鬧脾氣
」 兒子 醫師 父親 保養 隊長
張宇聽兒疑爆粗口急教育！他哭喊「被誤會」不認錯 母子僵持結局曝光
前主播張宇離婚後獨自照顧兩個兒子，近日分享一段育兒插曲。她和小兒子同時聽見大兒子疑似罵髒話，立即出聲教育，沒想到大兒子堅稱遭到誤會，甚至委屈大哭，母子一度陷入僵局。張宇堅持原則、耐心溝通，最後才讓兒子情緒平復，忍不住自嘲「我的腦細胞大概死了一萬個。」張宇8日在社群平台發文表示，當下她和小兒子都聽見大寶疑似說出「X他媽」，因此提醒孩子不能說粗口。沒想到，大兒子不但不承認，還哭著表示自己說的是「吵ㄤㄤ」，認為媽媽誤解了他。張宇傻眼直呼，「吵ㄤㄤ是什麼鬼，擦邊球也不是這樣打吧先生。」她坦言，當時兒子鬧脾氣，她也沒有為了結束爭執就妥協，認為不能因為孩子哭鬧就輕易退讓，否則未來更難建立正確觀念。張宇表示，平時和兒子相處像朋友，這次在意的並非孩子究竟有沒有說髒話，而是彼此間的信任。過去大兒子在學校和同學發生爭執時，她總是選擇先相信兒子，因此也希望孩子珍惜這份信任，不要為了小事說謊。她進一步向兒子解釋，重點不在於說了哪個字，而是是否有意冒犯他人，也提醒孩子不能明知有錯，卻因為哭泣就要求別人縱容。等兒子逐漸冷靜後，她不忘表達愛意，告訴孩子「媽真的很愛你」，並再次提醒小孩不要說髒話。張宇坦言，育兒過程相當耗費心力，但也認為孩子越大，越能透過溝通理解彼此。貼文曝光後，網友紛紛肯定她的教育方式，認為她既堅持原則，也給孩子台階下，最後以愛作結，值得參考。
性平調查惹議1／摸頭拍肩變性平案 男師控校方「釣魚」逼出6案
台中市賴厝國小又傳校園紛爭，一名C姓男老師遭控違反「性別平等教育法」，校長趙祝凌展開調查，但過程充滿爭議，該老師停聘四個月後，被記一支大過重返校園，但由於調查期間校方發出「釣魚式問卷」，引起當事人不滿，加上查證過程充滿瑕疵，當事人甚至表示，寧可到法院爭取清白。今年3月下旬，該校合唱團某位六年級A姓女學生鬧脾氣，想退團，因此指導老師委託任教A姓女童班上自然課的C姓男老師，代為安撫小女生情緒。C師說，25日上午，他到女童班上，見她與幾個同學在畫壁報、聊天，於是招手把孩子帶到附近走廊聊聊。C師提供性平會的資料顯示，當時他與女童是站在走廊師生都可以看到的地方。（圖／讀者提供）C表示，走廊裡人來人往，就連正在畫壁報的另兩位同學，也看得到他與A女童的一舉一動，過程他為了安撫孩子情緒，拍拍她的肩膀，摸了孩子的頭，結果隔天，家長竟然控訴他：「將我女兒帶到無人之處」，而且女童表示「對老師的動作感到不舒服」。該校非常有效率，只要學生感到不舒服，立刻隔離學生與遭指控老師；該校性平會（性別平等委員會）啟動，六個學年主任、四個行政主管以及家長代表開會後，宣布成案，校長勾選三名外聘調查員，展開調查。C師說：「不知道是不是A女童指控我摸頭、拍肩「案情太輕」，調查委員拼命「挖掘」我違反性平、騷擾學童的事跡，企圖以量取勝」。沒多久，有家學校附近安親班跳出來，指控C師對一男兩女共三名學童毛手毛腳，其中一女還被他摸胸部。接著，校方發出問卷，表示「本校有收到通報，有某某老師跟同學有肢體接觸…接著詢問：一、有沒有經歷被其他老師觸碰，讓你感到不舒服…？二、有沒有聽說過同學被老師觸摸感到不舒服？三、接第一題，記不記得老師名字…」。C師指出，這簡直在誘導學童咬老師，這樣的「釣魚式問卷」，果然「釣出」不少同學指控C師對他們有身體上的接觸，但內容多半是「老師靠我太近，不舒服」或拍肩、摸頭，其中有三個比較嚴重的指控，是摸胸。學校動作很快，立刻對C師作出停聘的決定，還在校門口張貼「禁止某某老師進入本校」海報，搞得所有人都知道C師涉及性平案。C師喊冤：「成案之前，我完全不知道為了什麼事遭控，調查過程對我百分之百保密，為了保護學生，這我能理解，可是，完全沒有讓我辯解的空間，我也不曉得到底被控摸了誰，就這樣涉及6個性平案」。C師表示，整個調查過程荒腔走板，調查委員只問小孩子，而孩子情緒容易受影響，加上大人讓孩子互相當證人，其證詞矛盾，也採取他們的一面之詞，甚至有些指控僅是「老師教我操作齒輪摸到我的手」但「孩子感到不舒服」就算數，證據力相當薄弱。最後，摸胸的指控不了了之，也沒移送法辦，該校性平會作出決議，C師記一大過，但可以回學校任校。或許，「性平會」覺得這些指控若當事人要申覆，甚至官司打到高等行政法院，恐怕無法成立，才採取「投降輸一半」的決議。C師憤怒的說：「釣魚問卷的結果，我摸了三個學生胸部，這不止違反《性別平等教育法》，已經觸犯刑法「強制猥褻罪」，照理講應該把我移送法辦才對啊！如果我有做，抓我去關，我絕無怨言，為了清白，我會申覆，不排除到法院找尋公道」。校方對本案尚無回應。
7歲童爬富士山喊累！狠父一句「你在這等」丟包 帶13歲長子繼續攻頂
日本富士山20日發生一起引發爭議的登山事件。愛知縣名古屋市一名48歲父親帶著13歲及7歲兩名兒子攀登富士山，行經富士宮路線六合目、海拔約2490至2500公尺處時，7歲小兒子因體力不支喊累、哭鬧，不願再繼續前進。父親沒有陪孩子折返或留在原地，而是告訴他「你在這裡等」，隨後與13歲長子繼續往上攀登，直到八合目附近才接到警方通知折返。當時六合目正下著雨，山區還籠罩濃霧，所幸山屋工作人員發現男童獨自在長椅上後立即報警，警方趕抵將他保護安置，最終平安交還父親，男童並未受傷。綜合日本媒體報導，事件發生於8月20日清晨，這名7歲男童住在愛知縣名古屋市，當天與父親及另名同行者共3人前往攀登富士山。部分報導進一步指出，同行者為男童13歲的哥哥，也就是48歲父親當天帶著兩名兒子一同挑戰登山。3人選擇從富士宮路線往上攀登，途中抵達六合目附近後，年僅7歲的小兒子逐漸出現疲態，向父親表示自己「累了」，之後因為不願繼續往上走而哭鬧、鬧脾氣。13歲哥哥當時先行往山上前進，父親則暫時留在原地處理小兒子的狀況。然而，面對7歲兒子已經無法繼續前進，父親並沒有決定讓3人一起結束行程折返，也沒有選擇陪著小兒子留在六合目，而是告訴孩子「你在這裡等」，隨後也離開現場，追上已經先行的長子繼續往山上攀登。就這樣，年僅7歲的男童被獨自留在海拔約2500公尺的六合目山屋附近，父親則與13歲長子繼續往更高處前進，之後一路攀登到八合目附近。