60分
」 運動 醫師 高鐵 逃出鯨吞 奧斯汀亞伯拉罕
BBC Earth《藍色星球》橫跨5大洋2100天拍攝 大衛艾登堡爵士百歲再獻聲
BBC Earth經典自然歷史紀錄片《藍色星球》帶領觀眾探索浩瀚神秘的海洋世界，相隔9年，《藍色星球》系列與擔綱解說的大衛艾登堡爵士（Sir David Attenborough）重磅回歸！製作團隊歷時4年半，足跡遍及超過 37 個國家，橫跨五大洋，捕捉海洋世界的壯麗與奧秘。奧斯卡配樂大師漢斯季默（Hans Zimmer）攜手作曲團隊Bleeding Fingers Music 製作原創歌曲〈Into The Deep (Seas Cry)〉，11月9日BBC Studios自然歷史部門負責人喬尼基林（Jonny Keeling）將再度造訪台灣，與特映會觀眾們透過大銀幕一同感受深海之美。《藍色星球III》製作團隊歷時4年半，捕捉海洋世界的壯麗與奧秘。（圖／BBC Studios提供）探索海洋生態的《藍色星球》2001年首次問世，當時便由知名英國解說員大衛艾登堡爵士擔任解說。回顧與《藍色星球》的淵源，今年滿百歲的艾登堡爵士表示：「25年前我替第一季《藍色星球》做旁白時，從未想過我竟會替第三季作品獻聲，而且是在我的百歲之年。海洋是個永遠令人著迷的地方，透過全新的節目，我們發現了更多令人驚嘆的海底生命，比過去更驚喜、精妙，也更加重要。能夠參與《藍色星球 III》，我感到非常驕傲且開心。」作為 BBC Studios 自然歷史部的年度旗艦鉅獻，《藍色星球III》動員逾350個科研機構、社群、科學家及野外專家攜手合作，參與人數超過800人，包含來自世界各地的攝影師、研究員、潛水員、協拍人員與各領域的專家、機構等。團隊耗時逾2,000小時在水下拍攝，累積拍攝日超過 2,100 天，研究數千個潛在故事，最終選出59個精采篇章，收錄超過176種不同物種，從海洋巨獸到極罕見、難以捕捉鏡頭的微型生物，透過全新攝影技術，帶領觀眾探索海洋生命的多樣與奇蹟。奧斯卡配樂大師漢斯季默繼前作後再度為《藍色星球》系列譜曲，本次與曾獲艾美獎肯定的作曲團隊Bleeding Fingers Music成員 Thom Lukas，攜手合作原創歌曲〈Into The Deep (Seas Cry)〉。歌曲結合現代音樂與電影式的敘事風格，並請到去年榮獲全英音樂獎年度英國歌手肯定的Jade Thirlwall演唱。《藍色星球 III》全系列共6集（每集60分鐘），前5集觀眾將跟隨攝製團隊深入五大海洋棲息地，依序探索《熱帶海域》（Tropical Seas）、《遼闊遠洋》（Open Ocean）、《四季海洋》（Seasonal Seas）、《極地海洋》（Polar Waters）與《幽暗深海》（The Deep），揭開不同海域中鮮為人知的生存祕密。最終集則將視角從海洋生命延伸至地球的未來，探討人類如何與海洋共存，並攜手守護這片孕育萬物的蔚藍世界。《藍色星球III》將於11月2日起，每週一晚間20:00在BBC Earth頻道（有線電視18頻道，中華電信MOD 252頻道）首播，並在台灣大哥大MyVideo、中華電信HamiVideo、Catchplay+同步上架。隨著《藍色星球 III》即將在台首播，BBC Studios自然歷史部門負責人喬尼基林（Jonny Keeling）將於11月9日親臨台北大巨蛋秀泰影城特映會現場及映後座談，與觀眾分享幕後製作故事。
脫襪驚見腳踝深深一圈！ 醫示警3症狀恐藏疾病
不少人忙了一整天，回家脫下襪子才發現，腳踝竟被勒出一圈深深的痕跡，連平常穿的鞋子也變得緊繃。營養醫學醫師劉博仁提醒，這種情況可能與下肢水腫有關，雖然長時間坐著或站立都可能造成腳踝腫脹，但如果反覆發生，甚至伴隨胸痛、喘不過氣或尿量減少，就要留意是否存在其他健康問題，必要時應儘速就醫檢查。劉博仁在臉書分享，判斷腳踝是否水腫，可以先觀察皮膚受壓後的變化。民眾可用手指輕壓小腿前方的脛骨部位約5秒鐘，接著放開手指，若皮膚留下凹痕，而且沒有立即恢復原狀，就可能出現所謂的「凹陷性水腫」。不過，這項方法只能協助初步觀察，並不能單憑凹陷程度判斷身體出了什麼問題，仍須透過醫師評估才能確認原因。為什麼腳踝特別容易腫脹？劉博仁解釋，人體微血管中的部分液體會進入周圍組織，再經由血管及淋巴系統回流。當液體無法順利排回循環系統，或過多液體滯留在組織間隙，就可能形成水腫。由於腳踝處於身體較低的位置，若長時間缺乏活動，受到重力影響，液體便容易積聚在下肢，因此久坐、久站的人經常會遇到類似情況。然而，腳踝腫脹並非全都與生活習慣有關。劉博仁指出，臨床上常見的5大原因，包括靜脈循環不良、心臟功能不佳、腎臟疾病、肝臟疾病，以及藥物影響。不同原因造成的水腫，有時也會伴隨其他身體變化，民眾可以多加留意。例如心臟功能出現問題時，除了腳部腫脹，也可能容易疲倦、呼吸喘；腎臟疾病患者則可能同時出現泡泡尿；若與嚴重肝病有關，部分患者還可能伴隨腹水。這些症狀雖然不能直接作為診斷依據，但若與水腫同時出現，就應尋求專業醫療評估。此外，部分藥物也可能是造成腳踝腫脹的原因。劉博仁表示，某些降血壓藥、消炎止痛藥及類固醇，都可能引發水腫。如果發現服藥期間出現腳踝腫脹，應主動向醫師反映，由醫師評估是否與藥物有關，切勿自行停藥，以免影響原本的疾病治療。劉博仁特別提醒，水腫如果伴隨特定症狀，就不能只當成一般疲勞或久站造成的現象，尤其以下3種情況更需要注意。第一種是單側腳部突然腫脹，尤其合併疼痛、局部發熱時，必須留意深層靜脈血栓的可能性，應盡快就醫排除風險。第二種是水腫同時出現胸痛或呼吸困難，可能涉及心臟或肺部問題，應立即就醫。第三種則是腫脹持續加劇，並伴隨尿量減少或體重短時間快速增加，這可能與器官功能異常有關，需要及早接受檢查。如果經醫師確認，水腫主要與久坐、久站或靜脈回流不佳有關，則可透過調整生活習慣改善。劉博仁建議，工作期間每隔30至60分鐘就起身活動，避免長時間維持固定姿勢；休息時也可以適度抬高雙腿，幫助下肢液體回流。飲食方面，平時應避免攝取過多鹽分，減少過鹹食物。至於不少人會使用的彈性襪，雖然可能有助於改善特定原因造成的下肢腫脹，但並非人人適用，應先依個人狀況諮詢醫師，再決定是否穿著。劉博仁強調，脫下襪子後發現腳踝留下壓痕，不必立即認定身體出了問題，但也不能完全忽略。若腳踝經常腫脹、症狀持續加重，或同時出現其他不適，應由醫師進一步檢查，確認究竟是單純的循環問題，還是心臟、腎臟、肝臟等疾病所引起。劉博仁醫師指出，腳踝水腫可能與靜脈循環不佳、心臟及腎臟疾病等因素有關。（圖／翻攝自臉書，劉博仁營養功能醫學專家）
