28天
」 保養 疾管署 疫苗 新冠 抗老
不用跑醫美！盤點4款「院線級」保養神物：未來美PDRN、舒特膚肽金瓶、利特愛用安瓶，在家也能養出水光肌
隨著醫美科技的進步，我們對於保養品的期待早已超越基礎保濕，更追求能媲美「院線療程」的高效修護與精準成分。無論是韓國爆紅的PDRN、外泌體，還是針對毛孔管理的綠番茄萃取，這些聽起來超專業的成分，如今都能透過日常保養輕鬆獲得！不想花大錢跑醫美，又想擁有細緻透亮的好膚質？本文為您精選了4款近期討論度爆表的「醫美等級」保養神物，從謝欣穎、李多慧到Super Junior利特都愛用的清單，讓你在家也能養出令人羨慕的水光肌！術後修護神隊友：MIRAE未來美 PDRN 麗珠肽修護新生乳如果妳是醫美常客，或是肌膚正處於敏弱不穩定期，這款絕對是必備！未來美與韓國首席醫美集團合作，繼爆紅的針管精華後，再推這款集結四大王牌成分的新品。它含有超高濃度的20,000ppm 鮭魚 PDRN、獨家REJUTIDE® 麗珠肽、牛奶外泌體與6% 菸鹼醯胺。主打穩膚、舒緩與補水，連光電課程後都能安心使用。質地清爽，白天當妝前保濕，晚上厚敷當晚安面膜，是敏弱肌最貼心的救星。MIRAE未來美 PDRN 麗珠肽修護新生乳50ml／2,480元（圖／廖怡婷 攝）敏感肌膚必備！舒特膚 胜肽緊緻賦活精華誰說敏感肌不能抗老？連謝欣穎都愛用的這瓶「肽金瓶」，就是專為敏感肌設計的撫紋神器！它運用獨家的「雙金三角配方」：第一重以B5、B3、甘油穩膚；第二重以高純胜肽、雪絨花植粹促進新生。謝欣穎分享，她會連同頸部、胸口甚至手肘膝蓋一起保養，眼角細紋真的有感變淡！讓肌膚重回澎潤彈性，是醫學級的健康新生六邊形戰士。舒特膚 胜肽緊緻賦活精華 30g／1,590元（圖／品牌提供）毛孔管理專家！FULLY 綠番茄精華韓國Olive Young銷售No.1、連啦啦隊女神李多慧都愛用的毛孔神器！這款精華添加高達67%綠番茄萃取，結合PHA與LHA溫和代謝老廢角質，即使敏感肌也能使用。獨家植物複合配方能抑制皮脂分泌，搭配植物性單寧的天然收斂力，從根源調理毛孔粗大問題。質地清透好吸收，連續使用能讓膚觸變得平整細緻，是油肌與混合肌的必收好物。FULLY 綠番茄精華30ml／990元（圖／品牌提供）醫美級保養品！Der28 VITERRA 微笑安瓶這款連Super Junior隊長利特都推薦的「微笑安瓶」，是以皮膚生理學的「28天更新週期」為核心研發。針對現代人因壓力、空污導致的屏障受損，它著重於重建肌膚屏障、降低發炎反應並補充關鍵保水因子。透過28天的循環調理，逐步提升肌膚的耐受度與穩定性，是一套醫學級的修護方案，讓肌膚重拾健康的微笑曲線。Der28 VITERRA 微笑安瓶 50ml（圖／品牌提供）
模特兒變分屍兇手！結婚28天成殺機導火線 她五字道歉讓陪審團夜不能寐
美國加州（California）一起震驚社會的命案再度引發關注。來自埃及、移民美國的女子歐瑪瑪．尼爾森（Omaima Nelson），於1991年在年僅23歲時，涉嫌殺害並分屍新婚不到一個月的丈夫比爾．尼爾森（Bill Nelson），其駭人犯行曾震撼全美，法院最終判定歐瑪瑪犯下二級謀殺罪名成立，判處終身監禁，不得假釋。庭上聽聞分屍細節，多位陪審員情緒激動，審判期間數度中斷。根據《每日快報》（Daily Express）報導，歐瑪瑪自青少年時期由埃及（Egypt）移居美國，以模特兒身份在南加州活動。案發於1991年感恩節期間，她與丈夫爆發爭執後動手將其殺害，並對遺體進行肢解。警方表示，她不僅試圖焚燒、處理屍塊，甚至傳出部分行為帶有「類似食用」屍體的疑點，種種細節令人震驚。在審判過程中，歐瑪瑪聲稱自己長期遭受丈夫家暴與性虐待，案發當日是在反擊過程中誤殺對方。然而，檢方提出大量物證與驗屍報告，證實死者生前遭重創，屍體多處遭分割，現場血跡與處理痕跡明顯，與單純自衛的情況出現重大落差。歐瑪瑪案多年後仍屢被改編為紀錄片與節目探討，是女性加害人中最具爭議代表。陪審團成員在庭上聽聞相關證詞時，多人情緒激動，甚至傳出有人在審判期間出現失眠與心理壓力。面對指控，歐瑪瑪在庭上僅以冷靜語氣說出：「I'm sorry for everything.（我對一切感到抱歉）」，這五字「道歉語」隨即成為社會熱議焦點，被外界視為缺乏悔意。法院最終判定歐瑪瑪犯下二級謀殺罪名成立，判處終身監禁，不得假釋。她至今仍在美國加州州立監獄服刑，案件經年仍被多部紀錄片與犯罪節目反覆探討。歐瑪瑪．尼爾森案不僅挑戰社會對家暴受害人與女性施暴者角色的認知，也引發對司法系統如何處理極端家庭暴力與精神狀態辯護的深層討論。
手機一下就沒電！Google整治耗電App「未來公開警告」 判定標準曝
