雨天
」 氣象署 天氣 東北季風 低溫 降雨
今高溫破29度！下週冷氣團來襲轉濕冷 「最凍時間點」曝
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新13日20時歐洲中期預報中心（ECMWF）數值模擬顯示，今（14）日至本週五（16日）全台各地大致晴朗穩定，白天陽光普照、氣溫回升，有如春日般溫暖。然而，受「輻射冷卻」效應影響，清晨與夜間氣溫仍偏低，日夜溫差相當明顯，提醒民眾適時增減衣物，以防著涼。各地今日氣溫範圍如下：北部：9至25度、中部：8至28度、南部：8至29度、東部：11至27度。根據最新模式模擬，週六及下週日（17、18日）西半部持續晴朗偏暖，東半部則因水氣增加，將出現局部短暫陣雨。下週一（19日）下午起，一波冷空氣南下，北部轉為陰雨天氣，氣溫也逐步下滑。接續的下週二（20日），北部與東半部將出現局部降雨，且強冷空氣持續南移，北台灣愈晚愈顯濕冷，其他地區亦有明顯降溫。預估下週三至週五（21至23日），強烈大陸冷氣團將全面影響台灣，北部地區濕冷持續，中南部清晨與夜晚也偏冷。北部與東半部在迎風面影響下，仍有局部降雨機率。根據目前歐洲模式模擬，下週三、週四氣溫降至本波最低點，台北測站可能降至12度以下，符合「強烈大陸冷氣團」標準，全台平地最低氣溫可降至約8度。但因屬長期模擬階段，未來仍須持續關注模式變化與修正。此外，最新系集模擬也顯示，菲律賓東方海面上出現熱帶擾動，發展成颱機率在週五、週六（16、17日）高達九成。該擾動路徑預測將朝呂宋島東方後北轉，進而轉向東南東方向並逐漸減弱消散，與歷年一月颱風未登台的氣候特性相符。然而，氣象專家指出，該熱帶系統可能為下一波強冷空氣帶來額外水氣，使迎風面地區降雨加劇，濕冷體感更為明顯。
破紀錄！千部佳作報名「2026台灣國際兒童影展」
「2026台灣國際兒童影展」（TICFF）徵件成果豐碩，來自76個國家、共1,406部作品報名參賽，在品質與數量上皆創下紀錄，競爭十分激烈，日前釋出國際競賽入圍名單，片單中不乏已經在國際影展斬獲各項大獎的作品而備受討論。策展人郭菀玲表示：「台灣國際兒童影展今年邁入第十二屆，今年以『Tiffi 開箱事務所』為主題，邀請孩子們和影展寶寶Tiffi一同出發，探索影像世界的無限可能。另外在觀摩單元，我們同樣推出了多元豐富的主題，包括強化與音樂相關的影片故事，讓孩子的五感體驗更充實。今年的『小導演大夢想』單元孩子也同樣完成了非常出色的人生第一部作品，值得大小朋友共同欣賞。而在影展期間，也會有二十多位國際創作者與兩位國際評審，到現場和觀眾交流。」為提供更嚴謹的評審制度，首度建立了預審制度，在初審和決審制度之前，讓更多的評審能夠參與把關，篩選出最適合孩子觀賞的精彩作品。預審更邀請金鐘導演王傳宗擔任評審，王傳宗表示：「這屆兒童影展網羅世界各地的精彩作品，觀影過程中彷彿活過好幾輩子的人生。也期待這份感動能穿過銀幕，接力傳到每一位觀眾的心裡。」「2026台灣國際兒童影展」（TICFF）國際競賽入選作品，不乏曾獲國際重要獎項肯定之佳作，如曾榮獲「2024德國慕尼黑國際兒少影展」最佳節目的《小小世界大驚奇》入圍本屆TICFF「最佳電視／網路系列節目」，曾於安錫國際動畫影展選映的《青春藏了一頭象》入圍「最佳動畫短片」，「最佳動畫長片」更有曾入圍柏林新世代單元的《魔法花園》；台灣作品在本屆國際競賽中同樣展現亮眼成績與創作能量，於紐約國際兒童影展選映的《在雨天跳舞》入圍台灣獎，而曾榮獲第60屆金鐘獎「兒童節目獎」、「節目類剪輯獎」的《歡迎光臨我的牧場》與國際作品一同角逐競賽類「最佳電視／網路系列節目」獎項，再度證明TICFF二十餘年來的專業耕耘，已建立穩固的口碑與公信力。台灣獎入圍作品另有《喔走！48小時》、《妖怪森林》、《原來海上沒有島》。《在雨天跳舞》入圍本屆TICFF「台灣獎」。（圖／公共電視）
3地炸豪雨！1圖看懂跨年夜天氣 「強冷氣團元旦報到」急凍10度
跨年夜受東北風影響，基隆北海岸有局部大雨或豪雨，新北、宜蘭地區及臺北山區有局部大雨發生的機率，氣象署稍早已發布大雨特報，提醒民眾注意。氣象專家表示，元旦（1日）受強烈大陸冷氣團影響，迎風面中北部及東部雲量仍多，苗栗以北及宜花地區維持陰局部有短暫陣雨天氣，觀賞第一道曙光機會低。氣象署指出，今天（31日）東北季風影響，基隆北海岸、大臺北山區及宜蘭地區為有雨天氣，北海岸有局部豪雨發生的機率，桃園以北及東北部地區則有局部短暫雨，竹苗、花、東地區及恆春半島有零星短暫雨。氣溫方面，西半部及東北部夜間低溫約15至17度，花東地區約18、19度。氣象粉專「天氣風險WeatherRisk」說明，元旦受到強烈大陸冷氣團影響，苗栗北部及宜花地區維持陰局部有短暫陣雨天氣，臺中以南及臺東為晴到多雲天氣，各地山區局部仍有短暫陣雨發生。另外週四夜晚起至週五（2日），北部、宜蘭1500至2000公尺以上山區及中部、花蓮3000公尺左右高山有局部降雪、固態降水或結冰的機率。週五持續受強烈大陸冷氣團影響，北部東北部維持陰時多雲，局部有短暫陣雨天氣；臺中以南及花東為晴到多雲天氣。氣溫方面，南部高溫可上看20度，中北部、東北部僅14度左右，晚間起各地氣溫會更低，北部、西部空曠處局部有10度左右低溫，各地海拔200公尺以上地區都有0～8度機會。專家提到，週六（3日）水氣漸減少，北部東部大致為多雲至陰，局部有雨天氣，新竹以南地區為晴到多雲天；下週日（4日）冷氣團減弱，各地天氣轉好，除東半部為多雲局部偶雨天氣外，其餘地區大致為晴天。不過，下週一（5日）另一波冷空氣南下，強度大致為冷氣團等級，北部東部將再轉為多雲至陰有陣雨天氣。（圖／翻攝自臉書，報天氣 - 中央氣象署）
