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流感疫情持續！再增32重症、3死 「腹瀉也升溫」單週14萬人次就醫
疾病管制署今天（10）日公布最新監測，上週共14,638人次因腹瀉就診，近4週群聚通報檢出諾羅病毒為多，疫情呈現緩升趨勢。另一方面，今年第5週（2／1－2／7）類流感門急診就診計110,870人次，較前1週下降6.9％；另上週（2／3－2／9）新增32例流感併發重症病例（1例H1N1、27例H3N2、4例B型）及3例流感併發重症死亡（均為H3N2）。實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為B型及A型H1N1。本流感季累計529例重症病例（121例H1N1、388例H3N2、2例A未分型、18例B型）及97例死亡（24例H1N1、71例H3N2、1例A未分型、1例B型），其中重症病例以65歲以上長者（占60％）及具慢性病史者（占82％）為多，84％未接種本季流感疫苗。疾管署表示，全球流感陽性率下降，惟鄰近韓國及日本近期呈上升趨勢，韓國流行B型、日本為H3N2及B型共同流行。此外，亞、歐、北非、美洲及加勒比海地區之部分國家流感陽性率仍高，全球主要流行型別為H3N2，中美洲為H3N2及H1N1共同流行。疾管署提醒，目前流感疫苗剩餘量有限，建議民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感新冠疫苗及流感藥劑地圖（https://vaxmap.cdc.gov.tw）、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。疾管署呼籲，近期氣溫變化大，提醒民眾加強防範流感及新冠等呼吸道傳染病，落實勤洗手、咳嗽禮節，出現發燒、咳嗽應戴口罩並在家休息。若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險。另疾管署今年1月20日至2月28日擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件，凡經醫師判斷符合使用條件者，不需快篩即可開立公費藥劑，以把握用藥時機。此外，疾管署說明，為兼顧民眾農曆春節期間傳染病就醫需求及急重症醫療量能與品質，獎勵急救責任醫院於初一至初三開設傳染病特別門診（簡稱特別門診），可診治呼吸道及腸胃道等多項傳染病。依衛生局2／6回報結果，配合開設特別門診醫院共計163家，規劃開設約1,372診次〔2／17（初一）：447診次、2／18（初二）：453診次、2／19（初三）：472診次〕，高於往年開設診次。特別門診開設醫院及診次等相關就醫資訊，已公布於疾管署全球資訊網【春節防疫專區－各縣市春節傳染病特別門診查詢】（https://gov.tw/gvq）及各衛生局網站供民眾查詢。疾管署感謝地方政府及醫院通力合作，協調特別門診開設事宜，保障國人農曆春節期間就醫權益，並維護急重症醫療量能與品質。
《獵魔女團》主唱EJAE宣布11月完婚 未婚夫是合作9年的音樂搭檔
演藝圈再傳喜訊！韓裔創作歌手EJAE（金恩在）日前憑藉替Netflix動畫電影《Kpop獵魔女團》創作的歌曲〈Golden〉，於第68屆葛萊美獎頒獎典禮中獲得「最佳視覺媒體歌曲」殊榮，為韓國流行音樂寫下歷史性紀錄。緊接著，她也宣布即將與交往多年的男友、音樂製作人Sam Kim於今年11月完婚，雙喜臨門。EJAE將在母親經營的洛杉磯高爾夫球場舉辦婚禮，場地選擇別具意義。韓媒《每日經濟》報導指出，EJAE將於今年11月7日與交往多年的音樂製作人Sam Kim步入婚姻殿堂，兩人於2017年透過音樂創作營相識，兩人以作曲搭檔身份長期合作，從工作夥伴逐漸發展為戀人，並於2023年底完成訂婚。雙方在音樂上默契十足，也成為彼此生活中不可或缺的伴侶。據悉，婚禮地點選在洛杉磯，由EJAE的母親、企業高層申惠真（音譯）所經營的私人高爾夫球場舉行，預計將成為音樂圈一場盛事。EJAE先前在受訪時也提到婚禮規劃進度，坦言目前還未決定婚紗造型，「因為忙著準備葛萊美與奧斯卡的典禮服裝，還沒有空去想婚紗的事。」EJAE以《Kpop 獵魔女團》主題曲〈Golden〉奪下葛萊美獎，事業愛情雙得意。此外，她曾在2025年推出的單曲〈In Another World〉中表示，創作靈感正是來自未婚夫Sam Kim，甜蜜情感溢於言表。婚訊曝光後，全球粉絲紛紛湧入社群平台留言祝福：「女神要結婚了」、「Rumi找到幸福了」，為她的音樂成就與人生新頁送上祝福。EJAE不僅是《獵魔女團》主角Rumi的歌唱配音人選，〈Golden〉一曲更由她親自負責詞曲創作。該曲旋律流暢且情感濃烈，上線後迅速攻佔全球串流榜單，成為現象級熱門歌曲。事實上，EJAE在K-pop產業早已累積深厚資歷，曾參與Red Velvet、TWICE、aespa、NMIXX、LE SSERAFIM等女團作品製作，長年活躍於幕後。隨著〈Golden〉爆紅，她從幕後創作人正式走向聚光燈下，成為全球樂壇關注焦點。EJAE與音樂製作人Sam Kim訂婚，兩人交往9年終於修成正果。
流感再增25重症1死！未滿5歲童併發腦炎 疾管署示警：還沒到流行期
疾管署監測資料顯示，今年第4週（1／25－1／31）類流感門急診就診計116,281人次，較前1週上升3.2％，趨勢緩升，尚未進入流行期。疾管署表示，除了新冠疫情期間，今年是自2013年以來首次流感在農曆春節前尚未進入流行的一年，但預計隨著人潮移動、群聚，過年期間疫情將進入流行期，就診人次高峰值可能達到12萬上下。疾管署今天（3日）指出，今年第4週類流感門急診就診計116,281人次。另上週（1／27－2／2）新增25例流感併發重症病例（1例H1N1、18例H3N2、1例A未分型、5例B型）及1例流感併發重症死亡（H3N2）。其中1例重症為南部未滿5歲男童，先是出現咳嗽、流鼻水、發燒、喉嚨痛等症狀，後因嗜睡、抽搐至急診就醫，確診A型流感重症合併腦炎，發病至今約2週，目前病況穩定，仍在加護病房治療中。實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為B型及A型H1N1。疾管署統計，本流感季累計497例重症病例（120例H1N1、361例H3N2、2例A未分型、14例B型）及94例死亡（24例H1N1、68例H3N2、1例A未分型、1例B型），其中重症病例以65歲以上長者（占61％）及具慢性病史者（占83％）為多，86％未接種本季流感疫苗。疾管署說明，目前全球流感活動度仍高，鄰近韓國及日本近期呈上升趨勢，韓國流行B型、日本為H3N2及B型共同流行，另香港及中國分處相對高點或中度流行；此外，東／西亞、歐、北非、美洲及加勒比海地區之部分國家流感陽性率仍高，全球主要流行型別為H3N2，南美洲為H3N2及H1N1共同流行。疾管署提醒，目前流感疫苗剩餘量有限，建議民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感新冠疫苗及流感藥劑地圖（https://vaxmap.cdc.gov.tw）、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。疾管署呼籲，近期氣溫變化大，提醒民眾加強防範流感及新冠等呼吸道傳染病，落實勤洗手、咳嗽禮節，出現發燒、咳嗽應戴口罩並在家休息。若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險。另疾管署今年1月20日至2月28日擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件，凡經醫師判斷符合使用條件者，不需快篩即可開立公費藥劑，以把握用藥時機。
