鬧脾氣
」 父親 保養 隊長 兒子
天氣變冷、下樓梯膝蓋就痛 不是老化！醫示警：關節求救訊號
近期天氣變得越來越冷，有些民眾蹲下、下樓梯或提重物都有關節疼痛感，對此，基因醫師張家銘指出，並非單純老化或「冷到」，天冷是痛感加劇因素，而那種痛主要是關節在分子層級感到壓力、發出的警訊。對此，張家銘也分享正確做法，「慢一點」和保暖都能有效減少關節壓力。基因醫師張家銘近日在臉書粉絲專頁分享醫學新知，講述有不少民眾在天氣轉冷或突然用力時，常感覺關節瞬間劇痛，但這種狀況並非單純老化或「冷到」，而是關節在分子層級「感覺到壓力」，提前發出警訊；相關觀點也呼應2025年刊登於國際期刊《Life》的綜論研究，為關節退化與預防提供新的科學解釋。張家銘說明，近來收到許多患者反映平時走路尚可，但從椅子站起來、下樓梯、提重物或蹲下再站起來的那一瞬間，關節特別痛；然而這種疼痛來得快、去得也快，不免讓人不安。他表示，事實上，關節並非被動零件，而是能感受並回應外在力量的活性組織。研究中指出，當人體承重或突然改變姿勢時，關節內的軟骨細胞會透過「整合素—焦點黏著激酶」系統，將物理壓力轉換成細胞內訊號。這意味著關節並非等到嚴重損壞才疼痛，而是在感受到壓力過大時，就先啟動警報機制。至於為何天冷時疼痛特別明顯，張家銘解釋，氣溫下降會讓原本因退化而流失蛋白聚醣的關節環境變得更「硬」，進而放大對硬度特別敏感的「Hippo YAP TAZ」路徑，使軟骨細胞更容易啟動分解基因、降低耐受度，因此一出力就超出負荷，引發瞬間疼痛。這並非心理作用，而是關節在分子層級變得脆弱。此外，當壓力突然集中時，還會啟動發炎總開關「核因子κB（NF-κB）」，使發炎激素與分解酵素短時間內增加，解釋了為何「不是一直痛，而是出力那一下最痛」。在生活調整上，張家銘建議民眾改變觀念，會痛的關節不是不能用，而是要避免突然、猛烈的出力。天冷時多暖身、動作放慢、下樓梯稍作停頓，並非老化，而是給關節細胞足夠的反應時間。保暖也不是心理安慰，穿護膝、注意下半身保溫、避免長時間吹冷氣，都有助於降低分子層級的壓力感受。他也提醒，因怕痛而長期不動，反而會關閉有助修復的「PI3K–AKT–mTOR」路徑，讓關節只剩破壞、缺乏修補。相較之下，平地走路、水中運動或規律復健等溫和、持續、不突然的活動，能讓關節處於安全狀態，逐步降低發炎與疼痛。張家銘最後強調，天冷或用力時會痛的關節不是在「鬧脾氣」，而是在傳遞壓力過大的訊息。只要在生活中少一點硬撐、多一點暖身與節奏，關節的分子命運其實可以被改寫，而預防往往就藏在那一下「慢一點」之中。
胡歌首談二胎兒！自認「做父親挺失敗」 被女兒1舉動戳穿真實處境
大陸男星胡歌近日在節目中罕見談及家庭，首次坦承自己已有2個孩子，也承認二胎是兒子。然而，比起首次公開家庭近況，胡歌在訪談中更令人關注的，是他對「父親角色」的深刻自省，直言自己在做爸爸這件事上「挺失敗」。綜合陸媒報導，胡歌與經紀人黃曦寧結婚3年，育有2歲多的女兒「小茉莉」。今年初，他被傳迎來二胎兒子，但始終未公開證實。此次在節目中，他終於親口承認家中已有1子1女。然而在談到孩子時，他第一時間脫口而出的卻是「愧疚」。胡歌坦言，自己長期在外工作，大部分時間不在孩子身邊，「在她成長的路上，我是嚴重缺席的。」他形容自己無法平衡家庭與事業，身為父親的角色表現得並不好，甚至用「挺失敗」形容自己。胡歌分享了一則讓自己心痛的小事，某天清晨他準備出門拍戲，妻子抱著女兒，希望孩子親一下爸爸當作鼓勵。沒想到，女兒卻露出抗拒的表情。胡歌說，那不是鬧脾氣，而是不想讓他離開，這一幕讓他意識到自己對孩子的陪伴遠遠不足。胡歌直言，孩子的教育幾乎全靠太太，「我根本沒時間跟孩子講那些道理。」即便他希望成為孩子的榜樣，實踐「言行合一」的教育理念，同時也感到力不從心。儘管外界戲稱他是「女兒奴」，對女兒比對兒子更包容，但胡歌強調，無論對哪一個孩子，他最放不下的都是內心的牽掛與虧欠。他也透露，女兒年紀比較大了之後，自己有時會帶她一起去劇組，只因想找回陪伴的時間，以彌補這份「缺席的父愛」，有次還曾帶小茉莉一起前往高海拔地區，事後想起來實在有些冒險。
公托虐童1／托育老師勒脖掐臉只受薄懲 其父竟曾任社會局課長
近年來虐童案頻發，兩年前震驚全台的「剴剴案」更是引起人神共憤，立法院今年8月三讀通過將「虐殺幼兒罪」納入法典，提高虐童罰則。然而，有受害幼童媽媽向本刊控訴，新北市中和某公共托育中心前（2023）年發生托育老師不當對待未滿2歲的兒童事件，社會局卻僅予「最輕懲處」，甚至未公開加害者姓名，疑似與這名托育老師的父親曾任社會局課長有關。受害童樂樂（化名）在10個月大時進入中和某公托中心，平日活潑乖巧，總是笑著牽起老師的手走進教室，對環境適應良好。不料，直到2023年8月第一個禮拜起，樂樂卻突然非常抗拒去學校，每天一聽到上學三個字就會崩潰哭喊「不要」，不肯讓媽媽拿書包，也死命不肯出門。母親K女士起初以為只是孩子一時鬧脾氣，後來才知道是公托裡來了一位讓小孩懼怕的老師。2023年8月24日，K女士接到來自公托主任的電話，告知她中午老師換尿布時發現樂樂的臉部紅腫、有血絲和大片瘀青，K女士連忙趕到公托，抵達後發現女兒臉上明顯有傷，直覺事態不單純，遂要求調閱監視器畫面。畫面中，一位老師在午餐期間多次對樂樂及其他幼童動作粗暴，不但多次用力壓頭、拍打臉部，甚至在替樂樂擦拭臉部時，一手勒住脖子、另一手掐捏臉頰。樂樂多次因老師粗暴動作哭喊、掙扎導致臉部脹紅，直到其他老師上前安撫後情緒才稍見平復。K女士回憶，「我看著監視畫面，整個人都在發抖，小孩一直哭、老師甚至沒有一點安撫。」K女士當下要求公托報警、通報社會局，主任卻多次勸阻，稱「這樣會影響老師心情，反而不利孩子照顧」，她雖心中憤怒，憂心樂樂的托育環境，只能忍痛一年直到轉學後才報警提告。事發後兩天，樂樂出現嘔吐、嗜睡等症狀，K女士急忙送醫住院觀察。醫師診斷為「疑似輕微腦震盪」、臉部瘀傷與頭部鈍傷。後續情緒評估報告中更指出，樂樂具部分固著行為（指生活上有難以調整或僵化的行為），「疑受過往就學經驗之相關情緒影響」。幼童因遭受老師多次大力拍打、捏臉，更有勒脖狀況，導致右臉瘀青、紅腫，布滿血絲。（圖／投訴人提供）本案上報新北市社會局後，K女士等待了兩、三個月，卻遲遲未收到最終懲處結果。心急如焚之下，她主動致電社會局，卻得知懲處早已通知加害老師，最終僅被停職一年、處以罰款，且姓名未公開，為最低限度的行政處分。回想樂樂遭受的不當對待及留下的身心後遺症，K女士無法再忍，最終決定提起告訴。然而社會局懲處結果不僅未直接通知受害幼童家屬，也未公開加害老師姓名，令家屬擔憂，此類老師是否可能再次流入其他托育中心或教保相關職場，也引發家屬對判決公平性的質疑。而此次最低限度的懲處，疑似與加害老師林姓女子的家庭背景有關。受虐幼童母親控訴，社會局僅作出最輕懲處且未公布涉案老師姓名，孩子卻承受身心創傷，讓她難以接受這樣的結果。（圖／方萬民攝）據瞭解，本案托育老師林姓女子年約35歲，父親曾任改制前的台北縣社會局課長，任內曾捲入勒索林口頂福陵園負責人徐仲祥新台幣2000萬元案，最終高院三審判他9年9月徒刑，至於涉偽造文書部分，則判刑8月確定，2罪合併應執行10年1月。其家庭背景是否間接導致此次懲處幅度偏低，引發外界對行政裁量是否公正的疑慮。對此，新北市議員張嘉玲表示，社會局原先的裁處過輕，且令人遺憾的是，被害家長並未收到相關裁處文書，懲處通知僅發給被裁處人，家長僅被口頭告知，未享有正式的通知與申述時限。當事人家長因此無從得知、亦無法提出申訴或意見，這在行政程序上並不妥當，也嚴重影響當事人權益。此外，此托育機構為新北市政府公辦公托，與私人托育機構相比，應承擔更高的監督與管理責任。家長之所以信賴公託機構，是基於政府的背書與保障；既然事件發生於公辦機構，社會局與相關單位必須進行全面檢討：包括保姆資格審查、任用監督、稽核機制與事故通報程序等，釐清管理責任、補強監督缺失，避免類似事件再次發生。對此，社會局表示，在接獲通報後公托中心及家防中心立即介入調查，調查完成後，社會局隨即邀集外部專家學者召開審議會議，處分結果也於一個月內主動致電告知幼兒母親。最終處分是專家共識，與托育人員背景無關，社會局不清楚該托育人員父親身份。另外，該托育人員事發後已離職，家長也持續送托直到畢業，去年也有返回中心參加活動，社會局對於不當對待絕對零容忍，若家長有轉換托育環境需求，社會局也會全力協助。