曹西平後事全安排好？他早交代3細節 坦言最怕「一個人在家走了」
資深藝人曹西平於2025年12月29日辭世，享壽66歲。他生前曾在節目《11點熱吵店》中感性分享對獨居老年生活的恐懼，坦言因不想獨自面對人生終點，特別邀請乾兒子 Jeremy 與其女友同住。節目播出時，他語帶哽咽地說：「我很多朋友就是這樣，一個人在家裡突然就走了，我很怕。」曹西平曾在節目中談及獨居恐懼，感性分享與乾兒子的深厚情誼。（圖／翻攝自YouTube，11點熱吵店）在鏡頭前以直言敢言聞名的曹西平，私下卻是極其溫柔細膩的人。他不僅主動承擔起家中所有瑣事，包括洗衣、洗碗、倒垃圾等，也曾在節目上流露出對晚輩的深厚情感。他提及，乾兒子 Jeremy 的手部皮膚對清潔劑過敏，為此他甘願一人負責所有家務，絕不讓對方動手。曹西平曾在節目中談及獨居恐懼，感性分享與乾兒子的深厚情誼。（圖／翻攝自YouTube，11點熱吵店）這份關係不只建立在生活的互助，更深植於情感的信任。曹西平曾向 Jeremy 交代清楚身後事安排，三個重要細節包括：一、所有重要文件與物品的位置已交代清楚；二、希望後事從簡、低調處理，不需通知外人；三、希望由最親近、熟悉的人處理後續事宜。他說：「有一天我走的時候，所有東西你都知道在哪裡，你就幫我處理，簡單就好，不用通知誰。」曹西平曾在節目中談及獨居恐懼，感性分享與乾兒子的深厚情誼。（圖／翻攝自YouTube，11點熱吵店）節目中，他動情感謝乾兒子與其女友的陪伴，「我很謝謝你們兩位陪我度過我人生最後的一里路。」這段話如今聽來格外令人動容，也讓外界見到他在人生後期對家庭溫暖的渴望。Jeremy 也曾在公開影片中提到，曹西平在風雨天會主動拿錢給女友搭計程車、親自下廚煮她愛吃的家常菜。他回憶兩人情誼始於自己年輕時，在曹西平經歷人生低潮、經濟拮据之際，仍選擇留在他身邊支持。「等你出來上電視再給我們錢就好」，這句話深深打動曹西平，從此兩人情同父子。曹西平雖然離開，但他對人情的細膩體察與生前無聲的安排，留下了許多讓人敬佩與感懷的篇章。
林俊傑罕見認愛「陸網紅女友」 周杰倫、五月天阿信紛紛朝聖祝賀
44歲金曲歌王林俊傑今年2月曾傳出疑似有新戀情，對象為小他20歲的廣東模特兒網紅「七七（Annalisa）」。而他昨（29）日晚間在社群平台曝光為母親慶生的照片，當中可見父母及七七的「一家四口」合照，畫面曝光後立刻掀起討論，形同正式認愛，就連歌壇大咖周杰倫、五月天阿信、蕭敬騰和孫燕姿都齊聚送上祝福。林俊傑在社群平台拋出震撼彈，PO出帶著七七「見父母」的合照，透露一同幫媽媽慶祝70歲生日，也間接認愛這位24歲女友。林俊傑寫道：「愛不需要長篇大論，而是無論晴天或雨天，都堅守在彼此身邊，給予最真摯的陪伴。是一種快樂的見證！」對此，林俊傑經紀公司回應表示：「他現在過得很開心，也謝謝大家的關心。目前沒有具體的計畫，現階段仍會專注於生活與工作。」而林俊傑出道超過20來，感情生活一向相當低調，這次罕見大動作公開戀情，引發網友熱議，就連天王周杰倫也火速留言祝賀：「幸福快樂喔！」林俊傑回應：「謝謝你兄弟」；五月天阿信也寫道：「下次慶生，奶茶我會多帶一桶」，林俊傑則回：「一言為定」；而蕭敬騰寫下：「幸福快樂，甜蜜蜜，媽媽生日快樂」，林俊傑說「謝謝你bro」；新加坡同鄉的孫燕姿表示，「幸福快樂！！」林俊傑也回：「Thank you Stef（Stefanie）！」事實上，先前網友透露林俊傑與七七互動頻繁且關係曖昧，不僅曾在演唱會替女方安排第一排座位，兩人也曾與好友懷秋一同出遊並被拍到。此外，女方背景也被起底，傳出家境相當優渥，繼承母親遺產的她名下坐擁多間豪宅，父親更被指為中國知名上市公司老闆。（圖／翻攝自Instagram@jjlin） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
林俊傑與網紅女友合照曝光 經紀公司回應感情狀態