搞笑女神回歸！《臥底洪小姐》朴信惠挑戰喜劇極限，私下全靠「減法保養」養出發光肌
睽違許久，韓劇女神朴信惠在 2026 年新作《臥底洪小姐》中大展演技神采！這部劇不僅搞笑設定層出不窮，朴信惠更挑戰了從影以來極具難度的喜劇節奏與動作場面，在緊湊的劇碼中演活了那位既嚴肅又令人噴飯的臥底角色。雖然戲裡造型百變，但觀眾最驚訝的莫過於她依然在線的「清透發光肌」，這種「又內而外散發出來的光澤明亮感」究竟是如何維持的？現在就來解密她的五大保養心法。水分與補給的「黃金公式」朴信惠非常看重體內的基礎代謝與水潤感。她堅持每天喝超過 2,000cc 的溫水，利用水分讓肌膚由內而外飽滿有光澤。此外，她也掌握了睡前的黃金保養期，固定補充膠原蛋白與維他命 C，這不僅能修復整天拍攝的疲累感，更是她維持透亮膚色的秘密武器。（圖／取自 ssinz7 IG）極簡主義：Less is More 的減法保養在繁重的拍攝行程中，朴信惠反而提倡「減法保養」。她認為精準的呵護勝過繁瑣的流程，避免給肌膚過多負擔。她最常使用的就是玻尿酸精華，專注於保濕，讓肌膚能高效吸收真正需要的養分。因為步驟簡單，反而更容易每天堅持，養成健康且自然穩定的肌膚狀態。（圖／取自 ssinz7 IG）幸福飲食觀：拋開熱量束縛的心情美學對於飲食，朴信惠擁有一套非常健康的心理素質。她認為享受美食帶來的幸福感遠比斤斤計較熱量重要。保持心情愉快是變漂亮的基礎。當心情好了，整個人散發出的氣色也會完全不同。在享受美食的同時，她仍會搭配膠原蛋白飲與維他命 C 來維持美麗能量。（圖／取自 ssinz7 IG）情緒充電站：貓咪、家人與「愛笑」的魔力在韓國流行的「自帶光澤感」中，朴信惠深信這是需要內外一起調理的。回家後摸摸家裡的四隻貓咪是她最療癒的時刻，這能讓緊繃的神經瞬間放鬆。另外與家人相處是她最好的充電方式，她常提醒自己多笑，因為發自內心的喜悅會讓整個人看起來更加明亮動人。（圖／取自 ssinz7 IG）高效水中運動：Infinity Pool 的體態雕塑朴信惠最近喜歡 "Infinity Pool" 水中運動。透過不同強度的水柱噴射，在水中進行舞蹈或運動動作，能在短時間內達到極佳的鍛鍊效果。 水的浮力能減輕對關節的壓力，這也是許多運動員用來復健或強化體能的方式，非常適合像她這樣忙碌的職業女性。（圖／取自 ssinz7 IG）
DAY6 10週年降臨林口 中文喊話台粉：你們最棒
韓國樂團DAY6宣布迎接成團10週年，繼去年於高雄零負評演出，重返開唱直接升級萬人體育館（ARENA）讓台北成為本次限定巡演中備受矚目的一站，一票難求的《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》於3月7日登上林口體育館與My Day（粉絲名）相見，能在眾多城市中被選為限定巡演站點之一，象徵了 DAY6 與台粉之間深厚而長久的情感連結，DAY6 也特別向大家喊話，用中文直呼「你們最棒」興奮之情難以言喻。DAY6由四人組成SUNGJIN、Young K、WONPIL、DOWOON，萬眾矚目的《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》巡演於去年在指標性場館高陽體育場，連續二場揭開序幕，榮耀寫下新紀錄「首支韓國流行搖滾樂團，站上高陽體育場開唱」意義非凡。為紀念成團 10 週年，DAY6 推出限定巡演《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE>》完整串聯自去年發行的第四張正規專輯《The DECADE》，從音樂作品到延伸至限定巡迴，形成清晰而完整的音樂脈絡，透過精心編排的曲目與舞台設計，用《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE> 》完整呈現 DAY6 十年音樂歷程的累積與進化。《DAY6 10th Anniversary Tour <The DECADE> in TAIPEI》巡演將以「樂團最純粹的樣貌」真情呈現，回顧 DAY6 十年來的重要作品，也帶來全新專輯《The DECADE》的現場首唱，從熱血搖滾到直擊人心的抒情段落，勢必讓全場情緒層層堆疊。對 DAY6 而言，這不只是一場演唱會，而是一封寫給 My Day 的十週年情書，一同見證DAY6邁向下一個里程碑的全新時刻。1月15日上午11點Live Nation會員可獲搶先購票機會，16日上午11點 拓元售票系統實名制全面開賣。
金唱片1／10在台登場 頒獎典禮轉播平台曝光
第40屆金唱片頒獎典禮將於2026年1月10 日（六）移師到臺北大巨蛋舉辦，典禮主持群由將迎來第10次主持金唱片的歌手成始璄，二搭演員文佳煐共同主持，頒獎嘉賓陣容則囊括神宋仲基、邊佑錫、安孝燮，更有華語天后蔡依林、及國民男友許光漢，由Disney+線上直播、TVBS歡樂台轉播。素有「韓國葛萊美」之稱的金唱片頒獎典禮創立於 1986 年，是韓國歷史最悠久的韓國流行音樂頒獎典禮，由《日刊體育》與韓國唱片產業協會主辦，憑年度專輯銷量與數位音樂平台播放量評選得獎者，獎項分為「數位音源部門」與「專輯部門」兩大類，並設有新人獎、製作人獎與全球人氣獎等特別獎項，是公認最公正且具影響力的活動之一。舞台表演陣容更是一大看點，包含將角逐本次專輯本賞、數位音源本賞的 BLACKPINK成員JENNIE，她將首次以個人身分登上台北舞台；超夯新人男團CORTIS於亞洲明星盛典（AAA）掀起風暴後再度登場，充滿少年感的表演以及洗腦神曲《GO!》席捲全球；還有Stray Kids、ALLDAY PROJECT 等共 18 組超人氣 K-pop 表演。
K-POP演唱會香港登場「中國電視台播出」 限韓令10年來首見