現代社會幾乎人人都有手機，但使用一段時間都會覺得電量總是掉很快，多半會以為電池老化，其實有的App就是偷偷耗電的原因。最近Google宣布推出新機制，將在Google Play商店特別註明「耗電App」提醒用戶，並公布耗電的標準判定，這項新規預計在2026年3月1日正式生效。綜合外媒報導，Google近日針對Android App公布全新機制，就是與三星共同開發的「過度部分喚醒（excessive partial wake locks）」指標。這項更新內容主要打擊在手機背景亂耗電的App，喚醒鎖定指的是讓App在手機進入待機狀態保持運作，像是播放音樂或定位這類的App，但如果有的App在背景中錯誤使用，往往影響手機續航力。Google指出，若App長時間維持喚醒狀態，就會造成嚴重的電力消耗，成為導致電池快速耗盡的主因之一。而Google推出的新機制，只要App在24小時內累積持有超過2小時的「非豁免喚醒鎖」，就會被認定是「過度耗電」；若App這種情形，在28天內有超過5%使用者遇到，就會被判定是「不良耗電App」。被認定是不良耗電App，會影響在Google Play商店排名之外，還會顯示「這是耗電App」，提醒用戶是否下載。（圖／翻攝自Google）一旦App被判定為不良耗電App，Google Play商店將採取2類處置，第一是減少該App在推薦版位等「探索區塊」的曝光度，讓用戶較不容易看到它。第二則是在某些情況下，會在App頁面直接標示「這是耗電App」。透過警語讓用戶一看就知道，勢必對App下載率造成明顯影響。Google自今年4月開始測試這項新機制，目前已全面上線，但願意給開發者一段時間進行調整，Google Play商店預計於2026年3月1日正式執行這項新機制。這也使Android App開發者之後要更加謹慎，對一般用戶而言，就能減少手機無緣無故快沒電的情況。
流傳救災吃掉近億元便當 花蓮縣政府澄清「實際花費4092萬」
花蓮縣府救災便當吃了近億元？！縣議會明將召開定期大會，縣府在光復洪災救災過程引起議員高度關注，縣議員胡仁順今發文披露，卻發現縣府緊急採購便當，28天共「吃」了9166萬元便當費用，讓人詫異，不過縣府查明後也趕緊澄清，議員誤解了，便當費採購金額為「開口契約」，並非實際花費，實際執行金額為4092萬餘元，絕無所謂「便當花費近億元」情事。胡仁順發文，明天議會定期會，他看了今年災害準備金、第一第二預備金使用彙整表，「非常驚嚇」。截至10月20日共28天，縣府花了災準金9166萬7040元在救災工作相關人員便當餐盒等。若算每個便當100元，共採購了91萬6670個便當，每日平均超過3萬2千個便當。縣府救災緊急採購便當4千萬元，非外傳吃掉上億元。圖為協商沙灘車業者幫忙災區送便當（圖／花蓮縣政府提供）他不解，縣府曾公布過的數據，連假時一餐2.5萬個是最多的，平日約8千個，在還有慈濟、多個義煮團的情況下，為什麼會買到每天超過3萬2千個便當、花費近億元？網路上也出現相關言論，「有議員踢爆馬太鞍溪事件，縣府光採購便當就花費近億元」、「難怪不讓義煮團進去」，引發熱議。花蓮縣政府晚間說明，有關採購金額係屬「開口契約」，並非實際花費。開口契約依實際使用量「實支實付」，截至10月30日止，實際執行金額為4092萬餘元，絕無所謂「便當花費近億元」情事。縣府指出，救災期間每日由村鄰長及救災人員等基本需求約3000個便當，災害初期更有大量志工湧入，尤其連假期間每日人數逾萬，整體救災期間累計服務人次估達40萬，各單位皆全力滿足災民、救災人員及志工的餐食需求。縣府也再次澄清，從未阻擋義煮團入災區，縣府與多個義煮團體、義廚群組密切合作，攜手提供災民與救災人員熱食。對於蓄意造謠者，縣府將依法蒐證提告。
氣溫驟降！她揭「冷氣根本關不了」原因 一票網友共鳴：不敢關
近期天氣忽冷忽熱、時晴時雨，雖然氣溫明顯下降，但日前有一名網友透露自己覺得冷也不敢關冷氣，引起一大票網友共鳴。有一名媽媽在Threads上分享，家裡1歲多的寶寶體質怕熱，即使天氣轉涼，睡覺時仍滿頭大汗。為了讓孩子睡得舒服，她只能持續開著冷氣，自己卻冷得不行，「家裡有寶寶的人現在都還在開冷氣嗎，小孩睡覺都在流汗，媽媽覺得好冷」。貼文一出，立即引來大批家長共鳴，不少人紛紛留言表示，「開爆，從原本25度一路開到現在23度再外加電風扇，就只為了寶寶不流汗出汗疹，然後爸爸睡覺包緊緊媽媽睡覺襪子不離腳，出月中的時候護理師還說嬰兒室的冷氣溫度基本上都在21至22度，難怪他們都要穿外套」、「寶寶目前8個月過28天路過，從出院到現在冷氣沒關過。男寶寶真的超會流汗又臭臭，果然是臭男生」、「兩個異位皮膚的孩子一樣要開冷氣，媽媽快冷死」。還有家長分享，「還在開，爸爸快冷死，只要調高一度異膚寶寶就開始抓頭」、「真的好冷，前幾天突然降溫怕寶寶（4個多月）感冒給他蓋被子，結果隔天上托嬰被告知長熱疹」、「開呀，尤其異膚寶根本沒在管什麼季節，但是冷氣清完體感好冷，目前開24至25度，寶寶無袖+尿布不蓋被，大人蓋大件四季被或更厚的被子」。此外，也有過來人給建議，「可以調整溫度看小孩會不會流汗，會流汗就繼續維持原來溫度，之前小孩出月子後爸媽都感冒的新手爸路過」、「我發現換季冷氣開著，定溫我家小孩才不會睡到一半鼻塞過敏，起床也不容易打噴嚏」。
