限水
」 水庫 乾旱 缺水 水情 蓄水率
曾文水庫蓄水率僅27%「撐到5月底」 嘉南一期稻作將啟動限水灌溉
台南地區水情警報拉響！受到去（2025）年9月至今降雨量僅達往年平均6成影響，南部水庫蓄水位持續下探，其中曾文水庫蓄水率已跌破27%，創下近2年來新低。為因應乾旱枯水期，農業部農田水利署嘉南管理處正式公告，嘉南灌區一期稻作將自4月2日起實施間斷灌溉與「供9停5」措施。經濟部水利署南區分署則表示，透過跨區域調度與優先使用川流水，台南地區民生及工業用水可穩定供應至5月底。根據水利署觀測數據，截至27日中午，曾文水庫有效蓄水量僅剩1億3140萬立方公尺，蓄水率僅27%，已是最近2年的新低點。南化水庫的蓄水量雖好，但也降至44%。數據顯示，自去年9月至今年3月中旬，曾文水庫集水區累積降雨僅375毫米，約為歷年同期平均值的59%。由於今年正值反聖嬰轉聖嬰年的過渡期，降雨分布極度不均，台南地區必須仰賴現有水源撐過枯水期，直到5月梅雨季來臨緩解旱象。面對一期稻作高達2.3億立方公尺的計畫用水量，農田水利署嘉南管理處採取精準節流策略。公告指出，一期稻作計畫將從4月2日上午7時起先暫停供水6天，預計於4月8日上午7時恢復。隨後將全面進入「供9停5」的輪灌模式。嘉南管理處說明，水稻生長習性本不需持續淹水，間斷灌溉不僅能促進作物根系發育與生長，更能有效節省寶貴水源，未來也將視現地降雨與生長情形進行滾動式機動調整。為了確保產業與生活不受衝擊，水利署南區分署目前積極落實調度計畫，採「先川流、後水庫」原則，優先引取川流水及伏流水以減少水庫蒸發或洩放損耗。台南市政府也已要求各大產業園區啟動自主節水，嚴格監控水情動態。水利署強調，目前的調度方案足以支撐台南民生與工業用水至5月底，短期內寄望4月春雨能為水庫「解渴」，長期則待梅雨季正式解旱。
看演唱會怕跑廁所！她實測吃麻糬「膀胱超舒服」 醫證實：真的能鎖水
看演唱會、電影最怕中途想上廁所，就有一名網友分享，她在開場前吃了麻糬，竟意外減少尿意，讓她直呼「膀胱舒服到不行」。家醫科醫師温梓言便解釋，糯米確實能幫助身體暫時「鎖水」，延緩尿意產生，但吃法與搭配方式若不對，反而可能適得其反。這名網友於Threads發文分享，過去看演唱會時，常常到後半場就會想上廁所，很影響觀看體驗，最近她便嘗試在開場前吃了客家糍粑，發現膀胱「舒服到不行」。而她也建議，最好提前1、2個小時吃，量不要吃太少也不要吃太多，否則可能會脹氣。貼文曝光後，吸引超過2.4萬人按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「麻糬真的很讚，不會想尿尿，肚子又不會太餓」、「食用級尿布」、「我決定去大巨蛋外面賣麻糬」、「3小時電影有救了各位」、「路過留，蜂蜜蛋糕也有用」、「在日本也是相傳演唱會前吃羊羹」、「上次高雄吃，我反而超後悔，一直想放屁」。對此，家醫科醫師温梓言說明，麻糬的主要成分糯米是精緻澱粉，當攝取高碳水化合物時，身體會將其轉化為糖原儲存在肌肉與肝臟中，而每合成1克的糖原，身體必須同時抓取大約3至4克的水分，讓喝下去的水暫時鎖在組織裡，沒有直接流向腎臟製造尿液。温梓言指出，因糯米黏性高、消化慢，像是海綿在胃裡緩慢釋放液體，這也會讓尿意感產生得比平常更晚，但要是單吃糯米也有可能讓血糖飆升太快而引發滲透性利尿，建議搭配一點蛋白質或油脂，如選擇肉粽、飯糰等，效果會更好。温梓言提醒，這招是為了延緩尿意，不是完全不喝水，活動前2小時還是要「定時、定量、小口」補水，才不會讓腎臟壓力太大。中醫師Alex則提到，正常情況下，腎臟每分鐘約生成1cc的尿液，每小時約為60cc，一場3小時演唱會差不多就是180cc，而膀胱大約累積200cc就會開始有尿意，300cc會感到尿急，若開場前1小時前開始限水，直到演唱會結束前1小時不超過100cc，有機會可以撐完整場。Alex建議，如果演唱會場溫度過低，會引起「冷利尿」現象，因此最好注意保暖；演唱會開始前的那一餐應減少鹽分攝取，否則會引發口渴及加速尿液生成；當日避免喝茶、咖啡等利尿飲料；自覺頻尿的民眾，平時可以多吃「山藥」，有收攝體液的效果。
75年最乾冬季衝擊水情！全台12水庫跌破4成 九蛙全露、神殿再現
全台水情轉趨吃緊，根據中央氣象署指出，台灣水情持續受到冬季降雨不足影響，2025年12月至2026年2月平均降雨量約158.4毫米，僅為氣候平均值約6成，多個測站更創下約75年來最乾燥冬季紀錄，像是日月潭蓄水量因持續下滑，導致九蛙疊像有七蛙浮出水面的景象。全台12座水庫蓄水量低於40%，水情拉警報。（圖／翻攝自台灣水庫即時水情）依據最新水情統計，截至3月19日上午，全台已有12座水庫蓄水率低於40%，多集中於中南部地區。蓄水量最低為白河水庫約18.1%，其餘如寶山、寶山第二、石岡壩及曾文水庫約落在20%至30%之間，鯉魚潭、仁義潭、蘭潭、阿公店、明德、霧社及湖山水庫則介於30%至40%，整體顯示中南部水情壓力較大。