2分鐘
」 台北捷運 板南線 北捷 違停 南韓
起床喉嚨痛到像在吞刀片！ 醫曝「這類食物」可緩解：遇4症狀快就醫
早上起床吞口水時，如果感到喉嚨劇痛像「吞刀片」一樣，很有可能是生病了。對此，小兒科醫師梁盛賓提醒，劇烈喉嚨痛，可能與流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染有關，此時飲食選擇「冷比熱好」，像是布丁、豆花、冰牛奶等，因為低溫具有鎮痛效果，能收縮血管緩解腫脹。近日一名營養師在Threads發文表示，最怕早上起床發現喉嚨痛，貼文曝光後引發討論。對此，小兒科醫師梁盛賓指出，若喉嚨痛到像吞刀片，常見原因包括流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染，代表喉嚨黏膜已經嚴重發炎，處於極度充血、甚至破損狀態。梁盛賓說明，這時治療重點是讓患者能順利喝水和進食，避免脫水；飲食方面，不建議喝熱湯，因為在急性發炎期，熱或辣的食物可能讓喉嚨更腫、更痛，反而不利恢復。梁盛賓建議，可選擇低溫且柔軟的食物，如布丁、愛玉、豆花、冰淇淋、冰牛奶，或放涼的稀飯，原因是低溫低溫具有鎮痛效果，能收縮血管緩解腫脹。梁盛賓提醒，此時也要避開番茄、柑橘類等酸性食物，以及熱湯、炸物、餅乾等較硬的食物，避免刺激或刮傷喉嚨。梁盛賓指出，可在用餐前30到60分鐘先止痛，服用非類固醇消炎藥或止痛藥，也可搭配局部噴劑，直接噴在疼痛處，噴完含在口中1到2分鐘後再吞下，有助緩解不適，讓進食更順利。另外，梁盛賓也透露，如果出現呼吸困難、無法吞嚥口水且一直流口水、說話變得含糊，或脖子出現腫脹僵硬等情況，屬於危險警訊，應立即就醫，以免延誤治療，「記住『吃冰、吃軟、藥噴好噴滿』，撐過急性期（3-5 天）就是大勝利」。
三鶯線喊6月通車卻還沒初勘 地方批「膨風」新北市府強調努力達標
新北市長侯友宜今（13）日表示，捷運三鶯線拚6月底前線通車，新北市府捷運工程局長李政安也強調，7日進行的三鶯線測試已達100％妥善率，另外系統可用度99.9162％也在預期水準，正與捷運公司做最後準備，將報請市府交通局啟動「初勘」程序，符合進度穩定推進中。三鶯線是新北市首條完全自辦的中運量捷運系統，全長14.29公里並設有12座車站與1座機廠，這條路線串連土城、三峽、鶯歌三大行政區，通車後起點站為捷運板南線的「頂埔站」，屆時乘客僅需2分鐘即可完成轉乘，無縫接軌雙北原有的成熟捷運路網，粗估三鶯地區往返台北市中心的通勤時間更可縮短20分鐘左右，在在都提升了北北桃交通便利性。此外，未來更進一步規劃延伸至桃園市八德區，屆時延伸段3.88公里路廊中會增設3站，目標未來能銜接桃園捷運綠線。新北市長侯友宜（圖）認為6月底三鶯線12站全線通車審慎樂觀。（圖／CTWant攝影組）市府官員透露，「三鶯線」12站本段全線並已於 2025年10月動起來進行「全線全系統整合測試」與動態測試，像是營運速度、多列車間距控制及月台門自動化測試都在範圍內，目前已是最後階段，力拚6月底完工。但新北市議員卓冠廷對此表達憂心，直指過往新北捷運環狀線、台中捷運等經驗，「地方政府初勘」到「交通部履勘」至少要3個月之久，要通車也是履勘後的事，如今還沒「初勘」就喊6月底通車，是否市府「膨風」？新北「三峽」到台北市中心有望藉著三鶯線縮短20分鐘車程。（圖／CTWant攝影組）交通局長鍾鳴時則回應，市府交通局已成立初勘委員會，目前安排17日召開第一次會議，屆時文件審查與現場勘查流程希望能加快，但仍尊重現場委員決定，至於履勘時程更是中央才能定奪，審慎樂觀之餘也強調「安全還是最重要」。
叫Uber等到崩潰！司機「越開越遠拖4小時」 YTR怒控想賺取消費
