鼻子過敏
」 鼻塞 過敏 過敏性鼻炎 新冠肺炎 鼻炎
垃圾山悶燒引惡臭！台南市區連日受擾 後壁垃圾山殘火預估再燒七天
台南市鬧區23日一早瀰漫一股惡臭，天空霧茫茫，有網友發文猜測是後壁區烏樹林廢棄物暫置場火警引起。台南市環保局坦承後壁區廢棄物火警仍在悶燒，加上東北季風減弱，各種空汙不利因素疊加，造成空品條件不佳，雲嘉南空品指數23日轉為橘色提醒。後壁區烏樹林廢棄物暫置場徹夜火警14小時才撲滅，垃圾堆下的高溫恐持續悶燒，台南市消防局正以怪手開挖餘燼，預計殘火處理需1周才能全數熄滅。火警濃煙原本飄散在溪北地區，23日隨著東北季風吹拂，台南市永康區、東區、南區一早都有人聞到空氣瀰漫一股臭味，鼻子過敏的民眾更感覺不適。有網友上午就在網路發文詢問臭味來源，質疑是哪裡發生火警？許多人都猜測烏樹林的火燒垃圾山引發下風處的空汙。有民眾查看空氣品質指標，發現台南市23日上午空品不良。環境部網站預報，東北季風減弱，加上夜間混合層偏低、清晨局部霧或低雲，使污染物較易累積。雲嘉南及高屏區23日空品指數轉為「對敏感族群不健康」的橘色提醒，慢性呼吸道疾病、心血管疾病與果敏體質者，建議減少戶外活動。台南市環保局表示，在大氣擴散條件不佳背景下，全市空品異常非單一汙染源造成，後壁烏樹林火警成「加成」因素。現場雖控制仍有零星悶燒，煙流中的懸浮微粒與異味可能在市區局部累積，屬大環境不利下的局部疊加影響。將透過固定測站及微感器持續追蹤下風處狀況，一有明顯變化，將即時更新，提供市民掌握空品動態。台南市政府強調，消防局與環保局正在火警現場全力挖除悶燒區塊，力求縮短燃燒時間，市區盡早脫離異味陰影。
台中火力發電廠遭疑「火力全開」 居民過敏變嚴重…龍井區里長提4訴求
台中火力發電廠近日遭質疑火力全開，雖台中市空品仍在良好和普通間浮動，不過鄰近的大肚居民喊鼻子、喉嚨乾癢，轟「無法接受火力全開，豈不是犧牲居民健康？」，龍井區里長聯誼會也提出4訴求，要求逐年下降燃煤比例，台電再強調，新燃氣機組1號機預計年底加入供電行列，既有部分燃煤機組也將對應拆除及轉為備用，請地方放心。核三廠2號機17日除役後，台中火力發電廠發電狀況引發關注，不少民眾在網路社群討論，有人對空品變差有感，紛紛留言表示「鼻子過敏變嚴重」、「眼睛容易癢、不舒服」、「過敏變嚴重」，也有人質疑近幾天空品監測沒有特別差，「都燒這麼久怎麼現在才來講」，掀起論戰。地方憂心台中火力發電廠火力全開，龍井區里長聯誼會長張文慶（右二）、副會長劉克俊（左一）及總幹事陳耀墩（右一）前往與台中火力發電廠長湯榮清（左二）提出4訴求。（圖／龍井區里長聯誼會提供）居住在鄰近大肚的居民分享，他長期配戴隱形眼鏡，每到春秋季節就常會癢，家人有鼻子過敏問題，近幾天來，確實感到鼻子不太舒服、喉嚨乾癢，但他也坦言，從小對這樣的狀況早已習慣，確切是不是和中火有關也難判斷，可能境內和境外汙染源都有影響。另位謝姓居民則指出，他對於空氣和環境變化感受尚不明顯，但若中火真有火力將近全開，以維持全國供電穩地，無法接受，豈不就是犧牲在地居民的健康？台中火力發電廠遭質疑幾乎火力全開，龍井區里長聯誼會長張文慶（左二）、副會長劉克俊（右一）及總幹事陳耀墩（右二）等人前往與台中火力發電廠長湯榮清（左一）提出4訴求。（圖／龍井區里長聯誼會提供）龍井區里長聯誼會會長張文慶22日表示，他與副會長劉克俊及總幹事陳耀墩已前往與台中發電廠長湯榮清協商，提出地方4個訴求，包括：核三廠2號機停機後中火不會增加燃煤用量，今年燃煤用量不超過去年，燃氣機組今年7月試運轉後依計畫逐年下降用煤量，以及明年1號燃氣機組正式商轉後，會依承諾規畫拆除1、2號燃煤機組，地方會持續嚴格監督台中電廠。台電則再強調，新燃氣機組1號機預計年底加入供電行列，既有部分燃煤機組也將對應拆除及轉為備用，請地方放心。
梁赫群再模仿孔劉 好友Ben忍不住開嗆
梁赫群近日也在粉專上秀出致敬男神孔劉的仿拍照，只是照片中孔劉是手拎LV包，梁赫群努力模仿孔劉帥氣站姿，卻發揮「台灣省長」本性，肉痛捨不得買LV包，改成手提一串衛生紙，並搭配貼文：「我就問～～只要自己不尷，尷尬的就是別人。」演藝圈好友白吉勝Ben忍不住率先開炮，留言吐槽： 「一定是拉肚子，不然怎麼拿那麼多衛生紙。」省錢的梁赫群消費也非常注重品質。（圖／五月花提供）號稱是台灣「最會存錢的男人」的梁赫群表示，自己是個特別重視消費和生活的均衡品質的SMART消費者，也特別重視孩子的環保教育理念，家裡的許多家用品都是兼具高品質與環保實用功能，所以環保永續的衛生紙是自己最喜愛的第一品牌。他也分享年前跟太太Stacey和兒子去日本旅行，因為太太和兒子是鼻子過敏一族，整趟旅程當中，Stacey和兒子都在擤鼻涕，但因為飯店的捲筒衛生紙超薄，一擦就破，紙質又粗糙，擦沒有多久，太太跟兒子就鼻下破皮流血，Stacey和兒子到藥妝店買了小包隨身面紙，也同樣擦久了照樣鼻頭滿面紅吱吱，令小梁哥心疼不已。梁赫群更現場拿衛生紙當作時尚配件，示範起「台灣孔留」的男神3連拍，自誇自己是衛生紙圈最帥男神，要用男神光環，征服女性婆媽粉絲，4月地球日，一起環保愛地球。
