陳佑
」 陳佑丞 新工處 工程車 過失致死
3漁船載「百萬包私菸」闖興達港 橋檢出動緝毒犬登船查扣「破億私菸」起訴5人
橋頭地檢署破獲大型海上私菸走私案，「金佶利29號」船長張明富、「金佶利27號」船長陳佑男及「全豐滿號」船長夏天文等5人，涉嫌利用3艘漁船於2025年8月間前往公海及領海外海接駁未經許可輸入的私菸，並於8月27日陸續駛入高雄市茄萣區興達漁港停靠卸貨。專案小組持搜索票查獲3艘漁船及1輛貨車，當場扣得未申報私菸共計101萬2150包，包含紙菸81萬7130包、加熱菸19萬5020包，市價約新台幣1億元。全案偵查終結後，檢方於16日依違反《菸酒管理法》起訴5人。橋頭地檢署檢察長張春暉接獲情資後，指派主任檢察官蘇恒毅、檢察官郭郡欣指揮海巡署、警方等單位組成專案小組追查。經查，5人分工明確，由3名船長分別駕駛漁船前往公海及領海接駁私菸，另由賴姓男子負責指揮調度接應車輛，並指揮林姓女司機駕駛貨車至現場載運私菸。查扣3艘漁船及貨車，起出逾101萬包私菸，市值破億。（圖／橋頭地檢署提供）專案小組掌握走私動向後，於8月28日凌晨見時機成熟同步行動，海巡人員背負緝毒犬登船進入船倉密室搜索，當場查獲涉案人車及大批私菸。檢方表示，張明富等5人涉犯《菸酒管理法》第45條第2項輸入私菸罪嫌，依法提起公訴，並就扣案私菸向法院聲請宣告沒收。張春暉呼籲，民眾切勿貪圖便宜購買來路不明私菸，走私菸品未經檢驗、製造品質低劣，成分來源不明，恐對健康造成嚴重危害，且缺乏合法經銷管道，消費者權益難以保障。檢方將持續與海巡等單位合作，強力掃蕩走私私菸等不法行為，以維護民眾健康與社會秩序。海巡人員背負緝毒犬登船查緝。（圖／橋頭地檢署提供）
紅貴賓找不到回家路衝警局求助 飼主隔天接牠回家
萬物皆有靈，台中市1隻12歲紅色貴賓犬「Niko」，日前趁73歲林姓飼主不注意，偷跑出家門，未料在大馬路上迷航，面對下雨天及找不到家的窘境，Niko發揮遠超過犬隻智慧，奔向鄰近台中市警局烏日分局溪南派出所求助，該起事件也讓員警嘖嘖稱奇，就連所長也自掏腰包購罐頭安撫Niko，所幸飼主隔天就找上門接回家。溪南派出所表示，Niko迷航記發生在7日下午，當時天氣下著毛毛細雨，值班員警看見1隻小小的紅色身影悄悄地走派出所廣場，隨即起身查看，發現是1隻紅色貴賓犬，雖然身體被雨水淋溼，可是精神十足且身體乾淨，研判應有飼主，並將Niko帶回所內先用毛巾擦乾。溪南派出所長陳佑而聞訊，有疑似迷路犬隻找上派出所求助，立刻展開尋主行動，不僅將「Niko」的照片分享到臉書地方社團，希望能藉由網路的力量找到飼主，更帶著牠去動物醫院掃描晶片，但可惜的是「Niko」並未植入晶片，就連醫院人員表示，這麼乾淨應該有飼主的，尋主任務一度陷入膠著。對此，陳佑而只好先將「Niko」帶回派出所暫時安置，不僅自掏腰包買了美味的罐頭安撫Niko，更在尋主任務中，被寵物店員推銷購買牽繩，防止Niko再度走失，並由員警輪流照顧，盼讓這隻離家的小生命，感受到家的溫暖。溪南派出所說，所幸隔天，有1位熱心民眾認出「Niko」，員警進而循線找到73歲林姓飼主，原來林翁發現愛犬不見後，雖外出找尋，仍未尋獲，加上不會使用臉書，因此不知道員警發布的協尋資訊。溪南派出所描述，林翁當時趕到派出所，看見心愛的「Niko」在派出所，相當激動，並表示Niko就像家人一樣，幸好平安無事，也感謝員警悉心照料愛犬，還提供罐頭大餐，讓Niko補充體力。烏日警分局長劉雲鵬呼籲，寵物就像家人一樣，需要主人的細心照顧與陪伴，外出時務必繫好牽繩，並為寵物植入晶片、配戴名牌或防走失吊牌，以便走失時能迅速聯繫上飼主，縮短牠們與家的距離，若民眾在街頭發現疑似走失的動物，也請不吝伸出援手，讓每一隻迷途的小生命，都能平安找到回家的路。
毒品通緝犯載妻購物遭逮 逃跑50公尺跌倒喊「你眼睛怎麼那麼厲害」
桃園市32歲蔡姓男子因涉嫌毒品案遭通緝，28日晚間10時30分許，騎機車載妻外出購物時，被眼尖巡邏員警認出，企圖逃跑不到50公尺就摔倒，當場被壓制逮捕。落網後蔡男還傻問員警「你眼睛怎麼那麼厲害？」桃園警察分局青溪派出所警員陳佑義當夜巡邏行經桃園區民生路時，發現轄內因涉嫌毒品案未到案執行、遭發布通緝的蔡姓男子，正騎機車載著妻子外出。為避免逃逸衝撞發生意外，陳員選擇保持安全距離尾隨，待蔡男下車準備購買東西時，立即上前盤查。蔡男一見警察立即拔腿狂奔，不過不到50公尺就因慌張不慎摔倒，當場被員警壓制，並通報支援警力。面對員警詢問，蔡男得知自己通緝身分已曝光，還愣愣地詢問員警「你眼睛怎麼那麼厲害？」。員警最終依法將蔡男解送歸案。
腸道健康影響全身？專家揭密益生菌與睡眠、免疫、情緒息息相關！
在這個步調快速、壓力爆棚的時代，三餐外食、作息紊亂幾乎是現代人的日常寫照。不少人因此飽受腸道不適所苦，除了注重飲食與生活習慣調整，選擇適合的益生菌成為許多人的日常保健選項之一。中興大學動物科學系助理教授陳彥伯指出，腸道長期以來被視為人體的「第二大腦」，聚集了大量免疫細胞與神經組織，其健康狀況與全身機能息息相關。他表示「益生菌進入腸道後，會與腸道細胞產生交互作用，從而影響整體生理系統。」改善腸道菌相，有助於打造穩定的腸道基礎。所謂益生菌，簡單來說就是能與體內壞菌抗衡、維持菌叢平衡的「好菌」。除了維持腸道功能，研究也指出，菌相多樣性與體質調節、情緒穩定甚至睡眠品質等健康層面存在關聯性。中興大學動物科學系博士生陳佑易進一步解釋，腸道菌群其實就像人體「隱形器官」一般，其組成與變化會影響人體的生理條件。這幾年醫學界也廣泛討論所謂的『腦腸軸』理論，探討腸道與大腦之間的雙向聯繫，像是神經傳導、免疫反應、甚至內分泌系統，彼此都有密切相關。陳彥伯補充，研究顯示適當的腸道環境有助於體內血清素的調節，而血清素作為影響情緒與睡眠的重要神經傳導物質，其穩定與否也與生活品質息息相關。不過影響睡眠的因素非常多元，腸道健康只是其中一個環節。如果想要穩住日夜節奏、讓身體由內而外重拾平衡，日常的生活習慣也很關鍵。保持規律運動、定時定量的飲食，搭配適時補充適合自己的益生菌，不僅有助於腸道保養，也能為健康打下紮實基礎，讓好狀態自然流露於生活每一刻。了解更多益生菌：https://reurl.cc/aeN0NX
新訓中心掉槍！海陸上校買「模型槍」掩飾 法院判5軍官罰款換免關
在2022年2至3月間，海軍陸戰隊新兵訓練中心發生一起嚴重的槍械遺失事件。海陸新訓中心第二營在執行教育召集任務整備期間，竟遺失一把點四五手槍。面對這一嚴重失誤，上校指揮官潘東昇和其他軍官共謀掩蓋，他們透過購買仿真模型槍，試圖用假槍冒充真槍。根據媒體報導指出，海陸新訓中心上校指揮官潘東昇在得知此事後，為了掩蓋事情，竟默許營長林家葳與其他營長，以私下購買模型槍、將槍械混放在軍械庫的方式掩蓋，潘東昇也並未將此事向上報告。整起事件曝光後，屏東地檢署就依違反陸海空軍刑法第66條「對於軍事上之通報、報告不為傳達、報告罪」對潘東昇及其他軍官提起訴訟，另外還對營長林家葳及連長陳佑瑄、鄭年宏、李文翟等人依偽造準公文書等罪名起訴。除了法院的起訴外，監察院還通過了對潘東昇上校和第二營營長林家葳中校的彈劾，將案件移送至懲戒法院審理。在法庭審理過程中，眾人均坦承犯錯，法官也認為幾人已有悔悟之意，再加上眾人在軍中均有受到懲處，因此法院最後決定做出較為寬容的處分。最後潘東昇被判處有期徒刑3個月，但獲得2年緩刑，同時需向公庫支付13萬元。營長林家葳被判1年4個月有期徒刑，緩刑2年，需支付9萬元。連長陳佑瑄被判1年3個月，緩刑2年，支付3萬元。連長鄭年宏被判10個月，緩刑2年，支付2萬元。連長李文翟則被判1年2個月，緩刑2年，需支付3萬元。
小兄妹「日睡6小時」全年無休…車上吃飯趕課 醫驚呼：比當兵還累
