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36歲BL男星閃曝婚訊！求婚照曝光 新娘身分不簡單
36歲男星張瀚元今（19）日無預警宣布結婚，證實迎娶有「最美營養師」之稱的方慈聲，並曬出浪漫求婚、結婚登記、結婚書約及身分證配偶欄等照片，開心寫下「我們結婚了！從今天開始，我們多了一個新的身分——夫妻」。兩人從工作夥伴一路相識相戀，感情低調發展約2年，過去甚至連部分合作的工作人員都不知道兩人在交往，如今直接以婚訊正式公開關係。張瀚元模特兒出身，2019年因演出BL劇《HIStory3：那一天》打開知名度，之後陸續參與《女力報到》系列劇，去年也演出大愛《我們六個》。除了演員身分，他私下同時從事健身教練及瑜伽教學。新婚妻子方慈聲則是營養師，因亮眼外型擁有「最美營養師」封號，經常登上節目分享飲食、營養及健康相關資訊。兩人最初因工作結緣，從討論Podcast節目、合作拍攝短影音開始逐漸熟識，之後也曾一起登上《最強的身體》，以及錄製《女人我最大》運動相關單元。張瀚元是健身教練，方慈聲則具備營養專業，加上兩人都熱愛健身與運動，從工作上的共同話題一路延伸至私下生活，彼此關係也愈走愈近。張瀚元回顧這2年的相處，透露兩人不只一起完成許多工作挑戰，也曾共同前往峇里島，之後更一起成為瑜伽老師，在工作及生活上陪伴彼此成長。其實兩人正式交往前，身邊朋友就不約而同認為他們「很適合」，甚至不斷撮合，彷彿月老早已悄悄替兩人牽起紅線，最終也讓感情逐漸萌芽。不過，張瀚元與方慈聲始終沒有高調公開戀情，雙方私生活都相當低調，就連部分曾與兩人合作的工作人員也不知道他們已經交往。直到此次結婚消息曝光，外界才發現兩人早已悄悄相戀一段時間。事實上，這段戀情過去並非完全沒有留下線索。去年10月，兩人曾先後在社群分享前往峇里島旅遊的照片，當時雖然沒有公開同框，但仔細觀察可發現部分行程及照片畫面彼此有所呼應，如今回頭看，也成為兩人當時已經關係密切的蛛絲馬跡。真正交往後，張瀚元才發現，兩人其實早在不知不覺中「接住了彼此」。每當其中一方沒有自信、開始懷疑自己時，另一人總能在適當時機給出建議；遇到需要勇氣往前走的時候，也會互相推著對方跨出舒適圈。隨著相處時間增加，他愈來愈確定，彼此不只適合談戀愛，更適合「一起過日子」。兩人的契合也反映在日常生活中。一個是健身教練、一個是營養師，生活習慣相當接近，平時喜歡早睡早起、規律運動及練習冥想，飲食則走簡單健康路線，經常吃「青菜豆腐雞肉鍋」。相較於轟轟烈烈的儀式感，兩人更享受把看似重複的日常過成自己喜歡的生活。決定攜手走入婚姻後，張瀚元也笑稱，最浪漫的事就是找到一個願意陪自己「吃一輩子青菜豆腐鍋」的人。他感性向方慈聲告白，感謝另一半讓自己能喜歡現在的模樣，在對方面前可以笑得像個孩子、不必逞強，也能安心做自己，並約定從今以後要一起去看更大的世界，最後甜蜜寫下「我愛你」。張瀚元此次也公開兩人走向婚姻的重要紀錄，其中包括他單膝下跪向方慈聲求婚的畫面，以及完成結婚登記後的幸福合照，另外還有結婚書約及兩人的身分證，配偶欄已正式填上彼此姓名，證實兩人完成登記、升格夫妻。照片中，熱愛運動健身的兩人也展現活潑互動，張瀚元更一把將方慈聲舉起，留下甜蜜畫面。從最初討論Podcast、合作拍攝短影音及一起錄製節目，到共同前往峇里島、成為瑜伽老師，再到陪著彼此完成不同工作挑戰，張瀚元與方慈聲一路從工作夥伴變成戀人。這段低調發展約2年的感情，如今正式走入婚姻，兩人也從彼此工作與生活上的最佳拍檔，升格成為要一起過日子的夫妻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
乾燥食品也中招！營養師揭辦公室囤零食NG習慣 「聞沒味道」恐已發霉
上班族辦公桌、抽屜裡常備堅果、咖啡粉、茶包、麥片等食品，看似乾燥、不易變質，但若長時間放在沒有除濕、下班關空調的辦公環境，仍可能因吸濕回潮增加黴菌滋生風險。專業營養師團隊《好食課》近日發表文章，營養師呂孟凡在文中提醒，辦公室不少常見習慣都可能讓乾貨悄悄受潮，須特別留意黃麴毒素、赭麴毒素A等黴菌。呂孟凡指出，食品是否容易出問題，關鍵不只是「現在乾不乾」，而是開封後長時間處於什麼環境。咖啡粉、茶包及穀粉等乾燥食品，因可被黴菌利用的水分較少，平時不容易發霉，但粉類及乾貨具有吸濕特性，若辦公室濕度偏高、容器又經常開關，食物便可能逐漸回潮。根據食藥署建議，食品應存放於乾燥、通風或冷藏環境，溫度以20℃以下、相對濕度50％以下為佳。然而辦公室下班後通常關閉空調，夏季室內溫度及濕度可能明顯高於建議值，長時間無人管理更容易讓食品受潮。營養師也提醒，黴菌毒素不一定有顏色或明顯氣味，因此不能單靠「聞起來沒異味」判斷食品是否安全。辦公室常見的4大NG習慣包括：第一，團購大包裝食品拆封後長時間放在共用零食箱，建議分裝小份並標註開封日期；第二，環保吸管、餐具未充分乾燥就收起來，可能把水氣帶入食品，取用粉類時也應使用乾燥專用匙；第三，咖啡粉、麥片放在飲水機、熱水瓶或微波爐旁，容易受到蒸氣及溫差影響，應移至遠離熱源處；第四，下班或連假前將開封食品留在抽屜、紙箱內，恐因悶熱反潮，建議長假前帶回家或丟棄。
LINE主題災情有救了！ 官方推新功能「一鍵救回可愛圖示」