6歲妹跟哥搶手機突倒地！送醫竟查出腦梗 腦血管變「一團煙霧」
大陸廣東省茂名一名6歲女童瑤瑤（化名）日前因與哥哥爭搶手機，突發腦梗，引發家長與醫界關注。瑤瑤的母親陳芳回憶，當時孩子突然癱坐在地，雙腳無力麻木，一度以為是中暑或鬧脾氣。隨後，孩子在摩托車上再次出現頭部失控、無法站穩情況，當地醫生懷疑為腦梗，隨即轉診至廣東三九腦科醫院。《羊城晚報》報導，該院神經外七科主任助理羅似亮檢查發現，瑤瑤大腦多處出現梗塞，右側大腦頸動脈末端閉塞，前動脈與中動脈受影響，血管影像呈現「煙霧狀」，確診為罕見的煙霧病。此外，患者左側腦血管亦有類似病變，但程度較輕。為恢復腦部供血，醫療團隊為瑤瑤施行右側腦血管搭橋及顳肌貼敷手術，成功打通供血通道。手術後，瑤瑤迅速恢復活力，出院時醫生還贈送小禮物慶祝康復。羅似亮指出，煙霧病會導致大腦主要血管狹窄或閉塞，為代償作用顱底生成細小脆弱異常血管，影像上形似「煙霧」。羅似亮說明，這些血管既易破裂引發腦出血，也可能因供血不足誘發腦梗。在兒童中，多表現為頭暈、頭痛、噁心嘔吐、一側肢體無力或麻木、言語不利、突發癇性發作等短暫性腦缺血症狀，如未及時治療，可能演變為肢體癱瘓、失語或記憶力減退。醫生提醒，家長若發現孩子持續手腳無力、頭暈或頭痛，應警覺並及早就醫，不可誤認為孩子淘氣或偷懶。煙霧病雖罕見，但在兒童腦梗中是重要誘因，及早診斷與手術治療可有效避免嚴重後遺症。
徐凱希神演繹「河東獅吼」全場看傻 徐乃麟氣到下海示範
《天才衝衝衝》明（11日）邀來《台灣體能王》的主持人曾智希與助理主持人王如茵擔任大來賓，曾智希熱情邀請觀眾準時收看《台灣體能王》與《天才衝衝衝》，讓兩節目收視一路飆升！沒想到卻遭徐乃麟（乃哥（當場無情吐槽：「你不要影響我們收視。」曾智希當場氣喊：「以後不宣傳囉！」一旁的曾國城見狀機智用台語打趣緩頰：「不要這樣鬧脾氣。」曾智希與乃哥、城哥鬥嘴的逗趣模樣充分展現三人的好交情！曾智希首次挑戰全台語主持，乃哥特地測驗她的台語實力，雖然她順利答出「吊單槓」與「伏地挺身」，但卻被曾國城加碼的「撐竿跳」考倒，讓她爆笑回應：「我們節目沒有這個項目啦！」不過，曾智希對體能關卡信心滿滿，自豪地表示《天才衝衝衝》的遊戲和自家節目相比根本是「小兒科」，幽默直呼自家是「大兒科」。張棋惠自亂節奏慘遭噴乾冰。（圖／華視提供）經典單元「看你怎麼演」更是爆笑連連。徐凱希在演繹成語「河東獅吼」時，發出「吼吼吼、蹦蹦蹦蹦」的奇異聲響，讓眾人看得霧煞煞。乃哥被她荒謬的演法逗樂，直言：「徐凱希真的夠了你！」沒想到阿布竟順利猜出答案，讓全場驚呼「太離奇！」乃哥更激動地抓著徐凱希親自示範「獅吼功」，引發全場爆笑。壓軸「職業TEMPO」中，張棋惠因亂了節奏脫口「挖哩咧！」，而乃哥的魔王考題「點傳師」瞬間考倒所有來賓，為節目帶來最爆笑的周末夜。
林口幼兒園遭控虐兒！ 李怡貞曝5徵兆應重視：虐童案比你想像中多
新北市林口某間雙語幼兒園近日遭知名房產YouTuber指控，自己不到3歲的女兒被老師以膠帶封嘴、打臉、關「小黑屋」，導致孩子出現「夜驚」症狀，案件引發社會關注。對此，律師李怡貞就直言「現實世界的虐童案，真的比你們想像中的多還多」，提醒家長若發現5種情況，務必要重視。李怡貞在臉書粉專「女人大律師李怡貞」撰文道，通常都是牙牙學語的幼幼班孩子慘遭毒手，只因為他們不會講話，他們說出的話沒有可信性，他們最可能只是在亂講、只是抗拒環境變換，「家長常常因為大意或是工作忙而忽略，等到察覺不對勁，往往傷害已經造成。」李怡貞提到，沒有人能接受自己的寶貝被這樣傷害，但也沒有人能理解，低薪多工的老師在照顧這些孩子的時候所承受的各種壓力，竟然會用這種方式在宣洩甚至是報復手段。李怡貞接著指出，如果家長發現以下5種狀況，務必要重視：1、孩子身上有傷，無論是否見血，不管聯絡簿上有沒有說明是什麼原因造成的（通常會說自撞或同學不小心抓傷），請記得先拍照錄影蒐證。2、孩子做惡夢，夜驚，半夜哭。3、孩子回家食慾不振或狼吞虎嚥。4、孩子不願去上學，各種抗拒，請絕對不要當作撒嬌。5、不要以為學費很貴，老師就一定會把你的孩子當寶貝。「請你務必就先暫停上學的事，不要考慮學費，不要覺得孩子在鬧脾氣，硬把孩子送去上學。」李怡貞分享，曾有當事人跟老師交情很好，甚至送老師高級禮物，沒想到老師轉頭就開始對孩子不當對待，雖沒有體罰，但是用恐嚇、軟禁、孤立、嘲笑的方式，也都會對孩子心理造成重大的傷害，造成無法量化、辨識的傷害；幸好家長發現的早，當即採取緊急措施，保留監視器畫面，怎料畫面存在大量「死角」和「無聲片段」。李怡貞感嘆，訴訟、懲罰都只有一點點用，彌補不了什麼，幼兒園仍可以繼續營業，在家長面前演雙面人，「我已經長年倡導虐童以及幼稚園不當對待的各種責任加重，有在改變，但是很慢。我們只能先靠自己的各種覺察以及為人父母的直覺。如果你的孩子正打算送到托兒所或是幼稚園，請你務必注意上述的事項，別讓自己將孩子送入虎口，再產生各種悔恨與自責。」
驚見「災區有人直播帶貨」 志工怒轟：蹭熱度擺拍影響進度
花蓮光復鄉日前因馬太鞍溪堰塞湖潰壩，造成當地嚴重災情，志工紛紛赴災區幫忙清理家園，大大提升復原進度。然而，當地志工目擊到一些令人傻眼的行為，怒轟有人「影響其他人作業、當作拍片現場、直播帶貨」，在網路上掀起討論。志工「伊森」在臉書發文分享提到，雖然人力被更好的調配運用，但同時在災區看到些荒腔走板的事件，像是開始有專門貪小便宜來拿物資的人、不受調配又玻璃心鬧脾氣的人，更多的是為了蹭熱度沒幫多少忙、卻到處自拍錄影影響別人工作的人。他指出，有住戶曾在他們休息時詢問「需要幫你們拍照嗎？」起初他不解，後來才發現有些年輕人鏟不到幾下，以及遞給他接力清理的泥濘物件他也不太碰，沒幾分鐘就休息，然後在自拍。伊森怒轟，「這樣你到底來幹嘛？」他強調，來幫忙之餘不要忘了這裡除了是災難現場，也是某些人的「家」，任何拍攝到家中私人物品的行為，都應事先徵得受災戶同意，避免對別人造成二次傷害。甚至有人蹲在鏟好的土堆前擺拍，讓其他志工不得不等對方拍完，才能動手作業；還有人在現場直播帶貨。伊森也透露，自己的照片是一位阿姨幫他拍的，對方的家幾乎全毀了，泥流更是淹到快二樓，但對方不停詢問他們要不要休息、會不會肚子餓。伊森最後呼籲大家，拍照或錄影幾乎每個人都會做，且普通人20分鐘就要休息10分鐘左右，都是很正常的，但必須尊重受災戶，「最大的重點就是不要影響別人工作！」