有些家長為了望子成龍、望女成鳳，從小對孩子的管教會比較嚴格。一名補習班老師分享了一對兄妹的「全年無休」行程表，清晨5時50分起床直到深夜11時30分才上床睡覺，中間吃飯時間約20分鐘，讓不少人看完驚呼。醫師陳佑丞認為，有充足的睡眠，才能有更好的學業表現。醫師巫漢盟則直言，感覺比當兵還累。陳佑丞在粉專《陳佑丞醫師・腎臟專科》表示，這篇文章讓他想到自己的童年，十八般武藝樣樣都學，每天總感覺24小時不夠用，睡眠時間自然也壓縮，可能也是他長不高的原因，不過當時學才藝不是為了升學，單純只是為了培養各方面的才能，那個年代很單純，升學就只有考試，比現在簡單多了。陳佑丞提到，現在多元入學，小孩自然要學的東西更多，「我的小孩也不例外，3歲就送進雙語學校，現在3歲多，英語已經非常流利，課後才藝班能上的也給他上，為的就是培養競爭力。但晚上我也都要求他們早早就寢，因為有充足的睡眠，才能有更好的學業表現，只希望這個年代的小孩，還能有快樂學習的環境。」陳佑丞說，「我不反對小孩學才藝，也認為小孩要適度給予壓力，將來才能有更好的表現。」不過陳佑丞直言，關鍵還是在小孩本身是否具有足夠自制力，自動自發學習，強壓的教育沒有用，也撐不久。巫漢盟則在粉專《阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師》指出，現在忙的時候，只能在桌上花3分鐘吃完一個便當，「老婆常覺得我很可憐，但我更心疼那兩位睡不飽還只能在車上吃晚餐的孩子。」他忍不住直呼，感覺比當兵還累。
不只柚子！藥師點名「3種果汁」別配藥 常見這款恐增加鋁毒性風險
今年9月29日是一年一度的中秋節，除了月餅，柚子也是不可或缺的食物之一。腎臟科醫師陳佑丞先前提醒，柚子的營養價值極高，仍要特別留意其與抗凝血劑、降血壓藥、鎮靜安眠藥在內等10類藥物之間的交互作用。彰濱秀傳醫院藥學部教學副組長洪正憲透露，除了柚子會影響藥物，其他3種果汁也要避免。「用其他果汁配藥吃就沒問題了？！」洪正憲29日在臉書發文，「上次提到了葡萄柚和柚子可能與某些藥物產生交互作用，影響其效力和安全性。然而，除了這兩種水果，其他水果或果汁也可能對藥物產生許多的影響，這是一個較少被討論但也很重要的議題。以下幾種果汁也需要注意」。蘋果汁：蘋果汁的攝取可能大幅影響藥物的生物利用度和效力。這包括抗組織胺Fexofenadine、降血壓藥Aliskiren和Atenolol等。蘋果汁可能導致藥物生物利用度明顯下降，進而影響其治療效果。柳橙汁：柳橙汁對多種藥物也有類似的影響，包括降血壓藥Aliskiren和Atenolol、過敏用藥欣流(Montelukast)、骨鬆用藥Alendronate和抗生素Clofazimine等。攝取柳橙汁可能使這些藥物的生物利用度明顯下降，進而減弱其療效。另外柳橙汁還會影響抗生素Fluoroquinolones，會大幅降低藥物的生物利用度，增加治療失敗和細菌抗藥性的風險。對於含鋁胃藥則會增加吸收，進一步增加鋁的毒性風險。葡萄汁：葡萄汁可能明顯影響免疫調節藥物Cyclosporine的生物利用度，增加治療的潛在風險。洪正憲說明，「需要注意的是，藥物和果汁的交互作用並非一定有害的，有些情況下可能具有正面效應。例如，檸檬汁可能會增強顯影劑99mTc-tetrafosmin的作用，而藍莓汁則可能提高免疫調節藥物Etanercept的效力並減少副作用，而小麥草汁有助於減輕化療藥物（如Fluorouracil、Adriamycin和Cyclophosphamide）的副作用等。」洪正憲強調，「水果和藥物之間的交互作用是一個複雜的領域，因此，在服用藥物時，應謹慎考慮果汁的攝取。在藥物治療期間盡量避免以上水果或果汁的大量攝取，並在必要時諮詢醫師或藥師的建議，以確保我們藥物的最佳的治療效果。」（圖／翻攝自藥師洪正憲-藥就趁憲在）
柚子可和10類藥物成交互作用 醫指「間隔2小時」也不行：嚴重恐致命
今年9月29日是一年一度的中秋節，除了月餅，柚子也是不可或缺的食物之一。腎臟科醫師陳佑丞提醒，柚子的營養價值極高，仍要特別留意其與抗凝血劑、降血壓藥、鎮靜安眠藥在內等10類藥物之間的交互作用，有人或許以為「間隔2小時服用」就算安全，但為避免產生危及生命的副作用都應禁止。陳佑丞在臉書粉絲專頁發文分享，民眾所吃的柚子的營養價值極高，果肉帶有包含維生素C、鉀離子、鈣、磷在內等各種營養素，其中維生素C的含量更是檸檬的1.5倍，還有豐富的膳食纖維可幫助消化，可以說是「百果之王」。然而，他引述國民健康署指標，建議一天應當攝取2份水果，一份柚子約是160公克至165公克，相當於5瓣柚子果肉的重量，若將一顆柚子全部吃下，小心攝取超標。陳佑丞指出，每100公克的柚子含有132.3mg的鉀離子，換算成每份柚子（5瓣），約有215mg的鉀離子，因此隨便吃個兩份（10瓣），鉀離子就超標了。因此他還提醒，有在接受透析治療的患者務必留意。值得一提的是，也要特別注意柚子與多種藥物之間的交互作用。陳佑丞說明，柚子與葡萄柚皆屬芸香科柑桔屬的水果，成分都含有呋喃香豆素 (Fluranocoumarin) ，此會抑制小腸及肝臟的代謝酵素CYP3A4，導致藥物代謝下降、血中濃度上升；也會抑制腸道中的P-醣蛋白 (P-glycoprotein)，使得藥物無法排除，而在如此加乘作用之下，就會導致體內藥物濃度過高，一旦作用時間過長，則將出現危及生命的副作用。對此，陳佑丞列舉一些常見且與柚子、葡萄柚產生交互作用的10類藥物，包括抗凝血劑（Rivaroxaban、Apixaban）、抗血小板藥物（Clopidogrel（保栓通）、Ticagrelor（百無寧））、抗心律不整藥物（Amiodarone（臟得樂）、Dronedarone（脈泰克）、Quinidine（奎尼丁）、Propafenone（律諾））、降血壓藥（Amlodipine（脈優）、Felodipine（普心寧）、Nifedipine（冠達悅、壓達能）、Verapamil（心舒平））、降血脂藥（Atovastatin（妥寧、立普妥）、Simvastatin（素果）、Lovastatin（美乏脂））、鎮靜安眠藥（Diazepam（煩可寧、樂平片）、Midazolam（導眠靜）、Triazolam（酣樂欣）、Buspiroene（克煩）、Quetiapine（思樂康））、免疫抑制劑（Cyclosporine（新體睦）、Tacrolimus（普樂可復、安瑞福）、Sirolimus（斥消靈）、Everolimus（癌伏妥））、抗癲癇藥（Carbamazepine（癲通））、攝護腺肥大用藥（Silodosin（優列扶）、Tamsulosin（暢利淨、活路利淨））、促腸胃蠕動藥（Domperidone （癒吐寧）、Cisapride（西沙必利））。 （圖／翻攝自臉書／陳佑丞醫師・腎臟專科）最後，民眾也許好奇，柚子與藥物「間隔2小時服用」是否安全？陳佑丞續稱，葡萄柚或柚子抑制藥物代謝的作用可長達數小時甚至2、3天，縱使間隔2小時服藥，也仍無法完全消除安全疑慮。他以研究說明，喝一杯240cc的葡萄柚汁，影響藥物代謝長達72小時，所以為了安全，理應盡量避免用藥同時服用葡萄柚或柚子，「如果真的想吃，淺嚐一兩瓣還算安全，太多就不建議！」
慢性腎病成因6大項「病況進展分5期」 醫曝護腎8原則：減輕負擔