事發時六合目的天候並不理想，山區正在下雨，周遭還有濃霧，視線受到影響。男童沒有任何成年人陪伴，只能一個人留在山屋附近等待父親返回。到了20日上午約7時30分至7時40分，六合目山屋工作人員注意到這名男童。相關報導指出，孩子當時一個人坐在山屋附近的長椅上，也有報導形容男童長時間獨自在附近徘徊，身邊始終看不到家長或同行的大人。山屋人員察覺情況不尋常，擔心孩子遭家人單獨留在山上，因此立即向警方通報，表示「有一名孩子被單獨留下」，並說明男童正獨自坐在長椅上，請求警方派員前來救援。警方接獲消息後隨即趕往富士宮路線六合目，在現場找到男童並將他保護安置。經確認，孩子身上沒有受傷，身體狀況也沒有大礙。警方詢問事情經過時，男童表示，自己登山途中已經走得很累，父親後來便自己先走了。警方進一步了解後，確認男童原本是與父親等3人共同登山，卻因為體力不支無法繼續前進，最後遭單獨留在六合目。警方隨即設法聯絡男童父親，要求他停止繼續登山並立即返回。此時48歲父親已經與13歲長子走到八合目附近，接獲警方通知後才從山上折返。父親回到六合目後，警方將平安獲救的7歲男童交還給他，同時針對他將年幼兒童獨自留在高海拔山區的行為予以嚴正口頭告誡。警方明確向父親指出，既然一開始是3個人一起登山，當其中一名成員因體力不足無法繼續時，就應該考慮放棄原定登山行程，或至少由成年人陪著孩子留在原地，而不是讓7歲兒童獨自在山區等待。面對警方告誡，父親也承認自己的判斷過於輕率，對自己的行為表示歉意並感到後悔。整起事件所幸因山屋工作人員及早發現異狀並報警，男童才得以及時獲得警方保護，最終沒有受傷。由於男童被留下的位置位於海拔約2500公尺處，加上當時正下著雨並有濃霧，若長時間沒有成年人照顧，可能面臨天候快速變化、低溫、失溫或迷途等風險。事件曝光後，也引起日本網友及登山族群討論，有人質疑父親在登山過程中缺乏足夠的安全意識。警方則藉由這起事件再次提醒，富士山屬於高海拔登山環境，即使在夏季開山期間，山區氣候仍可能迅速改變，因此不能因為已經走到一定高度，就忽略同行者的身體狀況。多人結伴登山時，行程安排及前進速度應以隊伍中「體力最弱的成員」為基準，而不是讓體力較弱者勉強追趕其他人。途中也必須隨時保持溝通、互相照應，避免有人脫離隊伍或單獨行動。尤其同行者包含兒童時，更應依照孩子的年齡、體力、身體狀況及當時天候調整路線。一旦有人無法繼續前進，就應考慮全員折返、改變行程，或由成年人留下陪伴，確保同行者不會被單獨留在高海拔山區。
小甜甜淡出演藝圈2年吐心聲！ 認「退休是自己選的」：很值得
藝人小甜甜（張可昀）2023年與前夫宋晉賢結束婚姻後，近年淡出演藝圈，並於2024年7月曾赴中國大陸發展直播帶貨事業，然而發展未如預期，於去年回台，將生活重心全放在女兒「米苔目」身上。近日適逢女兒5歲生日，小甜甜發文分享一路走來的育兒心情，坦言這5年來幾乎捨棄所有工作，全心陪伴孩子成長，直言「退休是一種選擇」，希望把所有時間留給女兒，陪伴她每一個成長時刻。小甜甜日前在臉書發文表示，自己當了5年的媽媽，想起過去從懷孕、生產，到餵母乳、小心翼翼照顧軟綿綿的小嬰兒，到如今女兒已經會說話聊天、鬥嘴、鬧脾氣，也會對她說「我愛你」，讓她不禁感嘆時間過得好快。小甜甜透露，這幾年選擇放下所有工作，全心投入母親角色，認為一切都非常值得，人生本來就是有捨才有得，當夢想與現實同時擺在眼前時，當然會選擇當下最重要的事，而對她來說，就是陪伴孩子成長。小甜甜也坦言，身為沒有後援的單親媽媽，育兒過程確實很不容易，但也因此感受到許多美好與意義。小甜甜強調，退休是自己的選擇，她希望把全部的時間留給女兒，陪伴她每一個成長過程，給予滿滿的愛，讓女兒不會覺得單親家庭有什麼不同，只知道媽媽一直陪伴、保護著自己，是個幸福的小孩，「轉眼間也5年了，未來的每一天我會一直用這樣的方式愛著陪著守護著她」。最後，小甜甜也向女兒送上生日祝福，「我與米苔目共度的第5個生日，祝她生日快樂，未來每一天都能平平安安、無憂無慮的快樂著」，同時也祝福所有同一天生日的人，生日快樂。
孩子感冒後變得很暴躁？ 醫揭警訊：可能是耳朵出問題
「媽媽，我的耳朵壞掉了，幫我修理！」一名6歲男童近期感冒痊癒後，性格卻明顯改變，不僅頻繁拍打耳朵，看電視、講電話的音量也越調越大，情緒變得暴躁易怒。家長原以為孩子只是鬧脾氣，就醫後才發現，原來是感冒後併發「中耳積水」，導致聽力受到影響。另一名2歲女童則是完全不同的表現，她平時安靜少語，鄰居同齡孩子已能開口表達，她卻遲遲無法喊出爸爸、媽媽。家長一度懷疑是否因舌繫帶過緊影響發音，經檢查後才確認為聽力異常。兩名孩子一動一靜，看似截然不同的表現，背後其實都可能與「聽力障礙」有關。感冒後最容易出問題 小朋友耳朵構造是關鍵臺北市立萬芳醫院耳鼻喉科醫師郭怡君指出，以男童為例，中耳積水在兒童族群中相當常見，主因在於兒童耳咽管構造較水平且短，當感冒時，鼻腔分泌物容易滯留於中耳腔且不易排除，進而形成積水，這種因積水產生的悶塞感，就像在游泳池的水裡聽聲音，外界訊息會變得模糊且遙遠，孩子因而容易產生挫折感，進而表現出情緒不穩。其中６個月至３歲幼童或合併過敏性鼻炎為高風險族群，秋冬感冒流行季節更為常見。中耳積水造成的影響可大可小，臨床上通常會先觀察３個月，多數可自行消退，但若長期未改善，中耳腔內的發炎液體可能導致聽力持續下降，甚至增加中耳結構改變的風險。郭怡君醫師建議，孩子感冒後若出現聽力異常，應定期回診追蹤耳朵恢復狀況。不講話不一定是害羞 也可能是聽不到除了感冒引起的併發症外，另一類聽力問題則反映在語言發展上。女童案例提醒了「遲發性或慢性聽損」的隱憂，卻常被誤認為舌繫帶問題。郭怡君醫師強調，兩歲正值語言發展期，若孩子對簡單指令或呼喚反應不佳，應優先檢查聽力。當聽力不全，孩子接收到的語言訊號如同破碎的拼圖，無法拼湊出完整的語句。若聽力檢測正常但仍不開口，則需進一步評估發展遲緩或自閉症光譜障礙的可能。聽力問題越早發現越好 拖太久恐影響語言發展家長在日常生活中，也可透過簡單觀察及早發現異常，例如孩子對突發巨大聲響（如關門聲）是否有反應，或是否能隨著玩具聲音來源轉頭尋找音源。在語言表現上，若發音不清，講話出現俗稱「臭乳呆」的情形，或有明顯構音障礙，也可能代表未能正確接收聲音，因而無法模仿與學習正確讀音。治療方面 醫療團隊會依病因提供相應處置郭怡君醫師呼籲，孩子的發展潛力極大，聽力問題越早發現、越早介入，對語言、學習與社交發展越有幫助。當孩子感冒後變得暴躁、常喊聽不清楚，或語言發展明顯落後時，家長不妨先停下責備，帶孩子檢查聽力，找出真正原因，才能給孩子最適合的幫助。【延伸閱讀】中耳炎就愛找上小孩？常見症狀一次了解 拖延恐影響聽力和語言發展！過敏性鼻炎與氣喘兒「中耳炎」風險高！3歲以下幼童特別需要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68526