夏→秋換季膚況不穩？靠「優格凝乳」、「積雪草面膜」、「神經醯胺潔顏露」一次救援
季節交替時最怕肌膚突然鬧脾氣！從夏天的油光、悶熱，到秋季的乾燥敏感，肌膚屏障往往跟不上氣候變化。想要穩住膚況，關鍵就在於「修護＋舒緩」。今年不少品牌都推出專為敏弱肌與換季不適設計的產品，讓你從清潔到保養，一次補齊安心感，也能在突發膚況時快速找到解方。來自希臘的KORRES「優格保濕舒緩凝乳」是粉絲口碑必收款！它把能吃的希臘優格直接變身成保養成分，搭載獨家「生物益菌科技」，幫助敏弱肌回復平衡狀態。質地輕盈卻能牢牢鎖水，特別適合換季時乾燥泛紅的肌膚，使用後就像替肌膚蓋上一層水潤防護網，長時間維持彈嫩柔滑的觸感，讓你每天都像剛做完保濕護理般安心。KORRES希臘優格保濕舒緩凝乳40ml／1,280元（圖／品牌提供）而嘉丹妮爾全新「Plus+極效積雪草修復面膜」則是敏感肌的急救神器！它導入專利「CICA-EXOSOME 積雪草外囊泡」與「羥基積雪草苷」，雙重修護力幫助舒緩泛紅乾癢，還能強化肌膚防禦力，除了可做為日常保養，更能在醫美術後或換季爆痘時派上用場，敷完能感受到即刻安定效果，讓膚況穩定下來，恢復透亮水嫩的好狀態。嘉丹妮爾Plus+極效積雪草修復面膜6入／520元（圖／品牌提供）嘉丹妮爾Plus+極效積雪草修復面膜也同步升級「隱形彈力面膜布」，裏頭添加有鉑金成分，以天然木漿纖維製成，環境友善、低敏更安心。（圖／品牌提供）最後，清潔絕對是修護的第一步，ampm「神經醯胺修護安心潔顏露」打破一般洗面乳只會帶走油脂的印象，直接把五重神經醯胺和克菲爾後生元營養素加進潔顏配方，綿密泡泡像是「泡泡盾牌」，溫和洗淨髒污同時補強屏障，讓敏弱肌從洗臉開始就能安心不緊繃。零添加的溫和承諾，讓日常清潔變成修護的一部分，每次洗臉都像替肌膚做了一次舒緩保養。ampm神經醯胺修護安心潔顏露150ml／790元（圖／品牌提供）
敏感肌必看！小紅書狂推3大愛牌 保養化妝都安心！
對敏感肌來說，保養與化妝往往是一場冒險：天氣一變就泛紅、妝一上就脫皮，甚至連防曬都會刺激不適？幸好近年專為敏感肌設計的品牌越來越多，不只配方安全，效果更能即時有感。以下三個小紅書、IG上被瘋狂討論的「敏感肌愛牌」，不管是穩膚、退紅還是妝前急救，都幫你一次搞定。雪肌精漾活系列：會呼吸的空氣薄紗底妝想化妝卻怕敏感肌鬧脾氣？雪肌精漾活系列推出的「漾活舒敏空氣薄紗飾底乳」與「漾活舒敏空氣薄紗蜜粉」，就是專為敏感肌打造的安心彩妝。配方無酒精、無香料、無防腐劑，並添加了獨家「ITOWA植物淬取」與薏仁、魚腥草成分，能同時保濕、強化肌膚屏障。以不易帶給敏感肌負擔感為發想的飾底乳、蜜粉，透過自然成分運用，讓化妝也能同時守護肌膚。（圖／品牌提供、取自katouchan IG）飾底乳擁有SPF50+/PA++++的高防曬力，但卻是非化學防曬配方，擦起來水潤透氣，有著溫柔舒服的使用觸感；蜜粉則加入空氣感粉體與潤澤護膜粉體，能柔焦毛孔、提亮膚色，還能防止浮粉，就算長時間戴口罩也不怕脫妝。對敏感肌來說，終於可以「安心化妝」而不用擔心刺激不適。雪肌精漾活舒敏空氣薄紗飾底乳30ml／580元、雪肌精漾活舒敏空氣薄紗蜜粉10g／750元（圖／品牌提供）Omorovicza：30分鐘退紅的急救神器來自布達佩斯的礦泉保養品牌Omorovicza，是敏感肌的「急救面膜之王」！最新推出的「舒緩急救面膜」主打30分鐘退紅57%，非常適合熬夜、壓力大或曬後爆紅的時候使用。Omorovicza舒緩急救面膜50ml／4,300元（圖／品牌提供）它的關鍵在於添加有「加泰羅尼亞微藻」能阻斷刺激訊號，加上海洋洋甘菊萃取迅速安撫不適，再搭配神經醯胺補水修護，避免肌膚陷入「刺激→敏感→脆弱」的惡性循環。質地帶有清涼感，可厚敷急救，也能當晚安面膜，隔天醒來膚況明顯穩定，對敏感肌來說，這款面膜就是關鍵的安心感來源。只要肌膚一有狀況，就請安心敷上它，立刻減緩泛紅並同步提升肌膚修復力。（圖／品牌提供）dprogram敏感話題：日常穩膚靠#急救小粉瓶來自日本的敏感肌專研品牌d program敏感話題，因「0酒精、0香精、0防腐劑」的安全配方，加上獨家「酵母萃取美肌益生元」(又被稱作「擦的益生菌」)而爆紅！它們的明星商品首推「保濕修護精華」，又被網友暱稱為#急救小粉瓶，能快速安撫乾癢、退紅與乾荒，許多女孩都說妝前擦上它就能避免卡粉災難。妝前保養急救好幫手的敏感話題保濕修護精華，也是小S女兒Lily的養膚秘密武器。（圖／品牌提供）除了品牌大使Lily HSU許韶恩曾多次分享是靠#急救小粉瓶救回水嫩膚況，系列中的「#均衡藍 化妝水&乳液」更是換季必備，濕敷五分鐘就能迅速補水、穩定膚況，是許多小紅書女孩認證的Life Saver。還有均衡益生化妝水&乳液，因為富含傳明酸和茶胺酸等成分，可以有效深度保濕、達到油水平衡，很推薦搭配濕敷方式使用。（圖／品牌提供）
柯淑勤重返《光裏》的家 見腦麻女兒本尊哽咽
花甲鄧安寧導演、女星柯淑勤，攜手少年藝人王傳一、李燕日前隨東森《花甲少年趣旅行》前往嘉義。其中柯淑勤帶大家重返與王傳一出演的電視劇《在光裏的人》拍攝地點，嘉義大埔山區，當時因拍攝有長達兩個半月與當地餐館一家人朝夕相處，藉由節目再續這段珍貴緣分。王傳一感性表示：「拍戲時，我每天晚上都在這間餐館吃飯，我也會幫忙他們送便當到劇組。每天跑步經過他們家門口，也都會一直打招呼，就像對待自己的親媽媽、家人一樣。」柯淑勤也分享：「我們拍戲到了深山人煙稀少，但這時候有人願意每天煮好一鍋熱湯，等著你收工來喝，除了謝謝我不知道要說什麼。」鄧安寧在一旁也分享：「跟著他們回到這個地方，看到他們跟當地人的情感變得如此深刻很動人，雖然這天旅程忙到深夜，但這趟來得非常值得。」更令人動容的是，在《在光裏的人》中柯淑勤與親生女兒杜蕾詮釋的母女角色，也位在嘉義大埔區，因此柯淑勤更親自到府探訪。其女兒杜蕾飾演的是患有小腦萎縮症的吟淑，恰好吟淑曾向杜蕾提出一個令人鼻酸的請求：「可以給我妳的結婚照嗎？」希望能藉此稍稍彌補現實中難以實現的夢想，並由柯淑勤親手將承載祝福的相框送給她。鄧安寧（左起）、柯淑勤與李燕、王傳一前往嘉義旅遊。（圖／東森提供）對此，柯淑勤哽咽地說：「聽到這句話，我心裡真的好難過，因為對腦麻患者來說，要結婚實在太困難了。而且吟淑的媽媽還得獨自在山上四處打零工，才能勉強維持家計。」柯淑勤接著表示：「我只希望她們能好好的。雖然我演繹的是別人的故事，但那是一個真實發生在這對母女身上的故事。看著媽媽只能眼睜睜看著女兒一天天衰弱，卻無能為力，真的非常心痛。可是每次到她們家，她們卻永遠都用最開朗、最美的笑容迎接我。如果我的探訪，能讓她們每天都這麼開心，我非常願意。」談及認為四人中反差最大的是哪位成員？柯淑勤與鄧安寧導演有著長達三十多年的交情，爆料鄧導女兒其實非常害怕自己。她透露，有一次鄧安寧夫妻倆帶著女兒到自家吃飯，沒想到女兒卻突然鬧脾氣，不肯吃飯，鄧安寧只好搬出柯淑勤的名號，威脅女兒：「妳不吃的話，六毛阿姨（柯淑勤）會罵妳喔！」沒想到事隔兩個禮拜後，鄧安寧的老婆竟再度致電柯淑勤，請她幫忙勸勸女兒要好好吃飯。鄧安寧也笑說：「我女兒從小就怕她！」就連王傳一也分享：「柯姐天生的個性，就比較容易讓人尊敬。」李燕表示，她對柯淑勤的印象，一直停留在20年前合作時的模樣，覺得她是一位非常嚴肅、自律的女演員，「但這次能和柯姐一同旅行，才發現她其實非常善良體貼，無論是對工作人員，甚至對小人物們都一樣的溫暖。」