相較之下，北部水情仍維持較高水位，新山水庫約96.6%、翡翠水庫約91.7%，石門、德基、日月潭、烏山頭及牡丹水庫則大多維持在60%以上，其餘如永和山與南化水庫約在40%至50%區間，呈現「北部較充足、中南部偏低」的分布狀況。全台12座水庫蓄水量低於40%，水情拉警報。（圖／翻攝自台灣水庫即時水情）水位下降也使多處指標景觀再度露出。日月潭水庫水位降至約742.96公尺，與滿水位相差逾5.5公尺，「九蛙疊像」已全部露出，周邊泥地甚至出現乾裂現象；苗栗永和山水庫則因水量大幅減少，湖底結構裸露，形成類似「希臘神殿」景觀。相關畫面被視為水情吃緊的重要指標。對比去年10月，多數水庫蓄水率仍在90%以上，甚至有多座接近滿水位，如今在降雨減少影響下，不少水庫蓄水量明顯下滑，部分地區甚至呈現近乎「腰斬」的變化，反映近期水情轉趨嚴峻。在用水調度方面，經濟部水利署已將新竹地區水情燈號由綠燈調整為黃燈，實施減壓供水措施。相關單位表示，此舉主要為提前因應水位變化並強化節水意識，目前尚未進入限水階段，民生與產業用水維持正常供應。此外，政府已成立水情應變小組，加強水源調配與風險控管，並於農業用水方面推動節水措施，包括輪灌及間歇供水等方式，以降低整體用水需求。相關單位評估，3月至4月降雨仍可能偏少，加上春耕用水需求增加，水情仍具不確定性。氣象單位指出，短期內降雨對水情改善有限，呼籲民眾落實節約用水，共同因應可能持續的枯水期壓力。
伊朗面臨40年來最嚴重乾旱！總統示警：德黑蘭恐需限水、撤離人口
擁有約1500萬都會人口的伊朗首都德黑蘭，正面臨嚴重的水資源危機，就連伊朗總統佩澤希齊揚（Masoud Pezeshkian）也發出警告：如果12月前還沒有下雨，德黑蘭就必須開始限水；甚至若乾旱持續，「居民還必須撤離。」綜合外媒報導，乾旱並非僅限於德黑蘭。自9月底雨季開始以來，伊朗全國約有20個省分未降甘霖，約1/10的水壩幾乎乾涸。伊朗的水資源危機，其根源與全球許多地區相似，包括長達數十年的過度抽水、老化漏水的管線、遍佈河川的水壩、管理不善與腐敗指控，加上氣候變遷所造成的高溫與乾燥，使得原本就枯竭的水庫再也補不回來。加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）教授阿加庫查克（Amir AghaKouchak）指出，這是至少40年來最嚴重的乾旱，且發生在往年應該水量回升的季節。雖然缺水對半乾旱國家的伊朗來說本來就不稀奇，但像此次直接衝擊首都的情況實在罕見。供應德黑蘭的主要水庫水位平均僅剩約11％，包括拉提揚水壩（Latyan Dam）蓄水剩9％，阿米爾卡比爾水壩（Amir Kabir Dam）更低至8％。德黑蘭以外的情況同樣嚴峻，為第2大城馬什哈德（Mashhad）供水的水庫更僅剩3％的蓄水量。設於加拿大的聯合國大學（UNU）水、環境與健康研究所所長馬達尼（Kaveh Madani）形容伊朗正處於「水資源破產」的狀態：地表水與地下水的抽取速度遠遠高於自然補充速度，而以糧食自給為目標的農業政策是主因之一。自1979年伊斯蘭革命後，伊朗的灌溉農地面積翻倍，而大米等高需水作物耗掉了全國9成以上的水資源。位於西北部、曾是全球最大鹽水湖之一的烏爾米耶湖（Lake Urmia）便是典型案例，因乾旱與大量水壩、水井的攔截而急遽縮減，整個水系逐漸被推向崩潰。與此同時，油氣等耗水產業持續設置於乾旱地區，使原本脆弱的水源更加稀少。老舊基礎設施則導致情況惡化，約3成處理後飲用水在輸送途中流失，而水資源的回收利用更是幾乎不存在。除了管理不善之外，氣候變遷更是火上加油，使當前的乾旱進入連續第6年，且規模與持續時間皆為現代史上罕見。根據國際科學家團隊「世界氣候歸因組織」（World Weather Attribution）的分析，伊朗目前的乾旱若非人類造成的氣候變遷，根本不可能如此極端。對德黑蘭人而言，儘管政府否認正式限水，許多家庭已明顯感到水壓降低，甚至水龍頭不時跑不出水來。民眾的不滿因政府訊息混亂與不一致而加劇，陰謀論四處蔓延，包括「外國勢力偷走雲朵」等說法甚囂塵上。即使總統提出撤離警告，大規模移動人口仍被視為不可能，特別是在當前嚴峻的經濟環境下，多數家庭根本無力遷移。今年夏天曾出現短期撤離措施，當局宣布緊急公共假期，希望市民暫時離開，以減少用水。而政府嘗試的人工增雨則被專家形容為「安慰絕望政府的舉措。」要真正化解危機，需要觸及根本性的改革，包括讓國家經濟脫離對高耗水產業的依賴，但這將涉及嚴重的政治與社會成本，也勢必伴隨失業與反彈。官員如今只能寄望天降甘霖，甚至有人提到應恢復舊時「到沙漠祈雨」的傳統。但專家警告，即使開始下雨，也不可能扭轉乾枯的含水層與崩潰的生態系。阿加庫查克表示，伊朗政府的改革拖得越久，選項就會越來越少，因為這場水資源危機不僅攸關環境，更正直接牽動伊朗的社會與政治未來。
促進民間投資公共建設！中央5水資源促參案出爐 總規模將破500億元