台灣慢性腎臟病的盛行率在世界居高不下，腎臟科醫師陳佑丞表示，慢性腎病變的原因大概可分成六大項，病況進展則依腎絲球過濾率（eGFR）分成5期，若進入第三期就要留意，一旦發展至第五期就要洗腎。他提醒，可藉由健康飲食、規律運動、避免不當藥物、足量飲水等舉動減輕腎臟負擔，此外，定期赴門診追蹤也很重要。陳佑丞在臉書粉絲專頁發文表示，慢性腎病變可依腎絲球過濾率（eGFR）分成5期，首先把eGFR看成是一個時鐘，eGFR 90以上為第一期、60-90為第二期、30-60為第三期、15-30為第四期、15以下為第五期，「第一期、第二期在臨床上意義較不大，此階段重點在於治療相關疾病、降低心血管疾病風險。一般來說只要腎臟沒有結構上的問題，沒有蛋白尿，通常不太用處理。」陳佑丞舉例，「我們可以把腎臟比喻成一個工廠，當工廠裡有120位員工時，工廠可以順利運作；當工廠只剩60位員工（第三期），而還要做一樣多的工作時，這時員工就會開始過勞；當工廠剩下30位員工（第四期）、15位員工（第五期）時，這間工廠運作起來就會非常吃力，員工開始吃不消。」他也提醒，一般來說慢性腎臟病進入第三期以後就要留意，開始限制蛋白質攝取、評估及治療併發症；進入第四期後，就要更密切追蹤，此時更需注意腎臟保養，以減緩進入第五期的時間；當腎功能逐漸惡化、進入第五期後，已經完全不可逆，就要準備透析了。對此，陳佑丞呼籲，謹記護腎黃金8守則，分別是三高控制（血壓、血糖、血脂）、健康飲食（少吃加工食品、紅肉、重鹹食物、含糖飲料）、規律運動、體重控制、避免不當藥物（止痛消炎藥、中草藥、偏方、電台藥、來路不明的藥物）、足量飲水、戒除抽菸、定期門診追蹤，基本上就是在幫腎臟大忙。（圖／翻攝自臉書／陳佑丞醫師・腎臟專科）此外，談及慢性腎病變的原因，陳佑丞指出，大概可分成六大項，分別是腎臟實質疾病、系統性疾病、阻塞性腎病變、腎血管病變、遺傳性疾病。他表示，長期服用中藥也會造成腎臟損傷，主要表現為慢性腎間質發炎，而腎臟實質疾病講白了就是腎臟本身的問題，其中最大宗是慢性腎絲球腎炎（Chronic glomerulonephritis，CGN），佔了所有洗腎原因的第二名（僅次於糖尿病），診斷上又可分成臨床診斷與切片診斷。陳佑丞列舉，切片診斷則分成A型免疫球蛋白腎炎（IgA nephropathy，IgAN，又名Berger’s disease）、局部腎絲球硬化症 （Focal segmental glomerulosclerosis，FSGS）、膜性腎病變（Membranous nephropathy，MN）、膜性增生性腎炎（Membranoproliferative glomerulonephritis，MPGN）、間質增生性腎炎（Mesangial proliferative glomerulonephritis，MsPGN）、微小變化型腎病變 （Minimal change disease，MCD）、半月狀腎絲球腎炎（Cresentic glomerulonephritis）、鏈球菌感染後腎絲球腎炎（Post-streptococcal glomerulonephritis，PSGN）、腎小管組織腎炎（Tubulointerstitial nephritis，TIN）、止痛藥腎病變 （Analgesic nephropathy）、其他型腎絲球腎炎。陳佑丞說，其他型腎絲球腎炎包括快速進行性腎絲球腎炎（Rapid progressive glomerulonephritis，RPGN）、慢性腎間質腎炎（Chronic interstitial nephritis，CIN）、中藥引起之慢性間質性腎炎（Chinese herb nephropathy，CHN）、慢性腎盂腎炎（Chronic pyelonephritis，CPN）、急性腎衰竭（未恢復）（Acute renal failure，ARF）、其他腎實質疾病。提到系統性疾病，陳佑丞透露，會影響腎功能的全身性疾病很多，最常見的就是糖尿病跟高血壓，在台灣分別佔所有洗腎原因的第一名及第三名，其中糖尿病佔約45%將近一半，其他的系統性疾病包括缺血性腎病變（Ischemic nephropathy）、類澱粉腎病變（Amyloidosis）、紅斑性狼瘡（SLE）、多發性骨髓病（Multiple myeloma）、痛風性腎病變（Gouty nephropathy）、硬皮症（Scleroderma）、肝硬化（Liver cirrhosis）、心衰竭（Heart failure）、敗血症（Sepsis）、妊娠毒血症（子癲前症）（Toxemia／Pre-eclampsia）、其他代謝異常、其他系統性疾病。陳佑丞指出，肝硬化會造成肝腎症候群（Hepatorenal syndrome）；心衰竭會造成心腎症候群（Cardiorenal syndrome），兩者都是臨床上造成急性腎損傷的原因之一，若不處理，腎功能持續受損超過三個月，定義上就是慢性腎衰竭。此外，他表示，敗血症也是住院病人常見急性腎損傷的原因，必要時會要用到血液透析治療，而臨床上比較嚴重的敗血症病人，或稱敗血性休克，可能需要用到24小時連續透析（Continuous renal replacement therapy，CRRT），敗血症對腎臟的影響，大多是急性腎臟損傷，大部分病人在治療完成後，腎功能可恢復原本的基準（或接近原本的基準）。至於阻塞性腎病變，陳佑丞透露，其可分為結石（Urolithiasis）、惡性腫瘤（Malignancy）、逆流性腎病變（Reflux nephropathy）、腎結核（Nephrophthisis）、其他原因引起之阻塞性腎病變。他說，尿路阻塞臨床上最常見的原因是結石，用超音波即可診斷；另一個阻塞的原因是泌尿道的惡性腫瘤，在處置上急性期可先做經皮造口引流術（Percutaneous nephrostomy，PCN）緩解積水，避免腎功能持續惡化，但最終還是得找泌尿外科拿掉腫瘤。陳佑丞說明，腎血管病變細分成腎梗塞（Renal infarction）、腎動脈栓塞（Renal artery thrombosis）、腎靜脈血栓（Renal vein embolism）、溶血性尿毒症候群（Hemolytic uremic syndrome，HUS）、其他腎血管疾病。陳佑丞指出，遺傳性疾病分為多囊腎（Polycystic kidney disease，PKD）、其他腎囊腫性疾病、遺傳性腎炎（Hereditary nephritis）、腎形成不全（Renal aplasia）、其他遺傳性疾病。最後，他說，中毒分為一般藥物中毒、化學製劑中毒、農藥中毒、其他中毒。（圖／翻攝自臉書／陳佑丞醫師・腎臟專科）
慢性腎病別碰…醫曝「10類高磷食物」吃多恐惡化 心血管也遭殃
現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，容易引發各式慢性病。醫師透露，富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是高磷食物來源，雖然在腎功能正常情況下，可經由尿液排除達到體內平衡，但在腎功能衰退的情況下，血中的磷就會開始上升，除了會加快腎臟病惡化速度，也對心血管系統也會造成危害。腎臟科醫師陳佑丞在臉書粉專發文，「正常情況下，磷離子經由飲食進入人體，最終經由尿液及糞便排除離開人體。幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是為高磷食物來源。即使攝入再多的磷，在腎功能正常的情況下，也可經由尿液排除而盡量達到體內平衡。但在腎功能衰退的情況下，如慢性腎病患者，腎臟無法維持血中磷的清除，此時血中的磷就會開始上升。」醫師提到，「血磷一旦升高，對人體的危害極大。除了加快慢性腎病惡化速度，對心血管系統也會造成危害，例如血管鈣化、增加心血管疾病風險、增加死亡率等，另外高血磷也會跟血中的鈣結合，造成低血鈣、抽筋，高血磷也會持續刺激副甲狀腺分泌副甲狀腺素，造成續發性副甲狀腺亢進，甚至出現副甲狀腺瘤，皮膚搔癢、腎性骨病變等。」陳佑丞提醒，「慢性腎病患者以及各位腎友們，為了維持血磷濃度不要太高，必須嚴格從飲食控制起。必須盡量減少飲食中的磷，才能達到此目標。因此，慎選食物就變成非常重要的課題。」醫師特別整理出10大類含磷量極高的食物如下：全穀類：糙米、薏仁、五穀米、燕麥片加工食品：肉鬆、蟹肉棒、火腿、雞蛋豆腐堅果及種子類：榛果、花生、腰果、西瓜子動物內臟：豬肝、煙燻豬肝豆類：鷹嘴豆、綠豆、紅豆、黃豆乳製品：乳酪(起司)、全脂奶粉、脫脂奶粉醬料類：義式乳酪醬、花生醬糕餅點心類：花生糖、牛奶巧克力、黑芝麻糖魚貝類（乾燥海產）：吻仔魚、柴魚片、冷凍干貝、小魚干其他：鐵蛋、雞蛋黃（圖／翻攝自陳佑丞醫師・腎臟專科臉書）
12名高爾夫國家隊隊員出陣2023年 老將、新秀聯手國際賽爭光
