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澎湖海上驚魂漂流3小時！黃狗緊守船長身旁 海巡急救援脫險
澎湖西嶼外海2日凌晨發生一起海上漂流驚魂事件，1艘動力船筏因機械故障失去動力，在海面上隨波逐流。令人動容的是，船上除了船長之外，還有一隻忠心耿耿的黃狗全程陪伴，不離不棄地守在主人身旁。海巡署接獲通報後立即展開救援行動，最終成功將船長與愛犬安全救起，並將故障船筏拖回馬公港，讓這場海上危機畫下平安句點。海巡署第十三巡防區指揮部於凌晨2時許接獲民眾報案，指出一艘動力船筏位於西嶼大菓葉東方約0.2浬海域，疑似因機械故障失去動力，在海面漂流。由於當時正值深夜，海上視線不佳，加上船隻持續受海流影響移動，情況相當危急。巡防區接獲消息後，立即通報第八（澎湖）海巡隊派遣巡防艇趕赴現場展開搜救。凌晨3時10分左右，海巡人員在大菓葉東南方約0.8浬海域順利找到目標船筏。搜救人員發現，船上除了船長外，還有一隻黃狗陪伴左右。面對船隻失去動力、夜晚海象不穩以及未知的漂流風險，黃狗始終安靜守護在主人身邊，展現出人犬之間深厚的情感，也讓參與救援的海巡人員印象深刻。經了解，造成船筏失去動力的原因為螺旋槳發生故障，導致無法正常推進。由於船隻逐漸漂向岸際，若未及時處理，恐有擱淺甚至翻覆的風險。海巡人員隨即評估現場狀況，決定先將船長及黃狗接駁至巡防艇上安置，再對故障船筏進行拖帶作業。經過近兩個小時的努力，海巡人員終於在清晨5時5分順利將故障船筏拖返馬公港，船長與愛犬均平安返岸，無人員受傷。海巡署也藉此呼籲，船舶出海前應落實航前檢查，尤其是動力系統、螺旋槳及通訊設備等關鍵設備，避免海上突發故障危及生命安全。若遇緊急狀況，可立即撥打118海巡報案專線尋求協助。
想養貓險被騙！ 詐團聲稱「黑貓宅急便寄活貓、3小時送到家」遭識破
詐騙手法不斷翻新，就連寵物也成為詐團下手目標。新竹縣刑警大隊分享，近期就有女子在社群平台看見送養黑貓資訊，對方聲稱可透過黑貓宅急便寄送活體貓咪，只要完成實名認證，短短3小時就能收到小貓，所幸她察覺不合理之處，及時中止了交易。根據《自由時報》報導，新竹縣刑警大隊大隊長張詔雄表示，近期有位女子想養黑貓，剛好在社群平台Threads看見相關貼文，原PO聲稱小黑貓已除蚤、除蟲、打過疫苗，也已經能吃乾飼料，並詢問該女子是否成年、有無飼養經驗等，強調只要通過實名認證，就能在3小時後透過黑貓宅急便收到貓咪，因此要求該女子趕緊下單。張詔雄提到，由於黑貓宅急便曾在官網公告「不受理活體動物等相關包裹配送」，該女子察覺有異，便選擇對原PO已讀不回，終止交易。張詔雄說明，上述為典型的交（賣）貨便詐騙案件，詐團會要求被害人下單，聲稱以黑貓宅急便或賣貨便寄出貨物，讓被害人點擊相關連結並填寫送貨資料、實名認證，接著再以「未完成實名認證」為由，使被害人另加客服LINE，並用各種藉口騙取被害人的帳號、密碼、銀行存摺或提款卡等，甚至誘導被害人去操作網銀、ATM。張詔雄提醒，詐團可能為被害人量身訂做相關情境、投其所好，如感情、貓狗、投資理財、盆栽等等。另外，根據黑貓宅急便官網顯示，黑貓宅急便「不受理活體動物以及牴觸華盛頓公約的物品之包裹配送」，包括動物、活魚、昆蟲等，以及象牙、龜甲、鴕鳥等，若託運人故意或過失之情況發生時，運送人得拒絕受理託運業務。
26年半活動謝幕！日天團「嵐」東京巨蛋最後演出 5人含淚真情告白
日本偶像天團「嵐」（ARASHI）5月31日在東京巨蛋舉行最終巡演《We are ARASHI》的最後一場演出，為長達26年半輝煌的團體歷史劃下句點，現場吸引約5萬名粉絲前往朝聖。綜合日媒報導，這場演出包括1999年出道曲《A・RA・SHI》在內，5人共演唱33首歌曲，獻給現場與觀看全球同步直播的粉絲。嵐一邊傳達從成軍至今9756天的感謝之情，一邊在最後一刻依舊以5人之姿全力奔跑，打造出「最像嵐的一天」。由於2020年底團體活動休止前正值疫情期間，只能以無觀眾形式舉辦演出，因此5年後，5人終於實現「親自向粉絲表達感謝」的約定，當成員高喊「我們的名字是什麼」時，全場粉絲齊聲回應：「嵐！！」26年半以來被細心守護與珍惜的團名，響徹整座東京巨蛋。2020年底起連個人活動都一度停止的隊長大野智甫登場即喊：「我還活著喔」，櫻井翔則滿懷感慨地說出：「我回來了」，瞬間點燃全場熱情，粉絲也以「歡迎回來」熱烈回應，讓整座巨蛋充滿幸福氛圍。在帶來幾十首經典歌曲和舞蹈後，演唱會尾聲5人輪流發表感言，松本潤與成員們熱情擁抱後表示：「26年半真的非常快樂，就是這樣。」並忍不住落淚。二宮和也則說：「我想30年的傑尼斯人生就要在這裡結束了，再次覺得自己真是個幸福的人。」櫻井翔最後喊著成員名字說：「我們就是嵐！能以5人之姿一起衝過終點線，真的感慨萬千。」歷時3小時25分鐘、演唱33首歌曲後，5人肩並肩親密地靠在一起，離開前向觀眾揮手道別說：「大家，掰掰」結束了一場傳奇性演出。日本天團嵐東京巨蛋舉行最終巡演。（圖／翻攝X）
夏天怨念有多深？男子狂做「蚊子標本冊」 網：根本戰功簿
