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愷樂雙胞胎孕肚現形！42歲凍齡近況曝光 上海育兒生活全公開
藝人愷樂（蝴蝶姐姐）2020年捲入感情風波後淡出演藝圈，神隱近4年鮮少公開露面，直到2024年才證實早已結婚並迎來寶貝兒子，正式升格人母。今年母親節她再度公開喜訊，宣布懷上雙胞胎，即將從一寶媽直接晉升為三寶媽。10日她罕見曬出懷孕近況，不僅曝光懷孕3個月的孕肚變化，也分享目前的育兒生活與心境，幸福模樣引發大批粉絲關注。愷樂在Instagram公開多張生活照，只見她戴著黑色報童帽、身穿白色亨利領（Henley Shirt）長袖上衣，坐在窗邊對鏡自拍，臉上掛著招牌甜笑，42歲的她氣色依舊紅潤，凍齡模樣絲毫看不出歲月痕跡。由於身材仍相當纖細，從正面幾乎察覺不到懷孕跡象，她也幽默在照片上寫下：「這時正面還看不出肚子。」隨後她又曬出另一組全身鏡自拍照，換上黑色長袖上衣與寬鬆運動長褲，特地側身入鏡秀出孕肚輪廓，並寫下「3個月就看得出來肚子了」，記錄雙胞胎寶寶帶來的身體變化。由於先前公開的超音波照中可見兩個胚胎，證實腹中懷有雙胞胎，因此不少網友認為比起第一胎更早顯懷並不意外，紛紛留言祝福她與寶寶平安健康。除了分享孕肚近況，愷樂也同步曬出大兒子的生活照，曝光目前的家庭日常。從照片可見，她經常帶著孩子外出散步、喝連鎖咖啡，也會利用空檔追看大陸古裝劇《逐玉》，享受平凡而充實的親子時光。她有感而發寫下：「我們都要好好過生活」、「#把握當下」，字裡行間流露出對現階段生活的珍惜與滿足。事實上，愷樂日前也曾分享孕期甘苦談，坦言這胎懷雙胞胎後食量明顯增加，經常處於飢餓狀態，甚至形容自己像是「飽的開關當機了」，無時無刻都想吃東西，短短時間體重已增加7公斤，讓她忍不住苦笑直呼：「好害怕喔。」真實孕婦日常也讓許多媽媽粉絲深有同感。此外，外界多年來盛傳愷樂婚後嫁給上海醫師，並已將生活重心移往上海，但相關消息始終未獲本人證實。不過好友左光平日前分享兩人去年在上海聚餐的合照，透露得知她家裡即將再添新成員後感到相當開心，更暖心表示：「小孩生了我再飛去看妳。」被外界解讀為間接透露愷樂目前確實長住上海。至於外界關心的復出動向，好友賴晏駒（小賴）先前受訪時也透露，愷樂目前將全部心力投入家庭與育兒生活，忙著照顧兒子及迎接雙胞胎到來，短期內重返演藝圈的可能性並不高。雖然不少粉絲仍期待她再度回到螢光幕前，但看見她如今沉浸在家庭幸福中，也紛紛留言獻上祝福，期待她順利迎接新生命報到，展開一家五口的新篇章。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
新竹氣爆波及57戶！消防教肥皂水1招揪漏氣 4步驟保命
新竹市東區高翠路一間今年才開幕的連鎖便當店，9日凌晨3時許發生嚴重氣爆，強烈爆炸威力不僅造成建物嚴重毀損，更波及周邊57戶住家及大量汽機車，整條街滿布碎石瓦礫，宛如戰場。事故共造成2死2傷，其中隔壁麵包店一對夫妻遭倒塌牆面重壓，送醫後仍傷重不治。隨著調查朝瓦斯外洩方向進行，消防專業粉專「消防神主牌」也緊急發文示警，指出瓦斯在密閉空間累積後，即使沒有明火，單純開燈、開電扇或電器啟動產生的微小火花，都可能瞬間引發致命爆炸。根據警消初步調查，事發建築為3層樓透天厝，一樓為便當店。現場除設有天然氣管線外，店內還存放3桶16公斤瓦斯桶及1桶20公斤瓦斯桶。事故發生後建物外牆崩落，周邊住宅門窗震碎，多輛汽機車嚴重受損，爆炸威力之大讓附近居民至今餘悸猶存。至於究竟是天然氣、桶裝瓦斯或其他因素釀禍，目前仍待火調及相關單位進一步鑑定。針對外界關心為何爆炸威力如此驚人，「消防神主牌」分析，瓦斯最可怕的地方在於無色無形，一旦外洩後持續在密閉空間內累積，當濃度進入爆炸範圍，任何火源都可能成為引爆點，而且不一定是明火。包括電燈開關、電風扇啟動、冰箱壓縮機運轉，甚至一般電器設備產生的微小電火花，都足以讓整個空間瞬間爆炸。瓦斯累積時間越久、濃度越高，爆炸威力也越大，這也是此次事故不僅炸毀店面，更波及整個街區的重要原因。消防專家也特別提醒餐飲業者，尤其是剛開幕的新店面，更不能忽略瓦斯安全檢查。裝潢施工期間若曾移動管線、更換設備或重新安裝瓦斯系統，在正式營業前應再次確認所有管線接頭是否牢固，並請專業瓦斯公司進行全面檢測，避免因施工疏失或設備問題埋下危險因子。至於一般民眾平時該如何檢查瓦斯是否漏氣？消防專家建議，可將肥皂水塗抹在瓦斯管線接頭、閥門及連接處，若發現持續冒泡，就代表可能有瓦斯洩漏，應立刻關閉瓦斯總開關、打開門窗保持通風，並通知瓦斯公司到場檢修。相較於使用打火機或其他方式測試，肥皂水檢測法安全且簡單，也是最常見的居家檢查方式。消防人員也公布聞到瓦斯味時的保命步驟：第一步： 絕對不要開關任何電器、電燈、電扇或抽油煙機。第二步： 輕輕打開門窗，讓空氣自然流通。第三步： 迅速關閉瓦斯總開關。第四步： 立即帶著所有人撤離現場，到戶外安全處後再撥打119及通知瓦斯公司。消防專家強調，面對瓦斯外洩，「不碰電器、先通風、快撤離」是最重要的保命原則。此次新竹氣爆造成無辜民眾喪命，也再次敲響公共安全警鐘，提醒民眾與業者千萬別忽視瓦斯設備檢查與日常安全管理，以免一時疏忽釀成無法挽回的悲劇。
電表神偷橫跨7縣市！改裝28戶偷電爽賺 台電怒追1571萬電費