《逃出鯨吞》不容錯過大銀幕體驗 驚險感官衝擊宛如生死雲霄飛車
二十世紀影業年度深海求生驚悚鉅作《逃出鯨吞》，昨晚（15日）在台舉行特映，日前也在好萊塢舉行世界首映，現場設置巨型抹香鯨驚豔全場，以及於紐約時代廣場舉行4DX特映，首波好評炸裂，全場觀眾屏息直呼：「全程驚險刺激，宛如一場生死雲霄飛車！」一致盛讚本片完美結合了直擊感官的極限恐懼與深層動人的情感張力，絕對是今年不容錯過的大銀幕死裡逃生體驗。《逃出鯨吞》於今天全台上映。（圖／二十世紀影業提供）飾演主角的好萊塢矚目新星奧斯汀亞伯拉罕，繼《凶器》與《惡靈古堡：爆發夜》後再飾遭受天外飛來橫禍的不幸角色，受訪時被笑稱獲封「最慘男星」，他在本片中飾演為了尋找亡父遺骸而前往加州海岸潛水的年輕人，卻在547英呎深的海底意外遭到襲擊，甚至被活生生吞入一頭長達80英呎、重達60噸的巨大抹香鯨腹中！面對剩不到60分鐘氧氣的幽閉極限，他必須在胃袋裡與時間展開生死賽跑，金獎製片布萊恩格雷澤狂讚他的精湛演出，將極致的窒息感與絕不認命的頑強意志展現得淋漓盡致。《逃出鯨吞》男主角奧斯汀亞伯拉罕昨出席好萊塢舉行世界首映。（圖／二十世紀影業提供）導演布萊恩達菲爾德強調，劇組嚴格遵守氧氣存量與深海生理機制的規則、力求打造最真實的感官絕境：「這個故事不單情緒張力十足，更帶來最真實的感官衝擊，觀眾必須相信眼前發生的一切，因為這場惡夢隨時都有可能發生在你身上！」喬許布洛林闡述：「這部電影令我動容的地方，是父子間的情感羈絆。」他所飾演的主角嚴父教誨，成為主角在幽閉深海中的唯一曙光：「做為獵物你難道要認命？想活命…就得撐下去！用用你的腦袋，大海總會給你一條活路！」他更大呼：「我喜歡這種真實感，因為觀眾必須相信眼前發生的一切。」喬許布洛林出席《逃出鯨吞》在好萊塢的世界首映。（圖／二十世紀影業提供）《逃出鯨吞》於今（16日）全台上映。
35歲男每天久坐超過8小時腎功能像60歲 醫盤點NG習慣勸：遠離沙發
下班後癱在沙發上追劇、滑手機是許多現代人的放鬆方式，然而這項日常習慣竟可能成為健康的隱形殺手。腎臟科醫師洪永祥於臉書粉絲專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文警告，長時間久坐與癱坐沙發，會對全身器官造成連鎖性破壞，甚至增加洗腎與心血管疾病的風險。醫學研究指出，若每日靜止不動的時間過長，對身體的傷害不亞於吸菸，沙發恐已成為通往洗腎室與心臟科的「隱形門票」。洪醫師表示，門診中曾有一名35歲的科技業工程師，平日不菸不酒、體重標準且無慢性病家族史，但上班需久坐8小時，下班後又常窩在沙發上癱坐4至5小時追劇玩遊戲；接受例行健康檢查後，其報告竟出現蛋白尿紅字，估計腎絲球過濾率（eGFR）驟降至58，腎臟過濾功能已提前老化如60多歲長者。對此，洪醫師指出，下肢長期缺乏活動導致血液循環極度遲緩與慢性發炎，使腎臟微血管長期處於缺血高壓狀態，最終造成腎功能嚴重受損。事實上，國際權威醫學研究早證實了久坐的危害，洪醫師引述2025年一項涵蓋近99萬人的統合分析研究，久坐行為與慢性腎臟病（CKD）風險增加顯著相關，整體患病風險提升約15%至26%，其中休閒時間的久坐影響尤為明顯。此外，2024年發表於《美國心臟病學會期刊》（JACC）的研究指出，每日久坐時間若累積超過8小時，各項慢性病風險便開始攀升；若超過10.6小時，心血管疾病與死亡風險更呈現陡峭暴增趨勢，且無法單靠事後運動完全抵銷。洪醫師整理出多項長期癱在沙發上會對人體帶來的毀滅性影響，首先是脊椎結構受損與肌肉萎縮，研究表明，在姿勢不良或蜷曲於軟沙發的情形下，腰椎承受的壓力可暴增至正常坐姿的185%以上，極易引發椎間盤突出。同時，下肢大塊肌肉若長期停止收縮，將導致肌肉量快速流失，進而喪失人體最重要的「血糖處理工廠」，即便平日有定期運動，也無法抵銷全天長時間靜止所產生的負面作用。其次，久坐會引發代謝與心血管功能退化，由於肌肉停止消耗葡萄糖，胰島素敏感性隨之下降，餐後血糖升高極易轉化為內臟脂肪並誘發糖尿病，進一步加重腎臟負擔。血液循環停滯還可能引發「久坐不動血栓症候群」（SIT），下肢靜脈若形成深部血栓，一旦脫落漂回肺部，恐引發猝死率極高的肺栓塞。此外，血管內皮功能受損與三高失控，更會讓腎臟這類微血管密集的器官長期處於高壓代謝環境。久坐對大腦也有負面效應，長時間接受螢幕藍光與資訊刺激，加上白天活動量不足，容易導致多巴胺與褪黑激素分泌失調，引發失眠與情緒低落，進而陷入「不想動、睡眠差、更沒精神」的惡性循環。在消化方面，缺乏身體活動會使腸道蠕動大幅趨緩，加上坐姿壓迫與缺乏重力引導，極易造成胃食道逆流、腹脹與嚴重便秘。最令人擔憂的是，長時間久坐恐使肌力與心肺功能退化，個人活動意願進一步降低，最終陷入身體衰弱的惡性循環。洪醫師透露，世界衛生組織（WHO）與各大醫學指引皆強烈建議，應嚴格限制每日久坐時間，並以任何強度的身體活動來取代靜止狀態。尤其對於慢性腎臟病患者而言，適度活動更是維持預後與生活品質的核心關鍵。為降低久坐對腎臟與心血管的傷害，洪醫師建議民眾落實「沙發護腎三招」。第一招為「定時起身」，每坐30至60分鐘即站立活動或伸展3分鐘，以重啟下肢血流與代謝酵素；第二招為「飯後不立刻躺平」，安排15分鐘散步或站立洗碗，能有效平穩餐後血糖；第三招則是「善用點心式運動」，將運動融入日常微小縫隙，利用看廣告或接電話時站立踱步或深蹲，將久坐時間儘量切碎，即可獲得顯著的護健康效果。
「臉紅的思春期」安智瑛高雄音樂祭「必殺技」 預告12月台北開唱讚台粉超會唱