2023年中華高協國家隊員頒獎典禮，27日在台北市南京東路高協會址舉行，高協理事長王政松到場勉勵入選2023年國家隊的12位選手，在國際賽努力為國爭光。中華高協本月9日經由選拔賽產生男、女各5名國家隊員，分別是男子陳季群、林士軒、郭時雨、陳佑宇、吳丞軒，女子洪阡瑋、陳俋儒、廖信淳、張婷諭、吳純葳，加上杭州亞運代表隊選拔賽男、女總冠軍蘇晉弘和黃亭瑄，共12人組成2023年國家隊，陣容中男、女各3人初次入選，老將、新人各半。王政松指出，12名國家隊員均為一時之選、各有優點，但面對比賽時要發揮「不怕輸、不服輸」的精神，直指比賽冠軍，才能完成晉階，他補充：「黃亭瑄榮膺今年亞太球后，不僅獲得國光體育獎章，在明年全球女子五大職業高球賽，也拿到其中4場參賽權，可以跟當今最好的職業選手同場競技，更貼近高手觀察她們的長處，彌補自己的不足。」王政松還特別鼓勵年僅14歲、初次獲選國家隊的洪阡瑋，以紐西蘭籍韓裔名將高寶璟（Lydia Ko），以及泰國阿塔雅（Atthaya Thitikul）為榜樣，在球場上發光發熱，「高寶璟15歲就拿冠軍，阿塔雅也是18、9歲就成為世界第一，都是學習的好榜樣。」因新冠肺炎疫情取消或延宕三年的高球國際賽事，2023年起可望陸續恢復，中華高協為厚植國家隊員戰力並備戰杭州亞運，已規劃近20場國際賽及春、夏兩季海外移地訓練，包括台日韓對抗賽，台灣業餘錦標賽，台灣高球公開賽，美國青少年高球錦標賽，美國業餘高球錦標賽，精神盃業餘高球錦標賽，男、女世界盃隊際錦標賽，以及2023年第一仗澳洲業餘名人賽，由國家隊員蘇晉弘、陳季群、林士軒、洪阡瑋、陳俋儒、廖信淳等6人代表參賽。中華高協理事長王政松（中）與2023年國家男隊林士軒（左起）、陳季群、蘇晉弘、陳佑宇、郭時雨、吳丞軒。（圖／中華高協提供）
養鴨阿伯「送養1萬隻小鴨」…網曝無奈真相：養1隻賠2隻 農民嘆飼料漲到快撐不住
最近物價瘋狂飆漲，不只消費者吃不消，就連農家也快承受不住。彰化一名養鴨阿伯就因飼料費貴到「養1隻賠2隻」，只好忍痛送養1萬多隻小鴨。家禽業者也透露，今年飼料價格已大漲2.1元，讓蛋農每月的飼料成本暴增到12萬元，直呼：「日子實在很難過。」日前有網友在臉書社團「爆怨公社」發文表示，在彰化遇到一名養鴨阿伯「載著滿車的小鴨」要送養，一問之下才發現是飼料費太貴，繼續養下去只會養1隻賠2隻，只好將車上總共1萬多隻小鴨送養。原Po看著阿伯無奈的身影感嘆：「我看得心酸酸的！」並透露這1萬多隻小鴨雖然已經送完，「但後面可能還會有」。不少家禽業者也留言表示：「阿伯是正確的，有多少人持續賠錢撐著」、「飼料一直在飆漲，家禽業真的吃不消。連感冒藥也漲，而且已經漲倍數了，有些還養1賠4，家禽業從1月開始已經很努力在抗漲了。」另據《上下游新聞》報導，由於各大飼料廠6月下旬再調漲0.4元，總計今年已共漲2.1元，若以飼養2萬隻雞的蛋雞場為基準，則雞農每月的的飼料成本將增加12萬元。台北市蛋商公會理事長高傳謨也向《農傳媒》表示，目前每台斤40.5元的價格已是歷年最高的雞場地原價，養雞成本相當高。台中市養雞協會理事長陳佑澈更直言：「現在飼料價格真的漲得太過分了！」許多家禽業者也表示，雖然雞肉、雞蛋和豬肉暫時還不會因飼料價格調漲或減產，但「繼續撐也不是辦法」，希望能在終端反映成本。台北市蛋商同業公會理事長高傳謨則透露，因疫情和傳統淡季影響，目前蛋價還不會進行調整。農委會主委陳吉仲則表示，預期飼料價格「7、8月後就會回穩」，農委會也已釋出30萬公噸飼料米，與推動5萬公頃硬質玉米的種植，希望讓國內飼料價格上漲幅度低於國際原物料價格。飼料公會總幹事鄒信南也表示，這次飼料漲價是因預先採購的原料及航運價格偏高所致，認為8月以後價格就會調整回來。
金曲33完整得獎名單／崔健封歌王 蔡健雅封后再拿《年度專輯獎》
第33屆金曲獎頒獎典禮將於今（2）晚登場，本屆移師高雄巨蛋舉辦，並由「國民姑丈」羅時豐首挑大梁一人擔任典禮主持人，表演嘉賓與頒獎人更是星光熠熠，娃娃魏如萱、盧廣仲、林宥嘉、韋禮安、徐佳瑩等夢幻表演卡司，以及陶子陶晶瑩、陳美鳳、小S徐熙娣力挺頒獎，增添金曲獎看點，鎖定《CTWANT》帶給您最完整典禮資訊與得獎名單。《年度歌曲獎》愛情你比我想的閣較偉大《愛情你比我想的閣較偉大》／艾格普蘭特艾格有限公司﹙演唱者：茄子蛋﹚《最佳新人獎》 珂拉琪／MEmento·MORI／街聲股份有限公司《最佳演奏錄音專輯獎》Hydro Canvas 海淀／街聲股份有限公司（主要錄音人員：You Li 李游、Yang Li李楊／主要混音人員：You Li 李游、YongHeng Wu武勇恆／主要母帶後製人員：You Li 李游、YongHeng Wu武勇恆）《最佳演唱錄音專輯獎》DEPART／環球國際唱片股份有限公司（主要錄音人員：蔡健雅、倪涵文、吳育彰、Khoi Huynh、Marco Streccioni／主要混音人員：Leonard Fong、Ricky Ho、Joe Grasso、Richard Furch／主要母帶後製人員：John Greenham）《最佳 MV 獎》甘吧爹ㄋㄟ《甘吧爹ㄋㄟ》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙導演：蔡宜豫﹚《最佳演唱組合獎》新寶島康樂隊（陳昇、陳世隆、黃連煜）／新寶島康樂隊 第12張剪剪花／新樂園製作有限公司《最佳編曲人獎》黃少雍／fu'is 星星歌《《N1》那屋瓦一號作品》／那屋瓦文化有限公司﹙演唱者：夏子﹚《最佳作曲人獎》HUSH／衣櫃歌手《衣櫃歌手》／相信音樂國際股份有限公司﹙演唱者：HUSH﹚《最佳台語男歌手獎》王俊傑／看無／這虎音樂工作室《最佳台語女歌手獎》江惠儀／空／九丸音樂有限公司《最佳台語專輯獎》不是路／滾石國際音樂股份有限公司﹙演唱者：百合花﹚《最佳原住民語歌手獎》簡燕春／Ira…a micekor 靜靜地等待著／好有感覺音樂事業有限公司《最佳原住民語專輯獎》pongso no Tao／角頭文化事業股份有限公司﹙演唱者：陳建年﹚《最佳客語歌手獎》黃連煜／滅人山／貳樓音樂工作室《最佳客語專輯獎》 滅人山／貳樓音樂工作室﹙演唱者：黃連煜﹚《演奏類最佳作曲人獎》Yongheng Wu 武勇恆／On Starboard 星板《Hydro Canvas 海淀》／街聲股份有限公司﹙演奏者：Tian Bai白天、Lawrence Ku顧忠山、Danfeng Hu胡丹峰、Nathaniel Gao高太行、Xiaoguang Liu劉曉光、Ke Zhang張柯、Chenchu Rong榮辰初、Yongheng Wu武勇恆﹚《最佳作詞人獎》熊信寬／88BARS《88BARS》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：熊仔﹚《特別貢獻獎》邱晨《演奏類最佳專輯製作人獎》Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young／Between Now and Never／麥丁文化事業有限公司﹙演奏者：無形建築﹚《演奏類最佳專輯獎》《修行》電影原聲帶／天空之城音樂製作有限公司﹙演奏者：侯志堅﹚《特別貢獻獎》陳復明《最佳裝幀設計獎》陳念瑩／不是路／滾石國際音樂股份有限公司《最佳樂團獎》Flesh Juicer 血肉果汁機（童仲宇（GIGO）、許主携（Matt）、劉宗霖（ZERO）、陳彥文（彥文）、陳佑祥（sionC））／GOLDEN 太子 BRO／街聲股份有限公司《評審團獎》黃連煜《滅人山》《最佳單曲製作人獎》徐佳瑩、陳君豪／以上皆非《以上皆非》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：徐佳瑩﹚《最佳專輯製作人獎》李權哲／愛情一陣風／顏社企業有限公司﹙演唱者：李權哲﹚《最佳華語女歌手獎》蔡健雅／DEPART／環球國際唱片股份有限公司《最佳華語男歌手獎》崔健／飛狗／環球國際唱片股份有限公司《最佳華語專輯獎》DEPART／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚《年度專輯獎》DEPART／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚
郭婞淳力挺紀錄片《教練》 看完想對恩師說抱歉
金馬獎最佳紀錄片入圍《我的兒子是死刑犯》導演李家驊，花上近八年拍攝新片《教練》，「現代五項」教練林生祥訓練選手陳佑萱的過程一覽無遺。片商特別安排一場於國家運動訓練中心的放映會，席中不但有舉重教練與選手，2021年東京奧運會舉重金牌得主郭婞淳，以及造就金牌國手的推手─林敬能教練也現身。郭婞淳觀影後除了與片中主角林生祥教練現場交流，也表示非常感謝生命中每一位老師及教練曾帶給她的支持與協助。片中，「現代五項」教練林生祥訓練選手陳佑萱的過程一覽無遺。（圖／佳映提供）郭婞淳看完電影，回憶起自己也曾經歷過片中女主角陳佑萱不理解教練或者受不了辛苦訓練的歷程，「我們當時並不清楚自己到底要什麼，對於教練之間也是不敢說出心裡話，我們甚至會逃避、任性、討厭教練。」她17歲進國家隊，長大後慢慢理解教練的指導，包括嚴格的規定和閱讀。而「教練」這個職業，郭婞淳曾經覺得自己是無法勝任的，「以前我總是覺得或許我是優秀的舉重選手，可是這並不代表我會是一位優秀教練，我認真覺得自己很不會教。但看完今天的紀錄片，也聽了生祥教練說『放棄一個選手很簡單，我覺得能拉就用心拉！』時，徹底改變了我的想法。」片中林生祥教練面臨事業與家庭的選擇，也讓郭婞淳有感而發：「我的教練林敬能就是在他兒子出生後沒多久，毅然決然放棄陪伴孩子的成長過程，進到國家訓練中心訓練選手。我想林敬能教練肯定最能感同身受林生祥教練的故事，看到片中這一幕，真的是想對教練說聲抱歉，也真的非常感謝師母願意這樣支持著林敬能教練。」郭婞淳大力推薦：「這部紀錄片真實的展現選手和教練間的不和諧階段，當選手說出謝謝教練沒有放棄我的那種時刻，真的很有感觸。推薦大家可以到戲院支持《教練》這部紀錄片。很多事情都是不容易的，但這是因為有人願意去做，才會讓我們相信，即使結局不是完美，但至少不會留下遺憾。」
韓劇《2521》掀擊劍熱潮 台版「羅希度」拚奧運每日苦練13小時登大銀幕
金泰梨在韓劇《二十五，二十一》中，飾演熱血擊劍選手「羅希度」成功帶起擊劍運動關注。如今台灣也推出由導演李家驊執導的紀錄片《教練》，片中紀錄左營高中現代五項教練林生祥，帶領選手陳佑萱之間的血淚訓練過程。今導演李家驊、監製劉嘉明出席媒體聯訪，也談及教練林生祥、陳佑萱師徒間一度產生隔閡後又和解的感人過程。現代五項運動包含擊劍、游泳、馬術、跑步、射擊等5個項目，選手參加比賽需具備綜合能力，才有機會奪牌，現年21歲的台灣選手陳佑萱過去就曾兩度拿下全運會現代五項金牌，雖在游泳、馬術項目偏弱，但她比賽時常靠著強項擊劍、跑步、射擊急起直追，是台灣現代五項比賽頗受關注的選手，也是台灣挑戰東京奧運的唯一黑馬。《教練》導演李家驊、監製劉嘉明出席媒體聯訪。（圖／莊立人攝）而教練林生祥過去也是現代五項選手，出身弱勢家庭的他，對於深具潛力的選手也不吝惜給予資源。導演李家驊透露，在與林生祥教練接觸後，被林生祥對基層教育的熱情感動，「問他怎麼挑選手？教練說『哪有什麼挑不挑，別人不要的小孩我都要』，讓我很心動。」導演李家驊籌備8年推出新作《教練》。（圖／莊立人攝）《教練》從籌備、製作到首映整整花了8年時間，除了是選手與教練之間的故事，同時也是一個青少年面對壓力及期許時的成長故事。片中可見選手陳佑萱辛苦備賽，天天從早上6點就開始練習，時間長達13小時以上，甚至一度練到停經，也是由教練林生祥帶去就醫，師徒之間感情深厚如父女。不過，片中可見陳佑萱參加青年奧運期間，因故並非由林生祥擔任教練，讓林生祥內心有了疙瘩，師徒之間一度產生隔閡。《教練》紀錄左營高中現代五項教練林生祥，帶領選手陳佑萱之間的血淚訓練過程。（圖／佳映電影）導演李家驊就坦言，林生祥常將情緒壓在心中，讓陳佑萱產生無形的壓力，「後面拍攝的兩年，我像是他們調停者，他們會吵架是可以預期的，我會很心疼他們兩個，可以幫忙就幫忙，不過作為拍片的人功能有限，不適合完全干涉太多。」所幸之後兩人終於把話說開，陳佑萱也忍不住大哭，解開了師徒之間的誤會。而《教練》也非尋常熱血運動紀錄片，片中可看見陳佑萱苦練多時，但未能成功取得東京奧運資格賽，也讓觀眾看見體育選手辛苦備戰的心理歷程，並理解所謂成功並不需要外人定義，李家驊也說，「台灣人對成功跟失敗的定義是什麼？那又怎麼樣呢，教育這件事情好像不是用結果來決定的，理解跟認識自己的過程很重要。」陳佑萱是台灣頗受關注的現代五項選手。（圖／佳映電影）李家驊表示，陳佑萱目前依舊持續努力練習、備賽，《教練》當初從籌備、製作到首映花了8年時間，然而陳佑萱的故事還沒說完，未來也不排除拍攝續集的可能。《教練》5月27日在台上映。
金曲33／蔡健雅爭歌后成大贏家 主席阿弟仔曝遺珠
《第33屆流行音樂金曲獎》入圍名單公布記者會，今（18）日因應疫情在三創生活園區CLAPPER STUDIO、SYNTREND SHOW兩個樓層分流舉行，由韋禮安、朱海君、雅維茉芮、春麵樂隊、Tizzy Bac擔任揭獎嘉賓，本屆共有2萬712件作品參賽，最後有173件作品角逐。今年的大贏家為蔡健雅，專輯《DEPART》入圍了8個獎項。今年的歌王由盧廣仲、YELLOW黃宣、馬念先、許鈞、裘德、崔健角逐，在三金都有傑出表現的盧廣仲透過公司表示：「謝謝金曲獎，謝謝我的公司和專輯製作夥伴，祝大家端午節快樂！」YELLOW黃宣則說：「謝謝金曲獎的入圍肯定，今年典禮上見了！希望大家保持健康！也恭喜所有入圍者！10月專場見！」朱海君擔任此次的揭獎嘉賓，在台上公布自己入圍台語歌后的消息（圖／莊立人攝）朱海君擔任此次的揭獎嘉賓，在台上公布自己入圍台語歌后的消息，她表示：「以往都是錄影中得知自己入圍的消息，這一次第一次擔任揭獎嘉賓，從自己口中說出自己的名字，難以形容帶緊張感，也很開心能夠再度入圍金曲！」第10度入圍的黃妃則說：「很開心！金曲33在自己的家鄉高雄舉辦別具意義，對得獎就是保持著平常心，其他入圍者的專輯我也很喜歡。」至於今年的遺珠，評審團主席阿弟仔表示歌王、歌后都考慮很久，提到魚丁糸、艾怡良、彭佳慧、小宇是比較可惜的。《第 33 屆金曲獎流行音樂類入圍名單》【演唱類】【出版獎】■ 年度專輯獎最佳華語專輯獎最佳台語專輯獎最佳客語專輯獎最佳原住民語專輯獎■ 年度歌曲獎滅人山《滅人山》／貳樓音樂工作室﹙演唱者：黃連煜、桑布伊﹚Bluebirds《DEPART》／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚奶奶《HAVE A NICE DAY》／何樂音樂有限公司﹙演唱者：魏如萱﹚玻璃心《鬼才做音樂》／亞洲通文創有限公司﹙演唱者：黃明志、陳芳語﹚如果可以《如果可以》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：韋禮安﹚愛情你比我想的閣較偉大《愛情你比我想的閣較偉大》／艾格普蘭特艾格有限公司﹙演唱者：茄子蛋﹚跑馬燈 DEATH TRIP《跑馬燈 DEATH TRIP》／新樂園音樂有限公司﹙演唱者：ØZI feat. 