彰化57歲周姓男子涉嫌長年替用電戶改裝電表，透過破壞封印、變更線路及偽造鉛封等手法，讓電表少計用電量，藉此協助住戶、商家及養殖戶偷電牟利。檢警查出他3年來涉改裝28組用戶，遍及全台7縣市，台電事後追償電費高達1571萬元，全案近日偵結，周男遭依詐欺得利及偽造準特種文書等罪起訴。雲林地檢署指出，台電先前接獲檢舉，發現部分商家用電數據異常，懷疑有人涉嫌竊電，經會同警方深入追查後，鎖定家住彰化的周姓男子涉有重嫌；由於相關案件遍及多個縣市，檢方隨即指揮虎尾警分局及台電人員擴大偵辦。調查發現，周男自2022年至2025年間接受各地用戶委託，持專業工具拆解電表封印鎖與端子蓋，再透過改造齒輪、拔除電流排線、改接線路、加裝切換開關、塗抹絕緣膠及偽造鉛封等方式，干擾電表運作，使實際用電量無法被完整記錄，藉此達到少繳電費目的。檢警查出，委託改裝的用戶遍布桃園、台中、彰化、新竹、苗栗、高雄及雲林等地，共計28組用戶，對象除一般住家外，還包括火鍋店、養殖場等營業場所；周男每改裝一戶收費約1萬元至1萬6000元不等，並透過部分水電從業人員牽線介紹客源，在地方水電圈頗有名氣。警方搜索周男住處時，查扣大批改裝及偽造工具，包括電表改造器材、開封印鎖工具、改裝齒輪設備、封印鎖插銷、針頭及偽造封印器具等證物。檢方進一步查出，周男10多年前就曾因涉及竊電案件遭判刑，如今再度重操舊業，因有反覆犯案之虞遭法院裁定羈押。台電完成稽查後統計，本案違規用電衍生的追償金額高達1571萬餘元。檢方提醒，擅自破壞或改裝電表、影響計量結果，不僅侵害台電財產權，也破壞用電公平；委託他人改裝電表的用戶，同樣可能面臨詐欺得利等刑事責任。
變頻冷氣「出門不關」更省錢？ 台電給正解：30分鐘就要關
全台灣近日都是晴朗高溫的好天氣，許多人在家裡已經常態開冷氣了。不過有網友好奇在PTT上發文，如果家裡裝的是變頻冷氣，那麼出門多久不用關冷氣才省電也省錢，引發許多網友的討論。對此台電也給出正確解答，即使是變頻冷氣，外出太久還是要關掉。變頻冷氣「開開關關」反而耗電原PO發文表示，她原本很愛在週末爬山，但現在的天氣熱到讓她變宅女，放2天放假在家，冷氣也長時間開著，除非確定出門的時間會超過1小時，否則根本不會關，因為她知道用變頻冷氣「開開關關」反而耗電。但原PO還是想確認，那到底要出門多久才適合關冷氣呢？因為查Google 說出門短暫1～2小時可以不用關，除非跟朋友聚餐或出門辦事，不然這天氣在週末很少離開家裡這麼久啊，難道真的都不關冷氣？許多網友是出門4小時以上才關冷氣網友在推文中回應表示，「8小時以上，平時上班的時候」、「吃飯不關，上班才會關，4小時吧」、「短暫出門根本不必關，4小時內」、「幾小時可以將溫度開高幾度就好」。但也有網友主張出門就關冷氣，方便行程變動。台電解答多久需要關冷氣過去就曾經謠傳過，變頻冷氣可以10小時不關冷氣，對此台電就解答，變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，為了維持室內固定溫度，壓縮機仍需要持續運轉，累計下來的用電還是會比出門關掉冷氣高。台電建議，短時間外出大約30分鐘內，可以考慮不關冷氣，但長時間外出，台電還是建議您要關冷氣，省電也省荷包。 爆紅手搖撐不到1年！「李有甜」突宣布全數停業 醫檢師曬泛黃照找17年前「漂亮姐姐」 網3小時神到了 國1北上南屯路段「路面下陷」封閉搶修釀大回堵
香氛控先收！2026 Diptyque全新5大香調最受矚目，TWG Tea、MALIN+GOETZ打造居家儀式感
有些香氛之所以令人難忘，從來不只是因為好聞，而是在點燃瞬間，就像替空間按下另一種情緒開關。2026年的香氛蠟燭趨勢，早已不只是居家香氛，而是結合設計、美學、收藏與生活儀式感的延伸。從精品香氛品牌重新定義經典，到潮流藝術聯名，再到將茶香轉化為居家氣味，今年最值得期待的香氛蠟燭，也讓「點一顆蠟燭」變成一種生活風格。Diptyque經典香氛蠟燭煥新設計系列，把60多年經典重新點亮若要說2026最令人期待的香氛蠟燭，Diptyque無疑是焦點之一。自1963年誕生至今，Diptyque香氛蠟燭早已超越家居香氛本身，成為品牌最具代表性的象徵。這份靈感來自三位創辦人對藝術、自然與旅行的共同熱愛，也讓Diptyque建立出獨特的香氛宇宙。（圖／品牌提供）2026年，品牌以「經典香氛蠟燭：煥新設計，重塑時光」替這項經典翻開新頁。最具辨識度的橢圓標誌依舊保留，象徵一扇通往香氛世界的想像之窗。這次由法籍設計師Julie Richoz重新詮釋燭杯輪廓，讓玻璃線條更柔和細膩，點燃後燭火在杯身折射出更有層次的光影變化。底部結構也重新調整，提升空氣感與立體視覺，而浮凸標籤設計則讓燭杯從香氛作品延伸成更具工藝感的空間擺件。除了外型進化，整體玻璃重量減少約10%，碳足跡同步降低約15%，也讓經典工藝開始與永續思維並行。（圖／品牌提供）這次最受香氛迷期待的，是Diptyque同步加入5款全新香調，延續品牌植物圖鑑Herbier概念，以「民俗植物」為靈感，從生活裡熟悉的種子、葉片與植物氣息重新演繹。Café像剛磨豆與義式濃縮沖煮後的焙烤咖啡氣味，帶微苦與煙燻感；Ortie蕁麻則有雨後青草、泥土與礦物調性；Sésame Noir黑芝麻揉合堅果、焙烤與柔和灰燼感；Rhubarbe大黃則明亮水潤，帶植物感果香；Shiso紫蘇則是五款裡最具東方氣質的一款，辛香、草本與清新綠意交錯，帶出像夏夜雨後般安靜清透的空氣感。咖啡蠟燭讓許多粉絲超驚喜！紫蘇香氣更是超好聞～一定要收！（圖／tingting攝）Ortie蕁麻則有雨後青草、泥土與礦物調性，Rhubarbe大黃則明亮水潤，帶植物感果香。（圖／tingting攝）品牌也預計推出Refill補充蠟燭計畫，讓經典燭杯可重複使用，延伸香氛的生活週期與空間美學。（圖／tingting攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 (MALIN+GOETZ) x BRAIN DEAD皮革香氛蠟燭，把叛逆與復古氣味變成空間藝術如果Diptyque代表精品經典，那(MALIN+GOETZ) x BRAIN DEAD聯名系列，就是2026最具潮流藝術感的蠟燭之一。