體內
」 醫師 感染 營養師 保養 大陸
欠債10萬爆殺機！持檳榔刀刺穿老友頸動脈 狠男判14年10月
高雄葉姓男子因10萬元債務糾紛，不滿陳姓老友遲未還錢，還跑去打麻將。竟持檳榔刀闖入宮廟旁鐵皮屋，當眾猛刺對方頸部致死；一審高雄地院法官認定其手段凶殘、殺意堅決，且有前科仍不知悔改，依殺人罪重判14年10月。判決指出，案發於去年1月12日上午11時許，61歲葉男因陳姓友人欠他十萬元，久久未還，於是騎機車攜帶檳榔刀及小鐮刀，前往鳳山區一處宮廟旁鐵皮屋尋仇，見57歲陳男正準備與友人打麻將，怒火中燒，隨即持刀朝其頸部猛刺，陳男當場倒地，送醫仍因左頸靜脈遭刺斷、總頸動脈破裂不治。葉男犯後逃逸，不到1小時即在其鳳山區中山東路住處遭警方逮捕，當時他已經換掉血衣，準備逃亡。高雄地院合議庭審理期間，他一度否認犯行，後改口坦承蓄意殺人。法醫相驗後指出，兇刀刀刃長約13公分，陳男致命的頸部穿刺傷，卻深達16公分，攻擊力道猛烈、刀柄幾乎全沒入體內，足見其殺意甚深。法官查出葉男40年前曾犯殺人未遂，出獄後又涉槍砲、毒品等案件，素行不良。審酌其僅因金錢糾紛即奪人性命，造成家屬難以彌補之傷痛，雖坦承犯行，仍依殺人罪重判他有期徒刑14年10月，全案可上訴。
傳暗挺8千億軍購遭季麟連批評 盧系人馬出面聲援韓國瑜
國民黨內部針對軍購預算匡列出現分歧。除3月黨團拍板的「3800億元＋N」版本外，近期「8000億元」方案逐漸成形，甚至傳出立法院長韓國瑜私下也傾向支持，卻遭國民黨副主席季麟連點名批評。對此，台中市長盧秀燕子弟兵紛紛出面聲援韓國瑜，外界更進一步解讀為藍營內部路線之爭逐漸浮上檯面。軍購案審議進入深水區，過去多輪朝野協商中，藍營定調要求以美方發價書作為預算審議依據，認為在未取得具體內容前，不應貿然編列預算、形同空白授權。然而隨著國民黨立委徐巧芯拋出8000億元構想，藍營內部焦點轉向預算規模之爭，兩派對立逐漸加劇。傳韓國瑜支持上調軍購預算遭季麟連點名批評，韓粉直奔國民黨中央黨部抗議。（圖／方萬民攝）據了解，國民黨團日前召開大會討論軍購案，歷經約100分鐘激辯仍未形成共識。不過大部分藍委傾向支持提高預算規模，使得「3800億元＋N」與「8000億元」兩版本形成拉鋸。期間，傳出韓國瑜私下也力挺8000億元版本後，在中常會遭季麟連公開點名，甚至放話若涉及「賣黨求榮」之舉，不惜大義滅親建議開除黨籍。對此，韓國瑜回應表示，自己無愧於國家、人民與職責，並以「老牛自知夕陽晚，沉默無聲自奮蹄」表達心境。盧秀燕雖則未正面回應。不過觀察其過去立場，對軍購預算曾表態支持約8000億元至1兆元區間，與行政院規劃差距不大。此次軍購分歧爭議，盧秀燕體系動態引發關注，其中台中市副市長鄭照新、立委黃建豪、羅廷瑋、廖偉翔等人紛紛替韓國瑜發聲。黃建豪更直言，韓國瑜身為立法院長，需在朝野對立下協調折衝，如今卻遭指控「賣黨求榮」，甚至被揚言開除黨籍，反問季麟連「是哪個單位？」軍購案將於5月6日召開朝野協商，國民黨內部能否在此之前凝聚共識，備受關注。圖／黃耀徵攝）此外，除盧秀燕外，藍營內部包括前主席朱立倫、戰鬥藍召集人趙少康等人，也曾表態支持提高軍購預算。政界人士分析，隨著分歧擴大，外界進一步解讀為「親美」與「親中」路線之爭，若分歧愈演愈烈，恐進一步衝擊年底選舉甚至2028總統大選布局。
美漁民捕獲超罕見「雙側分色」龍蝦！機率僅五千萬分之一 專家揭原因
美國麻塞諸塞州近日出現一隻極為罕見的雙色龍蝦，吸引學界與民眾關注。這隻左右呈現不同顏色的龍蝦，於4月16日在科德角外海被捕獲，隨後由漁民捐贈給伍茲霍爾科學水族館，未來將成為館內的重要展示生物。專家指出，此類「雙側分色」龍蝦極為罕見，發生機率約為五千萬分之一。美國雜誌《科技新時代》（PopularScience）報導，負責接收與照護的水族館生物學家史塔德利（Julia Studley）表示，當團隊得知這隻龍蝦的存在後，立即著手規劃安置空間，並前往位於伊斯瑟姆的韋爾弗利特貝類公司（Wellfleet Shellfish Company）接回這隻特殊個體。美國麻塞諸塞州近日出現一隻極為罕見的雙色龍蝦，吸引學界與民眾關注。（圖／翻攝自臉書，Wellfleet Shellfish Company）她指出，這類罕見生物不僅具有展示價值，也能成為科學教育的重要素材。韋爾弗利特貝類公司營運長布蘭特（Dan Brandt）則表示，當捕撈到如此稀有的個體時，公司認為應該讓更多人有機會認識這樣的自然奇觀，因此選擇將其捐贈給專業機構照護與展示。專家說明，龍蝦顏色異常通常與基因變異有關，牠們體內含有名為蝦紅素的色素，能呈現紅、黃與藍等不同色層，經組合後形成多樣外觀。當色素表現出現異常時，便可能產生罕見顏色，例如藍色龍蝦約每200萬隻才出現一例，紅色約千萬分之一，雙色龍蝦則約為五千萬分之一，白化與「棉花糖色」更為稀少。史塔德利進一步指出，這種左右分色現象通常源於兩顆受精卵在尚未產出前融合，使個體同時擁有兩組基因，進而導致身體兩側色素表現不同。類似的基因現象有時也會導致「雌雄同體」，在自然界中曾出現在綠蜜旋木雀及部分昆蟲身上。美國麻塞諸塞州近日出現一隻極為罕見的雙色龍蝦，吸引學界與民眾關注。（圖／翻攝自臉書，Wellfleet Shellfish Company）除了外觀特殊外，這隻龍蝦體重超過3磅，也讓專家感到驚訝。布蘭特指出，顏色異常的龍蝦通常缺乏良好保護色，在野外更容易遭到掠食，因此能存活並長到這樣的體型相當不易。伍茲霍爾科學水族館表示，目前正值館舍整修期間，團隊仍會持續照護這隻龍蝦，並觀察其習性後再為其命名。由於龍蝦壽命最長可達百年，命名也將慎重進行。待水族館預計於2027年初重新開放後，這隻罕見的雙色龍蝦將正式對外亮相。館方強調，希望透過展示這隻特殊個體，讓民眾更了解基因變異的奧妙，以及自然界生物多樣性的珍貴價值，進一步提升對海洋生態保育的重視。