為了促進民間投資公共建設，2026年度中央政府促參大案出爐，將集中於水資源管理公共建設，總規模將破500億元以上。其中經濟部2座海淡廠最為吸睛，規模都有百億元，也將成為政府購買海水淡化資源服務的示範案例。根據資料顯示，中央5大公建案，分別是經濟部3案、內政部2案。經濟部所提到首案是「推動降低漏水率計畫」初估有百億元以上。該計畫預計汰換管線長達50到100公里、維護管線300到500公里，以澎湖馬公的供水系統優先推動，其餘地方也會跟進處理，主要目的是保障民眾用水安全、提供水品質和減少水資源浪費。經濟部其餘2大案皆是水利署將推動的海淡廠，分別是嘉義海水淡化廠案，規模高達165億元，提高嘉義地區的民眾擁有自有水源，減少對雲林和台南地區的依賴；以及北高雄海淡廠，近年高雄也因為乾旱等極端氣候，加上高屏溪川流水儲水能力不足，產生缺水和限水問題，為保障高雄的產業與民眾生活，及氣候帶來的影響，該案規模120億元。據了解，這2大海淡廠將可能採取政府取得公共服務(政府PPP)的方式招標，若順利建成將成為海淡廠由政府購買公共服務的示範案例。內政部的2案則是再生水廠，分別是嘉義擴大縣治再生水廠，雖然計畫投資金額只有17.4億元、每日供水0.54萬噸，但是供水的園區為南科嘉義園區，鄰近台積電封裝廠，因此格外引起關注。以及再生水福田廠主要供給中科台中園區用水，計畫投資金額高達162億元，預計每日供水上看10萬噸。而內政部的再生水廠案，皆已經進入研擬招標文件中，2026年度可以招標。
南韓江陵市乾旱惡化！五峰水庫蓄水率跌破警戒線 政府宣布災難狀態
南韓江陵市正面臨歷來最嚴重的乾旱災情，作為生活用水主要來源的五峰水庫蓄水率驟降至14.9％，已低於被視為飲用水供應「最後防線」的15％門檻，導致地方政府全面啟動緊急限水措施。《韓聯社》報導，根據韓國農漁村公社「農村用水綜合資訊系統」今天（31日）上午7時40分公布的資料，五峰水庫蓄水率較前一日的15.3％再下滑0.4個百分點，僅剩14.9％。市政府隨即宣布，自即日起對市內75％的水錶實施關閉措施，以進一步限制供水。報導指出，江陵市府自8月20日蓄水率跌至25％以下開始，已對包括公寓在內的5萬3,485戶家庭實施50％水錶關閉的限水政策。隨著情勢惡化，限水等級再度提升。此外，市府已於前一日全面停止來自五峰水庫的農業用水供應。據了解，江陵市原定「供水3天、限水7天」的農業用水計畫，因水位急降而無法恢復供應。不過，市內尚有其他10座水庫可作為農業用水的替代來源。鑑於乾旱災情持續擴大，韓國政府已於30日正式宣布江陵市進入災難狀態，這是首次因自然災害對該地區作出此宣告。另一方面，南韓總統李在明日前親赴五峰水庫現場視察，並指示相關部門全面檢討短期與長期對策，盡速制定具體且有效的應變方案，以確保民生與農業基本用水需求。
水喝越多越好？ 腎臟醫揭10大迷思：不注意恐傷腎
水是維持人體生命最重要的元素之一，佔人體重量約50%至70%。然而喝水這件看似簡單的日常行為，若方式不當，恐怕反而傷害腎臟健康。腎臟科醫師洪永祥近日於臉書發文，揭露「十大錯誤喝水習慣傷腎排行榜」，提醒民眾警惕，喝水方式錯誤恐對腎臟造成長期不可逆的負擔。洪永祥指出，腎臟就像人體的過濾器，仰賴充足且適量的水分來維持濾過功能。然而許多人長期以錯誤方式喝水，卻毫無自覺，甚至認為喝越多越健康，「救腎不能靠猛灌水，而是要喝對水、喝得剛剛好。」以下是洪永祥列出的十大錯誤喝水習慣與正確建議：第十名：運動後猛灌白開水運動、大量出汗或腹瀉後急速灌水，容易引發「低鈉血症」，導致噁心、頭痛、甚至昏迷。建議：補水同時應補充電解質，如低糖運動飲料或加少許鹽的白開水。第九名：用湯或飲料代替水長期飲用含糖飲料、濃湯等取代白開水，會增加腎臟負擔、提升代謝症候群風險。建議：以白開水為主，飲料攝取應少於每日總液體的10%。第八名：晚餐後或睡前大量喝水晚間猛喝水易夜間頻尿、影響睡眠，進而影響腎功能。建議：晚餐後水量控制在每日總量的20%以內，睡前三小時勿喝超過150ml。第七名：天冷或在冷氣房內忘記喝水低溫環境降低口渴感，容易水分不足，使血液濃稠、腎臟負荷加劇。建議：即使不口渴，每兩小時仍應補水一次。第六名：因頻尿問題不敢喝水老年人常因尿失禁或攝護腺肥大等問題減少飲水，反使腎功能加速惡化。建議：應積極處理排尿問題，切勿因頻尿而自限水分攝取。第五名：起床第一杯水太晚喝清晨人體最缺水，若延遲補水易導致血液濃縮，增加心腦血管與腎臟風險。建議：起床前先在床上喝下約250ml溫開水，有助身體穩定運作。第四名：迷信瓶裝水、鹼性水等瓶裝水可能含過多電解質或塑化劑，對腎功能不佳者風險更高。建議：自來水經濾淨與煮沸即是最安全、健康的選擇。第三名：必須限水卻仍大量喝水若患有腎衰竭、心衰竭等需限水情形卻仍大量喝水，恐導致肺水腫甚至危及生命。建議：每日水量應依「昨日尿量＋500至700ml」為準。第二名：誤認喝越多越好每日過量飲水（如超過4000ml）會導致腎絲球過度過濾，長期恐致硬化與腎衰。建議：以體重的3%至4%為基準（60kg者約1800至2400ml）。第一名：從小喝水量過少最常見的腎臟傷害習慣，是從小喝水太少卻不自知，長期可能導致腎絲球功能老化。建議：建議每日紀錄喝水量，白天至少喝水8次，平均分配而非一次大量飲水。洪永祥最後呼籲，錯誤喝水不僅可能讓身體慢性缺水，更會讓腎臟日積月累承受無形壓力，「喝水不只是口渴才喝，而是要養成規律、正確的喝水習慣，才能真正護腎保健康。」