試營運28天吸百萬人潮！新光三越台南小北門店盛大開幕 滿5千送5千點優惠太狂
南台灣購物版圖再度升級，新光三越台南小北門店在試營運短短28天就吸引超過百萬人次湧入，氣勢驚人。正式開幕日訂在9月26日，這座被譽為「南台灣最潮百貨」的新地標，不僅導入超過200個品牌與30間人氣餐飲，還有6大藝術空間展覽，從購物、飲食到文化體驗一次到位。小北門店的進駐不僅創造亮眼業績，也為台南北區注入全新的時尚能量，帶動周邊商圈共榮，成為府城最新的生活焦點。餐飲話題爆棚！LOPIA、魁力屋天天排隊小北門店在餐飲選擇上更是火力全開，從日系超市到人氣拉麵，每一家都成為社群熱門打卡點。LOPIA平均每天吸引超過6,000人次入場，甚至創下全台最高坪效紀錄；全台首間魁力屋拉麵更是天天爆滿，每天熱銷超過500碗，掀起拉麵控的排隊潮。南部獨家登場的朵頤牛排與SPORTS NATION同樣全時段客滿，一位難求。台南在地名店60+ TEA SHOP更是以每日700杯飲品的銷售成績打響名號，而與金桃家聯名推出的大福，在短短期間就賣出超過6,000顆，成為甜點控必搶的夢幻逸品。（圖／業者提供）（圖／業者提供）潮流品牌強勢進駐！Pokémon、POP MART人氣爆棚除了餐飲，時尚與潮流品牌的進駐也掀起另一波話題。POP MART在開幕首日便創下全台新高業績，證明盲盒魅力依舊不減。Pokémon Center TAIPEI則首次南下展店，每天一開店就吸引超過500名粉絲排隊，場面相當盛大。像LAKOLE、fwee、beautySTAGE等南部首發品牌，也都成為詢問度最高的新寵，讓小北門店一舉成為潮流愛好者的天堂。微醺夜經濟開張！台南最潮夜生活新基地台南小北門店首創百貨「微醺夜經濟」模式，導入五家餐酒館與酒吧，直接讓夜晚的台南有了新玩法。湘碰杯餐酒沙龍以湖南菜結合調酒的創意組合，桌桌人氣爆棚；碳佐麻里的全新品牌更以創意料理掀起話題。而 giddy 與 SPORTS NATION 打破百貨傳統營業時間，讓球迷與朋友們在深夜依然有聚會好去處，無論是運動賽事還是微醺時光，這裡都能一次滿足。（圖／業者提供）藝術百貨！7大藝術家打造沉浸展覽不只吃喝玩樂，藝術也成為小北門店的一大靈魂。首展《小北門大藝術家》以《THE NEXT FUTURE 超未來計畫》為題，獲得社群一致好評。隨著正式開幕，新增的藝術亮點也吸引目光。吳耿禎的《流光之森》以剪紙創作結合光影，宛如一首空中的詩篇；黃景楨的《雲端仙子系列》則以拼布手法描繪擬真蝴蝶與風箏的美感，讓人再次回到對自然的感動。連同張騰遠、張育嘉等藝術家，共同打造八處藝術展演空間，讓逛百貨就像走進美術館般充滿驚喜。瘋狂回饋！滿5千送5千點、韓系美妝與甜點滿額贈為了寵粉，新光三越小北門店也祭出開幕超狂優惠。9月26日至10月9日期間，全館化妝品單筆滿2,000送2,000點、全館累計滿5,000送5,000點，更有skm pay獨家升級活動，名品與iStore單筆滿10,000即可加碼再送10,000點。除此之外還有會員專屬滿額贈：首三日消費滿300就能帶走LOPIA人氣零食與泡麵；9月30日至10月2日消費滿1,000送beautySTAGE韓系彩妝；10月6日至9日則有春水堂與COMEME等限定甜點，讓購物體驗充滿驚喜。（圖／業者提供）音樂祭 × 微醺三日祭 嗨翻府城開幕活動更是驚喜連連，從9月26日至28日連三天舉辦《小北門音樂祭》，邀請怕胖團、溫蒂漫步等多組重量級樂團接力登台，讓台南的夏末充滿音樂能量。接續在10月10日至12日舉辦《小北門開席微醺三日祭》，攜手全台風格酒吧齊聚台南，打造以RUM為主題的快閃酒吧，現場更有70家餐飲品牌與DJ夜場表演，讓美食、音樂與微醺氛圍一次集結。（圖／業者提供）
川普提告《紐約時報》誹謗訴訟遭駁回 法官批：更像公關操作
美國總統川普於15日，《紐約時報》提出索賠高達150億美元的誹謗訴訟，對此，美國一名聯邦法官駁回該誹謗訴訟，批評訴狀冗長繁瑣，更像是公關操作而非嚴謹的法律文件。根據外媒的報導，美國聯邦法官史蒂文梅里戴（Steven Merryday）在裁決中指出，川普的訴狀長達85頁，充斥著重複與激烈的語言，缺乏應有的法律精準度，「投訴不是公關的擴音器，也不是政治集會上激情演說的講台。」梅里戴要求川普律師團隊在28天內提交不超過40頁的修訂訴狀，並強調未來的訴訟必須「公平、準確、直接、冷靜、經濟地」呈現，且以「專業且有尊嚴的方式」進行。該訴訟針對《紐約時報》記者拉斯布特納（Russ Buettner）與蘇珊娜克雷格（Susanne Craig）的報導與書籍，內容涉及川普的財務狀況，以及他在成為總統前透過電視節目累積聲望的過程。川普指控兩人「惡意散佈毫無根據的言論」，並淡化他在商業上的成功與既有名聲。川普的法律團隊回應稱，將依照法官的程序性要求繼續推進這起「強有力的訴訟」，並重申要追究「假新聞」責任。這並非川普首次因誹謗案遭到法官駁回，2022年他對克林頓及多名政治對手提起的訴訟，曾被另一名聯邦法官批評為「完全無意義」，並因此與律師一同被罰款100萬美元。法官梅里戴在裁決中特別指出，雖然民事訴訟允許一定程度的表達自由，但川普的訴狀內容遠超法律範疇，甚至涉及對傳統媒體、父親弗雷德川普以及其房地產帝國的冗長辯護，顯然脫離案件核心。白宮與川普律師目前尚未對此裁決作出進一步評論。