韓國K-POP盛事「2026夢想演唱會」主辦單位宣布，將於2026年2月在香港登場，並於中國大陸最具影響力的電視台播出。而這被視為是中國自2016年對韓國文化產業實施一系列非正式限制措施的「限韓令」以來，一項史無前例的安排。綜合韓媒報導，韓國娛樂製作人協會近日宣布，「將於2026年2月在香港啟德體育場舉行的『夢想演唱會2026』，將在中國湖南衛視進行現場直播。」隨著此次播出安排的確定，「夢想演唱會2026」將把K-POP帶給中國各地的觀眾。湖南衛視是中國最大的衛星電視台之一，收視率一直名列前茅。憑藉其熱門綜藝節目和電視劇的製作實力，湖南衛視也被譽為「中國娛樂王國」，深受年輕觀眾的喜愛。報導指出，此次K-POP演唱會在中國最具影響力的電視台進行官方直播，可謂是一項前所未有的成就。這意味著「2026年夢想演唱會」將透過湖南衛視這強大的平台，不僅向香港本地觀眾，更向中國大陸數億觀眾展現K-POP的真正精髓。韓國娛樂製作人協會的一位官員表示，「『夢想演唱會』是過去30年來代表K-POP的標誌性演出舞台」，並指此次在香港的演出以及在中國的播出，將超越簡單的演出直播，成為韓中文化交流不斷拓展的象徵性例證。」「2026年夢想演唱會」是由韓國娛樂製作人協會和中國長沙遛九文化有限公司共同主辦，並由From Entertainment承辦的全球性計畫。事實上，2016年中國因為反對美國在韓國部署薩德反飛彈系統而祭出「限韓令」，從未批准過任何的K-POP演唱會、韓國電視節目及韓劇播出。中國國家主席習近平11月為11年來首次訪問韓國，並與韓國總統李在明舉行峰會，雙方談及擴大文化交流，讓外界預期北京可能逐步鬆綁對韓國流行文化的非正式禁令。
中日外交爭端延燒！日本在華演出突遭取消或延期
中國大陸與日本之間圍繞日本首相高市早苗發表「台灣有事論」的外交爭端，凸顯北京在經濟領域日益增強的影響力，同時也展現其政策行動如何為企業帶來不確定性。據《CNBC》報導，日本爵士五重奏「The Blend」原定20日於北京演出，但在開演前數小時，1名便衣人員於音響測試期間走入「黃昏黎明俱樂部」（Dusk Dawn Club，DDC）。隨後DDC便在當天下午突然公告稱當晚演出因不可抗力因素取消，持票者將在接下來幾日獲得自動退款。過去1年在大陸籌辦逾70場演出的音樂經紀人彼得森-克勞森（Christian Petersen-Clausen）透露：「現場負責人走來對我說：『警方通知今晚表演取消。沒有討論餘地。』」他補充，「現在所有日本相關的活動都取消了。」而他先前可是花了6個月的時間才取得中國審查單位的許可，讓The Blend得以來華演出。日本創作歌手KOKIA原定於19日晚間在北京的演出也遭到取消。場地方於20日發布公告，理由是技術問題。而且取消通知同樣極為突然，有粉絲在社群媒體發文描述自己在場外等待超過1小時，甚至超過原訂開演時間。本週，大陸其他由日本藝人演出的活動也陸續取消或延期。位於華盛頓特區的商業政策顧問公司「The Asia Group」合夥人George Chen表示：「北京對高市早苗言論的反應速度與規模……可說前所未見。」他指出，日本品牌在中國面臨的最大風險為全國性抵制，但目前尚未看到中國消費者大規模避開日本品牌的明顯跡象。大陸外交部及教育部於上週分別在14日及16日開始警告中國民眾，應避免赴日旅遊及留學。中國商務部20日也威脅，若日本「執意走在錯誤道路上」，中國將採取反制措施。今年以來，中國大陸旅客一直是日本最大的外國遊客來源，而野村控股（Nomura Holdings, Inc.）估計，雙邊緊張可能使日本GDP減少0.29%。雖然如此，但尚未有任何中國部會正式發布禁止日本藝人在華演出的命令。不只音樂領域受到影響，北京可能禁止所有日本海鮮產品進口的消息也流傳甚廣，雖然中國商務部既未證實也未否認。大陸外交部僅表示：「在目前情況下，即使日本水產品進入中國，也沒有市場。」對此，音樂經紀人彼得森-克勞森表示：「你無法預測，因為沒有人會公開宣布這些政策。」他說自己19日在上海順利舉辦了1場日本藝人的演出，而「也沒有人告訴我們22日的演出肯定取消。」中國外交部20日再次要求高市早苗撤回言論，並警告「若日本在台灣問題上製造麻煩，日本休想全身而退」。彼得森-克勞森說：「基本上這意味著，我對22日的演出完全不抱希望。」他指出，場地方原本估計22日晚間將吸引約200名觀眾，並有約20名中國工作人員因2場演出獲得酬勞。爵士演出票價約為40至70美元不等。電影產業也可能承受壓力。中國官媒《新華社》19日報導，日本動畫電影《蠟筆小新》及《工作細胞》在中國的上映日期推遲，並聲稱此舉是基於中國觀眾對日本電影興趣下降，而做出的「審慎」決定。公關和顧問公司「Teneo」的分析報告指出：「北京面臨的風險在於，這種被視為反應過度的印象，會加深日本的反中情緒，就像當初韓國的情況一樣。若北京選擇進一步施壓，可能採取新的進口障礙，以貿易調查或產品安全為由來限制日本商品。」報導補充，國際音樂表演常常是地緣政治爭端中最早受影響的領域，令人意外但並非罕見。2022年俄羅斯入侵烏克蘭後，美國與英國部分場館取消與支持俄國總統普丁（Vladimir Putin）相關的藝人演出。中國則因反對韓國部署新型飛彈系統，自近10年前起限制大型韓國流行音樂演出，如今則傳出可能恢復。對彼得森-克勞森而言，中國演出市場的高度不確定性正在傷害產業，「有外國音樂人拒絕我們的邀約，因為他們不知道演出是否真的會舉行，還是會被臨時取消。這個消息已經傳開，大家都說中國有時候很不穩定。如果我們希望推動民間交流，這對我們來說是個問題。如果沒有穩定性與可預測性，我將不得不向投資人揭露一項完全沒必要、但非常重大的風險。」雖然中國決策者近來也試圖鼓勵部分現場活動，以刺激消費並提振經濟。像是瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）與黑眼豆豆（Black Eyed Peas）今年皆在中國大陸演出，但中國國家領導人還有其他優先事項。身在北京的律師、前中國美國商會（American Chamber of Commerce in China）主席齊默爾曼（James Zimmerman）表示：「和體育一樣，音樂與藝術往往是政府最先『重新發現』的文化工具，用於改善或恢復交流。但當外交功能退場，爭議只會侵蝕互信，而信任一旦破裂，就難以修補。」他指出，這種模式正在全球多個雙邊關係中重演。
《Kpop獵魔女團》夯曲遭禁！ 英幼兒園曝光理由引熱議
