鹽酥雞
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醉漢平安夜衝燒烤店高喊「要殺人」 還想「菜刀換西瓜刀」秒遭壓制
桃園市中壢區24日平安夜發生恐嚇案件，42歲林姓男子酒後失控，闖入忠孝路燒烤攤高喊「我要殺人」，並持菜刀沿街揮舞、嚇壞現場民眾，甚至沿途毀損車輛，還向路邊的鹽酥雞攤聲稱要「菜刀換西瓜刀」，所幸店家機警，立刻收走其刀具，林男則被立刻趕來的警方制伏，全案依法送辦。24日晚間7時許，林男闖入忠孝路一帶店家大聲叫囂，隨即拿走店內菜刀，沿途毀損汽車、機車各1輛。過程中，林男一路走到成章一街與福德街口，甚至試圖向鹽酥雞攤換取西瓜刀，所幸店家機警，立即收回其菜刀並拒絕再提供任何刀具。警方獲報後迅速啟動警網，約1分鐘內即趕抵現場，以優勢警力將林男壓制逮捕，並當場扣回菜刀1把。經初步了解，林男為酒後情緒失控，並非預謀犯案，訊後警方依刑法恐嚇公眾罪，將其移送桃園地檢署偵辦。中壢警分局長林鼎泰表示，警方對於任何危害公共安全的暴力行為，均秉持「積極、迅速」原則處置，確保民眾生命、身體與財產安全。他也呼籲民眾，若發現可疑或危險情事，務必第一時間通報警方，共同維護社會治安。警方未來也將持續加強巡邏與快速應變機制，讓民眾能安心生活、放心出門。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
安心亞飆髒話被罰5000 肘擊翁倩玉見血嚇壞
安心亞、苗可麗、陳庭妮昨（22日）為《陽光女子合唱團》宣傳 ，安心亞為電影練習B-box，最難的就是要罵人，練習過後，她發現罵人滿療癒的，但卻付出不小代價，原來在拍攝期結束之後，她跟經紀人約法三章「罵一句髒話1000元」，結果安心亞付了5000元，當場要她示範罵人，她馬上就說好幾句：「靠腰、靠杯、您啦啊…」還說好爽耶！笑翻一堆人。安心亞片中有打架戲，有次角度抓錯，不慎肘擊翁倩玉的鼻樑，對方鼻血狂滴，她著急止血，當場嚇壞：「我想說不會就是我演藝圈的最後一天了吧！」翁倩玉就醫檢查無大礙，還安慰嚇壞的安心亞，讓她非常內疚。苗可麗看完《陽光女子合唱團》的試片，哭到止不住，而且沒有帶手帕的她只能用衣服袖子擦。她說：「這部電影過程看起來好像淡淡的，但是力道卻很大，可能是靈魂承載了許多情緒，有時候沒有出來，但是看這部電影的時候靈魂都被療癒了。」安心亞說髒話太順口，私下被罰了5000元。（圖／侯世駿攝）劇組大家感情好，湊在一起就開始團購，不管是鹽酥雞或是電子書、電子書封套，還會請孫淑媚或是安心亞幫忙排隊買阿Ken哥的甜甜圈。還有一次有人偷點鹽酥雞，安心亞發現有味道卻沒有人吭聲，她變成糾察隊想要抓出誰在偷買鹽酥雞。然後到底這些女孩買了電子書都在看什麼？陳意涵說：「我就是那種怪力亂神的或是推理類，但是陳庭妮或是孫淑媚都是心靈類的。」鍾欣凌說：「我也有看，只是很久才充一次電！」再次笑翻大家。安心亞、苗可麗、陳庭妮為《陽光女子合唱團》宣傳。（圖／侯世駿攝）
戀愛不能談錢？檸檬魚太貴惹怒男友 請客變買單風波網炸鍋
一場原本出於好意的請客，最終卻演變成情侶間的爭執。一名網友近日在Dcard發文表示，自己與女友到百貨公司美食街用餐，因為剛領到獎金，特地表示要請客，未料女友點了近500元的檸檬魚套餐，整頓餐費超過750元，讓他感到過於奢侈，事後還傳訊要求對方分攤費用。貼文一出，引發網友兩極反應。原PO表示，自己平時收入不高，因此與女友剛交往時就已約定採AA制。不過這次因工作上領到獎金，想犒賞對方，便主動提議請吃飯，兩人選擇了一間泰式料理餐廳。他原本預估美食街餐點落在200元上下，但女友不僅點了486元的檸檬魚，還升級成套餐，加點月亮蝦餅，兩人合計消費753元。他坦言心中頗有壓力，事後傳訊對女友表示：「我覺得妳今天點得有點太多，希望這餐費可以幫出一點。」女友收到訊息後感到錯愕，認為對方在點餐當下並未提及任何限制，如今事後要求分攤，讓她不解反問：「你當時不是說要請客嗎？點餐時又沒說什麼，現在突然來要錢？」此事在網路上引發熱議，不少網友批評原PO：「請客前不講清楚預算，是要對方讀心嗎？」、「覺得貴可以當場說，不是吃完再要錢」、「沒準備好就別說要請客」。也有人酸言酸語：「這是在致敬拜金鹽酥雞事件嗎？」、「你可以叫檸檬魚男了」。不過也有部分聲音認為女方點餐過於大方，在明知對方經濟狀況有限的情況下，仍選擇高價餐點，缺乏體諒。有人表示：「另一半請客也不是提款機，多少也該有點節制。」雙方價值觀的落差最終導致爭執，原PO坦言女友已讀不回，讓他陷入兩難，也讓不少網友提醒：「金錢觀差距若無法溝通，恐怕比性格不合更致命。」
超越365鹹酥雞男？他徵東京地陪「體驗女友感」 要排行程還AA網嗆爆