夏天如何正確「保濕」？出油、脫妝其實是肌膚在喊渴！皮膚科醫生提醒：洗完臉30秒內這樣做才有效！
別被汗水騙了！夏天最常見的「假保濕」現象，其實是肌膚早就乾到快脫皮，還以為自己只是出油？高溫＋冷氣＋紫外線會加速水分蒸發，導致膚況不穩、妝感不服貼、出油狂冒，根本就是「缺水型肌膚災難」。皮膚科醫師提醒，洗完臉後的30秒是鎖水黃金期，保濕步驟要快狠準才有用！根據皮膚專家建議，想讓保濕真正有效，關鍵是「時機」與「方法」雙重到位，洗完臉後立即擦上保濕化妝水或精華液，能大幅提升吸收效果；若拖超過1分鐘，水分早就開始蒸發，後續保養形同虛設。除此之外，以下幾個生活Tips也能大幅提升肌膚的含水力：✔每週固定濕敷 2～3 次補水面膜，密集修護。✔妝前先補水，妝才不卡不浮。✔長時間待冷氣房者，必備保濕噴霧或濕敷棉片。✔每日飲水2000ml，內外雙補水。✔睡前不熬夜，是讓保養有感的基礎。（圖／取自emisuzuki_official IG）那麼，夏天到底該選什麼樣的保濕產品？答案就是「清爽、高滲透、快速吸收」！小編以下推薦幾款實測過、好吸收又不黏膩的保濕救星，從日常保養到曬後修護一網打盡：【倩碧水磁場嫩亮保濕煥膚精華】2025夏季全新登場！這款被暱稱為#水光小粉瓶的水磁場嫩亮保濕煥膚精華，是倩碧首度針對保濕＋亮膚＋煥膚三效合一設計的全新力作，質地清透不黏膩，卻能做到深層補水、穩定膚況、改善暗沉，都是因為裏頭添加有5%乳酸與高穩定複合維他命C，能有效代謝老廢角質、提升肌膚光澤，同時還結合科研級玻尿酸、蘆薈水的保濕成分，能打造出水感又透亮的「水光肌」。倩碧水磁場嫩亮保濕煥膚精華30ml／2,000元、50ml／2,800元（圖／吳雅鈴攝）厲害的臨床數據就顯示，使用一次可讓肌膚水分含量提升128%，持續使用一週膚質更滑嫩、穩定，兩週後亮澤度與柔嫩度同步提升，可說是今年夏天最令人期待的新明星精華！上臉後肌膚的潤澤透亮度馬上跑出來，真的是最佳理想膚質。（圖／吳雅鈴攝）【title.p®胜肽肌能水】冷氣重度依賴者必備神器！這款化妝水兼前導液的噴霧，添加MP68多益肽，能穩定膚況、舒緩泛紅，同時提升肌膚自我修復力。早上出門前、曬後回家、甚至化妝後都能補噴，無論天氣多悶熱，都能即時補水降溫，還不怕妝花，是夏天續命型保濕救援好物。title.p®胜肽肌能水200ml／799元（圖／品牌提供）【title.p®多益全效修護分子纖維面膜】每片面膜蘊含35g精華液，載體採用高效吸附的超親膚纖維材質，不滴不滑、服貼零死角之外，關鍵成分包括高濃度胜肽、神經醯胺、菸鹼醯胺與白樺蜜糖，不僅補水力強，還能改善暗沉、提升亮度，敷完真的有「做完光療課程」的感覺，曬後、熬夜、膚況鬧脾氣時敷一片超有感！title.p®多益全效修護分子纖維面膜4片／799元（圖／品牌提供）【Neogence玻尿酸水光保濕調理棉片】想保濕又懶得瓶瓶罐罐？這款調理棉片絕對是救星！雙分子玻尿酸深層補水，搭配95%高純度積雪草苷即刻舒緩，還能濕敷妝前穩定膚況，更棒的是連棉片設計都貼合亞洲人臉型，一片抵三瓶，擦拭、濕敷、修護一次到位，是居家保養的神隊友。Neogence玻尿酸水光保濕調理棉片80片／700元（圖／品牌提供）
12星座6月運勢排行榜出爐！第一名走大運 工作愛情兩得意
2025年將進入到6月份，清水孟國際塔羅小孟老師也列出12星座的6月份運勢排行，並提出太陽水星6月份在雙子座，訊息交流會很快速，因此要學會媒體識讀，不要被奇怪的風向帶著走，可以自己理性好好判斷，才會做出比較好的決定。另外，小孟老師提醒，近期國際社會仍有一些攪局衝突，若工作或投資與國外有相關，要多留意，好為自己下一步準備退路，千萬不要因動盪局勢影響自身工作。TOP12 處女座處女座本月職場運勢，處女座的朋友們，最近與同事們之間，容易會有一些誤會，但也因為如此，還是要好好溝通把話說出來，不然大家各做各的步調不一樣會很麻煩，適時說出自己心裡話，大家才知道要怎麼做調整。在感情方面，最近進入冷靜期，思考彼此是否是適合對方，若你不想放棄這段感情，還是要多去了解對方想要什麼，而不要一昧的付出白忙一場；單身的朋友們，你們容易因為過去不開心的感情而不敢談戀愛，但還是要給自己一些機會認識新的人，不要傻傻等待。而財運方面，投資理財可多做一些風險評估，讓理財方向會更安全。TOP11 天蠍座天蠍座本月職場運勢，天蠍的朋友們這個月份，你們會覺得很多人對你有意見，覺很孤單不被認同，但你也要去思考一件事，是否有做不好的地方需要調整。如果發現問題而適時改進，其實大家很快就會認同你，這是一個值得好好反思的月份。在感情方面，你們會因為一些小事而不開心，但若不是很嚴重的事情，其實不應該過度解讀、放大情緒，還是要理性溝通才是；單身的朋友們，你們容易對過去的情人念念不忘，而導致無法認識新的朋友，但現在該是放手的時候了，不要被過去的人絆住，這樣會影響你日後的感情。而財運方面，你們很有自己的投資想法，持續維持良好的紀律分配就好。TOP10 水瓶座水瓶座本月職場運勢，水瓶座的朋友們，這個月因為火星在你的對立面，所以你常常會感受到同事們的挑戰，但也因為如此你也可以學到更多的東西，千萬不要因為一些挫折而逃避，這些考驗是讓你成長的機會。在感情方面，最近在相處上容易會有摩擦，要仔細思考事情發生的緣由，不要一吵就逃避不溝通，這樣反而會讓情感內耗更不舒服，若這是你想經營的感情，一定要好好面對才是；單身的朋友們，你們需要多交一些朋友，才可以發展新的感情，若你只是跟本來的同溫層在一起，這樣是非常難突破的。而財運方面，你們花錢總是無厘頭沒有規劃，很容易破財，要好好守財才行。TOP9 巨蟹座巨蟹座本月職場運勢，巨蟹朋友們這個月份你們會覺得莫名煩躁，那是因為木星在十二宮，會讓你想法很多、有很多夢想，然後也不知道為什麼腦筋動不停，就沒有辦法好好的休息，感覺你適合多去運動釋放體力，這樣才能好好休息，工作雖然煩心但還是要照顧身體。在感情方面，容易會因為一些小事鬧脾氣，兩人相處還是要互相包容，不要動不動就不開心，這樣會很難相處；單身的朋友們，你們容易看到對方一點小錯，因而誤把對方當成不好的人，還是要給對方多一點相處的時間，才能培養感情。而財運方面，你們很有理財的想法，要持續維持，累積的金錢會很可觀。TOP8 金牛座金牛座本月職場運勢，金牛朋友們這個月很多事，會讓你覺得計劃趕不上變化。所以在工作上你會有種喘不過氣的感覺，雖然想要換工作，但還是要先忍忍不要衝動離職，這樣容易判斷錯誤，可多去參加一些學習課程，讓你的能力更強，這樣在下一次換工作時才更有自信。在感情方面，最近在金錢議題上，容易會有意見不合的情況，兩人相處還是要留意，彼此的價值觀是否一致，這樣感情才能長久；單身的朋友們，你們很粗線條，欣賞你很久的人已經在你身旁，但你卻仍不自知，還是要留意一下旁邊的人會比較好。而財運方面，會很有自己的投資想法，但還是要把風險控管做好，太過樂觀反而危險。TOP7 雙魚座雙魚座本月職場運勢，雙魚座的朋友們，這個月在工作上容易感到壓力很大，除了有挫折感外更會懷疑自己，但千萬不要因為如此而離職，這些磨練是讓你變得更好的過程。另外如果有什麼問題想要找人商量，一定要多找能力好的主管、上司，因為他們才能給你好的方向，奇奇怪怪的同事可以先跳過。在感情方面，與另一半相處容易會覺得很膩，所以你會思考是否要結束關係，但其實你們只要多獨處給彼此空間就沒事了；單身的朋友們，你們雖然很想談戀愛，但還是要有足夠相處時間，有深度的了解在發展關係才好，千萬不要因為寂寞而隨便找人談戀愛。