「辟穀減肥法」網路瘋傳！49歲女跟風1週瘦5公斤 引發敗血症險死
近年網路上流傳「辟穀減肥」的方法，大陸浙江杭州市49歲女子阿芳（化名）跟風嘗試，每天僅飲用2,000毫升水及1顆網購的「能量丸」，堅持28天後出現頭暈、乏力、心悸等症狀，直至突然發高燒至39℃並失去意識。經緊急送醫搶救，醫生診斷阿芳罹患敗血症，治療後已康復出院。綜合陸媒報導，杭州第一人民醫院表示，阿芳網購能量丸後開始實行辟穀減肥，期間不進食任何其他食物，起初體重下降迅速，1週內減重5公斤，但隨後出現多種不適，最終送醫治療。醫生指出，長期斷食導致腸道黏膜屏障嚴重受損，細菌進入血液引發全身感染，同時伴隨危及生命的低血鉀症，隨時可能心臟驟停。住院2週期間，阿芳接受抗感染、升壓及營養支持等綜合治療，最終脫離危險，目前已康復出院。醫生提醒，辟穀減肥存在極高健康風險，尤其糖尿病、胃腸道疾病患者、貧血及免疫力低下人群不適合嘗試；即使是健康人，也應在專業醫師或營養師指導下進行，切勿盲目跟風。醫生強調，網路上的「辟穀能量丸」及類似產品並非安全減肥方法，長期斷食或單一食物攝取容易導致營養不良、代謝異常甚至嚴重感染。民眾在追求減重與健康時，應選擇科學合理的方式，如均衡飲食及適度運動，並謹慎使用各類網路宣傳的減肥產品。
燙青菜都有什麼菜？地瓜葉、小白菜連2天缺貨 網：三本柱是「這些」
不少台灣民眾到了小吃店、熱炒店，常常會加點一盤燙青菜，既能均衡飲食、解膩，又是最平價方便的補菜選擇。對此，就有網友分享，他連續2天點了燙青菜，老闆說地瓜葉、小白菜都沒了，只剩空心菜，讓他不禁疑問道「空心菜是固定班底嗎？」這位網友近日在PTT以「空心菜是燙青菜的固定班底嗎」為題發文表示，他午餐點了蝦仁炒飯、小碗肉燥飯、米血，還有1盤燙青菜，老闆告訴他地瓜葉、小白菜都沒了，只剩下空心菜，讓他好奇詢問「昨天老闆好像也這樣說耶！空心菜是固定班底嗎？」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「空心菜長得快阿」、「是，長最快的葉菜，還可以水耕」、「菜價回穩最快的就是空心菜」、「空心菜現在超便宜」、「少受颱風淹水影響，水耕就可，大水溝一堆」、「要脆有莖，要嫩有葉，還味道佳」、「三本柱是地瓜葉、空心菜、大陸妹」、「空心菜、高麗菜、大陸妹、A菜」、「大陸妹真的是燙青菜中最好吃的，有脆度才是王道」。也有人指出，「因為（空心菜）便宜，現在油菜、青江也便宜」、「沒跟你說豆芽菜就不錯了」、「長得快啊，另外空心菜是三霸者最不易爛的，地瓜葉和大陸妹缺點就是爛的比較快」、「（老班底）應該是地瓜葉，隨便種都能活，早期俗稱豬菜」、「高麗菜才是做夢都會跑出來」、「油菜、青江菜會苦所以比較少人吃」。事實上，農糧署曾在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」介紹，空心菜（蕹菜）是一種耐熱的半水生植物，對環境的適應力很強，旱地、水培都能生長，播種後18至28天就能採收，生長快速又全年都可種植，成為市場上常見的蔬菜。
醫院人力荒！林口長庚祭出「月薪65萬」招病理科主治醫 待遇3大優勢引起討論
近日，林口長庚醫院在網路上發布徵才訊息，為招募病理科主治醫師開出「月薪65萬」待遇，在網路上引發醫事人員討論。另一方面也凸顯出病理科出現人力荒問題。林口長庚醫院總院長陳建宗受訪時指出，林口長庚是醫學中心，工作事務繁忙，部分病理科醫師更希望做單純醫療工作，因此影響到留院意願。院方希望透過提高待遇、改善工作環境等方式，招募到適切的人才。根據台灣病理學會近日發布的徵才訊息，林口長庚醫院正在招募解剖病理科的主治醫師，在薪資方面強調「第一年保障月薪65萬元，待遇優渥，反映您的專業價值」，又強調「1年享特休28天」、「工作與生活平衡」等條件，在網路上引起醫事人員熱烈討論。據《ETtoday新聞雲》報導，林口長庚醫院總院長陳建宗在受訪時指出，因為每年全國解剖病理科專科醫師的訓練名額有限，院內病理科醫師又陸續外流到其他非醫學中心醫院，為此不得不祭出更好的條件，期望能夠招募到人才。陳建宗也指出，其實不僅病理科有上述狀況，急診科醫師、護理人員、藥師都有類似的狀況。陳建宗解釋，林口長庚紀念醫院是通過政府評鑑的醫學中心，因此還要負擔起教學、接受評鑑等任務，工作項目繁忙。部分病理科醫師希望追求更單純的醫療工作環境，院方也尊重這些醫師的人生規劃。陳建宗強調，目前林口長庚希望透過提高待遇、改善工作環境等方式來吸引吸血加入。以長庚的病理科來說，有使用很多AI工具來協助疾病判讀等；此外也希望激發其研究興趣，讓年輕醫師覺得能在醫學中心工作很有趣。