不少民眾使用叫車平台時，常遇到等待時間過長或司機遲遲未出現的情況，若乘客自行取消行程，往往需支付取消費。近期再有案例引發討論，一名YouTuber指控，透過Uber叫車後，司機接單卻未前來，甚至越開越遠，雙方僵持之下，行程長達4小時未被取消，質疑司機刻意操作以賺取取消費。YouTuber分享叫車經驗，控Uber司機接單卻未前來。（圖／翻攝自IG，da_n__1101）知名YouTuber紀牛牛近日在社群平台分享自身經驗，表示當時透過Uber叫車，原顯示司機約2分鐘內可抵達，但等待10多分鐘後發現車輛位置反而逐漸遠離，研判對方無意前來接送，於是改用其他叫車平台。紀牛牛指出，由於Uber規定乘客取消訂單可能需支付取消費，因此他懷疑司機接單卻不履約，是為了讓乘客主動取消以取得費用。在此情況下，雙方皆未主動取消訂單，導致該筆行程持續長達4小時。他進一步表示，當時已是隔日凌晨，該名司機的定位長時間未再移動，距離上車地點甚至顯示需35分鐘車程，推測對方可能已返回休息，但仍未結束訂單，直到最後才由司機自行取消。事件曝光後，引發不少網友共鳴，許多人分享類似經驗，包括司機刻意繞路、不前往接送地點，甚至直接要求乘客取消訂單等情況。有網友表示曾多次被收取取消費，也有人指出在尖峰時段等待時間拉長，卻仍被迫自行取消。根據Uber現行規定，乘客在叫車後若尚未配對司機，可免費取消；但一旦完成配對，系統會依據時間與地點收取取消費。此外，若司機已抵達上車地點並等待一段時間後遭取消，乘客亦可能被收費。一般而言，取消費金額約落在30至40元。不過Uber也說明，若出現司機長時間未朝上車地點前進，或抵達時間明顯延遲等情況，乘客取消行程可免收費。針對此次事件，平台方面目前尚未對外回應。YouTuber分享叫車經驗，控Uber司機接單卻未前來。（圖／翻攝自IG，da_n__1101）
240萬特斯拉才剛買！余祥銓違停被抓還爆口角 李亞萍心疼還原真相
藝人余祥銓近日遭民眾檢舉，在台北北投光明路將車輛停放於公車停靠區，引發違規爭議。事件發生於8日接近中午時段，當時他駕駛新購入、約240萬元的特斯拉Model Y前往接送父親余天，因占用候車區遭路人提醒，雙方互動一度出現言語衝突，相關畫面曝光後引發討論。對此，母親李亞萍出面說明當時情況，指出余祥銓是為了緊急接送剛接受拔牙治療的父親余天，才臨時停車等候，並非刻意違規。根據《三立新聞網》報導，有目擊民眾指出，該路段鄰近市場與溫泉飯店，人潮往來頻繁，加上道路本身狹窄，公車停靠區被車輛占用後，影響乘客上下車及交通動線，質疑該行為已造成不便。對此，余祥銓當場回應，表示當天是為了接送父親就醫後返家，才臨時停車等候。余祥銓說明，余天因牙齦腫脹多日，當天由牙醫一次拔除4顆牙齒，出血量較多，加上過去曾有中風與長期用藥情況，擔心身體承受不住，因此趕往現場接人，停留時間僅約1至2分鐘。余天、李亞萍夫妻。（圖／林士傑攝）事件延燒後，李亞萍也出面說明余天的身體狀況。她指出，余天不僅是拔除4顆牙齒，上排牙齦幾乎全面受到影響，出現發炎與化膿情形，疼痛程度明顯，甚至影響進食。近期僅能依賴止痛藥緩解不適，體重已減輕約5至6公斤。李亞萍進一步表示，當天余天從中午外出就醫，一直到晚間才回到家中，身體狀況讓家人相當擔憂。她認為，余祥銓是因為心疼父親術後不適，才選擇就近停車接送，並非刻意違規。她也提到，事發地點道路本就狹窄，連大型車輛通行都較為困難，在緊急接送情況下做出該決定，希望外界能理解。此外，家中未聘請專職司機，主要考量使用頻率與支出問題，因此多由家人親自接送。相關事件曝光後，在網路上引發不同聲音。有民眾認為違停行為影響公共安全，不應因個人因素占用公車停靠區；也有意見認為，在家人身體不適的情況下，短暫停車接送具一定急迫性。
為幾包蒜醬失控！18歲男持假槍嗆「我要殺你」 慘判刑3年
英國一名18歲男子因外送餐點醬料出錯情緒失控，竟持假槍返回店家威脅店員，甚至翻越櫃檯動手攻擊，整起衝突持續超過2分鐘，最終遭法院判處3年徒刑。根據《每日郵報》等外媒報導，涉案男子馬爾萬卡迪爾（Marwan Khadir）於去年12月24日平安夜，因餐點中蒜味醬數量與內容不符，先與店員發生爭執。監視器畫面顯示，他在店內詢問醬料問題後離開，但回到住處檢查餐點時，發現內容仍與預期不符，情緒明顯升高。畫面顯示，卡迪爾在住處來回踱步，並透過電話持續抱怨訂單內容，隨後再次返回店內，當場質問店員為何提供錯誤醬料。衝突迅速升溫，他一度跳上櫃檯與店員對峙，隨後拿出仿製手槍並作出上膛動作，當場威脅對方生命安全。整起攻擊過程持續約2分鐘，期間店員遭多次肢體攻擊，現場氣氛緊張。受害店員於隔日報警，警方隨即展開調查。警方指出，透過監視器畫面、金流紀錄與周邊訪查，在聖誕節與新年期間迅速鎖定嫌犯身分，並於1月2日出動武裝警力前往其住處逮人。行動過程中，警方查獲藏於房內的仿製手槍及假彈藥，並帶回調查。調查人員表示，相關影像紀錄、查扣武器及犯案時穿著衣物，均成為關鍵證據，使案件得以迅速建立完整事證。卡迪爾其後坦承持仿製槍枝意圖恐嚇、恐嚇殺人及造成實際傷害等罪名，並於1月30日在伍爾維奇皇家法院認罪。法院審理後，最終判處其3年有期徒刑。負責案件的警官指出，受害店員在案發後主動報案並協助指認嫌犯，是案件順利偵破的重要關鍵，也強調類似暴力行為不應發生於任何工作場所。
