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麥可親姪子靠「語音訊息」奪《麥可傑克森》試鏡機會 搬回老家活成叔叔樣子
台灣大哥大MyVideo 6月強檔片單公開！本月最受矚目的，莫過於《麥可傑克森》，由流行天王麥可傑克森親姪子賈法傑克森（Jaafar Jackson）主演，他曾受訪透露，2020年當製片葛拉漢金（Graham King）找上門時他從來沒有演過戲，他是先錄了一段模仿麥可說話方式的語音訊息傳給製片人，對方聽完立刻回電，進而展開試鏡，開啟這場改變人生的演出旅程。為了演出麥可傑克森，賈法傑克森幾乎把自己活成了叔叔的樣子。他透露，拍攝前特地搬回傑克森家族的豪宅Hayvenhurst，他也曾在那生活了15年，甚至直接住進麥可曾生活過的空間。他坦言，那段時間幾乎每天都沉浸在麥可留下的痕跡之中，也讓自己更靠近角色內心，「如果沒有這段經歷，我不覺得自己能演出現在的樣子。」電影中重現了麥可傑克森的許多經典演出片段。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）由於屋內幾乎沒有家具，製片葛拉漢金一度問他需不需要準備床，但賈法最後只買了一張薄薄的日式床墊，乾脆睡在地板上。他更把其中一個房間改造成研究室，牆上貼滿麥可生前留下的語錄、筆記與人生重要時間軸，而麥可當年練舞的房間，也成了他的專屬訓練基地。「我甚至睡在不同房間裡，只是想感受那裡的能量。」許多人以為麥可傑克森最難模仿的是招牌月球漫步舞步，但賈法傑克森卻給出完全不同答案。他透露，真正讓自己吃盡苦頭的是麥可經典旋轉動作（Spin），原因竟然只是方向不同。「我的身體習慣往右轉，但麥可是往左轉。」看似簡單的一個轉身，卻讓他足足練了3年，直到開拍前幾個月才終於掌握訣竅。電影講述麥可傑克森從傑克森五人組（The Jackson 5）時期邁向超級巨星的旅程。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）而全片最難重現的表演，則是被無數樂迷奉為傳奇的〈Billie Jean〉舞台。賈法透露，劇組幾乎逐格研究原始影像，從節奏、停頓到肢體細節都必須精準還原，「其他表演多少還有一些自由度，但〈Billie Jean〉幾乎不能出錯。」這場經典演出也成為他拍攝期間壓力最大、準備最久的一場戲。
參考美、英、以！國安局公布中國民眾聯繫窗口 鼓勵提供情資做出改變
國安局表示為廣泛蒐集中國政治、軍事、經濟及社會情資，依據《國家情報工作法》規定，並參考美國、英國、以色列等國情報機關做法，14日建置完成「中國民眾聯繫窗口」，便利中國民眾主動聯繫及提供情資，期達到拓展多元情訊來源目的。國安局指出由於近年中國經濟發展面臨困境、政治統治維持高壓，加上社會民生問題叢生，激發民眾對現況不滿，已有越來越多人主動接觸我國相關單位，希望提供各類情資。國安局近日完成建置「中國 民眾聯繫窗口」網頁(https://report.nsb.gov.tw)，做為中國民眾提供情資的安全管道。國安局提到鑒於中國政府嚴密網路監控及中製手機資安風險，目前在聯繫窗口的網頁設計上，高度重視「資通安全」與「身分保密」。中國民眾在進入網頁後，將區分位於「中國境內」或「海外」地區，並遵照6項安全指引，完成聯繫登錄的動作。相關安全措施包括使用外國品牌手機或平板、恢復原廠設定、連接不需要實名認證的WIFI、使用VPN軟體與西方國家廠商的網路瀏覽器，以及開啟無痕或私密瀏覽模式。在情資鑑研及運用部分，國安局針對中國民眾提供的情資，將透過科技手段嚴謹篩濾，並由專業團隊進行評估與查證，以執行後續聯繫工作。國安局開設「中國民眾聯繫窗口」網頁的同時，也以AI生成技術製作1分鐘宣傳影片「改變」。描述中國在極權體制下，公職人員目睹周遭同事無端遭到調查撤職，逐一從工作崗位消失，反應人人自危的不安氣氛，並鼓勵中國境內或海外民眾積極提供情資，勇於做出改變。國安局表示，未來將持續依據國際及中國情勢變化，靈活檢討並精進相關情工活動，提供認同民主理念的中國民眾運用，以深化對中國情勢的蒐研工作，維護我國國家安全與利益。
12星座一週運勢曝！ 金牛迎來新賺錢機會、魔羯宜調整生活節奏
時序進入到6月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」指出，本週迎來雙子座新月，為生活注入新的想法與可能性，許多人開始重新思考未來方向、人際關係與學習計畫，也適合開啟新的合作與交流，加上金星獅子與海王星牡羊形成和諧相位，使人更願意表達愛與熱情，也易被夢想與靈感所感動。為此，「篠安老師」也分析12星座在6月14日至6月20日的一週運勢，勉勵大家這將是適合勇敢展現自我、相信內心聲音的星期。●牡羊座本週牡羊行動力十足，許多停滯已久的事情開始出現進展。雙子新月帶來新的資訊與合作機會，適合安排學習、規劃課程或經營社群。感情方面，單身者容易透過聊天認識有好感的對象。工作上保持彈性，比堅持己見更容易獲得支持。●金牛座財務與價值感是這週的重要課題，金牛可能開始思考收入結構、未來發展或新的工作模式。雙子新月帶來新的賺錢機會，但也提醒金牛不要低估自己的能力。感情方面則渴望穩定與安全感，多一些真誠溝通，能讓彼此關係更加靠近。●雙子座新月發生在雙子的星座，象徵全新的開始。近期無論工作、人際或感情，都有重新出發的機會。許多事情正在醞釀中，不妨相信自己的直覺。這也是適合調整形象、推出新計畫或開始新目標的一週，勇敢踏出第一步，將會有不錯收穫。●巨蟹座本週適合放慢腳步，整理情緒與生活節奏。雙子新月讓巨蟹有機會看見內心真正的需求，有些事情需要時間沉澱，不用急著做決定。感情方面，容易出現曖昧或懷舊情緒。工作上則適合幕後規劃，等到時機成熟再正式行動。●獅子座金星持續提升獅子的魅力與人氣，本週在人際與感情方面特別受到關注。雙子新月帶來新的朋友與社群機會，也有機會認識理念相近的人。若經營自媒體或個人品牌，容易吸引更多支持者。感情方面，應保持自然真誠，最能展現吸引力。●處女座事業運逐漸轉強，近期容易出現新的工作機會或合作邀約。雙子新月讓處女開始思考未來的發展方向，也可能接觸新的學習領域。