FRIDAY
」 日本 保養 徐玄 我奪走了公爵的初夜 台灣
篠原涼子拍新劇變規律 靠瑜伽甩1kg水腫
篠原涼子、SixTONES成員傑西、藤木直人共同主演的friDay影音跟播日劇《失控的她－距離越獄還有xx天－》，篠原涼子劇中化身嚴守規範的刑務官，她透露自己為了這次的角色，刻意調整生活習慣，也因此「變得很規律」。為了貼近角色的規律生活，篠原涼子透露自己私下也開始調整作息，「演著演著就變得很規律」，養成早睡早起的習慣，甚至開玩笑說「有稍微接近角色一點點」。平時喜歡流汗運動的她，也分享過去曾投入瑜伽等有氧運動，「聽說水腫是因為體內多餘水分，但光做瑜伽就可能減掉超過1公斤」，不過她也坦言曾因過度投入導致反效果，意識到需要調整節奏。飲食方面，她平時會攝取發酵食品並注意補充水分，近期則開始嘗試蒸料理，笑說目前才做過幾次，但之後想持續進行。她提到蒸蔬菜能保留營養，豬肉用蒸的也能減少油脂，加上料理方式簡單，「只要有蒸鍋就可以，沒有的話用平底鍋加上打洞的烘焙紙也能完成」，並透露是最近才學會這樣的做法。談到詮釋角色，篠原表示這次刻意收起以往在綜藝節目中展現的自然一面，「希望在現場盡量不要出現『涼子本人』」，而是維持角色狀態。這樣的轉換也讓傑西直言她在鏡頭前後差異明顯，稱讚「很厲害」，同時也笑說她偶爾會突然笑到停不下來，讓拍攝現場出現不同節奏。
WBC日本衛冕失敗 主帥井端弘和請辭！爆親信洩密才害止步8強
2026年世界棒球經典賽（WBC）落幕，上一屆冠軍日本代表隊止步8強，創下隊史最差成績。帶領球隊約3年半的總教練井端弘和除了賽後鞠躬致歉外，也表態將在任期結束後離職。不過有日媒爆料，WBC比賽期間日本隊機密資訊外流，導致井端弘和對身邊夥伴的信任徹底瓦解，也成為最後日本輸球的背後主要原因。據日媒《FRIDAY》報導，有知情人士透露，井端弘和接下日本代表隊總教練一職後，從集訓到比賽期間皆要在球團與球員經紀人間擔任協調角色；但本屆WBC期間，井端弘和與電視圈人士聚餐，意外得知日本隊內部情報，包含球員名單、投手調度和打線安排等機密資訊遭外流，使他對球隊失去信任。經私下調查，洩密矛頭指向一名與井端相識多年、長期隨隊的關係人士「X先生」，報導中提到，X先生在日本棒球圈人脈廣闊，且深受井端信任。然而，由於X先生性格過於隨和，在面對媒體記者與製作人採訪時，往往在不經意間將日本隊機密資訊當作「日常閒聊」脫口而出。對於井端弘而言，這些球員名單與戰術運用在瞬息萬變的國際賽事中屬於最高機密，被外界提前掌握，無異於作戰情報流失。據了解，當井端弘得知X先生洩密還難以置信，因為此人在WBC期間還隨日本隊移動，不僅令他心灰意冷，也導致日本隊內部氣氛嚴重受到影響。現年50歲的井端弘和過去曾效力於中日龍、讀賣巨人隊，退役後積極投入基層與社會人球隊指導，更曾跨足幼兒節目樹立親民形象，勤勉性格深受日本職棒（NPB）高層肯定，進而欽點其擔任國家隊主帥。隨著井端弘和即將卸任，日本棒球界對其處境深感同情。
朱智勛被點名慾望臉代表！導演曝：第一個想到他