網列近10年「颱風假天數排名」！這縣市31天最多 台北排第8
中颱「楊柳」逼近台灣，中央氣象署13日中午持續將14縣市列入陸上警報範圍，並陸續有多個鄉鎮區緊急宣布停止上班、停止上課。就有網友整理出自2015年至今，全台各縣市停班課的天數，其中放最多「颱風假」的是高雄市，高達31天；台北市則為19天，排名第8。有網友在Threads發文整理各縣市自2015年至2025年8月13日的颱風假天數，其中高雄市以31天位居第一名，其次是台東縣、花蓮縣各為29天，台南市、屏東縣各28天。而澎湖縣為23天、嘉義縣22天、嘉義市21天，基隆市、新北市、雲林縣、宜蘭縣則各有20天。至於低於20天的縣市包含台北市、金門縣各為19天，宜蘭縣17天，連江縣16天，桃園市、新竹市、新竹縣、台中市、彰化縣、南投縣各15天，墊底為苗栗縣14天。貼文曝光後，引發網友熱議，文章至今已突破49萬人次瀏覽。不少網友紛紛留言表示，「滿意外台北市跟新北市、基隆不同」、「原來宜蘭是邊緣人」、「高雄人：竟然就這樣少了一個月薪水」、「外島跟花東算是海線第一排，且無天然阻擋物」、「少放是好事，颱風來都不用防颱準備」、「上班之後不喜歡放颱風假，因為沒薪」、「我永遠記得新北比台北多放的那一天，整個辦公室只剩下真正的天龍國人」、「南部今年真的慘」。另也有網友崩潰淚喊，「高雄那種重災區拿來換假我也不要」、「高雄山區放的颱風假，不是可以爽爽躺在家追劇的那種欸，好像他們很爽一樣，別鬧」、「那些說羨慕的人，最好家裡都不要經歷沒水、沒電、沒網路、沒屋頂，地上還淹水的情況，今年的颱風真的很恐怖」、「講高雄很多天的，是不是想要『山托兒』颱風襲擊你的村莊」。
2025雙立春又被視作孤鸞年 「閏六月」訂婚、嫁娶都不行？名俗專家駁：無稽之談
2025年有兩個「立春」，被稱為「孤鸞年」，又碰到「閏六月」，有些來擇日的民眾確實產生是否可以訂婚、結婚、嫁娶，或是有沒有什麼不良影響的疑惑。其實這個問題出在我們的農曆曆法，按照農曆來推算，一年只有354天，最長30天，最短29天，與新曆的365天有11天的差異，最長31天，最短28天；如果都不做調整，很快的農曆與新曆會完全對不上，所以先人做了一種配套措施，叫做「閏年」，重複出現的月份如「閏六月」，就代表今年農曆會出現一個「六月」，一個「閏六月」，是為了讓農曆與節氣能配合，其實農曆六月的節氣是「立夏」、「小滿」，只有一個六月的節氣是「小暑」、「大暑」，不會出現兩個，和訂婚、結婚沒有關係，坊間的說法不正確。 農曆七月(鬼月)不宜訂婚、結婚、嫁娶，若在農曆六月及「閏六月」就可以！結婚是人生大事，民間流傳「孤鸞年」、「寡宿年」、「閏月」不能結婚是無稽之談，只要農民曆上是訂婚、結婚、嫁娶的吉日，再考慮到兩位新人及雙方主婚人，不可對其刑、沖、尅、害。所以，「孤鸞年」、「寡宿年」、「閏月」是可以訂婚、結婚、嫁娶。
原民歌手成單親媽生活超心酸 遇渣男8年虐戀心碎收場
原民歌手琳娜日前錄影謝震武主持《震震有詞》，在節目上聊及從出生後被父親遺棄，曾出生28天餓到吃鼻涕，母親的姊姊看不下去將她與姐姐帶回家扶養，琳娜說：「阿姨單親做3份工作養大8個孩子，在我心中她就是我媽媽。」她回憶國小時曾和姐姐北上尋母，卻被帶進母親工作的茶室，幫客人送餐時、收取小費，「我想著這些錢可以帶回去給阿姨」。琳娜在茶室打工時曾被客人毛手毛腳，連母親的男友都會在洗澡時靠近她，她曾經向母親提過這些讓她不舒服的行為，但只換來母親「叔叔是愛你的」，輕描淡寫帶過。當阿姨知道姊妹倆都沒有回宜蘭上課，堅決到台北將他們接回完成學業。之後琳娜為了分擔家計，16歲就投入餐廳駐唱和服務生工作，她曾與一名自稱不想繼承家業、來台「體驗人生」的日本男子交往，兩人交往8個月後，當時僅18歲的琳娜懷孕了，某日男方告知她「我要飛回日本跟我爸媽說我們要結婚，再飛回來娶妳」。單純的琳娜信以為真「我傻到在小套房裡等他回來娶我。」之後輾轉得知男方已有女友，她便獨自扶養小孩長大。琳娜說某日無意間在臉書上看到他的發文，結了婚有孩子過著幸福美滿的生活，她試著跟對方聯繫希望他能負起孩子父親的責任，沒想到對方希望彼此不要再有聯繫，更希望她能保密過去發生的一切。獨自扶養孩子期間，有給孩子看過父親的照片，卻發現照片上的他佈滿被原子筆猛戳的痕跡，之後再也不主動跟孩子提到父親。懷孕期間琳娜一度不敢讓阿姨知道自己懷孕，窩在台北的小套房內努力找工作，找家庭代工身上僅存的5000元還被騙走，等到懷孕已經7個多月不得不回宜蘭面對阿姨，阿姨拉著她要她拿掉小孩，「阿姨怕會耽誤我的人生。」