日前LINE配合蘋果最新iOS 26系統導入「Liquid Glass」風格，卻讓不少iPhone用戶崩潰表示，原本花錢購買的LINE原創主題在更新後出現變化，首頁及聊天室下方的選單圖示直接變成LINE預設樣式。對此，LINE官方近日推出補救功能「自動轉換選單圖示」，只要更新App並完成設定，就能讓主題圖示恢復原狀。開啟「自動轉換選單圖示」就能恢復主題可愛設計。（圖／LINE提供）LINE配合iOS 26調整介面設計後，導致部分原創主題下方功能選單無法維持原本的設計，引發不少用戶不滿。針對此次原創主題災情，LINE近日推出26.14.1版本，加入「自動轉換選單圖示」功能，用戶只要將手機版LINE更新至26.14.1或以上版本，系統就能自動嘗試轉換原創主題的選單圖示，保留主題原本的風格及色彩。設定方式也很簡單，更新LINE後，只要依序點選「主頁右上角的設定」→「主題」→「主題一覽」，就能在頁面上方找到「自動轉換選單圖示」的開關，依照個人需求選擇開啟或關閉。「自動轉換選單圖示」功能開啟方式。（圖／LINE提供）「自動轉換選單圖示」功能開啟方式。（圖／LINE提供）不過，LINE也提醒，因為「自動轉換」是由系統自動將原本的主題圖示進行套用適應，未經由人工逐一微調細節，因此如果套用後發現某些原創主題的「圖示顏色」與「背景底色」過於相近、或是圖示比例縮小後比較難辨識，可依照上述步驟切換回「關閉 (OFF)」，下方選單就會恢復成乾淨清晰的LINE預設圖示。
白天想睡、晚上睡不著！醫點名3個睡眠殺手 睡前這習慣超多人中
忙了一整天，好不容易熬到上床休息，身體明明已經疲憊不堪，思緒卻像突然被打開開關，從隔天工作一路想到尚未處理完的事情，甚至陳年往事也跟著冒出來。營養功能醫學專家劉博仁指出，這類失眠問題的關鍵可能不在於「累不累」，而是身體雖然準備休息，大腦仍停留在白天的高警戒模式；此時若因時間愈來愈晚而急著要求自己入睡，往往只會讓情況更加惡化。劉博仁近日分享一名50多歲患者的情況，對方白天經常疲憊想睡，到了晚上11點躺上床後卻完全不是這麼回事，腦中開始不停運轉，形容就像突然「開會」一樣。工作、待辦事項接連浮現，有時連10年前的事情都會無預警想起，形成身體已經喊累，精神卻遲遲停不下來的反差。這種現象在醫學上可從「過度覺醒（Hyperarousal）」理解。劉博仁說明，工作、訊息、時間壓力等刺激貫穿一整天，會使交感神經持續處於高度運作狀態。到了夜晚，即使人已經感覺疲倦，身體仍未必能立刻完成切換，可能出現肌肉緊繃、心跳沒有充分放慢、思緒持續活躍等情況。真正讓失眠更加難纏的，還包括對「睡不著」本身產生的壓力。當人躺在床上開始注意時間，想到隔天7點就得起床，很容易不斷計算自己還剩多少時間可以睡。原本只是沒有睡意，最後卻因為焦慮讓精神更加集中，形成愈在意睡眠、愈難進入睡眠的循環。另從白天到睡前的一些習慣，也可能讓這個循環持續下去。劉博仁在看診時會特別詢問失眠患者下午是否喝咖啡，原因在於咖啡因並不會喝完後很快完全消失，其半衰期約數小時，加上每個人的代謝速度不同，對咖啡因較敏感或代謝較慢的人，下午攝取後，到了晚上體內仍可能留有相當程度的咖啡因。因此容易失眠者，可考慮從中午後便逐漸減少攝取。還有一個容易被忽略的問題，則發生在準備睡覺的最後一段時間。許多人結束工作後看似已經休息，實際上卻把注意力轉移到手機，躺在床上繼續查看新聞、股票、LINE、Facebook或短影音。劉博仁指出，除了螢幕光線可能干擾原有睡眠節律，更值得注意的是資訊仍在源源不絕進入腦中，使大腦持續處理新的刺激，難以真正進入休息狀態。也有人選擇用酒精解決「睡不著」的問題，認為睡前喝上一點，很快就能出現睡意。然而「比較快睡著」並不代表整晚睡得更好。劉博仁表示，酒精雖然可能加快睡意出現，後半夜卻較容易出現睡眠破碎的情況，同時可能使打呼及睡眠呼吸中止更加嚴重，因此不適合作為助眠方式。比起到了晚上才想辦法把自己「弄睡著」，劉博仁更重視一整天生活節奏的重新調整。他建議從早晨起床開始接觸自然光，白天安排規律運動；進入下午後減少咖啡因，晚間則逐步降低室內光線，讓身體從白天的活動狀態慢慢轉向夜間休息，而非到了上床時間才突然要求大腦停止運作。睡前最後1小時尤其重要，工作與手機都應暫時放到一旁，避免繼續接收刺激，同時每天盡量維持固定時間起床。透過穩定的日夜節奏，逐步讓身體建立「白天活動、晚上修復」的規律，而不是單靠睡意出現與否決定作息。若已經上床一段時間仍無法入睡，也不必一直在腦中命令自己「快睡」。劉博仁提醒，睡眠並不是愈努力就愈容易達成的事情，過度用力追求入睡，反而可能因緊張及焦慮讓睡意離得更遠。如果失眠已經變成長期問題，也不代表只能持續依賴安眠藥或保健食品。劉博仁指出，目前具有良好證據支持的非藥物治療之一為「失眠認知行為治療（CBT-I）」。此外，若睡眠問題同時伴隨嚴重打呼、睡眠呼吸中止、腿部不舒服或明顯情緒問題，就不能只把焦點放在「如何快速睡著」，而應進一步找出造成睡眠障礙的原因。劉博仁指出，工作與生活壓力可能讓交感神經持續處於「踩油門」狀態，即使身體疲累，大腦仍難以關機。（圖／翻攝自臉書，劉博仁營養功能醫學專家）
特斯拉等9車廠「1經典設計」藏安全隱患 這地急召回430萬輛
特斯拉（Tesla）與其他8家汽車廠牌，於21日聯合宣布，因車門設計存在安全隱患，將在大陸市場召回多達430萬輛汽車。此舉為大陸汽車產業歷史上，最大規模的召回紀錄，同時凸顯出隨著車輛高度軟體化與電氣化，監管機構對於隱藏式及電子車門鎖具安全性的審查更為重視。根據外媒《路透社》報導，本次9家汽車廠牌大規模召回旗下車輛，主因是擔心發生嚴重碰撞或斷電情況下，隱藏式車門把手恐難以開啟。監管機構指出，部分車款的把手位置不明顯或操作複雜，過往曾發生意外事故時，導致乘客困於車內無法及時脫困。此次以特斯拉召回規模最大，預計自9月25日起召回共298萬輛進口及中國國產的Model 3、Model Y、Model S和Model X。業者說明，處理方式包括免費張貼醒目的機械開關標籤，並透過遠端軟體更新（OTA），確保車輛遭逢碰撞時能自動降低車窗以利救援。面對各家汽車廠牌日益激烈的價格戰與技術競賽，大陸官方近年顯著強化對新能源汽車產業的安全維護，除了要求車企完備緊急應變設計，更已明令將於2027年起全面禁止新車採用隱藏式車門把手，成為全球首個禁用該設計的國家。對於本次召回，多家汽車廠牌表示將嚴格依規辦理，其中小米涉及約39萬輛，小鵬則約26.4萬輛，其他廠商受影響規模相對較小。市場分析師菲奧拉尼（Sam Fiorani）指出，由於大多數受影響車輛可藉由遠端OTA軟體推送補丁，加上實體作業僅需貼附警示標示，因此汽車廠牌實質負擔的財務負擔與維修停機時間皆相當有限，成本遠低於傳統硬體瑕疵召回。除了大陸當局出手導正之外，電子門鎖與隱藏式開關的安全性也同時引發美國監管機構的高度注意。美國國家公路交通安全管理局（NHTSA）日前也表示，正在評估制定新的安全規範，以降低車輛斷電時乘客被困的風險。
