防護罩
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細軟塌髮絲女孩必收！ 用STEPHEN KNOLL、VCool、阿原養出那種「髮根撐起來」的蓬鬆感
在現今充斥著頻繁造型、環境壓力以及各式熱工具使用的生活型態下，髮絲受損、乾燥斷裂早就是許多人每天對著鏡子嘆氣的共同困擾。市面上有許多標榜修護的洗護產品，洗完當下雖然滑順，但往往只是短暫停留在毛鱗片表層的「假滑」假象。若想真正拯救稻草髮，有效的保養必須「從根本出發」——也就是深入髮絲內部結構與頭皮環境。以下推薦三款口碑極佳的養護髮品，幫助一步步把受損的健康髮質「養」回來！STEPHEN KNOLL 沙龍質感 輕盈彈護洗髮露、護髮膜來自KOSE高絲旗下的沙龍級美髮品牌STEPHEN KNOLL（史蒂芬諾爾），向來以「淨化與滲透」的雙效養護理念深受專櫃客群喜愛。2026年全新升級的RENEW系列，將清潔視為替髮絲「減壓」的第一步。考量到染燙會使頭髮偏鹼性，加上自來水中的金屬離子易造成損傷，新品特別添加檸檬酸、乳酸及螯合成分，幫助髮絲回歸中性pH值並減少內部壓力與靜電。針對一般與細軟髮設計的「輕盈彈護洗髮露」，利用胺基酸及水解角蛋白深層補水，洗後清爽蓬鬆不扁塌；而「自然整護洗髮露」則專為乾燥毛躁髮量身打造，能大幅提升水潤柔順度與光澤感，讓秀髮更加服貼好整理。STEPHEN KNOLL 沙龍質感 輕盈彈護洗髮露 270ml／650元、自然整護洗髮露 270ml／650元（圖／品牌提供）在將頭皮與髮絲徹底淨化後，搭配同系列的修護髮膜使用，能讓護理效果達到極致。這款護髮膜專注於集中修復受損的外層毛鱗片，不僅能將營養牢牢鎖在髮絲內部，更能進一步提升整體的平滑度與耀眼光澤。此外，它還能讓質感香氣更持久地縈繞於髮間。建議在洗髮後，先將頭髮多餘水分輕輕擠乾，取適量髮膜均勻塗抹於髮絲，若能停留2至3分鐘再徹底沖洗乾淨，將會感受到宛如剛做完沙龍護理般的穩定與柔順。STEPHEN KNOLL 沙龍質感輕盈光采修護髮膜 220g／900元、自然光采修護髮膜 220g／900元（圖／品牌提供）VCool 雪松醇修護重建組打破傳統護髮僅著重於表面柔順的迷思，VCool全新推出的「雪松醇修護重建組」主打獨家「內部髮芯重建」技術，將頂級沙龍修護科技融入居家日常。其「雪松醇修護滋養洗髮精」不僅蘊含海洋膠原蛋白來提升滑順感，更導入了豌豆胜肽與水解角蛋白，從受損的結構深層著手修復。洗後髮絲不只柔順，更能感受到充滿生命力的彈性與支撐度。令人驚豔的還有它自帶的草本木質香調，從清新的柑橘綠意，過渡到柔和花香，最終以沉穩木質收尾，洗髮過程彷彿置身森林般放鬆療癒，日常使用絲毫沒有厚重感。VCool 雪松醇修護滋養洗髮精500ml／980元（圖／品牌提供）完成基礎清潔後，第二步的「雪松醇修護芯生抗熱護髮油」則是鞏固髮質的超級防護罩。這款被譽為「髮尾超級食物」的護髮油質地極為輕盈且吸收迅速，完全不會殘留黏膩油感。在吹整或使用電捲棒前抹上，能立即在髮絲表面形成一道透氣防護膜，有效抵禦高溫帶來的熱傷害。配方中更集結了印加果油、奇亞籽油與澳洲堅果油，並輔以維生素B群與維他命E，為乾燥毛躁的髮絲精準補充脂質。整套雙步驟持續使用下來，不只是當下的順滑，而是能真實感受到髮質被逐漸「養」得柔韌健康，大幅減少亂翹與打結的困擾。VCool 雪松醇修護芯生抗熱護髮油／880元（圖／品牌提供）阿原YUAN 人參豐盈養髮液深耕青草植萃長達二十年的本土品牌「阿原YUAN」，在邁入第二十一年之際，帶來了將自然哲學發揮至極致的全新力作——「人參豐盈養髮液」。品牌巧妙地將農人「翻土、施肥、養菌」的友善土地智慧，延伸轉化為頭皮養護的概念。這款養髮液嚴選了多重頂級草本精華，包含珍貴的錦山高麗黑參、柳葉益生原，以及來自阿原自家農場的白茶、紫蘇與魚腥草。搭配精心調配的複方精油與賦活因子，由內而外調理頭皮微生態，溫和且持續地回應現代人對頭皮與髮絲健康的深層渴求。阿原人參豐盈養髮液全新上市，將養土之道延伸至頭皮養護（圖／品牌提供）健康的頭皮是孕育豐盈秀髮的絕對基石。透過「人參豐盈養髮液」的日常深層調理，不僅能幫助頭皮長時間維持在清爽、穩定的健康狀態，更能讓生長出的髮絲自然展現出迷人的蓬鬆與豐盈感。這款備受矚目的新品於3月27日在全台實體門市與官方商城同步上市，品牌也特別推出限時優惠：即日起至5月10日，凡購買養髮液即贈送價值280元的「人參豐盈洗頭水60mL」，幫助輕鬆建立最完整的頭皮保養儀式。阿原YUAN 人參豐盈養髮液 50mL／2,980元（圖／品牌提供）
大腸癌、乳癌年輕化！醫揭「超加工食品害的」 預防關鍵曝
近年全球乳癌與大腸癌發病趨勢呈現年輕化，引發醫學界關注。中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部廖志穎醫師引述權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet Public Health）最新研究指出，現代人頻繁攝取「超加工食品（UPF）」導致身體長期處於慢性發炎狀態，成為癌症找上門的關鍵誘因。廖醫師呼籲，抗癌不應該再停留於傳統的「禁食」恐慌，而應從選擇正確的飲食開始。廖醫師透過臉書粉專「廖志穎醫師。放射質子治療／癌症輔助醫學」發文，據《刺胳針》大規模追蹤研究顯示，許多癌症隱患並非源自遺傳，而是與腸道微生態的失衡息息相關。當飲食中充斥著過量的紅肉與成分複雜的超加工食品，會促使體內發炎反應升溫，進而成為細胞癌變的「敲門磚」。在癌症逐漸轉向「慢性病化」的時代，預防勝於治療已不再是口號，而是必須透過每日飲食選擇來實踐的健康防線。針對如何具體落實抗發炎飲食，廖醫師提出首要建議為「從紅轉白」。研究數據顯示，若能將每週的紅肉（如豬、牛、羊）攝取量降低20%，轉而選擇魚類、雞肉或豆類，能有效降低腸道發炎反應。這項轉變不僅是為了體重管理，更是為了讓腸道環境回歸平衡，減少致癌風險。其次，廖醫師提醒大眾應遠離「超加工陷阱」，那些成分表標示冗長、含有大量化學添加物的零食與加工肉品，正是加速細胞老化的元兇。廖醫師建議民眾應盡量回歸「原型食物」，讓身體認得吃進去的養分。同時增加餐盤中的「彩虹色彩」，透過攝取不同顏色的植化素，為細胞建立天然防護罩，強化身體的抗氧化能力。廖醫師最後以自身的小實驗分享，抗癌並非一場痛苦的苦行，而是一場對身體的「溫柔革命」。他建議從微小的習慣改變開始，例如將晚餐的排骨改為清蒸魚，就能逐漸感受到身體的輕盈與活力。
衛星雲圖出現「台灣防護罩」！ 鄭明典揭2大原因
清晨衛星雲圖出現特台灣四周被一圈雲氣包圍，但台灣上空雲量卻極少，就像被一層「台灣防護罩」護住，前氣象局長鄭明典解釋，這是與「陸風」和「氣流繞地形」有關。鄭明典今（4）日上午在臉書分享衛星雲圖表示，台灣周邊可以清楚看到明顯的邊界，外側有雲，內側雲量極少，看起來就像有一股力量，把小積雲擋在外面。鄭明典指出，造成這個現象的第一個原因是「陸風」，夜間輻射冷卻，陸地降溫，但海面溫度幾無變化。陸地上冷空氣密度高，海面上暖空氣密度低，於是底層冷空氣往海面移動，海面上的邊界，部分是陸風和原本海面空氣交會的地方。鄭明典透露，第二個原因是「氣流繞地形」，因為大氣穩定，現在環境微弱的偏東風無法越山，於是繞地形流動，環境氣流在遇到地形障礙時，會在地形前堆積成小高壓區，後續氣流瘦小高壓區影響，在未接觸地形前就開始減速、轉向，減速轉向區域有小小的輻合作用，也會形成小積雲的邊界，因此看起來就像被一層「台灣防護罩」護住。