44歲金曲歌王林俊傑今年2月曾在中國社群平台傳出疑似有新戀情，對象為小他20歲的廣東模特兒網紅「七七（Annalisa）」。當時相關爆料指出，林俊傑於2023年底透過好友牽線結識女方，引發外界熱議。事隔約10個月，林俊傑於12月29日在社群平台發文為母親慶祝70歲生日，同時曬出與父母及七七的合照，畫面曝光後立刻掀起討論。林俊傑在文中感性寫下：「愛不需要長篇大論，而是無論晴天或雨天，都堅守在彼此身邊，給予最真摯的陪伴。是一種快樂的見證！親愛的媽媽，祝您70大壽生日快樂！祝您永遠被愛包圍著、健康、幸福、充滿笑容！」公開認愛七七。林俊傑29日在社群平台發文為母親慶祝70歲生日，同時曬出與父母及七七的合照。（圖／翻攝自林俊傑FB）對此，林俊傑經紀公司也作出回應表示：「他現在過得很開心，也謝謝大家的關心；目前沒有具體的計畫，現階段仍會專注於生活與工作，再次感謝大家的關心。」事實上，先前就有網友指出林俊傑與七七互動頻繁且關係曖昧，不僅曾在演唱會替女方安排第一排座位，兩人也曾與好友懷秋一同出遊並被拍到，相關畫面在網路上流傳。此外，女方背景也被起底，傳出家境相當優渥，繼承母親遺產的她名下坐擁多間豪宅，父親更被指為中國知名上市公司老闆。另有傳聞指出，林俊傑日前赴日本旅遊時，也被爆料曾入住女方名下豪宅。
林俊傑認愛廣東模特兒網紅Annalisa 兩人同框林母70歲生日照
44歲金曲歌王林俊傑出道逾20年，今年2月曾在中國社群平台傳出疑似有新戀情，對象為小他20歲的廣東模特兒網紅「七七（Annalisa）」。當時相關爆料指出，林俊傑於2023年底透過好友牽線結識女方，而林俊傑所屬經紀公司僅低調回應：「我們不會對網路上任何捕風捉影的傳言做回應。」今（29日），林俊傑在社群平台發文為母親慶祝70歲生日，感性寫下：「愛不需要長篇大論，而是無論晴天或雨天，都堅守在彼此身邊，給予最真摯的陪伴。是一種快樂的見證！親愛的媽媽，祝您70大壽生日快樂！祝您永遠被愛包圍著、健康、幸福、充滿笑容！」合照中陪伴在林母身旁的一名年輕女子，正是Annalisa，等同兩人公開認愛。回顧今年2月，中國社群平台曾出現多則關於林俊傑疑似展開新戀情的討論，甚至有自稱「七七同學」的網友發文爆料，指兩人於2023年底經由好友介紹認識，並對女方背景多所揣測。另有網友翻出過往互動，指出林俊傑曾安排演唱會第一排座位給對方，兩人也曾與好友懷秋一同出遊被拍，相關畫面在網路上流傳。林俊傑認愛小他20歲的廣東模特兒網紅「七七（Annalisa）。（圖／翻攝自AnnalisaIG）
南拳媽媽前成員開唱 開場就哽咽認：私下很愛哭
洪言翔暌違10年舉辦專場演唱會「唱你的故事」，特別設計7個段落，選唱20首代表過去10年打拚的歲月裡，不同階段的心路歷程和成長體悟，化作一首首歌曲唱給一路陪伴的粉絲們聽。出道時就只想當歌手的他，意外先從演員的角色中交出成績單，不忘歌手初心的他，這次重拾麥克風，升格當創作歌手外，對於演唱各種不同類型的音樂作品也躍躍欲試，自信表示不排斥任何音樂挑戰。已經很久沒有用歌手身份站上舞台，剛開場不久洪言翔就唱到一度哽咽，只好大喊：「不可能才第三首就想哭吧！」羞認私下其實很愛哭，好險這次都有把歌曲唱完，沒有眼淚失守。當初在拍完電影《切小金家的旅館》後，洪言翔加入南拳媽媽，他感謝這段旅程帶來的養分，第一次嘗試創作就是在這個時期。不過他在唱完南拳媽媽的經典〈下雨天〉後自爆，「這是我第一次完整的唱這首歌，以前在團體中都是女生負責，男生只需要合音。」被問到如果再來一次，要當演員還是歌手？洪言翔毫無猶豫地回答「歌手」，透露學生時期有個同學給他取綽號叫「胖虎」，讓愛唱歌的他非常走心，直到長大後忍不住問對方：「我唱歌真的那麼難聽？」對方才解釋，不是因為唱歌難聽，是因為洪言翔每節下課都在唱歌，和胖虎一樣吵，才讓走心已久的他放下心結。洪言翔一開場就忍不住哽咽。（圖／抓馬文化提供）
公共樓道遭佔用！男子非常手段處理 掛出阿公遺照後立刻清場
大陸湖南近日發生一起因公共樓道堆放雜物引發的鄰里糾紛。一名男子不滿鄰居長期在樓道擺放鞋架及各類物品，多次溝通與求助物業均未奏效，最終無奈將已故爺爺的遺照掛在樓道牆面上。畫面曝光後，鄰居當天便將鞋架與雜物全部撤走，事件隨即在網路上引發熱議。綜合陸媒報導，據了解，該名男子居住在高層住宅，起初鄰居僅在自家門口放置鞋架，但隨著時間推移，雜物愈堆愈多，包括半人高的鞋架、快遞箱、塑料筐及閒置嬰兒車等，部分物品甚至接近男子家門口，影響通行動線，回家開門時必須側身通過。逢陰雨天，樓道還會散發異味，讓同層住戶感到困擾。男子表示，事發前曾多次主動上門溝通，委婉請對方清理樓道，但鄰居不以為意，認為物品放在自家門口一側，「沒有影響到別人」。在自行協調無果後，男子又三度向小區物業反映，物業人員也多次上門勸導，卻始終未能徹底解決。鄰居有時避而不見，有時口頭答應挪走，待工作人員離開後，又將鞋架與雜物放回原處。多方嘗試皆告失敗後，男子才出此下策，將爺爺的遺照掛在樓道，希望藉此引起對方重視。沒想到照片掛出不久，鄰居便主動將樓道清空，恢復原有通行空間。男子事後解釋，自己並非有意製造衝突，而是「實在被逼得沒辦法了」，才採取這種方式。事件在網路上引發兩極討論。支持者認為，面對長期不講理的行為，男子的做法雖然特殊，但確實有效，也反映部分住戶缺乏公共空間意識；反對者則認為，利用逝者遺照作為「反制」手段不妥，可能讓其他住戶感到不適，也擔心因此惡化鄰里關係。不少網友指出，公共樓道屬於全體住戶共同使用的空間，長期佔用不僅影響通行，也可能帶來安全與衛生隱患。如何在尊重彼此的前提下妥善處理此類問題，仍有賴住戶自覺、社區規範與有效協調機制。