但在其他家人阻擋下，阿姨心疼也妥協，在琳娜生產後繼續扛起照顧孩子的責任，在孩子長大的過程中，琳娜告訴孩子：「以後一定要孝順姨婆、舅舅、阿姨們。」琳娜之後再與同樣單親、有3個孩子的男子交往，因都是單親家庭彼此惺惺相惜，以為可以好好走下去，卻屢次遭遇男方劈腿，甚至發展到男方就醫確定罹患「性愛成癮症」，期間男方為了求琳娜原諒，還帶著自己孩子到她家中下跪，深怕琳娜不肯原諒自己，男方還上演自己打自己的戲碼，甚至提出要她打他解氣，琳娜一口氣打了幾十個巴掌，「我打到有點失心瘋，他耳膜還破掉去看醫生，但我解氣了，把過去多年的委屈跟怒氣抒發掉」。之後琳娜最終下定決心分手，搬家展開新生活，她說：「我還是覺得一個人比較好。」《時報周刊CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
藏身台北東區的拉丁美洲料理 奔放街頭小吃、融合亞洲味蕾主食都吃得到
今年台灣似乎開始掀起拉丁美洲料理風潮，在台北陸續開設融合智利、秘魯、哥倫比亞等地風味的餐廳，例如幾個月前在台北東區巷弄默默對外營運的「NÓMADA」便是其一。看似有些難懂的品牌名取自西班牙文「游牧者」，象徵料理風格不設疆界，原來有著台灣DNA的主廚暨創辦人Nick從小移居智利，他還曾沿著南美一路北行，走訪秘魯高地、墨西哥市場、哥倫比亞街頭與古巴老城，從家常料理中蒐集當地的風土人情。因此在強調「拉丁味，亞洲胃」的餐點中，首波菜單可見中南美洲常見的炭烤手法、墨西哥塔可與經典燉肉、哥倫比亞雞湯等，餐廳預計4個月左右調整一次菜單，之後將從客人反饋與接受度陸續納入更多少見或具有特色的料理。撒上墨西哥辣椒香鬆與海苔絲的「炭烤花椰菜」（前右起順時針，170元）十分涮嘴，「烤脆皮豬五花」（250元）、「炭烤玉米」（170元）亦適合下酒。（圖／魏妤靜攝）「香烤雞翅」（左）搭配炭烤大蔥製成的蔥香美乃滋增添香氣，「秘魯烤雞腿」融合南美料理經典的墨西哥辣椒、綠番茄與萬壽菊三元素，帶出辛香、微酸與草本清香。（各250元，圖／魏妤靜攝）目前NÓMADA的菜單品項相對簡單，約可分為開胃菜、主菜與飲品三大類，運用了黃玉米、水果、辣椒醬與香料等中南美洲日常食材，這些風味也形塑主廚Nick對當地的獨特感知。像是適合與家人好友共享的開胃菜中，以先蒸煮後炭烤的方式帶出甜香的「炭烤玉米」，還搭配以無糖豆漿為基底、融合味噌與芝麻調製的美乃滋，增添滑順口感；同樣以炭火香烤的「香烤雞翅」與「秘魯烤雞腿」，前者亦以無糖豆漿取代傳統沙拉油與蛋黃的做法，相對健康無負擔；後者則搭佐融合了墨西哥辣椒、綠番茄與萬壽菊葉製成的青醬，看似清爽溫潤中又有辣感悄悄蔓延，展現南美料理奔放卻又不失細膩的風味。「烤脆皮豬五花」則使用古巴街頭的經典調味Mojo醬，以香菜、青檸、蒜頭與橄欖油為基底，透過直火炭烤讓豬五花外皮酥脆、富有油脂香氣，搭配酸香提味的醬汁，更讓飽滿肉汁在口中綻放出迷人層次；但要說到大家對拉丁美洲最熟悉的料理，源自墨西哥、以玉米餅製作的國民料理塔可（Taco）必是其一，NÓMADA推出的「海鮮塔可」選用當日海鮮搭配自製墨西哥辣椒莎莎、酪梨、瑞可塔起司與香菜，一口咬下，酸、辣、鮮、香多重風味在口中炸開。「墨西哥辣醬燉豬紅藜飯」（右）搭配手撕辣醬燉豬、溏心蛋、花椰菜與玉米，清爽與濃香兼具，左為「炭烤雞腿紅藜飯」。（各360元，圖／魏妤靜攝）「烏龍豪野鴨蕎麥麵」風味淡雅、鴨肉軟嫩，尾韻帶有如熱茶般的溫潤回甘。（430元，圖／魏妤靜攝）主餐部分則以紅藜飯與蕎麥麵做為目前主推兩大系列，從經典出發可以選擇在中南美洲餐桌常見的紅藜，其中「墨西哥辣醬燉豬紅藜飯」搭配以辣椒為基底，揉合多種香料、堅果與水果燉製的莫雷醬（Mole），入口濃郁熱烈、微苦帶甜；另一道「炭烤雞腿紅藜飯」除了以直火香氣決勝負，其搭配的墨西哥辣醬美乃滋有別於傳統多以沙拉油與蛋黃製成的做法，同樣改以無糖豆漿取代，在保留墨西哥熱情風味同時，也融入健康與熟悉的亞洲風味。蕎麥麵系列則融合中南美洲的熱情與亞洲的細膩，打造三款截然不同的風味體驗，有搭配墨西哥香料和牛肉的奔放演繹，亦有哥倫比亞家庭團聚必喝的溫潤雞湯，還有一道像是台日元素結合的「烏龍豪野鴨蕎麥麵」，其誕生源自主廚因不熟悉中文字，誤將「烏」當作「鴨」，意外激盪出茶與鴨的有趣組合。其湯底以鴨骨細火慢熬10小時提煉出醇厚風味，再注入烏龍茶香增添雅緻。「五奶蛋糕」（左，200元）的蛋糕體充分吸飽乳香，柔潤滑順、奶香馥郁，「古巴千層芭樂派」則於酥脆中交織果香與乳脂。（220元，圖為2份，圖／魏妤靜攝）NÓMADA的料理除了有主廚兒時的家鄉味，還有旅途中偶遇的驚喜與台灣餐桌元素。（圖／魏妤靜攝）甜點部分由於中南美洲常以煉乳與熱帶水果入味，NÓMADA也延續傳統再融入創意。像是「五奶蛋糕」發想自中南美洲的三奶蛋糕，當地多以鮮奶、煉乳與蒸發乳三種乳製品製作，口感濕潤香甜。