夏天蚊子大軍正式出沒！大陸廣東近日一名男子因長期被蚊子叮到崩潰，竟突發奇想把打死的蚊子一隻隻做成標本，還依序整理成冊、詳細記錄每隻蚊子的「死亡日期」，自製出一本超狂「蚊子生死簿」，相關影片曝光後瞬間吸引大批網友朝聖，甚至有人神留言形容，「這是青春留下的散蚊詩。」男子把蚊子屍體整齊排列黏貼保存，超狂「戰績冊」曝光後笑翻大批網友。（圖／翻攝自搜狐視頻）根據《羊城晚報》報導，該名男子因頻繁被蚊子騷擾到受不了，乾脆把每次擊落的蚊子保存下來，不但仔細排列黏貼，還像收藏昆蟲標本一樣分類整理，甚至認真標註日期，整本冊子密密麻麻全是「戰績」，畫面曝光後立刻在網路瘋傳。影片中可見，不少蚊子已被壓成薄薄一片，但男子仍細心將其固定保存，彷彿在製作特殊昆蟲圖鑑。由於內容太荒謬卻又異常認真，也讓不少網友笑翻留言，「蚊子的族譜直接被滅門」、「這根本是戰功簿吧」、「原來人被蚊子逼急真的什麼都做得出來。」還有網友幽默表示，「每一頁都是深夜被叮醒的怨念」、「建議列入蚊子界禁書」、「這是青春留下的散蚊詩」，意外成為最新網路迷因。事實上，類似「殺蚊日記」先前也曾在湖南長沙掀起討論。根據《長沙政法頻道》先前報導，一名深圳男子因長期被蚊子吵到失眠，甚至半夜爬起床與蚊子大戰3小時，並把蚊子屍體用膠帶貼在紙上做成標本紀錄。男子不只詳細寫下蚊子的死亡日期與時間，還記錄每天的「戰績」。例如4月27日從凌晨12點一路打到清晨4點多，短短3小時就消滅4隻蚊子，加上當晚稍早打到的，一整天共擊殺5隻。到了4月29日，他甚至因一隻蚊子都抓不到，崩潰寫下「抓不著」，滿滿怨念幾乎快衝出紙面。更好笑的是，只要打到吸滿血的蚊子，男子還會特別興奮註記「就是牠！」讓不少網友笑翻直呼，「隔著螢幕都感受到怨氣」、「夏天真的能把人逼瘋。」隨著相關影片持續在社群平台瘋傳，也釣出不少苦主分享自己的「滅蚊經驗」，有人自豪一天能打十幾隻，也有人坦言曾半夜追蚊子追到天亮，讓大批網友忍不住感嘆，「夏天真的到了。」
高雄男子持雙鐮刀「隨機砍人」1路人傷 3小時後岡山落網
高雄市阿蓮區26日下午發生一起隨機砍人事件，一名男子騎乘腳踏車行經忠孝路時，突然持2把鐮刀沿路揮舞並大聲叫囂，隨後闖入附近賣場破壞收銀機與商品，接著又前往鄰近飲料店攻擊民眾，造成1名31歲男子手部受傷。警方獲報後立即展開追查，並於當日晚間8時40分左右，在岡山區逮捕涉案男子。警方指出，事件發生於26日下午5時22分許，男子騎腳踏車行經阿蓮區忠孝路時，突然拿出2把鐮刀沿街揮舞，引發路人驚慌。之後男子闖入一間賣場內大鬧，不僅持刀砍毀收銀機，也破壞店內商品，嚇得現場顧客急忙逃離。男子離開賣場後，又進入旁邊一間飲料店持續揮舞鐮刀。當時一名31歲貨車司機正在現場準備購買飲料，見男子持刀逼近後伸手阻擋，過程中手部虎口遭劃傷。救護人員獲報到場後，立即協助傷者進行包紮處置，所幸並無生命危險。警方接獲通報後，隨即調閱周邊監視器畫面，並出動大批警力擴大搜索。不久後，警方於晚間8時40分接獲民眾報案，指稱疑似在岡山區公園西路一帶發現嫌犯蹤影。員警趕赴現場搜尋後，最終於岡山區柳橋西路找到涉案男子，並當場將人壓制逮捕，隨後帶回警局偵辦。至於男子犯案動機、精神狀況以及是否涉及其他案件，警方仍在進一步調查釐清中。
變頻冷氣「出門不關」更省錢？ 台電給正解：30分鐘就要關
全台灣近日都是晴朗高溫的好天氣，許多人在家裡已經常態開冷氣了。不過有網友好奇在PTT上發文，如果家裡裝的是變頻冷氣，那麼出門多久不用關冷氣才省電也省錢，引發許多網友的討論。對此台電也給出正確解答，即使是變頻冷氣，外出太久還是要關掉。變頻冷氣「開開關關」反而耗電原PO發文表示，她原本很愛在週末爬山，但現在的天氣熱到讓她變宅女，放2天放假在家，冷氣也長時間開著，除非確定出門的時間會超過1小時，否則根本不會關，因為她知道用變頻冷氣「開開關關」反而耗電。但原PO還是想確認，那到底要出門多久才適合關冷氣呢？因為查Google 說出門短暫1～2小時可以不用關，除非跟朋友聚餐或出門辦事，不然這天氣在週末很少離開家裡這麼久啊，難道真的都不關冷氣？許多網友是出門4小時以上才關冷氣網友在推文中回應表示，「8小時以上，平時上班的時候」、「吃飯不關，上班才會關，4小時吧」、「短暫出門根本不必關，4小時內」、「幾小時可以將溫度開高幾度就好」。但也有網友主張出門就關冷氣，方便行程變動。台電解答多久需要關冷氣過去就曾經謠傳過，變頻冷氣可以10小時不關冷氣，對此台電就解答，變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，為了維持室內固定溫度，壓縮機仍需要持續運轉，累計下來的用電還是會比出門關掉冷氣高。台電建議，短時間外出大約30分鐘內，可以考慮不關冷氣，但長時間外出，台電還是建議您要關冷氣，省電也省荷包。 爆紅手搖撐不到1年！「李有甜」突宣布全數停業 醫檢師曬泛黃照找17年前「漂亮姐姐」 網3小時神到了 國1北上南屯路段「路面下陷」封閉搶修釀大回堵
見行人「紅燈踩上斑馬線」就該停讓？ 警方曾解答：最重恐罰3萬6
行人紅燈站上斑馬線，駕駛到底該不該讓？就有機車騎士在綠燈直行時，突然煞車禮讓行人，讓後方駕駛傻眼道「你的善意我很困擾！」引起網友熱議，有人認為是守法，也有人批評根本是霸王條款。對此，警方過去也曾說明相關規定與責任歸屬。有位汽車駕駛於Threads上傳一段行車記錄器畫面，可以看見她開車行經市場附近的路口，當時直行車方向是綠燈，行人號誌則是紅燈，但前方機車騎士發現有行人踩在斑馬線上，便突然在路口急煞，還揮手示意行人通過，等對方穿越馬路後，騎士才繼續騎車離開。對此，原PO無奈直呼，「明明就綠燈，你急煞禮讓行人，你的善意我很困擾，指揮行人闖紅燈算不算是一種逼良為娼？」原PO也質疑，這樣已經踩在斑馬線的行人究竟能不能爭取自己的路權？騎士會不會因為禮讓被罰？如果她急煞不及撞上騎士與行人，肇責又該怎麼算？