由朱智勛、河智苑、Nana、吳正世、車珠英主演的話題韓劇《權慾之巔 Climax》開播在即，導演李智媛在記者會上直接點名朱智勛是「現役演員中最能表現慾望的一張臉」，坦言在構思角色時第一個想到的就是他，並透露劇本中曾用「杜賓犬」來形容這個角色，而朱智勛身上正好有那種銳利又帶點危險感的氣質，再加上大家私下都叫他「朱黑（朱Black）」，讓她當時就覺得：「這個角色一定要找朱智勛來演。」Nana今出席記者會被問到之前壓制歹徒一事。（圖／friDay影音提供提供）談到接演原因，朱智勛表示，劇本最吸引他的地方，是把那些「大家都知道、卻不會真的說出口的慾望」毫不掩飾地攤開來說。他坦言自己其實並不熟悉政治或檢察體系，但劇本把複雜的權力關係寫得非常清楚，「連我這種一般觀眾都能立即理解，甚至有種被搔到癢處的感覺。」河智苑則表示，「飾演女演員」這件事反而格外辛苦，因為必須完全拿掉「河智苑」本人的痕跡去成為角色；她透露自己大約從七、八年前就開始不斷思考「我是誰」、「我為什麼要當演員」，因此對這個站上巔峰，卻始終被不安與欲望吞噬的角色特別有共鳴，也坦言本劇讓她像新人一樣重新投入表演，雖然情感上十分辛苦卻也收穫良多。朱智勛（左起）、河智苑、導演李智媛、吳正世、Nana。（圖／friDay影音提供提供）朱智勛、河智苑將在本作中飾演夫妻頗受粉絲期待。朱智勛大讚河智苑在片場總能讓氣氛變得柔和，「在很容易變得緊繃敏感的情況下，她是那種一到場就能讓大家安心的人。」自己從她身上學到即使面對困難場面，也不一定要把自己逼得很尖銳，依然可以穩穩完成準備。河智苑則稱讚朱智勛率性坦白，兩人幾乎不用多想就能自然接住彼此情緒，因此許多衝突與情緒戲都拍得相當順暢。有趣的是，現場韓媒記者似乎都很驚訝朱一直稱呼河為「姐姐」，朱智勛對此開玩笑回答：「如果這裡是美國，我可能很想直接叫她『智苑』，但畢竟我們活在一個還很傳統的文化裡，所以對年長的女性前輩只能叫姐姐，我心裡其實也很痛啊。」再度引爆全場笑聲。Nana這次飾演神祕角色黃靜媛，同樣備受期待。此外，Nana之前曾因壓制闖入住家的歹徒登上社會版面，被問到該事件是否對本劇的動作戲有所幫助時，她笑說劇中確實有些動作場面，但並非以動作戲為主，即使平時有接受訓練，現實情況和拍戲仍是完全不同，因此不覺得有直接影響。
寶藏綜藝！金泰梨《泰梨的課後表演班》到偏鄉當老師溫馨又治癒，視后「零毛孔」膚況登熱搜，私下竟靠熱毛巾蒸臉法？
金泰梨在最新實境秀《泰梨的課後表演班》中，褪下了演員的光環，穿梭在人口流失的青山小學，用戲劇與孩子們交流。看著她在青山島的純樸景色中，帶著認真的眼神企劃課程，觀眾不僅被這份療癒感包圍，更驚訝於她那近乎透明的絕佳膚況。究竟這位連性格都讓人想「按讚」的女神，私下是如何在忙碌的行程中，守住那份無瑕的少女氣息？天才演員的教育挑戰：金泰梨在青山島的溫情課後班《泰梨的課後表演班》將鏡頭帶到人口減少的青山島，金泰梨為了讓孩子們更早接觸藝術的美好，與崔顯旭、康男一同開設了戲劇社。身為「天才演員」的金泰梨，私下其實對這份新職務充滿壓力，她不僅向多位前輩請教，更親自企劃備課內容，展現出極致的執著。