近日有一名女網友表示自己下班後詢問男友「要不要吃鹹酥雞」，對方主動表示要請客，於是她就估算了2人份的菜色點了365元；未料回家後被男友狂唸「拜金女」，引發熱議。如今，有一名想徵伴遊的大學生稱對日本東京不熟悉，想找女生陪玩，讓他體驗有女友的感覺，不過同時要求對方排一整天行程，且這段期間都是AA制，最後他會請晚餐作為回禮。貼文曝光後引爆網友群嘲，「我以為今年AA界的第一名是365元鹽酥雞男，直到看到了這篇……」。一名自稱是23歲在日本讀大學的台灣人近日於Threads發文透露，想要體驗有女朋友的感覺，希望能徵到一名女生陪他在東京玩、排好整天行程，可以當作朋友聊天、逛逛就好，「我對東京不熟，希望女生能排好一整天的行程帶我去玩（早到晚），這期間的錢都AA。」他表示，因為晚餐他想去一間燒肉店用餐，因此那餐他會請客，當作一整天的謝禮，他也透露「期間有什麼小吃之類的，我也可以付錢啦，玩的開心最重要。」他也補充說道，行程也可以一起討論，整天聊天、逛街也行，「女友感可無視」。該篇貼文曝光後，獲得大票網友熱議，不少人紛紛嘲諷「人窮願望不要太多」、「建議去看一下人家地陪1小時是多少錢，你只請一頓烤肉更何況還是你想吃的，還要人家出自己的錢、還要排行程，去之前還要跟你聊天面試，夠了真的有夠摳」、「哪個女生會圖你一餐燒肉，然後安排整天行程還要伴遊，以為自己是車銀優嗎」、「我以為今年AA界的第一名是365元鹽酥雞男，直到看到了這篇……」。對於原PO留言解釋「行程可以再討論」，不少人直指他沒發現問題在哪裡，「一般旅伴邀約，發文人會主動寫自己預計的行程，並附註『行程都還可以調整，你想去哪裡也可提出來』，這個才叫都可以再討論」、「如果要邀別人去的話，建議先自己擬好行程比較禮貌」。
買365元鹹酥雞被罵「拜金女」！她怒提分手網友全力挺 男友酸味道歉被罵爆
近日，一名女網友在網上訴苦，表示自己下班途中經過一家新開的鹹酥雞攤打算嚐嚐鮮，詢問男友「要不要吃」後，對方主動表示要請客，於是她就估算了2人份的菜色點了365元的鹹酥雞。誰知回家後被男友嫌棄到不行，又稱店家太貴，又罵她「拜金女」，就連到了第二天還在酸言酸語，讓她最終決定分手。網友看到她的遭遇，紛紛力挺「放生」，誰知又引出男友假借道歉繼續偷酸「等另一半未來醒悟自然就知道我們的用心良苦」，再度引來網友砲轟。一名網友在Dcard上發文表示，日前下班途中看到新開的鹹酥雞攤，便透過手機詢問男友要不要吃、要吃哪些。男友當下爽快答應說要請客，她則依男友指名的品項加上自己想吃的菜色，總共夾了2盒共365元的量。誰知回家後男友臉色大變，不僅數落她夾太多「誰吃個鹹酥雞會花到365元啊？」、又罵她買太貴「這樣的量其他家店不超過300就有了」，甚至罵她是「拜金女」，讓她很不舒服，最後決定自己出錢沒讓男朋友付，男友立刻同意，且最後兩人也沒把鹹酥雞吃完。第二天一早，男友起床又在抱怨她買貴了還浪費食物，她忍不住拿出菜單一項項清點，光是男友點的就190元，加上自己想吃的超過300並不奇怪。結果男友又稱「我已經設想好我們要吃的量了，妳沒必要再多點其他的」，讓她更不是滋味，「你自己點的也沒吃完，好意思說我浪費食物？」這名原PO解釋，因為是新開的店家，她沒有估計到老闆給的份量確實比一般多，自己平常並不是浪費食物的人。但是禁不住男友一再酸言酸語，甚至錢都是她自己付的，忍不住跟男友提出分手。離開同居的租屋處前，甚至轂轆男友經濟困難，轉了2個月的房租給他，「怕他可能要重新找房子，這是補貼給他的，盡量不欠他囉。」誰知對方又打電話過來質問，讓她忍不住反問，男友交往之初跟她借錢去進修的2萬元什麼時候要還他，男友隨即支支吾吾地掛了電話，雙方從此沒再聯絡。原PO無奈表示，自己月薪5萬多、男友4萬，2人交往3個月期間，採AA制，但她卻常被男友酸「愛喝星巴克是愛慕虛榮」、「零食沒特價幹嘛買，很不節儉」、「點外送有價差很敗家」，長期累積下來的情緒，終於讓她決定分手，直呼「我不要再被PUA了！」消息曝光後，大批網友力挺原PO，留言：「不是妳敗家，是他自卑又控制！」、「分手吧！我跟老婆在家看場電影，鹹酥雞都直接點600，這種東西就是吃來開心的。」、「快分吧！光那句『我已經想好我們要吃的量』就可以預見妳未來悲慘的生活。」還有網友驚嘆：「現在連下班後的鹽酥雞小確幸都已經是拜金女指標了嗎？」疑似因為網友一面倒力挺原PO，一名自稱原PO前男友的網友出現在留言區反擊，表示自己只是想提醒女友節制，又盤點自己不滿女方的行為，包括對方原價喝星巴克、訂閱Netflix不找人分攤、買不打折的巧克力、衛生紙用最貴的四層舒潔、不管價差叫外送等行為，再度被網友酸爆。最後，這名男友又更改留言道歉，但仍然無法擺脫自己的說教習慣，偷酸：「這位是我目前遇過第一位開銷這麼大的女友……我誠心道歉，我不再多加評論，我尊重女生正常的開銷，這樣的行為一點都不敗金女」，又表示：「1700/7500=22%，謝謝還有四分之一的人不畏懼被網友砲轟，而站在我的角度為我說話點讚，很抱歉連累你們一起被指教。」又表示：「我以身作則勸各位同樣也是AA的兄弟，千萬不要插手女友的消費習慣，反正不是花我們的錢，大可不用管這麼多，等另一半未來醒悟自然就知道我們的用心良苦。」讓網友嘆氣：「根本不覺得自己有毛病。」
香港樂團受台灣音樂啟發 15年前包機來台激動噴淚