「臉紅的思春期」安智瑛將於9日前往高雄參加《Kaohsiung Park Music Festival》，這也是她出道10年來首次造訪港都。首次來到高雄，她也事先做足功課，形容高雄是個「colorful」的地方，對台灣美食更是相當期待，除了想品嚐當地知名的菠蘿麵包，也想試試碳烤吐司。安智瑛現學現賣ㄅ級分、台語問候。（圖／K-MONSTAR提供）這次音樂祭，安智瑛將與其他台灣歌手同台演出，她坦言並不會因此感到緊張，反而期待透過表演把現場觀眾都變成粉絲。為了這次音樂祭，她特別準備了連在韓國都未曾以相同組合呈現的歌單，要把「必殺技」全都拿出來，在60分鐘內與觀眾盡情同樂，創造美好回憶。過去來台時，安智瑛曾學過流行語「不敢相信」，這次又學了「尊嘟假嘟」，沒想到卻被嫌已經過時，於是現場要求記者教她新的流行語，她也現學現賣「ㄅ級分」，還學起台語「逐家好」、「呷飽沒」，並請一旁的工作人員幫忙記下來。除了學習台灣流行語，她也自曝是個棒球迷，每週都會準時收看球賽，也知道效力韓國職棒韓華鷹隊的台灣選手王彥程，直呼對方是隊內的ACE。適逢出道10週年，安智瑛也回顧一路走來的變化，坦言比起剛出道時，現在的自己更加從容，「剛出道容易感到焦躁，經歷很多事情，現在想得比較深，可以從容應對。」若能對10年前的自己說一句話，她想告訴當時的自己：「你做得很好。」適逢出道10週年，安智瑛也回顧一路走來的變化，坦言比起剛出道時，現在的自己更加從容，「剛出道容易感到焦躁，經歷很多事情，現在想得比較深，可以從容應對。」若能對10年前的自己說一句話，她想告訴當時的自己：「你做得很好。」她也預告將於12月20日（日）下午3點，在國立臺灣大學綜合體育館舉辦《2026 BOL4 CONCERT TOUR 〖Red Square〗in TAIPEI》，再次與台灣歌迷見面。回想過去與台灣粉絲的互動，安智瑛也分享，彼此之間有種「像約定好一樣」的默契，感受到歌迷很會唱歌，讓她感受到很特別的連結，也讓年底的台北專場更加令人期待。
名嘴阿錡台北開唱「鄉親全衝了」 好友胡瓜幫站台私下交情曝光
本土主持名嘴林明期（阿錡）主持經典節目《阿錡TO新聞》多年深植人心，昨（29日）舉辦《五塊臭豆腐》微電影暨新歌專輯簽唱會，現場吸引大批鄉親北上相挺。綜藝天王胡瓜與資深藝人王中平更親自為阿錡站台。阿錡表示：「今天的簽唱會只是前菜，明年我將籌拍一部融合反毒、爆笑與感人元素的大規模製作電影《夜市》！」阿錡與台下粉絲親切互動。（圖／紅螞蟻生態園區提供）綜藝天王胡瓜特別現身站台，一登場就成為全場焦點。談及與阿錡的深厚交情，胡瓜笑稱兩人剛認識時覺得阿錡「常常不太正經」，但相處後發現他親力親為、毫無大老闆架勢。綜藝節目《綜藝大集合》更曾前往其經營的生態園區錄影十幾次。胡瓜感性表示，阿錡從雲林來到台北號召鄉親、替作品宣傳並不容易，「他的事情就是我的事情！」更大讚阿錡不只持續把賺到的錢投入事業，也默默捐款行善、回饋社會。談到這次微電影內容，胡瓜也相當有感，尤其片中呈現早期家庭生活的溫情，讓他忍不住感觸：「小時候生活再苦，家庭卻很團結和樂，每天被打罵也是樂趣；反觀現在物欲高了，大家反而更容易情緒化與憂鬱。」王中平則透露，自己與阿錡私下是會交流種樹心得的「樹友」，相當佩服阿錡的事業規模與行動力。他笑說：「我跟阿錡很多生命軌跡很類似，他能演、能唱又能說，我是走在他後面。」好友間的惺惺相惜表露無遺。至於新歌〈五塊臭豆腐〉，靈感來自阿錡約50年前的童年記憶。當時家境清寒，一家5口只能分食5塊臭豆腐，母親總是默默將自己的那一份留給孩子，這段兒時記憶直到多年後才真正讀懂其中的母愛，也成為阿錡創作歌曲的靈感來源。首度以音樂、影像回望過往，他坦言「心情有些惶恐」，更謙虛笑說：「希望大家對我的詞曲與導演功力，打60分勉強及格就好！」
亞運／1分險勝勁敵韓國！ 台灣複合弓男團奪銅
2026愛知名古屋亞運射箭複合弓男子團體賽今（30）日進入獎牌戰，中華隊張正韋、陳界綸、顏子翔在銅牌戰與韓國隊一路激戰，最後一回合雙方同樣射出59分，中華隊守住前3回合建立的1分優勢，最終以234比233驚險勝出，拿下銅牌。由陳界綸、張正韋、顏子翔組成的複合弓男團，在8強賽先與越南隊戰成232比232平手，加射雙方同樣拿下29分，最後靠中華隊箭矢距離靶心較近晉級4強。4強賽中華隊對上中國隊，中華隊首回合以58比58戰平；第2回合顏子翔出現6分箭，與中國隊逐漸拉開差距；不過，第3回合中國隊射出60分滿分，中華隊最終以228比236落敗，無緣金牌戰，晉級銅牌戰迎戰韓國。銅牌戰首回合，中華隊6箭射下59分，韓國隊則拿到58分，中華隊先取得1分領先；第2回合中華隊再拿59分，韓國隊則射出一支8分箭，最後韓國隊只得57分。兩回合結束後，中華隊以118比115領先3分。第3回合韓國隊展開反攻，射出59分，中華隊則拿下57分，3回合結束時中華隊以175比174領先，領先分縮小至1分。決勝第4回合，中華隊頂住壓力，射出X、X、10、X、10、9，拿下59分，韓國隊同樣得到59分，中華隊成功守住1分差距，最終以234比233擊敗韓國，收下銅牌。據了解，自2014年仁川亞運起，複合弓正式成為亞運項目，我國過去在男子複合弓團體或個人賽曾拿下1銀1銅，張正韋、陳界綸、顏子翔這次再添一面複合弓男子團體銅牌，也成為我國本屆亞運射箭代表隊首面複合弓男子團體獎牌。
中年後四肢細、肚子大恐傷腎！醫揭「肌少症」風險 3招可改善
中年過後若發現四肢變細、肚子卻越來越大，恐怕不只是身材走樣，小心是腎功能下滑的警訊。腎臟科醫師洪永祥指出，曾有一名45歲男子因肌少症引發代謝症候群，導致腎絲球過濾率在短短一年內暴跌20分；所幸經增肌、調整飲食與補充水分，腎功能指標奇蹟般回升，成功遠離洗腎威脅。洪永祥醫師透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，門診曾有一名45歲男患者，因為體檢發現1年內體重沒變卻肚子變大，腎絲球過濾率也從80分降到60分；經檢查確定是肌少症導致代謝症候群，血糖和血壓也偏高。慶幸的是，男患者聽從洪醫師指示，進行適度阻力訓練增肌，飲食方面也補足優質蛋白質和多喝水，短短6個月內他的肌肉提升2公斤，腰圍縮小，血糖和血壓也恢復正常，最重要的是，男患者的腎功能指標止跌回升，擺脫洗腎的陰霾。除此之外，洪醫師也提到，有醫學數據顯示，人體邁入40歲後肌肉量每10年會自然流失8%至10%；洪醫師說明，肌肉不僅是外在線條，更是保護腎臟的重要代謝引擎。當體內肌肉量充足時，葡萄糖吸收與血糖代謝能力大幅提升，能有效降低胰島素阻抗及二型糖尿病風險；而糖尿病正是高居國人洗腎原因的首位，因此維護肌肉量對護腎至關重要。《美國腎臟病學會雜誌》（JASN）刊登的研究也指出，高肌肉量且低體脂的族群，罹患慢性腎臟病（CKD）的機率與死亡風險皆顯著較低。充足的肌肉能發揮如同幫浦般的作用促進血液循環，減少腎臟高壓運轉；反之，若出現肌肉量減少合併體脂過高「肌少型肥胖」，脂肪產生的慢性發炎因子將直接損害腎小球健康。對此，洪醫師建議40歲以上民眾可透過3招護腎增肌。第一，每週進行至少2次、每次20至30分鐘的居家大肌群訓練（如深蹲與伏地挺身），活化肌肉代謝；第二，三餐平均攝取豆腐、魚肉及雞肉等高生物價優質蛋白質，避免暴飲暴食增加負擔；第三，補足充分水分以促進肌肉修復並加速廢物排出。不過洪醫師特別提醒，腎友進行增肌運動固然值得肯定，但肌肉代謝會產生評估腎功能的指標「肌酸酐」。若腎臟病患預計隔日接受抽血檢查，前一天務必避免過度進行劇烈運動導致肌肉痠痛甚至橫紋肌溶解，以免影響檢驗結果的準確度。
