10公斤
」 瘦身 減肥 減重 日本 納豆
沈玉琳罕見落淚謝潘若迪！ 抗病7個月甜蜜告白芽芽：比熱戀時更愛她十倍
藝人沈玉琳去年7月確診白血病入院治療，今（4日）出席公視台語台《黑白威廉Fighting》開播記者會時透露，只要血小板指數下降就能出院；好友潘若迪也驚喜現身力挺，兩人相擁而泣。談及長達7個月的抗病歷程，沈玉琳坦言最感謝潘若迪與老婆芽芽，感性表示發病時正值孩子暑假，老婆既要照顧小孩，又得照顧她，壓力相當大，並甜蜜告白：「我現在比以前熱戀時，更愛她十倍。」歷經大病，沈玉琳甜蜜表示更愛老婆芽芽。（圖／蘇聖倫攝）沈玉琳回想剛確診時，對病情一知半解，只能不斷上網搜尋，卻跳出最極端的案例，嚇得他開始搜尋「如何面對死亡」。他坦言，當時友向芽芽交代保單、房產與車子等資產去向，「我也不避諱說，退一萬步想，假設我活不了幾天，保險、權狀、車子哪些可以賣，這樣夠妳們（母女）活兩輩子了。」他搞笑說，原本不清楚家中財務狀況的芽芽，在聽完後才露出笑容釋懷；但女兒也告訴他，芽芽那段時間得面對收入中斷帶來的壓力與焦慮，幾乎每天半夜都在哭，讓他心疼不已，「我現在比以前熱戀時，更愛她十倍。」沈玉琳透露白血球下降這幾天就能出院。（圖／蘇聖倫攝）沈玉琳感慨：「現在可以開心講這件事情，那是因為都過了，住加護病房九天尊嚴都不要了，要大在尿布上，我忍了三天，之後忍不住我向護理師說「對不起，我大在尿布上」。沈玉琳回憶，當時他無法自理，清洗排泄物、洗澡全靠護理師，「我很感謝護理師， 我心想我何德何能，可以躺床上耍廢」。沈玉琳也說，以前討厭被拉保險，生病後發現醫療險重要性，他透露自己的病房一天兩萬五，保險一天理賠三萬，開玩笑說：「我倒賺五千，你們就知道我為什麼不急著出院。」潘若迪（左）一路陪伴沈玉琳養病，兩人相擁掉男兒淚。（圖／蘇聖倫攝）沈玉琳也分享，化療期間副作用僅出現掉髮與喉嚨黏膜受損的情況，如今頭髮慢慢長回來，體重也增加了10公斤，只要白血球指數下降就能出院，後續要提升免疫力、注意營養與飲食調養。一路陪伴的潘若迪則說：「我一直跟他說，沒有什麼比健康更重要，我也一直陪在他身邊，沒有離開過。」沈玉琳不改開玩笑本性，笑說：「他也經歷過我恢復期，又哭又笑，尤其在加護病房不能洗澡，他還派他的保母幫我。」讓潘若迪打趣說：「這個老保母跟著我一輩子，為什麼要讓他快點好起來？因為這個老保母阿蓮只有他找的到。」
21歲男從小不吃菜「肝指數破表」 醫示警：嚴重恐肝硬化
有些人不愛吃青菜，但長期挑食恐導致身體健康出現問題。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁就分享，一名21歲男子從小非常挑食、不愛吃蔬菜，沒想到兵役體檢時竟發現肝功能指數（GPT）高達210 U/L，遠高於正常值40 U/L以下。所幸經過3個月飲食調整和減重後，男子成功從90公斤減到80公斤，肝指數也回到正常值30 U/L。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在《健康好生活》節目中分享案例，一名身高178公分、體重90公斤的男子，在兵役體檢時發現肝功能指數高達210 U/L，最終改服替代役。醫師追問下才發現，該男子從小極度挑食，不吃青菜，連貢丸湯裡的蔥花都會挑掉，於事醫師警告他，若不改善飲食並控制體重，肝功能可能會演變成肝纖維化，甚至惡化為肝硬化，造成不可逆的傷害。在醫師與營養師的監督下，男子開始攝取蔬菜並調整飲食，3個月內成功減重10公斤，BMI從28降至25，再抽血檢查時，肝功能指數已降至30 U/L，回到正常值40 U/L以下。蕭敦仁表示，以前國人肝癌約有90%與B型、C型肝炎有關，但近年因肝病與肝癌的住院患者中，約有20%是「脂肪肝」導致。蕭敦仁解釋，脂肪肝主要是因體重過重及飲酒造成，其中以肥胖造成的非酒精性脂肪肝最常見。蕭敦仁也提到，根據研究顯示，彩椒中的「椒紅素」對護肝有幫助，有助於降低肝臟三酸甘油酯與發炎狀況，但「控制體重」才是最關鍵、能有效改善脂肪肝的方式。
酒店業掀「瘦瘦針」風潮！3成小姐冒副作用求速瘦