邵庭從日返台3天突失嗅覺！聞貓大便無感 快篩結果曝光
邵庭19日在社群表示，她從日本回台3天後，突然失去味覺，聞貓大便還是一樣，快篩後卻不是新冠，直呼，「我現在什麼味道都聞不到！」，不少網友勸她快去檢查。邵庭曝快篩結果。（圖／翻攝Instagram／ting.talk）邵庭在IG發文表示，她在日本時就感冒，回台第3天有點流鼻涕，19日顧中途貓咪，開了一個很香的罐頭，本來想再加點貓草讓貓放鬆，「結果一聞沒有味道。」聞了別的東西還是如此，連很香的罐頭也聞不到，這讓她慌了，更她還去聞了貓大便。邵庭說，靠近貓大便還是沒味道，「確認失去了嗅覺！感冒會失去嗅覺嗎？！我現在什麼都聞不到哦。」也有粉絲提醒，要趕快去大醫院檢查，「我媽媽就是感冒完聞不到味道結果當時沒有積極治療，最後到現在是真的都聞不到味道了。」也有人分享「我之前鼻子過敏很嚴重也聞不到，去看耳鼻喉科拿藥之後有慢慢聞到了」、「這次感冒好像會失去嗅覺，我也一樣，左右同事都在吃炸雞，我也聞不到這個邪惡的美味」。
32歲女狂挖鼻孔突「高燒40度+臉腫起來」 送醫診出顏面蜂窩性組織炎
有挖鼻孔習慣的人要小心！大陸陝西西安市人民醫院公開一起病例，一名32歲吳姓女子才生完小孩1個多月，突然發燒到40度C、臉部還紅腫疼痛，立即就醫接受治療。醫師發現吳女有慢性鼻炎病史，她最近因鼻子不舒服頻繁挖鼻孔，細菌感染導致顏面蜂窩性組織炎。綜合陸媒報導，來自陝西西安市的32歲吳姓女子，才生完小孩40天左右，近日感到鼻子很不舒服，她就會用手指挖鼻孔，但她沒想到不只鼻子不適，還突然發高燒，燒到40度C，同時也發現臉部痛痛的，照鏡子才發現臉已經腫起來，甚至眼睛快要睜不開的情形。吳女火速趕往西安市人民醫院看病和接受治療，醫師問診後，得知吳女有慢性鼻炎病史，她挖鼻孔時可能手指頭不乾淨，細菌感染下導致她顏面蜂窩性組織炎，才會有高燒和臉部紅腫疼痛的症狀；經過醫院給予抗感染治療後，吳女退燒外，紅腫疼痛的情形也漸漸好轉。吳女頻繁挖鼻孔後導致顏面蜂窩性組織炎。（圖／翻攝自微博）對此，主治醫師說明，顏面蜂窩性組織炎若未及時控制，感染部位可能會從筋膜間擴散，導致膿毒症、腦膜炎或是海綿竇血栓性靜脈炎，最嚴重可能會致命。事實上，狂挖鼻孔被他人看到會有損形象，最重要的是此行為容易誘發細菌感染，鼻黏膜反覆受傷發癢，就會使人更想摳挖鼻子；有報導指出，習慣性挖鼻孔也可能與鼻子過敏、鼻前庭炎、焦慮情緒等有關。
林可彤4歲兒「耳朵裂開」半年好不了 醫師一看罹患1疾病
女星林可彤和銀行副總裁老公武廣明結婚8年，育有兩個寶貝兒子，近日林可彤帶小孩們到診所看醫生，透露兒子耳朵裂開的情況一直好不了，原來是因為異位性皮膚炎，沒想到引來大批同樣孩子有異位性皮膚炎的網友共鳴。林可彤7日在社群中PO出一張4歲小兒子「耳朵裂開」的照片，表示並非是受傷，也不是因為指月亮被割耳朵，他透露，小兒子這個傷口已經長達半年但都是好不了，直到帶小孩回診才被診斷出有異位性皮膚炎。林可彤透露帶兩名小孩回診，醫生發現，小兒子耳後長達半年的傷口都不會好，意外得知竟是異位性皮膚炎，而大兒子則被診斷有「嚴重中耳炎」，讓她在診所看完診後還直奔大醫院，並直呼「這種感覺還真的是辛苦」，她也詢問，「有人的小朋友也會這樣嗎」？林可彤小孩的狀況引來許多網友關心，短短一個晚上，就收到上百則留言，讓她驚呼「到底這世界耳朵裂開的小孩有多少」，除此之外，還有人提醒林可彤，一定要持續讓兒子擦乳液，否則會越來越乾燥再出血，無限循環下去。林可彤也指出，自去年冬天開始，兩個小孩鼻子過敏狀況一直未改善，本來想採取自然療法，吃益生菌跟洗鼻子，但撐了1個月之後，大兒子還是因為併發感冒得赴醫院看診，因為這次就醫，才被細心的醫生觀察到母子的眼圈都有過敏特徵的暗沉細線，終於確定原來3人都是過敏體質，林可彤也感嘆過敏真的很困擾，過往沒想到自己到中年會開始發作，也沒想到一個鼻過敏可以長達4-5個月都好不了。林可彤小孩罹患異位性膚炎，所以耳朵裂開情況才都沒改善。（圖／翻攝自林可彤IG）
閏六月養生3／把握清明轉骨好時機 醫嘆：瘦小卻性早熟的孩子太多了