《那張照片裡的我們》導演版重返大銀幕 17分鐘新增畫面曝光
台韓愛情電影《那張照片裡的我們》去年上映獲得好口碑，今（13日）驚喜宣布推出導演版，新增17分鐘未曝光片段，雙導演湯昇榮、鄭乃方表示：「如果看過上映版，導演版會帶來不少新的細節；如果是第一次看，會更完整地走進這個世界！」導演版25日在CLASSROOM 公館影廳獨家首映，女主角李沐也將現身和影迷交流，票券4月15日周三中午12:00在全家售票系統開賣。《那張照片裡的我們》由金牌監製湯昇榮、新世代導演鄭乃方聯手執導，集結韓星振永、李沐、宋柏緯共譜台韓三角戀，導演鄭乃方表示，當初上映版節奏緊湊，但某些人物情感的鋪陳與關係被壓縮，決定推出導演版，讓故事更完整地交回給觀眾。導演版一口氣多了17分鐘，導演湯昇榮透露：「我們回到最初的劇本，除了前5分鐘敘事有調整，新增片段有強化家庭故事線，包括賢英一家人的關係、金教練的背景，以及兩個父親對子女的情感牽掛，都有更細膩的著墨。」李沐將出席導演版首映特別場，和影迷再度分享《那張照片裡的我們》拍攝點滴。（圖／瀚草文創GrX STUDIO提供）導演版中，方宥心飾演的姊姊「鳳英」多了不少精彩片段，其中一場是她帶兒子回家幫爸爸慶生，卻因父親不滿她未婚生子，爆發父女衝突，她氣到飆淚怒問：「是我不要這個家，還是這個家不要我？」方宥心回憶起和夏靖庭的爭執戲說：「那天看著爸爸板著臉走戲，突然有些走心，自然就進入狀態，我其實忘記我有哭，只記得當時情緒有憤怒、委屈，也有愛。」李沐飾演的妹妹「賢英」身處一級戰區，要負責緩頰，還要安撫小朋友，她表示：「我其實很喜歡這場戲，短短幾分鐘呈現我們家10幾年來的狀態，讓觀眾很直接認識賢英一家人。」她也曾和家人吵架吵到哭，「小時候很容易因為小事就和妹妹鬧脾氣，但1、2個小時就和好了。」方宥心則笑言平時和家人吵架都是「吵到和好才罷休」。CLASSROOM公館展出電影《那張片裡的我們》拍攝道具，開放觀眾免費參觀。（圖／瀚草文創GrX STUDIO提供）《那張照片裡的我們》導演版將在CLASSROOM 公館影廳獨家放映，現場設有電影道具、服裝和陳設展覽免費參觀，導演湯昇榮說：「有了CLASSROOM這個空間，目標希望後續在年底前能持續做特別放映，每個月我們也將安排系列放映沙龍講座，讓觀眾更深入地了解電影創作與製作的過程，也十分歡迎民眾洽詢小型包場，欣賞更完整的獨家導演版。」而李沐預計25日出席導演版特別場午後沙龍，與影迷見面，她期待表示：「兩位導演非常盡心盡力，希望觀眾感受到他們對於電影的愛與熱情！」票券4月15日（三）在FamiTicket全網購票網、全家便利商店FamiPort啟售：https://grxstd.com/sc02ozQre。另外電影院線上映版本也將於4月30日中華電信MOD、Hami Video影劇館+獨家搶先上架。
一躺下就鼻塞？醫曝關鍵原因 「拳頭夾腋下」最快20秒暢通
部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。台北榮總遺傳優生科主任張家銘昨（16）日透過臉書粉絲專頁「基因醫師張家銘」發文表示，面對突如其來的鼻塞，網路上盛傳一項特殊小妙招，哪邊鼻子不通，就把拳頭夾在另一側腋下，約20秒到1分鐘內鼻塞問題就能有效緩解。張醫師解釋，這並非單純的偏方，而是利用物理刺激啟動人體的生理調節機制。張醫師進一步說明，當一側腋下受到壓力時，會刺激自律神經系統中的交感神經，使其活性提高；一旦交感神經被啟動，鼻腔內的血管便會隨之收縮，原本因充血而腫脹的鼻甲黏膜會逐漸消退，空氣通道變寬，呼吸自然變得順暢。至於鼻塞的狀況為何容易出現在入睡時，張醫師解釋，這與醫學上的「鼻週期」（nasalcycle）密切相關，人類的兩側鼻腔本就採取「輪班制」，每隔數小時會交替充血，若身體節律穩定，一般人難以察覺；然而當身體失衡，這種細微變化就會被放大。此外，姿勢改變也是主因，張醫師指出，白天站立時體液多停留在下半身，一旦平躺，體液會往上半身移動，聚集在鼻腔與喉嚨組織，導致黏膜更容易腫脹。值得注意的是，晚餐的進食習慣也是影響鼻塞的關鍵，張醫師表示，人體處理糖分的能力在夜間會逐漸下降，若晚餐吃得太晚或攝取過多鹽分與高糖食物，會導致血糖升高並使水分滯留體內，進而加劇鼻腔黏膜的充血程度。因此，鼻塞往往是身體發出的早期警訊，提醒民眾生活節律可能已經被打亂，進而影響了代謝與水分調節系統。為了從根本改善夜間鼻塞，張醫師建議民眾從生活節律下手。首先，應將進食時間盡量集中在白天，例如早上8點至晚上6點之間，讓血糖波動趨於穩定；其次，晚餐應保持清淡、減少重口味及加工食品，減輕身體處理體液平衡的負擔。張醫師強調，健康不只是關注「吃什麼」，「時間點」更是關鍵，透過觀察身體給出的細小訊號，調整作息與飲食節奏，當生活回歸自然律動，許多因失衡而產生的零碎症狀便會不藥而癒。
開工小心「鋰」災 北市消防局4招防火警