鄧愷威轉太空人「首次先發」 周三客場對戰金鶯
繼李灝宇敲出大聯盟首轟後，台灣旅美投手鄧愷威再傳重要動態。根據《休士頓紀事報》報導，休士頓太空人隊於週一宣布，將安排鄧愷威在台灣時間本週三（29日）對戰巴爾的摩金鶯隊的系列賽首戰中擔任先發投手，採「先發投手」角色登板。鄧愷威本季表現穩定，自1月透過交易離開舊金山巨人隊後轉戰太空人，角色定位逐漸明確。在球隊牛棚整體防禦率達6.31、表現不理想的情況下，他成為少數能穩定壓制對手的投手之一。數據顯示，鄧愷威本季至今出賽11場，投16.2局，拿下1勝1敗，防禦率2.16，每局被上壘率（WHIP）僅0.90，整體內容表現突出。憑藉這樣的成績，教練團決定讓他嘗試轉往先發角色。投球教練Josh Miller表示，鄧愷威擁有多樣化球路與壓制能力，球隊一直在思考如何最佳化其使用方式，而此次調整正是評估其長局數投球能力的重要一步。與去年在巨人隊擔任先發時相比，鄧愷威今年在球速與控球上皆有進步。當時他防禦率達7.66，表現起伏較大；而本季轉為後援後，狀態明顯提升。數據指出，他目前使用五種球路，其中四縫線速球平均球速突破95英里（約153公里），伸卡球亦維持在94英里以上，球速較過去有所提升。此次以先發投手身份出賽，意味著鄧愷威初期可能不會負擔過長局數，但此安排也被視為球隊測試其轉型先發的重要指標。這場比賽將是他大聯盟生涯第8場先發，並將在客場迎戰金鶯隊，後續表現備受關注。
當兵共用2物竟染菜花？苦主沒亂來衰遭分手 醫曝同行更慘：鼻孔也長
近日有網友在社群平台Threads發文求助，指弟弟在服兵役期間，竟因與同袍共用毛巾、刮鬍刀等個人物品，導致多人感染菜花，引發熱議。對此，泌尿科醫師黃維倫分享，菜花傳染力不容小覷，過去曾有醫師在替患者進行電燒治療時，因未配戴口罩，導致病毒隨煙霧微粒飄散，最終在鼻腔內出現病灶。原PO表示，弟弟在軍中與同袍共用毛巾、刮鬍刀等個人物品，結果竟感染菜花。他提到，原以為像菜花等疾病僅透過性行為傳染，未料因日常密切接觸也可能「中鏢」，其中一人甚至被女友誤認買春，雙方以分手收場。對此，黃維倫在留言中指出，臨床上確實曾遇過非性行為感染案例，顯示病毒傳染力不容小覷。他更分享醫療現場的特殊案例，曾有醫師在替患者進行電燒治療時未配戴口罩，導致病毒隨煙霧微粒飄散，最終在鼻腔內出現病灶；另有醫師因穿著拖鞋進行手術，疑似接觸帶病毒組織碎屑，腳趾也出現感染情形。黃維倫說明，所謂「菜花」主要是由人類乳突病毒引起，屬常見性傳染病之一，但實際上也可透過皮膚接觸或受污染物品間接傳播，因此並非完全侷限於性接觸。他指出，不少患者自述僅有單一性伴侶甚至無性經驗，仍遭感染，顯示防範難度較高。在治療方面，目前可透過冷凍治療、電燒或外用藥物清除表面病灶，但病毒可能潛伏於體內細胞，部分患者在免疫力下降時仍可能復發。醫師提醒，即使使用保險套也無法完全防護，因未被覆蓋的部位仍可能接觸病毒。針對預防措施，黃維倫建議，避免共用貼身用品、維持良好衛生習慣，同時接種HPV疫苗可有效降低感染風險。目前常見的九價疫苗除可預防子宮頸癌，也對引發生殖器疣的病毒型別具有保護力。醫界呼籲民眾提高警覺，建立正確觀念，以降低感染與誤解風險。
愛穿父親外套埋病根！美婦罹癌醫判剩15個月能活 切肺奇蹟續命
美國明尼蘇達州一名現年57歲的女子希瑟（Heather Von St James）因小時候經常穿父親的工地外套，在36歲那年被診斷出罹患肺癌，一度被醫師宣告壽命僅剩15個月。所幸在希瑟積極抗癌，歷經4輪化療和30次放射性治療，成功戰勝病魔續命。根據外媒《每日鏡報》報導，來自美國明尼蘇達州的57歲女子希瑟近日分享她的抗癌奇蹟。她回憶起，幼年時期每逢寒冷夜晚，她常會順手拿起父親掛在門後的深藍色緞面工作外套，披上它去餵食寵物兔。當時希瑟年幼無知，不知道那件帶有父親古龍水味的衣服上，竟沾滿了其父在建築工地工作時累積的灰白色石棉粉塵。石棉纖維極其微小，一旦吸入肺部，往往會在數十年後引發嚴重的健康問題。直到2005年、希瑟36歲時，她已結婚並產下兒子不久，但她身體開始出現各種異狀，像是莫名疲倦與發燒；起初她以為是產後症狀，直到其胞姊從一張她抱著嬰兒熟睡的照片中察覺希瑟面無血色、病懨懨的模樣，強迫她就醫。經過醫院電腦斷層檢查，醫師在她的肺部附近發現一個腫瘤，隨即確診為胸膜間皮瘤（pleural mesothelioma）。這是一種接觸石棉引起的侵略性肺癌，通常好發在70、80歲長期接觸化學物質的老年男性身上。當時希瑟被醫師告知，若不接受手術治療可能僅剩15個月壽命；她為了活下去，選擇接受極具風險的大型手術，醫療團隊切除了她的一根肋骨、整個左肺、受損的胸膜、心包膜以及部分橫隔膜，並使用人造醫療材料「Gore-Tex」來重建心臟內襯與橫隔膜。希瑟歷經4輪化療與30次放射性治療後，奇蹟般地生存下來，且體內再無癌細胞。雖然手術成功保住了性命，但失去左肺的希瑟面臨長期的體能挑戰，現在的她已無法跑步，爬坡或爬樓梯時容易喘不過氣，甚至左手也因併發症無法正常張開。而希瑟的父親羅蘭（Roland）已於2014年因腎癌過世，醫師推測石棉暴露可能也是致病主因。這段經歷讓希瑟體悟到石棉的長期危害，轉而投身於患者權益倡導工作。如今，希瑟已成功對抗癌症屆滿20年，在這類患者中極為罕見。希瑟目前擔任國際病友大使，奔走於各國分享自身故事，為新確診的患者提供情緒支持與衛教資訊；她強調，醫療技術在過去20年間已有顯著進步，希望透過自己的故事，讓更多受石棉病害困擾的家庭看見康復的可能，證明即使面對致命絕症，仍有機會翻轉命運。
外食族注意！醫點名5大街邊小吃藏高磷 恐害血管硬化、腎壞掉