節目中，金泰梨與助教崔顯旭曾因教學意見不同而產生爭執，這種真實而自然的互動，讓節目不只是單純的綜藝，更像是一部精緻的紀錄片，帶領觀眾從中獲得滿滿的啟發與療癒。（圖／friDay影音提供）認真魔人的反轉魅力：評價滿分的「金老師」韓國網友對節目的評價極高，紛紛表示「怎能不愛金泰梨」、「真實、溫暖又有趣」。金泰梨在節目中對任何小事都全力以赴，甚至自謙「只會演戲，不知道怎麼當老師」，這份反差萌反而讓她更具親和力。她在帶領不同個性的小朋友時展現的耐心，以及與大自然共處的純真模樣，讓《泰梨的課後表演班》成為 2026 年最具代表性的「舒壓系神作」。而在這些溫暖互動背後，金泰梨那份抗得住所有角度的高顏值加上細緻膚況，也成了網友討論度最高的話題。（圖／friDay影音提供）深層毛孔管理秘訣：熱毛巾蒸臉與極致清潔金泰梨能維持「零毛孔」的秘辛，首重洗臉前的關鍵動作。她分享洗臉前會先「熱毛巾敷臉 3-5 分鐘」，利用蒸氣使毛孔自然張開，讓後續的清潔能徹底去除深層髒污。此外，身為視后的她非常在意卸妝，深知若彩妝品或油脂沒卸乾淨，毛孔會被撐大並生成粉刺。這種「先蒸後洗」的細膩步驟，讓她的肌膚即便在鄉村高強度的戶外拍攝下，依然能維持透亮、緊緻的絕佳狀態。（圖／friDay影音提供）內外兼修的保養邏輯：高效安瓶補水與作息力量除了外在清潔，金泰梨的保養更講求「高效與作息」。針對韓國乾燥的天氣，她會在使用化妝水後特別加入「安瓶步驟」，透過高濃度的活性成分提升保養效果，並提醒自己大量喝水維持體內循環。最重要的是，她堅持「正常作息、不熬夜」，以此確保新陳代謝正常與膠原蛋白的穩定。金泰梨深信，混亂的作息會讓毛孔鬆弛粗大，唯有讓皮膚在黃金時間休息，才能養出那份由內而外散發出的自然光澤感。（圖／取自 kimtaeri_official IG）
男生畫腮紅竟那麼好看！4步驟解鎖TXT然竣「微醺果汁妝」，眼鼻連動關鍵畫法將氛圍感直接拉滿
不只是帥，更是氛圍感的教科書！看到然俊為 benefit 拍攝的新畫報，大家是不是都被那抹「恰到好處的紅暈」給迷倒了？這次的妝容重點不再是銳利的線條，而是透過頰彩的色彩延伸，將整個五官融合在暖調的蜜桃果汁色系中。這種畫法不僅能修飾臉型，還能讓眼神看起來迷離又深情。今天就來拆解四個核心技巧，教你如何畫出然俊那種「剛演出完、帶點微汗、充滿生命力」的果汁妝！Step 1.「倒三角形」大面積暈染：定格微醺瞬間然俊這款妝容最明顯的特徵就是頰彩的位置。技巧：將腮紅從顴骨最高點開始，斜向延伸至眼下三角區。使用 benefit 果汁冰透腮紅棒直接在臉頰輕劃兩下，再用指腹溫熱點拍開，也可以使用刷子。這款腮紅棒質地如絲綢般滑順，能完美融入底妝。大面積的暈染能打破臉部留白，讓整體視覺更集中，營造出一種剛運動完或微醺後的自然紅暈。（圖／取自 benefitcosmeticskorea IG）Step 2. 連接「橫跨鼻樑」：少年感的靈魂點睛如果要選一個最能展現「少年感」的細節，絕對是鼻樑上的那抹紅。技巧： 將餘粉或少量的腮紅膏橫向帶過鼻樑中段。然俊的妝容中，腮紅是有連貫性的。利用腮紅棒剩餘的色澤，輕輕點在鼻樑上並與兩側頰彩連結。