12星座12月運勢出爐！射手廣結善緣貴人相助 巨蟹忙中看清目標
時序進入12月，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了12星座在12月份的運勢。在12月白羊座會感到身心疲憊，需要適時放鬆，在工作方面也有機會升職、加薪；獅子則是有許多社交活動，但也要注意健康飲食狀況。另外，射手座的幸運指數也是前三名，這段時間務必廣結善緣，累積人脈。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升／太陽白羊座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜在經過蓄積能量的一段時間之後，生活上將會開始忙碌起來。在月中受到日土四分的影響，生活上將會受到很大的壓力或匱乏感，或是身體容易感覺疲累，你需要適度的運動或踏青舒展身心。🔸 工作運勢｜能力越大，責任越大，這會是你12月的感受！與此同時，你將有機會接到重大的責任，或是有機會爭取升職或加薪。與此同時，也需要注意與權威人士相處時，要降低衝突發生的可能性，並且展現自身的專業。🔸 感情運勢｜單身的你，會因為社交活動的增加，而有不錯的邂逅機會。戀愛中的你，會感受到關係中的壓力，需要小心處理避免分手的狀況。另外，與情人相處時，也要避免打擊對方的自信心。上升／太陽獅子座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 社交活動會相當的多，各式各樣的活動接踵而來，在應酬之餘，也要注意自己的飲食與健康狀況喔！家庭方面，會有一些硬件設施需要修繕或更新，建議你多做點功課，不要憑感覺或經驗，才不會當冤大頭。🔸 工作運勢｜ 工作上。受到火星的影響，工作量將會有倍增的狀況出現，你將會積極的投入到新的項目中，或是改善工作流程，工作效率將會達到高峰。在某些點上，不要讓自己出風頭，才不會讓自己之後陷入兩難。🔸 感情運勢｜ 受到金星、太陽與火星的影響，對於戀愛中的你，將會積極地投入戀愛中，與情人的關係相當的和諧，而對方的強勢主導會讓你想要去找讓自己到些許自由。單身的你則有機會邂逅很有魅力的對象，但有些複雜的問題需要思考。上升／太陽射手座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜這段時間，你需要廣結善緣，朋友的邀約可以多參加，這會讓你得到未來所需要的人脈與資源，或讓自己看到不錯的機會。另外，自身言行需要三思，小人正等著見縫插針喔！🔸 工作運勢｜ 受到金星的影響，你近期的工作運會有貴人相助，想要升職加薪就趁這波好好表現，如果想轉換跑道，也可以趁這段時間多方打聽，兼職的部份也會找到方向，但會有些意外破財的狀況，要小心。🔸 感情運勢｜ 會有些桃花主動送上門的機會，你可以藉由學習的機會增加與異性相處的時間。戀愛中的你，則要小心自身過於活躍，而讓情人沒有安全感，進一步引發不必要的爭吵。上升／太陽金牛座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜ 你會有一些新的計劃或想法產生，可能是學習新的技能、知識，可能是想要旅遊放鬆，你需要積極的行動，把這些想法實踐出來，因為越是到年末，你越會無心做這些你真心想做的事情。🔸 工作運勢｜ 受到金星與冥王星的影響，你會容易在一瞬間看透事情的真相，這有助於你明快的掌握工作的發展，如果可以爭取海外業務或是進修的機會，這對你之後大展鴻圖會很有幫助。🔸 感情運勢｜ 感情上，你將能藉由伴侶的幫助優化你的事業或形象，可以多參加社交活動。這樣也有助於兩人感情的深化。單身的你則不容易拓展感情生活，有時等待是值得的，不妨多注意自己的外在形象。上升／太陽處女座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜你將會更加地關注家裡的事務，讓家人的關係變得更加親密，與此同時，你也會花費不少時間在自己的興趣上。社交活動也會有明顯增多的趨勢，很多時候不要想太多，包持著輕鬆的態度去參與吧！🔸 工作運勢｜受到火星進入摩羯座的影響，你的能力與才華將能夠完美的展現出來，雖然工作量大增，但你也樂在其中。與此同時，你也應該淘汰掉一些對你幫助不大的客戶或同事。🔸 感情運勢｜ 你的異性緣在近期有緩步上升的跡象，雖然桃花旺盛，容易吸引異性的注意力，但是他們對你而言卻很難產生吸引力，或許你應該要多與他們相處之後再做判斷。戀愛中的你則是與情人充滿了熱情的火花，幸福感倍增。上升／太陽摩羯座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜ 受到日火的影響，你會有種生命力旺盛，齒輪動起來的感覺，個人的能力也會大幅度的提升。但是在求好心切的狀態下，你的脾氣變大很多，當有情緒上來時，你或許要有意識的讓自己先後退一步，穩定情緒後再做決定。🔸 工作運勢｜ 主管會對你較為眷顧，或特別需要你的協助，這段時間你應該多爭取重大的項目，讓自己的被看見。你在努力衝刺事業的同時，也要小心不要被權力鬥爭的暗流捲入。財運還不錯，但容易會有大進大出的機會。🔸 感情運勢｜ 感情會是需要比較低調或祕密的，另外，兩人金錢的價值觀是可以溝通的，但你也不要過度干涉，與此同時也需要避免借貸的狀況出現。單身的你，雖然有不錯的桃花，但須注意對方是否有其他對象。上升／太陽雙子座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜ 如果想要日子順風順水，在12月你將要保持著隨遇而安的心情，有機會上門，你就開心的接受，如果想要的沒得到，也不要放在心上，這樣反而生活會越來越順利！🔸 工作運勢｜ 你將會像是八爪章魚那樣身兼數職，除了工作本身之外，你也需要不斷的與他人溝通，所幸金星將為你帶來好人緣，讓你工作不斷得創造佳績。不過，在下旬，財運會略有損傷。🔸 感情運勢｜與情人相處時，比較容易因為價值觀或金錢使用產生不愈快的狀況，儘量協調好，才不會破壞兩人的親密關係。單身的你雖然有不錯的異性緣，但總有落花有意，流水無情之感。上升／太陽天秤座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜ 你在近期會有一些新的計畫，如旅遊、考試、進修等等，這將會為你帶來不錯的人生體驗！如果有疑問或需要幫助的部分，不妨多與長輩或前輩聊聊。另外，家庭或房產上將會有不少事情需要你處理。🔸 工作運勢｜ 你在工作上會變得較為強勢，或行事果決，雖然仍處於壓力大或雜事纏身，但你大刀闊斧的行動，將會在迷霧中看清方向。你的意見容易被主管看見，不妨好好展現自我。🔸 感情運勢｜ 與情人相處，需要一些共同的興趣與愛好來搭起兩個人交流的橋樑，他很多時候嘴巴不說，其實還挺希望你陪伴他的。單身的你則會有不錯的戀愛機會，但小心遇到控制慾強的對象。