國人普遍具備「高鈉傷腎」的衛教觀念，卻往往忽略了另一種比鈉更隱形、傷害更直接的合法食品添加物「磷酸鹽」。腎臟科醫師洪永祥指出，磷酸鹽作為食品添加物之首，長期過量攝取會導致血管鈣化、失去彈性，最終演變成「血管骨頭化」；他特別點名5種台灣人最愛的街邊小吃，其磷酸鹽含量驚人，呼籲民眾外食時應審慎挑選，避免腎臟在不知不覺中發出求救訊號。洪永祥醫師在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享門診案例，一名35歲林姓男子不菸不酒、無三高病史，卻因疲勞、頻尿及蛋白尿就醫，檢查發現腎絲球過濾率僅剩58分，已進入慢性腎臟病第三期，且影像顯示血管已有明顯鈣化。經分析其飲食習慣發現，林男長期外食，早餐吃超商三明治配拿鐵，午餐則是肉羹麵或甜不辣，晚餐偏好排骨便當。儘管看起來飲食正常，但抽血顯示其血磷濃度偏高，其中關鍵就是每日不知不覺攝取過量的「隱形磷酸鹽」。洪醫師說明，磷原本是人體必需礦物質，但來源卻決定了是否健康。天然食物中的「有機磷」人體吸收率僅約4成至6成，但加工食品中的「無機磷酸鹽」吸收率卻高達9成以上。根據2004年《美國腎臟病學會期刊》（JASN）研究顯示，高磷環境會促使血管平滑肌細胞變異為「骨細胞」型態，使血管變硬變脆，直接增加心肌梗塞與中風風險。2012年發表於同一期刊的研究也指出，即使血磷在醫院定義的正常範圍內，只要偏向高標，死亡風險便會顯著攀升。針對國人攝取量，衛福部建議健康成年人每日磷攝取上限為800毫克。然而，若長期攝取超過1000毫克，雖然血磷數值可能維持正常，但體內的纖維母細胞生長因子（FGF-23）會升高，開始誘發血管鈣化。對於腎功能已受損的病友，標準更需嚴格限制在600至800毫克之間。洪醫師指出，因為磷無所不在，一杯拿鐵與一塊原型排骨就各含約200毫克，若再攝取加工小吃，每日攝取量輕而易舉就會突破警戒線。在台灣飲食環境中，魚漿製品如甜不辣、黑輪、貢丸被列為「重災區」。為了維持彈牙口感與保水度，添加磷酸鹽已是業界常態，導致每100克預估含磷量高達150至250毫克；當民眾在喝甜不辣湯時，無異於在飲用「磷酸鹽精華液」。醫師提醒，這些加工品雖然美味，卻是增加腎臟負擔的首要元兇。其次，滑嫩的肉羹與現炸排骨同樣危險，洪醫師表示，許多店家使用含磷酸鹽的「嫩精」或保水劑處理肉塊，使其口感順滑不乾柴，每100克含磷量可達180至300毫克。此外，深受民眾喜愛的炸物如地瓜球、鹹酥雞的裹粉，為了追求久放不縮、口感酥脆，常加入磷酸鹽作為膨鬆劑。這類添加物參與血管鈣化的過程，對心血管的傷害更甚於油脂。第四類地雷則是久煮不糊的麵食，如黃麵與意麵，部分業者為增強麵筋強度，讓麵條即便外帶悶壓也不易斷裂，會添加磷酸鹽。這對習慣乾麵配滷味的民眾而言是極大的飲食隱患。最後一類則是勾芡濃湯，如酸辣湯或牛排館濃湯。除了勾芡粉末，調味粉包與穩定劑中也含有磷酸鹽，以防止湯頭久放「分離」，每一口濃郁口感背後，可能都在消耗寶貴的腎功能。面對無所不在的磷危機，洪醫師提出「專業級自救指南」，首先是食材「先燙再煮」，磷酸鹽具水溶性，火鍋料、黑輪或香腸在食用前先用滾水汆燙3至5分鐘，可濾掉約一半的負擔。其次，應減少沾醬與喝湯，因為大量的磷與鈉多溶解在湯汁中，少喝兩口湯就是對腎臟最大的守護。第三為飲食應優先選擇「原型」肉類，如新鮮豬肉片或雞肉，而非捏製的肉羹、貢丸。第四就是確保每日飲水量充足，協助腎臟代謝化學添加物。最後則是對於已患病的腎友，應嚴格遵照醫囑隨餐服用降磷劑，透過藥物結合食物中的磷，減少身體吸收率，以緩解腎臟壓力。洪醫師強調，腎臟就像一台不能更換零件的精密濾水器，即便受損7成也不會輕易喊痛，等到出現明顯症狀時往往已步入晚期。以林男為例，在調整飲食減少加工品攝取，並輔以藥物治療3個月後，其血磷已恢復正常，腎功能甚至進步了20分，血壓與蛋白尿也隨之下降。洪醫師表示，這項提醒並非要求民眾徹底遠離夜市，而是建立「聰明選擇」的意識；健康與傷害皆是長期累積的結果，國人在享受美食的同時，應試著「少一點方便、多一點原型」，用天然取代化學。洪醫師呼籲，守護好血管與腎臟，才能擁有更長遠的健康人生，今日的飲食改變，血管與腎臟都會默默記住。
宜蘭女深夜自撞電桿「翻覆墜大排」 受困溺水失意識、命危搶救中
宜蘭市慈航三路25日深夜發生嚴重自撞事故。48歲吳姓女子駕駛白色自小客車沿慈航三路由東往西行駛時，不明原因自撞路旁電線桿，整輛車隨即翻覆、四輪朝天摔落旁側大排，吳女受困變形車體內，疑因溺水過久失去意識。消防人員獲報趕抵現場後，緊急將吳女從車內救出。醫護人員評估發現，吳女雖無明顯外傷，但救起時已無生命徵象，隨即送醫搶救，目前仍昏迷在加護病房觀察中，情況危急。由於吳女傷勢嚴重，無法進行呼氣酒測，警方已報請檢察官核發鑑定許可書進行抽血檢測。詳細肇事原因仍待進一步調查釐清。宜蘭警分局呼籲，夜間行車務必開啟頭燈並減速慢行，隨時保持高度警覺，注意車前動態，以維護自身及他人安全。
課後不單純！27歲女師涉與學生關係越界遭逮 4百萬交保
美國德州一名27歲女性代課教師，涉嫌在課後與多名學生發生不當關係，遭警方逮捕後，目前已以15萬美元（約新台幣472萬元）交保候傳。案件曝光後引發關注，相關單位仍持續擴大調查中。綜合《紐約郵報》（New York Post）及當地警方資料，涉案女子安潔拉帕瑪雷斯（Angela Palmares）任教期間，疑似利用課後時間，透過社群媒體與學生建立聯繫，並進一步發展不當互動。相關情況遭舉報後，學區立即通報警方處理。拉諾郡（Llano County）警長辦公室指出，當地學區於4月21日通報後，警方隨即啟動刑事調查，透過多名相關人員訪談與證據蒐集，確認涉案身分，並向法院申請逮捕令。翌日4月22日，執法人員正式將帕瑪雷斯逮捕。在追查過程中，警方與德州公共安全部及貝爾郡（Bell County）執法單位合作，鎖定其行蹤，最終於當地完成拘捕行動，整體過程未發生衝突。目前帕瑪雷斯被控「教育人員與學生間不當關係罪」，該罪名在德州屬於二級重罪。案件進入司法程序後，她已獲准交保，但仍須面對後續偵審程序。校方在接獲通報後，已立即將其停職，並從代課教師名單中除名，不再允許進入校園任教。學區也強調，對涉及學生安全的案件採取零容忍態度，將全力配合調查。警方表示，基於保護未成年學生隱私，目前未公布涉案學生的人數、年齡及具體內容。不過調查人員認為，仍可能存在尚未出面的相關個案，已對外呼籲知情人士或可能受害者主動提供資訊，以利釐清案情。
