防曬霜
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連續5年支持家扶《無窮世代》 生麗國際集團以行動實踐「助人更美麗」
秉持「助人更美麗」的品牌精神，生麗國際集團持續以實際行動支持公益，連續5年響應家扶基金會《無窮世代》計畫。今年更攜手家扶共同推動「助兒一臂之力生命更加美麗」募款專案，提供總價值4540元的小紅帽保養品作為滿額捐贈回饋，邀請社會大眾一同響應，讓希望在更多家庭中萌芽綻放。生麗國際期盼透過實際行動與長期關注，協助弱勢兒少與家庭穩步邁向自立。（圖片提供／生麗國際）根據家扶基金會《弱勢家庭居住狀況調查》顯示，弱勢家庭平均每人可用居住空間僅5.92坪，不及台灣自有住宅人均居住面積的一半。擁擠的環境不僅影響孩子學習專注力，更可能造成過敏、睡眠不良與心理壓力。為協助弱勢家庭改善生活條件，自11月11日起，生麗國際將於LINE Pay家扶募款平台推出「捐款滿額贈」活動。凡單筆捐款滿3000元，即可獲得生麗國際明星商品組合「6As高效鎖水防曬霜30mL」與「9As柔潤保濕霜30mL」各乙瓶（總價值4540元），數量有限，100組贈完為止。所有募款所得將全數投入家扶基金會《無窮世代》計畫，用於教育提升、生活穩定、能力建構及急難救助等服務，協助弱勢兒少與家庭脫離困境，邁向自立。為鼓勵民眾踴躍響應，凡單筆捐款滿3000元，即可獲得生麗國際明星商品。（圖片提供／生麗國際）生麗國際集團執行長表示：「連續5年支持《無窮世代》計畫，是公司長期投入社會公益的實踐之一。我們希望透過優質產品讓更多人一起行善，讓『變美麗』與『做好事』成為能量相循的善意循環。」「幫助人們改善生活」是生麗國際創立以來的核心使命，也是其成為全國前十大直銷品牌的重要基石。與家扶基金會結緣至今已逾12年，企業累計捐出善款超過6500萬元，並提供總價值逾135萬元之物資，持續以行動為弱勢家庭注入希望，攜手開創更美好的未來。捐款網址：https://liff.line.me/1431716824-ozgL7KGq/03a384f904714e0ea39104b3a4ddcfae
聖誕節禮盒開箱夢幻登場｜倒數月曆女王級推薦！SABON、肌膚之鑰、MFK、PAUL & JOE都來了
年末派對季來臨，沒有什麼比「倒數日曆」更能代表節慶儀式感的禮物了。每天開一格、拆一份驚喜，那種從日常中溢出的幸福感，是任何實用禮都無法比擬的。今年四大精品品牌——肌膚之鑰、PAUL & JOE、SABON、Maison Francis Kurkdjian，不約而同以「倒數日曆」為靈感，將法式浪漫、宮廷香氣與彩妝奢華通通收進禮盒中。每一格都藏著一份心意，每一扇門都打開一個節慶夢境。1.Clé de Peau Beauté 肌膚之鑰 奇幻列車倒數日曆今年聖誕，肌膚之鑰邀妳登上「奇幻列車」，踏上尋找光采的旅程。以繁星與金色光軌交織的奢華包裝，宛如一張通往巴黎的頭等艙車票。打開盒蓋的瞬間，星光閃爍映照在每個小格子間，隨著倒數展開，像是旅途中一站站的驚喜。肌膚之鑰 奇幻列車倒數日曆 10,100元（價值20,016元）／內含奇幻列車奢潤唇膏#527、精質光耀幻妍餅#110、星鑽光采四色眼影#504、光采無瑕妝前凝霜37ml、逆齡光采防曬霜50ml等（圖／品牌提供）內含5款正貨＋多款奢寵禮遇，包括：精質光耀幻妍餅#110、星鑽四色眼影#504、奢潤唇膏#527、光采妝前凝霜37ml、逆齡光采防曬霜50ml等。從保養到彩妝一應俱全，每一項都是品牌粉絲心中的明星品。肌膚之鑰 奇幻列車倒數日曆 10,100元（價值20,016元）／內含奇幻列車奢潤唇膏#527、精質光耀幻妍餅#110、星鑽光采四色眼影#504、光采無瑕妝前凝霜37ml、逆齡光采防曬霜50ml等（圖／品牌提供）2.SABON 流光夜宴限量系列：24天倒數月曆&7天道數月曆今年聖誕，SABON 以「流光夜宴 Majestic Gala」為主題，邀妳赴一場香氣與光影交錯的皇家盛宴。靈感取自歐洲宮廷的華麗宴會，將金燭、樂聲與繁花轉化為馥郁香氣，重現桂花的蜜意、白木蘭的柔美，以及檀香與香草的溫潤，宛如一場在凡爾賽鏡廳裡上演的香氛舞會。整體包裝以碧玉藍與金色線條交織，如同貴族珠寶盒般的奢華工藝感。打開分層式設計的禮盒，上層打開是讓你展示24款香氛小禮、下層抽屜藏著正貨驚喜，每一格都是專屬於年末的香氛時光。SABON 流光夜宴限量倒數月曆 8,880元（圖／品牌提供）SABON 流光夜宴限量倒數月曆 8,880元。內容物包括24天品項：包括綠玫瑰身體乳液50ml（條裝）、茉莉花語身體乳液50ml（條裝）、綠玫瑰身體磨砂膏60g（NEW）、玫瑰茶語身體磨砂膏60g（NEW）、白茶身體磨砂膏60g（NEW）、經典極潤護手霜30ml、光采煥顏三效死海泥面膜50ml、二合一臉部磨砂膏–清爽薄荷60ml（條裝）、復活草保濕玫瑰花瓣凍膜30ml、沁檸薄荷溫和淨化髮乳30ml、賦活天竺葵死海鹽頭皮磨砂膏90g（條裝）、茉莉花語護手霜30ml（條裝）、白茶護手霜30ml（條裝）、茉莉花語瞬效潤髮乳50ml、茉莉花語淨潤洗髮乳50ml、綠玫瑰護手霜10ml（條裝）、玫瑰茶語護手霜10ml（條裝）、綠玫瑰沐浴油50ml（PET瓶）、經典沐浴油50ml（PET瓶）、玫瑰茶語沐浴油50ml（PET瓶）、玫瑰茶語絲綢身體乳液50ml、白茶絲綢身體乳液50ml、綠玫瑰淨潤洗髮乳50ml、心型金湯匙。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）SABON 流光夜宴限量7天倒數月曆 2,380元。內容物包括：經典身體乳液50ml、茉莉花語身體磨砂膏60g、薰衣草二合一臉部磨砂膏60ml、經典護手霜30ml、綠玫瑰絲綢身體乳液50ml、茉莉花語絲綢身體乳液50ml、經典沐浴油100ml。（圖／品牌提供、黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.Maison Francis Kurkdjian 巴黎年末祝福限量系列：2025限量跨年倒數日曆 Maison Francis Kurkdjian 將今年的巴黎，化作一份滿載祝福的禮物。以品牌經典的紅色緞帶為主軸，串起一場從聖誕節到跨年的香氛旅程。這款「跨年倒數日曆」不同於傳統的24天版本，而是設計為7天奢華倒數，象徵歲末迎新的七日奇蹟。Maison Francis Kurkdjian 2025限量跨年倒數日曆 38,800元／內含Baccarat Rouge 540香精70ml、Grand Soir淡香精35ml、OUD satin mood髮香噴霧35ml、Mon beau Sapin香氛蠟燭75g、Baccarat Rouge 540身體油200ml、香氛滾珠瓶4ml×3、迷你蠟燭3×30g與神秘驚喜禮（圖／品牌提供）內容華麗無比：包含經典神香 Baccarat Rouge 540水晶之焰香精70ml、Grand Soir深宵淡香精35ml、OUD satin mood髮香噴霧35ml、香氛油200ml 與多款蠟燭組合。香氣從冷杉、玫瑰到絲緞木質調，層層堆疊出法式冬夜的溫柔力量。而且這次Francis Kurkdjian親自入鏡形象影片，在雪落巴黎的街頭，以香氣記錄祝福的延續。讓你打開每一格，都是光、香與幸福的凝縮時刻，讓這份倒數日曆成為收藏家眼中的「年度夢幻逸品」。Maison Francis Kurkdjian 2025限量跨年倒數日曆 38,800元／內含Baccarat Rouge 540香精70ml、Grand Soir淡香精35ml、OUD satin mood髮香噴霧35ml、Mon beau Sapin香氛蠟燭75g、Baccarat Rouge 540身體油200ml、香氛滾珠瓶4ml×3、迷你蠟燭3×30g與神秘驚喜禮（圖／品牌提供）4.PAUL & JOE 巴黎假期倒數月曆 法式浪漫的代名詞——PAUL & JOE，以品牌經典貓咪角色Gipsy & Nounette，帶領我們展開一場「午夜巴黎」旅程。整體設計化身為一只復古旅行箱，打開的瞬間，金色燈影、巴黎鐵塔與貓咪剪影交織出濃濃節慶氛圍。PAUL & JOE 巴黎假期倒數月曆 9,270元（價值22,150元）／內含糖瓷恆潤隔離乳30ml、糖瓷蜜粉餅9g、珍珠亮采筆2g、巴黎時尚水光嫩唇露10g、天島湖限量腮紅3g、雙色眼彩2.5g、睫毛膏7g、西洋菊潤唇膏20g、保濕護唇膏2.6g、紫羅蘭草本精華80ml、修護乳60ml、沐浴乳80ml、護手霜40g、小貓方巾、手機背袋、化妝包等（圖／品牌提供）這款倒數月曆內容超澎湃：從彩妝主打糖瓷恆潤隔離乳30ml、雙色眼彩、腮紅、巴黎水光嫩唇露，到護手霜、小香氛、甚至是戀愛貓咪方巾與手機背袋等限量小物，一盒全包！每天開一格都像闖進巴黎的精品小店，驚喜又療癒。它不只是倒數月曆，更像一場浪漫巴黎之旅，完美詮釋PAUL & JOE一貫的甜美、玩心與優雅。PAUL & JOE 巴黎假期倒數月曆 9,270元（價值22,150元）／內含糖瓷恆潤隔離乳30ml、糖瓷蜜粉餅9g、珍珠亮采筆2g、巴黎時尚水光嫩唇露10g、天島湖限量腮紅3g、雙色眼彩2.5g、睫毛膏7g、西洋菊潤唇膏20g、保濕護唇膏2.6g、紫羅蘭草本精華80ml、修護乳60ml、沐浴乳80ml、護手霜40g、小貓方巾、手機背袋、化妝包等（圖／品牌提供）