駁綠側翼律師 藍黨團酸賴中強抹紅在野黨前應先問沈伯洋
國民黨不分區立委陳永康提案修改兩修改兩岸人民關係條例，明訂「外離島禁止、限制水域」由海洋委員會公告，司法行政事項及兩岸協議事項，則依現行兩岸條例辦理」，卻被黨團口中的綠營側翼律師賴中強指責，涉及矮化主權、逃避國會監督，揚言要用大罷免給藍委教訓。對此，國民黨團今日回應，「敬告賴中強大律師」，在抹紅藍營前請先去問問「紅孩兒」沈伯洋，他家到底賺了多少紅錢？為何老爸的公司登記寫「中國台灣」？是不是被矮化，是不是紅色商人？請賴中強要不要先回應一下？黨團強調，藍委此次提案修法，符合長期以來藍綠中央執政基於兩岸現狀的執法狀態、更符合「兩岸條例」現行規範，不要為了大惡罷只會抺紅、抺黑在野黨，卻連最基本的法律原則都搞不清楚！黨團說明，提案修法是基於歷史因素及外離島禁止、限制水域兩岸治理權責有所重疊。陳永康委員提案中明確指出，1989年起金門、馬祖相關水域管轄權已由國防部轉移至海委會(海巡署)。中央政府兩次（93年及107年）修正外離島禁止、限制水空域管制範圍，也全部都是在民進黨執政時期公告施行，而將外島禁限水域執法由國防部改為海巡署執行，更是民進黨政府長期執行政策。國民黨團指出，藍委提出修法後，包括國防部、海委會都曾在今年四月立院舉行的公聽會中公開表示，不堅持由何部會掌管相關法規。國民黨團因此要請問賴中強，出來抺紅在野黨之前，要不要先與民進黨政府對好口供？國民黨團表示，賴中強為了大惡罷，惡意將符合現行執法實況的修法，抺紅成矮化主權，又說修法逃避國會監督。但回顧民國88年，政府公告第一批領海基線、領海及鄰接外界線，從未公告金、馬、南沙群島屬領海基線範圍，就是基於兩岸現狀及《兩岸條例》的制度性安排。此次《兩岸條例》第二十九條修法將「外離島周邊水域司法行政事項及與大陸地區協議事項，依兩岸條例第四條至第五條之二辦理。」完全依法依規，尊重兩岸現狀，捍衛國家主權。黨團說，依《兩岸條例》第五條至第五條之二條規定，兩岸間必須經行政院同意或行政院授權，否則不得簽署公權力或政治議題協議。所有兩岸協議都在中央政府監督及授權下始得進行，請問賴中強，這次修法，有那一條規避「中央政府」監督？第五條之三僅規範「兩岸簽署政治性協議」的國會審議程序。這真的很難懂嗎？國民黨團也酸賴中強，當側翼也要認真點，出來抺紅、抺黑前請先把法條搞清楚！如此清楚的修正內容如果都讀不懂，請問律師執照真的是自己考的嗎？賴中強是「台灣經濟民主連合」智庫召集人，該民團曾發起反對在野黨推動國會改革法案行動，在立院外接連抗議，他日前在臉書發文，要透過大罷免恢復正常國會，終結「國民黨立委傅崐萁、民眾黨立委黃國昌體制」，還指傅黃兩人決定一切，不是民主，而是「父皇極權體制」，但也引發外界議論，藍營指出傅、黃都是在野黨立委，有何能力推動台灣極權體制，酸他會不會批錯人了？
新北消防員沒水可用！爭取加班費遭針對 控隊內主管不給使用飲水、洗衣機
新北市消防局第七大隊國光分隊消防員翁立思擔任消防員工作權益促進協會理事，22日上午10時出現在市府門口召開記者會，控訴隊內代理隊長限制隊員使用飲水機、洗衣機，甚至替同仁申請加班費申訴後遭到惡意針對，遭調離原單位，遂出面發聲盼人員調動能法制化，以捍衛自身權益。翁立思於擔任消促會理事期間，曾代表基層隊員向新北市消防局提出加班費申訴、召開要求新北市消防局返還隊員加班費記者會，並在會中控訴代理隊長不當限水政策，限制隊員使用飲水機、洗衣機。翁立思表示4月中收到調動派令，5月初將從原單位調至南勢分隊，認為在一年多時間內被兩度調動。翁進一步指出不同分隊業務、內容性質大不相同，甚至說：「已不是第一次透過調動分隊的方式處理『吹哨者』」；控訴該主管在其請喪假期間要求親自回報業務，甚至改動其職掌業務內容，直指打壓意味濃厚。第七救災救護大隊大隊長鄭向晃針對翁員調動一事做出回應，表示為因應南勢分隊轄下秀山地區一帶的救災、救護需求，6月份將成立秀山分隊臨時廳舍，所以才調動大隊轄內3名同仁至南勢分隊，強調絕無惡意調動情事，一切皆依職務輪調實施作業原則辦理。至於翁員反應分隊小隊長之狀況，已由督察室調查中。
謎樣症狀1／名醫診斷支氣管炎「男子半年後竟送急診」 最難察覺的心臟病是它！