今北部偏涼有雨 週三再迎新一波冷空氣、高山恐飄雪
氣象專家吳德榮今（22日）在專欄「洩天機教室」中指出，清晨觀測資料顯示，北海岸及東半部地區雲層偏多，並伴隨降水回波與零星降雨，尤以東北部較為明顯。根據昨（21日）晚間8時歐洲中期預報中心（ECMWF）最新模式模擬，今（22日）東北季風逐漸轉乾，大台北地區轉為多雲天氣，北海岸與東半部仍有局部短暫陣雨機率，北部天氣偏涼；中南部則為晴朗天氣，白天舒適微熱，早晚略帶涼意。預估明（23日）至週三（24日）上午，隨著季風進一步減弱，各地天氣將更為穩定，陽光普照、氣溫明顯回升。今日各地區預測氣溫如下：北部16至23度、中部13至28度、南部14至29度、東部15至27度。不過最新模式也顯示，自週三下午起至週六（27日），另一波冷空氣將逐步南下，模擬結果顯示此波冷空氣持續時間較長，強度較上一波略強、氣溫預估再下降約2度，仍屬東北季風等級。屆時北部與東半部位處迎風面，將轉為局部降雨天氣，北台灣則呈現「濕涼微冷」狀態；中南部雲量略增，山區有零星降雨的可能，氣溫亦會略微下降。另值得注意的是，週四與週五（25、26日）高空零度線高度預估下降，高海拔地區如合歡山、雪山、南湖大山等，若水氣配合，皆有機會出現零星飄雪現象。展望下週日（28日），東北季風預期再度轉乾，北部地區降雨機率下降轉為多雲，東半部則仍有局部短暫雨的機會。（圖／氣象署）
3地大雨下到天亮！週三更強東北風報到「挑戰冷氣團」 台北恐探14度
今天（21日）東北季風增強，北部及東半部雲量偏多，基隆北海岸、大臺北及東半部地區有局部降雨，隨著今日東北季風增強，今晚北部及宜花溫度會再逐漸下降。氣象署下午5時55分發布大雨特報，東北風影響，今天基隆北海岸、新北市及宜蘭地區有局部大雨發生的機率，雨勢可能持續到明天（22日）清晨，提醒民眾注意。氣象署表示，明天（22日）東北季風影響，迎風面的基隆北海岸、大臺北山區、東半部地區及恆春島會有局部短暫雨，大台北平地也會有零星飄雨的機會，留意下半天，宜蘭地區可能會有一波較為明顯的雨勢。氣溫方面，中部以北及宜蘭清晨低溫約15至17度，花東及南部約17至19度。氣象署指出，週二（23日）東北季風稍減弱，環境轉為偏東風，東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸、大臺北山區及恆春半島亦有零星短暫雨。北臺灣氣溫稍回升，各地早晚天氣仍較涼，新竹以南日夜溫差大，臺灣各地及澎湖、金門低溫15～19度，馬祖14度。氣象署說明，週三、週四（24日、25日）東北季風在增強，水氣增多，桃園以北及宜蘭地區有短暫雨，北部、花蓮、臺東地區及恆春半島有局部短暫雨，中南部地區雲量亦增加並有零星雨。週五至下週日（26日至28日），西半部水氣稍減少，迎風面的桃園以北、東半部地區及恆春半島仍有局部短暫雨，新竹以南山區亦有零星短暫雨。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」補充，週三這波東北季風較強，且伴隨中高層槽線通過，使水氣增多，北部及東部又將轉為陰陣雨天氣，中部為多雲時晴天氣，南部維持晴時多雲。週四受中層雲系通過影響，底層維持東北季風環境，新竹以北、東部及山區為陰陣雨天氣，其餘地區為陰時多雲偶零星短暫雨天氣。專家提到，週三起各地氣溫逐日下滑，北部、東北部高溫約22～23度，中部及花東約24～26度，南部約26～28度；週四、週五各地氣溫相近，苗栗以北及宜蘭高溫在20度以下，台中以南高溫約21～24度，花東約22度，整體偏冷，目前預報週四晚間至週五清晨，台北有14度左右低溫，是否達冷氣團等級仍須觀察。
今氣溫舒適偶有雨！明日變天轉濕涼 低溫下探13度
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」今（20日）指出，最新觀測資料顯示，中高雲正在逐漸通過台灣上空，並伴隨降水回波，各山區、東半部及中南部平地有局部降雨。根據歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）19日深夜發布的模式模擬結果，今日白天北部天氣有望逐步轉好，但其他地區仍有局部降雨機率，預估至下午起雨勢將逐漸緩和。整體而言，今日各地白天氣溫舒適，清晨與夜晚則略感涼意。各地區預測氣溫如下：北部為17至26度、中部為18至26度、南部為18至25度、東部為17至25度。吳德榮指出，自明（21日）起，一波具「東北季風」等級的冷空氣將逐漸南下，台北市區預估最低溫可降至16度，全台平地最低溫則可能下探至13度。迎風面的北部與東半部將轉為局部短暫降雨天氣，北台灣將感受到明顯濕涼氣候。進入下週一（22日），冷空氣逐漸轉乾，北部地區降雨趨緩、轉為多雲，但氣溫仍偏低；東部地區仍有局部短暫雨的機率，中南部受東北季風影響較小，天氣大致穩定、晴朗。預報顯示，隨著東北季風減弱，下週二（23日）各地將恢復晴朗天氣，氣溫也將逐步回升。然而，週三至週五（24日至26日）另一波冷空氣再度南下，目前預估強度略高於本週的冷空氣，惟仍屬東北季風等級。屆時迎風面北部及東半部將再次出現局部降雨，北台灣轉為濕涼至微冷狀態，中南部則將受到雲量增加與氣溫小幅下降的影響，需留意天氣變化並適時調整衣著。