在中醫上，清明節前後為孩子轉骨好時機。中醫師透露，近來就有許多父母帶著孩子求診，擔憂孩子個子瘦小，卻已經出現第二性徵，小女生甚至已初經來潮，急著要趕緊幫孩子轉骨長高。《黃帝內經》寫道：「春三月，此為發陳」、「天地俱生，萬物以榮」，以此形容春天是個生命萌發的季節，因此春天一向被視為長高的關鍵季節。「現在的孩子壓力大、睡眠少，所以很多都長得瘦小，又因為環境荷爾蒙影響，已經開始胸部隆起、長出陰毛、甚至已有生理期等性早熟症狀，讓家長特別擔憂。」鄒瑋倫說，這時候就要趕緊帶孩子來就醫，近來這樣狀況來求診的孩子增加約3成。一般來說不會立刻進行轉骨，而是會先給一些刺激脾胃的藥方，同時建議搭配運動、睡眠充足。之後要遵照醫師指示再進行轉骨，鄒瑋倫提醒，並非越貴、使用越多動物性荷爾蒙藥材就一定好，「傳統轉骨方包括白龍船、骨碎補、續斷、杜仲、川七等25種中藥材，應該以此做為基本，再依據孩子的狀況量身打造藥方。」清明是轉骨的好時機，但醫師提醒要諮詢專家意見，不要貿然轉骨，以免造成反效果。（圖／報系資料照）例如孩子鼻子過敏，就要先刺激心肺；容易頭暈、焦慮就建議先疏肝理氣；已經有生理期就要搭配調經等等，如此才能讓轉骨效果更好。睡眠也相當重要，鄒瑋倫建議小六之前最好晚上10點前就寢，「晚上生長激素分泌較多，也要維持固定運動習慣，飲食上也盡量不要吃油炸類食物。」另外，許多人認為長高就是一直跳繩、跳彈跳床就好，其實不如走出戶外曬太陽，還可以促進維生素D生成，增加鈣質吸收率，再進行打籃球、拉單槓等多元化的運動，都能具有刺激骨頭生長的效果。
侯昌明28歲埋頭工作 罹病花3個月才恢復
Yahoo TV全新健康養生節目《節氣保健室》，由侯昌明擔綱主持，以二十四節氣為主軸，帶領觀眾探索健康生活的正確觀念。侯昌明回憶28歲時曾因為全身心投入工作，結果罹患了胃潰瘍，吃了快三個月的藥才恢復，侯昌明說：「那時年輕，工作第一，颳風下雨都不管就是拚命幹活，壓力過大與飲食不規律，罹患了胃潰瘍，從那之後我就告訴自己，不管多忙，飲食一定要規律，不能讓胃空著磨。」侯昌明將在新節目帶領觀眾認識健康知識。（圖／《節氣保健室》提供）《節氣保健室》首集聚焦過敏議題，侯昌明透露他和老婆曾雅蘭都鼻子過敏，沒想到女兒也有，而且很嚴重，他回憶女兒高中時曾跟他說：「爸爸，我這輩子不知道什麼叫呼吸新鮮空氣，每天早上起床鼻子都是塞住的沒通過。」醫生診斷後發現，女兒因輕微戽斗導致鼻塞，夜間只能用嘴呼吸，少了鼻腔纖毛過濾細菌的功能，容易引發上呼吸道問題。侯昌明感嘆，這些小毛病看似無礙，卻可能埋下健康隱患，也因此讓他更期待透過節目探討類似議題，幫助觀眾找到解決之道。對於《節氣保健室》，侯昌明抱持高度期許。他觀察到，現代人常因忙碌、壓力大而忽略健康，慢性疾病甚至有年輕化趨勢。「很多人吃飯不正常，回家也放鬆不了，身體問題越來越多。」他希望節目能提供預防與醫療的正確資訊，讓健康觀念從小累積。他舉例，岳母60多歲從未做過健康檢查，只因害怕面對結果，「這種想法很普遍，但不對。」侯昌明強調，《節氣保健室》將以節氣為引，教導觀眾如何看待身體變化，並建立正向的健康認知。
過敏性鼻炎難根治？ 「新一代治療方式」大幅緩解症狀
陳小姐從年輕就患有過敏性鼻炎，除了嚴重鼻塞、狂打噴嚏、流鼻水，導致頭痛、 頭暈造成工作效率不佳，雖長期使用各種口服藥及鼻噴劑，卻效果有限。典型過敏性鼻炎 這2方式可以改善國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘指出，典型的過敏性鼻炎有鼻內下鼻甲腫脹，許多黏液堆積導致鼻涕倒流，合併眼睛癢、咽喉異物感等症狀。過敏性鼻炎通常可藉由藥物治療及遠離過敏原得到改善。然而，若藥物已無效，且有明顯生理構造異常，可考慮以手術積極治療。翼管神經切除手術 易致乾眼併發症過去與過敏性鼻炎有關的手術大致分兩種：下鼻甲黏膜手術與鼻翼管神經截斷術。對於鼻塞的處理，可以下鼻甲體積縮小來改善，但是對於鼻水或鼻子癢，打噴嚏等症狀，單純處理下鼻甲，改善效果通常不佳。於是有醫師開始針對鼻神經(翼管神經，Vidian nerve)做處理，在全身麻醉使用內視鏡找出翼管神經，並將翼管神經切除，經過手術後超過8成的病患大幅改善鼻子過敏的情況，但因容易產生長期乾眼併發症，且需要住院及全身麻醉，病患的接受度還是偏低。後鼻神經阻斷避免併發症 症狀獲得大幅改善2020年耳鼻喉科期刊發表新的治療方式，在鼻內視鏡及局部麻醉的情形下，將後鼻神經阻斷，其原理是翼管神經位於鼻腔內，負責掌管鼻腔、軟顎的反應和淚腺的分泌。翼管神經裡面帶有從顏面神經分支出來的副交感神經纖維，它走到兩側鼻腔深處的翼腭窩中，在翼腭神經節裡經突觸發出節後纖維來支配鼻腔黏膜。近年來提出將神經切除的部位改變為針對鼻腔專一的副交感節後神經纖維(在蝶腭神經節之後的分支)，也就是後鼻神經，可避免眼乾併發症產生。此研究患者術後6個月，包含鼻塞、流鼻水、鼻子癢及打噴嚏都大幅改善。此種手術方式，對於血管運動性鼻炎或老年性鼻炎(常與自主神經失能有關)所導致血管滲透性增加、粘液增多及鼻黏膜水腫造成的鼻塞及流鼻水也有改善。後鼻神經消融手術合併下鼻甲燒灼治療 降低藥物使用量此外有部分過敏性鼻炎患者，常常覺得耳朵悶悶的(有可能因過敏造成耳咽管水腫甚至中耳積水)，以往只能放置中耳通氣管，或是耳咽管氣球擴張術來改善，研究發現經過後鼻消融手術後，不少病患也得到改善。2022年1月美國鼻科醫學會也確認在過敏性鼻炎與非過敏性鼻炎，以「後鼻神經消融手術」為病人進行後鼻神經燒灼合併下鼻甲燒灼治療，對於鼻塞、鼻水的控制相當有效，也讓藥物使用量大幅降低，且此手術大多數僅需局部麻醉採門診手術治療即可，與過去鼻部手術的不舒適感有大幅改善。但是因為這項手術只有燒灼神經，並非完全切斷神經，所以可能還是有復發的機會。王文弘醫師強調，任何手術都伴隨風險，只有經過耳鼻喉科醫師的專業評估，才能夠將手術風險降至最低。原文出處：國泰醫訊 282期【延伸閱讀】你又哈啾哈啾了嗎？ 教你「4方法」剷除過敏性鼻炎過敏原過敏性鼻炎大爆發！空污與溫差成主因 醫師教「這樣」預防https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64531