美國索尼動畫製作的Netflix電影《Kpop 獵魔女團》於6月上線，其融合韓國流行音樂與獵殺惡魔的奇幻故事，不僅題材新奇，朗朗上口的配樂也吸引全球觀眾的注意。然而，英國多塞特郡普爾（Poole）一所英國教會附設的小學近日宣布，校內禁止學生演唱《Kpop 獵魔女團》的相關歌曲，理由是內容涉及「惡魔」元素，與校方一向強調的基督教精神不符，消息曝光後引發家長熱議。《Kpop 獵魔女團》在今年8月成為Netflix史上觀看次數最高的原創動畫電影，劇情講述虛構韓國女團「Huntr/x」三名成員運用音樂與武術對抗惡魔、保護人類的冒險故事。劇中也出現由五位惡魔組成的對手團體「Saja Boys」，歌曲主題涉及誘惑、迷惑等元素。不過根據外媒《BBC》報導，利利普英國教會幼兒學校（Lilliput Church of England Infant School）14日向家長發布通知，指出部分教職員與社區成員對歌曲中出現的「惡魔」設定感到不安，因為他們「將此類元素與反上帝及反善良的靈性力量聯想在一起」。然而，通知發布後，校方也收到不少家長的回饋，認為歌曲其實包含正面訊息。代理校長艾林頓（Lloyd Allington）於17日更新聲明，強調校方理解部分學生與家長對此事件持正向看法，但仍須兼顧那些對內容感到困擾的族群。校方在最初的通知中請家長協助，鼓勵孩子「不要在校內演唱相關歌曲，以尊重那些認為內容與其信仰相違合的人」。但也有家長表示不認同禁令，指自己的女兒和同學都很喜歡K-pop，並常在課後社團表演這些歌曲，「這只是個無害的小興趣，讓孩子們更有自信。」他自稱無神論者，覺得校方做法「有點強人所難，也有點不公平與荒謬。」艾林頓在最新聲明中補充，部分家長指出，像連續10 週位居英國榜首的單曲〈Golden〉，反而幫助孩子學習團隊合作、勇氣與善良等價值。他表示，校方完全尊重家長決定孩子在家接觸哪些內容，但也必須顧及校內信仰多元的現況，「對一些基督徒而言，與惡魔相關的內容會讓他們非常不安」。他強調，學校並未要求家長告訴孩子這部電影或歌曲「不好」，若家中觀念與內容相符，孩子仍可在家中欣賞。「我們會做的，只是在校園中協助孩子理解同儕之間的不同觀點，並學習如何尊重與支持持不同信仰的同學。」
不靠餓肚子也有好身材！韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」＋「半份食物哲學」
每次看到韓劇女主角、K-POP偶像或是韓國網紅，總忍不住讚嘆她們那彷彿天生就纖細勻稱的好身材？這種看似毫不費力的「易瘦體質」其實並非天賦異稟，而是來自於一套融入日常、持之以恆的聰明生活哲學。想知道韓國女生是如何在享受美食的同時，依然維持曼妙體態嗎？快來學習以下這五大秘訣吧！「腰瘦呼吸法」隨時隨地都在偷偷塑形這聽起來有點玄但卻是許多韓國女生，特別是練習芭蕾和皮拉提斯的人，奉行的基本功。韓國部落客J_yunn分享，這種「腰瘦呼吸法」類似腹式呼吸，重點在於感受肋骨的開合：吸氣（鼻子）：感覺兩側肋骨向外、向上擴張，將空氣深深吸入胸腔。吐氣（嘴巴）：想像肋骨像穿了束腰一樣，慢慢地、有控制地向內、向下收緊，將腹部空氣吐盡。初學者可以躺在床上，雙手放在肋骨兩側，感受吸吐之間肋骨的起伏與核心、骨盆底肌用力的感覺。這個動作看似簡單，卻能有效鍛鍊深層核心，收緊腰腹線條。最棒的是，每天隨時隨地都可以練習，坐著、站著、走路時，提醒自己用這個方式呼吸，就能不知不覺讓身體線條更漂亮。（圖／取自 j_yunn 小紅書）動靜皆宜：L型抬腿＋多元運動，擊退水腫、雕塑線條除了核心呼吸，適度的運動更是不可或缺。韓國女生偏愛能雕塑優美線條的運動：每日L型抬腿：每天花20分鐘將雙腿伸直靠在牆上，呈現L字型。這個簡單的動作能有效緩解腿部疲勞、促進血液循環、改善水腫。抬腿時，腳掌還可以順便做拉伸，先盡量往牆壁貼齊（勾腳尖），再往自己的方向下壓（踮腳尖），來回活動，讓腿部線條更緊實。攀岩等多元運動：許多韓國女生也熱愛攀岩等能鍛鍊全身肌力與協調性的運動。重點是找到自己喜歡、能持之以恆的運動方式。（圖／取自 j_yunn 小紅書）飲食智慧：「半份哲學」與「分享哲學」韓國女生的飲食控制，並非嚴格禁止，而是強調「聰明吃」與「控制份量」：善用半份餐：韓國流行將豆腐做成半份裝，方便控制攝取量。她們會將半份豆腐搭配菇類（如蘑菇、杏鮑菇）一起煎或烤，快速完成一頓低卡高蛋白餐。市面上也有許多像「大麥章魚沙拉」這類的便利餐盒，方便搭配食用。分享高熱量食物：想吃漢堡、薯條、甜點、冰品怎麼辦？答案是：和朋友分一半！ 炸物可能只嚐一兩口，刨冰只吃三分之一。這樣既能滿足口腹之慾，又不會攝取過多熱量，是非常聰明且人性化的方法。（圖／取自 j_yunn 小紅書）早晨儀式：空腹一杯水，啟動代謝許多韓國女生都奉行這個簡單卻有效的習慣：每天早上起床後，空腹先喝一杯溫開水。這個動作能幫助喚醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，補充睡眠時流失的水分，並有效啟動一天的新陳代謝。（圖／取自 j_yunn 小紅書）夜間補給：運動後宵夜的聰明選擇如果運動時間較晚，肚子餓了又怕胖怎麼辦？J_yunn分享她會選擇「半顆蘋果 + 一顆水煮蛋 + 少量花生醬」的組合。蘋果提供天然甜味與纖維，水煮蛋補充優質蛋白質，花生醬則提供健康的脂肪與飽足感。這樣的搭配，既能補充運動後所需的營養，又不會造成身體過多負擔。（圖／取自 j_yunn 小紅書）
34歲演大學生無違和！高級臉女神金高銀「牛奶皮膚」這樣養：從喝水、減法保養到臉部按摩，6大秘訣全公開
金高銀在新劇《妳和其餘的一切》再度飾演大學生，她充滿青春無敵的臉龐絲毫看不出已經34歲了！她沒有典型的大眼，卻憑藉著極具辨識度的單眼皮、笑起來能融化一切的治癒系笑容，以及那份獨一無二的清冷氣質，塑造出充滿故事感的「高級臉」。她的美，不是第一眼的驚艷，而是越看越耐人尋味的舒服與自在。而支撐這份獨特魅力的，正是她那彷彿能透出光來的無瑕水光肌。看似毫不費力的美麗背後，其實藏著一套值得所有女生學習的「極簡自律」保養哲學。金高銀保養技巧：面膜密集修護法金高銀曾在KBS節目《Happy Together》中分享因為拍戲工作太忙碌，皮膚也跟著開始暗沉、無光，她就會用天天敷面膜來幫肌膚迅速補水，達到一個幫皮膚快速充電的效果，「面膜密集修護法」她一個月會使用一次，一次執行一週，可以選擇溫和保濕成分的面膜再這樣做比較不會刺激皮膚喔～（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：由內而外的「喝水大法」這是金高銀在無數採訪中，最常被提及、也是她認為最重要的保養基礎。她認為皮膚的光澤與水潤，必須從身體內部打好根基。每天2000c.c.溫水： 她堅持每天一定要喝足2公升的溫開水，幫助身體促進新陳代謝、有效排毒。充足的水分是維持肌膚細胞飽滿、看起來水潤透亮的最根本原因。搭配無咖啡因大麥茶： 除了白開水，她也會喝大量的「大麥茶」。大麥茶不僅能幫助消水腫，對於養顏美容也很有幫助，是韓國女星們人手一杯的美容聖品。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：「減法保養」哲學， Less is More相較於韓國流行的10道保養程序，金高銀的護膚理念是「化繁為簡」。