上升／太陽水瓶座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 12 月的你像被推著往前走，但腳卻踩在一塊看不見的重石上。火星在團隊宮催著你加速，可土星的壓力又提醒你不能亂衝。情緒有點繃，但不是壞事——這些卡點逼你重新思考「我真正想投入的是什麼」。越到月中，你越能看清自己不想再取悅誰。🔸 工作運勢｜ 事情不難，但人心難。團隊步調紊亂，你只能靠自己的節奏穩住局面。這個月適合做策略性收斂，把不必要的合作關掉，反而能保留更多能量。月底要注意財務與數據出錯，收尾務必要仔細。🔸 感情運勢｜你不是不愛，只是心太累。單身者容易吸引到來得快、退得更快的人；有伴者則進入「彼此都想被理解」的敏感期。別用冷漠當防護罩，真誠反而更有力量。上升／太陽巨蟹座｜幸運指數：★☆☆☆☆🔸 整體運勢｜忙，是這個月的關鍵字。火星把你的日常節奏推得飛快，但你反而更能看清哪些努力值得、哪些只是浪費時間。中旬開始，你會突然意識到一個追了很久的目標「其實不那麼吸引你了」。這種醒悟帶著一點心酸，卻也讓你重新找回自主權。🔸 工作運勢｜ 工作量暴增但效率提高，適合做結案、整理、調整流程的項目。只是人際會有小摩擦——不是衝突，是大家情緒都不穩，你要比平常更有耐心。財務方面有額外支出，要留一手。🔸 感情運勢｜你比平常更需要安全感，但說不出口。單身者可能遇到成熟穩定的對象，但需要慢慢觀察。已有伴的人，建議多些行動、少些情緒測試，愛才能走得更深。上升／太陽天蠍座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜12 月的你帶著一股「悄悄變強」的氣勢。金星與水星讓你魅力大增，也更願意把注意力收回自己身上。只是火星在金錢宮提醒你：不要衝動花錢、也不要因焦慮而做錯決定。月中的相位讓你有點心煩，但正是這些小震盪讓你真正長大。🔸 工作運勢｜ 你在談判、簡報、表達上比平常更有底氣。職場會出現一些拖延或輪迴性的問題，但你能靠直覺與洞察力處理好。財務需要多看幾次細節，本月的錢進得快、出的也快。🔸 感情運勢｜ 你想被看見，也終於不想再委屈自己。單身天蠍的桃花不錯，但你會自然篩掉不真誠的人。有伴者會進入深入溝通期，真話可能刺，但能讓關係更健康。上升／太陽雙魚座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 這個月你的能量像在大霧中行走——看得見方向，但腳步沉重。土星與海王雙雙被火星、太陽、水星、金星逼到角落，你的壓力會一層層浮出來：責任、現實、疲憊、情緒。這不是失敗，而是宇宙在推你誠實面對自己的極限。其實，你早該放過自己了。🔸 工作運勢｜流程變慢、合作變卡、期望變重。你不能靠撐，只能靠篩選。拒絕不合理的要求，是這個月最重要的功課。越到月底，越需要一步一步踩穩。🔸 感情運勢｜你渴望靠近，但又害怕被看穿。單身者容易遇到不穩定的曖昧；有伴者則可能進入沉默、試探、逃避的循環。這個月最重要的是：說出你真正的需求，而不是用沈默換和平。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓！ 營養師揭「5大健康功效」
燕麥一直被視為健康且營養價值高的穀類。營養師王證瑋指出，燕麥不只是早餐好搭檔，更能護心血管、穩定血糖、改善便祕、增加飽足感，還能在壓力大時發揮穩定情緒的效果。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文分享，燕麥是超級食物中的常青樹，就像健康的百寶箱，每天吃1碗能護心、控糖、顧腸胃，還能增加飽足與幫助抗壓。不過王證瑋提醒，食用時應優先選擇「原型燕麥」（如燕麥片、燕麥粒），避免加糖或奶精的速食燕麥，另外腸胃較敏感的人則可從少量開始，並搭配足夠水分，以免脹氣不舒服。以下是王證瑋列出的燕麥的5大健康亮點：1. 護心血管燕麥富含 β-聚葡萄糖，能有效降低壞膽固醇（LDL），維持血管暢通。對高血壓、高血脂或糖尿病族群來說，長期食用就像替心血管加上一層天然防護罩。2. 穩定血糖燕麥屬於低升糖指數（GI）食物，澱粉釋放速度慢，不會導致血糖劇烈波動，適合想控制血糖或避免餐後疲倦的人作為主食。 3. 高纖維助消化燕麥含有豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動、改善便祕，同時也能餵養腸道好菌，維持菌相平衡，讓腸胃功能更穩定。4. 增加飽足感燕麥高纖與慢釋放能量的特性，能延長飽足感，不容易亂吃零食，對減重族群來說，是低卡又有力的小幫手。5. 抗壓小能手燕麥裡的鎂與鋅能穩定神經、參與能量代謝，對經常熬夜、壓力大的上班族特別有幫助，降低緊張情緒。
《菱傳媒》即日起停刊結束營運 卓冠廷批白委「這不是聰明、這是邪惡」
民眾黨主席黃國昌涉嫌雇用狗仔跟拍政壇人物的爭議持續延燒，連帶影響合作媒體。《菱傳媒》因深陷爭議，遭大股東台鋼集團震怒下令，自9月29日起全面停止發稿、結束營運，引發新聞圈高度關注。對此，民進黨發言人卓冠廷今（30）日表示，黃國昌把前政黨搞得一團糟後，過兩年又搞倒一間媒體。「黃國昌屢屢熄燈，不是因為他個人沒才氣，而是品格」。卓冠廷表示，他一直重複驗證：如果黃國昌擁有權力和資源，他不會善用。黃國昌今早顧左右而言他，稱讚S記者是優秀的記者、揭露很多弊案。「是嗎？你組成一個以公益揭弊為名的跟拍大隊，結果拍出來什麼？」卓冠廷指出，紅燈左轉、十指緊扣、公務車，並且全數都只有特定政黨。卓冠廷提到，週刊系列報導中與黄有關的跟拍案，不只綠營王義川、林右昌、張景森，也包含柯文哲出入八八會館的紀錄。據稱，後來狗仔再次拍到柯文哲出入一間餐廳，回報給黃，但這次沒有下文，過一陣子，他掛進民眾黨不分區。卓冠廷說，黃國昌帶起的偷拍歪風，捲到自己人。但遇到他個人利益，公益必須轉彎。崇拜黃國昌者眾，他會製造衝突、會操作聲量，他用個人的魅力作防護罩，利用支持者的信以為真來迴避一切雙標、前後立場的大幅波動。卓冠廷強調，「炒短線，做聲量，竟然還能高舉道德與公益的大旗，這不是聰明，這是邪惡」。
「買得安心」與「買得起」同樣重要 市場罕見！「圓富ONE」價金返還 付款0風險
隨購屋門檻持續攀升，消費者對「買得安心」的需求，早已與「買得起」同樣重要，尤其預售屋雖有付款相較成屋輕鬆的優勢，卻也相對考驗建商自身品牌實力與資金調度能力的展現。其中，座落三重忠孝橋畔的【圓富 ONE】選擇以市場上最具保障的價金返還機制作為履約保證，為購屋族築起一道「付款 0 風險」的防線。「價金返還」機制被視為預售屋五大履保中的「頂規防護罩」，圓富 ONE 的準屋主在簽約付款時，購屋款項將存入第三方金融機構專戶，而建商必須在建案完工並完成產權移轉後，才能領取這筆款項。換句話說，萬一建商未能如期完工，甚至出現財務危機，消費者依然可以全額取回已支付的金額，完全不必擔心血汗錢付諸流水。忠孝特區。（圖片提供／圓富建設）“早鳥價格 晚鳥保障” 圓富建設：財務穩健才敢承諾「這等於建商得先掏出數億自有資金！」業界人士直指，「價金返還」之所以罕見，關鍵在於建商需完全承擔興建期間的資金壓力─從開工到領取使用執照的數年間，建商無法動用消費者支付的購屋款，必須以自有資金或融貸支應所有營建成本。圓富建設強調，在高房價時代，購屋族的每一分積蓄都是多年努力累積的成果：「因此我們選擇給出最安全的承諾。」（圖片提供／圓富建設）【圓富 ONE】以「價金返還」機制創造獨特優勢：消費者以「預售屋輕鬆付款模式」購屋，卻享有「等同先建後售」的資金保障。輕門檻、低風險，入主三重「忠孝橋特區」，同時也預約「台北雙星」兌現在即的增值潛力。圓富ONE透視。（圖片提供／圓富建設）「忠孝橋特區．圓富 ONE」21-34 坪 盛大公開【貴賓專線】02-2970-5988【接待會館】三重區大同南路 168 號【了解更多】https://wowpan.com.tw/yfone/【線上諮詢】https://lin.ee/Pshm8VK【行銷企劃】華磐地產