感情方面，需要平衡工作與生活，別把所有時間都留給責任與義務，適時放鬆反而更有魅力。●天秤座本週適合拓展視野與規劃未來。雙子新月為天秤帶來新的學習、旅行或跨領域發展機會。天秤可能開始接觸新的觀念，也會遇見帶來啟發的人。感情方面交流順暢，單身者有機會在課程、活動或網路平台認識有緣對象。●天蠍座本週適合整理財務、合作與資源分配問題。有些長期困擾的事情逐漸看見解決方向。雙子新月也讓天蠍重新思考信任與界線的重要性。感情方面，容易出現較深層的交流，若願意坦誠表達內心感受，關係有機會進一步深化。●射手座雙子新月點亮伴侶與合作領域，人際關係成為本週焦點。單身者容易遇見談得來的新朋友，有伴侶者則適合共同規劃未來。工作上透過合作能創造更好的成果。保持開放心態，多傾聽不同意見，反而能獲得意外收穫。●摩羯座本週需要重新整理工作節奏與生活習慣。雙子新月讓摩羯看見哪些事情值得投入，哪些責任其實可以放下。工作方面，容易接觸新的任務與挑戰。感情上則需要更多耐心與陪伴。健康部分，應留意睡眠品質與肩頸壓力問題。●水瓶座這週是創意與表現力提升的一週。雙子新月帶來新的興趣、創作靈感與戀愛機會。若從事教學、創作或社群經營工作，容易獲得不錯的回響。感情方面氣氛輕鬆愉快，適合安排聚會或約會，勇敢展現真實的自己會更受歡迎。●雙魚座本週雙魚的重心回到家庭與內在安全感，雙子新月可能帶來居家環境調整、家庭計畫或搬遷想法。金星與海王星的和諧相位也提升你的靈感與感受力，特別適合創作與療癒工作。感情方面，需要穩定與陪伴，溫柔將成為雙魚的力量。
匈牙利新政府撤回否決權後 歐盟將重啟烏克蘭、摩爾多瓦入盟程序
來自27個歐盟（EU）成員國的外交使節，12日在比利時布魯塞爾（Brussels）舉行的一場會議上宣布，烏克蘭與摩爾多瓦的入盟程序將於下週在盧森堡正式啟動。據卡達媒體《半島電視台》報導，歐盟領袖曾在2023年12月同意與烏克蘭及摩爾多瓦展開入盟談判。然而，由於當時親俄羅斯的匈牙利總理奧班（Viktor Orbán）反對了基輔（Kyiv）的入盟申請，談判一度被擱置。直到匈牙利新政府於今年5月上台，並於上週同意撤回奧班的否決權，入盟程序才得以重啟。基輔與基希訥烏（Chisinau）都將加入歐盟視為對抗俄羅斯侵略的重要安全保障。莫斯科（Moscow）則堅持，維持該國對所謂「近鄰地區」（near abroad，即「後蘇聯國家」）的控制，是俄羅斯國家安全的核心。歐洲理事會主席科斯塔（António Costa）與歐盟執委會主席馮德萊恩（Ursula von der Leyen）在1則聯合社群媒體貼文中表示：「所有成員國一致同意與烏克蘭和摩爾多瓦，開啟首個入盟談判章節的群組。這是對兩國在推動改革過程中展現決心、勇氣與努力的肯定，即使面對極大挑戰仍持續前進。」他們還指出：「歐盟擴員是戰略性選擇」，並強調：「在充滿日益不確定性的世界中，1個更大的歐洲聯盟符合我們的共同利益。」由於該入盟進程通常需要耗費數年時間，涵蓋從農業到法治等多項議題的複雜討論。歐盟此舉在很大程度上是象徵意義大於實際意義，旨在表達對烏克蘭的支持。
8年TVBS生涯畫句點！李作珩新東家曝光 親揭跳槽關鍵原因
31歲人氣主播李作珩上月底宣布離開服務8年的TVBS後，下一步動向始終備受外界關注。經過約3周沉澱與準備，她近日正式揭曉新身分，確定加盟EBC東森新聞，並自11日起加入《東森午安新聞》播報團隊。消息曝光後，不僅引發新聞圈熱議，也吸引大批忠實觀眾留言力挺，更有人直呼「主播去哪，我們就跟到哪」、「午餐時間準備跟著轉台」。李作珩透過社群平台分享喜訊時表示，自己已正式加入東森新聞，未來除了在《東森午安新聞》與觀眾見面，也將不定期於其他新聞時段現身。她特別選在自己的生日月份開啟全新工作旅程，認為格外具有紀念意義。她坦言，每一次轉換跑道都是重新出發的開始，每一次站上主播台，也都提醒自己持續學習、持續進步，希望在新的環境持續突破自我。談及離開待了8年的熟悉環境，李作珩坦承這一步並不容易，需要極大的勇氣，但內心追求挑戰與成長的聲音從未停過。在眾多機會之中，她最終選擇東森新聞，除了被充滿活力與衝勁的新聞節奏吸引外，也相當認同東森靈活貼近大眾的新聞視角。她指出，這樣的工作氛圍與自己長期在新聞第一線衝鋒採訪的步調十分契合，而東森近年在數位發展與傳統電視整合上的表現，以及團隊展現出的創新能量，更成為她決定加盟的重要關鍵。正式加入新團隊後，李作珩也分享最深刻的感受。她直言，東森新聞團隊展現出令人印象深刻的「快、狠、準」執行力，雖然新聞工作節奏相當緊湊，但同事們即使身處高壓環境，依然保持高度熱情與默契。這段時間在前輩與同事協助下，她很快融入新環境，而團隊接地氣且活潑生動的新聞切角，也讓她每天都充滿重新學習、快速吸收新知的充實感。她也感謝一路走來提攜她的前輩，以及新東家願意投入豐富資源與舞台，讓她有更大的發揮空間。面對全新的主播台，李作珩也替自己設定清晰目標。她表示，希望將多年深耕政治線與第一線採訪累積的經驗帶上主播台，不只是傳遞新聞內容，更希望透過記者出身的敏銳觀察力，協助觀眾梳理複雜時事脈絡，帶來實用資訊與正能量，成為觀眾午休時間最值得信賴的陪伴。對於大批粉絲留言表示願意跟著她一起轉台，她也感性回應，這段期間收到的鼓勵與支持，是自己轉換跑道過程中最溫暖的力量來源，「謝謝你們一路以來的陪伴，因為有你們，我才有勇氣不斷突破自己。」消息曝光後，包括陳海茵、黃暐瀚等媒體圈人士也紛紛留言送上祝福。李作珩最後更向觀眾喊話，希望大家未來帶著午餐鎖定51頻道，繼續陪伴她迎接全新的新聞旅程。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
配合第三航廈串接工程！桃機「航廈電車」7／1起停運
桃園機場公司今（12日）稍早宣布，配合第三航廈串接工程，自7月1日起將停止營運連接第一、第二航廈的「航廈電車」（Skytrain），提醒近期有出國計畫的旅客提早留意交通動線調整，以免影響行程安排。桃園機場公司今在臉書粉專發文指出，為配合第三航廈串接工程施工需求，原本往返第一航廈與第二航廈之間的航廈電車將於7月1日起停止服務。未來旅客若需在兩座航廈間移動，須改搭桃園捷運，或利用24小時巡迴巴士往返。桃機公司表示，航廈電車自2003年1月正式啟用以來，已陪伴旅客走過23個年頭，長期肩負串聯第一、第二航廈的重要任務，也承載許多旅客往返機場的共同記憶。如今隨著第三航廈工程進入新階段，這項服務即將畫下句點。「在此處寫下終章，是為了開啟更美好的篇章。」機場方面同時也提醒準備出國的民眾，出發前務必先確認最新交通動線與接駁方式，預留充足時間前往搭機，以確保行程順利。