捷運軌道突起火！火球濃煙狂竄 雨後潮濕疑釀短路延誤60分鐘
泰國曼谷捷運（MRT）20日中午驚傳軌道火警，陶瓷站（Tao Poon Station）往邦波站（Bang Pho Station）方向的軌道路段突然竄出猛烈火光及濃煙，畫面中甚至可見火球從軌道旁噴出，站內乘客隨即緊急疏散。事故一度導致捷運服務大受影響，曼谷高速公路與捷運公司（BEM）曾宣布MRT車站暫停服務，另有報導指出部分區段停駛、列車延誤約60分鐘。泰國大眾捷運管理局（MRTA）初步研判，事發前降雨造成環境濕度過高，可能導致集電軌周邊短路起火，所幸事故未造成人員傷亡。曼谷MRT軌道起火造成部分列車班次延誤約60分鐘，所幸未傳出人員傷亡。（圖／翻攝自臉書，Fire & Rescue Thailand）綜合泰國《Thansettakij》、《Thairath》等報導，火警約在當地時間20日中午12時20分發生，地點位於曼谷挽賜區（Bang Sue）Pracha Rat Sai 2路一帶、鄰近陶瓷站。當時軌道區域突然冒出火舌，隨即伴隨大量濃煙，火勢一度相當猛烈，現場畫面還拍下軌道旁突然噴出火球的瞬間。突如其來的火警讓正在候車的旅客受到驚嚇，站方隨即啟動應變措施，將站內及月台乘客撤離至安全區域；消防及救援單位接獲通報後，也立即派員前往現場滅火及檢查設備。到了中午12時32分，現場確認軌道電線發生短路，當時起火區域仍有明火。約在12時43分，消防人員順利進入鄰近車站電力系統控制區域，除了使用熱顯像設備偵測現場溫度，確認是否還有未完全降溫的熱點，也同步架設排煙設備，將火警產生的煙霧排出。隨著現場持續處理，中午12時46分，陶瓷站先行宣布暫停服務。BEM之後於12時53分發布進一步消息，指出陶瓷站至邦波站之間軌道路段發生事故，為確保乘客及工作人員安全，MRT車站一度採取暫停服務措施，技術及相關人員則進場檢查供電與軌道設備。BEM表示，相關單位正加速排除異常，希望在確認行車安全後盡快恢復服務，並為事故影響旅客行程致歉。另一篇報導則指出，供電系統異常導致部分區段暫停營運，部分列車班次因此延誤約60分鐘，當局也一度呼籲受到影響的旅客改至鄰近車站搭乘。至於這場火警如何發生，最初消息指向軌道電線短路，後續MRTA局長卡卓帕宗（Kajphachon Udomthammapakdee）進一步說明可能原因。初步調查發現，事發前當地曾經下雨，使空氣及周邊環境濕度升高，集電軌附近因過度潮濕，可能因此發生短路並引發火勢。不過，雨後高濕度目前仍屬初步研判，詳細起火原因以及相關設備是否還有其他異常，仍須交由專業人員進一步調查釐清。發生事故的陶瓷站是曼谷MRT藍線與紫線的重要轉乘站。依泰媒資訊，Pracha Rat Sai 2路附近軌道路段連接陶瓷站及邦波站，屬於藍線行經區域；紫線則以陶瓷站作為端點之一，再沿Bangkok–Nonthaburi路、Tiwanon路及Rattanathibet路往暖武里府（Nonthaburi）的Khlong Bang Phai站方向延伸。事故初期，由於起火位置鄰近藍線與紫線交會區域，一度仍待BEM及MRTA確認究竟是哪套系統的設備發生問題；隨著後續資訊陸續公布，BEM將事故位置指向陶瓷站至邦波站之間的軌道路段。從中午12時20分傳出火警、12時32分確認短路，到12時43分消防人員進場以熱顯像設備監測並進行排煙，接著12時46分陶瓷站暫停服務、12時53分BEM再擴大採取營運應變措施，事故造成曼谷MRT一度出現明顯交通衝擊。所幸站方第一時間疏散乘客，火勢也在消防人員處置下受到控制，截至相關報導發布時，並未傳出任何人員傷亡。消防人員趕抵現場處理，並使用熱顯像設備檢查是否仍有異常高溫區域。（圖／翻攝自臉書，Fire & Rescue Thailand）
年度鉅作《逃出鯨吞》挑戰人類極限 一小時氧氣與112英呎深海底的絕境逃生
二十世紀影業年度深海求生驚悚鉅作《逃出鯨吞》，於今（20日）全球同步釋出海報與最新預告。本片改編自口碑狂潮的同名暢銷生存小說，由《暗夜異劫》新銳導演布萊恩達菲爾德編導、金獎製片布萊恩格雷澤製作，集結奧斯汀亞伯拉罕、喬許布洛林、伊莉莎白蘇與艾蜜莉路德等強大卡司，將帶來年度最令人窒息的深海極限求生體驗！本片劇情敘述年輕潛水員傑在加州海岸尋找亡父遺骸時意外遭受襲擊，更被一頭長達80英呎、重達60噸的巨大抹香鯨活生生吞下肚！在112英呎深的冰冷海底、僅剩60分鐘氧氣的極限絕境中，他作為掠食者口中的獵物，必須在巨鯨腹中展開一場挑戰人類極限的驚心動魄絕境逃生。在《逃出鯨吞》中喬許布洛林（右）飾演嚴父教誨兒子深海知識。（圖／二十世紀影業提供）在預告中，是以嚴父對兒子的深刻教誨貫穿核心，傳遞出深海中掠食者擁有絕對優勢的壓迫感，並呈現父親生前的生存智慧：「在海裡，掠食者擁有絕對優勢，你作為獵物還能有什麼生存機會？我將我的知識傳授下去，在危機出現時，你才懂得應對。記住，倖存者才能存活！」父親的教誨化為黑暗深海中的唯一指引，帶領主角在極致窒息感中尋求生機。導演兼編劇布萊恩達菲爾德也感性表示：「為了將丹尼爾克勞斯的小說真實呈現在大銀幕上，我們的演員與製作團隊整個夏天都在加州影城一座巨大鯨魚模型內部進行拍攝。我迫不及待想讓觀眾在今年十月走進電影院，親眼見證大家為了講述這個緊張刺激又充滿情感的故事所付出的努力與精彩演出。」本片將帶領觀眾在幽閉深海中體驗最極致的沉浸式恐懼與人性掙扎。奧斯汀亞伯拉罕在《逃出鯨吞》中有許多驚險的潛水畫面。（圖／二十世紀影業提供）《逃出鯨吞》將於10月16日（五）全台大銀幕求生震撼上映。正式預告：
中科大亂象2／護理系兩巨頭被指霸道！ 血汗教師、學生受教權全中鏢