色狼闖白沙屯古厝！擅入民宅還摸女移工臉 屋主怒：這不是景點
苗栗通霄白沙屯拱天宮旁一處私人所有的紅磚古厝，昨天上午遭一名約60歲男子闖入，不僅擅自進屋翻動物品，還對屋內女移工搭訕並伸手摸臉性騷擾，甚至拿走飲料離去，嚇得被害人驚魂未定，屋主痛批離譜行徑並呼籲外界勿再把民宅當景點。該棟古厝與目前運作中的「白沙屯媽祖網路電視台」總部緊鄰，同屬於一部份；屋主電視台創辦人駱調彬透露，這名戴鴨舌帽、口罩的男子，見庭院僅有外籍看護在整理花草，竟趁隙潛入屋內停留約2分鐘，疑似翻動物品並拆封飲料箱。接著他離開屋內，大膽搭訕看護，詢問來台時間、是否返鄉等，過程中突然伸手觸碰其臉部，嚇得對方當場跳開、不敢出聲，看護心有餘悸說：「真得很害怕」，至今情緒未平復；駱調彬透露，男子事後還順手拿走6瓶飲料，大搖大擺離開，行徑囂張。駱男指出，該處為具有歷史價值的紅磚三合院，雖外觀吸睛，但明確張貼「私人住宅、請勿進入」，卻屢遭遊客誤當景點闖入，早已不堪其擾；他強調，此次事件已嚴重影響居住安全，並提醒周邊居民提高警覺。另據屋主透露，男子自稱從台北南下，當時身背、手提兩大包物品，行徑可疑，呼籲民眾若發現類似情形應立即通報，以免再有民眾受害。
航班延誤太晚發餐券被罵爆！又遇福岡宵禁害旅客滯留 虎航回應了
台灣虎航近日接連出現航班異常，引發旅客不滿。1架往返日本福岡的航班因天候與作業限制連鎖影響，最終導致旅客深夜滯留當地；同時，航空公司也證實當天共有10架次航班因調度問題出現延誤或異動，影響範圍涵蓋多條熱門航線。事件起於23日，台灣虎航1架自桃園飛往福岡的IT720航班，在降落時遭遇不穩定進場，必須執行重飛程序。由於當時油量已接近限制，航機依照標準作業程序轉降大阪關西機場加油，之後再飛往福岡。然而，這段額外航程與作業時間使整體時程延後，進一步影響原定執行回程的IT721航班。原訂於當地時間下午5時55分自福岡飛返桃園的IT721航班，從一開始便不斷調整起飛時間。旅客表示，直到晚間8時46分才接獲通知，要求在晚間9時前返回登機門準備登機，並領取1500日圓（約合新台幣300元）餐券，但當時機場多數商店已關閉。有旅客便在Threads上發文抱怨，「拜託要飛福岡的不要坐虎航耶，回程晚上6:00班機延遲到晚上9:45，在8:30才開始補發台幣300塊錢的餐券，大家排隊領券，我在8:40拿到券後，一堆旅客衝到餐廳，結果餐廳預備9點打烊已經不營業了，大家美食街繞了1圈被拒絕後，衝去9點打烊的7-11買飯吃。」該名網友補充，有些遊客保了旅行不便險內容是4小時以上的航程才賠，然後虎航很厲害的回程飛行時間壓在3小時55分鐘，剛好差5分鐘不用賠。而且預計飛回台灣時間11:55，剛好精準錯過機捷最後一班時間，直言「虎航根本賴帳精算師！飛機不準時，餐券吃不到、保險賠不到、機捷坐不到。」過程中，有部分乘客曾提議延後起飛時間，以符合旅遊平安險對延誤4小時的理賠門檻，但地勤人員說明晚間10時宵禁規定嚴格，無法彈性處理。結果旅客最終於接近晚間10時完成登機，原本以為即將起飛，甚至在晚間10時整聽到引擎啟動聲，但僅2分鐘後，機長又廣播宣布因超過宵禁時間未取得起飛許可，全機旅客只能下機滯留當地。下機後的處理流程同樣引發旅客不滿。由於規定限制，旅客無法直接攜帶已購買的免稅商品離開，必須重新排隊辦理寄存手續。完成出關與領取補償金時已接近午夜12時，部分旅客還需自行尋找住宿，甚至有人連續詢問4間飯店後，才在凌晨1時40分順利入住。從原定起飛時間到最終安置完成，整體耗時長達7至8小時，行程幾乎完全被打亂，也影響隔日原定工作安排。在補償方面，台灣虎航提供旅客1500日圓餐券及15000日圓補償金，並表示將提供定額住宿及餐食補貼。