台灣醫美市場近期掀起1波「瘦瘦針」熱潮，主打快速減重效果，吸引大批追求身材管理的女性投入，其中以需長時間維持外型的族群最為顯著。南部1名酒店業幹部直言，即便明知施打或服用後可能出現強烈副作用，包括喝酒容易嘔吐、長期甚至掉髮，仍有至少3成酒店小姐持續施打瘦瘦針或服用相關瘦身藥物，可見這股風潮已深入特定行業。對此，台南市衛生局提醒，瘦瘦針屬於處方用藥，必須經醫師評估並開立處方後使用，民眾切勿自行購買或忽視潛在風險。據《中時新聞網》報導，所謂瘦瘦針，原本用於治療糖尿病患者，近年被延伸應用至體重控制領域，並迅速在醫美市場擴散。市面上品牌眾多、價格差距不小，甚至出現以口服方式取代注射的瘦瘦藥。由於取得管道相對容易，網路上也能見到價格低廉的販售訊息，但這些藥品來源不明，品質與安全性難以保障，卻仍吸引不少人鋌而走險購買。除了肥胖族群外，許多需要在短時間內維持纖細體態的女性也成為主要使用者，尤其在8大行業內更形成1股風潮。有酒店小姐透露，工作型態需徹夜陪酒應酬，作息顛倒且飲食不規律，身材容易走樣，而能快速抑制食慾、降低體重的藥物，正好符合職業需求。南部1名酒店業幹部坦承，店內超過一半女性幹部都有施打經驗，近百名酒店小姐中約3成長期使用體重控制藥物，有人選擇打針，也有人改採口服方式。1名A酒店小姐表示，施打後食慾被大幅抑制，原本能吃完的便當如今不到1/3就飽，連酒都難以入口，1罐都喝不完，多喝1口甚至會立刻嘔吐。她指出，第1個月體重就減少5、6公斤，效果相當明顯。不過為了不影響陪酒工作，有些女同事會選擇在休長假期間施打，待體重下降後再回到職場，或改服效果較弱的瘦瘦藥，以免在工作時頻繁嘔吐。另1名長期施打的酒店女幹部體重已減少約10公斤，但也持續承受副作用折磨，包括反覆嘔吐與掉髮問題。她坦言，為了維持工作表現只能繼續施打，只是將原本1週1針的頻率延長為2週1針，以減緩身體負擔。她也無奈表示，一旦停打食慾就會迅速恢復，「吃了還是會變胖」，彷彿陷入難以抽身的循環。根據衛生福利部食品藥物管理署統計，近3年台施打瘦瘦針後通報的疑似藥物不良反應案件共21件，症狀包含腸胃不適、低血糖、噁心、嘔吐及注射部位不適等。食藥署指出，目前尚未觀察到整體安全性出現異常或新增風險趨勢，但仍提醒民眾使用前應充分了解可能的副作用，並在專業醫療監督下進行。衛生局強調，瘦瘦針屬處方用藥，必須經醫師醫療評估後開立處方，再由藥師調劑給藥，多數產品仍限成人使用，並須符合身體質量指數（BMI）等適應條件。民眾切勿透過來路不明的網路或私人管道購買，以免取得偽劣藥品，或在不符適應症的情況下使用，對健康造成不可逆的傷害。
鄭亦真升格人母喜迎愛女「小桃」滿月 發願重回主播台再瘦10公斤」
中天新聞美女主播鄭亦真於今年元旦迎來愛女「小桃」，正式升格新手媽媽。在女兒滿月之際，鄭亦真特別挑選了人生僅有一次的彌月禮盒，並別出心裁地與「冊子和伊甸基金會」合作，推出公益聯名禮盒。每份禮盒將提撥10元支持「弱勢兒童服務計畫」，讓這份初為人母的喜悅，化作守護慢飛天使的實質力量。中天新聞美女主播鄭亦真於今年元旦迎來愛女「小桃」，正式升格新手媽媽。（圖／真想和你工作室提供）談及挑選禮盒的初衷，鄭亦真感性表示：「很高興能跟小桃一起做公益，讓這份溫暖傳遞到更多角落，守護慢飛天使的笑容。」在習俗上，生兒送油飯、生女送蛋糕各有寓意，但愛女心切的她決定「全包」，選擇油飯與蛋糕的綜合版禮盒，象徵富足與甜美圓滿兼具，也代表對女兒最完整的祝福。剛從月子中心「畢業」的鄭亦真，產後短短一個月便展現驚人意志力，成功減重10公斤。她透露，重返主播台的目標是總共瘦20公斤，目前還有10公斤要努力。她透露瘦身關鍵除了健康的月子餐與原型食物攝取，最重要的是挑戰了「母嬰同室深夜版」。透過親餵母乳與全天候待命育兒，讓她在照護愛女的同時，體力消耗也達到巔峰，甚至因此獲得月子中心的母嬰同室獎勵。為了讓母乳營養充足又避免塞奶，鄭亦真飲食上相當自律，乖乖吃月子餐，多攝取原型食物與蔬菜、肉類，以健康方式進行產後瘦身。升格媽媽後的她，不僅用行動守護女兒，也透過彌月禮盒做公益，將喜悅化為實際支持，為新生命寫下溫暖開端。
請SJ藝聲代言業績翻倍 理科太太年終隨員工填