警政署揭網購詐騙套路 超商領錯包裹7天內也能退費
網路購物詐騙案件層出不窮，除了最常發生的「超商包裹詐騙」，近期Blackpink等熱門演唱會門票，也成為歹徒詐騙標的。根據警政署165打詐儀錶板統計，今年9月網路購物詐騙案件高達3625件，為各類詐騙手法之冠。因雙11購物節將屆，刑事局特別提醒網購詐騙手法，還有民眾若收到詐騙包裹，可立即向四大超商申請退款退貨。謝姓男子10月初報案表示，收到一則簡訊通知稱「網購商品已送達超商」，因當時工作繁忙，一時不確定是否曾在網路上購物，誤以為是家人代訂商品，遂前往超商付款1000多元取貨。不料，打開包裹才發現裡面是防曬霜，經向親友查證確認無人購買或寄送該商品，才驚覺遭遇「幽靈包裹」詐騙。警方表示，超商包裹詐騙主要分為社群平台上的一頁式詐騙廣告，詐團刊登假冒商品頁面，以「超低價」、「限時特惠」等話術吸引民眾下單，並以「貨到付款」取信消費者。待民眾付款取貨後，才發現商品與下單內容不符、劣質甚至無法使用。另一種是幽靈包裹詐騙，在民眾未曾購物下單情況下，主動寄送包裹至超商門市，並發送簡訊通知取貨付款。許多民眾因忘記是否訂購，或誤以為親友代購就付款領取，打開包裹後才發現被騙。此外，歹徒也在社群平台佯稱販售熱門演唱會門票等，最近兩天在高雄舉行的Blackpink演唱會，至今已有逾300名粉絲被騙。警方指出，目前四大超商都有客服專線或申訴平台提供申請退款、退貨管道，民眾即使在超商已付款領取詐騙包裹，只要在7天內完整保留包裹外箱及寄件資料，透過超商線上申訴平台或客服中心立案，便能申請退款。
36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」
韓國男神李鐘奭（原譯：李鍾碩）前陣子還曾被部分網友說「發福、臉變圓」的他，在影片中不僅下顎線清晰，整個人更是容光煥發，彷彿一夕之間「回春」到顏值巔峰時期。36歲的李鐘奭是如何擺脫水腫、維持著十年如一日的「牛奶皮膚」與少年感？趕快來看看～李鐘奭的凍齡保養方法：獨門「綠茶粉末」潔顏法李鐘奭曾在拍攝時透露，他的潔顏秘訣是在洗面乳的泡沫中，混入適量的綠茶粉末。綠茶中富含的「茶多酚」是一種強大的抗氧化劑，能幫助對抗自由基，改善因疲勞或環境造成的膚色暗沉問題，讓皮膚呈現自然的透亮光澤。除了外用，他也建議日常可以多飲用綠茶，內外夾攻，效果會更顯著。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：精華水濕敷，打造零毛孔膚質為了維持在高清鏡頭下也看不見毛孔的細膩膚質，李鐘碩堅持使用兼具補水與收斂毛孔功能的精華水。他會透過輕拍或濕敷的方式，讓精華水充分被肌膚吸收，藉此提升肌膚彈性、減少細紋，維持柔滑的膚觸。據悉，他還會搭配紅光美容儀來加強保養品的吸收，利用特定波長的紅光促進美容液深層滲透，讓保養效果事半功倍。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：滴水不漏的嚴格防曬管理防曬是所有保養的基礎，也是抗老的關鍵。儘管天生皮膚白皙，李鐘奭依然極度重視防曬。他會仔細塗抹防曬霜和隔離霜，這不僅是為了抵禦戶外的紫外線傷害，也是為了減少拍戲時，攝影棚強力燈光對皮膚的長時間刺激，避免因此產生光老化或色素沉澱問題。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：崇尚「食補」，用好食材養出健康皮膚李鐘奭推崇「好的食材能打造健康皮膚」的理念，堅信美麗是由內而外吃出來的。他的日常飲食中，會特別攝取富含美白、抗氧化成分的天然食物，例如：番茄、小黃瓜、檸檬、牛奶、雞蛋、豆腐。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：「管住嘴」自律飲食菜單演員這個職業，經常需要為了角色快速調整體態，而李鐘碩正是「開關自如」的代表。前陣子臉頰稍微圓潤，很可能是為了角色需求或是短暫的休息期，一旦進入工作模式，他的飲食控制就極度嚴格。以雞胸肉、地瓜、大量蔬菜等「原型食物」為主，確保攝取足夠的蛋白質與纖維，維持體能的同時，又能避免不必要的熱量。身為美食家的他能忍住口腹之慾，足見其敬業精神。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：低鈉飲食許多明星看起來「發福」，其實元兇是「水腫」。李鐘碩深知這點，因此在重要活動或拍攝前，會嚴格執行低鈉飲食。減少鹽分攝取，可以幫助身體排出多餘水分，讓臉部和身體的線條更緊緻、更上鏡。這是他能快速擺脫「嬰兒肥」假象，讓下顎線重見天日的關鍵。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：靠重訓與皮拉提斯搭配飲食回到巔峰狀態李鐘奭從早期偏瘦的模特兒身形，進化到如今穿衣顯瘦、脫衣有肉的精實體態，靠的是一套多管齊下的健身與身材管理法則。他的方法核心在於「力量增肌」與「線條雕塑」並重。首先，他透過重量訓練（如深蹲、伏地挺身、硬舉）來有效增加肌肉量，特別是加強肩、背部的鍛鍊，成功打造出迷人的「太平洋寬肩」。接著，在飲食上嚴格執行高蛋白、低加工的原則，以雞胸肉、魚肉、雞蛋和大量蔬菜作為主要熱量來源，為肌肉生長提供充足原料，同時維持低體脂。最後，他會搭配有氧運動（如跑步）與皮拉提斯，前者用來燃燒多餘脂肪，後者則能伸展肌肉、強化核心與身體平衡感，讓整體線條更修長、儀態更挺拔，完美塑造出充滿力量卻不失少年感的精壯身材。（圖／取自 jongsuk0206 IG）
搭飛機注意！空服員示警「靠窗座位」要小心 恐增皮膚癌風險
許多人搭乘飛機時，喜歡選擇靠窗座位欣賞雲海美景。然而近日空服員兼健美運動員艾斯琳斯溫（Aislinn Swain）就在TikTok上發布影片提醒，靠窗座位可能對健康帶來潛在風險。根據外媒的報導，斯溫表示，乘坐飛機時暴露在陽光下的紫外線輻射量不可小覷。她指出，「在飛機上坐60分鐘，所受到的UVA輻射量，相當於在日光浴床上躺20分鐘。」她提醒乘客搭乘飛機時，應像在海灘上防曬一樣，塗抹防曬霜並戴上太陽眼鏡，以減少皮膚損傷。根據研究，飛機窗戶能過濾UVB，但對UVA則無法完全阻擋，而UVA是導致皮膚癌的重要因素。曼徹斯特大學的研究顯示，飛行員在駕駛艙內一小時受到的UVA照射量，與日光浴床上躺20分鐘相當。過去的研究也指出，飛行員和機組人員罹患黑色素瘤的機率，是一般人群的兩倍。對此，皮膚癌基金會建議，乘客在登機前應塗抹SPF30或以上的防曬霜，長途飛行時應定時補擦；此外，也可考慮穿著長袖衣物、拉下窗簾，或選擇靠走道座位以避開陽光。不少網友看到影片後表示震驚，並直呼自己以後搭飛機要更加注意防曬，也有人指出，飛行途中的輻射與日常X光檢查相比雖低，但長期累積仍不可忽視。
3CE正式登台掀話題！未來美、INNISFREE、惹我蜜粉推出超萌聯名太欠收！