原文會駐村藝術家發起「補龍計畫」 邀全民共創找回桃園記憶
一片片消失的埤塘、一段段被遺忘的故事，能否透過創作重新被看見？財團法人原住民族文化事業基金會以2027年即將進駐桃園青埔為起點，發起「Open, and next 藝想實驗場」計畫，邀請3位原住民青年藝術家進駐「KIRI國際原住民族文創園區」，以版畫、行為藝術、複合媒材創作，重新翻動地方記憶，除了開放工作室，7、8月更推出10場免費「參與式工作坊」，邀請民眾走入共同創作的現場，攜手探索桃園的故事。本次駐村藝術家為布農族Ali Istanda胡家瑜、賽德克族Siyat Moses阮原閩，以及賽夏族maya' a taboeh hayawan羅媛，他們將進駐KIRI園區內特色店家展開創作，分別是「桑奈驛站」、「從前從前工坊」與「大頭目的店」。6月至8月期間開放工作室，民眾可近距離觀察創作，並解鎖「KIRI探索基地」蒐集青埔在地感知記憶的任務。知名網紅TY日前親訪策展人Piling Citey，用電繪畫出她的感動並表示：「原來每個人都在用盡全力一起用藝術，把這片土地上最動人的故事，重新經過創作轉化呈現出來。」民眾可透過網路預約，與藝術家攜手進行地方主題創作，讓藝術不只是被觀看，更成為親身體驗的歷程。Ali Istanda胡家瑜觀察到，隨著都市開發，桃園的埤塘正逐漸消失，從高空俯瞰，如同巨龍失去一塊塊的埤塘鱗片，因此她發起「《補龍計畫：鱗片噴發中》工作坊，邀請民眾透過拓印、版畫與水墨創作，補齊流失的埤塘生活記憶。她計畫創作一件結合版畫與傳統糊紙工藝的燈籠裝置，將民眾創作轉化為具象的鱗片，縫合於燈籠上。胡家瑜表示，「當龍鱗匯聚於燈籠之上，便是這塊土地最真實的集體敘事。」Siyat Moses阮原閩則採集埤塘落葉與廟宇香灰，製成手工抄造紙，把地方記憶化為可被觸摸的創作媒材。在《Rmdax記憶顯影：利樂包版畫工作坊》中，民眾將利用回收利樂包進行版畫創作，刻畫屬於自己的生活片段，部分作品也將融入藝術家的服裝創作之中。阮原閩指出，桃園青埔像是一座變動中的轉運站，「希望製作一種暫時性的回溯裝置，與在地居民交換記憶。」面對青埔地景的快速變遷，maya' a taboeh hayawan羅媛策畫《ki:ki:im》荒地探索行動——身體訊息工作坊，以「身體」為感知工具，引領參與者透過身體移動、停頓、錄像觀察，重新感受這片土地與自己的關係。「我希望鬆動身體的框架，引導大家找回對土地最直觀的感受！」期待藉由真實的身體經驗，開啟人們對環境的全新想像。主辦單位表示，「每一次民眾參與，都是重現土地記憶的集體創作！」大眾與藝術家的共創作品，也將於9月在2026台灣設計展中展出，使駐村成果能持續被看見、被討論，轉化為地方文化的新養分。Pulima夏日藝術月即將於7月展開，系列活動豐富，除駐村創作與參與式工作坊外，亦規劃非典型表演劇場《talrabiyawan：可以想像的通道》及六天五夜沉浸式「兒少美感創作計畫」，更多資訊可至「Pulima藝想實驗場」或Pulima官方平台查詢。「Open, and next 藝想實驗場」邀請3位原民藝術家駐村，多達10場工作坊免費報名中。（圖／原文會提供）
13年青春換12萬！呂文婉遭逼二選一離職 揭職場辛酸內幕
「分手真是一門藝術。」資深媒體人呂文婉11日在臉書發文，分享自己多年來對感情與職場關係的體悟，同時首度揭露一段塵封已久的離職往事。她透露，當年在雜誌社服務13年，從基層記者一路累積無數獨家新聞與採訪經驗，卻在談話性節目興起後遭老闆要求在記者與電視工作之間「二選一」，最終選擇離開老東家。13年的青春最後換來約12萬元資遣費，至今回想起來仍難免感慨。呂文婉透露13年青春最後換來約12萬元資遣費，至今仍印象深刻。呂文婉表示，不論是感情、友情或工作夥伴關係，開始其實不難，真正困難的是如何好好結束。一個人的修養與格局，往往不是展現在相處愉快的時候，而是在離開的那一刻，是否還能保留彼此最後的體面與尊重。她回憶，談話性節目剛開始盛行時，自己仍在雜誌社擔任記者，因工作關係經常接受電視採訪，也陸續受邀上節目討論影劇與社會議題。由於多年跑新聞累積豐富經驗，她認為除了做好記者本分外，也能透過電視平台分享觀點，同時替服務的媒體增加曝光度，因此只要時間允許，她幾乎都樂於參與。在她看來，這其實是一種雙贏局面。然而隨著電視邀約愈來愈多，職場內部也開始出現雜音。有人認為她同時擁有平面媒體與電視兩個舞台，也有人私下向老闆反映，不應讓她同時擁有兩份收入，甚至質疑「怎麼可以讓她兩邊都賺錢？」久而久之，這些聲音最終演變成壓力。呂文婉透露，自己在雜誌社任職期間跑過許多獨家新聞，也留下不少難忘採訪經歷。有時明明報導內容沒有問題，卻因老闆下的標題過於犀利而捲入官司，而且類似情況還不只發生一次。但她始終認為，既然領了薪水，完成工作本來就是職責所在，因此從未特別抱怨，也沒有刻意居功。直到某一天，老闆向她提出最後通牒。對方明確表示，如果想繼續留在雜誌社，就不能再上電視；若想持續發展電視工作，就必須離職。面對這道殘酷的選擇題，呂文婉坦言自己沒有考慮太久，便決定離開待了13年的工作崗位，同時離開那個逐漸讓自己身心俱疲的環境。談到離職當下，她坦言最難忘的其實不是離開本身，而是13年的歲月最後換來約12萬元資遣費。「現在回頭想想，心裡依然有些酸楚，畢竟13年的青春，不是一張支票就能衡量的。」不過隨著時間流逝，她也逐漸理解，人生許多看似失去的事情，往往正是另一扇門開啟的開始。呂文婉認為，如果當年沒有那場看似殘酷的「分手」，或許就不會有後來在電視圈的發展。而那13年間累積的大量採訪經驗、新聞素材，以及看盡人生百態的歷練，也成為她日後上節目最珍貴的養分。如今再回頭看，她對那段過往已沒有怨懟，反而多了一份感謝。更讓不少知情人士意外的是，儘管離職過程並不算愉快，但當年老闆過世時，她仍選擇親自前往送最後一程。她感嘆，人情留一線，日後好相見，怨恨無法解決問題，反而會困住自己。對她而言，分手從來不只是關係的結束，而是一面照見人性與修養的鏡子，也是一個人格局與高度最真實的展現。