蛋堡﹚雛形《雛形》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：徐佳瑩﹚■ 最佳華語專輯獎Faye詹雯婷 在雲彩上跳舞 嘰嘰喳喳／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：詹雯婷﹚愛情一陣風／顏社企業有限公司﹙演唱者：李權哲﹚DEPART／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚HAVE A NICE DAY／何樂音樂有限公司﹙演唱者：魏如萱﹚夜間模式／十一音像有限公司﹙十一音樂﹚﹙演唱者：無實物藝術團﹚飛狗／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：崔健﹚■ 最佳台語專輯獎新寶島康樂隊 第12張剪剪花／新樂園製作有限公司﹙演唱者：新寶島康樂隊﹚不是路／滾石國際音樂股份有限公司﹙演唱者：百合花﹚GOLDEN 太子 BRO／街聲股份有限公司﹙演唱者：Flesh Juicer 血肉果汁機﹚看無／這虎音樂工作室﹙演唱者：王俊傑﹚空／九丸音樂有限公司﹙演唱者：江惠儀﹚下半場／好痛音樂事業有限公司﹙演唱者：張涵雅﹚■ 最佳客語專輯獎虛空現下／這哪位音樂工作室﹙演唱者：黃宇寒﹚滅人山／貳樓音樂工作室﹙演唱者：黃連煜﹚今本日係馬／好有感覺音樂事業有限公司﹙演唱者：羅思容﹚他鄉尋客／好痛音樂事業有限公司﹙演唱者：愛客樂﹚塹／安樂茂思國際事業有限公司﹙演唱者：彭柏邑﹚■ 最佳原住民語專輯獎溯／漢創文化股份有限公司﹙演唱者：野東西﹚Ira…a micekor 靜靜地等待著／好有感覺音樂事業有限公司﹙演唱者：Osay Hongay﹚pongso no Tao／角頭文化事業股份有限公司﹙演唱者：陳建年﹚《N1》那屋瓦一號作品／那屋瓦文化有限公司﹙演唱者：夏子、阿拉斯、曾妮、丁繼、薛薛、真愛、Kivi﹚我們的島／小島大歌影音工作室﹙演唱者：戴曉君、布妲菈．碧海、Emlyn、Vaiteani、Selina Leem、Sammy、Yoyo Tuki﹚iya manu maitucu 我以為我不知道／新式有限公司﹙演唱者：Kerekelj 沈昉禎﹚■ 最佳MV獎馬克吐溫《多色寶山大王》／火玄火包股份有限公司﹙導演：林毛﹚以上皆非《以上皆非》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙導演：比爾賈﹚甘吧爹ㄋㄟ《甘吧爹ㄋㄟ》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙導演：蔡宜豫﹚自我的介紹《勵志論》／添翼創越工作室﹙導演：殷振豪﹚我是一隻瘋狗, 爽喔! Ft. BAT《GOLDEN 太子 BRO》／街聲股份有限公司﹙導演：林士鈞﹚跑馬燈 DEATH TRIP《跑馬燈 DEATH TRIP》／新樂園音樂有限公司﹙導演：ØZI、李品賢﹚【個人獎】■ 最佳作曲人獎宋念宇／等妳想起我《無視》／華納國際音樂股份有限公司﹙演唱者：小宇-宋念宇﹚蔡健雅／Bluebirds《DEPART》／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚盧廣仲／雨時多雲偶陣晴《勵志論》／添翼創越工作室﹙演唱者：盧廣仲﹚鮮于貞娥／賣花的人《HAVE A NICE DAY》／何樂音樂有限公司﹙演唱者：魏如萱、鮮于貞娥﹚艾怡良／貪《偏偏我卻都記得》／百代唱片股份有限公司﹙演唱者：艾怡良﹚HUSH／衣櫃歌手《衣櫃歌手》／相信音樂國際股份有限公司﹙演唱者：HUSH﹚■ 最佳作詞人獎羅思容／測量《今本日係馬》／好有感覺音樂事業有限公司﹙演唱者：羅思容﹚周耀輝／Into The Wild《DEPART》／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅、阿雲嘎﹚陳昇／去二連浩特的夜車《麗春》／滾石國際音樂股份有限公司﹙演唱者：陳昇﹚武雄／攪擾《舞台》／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蕭煌奇﹚葛大為／查有此人《查有此人》／何樂音樂有限公司﹙演唱者：魏如萱﹚熊信寬／88BARS《88BARS》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：熊仔﹚■ 最佳編曲人獎黃連煜／滅人山《滅人山》／貳樓音樂工作室﹙演唱者：黃連煜、桑布伊﹚鄭各均、林奕碩、林威佐、陳奕欣／拜六《不是路》／滾石國際音樂股份有限公司﹙演唱者：百合花﹚盧廣仲、黃少雍、張瀚中、簡道生、米奇林／狂迪《勵志論》／添翼創越工作室﹙演唱者：盧廣仲﹚黃少雍／fu’is 星星歌《《N1》那屋瓦一號作品》／那屋瓦文化有限公司﹙演唱者：夏子﹚Robot Swing／AI敢會愛?《AI敢會愛?》／福祿壽音樂娛樂有限公司﹙演唱者：Robot Swing、陳以恆、洪佩瑜﹚YELLOW黃宣／PARADIGM《BEANSTALK》／否極泰來音樂股份有限公司﹙演唱者：YELLOW黃宣﹚■ 最佳專輯製作人獎Everydaze／FAC：E／傻皮文創有限公司﹙演唱者：王彙筑﹚黃連煜／滅人山／貳樓音樂工作室﹙演唱者：黃連煜﹚鄭各均／不是路／滾石國際音樂股份有限公司﹙演唱者：百合花﹚李權哲／愛情一陣風／顏社企業有限公司﹙演唱者：李權哲﹚蔡健雅／DEPART／環球國際唱片股份有限公司﹙演唱者：蔡健雅﹚陳建騏、韓立康、黃少雍／HAVE A NICE DAY／何樂音樂有限公司﹙演唱者：魏如萱﹚■ 最佳單曲製作人獎詹雯婷、盧律銘／融雪《Faye詹雯婷 在雲彩上跳舞 嘰嘰喳喳》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：詹雯婷﹚余佳倫／Sally《尋找你》／海岸音樂製作所﹙演唱者：以莉高露﹚陳君豪、韓立康、黃文萱／AI敢會愛?《AI敢會愛?》／福祿壽音樂娛樂有限公司﹙演唱者：Robot Swing、陳以恆、洪佩瑜﹚荒井十一、彭飛／這世界那麼多人《這世界那麼多人》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：莫文蔚﹚鍾濰宇／愛情你比我想的閣較偉大《愛情你比我想的閣較偉大》／艾格普蘭特艾格有限公司﹙演唱者：茄子蛋﹚ØZI、杜振熙、Ian Jeffrey Thomas／跑馬燈 DEATH TRIP《跑馬燈 DEATH TRIP》／新樂園音樂有限公司﹙演唱者：ØZI feat. 蛋堡﹚徐佳瑩、陳君豪／以上皆非《以上皆非》／亞神音樂娛樂股份有限公司﹙演唱者：徐佳瑩﹚■ 最佳華語男歌手獎盧廣仲／勵志論／添翼創越工作室許鈞／美夢公司／環球國際唱片股份有限公司YELLOW黃宣／BEANSTALK／否極泰來音樂股份有限公司馬念先／馬念先個人創作專輯《Mama Jeans and Daddy Shoes》／馬念先工作室裘德／最後的水族館／眾水之音文化傳播有限公司崔健／飛狗／環球國際唱片股份有限公司■ 最佳華語女歌手獎Karencici／99% Angel／華研國際音樂股份有限公司詹雯婷／Faye詹雯婷 在雲彩上跳舞 嘰嘰喳喳／亞神音樂娛樂股份有限公司蔡健雅／DEPART／環球國際唱片股份有限公司以莉高露／尋找你／海岸音樂製作所魏如萱／HAVE A NICE DAY／何樂音樂有限公司袁婭維TIA RAY／月亮失眠了ONCE UPON A MOON／華納國際音樂股份有限公司■ 最佳台語男歌手獎王俊傑／看無／這虎音樂工作室蕭煌奇／舞台／環球國際唱片股份有限公司蘇明淵／「敢敢」／風潮音樂國際股份有限公司大支／台灣隊長／人人有功練音樂工作室張伍／黃昏／任意門娛樂股份有限公司■ 最佳台語女歌手獎朱海君／正確的答案／豪聲唱片有限公司賴慧如／愛毋是一種罪／時代創藝企業有限公司黃妃／無閂／華特國際音樂股份有限公司江惠儀／空／九丸音樂有限公司張涵雅／下半場／好痛音樂事業有限公司■ 最佳客語歌手獎徐世慧／簡單不簡單／琴星企業社黃宇寒／虛空現下／這哪位音樂工作室黃連煜／滅人山／貳樓音樂工作室謝宇威／謝宇威樂團 [天空又落水]／威德文化有限公司龔德／00／火氣音樂股份有限公司■ 最佳原住民語歌手獎簡燕春／Ira…a micekor 靜靜地等待著／好有感覺音樂事業有限公司陳建年／pongso no Tao／角頭文化事業股份有限公司舞思愛／那葡萄樹上的女孩／愛玩音樂有限公司舒米恩・魯碧／O milaladiway 詠歌者／米大創意有限公司Kerekelj 沈昉禎／iya manu maitucu 我以為我不知道／新式有限公司■ 最佳樂團獎I Mean Us（梁丹郡、楊詠淳、陳思翰、呂佩蓬、章羣）／Into Innerverse／愛民如子有限公司野東西（阿良、傑克（邱鉦耀）、XO（鐘晨霖）、阿海（林廷澤）、賽克（蔣沅融））／溯／漢創文化股份有限公司美秀集團（狗柏、修齊、冠佑、婷文、鍾錡）／多色寶山大王／火玄火包股份有限公司無妄合作社（林玉湛、郭力瑋、謝碩元）／No Mercy／空氣腦唱片有限公司Flesh Juicer 血肉果汁機（童仲宇（GIGO）、許主携（Matt）、劉宗霖（ZERO）、陳彥文（彥文）、陳佑祥（sionC））／GOLDEN 太子 BRO／街聲股份有限公司TRASH（頤原、博文、魁剛、阿夜）／Holy Trip!