當坐，在一般民眾心中會有諸事不順的恐懼，但俗話說 「一喜破三災」，如果屬兔的朋友在今年有結婚、生子、買房之類的喜事有破災的作用，在今年保持平穩心情按部就班，還是能平順度過。生肖龍在人際關係和財運的運勢都不錯，本月的好運關鍵在自身的心態，記得保持正確和正面心態，與人為善，就容易吸引貴人相助進而帶來好財運。2023年整體運勢：太陽星入命，太陽星高照今年整體運勢佳，在事業方面有加乘效果，可遇到男性貴人相助，與男性相關的產業或從業人員也較容易獲利，例如男裝、汽車等，屬龍的已婚女性則要留意異性交友的分際。生肖蛇本月的好運關鍵在人際關係，記得多稱讚身邊的人並保持愉悅心情笑臉迎人，就能保持運勢順暢，財運好運自然到來。2023年整體運勢：今年逢喪門星入命，建議今年盡量不要到醫院探病與參加喪事(除非是至親)，以免影響運，同時也要多留意家中長輩健康。生肖馬2月相當忙碌，容易因事情繁多導致忙中出錯，本月的好運關鍵在謹言慎行，記得不要道人長短亂嚼舌根，惹禍上身。2023年整體運勢：逢太陰星入命，太陰星為財星，有財喜臨門的好運，在工作職場上容易有女性貴人扶助，或是從事和女性相關的產業，例如美妝、女性服飾等產業，在今年較容易獲利。屬馬的男性則需特別防範桃色糾紛。生肖羊本月非常忙碌，但努力付出之後能有豐獲成果，本月的好運關鍵在自己，萬事只要事前有充分的準備和評估，按部就班行事，就能擁有好的成果。2023年整體運勢：官符、五鬼星入命，有小人纏身、口舌是非與官司訴訟糾紛等煩心事，在今年要特別留意自身言行，勿人云亦云隨便議論他人。今年在合約簽訂也要特別小心，記得謹慎審閱合約內容並請教專家朋友協助。在今年要特別謹記，遵守法紀不要以身試法，避免官司刑罰纏身。生肖猴2月容易有大筆支出，會因健康、旅遊購物、更換家電或投資等原因，導致花費大增，本月的好運關鍵在開源節流，做好財務規劃並克制花錢的慾望。2023年整體運勢：今年逢死符星入命，如果有慢性病或舊傷舊疾的朋友，今年要特別留意復發，也容易健康原因而破財，死符星入命乍看之下雖然嚇人，但在傳統命理學當中，其實有化解的方法，多做公益就能降低這顆凶星的影響，屬猴的朋友不妨參考。生肖雞2月要懂得展現自己的亮點，極掌握機會創造可能性，本月的好運關鍵在主動積極，好機會不等人，主動出擊能為自己帶來好財運。2023年整體運勢：歲破星入命，即是大家通常聽到的正沖太歲，在這一年屬雞的朋友運勢起伏會比較明顯，除了謹言慎行，絕對不要有投機的心態從事違法行為或遊走法律邊緣，在健康、行車或是合約簽訂都要謹慎，保持正面心態建議多做公益化解凶星影響。生肖狗2月合作運勢好，要多與人合作才能生財，集思廣益才能發揮1+1大於2的效益，本月的好運關鍵在合作，記得謹慎挑選合作對象並保持友好的合作關係。2023年整體運勢：龍德星入命，在傳統命理學上龍德是強力的貴人星，在今年屬狗的朋友有貴人扶助喜氣盈門的好運勢，就算有遇凶險之事，也能遇難呈祥，屬狗的朋友要好好把握今年的好運。生肖豬2月在事物的判斷思考邏輯清晰，本月非常適合訂下目標和執行規劃，對未來幫助很大，運勢平穩。2023年整體運勢：逢白虎星入命，在今年要留意預防疾病和血光之災，多做捐血和公益化解凶星影響。
北市普發重陽敬老金1500元 柯文哲：不意外，但有些失望
台北市政府編6.2億餘元預算，將於明年發重陽敬老禮金，每人1200元。但國民黨台北市長蔣萬安為兌現選前承諾，已指示社會局明年發放1500元重陽敬老金，台北市政府預估調升至1500元需多花1.7億元。民眾黨主席、前台北市長柯文哲昨（29）日在臉書發文表示，「妥協比堅持容易」， 應該盡可能建立「可長可久的長者福利制度」。而對於這樣的改變雖然不意外，但仍有些失望。柯文哲在臉書上發文指出，自己在卸任臺北市長時的交接致詞，特別交代「不因短期利益犧牲長期利益、不因少數利益犧牲多數利益、不因政黨利益犧牲國家利益」，希望未來的台北市長能堅持這些理念，堅持做對的事。柯文哲指出，蔣萬安市長已經宣布明年起恢復普發重陽敬老金 1500元，但令人好奇的是，這筆錢要從哪裡來？是挪用其他社福預算？甚至工程預算？或者舉債來發？而政府預算就這麼多，社福資源應挹注給需要的人並依照社會狀況彈性調整，而不是普發。