天寒地凍鼻塞睡不著？ 專業醫教你4招改善睡眠品質
目前時序已經進入12月，天氣也逐步變得寒冷，相信不少鼻子過敏的民眾又開始感覺到痛苦，甚至發生鼻塞24小時，嚴重時影響睡眠品質的情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳就分享，其實可以透過四個方式來改善鼻塞情況，進而改善整體睡眠情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在FB粉絲專頁表示，要改善鼻塞，睡眠環境是關鍵。冬天乾燥的氣候會使鼻腔黏膜乾燥，這時候可以使用加濕器改善環境。尤其在南部，冬季降雨少，室內濕度低，使用加濕器能有效保持空氣濕潤。此外，定期清洗枕套和床單，選用防塵蟎枕頭套，能降低塵蟎和過敏原引發的鼻塞問題。保持室內適宜的溫度和良好的通風，也有助於緩解鼻塞症狀。另外，睡姿的調整對於緩解鼻塞也很重要。睡覺時，可以將枕頭墊高一些，使頭部略微抬高，這樣能減少鼻腔充血。此外，鼻塞通常會發生在特定一側鼻腔，這時候側睡並讓不通暢的一側朝上，有助於保持另一側正常呼吸，減少鼻塞的不適感。而睡前的鼻腔護理也是有效的方法之一。使用洗鼻器清洗鼻腔，可以排除鼻腔內的黏液和過敏原，幫助暢通呼吸道。還可以利用溫熱毛巾敷在鼻子上，促進鼻腔血液循環，緩解充血現象。若想放鬆鼻腔，也可在枕頭旁滴幾滴尤加利油或薄荷精油，這些精油具有舒緩作用，幫助提升睡眠品質。在必要時，可以考慮藥物輔助來緩解鼻塞。鼻腔血管收縮劑如去氧腎上腺素鼻噴劑，能迅速紓解鼻塞，但一週最多只能使用兩到三次，避免引起藥物性鼻炎。如果鼻塞是由過敏引起，服用抗組織胺藥物能有效緩解過敏症狀。胡皓淳醫師也提醒，如果以上方法都無法改善睡覺時的鼻塞問題，建議向專業醫師諮詢。持續性的鼻塞可能需要進一步檢查和治療，避免影響生活品質。
張衛健蒜頭塞鼻止鼻水！ 她一做「臭魚味黃膿」狂流 醫看驚呼：都爛掉了
反覆流鼻水、打噴嚏、鼻塞等問題令人煩擾，先前港星張衛健曾於微博發文表示，指自己遭受鼻子過敏感困擾，居然以蒜頭塞鼻紓緩症狀，而近日中部就有一名女子因為過敏鼻塞，於是將大蒜切片塞鼻孔治鼻塞，沒想到卻造成鼻竇堵住發炎，求診時醫生還聞到患者鼻涕有一股魚腥味，大喊「裡面已爛掉了」。張衛健曾發文稱，以蒜頭塞鼻可有助紓緩鼻子敏感。（圖／翻攝自張衛健微博）張衛健日前在微博發文表示，自因為鼻子過敏，回憶起媽媽教他以蒜頭塞鼻紓緩症狀，但蒜頭塞鼻真的可紓緩鼻過敏？包括社交媒體抖音上也流傳多段影片，片中網友就使用偏方通鼻，就是將蒜頭塞進鼻孔內，維持10到15分鐘後才取下來。不過，耳鼻喉科醫師指出，這樣的做法對於鼻腔健康其實弊多於利。吳昭寬醫師說大蒜確實有助於治鼻塞，但是用大蒜水洗鼻，而不是塞鼻孔。（圖／翻攝醫師好辣YT）耳鼻喉科診所院長吳昭寬醫師在《醫師好辣》節目中表示，這名女患者年約40歲，因為經常過敏，由於怕吃抗組織胺藥物會昏沉，於是在媽媽建議下，採用「大蒜塞鼻」的祖傳療法，這名女子表示，自己上網查還真的很多人推薦。據吳昭寬表示，即便現在的抗組織胺藥物號稱不會經過大腦屏障，仍有很多人吃了後整天昏沉無法做事，而大蒜素具有讓鼻黏膜瞬間收縮的功能，經過刺激後血管收縮、滲透壓改變，確實能讓鼻涕變少，但他也指出，「是要用煮過的大蒜水洗鼻子」，而非直接將生蒜塞鼻孔。吳昭寬醫師說大蒜確實有助於治鼻塞，但是用大蒜水洗鼻，而不是塞鼻孔。（圖／翻攝醫師好辣YT）這名女患者就是因為暴塞多片生蒜堵住鼻竇，造成鼻涕出不來，「死水無法滾動，就會發炎、發臭」，當患者來就醫時，黃稠的鼻涕直接流了下來，女患者當時還大口抽吸鼻涕，但「吸一半就堵住」，購過內視鏡探查發現，原來鼻子內已經爛掉，還有發黑蒜頭積在裡面。吳昭寬最後以洗鼻器幫患者灌洗鼻腔，由於她的鼻竇已經受傷了，造成很多黏液、黃痰和黃鼻涕，必須使用大量抗生素，且吳昭寬也建議她開始洗鼻子以緩解症狀。除此之外，吳昭寬建議，若過敏發作卻沒有抗組織胺可服用，或對藥物會產生副作用，可以刺激腋下穴位，「假設右邊鼻塞，可用拳頭或是罐子夾在左邊腋下，此舉能稍微穩定神經」；而最好的方式就是透過洗鼻器洗掉過敏原與鼻涕，按壓鼻翼兩側的迎香穴、印堂穴，藉此舒緩過敏鼻塞症狀。吳昭寬醫師說手放腋下刺激穴會，也能緩解鼻塞。（圖／翻攝醫師好辣YT）