台中二寶爸照腸胃鏡亡！高大成曝「相當罕見」 醫列3族群全麻風險高
台中市一名46歲郭姓男子於15日前往康澄診所接受全身性麻醉的腸胃鏡檢查，怎料過程中生命徵象不穩定，並發生突發性吐血，最終送醫搶救不治。對此，法醫高大成分析，照腸胃鏡導致死亡的情況較為罕見，可能是因動靜脈瘤破裂引起出血窒息，詳細情形仍待死因結果出爐才能釐清；輔大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱毓澤則提醒，腸胃鏡檢查風險性相當低，但有心血管疾病、呼吸道疾病、心律不整的民眾，要留意全身麻醉風險。據了解，郭男14日才剛與家人慶祝46歲生日，隔天前往位在台中市南屯區的康澄診所做健康檢查，在做腸胃鏡檢查時，不明原因生命體徵迅速下降，緊急送往中國醫藥大學急救，在16日清晨宣告不治，令死者女兒崩潰大哭「我們沒有爸爸了」，家屬更進一步控訴診所事後態度消極，一句致歉及慰問都沒有，甚至將臉書留言隱藏。面對外界質疑，康澄診所23日聲明回應，針對近日網路流傳之事件，深感關切與不捨，事件發生後，院方皆依醫療處置流程進行應對及處理，對於各界關心及家屬心情，本診所皆予以高度重視，而目前事件已經進入司法調查程序，本診所會全力配合相關單位，儘早釐清事實，惟基於當事人隱私，且為了避免影響司法調查，相關細節尚無法對外說明。針對此案，法醫高大成表示，照腸胃鏡導致死亡的情況較為罕見，照腸胃鏡可能出現的2種狀況，一是麻醉引發之身體排斥反應，二是緊張引發的中風或心肌梗塞，但這2種狀況救回機率通常不低，像這次情況非常少見。高大成分析，死者體內有出血狀況，懷疑可能是有動靜脈瘤，在檢查過程中儀器不慎觸碰造成破裂，進而引發出血窒息。高大成說明，遺體目前已完成解剖，相關檢體也已送驗，預計2個月後死因結果才會出爐，屆時就能釐清是否為病人本身病變，或是醫師操作上有疏失，同時提醒民眾照腸胃鏡前，應注意是否有潰瘍、裂傷、瘜肉等情況。根據《TVBS新聞網》報導，輔大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱毓澤指出，胃鏡和大腸鏡檢查，並不一定要全身麻醉，照胃鏡前會先在喉嚨噴麻藥，但檢查管會經過喉嚨，容易引起嘔吐反射，即使只有5分鐘，也有民眾無法接受，而大腸鏡時長約10至15分鐘，檢查管會在腸子內移動，也可能造成些微不適感，因此大部分民眾會選擇全身麻醉，兩者一起檢查。邱毓澤提到，腸胃鏡檢查本身風險性相當低，但並非所有人都適合做全麻腸胃鏡，以下3類族群就要留意全身麻醉風險，包括心血管疾病、呼吸道疾病、心律不整，全身麻醉後血壓開始下降，若出現呼吸道阻塞、缺氧未及時處置，恐怕就會讓大腦缺氧，超過5分鐘就會留下後遺症，超過10分眾恐怕會有生命危險，提醒民眾在做檢查或麻醉前，務必告知醫師及麻醉師個人病史及藥物使用狀況等等，才能讓專家更完整評估狀況，避免發生問題。
尿尿刺痛別忍！泌尿道感染3警訊曝光 醫：細菌已入侵
泌尿道感染是國人常見的健康困擾，若忽視早期警訊，恐演變為嚴重的腎臟發炎。泌尿科醫師江佩璋提醒，民眾排尿時若出現灼熱刺痛、頻繁尿意及尿液混濁等3大異狀，代表泌尿系統可能已遭細菌入侵，應立即採取應變措施，避免病灶持續惡化。三軍總醫院泌尿科醫師江佩璋在臉書粉專「江佩璋醫師．泌尿專科」發文表示，泌尿道感染初期有3個明顯徵兆。首先是「灼熱刺痛」，特別是在排尿結束的瞬間，私密處會產生如火燒般的痛感；其次是「假性尿意」，即便剛解完尿離開廁所，不到半小時又會感到膀胱腫脹想排尿；最後則是「尿液混濁」，尿液看起來不透澈，甚至伴隨刺鼻異味或帶有血絲。面對疑似感染的狀況，江醫師建議第一時間應停止憋尿，並大量補充白開水，透過增加排尿頻率將細菌排出體外。即使頻繁跑廁所造成不便，仍需堅持補水以利體內代謝；若自行處理半天後症狀仍未緩解，就應該儘速就醫診療。除了警覺初期症狀，三軍總醫院官網衛教資訊也整理出6大日常預防措施。在生活習慣方面，首重多喝水與拒絕憋尿，並養成良好的排便習慣，避免因便秘壓迫膀胱而引發細菌上行。此外，女性在如廁後的擦拭應秉持「由前往後」的方向，即由陰道口往肛門處擦拭，以維持陰部與尿道口的清潔，阻斷感染源。另外，民眾可適量攝取蔓越莓，其含有的有機酸能維持尿液酸性，進而抑制細菌附著於尿道壁。而日常衣著應盡量選擇透氣的棉質內褲，取代過於緊身的褲裝，以降低私密處因悶熱潮濕而滋生細菌的風險。最後是在發生性行為前後，多補充水分並排尿亦有助於沖洗入侵細菌。
潑水節驚爆「被射迷姦藥」！正妹昏迷送醫 結果大逆轉
泰國潑水節（宋干節）期間，一起「疑似遭下藥」事件出現重大逆轉。一名女子原先指稱在曼谷參加活動時，遭水槍噴灑含有GHB（俗稱迷姦藥）的液體，並出現抽搐、口吐白沫後昏迷送醫，且一度表示體內驗出相關成分。然而泰國警方於4月24日公布最新檢驗結果，確認其體內未檢出GHB或任何有害物質，與先前說法出現落差，引發關注。當事人分享送醫畫面，指曾出現抽搐與昏迷症狀。（圖／翻攝自TikTok，jeeeppji）根據泰媒《Thaiger》及相關報導，警方指出，經由警察總醫院進行專業檢測，不僅最新採血結果為陰性，就連事發當日於私立醫院所留存的血液樣本重新檢驗後，同樣未檢出任何毒品或有害物質。院方亦說明，先前診斷書提及GHB，僅屬依症狀進行的推測性判斷，並非確診結果，整起事件目前無證據顯示涉及下藥行為。