畫面曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「不該禮讓的時候禮讓，真是個天才」、「禮讓不是這樣讓的吧，蠻危險的，搞不清楚狀況，覺得自己很棒」、「綠燈是有什麼好讓的」、「綠燈為什麼要讓？機車騎士搞不清楚狀況喔」、「希望可以支持修法。綠燈我還得停下來讓行人通過、那後面的人撞上來是要算誰的？」、「沒辦法啊，行人已經站上罰球線了，讓，驟停罰6千；不讓，還是罰6千」、「就站在斑馬線上了，等等不讓又被罰又被罵 」、「有去上過交通講習嗎？法規上他是對的，無論紅燈還是綠燈都要禮讓行人，只要行人站在行人穿越道上就得讓，這就是行人霸王條款」。事實上，粉專「TCPB局長室」先前曾發文說明，即使行人闖紅燈，駕駛依法仍必須停讓，但行人若擅自闖紅燈，仍可依法開罰500元罰鍰；若因此引發交通事故，違規行人也須承擔對應的肇事責任。至於行人紅燈時站在斑馬線上，駕駛該不該停車？「TCPB局長室」指出，這取決於現場狀況，原則上駕駛行經路口仍應先「減速停等」，確認行人並無通過意圖後，車輛才可通行。依現行法規規定，駕駛未禮讓行人，可處新台幣3600元至6000元罰鍰，若因此造成行人輕傷，最高可罰1萬8000元，如導致重傷或死亡，最重處3萬6000元，並記違規點數3點，並強制參加3小時的道路交通安全講習，情節嚴重者可能被吊扣駕照。
台籍惡看護1／日薪3300顧病父竟徹夜簽賭未歸 雇主怒揭精品包全被打包
看護不當照護還偷竊！CTWANT日前接獲爆料指出，吳姓台籍看護以日薪3300元照料雇主65歲的父親，起初吳姓看護深得雇主信任，因此未見端倪，但隨著時間的推移，雇主竟發現父親身上出現大片天皰疹，家中衣物、用品更無故短少，最終短缺的物品竟全在看護平時休息的房內尋獲，甚至還因此發現吳女每天僅照護父親3小時，其餘時間幾乎都不在，疑似跑去賭場簽賭，讓她忍無可忍解雇吳女。雇主A小姐憤怒表示，吳姓看護竟私自割開其包裹，並擅自邀請朋友來家中暢飲高粱。（圖／民眾提供）A姓女子表示，自己為照護年邁的父親，加上父親曾表明希望能以台籍看護為主，在看護仲介公司的推薦下，2023年起聘用65歲的吳姓台籍看護作為父親的24小時看護，且父親起初也可以自行走動、不需臥床，而吳女在照護上也相當盡責，從而取得他們信任，讓吳女一照顧就長達3年。期間，雙方約定每日3300元薪資聘用吳女，以周結方式給付薪資，不算額外給付的菜錢等，每周就得給付2萬3100元的薪資給吳女，且過年期間的照護費用更是直接翻倍計算。孰料自2024年底起，A姓女子開始發現家中物品有短缺情形，自己花費1萬元買的韓製黃銅鍋竟離奇失蹤，且寄到家中的包裹幾乎都在未被告知下被吳女打開，讓她開始起了疑心。A小姐指出，原本希望吳女幫忙買好一點的食材給父親補身體才給她加菜金，也全被吳女拿去購買其自己喜歡的進口水果，A小姐憤怒表示，吳女買的水果，「爸爸有糖尿病根本不能吃。」而且「爸爸洗腎不宜吃高鈉食物，卻幾乎天天給他吃泡麵！」雇主A小姐還在房間中發現吳姓看護簽有六合彩等明牌。（圖／民眾提供）然而讓A姓女子更為憤怒的是，她從鄰居口中發現，本應24小時陪伴父親身旁的吳女，一天照護父親的時間僅有短短的3至4小時左右，其餘時間疑似跑去新北市一間經營天九牌的地下賭場簽賭，賭到徹夜未歸，若有回來也只是簡單幫父親泡牛奶和泡麵給父親果腹，甚至還疑似借高利貸簽賭，更直接趁著他們不在、父親熟睡時，帶著賭場的狐朋狗友一起進入家中暢聊、開喝，喧嘩聲因此驚動鄰居，引發鄰居抗議。A小姐表示，期間也曾質疑吳女是否有盡到工作義務，妥善照顧父親，也曾對其詢問家中離奇失蹤的物品，卻均被吳女以不知道敷衍蓋過，直到她開始發現放在家中的精品包包，包含Chanel與愛馬仕等包包不翼而飛後，讓她驚覺事態嚴重，果然在家中陽台發現成包被打包好的衣物、包包等雜物，當場揭穿吳女疑似利用此方式，偷偷將雇主家中值錢物品運出。不僅僅只是家中物品遺失，A女也發現父親身體每況愈下，從還有行走能力到僅能臥床，背上也出現大片天皰疹，但吳女卻堅稱自己懂得如何照護傷口，是「專業看護」，實際上卻是將傷口直接貼上紗布，讓好不容易癒合結痂的傷口因每次換藥都會硬生生被扯下一大片皮，讓A女相當心疼。事情曝光後，吳女卻避重就輕，強調自己並不清楚，甚至還因手機遺失懷疑A女偷竊，一氣之下怒朝A女掌摑，讓A女憤而報警提告。
金馬影帝謝君豪為《寒戰1994》天天花3小時化妝 變身香港首富靠台灣特效團隊
華語警匪鉅作《寒戰1994》上映後首周便穩坐新片冠軍，目前全台也開出2610萬的好成績，電影找來台灣知名的特效團隊百嘉堂，為 金馬影 謝君豪打造出香港首富的年老面容。他在片中扮演在香港回歸前權傾一時的首富家族當家，必須演出比實際年齡高出20多歲的模樣，還得天天提早3到4小時到現場扮老，讓特效團隊把特效的臉皮一片片沾上皮膚，並訂了特製假髮，讓前額髮量變稀疏，連脖子都做成老妝，他笑說：「他們很體貼，要我到現場就直接繼續睡覺休息，醒來就化好了。」劇組特別為謝君豪安排特效化妝來增加外觀的說服力，劇組邀台灣知名的特效化裝團隊的劉顯嘉與蕭百宸來打造首富老妝，兩人深耕特效化妝多年，作品不斷，有台灣的《紅衣小女孩外傳：人面魚》、《目擊者》、《月老》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等作品，上周也以《功夫》入圍台北電影節傑出技術獎項，而他們也曾參與港片《激戰》、《陀地驅魔人》的特效妝容，這回則是為《寒戰1994》打造謝君豪的老妝。