Super Junior成員藝聲今（10日）以代言人身分，出席網紅理科太太創立的保健品牌「好好生醫」記者會。他坦言自己一直很希望能擁有個人代言，可能因為運氣比較不好，成為團內最晚接下個人代言的成員，因此也很努力宣傳。向來相當注重養生的他也透露，1月幾乎每個週末都有演唱會的高強度行程，為了維持體力，吃的維他命比飯還多。為了理想狀態，藝聲非常自律不吃晚餐。（圖／好好生醫提供）藝聲表示，自己與品牌理念相當契合，坦言年輕時並不懂得好好照顧身體，隨著年紀增長，意識到健康的重要性。他分享目前的日常保養習慣，每天一早一定會補充Omega-3，接著用鹽水漱口，再依當天身體狀況補充其他保健食品。他也自曝體質容易浮腫，飲食狀況往往直接反映在狀態，因此對飲食控管相當嚴格，不僅不吃晚餐，也幾乎不喝酒、避免重口味飲食。至於如何抵抗晚餐的誘惑，藝聲笑說小時候確實覺得困難，但現在找到的方法就是減少社交，「晚上回到家就不外出，專注於自己的時間。」藝聲的高度自律，連成功瘦身10公斤的理科太太也自嘆不如。談到邀請藝聲擔任代言人，理科太太開心表示，品牌業績幾乎呈現翻倍成長。隨著年關將近，被問及員工年終獎金，她透露支出超過百萬，並霸氣表示：「我們員工年終是自己填，他們寫多少我就給多少，因為我非常相信也感謝我的員工。」
大病初癒2／趙露思戰勝失語症 重返螢光幕槓上前東家
資深藝人沈玉琳去年7月底驚傳疑因猛爆性肝炎住進加護病房，事後他在臉書粉專上證實罹患白血病，宣布全面停工專心治療。經過七個月療程，沈玉琳養胖10公斤，醫生評估他不必進行骨髓移植，目前已可返家過年，他也計畫於元宵節過後回歸工作。納豆則在2022年初因腦出血中風緊急就醫，全靠女友依依不離不棄陪伴度過難關。經過長達兩年的積極復健與休養，他每天保持12小時充足睡眠、戒酒、遠離高油炸食物，終於在2024年重返螢光幕。同年底，他與依依結婚，兩人也將於今年6月迎接巨蟹座寶寶。趙露思曾罹患失語症，一度需以輪椅代步，體重驟降至38公斤。（圖／翻攝自趙露思IG）大陸女星趙露思2024年底罹患失語症，一度無法開口說話、需以輪椅代步，體重驟降至38公斤，生活起居皆需依賴他人協助。經過治療，她逐漸康復，去年8月更在微博公開指控前經紀公司銀河酷娛，稱對方要求她賠償生病取消的代言費，甚至擅自劃走205萬人民幣，引發合約糾紛。最終，阿里巴巴旗下娛樂公司「虎鯨文娛」出手收購銀河酷娛，並與趙露思簽下五年新合約，幫助她免於天價違約金，順利重整演藝事業。因癌症封麥的江蕙，現在已重返歌壇。（圖／寬宏提供）台語歌后江蕙則在2015年宣布封麥後淡出演藝圈九年。2024年，她在社群網站坦承，當年身體出現「極大的變化」，為了不讓團隊與歌迷擔心，她選擇自行服藥控制，暫時隱瞞病情。在開刀與反覆化療的抗癌過程中，她多次面臨生死考驗，並出現肺栓塞、大出血等後遺症，連嗓音也受影響，一度連正常說話都困難。戰勝病魔後，江蕙於同年國慶晚會正式重返歌壇。
春節飛日本注意！虎航報到提前3小時 行李超重登機門收費2千元
隨著農曆春節9天連假即將展開，預期將迎來大量出國人潮，台灣虎航今（5）日宣布，自2月14日至2月22日春節期間，所有自桃園國際機場出發的航班，將統一於起飛前3小時開放辦理報到手續。相較於平日航班多於起飛前2.5小時開放報到，台中與高雄上午7點前起飛航班更僅有2小時的報到時間，春節期間此一措施顯著提前，旨在疏解報到與通關壅塞狀況。台灣虎航提醒，旅客應至少於起飛前1小時完成報到，避免因人潮過多延誤登機流程。同時建議民眾於出發前先至官網完成自助報到程序，並於抵達桃園機場後善用自助行李託運（SBD）系統，加速整體通關速度，提升搭機便利性。在行前準備方面，台灣虎航也呼籲旅客確認護照效期須為6個月以上，並可事先申請自動通關，以節省證照查驗等待時間。此外，提醒所有旅客，行動電源、打火機及其他危險物品禁止放入託運行李，以確保航班安全。針對手提行李規定，虎航表示，每名旅客限攜帶1件手提行李與1件個人隨身物品，兩者合計總重不得超過10公斤，尺寸須在54公分×38公分×23公分以內（含輪子與手把）。若超過規定且未於報到櫃台託運，須於登機門現場辦理託運並支付每件2,000元的費用。另針對前往日本的旅客，台灣虎航指出，自即日起至2月25日止，桃園機場與日本出入國在留管理廳合作實施「日本入境事先確認作業」。該項措施適用於函館、旭川、秋田、仙台、新潟、岡山、大分等7座日本機場，旅客可透過Visit Japan Web事先登錄個人資料，以加快入境審查流程。春節期間客服營運時間也將進行調整。台灣虎航表示，自2月15日至2月21日，客服專線（+8862-7753-1088）每日服務時間為上午9時至下午5時，並將自2月22日起恢復正常營運時段。
男神現蹤2／始源愛吃鍋怕胖10公斤 鼎王曾為他提早開店