農曆七月出遊必看！進房先敲門只是基本 10大禁忌一次看
出門旅遊在外，總是需要入住飯店或民宿，但入住飯店或民宿時有許多禁忌，您一定要知道！一、進房先敲門為了提醒房間內的好兄弟，入住房間前最好先敲門三下，靜待數秒後再開門，進房門的時候要說聲：抱歉！打擾了！對不起！之類的問候語。除了表示尊重之外，禮貌說抱歉，比較不會受好兄弟干擾。也可以避免飯店誤分配房間，產生房間內真的有其他房客的窘境。二、進房要側身入房前先敲門外，記得要「側身」入房，讓好兄弟出來，不然可能會被好兄弟迎面撞上。三、進廁先沖水先將廁所的燈及抽風機都先打開，提醒好兄弟之外，最好也要在使用前就把馬桶的水都沖掉，藉此除去看不見的陰穢之物。四、不選邊間房鬼月的時候盡量不要住乏人問津的旅館，選擇訂房時也不要選「邊間房」。邊間房型距離電梯較遠，入住率較低，容易聚陰，尤其是體質敏感者，最好盡量避開邊間房型。五、不全部關燈夜間睡覺時，不要關掉全部的燈，要保留一盞小燈以增加陽氣，若燈光會導致無法入眠，可以保留廁所的燈光。此法除了可以避煞，也方便半夜起床上廁所。六、睡覺前拍枕頭睡覺前拍枕頭，如同進房門要敲敲門，拍拍枕頭、床單、棉被，同樣也有提醒好兄弟的意味。七、不要獨自睡雙人床若是單人睡雙人床，或是雙床房型，但只使用一張床，最好避免選擇靠牆的床位，並且把未使用的枕頭與棉被都弄亂，或是將行李放上空床位，避免吸引好兄弟同床。八、鞋尖要朝外晚上睡覺時，不可以將雙腳鞋尖朝向床鋪，鞋尖要背向床鋪，最好是一正一反或任意亂擺，讓好兄弟無法穿您的鞋或算出有多少人，穿了您的鞋好兄弟就容易上您的身。九、注意房內的聖經飯店內的床頭抽屜或桌上，往往會為住客準備《聖經》、《可蘭經》、《佛經》等宗教讀物，若是入住時發現已經是翻開的，有可能是翻開鎮好兄弟用，千萬不要把聖經蓋回去，會減低鎮宅的功能，讓好兄弟對你有負面影響，最好要求換房以求安心。十、注意房間內異常狀況注意房間內的異常狀況，例如發生電器異常開關、燈光閃爍、房間發出異味、有不明雜音等情況，除了是房間設施真的損壞，也可能是好兄弟所為，最好盡快向櫃檯反映並要求換房。
冷氣一直開更省電？ 他見電費7145元超傻眼：竟是「變貧」冷氣
夏天冷氣不關比較省電？一名網友近日分享，他聽說「冷氣一直開會比較省電的」，讓冷氣持續運轉，沒想到2個月電費卻高達7145元，讓他相當傻眼。貼文一出，不少人詢問「變頻的嗎？沒變頻還是會很耗電」、「冷氣是否一級變頻，家中是新屋還是老屋？」原PO後來才發現，租屋處使用的冷氣竟是超過20年的定頻冷氣。這名網友在Threads曬出自己最新一期電費單，可以看見計費期間為5月28日到7月29日，總共用了1735度電，金額高達7145元，而這也讓他無奈直呼，「是誰說冷氣一直開會比較省電的？我也沒有亂調溫度，也沒有開開關關，持續運轉結果我的錢包也持續轉帳。」原PO兩個月電費高達7145元。（圖／原PO授權引用）貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「不是每一台冷氣都適用」、「你是舊式還是變頻？如果要出去很久，還是要先關機」、「變頻的嗎？沒變頻還是會很耗電」、「你有用電風扇下去循環嗎？很有差喔」、「你長時間不在家一直開著冷氣意義在哪，當然比不開還耗電」、「變頻還是要看年限，我家那台日立變頻已經10年了，有考慮要換掉」、「冷氣噸數是否買足夠，還有空間大小、西曬係數也要算進去，冷氣是否有定期請人來清洗也有關係」、「冷氣是否一級變頻，家中是新屋還是老屋？老屋的話電線或許要重拉，會改善很多喔」。也有人分享，「你只要是變頻，溫度調25或26度都沒差，我整年連冬天都沒在關的，夏季最高也才3000左右，非夏季大概都1600至1800」、「先看看你家冷氣是啥牌子的吧，我開整整2個月才2000多，沒關過」、「大家都只秀出自家電費單，可是還有一個很重要的點，你們家坪數呢？家裡10坪跟100坪光是只比較電費單，完全不準呀」、「還有人開27度、25度跟23度，也差很多」、「我一期沒關跟上班才關，2400跟1400，我現在會關」。對於網民熱烈回應，原PO也在留言區補充，家裡的冷氣是知名品牌的定頻冷氣，並非大家所說的變頻，且製造年份是民國91年，「它也是目前讓我『變貧』的冷氣，目前已經跟房東協調要換掉冷氣了，可喜可賀！大家千萬不要傻傻的看網路上說開著不管，就可以省電、省錢，還是要注意一下自己家裡冷氣功能為何，不然會跟我一樣後悔莫及。」
國票副董陳冠舟「請假」不理立委 張兆順列席「面有難色」