紐約都會風格品牌(MALIN+GOETZ)再次攜手洛杉磯街頭藝術設計品牌BRAIN DEAD，以品牌標誌性「皮革」香氣為靈感，推出限量聯名皮革香氛系列。這次不只延續對氣味與記憶的探索，也把復古情懷與前衛次文化視角揉合進居家香氛。圖說：(MALIN+GOETZ) x BRAIN DEAD皮革香氛蠟燭255g / 2,550元、780g / 7,400元。（圖／品牌提供）香氛以清透水感的蓮花、胡椒與丁香開場，中段帶出蘭花、鈴蘭與綠紫羅蘭的冷調花香，最後由皮革、雪松木與檀香木收尾，像一件帶有歲月痕跡的舊皮衣，溫暖又帶個性。最吸睛的是藍色蠟體設計與BRAIN DEAD迷幻超現實玻璃容器，使用後還能延伸作為花器或收納器皿，兼具收藏價值與空間設計感。(MALIN+GOETZ) x BRAIN DEAD皮革香氛蠟燭255g / 2,550元、780g / 7,400元。（圖／品牌提供）TWG Tea玫瑰芬香茶薰香蠟燭，把下午茶儀式感延伸到空間裡若偏愛溫柔花香與茶香調，TWG Tea今年的玫瑰芬香茶薰香蠟燭，則是另一種更柔和優雅的選擇。TWG Tea以南法普羅旺斯盛放的格拉斯玫瑰為靈感，把玫瑰香氣與茶香生活美學融合進空間儀式感。比起傳統甜膩花香，它更偏向細緻、帶層次的柔和香調，適合午後閱讀、品茗或靜下來放鬆時點燃。圖說：TWG Tea玫瑰芬香茶薰香蠟燭 / 2,600元。（圖／品牌提供）這款蠟燭也延伸自品牌母親節限定玫瑰芬香茶系列，將茗茶、甜點與香氛結合成完整的感官體驗。從茶香馬卡龍到玫瑰芬香茶，再到香氛蠟燭，都讓TWG Tea不只是喝茶，更像是一種生活美學延伸。TWG Tea母親節限定系列「玫瑰芬香茶散茶禮盒組 」5,500元；「玫瑰芬香茶包禮盒組」/ 3,000元。（圖／品牌提供）
豪門老公「疑性侵親弟12年」關鍵錄音檔曝光 泰女星刪婚禮影片切割：暫時離開丈夫
泰國女星Mild去年底與知名啤酒集團勝獅（Singha）接班人Phai（Pi Sunit Scott）結婚，沒想到婚後不到一年，Phai的親弟Sai（Psi Scott）竟指控哥哥性侵自己長達12年，甚至表示家族都知情卻包庇。對此，原本力挺丈夫的Mild，在Sai公開關鍵錄音檔後，於17日宣布「暫時離開丈夫」，並向小叔Sai公開道歉。Mild宣布「暫時離開丈夫」。（圖／翻攝自IG／@wjmild）據了解，Sai控訴，自己遭到親哥哥Phai性侵長達12年，更指出整個家族都知道真相，卻選擇隱瞞包庇。事件爆發初期，Mild曾高調支持丈夫Phai，甚至讓Phai透過她的社群平台發布影片否認指控。不過，隨著Sai於16日公布關鍵錄音證據後，Mild在17日發出聲明，坦言自己過去並不了解事情全貌，也從未聽過相關錄音內容，「我對Sai必須經歷的一切感到非常心痛」。Mild表示，從交往到結婚期間，Phai從未向她提過這些事，如今得知真相後，她的內心受到巨大衝擊，因此決定「暫時離開丈夫」，重新整理自己的心理狀態。此外，Mild目前也已悄悄刪除IG上所有替丈夫發聲的內容，包括否認性侵影片、法院傳票及房產文件照片，就連原本置頂的婚禮貼文也已經消失，被外界解讀為正式切割丈夫。由於先前Mild曾公開力挺丈夫，不少圈內好友也曾按讚支持，結果如今風向逆轉，引來泰國網友批評。對此，Mild也特別致歉，表示那些替她加油的朋友，其實和她一樣，當時都不知道事情完整真相，「我對受到波及的人感到抱歉」。
LINE行事曆「日期超連結」惹怒一票用戶 官方聽到了！開放手動關閉
台灣民眾高度依賴的即時通訊軟體LINE，在今年3月正式推出全新「LINE行事曆」功能，解決用戶在對話中翻找行程的痛點；但新功能卻讓一票用戶很不滿，因為聊天室中的日期會自動變成超連結，容易造成誤觸。LINE官方今（8）日最新公告指出，用戶能自行設定開關行事曆超連結。自LINE在3月19日公告行事曆功能上線後，用戶可直接在對話中建立行程，以及跨群組管理活動，並設定自動提醒；此功能不僅優化了個人行程管理，更強化了群組間的共用便利性，參與成員可即時掌握彼此的出席狀況。官方改善過去用戶管理行程常需頻繁切換應用程式或翻閱實體筆記本，流程瑣碎費時。然而，新功能上線後引發不少討論，部分用戶反映聊天對話中的日期超連結過於敏感，時常出現「誤點」的情形，造成使用困擾。針對此反饋，LINE官方今日迅速做出回應並推出版本更新，用戶只要將系統升級至LINE 26.6（含）以上版本，即可在設定中手動開啟或關閉聊天室的超連結顯示，將功能的自主權交還給使用者。欲調整該功能的用戶，可從LINE主頁進入「設定」，點選「聊天」選項，即可找到「透過訊息內容建立行事曆行程」的開關。LINE表示，未來將持續蒐集使用者意見，在便利性與介面流暢度之間取得平衡，提供更符合台灣用戶習慣的數位生活工具。
《天機試煉場》雙師來了！盧瑟妃、Meta命理俊6/7台北開算
韓國實境節目《天機試煉場》播出後，近期在亞洲掀起一波命理熱潮，節目中各方命理高手備受粉絲關注，八大電視今（5日）宣布將於6月7日（日）邀請節目上表現出色的頂尖命理高手盧瑟妃、Meta命理俊來台，舉辦《Decode Your Fate解讀你的天機》台北粉絲見面會，粉絲除了能近距離感受兩位老師的非凡氣場外，並且規劃一對一專屬解讀個人天機的珍貴體驗。盧瑟妃以大膽現代的穿搭與直言不諱的性格，在《天機試煉場》中一舉成名，並獲得超高人氣，盧瑟妃大方分享解析命盤時最重視的部分是「時機！」，她認為性格固然重要，但最終人的結果會因為「在什麼時候行動」而產生很大的差異，她說：「我會先判斷現在是應該強力推進、還是應該等待？是應該去見某個人？還是應該果斷斷開關係？」對於即將來台和粉絲見面非常興奮，盧瑟妃表示：「一想到可以親自見面交流，就充滿期待！也希望能創造一段會留下美好回憶的時光！」