3招養出好命女體質！台灣好媳婦佩甄親授「旺己正念」心法，中午11:40做這動作超關鍵
總給人開朗、幸福印象的佩甄，是大家眼中的「台灣好媳婦」，不僅事業順利，家庭生活也令人稱羨，讓身邊朋友都忍不住誇她「命真好」。但佩甄透露這些好運其實源自於她長期的生活習慣與心態調整。她深信「相由心生」，透過主動創造正能量場域，就能把好運吸引過來。想知道她是如何在忙碌生活與高壓工作中，始終保持滿滿元氣嗎？快把這 3 招簡單又有效的「旺己心法」學起來！佩甄打造好命女體質妙招：善用「積極心理暗示」，便利貼是自信充電站佩甄認為文字的力量很大，她習慣透過「便利貼」來給予自己積極的心理暗示。例如在打高爾夫球的前一天，她會寫下「抓鳥（Birdie）」貼在牆上，預祝自己表現優異；或是寫下「勝過昨天的自己」來激勵向上。 更有趣的是，當老公要出差不在家時，老公還會寫下「老婆妳好美」並貼在家中各個角落。當不經意看到這些充滿愛與鼓勵的便利貼時，潛意識就會接收到「我很棒、我很美」的訊息，讓自己隨時充滿信心，彷彿充飽電再出發。（圖／取自 sleepyjane415 IG）佩甄打造好命女體質妙招：遠離負能量內耗，遇挫折靠「角色扮演」轉念現代人工作壓力大，常遇到被否定或自我懷疑的時刻。佩甄分享，某次主持晚會彩排時，無論怎麼做長官都不滿意，讓她備受打擊。當下她選擇把自己關進廁所冷靜，並開始進行一場「想像練習」。 她會想像自己是一位崇拜的主持前輩，思考「如果是他，遇到這種情況會怎麼主持？」，讓自己進入那個強者的狀態重新出發。透過轉換心境，告訴自己「什麼都難不倒我」，有效隔絕負能量，拒絕陷入內耗的迴圈。（圖／取自 sleepyjane415 IG）佩甄打造好命女體質妙招：營造高能量場域，把自己當成「太陽能板」「待在舒服的環境」是養好運的關鍵。佩甄分享每次回家都會噴上淨化精油，暗示自己正在吸收好能量。此外，她還有一個獨特的儀式：在家中找一個陽光灑落的角落，並將鬧鐘設定在中午 11 點 40 分，她認為這是「正陽之氣」最強的時刻，她會雙手向上展開想像自己是一塊「太陽能電板」接滿正能量與陽氣，給自己一種儀式感的鼓勵。就算是陰雨天也沒關係，同樣可以雙手向上展開，對自己說些鼓勵的話。佩甄強調：「千萬不要小看暗示的力量！」每天告訴自己可以做得更好，由內而外充滿能量，好運自然會隨之而來。（圖／取自 sleepyjane415 IG）只要學會管理能量與心境，善用自我對話的力量，妳也能像佩甄一樣「境隨心轉」，把自己變成強大的發光體。
今起變天！北台灣防大雨 專家：下週才短暫趨緩
今天（17日）清晨輻射冷卻影響，各地天氣稍冷，日夜溫差大，平地最低氣溫在新竹關西鎮僅9.5度，白天起東北季風稍增強，基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有短暫雨，局部恐有較大雨勢，桃園以北、花東及恆春半島也有局部或零星短暫雨。氣象專家林得恩提醒，今天起因東北季風影響，降雨機率增加，而整個環境的降雨變化，要等到下週一（22日）後，才有短暫稍微轉緩，「雨神，準備long stay！」氣象署今晨4時許發布「陸上強風特報」，東北風增強，今早至明晚（18日）桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、屏東縣、台東縣（含蘭嶼、綠島）、澎湖縣、連江縣局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率（黃色燈號），請注意。陸上強風特報。（圖／中央氣象署）氣象署指出，今晨輻射冷卻影響，各地天氣稍涼，中部以北及宜蘭低溫約12至17度，南部及花東地區18至19度，空曠地區、近山區平地及花東縱谷氣溫則更低一些；白天起東北季風稍增強，桃園以北及宜蘭高溫稍降，北部及宜、花白天預測高溫約24度，體感較涼，中南部及台東仍有26至29度，感受舒適溫暖，不過日夜溫差較大，早出晚歸請適時增添衣物以免受涼。天氣方面，迎風面雲量增多，降雨也逐漸增加，尤其是基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，而桃園以北、花東及恆春半島有局部或零星短暫雨，新竹以南仍為多雲到晴的天氣。週四（18日）受東北季風影響，桃園以北及宜蘭天氣較涼，其他地區早晚亦較涼，新竹以南日夜溫差大；基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，桃園以北、花東地區及恆春半島有局部或零星短暫雨，新竹以南地區為多雲到晴。全台各地及澎湖、金門低溫預測16至20度，馬祖14度；北部、宜花及澎湖、金門高溫預測20至24度，中南部及台東25至27度，馬祖16度。