國票金控董事長張兆順、總經理吳瑛12日皆出席立法院財委會召開關於「公公併」議題之公聽會，對於副董事長陳冠舟請假之況，遭到主席立委賴士葆質詢並要求張兆順立馬打電話通知盡快出席；而對於媒體詢問為何陳冠舟可以不出席，張兆順僅說「謝謝」，不予置評，且面有難色。立院財委會今天召開「財政部所屬泛公股金融機構，面對當前激烈競爭環境，如何擬訂泛公股合併之短中程策略與實施計畫」公聽會，由立委李彥秀召集，主席為立委賴士葆。立法院財委會召開「公公併」議題公聽會，主席立委賴士葆質疑國票金副董陳冠舟「請假」理由很牽強。（圖／周志龍攝）賴士葆質疑說，陳冠舟今天以「上午要召開董事會」為由，「請假」未出席公聽會，可是國票金董事長張兆順都出席在現場，顯然還沒有召開董事會，詢問張兆順董事會幾點召開？張兆順答覆說「11點半」。賴士葆聞訊即要求財政部國庫署趕緊打電話給陳冠舟，通知他快出席；署長陳柏誠則回覆說「沒有副董手機號碼」，而通知陳冠舟出席公聽會一事，則落在董事長張兆順身上，賴士葆請張董出馬趕緊催副董親赴立法院。公聽會召開前，張兆順面對媒體堵訪，眉頭深鎖，神情嚴肅，一律婉謝，僅說「謝謝」；而他則逐一招呼華南金控副董事長林知延、總經理蕭玉美、兆豐金控董事長董瑞斌、合庫金控總經理蘇佐政、土地銀行董事長何英明等人問好，神情才稍微輕鬆自然。
冷氣全年不關2個月電費才1000元！她曝省電關鍵：真的不要再關了
夏季高溫讓不少家庭電費跟著增加，不過一名台中手工巧克力店長分享，自家一樓約30坪，主要靠一台大噸數的一級節能變頻冷氣控溫，而且幾乎全年不關機，沒想到5月26日至7月26日兩個月電費竟只有1000元，讓她直呼：「真的不要再關冷氣了！」原PO在臉書分享，一樓使用獨立電表，客廳、洗衣房及廚房之間沒有門隔開，整個室內約30坪，主要用電設備除了一台大噸數變頻冷氣，還有一台17公斤熱泵式洗衣機，電燈、吸塵器及廚房家電也都正常使用。由於一樓是家中蘇卡達陸龜「小冰」的活動空間，因此冷氣幾乎一年四季都不關。她透露，平常只有陸龜在一樓時，冷氣會設定在28度並開啟自動風量；如果有人在客廳吃飯或活動，才會將溫度調降到26度，再搭配電扇或循環扇使用。即使全家外出，她也不會直接關掉冷氣，而是將設定溫度調高，等回家後再降低溫度並搭配電扇。她強調：「定溫＋自動風量才能發揮變頻冷氣的效果，出門溫度調高，回家調低＋電扇或循環扇，實測真的省電費又舒服啊！」她也拿父母家的用電情況比較，表示兩邊使用相同品牌冷氣，但爸媽習慣頻繁開關冷氣，電費是她家的3倍以上，讓她笑稱：「好吧，電費會說話！」不過原PO隨後特別補充，兩個月1000元電費並非只靠「冷氣不關」就能達成，而是有多項條件配合。首先必須使用一級節能變頻冷氣，冷氣噸數也要符合空間需求，同時她家沒有西曬，一樓又幾乎長時間有人或寵物活動，因此才選擇維持定溫運轉。如果住家位於頂樓、有嚴重西曬，或室內存在較大的熱源，冷氣就必須持續對抗外部熱能，實際耗電情況可能完全不同，也未必適合長時間不關機，甚至可能要先從改善隔熱著手。她強調，每個家庭的居住環境、使用時間及溫度設定都不相同，「我只能提供我自己的狀況給你參考」。至於該選擇多大噸數的冷氣，也建議由有經驗的冷氣師傅依照空間大小、熱源及實際使用需求評估。原PO最後再次強調，好的變頻冷氣在適合的環境及使用方式下，不一定需要頻繁開關，並認為維持「定溫＋自動風量」，才是她家這次實測能控制電費的關鍵。
男狠殺母子原地隱匿20年！「賭自己命大」退休才被抓 警靠1物破懸案
大陸一宗懸宕逾20年的雙屍命案，近日終於畫下句點。2004年北京延慶39歲女子李虹與15歲兒子在家中遇害，現場僅留下一枚極為微小的血指紋，案件長年陷入膠著。直到2022年，隨著指紋辨識技術升級，警方才重新找到突破口，最終鎖定劉姓嫌犯。劉男今年7月9日遭執行死刑，讓塵封22年的命案宣告落幕。陸媒《檢察日報》報導，案件發生於2004年11月。當時李虹失聯多日，弟弟李偉察覺不對勁，找來開鎖師傅前往查看，卻發現房門從屋內反鎖，外部鎖芯也沒有異常，隨即報警。警方破門後，在屋內發現兩具高度腐敗的遺體，分別位於兩間臥室角落，經法醫確認死者為李虹及其15歲兒子，推測死亡時間約在案發前4、5天。根據現場留下的拖拽血跡、凌亂腳印及帶血磨刀棒等跡證，顯示案發過程相當慘烈。然而，警方當時未找到目擊者，也沒有其他能直接指向凶手身分的物證。就在調查陷入困境之際，鑑識人員在客廳走廊的電燈開關上發現一枚幾乎肉眼難以辨識的指紋。經鑑定，這是一枚「潛血指紋」，必須透過化學試劑及特殊光源才能顯現。警方立即完成採集並輸入指紋資料庫比對，但受限於當時技術，始終找不到匹配對象，這枚指紋也成為案件唯一的重要線索。20年間，隨著刑事鑑識技術快速發展，指紋辨識系統持續升級，連模糊及殘缺指紋的辨識能力也大幅提高。2022年，警方重新比對這枚沉寂多年的血指紋，系統終於發出警示，初步顯示與一名涉賭人員劉某的指紋吻合。為確認身分，警方召集多名指紋鑑定專家進行反覆比對，最終確認兩枚指紋確實屬於同一人。經過進一步調查及追蹤，警方於2024年4月鎖定劉某行蹤並將其逮捕。令人意外的是，劉某案發後並未逃往外地，而是一直留在當地，正常工作、生活，甚至直到退休都未被列為重大嫌疑人。警方逮捕他時，他正在延慶遊玩，面對警方仍相當平靜。劉某到案後供述，案發前曾因工程轉包糾紛與李虹丈夫張某結怨。2004年初，張某承包一項總價30萬元的雨水方溝工程，之後轉包給劉某，但劉某因工程品質問題取得的款項低於預期，多次討款未果，提告也未獲支持，因此心生怨恨。同年11月，劉某偶然發現李虹一家搬到自己居住的小區，又從張某公司員工口中得知即將發放年終獎，推測張家可能存有大量現金，於是萌生行竊念頭。案發當天凌晨，劉某攀爬防護窗從4樓陽台進入張家，原本企圖偷取財物，卻被尚未入睡的李虹發現。劉某持磨刀棒攻擊李虹，驚醒的兒子出房查看後遭追殺。事後劉某分別以棉被、枕巾遮蓋母子遺體，再沿原路逃離，只留下反鎖的房門及現場唯一血指紋。據劉某供述，他當時認為逃跑反而容易引起警方注意，因此選擇繼續留在當地，賭自己「命大」能躲過追查，最終仍難逃法網。司法程序方面，北京市檢察院第一分院提起公訴後，北京市第一中級法院2024年12月26日以故意殺人罪判處劉某死刑。劉某提出上訴，北京市高級法院2025年9月30日駁回上訴、維持原判；最高人民法院今年4月15日依法核准死刑。7月9日，劉某遭執行死刑，北京市檢察院第一分院依法派員臨場監督，這起沉寂22年的命案正式落幕。