／華納國際音樂股份有限公司13月終了（康雅婷、周莉婷、劉曜瑄、吳品翰、林子翔）／和你蠻像的一隻／只有我在有限公司■ 最佳演唱組合獎三牲獻藝（柯智豪、鄭各均、黃凱宇 fish.the）／八仙／創銘實業股份有限公司新寶島康樂隊（陳昇、陳世隆、黃連煜）／新寶島康樂隊 第12張剪剪花／新樂園製作有限公司動力火車（顏志琳、尤秋興）／都是因為愛／華研國際音樂股份有限公司VH (Vast & Hazy)（顏靜萱、林易祺）／文明／添翼創越工作室影子計劃 Shadow Project（張奕翔、黃鈺强、許宏池）／TAKE A BREATH／滾石國際音樂股份有限公司恐龍的皮（三角龍、暴龍）／Millions of Years Apart／何樂音樂有限公司■ 最佳新人獎裝咖人／夜官巡場／庄尾文化聲音工作室雷擎／Dive & Give／浮氣音樂有限公司當代電影大師／告訴我他們都在本來的什麼地方／三角街藝術事業有限公司許光漢／許光漢／何樂音樂有限公司呂彥良／新鮮的靈魂／宏揚國際有限公司Haezee／LOVE MAZE／新禧未來音樂股份有限公司珂拉琪／MEmento·MORI／街聲股份有限公司【演奏類】【出版獎】■ 演奏類最佳專輯獎萬象 The Poem For All Beings／催生音樂展演工作室﹙演奏者：笑琴 Chill Qin﹚Forty-Three／維光音樂有限公司﹙演奏者：魏廣晧﹚Between Now and Never／麥丁文化事業有限公司﹙演奏者：關家傑﹚《修行》電影原聲帶／天空之城音樂製作有限公司﹙演奏者：侯志堅﹚ON／那屋瓦文化有限公司﹙演奏者：Musa 明馬丁﹚【個人獎】■ 演奏類最佳專輯製作人獎蘇逸哲、利啓正／城市翦影 City Silhouette／東城音樂製作有限公司﹙演奏者：蘇逸哲、利啓正、陳冠毅、李承育、于紹友﹚林修身／融合世界／好有感覺音樂事業有限公司﹙演奏者：林修身、彭國書、石哲安、康杰睿、陳逸﹚吳金黛／萬籟的絮語／風潮音樂國際股份有限公司﹙演奏者：吳金黛﹚Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young／Between Now and Never／麥丁文化事業有限公司﹙演奏者：關家傑﹚程杰、Martin Musaubach／ON／那屋瓦文化有限公司﹙演奏者：Musa 明馬丁﹚■ 演奏類最佳作曲人獎蘇逸哲／來踢館吧! 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Frank Gambale)《城市翦影 City Silhouette》／東城音樂製作有限公司﹙演奏者：蘇逸哲、利啓正、陳冠毅、李承育、于紹友、Frank Gambale﹚邱立婷／安斯帕大街 Boulevard Anspach《交織的平行crossing parallel》／好有感覺音樂事業有限公司﹙演奏者：邱立婷、黃子瑜、楊曉恩、劉育嘉、廖莊廷、鄭立偉﹚大竹研／Raga Shuddha Sarang 太陽の散步《Yü》／山下民謠有限公司﹙演奏者：大竹研 & 若池敏弘﹚Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young／Pulse《Between Now and Never》／麥丁文化事業有限公司﹙演奏者：Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young﹚Yongheng Wu 武勇恆／On Starboard 星板《Hydro Canvas 海淀》／街聲股份有限公司﹙演奏者：Tian Bai白天、Lawrence Ku顧忠山、Danfeng Hu胡丹峰、Nathaniel Gao高太行、Xiaoguang Liu劉曉光、Ke Zhang張柯、Chenchu Rong榮辰初、Yongheng Wu武勇恆﹚【技術類】 【個人獎】■ 最佳裝幀設計獎劉悅德／滅人山／貳樓音樂工作室陳念瑩／不是路／滾石國際音樂股份有限公司楊維綸／HAVE A NICE DAY／何樂音樂有限公司蘇綏雯／鬼才做音樂／亞洲通文創有限公司聶永真／新港的風／蘆葦花開音樂藝術文化工作室 【出版獎】■ 最佳演唱錄音專輯獎99% Angel／華研國際音樂股份有限公司（主要錄音人員：kvn／主要混音人員：Daniela Rivera／主要母帶後製人員：Johnny Horesco）DEPART／環球國際唱片股份有限公司（主要錄音人員：蔡健雅、倪涵文、吳育彰、Khoi Huynh／主要混音人員：Leonard Fong、Ricky Ho、Joe Grasso、Richard Furch／主要母帶後製人員：John Greenham）BEANSTALK／否極泰來音樂股份有限公司（主要錄音人員：蔡周翰、單為明／主要混音人員：蔡周翰、單為明／主要母帶後製人員：Jeff Lipton）月亮失眠了ONCE UPON A MOON／華納國際音樂股份有限公司（主要錄音人員：吳理文、袁婭維TIA RAY、楊惠琳／主要混音人員：周天澈、Jon Rezin／主要母帶後製人員：周天澈、Jon Rezin）飛狗／環球國際唱片股份有限公司（主要錄音人員：王鄭、顏仲坤／主要混音人員：崔健、王鄭／主要母帶後製人員：Adam Ayan）■ 最佳演奏錄音專輯獎交織的平行crossing parallel／好有感覺音樂事業有限公司（主要錄音人員：蘇思蓓／主要混音人員：Tommy Cavalieri／主要母帶後製人員：Tommy Cavalieri）融合世界／好有感覺音樂事業有限公司（主要錄音人員：潘堯泓／主要混音人員：謝宜芳／主要母帶後製人員：Sangwook Nam）Yü／山下民謠有限公司（主要錄音人員：劉奕宏／主要混音人員：Wolfgang Obrecht／主要母帶後製人員：Wolfgang Obrecht）Between Now and Never／麥丁文化事業有限公司（主要錄音人員：Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young／主要混音人員：Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young／主要母帶後製人員：Alan Kwan、Jordan Gheen、Matt Young）Hydro Canvas 海淀／街聲股份有限公司（主要錄音人員：You Li 李游、Yang Li李楊／主要混音人員：You Li 李游、YongHeng Wu武勇恆／主要母帶後製人員：You Li 李游、YongHeng Wu武勇恆） 【特別貢獻獎】■ 特別貢獻獎邱晨陳復明
金馬提名導演推熱血紀錄片《教練》 楊大正感動力挺首映