曾被王偉忠魔鬼訓練！ 郭子乾揭錄影規則：有人NG全部重來
胡瓜YouTube頻道《下面一位》，找來許久未同框的兩位演藝圈好友郭子乾、于子育，胡瓜提起自己出道44年，郭子乾則笑說：「最好笑的是，我那時候做道具，瓜哥就已經紅了，紅到現在還在紅！」于子育則分享自己從民歌歌手出身，到後來跨足戲劇、電影與舞台劇，更憑藉《孤味》等作品累積三金肯定。談到演藝圈的魔鬼訓練，郭子乾回憶當年在王偉忠麾下磨練的日子，只有一個鏡頭錄影，只要有人NG，全員重來。他笑說：「最好笑的是前面四個都演完，最後一個NG，全部重來。」高壓環境下，也培養出如今深厚的表演底子。于子育也坦言，20年前演出《住左邊住右邊》時，自己根本是NG王，甚至後來養成習慣，一出錯就先說對不起，結果有次明明不是她NG，還是下意識先道歉。而被封為模仿天王的郭子乾，也分享自己踏上模仿之路的契機。他笑說，國中時聽老師模仿湖南口音，意外發現自己對聲音與語言極具天分。後來進入五專，更把主任教官的訓話模仿得唯妙唯肖，從此開啟模仿人生。更重現經典夜市「殺蛇秀」，從毒蛇介紹到誇張叫賣台詞一氣呵成，數十年如一日的精準節奏與臨場感，讓胡瓜忍不住拍手叫絕：「一個麥克風就能招攬生意，蛇湯也賣完了，真的太厲害！」除了聊天敘舊，三人也體驗綠野賽車，胡瓜邊開邊驚呼：「不好開耶！」郭子乾則靠著機械背景快速掌握訣竅，于子育更展現俐落身手，倒車、過彎樣樣來。烤肉時間三位更上演廚房災難現場，于子育坦承不會做菜，郭子乾只會泡麵，三人研究半天還搞不懂夾子怎麼打開，胡瓜忍不住吐槽：「這三個老人家在這邊搞這個，像話嗎？」
茶人茶事／普洱茶新舊明星茶區的崛起與變化
清朝《普洱府志》曾提到：「出普洱所屬六大茶山，一曰攸樂、二曰革登、三曰倚邦、四曰莽枝、五曰蠻磚、六曰慢撤，周八百里，入山作茶者數十萬人」，將當時的普洱茶區作了大致界定。但近代學者認為，古代「六大茶山」指今天西雙版納州境內，瀾滄江以北的原始森林無疑。但「周八百里」的範圍，則應包含今天普洱市全境與臨滄地區部分縣，即景東、鎮沅、普洱、景谷、江城、鳳慶、雙江等地；這樣的範圍才能達到清代「年產普洱茶八萬擔」的生產能力。開啟普洱茶輝煌盛世的西雙版納勐腊縣易武老街。（圖／吳德亮攝影）在清代曾有一段輝煌歲月的倚邦茶山。（圖／吳德亮攝影）事實上，基於對普洱茶的熱愛，早在西南地區高速公路尚未開通、大部分聯絡道路也處於顛簸或泥濘不堪的年代，我就開始不斷深入雲南各地，作普洱茶區與茶鄉的密集考察探訪，當然也乘遍了所有的交通工具，從巴士、麵包車、四輪驅動車、曳引機、騾馬、竹轎到步行，可說跋涉了八千里路雲和月。影像紀錄從早期傳統相機正片，到不斷提高畫素的數位相機，累積拍攝的照片至少三萬張以上；也親眼目睹或見證了普洱茶在雲南從沈寂、復甦至今蓬勃發展的變遷情況。面對21世紀的激烈競爭，茶鄉固然有瞬間崛起、有急起直追、或迅速興盛者；但也有茶鄉不進則退，或從炫燦回歸平淡、或曾經執牛耳卻退居二三線。短短數年的消長與變化皆令人驚異。易武老街上「瑞貢天朝」的車順號遺址。（圖／吳德亮攝影）可以說，以瀾滄江為界，自清末以迄民初，普洱茶幾乎都集中在瀾滄江以北的古六大茶山，最早的倚邦因遭逢瘟疫與祝融而大幅沒落，重心才轉移至易武，較著名的老字號除了普洱市江城縣的「敬昌號」、寧洱縣的「猛景號」外，其他如福元昌號、同慶號、宋聘號、同昌號、車順號等私人茶莊都設於此，而以今天勐腊縣的易武鄉為中心，堪稱普洱茶「號字級」古茶的第一個明星茶區。曾拍出一億多台幣史上最高天價的「福元昌號」普洱茶遺址。（圖／吳德亮茶票詩畫作品）至1930年代以後，瀾滄江南的勐海逐漸熱絡。中共建國後，私人茶號幾乎都被消滅殆盡，也使得江北易武元氣大傷。加上1950年代開始，在計畫經濟的指導原則下，勐海茶廠因緣際會成為生產圓茶的最大廠家，不僅創造了紅印、綠印等明星產品，更在20世紀末葉以七子餅茶最大贏家的身份，成了紅遍港台兩地以及東南亞的超級巨星。而六大茶山也開始出現了現代版本，以勐海為中心，包括江南的勐宋茶山、南糯茶山、勐海茶山、巴達茶山、南嶠茶山，以及緊鄰勐海縣的普洱市景邁茶山等。至1990年代末期為止，明星茶區可說完全以勐海為中心，少有其他茶區可以匹敵。普洱市寧洱縣困廬山茶園與採茶少女。（圖／吳德亮攝影）倚邦婦女正以傳統方式炒青。（圖／吳德亮攝影）不過即便今天步入易武石板斑剝的老街巷弄，凹坑不齊的馬蹄印依舊閃耀著曾有的光芒；同慶、宋聘、同興、車順……，一連串美麗的驚嘆號在眼前如影像倒帶般逐一浮現，難掩滄桑的落寞，卻依然在全球普洱茶發燒市場上扮演著舉足輕重的角色。儘管在偌大的中國地圖上，只是一個毫不起眼的小鄉，卻在半世紀或更早以前開啟了普洱茶的輝煌盛世，今天依然是許多茶商、茶人嚮往的朝聖之地，因為所有價值不菲的古董老茶幾乎都出自於此。本文作者多年前即深入西盟佤寨採訪普洱茶。（圖／吳德亮攝影）而在多數茶人的心目中，易武仍是目前六大古茶山中保護最好、古茶樹遺存最多、且產茶量也最大的茶山。頂著百年老茶號的歷史光環，使得長久以來易武品牌深受世人肯定。今天則更細分為麻黑、高山、落水洞、曼秀、三合社、易比、曼撒等七村，與刮風寨、瑤族丁家寨、漢族丁家寨、舊廟寨、新寨、倮德寨、大寨、張家灣寨等「七村八寨」，各有不同的風貌與特色。而福元昌號、同興號、車順號等遺址，無論後代子孫傳承或財團併購，也都重新刷亮招牌，逐漸恢復昔日的榮光。私房茶的興起造就不少人文風格強烈且山頭明顯的茶品。（圖／吳德亮攝影）蠻磚隨處可見緊壓完成的圓茶繼續曬青。（圖／吳德亮攝影）因此21世紀開始，隨著國營四大茶廠陸續改制，與民營茶廠如雨後春筍般紛紛崛起，加上普洱茶的再度復興，明星茶區也有了重大變化：西雙版納除了異軍突起的勐海縣布朗山鄉老班章，還有逐漸走紅的南諾、巴達等茶山。其中號稱「茶價十五年翻千倍」的老班章，更成了兩岸茶人爭相朝聖捧著大把現金「搶茶」的新星。勐海茶廠從國營改制為民營的十多年來大門幾乎沒有任何改變。（圖／吳德亮攝影）南糯山彝族的傳統炒青工序。（圖／吳德亮攝影）此外，普洱市的景邁茶山因擁有全球最大的萬畝千年古茶樹群落，且在2023年末榮獲聯合國教科文組織登陸為世界遺產，得以閃耀國際市場、聲勢始終不墬，遠遠蓋住其他如寧洱縣困廬山、鎮沅縣千家寨、西盟縣佛殿山、孟連縣娜允等同樣發現大批古茶樹茶山的光芒。已登錄為聯合國世界文化遺產的普洱市景邁萬畝古茶園與傣寨。（圖／吳德亮攝影）2007年普洱茶一度崩盤，市場逐漸復甦後，明星茶區又來個乾坤大挪移，除了近年異軍突起的臨滄市，包括臨翔區因普洱岩茶崛起的邦東鄉那罕與昔歸兩地、鳳慶縣大飛樹；以及雙江縣勐庫鎮的冰島等。普洱市的景邁與西雙版納的老班章依然如日中天，加上江北六大茶山再度復興的易武、蠻磚、攸樂等地，可說江南江北六大茶山也在近年相互爭輝了。號稱「茶價十五年翻千倍」的老班章堪稱是近年普洱茶爆紅造就的奇蹟。（圖／吳德亮攝影）（圖／吳德亮攝影）