而財運方面，你們花錢會很憑感覺，但有紀律的理財投資，才是讓你致富的關鍵，要好好學習。TOP6 魔羯座魔羯座本月職場運勢，魔羯的朋友們你們是很任勞任怨的，所以在工作上受到大家一致好評，但如果說你有過勞的現象一定也要反應，不然容易累壞你的身體得不償失，另外想變動工作的朋友們，可透過一些獵人頭的機會，會有很好的薪資福利可以談請多多把握。在感情方面，與情人的相處，容易會有感到無聊的狀況，所以你們要多創造一些新的話題，或活動讓彼此的感情更活絡才好；單身的朋友們，你們反應有點慢，已經有人在幫你們牽線，但你的行動還是很弱，若是你能多主動交流，也許可以更快發展關係。而財運方面，你們很有紀律的存錢跟理財，好好維持很有機會達到你要的目標。TOP5 天秤座天秤座本月職場運勢，天秤的朋友們，最近會覺得有種過勞的感覺。因為大家都覺得你能力很好，所以第一時間都會想到你，但你恐怕會因此分身乏術。所以還是要做好工作的分配，再去接受他人的要求會比較好，不要讓自己變成爛好人，反而影響到自己的工作進度。在感情方面，你們相處上會有種聚少離多的感覺，但都能體諒彼此，所以在感情方面並不會有什麼影響，反而這段經歷會讓雙方有更多的信任；單身的天秤朋友們，你們是很熱門的選項，但也因為如此你的交友局有點多，還是要好好慎選朋友的圈子會比較好，不然會讓自己過度消耗會很累。而財運方面，理財需要保守一點進行，不要聽信他人意見而投資。TOP4 射手座射手座本月職場運勢，射手的朋友們，你們這個月很有貴人運，在工作上也容易得到他人的支持與幫助。另外也會有欣賞你的上司跟主管，給你一些好的機會表現，千萬不要懷疑自己的能力，你要好好接住這些機會。在感情方面，另一半與你的相處會覺得很甜蜜，你們可以多透過一些旅遊，來增進彼此的戀情回憶，會讓雙方的感情更加溫；單身的朋友們，你們是很熱情的人，所以大家交朋友都容易想到你，帶你一起出來玩，也因為如此，你會容易遇到欣賞你的人而發展戀情，千萬不要錯過出去的機會。而財運方面，你們容易衝動消費，或者是跟大家吃吃喝喝把錢花掉，還是要好好存錢才是。TOP3 雙子座雙子座本月職場運勢，雙子朋友們，在這個月會覺得特別的忙碌，除了這是你們的生日月之外，你們在工作上也容易會被重用。然而你是很擅於溝通的角色，所以只要有對外互動的機會，都可能派你去解決問題，若你覺得工作負擔太大，一定要願意說出來讓大家分攤才好。在感情方面，你因為工作太過忙碌，會不小心忽略另一半，記得還是要訊息、電話多一點，讓對方不要太過擔心你才好；單身的朋友們，你們沒有什麼時間談戀愛，所以想要發展新認識的人，一定要透過朋友介紹才比較有機會進展。而財運方面，你們賺錢來得快去得也快，所以一定要做好理財投資才能把錢留住。TOP2 獅子座獅子座本月職場運勢，獅子座的朋友們，這個月遇到火星在你的命宮，你會覺得特別的忙碌，也覺得休息不夠，若是過勞一定要多注意身體，這個月份的工作表現會很不錯。也因為如此要多為自己爭取一些好的福利，不要只做不說，這樣會有一點可惜。在感情方面，你要多安排一些出遊的行程，這樣才能培養感情，雖然你的工作很有成就，但還是要有心經營感情才好；單身的朋友們，你們很適合多參加一些朋友的聚會，這樣才會遇到有緣人來發展感情。而財運方面，你們對於投資會過於樂觀，但也因為如此，還是要多存一些現金在身邊，來預防臨時支出會比較好。TOP1 牡羊座牡羊座本月職場運勢，這個月因為有金星落入命宮，會讓你整個外在很引人注目，而你的一言一行大家也會很仔細觀察聆聽，所以在職場上多發表意見會讓人欣賞重用。在感情方面你的另外一半這個月會覺得你很有魅力，也因為如此會有一點沒有安全感，所以你要給對方滿滿的關心和情緒價值，情人就會覺得你很在乎他；單身的朋友們很適合多參加一些聚會會認識一些欣賞你的人若是你也有喜歡的可以主動交流會有不錯的進展。而財運方面，你們花錢容易大手大腳，還是要遵守預算限制再說。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
近5成孩子自覺憂鬱？ 專家：父母「精神不當對待」影響高
根據衛生福利部統計，近年兒少受「精神不當對待」佔比約5%，然以行為包含忽視、恐嚇、隔離、貶損、誘導偏差、目睹暴力等樣態來看常見並不陌生，而當伴隨其他類型暴力出現，或因無外顯傷勢，就難立即發現。父母兒時受精神不當對待 影響未來教養子女模式家扶基金會《兒少時期受教養情形調查》指出，有超過七成五認為這些負向的教養行為是不合適的。調查亦顯示，近九成家長曾以負向行為對待孩子，佔比依序為57.7%「在孩子面前與他人爭吵」、55.6%「忙碌自己的事情，不會注意或回應孩子」、55.3%「表現出討厭孩子的行為或表情」、42.0%「期望孩子難以達成的目標」，上述行為也與兒少表達經常受家長負向對待行為較高佔比者相似，且反覆的發生頻率亦有傷害兒少心理的疑慮。此外，調查顯示，兒少時期有受精神不當對待疑慮的家長，在教養子女上亦有精神不當對待行為的疑慮也較高。原生家庭對待與互動經驗影響日後為人父母對待子女方式甚深，能覺察並轉化過往經驗的影響，是父母教養子女的重要課題與挑戰。以負向行為對待孩子 近五成孩子自覺「憂鬱」調查也發現，逾三成五(35.5%)兒少有受精神不當對待疑慮，進一步了解這些兒少，近五成(47.8%)在近一周內自覺有「憂鬱」的情形；近六成(57.6%)會「睡不好」；超過三成(35.9%)曾感到「想不開，甚至想死」，這些傷害兒少的黑數亟需重視。上述情形發生機會及頻率，皆遠高於無遭受精神不當對待疑慮經驗之兒少。負向情緒、社交不安及心理疾病徵兆等狀態不易適當調節，對兒少而言更是如此，需特別關注長期累積加重影響所造成嚴重性。桃園家扶中心李暐柏督導分享，調查顯示，六成於兒少時常被正向教養，超過八成覺得自己有價值、被愛、被支持、被尊重、安全的正向感受。若是能更進一步瞭解孩子各年齡的發展狀況、需求與任務，透過傾聽、溝通及理解，降低情緒語言的出現，相信無論孩子行為改善以及親子關係都會往更好的方向發展的。關注精神不當對待、重視孩子傷害 勿成為潛藏暴力黑數少子化趨勢，每一位孩子更應該被寶貝呵護，但兒少遭不當對待的憾事卻不斷發生，祈求平安健康長大，對孩子是如此地不容易！家扶基金會董事長劉邦富強調，精神不當對待因難立即發現，或需要較多時間觀察，甚至對行為人而言，會因程度輕重、頻率多寡，或認為沒有傷口應不構成虐待，而忽視對孩子傷害的嚴重性，成為潛藏的暴力黑數，所以更需要你一起關注與重視。【延伸閱讀】兒童也會罹憂鬱症！與一般鬧脾氣有何不同？家長、老師可以怎麼做？家有憂鬱、叛逆青少年？ 「心理諮商」幫孩子說出來！ https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64660
恐怖保母1／3歲童臉有「愛的小手」血痕 父痛訴：挑不會說話的打