肥胖竟是慢性病？營養師曝「7狀況」自我檢視 吃6食物抗發炎
肥胖是一種慢性病？營養師李婉萍說，肥胖會影響身體機能平衡，讓人處低度慢性發炎狀態，而她教大家7種狀況自我檢視，如果中3項表示發炎，另外也能吃6種抗發炎食物。李婉萍在臉書發文，「肥胖！就是一種慢性病，它對身體機能的平衡有很大的影響，會讓你長期處於低度慢性發炎的狀態，從而讓各組織器官受到傷害，先來檢視你有沒有慢性發炎的狀況。」李婉萍列出7狀況，中3症狀代表身體發炎：1.時常疲倦睡不飽2.情緒莫名低落不開心3.吃完飯馬上跑廁所4.時常偏頭痛/肩頸痛/肌肉痛5.皮膚紅癢起疹子/鼻子過敏/咳嗽6.常感冒掛病號7.四肢&臉常被說水腫李婉萍說，吃蘆筍可降低腸道發炎反應；喝綠茶可降低壞膽固醇；皇帝豆有植物雌激素能抗發炎；酪梨有鉀、鎂、纖維，對心血管疾病有益；莓果類能針對脂肪細胞降低發炎；吃地瓜葉族補充鎂離子。最後李婉萍提醒，「肥胖就是一種慢性疾病，一定要透過改善生活方式和飲食來管理，讓體重慢慢瘦下來，擁抱健康。」
雙耳悶塞脹痛恐是「1疾病」醫揭好發於3族群 長期鼻子過敏當心
一位在美國矽谷工作多年的工程師，幾年前不幸得到鼻咽癌，在接受放射線治療後，鼻咽癌已獲得控制，然而這幾年來，雙耳卻持續有悶塞症狀，不時會脹痛，尤其搭飛機時更是嚴重，因此回台灣時求助耳鼻喉科醫師。在經過耳鏡檢查、純音聽力檢查、鼓室圖、耳咽管功能檢查、鼻咽喉內視鏡、顳骨電腦斷層等一系列的檢查後，確定為阻塞型耳咽管功能障礙。台北市立聯合醫院忠孝院區耳鼻喉科主任朱峻緯表示，該名患者幾年前罹患鼻咽癌，經接受放射線治療後，病情已獲得控制，然而這幾年雙耳卻持續有悶塞症狀，不時會脹痛，尤其搭飛機時更是嚴重。經過耳鏡檢查、純音聽力檢查、鼓室圖、耳咽管功能檢查、鼻咽喉內視鏡、顳骨電腦斷層等一系列檢查後，確定為阻塞型耳咽管功能障礙。醫師透露，患者嘗試了藥物治療與中耳通氣管等傳統治療方式後，症狀仍未消失，因此在與醫師詳細討論後，決定接受耳咽管氣球擴張成型術。病患在手術後恢復迅速，結果令人滿意，耳悶塞不適症狀明顯大幅改善。朱峻緯說明，耳咽管為調節中耳腔壓力的重要構造，介於中耳與鼻咽部之間，在成人長度約為3.6至3.8公分，多數時間呈現閉合狀態，只有在打哈欠、吞嚥口水時才會稍微張開，張開主要靠兩塊肌肉和脂肪調控開合，若長達3個月以上出現閉塞，就算是阻塞型耳咽管功能障礙。醫師提到，阻塞型耳咽管功能障礙在各國的發生率不一，成年人通常約0.9～1％，兒童發生率達6.1％，好發於有中耳炎、鼻竇炎、長期鼻過敏的患者。治療上，通常會先針對鼻部症狀治療耳咽管黏膜腫脹，先用消炎藥、抗組織胺、鼻噴劑或口服類固醇，讓耳咽管消腫，再無效的話會考慮做耳膜切開術，釋放耳內的壓力，傷口通常過幾天就會癒合；如果術後又塞住，會考慮放置中耳通氣管在耳膜上，讓耳咽管通氣。朱峻緯指出，耳咽管氣球擴張成型術為近年來針對阻塞型耳咽管功能障礙新發展的治療方式，適用於慢性（症狀持續超過三個月）阻塞型耳咽管功能障礙病患。此手術是在鼻內視鏡的導引下，將獨特設計的氣球導管置入耳咽管內給予固定壓力，將耳咽管狹窄部分撐開，以恢復耳咽管暢通。此手術時間短、術後恢復快、疼痛少，為一種直接、有效、安全之治療新利器。
楊麗音為劇學小提琴被導演嫌太好聽 嚴正嵐心急與姚淳耀「爆米花」滾床單
探討台灣「房事」的台語輕喜劇《我的意外室友》上週首播後引發觀眾熱烈迴響，嚴正嵐與姚淳耀搭檔飾演情侶，一入住租屋就迫不及待「爆米花」滾床單，嚴正嵐的「這次換你當黑貓，我要把你搞得糜糜卯卯」直球台詞更讓觀眾看得臉紅心跳，她笑說：「床戲拍攝現場其實很好笑，因為我的台語實在太爛了，所以無法用太困難的話語來即興演出，所以就變成了他是貓、我是老虎的簡單台詞，沒想到效果竟然很不錯。麗音姐最後突然出來打斷的『莫啦！』也是即興，我超級喜歡。」不只嚴正嵐與姚淳耀動靜大，房東楊麗音的小提琴聲更是宛如殺豬，楊麗音得意表示現在都是為了演戲才學新技能，自己之前從來沒接觸過小提琴，當初導演只要她學一、兩首，但是她學會了三、四首，結果正式拍攝時導演居然說：「麗音姐你拉得太好聽了，要再可怕一點的。」讓她哭笑不得。劇中，嚴正嵐與楊麗音「同居」努力忍受噪音，她在戲外則對兒子的哭聲毫無招架之力，只要聽到就會很心疼，一直被周圍的人告誡慈母多敗兒，因此目前還在努力克服和加強自己的管束兒子的能力。另一個「室友」姚淳耀則透露自己專心工作時，旁邊不太能有電視的聲音，否則就會分心。楊麗音（後）見到嚴正嵐（前）嚴重腹痛，立刻著急地送她去醫院。（圖／公視、華視）該劇也探討新興的跨國愛情詐騙手法，金鐘視后朱芷瑩飾演一心想賣房、要出國與男友結婚的屋主，精湛演技讓觀眾頗有共鳴，眾演員也分享周遭親友遇到詐騙的情況。馬力歐的岳母接到詐騙集團偽裝成他媽媽打電話借錢，岳母好心地請他老婆保密，結果老婆直接詢問馬力歐：「你媽要跟我們家借錢嗎？」