香港人氣樂隊RubberBand日前晚間在台北舉辦《A NIGHT IN TAIPEI》演唱會，團員們分享對台北一直有特別的情感，「這裡有很多朋友，每次來都像回到一個認識很久的地方，總有人熱情相迎，這座城市真的很溫柔。」主唱6號提到自己第一次踏上台北舞台是在2010年的冬天，「那是我第一次在台北唱歌，也是第一次來旅遊。當時唱到最後忍不住落淚，因為我從小聽很多台北的音樂長大，終於能在滋養我的地方唱歌給大家聽。」再次站上台北的舞台，6號一開場便開心表示：「很開心終於回到台北！我的中文程度有限，不過我真的很有誠意想跟大家多聊一點，真的非常感謝你們，也包括從香港專程來的朋友！」除了演出，成員們此行也抽空品嚐美食，泥鯭、阿正與阿偉相約享用燒肉，6號則與太太前往通化街品嚐牛肉麵，演出後台更貼心準備小籠包、鹽酥雞與手搖飲等小吃，讓團員們感受滿滿的熱情。RubberBand更在節目中，將盧廣仲的〈早安晨之美〉與陳綺貞〈旅行的意義〉以巧思結合到作品中，6號提到從小就深受華語音樂的影響，更對優客李林特別有情感，「林志炫的聲音真的很好聽，他們寫城市的歌也讓我印象深刻。」他也回憶成長期間陶喆將R&B與華語音樂融合的風格深深啟發了他。
生日驚喜竟是鹽酥雞？男友曾諾精心安排 理由讓她傻爆眼：妳跟親友慶過了
不少人遇到一年一度的生日，都會希望伴侶能精心幫自己度過特別的日子，無論是一份小禮物或是一束花，都能令不少女生相當感動。而近日有女網友發文怒控，幫男友慶祝生日時，送了他遊戲機、帶去吃高級餐廳，對方也答應會如此用心對待自己的生日，沒想到她生日當天卻特別約好一個時間帶她吃鹽酥雞，更直喊「妳上週不是已經跟閨密吃高級日料了？妳家人下週不是還要帶妳去吃鐵板燒？我以為妳這禮拜會想吃簡單的」，讓她果斷提分手。一名女網友15日在網路論壇Dcard上，以「生日當天被帶去吃鹽酥雞」為題在感情版發文透露，男友生日時，她精心安排一整天的行程，買遊戲機給他、帶他去吃高級餐廳，對方也感到非常開心，並稱「很有面子、很愛妳」，也答應下次換自己生日時，他也會如此用心安排。然而，15日當天迎來原PO生日，其男友幾週前就敲定好替女友慶祝日期，但是一直沒敲定時間，讓她原本以為是在準備驚喜，因此她就沒多問；一直到14日，男友說隔天約晚上6點，她也特地精心打扮赴約，沒想到碰面後男友說「妳不是很喜歡吃鹽酥雞嗎？我帶妳去吃鹽酥雞！」讓她傻爆眼問「今天是我生日你知道吧？」對方也回應「知道啊，所以帶妳去吃妳最愛的小吃。」雖原PO當下不太高興，但仍坐下一同吃鹽酥雞，對方還不時提及早上跟朋友打球很累、隊友很雷等話題；未料，鹽酥雞吃完後，其男友竟問「我好像還有點餓，妳還想吃什麼？」接著再默默帶她去吃常吃的宵夜攤，吃完後就說他很累，要回家睡覺了。原PO表示，2人分開前，想說再給對方一次機會，問他隔天有什麼安排，對方仍不以為意地說「我要睡到自然醒啊」，讓她當場氣炸，回家後直接提分手。更令人驚訝的是，男友隨後衝到她家質問：「妳上禮拜不是已經跟閨密吃高級日本料理了？而且妳家人下禮拜不是還要帶妳去吃鐵板燒？我以為妳這禮拜會想吃簡單的。」原PO也透露，對方的年薪是自己的兩倍，平常他也只要養活他一個人而已，沒想到自己會度過這樣的生日，看清他多麼不用心，最後無奈道「生日當天搞這齣算什麼！」貼文曝光後，吸引網友熱議，紛紛憤怒留言寫道「都幾歲的人了，不是沒有社會化就是不懂得互相、體貼，甚至臉皮超厚，完全沒有一點抱歉的感覺，這種人做朋友都沒必要」、「男友不行姐妹來聚」、「吃鹽酥雞還要特地敲定日期？哪家鹹酥雞這麼厲害」、「就是自私＋沒心而已」、「他就是覺得妳不值得他花時間精心準備」、「我怎麼覺得他是故意想被分手」。更有網友透露，自己也發生過類似的事「笑了，還以為是我發文，也遇過某任在我生日的時候帶我去吃鹽酥雞，幾個月後我受不了問他，他說因為最近吃很多好料了，想說夠了？關聯到底在？我要哭了，感覺浪費了一次開心的生日」、「我在我前任生日時，帶他去吃人均三千多的餐廳＋不錯的禮物，結果被他嫌浪費錢。他在我生日當天只買了一個我不喜歡吃的蛋糕」。
女生能獨自去汽旅休息？她不想被櫃台打擾 一票人教這樣說
如果獨自一人到汽車旅館開房間，通常櫃台會特別關注。一名女網友問，女生可以一個人去汽旅休息嗎？她只想泡澡放空，不想被打擾。貼文一出，引發網友廣泛討論，網友回，「誠實說只是很累想泡澡，會準時退房，請他們不用催，基本上就不會打電話了。」原PO在Threads發文，女生一個人可以去汽旅開房間休息嗎，想問大家雙北有沒有認識的飯店櫃檯，「我只想泡澡放空，不要一直打電話給我的那種。」此文曝光後，不少網友紛紛留言「我朋友之前拎著鹽酥雞一個人入住，櫃檯有請她打電話給朋友（我），證明她是出差」、「我建議你去飯店，不要汽車旅館，太髒了」、「很久以前我住的地方分區停水，雖然有預先儲水但還是想泡熱水澡，所以去了附近的汽車旅館，沐浴球跟零食都帶在身上了，結果櫃檯卻說他們有規定，不能一個人住什麼的，真的讓人好傷心」。也有人分享，一個人開房間要怎麼說明，「誠實說只是很累想泡澡，會準時退房，請他們不用催，基本上就不會打電話了」、「直接跟他們說晚點會有男伴過來」，還有人指出，女性朋友分享過會自己開車到汽旅，預訂中高價位、有浴缸的房型，準備好輕食沙拉、水果和小蛋糕，然後在房裡好好享受3小時的休息時間，入住時，她會跟櫃檯小姐說，稍後會有一位男訪客來找她。