73歲的中廣前董事長趙少康日前自爆動了心臟手術，國人第二大死因心臟病（僅次於癌症）再度引起國人關注。中醫師鄒瑋倫告訴CTWANT記者，「心臟病是最厲害的魔術師，心臟衰竭更是無聲無息的索命高手」，一位中年男子因持續咳嗽而不斷跑醫院，一位教授級名醫診斷為支氣管炎，沒想到治療半年後，因下肢水腫才驚覺是心臟衰竭，緊急送急診撿回一命。趙少康11月中旬自爆，他長期舒張壓偏低，無不適症狀本不以為意，直到友人建議他去檢查，才意外發現主動脈瓣膜閉鎖不全的問題，若不及時處理，恐怕會爆發主動脈剝離、心臟衰竭等致命疾病。心臟病泛指心臟或心血管系統在結構或功能上失常而引起的健康問題，除了心肌梗塞之外，心臟衰竭是最常見的併發症。「心肌梗塞若急性發病，半數在到院前恐怕已無力回天，但心臟衰竭也很危險，最可怕的是它無聲無息！」中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷透露。劉俊廷說，當心臟病導致心臟工作量過大，就會導致心肌細胞死亡，無力輸出足夠的血液量供給各器官需求，就稱為心臟衰竭。由於各器官都可能出現症狀，所以十分難察覺。「曾有一位患者持續不明原因的胃脹氣，最後才確診是心臟衰竭，原來是因心臟衰竭導致肝脾腫脹，進而影響胃部功能。」「心臟衰竭很像魔術師，會模仿其他疾病的各種症狀，讓人難以察覺。」鄒瑋倫中醫師說，她有一位治療5年以上的男患者，疫情後突然咳嗽不止，原以為是感冒引起，後來又覺得是新冠後遺症，而且檢查支氣管也的確發炎，但無論男患者跑遍各大醫院診所、或服用中藥，依舊持續咳嗽。「後來他找了一位教授級的名醫，醫師幫他安排很多精細的檢查，從X光片中可以看到肺部是乾淨的，沒有肺炎，心臟雖略為擴大，但由於該名患者較胖，所以也是正常現象，於是名醫診斷他是氣喘、支氣管炎。」鄒瑋倫說，這名患者每次吃藥後會稍微好轉，但之後又繼續咳嗽，就這樣過了半年。直到患者有次來看中醫，鄒瑋倫見他走幾步路就喘氣吁吁，便詢問原因。「他說自己已經一個多月無法躺著睡覺，只要一躺就咳嗽，所以都坐著睡覺。」鄒瑋倫一聽立刻警覺，於是檢查他的雙腿。「哇！我當醫師以來沒看過這樣腫的腿，就像浮屍那樣腫脹！」鄒瑋倫立刻叫男患者趕緊去急診，最後確定是重度心臟衰竭立刻住院治療。中廣前董事長趙少康日前透露動了心臟手術，心臟一度暫停3小時，也引發大眾關注。（圖／周志龍攝）劉俊廷說，心臟衰竭導致血打不出去、收不回來，就會在下肢開始瘀積造成水腫。「所以如果有腸胃道症狀、再加上下肢水腫，就要懷疑是心臟衰竭；另外，如果平躺睡覺會咳嗽，也可能是心臟衰竭引發的肺積水，所以失眠也可能是心臟病症狀。」造成心臟衰竭的原因，可能是單純的老化，或是因為高血壓影響血管而出現的問題，通常一開始不會有什麼症狀，但如果沒有解決問題，就會慢慢出現呼吸困難、喘、容易累、四肢水腫、全身水腫等症狀，而且會越來越嚴重。針對心臟衰竭患者，鄒瑋倫建議採取三階段循序漸進調養身體。「在最虛弱的第一階段採『護心培元』，此時不能增加心臟負擔，所以要限水、限鹽，多吃蔬菜、不要喝濃湯或高湯，建議喝黨蔘、菊花等中藥茶來護心，慢慢恢復元氣。」第二階段採「養心固本」，此時中藥茶飲可加入西洋蔘、黃耆來固本，可避免秋冬季節交替時發病；第三階段採「救心強運」，這時可加入運動，例如和緩的超慢跑、階梯運動，也可以進行負重運動，例如採買時可以幫忙提重物，如此進行大約半年後就能恢復日常活動。
西班牙乾旱進入緊急狀！民眾被迫排隊領取瓶裝水 橄欖油價格1年翻漲50％
過往被歐洲客稱為是冬天避寒後花園的西班牙巴，是最熱門的旅遊目的地，當地擁有海岸線風景迷人，不過西班牙多個區域出現乾旱的情況，其中，東北部加泰隆尼亞甚至歷經3年苦旱，水庫蓄水量只剩1、2成，限水措施在2024年還擴大到首府巴塞隆納，由於無水可用，部分地區民眾甚至被迫排隊領取瓶裝水以滿足基本生活需求。由於無水可用，西班牙部分地區民眾甚至被迫排隊領取瓶裝水以滿足基本生活需求。（示意圖／達志／美聯社）根據《每日郵報》等外媒報導，2024年初起，西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災，供應巴塞隆納都會區及加泰隆尼亞東半部的供水系統於2月只剩下16％蓄水量，迫使當地政府緊急發布民生用水限水令，令當地居民苦不堪言，民眾甚至只能排隊等領政府發放瓶裝水。加泰隆尼亞政府也坦承面臨史上最嚴重乾旱，限水措施包括減少農業灌溉20% 和禁止公園綠地澆水、公共和私人游泳池也被迫關閉、水上樂園和溜冰場也是同樣的情況。西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災。（示意圖／達志／美聯社）限水令同時衝擊到夏季旅遊熱潮，因為西班牙遊客消耗水量比居民更多，不少歐洲遊客得知當地情況，也紛紛飛到其他南歐國家去度假，乾旱不只影響西班牙北部，包括西班牙南部安達盧西亞也受到牽連，連續3年炎熱乾燥，同時摧毀橄欖收成，產量減少 50%，橄欖油價格也因此持續飆升。西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災。（示意圖／達志／美聯社）根據歐盟的統計，橄欖油價格在過去一年內已上漲了50％；西班牙農業部的數據則顯示，2019年西班牙橄欖油每100公斤售價約228歐元，約台幣7940元，到了2023年已飆漲到2萬6600台幣，2024年甚至更突破2萬7千台幣。西班牙不僅因地形造成雨水易流失，也和台灣依樣有水資源難以保存的因素，例如降雨分布不均和超抽地下水等，雨水易流失的多山環境，加上降雨量驟減、溫度上升、用水人口增加，造成西班牙長期受到缺水所苦，隨之而來的糧食產量下滑與土地退化等問題，也讓西班牙社會更加動盪不安。
緩解兩岸氛圍 陸將組150人團訪金門