謝君豪在電影中的首富老妝製作精細，他也讚美起特化團隊技術高超，雖然頂著特化妝，但吃飯喝水完全不會掉，越用越覺得妝容和自己肌膚融合，連導演都認同他的老妝一天比天自然，演技展現完全不受影響，只是卸妝也要花費和上妝同樣時間，讓他直呼首富還真不好當。謝君豪在《寒戰1994》中的首富老妝是由台灣團隊打造。（圖／華映提供）而劇組也特別邀請在《權力遊戲：冰與火之歌》的反派要角小指頭的演員艾登吉倫加入陣容，演出英國歸還香港前來處理收尾事務的重要官員。相較於不少好萊塢藝人到華人影壇賺錢，艾登吉倫表示：「我是被劇本及製作團隊吸引。」還透露很喜歡香港名導吳宇森及王家衛的作品，也很愛李安執導的《臥虎藏龍》，「能和香港優秀的電影人合作，我當然直接上了飛機就來了，根本不需要談其他的條件了。」艾登坦言《臥虎藏龍》的監製江志強也是《寒戰》系列的監製，是願意接演的重要原因之一，「因為我知道我會和香港影壇最頂尖的人才合作。」在演出之前特別做功課看了前兩集的《寒戰》，「演出《寒戰1994》就像跳上一輛高速列車，挑戰維持此系列的高度水準，並試著再創高峰。」而艾登也和男主角吳彥祖很有緣，「吳彥祖在愛爾蘭拍影集《荒原》時，她女兒唸的當地學校，就在我家附近，我們有空就會聊聊都柏林的事情，很快就變熟了。」《寒戰1994》描述2017年，新一屆保安局局長候選人李文彬（梁家輝 飾）突然失蹤，為此，警務處處長劉傑輝（郭富城飾）向資深大律師簡奧偉（周潤發飾）尋求協助，開啟了一份1994年的神秘檔案。1994年，香港回歸前夕，政治部即將解散。一宗富商綁架案，讓熱血正義的李文彬（劉俊謙飾）與冷血野心家蔡元祺（吳彥祖飾），在警界掀起一場暗潮湧動的權力較量。首富家族潘氏父子（謝君豪及吳慷仁飾）、警隊、黑道及英方四方勢力捲入其中，各有算盤、相互牽制，香港迎來了新一輪權力洗牌，並為2017年的寒戰風波埋下了伏筆。《寒戰1994》已於5月8日全台正式上映。艾登吉倫表示會接下《寒戰1994》是被劇本及製作團隊吸引。（圖／華映提供）
她拔智齒「花了3小時」日牙醫1理由拒絕收費 1200萬網友看呆
看牙醫竟然不用付錢？日本一名女子分享，近日她到一間診所拔智齒，原本預計只要1小時就能拔完，沒想到卻整整花了3個小時，智齒都沒能完全拔出來，並且結帳時該名牙醫竟然堅持不收費，表示「我的自尊心不允許我收錢」。貼文曝光後，吸引超過1200萬人次瀏覽。日前一名日本網友「ナンシー・Onagadori」在社群平台X發文表示，自己9日上午11點到牙科診所，準備拔掉長歪的智齒，原本醫師表示大約1個小時就能拔完，沒想到卻拔到下午2點，智齒都沒能完全拔出來。原PO表示，她到櫃台準備結帳時，診所卻告知「這次不用收費」，主治醫師也解釋原因，坦言「我的自尊心不允許我收錢」。原PO透露，她當時非常震驚，「因為這是第一次有診所讓我不要付錢」，甚至診所還免費提供藥物給原PO治療。之後，原PO也在留言區補充，其實在拔智齒的過程中，醫師發現智齒旁邊的牙齒已經蛀牙，因此臨時改為先治療蛀牙，至於另一顆還沒拔掉的智齒，因為幾乎是「橫向」生長，醫師評估難度太高，最後決定開立藥物與轉診單，轉介給其他醫療院所處理。貼文曝光後引發熱議，吸引超過1200萬人次瀏覽，許多網友紛紛留言，「一場漫長的牙科手術，最終因為醫生的自尊心意外得到免費治療」、「這醫生太酷了，把尊嚴看得比金錢更重要的人，才是真正的專業人士」、「醫生：這顆智齒對我的職業生涯來說可是個挑戰啊」、「那位醫生的自尊心正是優秀醫德的體現」。對此，也有專業牙科醫療人員解釋，其實牙醫有可能是害怕事後收到投訴，「因為他們花了3小時，都沒能成功治療，所以才不收費，避免收到相關投訴」。
中部以北降雨趨緩！明2地仍有雨「這區下最大」 未來1週天氣出爐
今天（14日）鋒面持續影響，天氣不穩定，各地有局部短暫陣雨，上午在苗栗有短延時強降雨，時雨量來到69.5毫米，3小時累積更來到111毫米，隨後下半天雲林及嘉義局部亦有短延時強降雨，晚上中部以北雨勢逐漸趨緩。氣象署表示，明天（15日）中部以北降雨趨緩，但南部及東半部仍有局部短暫陣雨，尤其東半部地區雨勢較明顯。氣象署指出，明天鋒面南移到巴士海峽，中部以北地區降雨趨緩，為多雲偶有零星雨的天氣，而南部及東半部地區仍有局部短暫陣雨，尤其東半部雨勢明顯，易有短延時強降雨並有大雨出現的機率，其他地區午後易有對流發展，南部山區有短延時大雨發生的機率，降雨機率仍高。氣象署說明，週六至下週一（16日至18日）水氣逐漸減少，各地逐漸轉為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島仍有局部短暫陣雨，午後南部地區及新竹以南山區有局部短暫雷陣雨，基隆北海岸16日亦有零星短暫陣雨。下週二至下週四（19日至21日）各地大多為多雲到晴、天氣穩定，僅花、東及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部短暫雷陣雨。22日至14日天氣基本穩定，各地大多為多雲到晴，高溫炎熱；午後山區有局部短暫雷陣雨。
假扮深夜落單妹！40男輪流問「一次多少」 女警親測3小時崩潰