下班後的「Me Time」怎麼開始？用綠意草本、木質香氣把家築成你的「心靈避難所」
結束了兵荒馬亂的上班時間」，卸下「社會人」的防備與面具，回到家跨過門檻的那一瞬間，才真正宣告屬於自己的時間開始了。很多人以為「質感生活」需要豪宅或昂貴的硬體裝潢，但其實真正的奢華，來自於你如何對待自己的「下班修復時光」。當你將空間裡的雜訊關掉，打開浴室的水龍頭、點亮角落的燭光，讓嗅覺與觸覺帶領心靈沉澱——這些看似微小的「Me Time 儀式」，正是讓你從生活倦怠中重新補滿血量的祕密武器。剛踏進家門、需要切換心情的「過渡時刻」剛從擠爆的捷運、塞車的車陣或高壓的辦公室回到家，腦袋還停留在工作節奏中，無法放鬆？這時你需要一個「開關」告訴自己：下班了！神隊友推薦：Jo Malone London 綠蕃茄藤限定版擴香 & 番茄葉手部清潔露一推開家門，迎面而來的是 Townhouse 限定版擴香釋放出的綠蕃茄藤與雪松葉氣息，宛如秒飛晨光灑落的英倫蔬菜園，滿溢清新自然的生機。走進洗手台，用「番茄葉手部清潔露」洗去外面的灰塵與病菌，透明凝露轉化為綿密泡沫，甘油與白花菜籽油滋潤雙手的同時，鮮明草本香氣瞬間洗淨了內心的浮躁，成為開啟 Me Time 的完美第一步。（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）Jo Malone London Townhouse 綠蕃茄藤香氛工藝限定版陶瓷蠟燭 300G／5200元、75G／2000元、Townhouse綠蕃茄藤限定版擴香 350ML／8100元 ; 番茄葉手部清潔露 250ML／2050元（圖／品牌提供）卸下一整天防禦、需要深度沉靜的「感官沐浴時間」開了一整天的會、處理完無數突發狀況，身體緊繃到連肩頸都在抗議？此時的淋浴不只是為了洗澡，而是一場洗滌紛亂情緒的靜心儀式。神隊友推薦：Aesop 異想熾香身體潔膚露走進浴室，讓溫熱的水氣漫延，抹上 Aesop 新款「異想熾香身體潔膚露」。低起泡的透明凝露質地極其溫和，揉碎的芫荽籽與黑胡椒交織出溫暖辛香與冷冽涼感的完美對比。深沉細緻的木質香調隨著蒸氣包裹全身，不只溫柔安撫了每一吋疲憊的肌膚，更把一天累積的心靈廢氣通通帶走，洗完肌膚保濕不乾澀，給自己一場最極致的沐浴 Spa。Aesop 異想熾香身體潔膚露 180mL／1,250元、500mL／1,600元、500mL（旋蓋版）／1,500元（圖／品牌提供）洗完澡後的夜晚自由、需要微醺光影的「沉浸式Me Time」洗完澡換上舒適睡衣，熄滅客廳的主燈，距離睡前還有兩小時。這段時間不追劇、不看公事信件，只想窩在沙發上閱讀、聽音樂或單純發呆。神隊友推薦：YSL 時尚訂製香氛蠟燭點燃 YSL 全新時尚訂製香氛蠟燭，黑色鏡面玻璃瓶身與金屬 Cassandre 標誌在微弱燭光下散發低調奢華感。特別推薦的「學術大道24號」，以檀香木與麂皮勾勒出溫潤醇厚的木質調，綿柔乳香與麂皮的觸感交織，瞬間將你的房間化身為聖羅蘭先生17世紀私人豪宅工作室。高級黑色石擴香讓香氣均勻蔓延，在冷冽與溫柔並存的燭光中，享受只有自己的安靜夜晚。YSL 全新時尚訂製香氛蠟燭共推出六款，命名典故來自聖羅蘭先生別具意義的遺產地標與其生命故事，透過獨特香調的打破現實疆界，以香帶領你穿過時間與空間造訪這些經典時尚基地。（圖／廖怡婷攝、品牌提供）YSL 時尚訂製香氛蠟燭 220g／5,100元（圖／廖怡婷 攝）
星對話／嚴藝文超滿意《欠婚》這場戲 搶先告知宇宙人：我很喜歡
嚴藝文編導的影集《欠妳的那場婚禮》播出後大獲好評，除了劇情吸引人，音樂更是一大亮點，劇中歌曲由金曲樂團宇宙人量身打造，三位成員更在劇中客串，成為有趣彩蛋。嚴藝文與宇宙人先前一同接受時報周刊CTWANT專訪，宇宙人透露嚴藝文對其中一個劇情非常滿意，還搶先給他們看，嚴藝文則直呼：「我很喜歡欸！」宇宙人在影集裡客串，飾演的就是他們自己。（圖／《欠妳的那場婚禮》臉書）劇中張孝全、姚淳耀、黃迪揚都是樂團「馬子狗」的成員，嚴藝文特地安排宇宙人是與馬子狗同期的樂團，多年後馬子狗解散，但宇宙人仍在活動，舉辦慶功宴時遇見馬子狗的三人，兩組人馬開始狂歡。嚴藝文表示這個安排想呈現有點荒謬卻又殘酷的現實感，「馬子狗已經不見了，這個團依舊在往前走。」嚴藝文對自己突發奇想的劇情感到非常滿意。（圖／侯世駿攝）另外一場戲是在狂歡過後，穿越到現在的朱軒洋跟著謝盈萱回家，酒醒後的謝盈萱以為自己酒後亂性，並喊了宇宙人成員的名字，想確認對方到底是誰。嚴藝文笑說這一段沒有在劇本裡，是她臨時起意，「我突然跟盈萱說你叫一下小玉、方Q的名字，但不能叫阿奎，他結婚了。」小玉爆料嚴藝文對這個安排超級自豪，還在開會時特別先給他們「聞香」。小玉認為自己的名字出現在Netflix非常特別。（圖／侯世駿攝）此次是宇宙人首度一同出現在影集中，小玉事先請求嚴藝文不要安排太多戲份，「確實她安排了比較輕鬆的戲份，慶功宴是我們時常在做的事情，放鬆去做。」並說看到自己的本名出現在Netflix感覺非常特別。至於跟眾多實力派演員演戲會不會緊張？方Q表示大家都很親切，而且給他們很大的表現空間，阿奎則說：「好像買到VVVIP的票，近距離看一齣戲，眼睛看出去都是劇照。」方Q自認個性很像劇裡的韓森。（圖／侯世駿攝）個性害羞的阿奎被認為適合演神秘感十足的角色。（圖／侯世駿攝）談到若是要幫宇宙人拍一部戲，會幫三人安排什麼角色？嚴藝文認為可以從貼近他們個性的角色開始，例如方Q認為自己的個性像姚淳耀飾演的韓森，便可以挑戰喜歡逗人開心的角色。個性害羞的阿奎很適合演有不為人知的過去，「從他外表看不出來，要慢慢挖出來。」