繼大陸旅遊界產官人士組團來台參加旅展後，緊接著20日將再有一團約150名大陸人士赴金門，參加金廈泳渡活動，其中包含約20位官員。知情人士指出，近期多起兩岸突發事件都發生在金廈水域，盼此次泳渡活動能扭轉金門低迷的兩岸氛圍，我方還將安排陸方官員在金門「類踩線」，以此善意推進兩岸觀光開放進度。金廈水域近期成了兩岸熱點區域，包括214翻船釀陸船員二死；317金門釣客迷航，胡姓釣客仍滯留泉州；702「大進滿88號」越界捕魚遭陸方強行登檢帶回。三起事件迄今都尚未落幕，再加上2月下旬起，大陸海警船開始在金門禁限水域常態巡查，以及不時有廈門無人機侵擾金門投遞傳單。在負面事件頻發之際，第21屆金門海上長泳暨第12屆金廈泳渡將於7月20、21日登場，據了解，此次將有150多位大陸人士獲准組團到金門參加活動，其中包含約20位官員。知情人士指出，陸委會為了讓活動「單純化」，避免統戰色彩，特別要求此活動不可與海峽論壇掛鉤，在審核陸方提報名單時，把幾位台辦和統戰系統官員排除，批准放行的以體育事務官員為主，包括大陸國家體育總局游泳運動管理中心幹部王強、福建省體育局長葉得盛、廈門市體育局長阮敦梁等，以及部分廈門市經濟社會處的官員。據了解，陸委會在審核過程特別三令五申，請金門轉告福建，不准再有無人機侵擾，也希望大陸海警船至少在活動前後，別再闖入禁限水域；期盼以這場泳渡活動，扭轉當前金門低迷的兩岸氛圍，也為近期多個突發事件的後續協商，迎來轉機。此外，陸委會擬派出處長為泳渡賽鳴槍，屆時可望與陸方官員自然互動。大陸旅遊產官界人士12至15日組團來台參加旅展，6月29日到7月1日則有福州赴馬組踩線團，陸委會副主委梁文傑11日表示，陸委會對於陸客赴金馬旅遊都採開放態度，不過目前沒有收到任何申請。據了解，此次金廈泳渡活動，特別安排陸方官員在金門「類踩線」，為兩岸觀光開放再釋善意。一名金門縣府官員表示，除了改善兩岸氛圍外，也影響到接下來幾場活動，包括廈門的金門同胞聯誼會7月底擬訪問金門，8月24日金門還有一場夕陽馬拉松活動，他期盼金門的兩岸交流，能盡快走出這陣子的陰霾，重回往日的熱絡。
4月熱傷害已增加1倍！ 國健署署長提醒：3招預防中暑、熱昏厥
根據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示，今（2024）年4月熱傷害就診人次為231人次，相較去年同期（111人次）增加1倍以上。端午節後開始進入夏季天氣，若未多加留意，可能會增加熱傷害風險。尤其嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、體重過重者等熱傷害6大高風險族群更要留心，國健署署長吳昭軍提醒，民眾外出活動時，應避免或減少曝曬於高溫環境下，並牢記預防熱傷害的3字訣「涼、補、心」。預防熱傷害第一招： 保持「涼」爽人體在溫度及濕度高的環境下，若汗水排不出體外、水分攝取不夠等，可能會讓體感溫度漸漸升高，導致熱傷害。因此，預防熱傷害第一個方法就是保持「涼」爽，國健署表示，民眾可以從4方面著手，包括：衣著：建議穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服。戶外活動時，可依個人需求，適度使用防曬用具，且能具有散熱效果。避免陽光直射：室內窗戶可以加裝遮光窗簾，並關掉非必要的燈和電器設備，避免產生更多的熱氣。另外切勿將幼童及寵物單獨留在車上，因為不論車內有無空調，都有一定的危險性。加強散熱：可透過增加環境空氣流通、灑水降溫、加強通風設施、採用空氣調節器等方式來加強散熱。適當休息場所：儘可能待在室內涼爽、通風或有適當空調的地方；若是戶外工作者，雇主應提供適當休息場所，避免長時間暴露在高溫或陽光直射的環境中，以降低熱傷害的發生。預防熱傷害第二招： 「補」充分水分第二，則是要「補」充分水分，國健署提醒，民眾應定時補充水分，不可等到口渴才補充，而且應維持每天攝取至少2,000㏄白開水的好習慣，切勿選擇含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。而水分攝取量也應依活動強度、身體狀況、氣候環境等適度調整，不過若患有疾病或經醫囑須限水者，則不包括在上述的補充水分建議原則中。另外，若是長時間從事高強度活動或工作者，除了會流失大量水分，電解質也會流失，因此國健署建議，這時也要適度補充含有電解質（鹽分）的液體，避免脫水、熱痙攣、無力、頭暈、抽筋等狀況，但有鹽分攝取限制者，則應遵循醫師建議。預防熱傷害第三招： 提高警覺「心」第三，民眾也要提高警覺「心」，國健署表示，應留心氣象預報，留意中央氣象署所發布的高溫警訊，嬰幼童及長者避免於上午10時至下午2時外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處並注意防曬措施。而且要注意身心狀況，國健署提醒，戶外活動者、運動員等，應隨時留意自己及身邊友人的身體狀況，若有體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等情形，應儘快休息並補充水分。如果已出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，更應立即離開高溫的環境，並設法降低體溫（如：鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），必要時應立即就醫，尋求專業的協助。