這能製造出一種「曬傷妝」的感覺，不僅讓中庭視覺上縮短，更增添了一份純真、無辜的氛圍，是這款妝容的精髓所在。（圖／取自 benefitcosmeticskorea IG）Step 3. 眼頰一體化：深邃眼神的秘密色彩觀察然俊的眼妝，會發現它並沒有厚重的眼影色，而是與頰彩相互呼應。技巧： 將腮紅棒當作眼影底色，點塗在眼尾後三分之一處。利用腮紅棒的透明感色澤，在下眼瞼與眼尾處輕輕暈染。這能消除眼神的銳利感，讓眼周呈現出一種「哭過般的無辜感」。這種眼頰同色系的畫法，能讓整體妝容色調高度統一，看起來非常有簡潔，不會有色塊感。benefit Juice Stick 果汁冰透腮紅棒 8g／1,360元 （圖／friDay影音提供）Step 4. 水光感加乘：打亮與同色系唇彩的絕妙搭配最後，為了呼應「果汁冰透」的主題，臉部的光澤點綴與唇妝是整體的靈魂。技巧： 使用局部打亮提升立體度，並搭配同色系水光唇彩。然俊的妝容充滿濕潤感，建議在鼻頭、眼頭與顴骨最高處點上細緻的打亮。唇部則選用與腮紅棒同色調的水光唇彩，先以腮紅棒在唇中輕點打底後，疊加果汁感唇釉。最後，別忘了在下巴尖端也輕抹一點腮紅並疊上微量打亮，這樣能讓全臉氣色達成完美平衡，遠看就像一顆行走的人間水蜜桃超惹人憐愛！（圖／取自 benefitcosmeticskorea IG）其他頰彩棒推薦：I'M MEME 我愛嫩顏眼頰棒這支真的太適合懶人跟新手了！全系列有水光和奶霧兩種質地，一支就能把眼影和腮紅搞定，輕鬆畫出韓系「嫩顏寶寶妝」。膏體超級滑順，不需要刷具用指腹就能暈染得超漂亮。水光質地能瞬間打亮澎潤感，腮紅打亮一次完成；奶霧質地則是那種滑順霧面，營造出臉頰透出的自然紅潤。同調性的妝容最顯嫩，隨便擦都是 100 分的高級感嫩臉！I’M MEME 我愛嫩顏眼頰棒 水光、奶霧 6.7g／390元（圖／品牌提供）其他頰彩棒推薦：NARS 高調炫色眼頰棒擁有霧光柔焦妝效與乳霜轉粉質地，絲滑服貼、一抹霜狀質地瞬間化為柔霧粉體，不和底妝打架；輕疊遮瑕有效柔化細紋與瑕疵，打造無瑕輕盈的自然氣色。全系列 12 款高飽和度色選，專為眼、頰設計，滿足多變妝容需求。隨身好攜帶的尺寸在你出門旅行、出差都能成為快速補氣色好夥伴！NARS 高調炫色眼頰棒 8g／1,350元（圖／品牌提供）
崔振赫自爆為床戲「一週健身五次」 殺青竟揪全劇喝台灣威士忌
由崔振赫、吳沇序 (前譯：吳漣序) 主演，friDay影音獨家跟播的韓劇《理事長和我的秘密關係》甫於週末甜蜜完結，男主角崔振赫受訪影片也隨即曝光，他不僅坦言會被對工作充滿熱忱的女性吸引，更自爆為了床戲一週健身五次、特別加強肌肉線條；聊到台灣威士忌時更是笑開懷，直言「粉絲送的很好喝」，並透露殺青時與劇組分享「大家都喝得很開心」。friDay影音獨家霸總追妻劇《理事長和我的秘密關係》改編自同名熱門網路小說，劇情描述一對不婚主義的男女偶然發生一夜情，女生留下一張百萬韓元支票後就此消失，直到在婦產科重逢，男方才得知她懷了自己的孩子，女方也才發現他竟是自己公司的新任社長，兩人冷酷灑脫的人生自此展開重大翻轉的浪漫故事。