馬力歐便斬釘截鐵地說：「絕對不可能！」立刻向媽媽求證，才阻止了詐騙集團的詭計；李冠毅印象最深刻的是小時候接到詐騙集團的電話，說自己被綁架了，他還禮貌地請詐騙集團等一下，因為要找媽媽來接電話；百白的親人曾誤信投資緬甸挖金礦而被騙走退休金，詐騙過程中對方還傳了很多當地每天都有挖到黃金的影片，保證真的有淘到金礦，後來發現根本只是擷取電影畫面。下集預告中，楊麗音見到嚴正嵐嚴重腹痛，立刻著急地送她去醫院，而現實中嚴正嵐最感謝婆婆的照顧，只要她鼻子過敏流鼻水，婆婆就會用黑糖薑湯幫她暖身，讓她每次都覺得很暖心；楊麗音想起有一位非常照顧她的阿姨，知道她喜歡歌仔戲，把她介紹給歌仔戲巨星葉青的乾女兒，還幫她居中牽線認識林美照、郭美珠等人，極盡所能地推銷她，才順利進入演藝圈。姚淳耀透露自己專心工作時，旁邊不太能有電視的聲音，否則就會分心。（圖／公視、華視）姚淳耀則回憶剛出道出席電影宣傳活動要治裝，但沒有錢，一位前輩二話不說要送他很貴的名牌襯衫，雖然後來拒絕了，但還是很感謝當時前輩願意幫助一無所有的自己。劇情講述渴望買房的小情侶遇上終生未婚的熟齡女房東，三人意外成為房東與房客，參與彼此生活後而開啟的一連串不同世代價值觀彼此碰撞的溫馨喜劇。《我的意外室友》於每週日晚間八點在公視台語台；晚間十點在華視主頻播出。
關韶文花50萬正顎情緒崩潰 腫成豬頭遭酸民攻擊
YouTuber關韶文去年花了50萬進行正顎手術及牙套療程，矯正多年來牙齒咬合不正的困擾，期間經歷下巴腫脹、發麻、無法入睡等問題，恢復過程儘管煎熬又痛苦，一度低潮到在家爆哭，但個性樂觀的他，還是意志堅定地將心路歷程紀錄成書《再痛也要勇敢成全自己》，希望藉由自己的親身經歷，鼓勵有同樣困擾自卑、不被外界肯定的朋友。從小關韶文就知道自己的下顎骨比較突出，下排牙齒長在上排牙齒的外面，也就是大家所謂的「戽斗」，沒想到這個戽斗如同是根梗在心中的刺，帶給他各種影響和自卑，在學期間很多無心玩笑、打鬧，或許在其他人眼裡不算什麼，可是在當事人內在感受裡，有時候一走心就是一輩子，後來只要拍照的時候，關韶文總是用大笑、張嘴、嘟嘴的表情，或有時候戴上口罩，來掩蓋比別人明顯多一大截的下巴。關韶文手術後腫成豬頭，數度情緒崩潰。（圖／時報出版提供）「戽斗」一直是關韶文的夢靨，長久下來因為牙齒錯位的關係，造成他胃食道逆流、胃酸過多，也因為骨頭位置跟著往外長，導致他有鼻中膈彎曲、鼻子過敏、黑眼圈過深等問題，於是長大後有經濟能力的他，終於停下往前衝的腳步，傾聽自己內心那份渴望，他問自己：「人生中還有什麼事情如果不做，會感到遺憾？」他聽到了那個聲音：「我想要做正顎手術！」希望藉此消彌他從小內心的自卑、不被外界肯定、自我否定的來源。儘管關韶文在動手術前做了許多功課，看過至少100支正顎手術影片，也有了「痛」的覺悟跟準備，但怎知關韶文2.0太難當，手術後醒來的每一天都令他痛不欲生，光是術後臉部、下巴的腫脹疼痛，讓他每個夜晚都無法入睡，大約一個多小時就會痛醒一次，尤其看見自己「豬頭腫臉」最極致的模樣，都讓他情緒數度失控、在家爆哭，在承受痛苦的當下，一度還陷入低潮自我懷疑是否做錯了選擇。關韶文無畏酸民攻擊，努力成為自己喜歡的樣子。（圖／時報出版提供）在術後的恢復期中，關韶文經歷了無止盡的低潮和無奈，每次看著自己腫成像「麵包超人」的臉，他都不禁想問自己：「我真的會好嗎？手術會變很醜嗎？」同時也逃不過外界各種攻擊、霸凌、不友善的批評，但他無畏這些酸言酸語，努力拿出勇氣面對自己的人生，堅信可以「後天」努力改變這一切，讓自己變成自己喜歡的樣子。
男長期鼻塞！呼吸困難「無法平躺睡」還常流鼻血 醫一查竟是鼻瘜肉作祟
彰化一名54歲的黃姓男子，右側鼻子長期鼻塞，因以為是慢性鼻竇炎或鼻瘜肉而未在意，直到1個月前感冒後，右鼻常常流血，晚上更是呼吸困難無法平躺入睡，檢查才發現右鼻腔鼻竇被10公分的良性鼻腔鼻竇乳突瘤塞滿，經手術取出後，黃男終於再次體驗了呼吸順暢的快感。黃男表示，手術醒來後頓覺呼吸順暢，真是久違的舒服感受！他說，他右側長期鼻塞，以為是慢性鼻竇炎或鼻瘜肉，但還有左鼻可呼吸，所以一直沒有理會，直到1個月前感冒，右鼻開始流血，常要用衛生紙塞住鼻孔，呼吸更不順，晚上因此無法躺平入睡，只好坐著睡覺。黃男到某醫院就醫，排定2週後手術，要取出鼻瘜肉，縣議員黃千宴發現他都快無法呼吸了，面容憔悴不堪，勸他不能再等，引介他到衛福部彰化醫院，在就診隔天進行手術。黃先生的電腦斷層顯示，他的右鼻腔（紅圈處）全被塞滿，經病理冷凍切片確診為乳突瘤，所幸為良性。（圖／彰化醫院提供）衛福部彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方表示，電腦斷層顯示黃先生右側鼻腔鼻竇幾乎塞住，很像常見的鼻瘜肉，但一直流血，有別於鼻瘜肉流血不多的情況，而且是單側阻塞，這是鼻腔鼻竇乳突瘤常見的病徵，經病理冷凍切片確診為乳突瘤，立刻以內視鏡微創手術取出長達10公分的乳突瘤，所幸是良性。