梅雨猛灌大補水 曾文水庫累積進帳5700萬噸「僅它不如預期」
鋒面發威，連日的大雨下在水庫集水區，對一度供水緊張的各水庫大補水，尤其供應大台中和中科用水的鯉魚潭水庫，睽違137天蓄水率重回7成，曾文水庫昨天也累積降雨超過120毫米，累積進帳約5700萬立方米，不過只有1個水庫的蓄水率不如預期，依舊讓外界擔憂。根據水利署統計，這波降雨為曾文、烏山頭水庫帶來2700萬立方米的進水效益，供應民生用水的南化水庫，也可望入流750萬立方米。截至今（3日）上午9點，曾文水庫的水位標高已到210.2公尺，蓄水率回升至37.2%，連同烏山頭水庫的合計有效蓄水量逾2.46億立方米。據了解，南台灣去年6月初處於乾旱期，曾文水庫去年同期蓄水率僅剩7%，蓄水量3733萬噸，與今天相差很大。南化水庫去年同期30%，蓄水率2715萬噸，但今天蓄水率52%，累積蓄水量4656萬噸，一口氣突破5成，預估入流進帳750萬噸。然而，桃竹苗蓄水規模最大的石門水庫，目前蓄水率為3成4，幸好支援石門水庫的翡翠水庫，蓄水率有7成。至於供應竹科的寶二水庫，蓄水率已回升到6成，苗栗永和山水庫蓄水率則是超過7成，農灌為主的明德水庫蓄水率則為4成1。水利署指出，桃竹苗水庫整體水情已明顯轉為穩定，氣象專家認為本周還是有雨灌全台的情形，對水庫蓄水會有相當大的幫助。以目前各水庫蓄水狀況來看，今年的水情應該審慎樂觀，尤其夏天應不會出現限水的情形。
陸海警船、公務船共12艘闖金門海域 海巡署：全程監控驅離
海巡署金馬澎分署今(9)日12時起，偵監金門南面海域陸續有5艘中國海警船及7艘中國公務船聚集，編隊航行進入金門水域；海巡署隨即調度6艘海巡艇分組對應，全程監控蒐證，並廣播驅離。海巡署呼籲中國大陸立即停止不理性行為，共同維護兩岸和平與航行安全。海巡署說明，分別隸屬於中國海事及漁業等部門的「海巡06」、「海巡0802」、「中國海監8002」、「中國海監8027」、「東海救113」、「中國漁政 35501」及「華英391」等7艘公務船，於今15時許組船團進入金門料羅西南方約4浬之我國限制水域，並與另3艘中國漁船，疑似從事海上操演，全程由金門海巡隊派遣PP-10079、PP-3552及PP3573 等3艘巡防艇監控蒐證、廣播驅離。同一時間，另由中國海警「14608」、「14512」、「14604」、「14603」等4艘海警船組成另一船團，自金門大膽南面航入我國禁限水域，並由另一艘「14515」在我方水域外圍航行；我方金門海巡隊派出PP-10083、10073及3596等3艘巡防艇，持續對應監控蒐證，並全程廣播驅離。迄同日16時30分，在海巡署巡防艇對應監控下，上述中國海警船、公務船皆航出金門水域。據了解，此為本月中國海警船第4次編隊航入金門水域，亦為首次中國海警船與其他中國公務船同時航入。海巡署對此表示，金門南方水域為重要航道，海上交通繁忙，陸方多次以編隊方式在此水域高速航行，此舉已嚴重破壞兩岸和平穩定及航行安全，傷害兩岸人民情感，無助於兩岸和平交流。海巡署強調，對於中國海警聲稱在金廈海域常態執法，該署均偕同國防部運用聯合情監偵手段，綿密掌握金門周邊海域情勢，並採取應對方案，確保金門海域航行安全及漁民作業權益。
未來10天恐出現「今年首颱」 專家：可能開啟梅雨季
西太平洋暖海區是颱風生成的溫床，而台灣正位於西北太平洋颱風移動路徑上，平均每年都會有3、4個颱風侵襲。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」近日也指出菲律賓東邊的低緯度海域出現熱帶系統的訊號，「未來十天，看能不能生出今年首颱『艾維尼』」。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示這個星期台灣這邊的天氣比較平靜，「微弱東北風吹拂，東雨西晴，所以，目光可以轉向西太平洋～等了大半年，模式預報終於出現了熱帶系統的訊號啦」，粉專指出目前菲律賓東邊的低緯度海域未來十天，有可能會出生今年首颱「艾維尼」。不過粉專也表示，目前還沒有出現低壓的跡象，「連個影都還沒，更不用提會否接近台灣，完全沒意義，但若是順利的話，這個可能的熱帶系統，也許會連帶把西南季風帶進東亞，讓2024的梅雨季，甚至夏天，宣告開鑼哦」。事實上，颱風帶來的雨量是台灣最重要的水資源。根據氣象署所述，台灣7至9月的夏季雨量主要來源為颱風，相似於梅雨季，夏季雨量亦具有愈往南越多、西半部高於東半部的現象。夏季雨量在南部所占的比率高達57%，中部亦有45%，東部及北部則略少於4成，均為一年之中比率最高的雨量。另外，每年5至6月的梅雨在台灣西半部是僅次於夏季的重要雨量來源，西半部的雨量約在5月中旬快速上昇並約於6月上旬達到高峰；6月下旬雨量有明顯的下降趨勢，宣告梅雨季的結束。若是颱風所攜帶的雨量和梅雨季的降水量不足，無法帶給水庫足夠的補給，隔年春天台灣就有可能會遇到「乾旱缺水危機」，導致各地區進入不同程度的減壓供水、限水、停耕、歇業等情況。