柯文哲表示，應該盡可能建立「可長可久的長者福利制度」，像是自己在任內開始補助綜所稅率20%以下之長者的健保費 ，一人一年9912元，一年就花31億。到了民國121年，台北市的老年人將增加到68萬人，將有48萬名長者可享有健保費全額補助，屆時總支出會高達42億，但自己認為醫療是人權，而健保費的補助可以真正維繫老人家的生活與醫療品質。柯文哲指出，在高齡化時代，政府還必須增加日照中心、社區關懷據點、居家服務以及樂齡運動中心，將有限的資源投資在長輩健康。而不少長者在拿到1500元現金時會開心幾天或幾小時，但這樣的政策完全不符合「社會福利應該偏向弱勢者」的原則，如果還要用人工發放、更會增加行政成本。柯文哲最後表示，這樣的改變雖然不意外，但仍有些失望，還是期許新政府有更多的道德勇氣，不要債留子孫，台北市要做的是真正的社會福利政策，不要重回民粹政治的老路。
真的冷死人！寒流急凍花蓮4人猝逝 這些人要注意保暖
入冬首波寒流報到，今天凌晨時分，花蓮感受到明顯寒意，未料上午又傳出1高齡長輩猝死家中，累計這4天濕冷天氣已有4人在家猝死，低溫天氣，尤其對長輩健康及有心血管疾病患者威脅大；門諾醫院心臟內科醫師陳翰興提醒，按時服藥、做好頭部及身體保暖，如出現頭暈胸痛等不適症狀，就要盡快就醫。花蓮縣消防局資料顯示，連日氣溫變化，14日至15日上午10時，接獲3起到院前心肺功能停止（OHCA）案件，包括50歲女性、77歲女性及92歲男性。今天週末寒流襲台，花蓮上午又傳出93歲男子，在輪椅上無呼吸，消防局救護人員到場確認OHCA，最後家人選擇不送醫急救。門諾醫院心臟內科醫師陳翰興提醒，氣溫驟降，增加急性腦血管中風及心肌梗塞風險，有三高、肥胖或患有心血管疾病患者，除了做好血壓監測、飲食控制，務必要按時服藥及落實保暖。陳翰興表示，睡醒後別急著下床，可先在棉被裡活動身體關節、暖和身體後再下床，若有開暖氣、暖爐設備，建議室內及戶外溫度溫差維持5至7度，避免溫差過大血管急遽收縮。溫度低、血管容易收縮，陳翰興指出，若突然覺得胸悶胸痛、呼吸困難、噁心頭暈等症況，很可能是急性心臟病；若發現家人臉部表情不對稱、雙手無法平舉及口齒不清，就要提高警覺，可能是中風徵兆，要及早就醫。天冷，民眾喜歡吃薑母鴨、羊肉爐或火鍋進補。陳翰興提醒，這些鍋物往往都是高鹽、高鈉，過量攝取會造成高尿酸、高膽固醇、高血壓、高血脂，也不利心血管，甚至還有引發腦溢血風險；建議患有三高、心血管疾病患者要多加留意與忌口。消防局長林文瑞也提醒，寒流報到許多人在家門窗緊閉，建議最好保持室內空氣流通，尤其是瓦斯熱水器使用中時，也要小心電熱毯、電暖器使用，勿靠近可燃物，以免引起火災意外。
關節退化預防要趁早！郭子乾找回行動力、全台巡迴健檢義診開始
根據國家發展委員會資料發表顯示，台灣已於2018年轉為高齡社會，推估將於2025年邁入超高齡社會，台北懷寧醫院副院長暨骨科主治醫師戴念國表示，骨質流失及膝蓋的退化性關節炎是許多年長者的夢靨，不只會造成長輩行動能力下降，關節疼痛、腫脹、僵硬則也會使得生活品質降低，根據統計，五十歲的發生率為20-30%，七十歲以上則高達70%，台灣8成以上國人骨質不合格，因此如何做好關節保養，避免關節炎發生就很重要。戴念國說，天氣一冷，許多人的膝蓋關節就疼痛，尤其寒流來襲，許多人的膝蓋關節也是喀喀地作響，好像氣象台預測產生疼痛，這是膝蓋退化性關節炎的症狀，輔仁大學附設醫院骨科主治醫師徐得愷也在「找回行動力．看見新膝望」義診中指出，門診中最常見年長者因膝關節痛就醫，「蹲、跪、坐」等不良姿勢，是造成年長者膝關節退化三大元凶，趁早做好膝關節保養及補充適當保健營養補充品，產生共效保護力。「AHK亞洲健康王」這回由品牌代言人郭子乾親自帶領藝人李明依、李國超、陳淑麗現身分享親身經驗，並與專業醫師、營養師團隊走入社區，舉辦「找回行動力．看見新膝望」全台巡迴健檢義診活動，受到大眾熱情迴響，品牌代言人郭子乾也現身分享自己的保養秘訣，推薦民眾如何進行膝關節與肌肉保養方法，探討相關營養素的攝取，及早揪出問題，提升自我保護力。基於提倡長輩健康保養觀念，透過如何強化肌肉力、提升關節力之保養衛教。除了聽醫生指示運動姿勢調整外，搭配保健營養補充品，也可重拾健康快樂的生活。