而摩羯座的小玉個性比較愛逞強，所以可以演遇到一個人之後，漸漸敞開心胸的故事。嚴藝文自爆是個非常戀愛腦的人。（圖／侯世駿攝）全劇觀眾討論的重點之一，就是女主角陳立璇太過戀愛腦，為了結婚甚至放棄出國留學的大好機會。對此嚴藝文表示：「我年輕的時候就是戀愛腦啊 甚至現在都是，陳立璇做過的事情我都做過。」小玉聽了之後大呼：「我朋友看了很氣，覺得不可能有人這麼戀愛腦，但我覺得一定有，原來就是妳！」宇宙人創作的主題曲被嚴藝文大讚是整部劇的靈魂。（圖／侯世駿攝）嚴藝文坦言以前她總會想站出來捍衛角色，但她現在認為這就是戲劇有趣的地方，「大家會找到自己投射的東西，應該保留給觀眾想像。」小玉也說看到馬子狗之間的互動，就像看到了宇宙人的縮影，「尤其是臭直男聚在一起的感覺，三個人長大了有自己的生活，但聚在一起又像小孩子一樣。」宇宙人為影集打造的主題曲〈沒有人像我一樣〉大受歡迎，嚴藝文也大讚這首歌是整部劇的靈魂，更激發了她許多靈感。小玉坦言接下這個任務時壓力很大，「那時候正要準備新專輯，接到這個工作，先來當成啟動創作模式的開關。」他也說雖然是為戲量身打造，但太合身不一定是好事，「要留一點想像空間，也有用宇宙人的角度去思考。」
熊本永旺商場爆炸！ 消防粉專：與台中新光三越氣爆案有3相似處
日本九州熊本縣28日當地時間下午4時27分發生規模7.1強震，而在地震發生後約80分鐘，「永旺夢樂城熊本」（AEON Mall）就發生大爆炸，導致建築外牆崩落坍塌，造成多人喪命、受傷失聯。對此，消防安全粉專「消防神主牌」提出，此事件與台中新光三越氣爆案有3個明顯相似處，提醒民眾如果在百貨公司、大型購物中心聞到鼻的瓦斯或化學氣味，最好立刻離開現場。據了解，熊本強震發生在下午4時27分，而在下午5時46分左右，「永旺夢樂城熊本」卻發生爆炸，不僅牆壁被炸開，汽車也被震飛，建築物周遭瞬間被白色粉塵包圍，建築鋼骨結構也被炸到直接外露，場面相當驚悚。「消防神主牌」提到，有在現場的網友透露，爆炸發生當下，有聞到刺鼻的味道，這就讓他想起去年台中新光三越氣爆案，2個案件的背景有幾個非常相似的地方值得深思。「消防神主牌」說明，台中市西屯區新光三越百貨中港店，2025年2月13日發生爆炸，由於11至12樓美食街瓦斯氣爆，造成5死38傷，經過調查確認，因施工時瓦斯總開關未確實關閉，怪手不慎扯落天花板內瓦斯主幹管，導致瓦斯積蓄，遇到砂輪機產生的火花才會瞬間爆炸。「消防神主牌」指出，此次「永旺夢樂城熊本」發生爆炸與坍塌，網友現場聞到刺鼻氣味，雖起火原因仍在調查中，但推測與地震造成的瓦斯管線破損有關。「消防神主牌」表示，這2起案件有3個明顯的相似處。首先是「爆炸前都有刺鼻氣味」，新光三越案發生前，現場已有瓦斯洩漏跡象，搜救人員進入後也聞到瓦斯氣味，而熊本永旺也出現刺鼻氣味，要注意的是，這個共同點指向一個重要的防災原則：「聞到不明刺鼻氣味，是必須立刻撤離的警訊，不是等確認」。「消防神主牌」說，其次是「都是公共密閉空間，人潮密集」，百貨公司和大型購物中心的共同點，是密閉空間加上大量人流，瓦斯一旦在這種空間積累，爆炸的破壞力和波及範圍都比開放空間大很多，逃生路線也更複雜；最後是「氣體積累後遇到引爆源」，台中新光三越案是砂輪機作動的火花引燃外洩的天然氣，而熊本案目前推測是地震造成管線破損後，氣體積累遇到引爆源，兩案高度相似的部分為「氣體外洩、積累、遇火花爆炸」。「消防神主牌」提醒，在任何公共場所，如果聞到刺鼻的瓦斯或化學氣味，不要猶豫或等待確認，應立刻往出口方向離開，同時通知周邊的人，不要在空間裡使用任何可能產生火花的設備，「為今天熊本永旺的罹難者致意，也再次提醒所有人，氣味是最早的警報，聞到就走。」
一放假就生病？ 醫揭恐與「放電效應」有關：長期高壓後突放鬆
長時間忙於工作，不少人卻在好不容易放假時開始生病。美國醫師表示，這種現象可能與所謂的「放電效應（let-down effect）」有關，長期處於高壓狀態時，身體持續分泌壓力荷爾蒙，等到壓力突然解除後，原本被掩蓋的不適症狀便可能浮現。不過專家也強調，「放電效應」及「休閒病（leisure sickness）」目前都不是正式醫學診斷，相關研究仍有限。《紐約郵報》（New York Post）報導，身心療癒課程講師莉茲・特努托（Liz Tenuto）日前在TikTok分享自己觀察到，不少事業有成的女性每逢假期第2天就會感冒，引發大量網友共鳴，有人表示自己「從小到大每次放假都會生病」，也有教師分享，每逢寒暑假或連假一開始就會出現感冒症狀，到頭來整個假期幾乎都在休養。長期高壓後突然放鬆 症狀可能一次浮現美國健康管理機構Restore Hyper Wellness醫務長亨利・勒格爾（Henry Legere）醫師表示，人體並不會在壓力解除後，立即從高度警戒狀態順利切換到休息模式，尤其長期承擔高度責任、工作壓力較大的人，更可能在放假的前幾天開始出現身體不適。他也指出，長期壓力會讓人體持續分泌皮質醇（cortisol）及腎上腺素（adrenaline），使身體維持在「戰或逃（fight-or-flight）」狀態，也可能導致睡眠品質下降，免疫系統功能隨之受到影響，不少人甚至在身體已出現疲倦、痠痛或感染初期症狀時，仍持續工作而未察覺。而當壓力突然下降後，原本被掩蓋的不適便可能變得更加明顯，包括發炎反應增加，出現偏頭痛發作，或潛伏於體內的病毒重新活化，進一步誘發呼吸道感染症狀，因此並非「放鬆讓人生病」，而是身體開始釋放先前所累積的負荷。「休閒病」並非正式診斷 仍待更多研究證實勒格爾醫師表示，醫學上有學者將這種現象稱為「休閒病（leisure sickness）」，但無論是休閒病或放電效應，目前都不是正式醫學診斷，相關研究證據仍有限。