最適合素顏擦的「玫瑰色唇膏」！好氣質又顯白，連Rosé都愛這一色！
現在每個女生化妝包裡應該都有好多支唇膏，但是最常擦的是哪一隻？經過統計，絕對是可襯托好氣質又不挑膚色，人人都能輕鬆駕馭的玫瑰色唇彩！像是雪花秀這支在韓國一推出，便因為ROSE愛用而大熱賣的完美亮采唇膏色號NO.999完美玫瑰，可愛又優雅的玫瑰粉色和水嫩潤澤不黏膩的質地相搭配，根本是完美組合！更棒的是因為有著高達92%保養成分，塗唇也能順便護唇，難怪ROSE會大力推薦。雪花秀完美亮采唇膏#NO.999／1,280元（圖／吳雅鈴攝）不過於強調色澤艷麗度，而是以水嫩光感取勝，保證男生接受度也很高。（圖／吳雅鈴攝）如果想找更有內斂高級感的玫瑰粉唇膏，那就選YSL的奢華緞面釉惑唇膏#44無辜桃粉吧！將不受膚色限制的沉穩中性灰色調和了愉悅粉色調，讓火紅一時的Baby嫩唇色不再只能等於可愛，也可以美得很有質感。YSL奢華緞面釉惑唇膏#44／1,580元（圖／品牌提供、取自hayon_cos IG）RMK新推出的露光柔潤口紅，色號#06是形象廣告的模特兒示範色，也是帶點華麗氛圍的玫瑰粉色調，因為有加入微微藍感，能讓膚色更顯白皙透明。RMK露光柔潤口紅#06／1,400元（圖／品牌提供）有著柔順絲滑水光質地的植村秀無色限水光嫩唇露，完全顛覆大家對於保濕型唇彩的刻板印象，不黏不膩又極其舒適，還能展現超鮮明顯色力及持久效果；在10款色選中，#BG958冰晶煙燻玫瑰是非常溫柔的玫瑰裸粉色，擦上秒變氛圍感仙女。植村秀無色限水光嫩唇露#BG958／1,250元（圖／品牌提供）NARS的激情過後水光唇膏，一直是櫃上的銷售常勝軍，每回只要有新色登場就會引發女孩搶貨熱潮！例如3月才推出的#210 NO INHIBITIONS無畏桃粉，是以 年度代表色『柔和桃』為調色靈感，結合春夏浪漫粉調的彩妝趨勢，又性感又可愛的水嫩妝感，連另一半都難以抗拒。NARS激情過後水光唇膏#210／1,100元（圖／品牌提供）
核電議題要等社會共識 王美花：中小企業可自備不斷電系統
近來包括電價上漲、甚至核電延役等問題被立委、工商大老們熱議，經濟部長王美花24日表示，因俄烏戰爭導致原料大漲，「希望大家支持台電、讓台電好好經營」；而先前跟中小企業座談時，業者提到斷電會造成設備故障，我們也跟他說，如果你是24小時的製程，還是需要備有不斷電系統，避免造成企業損失。由於近期包括財經專家、工商大老、在野黨立委，甚至連長年反核的和碩董事長童子賢，都表示應該思考核能做為供電選項之一，王美花24日在出席立法院經濟委員會前接受媒體訪問時表示，大家對核電有不同意見的討論，至於相關法規是否修改，核後端的處理需要社會共識，經濟部對各電廠的安全運轉，必定都要確保。有媒體問，王美花22日率員到台南與中小企業座談，與會代表抱怨跳電、限水、缺工等問題，她表示，經濟部非常樂於跟中小企業座談，解決各項問題，有廠商表示，跳電導致設備故障，以及造成製程無法連續而損害等問題，經濟部表示，若企業有連續性的製程，還是需要備有不斷電系統，避免設備、纜線故障，造成企業損失，在這幾年的宣導下，許多中小企業也都能理解，備有不斷電系統對公司非常必要。
桃園水情吃緊！石門水庫蓄水率僅24.2% 張善政警告：做好最壞打算
今年入春以來降雨狀況不如預期，石門水庫17日蓄水率僅剩24.3%，共4979.72萬噸，桃園市長張善政17日受訪時表示，石門水庫目前蓄水狀況比起幾年前大旱水位還要更低，已請經發局準備抗旱措施。5月底稻田抽穗期間還需要大量灌溉用水，希望梅雨能夠緩解情勢。張善政指出，他13日下午特別到石門水庫視察，發現石門水庫蓄水狀況「的確不好」，已經降到30%以下，比幾年前百年大旱的水位還要更低。張善政另外表示，由於石門水庫供水區域包括新北板新地區，因此他視察當日也邀請水利署北水分署陪同探訪。翡翠水庫現在蓄水狀況超過八成滿水，已協調板新地區大部分地區轉由翡翠水庫供水，只有小部分地勢較高，翡翠水庫供應不了的地區，是由石門水庫供水，絕大部分石門水庫供水都用在桃園。此外，張善政表示已請經發局準備抗旱措施，如將近有300口的抗旱水井、8個水資源中心，還有逾700個水塔，會隨時準備好，一旦開始限水時，便會投入使用。另外張善政所有桃園市民朋友最近像洗車、大樓洗牆等耗水行為盡量減少，從現在開始節約用水。當媒體詢問水情是否可能影響農作、稻作時，張善政怎是，灌溉用水、農田用水下一波高峰是在5月底，當時是稻田抽穗時期，需要更多灌溉用水，5月底如果梅雨來了，稻田用水就或許就不需要石門水庫灌溉，但萬一梅雨沒有下來，然後農田開始抽穗、需要比較多的水，如果屆時石門水庫水情沒有改善，對於所有農民來說，可能要做最壞的打算，所以5月底是關鍵時間。