專家曝光高空亂流三大來源 繫好安全帶才是飛行唯一防護罩
日前達美航空（Delta）一架由美國鹽湖城（Salt Lake City）飛往荷蘭阿姆斯特丹（Amsterdam）的班機，在高空中突遇劇烈亂流，亂流將乘客拋向天花板，餐車也被甩得四處翻滾，讓部分乘客以為飛機即將墜毀。後續航班緊急轉降明尼阿波利斯（Minneapolis），並將25名受傷的乘客送醫。這起事故只是近期多起嚴重亂流事件之一，過去一年甚至曾發生73歲男子在從英國倫敦（London）飛往新加坡（Singapore）的途中，因亂流引發心臟病身亡的案例。根據《CNN》報導，亂流是飛行中最難預測的天氣現象之一，由大氣擾動造成，可能源自山脈、風暴或高空噴射氣流。全球每年發生數萬次中度到極端的亂流事件。美國國家運輸安全委員會（US National Transportation Safety Board）統計顯示，2009年至2024年間，全美已有超過200人因亂流重傷。雖然繫上安全帶幾乎能避免傷害，但氣候變遷正讓亂流增加，尤其在繁忙航線上，這一趨勢恐持續惡化。亂流預測平台 Turbli 分析超過1萬條航線後發現，阿根廷門多薩（Mendoza）至智利聖地牙哥（Santiago）的短程航段，是全球最顛簸的航線之一。安地斯山脈（Andes）如同河中巨石，改變氣流並形成可延伸數百英里的波動，一旦破裂便造成大範圍亂流。美國境內最顛簸的航班多集中在穿越洛磯山脈（Rocky Mountains）的航線，例如丹佛（Denver）與鹽湖城之間；歐洲則以法國、義大利與瑞士之間的阿爾卑斯山脈（Alps）最為明顯。另一類常見且危險的亂流為晴空亂流（clear-air turbulence），通常出現在噴射氣流附近，由風切變引起。日本宮城縣名取（Natori）至愛知縣常滑（Tokoname）的航線，就因強大噴射氣流而名列亞洲前段。這種氣流形成，源於西伯利亞冷空氣與太平洋暖流的交會。美國東岸的北大西洋航道也有類似的情況，墨西哥灣暖流與加拿大冷空氣的交會，使該區域成為全球噴射氣流最強的地帶之一。研究顯示，2020年北大西洋上空的嚴重晴空亂流比1979年增加55%，美國本土則增加41%。雷暴與積雲也是亂流的重要來源，赤道附近尤其常見。這類亂流由強烈的垂直氣流驅動，具有突發且猛烈的特性，即使飛行員通常會避開，也仍存在風險。科學家推測，全球暖化讓大氣容納更多水分，可能促使雷暴亂流更為強烈。美國國家大氣研究中心（National Center for Atmospheric Research）資深科學家夏爾曼（Robert Sharman）指出，氣候變化與亂流的關聯正是熱門研究課題，但目前缺乏精確數據。英國雷丁大學（Reading University）研究員梅德羅斯（Joana Medeiros）則表示，人類已能準確預測約75%的亂流。專家提醒，現代飛機的設計足以承受劇烈搖晃，繫好安全帶依然是旅途中最可靠的自我保護方式。
電影頻道／《Kpop 獵魔女團》全球爆紅原因、彩蛋揭秘！安孝燮、TWICE助陣打倒心魔
Netflix動畫電影《Kpop 獵魔女團》在未多加宣傳情況低調上線，一上線就席捲全球，登上美國、法國在內等41國排行榜冠軍。片中結合近來全球火熱的KPOP風潮、獵魔題材，以及韓國傳統文化的奇幻風格、朗朗上口的音樂，搭配上韓星安孝燮、李炳憲配音加持；片中獵人女團「Huntrix」跟惡魔男團「Saja Boys」在偶像大賞的對決場面，更掀起整部作品最高潮。片中描述3人女團「Huntrix」白天是紅遍全世界的KPOP偶像，晚上則是追捕惡魔、保衛世界的獵魔女巫，透過歌聲在全世界各地創建防護罩「魂門」以抵禦惡魔入侵。面對惡魔男團「SajaBoys」以音樂操控、吸食粉絲人心，「Huntrix」要如何保護世界，不讓人們靈魂被惡魔吞食？《Kpop 獵魔女團》獵魔女團「Huntrix」參考ITZY、BLACKPINK和TWICE來打造。（圖／Netflix提供）故事靈感來源來自韓裔導演Maggie Kang，她5歲移民加拿大，小時候暑假都在韓國渡過，從小熱愛KPOP文化的她，是H.O.T、「徐太志和孩子們」的粉絲，為了打造出充滿韓國文化的作品，她帶著團隊到韓國考察，從地磚、街頭氛圍、各大知名景點，力求打造充滿韓風的街頭背景。故事中則融入大量韓國傳統、神話文化，其中獵人女團「Huntrix」拿的光劍是韓國傳統的驅魔劍「四寅劍」；片中促成「Huntrix」成員Rumi、「SajaBoys」成員振宇感情加溫的老虎與喜鵲，同樣也是來自韓國的「虎鵲圖」。另外取名也有巧思，惡魔男團「Saja Boys」韓文諧音既是「獅子」也是「地獄使者」。《Kpop 獵魔女團》惡魔男團「Saja Boys」也結合當紅的男團公式，有負責秀肌肉的成員、深情形象的成員以及可愛老么。（圖／Netflix提供）電影上線後，不少粉絲都敲碗想得知獵人女團「Huntrix」、惡魔女團「SajaBoys」是以哪個KPOP偶像為原型參考製作，導演Maggie Kang受訪時表示，電影裡的男團、女團大量融入當紅團體，「這很有趣，當我們在討論的時候，團隊的成員會各自提出心目中合適的偶想人選。」像是「Huntrix」結合了ITZY、BLACKPINK和TWICE來打造。Maggie Kang表示，希望獵魔女團能有別於漫威的女英雄，不是只有性感強悍的形象，因此「Huntrix」成員Rumi、Zoey、Mira 台上是充滿魅力的偶像，台下則是平凡、愛看腹肌、愛吃美食、懶在沙發上的可愛女孩，片中歌曲〈TAKE DOWN〉則是由女團TWICE 成員志效、定延、彩瑛來獻唱，為電影增添許多話題。至於惡魔男團「SajaBoys」就是以BTS、TXT、Stray Kids、ATEEZ、BIGBANG、Monster X 等人氣KPOP偶像為原型打造，深情男主角「振宇」則是參考車銀優、南柱赫來打造外型，並找來韓星安孝燮配音。導演Maggie Kang表示，當她看到韓劇《社內相親》時，就被安孝燮流利的英文吸引，「我馬上就知道就是他了！」惡魔男團「Saja Boys」以地獄使者形象獻唱〈Your Idol〉，成為熱門討論話題。（圖／Netflix提供）至於「Saja Boys」的成員組成也加入了每個KPOP男團成員會有的特性，Maggie Kang表示：「一定會有一個成員是肌肉擔當秀出他的腹肌，還會有一個深情的形象，所以我讓SajaBoys成員其中一個是心形瀏海，還有一個是可愛擔當，通常會是老么。」片中蔚為話題的場面就是「SajaBoys」最後對決時，終於以原始的地獄使者面貌大唱〈Your Idol〉，性感舞姿讓不少粉絲激動大喊：「比真人還性感！愛上他們了！」負責其中一部分畫面的動畫師Han euiyoung就在社群上透露創作花絮，表示創作時會不斷傳自己創作的內容給未婚妻審核，「我會讓未婚妻看夠不夠辣，終於得到她的肯定！」「Saja Boys」成員振宇由安孝燮擔任英文配音。（圖／Netflix提供、翻攝自安孝燮IG）《Kpop 獵魔女團》除了結合當紅KPOP偶像元素，劇情也圍繞在現代人的課題，「半人半魔」的Rumi雖是獵魔女巫，靠歌聲保護眾人，卻難以接受真正自己的樣貌，只希望展現自己強悍、勇敢、陽光的一面，將陰影藏在內心深處。當惡魔男團以歌聲擄獲人心時，失去聲音的Rumi，終於唱出屬於自己「真正的聲音」，不畏懼於展現恐懼、悲傷及羞愧，而是在低潮中找到屬於自己的希望，打倒心魔找回初衷。能夠以熱門的KPOP題材，講出貼近觀眾又受歡迎的精彩故事，Netflix在動畫電影這塊又打下了漂亮一仗。