美妝迷的心願清單一次大爆發！不只有韓國潮流彩妝指標3CE正式登台，還有保養品牌未來美也宣布攜手療癒系角色KINGJUN推出超萌贈品活動、INNISFREE與小熊維尼聯名系列甜蜜開賣，陪伴學生族群20年的惹我SNOOPY蜜粉也換上新裝。彩妝、保養、聯名周邊一次大集結，荷包絕對難守！3CE正式登台！白桃慕斯光感妝全套來襲來自首爾的3CE，已於8/27正式進駐蝦皮官方旗艦館！開幕主打「3D打亮腮紅盤」與「輕絨擁吻絨霧唇膏」，前者能一次擁有打亮+腮紅雙重效果，讓兩頰自然透出微醺光澤；後者則是以羊絨般觸感、持久顯色不顯唇紋，乾燥玫瑰與皮革暖棕等色系直接收服少女心。更重要的是，這波彩妝強調「清冷低飽和」的新美學趨勢，完美對應台灣女孩最愛的日常妝感。3CE 3D打亮腮紅盤／670元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）3CE 輕絨擁吻絨霧唇膏／610元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）除了基本彩妝，3CE更推出「疊疊不休磁力彩盤」，能自由拼疊眼影、腮紅、修容，打造出低飽和水粉色系的清冷妝感，從「玫瑰木」的溫柔氣質到「摩卡慕斯」的時尚感，每一盤都是氛圍系女孩必收！粉體細膩、好暈染的質地設計，也讓新手能輕鬆駕馭，無論是上課、上班還是約會都能自然帶出韓劇女主角的柔美氣場。疊疊不休磁力眼影盤／730元、疊疊不休磁力腮紅盤／600元、疊疊不休磁力修容盤／600元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）為慶祝台灣旗艦館開幕，3CE還特別祭出9/1/~9/12限時優惠活動，全館單品全面83折起、買兩件就送「白桃慕斯光刷具組」，指定組合還能加碼獲得粉色網格化妝包。不只優惠吸引人，這次更是品牌第一次在台灣推出限定週邊，讓粉絲不需要飛韓國也能體驗最潮韓妝氛圍，熱度可說是絕對爆表。9/1~9/12推出多項開幕優惠活動，想入手3CE的女孩千萬別錯過這個好機會。（圖／品牌提供）未來美× KINGJUN：聯名贈品超萌必搶保養品牌未來美MIRAE這次找來人氣角色KINGJUN合作，將「毛毛雲朵」和「病毒花」化身成娃娃吊飾、野餐墊與保溫杯等限量贈品，只要消費滿額或購買指定組合就能把療癒小物帶回家，收藏控怎麼可能不心動？特別是吊飾採用絨毛材質，搭配可愛笑臉，無論掛在包包或鑰匙上都超吸睛，讓日常保養多了一點可愛陪伴感。全館消費滿1,200元就送KINGJUN聯名娃娃吊飾，療癒紫毛＋招牌笑臉，每個細節都讓人一秒融化>////<。（圖／品牌提供）另外像是野餐墊跟保溫杯這些超可愛的聯名小物可以怎麼免費帶回家呢？小編大推這款「早C晚A超值囤貨組」，除了能囤齊明星美白與A醇精華，就有加贈棋盤格設計的野餐墊；而「PDRN外泌體精華大容量組」則是附贈KINGJUN霓光綠保溫杯。從實力派保養到聯名萌物一次到位，不只照顧膚況，更讓生活隨時充滿療癒小確幸。早C晚A超值囤貨5件組加贈KINGJUN獨家聯名野餐墊／4,180元（圖／品牌提供）PDRN外泌體精華大容量囤貨組加贈KINGJUN獨家聯名保溫杯／5,580元（圖／品牌提供）INNISFREE ×小熊維尼：夏日防護療癒升級INNISFREE今年攜手經典角色「小熊維尼」推出限定系列，把防曬、蜜粉、火山泥面膜等熱賣商品包裝成滿滿童趣插畫，不只外型超療癒，更強調實力派功效！像是「維他命C亮白潤色防曬霜」，一抹就能打造蜜桃光澤肌；「綠茶玻尿酸保濕防曬精華」則以高效保濕成分讓肌膚在艷陽下依舊水潤。這回不只是單純「可愛加分」，而是把日常防護升級成一場帶著維尼陪伴的幸福儀式。《小熊維尼❤INNISFREE聯名系列》共推出七款夏日必備的明星商品，全系列將於9/1正式上市，同步於全台INNISFREE門市、官方網站、官方線上通路及寶雅、康是美限量販售。（圖／品牌提供）惹我× SNOOPY：20年經典蜜粉換新裝平均每分鐘就能賣出一顆的惹我清爽吸油蜜粉，換上了SNOOPY限定新衣，推出紅色「Fine厭世版」和黃色「Cool酷版」，用繽紛表情展現Z世代的自我態度。除了粉質細膩、抗菌配方、控油效果外，還能當乾洗髮救援塌瀏海，本來就已經很實用，這次又有了SNOOPY加持，注定再度掀起搶購潮！neuve惹我清爽吸油蜜粉3.5g／175元（圖／品牌提供）
《穿著Prada的惡魔2》將於2026上映！42歲安海瑟薇化身時尚前輩依舊美到發光，親授7個保養心法
安海瑟薇終於強勢回歸《穿著Prada的惡魔》續集，迪士尼正式宣布續集將於2026年5月1日上映！安海瑟薇這次不再是當年的青澀菜鳥，而是時尚界舉足輕重的實力人物。除了角色進化令人期待，她在最新釋出的劇照中，膚況緊緻透亮、毫無瑕疵，宛如打了柔焦濾鏡，成為一大熱議亮點。究竟女神都是如何保養皮膚的呢？趕快一起來看看吧～安海瑟薇保養方法1：睡前喝兩匙橄欖油幫助排便安海瑟薇的保養哲學走「天然派」。她曾透露，每晚睡前會喝下兩小匙初榨橄欖油，不僅能潤滑腸道、促進排便，隔天起床更能感受到身體的輕盈感。如果無法直接飲用，將橄欖油搭配全麥麵包食用也是美味又健康的選擇。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法2：大量喝水、多吃健康的食物幫身體抗氧化想要像安海瑟薇一樣擁有水嫩膚質？她的第一步就是「喝水」。一天約攝取10～12杯水，至少會攝取2500cc以上讓身體持續代謝與排毒。同時，她盡量避免垃圾食物，多選擇新鮮有機蔬果，攝取豐富維生素與抗氧化成分，讓肌膚從內而外透出光澤感。安海瑟薇保養方法3：好好照顧肌膚安海瑟薇提到小時候就從家人身上觀察到，如果有好好地照顧肌膚，肌膚也會同樣照顧著自己。所以她從很小的時候就學會了『投資』自己的肌膚。因為她深深了解到肌膚狀態與個人的健康、幸福狀態是密不可分又互相影響，如果想要散發出好的狀態與氣場，好好保養皮膚就非常重要。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法4：每天早晚都使用抗老緊緻型保養品安海瑟薇與資生堂的合作邁入第二年，雙方今年初再度攜手推出全新廣告短片，她在鏡頭前談到：「我相信年齡不是限制，而是更懂得選擇、照顧自己。」她也分享:「每個人的肌膚都是獨一無二的，找到最適合自己的保養品至關重要。你需要了解產品是否真正符合你的需求。」安海瑟薇提到每天早晚都會使用資生堂國際櫃激抗痕系列，尤其特別大讚這瓶有V臉霜之稱的明星產品「激抗痕亮采緊緻霜」，緊緻、勻亮、輪廓拉提一次到位。安海瑟薇表示:「我從不相信快速奇蹟，但這瓶是真的讓我看到變化。」（圖／取自 annehathaway IG、品牌提供）安海瑟薇保養方法5：撐陽傘、防曬擦好擦滿因家人有皮膚疾病史，安海瑟薇對防曬格外重視。她每天使用SPF30以上的防曬霜，出門還會撐陽傘或戴帽子加強保護。她甚至因為「撐陽傘」而登上過紐約媒體頭條，可見她對防曬的堅持。安海瑟薇保養方法6：飛機上靠敷面膜補水不久前安海瑟薇在飛機上敷面膜的自拍照再次引爆社群熱議。她與好友同框、素顏上陣，兩人臉上敷的正是資生堂「激抗痕亮采緊緻面膜」這款水凝透明膜材，超貼膚設計適合在機艙中長效鎖水，安海瑟薇將它列為「旅行必帶」的急救法寶，這款面膜主打10分鐘深層滋潤肌膚，無論在機艙內、出差、熬夜急救超有感。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法7：有氧運動＋重量訓練加強線條塑形身材管理方面，安海瑟薇的日常少不了運動。她會將有氧與重量訓練結合，不僅燃脂還能雕塑曲線。尤其在出席頒獎典禮前，她會加強手臂線條塑形。她認為運動除了塑形，還能釋放壓力、改善心情，是維持凍齡狀態的關鍵。
愛爾蘭女子做日光浴睡著 醒來鼻子「永久曬傷」成小丑鼻
愛爾蘭女子潔西卡‧麥克吉爾（Jessica McGirr）5年前在西班牙特內里費島（Tenerife）度假時曬傷，鼻子從此呈現永久性發紅，至今未癒。這一現象嚴重影響了她的自信心與日常生活，讓她必須每天靠濃妝遮蓋，並屢屢面臨陌生人的疑問。據潔西卡回憶，在她24歲那年在特內里費島的一場遊艇之旅中，未經塗抹防曬霜便在烈日下睡去，並暴露在強烈的紫外線下約4小時。當她醒來後，感覺自己的鼻子紅腫發燙，雖然鼻子上的曬傷與水泡在第一週過去內有所消退，但2週後她鼻子依然發紅且疼痛，皮膚也變得粗糙、發炎，還有出血與結痂的情況。事實上，據潔西卡回憶，在她曬傷的前3年，鼻子始終處於長期發炎的狀況。如今5年多過去，接近30歲的潔西卡鼻子依然紅腫，雖發炎程度有所減輕，鼻子表面的肌膚也變得較為平滑，但紅色始終未褪。「這種紅腫摧毀了我的自信！」潔西卡表示，「我根本不敢素顏出門，因為經常有陌生人問我鼻子怎麼了，甚至懷疑我是不是生病。如果這是胎記，應該不會引來這麼多評論。」她坦言這種狀況讓她倍感壓力，日常生活深受影響。潔西卡曾經為了她的鼻子多次向醫生求助，但始終未能解決她的困擾。潔西卡表示自己看過3位醫生，初期被開出幾種藥膏，後來甚至被建議使用痤瘡藥物，但都沒有效果。她還嘗試了4次強脈衝光療法，同樣未見任何改善。此外，她接受了皮膚檢查與血液檢測，但醫生仍然找不出確切的原因，讓她對醫療系統的感到失望與無助。「我對家鄉的醫療系統非常失望，沒有一位醫生認真對待我的問題，也沒人願意將我轉診給專科醫生。」如今移居美國紐約的潔西卡表示，自己目前已停止所有治療與藥膏使用，因過去的治療從未帶來顯著改善。如今的潔西卡每天出門前，都會塗抹防曬係數50的防曬霜來保護自己的肌膚，並且使用厚重的遮瑕膏來掩蓋鼻子上的異狀。她告訴媒體，「我很想尋求進一步的幫助。然而對我來說，那感覺就像在浪費錢，因為花了那麼多錢去做皮膚諮詢，結果卻得不到任何幫助。如果我知道某種治療方法有效，我很樂意嘗試。」 @jess.mcgirr @Dr.Jart+ North America shoutout to you #skin #spf #sundamage #sunscreen #rednose #sunburn ♬ original sound - audios