隨著全劇播畢，friDay影音再進一步公開了崔振赫近期來台工作時的受訪影片。談到「是否會被工作認真的女性吸引」，他笑著表示：「我當然覺得認真投入工作的人很帥。」不過也補充，在劇中男、女主角之間的情感並不只是欣賞彼此的工作態度，而是存在一種更自然的吸引法則。「如果女生對工作有高度熱忱，我也會覺得很帥氣，但比起這個，男女之間應該還是有某種自然的吸引吧。」首集就有關鍵床戲橋段，被問到是否有特別為此鍛鍊身材時，平時就有運動習慣的崔振赫坦言「從某個時刻開始，運動對我來說是為了健康。」並透露平常一週約健身三到四次，但為了拍這次的裸露戲，「大概變成一週五次左右。」並笑說由於劇情必須呈現角色關係發展，「畢竟是裸露戲，所以也有特別練肌肉。」敬業程度不言可喻。崔振赫雖在劇中扮演酒類公司社長，但私底下對於喝酒其實很隨性，「我不算喝酒比較講究的人，我比較喜歡跟大家一起愉快地享受喝酒的氛圍。」至於是否喝過台灣的酒，他笑說自己比起高粱更偏愛威士忌，「粉絲送的威士忌很好喝，那時剛好流行起來，時機正好我就也常推薦給身邊朋友。」甚至在這次《理》劇殺青時，他還特地帶了台灣威士忌與劇組分享，「我記得大家都喝得很開心。」曾多次為工作造訪台灣的他，也透露其實每次都是活動結束就馬上返韓，「幾乎沒有機會去外面逛逛，我也想去逛逛看夜市，想嘗試放天燈，因為總是沒有機會所以覺得很可惜。」最後，他也向台灣粉絲深情喊話：「我還記得之前的幾部作品，也是透過friDay影音向大家問候，這次又帶著《理事長和我的秘密關係》和大家見面，真的覺得很榮幸。」
玉木宏化身保險調查員 招認最想投保親子時光
由玉木宏主演、friDay影音跟播的新劇《專業保險調查員· 天音蓮》，玉木宏在劇中飾演一名保險調查公司的調查員，被問到「最想投保的珍貴事物」時，選擇了與孩子一同入睡的時間；他坦言，即使有時無法在孩子清醒時回到家，只要能看到睡臉、陪著入睡，就會覺得「一天完整劃下句點」。被問到「如果要投保，最想守住的是什麼」時，玉木宏透露，自己很珍惜與孩子相處的每一刻，但現實中常因工作行程，無法在孩子清醒時回到家。「即便只是看看睡臉，也會覺得很開心，躺在旁邊一起睡，就會有『今天結束了』的感覺。」他形容，那是一段讓人安心、也想好好守住的時間。玉木宏表示自己平時會和孩子一起睡，但因為孩子睡相不佳，常常被「直接踢到臉」，笑稱這已是家常便飯。至於遇到這種情況會怎麼做，他則淡淡地回答：「就溫柔地把腳移開。」一句話帶過，卻讓現場感受到他身為父親的從容與溫度。《專業保險調查員· 天音蓮》以調查「與保險金相關的事件與事故」為核心，舞台設定在一間專門追查保險金詐欺疑雲的保險調查公司。玉木飾演的天音蓮，是為了查明真相不惜採取非常手段的最強保險調查員，既能冷靜佈局、迷惑對手，也會在案件背後傾聽受害者心聲，與個性各異的夥伴合作，逐一破解圍繞保險金而生的疑案，在娛樂節奏中描寫制度漏洞與人性選擇。
橋本環奈形象大翻轉 戴金假髮挑戰不良少女