不過，有旅客認為補償金額有限，僅能勉強支應基本住宿費用，對於整體不便與時間成本難以彌補，也有人無奈表示，這是自己第1次購買旅遊平安險，卻立刻派上用場。台灣虎航對此回應，IT720航班因降落時遭遇不穩定進場而重飛，基於油量限制轉降大阪關西機場加油屬於標準程序；後續則因福岡機場宵禁，導致IT721航班無法取得起飛許可。航空公司強調，將提供受影響旅客必要補貼，並對造成不便致上誠摯歉意。此外，台灣虎航同日亦有多達10架次航班出現異動，涉及大阪關西、福島、名古屋、琉球、岡山及普吉等航線，部分航班延誤時間最長達5小時。對於整體異常狀況，業者僅表示主因為航機調度所致，未進一步說明細節。不少旅客則抱怨，多數延誤通知直到前1天才收到，影響行程安排。
闖動物園欄舍「近距離拍攝彈跳豬」 泰男遭當局逮捕
泰國一隻可愛的侏儒河馬「彈跳豬」（Moo Deng，bouncy pig）近日發生一件遊客騷擾事件。一名男子闖入河馬欄舍，近距離拍攝Moo Deng和牠的母親Jona，引發外界關注。對此，當地警方已以違法侵入的罪名逮捕該名男子。Moo Deng與母親在欄舍內遭陌生男子闖入拍攝。（圖／翻攝自X／@zaibi0117）綜合外媒報導，泰國東部春武里府的綠山動物園（Khao Kheow Open Zoo）3月17日下午5時許，一名男子趁飼養員在照顧其他動物時，偷偷闖入禁止進入的河馬展區，並拿著平板近距離拍攝侏儒河馬Moo Deng和牠的母親Jona，直到約1至2分鐘後才被工作人員發現並帶離。從網路上公開的畫面可見，男子一邊拍攝一邊靠近Moo Deng和Jona，期間Moo Deng疑似對他發出警告聲，男子才後退離開。園方指出，雖然Moo Deng及Jona並沒有受傷，但卻因此受到驚嚇，園方強調將採取法律行動，確保動物的安全。園方表示，目前警方已以違法侵入罪名逮捕該名男子，案件仍在偵辦中。園方提醒，園區內設有明確規範，請遊客遵守指示，不得擅自進入管制區域，若發現類似危險行為，將依法處理，絕不寬貸。
包子也可用微波爐！日本廚師教一招「2分鐘加熱不乾裂」恢復現蒸口感
包子是許多人忙碌生活中的便利選擇，不過加熱方式若掌握不當，往往影響口感。以電鍋隔水蒸煮雖能維持濕潤，卻耗時較久；直接以微波爐加熱，則容易讓麵皮乾裂變硬。近日一名日本廚師在社群平台X分享簡易技巧，只需搭配一杯水與2分鐘時間，即可讓冷凍包子恢復接近現蒸口感。該名廚師指出，只要準備一個耐熱杯，倒入約3湯匙清水，將冷凍包子置於杯口上方，設定600W火力加熱2分鐘。透過水受熱後產生的蒸氣，由內而外將包子蒸透，可有效避免水分流失。此方法不僅縮短等待時間，也能保留麵皮的鬆軟與彈性。若想進一步提升口感，可在包子表面噴少量清水，再覆蓋保鮮膜形成密閉環境，使水蒸氣鎖在麵皮中。加熱完成後應立即食用，以免放置過久導致口感下降。此外，使用微波加熱時需特別留意器皿材質。務必選擇標示可微波的耐熱玻璃或陶瓷容器，避免使用帶有金屬邊飾的餐具或鋁箔紙，以防產生火花與危險。
北捷板南線「3大新措施」上路 通勤族狂讚：終於不用再擠車門！
臺北捷運與國際趨勢接軌，參考韓國、日本及新加坡等國外地鐵營運經驗，移除板南線列車車廂部分座椅以優化車廂內部空間，目前已有9部「空間優化列車」上線服務以提升載客運能，加速疏運尖峰人潮。北捷表示，此部列車改裝重點包括：1、改裝前共有352個座位，優化調整54個座位，約占列車座位數的15%，保留近300個座位，優先席維持不變。2、第3節第4個車門至第4節車廂第1個車門親子友善區，增設嬰兒車停放空間，並以捷米推著嬰兒車之粉紅色貼紙輔助旅客識別，方便有需求的旅客多加利用。配合第2節至第5節車廂移除中央立柱，每節車廂車門處上方新增6個橫向扶桿，車側及座椅亦增設扶手，進出動線更加順暢。3、每節車廂鄰近車門處的144個手拉環，調降約6公分，搭配鮮明的黃色吊帶，可方便不同身高的旅客使用。北捷指出，板南線為全系統運量最高的路線，為分散及疏運尖峰人潮，板南線平日上午尖峰，亞東醫院站往南港展覽館方向，2分鐘的最密班距啟動時間規劃，由原8時提前至7時30分開始。經整體調整調度後，該時段可增加一部列車運能約1,500人；加上空間優化列車於平日上午尖峰時段（8時至8時30分），通過亞東醫院至龍山寺站區段，運能可再增加超過500人，合計增加約2,000人運能。臺北捷運公司持續推動列車空間優化，預計板南線全車隊完成改裝投入早尖峰疏運行列，將可提升近3,000人運能。至於其它路線也會持續評估推動，兼顧運能提升與乘車舒適度。