為什麼防曬擦了還是黑？原來90%的人都用錯！教你如何選對防曬不踩雷
每到夏天，不少女生都會問：「明明天天擦防曬，怎麼還是變黑、膚色不均甚至提早出現細紋？」其實，問題往往不是沒擦，而是「擦錯」！防曬品的效果、使用方式、甚至保存期限，通通藏著讓人不知不覺中變黑的陷阱。首先要注意的是，多數人會忽略防曬品的保存期限，導致「去年用的防曬今年繼續擦」，其實防曬成分早已氧化變質，根本無法有效隔離紫外線；此外，很多人只在太陽大時才擦，卻忘了室內燈光、電腦藍光與空氣污染也會造成肌膚暗沉與老化，加上不少防曬塗不夠厚、沒有補擦或搭配上妝起屑，都會讓防護功效大打折扣。（圖／品牌提供）想要真正有效的夏日防護，選對產品更是關鍵！今年夏天，多款全新升級防曬陸續登場，不只防UVA/UVB，更能一併對抗藍光、紅外線與空污傷害，還講究保濕、輕盈、環保與肌膚舒適度，一瓶搞定日常保養＋全日守護。伊麗莎白雅頓「八小時神奇保濕防曬乳」：隱形輕盈、不反白，還能對抗藍光以經典八小時系列聞名的伊麗莎白雅頓，今年推出全新「八小時神奇保濕防曬乳SPF40 PA++++」，強調全效隱形超防護，一瓶搞定紫外線(UVA/UVB)與藍光危機；再加上質地輕盈不黏膩，很多人用過後都表示「感覺肌膚變得更健康」，不反白、不致痘，上妝前擦也不影響底妝服貼，真正實現保濕＋防護合一。雅頓八小時神奇保濕防曬乳SPF40 PA++++ 50ml／1,550元（圖／品牌提供）為歡慶新品上市，雅頓各百貨櫃點更將於8月同步舉辦「八小時神奇美肌保濕防曬療程」，除了可體驗長達15分鐘的八小時系列保養與八小時神奇美肌棒的舒壓拉提按摩，現場任意消費還能加碼獲贈八小時神奇保濕乳5ml+白茶粉紅蒼蘭香水1.8ml+輕感膠囊7顆。（圖／品牌提供）你也有「冷氣肌」？專家曝長期吹冷氣竟讓膚齡+10歲，原來保養方式全錯了！Natura Bissé「C+C清透防曬精華」：高效抗老＋SCF認證，連紅外線也不放過想要更進階的全波段保護？來自西班牙的高端品牌Natura Bissé，全新發表「C+C清透防曬精華SPF50」，不僅涵蓋UVA/UVB，更可同步抵禦藍光與紅外線對肌膚造成的深層老化；內含維他命C與E的抗氧化複合物，加上肌肽與沒藥醇等潤澤修復成分，也是台灣極少數獲得美國皮膚癌基金會(SCF)認證的防曬精華喔。Natura Bissé C+C清透防曬精華 SPF50 30ml／2,800元（圖／品牌提供）ananné「Suncademy全天防護防曬霜」：敏感肌最愛，零負擔親膚防護還環保！針對乾性與敏感肌膚困擾，來自瑞士的天然保養品牌ananné特別研發「Suncademy全天防護防曬霜」，選用礦物性成分(氧化鋅＋二氧化鈦)作為UV濾劑，避免刺激與悶痘之外，並搭配蘆薈、橄欖油、石榴油等多重植萃，防護之餘也兼具修護與潤澤，還通過無微塑、無動物實驗等永續認證，從肌膚到地球都能溫柔守護。ananné Suncademy全天防護防曬霜30ml／2,680元（圖／品牌提供）
周六「夏至」到！四生肖須留意健康 10注意事項一次看
2025年6月21日10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2025年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、羊，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：食的養生夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。衣的養生夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。育的養生夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
小紅書爆紅「人生底妝」教學！保濕→隔離→粉底→蜜粉4步驟，做對真的美到不想卸！
「為什麼她的底妝看起來像天生好膚質？」-最近小紅書上掀起一波「人生底妝」熱潮，不靠修圖、不靠濾鏡，光是底妝就能拍出發光感！但其實，真正的祕訣不只粉底，而是從保濕、隔離開始，層層打底做到精準，以下4步驟教你打造一拍即合、從早美到晚的100分底妝！Step 1：保濕—打造「肌膚本身狀態」的底妝力，從含水量開始養成！一個穩定的底妝，從來不只是靠化妝技巧，而是肌膚狀態本身就足夠穩、夠保濕！妝前保養的真正目的，是透過補水、修復、軟化角質，讓肌膚回到最健康、最平滑的狀態，這樣後續上什麼粉底才會貼、才會亮，特別是偏乾或兩頰容易脫皮的人，這一步根本是決定底妝是否「吃進去」的根源關鍵！記住，妝前保養不是只是塗保濕而已，而是為「妝感表現」預設好一個漂亮肌膚的底子。妝前保養打底準備做的好，肌膚就越保濕越穩定，底妝才可以與臉緊密服貼。（圖／品牌提供）這時就推薦LANEIGE蘭芝超持水光保濕妝前精華，它融合保濕精華與妝前乳科技，內含神經醯胺與粉紅鑽光礦物粉體，可幫助補水、柔焦膚況，讓後續粉底更服貼之外，同時它還能修飾毛孔與膚色不均，用過會發現肌膚看起來像內建濾鏡一樣自然透亮。LANEIGE蘭芝超持水光保濕妝前精華30ml／950元（圖／品牌提供）Step 2：隔離—為底妝穿上一層隱形保護衣，延長妝容壽命！在肌膚狀態調理好之後，真正進入「妝容持久力」考驗的，就是隔離這一步！它的角色更像是「中介」，一方面承接妝前保養的打底效果，另一方面又保護肌膚不直接接觸彩妝、空氣髒污與紫外線。雖然很多人以為防曬霜就能取代隔離，但其實隔離更重要的是能均勻膚色、延長妝容壽命、讓粉底不卡不斑駁，尤其是混合肌或易出油肌，更不能省略。隔離不只是防曬，更是妝容的光澤放大鏡。（圖／品牌提供）這一步可以放心交給怡麗絲爾#小金管-膠原彈潤多效美肌乳，它將「防曬」、「潤色」、「養膚」三效合一，不僅擁有SPF50+ PA++++的高規格防護，還添加資生堂獨家的膠原修護因子與微米級防曬科技，能夠長時間維持肌膚澎彈、膚色穩定，讓整體妝感從早到晚都不黯沉，難怪連天后Jolin蔡依林都說：「早上絕對不能沒有小金管！」連蔡依林都愛不釋手的怡麗絲爾膠原彈潤多效美肌乳，她說這瓶小金管有很好的保濕度和防曬力，可以讓她的肌膚隨時都能擁有超漂亮的澎彈光澤！（圖／品牌提供）Step 3：粉底—不是遮掉瑕疵，而是襯出膚質的乾淨透亮許多人習慣用厚粉底遮蓋膚況，但這其實會讓妝感變得厚重、容易龜裂！想要畫出「人生底妝」，最關鍵的是讓粉底能與肌膚完美融合，不顯厚、不積線，還能在遮瑕與透亮之間拿捏剛好平衡，所以在挑粉底時，建議選擇具備輕盈質地、自然修飾、養膚成分的底妝產品，才能讓你妝感一整天都如原生好膚質。這次升級回歸的香緹卡未來肌膚粉底，就是專為「名媛光澤肌」打造的養膚級底妝！這款粉底主打高達58%水精華含量，搭配0油感的凝膠質地，塗抹時延展輕盈、輕觸即融，能細緻貼合臉部肌膚，不厚重、不黏膩，呈現出絲緞般的滑潤妝效；並運用獨家光反射科技更可修飾出肌膚的細膩質感，打造「微光柔焦肌」，適合希望膚質看起來更乾淨精緻但不刻意的妝感愛好者。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外，它還添加5大植萃養膚成分，包括紫菀、綠茶、蘆薈、補骨脂酚與白樺萃取，具備舒緩、抗氧、保濕與穩膚效果，讓底妝不再只是化妝品，更像是為肌膚上了一層養護防護膜，實測可達8小時以上穩定妝效！不易脫妝、不顯粉感，連續使用還能提升肌膚明亮度與細緻度，是那種「上完妝反而覺得皮膚更好」的隱形型養膚派底妝首選。香緹卡未來肌膚粉底升級版30g／3,600元（圖／吳雅鈴攝）模特兒實擦，一上臉就貴氣十足！真的是高級奶油肌的最佳代表。（圖／吳雅鈴攝）Step 4：蜜粉—定妝不是讓妝變乾，是穩住光澤與服貼感最後一個步驟，也是最容易被誤用的就是定妝蜜粉！很多人一聽到「控油」就猛刷蜜粉，結果反而讓底妝變厚、變乾、失去光澤？記住真正的定妝重點是：維持透亮、穩定油水、加強妝容立體感，特別是在悶熱氣候下，選對蜜粉，等於替底妝加上一層「隱形空調濾鏡」。想要用蜜粉定妝又不想失去光澤妝感，是很多女生的共同心聲。（圖／翻攝自小紅書）NARS今年新推出的裸光幻彩蜜粉餅(極光小白餅)，正是這個概念的代表，它加入香檳微光色調和紫色粉體，控油是必備的，更重要的是還能精準提亮膚色，卻完全不死白、不顯灰；再搭配光稜鏡珍珠校色科技，刷完後肌膚像開了柔焦濾鏡，穩住光澤感又能延長持妝力，特別推薦給想打造「冰透降溫底妝」的女孩。NARS裸光幻彩蜜粉餅#AURORA 10g／1,600元（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）