她認為在臉上塗抹過多產品，反而會造成肌膚負擔，特別是在換季或皮膚不穩定時。精準護膚： 她的日常保養步驟非常簡單，通常只專注於清潔、基礎保濕（化妝水、精華液）、鎖水（乳液/乳霜）和防曬。她會選擇成分單純、適合自己膚質的產品，讓肌膚專注吸收真正需要的養分。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：保濕噴霧不離手，隨時隨地補水作為演員，需要長時間待在乾燥的攝影棚或飛機上，肌膚水分極易流失。金高銀的包包裡，絕對少不了的就是一瓶保濕噴霧。只要感覺到肌膚緊繃或乾燥，她就會立刻拿出噴霧為臉部補水，迅速緩解乾燥不適，並維持妝容的服貼與光澤感。這個簡單的動作，是她維持全天候水光肌的秘密武器。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：溫和深層清潔，維持肌膚透明感要讓保養品有效吸收，乾淨的肌膚是第一前提。金高-銀非常注重清潔，但同時強調「溫和」。徹底卸妝： 因為工作需要長時間帶妝，她回家第一件事就是徹底卸妝，確保毛孔內沒有任何殘妝與髒污。定期溫和去角質： 她會每週進行1-2次的溫和去角質或使用清潔面膜，幫助代謝掉老廢角質，避免膚色暗沉，讓肌膚維持應有的透明感與光澤度。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：臉部按摩消水腫，緊緻輪廓線要維持「高級臉」清晰的下顎線與立體感，對抗水腫是每日的功課。搭配保養品按摩： 她在塗抹乳液或乳霜時，會搭配簡單的臉部按摩。用指腹或按摩滾輪，由下往上、由內而外地輕柔提拉，特別是針對下顎線、顴骨下方與眼周等容易浮腫的部位。促進循環： 這個動作不僅能幫助保養品吸收，更能促進臉部血液循環，快速消除早晨起床時的浮腫，讓輪廓更緊緻、氣色更紅潤。（圖／取自 ggonekim IG）
SUPER JUNIOR演唱會11／15台北登場 「這家」信用卡搶先購
演唱會經濟帶動地方觀光旅遊熱潮，也成為信用卡兵爭之地，繼先前台新銀行卡友取得張惠妹演唱會搶先一小時購票福利之後，韓國流行樂壇不敗神話SUPER JUNIOR出道20周年巡迴演唱會台北站11月中登場，國泰世華銀行今（20日）宣布，CUBE信用卡、簽帳金融卡卡友可於8月29日下午1點搶先購票，較一般購票的30日提前一天。國泰世華銀行表示，今年展開《SUPER JUNIOR 20th Anniversary TOUR–SUPER SHOW 10》巡迴演唱會，官方日前公告巡迴演唱會的台北站將於11月15日與11月16日於臺北大巨蛋盛大登場，國泰世華銀將贊助台北站演唱會。國泰世華CUBE信用卡、簽帳金融卡卡友，可於2025年8月29日下午1點搶先購票，每卡每場限購4張，售完為止，限收到實體卡開卡後方能刷卡購票，購票相關規範以拓元售票系統公告為主。SUPER JUNIOR 自2005年出道以來，憑藉《Sorry, Sorry》、《Mr. Simple》、《Bonamana》等膾炙人口的經典作品風靡全球，成為韓流文化代表性男團。歷經20年光輝歲月，團員們於音樂、戲劇、綜藝等領域全面發展，持續活躍於國際舞台，此次《SUPER SHOW 10》為SUPER JUNIOR慶祝出道20周年所舉辦的巡演，全員更久違的以完整體回歸。演唱會售票訊息於20日正式公開，票價分為6880、6480、 6280、5680、4880、3880、3680、2880元，其中6880票價區可享有SOUNDCHECK福利，門票分為三階段購票，8月28日13點到22點為E.L.F. MEMBERSHIP會員搶先預購，再來是國泰世華CUBE卡友於8月29日13點到16點優先購，最後8月30日中午12點全面於拓元售票系統開賣。
堅信自己無罪！韓78歲嬤曾因「咬斷性侵者舌頭」遭判刑 苦等61年案件終將重審
近日，南韓一起跨越60多年的舊案重新引起社會專注。原因是1964年，一名年僅18歲的崔姓少女遭另名21歲男子企圖性侵，她在激烈抵抗中咬斷了性侵者一截舌頭。荒唐的是，當年韓國法院卻以「故意傷害」罪判處她10個月有期徒刑，反而性侵未遂的加害男子，只因「非法入侵」被判刑6個月，成為一起「受害者比加害者判得更重」的荒唐判決。61年來，這名女性不斷主張自己只是行使「正當防衛」權力。經過她不懈的抗爭，這起案件終於將在7月23日上午11時在釜山地方法院進行重審，事件引起南韓全國上下關注。綜合南韓媒體報導，1964年5月6日，年僅18歲的崔末子（音譯，原文최말자／Choi Malja）遭遇21歲男子盧某企圖性侵，在激烈抵抗中，崔末子咬斷了盧某舌尖處約1.5公分的一截舌頭。事後，釜山地方法院以「重傷害罪」罪名判處崔末子有期徒刑10個月、緩刑2年，崔末子雖激烈辯抗自己僅是為了抵抗性侵而採取自衛行為，但並未收到府山地方法院採納。而施暴者盧某僅被控「特殊入室搶劫」和「特殊恐嚇罪」，不包括強姦未遂罪，最終被判刑6個月、緩刑1年。甚至比崔末子判得更輕。有媒體指出，在1960年代，韓國流行一句老話：「女人和鱈魚乾要三天打一次才會好吃。」揭露了當年韓國男性對女性行使暴力行為，是社會文化中不成文的秘密默契。然而近年來，韓國社會的對於兩性平權、性別暴力的意識逐漸提升，崔末子又在2020年5月、事發56年後鼓起勇氣提起再審申請。雖然釜山地方法院、釜山高等法院都「以沒有證據支持崔順時宣稱的『檢方在調查過程中非法拘禁並逼供』」為由，駁回了她的再審申請，然而經過3年多的審議，南韓最高法院發回重審此案，表示有足夠的間接證據支持崔末子的主張，並且需要對原判決、報紙文章、囚犯名冊、刑事案件檔案和法警登記冊進行法院事實調查。釜山地方法院刑事5部審判長金鉉淳宣布，將於23日上午11點，在釜山地方法院第352審判室，對崔末子重傷害罪一案件的重審進行第一次聽證會，而此時，崔末子已經高齡78歲。
女孩們必衝！emis全台首店時髦登場、同步韓國流行，打卡、開箱、買爆一次搞定