導演李家驊繼金馬獎最佳紀錄片提名《我的兒子是死刑犯》後，再推紀錄片新作《教練》，片中講述左營高中現代五項教練暨師鐸獎得主林生祥，帶領全台唯一有望進入奧運的現代五項選手陳佑萱之間的血淚訓練過程。13日《教練》回到故事發生地「左營高中」舉辦首映，現場近300位師生熱烈歡迎教練林生祥與選手陳佑萱，同樣出身高雄的滅火器樂團主唱楊大正，以及高雄市長陳其邁、教育局長謝文斌、運動發展局長侯尊堯、左營高中校長張簡玲娟也到場支持。高雄市長陳其邁現身《教練》世界首映。（圖／佳映電影）導演李家驊映前分享《教練》拍攝幕後故事，表示 2018 年與教練林生祥會面時，原以為會拍出一部熱血運動紀錄片，在拍攝過程卻逐漸發現這是一部關於「和解」的電影，並引用滅火器演唱的電影主題曲《繼續向前行》歌詞：「你的故事，你自己來寫！」希望大家透過本片理解，所謂成功並不需要外人定義，只要知道自己很努力地在做很重要的事就沒問題了。且在最後感性說道：「這是一個很台灣的故事、很高雄的故事、很在地的故事、很左中的故事。」希望大家一起進戲院支持《教練》。《教練》電影海報。（圖／佳映電影）滅火器主唱楊大正也談及體育與紀錄片對自己人生的影響，表示大學時期看《翻滾吧！男孩》到 2021 年親眼見證李智凱在奧運奪牌，讓他深深受到一記回馬槍的重擊，認為《教練》這樣傑出的體育紀錄片，能夠帶來足以改變人生的力量與勇氣。《教練》5 月 27 日在台上映，電影預售票請洽博客來售票網。
停課標準各縣市大不同 補教業者無奈喊：無所適從
本土新冠疫情再度升溫，許多學生確診導致學校停課，讓補習業者面臨損失，民眾黨今邀相關業者開記者會，痛批政府停課標準存在疏漏，使家長和補教業者無所適從；此外，許多補教業者因學校停課造成營運損失，希望政府能提供停課補助。中華民國補習教育協會輔導理事長謝智芳指出，現在停課已造成補習班很大的營運損失，因為停課期間，不論是員工薪資、房租和其他費用都一樣要支出，但教育局規定學生退費必須依比例退費，這種損失比健身中心和旅遊業者還要慘重，期望政府相關部門在補習班停課時可以給予停課補助。謝智芳認為，目前疫情高漲，由於小學生沒有打疫苗，很容易有染疫的危機，希望政府可以推行小學生每周固定一次免費快篩；再來，補習班相關從業人員也需要快篩，但快篩劑目前價格貴又缺貨，拜託政協助補助，才能讓補習班業者配合防疫政策。中華民國補習教育協會副理事長何松山直言，現在各縣市教育局對停課標準不一，不但中央和地方不同，甚至每間學校對於防疫規定的認知和解讀也不同，不但造成許多家長工作請假調度困擾，更讓補教業者面臨是否該停課而痛苦不堪，損失慘重，他建議各縣市政府教育局在停課時，除通知學校外，也能第一時間告知補教業者，這樣才不會造成防疫破口。中華民國課後教育協會理事長陳伯宇建議，政府對待課後教育或補習班教育業者及學校應一視同仁；在意見的表達、防疫受損的補助和防疫物資等的提供方面，課後教育和補習教育相關業者，都能受到政府的重視。育上文理補習班蕭育汝主任表示，現在補習業者受到學校的抨擊，因為有學校認為疫情的擴散是來補習班，學校這樣的作法，不僅造成家長的恐慌，更讓補教業者的營運遭受損失，她希望教育部能發文給各級學校，要以嚴正的態度禁止學校系統發出沒有科學依據的聲明，通常補習班業者是被動被感染，也是受害者。上陞文理補習班主任陳佑瑋指出，目前各級學校發放停課通知時非常混亂，停課也太頻繁，甚至有些學校自作主張的停課；另外，有同業者在這兩個月已經被停課四次，這種損失和心理壓力絕對比去年全面停課還嚴重，希望各級學校不要不依照防疫規定而自行停課。針對補教業者的陳情，教育部終身教育司李毓娟司長表示，對於業者的損失，政府都有聽到，會盡量補助補教業度過難關，目前紓困貸款是到本月30日，有需求業者可以提出協助，至於是否還有下波紓困方案，還要看政府的最終決策；其次，會督促各縣市的教育局處建立家長、學校和補教業者三方通報機制。國教署科長顏敏夙指出，關於補助校園快篩，國教署會在研議。民眾黨立委邱臣遠提出五大訴求：儘快完善學生停課標準，並應比照居隔3＋4，降低學生隔離時間，明確被停課的學生如何進行課外補習指引，讓家長與補教業者可以視情況預先安排；建立暢通的學校、家長及補教業者間的防疫溝通平台，讓家長以及補教業者可以提前進行時間安排；參照去年的紓困貸款方向，針對教育事業機構規劃新一輪紓困貸款或補助方案；規畫校園快篩方案，包括提供學校試劑補助與進行到校快篩，不要再讓補習班與家長自掏腰包，加重負擔；防疫是所有人責任，政府與學校應審慎對待，尤其不要靠污名化補教業者推卸責任。
南投頂級新旅宿亮相 3/1起入住溪頭山林間、品暖心好茶
最近在雲霧繚繞的南投溪頭山林，有一間頂級旅宿即將開幕，曾為寶成工業前董事長的蔡其建，創辦了涉足餐旅、觀光、策展、文創等多元品牌的「寶元紀」，他年輕時就對溪頭情有獨鍾，一直希望在當地打造山居別邸，歷經3年多，寶元紀旗下第一個旅宿品牌「溪山行館」將於3/1開放第一期住宿，僅有2種房型、共6間客房可線上預訂，並希望以款待親友的心意，傳遞出茶道中的分享精神。行館提供茶席體驗（左）與茶調酒。（圖／寶元紀提供）常青房型。（圖／寶元紀提供）旅人甫踏入溪山行館，便會先喝到一杯暖身的「迎賓茶」，客房內還有多款現沖「壺沖茶」，可於漫遊溪頭時隨身攜帶「保溫瓶熱茶」，夜晚則能伴著夜色品飲「茶調酒」，這些細節都讓旅途變得更加有記憶點。蔡其建長子、寶元紀總經理蔡明倫提到：「我們希望溪山行館成為旅人在溪頭溫暖的家，舒適地與大自然互動交流，體會山林帶給我們的啟發，並透過好茶連結最純粹的內心。」另外6間頂規客房，每間都能眺望山巒景致，行館內也可見用心砌造、帶有侘寂禪風的日式庭園。充滿禪意的日式庭園。（圖／寶元紀提供） 晚餐提供溫暖鍋物。（圖／寶元紀提供）值得一提的是，因為重視「旅宿體驗」，除了以飯店式管家概念接待旅人，團隊半數以上還都曾任空服員，兼具國際視野和優雅服務的基礎，再經過一年多「寶元紀」茶道老師傳授茶席課程，培養出更深的文化底蘊。另一方面，也聘請曾服務於日本東京米其林名店Florilège、台灣米其林推薦餐廳Gubami主廚陳佑昇，來擔任行館料理規劃長，以在地特色食材結合友善耕作的有機小農物產，帶來專屬的暖心餐食。對遊客開放的溪山小舖，提供冷泡茶與岩茶茶葉蛋。（圖／寶元紀提供）但若未有機會入住6間客房也別傷心，styletc記者發現，行館特別針對造訪溪頭的遊客設置對外開放的「溪山小舖」，提供了特製岩茶茶葉蛋、外脆內軟的金達摩雞蛋糕等數款小點。飲品部分則準備以寶元紀藏茶製成的熱沖茶和冷泡茶；並配備「咖啡機界夢幻逸品」Slayer Espresso LPX義式咖啡機，搭配嚴選深焙咖啡豆，讓咖啡愛好者漫步溪頭時也多一份閒情。溪山行館將於3/1開放訂房，常青、山嵐2種房型定價分別為18,800元和23,800元（依淡、旺季或平、假日調整），含一泊二食、多樣小點飲品和寶元紀藏茶，另外也提供包棟服務，詳情可查詢官網：www.koya-xishan.com。※喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
消防員受困彰化喬友大樓火場6小時殉職 家屬坦言「事後追封沒有意義」
彰化市喬友大樓於6月30日發生大火，當時造成3位民眾與33歲消防員陳志帆不幸罹難。之後雖然政府追晉陳志帆為分隊長，但陳志帆的父親陳貴森認為「這些東西對我們沒有意義」。根據《鏡週刊》報導指出，當時陳志帆受困在火場9樓時，曾經用無線電大喊「Mayday」求救，但由於訊號進入死角，只有8樓的2名隊員聽到求救聲。但由於陳志帆不清楚自己的位置，所以依照學長的指示趴在地上、敲擊地面來等待救援。陳志帆的妹妹陳裔筑也表示「2位學長也很可憐，想去救陳志帆，自己卻被反鎖在樓梯間，所以冒著高溫衝回1樓，明明有收到求救訊號，卻沒法接近」。之後，彰化縣消防局前後派出19個梯次的RIT（快速救援小組）前往救援，但整個過程卻是一團亂，救災指揮官劉錫表示，當時真的天人交戰「誰不想趕快把同仁救下來？但民眾也是一條命，坦白講先救誰都對，也都不對。」但有一名當天擔任救護的消防員表示「RIT就是RIT，不能跟救民眾的人混在一起」，該名消防員表示，RIT的目標應該是受困的陳志帆與其他同仁，但是卻只有救到與陳志帆搭檔的陳佑維，甚至還不知道陳志帆。報導中指出，RIT的失靈，讓陳志帆受困火場整整6個小時，最後發現時已經早已喪失生命跡象，死因是窒息造成的缺氧性休克。事後，彰化縣長王惠美頒發榮譽勳章、消防楷模證書給陳志帆的家屬，同時也追封陳志帆為小隊長。但陳志帆的父親陳貴森認為「這些東西對我們沒有意義」，陳貴森也表示，妻子梁春子現在都把這些東西、還有一些消防衣物鎖在衣櫃內，「他媽媽看了會傷心」。