隨著農曆新年假期進入尾聲，北市消防局呼籲民眾，在重啟各類電子設備與家電時，請務必將「環境點檢」列為開工首要任務。尤其是現代生活不可或缺的鋰電池產品，如發現有變形、膨脹、漏液、異味或異常高溫，這可不是「發熱發財」的吉兆，請務必立即停止使用。根據臺北市政府消防局統計，去年共發生47件鋰電池火災，造成5人受傷，主要發生於建築物內（占74.5%），其次為電動車輛（占21.3%）。充電四招保平安：一、遠離高溫，防爆守財：嚴禁將鋰電池放在烈日下的車內，避開高溫環境，電池才不會鬧脾氣。二、認明標章，金牌保證： 選購具經濟部標準檢驗局「BSMI」合格標章的產品與原廠充電線，安全才有保障。三、遠離可燃，清爽開工：充電周圍嚴禁堆放紙張、地毯或沙發等可燃物，讓空間呼吸，也讓風險歸零。四、拒絕過充，見好就收：電量充飽後請立即拔除電源，防止過熱損壞，讓電池壽命更長久。過度充電：充滿電後應立即斷電，防止電池過熱或損壞。此外，開工大掃除若清理出舊行動電源，也勿把行動電源當一般垃圾丟棄，以免在垃圾車擠壓時引發「火光」，驚嚇到辛苦的清潔人員。請遵循以下專業回收步驟：一、要絕緣：用膠帶貼住正負極，防止異極接觸導致短路起火。二、要完整：不拆解、不破壞，保持外殼完整，避免電解液流出或內部短路三、要專收：請將廢棄鋰電池交由資源回收車或專屬回收商處理。臺北市政府消防局提醒「多一份注意，少一分危害」。安全是通往成功唯一的路。把用電安全守護好，就是為新的一年奠定最穩固的基石。
換季掉髮、染燙扁塌一次解！「柯仙」柯佳嬿親授頭皮養髮心法，從日常養出輕盈豐盈髮
換季時節，氣溫與濕度劇烈變化，不只肌膚容易鬧脾氣，頭皮狀態也跟著失衡。掉髮量增加、髮根扁塌、染燙後不穩定，成為許多人日常最真實的困擾。近年養髮觀念也明顯轉變，與其急著補救，不如回到源頭，先把頭皮照顧好，讓髮絲自然回到健康節奏。「柯仙」柯佳嬿的養髮日常：從頭皮開始，才有輕盈空氣感以自然清新形象深植人心的柯佳嬿，近期結束話題熱劇《如果我不曾見過太陽》後，隨即投入新作品拍攝，長時間熬夜、高強度工作節奏，也讓她更深刻感受到頭皮狀態對整體髮況的影響。她坦言，只要頭皮一不穩定，髮根就特別容易扁塌、失去蓬鬆感。 柯佳嬿這幾年髮量越來越多，而且髮質非常健康，真的值得學習（圖／品牌提供）連續第三年合作的 Hair Recipe 髮的食譜，正是她日常維持輕盈豐盈髮況的重要夥伴，難怪這幾年每次看到她都覺得她髮量越來越多。全新推出的「頭皮元氣茶食譜」，以「先淨後補」為養護概念，透過茶多酚的清潔調理特性，讓頭皮回到清爽平衡狀態，髮根自然更有支撐力。Hair Recipe髮的食譜 全新 頭皮元氣茶食譜系列；(右)4.Hair Recipe髮的食譜 全新頭皮抗老系列—蘊髮黑米瓶（圖／品牌提供）柯佳嬿分享，自己最在意洗後是否清爽、不黏膩，同時還能保有柔軟與空氣感，「無花果白茶洗髮露」洗後的蓬鬆感，讓她即使連夜拍戲，隔天起床也不容易扁塌，清新的無花果與白茶木質香氣，也讓洗頭變成一段放鬆的時刻。（圖／IG）頭皮狀態讀懂，養髮才有方向：juliArt覺亞的專業頭皮管理觀愈來愈多人意識到「頭皮才是關鍵」，專業髮肌保養品牌 juliArt 覺亞提出換季期間大量掉髮，往往不是單一原因造成，而是體質、生活作息、心理壓力與外在環境等多重因素交織的結果。真正重要的，不是急著補強，而是先理解自己的頭皮狀態。juliArt 覺亞希沛絲蘊髮養髮液115mL（圖／品牌提供）從清潔到養護一步到位，覺亞用產品幫頭皮建立穩定節奏覺亞將「頭皮管理」落實為一套可日常執行的洗護流程，而非單點式補強。核心的「希沛絲ECHO蘊髮系列」，依照不同頭皮狀態區分為對應選擇，讓使用者能從最基礎的清潔開始，逐步調整頭皮環境。其中，希沛絲蘊髮洗髮精以溫和清潔為出發點，洗後不過度乾澀，能維持頭皮清爽與舒適感，適合在換季或壓力大、作息不穩定時使用。搭配同系列的希沛絲蘊髮養髮液，質地清爽、不黏膩，可在洗後或頭皮感覺疲累時使用，作為日常頭皮調理的一環，讓整體保養更完整而不造成負擔。品牌也特別提醒，頭皮養護並非「用得越多越好」，而是建立固定、適合自己的使用節奏，讓頭皮逐漸回到穩定狀態。這樣的配置方式，特別適合正處於換季掉髮期、或剛開始嘗試頭皮管理的族群，作為一套相對溫和、好上手的入門選擇。小編補充：30日關愛承諾，降低嘗試頭皮保養的心理門檻針對許多人在挑選養髮產品時常見的「怕不適合、怕選錯」顧慮，覺亞推出的「30日髮肌關愛承諾」，也成為這次蘊髮季的一大亮點。透過完整一個頭皮代謝週期的體驗，讓使用者有足夠時間觀察頭皮舒適度與整體髮況變化，在沒有心理壓力的前提下，建立屬於自己的頭皮養護習慣。juliArt覺亞希沛絲蘊髮洗髮精220mL、希沛絲蘊髮養髮液115mL（圖／品牌提供）染燙後更要顧頭皮：AROMASE艾瑪絲的「三步驟」修護提案節慶前染燙迎新氣象，卻也常讓頭皮與髮絲承受額外負擔。以頭皮問題為核心的台灣品牌 AROMASE 艾瑪絲，提出完整「染燙護理三步驟」，從前、中、後全方位照顧頭皮狀態，讓造型與健康可以兼顧。AROMASE艾瑪絲的「三步驟」第一步先用染燙頭皮隔離液，第二步用森系列舒敏平衡洗髮；第三步再搭配5α 捷利爾液定期護理。（圖／品牌提供）染燙前以「染燙頭皮隔離液」降低刺激；染燙後透過森系列舒敏平衡洗髮精溫和清潔；再搭配5α 捷利爾液定期護理，協助頭皮回到穩定節奏。同步推出的2026節慶限定「根本療癒 自然煥新禮盒」，集結多款熱銷明星商品，在家也能享受完整的頭皮養護流程。AROMASE 艾瑪絲2026節慶限定「根本療癒 自然煥新禮盒」建議售價1,499元。（圖／品牌提供）
天氣變冷、下樓梯膝蓋就痛 不是老化！醫示警：關節求救訊號