台中科技大學不只高層內鬥，底下的系所也問題叢生，護理系系主任楊其璇遭控惡意刁難學生，把實習教師職缺當人情，導致正牌教師嚴重超鐘點；該系陳姓副教授疑為了個人情緒，非得當一個學生，共課的教師認為該學生已經三修了，應該給個60分，她竟然恐嚇這名同事：「妳如果要挺學生，小心妳升等時我不給妳過」，似乎，這個系她說了算！2011年「國立台中護理專科學校」併入台中科技大學，成立「中護健康學院」（簡稱中護）其中最大的系，就是護理系，該系主任副教授楊其璇遭控讓教師「超鐘點」。該系一位W姓教師指出，會造成這種現象，主要是楊其璇為了做人情，聘用大量只有大學畢業，沒有證照、沒有講師資格的「實習老師」，這些實習老師佔了缺，使得可以教課的正式（或兼任）講師、助理或副教授原額嚴重不足，雖然省錢，但正式教師卻必須上大量的課；根據教育部規定，助理教授一週必須上九小時的課，但該系不少助理教授得上十五個小時，未免也太多了！W強調，實習課本來就應該讓正式教師來帶，楊其璇為了省錢，找只有大學護理系畢業、臨床經驗不多的實習老師，嚴重影響學生受教權，間接造成正式教師「超鐘點」。該系教師質疑，省錢不是楊其璇真正的目的，她聘請的實習老師，都有背景，她最喜歡做人情了！例如，清明連續假日讓正牌教師去該學院附近居仁國中教CPR，這並不是教師義務，公關做她自己的，卻讓教師犧牲自己假期，類似情形不止一次，讓教師們頗多怨言。W指出，楊其璇官威很大，膽子卻很小！該系有個學生，跟班上同學都處不來，因此某一門課想換班修學分，原班級與新班級教師，加上該生的導師都同意，也認為這樣對該生與原班的同學都好！沒想到就是系主任不准。但該生也不是省油的燈，錄音蒐證後，當場對楊其璇拍桌，威脅要告她影響其受教權，逼得主任當場向學生道歉；W說，這事，憑良心說，是系主任沒道理，但前倨後恭，未免令人齒冷。陳姓副教授（左二）遭爆料非得當某學生，不惜威脅同事配合，否則對其升等不利。（圖／翻攝Pc home個人新聞台）此外，該系另一個陳姓副教授，也是個「霸道教授」。一名學生投訴，其同學C生，有個六學分的必修課程，被當了三次，該課程是兩名老師「共課」，另一名老師已經同意讓他60分及格，但陳師就是非得讓這學生畢不了業。W師證實，確有此事，她更透露陳姓副教授為了不讓C生及格，竟然恐嚇共課的老師說：「我是系教評委員，如果妳一定要挺學生不挺我，那麼，妳升等時我也不會讓妳過」，嚇得共課教師把原本要幫學生說情的話吞回去。W師透露，與陳姓副教授共課的老師私下告訴她，C生的確散漫，學習成績在及格邊緣，但這六學分他已經修了三年，沒有非當不可的理由；該師只能叮囑他這學期要多努力，這是必修學分，能不能畢業？恐怕除了學生自己的努力，也得看陳副教授的心情；W師直言，分數嚴格把關沒錯，但陳師明顯帶著情緒評分，非常不可取。中科大校長陳同孝回應表示：「近年來，不斷有校內人士企圖透過媒體曝光機會，刻意扭曲事實，做出傷害學校校譽之事，對於此種花費大量心力對付學校，置對外的目標或威脅於不顧的行為，外界以內鬥形容，但個人將其視為內耗，也就是內耗，更令人痛心。」陳同孝強調，他禁得起輿論的監督，未忘做一位照亮學校價值之校長的承諾。中科大護理系表示，該系實習臨床指導教師之進用，均依《國立臺中科技大學校務基金進用實習臨床指導教師管理要點》及相關規定辦理；由用人單位組成甄選小組，本公平、公正、公開原則辦理甄選，再簽陳校長進用，並非由系主任個人決定聘任。至於陳姓副教授遭控曾以升等問題「恐嚇」其他教師一節，迫使其同意當學生，其指控內容與該校教師升等之制度及實際審查程序並不相符；如有具體事證，自應由學校依相關程序查明。
勤勞健身卻沒效果？ 專家揭運動「5常見習慣」：練到力竭未必更有效
健身風氣日益盛行，不少人明明固定上健身房，也依照計畫完成有氧運動或重量訓練，身體表現與體態卻遲遲沒有明顯變化。美國體能訓練專家提醒，當民眾忽略暖身、每次運動都逼近極限、長期維持相同訓練內容，或平時蛋白質及運動前能量攝取不足，都可能影響訓練品質及身體恢復效率，讓健身成效不如預期。跳過暖身直接開練 可能影響表現並增加受傷風險美國雜誌《健康》（Health）報導，具美國國家肌力與體能訓練協會（NSCA）肌力與體能訓練專家（CSCS）資格，並曾擔任教練的雅各布羅茲（Jakob Roze）表示，不少人趕時間時會直接開始訓練，但先進行適當的暖身運動能逐步提高心率、增加肌肉血流量，並讓神經系統為後續運動做好準備，若完全跳過暖身運動，除了可能影響運動表現，也可能增加受傷風險。他建議，運動前可先安排5至10分鐘的暖身運動，例如慢跑前先以步行熱身，另進行間歇訓練前則先以低強度健身車熱身，而進行重量訓練前，則可先以動態徒手動作熱身，讓身體逐漸進入備戰狀態。每次都練到極限未必更有效 重訓可保留約2至3下部分民眾認為，每次運動都要做到筋疲力盡才算有效，不過羅茲教練表示，若每次訓練都使出全力，長期下來可能增加身體過度疲勞、動作變形及受傷的機會，反而不利於持續進步。以重量訓練為例，研究顯示，每一組動作不一定都要做到完全力竭，民眾可採取「保留次數（reps in reserve）」原則，例如在自覺還能以正確姿勢完成約2至3下時停止，便可在給予肌肉足夠刺激的同時，減少姿勢走樣和過度疲勞。至於有氧運動，也不需要每次都做到最高強度，他建議平時可安排最大心率約60%至80%的中等強度有氧運動，不僅有助於建立心肺耐力，後續若進行最大心率約80%至90%的高強度有氧運動，也能讓身體有較充分的恢復時間。長期使用相同重量與次數 身體缺乏新的適應刺激固定訓練內容雖易執行，但若每次都使用相同器材、設定同樣的重量，並在操作次數及訓練安排上和之前相差無幾，當身體逐漸適應後，對身體的刺激可能不足，進步幅度也易逐漸趨緩。羅茲教練表示，民眾不必每次訓練都大幅增加難度，可在數周至數月間逐步調整器材重量、操作次數、組數或休息時間等，長期下來仍有助於改善體能狀態。蛋白質吃不夠 肌肉修復可能缺乏所需原料除了訓練內容，運動後的恢復進度與營養補充也會影響成效。羅茲教練指出，蛋白質由胺基酸組成，可參與肌肉蛋白質合成，協助身體在運動後修復並建立肌肉組織，而若蛋白質攝取不足，肌肉可能缺乏修復組織及適應訓練刺激所需的原料。由於蛋白質需求會因體重、訓練型態及個人狀況不同而有所差異，他建議規律從事系統性訓練者，每日每磅（約0.45公斤）體重可攝取約0.7至1公克蛋白質，換算約為每公斤體重1.5至2.2公克，不過實際攝取量仍應依個人健康狀況及飲食內容調整，可先諮詢醫師或營養師。空腹或只喝咖啡運動 體力與恢復狀況可能變差有些人習慣只喝咖啡便開始訓練，或為了增加脂肪消耗，而在運動前刻意不吃東西，但羅茲教練表示，若運動前攝取熱量不足，可能使訓練時易有疲倦感，也不利於幫助運動後身體恢復。另雖運動前吃下大量食物可能造成腸胃不適，民眾仍可依運動時間安排適量飲食，他提到，一般而言，可在運動前2至3小時吃一份包含碳水化合物、脂肪及蛋白質的均衡餐點，但若距離運動只剩30至60分鐘，則可選擇份量較小、碳水化合物比例較高的點心，必要時可諮詢專業人士提供確切建議。【延伸閱讀】不同年齡吊單槓要撐多久？教練曝各年齡參考值 握力也是健康指標國外「憤怒健身」爆紅 負面情緒可當運動燃料？專家提醒優缺點https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69346