2025夏天神級防曬榜單！這7款日韓最新防曬根本「肌膚保命符」，抗老抗曬還讓你素顏有光
防曬一直以來都是不分四季的重點保養課題，日照光線除了會帶給肌膚各種傷害之外，也會因為各種紫外線波長的不同，對肌膚造成不同的穿透程度，使肌膚屏障受損，讓肌膚面臨不同程度的光老化及曬傷曬黑問題，因此想要保持良好的肌膚狀態，讓肌膚年齡看起來更加健康，無論室外室內都要做好防曬護理才是首要重點。2025防曬推薦：SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF50+ PA++++SK-II亮白家族今夏再升級！全新推出「光蘊輕透全效防曬霜」和「光蘊輕透CC霜」一共三色號滿足肌膚多重需求，提升原生膚色的好氣色。除了蘊含獨特成分PITERA™外，也添加與 #全新小燈泡精華 相同的獨家「恆璨光蘊複合精萃」配方！不只是防曬，更是日間保養的延伸。一抹即見高級親膚光感，輕鬆打造快速出門輕底妝，不黏膩、超貼妝，成為今夏最佳神隊友，呈現高級光感輕底妝！SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF 50+ PA ++++／2,250元（圖／廖怡婷攝）2025防曬推薦：SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) SPF50+ PA++++SUQQU首次推出全新「限量」防曬噴霧，具備SPF50+・PA++++高防曬力，同時擁有強效防水配方，即使夏日戲水也能安心防護，並且可用一般香皂輕鬆洗淨。這款噴霧可倒著使用、方便噴灑全身，是SUQQU首次推出可用於臉部、身體與髮絲的全能型防曬。香氣療癒、設計貼心、防護力強，是你夏日包包裡不可或缺的防曬神物。SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 60ml／1,750元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++塗抹防曬時最怕又黏膩又悶熱，這個保濕輕感防曬露獨家沁涼質地，讓你塗抹後立即舒緩鎮靜肌膚，清涼超有感同時並阻隔因為日照而升溫的肌膚。一抹肌膚如精華液般輕盈舒適無負擔，保濕水感不泛白，輕鬆塗抹也不會有毛孔堵塞的問題。蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++ 50ml／850元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：專科 全效抗汗防曬乳／防曬水凝乳BT21特別版專科防曬系列均有SPF50+ PA++++ 最高效防護，並含有42%保濕保養成分，幫助肌膚補水保濕，同時抵禦強烈紫外線。加上不泛白、不黏膩、不刺激的清爽溫和質地，全日使用或補擦也能感受舒適透氣，不論是日常防曬、戶外玩樂、美肌美顏一網打盡，輕鬆享受陽光！專科 全效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++80ml／400元、專科 全效抗汗防曬乳SPF50+ PA++++40ml／290元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒、9重全護撫紋淡斑防曬乳全新 AHC海洋友善防曬系列 SPF50 PA++++，以海洋友善配方打造頂規防曬，搭配BlockFit防曬突破科技，形成9重高效防護傘，零死角全能抵禦紫外線。AHC #小白傘防曬乳防曬同時撫平細紋、淡化斑點、勻亮膚色，#小白傘防曬棒則注入多重珍稀植萃，添加『仙人掌爆水精華』一抹爆水、舒緩肌膚！AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒 #小白傘防曬棒 22g／950元、9重全護撫紋淡斑防曬乳 #小白傘防曬乳40ml／900元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++跳脫以往潤色型防曬容易泛白不均、挑膚色的困擾，以無色料防曬凝露融入銀、藍珍珠光粒子，透過光控科技打造自然光透感，提亮同時柔焦肌膚瑕疵，超清爽水感質地無論臉部或全身都可安心使用，享受輕透膚感同時展現光澤肌底，全天候散發如珍珠般水潤光澤！曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++ 70g／399元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 SPF50+/PA++++日本熱銷第一的定粧噴霧品牌MAKE KEEP推出全新UV #美顏定格UV防護罩，使用與美顏定格定粧噴霧「護粧神盾成分」相同技術的「UV護膜成分」，形成強力耐水耐摩擦無間隙的UV防護膜，緊密貼合保持對紫外線的高防禦力。使用於海邊、泳池、炎熱天氣下的運動、長時間戶外活動及在意日曬的外出時也都能緊密服貼肌膚，不易脫落的防曬乳。KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 40ml／360元（圖／品牌提供）
42歲薛凱琪凍齡關鍵曝光！連劉嘉玲都嚇呆，靠牛蒡汁外加神打坐，6招養出驚人少女肌！
劉嘉玲和薛凱琪之前上大陸一個談話性節目，談到年紀保養，薛凱琪說自己超過40歲，嚇得劉嘉玲在節目上大喊：「你有40歲？真的假的？！」（圖／薛凱琪 ig）連劉嘉玲都認證，外型依舊清純靈動的薛凱琪。這位出道多年、與方大同合唱的歌手薛凱琪，今年其實已經42歲了，卻幾乎看不出歲月的痕跡。比起靠醫美或嚴格飲控，她的凍齡秘訣更多來自日常中的身心習慣與保養儀式。一起解鎖「薛凱琪怎麼一直都沒變老」的秘密！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 1.每天一杯牛蒡汁，內在保養從日常開始從小媽媽幫她榨的牛蒡汁，是薛凱琪維持氣色的重要來源。她的配方是：一根牛蒡、半顆檸檬、半個蘋果。雖然味道稍苦，卻成為她保持透亮氣色的小秘密。（圖／薛凱琪 ig）2.晚間保養封頂，一定擦上滋潤型乳霜薛凱琪分享：「每天晚上我一定會擦上乳霜或美容油做最後一道保養，讓整晚都維持滋潤感。」這種「封頂式保養哲學」，正是許多重視肌膚質感維持者共通的默契。選對一瓶適合自己膚況與使用感受的晚霜，往往比多瓶保養品來得實際。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 小編推薦：Clarins 克蘭詩 第9代煥顏緊緻膠原霜系列2025年，克蘭詩睽違七年推出全新升級版【第9代煥顏緊緻膠原霜】系列，呼應現代女性對肌膚緊實、柔潤與使用安心感的多重期待。這一代保養重點主打「膠原儲量」新觀念，跳脫傳統保養僅強調補充，進一步從「膠原的數量、品質與結構」三面向進行全面照顧。CLARINS克蘭詩第9代膠原霜煥顏緊緻膠原日霜（清爽型／潤澤型）50ml / 各3,850元；煥顏緊緻膠原晚霜 50ml / 4,050元（圖／品牌提供）全系列搭載品牌獨家研發的「3D植萃膠原科技」，核心成分包含仿生膠原多肽、山核桃精萃與專利蓋裂果植物萃取，並融合有機燕麥糖、蘆薈與貓鬚草等天然來源成分，質地細緻滑順，推開後即能均勻延展並形成柔潤觸感。