終於不用再請代購了！韓妞最愛的潮流品牌emis強勢插旗台中，首間門市正式開幕，讓中台灣的時尚指數瞬間飆升！以棒球帽與手提包為主打，讓妳不飛韓國也能輕鬆 GET 同款。開幕現場不只好拍好逛，還藏著限定驚喜等你來解鎖～「巨型招牌帽懸掛空中！emis 台灣首間正櫃就在台中勤美誠品」emis 台中店以「全綠」為基調，呼應勤美知名的生態植生牆，並延續一貫的黑白美學的品牌視覺風格，整體以純白色調鋪陳，打造簡約清透的場域感受，並以標誌性的黑色Logo精準點綴。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）視線向上，一頂鮮紅色的 emis 招牌帽懸掛於空中，完美還原帽型的比例與弧線，紅色作為唯一跳脫黑白主調的色彩，成為整體場域中最鮮明的視覺記憶點。（圖／品牌提供）必敗商品一次看！新款愛心帽、玫瑰包、配飾都好可愛這次小編到 emis台中店現場直擊，繽紛色系、百搭的造型，多款新品、熱賣品項搶先搜出來，跟著買最時髦！（圖／品牌提供）必敗商品：刺繡愛心棒球帽2025年春夏最新設計款式，以品牌經典的復古棒球帽型推出全新設計，愛心與 emis 標語刺繡棒細節別緻又立體，共有多種適合夏日的清爽配色，專為亞洲人量身打造的帽型，不只可修飾臉型，也是夏日穿搭畫龍點睛的時髦單品。刺繡愛心棒球帽／1,580元（圖／品牌提供）必敗商品：玫瑰系列手提包玫瑰系列手提包，輕巧好攜帶符合日常所需，正面配上小巧精緻的立體緞帶玫瑰花裝飾，背面帶有Logo刺繡細節，不論是想要日常出門或是約會使用，輕鬆展現簡約、酷萌或是少女感，都很可以。玫瑰系列手提包／2,380元（圖／品牌提供）必敗商品：皺摺玫瑰花髮圈emis 飾品也是大受歡迎的熱門品項，春夏系列採用泡泡紗條紋面料來製作，讓玫瑰花花飾擁有自然的抓皺摺痕，可以當作髮飾，也可以把髮帶拆卸下來單獨使用，不論是別在包包上或是手腕上，為夏日造型帶來清爽可人的甜蜜感受。皺摺玫瑰花髮圈／1,280元（圖／品牌提供）必敗商品：復古保齡球包2025春夏最新保齡球包款，以刷舊質感面料搭配白色撞色線條點綴，柔和線條搭配弧形輪廓，呈現經典保齡球包風格，復古的迷你尺寸設計適合當作造型亮點，帶有多種口袋設計讓容量更加實用。復古保齡球包／2,480元（圖／品牌提供）【 emis 台中專賣店開幕資訊】開幕：2025年5月29日地點：台中勤美誠品綠園道 B2活動：5/29-6/11 不限消費金額，完成 Instagram 台灣與韓國官方帳號追蹤及打卡，即可獲得手機支架、品牌貼紙，或是胸針等精美小禮物5/29-6/7 消費即可獲得免費 emis 拍貼機拍照機會乙次（每日前100名）滿額贈：滿4,999元贈背包鑰匙圈乙個，滿3,999元贈愛心鑰匙圈乙個，滿2,999元贈鑰匙扣乙個（滿額贈贈品數量有限，送完為止）凡消費即可獲得品牌 Logo 貼紙乙張（數量有限，贈完為止）（圖／品牌提供）
女神韓韶禧現身機場、性感鏤空上衣大秀美臂好心機！同款包、球鞋一次搜出來
女神韓韶禧日前不只以白色禮服現身坎城、驚豔全場，近日更為Dior 2026早春度假女裝系列發表啟程前往羅馬，現身機場時穿上白色鏤空上衣，大秀迷人鎖骨與纖細美臂，性感指數飆到最高！（圖／品牌提供）韓韶禧衣品一向優雅迷人，這次身穿Dior 白色兩件式開襟上衣加上Dior 8丹寧褲，優雅隨性、還展現小性感，搭配D-Club 高跟涼鞋與Dior Caro 白色籐格紋小羊皮迷你水桶包造型，時髦鬆弛感滿滿。（圖／品牌提供）手上的Dior Caro迷你水桶包是2025秋季女裝系列的包款新作，水桶包型輪廓搭配經典籐格紋線條勾勒出優雅輪廓～Dior Caro 白色籐格紋小羊皮迷你水桶包／100,000元（圖／品牌提供）包款上正面飾有金色CD字母標誌，搭配可拆卸的手柄與背帶，賦予此包款展現出可手提、肩背或斜背，自由轉換風格的多元搭配性，除韓韶禧此次搭配的迷你尺寸款式外，亦有小號尺寸款式，顏色則囊括黑色、淺金色與 Dior 奶油白等色彩供選擇。（圖／品牌提供）女神粉絲快衝！韓韶禧最愛FILA時尚單品一次看想跟女神韓韶禧穿同款，還有這個親民好選擇，FILA多款球鞋包含：全新上市的 INTERUN V2、還有話題討論度超高的 Echappe Silver Moon，輕鬆入手「女神同款鞋」。韓韶禧搶穿的全新INTERUN V2 系列銀色跑鞋，以俐落輪廓與亮眼金屬光澤，完美呼應店內前衛空間設計。鞋款搭載 Energized 2.0 中底科技，帶來更穩固的踩踏感與強化支撐力，減緩足部衝擊與長時間行走疲憊，兼顧機能與造型。無論是日常通勤、城市漫遊，還是運動穿搭，INTERUN V2 都能展現自信又時尚的未來感步伐。（圖／品牌提供）FILA INTERUN V2／3,680元（圖／品牌提供）在網路討論度熱度居高不下的 Echappe Silver Moon，韓韶禧也愛穿。從2024年一路火紅至今的炫銀跑鞋 #Echappe Silver Moon ，由1995年經典鞋款TERRAIN CRUSHER重新詮釋，傳承品牌深厚的傳統，賦予全新時尚風貌。以流線設計融合未來科技感，獨特的炫銀交織線條勾勒出芭蕾律動美學，搭配輪胎大底設計，在復古外型中散發優雅氣質。（圖／品牌提供）FILA Echappe Silver Moon／3,980元（圖／品牌提供）而這些款式都在「FILA 1911 ReViva」時尚店買得到， 不用出國也能搶先入手熱銷鞋款，與韓國流行零時差接軌。（圖／品牌提供）全台唯一的「FILA 1911時尚店」，以品牌創立年份命名，並在台中勤美 誠品綠園道與台北 SOGO 復興館兩大潮流據點強勢亮相，展現品牌對運動時尚的全新詮釋！店裝設計融合義式復古精神與未來科技風格，打造獨具的沉浸式空間，無論是拍照打卡還是時尚選品，都令人流連忘返。
妹子遇「人生最糟約會」 男生遲到一小時擺臭臉！她傻眼：好感度歸零
近日一位女網友表示，她遇人生中最糟糕的約會，對方是韓國流行音樂的同好，但約會他遲到一小時多還全程臭臉，「他完全沒有在在意身邊人的感受，我覺得基本的尊重也沒有，於是我對這人的好感直接歸零。」原PO在論壇《Dcard》發文，她經歷人生中最糟糕的約會，她跟對方認識好幾個月因為同是音樂同好，多少有一點好感，所以主動邀約見面，約好下午逛IKEA，「我一早就起來準備，因為有點久沒化妝，我特地買了新的眼線筆和日拋美瞳補貨一下，還有新的耳環，想要搭配一個和衣服同色系的耳環，總之是卡其色的郵差帽、連身帽T裙子、中長襪配板鞋，是一個色系舒服，看起來有整理卻不會太過隆重的打扮，我覺得這樣比較好」原PO表示，她還特地選2人住家的中間點當約會地點，而她騎車要半小時。男方說，他車騎到一半錢包掉路邊。原PO說，「我四點到了，但他一直不回訊息，我問他還好嗎？要不要陪你一起去報案？但他都不接電話，我只好問他我現在怎麼辦？直接被晾在原地」四點多時，男方稱還要半小時。原PO表示，「實際上我一直一個人逛了一個多小時，五點多他才出現，一臉很臭，連招呼都不打，這是我們第一次見面，簡直天崩開局，但我理解他錢包掉了心情不好，我關心他掉了多少錢？有沒有信用卡？」男生回，錢包只有證件和900元現金。原PO說，「不論是聊什麼話題他都一直沈浸在自己丟錢包的emo中，逛各種家具和小物件的時候，我說這個好可愛～或者這個看起來不錯等等的，他回應也很冷淡。」原PO指出，「整個過程我都沒有責備他遲到的事情，也一直關心他的心情，努力開話題希望氣氛輕鬆一點，甚至問他要不要請他吃東西，他也是說什麼沒胃口，我真的很不理解。」原PO說，「錢包掉了很難過沒有錯，但是從頭到尾一臉全世界欠你幾百萬的臉是怎樣？我被詐騙的時候也是冷靜報警，被家人罵白痴我也覺得就當作花錢買教訓了，誰賺錢不辛苦呢？我也是半工半讀直到畢業，現在繼續當社畜的人，可以理解你錢不見的難受，但真的不用一直擺臉色給我看耶？覺得自己真的太溫柔了，選地點顧慮雙方、打扮精心又體貼地面交商品，甚至在他遲到的情況下還主動關心、開話題、給台階下、沒質問、從頭陪笑到尾，但他完全沒有在在意身邊人的感受，我覺得基本的尊重也沒有，於是我對這人的好感直接歸零。」此文一出，不少網友紛紛留言「我覺得妳是個很溫暖的女生，妳值得更好的人」、「期待愈大，失望就愈大，他根本不知道你精心打扮」、「妳真倒楣，遇到一個不會處理事情，情緒控管又差的人」、「證明了他覺得錢包比妳更重要，好險～月老幫妳斬爛桃花」。