下雨撐傘也不怕後背包濕掉！ 日本「1好物」引網大讚：2025年最棒發明
台灣5月已進入梅雨季節，最近更時常出現大雨，日本也將在6月至7月間迎來梅雨季。就有日本雜貨品牌推出了「雨傘罩」，只要安裝在雨傘骨架上，就能在身側形成「防護罩」，抵擋被風吹來的風雨。日本雜貨品牌「コジット」（Cogit）最近推出一款透明的「雨傘罩」（傘の雨シャット），是由0.1毫米厚的EVA材料製成，透明塑膠布上有一排扣子，可以裝在8骨、16骨的雨傘上，讓背部、包包能不被雨淋濕，售價為日幣1078元（約新台幣225元）。透明的雨傘罩。（圖／擷取自Cogit官網）日本富士電視台的晨間情報節目「めざましテレビ」，就製作了關於「應對梅雨季節的商品」的報導，並實際進行街訪，許多日本民眾看見這個透明塑膠布，紛紛認為是用來「蓋住曬在外面的衣服」、「蓋住腳踏車菜籃」。等到答案揭曉，路人便驚呼「這樣就不怕臉會淋濕，也不怕頭髮會塌掉了」、「這太厲害了」。消息曝光後，不少網友也大讚「收納看起來很方便」、「簡直是上班族福音」、「這是2025年最棒的發明」。
2025夏天神級防曬榜單！這7款日韓最新防曬根本「肌膚保命符」，抗老抗曬還讓你素顏有光
防曬一直以來都是不分四季的重點保養課題，日照光線除了會帶給肌膚各種傷害之外，也會因為各種紫外線波長的不同，對肌膚造成不同的穿透程度，使肌膚屏障受損，讓肌膚面臨不同程度的光老化及曬傷曬黑問題，因此想要保持良好的肌膚狀態，讓肌膚年齡看起來更加健康，無論室外室內都要做好防曬護理才是首要重點。2025防曬推薦：SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF50+ PA++++SK-II亮白家族今夏再升級！全新推出「光蘊輕透全效防曬霜」和「光蘊輕透CC霜」一共三色號滿足肌膚多重需求，提升原生膚色的好氣色。除了蘊含獨特成分PITERA™外，也添加與 #全新小燈泡精華 相同的獨家「恆璨光蘊複合精萃」配方！不只是防曬，更是日間保養的延伸。一抹即見高級親膚光感，輕鬆打造快速出門輕底妝，不黏膩、超貼妝，成為今夏最佳神隊友，呈現高級光感輕底妝！SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF 50+ PA ++++／2,250元（圖／廖怡婷攝）2025防曬推薦：SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) SPF50+ PA++++SUQQU首次推出全新「限量」防曬噴霧，具備SPF50+・PA++++高防曬力，同時擁有強效防水配方，即使夏日戲水也能安心防護，並且可用一般香皂輕鬆洗淨。這款噴霧可倒著使用、方便噴灑全身，是SUQQU首次推出可用於臉部、身體與髮絲的全能型防曬。香氣療癒、設計貼心、防護力強，是你夏日包包裡不可或缺的防曬神物。SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 60ml／1,750元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++塗抹防曬時最怕又黏膩又悶熱，這個保濕輕感防曬露獨家沁涼質地，讓你塗抹後立即舒緩鎮靜肌膚，清涼超有感同時並阻隔因為日照而升溫的肌膚。一抹肌膚如精華液般輕盈舒適無負擔，保濕水感不泛白，輕鬆塗抹也不會有毛孔堵塞的問題。蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++ 50ml／850元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：專科 全效抗汗防曬乳／防曬水凝乳BT21特別版專科防曬系列均有SPF50+ PA++++ 最高效防護，並含有42%保濕保養成分，幫助肌膚補水保濕，同時抵禦強烈紫外線。加上不泛白、不黏膩、不刺激的清爽溫和質地，全日使用或補擦也能感受舒適透氣，不論是日常防曬、戶外玩樂、美肌美顏一網打盡，輕鬆享受陽光！專科 全效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++80ml／400元、專科 全效抗汗防曬乳SPF50+ PA++++40ml／290元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒、9重全護撫紋淡斑防曬乳全新 AHC海洋友善防曬系列 SPF50 PA++++，以海洋友善配方打造頂規防曬，搭配BlockFit防曬突破科技，形成9重高效防護傘，零死角全能抵禦紫外線。AHC #小白傘防曬乳防曬同時撫平細紋、淡化斑點、勻亮膚色，#小白傘防曬棒則注入多重珍稀植萃，添加『仙人掌爆水精華』一抹爆水、舒緩肌膚！AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒 #小白傘防曬棒 22g／950元、9重全護撫紋淡斑防曬乳 #小白傘防曬乳40ml／900元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++跳脫以往潤色型防曬容易泛白不均、挑膚色的困擾，以無色料防曬凝露融入銀、藍珍珠光粒子，透過光控科技打造自然光透感，提亮同時柔焦肌膚瑕疵，超清爽水感質地無論臉部或全身都可安心使用，享受輕透膚感同時展現光澤肌底，全天候散發如珍珠般水潤光澤！曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++ 70g／399元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 SPF50+/PA++++日本熱銷第一的定粧噴霧品牌MAKE KEEP推出全新UV #美顏定格UV防護罩，使用與美顏定格定粧噴霧「護粧神盾成分」相同技術的「UV護膜成分」，形成強力耐水耐摩擦無間隙的UV防護膜，緊密貼合保持對紫外線的高防禦力。使用於海邊、泳池、炎熱天氣下的運動、長時間戶外活動及在意日曬的外出時也都能緊密服貼肌膚，不易脫落的防曬乳。KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 40ml／360元（圖／品牌提供）