YouTube狂跳「影片已暫停」畫面！1.9萬人超有感 官方揭背後原因
許多人在使用YouTube觀看影片或追劇時，可能會跳出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面，此設計讓不少用戶相當困擾。近日就有網友在Threads發文抱怨，質疑「為什麼YouTube有這種設計？」貼文曝光後，超過1.9萬人按讚，引起不少網友的共鳴，也有人認為此設計其實有必要性，意外掀起兩派討論。有網友在Threads發文表示，質疑YouTube彈出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面設計，對於這項功能感到相當不解。引起不少網友留言認同，表示自己每次聽歌都被這功能打斷，也覺得這設計完全是多餘，並猜測是平台要用戶花錢買Premium的策略，紛紛在底下留言，「逼你花錢啊，問就是資本」、「逼你買Premium用的」、「逼你買Premium用的」、「買會員就沒有這問題了」。網友在原Po下底下留言，猜測官方想要用戶花錢買Premium。（圖／翻攝自 Threads ＠）部分網友認同官方此功能設計，可以避免用戶睡著影片還一直播放。（圖／翻攝自 Threads）不過也有網友持正面回應，認為當用戶已經睡著或長時間沒有操作，讓影片持續自動播放，反而可能浪費網路流量，這項功能可以造福睡著忘記關影片的用戶，且提醒自己適當休息，「因為會播影片入睡 不停的話一直播到天亮」、「我覺得這個蠻好用的誒 我會聽歌睡覺」、「讓你適當休息」、「我覺得還不錯耶」、「怕你睡著起來手機沒電」、「我覺得這個功能還蠻有用的 至少不會隔天我手機只剩下3%」。事實上，YouTube官方有明確說明，這項設計主要是為了避免產生錯誤的觀看紀錄，同時也提醒用戶，若當下沒有在觀看影片，記得中斷網際網路數據連線，節省網路流量與裝置電力。官方也進一步說明，當用戶開啟自動播放功能後，系統會依據使用習慣，設定不同觸發門檻，在行動裝置連續觀看30分鐘、網頁版60分鐘，或電視連續觀看180分鐘，畫面就會自動出現「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的訊息，用戶只要選取「是」即可繼續觀看。
黃豪平補刀「這群人不是解散了？」 董仔崩潰給答案
哈林（庾澄慶）主持公視益智節目《哈！真相大白了》，邀來藝人黃豪平、「這群人TGOP」董仔與男團Ozone林佳辰、李哲言等人，演員劉香慈與主播妹妹劉方慈也難得同框。黃豪平不僅單挑五位參賽者，還引董仔怒吼回嗆。節目上出題「將喝不完的手搖飲倒在路邊水溝，就會被罰錢？」，黃豪平自己一個人選「╳」，想答對搶佔60分高分的他提到，「飲料本來就可能在水溝裡出現的，家中餿水什麼的最後也有可能進下水道」；哈林質疑「這不會造成困擾或汙染？」，黃豪平趕緊先自清表示自己沒這樣做過，還說「請網友不要炎上我！」，哈林開玩笑對他說「我們每集都有警方人員在外待命，算你聰明！」。這題環保題，其餘五位參賽者都選「○」。劉香慈先說「亂倒珍奶會有廚餘的問題啦」，黃豪平搶話說「我不喝珍奶，都喝純飲料」。董仔也說「我覺得是『倒』的這行為不行吧？」。李哲言則補充「廚餘可能會製造髒亂，後續會引來老鼠、蟑螂等危害環境衛生」。主播劉方慈也從新聞角度提到，自己播過「飲料店家被目擊在打烊前倒一大鍋水在水溝蓋上，環保局獲報疑似『倒油汙』而前往稽查」的新聞，事後證實「店家倒的是清洗機器的廢水，但這樣也不行」，讓哈林打趣說「你是拿工作做賭注啊？」，劉方慈笑說「只是報過類似新聞啦」。這題答案公布確實是「○」，現場顧問律師梁家瑜表示，「水溝是雨水排水系統，但手搖飲裡面有糖分、油脂等物質，可能會讓排水受汙染」，她說「依照廢棄物清理法，倒飲料這可能會被罰1千2到6千的罰鍰」，哈林聽了笑說「我們主播保住工作了！」而節目首輪答完，董仔與林佳辰竟然同分，按規則要PK出一位晉級，哈林威脅說「佳辰落敗，Ozone就全軍覆沒了！」，黃豪平則調侃董仔說「Ozone的粉絲都很想看這集喔！」讓董仔直呼「人生好難啊！」；哈林一旁答腔「董仔她也是擁百萬粉絲的」，董仔也驕傲表示「這群人TGOP」也有300萬粉絲，沒想到黃豪平繼續補刀說「這群人不是解散了？」，引董仔揮手大吼說「不是解散，我們只是停更！」讓現場笑成一團。
電影《魯冰花》時隔37年原班人馬再合體 導演楊立國親吐「又活了一次」
睽違多年，經典國片《魯冰花》導演楊立國昨（26日）終於公開現身，和久違的影迷及合作夥伴重逢，在映後閃閃的淚光中，全場滿滿感動的掌聲久久未歇，他感性表示：「謝謝大家，我覺得我又活了一次。」一句簡單的感謝，道盡他對這部作品37年來始終不變的深厚情感。數位修復版《魯冰花》感動上映後，引發全民共鳴熱議持續不墜，上週末全台票房更正式突破550萬！這部陪伴無數台灣人成長的經典國民電影，不僅再次喚起新舊世代觀眾的共同記憶，昨日更促成37年來最珍貴的「世紀大團圓」，導演楊立國與「古茶妹」李淑楨、〈魯冰花〉神曲原唱曾淑勤，以及金馬攝影大師李屏賓、美術指導張財銘到場，進行一場近60分鐘的映後分享。李淑楨回憶：「37年前《魯冰花》首映，同樣是在國賓大戲院，導演帶著還穿著娃娃裝的我和黃坤玄一起來，如今數位修復版再次回到這個熟悉的地方，真是太不可思議了！」電影《魯冰花》導演楊立國難得現身。（圖／國家電影及視聽文化中心提供）相隔37年再次為《魯冰花》齊聚舞台，主創團隊一字排開掀滿場回憶殺！