韓星李棟旭經常造訪台灣，上月底他時隔8年在台舉辦粉絲見面會。抵台後，他先去享用鐵板燒，還在活動上許願想去夜市走走，不過在慶功宴時，他最終選擇了火鍋作為晚餐。其實，不少韓星對台灣火鍋情有獨鍾，每次造訪寶島都一定要大快朵頤一番。INFINITE成員張東雨自封為「台灣的朋友」。去年因音樂劇《Dream High》訪台時，除了向同行演員介紹台灣之美，他對火鍋的喜愛也毫不藏私，還帶大家去嗑鍋。而張東雨在社群平台上的背景照片，長達三年都是台灣火鍋餐廳的照片，粉絲甚至把會員號碼借給他集點，看得出他對火鍋的狂熱程度。SJ成員始源是「鼎王」鐵粉，每次來台都必吃。有一次接受訪問時，他直言如果在台灣生活，體重可能會增加10公斤，因為他以前來台拍電影時，鼎王甚至為了他提前1小時開門，讓同行演員都讚嘆始源是名副其實的「VVVIP客人」。此外，當鼎王分店因故歇業，他還在社群平台上崩潰喊出「No Way」，可見他對台灣火鍋的愛。少女時代前成員Jessica每次來台必吃火鍋，覺得有種「健康」的感覺。不過，她也自招每次站在調料台前都會緊張，因為不確定自己調出的味道會如何。她還透露自己的獨門醬料，表示「陳醋」特別合她的胃口，並滿意地說：「很好吃。」
好心有好報！烤魚店老闆去餵浪貓 驚險閃過高空砸落花盆
好心有報是真的！大陸貴州貴陽日前發生一起驚險的高空墜物事件，一名烤魚店老闆因臨時離開原本站立的位置走去餵食流浪貓，竟意外躲過從高處墜落的花盆，驚險過程被分享到社群上，引發網友熱議和瘋傳，也感嘆若老闆還在原地，後果不堪設想。根據陸媒《極目新聞》報導，這起驚險事件發生於1月27日晚間8時左右。從網上流出的畫面顯示，貴州貴陽一名男子正在店門口處理魚貨，距離數公尺外有一隻流浪貓在覓食，他順手拿起裝有魚雜的不鏽鋼盆前去餵貓。沒想到男子才離開原地約2秒鐘，一個花盆便從高處墜落，正好砸中原本放置不鏽鋼盆的位置，花盆當場碎裂，盆器也因撞擊而變形，場面相當驚險。知情人士透露，事發地點位於貴陽一家烤魚店門口，影片中的男子姓石，他正是該店老闆。事後石先生受訪時表示，至今回想起來仍心有餘悸，花盆內含泥土與植栽，重量超過10公斤，若直接砸中頭部，自己現在應該是躺在醫院；但石先生透露，此次事故並非人為蓄意高空拋物，而是純屬意外。石先生指出，事發當時，店內員工正在2樓屋頂維修探照燈，拉扯電線時不慎勾到花盆內的植栽，才導致花盆墜落。相關員工也證實此說法，並表示老闆平時為人和善，對員工相當照顧，所幸這次只是虛驚一場。石先生進一步提到，這隻流浪貓已在店門口出沒1個多月，每逢店內宰魚，他都會順手拿魚內臟餵食，沒想到這次無心的善舉，竟成為救命關鍵。石先生也說，計畫在店門口設置簡易貓舍，讓流浪貓有棲身之所，未來若有民眾發現流浪貓狗，也可轉介到店內照顧，希望能為街頭動物盡一份心力。
57歲伊能靜比基尼照超火辣！靠「碳循環飲食法」12天狂瘦近10公斤！
近日到國外度假的伊能靜，在社群分享一段沙漠飯店泳池的度假影片。畫面中，她穿著比基尼緩緩走出無邊際泳池，身後是夕陽與一整片金色沙丘，整個人狀態放鬆又自在，還笑說「在沙和水之間，感覺特別不一樣」。原本只是旅行紀錄，卻因為身材線條太驚人，意外成為討論焦點。（圖／取自伊能靜小紅書）57歲的她，腰腹平坦、線條俐落，幾乎看不到贅肉，讓不少網友驚呼「完全不像這個年紀」、「比基尼狀態太誇張」。也因此，她過去曾分享的快速瘦身方法—「碳循環飲食法」，再度被大量轉傳討論。（圖／取自伊能靜小紅書）所謂的碳循環飲食法，重點不是天天少吃，而是用4天為一個單位，讓身體在不同營養結構中切換，避免代謝停滯。伊能靜曾公開自己實行的版本如下：第一天是「液斷日」，以無糖飲品為主，像是無糖豆漿、牛奶、無糖茶飲等，三餐都以液體形式攝取，同時大量補充水分，每天約2000～3000ml，讓腸胃休息、身體重新歸零。第二天進入「蛋白日」，以高蛋白為核心，像是雞蛋、雞胸肉、牛肉、蝦等都是選項。她分享一天大約會吃8～10顆雞蛋，或替換成等量的肉類，調味盡量清淡，目的在於保住肌肉量，同時提升燃脂效率。第三天則是「蔬菜日」，主打大量綠色蔬菜，像是生菜、菠菜、高麗菜、西蘭花都可以，吃到有飽足感也沒關係，讓身體補充纖維、幫助代謝與消化。第四天是很多人最期待的「碳水日」，以原型澱粉為主，例如玉米、地瓜、紫薯、山藥等，每餐一份，讓身體補回碳水、穩定能量，也為下一輪循環做準備。這樣4天算一個循環，最多進行3輪，也就是12天。伊能靜就是靠這套節奏，短時間內瘦了近10公斤，明顯感覺身體變輕、腰線收緊，整體狀態也更清爽，重點是「有節奏、不亂來」，而不是長期挨餓。（圖／取自伊能靜小紅書）這次沙漠泳池的比基尼畫面，之所以讓人特別有感，不只是瘦，而是那種在度假、放鬆狀態下，依然維持線條與自信的從容感。對許多網友來說，比起單純追求快速瘦身，伊能靜示範的其實是一套可以被理解、被複製的身體管理邏輯。