高雄楠梓透天厝驚傳氣爆 39歲男屋主負傷驚險逃生
高雄市楠梓區中泰街一棟透天民宅14日上午9時26分突然傳出巨響，疑似發生瓦斯氣爆，現場隨即竄出火苗與濃濃白煙，嚇壞周遭居民。高雄市消防局接獲通報後，緊急出動9輛消防車、22名消防人員趕赴現場搶救，並於上午9時48分成功控制火勢，歷時約22分鐘將火警撲滅。屋內39歲詹姓男住戶在氣爆後自行逃出屋外，救護人員現場檢傷發現其手部多處燒燙傷，但意識清醒、傷勢輕微，經緊急處置後送醫治療，幸未造成重大傷亡。消防人員到場後2分鐘內即控制火勢，氣爆具體原因仍待消防局火災調查科進一步釐清。
2千韓元變2千顆比特幣！韓加密貨幣交易所「史詩級失誤」掀拋售潮
韓國大型加密貨幣交易所Bithumb近日發生烏龍事件，因員工誤操作，導致大量比特幣被錯誤發放至用戶帳戶，部分比特幣隨即遭到拋售，引發平台內價格短時間劇烈波動。對此，Bithumb表示已著手確認事件細節，並將採取帳戶凍結與後續補救措施，相關公告也正在準備中。韓媒News 1報導，比特幣當時整體市價約維持在9,800萬韓元（約新台幣211萬元）左右，但在Bithumb平台上，價格一度急挫至8,100萬韓元（約新台幣175萬元）區間，明顯低於其他交易所水準。事件迅速在投資人社群與線上論壇發酵，引發市場高度關注。綜合多個線上社群6日揭露的資訊，事故起因為Bithumb進行隨機寶箱活動空投時，原本僅計畫向用戶發放每人價值2,000韓元（約新台幣43元）的比特幣，卻因操作錯誤，誤將數量輸入為2,000顆比特幣，總計誤發62萬枚比特幣，造成嚴重錯帳。部分收到異常入帳的用戶察覺後，陸續在社群平台分享情況，使事件曝光。Bithumb隨即凍結相關帳戶以防止進一步擴散，但在凍結措施完成前，已有部分用戶將誤收的比特幣出售，導致平台內短時間內湧現大量賣壓。當日下午7時37分左右，比特幣價格自9,700萬韓元（約新台幣209萬元）區間瞬間跌至8,111萬韓元成交，與同期Upbit約9,770萬韓元的價格相比，折價幅度達17％。此外，交易量也出現異常放大，僅7時36分至37分的2分鐘內，成交量即高達830枚比特幣，且多為賣出單。平台內部流通量亦急遽下降，事故前約66萬5,800枚，事後降至約24萬9,800枚，目前相關流通量揭露系統正進行檢查。對此，Bithumb表示已著手確認事件細節，並將採取帳戶凍結與後續補救措施，相關公告也正在準備中。
搭捷運注意！北捷信義線東延段測試 紅線連7天班表微調
台北捷運信義線東延段系統展開穩定性測試，台北捷運公司提醒，今（7）日起連續7天，淡水信義線平日尖峰時段，部分列車到站時間將微幅調整1至2分鐘，提醒遊客多加留意。台北捷運公司表示，因應信義線東延段系統穩定性測試，淡水信義線2月7日起連續7天，部分列車到站時間將與原先時間差距1至2分鐘。台北捷運公司說明，信義線東延段屬既有營運路線的延伸，測試期間列車將改由廣慈／奉天宮站發車，但車站不開放上下車，列車抵達象山站後將執行清車作業，請旅客配合。台北捷運公司提醒旅客參考捷運公司臨時網頁及車站公告的「信義線東延段穩定性測試期間淡水信義線時刻表」，或可多加利用「台北捷運Go」App，透過「動態資訊」頁面選取車站，即時查詢各站列車到站時間，提前規劃行程並預留候車時間，避免影響上班就學通勤或轉乘時間，測試期間造成不便，敬請見諒。相關營運資訊可洽詢捷運公司代表號(02)2536-3001轉9，或台北市民當家熱線1999（外縣市請撥02-2720-8889），亦可瀏覽捷運公司網站（https://www.metro.taipei/）。
溫馨護花1／棒籃女神若潼深夜唱KTV 帥氣男伴溫馨接送畫面曝光