晚霜版本適合夜間加強使用，提供更豐盈的乳霜質地，帶來一夜間舒適潤澤的肌膚體驗。CLARINS克蘭詩第9代膠原霜，環保補充瓶版本：日霜補充瓶 3,050元；晚霜補充瓶 3,200元。（圖／品牌提供）除了配方升級，本次同步推出首款環保補充瓶設計，減少紙卡、玻璃與塑料使用，相較三次購買正裝瓶身，減碳足跡大幅下降。全系列超過90%的成分來自天然來源，並取得公平交易來源植物原料，延續克蘭詩一貫對永續、美麗與倫理採購的重視承諾。3. 熱愛運動，讓氣色從汗水中來她喜歡任何會動的運動，包括泰拳、永春拳、瑜珈、羽毛球。運動不只是維持身形，更是讓她精神與情緒都處於輕盈的狀態。（圖／薛凱琪 ig）小編推薦：Omorovicza 超導肌活精華這款精華以品牌專利的礦泉護膚導入科技為基礎，濃度升級，透過發酵與包裹技術，協助保養品更好地發揮吸收效果。質地如凝露般細緻滑順，搭配鼠尾草、南瓜籽與向日葵芽等植萃配方，使用後肌膚觸感更為柔和細緻，整體膚感舒適穩定，適合保養前打底使用。就像肌膚的「營養前導瓶」，為後續每一道保養打下良好基礎。Omorovicza 超導肌活精華 30ml / 6,900元（圖／品牌提供）4. 打坐10年，身心靈同步沈澱每天打坐、聽音樂、呼吸練習，是她多年來與自己相處的重要時刻。她相信，穩定的內在會讓外表更柔和，「快樂會讓人變漂亮」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 小編推薦：Inna Organic 藍艾菊舒眠修護精油面膜這款面膜結合有機藍艾菊與舒眠修護因子Regenight™，氣味自然溫和，敷上後身心放鬆，特別適合搭配睡前正念冥想。面膜布選用100%有機棉，服貼舒適，用完肌膚柔軟水潤，隔天氣色更佳。Inna Organic 藍艾菊舒眠修護精油面膜 23ml / 240元（圖／品牌提供）5. 吃得開心，什麼都不忌口「我什麼都吃，炸的、麻辣火鍋、臭豆腐…只要開心就好！」薛凱琪向來不節食，也不限制自己，但這不代表她對肌膚保護就鬆懈。她深知，日常防曬絕對是抗老保養的第一道防線，尤其室內藍光與環境刺激同樣會影響膚況。小編推薦：資生堂 SHISEIDO NEW 新豔陽・夏防曬雙主打資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子熱防禦隔離露N SPF 50+ PA++++ ：適合戶外與高溫活動，遇熱越穩定、越服貼，水感質地不黏膩，是妝前好幫手。另一款新豔陽・夏水離子溫和防曬乳N SPF 50+ 讓敏感肌也能安心使用，成分溫和，適合日常通勤與室內防護需求。資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子熱防禦隔離露N SPF 50+ PA++++ 50ml / 1,800元；資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子溫和防曬乳N SPF 50+ PA++++ 50ml / 1,800元。（圖／品牌提供）兩款皆搭載品牌研發的AUTO REPAIR 自動感應修護技術與水離子防禦膜科技，即使日常摩擦、流汗也能維持防護效果不間斷。其他品項還有：資生堂國際櫃新豔陽・夏熱防禦果凍防曬棒N 20g / 1,500元、隔離乳N 50ml / 1,800元（圖／品牌提供）6. 心態健康最重要，不要為體重、小事糾結「變瘦、變胖都沒差，只要你自己舒服就好。」她不追求完美，而是選擇用快樂、自在的心態與自己相處。這種不硬撐、不比較的心理狀態，才是她多年來維持明亮氣色與少女感的關鍵。小編推薦：SK-II 光蘊輕透系列防曬和CC霜這系列主打「防曬即保養、保養即上妝」概念，質地輕盈、妝感細緻，全新圓潤瓶身設計更方便隨身攜帶，是忙碌生活中的肌膚救星。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++：無潤色成分，單擦或作妝前打底皆可，清爽不黏膩。SK-II光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++：適合大多數亞洲膚色，修飾不均、潤色提亮，打造自然膚光妝感。光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++：中和蠟黃、氣色提亮，也能作為局部打亮使用。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++、SK-II光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++、SK-II光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++：中和蠟黃、氣色提亮，也能作為局部打亮使用。各30g / 2,250元（圖／黃筱婷攝） 全系列含PITERA™與光蘊複合精萃，讓肌膚在修飾同時獲得保濕舒適感，打造如自帶濾鏡的光感底妝。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++、光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++、光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++ 30g / 2,250元 （圖／黃筱婷攝）
保養無感的原因：狂補膠原蛋白存不住？勤美白卻忽略防曬？台女最容易犯的錯誤保養法，快看妳有中招嗎！
你是不是也曾懷疑過自己是不是保養方法哪裡出了問題？每天擦滿滿保養品，膠原蛋白狂補不手軟，肌膚卻依舊鬆垮沒彈力；或者美白精華擦好擦滿，臉還是偏暗沉，完全白不起來？其實妳不是沒努力，而是掉進了兩大常見保養陷阱-膠原蛋白「補得多卻存不住」，以及長期忽略防曬，讓美白保養白做工。膠原蛋白到底去哪了？原來隨著年齡增加，肌膚內部儲存膠原蛋白的能力會下降，傳統的保養邏輯只顧著補，卻忘了「存」才是關鍵！2025年升級回歸的克蘭詩第九代「膠原彈簧霜」，就是為了解決這個「存不住」的保養盲點，推出全新”膠原儲量”概念，用3D植萃膠原科技搭配科研植萃高效成分，幫妳把膠原蛋白牢牢鎖住，不再讓青春一點一滴流走，特別是針對40歲後肌膚失速老化的族群，膠原蛋白儲存率提升75%，7天就能有感回彈！克蘭詩煥顏緊緻膠原日霜50ml／3,850元 利用獨家「水包油」科技，雖然是霜，但質地卻如冰淇淋般清爽柔滑不黏膩。（圖／吳雅鈴攝）而且這也是克蘭詩第一次同步發表乳霜環保補充瓶，真正實現美麗與環保的雙重承諾。（圖／吳雅鈴攝）而說到「美白沒有效果」的元凶，許多人往往忽略的就是防曬這件事！近年大熱的「防曬即保養」趨勢正好點出盲點：妳擦再多美白精華，如果沒有防曬，等於白做工，有鑑於此，SK-II今夏發表的光蘊輕透全效防曬霜與光蘊輕透CC霜正是專為這種需求而生，它們不只是防曬，而是直接升級為「妝養合一」的5合1養膚型底妝，不但加入經典PITERA™，還有與小燈泡精華相同的「恆璨光蘊複合精萃」，同時做到保濕、提亮、抗老、UV防護與妝前打底，輕輕一抹立即煥亮，8小時持久亮白不卡妝，打造高級光感肌。SK-II光蘊輕透全效防曬霜SPF50+ PA++++／2,250元 打破保養型防曬易有黏膩厚重感的迷思，SK-II最新的#防曬小白球，質地輕盈、延展性佳，保證一用就愛上。（圖／吳雅鈴攝）除了透明無色款的防曬霜，想要校正膚色的女孩，還有自然膚與玫瑰粉兩款色選的光蘊輕透CC霜可挑選。（圖／吳雅鈴攝）如果妳是油肌或混合肌的愛用者，也不能錯過另一位夏日神隊友-ALLIE持采長艷UV美妍雙色遮瑕膏，主打抗汗、水、摩擦與不易脫妝的防曬遮瑕二合一設計，黑眼圈、痘疤、嘴角暗沉都能精準修飾，再加上SPF50+ PA++++ 防護力直接拉滿，即便外出一整天流汗也不浮粉，打造「剛完妝」感的清爽妝效，非常適合通勤與戶外族群。ALLIE持采長艷UV美妍雙色遮瑕膏／1,050元（圖／品牌提供）
RAIN老婆金泰希45歲零整形美到刺眼！靠「地獄式飲控×自律瑜伽」練出仙女身材，素顏美到不合理