新北市日前驚傳疑似保母虐童案件，3歲男童華華（化名）2024年8月起送託給郭姓保母照顧，身上卻接連出現傷勢，今（2025）年2月時更滿臉血痕，華華父母比對後，發現疑似是遭愛的小手虐打造成，更懷疑是因華華有語言遲緩、不擅溝通，才會成為保母針對的目標，現已提告並依法通報，相關案情仍在調查中。據了解，華華雖無法清楚表達自己的想法，但他個性活潑可愛，情緒十分穩定，嬰兒時期送公托、稍微長大後進入幼兒園也未出現不適應情況，是多數人眼中的「天使寶寶」。華華父母因工作繁忙，在華華離開托嬰中心後需要保母，有朋友的小孩曾給郭女照顧，指郭女有2、30年的資歷，她帶出來的小孩更以「規矩好」聞名，在朋友介紹下，華華父母從2024年8月起以每月1萬4000元的價格委託郭女照顧，郭女負責華華幼兒園下課後的4小時，直到晚間9點左右再由父母接回，華華身上卻時常出現莫名傷痕。華華今年2月送到保母家不到1小時，臉上便出現怵目血痕，更與「愛的小手」痕跡高度重疊。（圖／讀者提供）「保母都說傷是孩子自己抓的，或她照顧的其他小孩造成的，但她說的那個小孩才8個月耶！」華華父親回憶，每當孩子出現莫名傷口，保母總是找各種理由推託，聲稱華華情緒不穩而弄傷自己，但華華在幼兒園和學校都表現正常，家長因而詢問她情緒不穩的原因，得到的答案卻是一次比一次離譜。「保母說是（便當）肉太硬，或是看到其他孩子喝奶在吃醋。」華華父親說，兒子在學校或在家中都未出現自傷行為，且保母無法解釋究竟是何種原因刺激到孩子，只能支吾其詞稱頭痛或是鬧脾氣，再問為何會頭痛，郭女又始終解釋不清楚，他雖有顧慮，但基於對保母的信任，只能將疑惑放在心中，狀況卻越發嚴重。今年2月21日，華華父親帶著幼兒園下課的兒子到保母家，而華華過去上早療課或去幼兒園都沒有牴觸，卻對去保母家十分抗拒，往往要父親在門口陪他玩半小時，他才會心不甘情不願的進門，而華華到郭女家不到一小時，華華爸就接到兒子受傷的消息。「今天情緒激動，地上打滾，沒指甲又抓。」根據郭女與華華家長的對話，她稱孩子吃飯時突然失控，她當下試圖制止，但孩子力氣過大，她一時之間壓不住，並傳送華華滿臉是傷、哭到眼睛紅腫的照片，家長見孩子慘況心疼不已，華華爸立刻將孩子接回家休息，急得連兒子的鞋忘記穿都沒發現。華華家長在案發後帶孩子驗傷，現已依法提出告訴，社會局調查則認定保母對小孩有不當對待。（圖／趙世勳攝）而案發隔日，郭女還傳送自家溜滑梯裂開的照片，似是想證明孩子是在失控過程中撞上溜滑梯，但家長向她調閱案發畫面以還原事情經過，卻得到沒有監視器的回答。華華家長仔細檢查，發現華華頭部有明顯腫塊，甚至有2條線性傷口藏在頭髮中，臉上的血痕更是觸目驚心，僅差分毫就會傷到眼睛，家長觀察後驚覺，孩子臉上的血痕與愛的小手痕跡高度相符。華華爸還特別買來愛的小手比對以證明心中猜想，證實傷口形狀與手印十分相似，華華爸想起兒子去保母家前的哭鬧，懷疑兒子已非首度遭受傷害，更責怪自己錯過兒子一次又一次的求救。「我還打自己，想知道到底多大力道可以造成這樣的傷口。」華華爸苦笑表示，他以自己的身體來實驗，用最大的力氣狠抽手臂上的嫩肉，但即使用盡全力、反覆抽打，都無法出現兒子臉上的血痕。華華爸提到，在事件發生後，一旦有大一點的聲音，兒子便會立刻雙手護頭，睡覺時如果碰到孩子，他在睡夢之中都會將手舉起來，摀住受傷的臉頰不放下，種種反應都讓他與妻子認為案情恐不單純。事發後華華父母立刻停止托育，郭女僅告訴家長可以驗傷，卻未對此事件作出正面回應，此後更沒有再關心孩子狀況，還將臉書關版刪除，家長則驗傷並依法通報。社會局獲報後也介入調查，經醫院驗傷後，評估華華傷勢並非自己所抓，認定人為可能性相當高，家長已向警方報案，相關案情和確切過程則仍待調查釐清。「是不是因為我的孩子不會講話，才被她這樣針對。」華華爸難過表示，在事件爆發後，他詢問推薦友人才知道朋友家的孩子也曾被郭女打過，但小孩立刻向家長反應，家長則警告郭女不得再動粗，傷害才沒有擴大，懷疑自家小孩由於語言遲緩、無法表達，這才會成為施暴對象，希望法院能釐清事件真相，還給家屬公道。本刊致電郭姓保母，接聽者先稱打錯了，再問致電者是誰，本刊表明記者身分後，接聽者則再次表示打錯了，而本刊二度致電和傳送訊息都未獲回應。新北市政府社會局表示，社會局接獲通報，第一時間就將小孩傷勢資料送往亞東醫院與臺大醫院交由專業兒科醫生鑑定，並召開審議會調查此案，經專家學者認定保母有對小孩不當對待，已違反《兒童及少年福利與權益保障法》相關規定，社會局將會公告保母姓名，並廢止保母證明。另針對加裝監視器部分，因強制加裝監視器仍高度爭議，中央尚未立法強制，新北已先透過最高每保母1萬元補助，鼓勵保母加裝監視器。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
美關稅風暴引台股波動！股民胸悶、冷汗、發抖 中醫師推按3穴位緩不適
美國總統川普（Donald Trump）的對等關稅政策引發全球股市波動，讓許多投資客坐立難安，不時心跳加速、手心冒汗、肩膀緊繃。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀建議，必要時可按壓位於上肢、頭部的「內關穴」、「上關穴」、「外關穴」，直至感到痠脹、微熱即可，有助於緩解相關症狀。林舜榖今天告訴媒體，台股像坐雲霄飛車一樣指數上上下下，讓人心驚膽跳，除了每天打開帳戶時瞬間心臟漏一拍，身體也可能在默默承受巨大的壓力，可能會發現心跳突然加速、胸口悶，像被什麼東西壓住，或呼吸變得急促、喘不過氣，甚至有種「吸不到空氣」的恐慌感，及手心冒冷汗、身體微微發抖，肌肉繃緊到肩膀和脖子都痠痛。更有甚者會感到腸胃翻攪而想吐、肚子絞痛，平常沒問題的器官忽然開始鬧脾氣，導致晚上怎麼翻來覆去都睡不著，一睡著又因為惡夢驚醒。不只身體，心裡的感覺也很真實，包括頭腦裡不停上演最壞情境，「如果股市崩盤，我是不是什麼都沒了？」及有強烈的衝動想要「立刻賣掉」或「乾脆不看了」，但又害怕做錯決定，並感到極度無力，好像全世界都跟自己作對，只剩下自己在苦撐，更害怕自己崩潰，害怕自己撐不下去。「其實這些反應，都是人在面對『失控與不確定』時，很自然會出現的恐慌反應。」林舜榖鼓勵，之所以有相關症狀，不是民眾太脆弱或不夠冷靜，而是的大腦和身體啟動保護機制，此時記得提醒自己「先穩定呼吸，給自己一點時間」、「決策不要太快做，情緒過了再來看局勢」、「接納自己的恐懼，但不用跟著恐懼走」，因為「你不是孤單一個人在焦慮，很多人都一樣。投資，是一場長跑，也是一次次情緒的修煉。身體已經在用力提醒你『拜託，先冷靜一下』！這個時候，按摩正確的穴道，就能像急救包一樣，幫助你快速舒緩」。有鑑於此，林舜榖推薦，可按壓位於上肢、頭部的「內關穴」、「上關穴」、「外關穴」，幫助打開「冷靜模式」，把恐慌「關在門外」。其中，內關穴位於前臂內側，手腕橫紋往上約3指寬，2條筋中間的凹陷處，宜用拇指穩穩按住，按5秒放3秒，持續1至2分鐘，配合慢慢深呼吸，適合在股市波動時穩定自主神經，讓呼吸慢下來，腸胃也不再翻江倒海，幫助緩解手心冷汗、噁心、腸胃不適、焦慮感等症狀。內關穴位置圖。（圖／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜榖提供）其次，外關穴在手背側，手腕橫紋往上約3指寬，2根骨頭之間的凹陷處，宜用食指或拇指畫小圈圈輕揉2至3分鐘，按到肩頸微微熱起來剛剛好，適合那種「肩膀緊到像被石頭壓住」的感覺，按完後整個人輕鬆很多，能幫助放鬆因為緊張而繃緊的肩膀、脖子，緩解壓力型頭痛。外關穴位置圖。（圖／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜榖提供）再者，上關穴是張口時，耳前有凹陷處，在凹陷處稍上的地方，宜用中指輕輕點按3秒放2秒，重複1至2分鐘，可邊按邊輕微張口，能幫助緩解急性緊縮型頭痛，特別是太陽穴周圍痛，也是救急神器，適合情緒緊繃到頭痛欲裂時派上用場。不過林舜榖提醒，按壓穴位時，不需太用力，直到感覺痠脹、微熱即可，再搭配慢慢深呼吸，讓身體和情緒一起「煞車」，找到穩定感。上關穴位置圖。（圖／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜榖提供）