印度海德拉巴（Hyderabad）近日一場警方臥底行動震撼外界！由於當地長期接獲女性投訴，指稱深夜在車站附近頻繁遭到陌生男子騷擾，警方因此展開「素人臥底行動」，沒想到一名高階女警親自偽裝成普通女子深夜等公車後，短短3小時內竟遭近40名男子搭訕騷擾，甚至有人直接開口詢問性交易價格，誇張情況曝光後，引發印度社會高度關注。根據印度媒體《newfirstPRIME》、《INDIA TODAY》等報導，這起事件發生在印度南部海德拉巴。由於警方長期接獲大量女性申訴，指稱夜間在公車站周邊經常遭到言語騷擾、尾隨，甚至有人直接提出性暗示，因此警方決定展開實地臥底調查。負責這次任務的，正是當地知名高階女警蘇瑪蒂（Sumathi）。她特地挑選深夜時段，於凌晨0時30分至3時30分間，獨自坐在公車站等車，警方則在周圍暗中埋伏觀察。沒想到短短3小時內，就有將近40名男子主動上前搭訕。有人語帶挑逗，也有人直接詢問是否願意發生性行為，更誇張的是，甚至有人當場把她誤認成性工作者，直接詢問「一次多少錢」。由於現場狀況遠超警方預期，埋伏警力隨即出動，將涉嫌騷擾的男子全數帶回警局調查。警方事後清查發現，被逮捕的人當中不乏高知識分子與專業人士，其中部分人明顯處於酒醉狀態，還有人疑似吸毒後精神恍惚。這場臥底行動曝光後，也再次凸顯印度女性夜間外出的安全問題。當地官員坦言，如果連高階女警假扮一般女性，都會在短時間內遭遇如此大量騷擾，那麼普通女性實際面臨的風險恐怕更加嚴重，而這位親自下場臥底的女警蘇瑪蒂，也因為這次行動迅速受到外界關注。據了解，蘇瑪蒂出身自小村莊卡盧戈特拉（Kalugotla），父親曾擔任村長，從小便培養她投入公共服務的熱忱。她一路克服農村資源不足與求學困境，先後於奧斯馬尼亞大學（Osmania University）取得工商管理碩士學位，之後又在納爾薩爾大學（NALSAR）攻讀安全與國防法碩士。蘇瑪蒂25歲時便通過警察考試，成為當時尚未分裂的安得拉邦（Andhra Pradesh）首位女性副警司，之後於2006年進入印度警察局服務，並自2026年5月1日起擔任馬爾卡吉里（Malkajgiri）警察局局長。《INDIA TODAY》指出，她長年以敢於接下高風險任務聞名，其中最知名的成績之一，就是曾成功說服約591名毛派分子（Maoist）放下武裝、回歸社會，也讓她在印度警界擁有極高聲望。CTWANT關心您，尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打110、113性侵害就是犯罪，請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
EXO小巨蛋開唱燦烈才喊「不想回家」 無預警宣布高雄加場
韓國男團 EXO 自9日起一連兩天在台北小巨蛋舉辦《EXO PLANET #6 – EXhOrizon》演唱會，吸引超過2萬名EXO-L（粉絲名）到場支持。今（10日）EXO帶來近3小時的精彩演出，成員們全程中文連發，粉絲也驚喜準備「即使時間流逝，我們依然會在」應援排字，讓成員們感動不已，燦烈更直呼：「不想回家！」沒想到演出尾聲再拋驚喜，EXO宣布將於7月前進高雄巨蛋加場演出，讓全場瞬間陷入瘋狂。EXO以出道曲〈MAMA〉揭開序幕，接連帶來〈Monster〉、〈Wolf〉、〈Overdose〉等夯曲。由D.O. 打頭陣用中文向粉絲問候：「好久不見，台北！」SUHO則接著說：「We are one！我們是EXO，歡迎大家來到EXO第六次演唱會，歡迎、歡迎，我想你們，你們想我們嗎？」他也發現粉絲比第一場更High，並注意到大家特地穿上粉色Dress code，喊話：「我們一直到演唱會結束真的可以成為一體」。EXO演唱近3小時，還當場考驗EXO-L唱功。（圖／翻攝自EXO IG）唱完〈Crazy〉後，世勳帶領觀眾玩起「波浪舞」，看到全場手燈依序舉起，燦烈大讚歌迷今天表現高達270分，用中文興奮直呼：「你們贏了！我是燦烈，你們帥，謝謝！」結束〈Growl〉演出後，粉絲驚喜排出「即使時間流逝，我們依然會在」應援字樣，讓EXO感動不已，直呼這句話非常有意義。接著成員們也與粉絲互動，透過尖叫聲票選最愛歌曲，沒想到台下幾乎首首都能跟唱。D.O.見狀現場出考題，卻抓包粉絲用哼唱帶過，當場笑虧：「這是在幹嘛？」來到新歌〈Back It Up〉時，D.O.仍沉浸在「接歌遊戲」中，看到粉絲沒有接唱，讓他反問：「怎麼不跟唱？」他表示今天難得換成粉絲唱給他們聽，直呼很棒，但也提醒大家要多練唱。SUHO則緩頰：「都會唱，只是記不起歌詞，對不對？」台下粉絲立刻大喊：「對！」演唱會尾聲時，世勛突然問「現在幾點了？」粉絲則回應開場時間「4點」。燦烈坦言自己已經餓了，激動表示：「不行，我要吃飯！我餓！我喜歡飯！」還開玩笑說結束後不回飯店要去吃飯，被SUHO吐槽，其他四位成員要回飯店吃飯。D.O.則笑說只要提到肚子餓，就代表剩下沒幾首歌了，燦烈又補一句：「今天我們沒有安可，不好意思。」SUHO也搞笑回：「不好意思，我們先回韓國。」演出剛結束，EXO無預警公布雄蛋連唱兩場。（圖／Live Nation Taiwan提供）雖然嘴上開玩笑說沒有安可，但EXO仍唱好唱滿作為收尾。燦烈最後依依不捨表示不想回家：「好久沒來這個場地（小巨蛋），想到很多過往的事，今天你們又唱很多給我們聽，真的好幸福喔！」但隨即又笑說要去吃飯：「我去吃飯，我餓」，還不忘提醒粉絲記得吃飯。D.O. 則感性表示：「今天也會成為我美好的回憶，我會記得台北的狀況，高雄的時候我會比較誰比較厲害，你們今天有贏嗎？聲音好像有點小聲，台北要贏！絕對不可以生病，我們會再來找你們的。」KAI也補充說：「我真的把我的能量都用完了，希望今天對你們是美好的回憶，我們會再去高雄演出。」SUHO則和約定高雄場要一樣High，世勳也提醒粉絲回家小心、多吃好吃的。最後燦烈再用中文告白：「EXO愛台北，非常非常。」為演唱會畫下圓滿句點。就在觀眾們都還沉浸在感動氛圍時，EXO無預警投下震撼彈，驚喜宣布 7 ⽉⾼雄巨蛋加場演出，在巨型舞台LED螢幕揭曉驚喜「2026.7.18、2026.7.19 ⾼雄⾒」全場瞬間陷入瘋狂，歡呼聲掀翻⼩巨蛋。