週五、六（19、20日）東北季風減弱，北部及宜蘭氣溫稍回升；南方雲系北移，各地降雨機率增加，有局部短暫陣雨。台灣各地及澎、金、馬低溫預測15至20度；台灣各地及澎湖、金門高溫預測21至25度，馬祖18至19度。週日（21日）東北季風再增強，北部及東北部天氣稍轉涼，其他地區早晚亦涼，下週一（22日）東北季風影響，北部及宜蘭天氣較涼，其他地區早晚亦較涼；桃園以北、宜花地區及恆春半島有局部短暫雨，台東地區有零星短暫雨，中南部地區為多雲到晴。21日、22日西半部及宜花地區低溫預測16至19度，台東及澎湖19至20度，金門15至16度，馬祖14至15度；北部及宜蘭高溫預測20至21度，花東23至26度，中南部24至28度，澎湖21至23度，金門19至22度，馬祖15至18度。下週二（23日）東北季風稍減弱，北部及宜蘭氣溫稍回升，各地早晚天氣仍較涼，中南部日夜溫差大；基隆北海岸及宜花地區有局部短暫雨，大台北山區、台東地區及恆春半島有零星短暫雨，中南部地區為多雲到晴。台灣各地及澎湖、金門低溫預測15至19度，馬祖14度；北部及東半部高溫預測23至24度，中南部26至27度，澎湖22度，金門21度，馬祖17度。另外，氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「雨神，準備long stay！」今、明兩日天氣受東北季風影響，迎風面降雨機率增加，基隆北海岸及東北部地區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，東部地區及大台北山區亦有局部短暫雨，桃園以北、東南部地區及恆春半島有零星短暫雨；其它地區維持為多雲到晴天氣。林得恩說，週五、六，東北季風減弱，南方雲系接替北抬，台灣南部、東部及東南部有局部短暫陣雨，其它地區亦有零星短暫雨機會；由於環境相當不穩定，加上水氣偏多，台灣各地降雨機會都有提高的趨勢。林得恩指出，週日東北季風再增強，迎風面的桃園以北、東北部、東部地區及恆春半島都轉為有局部短暫雨天氣，東南部地區也有零星短暫雨，其它地區仍然維持為多雲到晴；整個環境的降雨變化，可能要等到下週一之後，才有短暫稍漸轉緩趨勢。
動力火車壓軸新北巨星耶誕演唱會 吸近5萬人朝聖
2025新北歡樂耶誕城「巨星耶誕演唱會－The Greatest Show」昨(13)晚熱鬧開唱，今(14)日華麗卡司接力引爆新北市市民廣場，天氣一掃昨日陰雨，好天氣加上9組人氣歌手，晚間散場近5萬人次，包含告五人、王ADEN、GX 鼓鼓呂思緯、蕭秉治、HUR+、J.Sheon、婁峻碩SHOU、高爾宣OSN、熊仔及動力火車，連番精彩演出讓現場尖叫聲不斷，巨星耶誕演唱會氣氛持續狂熱到最高點。昨由告五人震撼開場，帶來〈我想要佔據你〉、〈帶我去找夜生活〉、〈夏天的海冬天的雪〉及〈將錯就對〉等膾炙人口的歌曲，溫暖又充滿力量的聲線在市民廣場迴盪，不少歌迷在台下跟著輕聲唱和，最後演唱的招牌歌〈愛人錯過〉，重拍節奏一響瞬間引燃現場觀眾情緒，隨著旋律大聲歡呼、尖叫，為今晚演唱會拉開華麗序幕。緊接登臺的是王ADEN，以〈妳是我寶貝ㄟ〉開場，並帶來〈THANK GOD〉、〈太陽天下雨天〉、〈想了妳6次〉與〈雙重人格〉等歌曲；GX鼓鼓呂思緯、蕭秉治帶來精彩組曲演出。不僅有耶誕限定版的個人驚喜歌曲〈聖誕之吻〉及〈恆星〉，GX的年度暖心新曲〈超人披風〉以及經典人氣歌曲〈射手〉。GX表演完畢，三位主持人應觀眾要求，教兩人手比三重愛心，鼓鼓呂思緯一邊比畫一邊笑說：「好像在結印喔！」HUR+則演唱〈BLOODY MARY COWBOY〉、〈有毒不回〉、〈不然等等〉及〈Baddie〉等作品，充滿爆發力的舞臺魅力，緊緊抓住全場目光！J.Sheon接續演唱〈You'll Never Know〉、〈你不用懂〉以及符合耶誕佳節的〈Last Christmas〉應景節慶氛圍，最後以〈輸情歌〉陪歌迷度過一個溫暖又獨特的冬夜時光。婁峻碩一登台就引爆滿場歡呼，高分貝尖叫此起彼落，他一口氣帶來〈No Rush〉、〈刀〉、〈鑰匙還你〉、〈不小心〉、〈一首歌〉與〈COLORFUL〉，節奏一路狂飆，他隨後透露在2026新的一年將有新專輯問世，並參與點燈儀式，每個動作都掀起現場粉絲尖叫聲。婁峻碩一連帶來多首夯曲，更預告明年將發行新專輯。（圖／TVBS提供）高爾宣OSN熱力接續，以〈Do it all again〉及〈Good Evening〉登場，掀起新一波高潮，接著演唱〈最後一次〉、〈Used To〉及〈Without You〉，更特別邀請好友王ADEN合作演出〈Hold On〉，兩人驚喜合體，引發全場粉絲狂熱尖叫；熊仔則帶著具強烈節奏感的歌曲接力，以〈兇宅→0〉、〈ABC〉、〈小雨→0〉、〈十字路口→0〉到氣勢十足的〈88BARS〉，犀利歌詞搭配獨特節奏感，徹底點燃全場觀眾情緒，饒舌能量席捲每個角落。高爾宣（左）特別邀請好友王ADEN合作演出〈Hold On〉。（圖／TVBS提供）壓軸登場的「金曲演唱組合」動力火車，帶來〈趁少年〉、〈外套〉、〈忠孝東路走九遍〉及〈我很好騙〉多首經典曲目，以兼具搖滾張力與情歌渲染力的舞臺魅力，一首接一首挑動觀眾情緒，全場歌迷默契十足，齊聲合唱響徹現場，將氣氛推向巔峰，也為「巨星耶誕演唱會 The Greatest Show」劃下最震撼、最完美的句點。曾子余（右起）、陳漢典及朵拉全程炒熱現場氣氛，陪伴觀眾度過巨星耶誕演唱會。（圖／TVBS提供）