韓國「第一美女」金泰希（Kim Tae-hee）和RAIN自2017年結婚以來，一直是演藝圈公認的模範夫妻。雖然一開始金泰希曾兩度拒絕RAIN的追求，但命運安排下，兩人最終攜手走過七年，育有兩個女兒，幸福甜蜜。而更讓人驚嘆的是，45歲的金泰希，至今依然仙氣爆棚，身材與美貌都絲毫未變。究竟，她是怎麼做到的？（圖／金泰希IG）靠「瑜伽＋飲食控管」練成仙女體態金泰希的完美體態，來自於長年堅持練瑜伽。透過瑜伽的伸展與肌力訓練，不僅讓她維持優雅的體態曲線，也大幅提升身體的穩定度與柔韌性。即便育有兩個孩子，她依然能以輕盈柔軟的身姿現身，完全沒有任何「生過孩子」的痕跡。（圖／金泰希IG）飲食方面，金泰希也十分自律。她偏好親自烹調，選擇蒸煮、燙煮等少油、低鹽的料理方式，每天固定補充大量蔬菜與新鮮水果，確保營養均衡。此外，她每天至少攝取2000c.c.的水，並每週兩次自製無糖紅豆水，幫助促進代謝與消水腫。這些細節，讓她的肌膚與身材維持在最佳狀態，展現出一種自然不做作的美感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 肌膚管理不鬆懈！從早到晚細緻呵護金泰希的逆齡美肌，除了定期做拉提式電波的醫美保養，達成皮膚年輕管理外，最重要的是徹底的日常保養。她曾經在節目上分享，每天早晚堅持全套程序：化妝水打底、精華液深層修護，晚上以滋潤乳霜鎖水，白天則改用輕盈乳液，避免肌膚過於黏膩。特別注重眼周保養的她，每天擦完乳霜後還會細心塗抹眼霜，搭配輕柔按摩，預防細紋與疲態生成，讓眼神始終充滿神采。隨身攜帶護手霜、護唇膏、護唇油，也是她保持細節完美的關鍵。無論身處何地，金泰希都不放過任何一個小細節。（圖／金泰希IG）小編推薦：金泰希式凍齡保養步驟如果說凍齡不只是天賦，而是每日細節的堆疊，那麼金泰希的美麗秘密，也藏在對日常保養的堅持裡。想要跟她一樣，擁有穩定光澤、細緻柔嫩的膚質，每天的皮膚管理才是最重要的，小編也列出近期超好用的保養新品給你參考。1.LA PRAIRIE 萊珀妮 魚子美顏超能乳液這款全新登場的魚子美顏超能乳液，延續LA PRAIRIE魚子系列的經典精神，首次運用水油雙重科技，賦予肌膚一種既輕盈又富含滋養力的全新體驗。質地如羽毛般輕柔，推開後迅速融入肌膚，帶來極致舒適的觸感，不會有厚重或油膩的負擔感，即使在悶熱或空調乾燥環境下，也能維持肌膚細緻水潤的狀態。LA PRAIRIE 萊珀妮 魚子美顏超能乳液 70ml / 14,000元；30ml / 6,600元（官網獨家上市）（圖／品牌提供）這款乳液特別著重於肌膚交界處DEI的養護概念，DEJ是連結表皮與真皮層的重要結構，維持肌膚的彈性與緊實度。而魚子美顏超能乳液，以品牌獨家的活源返齡精萃與珍稀魚子水精露融合，從保濕、修護到結構穩定，為肌膚注入充沛養分，讓日常保養不只停留在表層，而是層層細緻呵護。最值得讚賞的是，這瓶乳液的使用感極為細膩。一抹即可感受到肌膚表面的柔軟與潤澤，長時間下來，肌膚觸感變得更加細緻、有彈性。搭配日夜使用，無論是作為晨間打底，還是夜間修護，都能讓肌膚在不知不覺中累積穩定光澤感，成為自己肌膚最美的版本。LA PRAIRIE 萊珀妮 魚子美顏超能乳液 70ml / 14,000元；30ml / 6,600元（官網獨家上市）（圖／品牌提供）2.AHRES光透抗UV防曬霜SPF50 / PA++++ +AHRES 光感潤色隔離霜SPF50維持年輕膚質的第一步，就是從防曬做起！AHRES推出全新兩款防曬霜，第一款是AHRES光透抗UV防曬霜！AHRES以「土壤美容」概念為靈感，這款防曬霜一推出就成為日本最熱賣的防曬品項，採用微膠囊包覆防曬成分，降低對肌膚的刺激感，同時搭配保養級成分如黃芩根萃取物與芙蓉花發酵液，讓日常防曬也成為養膚過程。質地輕盈水潤，推開後吸收迅速，不泛白不厚重，是每天不可或缺的肌膚守護者。AHRES光透抗UV防曬霜SPF50 / PA++++ 90g / 1,150元（圖／黃筱婷攝）AHRES 光感潤色隔離霜SPF50 / PA++++ 30ml / 1,050元（圖／黃筱婷攝）3.Neal’s Yard Remedies 尼爾氏香芬庭園植萃霜系列天然系保養派絕不能錯過NYR的植萃霜系列，專為夏季肌膚各種需求設計的各類型萬用霜，一次推出三款，從舒緩曬後不適到日常滋養，全方位溫柔守護肌膚！Neal’s Yard Remedies 尼爾氏繁縷修護霜 60ml/850元；Neal’s Yard Remedies 尼爾氏薰衣草蘆薈涼感霜 60ml/ 850元；Neal’s Yard Remedies尼爾氏金盞花舒緩霜 60ml/850元（圖／黃筱婷攝）Neal’s Yard Remedies 尼爾氏繁縷修護霜針對乾燥、搔癢不適，添加繁縷萃取與有機蜂蠟，形成保護屏障，同時柔嫩肌膚。適合應對蚊蟲叮咬或環境刺激後的不適感。Neal’s Yard Remedies 尼爾氏薰衣草蘆薈涼感霜以蘆薈與天然薰衣草精油為主角，迅速為曬後肌膚帶來沁涼舒緩感，搭配大葉車前草萃取與有機蜂蠟，適合急救曬紅與泛熱膚況。Neal’s Yard Remedies 尼爾氏金盞花舒緩霜專為乾燥、粗糙與敏感肌膚研製，金盞花萃取搭配有機蜂蠟，輕柔修護乾裂部位，幫助肌膚恢復柔嫩健康，適合日常及換季時期使用。Neal’s Yard Remedies 尼爾氏繁縷修護霜 60ml/850元；Neal’s Yard Remedies 尼爾氏薰衣草蘆薈涼感霜 60ml/ 850元；Neal’s Yard Remedies尼爾氏金盞花舒緩霜 60ml/850元（圖／黃筱婷攝）
馬斯克媽媽76歲依舊優雅迷人！親授保持健康活力的關鍵三點：控糖、少吃加工、多吃素食
梅耶·馬斯克是特斯拉創辦人伊隆·馬斯克(Elon Musk)的母親，她不僅曾是模特兒還是一名營養師與作家，擔任模特時間長達50年，並出現在多本雜誌的封面上，包括《時代》雜誌健康版和國際版《Vogue》、《ELLE》。76歲的她對於健康飲食也很有心得，一起來看看這名女強人的習慣？梅耶·馬斯克飲食習慣：控制糖分攝取梅耶·馬斯克說自己其實也很愛吃甜食，但她會提醒自己要少吃、別吃。可以在家吃點優格、喝杯牛奶之類的，因為如果太飢餓的話就很容易在外面買不健康的食物。也可以隨身攜帶無調味堅果、水果乾、香蕉、水煮蛋等當點心，增加飽足感就不會亂吃。（圖／取自 mayemusk IG）梅耶·馬斯克飲食習慣：少吃加工食品她認為「吃簡單的原型食物才是健康的關鍵」，不追求花俏或昂貴的健康食品。梅耶·馬斯也曾在自己的書中提及其實年老的健康問題大多和營養有關，想要保持健康應該要記錄你整天的飲食內容，這樣子對於調整飲食、生活作息才會有所幫助，也可以隨時檢討、改變，幫助身體更健康。（圖／取自 mayemusk IG）梅耶·馬斯克飲食習慣：保持魚素習慣在家幾乎都保持素食飲食，外出時會吃一些魚肉、雞肉就是梅耶·馬斯克的主要飲食內容，舉例來說，梅耶·馬斯克一餐會吃魚肉、很多蔬菜、澱粉(比如多樣的豆類)、全麥麵包、馬鈴薯以及米飯，這樣就是營養均衡的一餐，能使人保持健康、元氣滿滿。（圖／取自 mayemusk IG）除了飲食之外她也鼓勵大家有空可以出門四處走走，多走路、多運動也是她保持健康活力的關鍵。然後保持好皮膚的關鍵就是注重飲食（吃很多蔬果）、擦防曬霜並且不抽煙。（圖／取自 mayemusk IG）
生麗國際集團23週年旺年會登場！全國精英齊聚一堂 共譜輝煌新篇章
美容保養品與保健食品專家「生麗國際集團」成立23週年，在全球事業夥伴的攜手努力下，集團成就再創高峰，躍升全國第11大傳直銷品牌，邁向前10大，蓄勢待發！為慶祝傑出的表現，生麗國際重金包場飯店舉辦盛大旺年會，廣邀3000位海內外優秀傳銷商齊聚一堂，共享豐碩成果。生麗國際集團包場飯店舉辦旺年會，聚集近3000名傳銷商展現超強氣勢（圖／生麗提供）。與輝煌佳績相呼應，生麗國際旺年會以「生麗全明星˙耀麗精彩」為主題，象徵每一位傳銷商都是最閃耀的超級巨星，因此也準備豐厚紅包、黃金、3C精品家電、國際精品等摸彩好禮，讓傳銷商滿載而歸。因應主題策劃的「超級巨星˙最佳造型人氣票選」依舊迴響熱烈，冠軍獨得價值32900元「維他命C美白粉」，吸引眾多參賽者爭奇鬥艷角逐冠軍寶座，讓全場氣氛炒熱至最高點。在現場熱鬧歡騰的鼓動下，生麗國際集團執行長黃隆源上台致詞，並引用知名電影台詞「能力越強，責任越大」勉勵所有傳銷商。生麗國際在推動產業進步的同時，始終不忘回饋社會，從慈善捐款出發，跨足兒童醫療、環境保護、運動推廣等領域，用行動彰顯「以人為本」核心精神，為直銷產業及整體社會創造更多正能量。「超級巨星」最佳造型人氣票選競爭激烈，最終由「紅心王后」勇奪冠軍（圖／生麗提供）。台灣作為全球前10大直銷市場，營業總額已突破1083億元，顯示直銷產業在國內經濟中扮演重要角色。而生麗國際之所以能持續壯大，關鍵在「精緻化」與「數位化」。秉持對自家品牌的堅持，「6A高效鎖水防曬霜」創下連續4年榮獲「SNQ國家品質標章」史無前例壯舉，更在產品線成熟穩定的狀況下，再推新品「6D極緻光感防曬霜」震撼市場，進一步強化「小紅帽防曬霜」陣容。生麗國際亦持續推動數位轉型，不僅輔導傳銷商善用網路社群，成功擴大受眾客群，更提升網購平台便捷性，使得2024年度網購營業額較前年度成長達78%，線上線下無縫接軌，為傳銷商開啟暢通無阻的致富大道。