女教師轉行改當「職業抱抱師」 每日工作3小時超狂年收曝
美國紐約一名51歲女子艾拉（EllaLove）原本是個美術老師，執教13年間承受高壓，後來毅然決定轉換跑道，改當一名「專業抱抱師」，如今每日僅需工作約3個小時，年收入最高竟可達10萬美元（約新台幣324萬元），除了收入比教職翻倍，更找回她生活自主權與內心平靜。根據外媒《紐約郵報》報導，艾拉過去在紐約公立學校任職，年薪約8萬美元（約新台幣259萬元），但面對擁擠的教室、資源匱乏以及嚴峻的管教問題，讓她多年下來感到身心俱疲。在2017年時艾拉意外閱讀到關於「專業抱抱」的相關文章，決定花費300美元（約新台幣9700元）修習專業課程；起初只是想藉此調節緊繃的神經，沒想到在兼職半年後便深深愛上這份工作，最後徹底告別教職，轉行至今已8年。艾拉透露，她提供的抱抱服務收費標準為每小時150美元（約新台幣4800元），單次服務時間從1小時到9小時不等；她指出，這些年來最典型的客戶多為高薪但孤獨的中年已婚男性，他們並非想要背叛婚姻，而是因為與配偶缺乏溝通或親密感，導致情感空洞，才會透過純潔的肢體接觸，撫慰心靈。艾拉表示，客戶常會卸下心防，吐露從未對外人說過的秘密，「這不僅是擁抱，觸摸能啟動被壓抑的情緒，發展成一種深刻的療癒體驗」。儘管工作性質極具親密度，艾拉強調這項服務「絕對純潔」且具備嚴格限制，她會事先面試所有客戶，並簽署行為準則，若對方在過程中產生生理反應，她會專業地引導對方透過深呼吸或更換姿勢來化解。此外，艾拉的服務對象也包含自閉症患者或對社交有障礙的人士，讓他們在安全、受尊重的環境下練習與人互動。雖然事業經營得有聲有色，但也對艾拉的私人生活帶來挑戰，她坦言，並非所有伴侶都能理解這份涉及高度情感流動的工作，這需要極大的信任與自信。儘管社會對此行業仍有偏見，多數客戶選擇隱瞞求助事實，但艾拉認為這份工作的核心在於「脆弱性」與「信任」，她正以專業的方式，為現代人的孤獨感提供溫暖的解方。
24小時內救8名心肌梗塞患者！ 醫籲控制壞膽固醇：男女「這年齡」應多做1檢查
新光醫院於4月30日將迎接勞動節連續假期前，於24小時內接連收治8名急性ST段上升型心肌梗塞（STEMI）患者，等同於平均每3小時就有一名新個案送醫，其中3人到院前心肺功能停止（OHCA），情況危急，所幸在院方緊急調度下，8人生命徵象穩定。醫師提醒，心肌梗塞不一定隨天氣冷暖而出現，溫差劇烈變化往往才可能是誘發因子，除了留意胸悶合併頭暈、冒冷汗、嘔吐等症狀外，高風險群平時應盡可能將低密度膽固醇（LDL-C，俗稱「壞膽固醇」）控制在55 mg/dL以下，有助於降低發病風險。新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣表示，50至65歲為心肌梗塞好發族群，而此前收治的8名急性心肌梗塞患者皆為男性，年齡介於49歲至65歲之間，顯示該病呈現年輕化趨勢，當中已有3人康復出院，其餘仍在住院治療，並有1名到院前心肺功能停止合併使用ECMO（葉克膜）患者仍在加護病房觀察，但意識清醒。搶時間打通血管 平均D2W為61分鐘新光醫院心臟內科主任蔡適吉指出，急性心肌梗塞搶救關鍵在於時間，國際建議的D2W（到院至打通血管）的標準為90分鐘，此次新光醫院8名患者的平均D2W為61.4分鐘，最短一例則在47分鐘內完成血管打通與支架放置，背後面臨挑戰的不只有患者與醫療團隊，更考驗院方急診分流與加護病房的收治量能。天氣劇烈變化 可能是誘發急性心肌梗塞因子至於為何短時間內出現8例心肌梗塞患者，鍾伯欣醫師觀察，心肌梗塞好發時機並非單純夏冬季之分，4月29日至30日氣溫下降、天氣由燥熱轉濕冷，溫差劇烈變化可能才是常見誘發因子，而當短時間內溫差超過10度，心血管在遇冷收縮、遇熱擴張的情況下負擔增加，發病機率也就相對提高。多數無明顯慢性病 共同特徵是高壞膽固醇與抽菸鍾伯欣醫師也指出，8名患者大多無明確慢性病史，但多數有多年抽菸習慣，且低密度膽固醇數值偏高，多已大於130mg/dL，其中一名64歲徐先生菸齡30年、每天會抽半包菸，因持續性胸痛超過半小時至急診，確診為下壁心肌梗塞，檢查發現低密度膽固醇為155mg/dL，經緊急血管重建術合併藥物治療後，數值降至72mg/dL。另一名62歲吳先生菸齡20多年、每天會抽一包，因持續性胸痛超過一小時就醫，確診為前壁心肌梗塞，治療後低密度膽固醇也從131mg/dL降至64mg/dL。鍾伯欣醫師強調，以急性ST段上升型心肌梗塞患者為例，復原期的低密度膽固醇應盡可能控制在55mg/dL以下，也與近年的血脂控制趨勢一致。醫：胸悶合併冒冷汗恐為發病前兆 務必叫救護車針對民眾平時如何警覺急性心肌梗塞發作前症狀，蔡適吉主任表示，若持續出現像大石頭壓住胸口般的胸悶，或合併冒冷汗、頭暈、噁心及嘔吐等症狀，且血壓數值莫名偏低時，應立即撥打急救專線119呼叫救護車。鍾伯欣醫師也提醒，臨床統計顯示，急性心肌梗塞患者超過半數可能出現惡性心律不整，猝死風險較一般人高，因此通常情況下，不建議民眾在有疑似症狀時自行搭計程車就醫，反而救護車上因具急救設備與專業人員，可在患者突發心律不整時即時處置，以提高存活率。男性45歲、女性55歲後 應主動檢查血脂此外，鍾伯欣醫師建議，男性45歲以上、女性55歲以上或停經超過5年者，應至少每年為自己安排一次血脂檢查，而家族有心血管疾病史者，更應提早注意潛在風險。他也指出，僅憑飲食與運動約可降低10至20%的低密度膽固醇，若合併藥物治療則可降低50%以上，更有利於血管健康。【延伸閱讀】睡前玩手遊突胸痛！34歲男心肌梗塞 醫：3大警訊別忽視心肌梗塞衛教影音競賽登場 醫：出院後照護與警訊辨識同樣重要https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68433