早上9點前別做這些事！醫師揭「早晨5大禁忌」 恐增心肌梗塞發生率
擁有超過20年臨床經驗的美國心臟專科醫師布霍瑞吉（Sanjay Bhojraj）指出，清晨其實是心臟最忙碌且相對脆弱的時段。根據《CNBC》報導，人體在起床後數小時內，皮質醇與血壓會逐漸升高，心率變異度則下降，身體正從休息狀態轉換至活動模式，而這段期間也是心血管事件發生率較高的時間，因此他分享自己每天上午9時前絕對不會做的5件事。一、避免喝含糖咖啡飲料布霍瑞吉表示，許多人習慣以加糖拿鐵或其他調味咖啡開啟一天，但一杯含糖咖啡可能讓人在尚未進食正餐前，就攝取30至50克糖分。這容易造成血糖快速上升，進而刺激胰島素大量分泌，不僅增加身體代謝負擔，也可能導致飽足感不持久，短時間內再度感到飢餓。二、不以甜點當早餐可頌、瑪芬及甜甜圈等早餐選擇雖然方便，但大多屬於精緻碳水化合物搭配飽和脂肪的組合。布霍瑞吉指出，這類食品通常缺乏足夠纖維與蛋白質，無法有效穩定血糖，容易讓血糖快速升高後再迅速下降，使身體出現較大波動，而這種情況並不利於心血管健康。三、少吃加工肉品培根、火腿及香腸等常見早餐肉品，也是布霍瑞吉建議避免經常食用的食物。他指出，這類加工肉品往往含有較高鈉含量及飽和脂肪，部分產品還添加硝酸鹽等防腐劑。若長期大量攝取，可能增加心血管疾病風險。不過他也表示，偶爾食用問題不大，真正需要留意的是長期養成天天食用的習慣。四、不喝能量飲料在布霍瑞吉列出的禁忌中，能量飲料是他認為最不應碰觸的一項。他表示，能量飲料通常含有大量咖啡因、糖分及刺激性成分，容易增加心血管系統負擔，可能導致心跳加快、血壓上升，甚至提高心律不整風險。尤其在剛起床時，身體原本就處於逐漸活化階段，此時再攝取高刺激飲品，對心臟造成的壓力恐怕更大。五、空腹進入高壓狀態布霍瑞吉指出，若是有規劃且正確執行的間歇性斷食，並搭配足夠水分與適量活動，並不會對身體造成明顯問題。但許多人並非真正進行斷食，而是在空腹情況下喝咖啡、匆忙處理工作，甚至未進食就服藥，長時間依靠腎上腺素支撐精神。到了上午時段，神經系統容易過度亢奮，血糖也可能出現劇烈波動。布霍瑞吉表示，隨著年齡增長，身體對於血糖、血壓及荷爾蒙變化的調節能力可能逐漸下降，因此建立良好的晨間習慣相當重要。他建議起床後先補充水分、攝取適當營養，並給自己一些緩衝時間，讓身體循序漸進進入工作狀態，有助於降低心血管負擔，維持更穩定的健康狀態。
標準生技布局腸腎軸領域 慢性腎病照護進入整合醫療新階
慢性腎臟病已成全球重要公共衛生挑戰，台灣盛行率約達12%，每8人就有1人受到影響。隨著醫學研究持續進展，近年國際腎臟醫學界逐漸將焦點轉向「腸腎軸（Gut-Kidney Axis）」機制，認為腸道微生態與腎臟健康之間存在密切關聯，也為慢性腎病照護開啟新的思維方向。研究指出，當腸道菌相失衡時，可能產生過量腸源性尿毒素，包括硫酸吲哚酚（IS）及對甲酚硫酸鹽（PCS）等物質。這些毒素除了可能加速腎功能惡化，也與心血管疾病及死亡風險增加有關。因此，如何從源頭減少尿毒素生成，已成為近年腎臟醫學研究的重要課題。益朵清臨床研究成果登國際醫學會議。（圖／標準生技提供）長期投入腎臟病與尿毒素研究的腎臟醫學專家方德昭表示，過去慢性腎病治療多著重於血壓、血糖及蛋白尿控制，但近年研究發現，腸道微生態及其代謝產物同樣可能影響疾病進展。部分細菌產生的代謝前驅物進入人體後，經肝臟轉化形成IS、PCS及TMAO等尿毒素，與腎臟纖維化、慢性發炎及心血管併發症密切相關。他認為，未來慢性腎病照護除了關注腎臟本身，更應同步重視腸道健康管理，從整體角度降低疾病惡化風險。腎臟科專家張志宗醫師指出，蛋白結合型尿毒素不易透過傳統透析完全清除，因此若能從腸道源頭減少產生量，對疾病管理具有重要意義。近年國際研究持續探討益生菌等非藥物介入方式，希望透過調整腸道菌叢生態，降低部分腸源性尿毒素濃度，進而減少全身性發炎與氧化壓力。不過他也提醒，不同菌株的功能與效果差異相當大，相關應用仍應以科學研究及人體實證作為依據。台灣腸腎軸研究專家林柏松醫生則表示，慢性腎臟病已不再只是單純的腎功能衰退疾病，越來越多研究顯示，腸腎軸失衡在疾病進展與併發症形成過程中扮演關鍵角色。隨著精準醫療發展，未來除了傳統腎功能指標外，腸道微生態與腸源性尿毒素監測也有機會成為評估高風險族群的重要參考依據。腸道微生態成護腎新關鍵，慢性腎病照護邁向新階段。（圖／標準生技提供）林柏松指出，未來腸腎軸管理將朝向個人化與整合式照護發展，透過尿毒素監測、營養介入及腸道微生態調節等多元策略，建立以患者為中心的照護模式，提升疾病管理效益與長期預後。產業界也開始關注腸腎軸相關應用。標準生技表示，近年持續投入腸腎軸研究與相關健康管理方案開發，並推動腸道微生態與尿毒素領域的臨床研究。其中部分研究成果已刊登於國際期刊《Journal of Renal Nutrition》，顯示透過營養與微生態調節作為輔助策略，在腸腎軸領域具有進一步探討的潛力。標準生技指出，未來將持續與國內外醫學專家合作，深化腸道微生態與尿毒素研究，並推廣相關醫學教育。隨著腸腎軸概念逐漸受到重視，腎臟疾病照護也正從單純聚焦腎功能治療，逐步邁向整合腸道健康、營養管理與精準醫療的新階段。※免責聲明：本文內容為醫生經驗分享觀點，不涉及醫療療效宣稱，實際需求仍應依個人狀況及專業建議為主。