(G)I-DLE好氣色裸妝怎麼畫？御用彩妝師親自解說，原來眼線這樣畫才不會暈開
(G)I-DLE彩妝師haemin專門幫彩妝小白指點迷津，尤其是教你如何打造不失敗底妝、以及如何將眼妝畫得更精緻好看，她都用自身專業技巧來悉心解說指導，每次都讓人收穫滿滿，趕快來看看～(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：妝前護膚＋提亮隔離霜haemin提到她都會告訴藝人妝前保養很重要，濕敷或者用精華按摩臉部都是基本的，加上最近韓國流行無粉底的底妝，因此要更注重保濕來提亮膚色，接著就是用有修飾提亮效果的隔離霜來完成底妝。結合了不同的色調和閃爍的香檳金色珍珠，能修飾肌膚暗沉、膚色不均勻與毛孔問題，同時賦予肌膚自然水潤的光澤感，營造從肌底透出的透亮感。PAUL&JOE 糖瓷超抗陽隔離乳#00柔光粉 SPF50+ PA++++／1,200元（圖／廖怡婷 攝）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：選擇比粉底液亮一個色號的遮瑕用淺色遮瑕來提亮T字、下巴和兩頰位置，能讓臉部變得更加具有立體感，這樣在拍照的時候就會更顯得臉小，五官集中。（圖／取自 haemin 小紅書）專為修飾膚色不均、黑眼圈、暗沉斑點、毛孔及各種惱人瑕疵而設計，輕輕一抹即可實現無瑕透亮的肌膚狀態。PAUL&JOE 糖瓷無痕修片遮瑕乳／810元（圖／廖怡婷 攝）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：用染眉膏來改善眉毛不均眉筆和眉毛顏色不一樣也是很多人的困擾，haemin提到這樣會讓妝容看起來不夠乾淨，因此畫眉毛時可以先確定眉筆要用深色還淺色深色還淺色，或者按照髮色來挑選，接著再用染眉膏來統一顏色。（圖／取自 haemin 小紅書）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：圓頭眼影刷上色，扁頭眼影刷暈染邊緣haemin提到她收到很多關於畫眼影的問題，她覺得最重要的就是「暈染」，再好看的顏色如果不會暈染也會顯得土氣，因此可運用「圓頭眼影刷」上色，再用「扁頭眼影刷」暈染邊緣至漸層感，這樣就會很自然。（圖／取自 haemin 小紅書）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：先用眼影打底再用眼線覆蓋haemin提到可先想好要畫多長的眼線，然後就順著眼型先幫眼線位置用棕色眼影打底，接著用眼線膠筆沿著陰影下方勾勒出眼線，這樣就完成既有層次感又不會很僵硬的眼線。如果想讓眼線更明顯的話就用眼線液再描繪一次，而且因為眼影吸收的油脂所以不容易暈開喔～（圖／取自 haemin 小紅書）RMK推出三種質地眼影，其中霧感很適合拿來作為打底，其中01跟02的褐色調更可以學haemin作為眼線打底色。RMK 無拘單色眼影(蕊) 820元（圖／品牌提供）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：太整齊的睫毛膏反而不自然haemin提到太濃密的睫毛反而看起來不自然，睫毛膏要刷得有長有短、不規則的長度。喜歡偽素顏風格的人就很適合這樣刷。輕盈、柔軟彈韌的捲翹感，根根分明、朝向尾端逐漸變細的洗練弧度。如原生睫毛般展現完美的自然感。RMK 輕柔緻密睫毛膏／1,400元、RMK 輕柔纖長睫毛膏／1,400元（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）絲絨般的膏體輕盈滑順，均勻上色後即能能快速定型，多次疊擦也不厚重，膏體中融入銀色珍珠光澤，在陽光下閃爍細膩光感。PAUL&JOE 巴黎訂製亮眼捲捲睫毛膏（圖／品牌提供）(G)I-DLE彩妝師化妝技巧：用粉撲取代手指來擦腮紅最近很流行腮紅膏、腮紅液，但如果底妝比較厚的話就會容易斑駁，比起用指腹點拍，haemin覺得用粉撲點拍效果更好，記得不可以滑動而是垂直點拍就好。（圖／取自 haemin 小紅書）金色和紅色偏光的珠光亮澤能使肌膚閃耀著暖和氣色與與血色感，也可以拿來當眼影使用。RMK 透光眼頰棒 1,250元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）
流感增15死、45重症！上周10.8萬人次就醫 流感疫情仍處流行期
疾管署今（18日）表示，今年第11周（3/9-3/15）類流感門急診就診約10萬8千餘人次，近期呈下降趨勢，惟仍處流行期，依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H1N1為多。近期流感併發重症病例數及死亡數仍多，上周（3/11-3/17）新增45例重症病例，15例死亡，新增病例及死亡個案均以感染H1N1為多。本流感季自2024/10/1起截至2025/3/17累計1,152例重症病例（1,075例A型H1N1、54例A型H3N2、9例A型未分型、14例B型），年齡層以65歲以上長者為多（占58%），另死亡病例累計254例（243例A型H1N1、8例A型H3N2、3例B型）。疾管署指出，國際疫情部分，全球流感近期呈下降趨勢，惟北美洲美國及加拿大疫情仍高於閾值，多數國家流行A型H1N1，美國H3N2及H1N1共同流行，韓國流行B型，歐洲則為H3及B型共同流行。疾管署說明，疾管署已延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」適用期限至今年3月31日止，凡經醫師判斷符合使用條件者即可開立，以減少重症與死亡的發生。疾管署呼籲，目前仍處流感流行期，且本週氣溫驟降，社區流感病毒傳播風險持續，提醒民眾仍須留意有無出現發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等流感常見症狀，若出現呼吸困難、呼吸急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時等危險徵兆，請儘速就醫以及時獲得治療，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症發生風險。