她更透露：「想去逛夜市，還一定要吃小籠包！」Meta命理俊與盧瑟妃將於6/7在台舉辦見面會。（圖／八大電視提供）Meta命理俊是位擅長將現代科技與傳統玄學結合的高學歷AI 命理師，他表示會在命理諮詢前，先寫好包含個性分析、事業運、財運、家庭運、健康運、大運與流年的諮詢報告，其中他個人最重視的是事業方向，「如果能了解自己的本質與格局，並順著『運』這個浪潮的方向前進，人生的效率就能最大化，也就是說成功的機率會大幅提高。」2016 年首度來台灣的 Meta命理俊透露，當時是為了參加好友的婚禮而來，「那時見到了許多在美國高中時期的台灣同學，留下了非常美好的回憶。」對於這次能有機會再來台灣，並和粉絲面對面交流，感到非常期待與興奮。《Decode Your Fate解讀你的天機》台北粉絲見面會，將於6月7日（日）下午1點在八大電視台舉行，活動門票將於5月15日（五）中午12點於KKTIX 正式開賣，票種分為「見面會票」及限量「命理諮詢套票」兩類；見面會票票價為NT$2,200 元，愛心票NT$1,100元；命理諮詢套票依老師與時段區分販售，套票價格為NT$6,400元，內容包含6月7日粉絲見面會入場資格，以及指定老師、指定日期、指定時段之一對一10分鐘命理諮詢專屬體驗，活動詳情請見八大電視官方社群平台公告。
Tizzy Bac住廟宇「香客大通鋪」 被這場面嚇壞半夜出逃
Tizzy Bac加碼舉辦《說出我的名字》最終限定場「ACOUSTIC LIVE」，日前登上宇宙人小玉與白安主持的 Podcast 節目《一個路人經過》，兩位主持人一開場便笑稱今天的嘉賓是熟悉到不行的老朋友，節目中不僅分享了「ACOUSTIC LIVE」限定場的改編初衷，更毫無包袱地大吐成團 27 年來的趣事。回想起相識的緣分，白安與小玉透露在他們「小時候」剛開始玩團時，Tizzy Bac在獨立音樂圈早已是「大佬、大前輩級」的存在，白安更直言Tizzy Bac的歌是她會在家裡無限循環播放的音樂。一路看著彼此在音樂圈成長，惠婷觀察到小玉早年在台上主導性沒那麼強，直到某個瞬間突然「開關被打開了」，整個人變得充滿魅力。而惠婷被點名「最大的轉變是跳舞」，她也大方自爆，其實曾跟朋友偷偷跑去東區上街舞課，結果因為身體節奏永遠「慢半拍」，又承受不住年輕學生的眼光，上了幾堂就宣告放棄。她也分享因為現在樂團編制改變，讓她終於能短暫離開鍵盤，在舞台上展現更鬆弛、自在的肢體律動。Tizzy Bac回憶成團27年的瘋狂事蹟。（圖／相信音樂提供）聊起樂團草創期的刻苦歲月，惠婷與前源回想起許多不可思議的瘋狂往事，前源回憶某次馬來西亞巡演，主辦單位只叫了一台小轎車，團員連同工作人員、行李，外加一台電鋼琴，就這樣硬生生塞進車裡，「琴直接放在我們腿上，整個人卡住完全不能動，就像是『3D的人體俄羅斯方塊』，就這樣搭了5、6個小時！」小玉也加碼分享早期音樂祭，當時主辦單位安排所有樂團睡廟宇「香客大樓」大通鋪，打呼聲此起彼落，Tizzy Bac當時嚇到，直接逃離跑去住飯店，真實又逗趣的反差讓眾人捧腹大笑。被問及成團27年，看著彼此經歷人生各個階段的深厚羈絆的感覺？前源幽默形容兩人緊密的關係就像是「五等親」。惠婷接著感性解釋，有一種說法是出了五等親就是「沒有血緣關係的親人」，她體悟到成年後除了原生家庭，身邊一起奮鬥的朋友與工作夥伴，其實就是自己選擇建立的「擴大家庭」，這份跨越血緣的情誼，早讓他們成為彼此生命中不可或缺的存在。
吳卓源認愛朱軒洋！ 公開親筆信：沉澱後仍互有好感
藝人吳卓源與朱軒洋2024年被拍到在河濱公園約會，捲入小三風波，2人形象因此受挫，一度斷開關係，不過近日有週刊報導，今年4月14日傍晚，朱軒洋被拍到在吳卓源台北市內湖區的住處過夜，引發外界關注。對此，吳卓源稍早透過親筆信認愛，承認正在與朱軒洋交往中。回顧2024年，吳卓源與朱軒洋因被拍到在河濱公園約會，當時朱軒洋仍在與網紅前女友交往，2人因此深陷小三風波、形象受挫，一度斷開聯繫。不過，近日《鏡週刊》報導，朱軒洋被拍到在吳卓源台北市內湖區的住處過夜，直到隔天下午朱軒洋才離開，衣著與前一日的穿著不同，不久後吳卓源也被拍到進出同一處。對此，吳卓源稍早發出親筆信表示「今天的新聞讓所有關心我的朋友們擔心了，這次我想誠實的讓大家知道我的感受」，事件後吳卓源調整了自己，經過一段時間沉澱後，發現彼此仍互有好感，也想進一步確認2人的關係，因此近期重新有了交集。吳卓源也在信中致歉，表示對曾被影響與傷害的人感到抱歉，「I’m so sorry to everyone that I’ve hurt and affected，也很抱歉讓大家用這樣的方式看見，在此謝謝所有人的關心」。吳卓源所屬的經紀公司華炎國際也回應，除了本次說明外，後續不再對相關事件做進一步回應，感謝各位媒體朋友的關心與體諒。據了解，吳卓源與朱軒洋的感情不被雙方親友看好，外界也有不少質疑聲音，不過2人在小三風波發生後，各自更換新的經紀公司，對彼此的感情反而因此更加堅定，吳卓源也成為朱軒洋情感上的依賴，最終選擇再次走在一起。吳卓源親筆信全文如下：大家午安，今天的新聞讓所有關心我的朋友們擔心了，這次我想誠實的讓大家知道我的感受。事件後我立刻調整了自己，跟身邊的人都保持距離。經歷了這段時間沉澱之後，發現我跟小朱彼此還是互有好感，也想要進一步的確認彼此的感情，所以在這樣的前提下，最近我們再次有交集。I’m so sorry to everyone that I’ve hurt and affected，也很抱歉讓大家用這樣的方式看見，在此謝謝所有人的關心。Much love, j吳卓源親筆信全文。（圖／經紀人提供）
方文琳「六年情」將劃下句點 含淚不捨：曲終人將散