不滿傅崐萁坐主位柯建銘要求換位 陳世軒：國家前景不如C位重要？
美國總統川普3日宣布「對等關稅」政策，其中，對台課徵高達32％，行政院長卓榮泰今（7）日下午邀請藍綠白黨團三長共商國是，可誰知，民進黨立院黨團總召柯建銘一進場就因座位問題吵了起來。對此，民眾黨新北市議會陳世軒在臉書發文痛批，國家前景、如何度過難關，都沒有柯建銘是不是坐在C位重要？卓榮泰今日邀藍綠白黨團三長共商國是，根據政院座位安排，賓客的主位安排傅崑萁，當柯建銘入場時看見國民黨團總召傅崐萁坐在中間，立刻不滿問他為什麼坐在那，要求他坐去旁邊，自己則是要坐在C位。卓榮泰見狀急忙過來緩頰，可柯建銘仍不願妥協，不斷碎念「這是國家尊嚴欸」，最後是由行政院副院長鄭麗君跟柯建銘互換座位，才結束這場爭吵。對此，陳世軒稍早於臉書發文表示，「這哪門子協商？根本是場秀！」本期待今天卓榮泰召開朝野協商，能為關稅帶來的衝擊再找出解方，民眾黨也暫拋歧見赴約，盼能商討對策，「沒想到，我先看到的是一個耍大牌的執政黨立院黨團總召，會議姍姍來遲，一進場就先急著搶C位，不讓他就鬧脾氣要閃人，這是何等鬧劇？」陳世軒指出，可見柯建銘想得還是自己，出席只是應付，更重要的是一再告訴大家「我才是老大」，「國家前景如何度過難關，都沒有自己是不是坐在C位重要」。
悲傷兒童節1／5歲自閉童早療機構昏迷！腦部重創2年卻查無真相
4月4日是兒童節，自閉童小俊卻無法開心過節！ 112年8月4日早上，當時5歲的小俊突然在就學的早療機構昏迷，緊急送醫後，診斷為顱內出血。家屬詢問教保員為何小俊會昏迷時，得到的回答卻是「他在地上翻滾然後突然不會動了」，家屬憤而提告。未料檢方在醫師報告提到小俊症狀為24小時內受重擊所致，仍只調閱了8月4日上午的監視器畫面，最後予以不起訴。後續家屬提出再議及自訴，屢遭駁回，如今小俊已在家中躺了2年，家屬卻始終未能得到孩子受傷的真相！回顧整起事件，小俊被診斷為天生自閉兒，於苗栗某早療機構就學。112年8月4日小俊一如往常被家人送至早療機構，未料家屬卻在當日10點58分收到教保員的訊息：「小俊昏迷了！」隨後，小俊被送往苗栗某醫院治療， 醫師診斷為顱內出血，需進行引流手術，經商討後，家屬決定將小俊轉診至大醫院動手術。家屬詢問教保員為何小俊會昏倒時，得到的回答是：「小俊躺在地上鬧脾氣，在地上翻滾然後突然不會動了！」家屬聽完後無法接受，選擇走法律途徑，將該名教保員依過失致重傷害罪提告。小俊的爸爸認為，孩子受傷原因疑點重重，憤而對教保員提告。（圖／黃耀徵攝）手術完畢後，小俊持續住院9天，小俊的姑姑因遲遲等不到苗栗檢察署傳票，選擇在爆料公社上痛訴小俊的遭遇，旋即引起各家媒體爭相報導。孰料隔天，小俊爸爸就接到地檢署的電話，當時他在電話中詢問為何沒有先收到傳票，對方卻表示「因為你的案件比較緊急啊！」讓小俊爸爸不禁認為，地檢署迫於新聞壓力，才開始積極面對。112年8月17日該案首次開庭，承辦檢察官蔡明峰調閱了112年8月4日當天上午10點至12點的2個小時監視器畫面，表示並無看到任何人為因素及可疑之處，最後以證據不足為由作出不起訴處分。弔詭的是，當時醫院評估報告指出：「被害人所受傷害之成因，應係於其昏迷前24小時內頭部遭外力撞擊或拋摔在堅硬平面後所生之結果。」而檢察官卻僅調閱了8月4日上午的監視器畫面！收到不起訴書以後，小俊爸爸雖感無助，但仍不願放棄查明真相。後續透過「犯罪被害人保護協會」與「財團法人法律扶助基金會」引薦，找到律師協助。在和律師的商討過程中，小俊爸爸赫然想起，醫師曾表示，小俊的傷勢定是受強烈的外力所致，他說：「當時我很疑惑，因為我兒子的頭部並無外傷」但醫師解釋，就像戴安全帽出車禍，傷者不見得會有外傷，但仍有顱內出血的可能性。而小俊在早療機構上課時，都會穿戴頭部護具，按此推斷，懷疑可能是在早療機構受傷。於是爸爸決定向高檢署台中分署提出再議，並協同律師請求檢察官勘驗8月3日的監視器畫面。最後，小俊爸爸於113年5月收到台中高分檢駁回再議。再議處分書針對家屬聲請勘驗8月3日監視器畫面一事，僅回應：根據8月4日的監視器畫面，小俊在早療機構時並無出現異狀，且當初小俊媽媽在警詢過程中，曾向警方表示8月3日晚間，小俊在家中並出現異常，故無勘驗8月3日監視器畫面必要。檢察官只調閱小俊昏迷前2小時的監視器畫面，全然忽略醫院認定小俊前一天受傷的可能性。（圖／家屬提供不起訴書）收到再議駁回處分書後，小俊爸爸旋即於113年5月中旬再次協同律師向苗栗地方法院提出自訴。然而等了8個月，一直到114年1月才收到來自法官的自訴駁回裁定書。法院支持檢方見解，認為8月4日案發當天，小俊看起來並無異常，且全案並無積極事證足以證明小俊遭他人蓄意傷害，故無需再看8月3的畫面，與台中高分檢的說明大同小異。資深律師李巾幞表示，若醫院已認定被害人的症狀可能為24小時內曾遭外力撞擊，檢方就應該調閱這段時間的監視器畫面。也就是說，承辦該案的檢察官在蒐證過程中，不應略過8月3日的監視器畫面，才能判斷當初早療機構有無發生此事，若未發現可疑畫面，才有排除理由，如此也能有效解除爭議。李巾幞律師強調：檢方只要多調閱前一天的監視器畫面，就可以解決爭議，為什麼不做呢？對此，苗栗地檢署發言人廖倪凰主任檢察官表示，承辦檢察官考量到小俊母親在警詢時，曾表示前日晚間並無發現異狀，因此將蒐證聚焦在昏迷當天的影像。台中高分檢發言人張宏謀主任檢察官則表示，再議處分書已交代駁回原因。苗栗地院庭長林卉聆回應指出，當初審酌自訴時，是按照法律規定，且審查案件時間有限，因此才會花費較長的時間，但仍屬合理範圍。至於駁回自訴的部份，林卉聆強調，綜觀全卷以後，確定該案審酌過程並無不妥，故尊重承辦法官判定。
ARKis舉辦首場專輯簽唱會 全員化身王子慶專輯奪雙料冠軍
男團ARKis今（22）日為感謝粉絲，舉辦「ARKis首張專輯簽唱會」與粉絲相見歡，8位團員化身「末日王子」帥氣登場，公司也為他們進行加冕儀式慶祝專輯登頂好成績。談起成員中誰最有王子風範，Alex和禾雁凱讓團員們一致認同最像王子。不過，當問到誰有「王子病」？大家立刻指向李定、禾雁凱和李東翰，三人也大方承認，相當率真。ARKis「首張專輯簽唱會」台中場，3/29台中廣三SOGO，中午12點接力登場。男團ARKis由Alex、Vin、伍承慶、禾雁凱、李東翰、李定、黃崇峻、鄭彫秦8位成員組成，全團擁有16張專業證照囊括4大領域，鄭彫秦、禾雁凱則是語言擔當，而忙內李定則熱愛玄學，當初比賽時幫Alex算塔羅牌，問及是否會出道？答案竟是：「你會出道，但是你的團員都會是動物。」恰巧與ARKis諾亞方舟的企劃方向不謀而合。而8位成員分別代表，老鷹、鹿、獅子、北極熊、天鵝、蛇、豹和長頸鹿，團員們都認為Alex的老鷹相當傳神，彫秦認為Alex如老鷹般敏銳，可以很精準地看到每個人的狀態，即使自己狀態不好也能馬上調整回來。搞笑的是，李定認為東翰平常吵吵鬧鬧的樣子，像極了很有領地意識的天鵝，會攻擊想侵犯領地的人類，讓東翰聞言哭笑不得。