美國2歲童意外從15樓墜落！奇蹟生還 警分析保命關鍵
美國馬里蘭州（Maryland）一名2歲幼童，日前意外從15樓墜落至地面。不過男童送醫後，雖然全身多處受傷，但卻沒有生命危險，對此，警消人員也分析他能夠奇蹟生還的關鍵原因。根據《鏡報》等外媒綜合報導，美國馬里蘭州一名2歲幼童，在15日下午時，從15樓家中的陽台墜落。當時幼童撞破了公寓的防護罩，之後掉到樓下廣場上的一叢灌木裡。警消人員指出，幼童墜落後全身多處受傷，但卻沒有生命危險，立刻被送往醫院救治。警方則透露，事發當下幼童家中是有大人在的，其家庭成員對於墜樓一事感到不可置信。對此，警方發言人希拉（Shiera Goff）指出「如果這名幼童再重一點，他可能無法在墜落過程中倖存下來。」並強調，男童的「年齡、體型和體重」起了至關重要的作用「這是周圍灌木叢、他的體型和體重共同作用的結果。」最後，警方也呼籲民眾，天氣好時不要把露台，或是較低矮的窗戶打開，因為這樣做可能會增加孩子墜落的風險。
韓國最白女神女聖經秀出112公分逆天長腿＋最白嫩肌膚！網友吶喊：『脖子以下根本都是白皙長腿！』
摘要：李聖經112公分長腿＋白皙無瑕奶霜肌，堪稱行走的仙女本尊！一襲仙女禮服驚豔全場，網友直呼：這腿和膚色也太逆天！韓國娛樂圈中從不缺乏美人，但能同時擁有白皙肌膚與夢幻長腿的「精靈系女神」，李聖經絕對是佼佼者。2025年，她不僅在影視與音樂劇領域表現亮眼，更在廣告代言界風光無限，以完美的外型與自信的態度成為各大品牌的寵兒。（圖／取自李聖經 ig）1. 白皙肌膚：天然發光的仙女肌李聖經的白皙肌膚一直是粉絲津津樂道的話題。細緻無瑕的膚質彷彿自帶濾鏡，即便在高清鏡頭下依舊光彩照人。她曾透露，保養的關鍵在於「保濕」與「防曬」，再搭配簡單清爽的保養步驟，讓肌膚維持在最佳狀態。（圖／取自李聖經 ig）小編推薦神器1：DermaAngel護妍天使 水楊酸煥膚專家系列想擺脫身體的背痘和不夠白皙困擾，酸類的身體保養才是你的最佳選擇，最近DermaAngel護妍天使推出全系列水楊酸煥膚專家系列，從2%水楊酸淨膚美背噴霧、2%水楊酸煥膚身體乳、用貼的痘痘貼水楊酸高效微晶貼一應具全，讓你臉部身體一起完美！(左)想擺脫背痘困擾？選擇含有2%水楊酸與傳明酸的美背噴霧，360度旋轉噴頭更能全面覆蓋，不再有保養死角。(右)DermaAngel護妍天使2%水楊酸淨膚美背噴霧110ml／599元如果你想更進階煥白，這款身體乳搭載醫美級煥膚科技，溫和去角質同時保濕修護，淡化暗沉，還你柔嫩細緻的牛奶肌。DermaAngel護妍天使2%水楊酸煥膚身體乳（200ml／699元）（圖／品牌提供）用貼的把頑固痘痘除治！選擇微晶貼直接將成分注入痘痘核心，深層滲透！DermaAngel護妍天使水楊酸高效微晶貼10片／299元（圖／品牌提供）小編推薦神器2.：曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++防曬鎖白：不讓紫外線搶走白皙肌，擁有女神級白皙肌膚後，防曬絕對不能偷懶！紫外線不僅會讓肌膚曬黑，還會加速老化和斑點生成。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露有光耐久微膠囊技術完整阻隔紫外線，全天候長效防護不掉線。含有3重玻尿酸保濕因子，同時保濕與鎖水，避免肌膚因日曬而乾燥。加上如化妝水般的清爽水感質地，不黏膩、不泛白，臉部與身體都適用。每天出門前輕輕一抹，就像幫肌膚披上一層隱形防護罩，不怕陽光曬黑，隨時保持透亮光澤。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++ 110g／379元（圖／品牌提供） 另外更同步推出有校正需求的防曬品項：秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」包括「薰衣草紫」、「玫瑰粉」、「薄荷綠」三款絕美色選，完美修飾各種膚色問題，展現自然透亮美肌！今年更與日本同步，引領最新潮流，全新推出夢幻新色「冰晶藍」，以透明感藍與光透白的完美比例，一抹修飾泛紅肌膚、同時柔焦亮白，打造彷彿天生雪白的透亮冷白肌！左：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#薰衣草紫、#玫瑰粉、#薄荷綠三款絕美色選， 80g ／369元。 右為夢幻新品「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#冰晶藍80g ／369元。 （圖／品牌提供）2. 逆天長腿：112公分的完美比例李聖經不僅有著174公分的高挑身材，更擁有令人稱羨的112公分修長美腿。這雙逆天長腿讓她在任何造型中都能輕鬆駕馭，不論是優雅禮服還是簡約街頭風，她的雙腿總能成為視線焦點。李聖經出席頂級珠寶品牌FRED首爾發布會，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，讓膚色看起來更白皙耀眼。（圖／品牌提供）這樣的優勢也讓她成為時尚品牌的最愛。最近結束音樂劇阿拉丁演出的李聖經，出席頂級珠寶品牌FRED首爾的發布會，現場李聖經有如仙女下凡，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，高雅的設計巧妙地融入植物元素，綠葉隨著佩戴者的舉手投足而優美舞動。珠寶在她潔白的肌膚與修長的美腿襯托下閃耀奪目，展現出極致的女性魅力。小編推薦神器：auscentic護膚蜜這款護膚蜜蘊含北美白松樹皮萃取，專門對抗乾燥和暗沉。油水雙層配方，60%濃縮植物油深層滋潤肌膚，改善膝蓋、手肘等部位的粗糙問題。auscentic護膚蜜150ml／1,280元。（圖／品牌提供）小編推薦神器：法國國民品牌Minois 3款媽媽撫紋油&撫紋霜、身體乳不管是不是有懷孕都超是合用的滋潤護膚油和撫紋霜，避免身體的小瑕疵，紋路，特別適合懷孕或產後婦女，身體肌膚變得鬆弛時使用，撫紋油富含印加果油與摩洛哥堅果油等 6 種有機植物油，深層滋潤。撫紋霜則是使用有機乳木果油與綠球藻萃取，增強肌膚彈性，重拾肌膚的細緻平滑！當然還有全家都可以使用的身體乳，香氣是超療癒的橙花！Minois媽媽撫紋油100ml／1,500元；媽媽撫紋霜100ml／1,500元（圖／品牌提供）這款標誌性的橙花香身體乳，適合全家人使用。天然有機成分溫和滋潤，沐浴後輕輕按摩，讓肌膚一整天散發淡雅香氣。Minois身體乳 500ml／1,300元（圖／品牌提供）3. 髮品代言：閃耀光澤從頭到腳除了臉蛋與身材，李聖經的柔順秀髮同樣令人羨慕。2025年，她成為TSUBAKI的品牌代言人，該品牌以山茶花精油護髮聞名。在廣告中，她以一頭順滑的亮棕髮色搭配雪白肌膚，輕輕撥髮的瞬間宛如仙女下凡。修長美腿與光澤髮絲交相輝映，完美詮釋「從頭到腳的極致美麗」。李聖經代言TSUBAKI，擁有超美背和健康的秀髮，絕對是最強髮品和身體保養的代言人！（圖／品牌提供）李聖經代言思波綺髮研防斷系列（圖／品牌提供、李聖經 ig）