無糖飲料也中招 營養師提醒「這2物」也有糖
隨著健康意識的抬頭，許多民眾日常已經習慣低糖，或是完全無糖的食物，但營養師張語希提醒，許多人以為只要少吃甜食就能避免血糖升高，但其實日常飲食中常見的澱粉與調味料，才是真正容易被忽略的來源。營養師張語希在FB粉絲專頁發文表示，像白飯、白土司、麵條等高GI主食，因為消化速度快，容易造成血糖快速升降，增加胰島素負擔。她指出，即使沒有額外攝取糖分，這些常見的主食也可能對血糖產生顯著影響。而市面上標榜「無糖」的手搖飲品也並非完全沒有風險。若飲品中添加奶精或珍珠，其中的澱粉與油脂含量仍然偏高，實際攝取的糖分不容小覷。至於常見的炸物，例如鹽酥雞、炸雞排，因外層裹粉再經油炸，不僅含有澱粉，油脂也偏高，對血糖的衝擊更為明顯。張語希提醒，這類食物在聚會或夜市小吃中非常普遍，民眾需要特別留意攝取的份量。張語希同時點名，調味料也是經常被忽略的隱藏糖分來源。像番茄醬、醬油膏、甜辣醬等佐料，雖然使用量不大，但其中的含糖成分仍會累積，增加整體糖分攝取量。張語希強調，血糖管理並不僅僅與甜食有關，許多日常餐桌上的主食、炸物與調味品，都可能成為影響血糖的重要因素，呼籲民眾用餐時務必多加注意。
娛樂報報／荒山亮半夜買鹹酥雞 長髮女子甜蜜勾手相伴
金曲歌王荒山亮出道超過20年，早年因演唱布袋戲歌曲打開知名度，更為了音樂辭掉飯店百萬年薪的工作，而一直在背後支持他的就是結婚多年的妻子，但因為老婆是圈外人，所以他相當保護老婆的隱私。日前時報周刊CTWANT讀者巧遇荒山亮與一名女子一起買鹹酥雞，最後還勾手離開，看得出來感情相當好，不過荒山亮從未公開過老婆真容，令人好奇這是否就是「歌王背後的女人」。8月12日凌晨12點半，本刊讀者在台北市林森北路巧遇荒山亮與一名女子在買鹽酥雞，只見他戴著帽子、身穿黑色上衣，打扮十分低調，不過仔細觀察他當時所穿的褲子及鞋子，都很常在演出或日常照片中出現。讀者描述付錢時荒山亮拿出了一千元大鈔，身旁的女子則掏出零錢讓店家方便找錢，拿到美食後，女子伸手勾住荒山亮的手臂，相處模式看起來就像老夫老妻。荒山亮穿的褲子及鞋子平時出鏡率很高。（圖／讀者提供、翻攝自臉書）買完鹹酥雞後，荒山亮與女子進入隔壁建築物，二樓剛好是一位聲樂老師開的酒吧，除了可以小酌，老闆還會親自指導歌唱技巧，是一間需要預約才能進入的酒吧。彭佳慧、葉璦菱、鄭進一都曾在此高歌一曲，荒山亮更是多次光臨這間店，也常常上台演出，看來這一天他是帶著宵夜來享受音樂的夜晚。買完後女子勾著荒山亮的手離開。（圖／讀者提供）荒山亮曾在受訪時提到，自己從高中就在PUB駐唱，後來到美國進修，攻讀飯店管理，回台後成為飯店經理，但懷抱音樂夢的他決定辭職，因緣際會下接觸霹靂布袋戲的配樂案，終於累積了名氣，每個月至少要做20首配樂，讓他忙到無暇管理工作室事務，才驚覺公司欠債2000萬，加上金融風暴，整整8個月都沒有收入。荒山亮是音樂酒吧的常客。（翻攝自秀Bar臉書）最低潮的時期荒山亮曾被討債公司威脅，又遭逢媽媽罹患淋巴癌過世，令他大受打擊，不過他還是打起精神，花了10年的時間還清債務，這段期間荒山亮的老婆一直陪在身旁，給予他極大的力量，不過為了保護老婆，他極少公開私生活。近期荒山亮忙著製作音樂，並與劉家榮、李明洋合作，將在10月18日於台中舉辦《三冠王說唱SHOW》，讓歌迷相當期待。荒山亮將與劉家榮、李明洋一同舉辦演出。（圖／瑞揚創意提供）◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
睡前喝杯熱牛奶是錯的？ 專業醫引最新研究：並非人人適用
不少人習慣在入睡前來一杯溫熱牛奶，希望能一夜好眠，卻未曾想過這杯「暖心飲品」可能正是惡夢的根源。神經科醫師鄭淳予引用加拿大蒙特婁大學的研究團隊在2025年7月於《Frontiers in Psychology》期刊發表的一項最新研究指出，食物與夢境之間存在明顯關聯，特別是某些人在夜間攝取乳製品後，反而更容易陷入驚悚夢境。鄭淳予醫師在FB粉絲專頁發文表示，研究團隊針對1,082名大學生進行問卷調查，內容涵蓋飲食習慣、食物過敏情況與夢境內容。研究結果顯示，有多達32.2%的受訪者表示每週至少做一次惡夢，顯示這種夜間困擾比想像中普遍。而在這些人當中，宵夜族尤其容易受到夢境干擾。習慣夜晚進食、尤其是在深夜吃大量食物者，更容易經歷負面夢境，甚至是惡夢。研究中也提到，乳糖不耐症（Lactose Intolerance）與惡夢之間的關聯性極為明顯。腸胃對乳糖、麩質等食物過敏的族群，不僅容易出現腹脹、絞痛等腸胃不適，更在夜晚夢境中出現較高比例的負面情緒與怪誕情節。在所有認為食物影響夢境的受訪者中，有22%將問題歸咎於乳製品，包括起司、牛奶與優格，認為這些食物讓夢境變得更加詭異難解。針對「食物如何影響夢境」的機制，研究人員提出三種可能解釋。其一是腸胃不適所產生的訊號，可能在熟睡中被大腦誤解為外界刺激並融合進夢境；其二是睡前吃得過飽導致生理時鐘被打亂，使得夜間清醒與惡夢機率提高；其三則是所謂的「腸腦軸」（gut–brain axis），即腸道與大腦之間透過神經與荷爾蒙的雙向交流，使消化不良進一步影響大腦的夢境活動。