主廚在致敬傳統之餘，改以特選牛奶、焦化牛奶、鮮奶油、煉乳與蒸發乳五種乳製品製作，風味更立體、質地更細緻；「古巴千層芭樂派」則源自古巴與哥倫比亞的日常國民點心，當地會使用常見的熱帶水果芭樂製作千層派夾芭樂餡，主廚除了放入新鮮芭樂果泥，還升級加入奶油乳酪，使甜中又多了點滑順鹹香。「油淋風味牛排」選用肉味濃郁的Flannery乾式熟成牛排，透過超高溫爐烤與桌邊淋上澄清奶油，為牛排多重賦味。（圖／台北喜來登大飯店提供）另外台北喜來登大飯店的安東廳牛排館延續對火侯與風味層次的研究，即日起推出三款全新風味牛排，包括融合經典美式與現代風味的「油淋風味」、歐陸傳統香料煙燻的「鹽燒風味」，以及美國南方文化的「紐奧良脆皮風味」，三種風格各異的作法搭配米其林餐廳指定使用的美國Flannery乾式熟成牛排，以多層次賦味手法重塑牛排風貌。其中主打的「油淋風味牛排 Butter-basted Steak」靈感源自深獲好萊塢與政商名流喜愛的紐約百年牛排館Peter Luger，其招牌菜為牛排上桌後現場澆淋滾燙奶油，提振香氣之餘亦使外皮更加酥香，安東廳提供Flannery乾式熟成28天的丁骨與帶骨紐約客兩款部位可選擇。此外，餐廳亦同步復刻安東廳法餐時期經典桌邊甜點「火焰焦糖薄餅」，透過香氣與火焰交織的視覺與味覺饗宴，展現對經典料理文化的再詮釋，精選風味牛排雙人套餐5,080元+10%起。
月經來影響體重？ 中醫揭「生理週期減重法」4階段：有助健康瘦身
生理週期減重法，是配合女性每月自然的生理循環來安排減重計畫，而不是在月經期間勉強瘦身。透過觀察荷爾蒙高低的變化節奏來規劃每個階段的減重策略，像是生理期間雖不適合做劇烈運動，卻也是最容易出現水腫、體重上升的時期。不過在中醫的觀點來看，卻是調整生理機能、改善體質的好時機。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，生理週期減重法會把一個月分為四個階段，每個階段搭配不同策略，有助於健康瘦身。第1階段：行經期（第1-5天）－調整體質的黃金期行經期是身體代謝特別旺盛的時候，對營養的需求也會增加。不過，由於黃體激素分泌下降，這時候常會感到心情低落、壓力大、食慾不佳。如果這段時期睡不好或過度疲勞，很容易會出現眼周色素沉澱、水腫，體重也會短暫上升1-3公斤，這些增加的體重多半來自水分，因此不建議在這時候進行劇烈減重；這段時期的重點是好好養身，為下一階段的減重打好基礎。第2階段：排卵前期（第6-14天）－瘦身成效最好的時機排卵期是減重黃金期，這時候新陳代謝加快、消化功能佳，體內賀爾蒙分泌旺盛，有助於燃燒碳水化合物、脂肪和蛋白質。賴睿昕醫師建議，在排卵期前一週可加強有氧運動，像是每天或隔天運動2小時，每週至少達到7小時的運動量。不過這段時間吸收力也強，如果吃進過多高熱量、高脂肪的食物，也很容易囤積成脂肪，所以飲食要特別注意。建議攝取含鐵與高纖食物，例如菠菜、海帶、魚類與葡萄等，幫助調整體質。第3階段：黃體期（第14-21天）－體重容易卡關的撞牆期黃體期體內雌激素逐漸下降、黃體素上升，開始容易出現水腫，整體代謝速度也會變慢。由於黃體素無法有效分解脂肪，體重在這個階段較難下降，甚至可能出現停滯或上升的情況。此時建議遵循「低GI飲食」原則，盡量避免像是精緻糖、白飯、白麵包等高GI食物，因為這類食物會快速拉高血糖，進而刺激胰島素分泌。胰島素會把多餘糖分轉為脂肪儲存在體內，不僅容易導致肥胖，也會讓血糖快速下降，大腦接收到血糖過低的訊號後，反而會更容易感到飢餓，進入「越吃越餓」的惡性循環。賴睿昕醫師建議，每天保持一定運動量，能幫助減少脂肪堆積、維持代謝平穩。第4階段：分泌期（第21-28天）－穩固減重成果，為下次週期作準備由於分泌期即將進入下次月經，這時受到黃體素影響，皮膚會變得較油，身體容易水腫、體重不降反升，且情緒不穩定、食慾變強。這時建議吃得清淡、多喝水、避免太鹹的食物，以減少體內水分與鹽分的滯留。運動部分也可以轉為緩和型態，有助於穩住前幾週的減重成果。【延伸閱讀】子宮肌瘤怎麼吃？中醫師教 5大忌口＋5類好食物助調理子宮肌瘤反覆復發？中醫教解鬱飲+情緒管理法 助穩定內分泌！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65411
棄核電中火卻全開 廖偉翔憂燃煤量暴增1.47倍健康風險增