習近平出訪平壤會晤金正恩！中朝承諾加強戰略合作
《朝鮮中央通訊社》9日指出，在中國國家主席習近平前往北韓首都平壤，進行為期2天的國是訪問期間，中國與北韓承諾加強戰略合作，並在主權議題上相互支持。2位領導人還誓言為雙邊關係「開啟新篇章」，並在政治、經濟、文化及其他領域擴大交流與合作。《朝中社》報導也引述北韓領導人金正恩的說法稱，強化與中國的關係是該國「最重要的戰略任務」。據《南華早報》引述《新華社》的報導，習近平曾在8日出訪前指出，「中朝關係站在新的歷史起點，面臨新的發展機遇，肩負新的時代使命」，並稱他已與金正恩達成了「重要共識」。在平壤出席國宴時，習近平還稱兩國為「好鄰居、好朋友、好同志」，並強調雙方深厚的歷史聯繫。習近平還強調：「中朝兩國是守望相助、命運與共的社會主義友好鄰邦。中朝傳統友誼是兩黨兩國和兩國人民共同的寶貴財富。無論時代如何變遷、國際形勢如何變化，中朝傳統友誼始終牢不可破、歷久彌堅，不斷煥發蓬勃生機活力。」習近平於8日抵達平壤，受到紅地毯的隆重歡迎，場面充滿儀式感與排場。在會談期間，習近平承諾對北韓及其領導人提供「堅定不移」的支持，並呼籲在外交政策、執法及軍事等領域加強各層級交流。分析人士認為，習近平此次訪問平壤呈現出了複雜的地緣政治考量，同時也顯示習近平在全球舞台上日益增強的影響力。美國康乃爾大學（Cornell University）政治學系副教授卡爾森（Allen Carlson）指出：「3週內，習近平先在北京接待了川普（Donald Trump），之後又會見了普丁（Vladimir Putin），在這些案例中，習近平的對手似乎都活在他的陰影底下。」川普在國內支持率低迷、以及美以伊戰爭遲遲無法落幕的背景下，前往北京尋求實質成果。同樣地，普丁出席中俄領導人峰會期間，俄羅斯也深陷與烏克蘭的戰爭，其經濟亦依賴與中國的貿易。而金正恩則統治著世界上最孤立的國家；習近平此次訪問該國，被認為有助於鞏固金正恩在國內的領導地位，並可能轉移外界對北韓經濟問題的關注。對此，卡爾森直言：「在這樣的場合中，習近平看起來完全像個造王者。」
「186蔬食餐酒館」把健康還給您 正式開幕
同步歐美澳潮流 186蔬食餐酒館領航青埔食尚桃園青埔高鐵特區迎來第一座國際級時尚「蔬食餐酒館」。位於站前廣場指標商辦「中悦ITC」四樓的【186蔬食餐酒館】，堅持純天然原型食物、絕不添加化學成分，並結合無酒精調飲（Mocktail）、精選低酒精（Low-Alcohol）與葡萄酒飲品，滿足商務宴客與都會菁英的聚餐需求。中悦ITC商辦初始規劃期，中悦建設機構八京建設總經理鄭桂林於2018年海外考察如何落實ESG時，意外發現歐美澳地區的頂級商辦已開始導入原食物無化學添加的純素（Vegan）與五辛素/蛋奶素（Vegetarian）的蔬食餐酒館，旨在提供健康低負擔的天然飲食，並鼓勵葷食者輕鬆品味、降低轉變門檻。蔬食能友善提升動物福祉，更因減少畜牧業的土地資源浪費、溫室氣體排放與加工碳排，成為最快速為地球減碳的簡單方式，深受新世代樂活時尚人士的推崇。衛福部金帽獎主廚游輝智(中)、暨八京建築團隊舉杯慶祝。（圖片提供／中悦ITC）中悦ITC房東高標準 助攻青年創業理念升等因此，中悦ITC自規劃之初即定位為ESG頂級商辦，導入「吃蔬食減碳」、讓葷食者也愛吃的蔬食餐酒館為核心宗旨。中悦ITC落成後，鄭桂林總經理深感落實純天然原形食物、零化學添加的嚴苛要求，實屬不易；遂決定以房東立場，招商熱衷廚藝的有志青年，他無償分享國外考察的know-how與理念，提供場域空間，以建築人蓋房子的嚴格精神，輔助這些青年團隊創業【186蔬食餐酒館】。透過「多吃無化學添加物的健康蔬食、減少葷食」落實ESG產業與社會轉型，達成4個共好理念：1環境共好：單純自然飲食，減輕資源能源負擔，讓地球更好。2動物共好：減少不人道的牲畜圈養與宰殺，讓動物生存權更好。3健康共好：無負擔純淨飲食，減少醫療資源浪費，讓身體健康更好。4志業共好：料理從業人員無須宰殺動物，良善循環落實餐飲志業。環境部肯定：專為葷食者味蕾！186蔬食餐酒館把健康還給您「186蔬食餐酒館」甫正式對外開幕，即榮獲環境部「淨零綠生活」的【綠食飯桌】選拔評選認證。堅持「把健康還給您」，致力提供無化學添加的純淨料理。團隊打破大眾對傳統素食加工品的刻板印象，將餐廳定位為「專為葷食者烹飪」的餐酒館，讓習慣葷食的商務客也能享受純植健康料理的震撼。為確保最高品質，186在食材把關上堅守「四大原則」：■有機在地，當季優先：選用有機蔬菜與小農直送蔬果，大幅縮短食物里程，減少碳排放。■原食材料理，拒絕仿葷：堅決不使用素雞、素肉等加工的化學仿葷素料，透過職人技法保留豐富膳食纖維與植化素。■無化學添加，零負擔：全面拒絕防腐劑、人工色素及鮮味劑，堅持潔淨精神，不給身體多餘負擔。■嚴選頂級油品與天然調味：採用澳洲進口初榨冷壓核桃油與天然植物油，並以新鮮香草蔬果取代味精，選用純天然發酵的釀造醬油，慢火煨燉提煉純粹鮮美。頂級異國饗宴與 Botanical & Vino 餐酒美學「186蔬食餐酒館」以異國料理蔬食引領青埔食尚。開幕當日推出兩款指標主餐：「禪悦紅煨．有機猴蕈」嚴選產量稀少的台灣高山有機猴頭菇（富含植物性高蛋白），透過純釀醬油與溫潤中藥慢火煨燉，湯頭濃厚而不油膩，展現「素中之葷」的絕妙彈嫩口感；「山野原翠．珍饌松露」則將頂級松露醬細膩拌炒入米飯，搭配外酥內嫩的滷炸猴頭菇排，呈現味覺與飽足感的雙重饗宴。甜點與飲品同樣驚豔，不加一滴牛奶、零化學黏著劑的「手工豆乳冰淇淋」，以有機非基改黃豆與天然植物油打造綿密香濃口感。特調咖啡委由專業烘豆師客製化烘焙；「186鮮榨果汁」於榨汁前，將當季水果透過「UB-FINE活氧水機」深層洗浸去除細菌與農藥殘留，且全程不加一滴水，濃縮整顆水果的營養精華。作為青埔商圈第一座國際蔬食餐酒館（Botanical & Vino），「186蔬食餐酒館」將飲食昇華為身心靈的療癒旅程。當夜幕低垂，賓客可於通透窗景前，輕酌以香草、果物特調的無酒精調飲（Mocktail），或是精選的低酒精（Low-Alcohol）與葡萄酒，享受微醺的放鬆時光。堅持純天然原型食物、不添加化學成分、不使用加工素料。