近期天氣變得越來越冷，有些民眾蹲下、下樓梯或提重物都有關節疼痛感，對此，基因醫師張家銘指出，並非單純老化或「冷到」，天冷是痛感加劇因素，而那種痛主要是關節在分子層級感到壓力、發出的警訊。對此，張家銘也分享正確做法，「慢一點」和保暖都能有效減少關節壓力。基因醫師張家銘近日在臉書粉絲專頁分享醫學新知，講述有不少民眾在天氣轉冷或突然用力時，常感覺關節瞬間劇痛，但這種狀況並非單純老化或「冷到」，而是關節在分子層級「感覺到壓力」，提前發出警訊；相關觀點也呼應2025年刊登於國際期刊《Life》的綜論研究，為關節退化與預防提供新的科學解釋。張家銘說明，近來收到許多患者反映平時走路尚可，但從椅子站起來、下樓梯、提重物或蹲下再站起來的那一瞬間，關節特別痛；然而這種疼痛來得快、去得也快，不免讓人不安。他表示，事實上，關節並非被動零件，而是能感受並回應外在力量的活性組織。研究中指出，當人體承重或突然改變姿勢時，關節內的軟骨細胞會透過「整合素—焦點黏著激酶」系統，將物理壓力轉換成細胞內訊號。這意味著關節並非等到嚴重損壞才疼痛，而是在感受到壓力過大時，就先啟動警報機制。至於為何天冷時疼痛特別明顯，張家銘解釋，氣溫下降會讓原本因退化而流失蛋白聚醣的關節環境變得更「硬」，進而放大對硬度特別敏感的「Hippo YAP TAZ」路徑，使軟骨細胞更容易啟動分解基因、降低耐受度，因此一出力就超出負荷，引發瞬間疼痛。這並非心理作用，而是關節在分子層級變得脆弱。此外，當壓力突然集中時，還會啟動發炎總開關「核因子κB（NF-κB）」，使發炎激素與分解酵素短時間內增加，解釋了為何「不是一直痛，而是出力那一下最痛」。在生活調整上，張家銘建議民眾改變觀念，會痛的關節不是不能用，而是要避免突然、猛烈的出力。天冷時多暖身、動作放慢、下樓梯稍作停頓，並非老化，而是給關節細胞足夠的反應時間。保暖也不是心理安慰，穿護膝、注意下半身保溫、避免長時間吹冷氣，都有助於降低分子層級的壓力感受。他也提醒，因怕痛而長期不動，反而會關閉有助修復的「PI3K–AKT–mTOR」路徑，讓關節只剩破壞、缺乏修補。相較之下，平地走路、水中運動或規律復健等溫和、持續、不突然的活動，能讓關節處於安全狀態，逐步降低發炎與疼痛。張家銘最後強調，天冷或用力時會痛的關節不是在「鬧脾氣」，而是在傳遞壓力過大的訊息。只要在生活中少一點硬撐、多一點暖身與節奏，關節的分子命運其實可以被改寫，而預防往往就藏在那一下「慢一點」之中。
胡歌首談二胎兒！自認「做父親挺失敗」 被女兒1舉動戳穿真實處境
大陸男星胡歌近日在節目中罕見談及家庭，首次坦承自己已有2個孩子，也承認二胎是兒子。然而，比起首次公開家庭近況，胡歌在訪談中更令人關注的，是他對「父親角色」的深刻自省，直言自己在做爸爸這件事上「挺失敗」。綜合陸媒報導，胡歌與經紀人黃曦寧結婚3年，育有2歲多的女兒「小茉莉」。今年初，他被傳迎來二胎兒子，但始終未公開證實。此次在節目中，他終於親口承認家中已有1子1女。然而在談到孩子時，他第一時間脫口而出的卻是「愧疚」。胡歌坦言，自己長期在外工作，大部分時間不在孩子身邊，「在她成長的路上，我是嚴重缺席的。」他形容自己無法平衡家庭與事業，身為父親的角色表現得並不好，甚至用「挺失敗」形容自己。胡歌分享了一則讓自己心痛的小事，某天清晨他準備出門拍戲，妻子抱著女兒，希望孩子親一下爸爸當作鼓勵。沒想到，女兒卻露出抗拒的表情。胡歌說，那不是鬧脾氣，而是不想讓他離開，這一幕讓他意識到自己對孩子的陪伴遠遠不足。胡歌直言，孩子的教育幾乎全靠太太，「我根本沒時間跟孩子講那些道理。」即便他希望成為孩子的榜樣，實踐「言行合一」的教育理念，同時也感到力不從心。儘管外界戲稱他是「女兒奴」，對女兒比對兒子更包容，但胡歌強調，無論對哪一個孩子，他最放不下的都是內心的牽掛與虧欠。他也透露，女兒年紀比較大了之後，自己有時會帶她一起去劇組，只因想找回陪伴的時間，以彌補這份「缺席的父愛」，有次還曾帶小茉莉一起前往高海拔地區，事後想起來實在有些冒險。
公托虐童1／托育老師勒脖掐臉只受薄懲 其父竟曾任社會局課長
近年來虐童案頻發，兩年前震驚全台的「剴剴案」更是引起人神共憤，立法院今年8月三讀通過將「虐殺幼兒罪」納入法典，提高虐童罰則。然而，有受害幼童媽媽向本刊控訴，新北市中和某公共托育中心前（2023）年發生托育老師不當對待未滿2歲的兒童事件，社會局卻僅予「最輕懲處」，甚至未公開加害者姓名，疑似與這名托育老師的父親曾任社會局課長有關。受害童樂樂（化名）在10個月大時進入中和某公托中心，平日活潑乖巧，總是笑著牽起老師的手走進教室，對環境適應良好。不料，直到2023年8月第一個禮拜起，樂樂卻突然非常抗拒去學校，每天一聽到上學三個字就會崩潰哭喊「不要」，不肯讓媽媽拿書包，也死命不肯出門。母親K女士起初以為只是孩子一時鬧脾氣，後來才知道是公托裡來了一位讓小孩懼怕的老師。2023年8月24日，K女士接到來自公托主任的電話，告知她中午老師換尿布時發現樂樂的臉部紅腫、有血絲和大片瘀青，K女士連忙趕到公托，抵達後發現女兒臉上明顯有傷，直覺事態不單純，遂要求調閱監視器畫面。畫面中，一位老師在午餐期間多次對樂樂及其他幼童動作粗暴，不但多次用力壓頭、拍打臉部，甚至在替樂樂擦拭臉部時，一手勒住脖子、另一手掐捏臉頰。樂樂多次因老師粗暴動作哭喊、掙扎導致臉部脹紅，直到其他老師上前安撫後情緒才稍見平復。K女士回憶，「我看著監視畫面，整個人都在發抖，小孩一直哭、老師甚至沒有一點安撫。」K女士當下要求公托報警、通報社會局，主任卻多次勸阻，稱「這樣會影響老師心情，反而不利孩子照顧」，她雖心中憤怒，憂心樂樂的托育環境，只能忍痛一年直到轉學後才報警提告。事發後兩天，樂樂出現嘔吐、嗜睡等症狀，K女士急忙送醫住院觀察。醫師診斷為「疑似輕微腦震盪」、臉部瘀傷與頭部鈍傷。後續情緒評估報告中更指出，樂樂具部分固著行為（指生活上有難以調整或僵化的行為），「疑受過往就學經驗之相關情緒影響」。幼童因遭受老師多次大力拍打、捏臉，更有勒脖狀況，導致右臉瘀青、紅腫，布滿血絲。（圖／投訴人提供）本案上報新北市社會局後，K女士等待了兩、三個月，卻遲遲未收到最終懲處結果。心急如焚之下，她主動致電社會局，卻得知懲處早已通知加害老師，最終僅被停職一年、處以罰款，且姓名未公開，為最低限度的行政處分。回想樂樂遭受的不當對待及留下的身心後遺症，K女士無法再忍，最終決定提起告訴。然而社會局懲處結果不僅未直接通知受害幼童家屬，也未公開加害老師姓名，令家屬擔憂，此類老師是否可能再次流入其他托育中心或教保相關職場，也引發家屬對判決公平性的質疑。而此次最低限度的懲處，疑似與加害老師林姓女子的家庭背景有關。受虐幼童母親控訴，社會局僅作出最輕懲處且未公布涉案老師姓名，孩子卻承受身心創傷，讓她難以接受這樣的結果。（圖／方萬民攝）據瞭解，本案托育老師林姓女子年約35歲，父親曾任改制前的台北縣社會局課長，任內曾捲入勒索林口頂福陵園負責人徐仲祥新台幣2000萬元案，最終高院三審判他9年9月徒刑，至於涉偽造文書部分，則判刑8月確定，2罪合併應執行10年1月。