舞台劇《明星養老院》台中最終場圓滿演出，三場演出全數完售，座無虛席。方文琳、郎祖筠、羅美玲、黃嘉千都感性落淚，帶動全場觀眾情緒，還有網友看完說這應該是「王偉忠版的陽光女子合唱團」，上半場拚命笑、下半場忽然打開淚腺開關，忙著找面紙擦眼淚。飾演院長的方文琳說，這齣舞台劇演出六年，今年十二月的台北場將是這個版本的最後演出，她越演越深刻體會其中滋味，真的感受到如同劇中明星養老院面臨「曲終人將散」的不捨。監製王偉忠表示，《明星養老院》是他二十歲進入演藝圈、一路陪伴藝人朋友的感受，談明星也談人生。演出六年票房好、口碑累積爆發，除了吸引到想重溫青春回憶的觀眾，在「追星」已經成為全民運動的現在，還吸引許多年輕觀眾購票入場，看得很感動很投入。劇中羅美玲飾演的「鐵粉角色」恰巧說出了他們為了偶像全力以赴、永遠追隨的心情，加上陳漢典、泰國娘娘這兩個根本不認識資深大明星的年輕世代，激盪出意想不到的趣味。觀眾覺得《明星養老院》雖然舞台劇，劇情裡的舞台表演根本精彩到是「演唱會規格」，楊烈一開口唱歌，觀眾身邊的媽媽感動到紅眼框！楊烈表示，他上週剛剛結束日本演唱會，許多僑胞聽歌聽到淚流滿面，隔天他立刻飛回台灣演舞台劇，演唱會的觀眾反應也很熱烈，讓他也很感動。楊烈說，只要唱歌，就必須全神貫注，這些用心與情感，觀眾都會感受到。因為演員們檔期超滿，能湊在一起不容易，王偉忠說，今年十二月，《明星養老院》會到台北表演藝術中心演出本次巡迴演出的最後四場，接下來，這個版本的故事正式封箱，將來如果有機會，可能會推出新系列。王偉忠也請觀眾把握機會來看方文琳、楊烈、郎祖筠、黃嘉千、洪都拉斯、陳漢典、羅美玲、黃浩詠、泰國娘娘等人的精彩演出。方文琳在《明星養老院》演出感人至深，賺人熱淚。（圖／金星文創）
冰箱不是萬能保鮮庫！專家揭保存誤區「反加速變質」 一票都做錯
不少民眾習慣將各類食品與保健品一股腦放入冰箱保存，認為低溫即可延長保存期限。不過，營養功能醫學專家劉博仁指出，冰箱並非萬用保鮮工具，對部分物品而言，濕度與溫差反而可能加速變質，提醒民眾應建立正確的保存觀念。劉博仁在臉書粉專發文表示，門診中常有患者提著大批保健食品詢問是否應冷藏，顯示大眾普遍存在「冰箱越冰越安全」的迷思。事實上，食物與保健品的保存應掌握三大原則，即「避光、避濕、避溫差」，而非一律冷藏。在日常飲品方面，咖啡豆與茶葉並不適合放入冰箱。劉博仁解釋，這類產品具有多孔特性，容易吸收冰箱內的濕氣與異味，影響風味。開封後應置於陰涼乾燥處，並使用密封遮光容器保存。若為長期保存的未拆封真空包裝，才建議冷藏，但取出後須回溫至室溫再開封，以避免水氣凝結影響品質。保健食品方面，多數維他命與礦物質產品在設計上即以常溫保存為原則，不需冷藏。頻繁開關冰箱產生的冷凝水，反而可能導致膠囊受潮、黏結甚至發霉。不過，部分產品如特定活性益生菌，或開封後的魚油、亞麻仁油，為防止變質，則需依標示冷藏保存。至於蔬果保存，劉博仁提醒並非所有種類都適合冷藏，例如地瓜、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯及南瓜等根莖類，放在通風陰涼處即可，若冷藏反而可能加速腐壞；葉菜類則適合冷藏，但應以紙張包覆維持適當濕度；已切開水果也應冷藏保存。此外，番茄、香蕉、酪梨等熱帶水果放入冰箱，可能影響成熟過程甚至變黑。劉博仁也提醒，冰箱內部不宜過度塞滿，建議維持約七成容量，以利冷空氣循環，確保溫度均勻，避免細菌滋生。他建議民眾在存放前應先閱讀產品標示，並思考物品特性，避免因錯誤保存方式反而影響食品品質與安全。
令人身歷其境銀河冒險 《曼達洛人與古古》終極預告震撼曝光
影史最強星際父子檔《曼達洛人與古古》將於5月20日（三）全台大銀幕全版本震撼登場！隨著上映進入倒數計時，官方於拉斯維加斯CinemaCon驚喜發布終極預告。本片不僅是《星際大戰》系列睽違7年重回大銀幕的旗艦力作，更強調全片專為IMAX規格打造，要讓影迷感受身歷其境的銀河冒險。有着精靈大眼睛的古古早已成功俘虜大批星戰迷的心。（圖／盧卡斯影業提供）在最新曝光的終極預告中，由影史傳奇影星雪歌妮薇佛飾演的神秘高層人物揭開關鍵對話，她神色凝重地對曼達洛人警告：「這跟復仇無關，而是為了阻止另一場戰爭。」語氣中暗示著帝國殘餘勢力正密謀反撲，銀河系的和平已岌岌可危。在面臨惡名昭彰的「赫特族」威脅之際，曼達洛人再次展現鐵漢柔情，為了守護古古，他不惜深入銀河系最黑暗的角落。雪歌妮薇佛過去就一直都很欣賞《星際大戰》系列。（圖／盧卡斯影業提供）預告片也展現了「Man大叔」佩德羅帕斯卡飾演的曼達洛人與「超Q金孫」古古之間不可分割的情感。面對惡名昭彰的赫特族反派獰笑威脅：「你會受苦的，下一個就輪到古古。」曼達洛人依舊保持硬漢本色，冷酷宣示：「我們會幹掉你手上的每一個壞蛋！」誓死守護這段跨越星系的父子情誼，古古每個超萌舉動也融化粉絲的心！《曼達洛人與古古》由《鋼鐵人》億萬導演強法夫洛親自執導，他在終極預告中展現了更上一層樓的視覺野心。本片特別為 IMAX 特製拍攝，畫面比例將在 IMAX 影廳中擴張，提供多出26%的影像內容，無論是曼達洛人飛船穿梭隕石群的追逐戰，還是星際異獸對決的宏偉奇觀，都將以最高規的清澈度與震撼感呈現。《曼德洛人與古古》將於5月20日（三）全台大銀幕全版本震撼登場。終極預告：
藍白合再動起來 明開關鍵會議
國民黨與民眾黨近期針對地方選舉展開合作協商，雙方已就部分縣市達成共推人選共識。其中嘉義市部分，最終由民眾黨前立委張啓楷勝出，成為藍白合作下的代表人選。延續協商進程，雙方預計於明（15日）召開在野工作小組會議，分別就宜蘭與新北兩地進行討論。據了解，會議將於上午先處理宜蘭縣部分，國民黨方面由立委吳宗憲、副祕書長李哲華、前宜蘭縣副縣長林建榮及宜蘭縣黨部主委林明昌出席；民眾黨則由前立委陳琬惠、祕書長周榆修、中評會主委李偉華及副祕書長謝泊泓代表與會。下午則將進行新北市議題討論，國民黨方面由新北市長參選人李四川、副主席李乾龍、新北市黨部主委黃志雄及李哲華出席；民眾黨則由黨主席黃國昌領軍，與祕書長周榆修、新北市黨部主委周台竹及謝泊泓共同參與。據悉，黃國昌也將在此次會議中首度與李四川正式會面，外界關注雙方是否進一步整合選戰策略。隨著地方選舉腳步逼近，藍白合作的協商進展及人選整合情況，將成為觀察在野陣營布局的重要指標。