棒籃雙棲啦啦隊女神若潼，近年積極發展演藝事業，日前更與Mina、侑真、Arisa共組女子樂團「SmileDash」，跨足音樂領域，展現不同的魅力。事業一路向上的同時，她身邊似乎也多了貼心相伴的身影，事業與感情看來都朝好的方向發展。1月6日晚間7點半，結束節目錄影工作的若潼與其他啦啦隊員一同離開現場，大夥兒前往捷運站準備搭車返家。或許是經歷了一整天的拍攝行程，幾人一路上交談不多，氣氛顯得相當安靜。隨後，若潼在忠孝復興站獨自下車，形單影隻地走在人行道上，臉上少了平日的燦爛笑容。若潼走進一家小吃店，獨自滑手機用餐。（圖／本刊攝影組）步行回家途中，若潼被街邊房仲廣告吸引而稍作停留。（圖／本刊攝影組）晚間8點多，原本準備走進某社區大門的她，卻突然折返，走在附近一家小吃店門口張望了幾眼，隨後入內選購餐點。看似打算外帶，卻又臨時改變主意，找了個位置坐下，孤單地在手機的陪伴下結束晚餐。回落腳處途中，若潼被路旁房仲的廣告牆吸引，短暫停下腳步觀看後，才走進住處大門。過幾天，若潼參加球場活動，結束後返回板橋，疑似借住女性朋友家。（圖／本刊攝影組）然而，這個地點似乎不是她的固定住處。11日晚間7點多，若潼結束職籃「桃園領航猿」啦啦隊的工作後，獨自拉著一只白色行李箱走出當晚主場板橋體育館搭車離去。晚間8點16分，她在新北市一棟住商混合大樓外下車，並未立刻進入，而是在門口等候了近10分鐘，才有一名女性友人現身，引領她進入住戶大門。晚間10點多，若潼獨自外出前往板橋一家KTV。（圖／本刊攝影組）晚間10點多，約莫過了100分鐘後，若潼再度現身外出，身上穿著未變，卻已不見隨行的白色行李箱。她隨即搭車前往板橋某KTV，約20分鐘後抵達。直到隔日凌晨1點39分，她才步出KTV，這回不僅戴上口罩刻意遮掩行蹤，身旁還多了一名外型斯文、氣質帥氣的男子陪伴，而該名男子其實早在她進入KTV後短短2分鐘便已到場。直到隔日凌晨1點39分，若潼步出KTV，戴上口罩遮掩行蹤，身旁還多了帥氣的男子相伴。（圖／本刊攝影組）若潼與帥男一起離開去牽車，男方開車送她返回先前友人的住處。（圖／本刊攝影組）兩人隨後一同前往附近停車場取車，凌晨2點多，由男子親自開車將若潼送回稍早進出的住商混合大樓，互動自然。事實上，該名男子並非首次出現在本刊鏡頭前，去年12月11日同樣是在領航猿球賽結束後，若潼也是搭乘該男子的車子離開桃園體育館，當時車上還有另一對友人同行。近期身邊頻頻出現這位帥氣的護花使者相伴接送，也不免令人好奇兩人之間的關係。不只一起唱歌，去年12月11日，若潼在球賽結束後，也跟同一名男子同行。（圖／本刊攝影組）若潼與一對友人一同搭著帥氣男子車子離開桃園體育館。（圖／本刊攝影組）關於若潼與該名男子的關係，本刊向樂天求證，球團回應：「據悉該男子為工作人員，結束順道送若潼回家，謝謝關心。」
觀眾看霍諾德徒手攀101直播竟「心悸、頻尿、冒冷汗」 醫曝原因
40歲美國極限攀岩好手霍諾德（Alex Honnold），昨天（25日）上午9時許挑戰徒手攀登台北101，最終在10時42分抵達101大樓最頂端的避雷針上方，全程僅耗時91分鐘。然而，有不少民眾透過轉播或在現場觀看時，出現心跳加快、冒汗、肩頸僵硬、頻尿等症狀，中醫師王大元就指出，這種情況通常與「心神受擾、肝氣鬱滯」有關。王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文表示，從中醫觀點來看，這類情況多與「心神受擾、肝氣鬱滯」相關，當眼睛接收到高空與危險的刺激時，大腦會快速啟動警報反應，也就是中醫學理論中的「心主神明」，心神一旦受擾，會連同呼吸、心跳、腦神經與肌肉張力跟著改變；而「肝主疏泄」，代表緊張時容易肝氣不暢，常表現在肩頸僵硬、胸悶頭脹、腸胃不適等症狀。王大元提到，如果只是短暫的緊張，多半隨著畫面結束即可緩解；若開始出現心悸、焦躁、失眠等問題，就要留意身體是否長期處於過度警覺的狀態，此時除了調整呼吸與作息，也可搭配以下3種穴位按摩來幫助放鬆，每次只需按壓1至2分鐘，以痠脹感為宜，搭配深呼吸效果更佳：1、內關穴（手腕橫紋往上3指，兩筋之間）：有助安定心神、減少心悸與胸悶。2、神門穴（手腕小指側橫紋凹陷處）：適合緊張、睡前或焦躁時按壓。3、太衝穴（腳背大拇趾與第二趾間凹陷）：可幫助疏肝解鬱、放鬆緊繃的情緒。
行動電源起火！北捷板南線車廂內白煙瀰漫 450人急疏散