嚴選台灣有機猴頭菇、頂級松露醬等高貴食材，運用東西合璧、世界風料理手法呈現精緻餐點。（圖片提供／中悦ITC）高端環保科技導入 實踐零廢棄循環經濟實踐ESG循環經濟，「186蔬食餐酒館」不僅透過純植物飲食呼應國際減碳倡議（每人一日蔬食即可減碳2.4-3公斤），更於營運端導入高端環保科技。採用MIT台灣精品智慧乾燥廚餘機，將店內的邊角料與剩食進行105°C高溫殺菌與熟成烘乾，轉化為肥沃的「淨萃生機土」，再無償回饋大自然，滋養更多花木蔬菜生長，落實「零廢棄、從產地到餐桌再回歸大自然」的善循環。在6月4日的開幕活動上，186蔬食餐酒館主廚團隊帶領多位貴賓們以舉杯取代傳統剪綵，呼應品牌與環境共生共榮的理念。「186蔬食餐酒館」的進駐，補足了青埔高鐵特區在高端健康餐飲的版塊。從每一餐純淨的蔬食開始，186蔬食餐酒館團隊，在八京建設的協助支持下，能為台灣的餐飲與商辦市場，開啟一條兼具商業價值與社會責任的嶄新道路。【186蔬食餐酒館】80－90人餐席，場地寬闊明亮，提供企業包場。（圖片提供／中悦ITC）【186蔬食餐酒館營業資訊】餐廳地址：桃園市中壢區領航南路三段186號4樓（中悦ITC國際商貿中心）預約專線：(03)321-3168 營業時間：週二至週日 11:30-14:00、17:30-20:00（每週一公休）
埔里肥料工廠驚傳烈焰狂竄！鐵皮倉庫陷火海 消防急搶救
南投縣埔里鎮7日中午驚傳火警事故，一處肥料工廠的鐵皮倉庫突然竄出濃煙與火舌，遠處即可看見大量白煙直衝天際，引起附近民眾關注。南投縣消防局於中午12時許接獲民眾報案，指稱埔里鎮中山路一段242號旁疑似汽車配修廠發生火災，消防局獲報後立即派遣中心碑、埔里及魚池等分隊前往搶救，共出動8輛消防車、30名警義消人員投入救災行動。消防人員趕赴現場途中，便已發現火場上空濃煙不斷竄升。抵達後進一步確認，起火地點實際上是一處肥料工廠的鐵皮倉庫。當時倉庫鐵捲門已開啟，內部存放肥料的區域可見明顯火勢，情況相當危急。消防人員立即佈署多條水線進行灌救，同時針對火勢集中區域展開全面壓制，以防止火勢向周邊建物蔓延。經過消防人員全力搶救後，火勢很快獲得控制並順利撲滅。為避免復燃風險，消防隊持續利用熱顯像儀檢測火場溫度，並針對鐵皮及鋼梁結構進行降溫處理，確認肥料存放區已無殘餘火源及高溫熱點後，才結束滅火作業。所幸此次火警未造成人員受困或傷亡，也未波及周邊建築，成功避免更大災情發生。消防局初步統計，此次火警燃燒面積約25平方公尺，損失物品包括肥料及部分鐵皮設施，估計財物損失約新台幣5萬元。至於起火原因，目前已由消防局火災調查人員進一步勘查與釐清中。消防局也呼籲民眾，一旦發現火警應立即通報119，並清楚說明火災地點、火勢情況及是否有人員受困，切勿貿然進入火場或自行滅火，以保障自身安全。
夏天吹冷氣別大意！42歲男午睡後竟腦中風 醫提醒冷氣別直吹「這部位」
浙江杭州一名42歲男子近日因長時間處於冷氣環境，加上本身患有高血壓及頸椎病變，午睡時後頸長期遭冷風吹襲，最終出現半側手腳無力及口齒不清等症狀。經緊急送醫檢查後，確診為腦梗塞型中風，引發外界對冷氣使用與心血管健康的關注。根據陸媒報導，該名男子為上班族，平時工作型態以久坐為主，原本就有高血壓及頸椎方面的健康問題。隨著天氣逐漸炎熱，公司全天候開啟冷氣，而他的座位恰巧位於冷氣出風口附近。男子平日有趴在辦公桌上午睡的習慣，因此後頸經常直接受到冷風吹拂。起初，他僅感到頸部僵硬與頭暈不適，認為只是工作疲勞所致，因此未特別留意。然而，數天後某次午睡醒來，他突然出現半側肢體無力及說話含糊不清等異常情況。同事發現後立即協助送醫，經檢查確認為腦梗塞型中風。醫師表示，人體後頸部位分布有頸動脈與椎動脈，這些血管負責供應大腦所需血液，是維持腦部正常運作的重要通道。當冷風長時間直接吹向後頸時，可能導致血管收縮、血流阻力增加，進而造成血壓上升。醫師進一步指出，若患者本身已有高血壓、動脈硬化或其他心血管疾病，血管調節能力較差，在冷風刺激下可能出現較明顯的血管收縮反應，增加腦部血流異常風險，嚴重時甚至可能誘發腦梗塞或腦出血等腦中風事件。除了血管因素外，長時間受冷風刺激也可能使頸部肌肉緊繃僵硬，進一步影響局部循環狀況。雖然冷氣本身並非造成中風的直接原因，但對於原本就存在心血管疾病風險的族群而言，仍須特別注意使用方式及環境條件。針對夏季冷氣使用習慣，醫師建議避免讓冷氣出風口直接朝向頭部、臉部及後頸吹送。若需要長時間待在冷氣房內，可透過調整風向、改變座位位置或使用擋風板等方式，降低冷風直接接觸身體特定部位的機會。此外，冷氣溫度建議維持在攝氏26至28度之間，避免室內外溫差過大。民眾從高溫戶外進入冷氣房時，血管可能因溫度快速變化而產生收縮反應。尤其在運動後或大量流汗的情況下，應先補充水分並稍作休息，待身體溫度逐漸恢復穩定後，再進入低溫環境。醫師也提醒，夏季高溫容易導致人體流失水分，若飲水不足，血液濃稠度可能增加。平時維持充足水分攝取、規律控制血壓及留意身體異常警訊，均有助於降低中風發生的風險。若出現單側肢體無力、口齒不清或臉部歪斜等症狀，應立即就醫，把握黃金治療時間。
熱帶系統蠢動！氣象專家示警「梅雨型態將成形」 恐連11天炸雷雨
今天（4日）西南風增強，水氣亦增多，各地午後有局部短暫雷陣雨，強對流易伴隨雷擊及強陣風，西半部地區留意有短延時大雨發生的機率。氣象專家表示，隨著南海至西南方一帶低氣壓逐漸接近，臺灣自今日起天氣將逐步轉趨不穩定，各地降雨機率明顯提高，並伴隨高溫與局部強降雨交錯出現的情形。天氣風險公司分析師林孝儒指出，目前環境主要受到低壓系統與西南季風共同影響，中南部迎風面地區容易出現短暫陣雨或雷雨，而其他地區在午後熱力作用下，也易發展對流性降雨，部分地區不排除出現較大雨勢。在降雨發生前，大臺北盆地、中南部內陸及花東縱谷仍可能出現攝氏36度以上高溫，呈現「高溫與雷雨並存」的天氣型態。展望週五（5日），低氣壓將逐漸通過臺灣南部至東部近海，且在北上過程中有機會發展為熱帶性低氣壓，使整體大氣環境更加不穩定，全臺各地都有短暫陣雨或雷雨機會。其中，南部、恆春半島及臺東地區須特別留意局部較大雨勢，中北部與宜蘭、花蓮地區則在午後至晚間也可能出現較明顯降雨。