雨季晾衣防霉有撇步！達人授「拱形晾法」 室內晾衣「加1物」加速乾燥
台灣即將邁入濕冷氣候，連日降雨加上氣溫驟降，不僅讓人感到寒意逼人，也讓日常洗曬衣物變得格外困難。衣服一整天晾不乾甚至出現霉味，成為不少民眾的煩惱。對此，日本洗衣專家大貫和泉於《週刊女性 PRIME》分享幾項有效對策，從晾曬技巧到風流控制，協助民眾應對潮濕季節的晾衣挑戰。大貫和泉指出，衣物能否快速乾燥，與「溫度、濕度、風」三項要素密切相關。她解釋，當環境溫度較高、濕度較低，並且空氣流動良好時，水分會更容易自衣物纖維中蒸散。因此在濕氣重的下雨天，更應創造一個「溫暖、乾燥且有風」的晾衣環境，才能加快衣物乾燥速度。針對晾曬方式，她建議採用「拱形晾法」：將較長、厚重、不易乾的衣物掛於晾衣架外側，中央則懸掛尺寸較小、容易乾的衣物，使整體呈現拱形排列。這樣的布置方式能促進風流穿透大型衣物，加速濕氣排散，提升整體乾燥效率。若衣物長度相近，則可依材質特性調整，例如吸水性高的棉質衣物可置於外側，快乾材質則放在中央。針對不得不在室內晾衣的情況，她建議可搭配使用電風扇或循環扇，藉此加強空氣流動，加快衣物表面水分蒸發。如果家中有開啟暖氣，應將衣物晾在可直接接觸暖風的位置，不過她強調，「風」的影響遠大於「溫度」，空氣持續流動才是乾燥的關鍵。此外，室內晾衣時應避免衣物擁擠，建議每件衣服間隔一個拳頭寬度，讓濕氣有足夠空間擴散。同時可選擇空氣流通良好的區域，如走廊、廚房出入口或窗邊進行晾曬。若搭配除濕機使用，建議開啟「連續除濕」模式並將除濕機置於衣物下方，有助於加速乾燥，效率可提升2至3倍。除了上述方法，韓國節目《POINT》亦曾介紹快速乾衣技巧。當使用吹風機吹乾衣物時，可將衣服置入大型塑膠袋內，再將熱風導入其中，形成熱空氣循環，有效加速乾燥。不過專家提醒，每次使用約10分鐘後應讓吹風機暫停，避免過熱。至於厚重衣物如外套、棉褲等，大貫和泉建議在晾曬時應將衣物「反面朝外」晾掛，讓內裡更快乾燥，並搭配寬版衣架以撐開肩型，增加通風面積，降低悶濕異味的發生機率。
週日首波冷氣團報到！北東轉乾冷 中南部清晨探12度
天氣將在週末出現明顯變化。根據天氣風險公司分析師林孝儒今（12）日說明，週日將有今年首波冷氣團南下，北部與東部天氣可望轉為穩定，氣溫同步下降；中南部雖維持晴朗，但清晨與夜間將出現顯著低溫，提醒民眾注意保暖。林孝儒指出，從今日至週六白天，台灣持續受到東北季風影響，北部與東部地區以陰雨天氣為主，氣溫預估在18至24度之間，體感偏涼。其中，迎風面的北海岸及東北部山區降雨機率較高，降雨時間亦較長，可能累積較多雨量。外出民眾應注意行車視線不佳與路況濕滑，若前往山區，亦須留意土石鬆動的安全風險。相較之下，中南部則為晴時多雲的天氣，氣溫介於18至27度之間，白天舒適，夜晚偏涼，日夜溫差大，建議隨身攜帶保暖衣物。隨著冷空氣在週六晚間開始影響台灣，各地將明顯感受氣溫驟降。林孝儒表示，週日全台將轉為乾冷型態，北部與東部降雨機率降低，轉為多雲到晴；中南部則維持穩定晴朗，天氣較為舒適。氣溫方面，北部與東部白天高溫約在16至19度，低溫落在14至15度之間，沿海、空曠地區或山區甚至可能降至12至13度。中南部高溫可達20至25度，但清晨低溫也將下探至15至17度，空曠與近山地區甚至不排除出現12至14度的低溫。雖然白天相對溫暖，但因輻射冷卻效應，中南部清晨氣溫將不遜於北部。林孝儒提醒，這波冷氣團的影響可能持續至下週一，各地夜間與清晨寒意明顯，尤其心血管及呼吸道相關疾病患者、長者與幼童等敏感族群，應特別注意晨晚的保暖與活動安排。預計冷氣團將在下週一白天逐漸減弱，屆時各地氣溫才會慢慢回升。
入冬最強冷空氣報到！鄭明典點出1現象「快速降溫」 恐冷到這天
受多重高壓與低壓系統影響，本周末起台灣將迎來入冬以來最強冷空氣。前中央氣象局長鄭明典指出，目前地面天氣圖顯示陸地上有兩個冷高壓中心，分別為1050與1054百帕，將成為主導未來數日天氣的重要因素。氣象專家與民間氣象團隊紛紛示警，民眾需提前做好保暖與防雨準備。鄭明典在臉書發文分享氣象署的地面天氣圖指出，位於右側的冷高壓偏北出海，將為台灣帶來較強的東北季風，水氣增多但氣溫下降幅度有限；而左側1054百帕的強勢高壓則沿著青藏高原移動，預期將帶來「快速降溫」的乾冷空氣，使氣溫轉變更加劇烈。此外，鄭明典也提到，預報員在台灣北方區域標示出紅色「L」，顯示有低壓發展的跡象；該低壓可能在13日明顯發展，其逆時針環流將加速冷空氣南下，使降溫範圍擴大。前中央氣象局長鄭明典指出，有2個冷高壓是影響台灣周末的天氣系統。（圖／翻攝自臉書／鄭明典）而臉書氣象粉專「氣象報馬仔」提醒，今晚起東北季風將再度增強，新北、基隆北海岸與宜蘭率先轉為有雨天氣，明、後兩日（13、14日）水氣明顯偏多，桃園以北將呈濕涼、有雨的天氣型態。