從角色靈魂塑造到經典場景的誕生，眾人興奮揭開當年拍攝時鮮為人知的幕後祕辛。李淑楨談起拍攝時的點滴依然歷歷在目，她回憶，當年和飾演郭雲天老師的于寒在家景的三合院等戲時，兩人曾一同坐在木頭板凳上，靜靜望著眼前的湖面。當時于寒輕聲對她說：「妹妹啊，你看，真的很美。」這句話至今仍深深留在她心中，「于寒真的是一位很浪漫的人。」導演楊立國也大方分享當年的拍攝趣事，透露電影最後一幕燒毀古阿明獲獎獎狀時，畫面中的獎狀，其實是自己的國際潛水證。當時劇組為呈現國際獎狀的樣貌，苦於找不到合適的參考樣式，透過國外友人建議，發現他的國際潛水證版型與獎狀十分相似，便直接作為拍攝道具使用。沒想到正式拍攝時，潛水證竟真的跟著畫作一起燒成灰燼，讓他哭笑不得，笑稱：「我後來花了幾百塊美金重考。」意外的小插曲也瞬間逗得全場哈哈大笑。電影《魯冰花》中飾演古茶妹的李淑楨到場分享當年的拍片心情。（圖／國家電影及視聽文化中心提供）不過提到這場燒畫的戲背後令人揪心的一幕，楊立國說：「飾演爸爸的林義雄醞釀好情緒後，跟我說可以拍了，沒想到拍攝時他邊燒邊哭，竟哭到傷心欲絕，到我喊『咔』了，他還是不可抑止地哭。」楊立國懷念起去年離世的林義雄說：「他真是敬業又專業的演員，當年選角時，我在電視上看到他在午間戲劇的演出，就覺得他是飾演爸爸的第一人選。」如今，林義雄也因《魯冰花》沉重卻真摯的父愛演出感動無數人，至今仍被影迷稱為台灣電影「最令人心痛的爸爸」。讓〈魯冰花〉成為一代人共同記憶的實力派歌后曾淑勤，談起這首歌曲歷經37年依然深深烙印在觀眾心中的原因。她坦言，《魯冰花》的故事與自己的人生經歷有許多共鳴，感謝導演的提攜，大膽啟用新人。楊立國透露這段合作的機緣：「那時我一聽她唱的demo就覺得聲音很有感情，後來知道她是還在唸大學的新人，與來自花東一人隻身在台北的背景，就立即決定找她來唱主題曲。」曾淑勤補充說：「沒想到這首歌陪著大家一起成長、一起黏著迴響在台灣這片土地。我相信，當我們對這個地方有深刻的感動，才會更熱愛自己的土地與文化。」一番話道出《魯冰花》跨越世代、歷久彌新的情感。《魯冰花》導演楊立國（左）與原唱曾淑勤（右）出席「團圓場」活動激動相擁。（圖／國家電影及視聽文化中心提供）而幕後推手的現身，更讓現場資深影迷直呼過癮。金馬攝影大師李屏賓回顧當年如何運用獨到的光影鏡頭，捕捉台灣土地最純粹的樣貌與鄉土情懷。他坦言，自己很難選出最喜歡的畫面，只希望能透過鏡頭呈現出台灣最真實、最自然的樣貌；美術指導張財銘則首度揭秘片中多幅關鍵畫作的設計歷程。他透露，由於劇中設定是孩童創作的畫作，為了呈現出符合角色年齡的稚嫩筆觸，特別以「左手」作畫。回顧37年後作品再次被觀眾看見，他感性表示：「今天我覺得比金馬獎得獎還開心，因為37年後這張畫又被大家看到了。」這場近60分鐘的映後分享讓影迷大呼過癮。特別的是，當年參與後製音效的金馬音效大師杜篤之和資深場務「六五」，更是驚喜坐在台下，與大家齊聚一堂。現年82歲的「六五」本名施政義，從台語片時期就入行，是台灣電影傳奇資深場務，拍攝《魯冰花》時除了是導演楊立國最倚賴的萬能場務，還客串「吹牛伯」一角，就是片中慫恿「古阿明」去吹小豬屁股，讓豬仔快快長大賣錢的隔壁大叔。
世足／四度擋下梅西必進射門！維德角40歲門將封神 IG粉絲飆破1951萬
首次闖進世界盃的非洲球隊維德角雖然最終止步32強，卻憑藉頑強表現贏得全球球迷喝采。其中，40歲門將沃辛哈（Vozinha）更以一連串神級撲救成為本屆賽事最受矚目的黑馬英雄。據悉，他最大的心願只是讓母親親眼看見自己站上世界盃舞台，如今不僅如願，更率隊寫下維德角足球史上最難忘的一頁。維德角在32強迎戰衛冕冠軍阿根廷，最終歷經延長賽，以2比3惜敗給由梅西（Lionel Messi）領軍的世界冠軍。儘管無緣晉級，但這場比賽遠比外界預期更加膠著，阿根廷直到延長賽才靠著梅西進球及角球助攻驚險過關，讓世界排名第一的勁旅險些爆出大冷門。沃辛哈賽後表示，維德角已向全世界證明自身實力，「今天我們與阿根廷站在同一個水平競爭。」雖然球隊未能繼續前進，但首次登上世界盃便闖進淘汰賽，已締造隊史最佳成績。維德角小組賽首戰便與西班牙0比0握手言和，沃辛哈高接低擋、一戰成名，也讓外界注意到他背後感人的故事。世界盃開踢前，他最大的願望就是讓母親到現場觀戰，在各界協助下，母親最終順利赴美，在小組賽期間親眼見證兒子代表國家站上世界盃舞台，也成為本屆賽事最溫馨的插曲之一。維德角40歲門將沃辛哈（Vozinha）展現世界級身手，四度擋下梅西幾乎必進的射門。（圖／達志／美聯社）面對阿根廷，沃辛哈再次展現世界級身手。比賽最後60分鐘，他至少四度化解梅西勢在必進的射門，包括近距離封堵、飛身撲出自由球、補時階段擋下低平自由球，以及延長賽撲救禁區外勁射，多次將阿根廷逼入苦戰。維德角後衛洛佩斯（Pico Lopes）盛讚他是「維德角足球的傳奇」，直言過去一直未獲得應有肯定，「能在三、四碼距離擋住梅西射門的人並不多。」沃辛哈在世界盃一戰成名，人氣也隨之暴漲。根據最新統計，他的Instagram粉絲數已突破1951萬，不僅超越比利時國門庫爾圖瓦（Thibaut Courtois，1804萬）及德國傳奇門將諾伊爾（Manuel Neuer，1499萬），躍居全球社群粉絲數最多的足球門將。若將比較範圍擴大至NBA現役球星，目前也僅有「詹皇」詹姆斯（LeBron James，約1.5億）、柯瑞（Stephen Curry，5713萬）、衛斯布魯克（Russell Westbrook，2181萬）及厄文（Kyrie Irving，1988萬）四人的Instagram追蹤數高於沃辛哈，足見這位40歲門神在本屆世界盃掀起的驚人熱潮。維德角40歲門將沃辛哈（Vozinha）展現世界級身手，四度擋下梅西幾乎必進的射門。（圖／達志／美聯社）維德角總教練布比斯塔（Bubista）表示，阿根廷身為世界冠軍，又擁有梅西這樣的頂尖球星，足以說明維德角面對的是何等艱鉅的挑戰。不過，他認為球隊首次參賽便能與世界強權抗衡，已展現巨大進步，也希望未來持續成長，爭取更多與頂級勁旅交手的機會。維德角是本屆世界盃參賽國中面積最小的國家，人口也僅約阿根廷的百分之一。雖然止步32強，但依規定仍可獲得國際足總1100萬美元獎金。更重要的是，這支「藍鯊隊」已成功讓世界記住自己的名字。正如洛佩斯所說，「現在，再也沒有人需要問維德角在哪裡了，他們都知道我們來自哪裡。」