事實上，一項2002年發表於荷蘭的小型研究發現，約3%的受試者表示，自己經常在周末或放假期間生病，最常見症狀包括頭痛、疲倦、肌肉痠痛、噁心及類似感冒的不適。研究人員觀察到，症狀多半出現在休假的前幾天，推測可能與身體由長期工作狀態轉換至放鬆狀態有關，但研究主要仰賴受試者自述，作者團隊也坦言仍需更多研究進一步證實。此外，目前也沒有充分證據顯示，這種現象較易發生在高成就女性身上，勒格爾醫師認為，只要長期處於高壓生活，不論男女，都可能出現類似情形。放假別急著「完全斷電」 醫建議預留一天緩衝若希望降低放假一開始就生病的機率，勒格爾醫師建議，不要把假期當成「瞬間切換」的開關，而是提前幾天逐步放慢工作步調，避免在放假前一刻仍高強度趕工。他也建議，出發度假前應維持充足睡眠、適當補充水分，旅途中避免大量飲酒，也不要突然停止平時固定攝取的咖啡因，以免引發戒斷性頭痛。此外，度假當天可安排散步、伸展等輕度活動，幫助身體適應節奏轉換，勒格爾醫師最後提醒，假期也不必把行程安排得滿滿，若時間允許，可預留一天專門用作放鬆，幫助身心逐步進入休息狀態，「把假期當成恢復精力的過程，而不是等到自己徹底耗盡後才停下來。」【延伸閱讀】戒菸為何這麼難？專家揭：抽菸不是真放鬆 「僅靠意志力」成功率低「暑假」親子衝突多？社工：先處理情緒、善用「我」訊息https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69102
夏天吹冷氣必學！專家揭省電又健康用法 每小時做「5分鐘換氣法」
夏天吹冷氣時若長時間緊閉門窗，室內容易累積二氧化碳及濕氣，可能引發頭痛、注意力下降等不適。專家建議，即使冷氣持續運轉，也應每小時開窗2次、每次約5分鐘，採取「短時間、頻繁換氣」的方式，在維持涼爽之餘兼顧空氣品質。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》引述專家說法，現代住宅普遍具有良好的氣密性及隔熱效果，有助減少冷氣流失，但也讓室內污濁空氣不容易排出。若長時間沒有換氣，除了二氧化碳濃度上升，濕氣也可能滯留，進一步增加黴菌及塵蟎滋生的風險。專家表示，最理想的通風方式，是同時開啟位於房間對角線上的兩扇以上窗戶，讓一側成為新鮮空氣的入口，另一側負責排出室內舊空氣。建立完整的對流路徑後，便能在較短時間內完成換氣。若房間只有一扇窗，可同時打開房門，再把電風扇朝窗外吹，協助將室內空氣送出去。若房內完全沒有窗戶，則可開啟房門，將電風扇朝房間外送風，並啟動廚房或浴室的排風扇，促進空氣流動。換氣不必長時間敞開窗戶，每小時進行2次、每次約5分鐘即可。這種「時間短、次數多」的做法，可以避免室溫快速升高及冷氣大量外洩，同時將累積的二氧化碳、濕氣與污濁空氣排出。通風期間也不用關閉冷氣。當室溫已降至設定溫度後，冷氣只需使用較少電力維持；若短時間內反覆關閉、重新啟動，壓縮機就得再次提高功率降溫，反而可能增加耗電量及電費支出。除了定時換氣，還可搭配循環扇提高冷房效率。專家建議，將循環扇背對冷氣出風口，朝牆面吹送，利用氣流碰到牆壁後改變方向，使冷空氣分布到房間各處，改善室內冷熱不均的問題。循環扇的耗電量通常遠低於冷氣，兩者搭配使用後，可提升整體涼感，減少一再調低冷氣設定溫度的需求，在維持舒適度的同時也有助節省電費。至於冷氣應該持續運轉或隨手關閉，專家指出，若只是在短時間內離開，或稍後仍會繼續使用，頻繁開關未必比較省電。室溫升高後重新啟動冷氣，需要較大功率才能迅速降溫，耗電量可能比維持適溫更高。悶熱夜晚容易讓人難以入睡，甚至半夜被熱醒。專家建議，可在進入臥室前約30分鐘先開冷氣，讓房間提前達到舒適溫度，有助人體深層體溫下降，使人更順利進入睡眠。睡覺時則應將冷氣風向朝上調整，避免冷風長時間直接吹向身體。由於冷空氣會自然下沉，出風口向上也能讓涼意較均勻地擴散至整個房間，兼顧睡眠舒適度與冷房效果。
巴紐宣布關閉我代表處 林佳龍：檢視天然氣採購等經貿往來研議因應
巴布亞紐幾內亞日前宣布將立即關閉我國駐巴紐代表處。外交部長林佳龍今（18）日表示，我方不接受巴紐片面決定，已表達嚴正抗議並持續交涉，同時將全面檢視雙方經貿往來，包括天然氣採購等合作，研議後續必要因應措施。林佳龍今天陪同行政院長卓榮泰出席「全國創新創業總會新北辦公室」開幕活動後受訪表示，巴紐政府內部對台政策仍存在不同意見，且相關檢討作業尚未完成，因此台灣將持續透過外交管道與巴紐溝通。林佳龍指出，台灣與巴紐並非如部分巴紐官員所稱毫無經濟往來，我國每年向巴紐採購逾120萬噸天然氣，占巴紐天然氣出口相當比重，也是當地重要收入來源之一。針對後續因應措施，林佳龍表示，外交部已召開應變會議，將針對雙方經貿合作，包括天然氣採購等項目進行整體檢視，再依評估結果採取必要措施。他也提到，美國已公開關切相關事件，台灣將持續與理念相近國家合作，共同因應區域情勢變化。
邊荷律狂學中文攻《飢餓遊戲》！林莎特訓挨餓1個月瘦3公斤
中視《飢餓遊戲》日前無預警釋出兩位將加入主持陣容的新成員剪影，立刻引發網路討論，社群平台湧入大批留言，掀起一波「猜猜新血是誰」話題。今（15日）節目到苗栗錄製外景，除原有主持群孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝，也正式林莎及韓籍啦啦隊女神邊荷律加入《飢餓遊戲》主持陣容，全新「三男三女六人組合」，象徵「六六大順」，也為即將邁入十年週年的《飢餓遊戲》注入新的火花。孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝對於加入新夥伴滿心歡迎，王仁甫笑說：「不是多了兩位新人，而是多了兩位每個禮拜一起出遊的夥伴。」許孟哲則分享「聽說邊荷律私底下蠻好笑的，很好相處，想早點打開這個開關」。