許嘉方說，鼻腔鼻竇乳突瘤和鼻瘜肉外觀很相似，但臨床表現常是單側，而且較易流血，有惡性轉變的可能，造成此鼻部腫瘤的原因並不明確，除了單側鼻塞、流鼻血之外，也可能造成鼻蓄膿、臉部脹痛、頭痛等。鼻腔鼻竇乳突瘤有5％至12％會轉變為惡性腫瘤，而且復發的可能性也很高，不可輕忽，術後需定期追蹤。許嘉方強調，鼻塞有可能是鼻子過敏、鼻竇炎、鼻瘜肉、鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚等多種可能，很多人總認為因台灣氣候潮濕之故，鼻塞很正常，沒什麼大不了，但如果鼻塞超過2週，還是要就醫詳查，以免有腫瘤而不自知。
外送員寒流「猛噴鼻涕」導致自撞分隔島 醫揭真相：別小看鼻子過敏
寒流今（24）日持續影響，不過水氣相較昨日來說是明顯減少，中央氣象署表示，今晚到明晨在北部仍會出現8度以下低溫，苗栗部分地區更可能有6度以下低溫發生，中南部低溫約10度，根據耳鼻喉科診所院長吳昭寬醫師透露，曾有一名30歲的外送員求助醫師救救他的鼻子，原來寒流報到時，他仍騎車外送，沒想到連環猛噴鼻涕，甚至還黏在安全帽擋風鏡上，導致他下秒自撞分隔島。男子鼻涕連環噴止不住，安全帽擋風鏡上全都是。（圖／翻攝自醫師好辣 YouTube）吳昭寬醫師近日在《醫師好辣》節目中分享，眼看男子一跛一跛走進診間，還以為是掛錯科，不過這名外送員表示，「他的腳（傷）都是他鼻子害的」，才得知身為外送員的他，本身對於冷熱溫差非常敏感，當天遇到超低溫急凍，戴著全罩式安全帽出門，突然一陣冷風強襲，開始連環猛噴鼻涕，炸得整片擋風鏡都是，最後因視線不良自撞分隔島，全身擦挫傷，整台機車還半毀，讓他忍不住哀嚎「已經不是第一次了」。男子因鼻過敏出車禍已經不是第一次，為此所苦，因此求診想解決過敏，吳昭寬醫師先替他抽血但未找到過敏原，研判是對冷熱溫差極度敏感的「血管運動性鼻炎」，因人體大腦有個生理機制，為了吸入冷空氣時能感到舒服一點，黏膜會腫脹，讓鼻腔加溫、加濕，未料這機制在這名外送員身上錯亂、太過敏感，造成血管太腫、分泌過多鼻涕而大爆炸。為了降低男子的神經敏感度，吳昭寬與患者溝通後，安排「翼管神經截除手術」，這是管控過敏的神經，雖然截除手術結束後，幾年內可能會有其他神經稍微代償，但藉由開刀截除，該神經敏感度已大幅降低，之後出門只要噴噴鼻噴劑、洗洗鼻子，症況就能改善許多。根據研究，只要室內外溫差超過7°C、相對濕度大於70%，就很容易誘發過敏反應，吳昭寬呼籲，千萬別輕忽過敏，一旦發作，鼻腔內黏膜會腫脹、鼻涕爆量，而鼻竇就是一個「大蓄水池」，但因為開口小，當黏膜腫脹後裡頭分泌物排不出來，「死水」就會發臭，病菌也會繼續堆積，因此嚴重鼻過敏若置之不理，常與鼻竇炎畫上等號。吳昭寬強調，過敏仍須留意，當處於冷熱溫差大的環境可以透過毛帽、圍巾和口罩等方式保暖，剛起床時，也不要立刻從被窩裡起床，可以先戴口罩、拿出暖暖包加上喝杯熱茶，藉此暖身並蒸蒸鼻子，有效抑制過敏發作。
柯文哲投票完直言「平常心睡很好」 陳佩琪笑稱：都睡到打呼了
今（13日）迎來台灣2024年總統立委大選投票日，民眾黨總統候選人柯文哲與妻子陳佩琪，一早7時58分左右便抵達金甌女中投開票所投票。當被記者問到昨晚有無睡好時，柯文哲也直言，自己保持平常心，所以睡很好，陳佩琪則笑稱，柯文哲睡到都在打呼。柯文哲總統候選人投票。（圖/焦正德攝）柯文哲、陳佩琪13日上午到金甌女中投開票所投票，被記者問到今日心情如何，昨晚有無睡好？柯文哲坦言「平常心，睡很好」，陳佩琪則認為，這幾天掃街比較耗體力，所以當然睡得很好，「我覺得主席應該也睡得很好，因為他鼻子過敏，睡覺睡到都打呼了，所以我相信他是睡得很熟。」柯文哲總統候選人投票。（圖/焦正德攝）至於選戰開打至今心情如何？柯文哲則回應，反正每天把每天該做的事情做完，每個階段再計畫下一個階段。另外由於柯文哲先前提到，不知道兒女會不會出來投票，因此媒體也問他，兒子會不會出門投票，以及今日投票率會不會高？柯文哲稱兒子會投，但還沒起床；而且今天天氣不錯，投票率應該會好一些，否則下雨或太冷一定會影響。柯文哲總統候選人投票。（圖/焦正德攝）媒體之後也追問，投完票之後的行程規劃為何？柯文哲表示，就是要把一些該讀的資料讀完，有很多事要做；而陳佩琪則說，要把家裡打掃一下，很久沒清了。
8歲童氣喘！使用短效支氣管擴張劑送醫 醫曝過度依賴恐提升死亡率