2025最新「開架防曬」評比！曼秀雷敦、高絲、1028、雪肌精...防曬控必看！
想要曬不黑、曬不老，做好防曬真的是關鍵！今年的開架防曬市場競爭超激烈，曼秀雷敦、高絲、1028、雪肌精等品牌都祭出超強防禦系數的新品，還有保養等級的防曬升級，讓你擦上防曬的同時也能養膚不乾澀！這篇就幫大家整理2025必入手的防曬推薦，讓你輕鬆挑到命定款。雪肌精x航海王聯名防曬：高顏值+高防禦一次擁有！●適合喜歡動漫聯名+想要保養等級防曬的人！雪肌精今年直接聯名《航海王》，推出限定包裝的輕水感UV防曬凝膠&UV防曬乳&UV全效防禦乳，瓶身上有魯夫、索隆、喬巴，直接讓動漫迷失心瘋！當然不只是外型吸引人，這系列防曬的保養力也超驚人-主打「薏仁美白+超水感服貼」，塗起來很輕盈、完全不厚重，而且還能當妝前乳使用喔。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 雪肌精輕水感UV防曬凝膠(航海王魯夫限定版)90g／650元、雪肌精輕水感UV防曬乳(航海王索隆限定版)60g／750元、漾活低敏UV全效防禦乳(航海王喬巴限定版)50ml／620元（圖／品牌提供）曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬：保養系防曬再進化！●適合想要超輕透水感、保濕掛的寶貝們！長年霸榜日本No.1防曬的「曼秀雷敦水潤肌」系列，今年直接迎來全新升級！這次主打「極水潤 + 超防曬」，添加三重玻尿酸，不只是防曬，更像擦保養品一樣輕盈服貼，完全不怕乾燥或緊繃感；SPF50+/PA++++的超強防護力，加上日本獨創「光耐久微膠囊技術」，可以讓防曬效果更穩定、不易被紫外線分解，長時間待在戶外也能保持高效防護！曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露SPF50+/PA++++ 110g／379元、曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬精華SPF50+/PA++++ 80g／379元（圖／品牌提供）1028超能曬維他命C水感防曬乳：抗氧化+持久防禦！●適合需要防曬+美白保養的上班族、學生黨！1028 這次的「超能曬維他命C水感防曬乳」真的讓人驚艷！不只是高效防曬，它還加入維他命C、維他命B3、植物角鯊烷，直接幫你做好抗氧化，讓肌膚不只不曬黑，還能維持水感透亮！質地輕盈好推，不泛白不黏膩，長時間帶妝也不會讓底妝暗沉，真的很可以。1028超能曬維他命C水感防曬乳SPF50+/PA++++ 50ml／350元（圖／品牌提供）高絲美顏定格UV防護罩：超防水抗汗，戶外必備！●適合戶外運動、去海邊玩水、長時間曬太陽的人！想找超耐操、流汗也不掉的防曬？高絲這款美顏定格UV防護罩可以直接對抗高溫、高濕度，標榜防水、防汗、防油、不卡粉，就算運動、大量流汗都不怕脫落！SPF50+/PA++++滿分防護，還能穩定持久底妝，妝前使用完全不影響粉底服貼度，整體妝效也更乾淨清爽。高絲美顏定格UV防護罩40ml／360元（圖／品牌提供）
國際刑事法院：杜特蒂涉犯「反人類罪」將於14日首次出庭
菲律賓強人前總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）因7日被控在達沃市（Davao City）市長及菲律賓總統任內犯下「危害人類罪」（反人類罪），而在出訪香港後回國時的11日被菲律賓警方拘捕，隨後被押送至荷蘭海牙國際刑事法院（ICC）等待審判。如今ICC表示，杜特蒂將於當地時間14日首次出庭。杜特蒂於12日坐上飛機被押送至荷蘭鹿特丹機場，隨後被ICC羈押在海牙的拘留所。ICC在聲明中指出，杜特蒂因被控犯下「危害人類罪」而被菲律賓當局在馬尼拉國際機場逮捕，預計將在當地時間14日首次出庭應訊。杜特蒂在12日發布了1段在機艙內錄製的影片，並向支持者報平安，聲稱會為一切負責，「我總是告訴警察和軍人：做好你們的工作，我會承擔責任。所以，無論過去發生什麼，我都是站在執法和軍隊的最前線。我會繼續為國家服務，但如果這是我的命運，那就接受吧。」據悉，杜特蒂與小女兒薇洛妮卡（Veronica Duterte）等人7日一同前往香港。其律師稱，是次出行的目的是參加菲律賓民主黨海外菲律賓工人的競選活動，同場包括杜特蒂的長女副總統莎拉·杜特蒂（Sara Duterte）、參議員等人。杜特蒂11日從香港返回菲律賓後，因危害人類罪在尼諾伊·艾奎諾國際機場3號航站樓被捕。小費迪南德·馬可仕總統辦公室表示，警方根據國際刑事法院的命令將他拘留，並向杜特蒂發出國際刑事法院關於危害人類罪的逮捕令通知。據人權組織人權觀察的說法，曾作為行刑隊隊員的馬托巴托（Edgar Matobato）聲稱，杜特蒂擔任南部城市達沃市市長期間成立「達沃行刑隊」，工作是處決毒販、強姦犯及搶匪等罪犯，這導致從1998年以來，達沃市至少有1424人被以私刑處決。杜特蒂在當選總統後也在全國發動毒品戰爭，造成數千名毒梟與涉毒人士死亡。對此，聯合國與時任美國總統歐巴馬皆不約而同批評杜特蒂的作法，對此，杜特蒂回應：「人權不能當成把國家毀滅的防護罩或藉口」、「就算是人權很值得尊重，但是我定義毒販不是人。」他還公開反嗆美國：「菲律賓不是任何國家的附庸，我們早就不是美國殖民地。」又說「我不必對任何國家負責，除了菲律賓人民以外，我沒有別的主人。」因此杜特蒂被捕，也被部分學者解讀，是美國與親美的馬可仕政權，共同策畫的一起政治打擊行動。
《難哄》溫以凡、桑延「天選香氛」是這款！Aesop 詠香水溫柔而堅韌、CREED 阿文圖斯感性中帶有睿智
陸劇《難哄》開播後迎來強勁的收看率與超狂討論度，網友無一不服這精準選角，就連白敬亭也稱讚從沒想過自己可以被拍得那麼帥，另外章若楠飾演「溫柔又堅毅」的溫以凡，張淼怡飾演「小太陽閨蜜」鍾思喬、陳昊森飾演「高富帥深情男」蘇浩安也都備受稱讚，這篇就來看看大家的適配香水為何？溫以凡適配香水：Aesop 詠香水溫以凡劇中聞香水畫面太唯美，這也讓人不僅開始想像如果是各家品牌香水，哪一款跟溫以凡的適配度最高？尤其溫以凡的角色設定是總讓人感覺很溫柔，實則非常有勇氣又很堅毅，總是把痛苦往肚裡吞，對外則營造一層防護罩般很難深入進到她心底，直到遇到了桑延才漸漸打開心房，近期兩人決定交往後溫以凡開始各種撒嬌感讓人超融化，網友也紛紛表示也想養一個溫以凡啦！前幾集的破碎感到現在的呆萌天然甜超級反差！（圖／取自 章若楠 微博、影視劇《難哄》 微博）Aesop 詠香水是一朵綻放中的「無畏之花」，以「柔」與「韌」之間的詩意張力為靈感鋪陳，顛覆人們對花香調的既定印象，初聞到就覺得這款就好適合溫以凡，有柔軟溫和的花香調，也有堅毅穩重溫暖的木質草本氣息，結合、柔美與剛強、簡約與複雜，完美交織出充滿詩意的張力，這款花香調主要使用「羅馬洋甘菊」也顛覆我們對於花香的甜美意象，詠香水以清新質感揭開序幕，但隨著時間推移會聞到深邃的木質底蘊，是一款聞著很舒服又讓人很想一探究竟的滋味，擁有獨具一格的香氣脈絡。