其家庭背景是否間接導致此次懲處幅度偏低，引發外界對行政裁量是否公正的疑慮。對此，新北市議員張嘉玲表示，社會局原先的裁處過輕，且令人遺憾的是，被害家長並未收到相關裁處文書，懲處通知僅發給被裁處人，家長僅被口頭告知，未享有正式的通知與申述時限。當事人家長因此無從得知、亦無法提出申訴或意見，這在行政程序上並不妥當，也嚴重影響當事人權益。此外，此托育機構為新北市政府公辦公托，與私人托育機構相比，應承擔更高的監督與管理責任。家長之所以信賴公託機構，是基於政府的背書與保障；既然事件發生於公辦機構，社會局與相關單位必須進行全面檢討：包括保姆資格審查、任用監督、稽核機制與事故通報程序等，釐清管理責任、補強監督缺失，避免類似事件再次發生。對此，社會局表示，在接獲通報後公托中心及家防中心立即介入調查，調查完成後，社會局隨即邀集外部專家學者召開審議會議，處分結果也於一個月內主動致電告知幼兒母親。最終處分是專家共識，與托育人員背景無關，社會局不清楚該托育人員父親身份。另外，該托育人員事發後已離職，家長也持續送托直到畢業，去年也有返回中心參加活動，社會局對於不當對待絕對零容忍，若家長有轉換托育環境需求，社會局也會全力協助。
6歲妹跟哥搶手機突倒地！送醫竟查出腦梗 腦血管變「一團煙霧」
大陸廣東省茂名一名6歲女童瑤瑤（化名）日前因與哥哥爭搶手機，突發腦梗，引發家長與醫界關注。瑤瑤的母親陳芳回憶，當時孩子突然癱坐在地，雙腳無力麻木，一度以為是中暑或鬧脾氣。隨後，孩子在摩托車上再次出現頭部失控、無法站穩情況，當地醫生懷疑為腦梗，隨即轉診至廣東三九腦科醫院。《羊城晚報》報導，該院神經外七科主任助理羅似亮檢查發現，瑤瑤大腦多處出現梗塞，右側大腦頸動脈末端閉塞，前動脈與中動脈受影響，血管影像呈現「煙霧狀」，確診為罕見的煙霧病。此外，患者左側腦血管亦有類似病變，但程度較輕。為恢復腦部供血，醫療團隊為瑤瑤施行右側腦血管搭橋及顳肌貼敷手術，成功打通供血通道。手術後，瑤瑤迅速恢復活力，出院時醫生還贈送小禮物慶祝康復。羅似亮指出，煙霧病會導致大腦主要血管狹窄或閉塞，為代償作用顱底生成細小脆弱異常血管，影像上形似「煙霧」。羅似亮說明，這些血管既易破裂引發腦出血，也可能因供血不足誘發腦梗。在兒童中，多表現為頭暈、頭痛、噁心嘔吐、一側肢體無力或麻木、言語不利、突發癇性發作等短暫性腦缺血症狀，如未及時治療，可能演變為肢體癱瘓、失語或記憶力減退。醫生提醒，家長若發現孩子持續手腳無力、頭暈或頭痛，應警覺並及早就醫，不可誤認為孩子淘氣或偷懶。煙霧病雖罕見，但在兒童腦梗中是重要誘因，及早診斷與手術治療可有效避免嚴重後遺症。
徐凱希神演繹「河東獅吼」全場看傻 徐乃麟氣到下海示範
《天才衝衝衝》明（11日）邀來《台灣體能王》的主持人曾智希與助理主持人王如茵擔任大來賓，曾智希熱情邀請觀眾準時收看《台灣體能王》與《天才衝衝衝》，讓兩節目收視一路飆升！沒想到卻遭徐乃麟（乃哥（當場無情吐槽：「你不要影響我們收視。」曾智希當場氣喊：「以後不宣傳囉！」一旁的曾國城見狀機智用台語打趣緩頰：「不要這樣鬧脾氣。」曾智希與乃哥、城哥鬥嘴的逗趣模樣充分展現三人的好交情！曾智希首次挑戰全台語主持，乃哥特地測驗她的台語實力，雖然她順利答出「吊單槓」與「伏地挺身」，但卻被曾國城加碼的「撐竿跳」考倒，讓她爆笑回應：「我們節目沒有這個項目啦！」不過，曾智希對體能關卡信心滿滿，自豪地表示《天才衝衝衝》的遊戲和自家節目相比根本是「小兒科」，幽默直呼自家是「大兒科」。張棋惠自亂節奏慘遭噴乾冰。（圖／華視提供）經典單元「看你怎麼演」更是爆笑連連。徐凱希在演繹成語「河東獅吼」時，發出「吼吼吼、蹦蹦蹦蹦」的奇異聲響，讓眾人看得霧煞煞。乃哥被她荒謬的演法逗樂，直言：「徐凱希真的夠了你！」沒想到阿布竟順利猜出答案，讓全場驚呼「太離奇！」乃哥更激動地抓著徐凱希親自示範「獅吼功」，引發全場爆笑。壓軸「職業TEMPO」中，張棋惠因亂了節奏脫口「挖哩咧！」，而乃哥的魔王考題「點傳師」瞬間考倒所有來賓，為節目帶來最爆笑的周末夜。
林口幼兒園遭控虐兒！ 李怡貞曝5徵兆應重視：虐童案比你想像中多
新北市林口某間雙語幼兒園近日遭知名房產YouTuber指控，自己不到3歲的女兒被老師以膠帶封嘴、打臉、關「小黑屋」，導致孩子出現「夜驚」症狀，案件引發社會關注。對此，律師李怡貞就直言「現實世界的虐童案，真的比你們想像中的多還多」，提醒家長若發現5種情況，務必要重視。李怡貞在臉書粉專「女人大律師李怡貞」撰文道，通常都是牙牙學語的幼幼班孩子慘遭毒手，只因為他們不會講話，他們說出的話沒有可信性，他們最可能只是在亂講、只是抗拒環境變換，「家長常常因為大意或是工作忙而忽略，等到察覺不對勁，往往傷害已經造成。」李怡貞提到，沒有人能接受自己的寶貝被這樣傷害，但也沒有人能理解，低薪多工的老師在照顧這些孩子的時候所承受的各種壓力，竟然會用這種方式在宣洩甚至是報復手段。李怡貞接著指出，如果家長發現以下5種狀況，務必要重視：1、孩子身上有傷，無論是否見血，不管聯絡簿上有沒有說明是什麼原因造成的（通常會說自撞或同學不小心抓傷），請記得先拍照錄影蒐證。2、孩子做惡夢，夜驚，半夜哭。3、孩子回家食慾不振或狼吞虎嚥。4、孩子不願去上學，各種抗拒，請絕對不要當作撒嬌。5、不要以為學費很貴，老師就一定會把你的孩子當寶貝。「請你務必就先暫停上學的事，不要考慮學費，不要覺得孩子在鬧脾氣，硬把孩子送去上學。」李怡貞分享，曾有當事人跟老師交情很好，甚至送老師高級禮物，沒想到老師轉頭就開始對孩子不當對待，雖沒有體罰，但是用恐嚇、軟禁、孤立、嘲笑的方式，也都會對孩子心理造成重大的傷害，造成無法量化、辨識的傷害；幸好家長發現的早，當即採取緊急措施，保留監視器畫面，怎料畫面存在大量「死角」和「無聲片段」。李怡貞感嘆，訴訟、懲罰都只有一點點用，彌補不了什麼，幼兒園仍可以繼續營業，在家長面前演雙面人，「我已經長年倡導虐童以及幼稚園不當對待的各種責任加重，有在改變，但是很慢。我們只能先靠自己的各種覺察以及為人父母的直覺。如果你的孩子正打算送到托兒所或是幼稚園，請你務必注意上述的事項，別讓自己將孩子送入虎口，再產生各種悔恨與自責。」