對於希望一夜好眠的人來說，鄭淳予醫師也給予三個飲食上的建議。首先是避免夜間進食過多，尤其是高糖、高油脂與乳製食品，如鹽酥雞、蛋糕、麻辣燙等，在睡前儘量避免。其次，若真的感到飢餓，可選擇少量健康的食物，例如含有天然褪黑激素的杏仁與核桃、一杯花草茶或一碗燕麥片，既能滿足食慾也有助於放鬆。最後則是避免倚賴酒精助眠，因酒精雖可能讓人快速入睡，但會干擾腦部深層睡眠結構，也容易導致夜間清醒與夢境混亂。鄭淳予醫師也提醒，研究雖指出飲食與夢境之間的關聯性，但尚未能證實其中的直接因果關係。鄭淳予醫師表示，每個人體質不同，對食物的反應亦有差異，建議可透過自身觀察與調整，找出最適合自己的入睡習慣與飲食方式。對某些人來說，一杯牛奶或許是安眠良方，但對另一些人來說，卻可能是惡夢來襲的起點。
外送員的奇幻冒險？摩鐵送餐被大叔「約進房間沖澡」 奇葩經驗讓眾人看傻
一名外送員在網路論壇分享一起奇葩的外送經驗，表示近日晚間外送餐點到汽車旅館時，竟被一名大叔臨時口頭拜託送餐，送完又被對方約進房間內「沖澡」。盛情難卻下，他就這麼陰錯陽差又小心翼翼的進房沖澡，最後還與對方聊了一下天才「全身而退」。事後直呼：「跑外送這麼多回，還是第一次遇到這種事，真的無奇不有！」近日，一名外送員在「Dcard」發文，表示自己在某天深夜左右接單送餐到一間汽車旅館的櫃檯。正當要離開時，一名穿著藍色長袖襯衫、牛仔褲、商務鞋的斯文眼鏡大叔駕車駛進汽車旅館，一邊向櫃台辦理休息，一邊叫住他詢問：「想問一下，你知道這時間附近有什麼可以吃的嗎？」由於時間已經接近凌晨1點，原PO告訴大叔這時不是吃超商、麥當勞，就是鹽酥雞或燒烤攤，對方則掏出1000元希望他代為買一份麥當勞套餐，還聲明「剩下的當小費」，他則看在小費的份上前往麥當勞購餐。當原PO將買好的麥當勞套餐送到這名大叔房間時，對方向他搭話表示，自己是到當地出差，人生地不熟，又是深夜，幸好遇到原PO才有東西吃，「真的很謝謝你，你有趕時間嗎？還是要上來沖個澡再回去？」對此，原PO滿頭問號，當下拒絕對方說：「不用了沒關係，我已經休息要直接回家了。」誰知大叔竟然發出邀約：「那正好，我已經付了休息的錢，我先吃麥當勞，你去沖澡，順便用一下其他設施。」原PO表示，自己第一次遇到這麼豪邁的E人，竟然就這樣被對方說服，帶著尷尬又不失禮貌的微笑上樓沖澡了。原PO透露，當時擔心對方會不會偷錢什麼的，所以沖澡時是把所有家當都帶進浴室，沖完澡後衣著完整才出浴室。此外，他也在心裡擔憂沖完澡會發生什麼不可描述的事情，但其實什麼也沒發生，等他洗完澡後，2人聊了一會兒天，他就騎車回家了，還強調：「對方也是單純感謝我幫他買麥當勞，我看不出他有想要色色的舉動。」PO文一出引發熱議，網友們紛紛留言，「可惡，這不是我想看到的劇情！」、「不能只有我被騙進來！」、「為什麼劇情看起來有點鬧？」、「我跑外送都沒遇到這麼好康的事情。」還有網友指出：「出差但是付3個小時的休息費用，這邏輯不通吧？不是應該直接付過夜的費用才對嗎？」更有網友提醒：「還是要注意一下自己的安全啦，也有可能會遇到那種貪圖錢財的，或是仙人跳的那種。」
買鹹酥雞必點什麼？網推超療癒靈魂組合 「這款」可測店家功力
許多人下班都會去買鹹酥雞犒賞一下自己！有網友就分享每次看到炸物店就失控，原本只想點青菜卻總忍不住拿滿一盤鹹酥雞，從犒賞變罪惡感。最近他愛上鹹酥雞店的「培根金針菇」，炸得鹹香酥脆，吃起來超療癒，他也因此好奇大家必點什麼，引發網友熱議。有網友近日在PTT上分享鹹酥雞心得，原PO表示每次看到鹹酥雞攤，理智線就幾乎要斷掉，明明告訴自己「今天只點青菜」，最後卻總是忍不住拿了滿滿一盤，從原本想犒賞自己變成充滿罪惡感。不過原PO最近發現自己最愛的品項是「培根金針菇」，而且特別強調一定要在鹹酥雞店買到的，而不是串燒店的版本。經過油炸後的鹹香外皮搭配脆脆的金針菇，簡直是靈魂組合。更讓原PO感到有趣的是，每次吃到都會有種「啊～今天有被安慰到」的感覺，還自嘲說「到底多需要被安慰XD」。文章最後，原PO也好奇大家吃鹹酥雞時都必點什麼，舉例像是香香豆干、甜不辣、四季豆等常見選項，也想知道有沒有什麼超冷門的私藏搭配。雖然知道不是每間鹹酥雞店都會有特別的品項，但原PO仍抱持著「有說有機會，有找有希望」的樂觀態度，期待能發現更多美味的選擇。貼文曝光也引發網友熱議，「必點魷魚啊！我很喜歡雞軟骨但很挑」、「好像比較少在鹽酥雞店遇到培根金針」、「大部分都是遇到培根蔥比較多」、「雞心，很少買到好吃的」、「杏鮑菇、無骨鹹酥雞」、「最愛玉米筍和雞蛋豆腐」、「杏鮑菇、百頁豆腐、雞屁股」、「甜不辣~有品質的甜不辣，表示這間店功力不錯，隨便炸隨便好吃。」但也有人表示，「吃鹽酥雞就不要點吸油青菜了」、「你不如點滿鹽酥雞，自己川燙四季豆來配，反正你點青菜是想騙自己吧」、「鹽酥雞攤點青菜？超吸油組合：花椰菜/高麗菜+四季豆+香菇/杏鮑菇。」
吃鹹酥雞「隔天胖一圈」？ 專科醫解答：非脂肪增減