台北捷運板南線昨天（16日）晚間接近11時，一列從新埔到板橋站的列車傳出騷動，某位旅客攜帶的行動電源突然竄出火光及燒焦味，有人見狀拿起滅火器噴灑，但由於大量乾粉導致車廂內煙霧瀰漫，讓許多乘客嚇得驚慌奔逃。對此，北捷公司回應，事後安排列車上約450名旅客於板橋站下車，改搭下一班列車疏散，並未造成長時間延誤。據了解，這起事件發生在16日深夜10時56分左右，這列開往頂埔方向的列車出現「碰」的一聲。北捷表示，當時有旅客行動電源突然冒煙，其他乘客使用滅火器噴灑，雖成功滅火，但在乘客噴灑乾粉後，車廂內煙霧較大，現場一度造成騷動。北捷指出，站務人員接獲通報後第一時間就帶著滅火器趕抵該節車廂，基於安全考量，站務人員立即安排列車上約450名旅客於板橋站下車，改搭後續列車疏散，而下一班列車約2分鐘後就進站接駁，沒有造成長時間延誤，也無人員傷亡。有民眾回憶，當時自己搭捷運回家，旁邊卻出現一團火，「然後開始煙霧瀰漫，夾帶超刺鼻的味道」。也有人在社群平台分享現場畫面，並驚呼「坐捷運坐到一半突然冒煙？」對此， 北捷也呼籲，旅客搭乘捷運時，務必注意隨身電子用品使用安全，若發現異常狀況，應優先通知司機員或站務人員，由專業人員依標準作業流程處置。捷運警察隊則提醒，民眾如遇危險情事，可按下月台紅色緊急通話鈕，或撥打110報案，以維護乘車安全。
難忍菸癮1／祝釩剛牽手火辣女伴 吞雲吐霧慘遭嫌棄
46歲的祝釩剛（現名張佑天）曾為偶像男團「183club」的一員，卻時常被拍到流連夜店，更多次呼麻被逮，形象一落千丈。近年祝釩剛淡出演藝圈，轉行在日本湯澤當滑雪教練及經營雪服店，也算是找到人生新出路。除了事業有起色，祝釩剛的感情生活也不孤單，時報周刊CTWANT日前直擊他與一名女子親密牽手，並一同過夜，關係看起來相當穩定。祝釩剛在店外自拍，身材外型仍舊帥氣。（圖／本刊攝影組）祝釩剛的女伴步出餐廳與他會合。（圖／本刊攝影組）12月16日晚間10點半左右，祝釩剛獨自走出台北市大安區一家標榜精緻餐飲風格的高檔火鍋店，一邊抽菸解癮、一邊拿著手機拍攝店面外觀，以及自拍記錄到此消費。2分鐘後，女伴走出餐廳，身穿短褲、搭配長靴的她身材玲瓏有緻。祝釩剛急著伸出手來要牽女生。（圖／本刊攝影組）祝釩剛第一時間便伸手牽著女友，女方順勢緊貼著他，但祝釩剛動作看來少了點溫柔，略顯得有些大男人，右手牽著女友，左手將香菸送到嘴邊，邊走邊吞雲吐霧，此舉讓女友面露不悅，揮手拍散菸味，並放開緊牽著的手，以示抗議，等男方抽完，女生才又挽著對方的手。女伴不滿祝釩沿路還在吸菸，揮手想搧去煙味。（圖／本刊攝影組）儘管女伴摀住鼻子，祝釩剛仍繼續吞雲吐霧。（圖／本刊攝影組）隨後，情侶倆走到停車場取車，祝釩剛彎著身子查看愛車黑色保時捷Taycan Black Edition 純電運動轎跑。11點多車子停在台北市內湖區一處住宅社區門口的紅線上，祝釩剛手持感應卡開門，與女友一起進門，本以為車子違停是打算馬上離開，然而直到凌晨3點多，仍未見男女離開。祝釩剛查看愛車狀況後待女伴進副駕駛座後開車離開。（圖／本刊攝影組）祝釩剛載著女伴回到內湖區的住宅社區，不過他把車停在紅線，兩人一同返家後至深夜都沒離開住宅社區。（圖／本刊攝影組）長相帥氣的祝釩剛緋聞不斷，曾與By2中的姊姊Miko、前主播周明璟傳出曖昧情，還在出道前與天后蕭亞軒交往過，可惜因遠距離而分手。祝釩剛今年初受訪時提到現在的自己很難談戀愛，雖然比過去更加認真對待感情，還是很難找到適合的對象，幸好目前他已經有女伴陪在身邊，不需要再煩惱這件事。祝釩剛與蕭亞軒曾有一段情。（圖／翻攝自祝釩剛、蕭亞軒IG）※吸菸有害健康、吸菸害人害己。※《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命
雙棲女神戀愛中1／樂天女孩黃禹菡牽CEO男友甜蜜接吻 開雙B豪車共返愛巢
啦啦隊女神黃禹菡（禹菡）身兼職棒「樂天女孩」和職排「桃氣女孩」兩身分，深受粉絲喜愛。甜美外型與親和力讓她累積大批死忠粉絲。感情方面，她則早已名花有主，男友身分更是新創公司CEO。時報周刊CTWANT上月底更直擊兩人於機場低調放閃，互動甜蜜，戀情正式曝光。11月29日下午禹菡擔任一日店長，活動現場湧入不少粉絲。（圖／本刊攝影組）11月29日下午2點，禹菡現身一日店長活動，現場湧入不少粉絲共襄盛舉，展現高人氣。活動於4點多結束後，黃禹菡獨自前往停車場取車，座駕竟是一輛市價約300萬元的BMW i4純電轎跑車，頗為吸睛。隨後她駕車前往新北市一處屋齡僅6年的住宅社區。接機男友後，兩人立刻來個深情的吻一解相思。