與韓星同步時髦！「臉蛋天才」車銀優同款棒球帽搜出來，韓國潮牌ofFroad登台、這3單品必搶
摘要：追韓流idol、迷歐巴歐逆，當然也要同步時髦！韓國明星最愛的MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD，這次找來「臉蛋天才」車銀優代言，同款服飾配件小編搶先搜出來，明星最愛配件之一的棒球帽，車銀優當然也要有好幾頂！還有韓國新銳潮流品牌ofFroad也登台，以美學與機能設計，滿足對自然（field）與都市（Field）雙重場景的需求，無論是戶外活動與日常穿搭都完美駕馭～追韓流idol、迷歐巴歐逆，當然也要同步時髦！這次來分享韓國明星最愛的MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD，這次找來「臉蛋天才」車銀優代言，同款服飾配件小編搶先搜出來！還有韓國新銳潮流品牌ofFroad也登台，以美學與機能設計，滿足對自然（field）與都市（Field）雙重場景的需求，戶外活動與日常穿搭都完美駕馭～「臉蛋天才」車銀優成MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD代言人深受喜愛、去韓國必掃貨的法國街頭品牌MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD，這次邀請「臉蛋天才」車銀優成為品牌最新代言人，同款服飾配件絕對要賣爆了！（圖／車銀優IG）而車銀優也在社群上釋出迷人穿搭照，穿上大學T+短褲，還俏皮地將帽子疊戴，可愛模樣讓小編光看就露出＂姨母笑＂耶！（圖／車銀優IG）或是穿上品牌經典LOGO T-shirt、搭配牛仔外套，簡單俐落款式，讓車銀優看起來帥氣有型～而這款LOGO T-shirt真的超百搭，價格一千多買到，入門選它就對了！（圖／車銀優IG）車銀優同款：MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD 原色牛仔外套／5,890元，經典LOGO T-shirt／1,490元（圖／品牌提供）而明星最愛配件之一的棒球帽，車銀優當然也要有好幾頂，這款雙色拼接造型，不只有層次感、帽款設計還不挑臉型，誰戴都好看，一樣也是一千多元就能入手，絕對也是入門款無誤！（圖／車銀優IG）車銀優同款：MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD經典LOGO雙色拼接棒球帽／1,690元（圖／品牌提供）韓國新銳潮流品牌ofFroad登台喜歡戶外運動或潮流的你應該對韓國品牌ofFroad不陌生，以美學與機能設計，搭配個性態度作為穿搭概念，滿足對自然(field)與都市(Field)雙重場景的需求，還兼具環境機能與潮流質感的全新穿搭選擇。（圖／品牌提供）ofFroad命名靈感來自「field to field」，將自然與城市兩個不同的領域巧妙結合，締造出機能性與現代美學的完美平衡，不僅適用於戶外活動，更能無縫融入日常穿搭。而這次ofFroad在台灣首次販售品牌代表性輕行系列及Unisex服飾商品，結合韓國流行霧灰感大地色系、藕粉色系，兼具機能與時尚。（圖／品牌提供）推薦單品：Unisex 輕行連帽短版層次背心是韓國暢銷款式，輕盈彈性防潑布料及獨特的剪裁設計，擁有多變的穿搭方式，與基本款T-Shirt、襯衫、工裝褲等熱門的韓系街頭風格進行層次穿搭。Unisex 輕行連帽短版層次背心_黑、米、象牙白／4,800元（圖／品牌提供）推薦單品：輕行長金屬拉鍊連身裙使用輕盈彈性面料兼顧舒適與實用性，並以極簡腰身修飾釦設計展現輪廓，穿上時髦又修身。輕行長金屬拉鍊連身修飾裙_粉、黑／6,200元（圖／品牌提供）推薦單品：Unisex輕行多口袋工裝寬褲透過創新的口袋設計搭配可調節抽繩，營造從寬鬆慵懶到修身俐落的造型變化，輕鬆展現個性魅力形象。Unisex輕行多口袋工裝寬褲(靛粉、炭灰)／6,200元（圖／品牌提供）
30多歲男流感重症！「雙側肺炎」住院1週亡 疾管署示警：仍處流行期
疾病管制署今（4日）表示，今年第9週（2／23－3／1）類流感門急診就診約11萬5千餘人次，近期呈下降趨勢，惟仍處流行期。依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H1N1為多。因上週連假期間人群南北交流、聚會增加且氣溫將下降，社區流感病毒傳播風險持續，提醒民眾仍須留意重症發生風險。疾管署說明，近期流感併發重症病例數仍多，上週（2／25－3／3）新增64例重症病例，13例死亡，新增病例及死亡個案均以感染H1N1為多。本流感季自2024／10／1起截至2025／3／3累計1,063例重症病例（994例A型H1N1、45例A型H3N2、12例A型未分型、12例B型），年齡層以65歲以上長者為多（占57％），另死亡病例累計217例（206例A型H1N1、8例A型H3N2、3例B型），確定病例及死亡病例分別有85％及88％未接種本季流感疫苗。疾管署防疫醫師林詠青表示，死亡個案中最年輕為中部30多歲男性，有潛在疾病包含痛風、心臟疾病，未接種流感疫苗，約2月中旬開始咳嗽、倦怠，曾到診所就醫，但症狀持續惡化，出現發燒、呼吸急促、劇烈咳嗽等症狀，前往急診就醫後確診A流，檢查結果顯示雙側肺炎、心臟衰竭，給予抗病毒藥物並收治加護病房，可惜病情未好轉，住院1週病逝，死因為流感併發肺炎、呼吸衰竭。疾管署提到，鄰近國家及地區流感疫情皆呈下降趨勢，惟香港及韓國仍高於閾值，歐洲及北美洲國家處高點或高於閾值，另加拿大仍呈上升趨勢。多數國家流行A型H1N1，韓國流行B型，歐洲則為H1N1及B型共同流行。疾管署指出，截至今年3月3日止，公費流感疫苗共計接種667.4萬劑（疫苗使用率99.8％），尚餘公費疫苗約1萬劑，呼籲尚未接種流感疫苗之65歲以上長者、55歲以上原住民、安養／長期照顧（服務）等機構對象、滿6個月以上至國小入學前幼兒、具潛在疾病者（含高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患者）、孕婦、6個月內嬰兒父母、醫事及衛生防疫相關人員、國小至高中／職／五專三年級學生、幼兒園及居家托育人員、禽畜及動物防疫相關人員等11類流感高風險對象，儘速接種疫苗，並建議民眾可透過各地方政府衛生局網頁查詢鄰近合約院所名單，向合約院所預約後再前往接種，以免向隅。疾管署提醒，流感仍處流行期，民眾切勿輕忽流感嚴重性，務必做好手部衛生與咳嗽禮節，如出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）等危險徵兆，請儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症發生風險。