回顧事件起因，該名女子於4月13日透過TikTok發文表示，當晚約10時與男友前往曼谷夜店參加潑水節活動，期間未接受陌生人提供飲料，且與男友共飲同一瓶有蓋飲品，但約1小時後開始出現頭暈、意識不清等症狀，隨後進一步出現抽搐、口吐白沫及癱軟，最終於凌晨送醫。她當時懷疑飲料遭動手腳，但因男友飲用同一飲品卻無異狀，因而排除此可能。她進一步指出，現場曾有人多次以水槍朝其臉部與口中噴水，推測藥物可能透過此方式進入體內，並稱當晚可能不只她一人出現類似情況。由於GHB屬中樞神經抑制劑，少量即可導致嗜睡、暈眩甚至失去意識，過去亦曾被用於不法用途，使事件在社群平台迅速擴散，並引發對大型節慶安全的疑慮。不過，也有部分聲音質疑水槍投藥的可行性與劑量問題。隨著輿論升溫，該名女子於4月20日前往曼谷馬卡桑警察局報案，並配合進一步檢驗。最終警方於4月24日公布結果，確認未檢出GHB，推翻先前外界對下藥的推測。警方表示，理解當事人在身體出現異常時的疑慮，但目前並無證據顯示涉及犯罪行為，並呼籲外界以官方資訊為準，避免散布未經查證內容。整起事件從疑似下藥到檢驗翻案，也引發外界對資訊判讀與公共安全的討論。
批1.25兆國防特別預算說不清、講不明 鄭麗文：拒絕黑箱商購與空白授權
國民黨主席鄭麗文23日接受中視《新庶民大頭家》專訪時表示，國民黨對美軍購的立場一向清楚，就是支持正式、正規、可受監督的軍購案；國民黨反對的從來不是軍購，而是民進黨政府以黑箱方式操作1.25兆國防特別預算，內容不清、名目不明，甚至可能夾帶商購、投資或其他用途，卻要國會先行空白授權，這樣的作法，國民黨絕不接受。對於主持人詢問日前與AIT處長谷立言會面時是否談及軍購議題，鄭麗文表示，基於外交禮節，她不便透露與谷立言會談的具體內容；但她強調，雙方談話非常順利、坦誠，並進行了完整的溝通與交流。 鄭麗文認為，真正的問題從來不在軍購本身，而在於民進黨政府至今仍說不清楚1.25兆特別預算的具體內容。外界如今只能自行猜測，其中到底有多少是正式軍購？多少是商購？是否還摻雜其他項目？她強調，在內容不清、用途不明的情況下，國會不可能接受空白授權，更不能在完全不知道細項的前提下，就任由政府編列鉅額預算。鄭麗文表示，國民黨不是反對商購，而是不能支持一個連內容都講不清楚、甚至可能暗藏弊端風險的商購。若其中藏污納垢，甚至再度爆發重大弊案，責任究竟由誰承擔？面對軍購與商購等高度敏感的國防議題，國會本來就有責任替人民看緊荷包，也有責任確保每一筆預算都合理、透明、可受監督。對於外界長期扣國民黨「反軍購、放棄自我防衛」的帽子，鄭麗文直言，這樣的說法完全是刻意抹黑與帶風向。她強調，國民黨長年以來始終是力挺國軍、支持國防的政黨，無論執政或在野，這個基本立場從未改變。國民黨反對的從來不是軍購，而是黑箱作業、名目不清、程序瑕疵，甚至可能涉及弊案的預算安排。鄭麗文表示，美國是台灣長期以來最主要、也是唯一能進行官方對官方軍購的國家，因此國民黨對美軍購的立場是一致的。只要是正式、美方官方通過的軍購案，立法院都會儘速審議，不會無故延宕。她指出，國民黨一向主張「正式通過、正式審查」，而不是讓民進黨用一筆講不清楚的龐大預算，把軍購、商購甚至其他支出混在一起，最後再把責任甩鍋給在野黨。鄭麗文表示，「執政黨若對外隨意開支票、對內卻黑箱作業，最後再把責任甩鍋給在野黨，這樣的操作既不負責任，也不利於台灣安全」。國民黨絕不會讓民進黨用模糊不清的方式操作國防預算，再回頭抹黑在野黨；該支持的正規軍購一定支持，但不會替黑箱護航，更不會讓國會失去監督把關的功能。鄭麗文強調，國防事務不能被政治操作，更不能淪為執政黨對外畫大餅、對內搞黑箱的工具。台灣需要的是公開透明、程序完備、內容明確的國防決策，而不是一筆連用途都講不清楚的鉅額預算。國民黨支持國防，也支持國軍，但更要替人民看緊每一分納稅錢，確保台灣安全建立在務實、負責、可監督的制度之上。
吃出天然好氣色！營養師高敏敏解析三色奇異果：綠、黃、紅怎麼選？這款才是美顏界的隱藏聖品
妳知道保養不僅僅是在臉上塗抹精華液嗎？真正高級的「好命肌」往往是吃出來的。最近各大超市悄悄上架了一款超稀有、季節限定的「寶石紅奇異果」，瞬間在網路上引爆討論。國民營養師高敏敏指出，這款紅奇異果之所以被視為美容聖品，關鍵在於它是目前市面上唯一含有「花青素」的品種。除了常見的高纖與維生素，這種「可遇不可求」的抗氧化能量，能幫助我們從體內對抗氧化壓力。想知道如何透過飲食輕鬆實踐抗老化嗎？快跟著高敏敏營養師的實測建議～唯一含有花青素的奇異果！高敏敏實測「美力全開」的關鍵高敏敏營養師分享，花青素是一種極其珍貴且強力的抗氧化營養素，能幫助減少體內自由基的產生，非常適合注重日常保養與養顏美容的族群。寶石紅奇異果將這種抗氧化力與原本就極高密度的維生素 C、多酚及鉀等 20 多種營養素完美結合。高敏敏更親自實測，分享每日食用後，膚質不僅變得更加細緻水嫩，還能自然透出「白裡透紅」的健康光澤，是女性由內而外美力全開的秘密武器。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）營養師教妳精準挑選：綠、黃、紅三色奇異果功效大不同針對市面上常見的三色奇異果，高敏敏也提供了一套專業的「精準挑選指南」。綠色奇異果富含膳食纖維與酵素，是大魚大肉後助消化的救星；黃金奇異果則以超高維生素 C 著稱，是提升活力與免疫力的首選。而最新的「寶石紅奇異果」則是以養顏美容為強項，透過獨有的花青素，精準擊退肌膚暗沉，維持透亮狀態，民眾可依自身健康需求聰明選擇。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）把握產季「微軟」最好吃！高敏敏傳授最佳賞味秘訣想要完全釋放寶石紅奇異果的營養與美味，高敏敏特別提醒，賞味時機是關鍵！剛買回來的紅奇異果若觸感較硬，建議先在常溫下放置，待手感轉為「微軟」後再食用。此時奇異果的酸甜風味會達到最完美的平衡，酸度降低、清甜味釋放，口感也最為細緻。