日本女星橋本環奈在《不良醫！》中，挑戰「前不良少女卻成為醫師」反差角色的橋本環奈，除了角色設定引發討論，與飾演父親潮五郎的吉田鋼太郎之間的父女對手戲，也成為本劇一大看點，橋本透露實際合作後很快就建立起自然的親子默契，甚至會有種真的血脈相連的感覺，還稱讚：「他真的是最棒的爸爸！」談到與吉田鋼太郎的互動，橋本形容對方是「只要在現場，氣氛就會被帶動起來」的人，甚至在走位或彩排階段，工作人員常常會因吉田的表現忍不住笑出來。吉田在某場戲中僅是大喊女兒名字「湖音波——！」，就讓現場氣氛瞬間充滿歡樂，讓她感受到聲音本身就能產生強烈喜感。橋本還提到，兩人正式對戲時拍攝節奏非常順利，快到讓她一度懷疑「真的可以這麼順嗎」，即使還有父女戲尚未完成，心中卻已經篤定後續一定能順利完成。她笑說，吉田把「有點煩人的爸爸」詮釋得恰到好處，也讓她在短時間內就產生彷彿真的血脈相連的感覺。至於角色本身，橋本形容湖音波是一個個性鮮明、只要站在場上就能改變氣氛的存在。她指出，湖音波始終把患者放在第一位，不只是治療疾病，甚至連病人的未來都一起扛在肩上，她認為湖音波拚上性命面對工作的態度正是角色最帥氣的地方，而即使被討厭，也要把該說的話說出口的作風，讓她產生強烈共鳴，直言「讓認真做事的人吃虧的世界，總覺得哪裡不太對」。在「前不良少女」設定下，橋本也首度穿上特攻服拍攝，笑說意外地相當合身，搭配金髮假髮，讓拍攝過程充滿新鮮感。劇中還有不少需要以低沉嗓音大吼的場面，她透露為了避免喉嚨受損，彩排時會刻意保留力道，並透過飲食與日常保養維持狀態。醫療戲方面，像是導管手術場面難度不低，但在醫療監修老師耐心指導下，逐步建立起信心。《不良醫！》已於friDay影音獨家跟播中每週二更新。
《一公升的眼淚》20年後真情續篇？ 澤尻英龍華計畫春季與年下男友完婚
現年39歲的日本女星澤尻英龍華，近日傳出即將再婚，對象是年紀小她14歲的男友。據悉，兩人已穩定交往多時，雙方有意在2026年春季舉行小型婚禮，地點選在男方的家鄉島嶼，僅邀親友參與，婚禮形式低調、私密，與澤尻過往高調的演藝形象截然不同。消息曝光後隨即引發日網與華語圈廣泛熱議，但截至目前，澤尻本人與其所屬事務所均未對婚訊做出回應。澤尻英龍華近日傳出將再婚，消息由日媒《FRIDAY》揭露，目前與年下男友一同居住於離島。（圖／翻攝自澤尻英龍華官網）根據日本週刊《FRIDAY》報導，澤尻英龍華與年僅25歲的小男友兩人感情穩定，目前共同生活於距離東京超過千公里的一座離島上。根據當地居民透露，澤尻與現任男友是在島上探望友人時認識，兩人從2025年夏季起便多次被目擊如情侶般親密互動，年底更被拍到一同跨年，顯示感情關係穩定發展。男友個性陽光開朗、待人有禮，與家人感情融洽，澤尻亦已介紹他給母親認識。根據報導，兩人預計在2026年春季於該島舉行婚禮，僅邀請親近的親友出席，澤尻看似已將生活重心轉向私人領域，並未積極回歸演藝圈。澤尻過往情史也引人關注。她曾於22歲結婚，卻在兩年內離婚收場。這段短暫婚姻當時也曾引起輿論譁然，感情路歷經波折。澤尻英龍華19歲時因主演富士電視台日劇《一公升的眼淚》，飾演女主角「池內亞也」而迅速走紅，成為當時日本影壇最受矚目的年輕女星。