醫剖出奇蹟寶寶！她忍腹痛多年竟懷孕 媽腹腔懷胎還有10公斤腫瘤
美國加州一名41歲護士蘇茲羅培茲（Suze Lopez）日前在罹患重達22磅（約10公斤）卵巢囊腫的情況下發現懷孕，經診斷後更確定為罕見的腹腔異位妊娠。在這個幾乎不可能的醫學情境中，她最終順利誕下一名健康男嬰，堪稱「現代奇蹟」。根據美國洛杉磯塞達斯-西奈醫學中心（Cedars-Sinai Medical Center）與《ABC新聞》報導，蘇茲原本準備接受手術切除多年來不斷增生的卵巢囊腫，術前例行驗孕竟顯示陽性，讓她難以置信。身為緊急醫療室護士的她坦言，長期以來受到卵巢疾病困擾，原以為是誤判或腫瘤導致的假陽性反應。但當她將消息告訴丈夫安德魯（Andrew Lopez）後不久，腹部劇痛隨即發作，被緊急送往洛杉磯Cedars-Sinai醫院。負責接案的產科主任歐茲梅克醫師（Dr. John Ozimek）表示，影像掃描顯示蘇茲的子宮完全是空的，胎兒實際上位於腹腔內，緊鄰著重達10公斤的囊腫，「胎兒的頭靠在脾臟下方、臀部則貼近子宮」，他說，「在我職業生涯中從未見過這樣的案例」。整起醫療團隊動員多達30位專家，包括高危妊娠科醫師、婦癌外科、麻醉師與NICU（新生兒加護）團隊共同應對。協同醫師曼努爾（Dr. Michael Manuel）將囊腫移位後，歐茲梅克團隊迅速完成剖腹接生。但蘇茲隨即出現嚴重出血，麻醉師桑契斯醫師（Dr. Michael Sanchez）緊急啟動高流量輸血裝置，總計輸入11袋血液才穩定情況。新生兒命名為Ryu Lopez，出生時重約8磅，經短暫使用呼吸器後即恢復自主呼吸。新生兒科醫師黛雅妮姆（Dr. Sara Dayanim）表示，Ryu在短短兩週內就達成所有健康指標，「他打破所有預期」。蘇茲術後轉往NICU與寶寶相聚，期間全力投入康復。她特別感謝護理師卡門查維茲（Carmen Chavez）全程陪伴，「她是我的守護天使，不但協助醫師說明病情，還陪我向女兒解釋這段特殊經歷。」丈夫安德魯也動容表示：「Ryu與蘇茲是我生命中的奇蹟，我們所有的禱告都得到了回應。」蘇茲則說：「我每天都當成上帝給我的禮物，不再浪費每一分一秒。這個孩子是為了向世界證明，上帝與奇蹟真的存在。」醫學上，腹腔妊娠屬於罕見且高風險的異位妊娠，其胎兒通常無法存活至足月，對孕婦本身也構成極大威脅。根據《美國醫學會雜誌》資料，破裂型異位妊娠佔懷孕相關死亡的2.7%。在極少數情況下，腹腔妊娠可維持至胎兒成形，但風險極高，須由跨專科團隊全程監控處置。蘇茲康復後與丈夫及女兒團聚，表示每天都是上帝給的禮物。（圖／翻攝自X，@abc7newsbayarea）
網路徵人帶物、賣行李額度藏陷阱！ 旅遊達人嚇傻：不怕遇到壞人？
近來網路上常見有人徵求能否從機場幫忙帶東西，甚至想販售自己的行李額度，而這看似微不足道的小忙，卻可能讓人面臨高額罰款甚至刑責。旅遊達人「最懶少年」就示警，有時陌生人聲稱「只是小東西」、「幫忙一下啦」，全部都可能是陷阱。「最懶少年」日前在臉書粉專發文表示，最近看到不少人在社群平台上找人「幫忙拿東西」或「賣行李額度」，讓他忍不住替這些人捏把冷汗，「現在的人到底是有多勇？完全不怕遇到壞人？」「最懶少年」提醒，機場不是可以大意的地方，不是自己的東西，應牢記「不拿、不碰、不代」，這不是不熱心的表現，而是要保護好自己，「不認識的人請你帶東西？直接No；陌生人行李放你旁邊？立刻閃遠一點。各種『只是小東西啦』、『幫忙一下啦』，全部都可以是陷阱。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「這我不敢，互不認識，有問題就糟了，說都說不清」、「上次一個更勇的是徵求智利機場幫忙帶行李回台灣的，竟然還有人肯幫忙，勇者」、「很多國家販毒是死罪，台灣是犯罪天堂，管理鬆散，不代表其他地方也一樣喔」、「毒品走私罪都超重的」、「要進一次小黑屋才會記得痛」、「帶東西我真的只敢幫忙帶認識的人，不然誰知道裡面藏了什麼東西」。也有人說到，「你情我願有何不可？可以讓彼此方便很多」、「以前有個案例是，一個母親請人幫他的小孩帶一隻大玩偶，說是行李放不下了……結果過海關的時候才被發現玩偶裡塞滿了毒品」、「三不五時在住國外的台灣人社團裡就會看到兜售所謂的『空間』，曾經看過10公斤150歐元的案例，主打一個不賺白不賺的概念」。