兩位生力軍談到為了加入《飢餓遊戲》事前做了不少準備，邊荷律透露錄影前會先吃很多東西然後趕快去睡覺，而林莎透露，為了適應節目長時間錄影得挨餓，早在加入前就開始「特訓」，刻意讓自己一天只吃一餐，短短一個月更瘦了3公斤，希望身體先習慣飢餓感，「這樣錄影比較不會那麼難受。」不過林莎也笑說，錄影結束反而不能暴吃，因為曾經一次吃太多吃到胃痛。邊荷律則坦言原本以為《飢餓遊戲》是可以一直吃東西的節目，沒想到錄影後才知道完全不是這麼一回事，讓一旁主持群笑虧「她是被騙來的」，而她第一天錄影勝率不錯，收工後還一口氣吃了兩份火鍋，展現驚人食量。另外邊荷率也被問到怎麼克服語言問題，她則強調自己這段時間已經狂學中文，為了節目會更加努力。面對網友不免拿新舊主持陣容做比較，蔡黃汝認為，每個人都有不同的特色與玩遊戲的方式，「就像演戲，每個角色都有自己的特色，真的沒有辦法比較。」她也稱讚林莎、邊荷律都很有戰力，相信會為節目帶來更多效果。問及兩位新加入的成員，最想選誰當「隊長」，兩人都不約而同選了王仁甫，原因都是「他很兇」，王仁甫一聽邊笑邊語帶威脅地說：「那之後錄影我都秉持著對你們很兇喔」，孫協志見狀便補充說：「那我的碎碎念看來其實還好」。中視《飢餓遊戲》每週日晚間8點、中天娛樂台每週六晚間8點播出。
雞蛋買回家要先洗？ 專家揭「4大迷思」重點一次看
雞蛋是許多家庭必備食材，但從買回家到保存方式，不少人都有自己的習慣，卻未必正確。台灣大學營養學博士吳映蓉整理民眾最常見的4大雞蛋保存迷思，提醒從清洗、擺放方向到冷藏位置，都可能影響雞蛋的新鮮度與食品安全，其中不少人習慣將雞蛋放在冰箱門邊，其實並非最佳做法。● 雞蛋買回家要先清洗嗎？不少人會先將蛋殼沖洗乾淨再放進冰箱，但吳映蓉表示並不建議。她指出，蛋殼表面有天然保護層及細小氣孔，若自行用水清洗，可能破壞保護膜，蛋殼受潮後反而提高微生物污染風險。若是洗選蛋，可直接連同包裝冷藏；散裝蛋若只有些許灰塵，以乾紙巾擦拭即可，真正需要清洗時，應等到料理前再洗並立即烹調。● 雞蛋要怎麼擺放才正確？吳映蓉建議採「尖端朝下、圓鈍端朝上」的方式放置。由於雞蛋氣室位於圓鈍端，這樣可讓蛋黃較容易維持在中央，有助保存品質。不過她也提醒，維持低溫及避免蛋殼破損，仍是影響保鮮最重要的因素。● 雞蛋可以放在冰箱門邊嗎？許多冰箱設有專門放雞蛋的蛋格，但吳映蓉並不建議使用。她表示，冰箱門是溫度變化最大的區域，頻繁開關容易影響保鮮效果。建議保留原包裝，放置於冰箱內層，不僅溫度較穩定，也能減少碰撞及避免吸附其他食物氣味。● 雞蛋拿出冰箱後還能放回去嗎？若雞蛋僅短暫取出、仍維持冰涼狀態，可盡快放回冰箱。不過若已長時間放置室溫，或反覆進出冷藏環境，蛋殼表面容易凝結水氣，增加細菌污染風險。此外，若雞蛋不慎冷凍後蛋殼已裂開，應直接丟棄；若蛋殼完整，可先移至冷藏解凍，並充分加熱後食用，不建議再次冷凍。另外，協興蛋業曾表示，雞蛋是否需要冷藏，應視種類而定。超市販售的洗選蛋因經清洗消毒，已去除天然保護膜，建議全程冷藏保存；至於傳統市場販售的散裝蛋，雖保留天然保護膜，理論上可於陰涼通風處存放，但若環境溫度超過25度，仍建議放入冰箱，以降低細菌繁殖及品質下降的風險。
iPhone藏《哈利波特》彩蛋！喊2句咒語秒開關手電筒 果粉實測喊：是真的
iPhone內建不少隱藏功能，近日有網友分享，只要透過Siri說出《哈利波特》中的兩句經典咒語，就能控制手機手電筒開關，引發大批果粉熱議。貼文曝光後吸引逾1萬人按讚，不少人實際測試後驚呼「真的可以」，直呼彷彿學會了魔法。一名女網友29日在Threads分享，自己滑社群時意外得知，iPhone其實支援《哈利波特》咒語控制手電筒功能。只要對Siri說出「Hey Siri，Lumos」，即可開啟手電筒；再說出「Hey Siri，Nox」，就能立即將手電筒關閉。原PO表示，一開始看到這項功能時抱持懷疑態度，沒想到親自實測後發現真的有效，讓她興奮直呼「是真的！我也會魔法，太開心了」。事實上，「Lumos」與「Nox」皆出自《哈利波特》系列作品。「Lumos」是讓魔杖發光的照明咒，而「Nox」則是熄滅光源的咒語，因此被蘋果設計成控制手電筒的語音指令，也被不少網友視為向電影致敬的小彩蛋。貼文曝光後，不少網友紛紛拿起自己的iPhone實測，發現功能確實可正常使用，留言區也掀起熱烈討論。有人笑說「所以拿iPhone的都不是麻瓜」、「竟然是真的！iPhone到底還藏了多少秘密」、「工程師一定是哈利波特迷」、「還有一個！叫出Siri後先講你要開啟的app再說Accio（速速前） 就會開啟你想開的app了」。
金曲37／張震嶽、蔡依林都開胡 裘德缺席仍奪最佳編曲人
第37屆金曲獎今（27日）在小巨蛋登場，今年入圍多項大獎的張震嶽開胡，以〈浪人的…〉拿下最佳作曲人獎，他一拿到獎座就笑說：「哇好重，有感覺啊！」並說自己從小住在漁村，一望無際都是海洋，「這些感受當我長大之後，還是離不開海，直到我喜歡衝浪，我的生活跟海離不開關係。」張震嶽也說看到年輕的男女孩子，因為感情有些問題，所以他才寫成歌，「這首歌體現了我現在的生活狀態，雖然是小情小愛，但編曲方式都是我的狀態。」並笑說：「我拿了這個獎，下次讓我好嗎？我這個大叔。」最佳演唱錄音專輯獎頒給了蔡依林的《Pleasure》，這是入圍9項的她獲得的第一個獎項。最佳編曲人獎則由裘德、崔展鴻以〈銀色荒原〉拿下，雖然裘德沒有到場，但他仍準備得獎感言，表示：「對我來說，編曲始終是為詞曲表達服務的，比起技巧本身，我更在意它是否能夠構建出一個可以被想像、被進入的聲音場景。每一次定案之別，我都會反覆閉上眼睛聆聽，一遍遍去靠近那個真正能夠打動我的畫面。謝謝大家聽見〈銀色荒原〉，最後也特別謝謝李格弟老師如此詩意的文字，給予我許多無限延伸的靈感。」裘德缺席，由他的夥伴上台領最佳編曲人獎。（圖／本刊攝影組）