許多民眾時常把鹹酥雞當宵夜吃，隔天就覺得「整個人胖了一圈」，而新陳代謝暨內分泌專科醫師指出，其實是水腫所致，而非脂肪增加。他提醒，攝取過多鈉會導致水分滯留，使身體看起來腫脹，因此醫師建議採取「低鈉高鉀」的生活型態，並搭配運動流汗，不僅能降低水腫，還有助於維持心血管健康。有些人認為「前一天晚上才吃鹹酥雞，隔天整個人就胖一圈」，或是「前一天踩完半小時的飛輪，就感覺瘦了」。不過，新陳代謝暨內分泌專科醫師許哲綸昨（8）日於臉書對此指出，當身體突然感覺到一些快速變化時，其實多數情況是因「水腫」、來自於身體的「水份」造成體態改變，而不是真正影響胖瘦的脂肪。許哲綸表示，脂肪的生成需要時間和大量熱量，短時間內難以有明顯變化，因此短期的體重或體態變化，多半是水分的波動，也就是水腫或脫水造成的。許哲綸說明，鈉攝取過多是造成水腫的主因之一。當我們前一天晚餐或宵夜吃太鹹，例如火鍋、滷味、鹽酥雞，體內鈉含量過高會讓水分滯留，隔天早上就會讓臉部或身體腫脹，不僅影響體態外，也可能提高心臟病、中風的風險；若透過運動流汗或泡澡促進血液循環，有助脫水排鈉，改善全身的水腫。至於如何有效降低鈉、改善水腫問題，許哲綸說，首先要「避免攝取過多鹽分和味精」，尤其是加工食品和重口味的宵夜；其次是多吃蔬果、增加「鉀離子」攝取，能幫助排出體內過多的鈉，有助利尿消腫；最後，可考慮用「減鈉鹽」取代一般鹽巴，所謂減鈉鹽，是將部分鹽裡的鈉替換成鉀，不僅能降低水腫風險，還能促進心血管健康。透過低鈉高鉀的飲食搭配規律運動流汗，才能兼顧健康與美麗。
韓式炸雞在台紅不起來？ 網揭致命原因：鹽酥雞打趴全世界
韓劇熱潮席捲全球，劇中常見的韓式炸雞、燒肉、石鍋拌飯等美食，也成功打響知名度。其中韓式炸雞尤以搭配甜辣醬汁的獨特風味備受矚目，成為不少韓劇迷的口袋美食。不過有網友在PTT發文直言，儘管韓式炸雞在影劇與市場行銷雙重推力下強勢登場，「在台灣卻始終紅不起來」，引發網友熱烈討論。原PO指出，韓式炸雞其實就是「炸雞加糖醋醬」，不僅在韓劇中頻繁出現，也早已在台灣設點多年，但整體熱度似乎不如預期，「展店數量不多，也很少聽到身邊人討論」，這也讓他不禁好奇：「是韓式炸雞不合台灣人口味嗎？」文章曝光後，網友留言一面倒直指價格是最大「硬傷」，「太貴了！一份要200到300元」、「同樣價格可以吃爆鹹酥雞」、「一盒炸雞不便宜，一個人吃太多、一群人吃又不夠」。此外，也有人批評其口感不討喜，「濕濕的炸雞很噁心」、「醬料太甜太膩，不耐吃」、「台灣人喜歡酥酥脆脆的炸雞，加醬反而怪怪的」。有網友更坦言，與台灣在地炸物相比，韓式炸雞難以勝出，「胖老爹屌打」、「鹽酥雞打趴全世界炸雞」、「開源社加蒜蓉醬，甜得剛剛好又香」，認為台式鹹酥雞以其多樣性與親民價格，仍是炸物首選。然而也有不少人持不同看法，認為韓式炸雞其實頗受歡迎，「橋村、起家雞明明很多人買」、「bb.q蜂蜜蒜味炸雞超好吃」、「這幾家店在熱門時段常常要排隊」。
夏日飲品新選擇 時髦果昔限時買一送一 九層塔當主角打造台味茶飲
夏日到來，想來杯沁涼飲品又希望有蔬果在其中嗎？全新果昔專賣品牌TEA TAC TOE將於5/28於台北信義區開幕，選用原型蔬果與機能粉打造創意果昔，首波主打推出「經典果昔」、「機能果昔」與「綠果昔」三大系列，為歡慶開幕，5/28～5/30推出「指定品項買一送一」現場優惠，5/28～6/10綁定LINE加入新會員還可獲得內含多張優惠券的開幕大禮包；另外憑藉草仔粿、粉粿系列聞名的手搖飲品牌「一沐日」，今夏再推創意新品，以台灣常見辛香料「九層塔」入茶，搭配香濃特調奶蓋與清新芳香的烏龍綠茶，推出「高讚塔奶蓋烏龍綠」與「輕香烏龍綠」兩款全新品項，將於6/2在全台正式上市。全新果昔品牌TEA TAC TOE將於5/28在台北信義區開幕。（圖／TEA TAC TOE提供）TEA TAC TOE選用純粹的原型蔬果與機能粉，為夏日飲品注入健康潮流。（圖／TEA TAC TOE提供）在歐美流行的果昔文化，因食材多取自原型蔬果，除了是健康飲食的代表之一，製成果昔後自然漂亮的漸層色彩也引發社群打卡風潮，近年來在亞洲市場亦蔚為風潮。果昔專賣品牌「TEA TAC TOE」品牌名取自兒時遊戲「TIC-TAC-TOE井字遊戲」的諧音，意即在台灣為人所熟知的「OOXX遊戲」，更因此延伸出OOXX為品牌形象logo，風格童趣時髦。推出的三大系列中，添加機能粉、增加營養素補充的「機能果昔」系列，主打飲品是富含莓果多酚的「膠原魅紫」，採用酸甜草莓、藍莓搭配滑順優格與膠原蛋白粉，帶來味蕾甜蜜與肌膚美顏的雙重滿足；另外「泛梵星空優格」則以富含膳食纖維的藍藻粉與雪白優格堆疊出藍白色澤，並以金黃鳳梨與熟成香蕉點綴成璀璨星光，讓視覺也能獲得滿足。「經典果昔」則以水果為基底調味而成，其中首推以葡萄與藍莓調製的「優格蕾蒂」果昔，融合香甜白葡萄汁和濃醇優格，呈現高雅柔順的風味；「綠果昔」相較經典果昔加入更多蔬菜元素，例如「綠色派對」綠果昔便採用水果與蔬菜2：1的比例，特選多汁鳳梨、清甜爽脆的西洋芹、羽衣甘藍，打製低卡高纖飲品。TEA TAC TOE也提供空氣萃飲、咖啡萃飲等非果昔飲品。（圖／TEA TAC TOE提供）可朗弗鬆餅「富吉辣鮪」口味以濃郁的辣鮪魚拌醬點綴番茄丁的酸甜，造型宛若兩座小山。