官宣離婚9個月！陳曉暴瘦憔悴現身 新劇撞檔前妻陳妍希引熱議
今年2月，中國男星陳曉與台灣女星陳妍希正式宣布離婚，結束兩人之間8年婚姻。近日陳曉為央視新劇《大生意人》現身宣傳活動，媒體放出他疑似為戲「瘦到脫相」的照片，引發網友激烈討論「瘦好多啊」、「整個人都快認不出來了！」。另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則晚於《大生意人》約1週上檔，被陸媒冠以「前任夫妻新劇對打」的名頭，同樣引發討論。陳曉主演的新劇《大生意人》是他時隔8年的古裝作品，今（25）日起在央視八台與串流平台聯合播出。《大生意人》是一部古裝商戰劇，陳曉飾演一名於晚清年間遭陷害流放的讀書人，在落難中憑藉智慧與縝密布局，建立屬於自己的商業帝國。據了解，由於陳曉為這部戲主動減重超過10公斤，當他近日在宣傳活動現場現身時，一身黑色衣裝搭配狼尾頭造型，加上眉、眼、下巴激瘦到線條銳利的扮相，引起網友熱烈討論：「天吶！整個人都快認不出來了！」、「太瘦了得補補」、「憂鬱文藝氣質直接拉滿了。」另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則改編自同名人氣網路小說，講述一名離婚女性在離婚低谷時，接到曾經資助過的鄉村少年的求助電話，從而發展出一段女性版「長腿叔叔」的故事，而她也在這段經歷中療癒自我，重新找回對生活的熱情。由於女主角與陳妍希在離婚經歷上的巧妙重疊，節目開播前同樣話題性滿滿。由於陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日，兩劇先後僅相差10天，因此在陸網上掀起「前任夫妻新劇對打」的話題。陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日。（圖／翻攝微博）
Marz23攻蛋預告「前所未有突破」 甩肉逾10公斤備戰
Marz23《不簡單的演唱會》將於22日（周六）在台北小巨蛋盛大開唱，他形容自己心情是「期待大於緊張」，更直言這次的演出內容會是他音樂生涯中前所未有的突破，並向樂迷預告：「荒謬到一個程度，但真的會讓大家記得很久。」他希望所有觀眾在當天「好好珍惜每一秒」。為了呈現最佳狀態，Marz23近期全心投入練團與排練，他笑說意外地與老婆一起實行168飲食法並搭配健康餐，雙雙在短時間內瘦了超過10公斤，讓他排練起來「真的比較輕鬆，身體也變得更乾淨」。本次演唱會Marz23 將帶來全新單曲〈魅惑天空2Ø25〉的首度大規模呈現。他分享這首歌對他意義非凡，直言若當年沒有看到電影、沒有聽到這首歌，他可能不會踏入音樂這一行，這對他來說是「everything」。對於即將到來的攻蛋時刻，Marz23坦言心中有激動與使命感，他表示這是一次只有一次的舞台，是他想把所有故事與能量集中爆發的時刻，並喊話：「希望當天來的每一個人，都能完全沈浸在那個瞬間。我會在小巨蛋等你們。」
愛雅挺6月孕肚出國放鬆 日睡5小時連逛5天街展現驚人體力
藝人愛雅懷孕邁入6個月，近日決定解放身心，與老公萬先生飛往韓國首爾享受5天4夜的充電之旅。她透露已2年未出國，這次是為了愛相隨，擔任老公參加「HYROX健身賽事」的最佳啦啦隊，才讓她放下工作和年邁的愛犬，踏上旅程。目前愛雅體重較孕前高峰已增加10公斤，但她會特別控制飲食。產檢時醫生稱讚她的兒子「頭好壯壯」，雙腿非常修長，發育優於多數寶寶。愛雅也為兒子取了乳名「跳跳」，期許孩子活潑有活力，健康成長最重要。此趟首爾行最令人驚訝的是，愛雅展現極佳體力，她笑稱原本以為需要調整行程，沒想到第一天逛東大門就到凌晨3點，隔天早上10點又繼續「戰鬥」，整整5天從未感到疲憊，只要睡5小時就精力充沛。連同行友人都稱讚她體力比大家都好，店員甚至沒發現她有孕在身。愛雅老公參加「HYROX健身賽事」，完賽後大方獻吻放閃。（圖／愛雅辣呦提供）這趟旅行愛雅購物戰力十足，但有趣的是，她竟然沒有買任何一件關於寶寶的物品，笑說：「都是為了自己跟老公，放鬆購物。」老公則幽默回應：「妳的運動比較貴，逛街很有動力。」愛雅此行另個任務是支持老公挑戰國際賽事。她透露老公年輕時熱愛運動，但近年因忙碌而疏於鍛鍊，她鼓勵老公重拾熱情、養好身體，「不然無法陪兒子玩」，老公成功完賽，愛雅在場邊熱情加油，並大方獻吻放閃。