Aesop 詠香水 50mL／5,600元（圖／品牌提供）桑延適配香水：CREED 阿文圖斯白敬亭稱讚台灣導演瞿友寧把他拍得太帥，他從來沒想過自己可以這麼帥！還怕自己以後會有包袱，劇中好幾幕的「深情桑延」都被封為是白敬亭的「人生鏡頭」，桑延的角色是嘴硬、對外一切不感興趣，實則對心儀的女孩專情多年從來沒有遺忘，總是默默關注著女主角的事情，桑延擁有高衣品，總是喜歡全身黑給人霸道高冷男的感覺自然要搭配「霸總感」香水。（圖／取自 baijingting IG）CREED 阿文圖斯以亞歷山大帝與拿破崙傳奇且戲劇性的戰爭人生為靈感，兩者都擁有無所畏懼的精神，也因美國總統歐巴馬、柯林頓等人的使用而有「總統香」之稱。這款香水也是白敬亭曾分享是他私下很喜歡的味道。阿文圖斯在感性中多了一層睿智、說是現代又多了些迷離的懷念。檸檬與粉紅胡椒在隱約挑逗著，說不出來確切是混合了茉莉的柔情還是鳳梨的輕浮，讓氣味在帶著藥感的廣藿香映襯下多了些許細膩。還真不得不說阿文圖斯黑色洗鍊的瓶身外型可太適合桑延了！CREED 阿文圖斯 100ml 12,800元（圖／品牌提供）鍾思喬適配香水：嬌蘭 花草水語 夏沁玫瑰淡香水溫以凡的閨蜜，時常在溫以凡被流言蜚語騷擾時經常安慰她、幫助她，始終是以最好的朋友為界限的援助，是人見人愛的小太陽般的存在，一看到她就覺得非常溫暖又有安全感，雖然喬喬的內心也許不像外在那麼開朗，但總是願意溫暖的照耀著身邊的朋友，最後連高富帥蘇浩安也淪陷於她的魅力。（圖／取自影視劇《難哄》 微博）嬌蘭這款夏沁玫瑰淡香水經由科學實證能瞬間帶來愉悅和放鬆的感受，為情緒帶來的正面影響，這也是嬌蘭第一款水生調香水，使用能令人解渴的小黃瓜萃取，融合了玫瑰花瓣的自然清新與小黃瓜的植物氣息與清爽水感感受，就像喬喬一樣見到她就能迎來好心情，周邊的氛圍突然都亮了起來使人會心一笑。嬌蘭 花草水語 夏沁玫瑰淡香水 75 ML／4,340元、125 ML／5,900元（圖／品牌提供）蘇浩安適配香水：迪奧香氛世家 忘憂聖木香氛男主角桑延的兄弟，和男女主角都是同學，心中有許多傷痕但總不想被人發現，一開始交女朋友總是習慣用錢買到對方喜歡的物品，玩世不恭的態度下其實也渴望著真心，對待喜歡的人反而變得緊張、不擅言詞，被鍾思喬治癒也逐漸被她的真誠可愛所吸引。(圖／取自 陳昊森 微博)迪奧忘憂聖木的深邃香氣與高訂瓶蓋跟《難哄》中的蘇浩安帥氣多金形象真的很搭，私下陳昊森自己也很喜歡「迪奧香氛世家 忘憂聖木香氛」，以雪松的沉穩木質與香草的甘甜韻味交織，打造出層次豐富的嗅覺藝術品。雪松木的深邃韻味營造出神秘而迷人的氛圍，搭配香草柔和甜美的溫暖氣息，猶如幸運符般將人環抱於一片寧靜與庇佑之中，散發迷人的中性魅力。迪奧香氛世家-忘憂聖木香氛 50ml／6,700元、100ml／10,900元、200ml ／16,100元(圖／取自 chenhaosen802 IG)
多國對DeepSeek採取風險控管 賴清德：需加快腳步發展AI技術
中國新創公司DeepSeek推出的人工智慧（AI）模型引發資安疑慮，兼任民進黨主席的總統賴清德今（5）日在民進黨中常會表示，中國透過AI服務影響全世界的價值觀，這對民主同盟國家產生的風險非常巨大，台灣處於受影響的第一線，不可不慎。並表示，台灣在經濟文化方面無可避免受到中國的影響甚巨，需要加快腳步發展AI技術。民進黨今天召開中常會，邀請台灣人工智慧學校秘書長侯宜秀，以「中國對大型語言模型的言論管控與台灣因應之道-以深度求索（DeepSeek）為例」為題進行專案報告。民進黨發言人韓瑩會後轉述賴清德談話表示，感謝侯宜秀的分享，讓大家了解中國對於大型語言模型言論管控的現況，以DeepSeek為例，提出風險評估與建議。賴清德說，侯宜秀簡報中提到，隨著全世界對於AI服務需求持續增長，中國的大型語言模型在全球市場擴張，中共的內容審查機制會更嚴格、言論自由會更受限制，中國透過AI服務影響全世界的價值觀，這對民主同盟國家產生的風險非常巨大，台灣處於受影響的第一線，不可不慎。賴清德表示，目前DeepSeek AI服務，在模型語言訓練上有思想審查偏見及限制訊息，也有侵害個人隱私及資料取得等疑慮，世界各主要國家（美、英、法、日、韓、澳洲、印度、愛爾蘭、義大利及馬來西亞等國）皆對DeepSeek進行評估並採取風險控管，下週將在法國舉辦的「人工智慧行動峰會」（AI Action Summit）也即將進行討論；行政院也宣布公務機關禁止使用DeepSeek，要強化政府機關資安防護罩。賴清德說，面對極權主義擴張與威脅，主要國家紛紛建構自己的主權AI，由於地緣政治因素，台灣在經濟文化方面無可避免受到中國的影響甚巨，需要加快腳步發展AI技術，並且擴大各領域AI應用服務，建立AI法規治理，強化資料治理架構，與民主國家緊密鏈結。賴清德表示，侯宜秀提到的幾項建議都非常好，請行政部門參考；政府要打造具民主價值的智慧科技島，讓台灣更為安全繁榮。
阿翔當蜂農怕防護罩擋臉 被楊繡惠吐槽「不夠帥」：哪有差
阿翔、籃籃、楊繡惠、馬國畢日前隨民視、八大《綜藝新時代》前往高雄阿蓮錄體驗蜂農的工作，看到攝影班和工作人員都穿上防護罩，以防被蜜蜂叮，阿翔先質疑為什麼大家都穿只有藝人沒有穿，又自問自答說：「因為藝人穿上會擋臉，就看不出誰是誰了。」楊繡惠聽聞吐嘈阿翔不夠帥，「有看到沒看到哪有差別？」本次職人「王祈發」的14歲女兒「王俞絜」，身穿佈滿約30萬隻的蜜蜂上演著蜂衣蜂人表演，還是全台灣最年輕的蜂人表演者。為了要好好的訪問職人女兒，主持群請她先將蜂衣脫去，只見女兒用力一甩跳把身上的蜜蜂抖落，一動作後漫天的蜜蜂飛舞，嚇得眾人躲在大樹後面驚聲尖叫。製作單位加碼安排藝人接觸蜜蜂，因為年輕的蜜蜂還不會飛，如果離巢了只能用爬的回家，職人請藝人用手做為橋樑，讓地上滿滿的蜜蜂借用他們的手爬回家，藝人們沒人敢體驗，最後只能由猜拳輸了的阿翔代表，當滿滿的蜜蜂爬上阿翔手上時，只見阿翔嚇的表情猙獰直發抖，還發出「嗯嗯」的怪叫聲，好在在職人專業的指導下，讓阿翔安全下莊沒有被蜜蜂叮到。阿翔代表接觸蜜蜂，嚇到發出怪聲。（圖／民視提供）
3C產品用太多視力惡化？ 眼科醫曝真正「元凶」：超乎想像
近年幼童近視比例攀升，許多家長將矛頭指向3C產品。然而，眼科醫師指出，造成幼童視力惡化的真正原因，可能超乎家長想像。假性近視 恐是長時間近距離用眼惹禍一位3歲多男童近日被診斷出「假性近視」，家長立即打算取消每天半小時的電視時間。衛福部南投醫院眼科何建賢主任表示，造成近視的主因並非單一3C產品，而是「長時間近距離用眼」。近視成因與生活環境息息相關，包含近距離用眼時間過長、光線不足等因素都可能導致近視產生。即使是堆積木、畫畫等親子互動，若未注意用眼習慣及採光，同樣可能增加近視風險。陽光是最佳防護罩 建議戶外120分鐘相較於僅是限制3C使用時間，何建賢主任強調，增加戶外活動更能有效預防近視。研究顯示，「陽光」可促進維生素D生成並增強免疫力，同時提升視網膜「多巴胺」分泌，有助抑制眼軸伸長。戶外環境的遠距離視野也能減緩眼球肌肉緊張，對預防近視具顯著效果。建議家長遵循「3010120護眼原則」－用眼30分鐘休息10分鐘，每日戶外活動超過120分鐘。何建賢主任指出，無論是跑步、打球等動態活動，或是公園野餐、散步，都能幫助視力保健。同時，建議從3-4歲開始定期進行視力檢查，及早掌握孩童視力變化。