吳念真曝被醫生提醒「要放慢」 零酬勞為《熊鷹》獻聲「我不在了聲音還在」
台灣鳥類紀錄片《飛吧！熊鷹》，將於本月15日於全台上映，今（7日）導演梁皆得與擔任旁白配音的吳念真，難得一同與媒體暢談本片，吳念真坦言坦言此次是零酬勞演出，感性說道：「拍紀錄片貢獻良多，很偉大，這是我做不到的事情。」他更直言：「如果有一天我不在了，但影片還在，聲音也還會留下來。」吳念真無償為紀錄片《飛吧！熊鷹》配旁白。（圖／郭曉芸攝）《飛吧！熊鷹》是台灣鳥類紀錄片大師梁皆得，繼《老鷹想飛》、《尋找神話之鳥》與《守護黑面琵鷺》之後，歷時12年拍攝的全新力作，記錄台灣難得一見的頂級猛禽「熊鷹」，這也是吳念真繼《老鷹想飛》與《守護黑面琵鷺》擔綱旁白之後，第3度為梁皆得的作品「獻聲」：「拍片有時候在山上拍攝，最討厭的就是天氣，早上等、霧來了，等到下午4點又沒光要收工，而他們更是如此，為了守候一隻母鳥照顧小鳥，光把可用畫面結合起來讓觀眾明白，可能就要花一個月的時間，非常辛苦。」梁皆得也分享拍攝期間數度遇險的經歷，有次前往南橫拍攝時，他在爬坡途中失足跌倒，胸口直接撞上水壺，當場痛到無法動彈，還好肋骨未斷。另一次則遭虎頭蜂狠螫11針，連頭頂都被叮，醫生很驚訝他怎麼能一路撐到醫院。而片中一段珍貴的熊鷹求偶畫面，更讓他足足苦等5個月才拍到。他笑說：「12年已經是我拍最短的紀錄片了，《老鷹想飛》還拍了23年。」不過，也因為累積了長達12年的拍攝素材，光是壓縮後的檔案，就需要12顆20TB硬碟才能存放。看著梁皆得為了台灣生態的執著，他認為做對的事情都很了不起，但對梁導甚至是身邊的年輕朋友，他卻不輕易給建議，「每個世代都有自己的風景，給意見其實沒有太大意義，我年輕的時候也很討厭長輩在旁邊出主意」。平時與兒子相處也是如此，「我都跟兒子說，你的生命比我長太多，有疑問可以來問我，我會分享感想，但不會幫忙做決定。」被問到健康狀況，吳念真坦承呼吸系統狀態不算理想，醫生也頻頻叮囑他「要放慢」，不要急性子，那是否會與梁導一樣去爬山？他笑說，小時候為了上學，每天來回加起來要走近3小時的山路，現在體力大不如前，完全無法爬山了。提到近期的鼠患議題，吳念真回憶起過去在紐約地鐵看見老鼠亂竄，但路人不管男女卻都習以為常完全不怕，他認為這已經是必須正視的問題。他也認為許多人因為愛心在街頭餵食流浪貓狗，卻將食物長時間放置戶外，讓老鼠過來分食，恐怕會讓鼠患加劇。隨著低海拔棲地遭人為破壞，不要說是老鼠橫行，就連猛禽熊鷹等動物都出現被迫下山覓食的情形，生態被破壞與轉變已越發嚴重。而1989年上映的經典台灣影片《魯冰花》透過數位修復完成後，入選第79屆坎城影展「經典單元」，成為今年唯一入選坎城的台片，身為該片的編劇，吳念真看到這部電影暌違37年再次登上國際舞台，他感到非常光榮，但也開玩笑說：「如果要去坎城很貴耶！沒人出錢喔！」
張秀卿開唱前夕淚曝夢中與母重聚 驚喜宣布男神嘉賓李子森
金曲歌后張秀卿《辣妹駕到 2》演唱會將於7月11日重返台南開唱。去年張秀卿首次個唱大獲好評，許多鄉親遺憾未搶到票，讓她決定今年加碼升級，以「神力女超人」形象視覺回歸家鄉。張秀卿感性表示台南是自己的根，這次不只是演出延續，更是對家鄉承諾的守護。為了完美呈現長達3小時的載歌載舞，現年55歲的張秀卿已全面啟動「魔鬼特訓模式」，誓言要以巔峰狀態與家鄉父老見面。為了備戰演唱會，張秀卿在老公的精心規劃下展開全方位高壓訓練，菜單包含一周三次、每次超過20公里的單車長征，更融入重訓、拳擊、騎馬與乒乓球等多元運動，藉此強化心肺功能並維持曼妙線條。她笑說老公是最大的推手，還買了同款單車計畫陪她環島。雖然剛開始一度因「鐵腿」想放棄，但靠著意志力克服後，現在體力大增，不僅肺活量變好，更自信表示「運動量大，美食照吃不誤」。張秀卿宣布邀來「婆媽男神」李子森擔任演唱會嘉賓。（圖／李子森提供）此外，嘉賓陣容也是驚喜重點，繼羅時豐後，張秀卿宣布演唱會將邀來「婆媽男神」李子森同台。兩人出身背景相仿，皆是歷經挫折後站上舞台的「苦命小孩」，張秀卿對他極具共鳴，開心表示兩人終於如願合體，演出定會爆出燦爛煙火。李子森則表示，看過首場演出的歡樂氣氛後深感震撼，雖然擔任嘉賓有些緊張，但興奮之情溢於言表，請歌迷拭目以待這場充滿溫度的視聽盛宴。近日適逢母親節，張秀卿特別分享在夢中與母親重回兒時家鄉海邊，母親溫柔撫摸她的額頭，彷彿在為她打氣。這場夢境讓她淚水潰堤，卻也獲得了滿滿的力量，加上此次演唱會曲目換新達八成，並將補足去年遺珠，張秀卿信心十足地放話，造型與演出絕對會讓大家驚艷。
頻尿、夜尿是因為水喝太多？ 專家：先檢查5生活習慣