ARKis首場專輯簽唱會，團員們火力全開，接連帶來〈Under the future〉和〈末日有我〉兩首歌曲，滿場粉絲尖叫聲不斷，先前預告會化身「末日王子」的他們，也特別在簽唱會上進行加冕儀式，為彼此戴上皇冠慶祝專輯《ARK》衝出好成績。被問到8位王子誰最有王者風範，門面擔當的禾雁凱獲得2票，隊長Alex拿下4票，而同樣有2票的Vin，被隊長Alex形容：「雖然同屬皇室成員，但Vin比較神秘，更像是另一個神秘王國的王子，要比喻的話就像電影《黑豹》中的瓦干達一樣。」而時常忘東忘西的東翰，雖然也投Vin一票，但理由相當歪樓，「因為Vin姓黃…每次一起出門他都會先付錢，身為一個王子，富有程度非常重要。」用獨有的幽默感逗樂全場。ARKis為彼此戴上皇冠慶祝專輯《ARK》好成績。（圖／林士傑攝）首次的簽唱會，團員們難掩興奮心情，隊長Alex今天凌晨6點就起床，被稱讚說開全麥演唱，Alex也說：「因為是比賽出來的，在比賽時有訓練過。」被問到誰有偶包，李東翰爆料禾雁凱在化妝室有個王位，上台前妝容一定要最完美。Alex也補刀說：「在化妝時坐姿很像王子。」黃崇峻跟進說李東翰對生活相當要求，李東翰只好自己招認：「我在家裡會點香氛蠟燭、聽音樂，就坐著休息。」在被問到是否幻想自己是王子，他笑答：「我就是啊」。ARKis化身「末日王子」讓粉絲不免好奇團內誰有「王子病」？李定以3票奪冠、禾雁凱和李東翰各拿下1票，李定笑說：「我真的滿需要大家照顧的，有時候喜歡鬧脾氣，所以非常貼切。」雁凱則是每次在梳化時，都會不斷和造型師、髮型師反覆調整，龜毛程度連他自己都默認：「我其實是王子病本人。」Vin爆料東翰出門都很依賴團員們，也常常要求團員做這個做那個，很有王子病。東翰也大方承認，不忘稍稍為自己平反一下：「說到王子病，我這個出門不帶錢包的個性滿有『王子感』的。」ARKis新專輯《ARK》概念取材自諾亞方舟。（圖／林士傑攝）
日本爆紅「殭屍操」打造不發胖體質 「黃金時段運動」有助消耗熱量
近日天氣不佳，許多人苦於無法外出運動，除了超夯的超慢跑之外，現在還多了殭屍操的選擇。日本醫學博士池谷敏郎發明殭屍操，由於動作簡單、不傷膝蓋、場地不受限制，不論年齡、體能高低，甚至是沒運動習慣的人，都能輕鬆上手，因此意外爆紅，日本超過50萬人都跟著做。池谷敏郎透露，殭屍操靈感竟然是來自孩子鬧脾氣時，做出的晃動而延伸，只要原地踏步、放鬆全身自由擺動，做完1分鐘後休息30秒再重複，建議一天做3次，就能改善肩膀僵硬還幫助瘦身，跳60秒等於走路10分鐘。殭屍操運動看似簡單，但關鍵在於踮腳踏步以及上半身的擺動，透過雙手擺動搭配輕鬆的步伐，不僅能促進血液循環、伸展肌肉，還能幫助釋放累積的緊張感。「殭屍操」全程約3分鐘動作一：原地踏步1分鐘的同時，雙手請逆向擺動。動作二：接下來，透過休息15秒，進行呼吸調整。動作三：原地踏步1分鐘，踩踏速度可以根據身體狀況調整，雙手也請逆向擺動。動作四：再休息15秒，並同時放鬆背部和雙臀。動作五：原地踏步1分鐘，雙手請逆向擺動。雖說殭屍操隨時隨地都可以練習，不過在黃金時段「飯後30分鐘到1小時」，更能消耗醣類帶來的熱量，抑制吸收，避免血糖急速升高。3組殭屍操效果等於散步10分鐘，三餐後各做3組殭屍操，運動量相當於走30分鐘。運動分成有氧運動（如健走、慢跑或游泳等）與無氧運動（如鍛鍊肌力）。前者透過氧氣消耗脂肪，還能擴張血管，促進一氧化氮分泌，進而降低血管年齡。後者雖無法直接燃脂，但若與有氧運動搭配，也能增加肌肉量，打造不易發胖的體質，同時改善血流。
科學證實！原來『快樂荷爾蒙』能決定你的幸福感，這5招讓你每天心情超好！
你有沒有覺得有時候心情低落，明明沒什麼大事發生，但就是感覺提不起勁？這可能是「快樂荷爾蒙」在跟你鬧脾氣！別擔心，今天就來解鎖科學+實際的方法，讓你的快樂指數狂飆，整個人從內而外都充滿正能量！快樂荷爾蒙的秘密：到底怎麼來的？快樂不是憑空而來，它其實跟我們體內的「快樂荷爾蒙」-多巴胺、血清素、催產素、內啡肽息息相關，當這些激素分泌充足時，我們會覺得快樂、滿足、放鬆；但一旦低下，就容易焦慮、疲憊、甚至提不起幹勁。那麼，到底怎麼讓這些快樂小精靈乖乖工作呢？快來看看這些超有效的方法！1.讓身體動起來，開啟快樂開關運動真的不是只有瘦身這麼簡單，當妳開始運動時，身體會釋放內啡肽，這種天然止痛劑能讓人感覺愉悅、放鬆，甚至產生「運動後的幸福感」！但如果妳就是不愛健身房、不想跑步，那麼換個方式「輕運動」也能有效提升快樂荷爾蒙，像是騎乘LITZMO的EV-01系列碳纖維電輔車，在城市裡自在穿梭，感受微風輕拂的療癒感，邊運動邊感受自由流動的快樂感受，根本是最chill的自我療癒方式。LITZMO EV-01的把手、坐墊、輪胎皆採用嚴選木星色調配件，增添溫潤質感，讓E-BIKE不僅是一種移動方式，更是一種生活美學的詮釋。（圖／品牌提供）2.紓壓SPA療癒身心，血清素飆升壓力是快樂的剋星，當妳長期處於高壓狀態，血清素分泌會下降，導致情緒低落、焦慮，這時候，來場頂級SPA絕對是讓心情回春的神隊友！推薦台北文華東方酒店芳療中心推出的「甦活煥新之旅」，包含東方精萃按摩、瞬效臉部保養，還有手作草本香氛袋等療癒體驗，不僅能舒緩疲憊的身心，還能透過精油與按摩技法提升血清素，讓妳從內到外都煥然一新，回家後幸福感爆棚。120分鐘的「甦活煥新之旅」，體驗包括60分鐘「東方精萃」身體按摩，以及30分鐘「瞬效臉部保養」；此外更贈送30分鐘手作工作坊，可選擇親手調製專屬的草本香氛袋、去角質霜或護手霜三擇一。（圖／品牌提供） 3.雪景、清新空氣，讓身心全面充電有研究指出，當我們親近大自然時，身體會自動降低壓力荷爾蒙－皮質醇，同時提升血清素，讓情緒更穩定、心情更開闊：因此如果妳想來場徹底的療癒之旅，春天的Club Med北海道滑雪假期就是個超棒的選擇！不只有「砂糖雪」的細膩雪質，還有寬敞雪道、專業滑雪課程，能讓妳在滑行中釋放內啡肽、提升快樂指數，感受大自然的純粹療癒力。Club Med祭出限時優惠，即刻下訂，3月入住日本北海道Tomamu / Sahoro滑雪度假村，6天5夜食宿假期，每人最低47,700元起(不含機票)；4月入住日本北海道Kiroro Grand滑雪度假村，6天5夜每人最低42,200元起(不含機票)。（圖／品牌提供）4.香氣療法，喚醒快樂記憶妳知道嗎？氣味和情緒的連結比我們想像的還要強大！某些香氣能夠瞬間喚醒快樂記憶、舒緩緊繃情緒，甚至提升血清素的分泌，假如妳正在尋找一款能為自己帶來快樂能量的香水，那麼Aesop詠香水絕對值得妳試試！這款香氛顛覆了傳統花香的印象，融合白木蘭葉、羅馬洋甘菊、雪松之心，創造出一種柔中帶韌的詩意張力；從前調的柑橘活力、辛香料的溫暖擁抱，到最後沉穩的木質基調，讓香氣層層轉變，如同妳的心情逐漸安定、愉悅，展現出既迷人又自信的一面。Aesop詠香水50ml／5,600元 顛覆花香調只能甜美溫柔的刻板印象，詠香水是一款沒有性別限制，男女皆適合的金屬花感氣息香水。（圖／吳雅鈴攝）下次心情低落時，不妨讓喜愛的香氛成為妳的秘密武器，幫助自己重拾快樂的儀式感！（圖／吳雅鈴攝）5.找到熱愛的事物，讓催產素加倍快樂不只是生理層面的變化，更來自於內心的滿足感！當妳專注在自己喜歡的事物時，例如追劇、畫畫、寫日記，甚至是和好友一起逛街血拚，催產素都會自然分泌，帶來溫暖與幸福的感覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文