一位8歲男童罹患氣喘5年，合併有鼻子過敏和異位性皮膚炎，疫情期間怕感染新冠不敢就醫，發作時自行使用短效型支氣管擴張劑，沒想到入冬變天狂咳、半夜發作、呼吸困難，藥物越吸越多，甚至送急診住院！台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長姚宗杰提醒，過度依賴短效型支氣管擴張劑恐與氣喘急性惡化、死亡率攀升有關，根據最新的2023年台灣兒童氣喘診療指引，建議6歲以上患者首選使用含有吸入型類固醇的治療藥物，可有效控制氣喘。免疫負債＋秋冬變天 當心兒童氣喘4大症狀 免疫負債加上秋冬變天，近期兒科、急診通通爆滿！姚宗杰醫師表示，氣喘典型症狀包含喘鳴、呼吸急促、胸悶、咳嗽，急性發作時恐呼吸困難需要到急診室處理，嚴重時可能會致命。近期門診大增3－4成孩童患者，他提醒家長注意兒童氣喘的咳嗽有4大特徵「咳很久、半夜咳、變天咳、跑步吃冰也會咳」，須警覺與一般感冒不同。據衛生福利部110年度統計 ，目前19歲以下氣喘小兒患者約有近20萬人。台灣本土最新研究顯示，近幾十年台灣兒童氣喘盛行率不斷上升，13~14歲青少年，氣喘盛行率由1985年4.1% ，到了2001年提升為7%，目前氣喘盛行率為12.4%。原本有氣喘的病人，確診新冠後會導致支氣管更敏感，容易誘發氣喘，家長不可不慎。過度依賴短效型支氣管擴張劑恐提升死亡率！ 一年使用超過3支短效型支氣管擴張劑就是依賴！美國過敏氣喘免疫學會（AAAAI）官方期刊2022年發表SABINA program 研究統計，全球12歲以上氣喘患者約4成過度依賴短效型支氣管擴張劑，而且短效型支氣管擴張劑過度依賴與氣喘惡化風險相關，過度依賴可能會增加32％的氣喘惡化風險；《歐洲呼吸學會期刊》（European Respiratory Journal）2020年發表瑞典真實世界研究，觀察到一年使用3-5支短效型支氣管擴張劑死亡率增加了26％，使用6－10支增加67％，使用大於等於11支更會增加135％死亡率!「治療好氣喘的關鍵就是在孩子小時候別太常發作。」姚宗杰醫師提醒，氣喘每發作一次，氣管就會受傷一次，氣管經常發炎久而久之就會纖維化，造成不可逆的傷害。依據林口長庚醫院研究，8成兒童氣喘患者約在5歲前就發作，若有接受良好治療，75％可達到緩解，即使不用藥也有望不再發作。最新治療攻略曝光: 「抗發炎緩解型藥物」作為12歲以上治療首選氣喘治療分為控制型藥物及緩解型藥物。姚宗杰醫師說明，使用短效型支氣管擴張劑可暫時緩解症狀，但越來越多研究顯示只能治標。由於氣喘根本原因在於支氣管慢性發炎，因此2023年台灣兒童氣喘診療指引更新，接軌全球氣喘治療指引（GINA guideline），建議12歲以上青少年與成人相同，使用含有吸入型類固醇（ICS）與長效乙二型交感神經刺激劑（Formoterol）的「抗發炎緩解型藥物」作為治療首選。醫師進一步說明，對於第二階、第三階以上較常發作的患者，除了每天使用控制型藥物，氣喘發作時使用抗發炎緩解型藥物，不只可讓支氣管擴張，同時提供吸入型類固醇達到抗發炎的效果，從臨床研究顯示有較佳的氣喘控制療效。至於6-11歲孩童，急性發作有需要時可使用短效型支氣管擴張劑，但須注意單獨使用之疑慮，以免增加氣喘惡化風險跟死亡的風險，建議使用短效型支氣管擴張劑時一併使用吸入型類固醇藥物。控制氣喘3關鍵 留意過敏原、勿自行停藥遵循醫囑用藥姚宗杰醫師最後呼籲，現今藥物治療技術相當進步，能有效控制氣喘，提醒患者切忌自行停藥，醫師會每3個月會重新評估患者狀況，若控制穩定有望減藥。改善環境家長可多注意日常生活中的過敏原刺激物，包括塵蟎、蟑螂、寵物毛髮、黴菌，另外還有二手菸、劇烈運動、壓力、感冒病毒等誘發因子。也建議孩子隨時戴好口罩防範呼吸道病毒，也可為呼吸道保溫。建立醫病夥伴關係找到可信賴的兒童過敏免疫科醫師建立夥伴關係，醫師會持續評估病情、調整治療藥物、檢視治療反應等循環步驟，視情況修改治療方案。預防勝於治療，定期回診即可為孩子健康把關。
53歲光良分享凍齡秘訣 單身7年不孤單曝全新挑戰
光良擔任燕窩品牌代言人，今（21日）出席記者會，今年53歲的他外表看起來沒有太大的改變，問及凍齡秘訣？他表示平常會控制澱粉攝取量，加上自己鼻子過敏，一定要睡滿8小時比較舒服，並說不碰糖很重要，「一開始覺得很難，但只要堅持下去就沒這麼難了！」工作上有了新代言，大家也好奇光良的感情生活有沒有新進展，他坦言已經空窗7年，也都沒有遇到心儀的對象，「我的生活圈很小，可能是藝人的關係，比較不擅於社交，私人社群軟體也很少用，我的身旁都是我同事，平常有時間也不會想要幹嘛。」他也不會覺得空虛，因為有工作跟親友陪伴。光良透露自己已經單身7年。（圖／余仁生提供）行程滿檔的光良正在錄製音樂節目《我們的歌》，明年4月展開巡演，第一站定在蘇州，預計一輪結束後會回到台灣，問及想不想在大巨蛋開唱？他表示：「能在那邊開演唱會的大概是周杰倫跟五月天吧？我們先從小巨蛋開始，我是比較情歌類的，太大的場地溫暖度就沒有了，大巨蛋比較適合動感類型的。」除了音樂，光良也透露將首度擔任電影導演，並說拍電影是他一直還沒有完成的夢想，預計明年9月會正式開拍，坦言有一定程度的壓力，雖然自己沒有投錢，但會盡量做到最好；由於是愛情電影，因此他笑說會把訪問時被問到所有關於感情的問題，都放在電影裡面呈現