記得儲水！高雄4萬戶「最久15小時」沒水用 影響區域一次看
高雄市民眾注意！台灣自來水公司今（7）日公告，4月16日將辦理翁公園淨水場電氣設備檢驗等3件工程，市內3區多個里將停水11至15個小時，估計有4萬多戶受影響，呼籲民眾提前儲水備用。台灣自來水公司公告，依據「用電場所及專任電氣技術人員管理規則」第10條規定，每年需辦理停電檢驗，因此翁公園淨水場須停水辦理電檢以提升設備穩定度，另為避免重複停水造成民眾用水不便，藉此同時間進行「清水配電設備增設發電機ATS連接」、「清水池馬達出水端開關更換」，受影響民眾請提前儲水備用。估計本次除停水及壓降區域外，其餘地區仍保持正常供水，惟於恢復供水時，自來水管線末端、大樓及地勢較高之地區，因水壓需一段時間方可恢復正常，故恢復供水時間會較延遲。停水期間造成用水不便，敬請見諒。為考量工程進度施作及民眾通行安全，工地周邊會執行交通管制，請用路人配合改道並注意交通安全；停水期間，台水提醒民眾於停水前6小時完成儲水，停水期間應關閉抽水機電源。●停水11小時區域停水時間：4月16日 09：00至4月16日 20：00停水區域：大寮區：山頂里、永芳里、光武里、會社里、三隆里、上寮里、中興里、江山里、忠義里、琉球里、翁園里、溪寮里、義和里、前庄里、中庄里、後庄里（鳳屏路以南）；鳳山區：東門里、鳳東里、誠德里、誠信里、誠智里等；大樹區：瓦厝街小型工業區一帶，九曲里等；和發工業區（和春基地）及萬大工業區。●停水15小時區域停水時間：4月16日 09：00至4月17日 00：00停水區域：大寮區：高雄市立凱旋醫院附設大寮百合園區、大寮區清潔隊、山頂國小一帶、進學路（衛生所以上高地區）、正氣路、中山工商。
如廁也要管？她見科技業「上廁所要刷員工證」超傻眼 網不挺：有門禁很正常
「覺得太沒人性！」一名網友表示，陪同在科技業上班的男友參觀公司環境時，意外發現廁所竟需刷員工證才能進入，讓她忍不住懷疑業界是否真的有「如廁限制」。文章一出，不少人分享自身經驗，也有人認為只是正常門禁設計。這名網友於Dcard發文分享，之前陪伴從事科技業的男友到公司看環境，發現公司廁所需要刷員工證才能進去，雖然她先前就曾聽說科技業公司會有「尿尿限制」，但實際看到還是讓她感到驚恐，「覺得非常誇張」、「太沒人性」。原PO也直言，這真的是她看過最「蛤」的規定了，同時好奇詢問，不知道有沒有其他人也遇過類似事情，「帶薪尿尿真的會被公司紀錄嗎？」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「真+1」、「遇過用手機連公司監視器，隨時看我們有沒有人在偷懶，去廁所太久他人直接會到現場，超級可怕」、「我朋友在科技業，尿尿時間扣休息時間」。也有人指出，「我有面試過一間公司，就是這樣規定，要拿員工證感應廁所電燈開關旁邊的感應器，廁所自動門才會打開」、「嗶員工證才能用廁所沒什麼吧，妳是不是沒講完整？廁所不給外人用很正常啊」、「（公司）男廁女廁都會自動上鎖 ，需要感應員工識別證才能進去，男員工識別證只能解鎖男廁，同樣的，女員工識別證只能解鎖女廁，我覺得這樣的保護措施很好」、「之前公司男廁不用嗶，但女廁要嗶，並且只有女生的識別證能嗶」。還有苦主透露，「之前打工的麵包店會在下班後叫我們打卡再繼續做，店長帶頭違反勞基法真的很蛤」、「假日公司要求加班，不加班得提出看診證明」、「之前在旅遊龍頭，外套不能掛椅背」、「上班8小時不能用手機，訊息都不能看，連放身上都不行，主管會瞄制服口袋形狀」。
治癒感爆棚的繽紛色美妝品！金宇彬也噴上Acqua di Parma「早安淡香精」、Jisoo最愛迪奧馬卡龍修護霜，RMK 17色指彩喚醒指尖玩心
色彩是心情的開關，而香氣與質地則是對生活的溫柔宣言。在步履匆忙的城市裡，我們都需要一點「儀式感」來喚醒感官。今年各大美妝品牌不約而同地走進繽紛花園：Acqua di Parma 用五彩瓶蓋映照義大利南方的陽光與慢活；迪奧將經典修護霜穿上馬卡龍色系，把保養變成一種隨身攜帶的法式浪漫；RMK 則用豐富的指彩光澤，邀妳在指尖玩一場色彩遊戲。這些充滿愉悅能量的美妝小物，不僅昇華了日常保養，更像是一則則詩意的邀請，邀請我們以優雅與想像力，愉悅地迎向嶄新的一天。Acqua di Parma 《早安義式香氛美學系列》以香氣將日常的簡單時刻昇華為詩意夢境這系列是去年因居家系列太過成功而首度推出由居家香氛轉而推出香水的《早安淡香精》後續全新篇章，這系列宛如一則溫柔而詩意的宣言，邀請我們以敞開的雙眼與富有想像力的心境感受生活，讓最細微的日常片刻，也能化為如夢般的感官體驗與儀式。從清晨柔和的甦醒、悠然流轉的時光，到喜悅相遇的瞬間，每一款香氣皆封存一段值得細細品味的片刻，讓你聞到這股香氣就能漾起一抹微笑。Acqua di Parma 早安義式香氛美學系列 淡香精 100ml／11,800元（圖／廖怡婷 攝）一次推出五款全新淡香精，皆是品牌資料庫中未有的香氣，包含現場市場非常受歡迎的偽肌膚香氣、木質麝香、Acqua di Parma 獨創的新世代美食香氣等，五款香氣皆能在現在小眾香水當道的市場洪流中站穩腳步，滿足不同消費者的需求。瓶身設計靈感源自 Acqua di Parma 於 2008 年推出的 Profumo，將其標誌性的直紋玻璃重新詮釋成當代造型。