高敏敏呼籲愛美大眾務必把握短暫的產季，透過高營養密度的天然水果，輕鬆實踐日常的抗氧化保健。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）除了追求白裡透紅的好氣色，許多讀者也常苦惱「想吃水果又怕胖」或有健康管理的需求。高敏敏營養師曾大方分享，若想在享受水果美味的同時兼顧減肥與降血壓，關鍵在於優先挑選「甜度較低、營養密度高」的選項，除了奇異果外，還有這三款水果。芭樂： 堪稱「維生素 C 之王」，豐富的抗氧化成分不僅能美白，飯後食用還能幫助鐵質吸收。若追求極致營養，紅心芭樂的維生素 C 含量更勝白心芭樂！鳳梨： 含有獨特的鳳梨酵素，不僅能幫助調節血壓，還能有效促進腸道蠕動，是讓排便順暢、維持輕盈體態的好幫手。木瓜： 屬於高鉀水果，能幫助平衡體內鈉離子、預防浮腫，且飯後吃還能緩解脹氣。但高敏敏特別叮嚀，由於木瓜含鉀量較高，腎臟病或洗腎患者務必要注意攝取量，才能吃得美麗又健康。
6旬嬤抗「全台僅約54例」罕病30年 器官反覆長腫瘤：切了還會長
63歲林女士，是國泰綜合醫院收治的第一例遺傳罕病「逢希伯-林道症候群（VHL）」個案。當年28歲的她因走路不穩、頭痛、嘔吐等症狀就醫，經檢查為腦部腫瘤並接受手術，不料9年後再次於頸椎發現4顆腫瘤，同樣以手術切除。2025年，林女士感到莫名下背痛、下肢無力、排尿困難等症狀，被診斷為更罕見的腰椎血管母細胞瘤。30多年來林女士的病情反覆，共已經歷6次重大手術，但她仍以積極的心態面對疾病，也感謝醫療團隊的持續照護，以及先生的多年相伴。VHL基因突變失抑制腫瘤功能 醫：易復發如「春風吹又生」收治上述個案的國泰綜合醫院外科部黃金山顧問醫師說明，「逢希伯-林道症候群（VHL）」是一種極為罕見的多系統遺傳性疾病，目前全台僅通報約54例。其致病原因為第3對染色體上的VHL基因發生突變，導致身體喪失抑制腫瘤功能，血管可能異常增生，使得多個器官反覆長出腫瘤，即使手術切除仍可能復發。且與癌症發生轉移不一樣的是，VHL患者「每個器官都可能自行長出腫瘤」，目前已知有小腦、脊髓、腎臟、胰臟、視網膜與腎上腺等十幾個器官可能出現病灶，且不同組織長出的腫瘤名稱也不同，例如耳鼻喉相關的內淋巴囊腫瘤、中樞神經的血管母細胞瘤、腎臟的囊腫或腎臟癌等，有些是良性、有些是惡性；患者症狀表現差異大，包括視力模糊、頭痛嘔吐、步態不穩、反覆高血壓或腎臟病變等皆有可能發生，部分患者因此在神經外科、泌尿科、眼科等科別之間輾轉就醫，延誤診斷。屬顯性遺傳 子代兩人就有一人可能罹病黃金山醫師進一步指出，雖腫瘤多屬良性，但因可能長在小腦、腦幹、脊髓等重要位置，嚴重時可能危及生命，手術困難度也相當高。國泰綜合醫院至今已累積治療25位VHL患者，不少人因腫瘤反覆發作，需接受4至6次腦部或脊髓重大手術。VHL屬於顯性遺傳疾病，父母之間只要有一人帶因，子代有約50%的遺傳機率，更有同一家族三代皆在院內追蹤與治療，發病年齡、病況都有差異，可見疾病實在難以掌握。臨床觀察顯示，9成患者會在65歲前發病，黃金山醫師也呼籲有家族史者應接受基因檢測與定期影像檢查，以助及早發現。6旬嬤多次復發仍積極面對 「知道病因我就不害怕」林女士30多年來就已進行4次腦部手術、2次脊椎手術，手術均長達5、6個小時，黃金山醫師表示，近期又再度發現林女士體內有新腫瘤，但因為尚未出現症狀，目前以追蹤觀察為主。林女士也分享親身經歷指出，每次手術前媽媽總是非常難過，但她選擇樂觀面對，「知道了病因我就不怕，術後恢復期都被我當做是工作一段時間後的休息。」黃金山醫師分享，他也曾收治6歲即發病的特殊個案，患者因頭痛、嘔吐就醫，當初以為僅是腦瘤、採用手術切除；患者於30多年後再度來就醫，除了發現患者後來曾在他院治療眼部血管瘤外，也同步檢查出腦幹有新的腫瘤，經基因檢測後才正式確診。台灣發生率低於國際 醫推測「潛在患者仍多」黃金山醫師表示，VHL於國際的發生率約為3萬6千分之一，而台灣的病例相對偏低，推測可能仍有不少患者還未被發現，未來也預計到各科別推廣，提升醫療人員對疾病的認識。診斷方面，若發現患者反覆長腫瘤且原因不明，還合併有前述症狀，就有可能是VHL，醫師將結合家族病史、影像學檢查（MRI或CT）及基因檢測等工具綜合判斷；近期也有標靶藥物等手術以外的治療方式持續發展中。由於患者多需長期對抗疾病，國泰綜合醫院亦整合神經外科、泌尿科、眼科、影像醫學、遺傳醫學與心理治療等跨專科團隊，並成立病友會，持續提供患者多方面的照護。 【延伸閱讀】滑雪跌倒意外發現6公分骨腫瘤！醫提醒：夜間疼痛、持續腫脹是警訊頭痛到性情改變應當心！醫：恐是顱底腫瘤警訊https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68289
籲產業界以國家整體利益為重 陸委會：和政府一起促進健康有序交流
對於全國商業總會20日召開「產業界對大陸近期惠台政策措施之看法」記者會提出六大重點，陸委會表示，政府非常重視並傾聽業者意見，但也呼籲業者能以國家整體利益和主流民意為依歸，和政府一起行動，促進健康有序的兩岸交流。陸委會再次重申，政府支持健康有序的兩岸交流，但任何交流措施都不應附帶政治前提，更不應成為特定政黨政治交易的籌碼。中共發布十項涉台措施，不僅是國共私相授受的政治交易，而且許多是以「九二共識」及「反對台獨」作前提，明顯是以主權妥協退讓，甚至讓中共將公權力延伸至台灣，在我內部進行分化，企圖影響選舉的統戰滲透作為，這無疑違反了國家整體利益和主流民意；相信絕大多數業者若看清十項措施的本質及可能危害，都會持保留態度，支持政府立場。陸委會指出，檢視這十項措施所涉及的民生議題，例如兩岸空中客運直航正常化、恢復福建及上海居民赴台自由行等，政府立場非常清楚，凡屬公權力事務，皆是以務實態度持續進行檢討，如空中客運直航，目前已開放15個定期航班及13個包機航點，已開放航班航權的使用率僅7成出頭；我方航空業者載客率僅6成多；包機航班迄今無人申請；在這種狀況下，如何奢談全面開放空運直航？