立委廖偉翔今天指出，他調閱台中火力發電廠的燃煤資料，發現令人震驚的事實。檢視今年1月1日到5月16日，台中電廠總用煤量為353.9096萬噸，平均每天2.6022萬噸；但從5月17日核三除役後，到6月15日短短28天內，用煤量高達115.247萬噸，平均每天竟達3.8415萬噸，暴增了1.47倍。廖偉翔指出，這個驚人統計，絕非冷冰冰的數字，而是實實在在加劇的空氣污染警訊，人民的肺就是代價！他痛批，當核三除役後，中火為補足電力缺口被迫火力全開，導致燃煤量大幅上升，正在讓中部空品雪上加霜。廖偉翔指出，衛福部日前公布最新「113年國人十大死因」統計，癌症已連續43年高居死因首位，去年有高達54,032人死於惡性腫瘤，平均每9分45秒就有一人死於癌症。其中，肺癌死亡人數達10,495人，並已連續21年名列第一，蟬聯癌王。廖偉翔質疑當台灣關掉核電，不只關掉了發電機，也打開了空污的潘朵拉盒子，同時強調，肺癌與空氣污染的關聯早有醫學證據支持，當空污惡化，就是拿全民健康來換電，這是絕對不能接受的！他強調，政府所提出的「健康台灣」政策目標，是要將癌症死亡率在2030年降低三分之一；但現行能源政策卻明顯與此背道而馳。「一邊說要顧健康，一邊卻讓火力全開、空污惡化，這不是自相矛盾，那是什麼？」。他嚴正呼籲經濟部與行政院應立即檢討能源政策，誠實面對「非核家園」的真正代價。廖偉翔要求政府，不應再以高污染的燃煤火力來彌補核電缺口；應重啟對安全核能的科學性、理性討論；更應將人民健康列為能源轉型的首要考量，不能讓能源轉型成為公共健康的災難以及被犧牲的附帶成本。廖偉翔重申支持穩定、乾淨、安全的能源，也相信台灣人民有權呼吸乾淨的空氣。如果我們的能源政策無法保障人民的基本健康權，就應該勇敢面對、調整方向。
沒打廣告卻爆紅！網友激推5款『隱賣版抗老神物』一試回不去！
在這個一滑開社群就是廣告轟炸的年代，真正讓人願意持續回購的保養品，反而不是那些狂打廣告的「浮誇話題款」，而是默默在美妝圈、皮膚科、甚至媽媽群組裡瘋傳的「隱賣版神物」。最近話題討論度狂飆的幾款抗老保養品，來自BIO UP、蕾莉歐、nomel，以及未來美、簡單JAN DAN，五個風格各異的品牌，卻共同擁有一項特質：效果實在、回購率高，還超懂現代人保養的真需求。1.【BIO UP超導小金瓶】逆齡抗老、穩膚一次到位！春夏交替，膚況最容易出問題，BIO UP的「超導賦活雙金萃」，搭載雞尾酒專利複方2.0、Exosome外泌體、EGT活膚因子與晚櫻酵母等抗老成分，可為肌膚重啟修護力，從底層穩定膚況、提亮彈潤、撫平乾紋粗糙；針對大家擔心的抗老精華容易過於黏膩的困擾，特別主打2:8黃金油水雙層比例，夏天也能安心使用，完全對得起「不靠廣告靠實力」這句話。BIO UP科美研超導賦活雙金萃30ml／3,680元（圖／品牌提供）2.【蕾莉歐白金膠原逆時系列】從肌膚到睫毛都能抗老，整組帶走最有感！義大利天然香氛品牌蕾莉歐新發表的「白金膠原逆時系列」，雖然看起來低調，但其實已悄悄攻佔熟齡肌市場！系列核心成分「SH-膠原多胜肽-121」由生物發酵製成，強調28天內就能改善細紋與鬆弛，搭配日霜、晚霜、眼唇霜、潔顏粉與睫毛精華，從基礎清潔到重點保養全方位都幫你照顧到了，怎能不一次通通帶走>///<。蕾莉歐於47週年生日慶之際，同步發表頂級保養「白金膠原逆時系列」，為肌膚注入逆齡能量。（圖／品牌提供）很推薦直接入手內含日霜+晚霜+眼唇霜+潔顏粉的「⽩⾦膠原逆時緊實組」，不僅享約64折的優惠價，還贈送「緊緻提拉按摩棒」，可放鬆臉部肌肉、提升保養吸收度。（圖／品牌提供）3.【nomel緊緻拉提晚安眼霜】玻色因+咖啡因，熬夜也能擁有神采眼神主打「簡單、有感」保養哲學的台灣品牌nomel，最近推出的「緊緻拉提晚安眼霜」根本是晚睡族與新手媽媽的救星！添加玻色因與咖啡因，可有效淡化黑眼圈、撫平細紋之外，無負擔特調配方溫和不熏眼，連孕婦都能安心用，再加上質地清爽，適合台灣悶熱氣候，每天睡前點上兩顆豌豆大小，就能把一整天的疲憊「輕鬆拍掉」。nomel緊緻拉提晚安眼霜15ml／950元（圖／品牌提供）4.【未來美×泡泡先生早C晚A保養禮盒】日夜分工，保養節奏對了膚況才會乖沒錯，這組一上市就造成搶購熱潮的「早C晚A超級保養禮盒」，堪稱今年夏天的保養新寵！結合泡泡先生的Q萌療癒與醫師推薦的保養節奏，「白天用雙C美白淡斑精華+夜晚用超級A醇精華來修護+煥膚亮白棉片助攻去角質」，三步驟打好保養地基，簡單卻有感。更棒的是，包裝設計就已經很可愛了，品牌還貼心附贈氣墊梳，讓人每一刻的保養時光都不想跳過。未來美×泡泡先生聯名早C晚A超級保養禮盒／1,999元（圖／品牌提供）5.【簡單JAN DAN外泌體面膜】醫美術後、敏弱肌也能安心抗老的關鍵一步！近期熱議新品還包括MIT保養品牌「簡單 JAN DAN」推出的外泌體高機能面膜，主打醫美術後與敏弱肌專用，導入韓國專利的冷離心技術，精準保留積雪草與山茶花外泌體活性，針對泛紅、乾癢與初老膚況量身打造，能深層修護、強化肌膚屏障，敷一片就像給肌膚做了場精準維修！高濃度25ml精華搭配超親膚羽絲絨布膜，敷起來清爽不悶、吸收力極佳，是近期在敏弱圈與醫美圈被點名度最高的修護型面膜之一。簡單推出首款外泌體高機能面膜系列，以韓國專利科技搭配植萃修護配方，提供術後、敏弱肌膚即時舒緩與深層修復。（圖／品牌提供）