其中，新北沿海、基宜地區及北部山區因地形抬升效應，可能出現局部大雨，體感濕冷明顯，外出務必攜帶雨具。氣象報馬仔也表示，更強的變化將於13日晚間登場，強冷空氣將快速南下，氣象署也將其升格為「大陸冷氣團」。中部以北與東北部入夜後會明顯降溫，14日晚起到15日清晨是此波冷空氣最強的時段，各地將明顯感受到急遽降溫，影響至少延續至16日清晨。中央氣象署則說明，14、15日在大陸冷氣團影響下，各地天氣偏冷、晴到多雲，僅基隆北海岸、大台北山區、東半部及恆春半島有零星短暫雨。水氣減少後，週日起清晨需留意輻射冷卻效應，空曠與近山區平地的氣溫更易下探。氣象署提醒，周末至下周初溫度變化大，這波冷空氣可能是入冬以來體感最明顯的一次，民眾務必注意保暖，避免受寒。
明起2階段變天！週末入冬首波冷氣團報到 「急凍10度」時間點出爐
今天（10日）處於東北季風減弱的空檔，各地一早都為晴時多雲的好天氣，雖說受輻射冷卻影響，清晨各縣市局部最低溫仍有12至14度出現，但白天回暖速度快、體感轉舒適。氣象專家表示，明後天（11日、12日）新一波東北季風再度南下，北部至東部轉為短暫陣雨天氣，週末接續另一波東北季風增強，部分地區可能出現10度以下低溫。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」說明，明後天新一波東北季風再度南下，北部至東部再轉陰，有短暫陣雨發生機率，氣溫也略有下滑，預測高溫約22至24度，低溫約18至20度，又回到濕濕涼涼的天氣，本波東北季風雖然強度不強，但水氣偏多，迎風面降雨時間可能拉長，東北部山區累積雨量相對較多。專家指出，週末接續另一波東北季風增強，預測北部至東部持續為短暫陣雨天氣，中南部維持晴時多雲；週日（14日）起乾冷空氣移入，迎風面北、東部降雨可望減緩，但輻射冷卻也隨之加強、各地明顯轉冷，北部至東部低溫有機會探至12至14度，中南部也有13至15度低溫可能，有機會為入冬以來的首波大陸冷氣團。另外，「天氣職人」吳聖宇補充，週六（13日）白天溫度下降還不明顯，北部、東北部高溫維持在21至23度，中部及花東地區高溫24至27度，南部仍有28度或以上高溫機會。夜晚到週日清晨溫度逐漸下降，中北部、東北部都市地區將逐漸降到16至18度間，空曠地區可能會降到15度或以上，南部及花東地區也會逐漸降到20度上下，空曠地區可能降到18度上下。吳聖宇表示，週日晚間到下週一（15日）清晨是最冷時刻，配合輻射冷卻作用，預估中北部、東北部都市地區低溫只有12至14度，空曠地區低溫可能降到10至12度或以下。由於預報台北市低溫13度，因此預判會成為入冬第一波大陸冷氣團，南部及花東都市地區低溫也會降到14至17度，空曠地區可能只有12至14度或更低。
抄2米鐵棍追打妻！胃癌尪：只想讓她撐起這個家 崩潰原因曝光
大陸福建省福州市男子阿明（以下皆為化名）因胃癌接受全胃切除手術後，原盼妻子阿琴能接手家庭與公司事務，無奈對方卻難以跟上步伐，夫妻在多重壓力下多次爆發衝突，11月中旬的一次爭執中，他甚至動手打人，嚇得妻子連夜逃跑。夫妻本已進入離婚冷靜期，所幸在調解介入後迎來轉機。綜合陸媒報導，今年11月16日，阿明因不滿妻子與前來幫忙的朋友發生口角，情緒失控，連踹對方三腳，還抄起兩米長鐵棍追趕。驚恐的阿琴當夜逃往廈門並報警，稱「他要打死我」。調解組指出，阿明未查清情況便動手，已涉嫌家暴，加劇夫妻緊張關係。阿明解釋，他患病後精神近乎崩潰，加上公司負擔沉重，希望妻子盡快接手，然而阿琴態度消極，才在衝突中失控。阿琴則表示，她願意學習經營，但丈夫教導時毫無耐心，「一句話聽不懂就要我自己猜」，再加上長期溝通壓力，此次遭暴力更讓她徹底心冷。即便得知阿明事後因腸道痙攣住院，她仍不願返回。調解過程中，雙方的矛盾根源逐漸浮現。兩人皆為獨生子女，成長背景差異巨大。父親早逝的阿明從小獨立堅強，白手起家創辦公司，習慣扛起所有責任；而自小被呵護的阿琴，多仰賴家人處理家務與育兒，缺乏獨立承擔家庭重任的經驗。去年12月阿明罹癌後，恐懼未來的情緒讓他急於將公司與家庭交付妻子，但阿琴的步伐難以跟上，也因此頻頻受指責。生活瑣事亦加深裂痕。有次深夜阿明要吃麵，阿琴端麵進房卻遭斥責，氣急之下不慎打翻湯碗，阿明離去時只看到灑落的湯水，卻未問她是否燙傷。阿琴哽咽說「他看不到我的委屈。」心理專家分析，阿明的急躁來自「倒計時式」的壓力，害怕自己倒下後家庭無人支撐。為化解僵局，調解員引導兩人回顧往日情感。阿明回想兩人因網路結緣，創業最艱難時，仍在求學的阿琴毫不猶豫借錢相助；阿琴則記得，阿明在雨天背她涉水、用餐總記得替她父母帶份、對岳家慷慨體貼。過往的溫情令兩人逐漸放下怒氣。阿明承認自己的衝動與苛責，表示願調整心態、耐心帶領妻子學習公司事務；阿琴也理解丈夫背後的恐懼，願意成長並陪伴他度過病後難關。這段瀕臨破裂的婚姻，終在彼此重新理解中迎來新的開始。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。