至於陸客來台無論是團體旅遊或「自由行」，為確保健康有序的觀光交流，避免重蹈覆轍、因中共當局「說停就停」致衝擊旅遊秩序及造成業者重大損失，政府已多次重申，應由觀光小兩會先進行協商，作出妥適安排。這也是政府應盡的把關責任。至於農漁產品輸中、遠洋漁船靠泊中國設施、台灣食品生產企業在中國註冊問題、允許台灣影視產品進入中國市場等，陸委會表示，皆是中共反覆政治操作、以無中生有理由「時開時禁」的措施。商總訴求中方盡快公布相關措施的具體內容，並應一視同仁，不要對藍綠差別對待，確實指向問題核心，但試問，中共當局指定在國共合作架構下、且設置政治前提，有可能放棄政治操作，不分顏色、提供所有業者便利嗎？其實答案不問可知。陸委會說，商總及各產業公協會基於職責，反映部分業者的意見，政府可以理解，但希望業者也能了解，政府的責任就是維護國家整體最大利益，絕對不會站在產業及人民的對立面，未來陸委會和相關機關將持續加強與產業界的溝通，進而促成產官合作，以一致行動，要求並迫使中共撤除政治前提及各種政治考量與安排，回到既有的兩岸互動機制，與我政府進行務實的協商，如此才能確保兩岸交流的健康有序及永續發展。
睡到一半醒來別看手機 小心失眠好幾天！專家揭「生理時鐘」陷阱
現代人壓力大，半夜莫名清醒已成常態，近日大陸微博「半夜醒來不要看時間」的話題引發網友討論，有不少人分享自身經驗，表示一旦半夜看過時間，大腦彷彿被設定鬧鐘，連續幾日都會在同一時間驚醒。對此，有醫學專家示警，半夜查看時間的舉動，不僅會因光源刺激抑制褪黑激素，更會誘發心理壓力，使人掉進「計算睡眠剩餘時間」的焦慮漩渦。根據陸媒《新華社》報導，微博上有網友分享日常的離奇經驗，睡到半夜起床上廁所看了時間，結果不是躺回去睡不著，就是躺下後也睡不了多久，但最恐怖的是，隔天大概率也會差不多時間醒來，然後一樣上廁所後焦慮，長此以往陷入無止境的循環。原PO一席話引起其他人共鳴，「我有很長時間，每天4點多自然醒，而且都是4：44、4：47這類的數字」、「真的是，我最近幾天都是4點多醒」、「這種心理暗示不要輕易去嘗試，因為它是真的會成功的」。針對此現象，有大陸睡眠專家指出，無論是手機螢幕或電子時鐘的光線，都會直接干擾調節睡眠的生理時鐘；光線明暗是人體切換清醒與睡眠狀態的關鍵觸發因素，即便只是短暫瞥一眼，光源也會向大腦發送訊號，導致促進睡眠的物質分泌減少，造成入睡困難。此外，大腦接收到時間訊息後，容易產生緊迫感，進而提升人體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）濃度，使大腦過度活躍。英國生理學家拉姆勒恩博士（Dr. Nerina Ramlakhan）曾表示，半夜醒來本是正常生理現象，但對敏感族群而言，看時間會啟動大腦的運算機制，讓人開始擔心還剩多少時間能睡。這種心理暗示會提前觸發原本應在起床前2至3小時才分泌的皮質醇，進而打亂晝夜節律，最終導致身體形成慣性，讓你在接下來的幾天都在相同時間點醒來。若民眾不慎在半夜醒來，專家建議應遵循「三不」原則：不要起床、不要走動、更不要拿起手機；正確的做法是靜臥在床，有意識地放鬆全身肌肉，並搭配深呼吸。此時不應強迫大腦「趕快睡覺」，因為抽象指令反而會讓神經緊繃；建議改用「文字聯想」或想像舒緩的畫面，讓思緒漫無目的地遊盪，使大腦進入平和狀態，誘發睡意自然回流。萬一不小心看到了時間，專家提醒應調整心態，將負面焦慮轉化為正面暗示，例如，若距離起床還有3小時，應想著「太棒了，我還能再睡很久」，而非感嘆「只剩3小時」；同時，民眾睡前可在心中默念理想的起床時間，將目標語言化以穩定生理時鐘。若半夜醒來的頻率不正常，仍建議調整生活作息，並尋求專業醫師協助，以確保長期的睡眠品質。
反覆感染婦科病超崩潰！醫曝伴侶「6大衛生盲點」害的 站著尿尿也中
不少女性長期反覆感染婦科疾病，即使積極就醫、維持個人清潔，症狀仍反覆發作。對此，婦產科醫師指出，有時反覆感染婦科疾病的原因可能不僅出在女性本身，而是與伴侶的衛生習慣密切相關，甚至成為隱形的關鍵因素，其中有6大衛生盲點最容易被忽略。婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專指出，根據研究顯示，高達60％至70％的女性泌尿生殖道感染，與親密接觸時伴侶帶來的細菌、病毒或黴菌有關。她提醒，許多男性在日常生活中的衛生習慣，可能在無意間增加伴侶感染風險。首先，包皮清潔不徹底是常見問題之一。醫師指出，包皮內側與龜頭之間容易累積分泌物，形成所謂的「包皮垢」，其中含有大量細菌與異味物質。若未妥善清潔，於親密接觸時可能將病原體帶入女性體內，引發陰道炎或子宮頸發炎，甚至增加人類乳突病毒（HPV）感染風險。其次，男性如廁後未清潔環境，也可能成為感染來源。醫師表示，站立小便時尿液容易濺出，若未即時清理，馬桶座圈及周邊環境可能殘留大腸桿菌等病原體，在潮濕環境中可存活數日，進而透過接觸傳播。第三，衣物清潔不當同樣不容忽視。部分男性習慣長時間穿著未清洗的衣褲，或將流汗後的衣物堆放數日才清洗，容易滋生細菌與黴菌，增加皮膚及私密處感染機會。第四，部分伴侶缺乏性行為前後的清潔觀念。由於生殖器及肛門周邊細菌密度高，若未清潔即接觸，可能將大腸桿菌、金黃色葡萄球菌或念珠菌帶入女性體內，增加感染風險。第五，不良生活習慣亦是潛在風險之一。醫師指出，抽菸、酗酒及嚼檳榔等行為，會透過體液影響伴侶健康，可能破壞女性陰道菌叢平衡，降低免疫力，甚至提高癌症風險。最後則是性病帶原問題。醫師強調，部分男性可能為HPV或其他性傳染病的無症狀帶原者，卻未察覺或選擇隱瞞，在親密接觸中將病毒傳染給伴侶，增加子宮頸癌等疾病風險。對此，張瑜芹建議，伴侶在建立穩定關係或發生性行為前，應共同進行完整的性病篩檢，包括HIV、梅毒、淋病、披衣菌及HPV等，以確保雙方健康。同時強調，性健康的坦誠溝通是維持關係的重要基礎，民眾不應因顧慮感情而忽視自身健康。醫師呼籲，女性應提高自我保護意識，正視伴侶的衛生與健康狀況，避免在不對等關係中犧牲自身健康。