五月天相隔一年唱回大巨蛋 瑪莎爆料：女友現在換三個了
五月天5525+2《回到那一天》25週年巡演回到大巨蛋，今（3日）展開首日演出，相隔一年唱回大巨蛋，團員們都表示相當想念粉絲們，石頭感性說：「謝謝大家這麼支持五月天、想念五月天，五月天也很想你們。」瑪莎更說：「這是接下來一連串演出的第一場，就感覺到有點依依不捨，畢竟回到家唱歌，看到大家的熱情！」《回到那一天》巡演2023年從台中起跑，歷經「＋1」，現在已經來到「＋2」，瑪莎笑說：「小孩本來不會加法，現在已經在算除法了。」還虧剛當二寶爸的怪獸：「本來沒第二胎的也爆出第二胎。」並走到石頭旁邊搞笑說：「本來沒女友的現在換三個了。」讓石頭哭笑不得，怪獸則幫忙說：「他不是在講你啦！」怪獸也分享再度站上大巨蛋非常興奮，「石頭有說到大家今天的表現幫後面樹立標準，『標準』就是大家現在的表現在標準值，大概60分，因為今天才剛開始，但要從60到100嗎？錯！我今天要1萬分！」阿信聽了立刻說若是達到1萬分，怪獸就要唱伍佰的〈愛你一萬年〉，掀起全場尖叫聲。冠佑表示上台前原本想著有冷氣吹，沒想到上台後卻一點涼爽的感覺都沒有，「才兩首歌我就開始冒汗。」一旁的阿信則吐槽：「欲火攻心？」冠佑笑說：「應該是大家給五月天很大的期待和熱情，希望大家跟五月天一起玩得開心。」五月天也說第九張錄音室專輯《自傳》發行至今已經10年了，阿信透露：「接下來也要做第十張專輯，在演唱會之後。」讓粉絲們相當興奮。
世足／C羅開胡了！梅開二度連6屆進球 葡萄牙5：0大勝烏茲別克
2026美加墨世界盃足球賽小組賽持續進行，葡萄牙24日迎戰烏茲別克，41歲的葡萄牙隊長C羅（Cristiano Ronaldo）擺脫首戰低潮，不僅在開賽第6分鐘就攻破對手球門，更於上半場再下一城，上演梅開二度好戲，帶領葡萄牙最終以5比0大勝烏茲別克，收下本屆賽事首場勝利。葡萄牙在取得領先後持續施壓，第17分鐘獲得自由球機會，原本外界預期將由C羅主罰，不過最終由門德斯（Nuno Mendes）完成射門並成功破網，幫助球隊將比分擴大至2比0。雖然烏茲別克曾於第29分鐘由加涅夫（Azizjon Ganiev）取得進球，但經裁判檢視後認定犯規在先，進球遭到取消，無法縮小差距。第39分鐘，葡萄牙再度發動快速反擊，費南德斯（Bruno Fernandes）送出精準傳球，C羅在門前把握機會完成本場第2顆進球，不僅完成梅開二度，也將個人世界盃進球數推進至10球。憑藉這顆進球，C羅正式超越葡萄牙傳奇球星尤西比奧（Eusebio）在世界盃累積9球的紀錄，獨居葡萄牙隊史世界盃進球榜首位。葡萄牙對上烏茲別克，C羅上演梅開二度。（圖／達志／美聯社）下半場葡萄牙攻勢依舊猛烈，第60分鐘靠著烏茲別克球員不慎擺烏龍再添1分，隨後萊歐（Rafael Leão）於第87分鐘接獲隊友傳球後破門得分，將比分擴大至5比0。儘管C羅最後仍積極尋求帽子戲法機會，但未能再度破門。終場葡萄牙以5比0大勝烏茲別克，在K組戰績來到1勝1負，保住晉級希望，接下來將迎戰哥倫比亞。至於苦吞2連敗的烏茲別克，則將在小組賽最後一戰對決剛果。事實上，首戰對剛果未能取得進球的C羅，賽前承受不小壓力，面對外界質疑聲浪，他此役用實際表現回應批評。此役C羅不但攻進本屆世界盃個人首球，也締造世界盃史上前所未見紀錄，成為首位連續6屆世界盃都留下進球紀錄的球員。另一方面，國際足總（FIFA）統計指出，踢進世界盃生涯第9球與第10球後，C羅以41歲138天之齡成為世界盃史上第2年長進球球員。排名第1的是喀麥隆傳奇前鋒米拉（Roger Milla），他曾以42歲39天年紀締造最年長進球紀錄；葡萄牙後衛佩佩（Pepe）則以39歲283天排名第3。
深海驚悚鉅作《逃出鯨吞》 窒息倒數60分鐘大銀幕終極求生
二十世紀影業強勢打造的深海求生驚悚電影《逃出鯨吞》（WHALEFALL），將於今年十月震撼全台大銀幕！今（10日）全球同步釋出首支預告與海報，日前主角奧斯汀亞伯拉罕與編導布萊恩達菲爾德於洛杉磯戲院舉辦4DX預告搶先看活動，其窒息感滿點的沉浸式幽閉恐懼與極致寫實體感，隨即引爆全球媒體熱烈討論。本片預告以亡父對兒子的感人對白貫穿核心。（圖／二十世紀影業提供）本片改編自丹尼爾克勞斯的同名暢銷生存小說，並由《暗夜異劫》新銳導演布萊恩達菲爾德編導、金獎製片布萊恩格雷澤製作，集結奧斯汀亞伯拉罕、喬許布洛林、伊莉莎白蘇與艾蜜莉路德等實力派卡司同台飆戲。《逃出鯨吞》充斥窒息感滿點的沉浸式幽閉恐懼與極致寫實體感。（圖／二十世紀影業提供）預告以亡父對兒子的感人對白貫穿核心：「我能教你所有技能，也能給你所有工具，讓你成為你想成為的人，做你想做的事，到關鍵時刻...你就知道該怎麼應變，倖存者才能存活。」伴隨驚心動魄的磅礡配樂，父親生前的生存教誨化為黑暗深海中的唯一救贖。本片堪稱「海底版《絕地救援》遇上《127小時》」，將帶領觀眾在極端絕境中面對心魔、找回生存意義。《逃出鯨吞》將於今年十月震撼全台大銀幕。《逃出鯨吞》首支前導預告：
苗栗男砍死郵務士！ 前主管駁「長期噪音問題」：5年已改善超過10次
苗栗縣竹南鎮昨天（4日）發生一起兇殺案，36歲劉姓男子疑不滿郵局長期在清晨卸貨引起聲響影響生活，便在下午持刀將正在卸貨的61歲楊姓郵務士砍死。對此，楊男的前主管、已退休的曾昌浩今天（5日）出面駁斥，表示劉男5年來已投訴超過10次，均已依要求改善，更質疑劉男抱怨的時段明明是凌晨夜班的噪音，卻在下午行兇，讓楊男無辜受害。根據《ETtoday新聞雲》報導，曾昌浩表示，劉男從2021年開始，就多次向中華郵政反映，稱竹南郵局夜間卸貨噪音太大，投訴已超過10次，而郵局每次都依照劉男意見進行改善，包括在卸貨區地板鋪設塑膠墊、要求司機避免堆疊鐵架產生聲響、改成單一鐵架輕聲搬運等等，後續也有在半夜請劉男親自到場確認。曾昌浩提到，郵局周遭曾有間花店反映過噪音，經改善後沒有再收到投訴，只有劉男持續抱怨相關問題；劉男也曾主張在半夜測得噪音90分貝，但經環保局實地鑑測僅不到60分貝，符合相關法規要求。另據《三立新聞網》報導，曾昌浩指出，他與死者楊男曾共事5、6年，楊男十分好相處、任勞任怨，工作上都會盡量配合，但劉男明明是投訴夜間噪音，卻選擇在下午前往郵局行兇，根本是讓楊男無辜受害，也使所有同仁感到相當不捨。