驚見「災區有人直播帶貨」 志工怒轟：蹭熱度擺拍影響進度
花蓮光復鄉日前因馬太鞍溪堰塞湖潰壩，造成當地嚴重災情，志工紛紛赴災區幫忙清理家園，大大提升復原進度。然而，當地志工目擊到一些令人傻眼的行為，怒轟有人「影響其他人作業、當作拍片現場、直播帶貨」，在網路上掀起討論。志工「伊森」在臉書發文分享提到，雖然人力被更好的調配運用，但同時在災區看到些荒腔走板的事件，像是開始有專門貪小便宜來拿物資的人、不受調配又玻璃心鬧脾氣的人，更多的是為了蹭熱度沒幫多少忙、卻到處自拍錄影影響別人工作的人。他指出，有住戶曾在他們休息時詢問「需要幫你們拍照嗎？」起初他不解，後來才發現有些年輕人鏟不到幾下，以及遞給他接力清理的泥濘物件他也不太碰，沒幾分鐘就休息，然後在自拍。伊森怒轟，「這樣你到底來幹嘛？」他強調，來幫忙之餘不要忘了這裡除了是災難現場，也是某些人的「家」，任何拍攝到家中私人物品的行為，都應事先徵得受災戶同意，避免對別人造成二次傷害。甚至有人蹲在鏟好的土堆前擺拍，讓其他志工不得不等對方拍完，才能動手作業；還有人在現場直播帶貨。伊森也透露，自己的照片是一位阿姨幫他拍的，對方的家幾乎全毀了，泥流更是淹到快二樓，但對方不停詢問他們要不要休息、會不會肚子餓。伊森最後呼籲大家，拍照或錄影幾乎每個人都會做，且普通人20分鐘就要休息10分鐘左右，都是很正常的，但必須尊重受災戶，「最大的重點就是不要影響別人工作！」
夏→秋換季膚況不穩？靠「優格凝乳」、「積雪草面膜」、「神經醯胺潔顏露」一次救援
季節交替時最怕肌膚突然鬧脾氣！從夏天的油光、悶熱，到秋季的乾燥敏感，肌膚屏障往往跟不上氣候變化。想要穩住膚況，關鍵就在於「修護＋舒緩」。今年不少品牌都推出專為敏弱肌與換季不適設計的產品，讓你從清潔到保養，一次補齊安心感，也能在突發膚況時快速找到解方。來自希臘的KORRES「優格保濕舒緩凝乳」是粉絲口碑必收款！它把能吃的希臘優格直接變身成保養成分，搭載獨家「生物益菌科技」，幫助敏弱肌回復平衡狀態。質地輕盈卻能牢牢鎖水，特別適合換季時乾燥泛紅的肌膚，使用後就像替肌膚蓋上一層水潤防護網，長時間維持彈嫩柔滑的觸感，讓你每天都像剛做完保濕護理般安心。KORRES希臘優格保濕舒緩凝乳40ml／1,280元（圖／品牌提供）而嘉丹妮爾全新「Plus+極效積雪草修復面膜」則是敏感肌的急救神器！它導入專利「CICA-EXOSOME 積雪草外囊泡」與「羥基積雪草苷」，雙重修護力幫助舒緩泛紅乾癢，還能強化肌膚防禦力，除了可做為日常保養，更能在醫美術後或換季爆痘時派上用場，敷完能感受到即刻安定效果，讓膚況穩定下來，恢復透亮水嫩的好狀態。嘉丹妮爾Plus+極效積雪草修復面膜6入／520元（圖／品牌提供）嘉丹妮爾Plus+極效積雪草修復面膜也同步升級「隱形彈力面膜布」，裏頭添加有鉑金成分，以天然木漿纖維製成，環境友善、低敏更安心。（圖／品牌提供）最後，清潔絕對是修護的第一步，ampm「神經醯胺修護安心潔顏露」打破一般洗面乳只會帶走油脂的印象，直接把五重神經醯胺和克菲爾後生元營養素加進潔顏配方，綿密泡泡像是「泡泡盾牌」，溫和洗淨髒污同時補強屏障，讓敏弱肌從洗臉開始就能安心不緊繃。零添加的溫和承諾，讓日常清潔變成修護的一部分，每次洗臉都像替肌膚做了一次舒緩保養。ampm神經醯胺修護安心潔顏露150ml／790元（圖／品牌提供）
敏感肌必看！小紅書狂推3大愛牌 保養化妝都安心！
對敏感肌來說，保養與化妝往往是一場冒險：天氣一變就泛紅、妝一上就脫皮，甚至連防曬都會刺激不適？幸好近年專為敏感肌設計的品牌越來越多，不只配方安全，效果更能即時有感。以下三個小紅書、IG上被瘋狂討論的「敏感肌愛牌」，不管是穩膚、退紅還是妝前急救，都幫你一次搞定。雪肌精漾活系列：會呼吸的空氣薄紗底妝想化妝卻怕敏感肌鬧脾氣？雪肌精漾活系列推出的「漾活舒敏空氣薄紗飾底乳」與「漾活舒敏空氣薄紗蜜粉」，就是專為敏感肌打造的安心彩妝。配方無酒精、無香料、無防腐劑，並添加了獨家「ITOWA植物淬取」與薏仁、魚腥草成分，能同時保濕、強化肌膚屏障。以不易帶給敏感肌負擔感為發想的飾底乳、蜜粉，透過自然成分運用，讓化妝也能同時守護肌膚。（圖／品牌提供、取自katouchan IG）飾底乳擁有SPF50+/PA++++的高防曬力，但卻是非化學防曬配方，擦起來水潤透氣，有著溫柔舒服的使用觸感；蜜粉則加入空氣感粉體與潤澤護膜粉體，能柔焦毛孔、提亮膚色，還能防止浮粉，就算長時間戴口罩也不怕脫妝。對敏感肌來說，終於可以「安心化妝」而不用擔心刺激不適。雪肌精漾活舒敏空氣薄紗飾底乳30ml／580元、雪肌精漾活舒敏空氣薄紗蜜粉10g／750元（圖／品牌提供）Omorovicza：30分鐘退紅的急救神器來自布達佩斯的礦泉保養品牌Omorovicza，是敏感肌的「急救面膜之王」！最新推出的「舒緩急救面膜」主打30分鐘退紅57%，非常適合熬夜、壓力大或曬後爆紅的時候使用。Omorovicza舒緩急救面膜50ml／4,300元（圖／品牌提供）它的關鍵在於添加有「加泰羅尼亞微藻」能阻斷刺激訊號，加上海洋洋甘菊萃取迅速安撫不適，再搭配神經醯胺補水修護，避免肌膚陷入「刺激→敏感→脆弱」的惡性循環。質地帶有清涼感，可厚敷急救，也能當晚安面膜，隔天醒來膚況明顯穩定，對敏感肌來說，這款面膜就是關鍵的安心感來源。只要肌膚一有狀況，就請安心敷上它，立刻減緩泛紅並同步提升肌膚修復力。（圖／品牌提供）dprogram敏感話題：日常穩膚靠#急救小粉瓶來自日本的敏感肌專研品牌d program敏感話題，因「0酒精、0香精、0防腐劑」的安全配方，加上獨家「酵母萃取美肌益生元」(又被稱作「擦的益生菌」)而爆紅！它們的明星商品首推「保濕修護精華」，又被網友暱稱為#急救小粉瓶，能快速安撫乾癢、退紅與乾荒，許多女孩都說妝前擦上它就能避免卡粉災難。妝前保養急救好幫手的敏感話題保濕修護精華，也是小S女兒Lily的養膚秘密武器。（圖／品牌提供）除了品牌大使Lily HSU許韶恩曾多次分享是靠#急救小粉瓶救回水嫩膚況，系列中的「#均衡藍 化妝水&乳液」更是換季必備，濕敷五分鐘就能迅速補水、穩定膚況，是許多小紅書女孩認證的Life Saver。還有均衡益生化妝水&乳液，因為富含傳明酸和茶胺酸等成分，可以有效深度保濕、達到油水平衡，很推薦搭配濕敷方式使用。（圖／品牌提供）