全新輪廓既致敬品牌的設計傳承，同時也展現該系列所蘊含的現代輕盈感、愉悅而精緻的氣質。直紋玻璃表面營造出光影流轉的視覺效果，並搭配色彩鮮明的玻璃瓶蓋：湖水綠（Aqua Green）、帕爾瑪黃（Parma Yellow）、柑橘橙（Tangerine Orange）、緋紅色（Crimson Red）與水晶黃（Citrine Yellow），各自映照瓶中香氛的獨特個性。金宇彬私下也超愛用Acqua di Parma香氛。（圖／取自 arenakorea IG）Buongiorno Buonanotte 早安晚安淡香精聞起來會令人感到寧靜。鳶尾花的柔美氣息與麝香的溫暖相互交會，融入卡拉布里亞佛手柑的輕盈明亮，喚起清晨靜謐時分、光線輕觸肌膚的細膩感受。Buongiorno Al Bacio 早安之吻淡香精以橙花的明亮氣息交織雪松木與乳香的共蒸餾香調，在純淨與溫暖之間取得平衡。Buongiorno Amore Mio 早安愛人淡香精彷彿晨光下的空氣中瀰漫義大利棉花的純淨香氣，搭配明亮的佛手柑點亮心中暖意。淡淡鳶尾花如輕紗般包覆，增添整體舒適感。Buongiorno Dolce Far Niente 早安慢活淡香精頌揚「無所事事的甜美」——在檸檬樹蔭下，時間彷彿都慢了下來。柑橘與檸檬葉帶來陽光般的氣息，搭配質感溫潤的檸檬木香調宛如置身義大利南方午後，享受自在的慢活步調。Buongiorno Gioco del Destino 早安奇遇淡香精迎接一天中「不期而遇」的驚喜，烘烤小麥的溫暖香氣交織義大利青橘、黃橘與西西里檸檬的清新果香，再點綴一抹麝香勾勒出充滿律動與情感張力的香氣表現。Buongiorno 全新早安 義式美學系列的視覺概念，由義大利藝術家與設計師 Matteo Cibic 構思。（圖／廖怡婷 攝）Buongiorno 早安系列袖珍禮盒組 5x10ml／7,500元（圖／廖怡婷 攝）2026《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》翻玩三款法式甜點色彩 打造今夏最甜夢幻單品繼迪奧品牌大使Jisoo在MV驚喜展現此款修護霜，瞬間點燃全球話題，2026年這股風潮將以更豐富、更甜美的姿態強勢回歸，一次推出三款全新《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》，鵝卵石造型瓶身上注入馬卡龍色彩，使柔嫩「粉」、活潑「橘」、浪漫「紫」，與CHRISTIAN DIOR飾帶、DIOR緹花碰撞出法式甜點般的夢幻感，輕盈、俏皮又高級，隨手一拿就充滿時尚態度。這款集高訂外型、高效修護、便攜設計於一身的全能修護霜，無論置於口袋、包包，或是隨手拿起，都能讓你一手掌握、翻玩時尚，絕對是今夏最甜夢幻單品。迪奧 緹花全能修護霜 馬卡龍限量版 50ML／2,000元（圖／品牌提供）迪奧美妍中心以明星成分「積雪草」的自然高效修護力，作為產品的核心成分，幫助深層滋養乾燥肌膚，並有感舒緩敏弱膚況，帶來極致舒適潤澤的保養功效。《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》以具高度包覆力的乳霜質地完美結合滋潤效果及輕盈感受，為肌膚深層滋養，形成一層保護膜，潤澤卻不黏膩，一抹溫柔貼膚，有感提升肌膚柔嫩度與潤澤度。高比例天然來源成分，一瓶就可「護手潤澤」、「指甲滋養」、「身體乾燥舒緩」、「晚安潤唇」多重功效，隨時呵護每一處肌膚。舒適乳霜質地可依肌膚需求多次塗抹，為乾燥部位補充水分。（圖／品牌提供）RMK 17色絢光速乾指彩 繽紛色調喚醒玩心為風格注入玩味悸動 襯托出風格的時尚感匯集清透、鮮豔、珠光。結合多樣的質地交織鮮麗的色彩，無論哪一款，僅是映入眼簾即讓心情感受雀躍、打造個性豐富的繽紛色群。同時追求襯托手部更顯唯美的指彩妝效，任何色彩皆能與指尖自然融合，充分襯托出風格的時尚感。色澤融於膚色的同時展現潮流的存在感，散發光漾質感的繽紛色群。（圖／品牌提供）持續保有剛上色時的柔滑顯色與滿溢透明感的水漾光澤， 與品牌既有的指彩相比，易於塗抹與速乾性更加進化升級。無需任何技巧亦能均勻上色且快速乾燥，讓後續的疊擦更能隨心所欲。每一款皆是主角級的耀眼色彩。襯托指尖之美、感受心動雀躍的指彩。亮麗中蘊含雀躍能量的色彩，讓時尚延伸至指尖。（圖／品牌提供）僅在霧面瓶蓋的頂端賦予亮面的光澤感，完美呼應光漾質感的指彩。宛如碎裂玻璃斷面般的浮雕紋理，透過摩登的時尚設計藉以低調收斂滿溢悸動的繽紛色彩。宛若藝術品般的優美造型，亦推薦作為饋贈禮品的選擇。僅EX-01・EX-02限量發售。RMK絢光速乾指彩 全17色 5.5mL／700元（圖／品牌提供）
北捷廁所「15分鐘會警報」？她蹲20分鐘沒事 一票人卻認了
台北捷運廁所「使用超過15分鐘會警報」的說法近期引發熱議。一名女網友在台北地下街看到告示寫著「如廁超過15分鐘將連動警報」，擔心如廁時間過長會觸發裝置，但實測停留約20多分鐘後，卻未聽到警報聲，也沒有人員前來關心，讓她發文詢問真實情況。貼文曝光後，不少網友分享親身經驗，有人直言「真的會被敲門」，也有人表示未必每次都會觸發，掀起討論。原PO在社群平台Threads表示，看到公告後一度擔心如廁時間過長會出現警報，因此特別觀察實際狀況。她事後補充，自己停留超過20分鐘，過程中並未出現警報或人員關切。然而留言區卻出現大量不同經驗。有網友指出，曾在淡水等捷運站如廁超過15分鐘，就被清潔人員敲門詢問；也有人表示因便祕停留過久，被工作人員關心「是不是發生狀況」，甚至有人直言「常被敲門」。另有民眾分享，在國父紀念館站排隊時，親眼看到站務人員敲門詢問，廁內女子直接回應「我在大便」，讓現場氣氛一度尷尬。此外，也有網友提出「應對方式」，笑稱接近15分鐘時開關門，疑似能重新計時，讓討論延伸。不過也有人認為，相關機制並非固定觸發，實際情況會因巡檢時間或現場狀況不同而有所差異。針對外界疑問，台北捷運公司曾說明，公廁設置時間偵測裝置主要是出於安全考量，目前全線已有超過50個車站設有相關系統，廁間外會顯示燈號紀錄使用狀態。一般情況下，若使用超過15分鐘，清潔人員會依巡檢流程敲門確認；若長達30分鐘未有回應，才可能啟動警報系統。北捷強調，相關設計並非限制如廁時間，而是為避免民眾在廁所內發生暈倒或突發疾病而無人察覺，以利即時協助。只要廁內仍有回應，通常不會進一步處理。另外，高鐵無障礙廁所也設有類似機制，若偵測到4分鐘完全靜止不動，系統將發出警示並通知人員查看。