（180元，圖／TEA TAC TOE提供）除了果昔系列，TEA TAC TOE同步推出空氣萃飲、咖啡萃飲等非果昔飲品，以及近期點心界人氣新寵、具外酥內軟迷人口感的「可朗弗鬆餅」，打造下午茶黃金組合。夏日萃飲系列首推清新解膩的「西西里檸檬氣泡咖啡」與柔順馥郁的「艾利亞紅茶拿鐵」，可朗弗鬆餅則主打「巧克力開心果」招牌甜口味，以及鹹甜酸辣都能嚐到、具豐富層次感的「富吉辣鮪」。為歡慶TEA TAC TOE正式開幕，5/28至5/30凡至門市消費，前兩天享「膠原魅紫」、「優格蕾蒂」果昔買一送一、第三天則享「買酪梨自由果昔，送原味可朗弗」優惠，此三天優惠僅限現場優惠、一人限購2組，不提供電話預訂且不可寄杯；而LINE會員機制則推出「開幕圈粉計畫」，5/28至6/10凡加入TEA TAC TOE官方LINE新會員，即可獲得內含10元折價券、15元折價券、20元折價券與全單9折券等不同券別的優惠券大禮包。「高讚塔奶蓋烏龍綠」（左，70元）還可用鹹酥雞沾奶蓋帶來創意新吃法，右為「輕香烏龍綠」。（40元，圖／一沐日提供）另近年來手搖飲市場競爭激烈，各家品牌莫不絞盡腦汁推出獨具特色的飲品，想打造屬於台灣飲品記憶的一沐日，在2025年夏季推出的全新品項「高讚塔奶蓋烏龍綠」，讓台菜中不可或缺的最強綠葉「九層塔」變身主角入茶。其搭配特調奶蓋、甘甜烏龍綠茶，一口手搖飲一口鹽酥雞，讓清香與辛香平衡、打造經典台灣味；同步推出的「輕香烏龍綠」以烏龍茶為基底，經過輕發酵無焙火的烏龍茶帶有自然清甜，澄澈的黃褐色茶湯一入口，便可感受到帶有微炭燒味的醇厚滋味，回甘馥郁而綿長，正適合夏日消暑。
方毅家帶n.SSign隊友回鄉「已排好爆吃行程」 沒上過徐薇英文課：吉的堡學的
韓國男團n.SSign周日在台舉辦見面會，今先受訪為演出暖身，台灣成員LAURENCE方毅家一出場就帶領成員道早安，笑說自己回到台灣才坐在C位。n.SSign首次來台，方毅家已想好一日行程，如果時間夠，他要帶大家吃早餐，推薦鮪魚蛋餅加起司，接著逛百貨公司美食廣場躲太陽，再買各式牌子的手搖飲，下午去九份或淡水老街，晚上迺夜市，宵夜來個鹽酥雞、甜不辣、豬血糕、雞心、雞胗不加辣，最後還可加碼永和豆漿。左起熙援、隊長KAZUTA、漢俊、毅家、墭允、Robin、度賀。（圖／焦正德攝）自我介紹時，方毅家說自己愛喝五十嵐，熙援以中文自稱「小狗狗」，度賀則是「性感波妞」，方毅家透露成員們會先用ChatGPT查詢，再問他發音標不標準，但他通常聽不懂。方毅家已想好一日行程，盼有機會帶成員們吃吃喝喝。（圖／焦正德攝）來到方毅家的故鄉，度賀表示心情激動想造美好回憶，墭允和漢俊都稱讚台灣料理美味，昨天已吃到牛肉炒飯和牛肉麵，隊長KAZUTA想吃古早味蛋糕，方毅家舉手發問：「這在台灣很有名嗎？要去哪裡找？」KAZUTA也對九份有興趣，得知該地與《神隱少女》完全無關，訝異表示：「我回去會跟日本的大家說。」方毅家最想帶成員逛夜市，可以品嘗各種美食最有滿足感，手搖飲則推薦韓國沒有的配料「混珠」。方毅家（左）與ROBIN竊竊私語，指導對方如何回應才能更有趣。（圖／焦正德攝）曾有粉絲吐槽方毅家「你的英文是體育老師教的嗎？」方毅家回覆「不是呀，是徐薇老師教的，she can teach you better」，有趣互動在網路引發話題，方毅家表示自己沒被徐薇老師教過，「我是在吉的堡學的英文」，徐薇的台詞不知為何一直在他腦子，方毅家坦言是電視兒童，很愛《康熙來了》。被問到想和徐薇還是澳洲籍成員ROBIN學英文，方毅家選擇徐薇，他解釋「ROBIN的英式口音我真的聽不懂」，ROBIN不服氣地當場撂話「I can teach you better」。一月在《Music Bank》拿下首個音樂節目冠軍，n.SSign喜極而泣，可惜隔天還有行程，沒多做慶祝，回去就睡了。被問到誰是最會賴床的成員，墭允直指「有兩人」，大夥兒公認ROBIN和方毅家最難叫，方毅家解釋自己睡下去就像聾了，聽不到鬧鐘，接著爆料手上有ROBIN在車裡、美容室打盹的照片，嚇得ROBIN求饒「對不起對不起」。明天的見面會，方毅家的家人大舉出動，會有12人前去觀看，他坦言有些不安，因為沒表演給家人看過，也很少在他們面前講韓文，媽媽更是緊張，詢問要不要化妝。n.SSign拿下音樂節目一位時，方毅家忍不住淚崩，他表示要是明天的氣氛很感人，應該也會大爆哭。
禁吃鹹酥雞、母親節要寫500字賀卡 人夫怨：我像被岳母圈養的狗