柯淑勤重返《光裏》的家 見腦麻女兒本尊哽咽
花甲鄧安寧導演、女星柯淑勤，攜手少年藝人王傳一、李燕日前隨東森《花甲少年趣旅行》前往嘉義。其中柯淑勤帶大家重返與王傳一出演的電視劇《在光裏的人》拍攝地點，嘉義大埔山區，當時因拍攝有長達兩個半月與當地餐館一家人朝夕相處，藉由節目再續這段珍貴緣分。王傳一感性表示：「拍戲時，我每天晚上都在這間餐館吃飯，我也會幫忙他們送便當到劇組。每天跑步經過他們家門口，也都會一直打招呼，就像對待自己的親媽媽、家人一樣。」柯淑勤也分享：「我們拍戲到了深山人煙稀少，但這時候有人願意每天煮好一鍋熱湯，等著你收工來喝，除了謝謝我不知道要說什麼。」鄧安寧在一旁也分享：「跟著他們回到這個地方，看到他們跟當地人的情感變得如此深刻很動人，雖然這天旅程忙到深夜，但這趟來得非常值得。」更令人動容的是，在《在光裏的人》中柯淑勤與親生女兒杜蕾詮釋的母女角色，也位在嘉義大埔區，因此柯淑勤更親自到府探訪。其女兒杜蕾飾演的是患有小腦萎縮症的吟淑，恰好吟淑曾向杜蕾提出一個令人鼻酸的請求：「可以給我妳的結婚照嗎？」希望能藉此稍稍彌補現實中難以實現的夢想，並由柯淑勤親手將承載祝福的相框送給她。鄧安寧（左起）、柯淑勤與李燕、王傳一前往嘉義旅遊。（圖／東森提供）對此，柯淑勤哽咽地說：「聽到這句話，我心裡真的好難過，因為對腦麻患者來說，要結婚實在太困難了。而且吟淑的媽媽還得獨自在山上四處打零工，才能勉強維持家計。」柯淑勤接著表示：「我只希望她們能好好的。雖然我演繹的是別人的故事，但那是一個真實發生在這對母女身上的故事。看著媽媽只能眼睜睜看著女兒一天天衰弱，卻無能為力，真的非常心痛。可是每次到她們家，她們卻永遠都用最開朗、最美的笑容迎接我。如果我的探訪，能讓她們每天都這麼開心，我非常願意。」談及認為四人中反差最大的是哪位成員？柯淑勤與鄧安寧導演有著長達三十多年的交情，爆料鄧導女兒其實非常害怕自己。她透露，有一次鄧安寧夫妻倆帶著女兒到自家吃飯，沒想到女兒卻突然鬧脾氣，不肯吃飯，鄧安寧只好搬出柯淑勤的名號，威脅女兒：「妳不吃的話，六毛阿姨（柯淑勤）會罵妳喔！」沒想到事隔兩個禮拜後，鄧安寧的老婆竟再度致電柯淑勤，請她幫忙勸勸女兒要好好吃飯。鄧安寧也笑說：「我女兒從小就怕她！」就連王傳一也分享：「柯姐天生的個性，就比較容易讓人尊敬。」李燕表示，她對柯淑勤的印象，一直停留在20年前合作時的模樣，覺得她是一位非常嚴肅、自律的女演員，「但這次能和柯姐一同旅行，才發現她其實非常善良體貼，無論是對工作人員，甚至對小人物們都一樣的溫暖。」
夏天如何正確「保濕」？出油、脫妝其實是肌膚在喊渴！皮膚科醫生提醒：洗完臉30秒內這樣做才有效！
別被汗水騙了！夏天最常見的「假保濕」現象，其實是肌膚早就乾到快脫皮，還以為自己只是出油？高溫＋冷氣＋紫外線會加速水分蒸發，導致膚況不穩、妝感不服貼、出油狂冒，根本就是「缺水型肌膚災難」。皮膚科醫師提醒，洗完臉後的30秒是鎖水黃金期，保濕步驟要快狠準才有用！根據皮膚專家建議，想讓保濕真正有效，關鍵是「時機」與「方法」雙重到位，洗完臉後立即擦上保濕化妝水或精華液，能大幅提升吸收效果；若拖超過1分鐘，水分早就開始蒸發，後續保養形同虛設。除此之外，以下幾個生活Tips也能大幅提升肌膚的含水力：✔每週固定濕敷 2～3 次補水面膜，密集修護。✔妝前先補水，妝才不卡不浮。✔長時間待冷氣房者，必備保濕噴霧或濕敷棉片。✔每日飲水2000ml，內外雙補水。✔睡前不熬夜，是讓保養有感的基礎。（圖／取自emisuzuki_official IG）那麼，夏天到底該選什麼樣的保濕產品？答案就是「清爽、高滲透、快速吸收」！小編以下推薦幾款實測過、好吸收又不黏膩的保濕救星，從日常保養到曬後修護一網打盡：【倩碧水磁場嫩亮保濕煥膚精華】2025夏季全新登場！這款被暱稱為#水光小粉瓶的水磁場嫩亮保濕煥膚精華，是倩碧首度針對保濕＋亮膚＋煥膚三效合一設計的全新力作，質地清透不黏膩，卻能做到深層補水、穩定膚況、改善暗沉，都是因為裏頭添加有5%乳酸與高穩定複合維他命C，能有效代謝老廢角質、提升肌膚光澤，同時還結合科研級玻尿酸、蘆薈水的保濕成分，能打造出水感又透亮的「水光肌」。倩碧水磁場嫩亮保濕煥膚精華30ml／2,000元、50ml／2,800元（圖／吳雅鈴攝）厲害的臨床數據就顯示，使用一次可讓肌膚水分含量提升128%，持續使用一週膚質更滑嫩、穩定，兩週後亮澤度與柔嫩度同步提升，可說是今年夏天最令人期待的新明星精華！上臉後肌膚的潤澤透亮度馬上跑出來，真的是最佳理想膚質。（圖／吳雅鈴攝）【title.p®胜肽肌能水】冷氣重度依賴者必備神器！這款化妝水兼前導液的噴霧，添加MP68多益肽，能穩定膚況、舒緩泛紅，同時提升肌膚自我修復力。早上出門前、曬後回家、甚至化妝後都能補噴，無論天氣多悶熱，都能即時補水降溫，還不怕妝花，是夏天續命型保濕救援好物。title.p®胜肽肌能水200ml／799元（圖／品牌提供）【title.p®多益全效修護分子纖維面膜】每片面膜蘊含35g精華液，載體採用高效吸附的超親膚纖維材質，不滴不滑、服貼零死角之外，關鍵成分包括高濃度胜肽、神經醯胺、菸鹼醯胺與白樺蜜糖，不僅補水力強，還能改善暗沉、提升亮度，敷完真的有「做完光療課程」的感覺，曬後、熬夜、膚況鬧脾氣時敷一片超有感！title.p®多益全效修護分子纖維面膜4片／799元（圖／品牌提供）【Neogence玻尿酸水光保濕調理棉片】想保濕又懶得瓶瓶罐罐？這款調理棉片絕對是救星！雙分子玻尿酸深層補水，搭配95%高純度積雪草苷即刻舒緩，還能濕敷妝前穩定膚況，更棒的是連棉片設計都貼合亞洲人臉型，一片抵三瓶，擦拭、濕敷、修護一次到位，是居家保養的神隊友。Neogence玻尿酸水光保濕調理棉片80片／700元（圖／品牌提供）