全智賢最新廣告美翻全網！43歲逆齡女神戴牙套吃飯、每天狂走一萬步？超狂「地獄式瘦身法則」震撼曝光！
近日，全智賢以一支全新廣告重磅回歸，再次掀起熱搜狂潮！這位43歲的逆齡傳奇不僅以驚人的「直角肩」「天鵝頸」再度讓網友讚嘆，廣告中的雪白酥胸和絕佳氣質更讓人完全忘記她已是兩個孩子的媽媽。到底她如何維持這樣的體態與美貌？以下為你整理出全智賢的「地獄自律」日常與逆齡秘訣！1.運動習慣：走路取代慢跑，每天堅持一萬步全智賢堅持每天步行取代跑步，尤其是在產後，她改用溫和的有氧運動讓身體逐漸恢復。她還搭配普拉提和重量訓練，專注於整體身體線條的塑造，並保持健康的運動習慣。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.飲食管理：高蛋白低卡餐單，自製雞胸奶昔在飲食上，全智賢偏好低脂高蛋白的均衡餐單。她的招牌雞胸肉奶昔，融合新鮮水果、堅果和牛奶，不僅卡路里低，還能有效提供飽足感，成為她日常不可缺少的健康餐。（圖／取自giannajunfp IG）3.吃飯方式：戴牙套進食，提升咀嚼難度全智賢驚人的自律還體現在進食方式上！她曾分享為了控制進食速度和食量，甚至會在吃飯時戴上牙套，增加咀嚼的難度，這樣既能減少暴食，也能幫助控制熱量攝取，真正實現從細節著手的地獄式管理。（圖／取自giannajunfp IG）4.護膚哲學：防曬與去角質的雙重加持全智賢的雪白肌膚是她的標誌性特徵，出門前必定塗抹SPF30以上的防曬霜，並定期補擦以防止紫外線傷害。此外，她每月進行專業去角質護理，保持肌膚的細膩光滑，讓每次上鏡都能閃耀動人。（圖／取自giannajunfp IG）5.每天攝取2000c.c.水量，並以水果補充維生素為保持肌膚和身體的最佳狀態，全智賢每天固定飲用2000c.c.的水量，同時攝取富含維生素C的橘子、葡萄等水果，為肌膚補充充足水分與養分，讓她的肌膚散發自然光澤。（圖／取自giannajunfp IG）6.雙手瘦臉按摩加乘科技力量達到1+1>2效果全智賢不僅發明了一套「瘦臉按摩法」，她會將美白乳霜均勻塗抹於臉部後，先用雙手輕柔按壓加溫再提拉按摩臉部；更透露為了有持久的個人訂製拉提效果，必要時還是得靠科技力量來達到神助攻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／業者提供）
宋慧喬再現「高顏值殺手級魅力」！多張近距離側臉照曝光 美到讓人屏息！
韓國國民女神宋慧喬近日出席電影宣傳活動時，不只以簡約優雅的穿搭驚豔全場，無瑕的肌膚與短髮造型更再度掀起話題，她在社群媒體上分享的照片也吸引了超過數十萬按讚數，讓粉絲直呼：「完全不科學的美貌！」。宋慧喬的保養秘訣，全公開！為何她能保持凍齡般的無瑕美肌？宋慧喬的保養方式早已成為網友們討論的焦點，以下是她公開的幾個護膚重點：每日徹底清潔與卸妝宋慧喬強調，每天無論多忙都要徹底卸妝，而且她愛用化妝棉蘸取牛奶，輕輕擦拭臉部肌膚，特別針對雙頰、下巴與額頭做輕柔按摩，最後再以溫和且低刺激的洗面乳清潔肌膚，以確保毛孔不被堵塞，避免長期累積造成肌膚負擔。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 每周敷深層清潔面膜宋慧喬每周會敷1-2次清潔型面膜，幫助去除肌膚深層髒汙，讓肌膚更細緻透亮。完成面膜後，她會進一步加強保濕，確保肌膚鎖水力持續在線。（圖／取自宋慧喬IG）選擇高修護力保養品呵護肌膚對於保養這件事，宋慧喬自認自己非常認真勤勞，而且為了達到事半功倍的效果，對於保養品的成分她也很重視，像她最新愛用的嬌蘭皇家蜂王乳平衡油精華，就是採用3種具有無敵修護功效的黑蜂蜂蜜與嬌蘭獨家的蜂王乳結合而生，對於改善肌膚的緊實度、光澤度、彈性度都很有感，想跟宋慧喬一樣40+還能看起來像20+的女生，一定要試試看。宋慧喬也愛用的嬌蘭皇家蜂王乳平衡油精華，將於2/10搶先於品牌線上旗艦店上市，2/17開始品牌全台百貨櫃點都能買的到。（圖／品牌提供）堅持防曬宋慧喬在戶外時一定會擦上清爽型防曬霜，避免紫外線對肌膚造成傷害。即便在假期或輕裝出門時，她也只擦防曬產品搭配輕薄的BB霜，保持自然妝感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 宋慧喬的健康生活方式除了外在保養，宋慧喬也非常注重內在的健康管理。她每天早晨喝一杯檸檬水幫助排毒，並遵守「三餐定時」的飲食習慣，特別是晚餐選擇低脂高蛋白的水煮豆腐，並搭配規律運動如瑜伽或跑步，讓身材與肌膚都達到最佳狀態。（圖／取自宋慧喬IG）當然除了飲食+運動之外，想要有紅潤氣色，「睡得好」也是很重要的神助攻，如果你跟小編一樣每天都被工作壓力操到失眠>_<，不妨參考看看東森自然美推出的「頭等舒壓好眠護理課程」，不只能享受到獨家頭部舒壓按摩，更搭配陶瓷撥筋的溫和熱力來促進循環、舒緩長期累積的肌肉緊繃，並透過芳香精油療法，將壓力徹底釋放，做完之後回家就能一夜好眠重拾元氣。東森自然美特別推出「頭等舒壓好眠護理課程」，以深層放鬆肩頸壓力、舒緩疲勞為主，專為改善睡眠品質與恢復身心平衡量身打造。（圖／品牌提供）
《白月梵星》妖女茯苓美到爆紅，顏值不輸白鹿！代露娃私下素顏皮膚好到炸裂，最重視眼周保養和全身美白
《白月梵星》熱度雖不如《國色芳華》！但劇中的角色熱度卻很高，像是女主角白鹿、男主角「妖王」敖瑞鵬、「茯苓」代露娃、「重昭」常華森都擠進角色熱度排行TOP10，可見仙俠劇還是很有吸引力，其中飾演「茯苓」的代露娃不僅演技在線，她的惡女造型也深獲好評，甜妹長相的她演起又瘋又邪的「茯苓」真的讓這個角色大大加分，私底下代露娃也是以好皮膚出名，趕快來看看她的保養秘訣又有哪些？（圖／取自 dailuwaa IG）《白月梵星》「茯苓」代露娃保養方法：眼周用金屬按摩儀加強保養代露娃分享拍戲一整天最累的是眼周，所以回家卸妝完後她都會用眼部專門保養品來呵護皮膚，比如眼周保養油來按摩，她喜歡純植物精油比較天然不會造成負擔，另外就是用金屬按摩儀來幫助提拉緊緻，尤其對於消水腫很有效。（圖／取自 代露娃 微博）《白月梵星》「茯苓」代露娃保養方法：法令紋搭配刮痧版按摩法令紋或者其他臉部比較乾的地方也可以用眼部保養油來進行按摩，第二天就比較不會卡粉。有時間的話她會搭配臉部刮痧版加強拉提功效，像是提拉法令紋這個位置就是她很注重的地方，而且也能加強臉部循環讓整體氣色很好。（圖／取自 代露娃 微博）《白月梵星》「茯苓」代露娃保養方法：全身擦美白精華液她分享身體美白部分就是洗完澡會全身擦乳液，夏天如果曬到特別黑的時候還會用玫瑰美白精華液擦全身，如果身體皮膚耐受力可以的話她會再抹美白身體乳或者果酸身體乳，果酸身體乳是夏天有時背部、手臂長痘痘可以搭配使用。（圖／取自 代露娃 微博）《白月梵星》「茯苓」代露娃保養方法：選擇高防曬係數的防曬乳因為時常拍戲怕曬黑所以特別注重防曬，她會選擇高防曬係數的防曬乳在妝前使用，尤其特別注重質地的輕盈感，避免跟底妝產品打架。（圖／取自 代露娃 微博）眼霜推薦：AHC 大馬士革玫瑰全臉六角修護緊緻眼霜朴圭瑛說從她開始進行肌膚保養，使用AHC眼霜塗抹全臉就是每天絕對不會漏掉的步驟，這個習慣一直延續到進入延世大學成為學霸校花、出演多部戲劇精湛演出，都未曾改變過。AHC的眼霜可以全臉使用，在韓國更是韓妞人手一支、每日必備的人生眼霜！注入40%大馬士革玫瑰安瓶，針對臉部黃金6角區的疲憊老態、潛在紋路，都能一一掃除。AHC 大馬士革玫瑰全臉六角修護緊緻眼霜／750元（圖／品牌提供）防曬推薦：fad1 SUNVA礦物乾濕兩用防曬霜台灣運動時尚的品牌fad1推出的防曬霜是以帛琉級海洋友善配方打造，成分簡單無負擔，質地細緻、清爽不黏膩，防曬同時還能提亮膚色。新式物理性防曬科技為敏弱肌膚帶來全新的舒適感受與防曬效果。以極細度分子直接阻隔陽光，成為抵禦光線傷害肌膚的高效隱形防禦膜，陽光下享受戶外活動更安心無慮。（圖／品牌提供）