才暴瘦10公斤！泫雅演出一半昏倒 發文道歉報平安：什麼都不記得了
南韓藝人泫雅昨（9日）驚傳在澳門參加「WaterBomb音樂節」演出時，突然在台上昏倒，現場舞者立刻上前協助，並由保鑣緊急抱下場處理，突發情況讓全場觀眾驚呼連連，粉絲更是擔心不已，事後泫雅也在社群上向粉絲報平安。泫雅9日在澳門參與「WaterBomb水炸彈音樂節」，登台演唱招牌歌曲〈Bubble Pop〉。表演過程中，她在舞台上邊舞動邊轉身，卻突然失去力氣倒地，嚇壞一旁舞者，立即上前查看情況，保鑣也迅速衝上台將她抱離舞台，現場觀眾見狀紛紛驚呼。有現場目擊者表示，泫雅在演唱倒數第二首歌曲時便顯得有些疲態，甚至一度靠在舞台邊的樓梯短暫休息。外界推測，可能是戶外高強度演出導致體力透支，也有聲音認為，與她近來積極減重、體重降至49公斤可能不無關聯。事發後，泫雅於當晚透過個人Instagram發文報平安，雖以道歉為開場語，表示「真的、真的很抱歉」，但也強調自己已無大礙，盼粉絲不要過度擔憂。不過該篇貼文仍引起大量粉絲關心，紛紛留言提醒她要照顧身體、勿勉強自己。泫雅在文中提到，雖然距離上次公演的時間很短，但她實在非常渴望展現最好的表現，「卻沒能表現出專業的樣子，事實上，我什麼都不記得了」。她也向到場觀眾與支持她的粉絲們深表歉意，「大家都是花錢來看演出的，真的很對不起、非常非常抱歉。」泫雅承諾未來將更加努力鍛鍊體能，並持續專注於舞台演出，「如果能一切順利當然很好，我會盡力做到。」她也特別感謝一路以來支持她的粉絲，「謝謝你們包容、珍惜並喜歡這個不完美的我」。最後她溫暖地說：「我真的沒事！請不要擔心，祝大家有個美好的夜晚，晚安喔！」泫雅日前才透露，164公分的她體重從過去的59公斤減至49公斤，瘦身成果雖引發討論，但也讓粉絲對她的健康狀況更加憂心。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
理想混蛋宣布攻高雄巨蛋 雞丁許願：希望跟太妍合唱
理想混蛋連續兩天在小巨蛋舉辦「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會，昨（2日）圓滿結束，並宣布明年下半年會站上高雄巨蛋。這次雞丁邀來偶像吳青峰擔任嘉賓，團員們被問到高雄巨蛋的夢幻名單，建廷表示在點歌環節演唱〈陽光宅男〉，希望有機會能請到周杰倫，阿哲相當慎重：「我回去好好思考，滿重要的。」雞丁則再度許願：「希望可以跟太妍合唱，我很喜歡少女時代，每次她來台灣，我都有去搶票看演唱會！」理想混蛋宣布明年將站上高雄巨蛋。（圖／何樂音樂提供）可沛在台上落淚透露爸爸罹患淋巴癌，面對大家的關心，他表示：「爸爸現在滿好的，這次沒辦法來看演出，但有提前來看總彩排，現在我心情滿好的，不用擔心！面對自己人生狀況，好像不知道怎麼樣更好，卡在那邊的心情。」可沛也說出門前爸爸還對他說：「我在家裡與你同在！」雞丁則安慰：「面對生命的無常，大家都在練習平常心面對，這是成長過程，團員更是成為彼此重要的夥伴。」雞丁這半年來勤於健身、飲控，瘦了超過10公斤，是否要再瘦身？雞丁打趣說：「很滿意我現在狀態，會努力維持！但我們已經有身材擔當的建廷，畢竟他可是要出寫真集。」四人在記者會親手調製「理想雙蛋蜜汁」，在飲品中特別加入2顆蛋黃象徵台北小巨蛋、高雄巨蛋的寓意，彼此開心乾杯慶祝。
理想混蛋砸4250萬攻蛋 成軍8年圓夢「眼淚差點噴出來」
理想混蛋成軍8年終於站上小巨蛋，連續舉辦兩場「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會，今（1日）迎來首場演出，一開場四位成員從環繞舞台四個角落，接著再一起走到主舞台，演唱〈天真世界的叛徒〉、〈頑強〉、〈離開的一路上〉等歌曲，主唱雞丁感動說：「這是第一次不是四個人一起走出來，沒辦法給彼此很緊密的擁抱，走回台上我的眼淚跟紙花一樣差點噴出來！」理想混蛋主唱雞丁染了橘髮並減重10公斤。（圖／何樂音樂提供）吉他手建廷提到他們在兩年半前的頒獎典禮首度站上小巨蛋，當時就與歌迷承諾一定會再來，「今天總算實現約定，辦了一場屬於我們的專場演唱會。」雞丁也說從宣布開唱後，每天都很期待跟大家見面，「謝謝大家平安健康來赴了夢想的約定，理想混蛋一路走來非常感謝大家，能夠踏上這裡是因為大家的喜愛跟支持，才能讓我們追著夢想追上小巨蛋舞台，謝謝你們讓我們在人生裡的冒險不孤獨。」