到了週六（6日），低壓系統或熱低壓將逐漸往琉球群島方向移動，對臺灣的直接影響減弱，雨勢將較前一日減少，但白天仍需注意午後熱對流發展帶來的短暫雷陣雨。週六晚間起至下週一（8日），臺灣仍持續受西南季風影響，中南部迎風面天氣不穩定，降雨機率偏高，各地午後亦容易有雷陣雨，局部地區仍可能出現較大雨勢。林孝儒提醒，下週二（9日）起須特別留意新一波天氣系統發展，隨鋒面接近臺灣上空並結合偏強西南季風水氣，環境將逐漸轉為典型梅雨滯留鋒型態，且可能持續數日。屆時大氣不穩定度明顯提高，容易發展中小尺度對流系統，各地降雨將更為明顯且時間拉長，部分地區累積雨量恐偏多，須提前做好防汛準備。另一方面，台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興則指出，熱帶性系統TD07有機會於今日生成，並可能於明天起影響臺灣天氣，開啟長達約11天的降雨模式。賈新興表示，5日至15日期間，臺灣天氣不穩定，西半部地區及各地午後皆容易出現雷陣雨，並伴隨局部較大雨勢與強陣風，山區須留意土石流風險，低窪地區則要注意積淹水情形。
屈中恆才剛開完刀 製作人探病提「驚人要求」
全民大劇團《在哪裡跌倒，就在哪裡躺一下》6日至21日於水源劇場演出。屈中恆、朱德剛、涂善存幾乎全程在病床上演戲，看似輕鬆，實際上卻是體力與專注力的大考驗。排練期間笑聲不斷，戲裡演病人，戲外聊起真實住院經驗，屈中恆與朱德剛更是越講越精彩，一個開刀隔天被抓去錄影，一個把病房住成飯店，荒謬程度完全不輸劇中情節。屈中恆笑說「原本以為可以輕鬆躺著演，結果完全不是這回事。」劇中大量舞蹈與肢體設計，甚至還得在病床上做伏地挺身。聊到現實中的住院經驗，屈中恆曾因手術導致行動不便，《國光幫幫忙》製作人特地到醫院探病，讓他相當感動，沒想到聊沒幾句便告知隔天仍要進棚錄影。後續又碰上《暗戀桃花源》演出，劇組甚至安排能讓他平躺移動的車輛，載著他往返工作現場趕場。他笑說：「現在回想起來真的很荒謬，但也很難忘。」同樣有精彩住院故事的還有朱德剛。他透露自己年輕時因健檢發現肝指數偏高，被醫師建議住院調養，原本以為只是簡單檢查，沒想到意外開啟一段「病房度假生活」。朱德剛笑說：「那時候真的像在住飯店一樣。」每天打營養針、按時吃飯，還有醫護人員照顧生活起居，一住就是一個星期。他笑稱原本以為住院很可怕，結果反而變成意外獲得的長假，至今仍印象深刻。首次站上舞台劇舞台的涂善存則坦言，這次演出最大的收穫來自兩位前輩的身教。由於角色大部分時間都躺在病床上，讓他有機會近距離觀察屈中恆與朱德剛的表演節奏與舞台反應。他笑說：「我根本是在躺著上表演課，真的賺到了！」不過舞台劇最大的挑戰，在於每場演出都是真實發生、無法重來。涂善存回憶，排練期間曾發生對戲演員因換裝來不及上場的突發狀況，讓他瞬間腦袋一片空白。導演謝念祖事後笑著提醒他：「如果在舞台上真的不知道怎麼辦，就看向兩位前輩，他們會救你。」這句話讓他印象深刻，也成為首次接觸劇場時最大的安全感。
毒駕亡命夜！左營男闖紅燈拒檢狂逃 逆向衝死巷撞6車仍想跑、車藏毒品全曝光
今天凌晨，高雄市左營區上演警匪追逐驚險畫面；一名34歲洪姓男子駕駛租賃車，載著31歲林姓女友外出，因闖紅燈遭警方攔查，竟拒絕配合並加速逃逸，不僅沿途逆向行駛，還闖入死巷企圖突圍，接連撞毀6輛汽機車與單車，但最後警方破窗逮人，並在車內查獲多種毒品，洪男經快篩呈陽性反應，涉嫌毒駕，訊後依多項罪嫌移送法辦。左營警分局表示，凌晨3時許巡邏員警行經華夏路與曾子路口時，發現洪男駕車違規闖越紅燈，立即開啟警示燈示意停車受檢。不料洪男不但未依指示停車，反而猛踩油門逃逸，警方隨即展開追緝。追逐過程中，洪男沿曾子路往西逃竄，甚至逆向行駛企圖甩開警方，最後誤闖重治路一處死巷。當警方駕駛巡邏車封鎖後方退路時，洪男仍不願就範，強行衝撞前方障礙物企圖突圍，造成1輛自小客車、4輛機車及1輛腳踏車受損，現場一片狼藉。警方見情況危急，立即持破窗器擊碎車窗，強制將洪男及林姓女友帶下車控制。整起追逐過程也被附近民眾目擊，不少網友在社群平台發文詢問「左營到底發生什麼事？怎麼突然出現一堆警車」。警方隨後依法搜索車輛，查獲現金2萬8000元、4支手機，以及毒品咖啡包6包、安非他命3包、依託咪酯粉末2包、依託咪酯煙油4瓶、哈密瓜碇1包及一袋不明膠囊，總毛重約30.27公克，懷疑涉及毒品施用與持有。經警方對洪男進行毒品唾液快篩，結果呈陽性反應，顯示有施用毒品後駕車情形。警方訊後依妨害公務、毒品危害防制條例等罪嫌將其移送橋頭地檢署偵辦，並建請檢方聲請羈押。此外，洪男涉及闖紅燈、逆向行駛及毒駕等多項重大交通違規，警方依法舉發，最高可裁處12萬7200元罰鍰，並當場移置保管車輛，同時吊扣駕駛執照1年至2年。
機票越查越貴是錯覺？2組旅客同航班價差6千 旅遊達人破解迷思
不少民眾規劃出國時，常擔心機票會因頻繁搜尋而漲價。近日就有網友分享，曾協助2組旅客購買相同航班機票，結果價格相差高達6000元，因此建議民眾搜尋機票時使用無痕視窗，以免被系統鎖定而買到較高票價。不過，旅遊粉專「Gary哥不想上班」指出，「機票越查越貴」其實是常見迷思，與搜尋次數並無直接關係。Gary哥日前發文表示，目前航空公司大多採用動態定價機制，票價會根據市場需求、銷售狀況及剩餘座位數即時調整。同一航班通常設有多個不同價格的艙等級距，當較低票價的座位售完後，系統便會自動跳升至下一個票價區間，因此旅客可能在不同時間查詢時看到價格差異。他解釋，網友遇到的數千元價差，較有可能是因為當下便宜票源已售罄，或市場需求增加所導致，而非因為多次搜尋被系統刻意調高價格。至於外界盛傳使用無痕視窗購票能買到較便宜機票，Gary哥也直言效果有限。他指出，訂票平台及航空公司主要依據供需與庫存調整票價，並非透過Cookie決定每位消費者看到的價格。即使開啟無痕模式或清除瀏覽紀錄，也不代表能取得更低票價。對於想節省旅費的旅客，Gary哥建議，應將重點放在正確的購票策略，包括避開寒暑假、春節等旅遊旺季，提早規劃行程並比較不同平台價格，同時善用價格追蹤功能與降價通知服務。他提醒，現代機票市場價格變動快速，真正影響票價的關鍵仍是供需與座位庫存，而非搜尋次數。與其執著於無痕模式，不如提早規劃、持續追蹤價格，才能提高買到優惠機票的機會。