臨盆前放風1／十元挺孕肚狂掃美食 王齊麟一路緊牽護航
羽球金牌國手王齊麟去年6月與前樂天啦啦隊女孩陳詩媛（十元）完婚，同年10月宣布懷孕喜訊，並於年底補辦婚宴。夫妻倆三月20日喜獲「麟兒」，王齊麟還甜蜜表示：「即使孩子出生，老婆永遠是我的最愛。」時報周刊CTWANT日前也捕捉到兩人趁賽事空檔生產之前，享受難得的約會時光，一路上互動親密，感情好到藏不住。3月14日下午4點50分，本刊記者在台北市中山區街頭看到一輛熟悉的白色保時捷休旅車，這正是王齊麟2022年購入、剛牽車就用來接送啦啦隊女神Yuri的座駕。而車內副駕駛座隱約可見坐著一名女子，如今換成了他的老婆十元。約25分鐘後，車輛抵達基隆市七堵區一間汽車維修廠，夫妻倆下車處理輪胎問題。抵達小吃店外，夫妻倆邊排隊邊聊天。（圖／本刊攝影組）期間遇到粉絲認出，王齊麟也親民合照，不忘帶上十元。（圖／本刊攝影組）處理完車子後，兩人前往附近知名排隊美食店購買餐點。挺著孕肚的十元手提約20多萬元的香奈兒包包，先行下車排隊，王齊麟則將車停妥後再前來會合。排隊期間，不少民眾看到王齊麟並上前要求合影，他則親切應對，與3組粉絲合照完，後兩組還邀請十元一同入鏡。王齊麟與十元坐在路邊大啖美食，十元食慾看來極好。（圖／本刊攝影組）取車路上，王齊麟緊依著十元，看得出夫妻倆感情十分甜蜜。（圖／本刊攝影組）兩人又進店家續攤美食，胃口相當好。（圖／本刊攝影組）傍晚6點多，夫妻倆提著美食往停車場方向前進，途中在花台稍作休息，一邊享用餐點，與肚子裡的寶寶共享片刻溫馨。補充完能量後，儘管即將臨盆，十元行動依然穩健靈活，看不出太多不便。約6點半，小倆口驅車前往基隆市安樂區一間人氣平價小吃店續攤，隨後再轉往基隆夜市，展開一場美食之旅。小倆口轉戰夜市，途中被玩具店吸引，逛了好一會兒。（圖／本刊攝影組）去完玩具店又再進夜市一路吃喝。（圖／本刊攝影組）途中遇到民眾上前合照，王齊麟依舊來者不拒。（圖／本刊攝影組）抵達夜市前，兩人先被一家玩具店吸引，或許是為即將報到的孩子做準備，在店內逛了好一會兒，但最終並沒有購買。接著他們在夜市持續排隊購入各式知名小吃，幾乎將熱門攤位一網打盡。過程中仍有粉絲上前合影，王齊麟也來者不拒，展現親民作風。吃了近三小時後，夫妻倆再驅車去按摩，十元因懷孕無法按，只能在一旁陪伴王齊麟放鬆。（圖／本刊攝影組）晚間8點半左右，兩人採購完畢後驅車離開基隆返回家中，並將美食帶回與家人分享。之後又一同前往按摩店放鬆，而已屆懷孕後期的十元雖不適合按摩，仍在一旁滑手機陪伴老公。深夜11點離開時，王齊麟也體貼地為十元開關車門。整天行程中，他幾乎一路牽著十元，絲毫不避諱在公開場合放閃。回到家門口後，王齊麟也先讓十元下車進門，再自行停車，貼心舉動展現滿滿愛意。本月20日王齊麟與十元喜獲「麟兒」。（圖／翻攝自IG）
素食者只吃青菜「易累、體脂難降」 營養師點名2類關鍵食材
針對許多素食者長期面臨體脂居高不下、容易疲勞的困擾，營養師曾建銘指出，素食並非「狂吃青菜」就能健康，若比例失衡，恐因缺乏特定微量元素而流失代謝力。曾建銘從許多門診個案發現患者雖然愛吃青菜，卻常忽略攝取菇類與藻類，導致身體陷入營養缺口，甚至淪為體脂超標的「泡芙人」。營養師曾建銘日前於臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文，分享門診遇到不少素食個案，常抱怨明明日常生活狂吃青菜，「為什麼還是常常覺得累？而且體脂根本降不下來？」曾營養師指出，這種吃法可能已經吃出嚴重的「營養缺口」。對此，曾營養師推薦2類食材能有效改善，就是菇類與藻類。其中菇類如香菇、杏鮑菇及木耳，被譽為素食界的「微量元素外掛」，僅攝取葉菜類容易缺乏鋅與硒，長期不足將引發疲勞感加劇、免疫力下降甚至落髮等問題。菇類不僅富含能提升抵抗力的多醣體，其高含量的膳食纖維也能提供強大飽足感，對於有重量訓練習慣或正在減脂的族群而言，菇類更是輔助肌肉恢復、提升減脂效率的關鍵配菜，其效果遠勝於單純攝取大量葉菜。除了菇類，海帶、紫菜及昆布等藻類則是素食者常忽略的「隱形代謝開關」，曾營養師解釋，不吃海鮮的素食者極易缺乏「碘」，而碘是維持甲狀腺功能的核心營養素。一旦缺碘，基礎代謝率會顯著下降，導致個案即便飲食清淡且食量極少，體脂依舊難以下降。透過食用藻類補碘，能重新活化代謝機制，避免陷入怎麼吃都瘦不下來的困境。至於素食圈流傳已久的「吃海藻補維生素 B12」說法，曾營養師則直言這是嚴重的營養迷思，他解釋海藻中所含的其實是「偽B12」，其化學結構雖與B12相似，但人體根本無法吸收利用，甚至可能干擾真正B12的吸收。所以曾營養師呼籲，全素食者切勿依賴植物性食物補充B12，應額外攝取營養補充劑以維持神經系統與造血功能的正常運作。最後曾營養師整理出一套「素食夾菜SOP」，建議民眾備餐或購買便當時，除了選擇深綠色蔬菜，餐盤中應確保含有一份海帶絲（或紫菜湯）及一份菇類（或木耳），並幽默提醒應避開營養價值較低的三色豆。曾營養師強調，只有將營養補到位並顧好代謝，才是真正科學且健康的素食之道。