近日一位人夫表示，娘家是有錢的大地主，岳母除了送房還送車，但生活要綁一起，一切都要照岳母的，連鹽酥雞也不能吃，母親節快到了，還要寫500字賀卡，這讓他過得不快樂，「我像是被她（指岳母）圈養的小狗！」原PO在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文，娘家是大地主，在當地頗有聲望，本以為他的人生要變彩色，怎知不是那麼簡單，「還沒結婚就先幫我們挑了婚房，也不管我們同不同意」，車子也是岳母挑的，很多事都是被她主導，連家中窗簾的顏色都要管，夫妻還被逼生小孩。原PO表示，國內外旅遊都是岳母主張，也不管他們工作能不能配合，「才短短一年我他媽，像是被她圈養的小狗，根本沒有任何話語權，也沒有自己的生活空間，連老婆也不敢忤逆她媽。」原PO說，他愛老婆，生活也算優渥，但真的不快樂，母親節岳母還要賀卡，規定寫500字以上，小舅子老早搬出去住，無形的枷鎖讓他喘不過氣，更誇張的是，連鹹酥雞都不能吃，「當初我就是只愛我老婆，就算她什麼都沒有也無妨，如果犧牲這一切，非得要離婚，我真的做不到。」此文一出，網友紛紛留言「追錢的生活，更不快樂」、「拿人家的手短，你可以選擇不要接受這些安排，去過你快樂的人生，而不是選擇接受人家的安排跟給予再來講自己不快樂，那不厚道」、「你可以說不啊，你可以拒絕啊」、「你已經比一般人幸福很多了，要自己轉念了」。
LINE Pay優惠券首季飆破1900萬張 「這場域」優惠券發送量奪冠
夜市商機驚人，行動支付龍頭LINE Pay發送「LINE Pay優惠券」推升行動支付力道，光是2025年第一季，就發放超過1,900萬張「LINE Pay優惠券」，帶動全台商圈和夜市消費。其中「夜市優惠券」發送量居各類型優惠券之冠，顯示小額交易的優惠及回饋受到用戶青睞，也反映國人喜愛使用行動支付進行消費和愛逛夜市的生活習慣。根據LINE Pay統計，2025年第一季「夜市優惠券」發行量較前一季成長23％，帶動全台夜市商圈之單季交易金額同步增加12％，發券帶動消費的模式，不僅創造店家營收也提高用戶持續消費的意願。回應用戶對夜市、餐飲等小額交易需求高，並持續提供用戶更全面的行動支付體驗和優惠，即日起至6月底止，於全台指定夜市與早餐店，推出LINE Pay優惠券活動。LINE Pay於全台36個指定夜市、超過3,200家夜市攤商或店面推出「夜市夜Pay享優惠」，用戶於包括台北士林夜市、饒河街夜市、臨江街夜市、寧夏夜市、宜蘭羅東夜市、台中旱溪夜市、台南花園夜市、高雄六合夜市等全台指定夜市的LINE Pay合作店家消費，每個月首次使用LINE Pay付款滿30元，即可獲得5張5元優惠券，還可抽最高LINE POINTS 66點紅包一個，每帳號每月限得1次優惠券(每次5張)和紅包1個。用戶獲得的「夜市優惠券」可於下次消費折抵使用，不僅適用輕便外帶的串烤、鹽酥雞、胡椒餅和手搖飲攤商，及可入內享用的藥燉排骨、棺材板、牛排、雪花冰等全台熱門店家，購買生活用品、手作禮物、3C配件和服飾衣著也可使用。此外，於全台指定早餐店，使用LINE Pay每月首次結帳單筆滿50元，可獲得3張5元優惠券，滿足用戶生活中各面向的需求。
如何「健康的老化」 哈佛10萬人研究證實「吃的對，老的慢」
面對老化，現代人不再只在意「活多久」，而是「能不能健康地老」。基因醫師張家銘近日分享一項來自哈佛、追蹤超過10萬人長達30年的重磅研究，當中指出「健康老化」的關鍵，其實就藏在我們每天吃進去的食物裡，研究更是直指「吃的對，老的慢，過得比較好」。基因醫師張家銘在FB粉絲專頁表示，這份研究刊登於2025年《Nature Medicine》，結果清楚顯示：從中年開始調整飲食習慣，不只能延長壽命，更能延長有尊嚴、有自主能力的生活時間。研究中所定義的「健康老化」並非是單單指活到七十歲以上，其中更包含五個條件：保持認知清晰、行動自如、情緒穩定、遠離慢性疾病、生活自理。在追蹤樣本中，那些遵循健康飲食原則的人，健康老化的機率是其他人的兩倍以上，顯示「吃得對」真的能讓人「老得慢」。研究推薦的「AHEI健康飲食指數」，不主張極端清淡，而是強調飲食方向與平衡。該飲食模式鼓勵攝取蔬菜（特別是深綠與深黃）、莓果類水果、全穀類（如糙米、藜麥）、植物性蛋白（如豆腐、豆漿）與優質脂肪（如橄欖油、堅果）。少量魚肉與低脂乳品亦可接受。反之，建議減少加工食品、含糖飲料、紅肉及高鈉調味料的攝取。張家銘醫師提到，很多人誤以為健康飲食就是只能吃「水煮菜」，其實重點在於食物的來源與處理方式，而非味道的強弱。例如早餐可從甜吐司與即溶奶茶，改為無糖豆漿搭配水煮蛋與香蕉；午餐避免滷排骨與香腸，改選魚排、豆腐與青菜；晚餐則可自己烹煮糙米飯與橄欖油炒菜。連零食也能用堅果取代洋芋片，用氣泡水或無糖茶取代汽水，讓味覺滿足與健康並存。張家銘醫師也警告，現代人面臨最大的風險，其實是來自日常中隱藏的「超加工食品」，例如罐頭湯、冷凍微波食品、香腸、速食、甜甜圈、含糖飲料等。這些食品雖然方便、口感佳，但長期食用會加速大腦退化、降低身體機能並提高慢性病風險。在這份研究也提到，攝取超加工食品最多的族群，其健康老化機率比最低者少了三分之一。張家銘醫師提醒，與其等到老了才感嘆行動不便、記憶衰退，不如現在就做出改變。像是冷凍義大利麵與自煮南瓜豆腐湯，在營養密度與添加物上差異巨大；早餐店的起司蛋餅可以偶爾替換為自備的原型早餐；下班後鹽酥雞加珍奶，也能轉換成壽司與無糖綠茶。這些日常中微小的選擇，若能持之以恆，將成為影響未來生活品質的關鍵力量。張家銘醫師呼籲，當我們選擇今天吃進什麼，其實就是在為「老了以後，還能自己上下公車、買菜做飯、記得孫子名字」這樣有尊嚴的老年生活，做準備。這並非限制，而是一種投資自由的選擇。