為了這次的小巨蛋首秀，大家卯足全力籌備，雞丁特別染了一顆鮮豔橘色頭髮，更努力瘦身超過10公斤，他與可沛還打造專屬全新麥克風，建廷則是持續健身，讓體格維持在壯碩巔峰，阿哲花心思在音樂改編上，希望讓樂迷有聆聽驚喜。對此可沛開玩笑說：「第一次萬人演唱會，總不能不用心吧，辦兩場都快賠錢了！」理想混蛋祭出高規格的視聽覺饗宴。（圖／何樂音樂提供）此次演唱會砸下4250萬，祭出高規格的視聽覺饗宴，小巨蛋的蛋頂、角落裡都有大小不同的弧形、環狀軌道、巨大圓形的星環造景，會隨著音樂歌曲營造出不同燈光照射，演唱到〈行星〉時，團員更被巨型舞台升至上空，搭配著雷射、視訊，大型燈光裝置更象徵捕夢網意象，代表了團員的美夢成真。兩場演出吸引2萬2千名粉絲到場，粗估吸金超過4300萬。
女星暴瘦10公斤！演中邪戲「嘶吼吊鋼絲」： 聲帶都快壞了
票房狂賣破億、橫掃印尼恐怖話題的年度懼作《大婢咒》（Kitab Sijjin & Illiyyin），由《鬼搖靈》原班團隊傾力打造，上映首週即奪下新片冠軍，即將於本周四（23日）全台驚悚上映！電影以真實巫術與靈媒信仰為題材，揭開降頭、附身等駭人習俗。為了呈現更真實的恐怖氛圍，劇組實地深入印尼靈媒村進行田野調查，親眼直擊巫師「下咒」的震撼場面！為深入挖掘印尼社會潛藏的神秘信仰，《大婢咒》劇組在開拍前特地前往一處巫師密度極高的「靈媒村」探訪。據劇組透露，村內巫師行徑令人毛骨悚然，他們接受民眾各式「委託」，過程宛如「點餐」般平常。主演尤尼塔西爾加（Yunita Siregar）補充道：「巫師會直接問：『想要什麼效果？重病、殘廢還是死亡？』只要願意付出代價，他們相信任何怨念都能成真。」劇組親眼見證後深受震撼，也讓電影的真實感更上一層。為詮釋中邪瘋魔狀態，丁達坎亞德維刻意爆瘦10公斤。（圖／威視）除了田野考察的真實感，飾演母親「萊拉絲」的印尼女星丁達坎亞德維（Dinda Kanyadewi）更為戲挑戰身心極限。現年38歲的她，曾演出多部人氣恐怖片，包括賣座系列《鬼舞村：詛咒起源》，這次為了詮釋被邪靈附身的中邪狀態，她主動嚴格節食，短時間內暴瘦10公斤。她笑稱：「我希望臉頰更凹，看起來更瘋、更恐怖。」除了體態調整，她每天還需花上3小時化上厚重的特效妝、戴上假牙與特製隱形眼鏡，導致視線極度模糊，只能憑感覺演戲。更挑戰的是多場中邪後身體扭曲、嘶吼與吊鋼絲的高難度動作戲。她苦笑回憶：「真的超累，拍完直接虛脫！尤其尖叫戲最耗體力，聲帶都快壞了。」儘管過程艱辛，丁達仍坦言非常享受這段「變身」之旅：「拍追逐戲時看到小演員真的被嚇到，反而讓我覺得很有成就感！」她也笑說最難忘的是一場啃食戲，「畫面看起來很驚悚，其實那是白巧克力做的假骨頭，減肥時偷吃特別幸福！」
度假村驚見「真人版鴛鴦鍋」 獵奇畫面流出！遊客化身火鍋料
大陸哈爾濱一間度假村的澡堂，因其獨特設計，近期在社群平台引發熱烈討論，還被網友笑稱為「真人版鴛鴦火鍋」，有不少遊客前往朝聖打卡。不過，該度假村早在2023年就曾「鴛鴦火鍋澡堂」受到關注，還被質疑浪費食材，業者當時緊急澄清，才平息輿論。綜合陸媒報導，近期有一名旅遊網紅在社群Instagram分享前往大陸哈爾濱一間度假村的體驗，令她印象深刻的是，度假村有一個像是「鴛鴦火鍋」的澡堂，現場有一邊是熱氣騰騰的「紅湯池」，另一邊則是冰涼的「白湯泉」，中間用隔板分開，遊客們在裡面泡湯，看起來就像「真人版鴛鴦火鍋」。有不少親身體驗的遊客笑稱，「從熱池出來踩進冷泉，整個人差點升天」、「進去澡堂之後，自己好像火鍋料」，還有人形容「泡完湯像被火鍋熱湯刷過，全身辣到發燙」。然而這樣的「冷熱交替養生法」，被當地宣傳為刺激血液循環、增強免疫力的秘訣。事實上，這間度假村早在2023年就曾在網上被討論，很多網友也好奇紅湯池有看起來像是辣椒的東西，難道真的是在泡辣椒水。不過，度假村工作人員透露，所謂「紅湯」其實只是燈光效果，並未真正加入辣椒，而「白湯」則混入牛奶，看起來像火鍋湯底，最主要是為了讓遊客拍照好看；至於辣鍋裡的辣椒沒切開，所以不會辣，清湯裡還放了檸檬、紅棗和蔬菜等，「就是給遊客拍照打卡用的。」除此之外，度假村的特殊澡堂，過去也一度陷入「浪費食材」的指責，但業者當時有迅速澄清，溫泉內有一半以上的辣椒是塑膠製品，每天只會投放約10公斤真的辣椒，且強調真辣椒可以泡2天，以及辣椒中的營養能被人體吸收，不存在浪費的行為。