（圖／本刊攝影組）小情侶緊摟在一起，禹菡牽著愛犬，而男方拖著行李箱準備放到後車箱。（圖／本刊攝影組）約8分鐘後，車輛再度駛出，直奔松山機場。禹菡將車臨停在機場一角，牽著7歲愛犬「瑞秋」下車活動。短短2分鐘後，一名身形高大的男子現身，禹菡一見對方立刻露出燦爛笑容，兩人會合後便自然地輕輕一吻，畫面相當甜蜜。隨後由男子接手駕駛，先前往台北市民生社區一處公園，禹菡帶著柴犬瑞秋散步。（圖／本刊攝影組）結束遛狗行程後，兩人又前往附近洗衣店，男子下車送洗並取回衣物。（圖／本刊攝影組）隨後由男子接手駕駛，先前往台北市民生社區一處公園，禹菡帶著柴犬瑞秋散步，而男方則在一旁整理車後行李箱。不到5分鐘結束遛狗行程後，兩人又前往附近洗衣店，男子下車送洗並取回衣物。晚間約6點，車輛再度返回稍早進出的住處，從行車路線與停靠動線判斷，男子對當地環境相當熟悉。晚間9點多，禹菡獨自外出，到附近夜市採買港式茶飲、川味滷味、台式小吃與水果，短短10多分鐘便結束採購行程，雙手提著戰利品返回住處。直到隔日凌晨1點多，未再見人車出入。回家後，晚間9點多，禹菡再度獨自外出，到附近夜市採買。（圖／本刊攝影組）經本刊調查，禹菡的男友姓譚，不僅個頭壯碩，其來頭也不小。畢業於香港科技大學的他，2019年與友人共同開設數位服務公司，去年被日本某上市公司收購，目前仍是該公司的執行董事與海外業務負責人，可說是青年才俊。對於禹菡與譚姓CEO於11月29日被本刊直擊互動親密一事，本刊向禹菡所屬桃園雲豹飛將職業排球隊「桃氣女孩」詢問禹菡和該名男子兩人關係，截至截稿前，未獲得任何回應。
每天做「1運動」2分鐘消內臟脂肪 醫曝驚人效果：12週減13％
減重醫師蕭捷健近日分享一項國際研究指出，只要每天花短短2分鐘進行高強度樓梯運動，即使不上健身房，也有助於有效減少內臟脂肪。該研究刊登於醫學期刊，針對BMI超標的肥胖成人進行實驗，提出「運動零食（Exercise Snacks）」的新概念，引發關注。研究內容顯示，受試者僅需利用零碎時間進行短時間的樓梯衝刺運動，每次爬約四層樓、耗時約22秒，每天分散進行6次、每週4天，總運動時間約2分鐘。持續12週後，研究團隊透過電腦斷層掃描發現，受試者的腹部內臟脂肪面積平均減少13%，即使體重變化不大，腰腹明顯縮小。此外，研究也發現，包覆在心臟外的心外膜脂肪（EAT）平均減少約15%，有助於改善心血管健康。代謝分析結果顯示，短時間高強度運動能活化體內胺基酸代謝途徑，提升燃脂效率，對於久坐、代謝不佳族群具有正面影響。蕭捷健指出，現代人長時間久坐已成常態，這項研究顯示，即便沒有完整運動時間，只要善用日常生活中的短暫空檔，也能對健康帶來實質幫助。他強調，簡單的生活型態調整，有助於降低內臟脂肪與心血管風險，為忙碌族群提供更具可行性的運動選擇。
炎亞綸還原「家寧公關危機群」內幕 無奈發聲：我被拉進2分鐘就被踢
網紅「Andy老師」今年10月公開指控前女友家寧的種種爭議行徑，更爆料對方曾成立「危機公關群組」，找來媒體與藝人從旁操作、指導輿論方向，相關說法曝光後，也讓外界矛頭一度指向炎亞綸。對此，被影射的炎亞綸今（26日）首度正面回應。之前Andy老師拍片爆料，指在家寧的手機中發現一個名為「家寧公關危機」的群組，成員包含張家姊妹、公關、網軍團隊，甚至還有一名「非常有名、副業非常多」的男藝人，相關線索曝光後，網友開始點名炎亞綸。炎亞綸近日錄製Podcast節目《激罵揪某聊》，在節目上透露：「到底一個人有多閒，要去管別人的破事，大家自己判斷，我就是很懶得講。」今他再度澄清自己與雙方其實都不熟，表示：「之所以會有合照，是因為展榮、展瑞生日聚會，有朋友問我有沒有可以介紹的合作窗口，that’s all。」他透露，當時甚至不知道要介紹給誰，「我只是被拉進群組大概2分鐘就被踢掉了，也完全不知道發生什麼狀況，只是說了一句『我介紹好了，你們自己去聊』。」炎亞綸也直言，自己向來不會隱藏真實身分，「我從來不會藏我自己的名字，應該就是這樣的狀況」。至於與家寧、Andy老師的私下關係，炎亞綸再次澄清，雙方完全沒有私下聯絡，「連聯絡方式都沒有，也不知道還能怎麼辦。」面對今年接連不斷的風波，他苦笑表示：「今年真的是很好玩的一年。」並自嘲提到，明年還將「害太歲」，語氣中流露無奈與感嘆。