4／20「穀雨」至！四生肖當心血光之災 養生辦法及禁忌一次看
2026年4月20日09點40分進入「穀雨」的節氣，雨量非常豐沛，加上農夫們剛好又忙完春耕，稻田裡的秧苗也正需要豐富的雨水來滋養，於是將這時節命名為「榖雨」。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好的時節。 漸漸邁向夏天，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出。濕邪和熱邪一旦侵入體內，不僅會影響脾胃運作，還會依據濕、熱停留位置的不同，出現身體痠痛或是皮膚搔癢等問題。 以中醫理論而言，春天屬於肝氣升發的季節，但當春季肝木過旺容易剋脾土，當脾土無法生金，能會抑制脾胃功能，導致食慾變差，也增加了感冒、過敏等疾患的發生。穀雨後降雨量增多，外在濕氣加重，而脾主運化水濕，一旦脾失健運，外在過多的濕氣就會堆積在體內，讓人容易覺得疲累、頭暈頭重、噁心想吐、全身痠痛或水腫。 2026年「穀雨」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、鼠、龍、狗，外出小心，少飲酒，恐有血光車厄、痛厄發生，重則死亡，且易損財。不要太勞累，注意身體痠痛、頭暈頭重、感冒或是皮膚搔癢。 以下依照食衣住行育樂來建議「穀雨」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌重視「肝」、「脾」兩臟的保養，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。我們需要祛濕利水，多吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，都可用來入菜或熬粥，最養脾胃。而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，富含維生素B群，有助於緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合在這個節氣食用。所謂「穀雨夏未到，冷飲莫先行」，春夏之交儘管氣溫回升，仍應避免冷飲寒涼的食物。 氣溫回升快，很容易上火，應少食燥熱食物，不宜進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，多吃柔肝養肺的食物。衣的養生與禁忌天氣早熱晚涼，應配合氣候溫度的變化來增減衣服，千萬別感冒了!不要只穿一件，可以內裡穿短袖，外面套一件薄外套，這樣熱時可以脫下來，冷的時候不至於太冷。住的養生與禁忌保持室內乾燥，注意防潮，穀雨節氣，雨水變多，空氣濕度大，要保持好室內的乾燥，可以通過關閉門窗和使用抽濕機來保持室內的乾燥。行的養生與禁忌生活起居方面，可以適當地晚睡早起。降雨多，出門最好帶把傘，這樣就可以避免冒雨涉水。易下雨，前往山上要注意容易天雨路滑，易跌倒摔倒，避免下雨前往山區。育的養生與禁忌俗話說：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，此時的早晨，是一天中陽氣生發之時，也是一年中生機最旺盛的時候。早起進行戶外運動，可促進體內外氣體交換，吐濁納清，有助於新陳代謝，使人精力充沛。要活就要動。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補。」在春暖花開，萬物生機勃勃的美好時期，請我們大家都動起來，平素要多勞動，日常要多運動。當我們能做到氣血運行流暢旺盛，一定會神采奕奕，容光煥發。樂的養生與禁忌天氣忽冷忽熱因此脾氣較差，一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。中醫認為，春季憂鬱症的發病原因在於「肝氣鬱結」。肝屬木，木應是舒展的。 一旦肝氣鬱結，有如樹木被壓抑捆綁，無法隨心所欲地抽枝、生長，就會出現憂鬱、悲傷、大怒等情緒紊亂的狀況。
沈玉琳挺過8個月抗癌路 幽默喊話：活下去是為了不讓老婆改嫁
58歲「荒謬大師」沈玉琳去年7月確診罹患急性骨髓性白血病，歷經長達8個月的積極治療，終於在今年3月成功抗癌並順利出院。今（19日）他出席「世界急性骨髓性白血病日」活動，親自分享抗病歷程，也以過來人身分呼籲外界正視身體警訊。他不改幽默本色表示：「活下去是為了不讓老婆改嫁。」沈玉琳提到自己發病初期，身體曾發出強烈的警告，但他卻因過度自信而產生誤判。當時他感到前所未有的「極度疲倦」，甚至從客廳走到浴室打開蓮蓬頭的力氣都沒有，還以為只是慢性疲勞或自律神經失調，直到小17歲的妻子芽芽堅持帶他前往醫院掛急診，抽血檢查後才驚覺狀況危急，白血球數值飆升至22萬，血色素更僅剩2.6，代表體內氧氣運輸幾乎失能。沈玉琳事後回想仍心有餘悸，自嘲若當時再拖上一周，「是不是就通往極樂世界了」。沈玉琳歷經長達8個月的積極治療，終於在今年3月成功抗癌並順利出院。（圖／蘇聖倫攝）原以為只需短暫住院休養，未料醫師一句「治療至少半年起跳」，讓他當場愣住，甚至一度打電話向妻子交代後事。治療初期，他曾瘋狂上網搜尋相關資訊，卻幾乎全是負面消息，心情跌入谷底；後來轉而學習如何面對死亡，心境才逐漸轉為坦然。談及支撐自己走過漫長療程的動力，沈玉琳笑說：「支持我活下去的力量是，我不要讓我老婆改嫁！」他透露，多年前曾被問及若自己早逝，年輕妻子帶著遺產再婚怎麼辦，沒想到這個問題竟成為抗癌期間最強烈的求生意志來源。