有些男性一出現頻尿、夜尿問題，第一個念頭就是「是不是水喝太多了？」甚至開始刻意少喝水、自行補充保健品。對此，營養師曾建銘指出，相關症狀並非單一因素造成，背後往往和喝水習慣、飲食內容，甚至腰圍都有關。曾建銘於臉書粉專發文表示，有些男性由於頻尿、夜尿問題，會忍不住擔心「是不是以後晚上都不要喝水了？」更有些人一聽到「攝護腺肥大」，直覺反應都是不敢喝水，或是直接去購買保健食品，但其實攝護腺問題，不只是單純的「器官變大」，也與喝水時機、晚餐吃什麼、腰圍有關。曾建銘指出，如果有頻尿、夜尿、尿不乾淨的困擾，在吃保健食品前，可以先檢視以下這5個生活習慣：1、水喝夠、喝對時間很多人白天不喝水，到了晚上才開始猛灌，便會導致夜尿嚴重，正確的做法應該是早上到下午，把一天需要的水分喝足，晚餐後開始減少大量飲水，特別是睡前2至3小時要避免灌水；半夜如果口渴，只需小口潤喉就好，千萬別整杯喝下去。2、咖啡因、酒精是「膀胱的興奮劑」咖啡因和酒精會讓尿意變明顯，也會刺激膀胱，如果已經有頻尿、夜尿的困擾，下午過後應避開這些地雷。建議下午3點後，減少咖啡、濃茶、奶茶的攝取；晚上少喝酒，因為酒精不僅利尿，還會破壞睡眠品質。 3、晚餐吃太重口味如果晚餐吃太鹹，例如滷味、重口味熱湯等，身體為了平衡鈉離子，會讓人覺得口渴，導致睡前忍不住喝水，建議晚餐吃清淡一點，少喝重鹹的湯，能夠大幅減少睡前想喝水的衝動。4、肚子大影響攝護腺攝護腺症狀常常跟「代謝症候群」有關聯性，腹部肥胖、血糖控制差、高血壓，都會讓身體處於發炎狀態，使得排尿困擾更複雜。建議食用「真食物」取代加工食品，多吃深綠色蔬菜、番茄、優質蛋白質，減少油炸物和宵夜；如果有體重過重的情況，先試著減去5%的體重，症狀往往會改善很多。5、保健食品只是輔助南瓜子、茄紅素確實可以當作日常保養，但不能取代正規治療。若出現尿不出來、血尿、排尿會痛、尿流變超細等症狀，或是檢查發現攝護腺特異抗原（PSA）異常，請立刻去泌尿科報到，不要用保健食品拖延就醫時間。
別當小點心！專家揭水煎包2顆下肚血糖飆升 正確吃法曝
許多民眾為了減重或趕時間，早餐常選擇購買2顆水煎包解決，認為其份量小、熱量低，卻不知已踏入「高油、高澱粉」的陷阱。營養師曾建銘指出，水煎包外表看似輕巧，實則是精緻澱粉與油脂的組合，若長期將其當作「墊胃」的小點心，且未搭配充足的蛋白質，不僅飽足感維持時間短，更容易導致血糖劇烈波動，成為控糖與減脂路上的隱形地雷。曾建銘營養師透過臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，詳細拆解水煎包的構造，發現竟隱藏3大健康危機。首先，外皮由精緻白麵粉製成，缺乏纖維質，極易導致血糖飆升；其次，內餡多以碎菜與少量碎肉組成，蛋白質密度嚴重不足；最後，其精華所在的底部焦脆外皮，其實吸附了大量油脂。加上許多人習慣以「2顆水煎包搭配甜豆漿」，這種「澱粉、油脂與糖」的錯誤組合，會讓胃排空變慢。曾營養師透露，據連續血糖監測（CGM）觀察，攝取後血糖常在1.5至3小時後才緩慢上升，且維持高水位許久不降。針對不同族群的攝取建議，曾營養師強調應將水煎包視為「主食」而非配菜。對於一般上班族或嚴格控糖、減重者，建議公式為「1顆水煎包、1顆茶葉蛋、1杯無糖豆漿」、將水煎包限縮為唯一的澱粉來源，並透過雞蛋與豆漿補足飽足感，是維持血糖平穩的最佳策略。如此一來，既能享受美味，又能避免攝取過多無謂的熱量，對於需要精確控制熱量攝入的人群來說尤為重要。至於運動量較大、正進行重量訓練的男性或高活動量族群，若只吃一顆水煎包恐體力不足，曾營養師表示，這類族群可以吃到2顆水煎包，但必須搭配「雙倍蛋白質」，如2顆雞蛋加上大份雞胸肉或濃豆漿。另外，曾營養師特別提醒，當攝取到2顆水煎包時，該餐的「澱粉與油脂配額」已達上限，胃部剩餘的空間應全數留給高密度蛋白質與原形食物，絕對嚴禁再額外搭配飯糰、蘿蔔糕等澱粉類食物，以免熱量超標。曾營養師也特別叮嚀，改變進食順序與餐後活動也有助於健康管理，若想優化血糖表現，在享用水煎包後進行10至15分鐘的散步，這對穩定飯後血糖具有顯著幫助。文末曾營養師總結，水煎包並非減肥禁藥，關鍵在於「份量控制」與「蛋白質補充」；民眾應建立正確的營養觀念，別再將高油高澱粉的水煎包當成塞牙縫的小吃，才能在品嚐美食之餘，守住健康與體態。
高雄轎車拒檢「警開3槍逮人」！逃逸3小時落網謊稱酒駕 驗出毒品反應
高雄市1日下午發生警匪追逐事件，一輛租賃白色自小客車拒絕警方攔查，甚至衝撞員警後加速逃逸。警方隨即展開追緝並開3槍示警，最終於案發後約3小時內逮捕46歲陳姓男子，全案依妨害公務、傷害及公共危險等罪嫌移送偵辦。事件發生於當日下午5點32分，鳳山分局員警在鳳山區建國路三段與文昌路口執行巡邏勤務時，發現該輛租賃自小客車駕駛未繫安全帶，遂示意其靠邊停車接受檢查。然而駕駛不但未配合，反而加速駛離現場，引發警方追捕行動。警方表示，員警騎乘警用機車尾隨追緝期間，該車駕駛持續拒絕停車，並於過程中衝撞廖姓副所長，導致其手腳擦挫傷。為防止危及其他用路人安全，現場一名陳姓員警朝車輛連續開3槍示警，但該車仍持續逃逸。受傷的副所長隨後送醫治療，經診斷無生命危險。陳男被警方逮補。（圖／翻攝記者爆料網）案發後，警方立即成立專案小組，透過監視器畫面鎖定車輛行蹤。晚間8點27分，在距離案發地約7公里外的大寮區溪寮路堤防附近尋獲涉案車輛。警方指出，陳嫌一度躲藏於圳溝內，並在田間試圖規避追緝，最終仍遭優勢警力圍捕逮獲，車內另有一名女性友人，亦被帶回協助調查。警方初步調查，陳嫌供稱因酒後駕車擔心遭查緝，才拒絕停車。不過經酒測後數值為0，與其說法不符。專案小組進一步採集其唾液進行檢驗，結果呈現甲基安非他命陽性反應，警方不排除其在逃逸過程中曾試圖藏匿相關違禁品。警方指出，陳嫌除涉及妨害公務及傷害罪外，亦將依毒駕行為追加公共危險罪嫌移送高雄地檢署偵辦。同時依相關規定，將面臨罰鍰、吊扣駕照及車輛牌照等行政處分。