然而，她的演藝生涯起伏不小，34歲則因涉毒遭判刑入獄，形象一落千丈，演藝活動全面停擺。直到38歲，她才逐漸復出，重新出現在大眾視野中。雖然婚訊尚未獲得本人或所屬事務所的證實，但這段年下戀情與婚禮傳聞，已在日網與華語圈引發大量討論與關注。不少粉絲對於澤尻再次傳出好消息表示祝福，期待她能真正擁有屬於自己的幸福與平靜。不過最終婚事是否成真，仍有賴當事人親自對外說明，外界也持續關注後續發展。CYWANT提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！拒絕毒品 珍惜生命健康無價 不容毒噬澤尻英龍華近日傳出將再婚，消息由日媒《FRIDAY》揭露，目前與年下男友一同居住於離島。（圖／翻攝自X，@FRIDAY_twit）
蘇打綠馨儀身體不適突嘔吐 青峰驚曝「要休息一年」
蘇打綠推出團體實境綜藝《6人行不行》，今（28日）舉辦媒體發佈會，馨儀卻在活動一開始覺得身體不適，還暫離舞台跑去吐，幸好後來看起來狀況好了一些。受訪時馨儀說自己吐了一堆水，搞笑表示可能是小孩放寒假，每天都要陪他們出去玩被操壞了，由於在團綜中馨儀的單元是「戀愛實境」，問及是不是「相親」完後有了好消息？她笑說：「真的沒有！暫時真的不會！」蘇打綠團員們在團綜中負責不同主題的單元。（圖／魚丁糸有限公司提供）青峰的單元則是「算命玄學」，透露到萬華地下街算命，6位老師有5位告訴他不能休息，讓他直呼：「我決定跟命運對著幹，剩下的老師說我50歲會走大運，可以休息10年再工作，我覺得他最準！」並說自己掌握自己的命運比較重要。接下來青峰準備開始放年假，笑說：「可能真的會放一整年。」不過目前還沒想好空檔期要做什麼事情。回顧過去幾年，蘇打綠幾乎把時間都交給了音樂，讓他們動念想做一件不一樣，而且只有這六個人才做得出來的事情，團員們笑說一開始只是拍好玩的，沒想到鬼點子越滾越多，甚至有幾集還不小心發展成跨國拍攝企劃，而且全數自掏腰包，過程一度像是「把錢丟進水裡」，但轉念一想，也希望這個水坑能成為一座許願池，選在馬年開場播出，替大家帶來一點笑聲與刺激。拍攝期間彼此完全保密，全員都不知道對方在外面到底「搞了什麼」，直到回到攝影棚，任務畫面才在其他五人眼前首度公開，現場立刻變成吐槽大會，由團員即時點評、互虧、補刀，直接裁定這件事究竟「行，還是不行」。團員笑說有的任務意外順利，有的過程荒謬到不行，但所有反應、翻車與成功都是真實發生。《6人行不行》2月27日起在friDay影音獨家首播。
52歲依舊是氣質天花板！松嶋菜菜子新日劇《米之女：國稅局資料調查課》帥氣短髮回歸，揭秘「不努力節食」的優雅保養哲學
在日本演藝圈，松嶋菜菜子始終是「優雅」與「知性」的代名詞。即便步入 52 歲，她出現在螢光幕前的狀態依舊緊緻、氣色紅潤，甚至增添了一份歲月淬鍊後的從容。近期她在新劇《米之女：國稅局資料調查課》中，為了塑造一名行動敏捷、工作至上的專業人物，主動提議剪掉長髮，以俐落的短髮造型震撼觀眾。對她而言，變美不是為了追求極致的瘦或年輕，而是一種對生活節奏的掌控感。今天我們就來看看這位傳奇女神，如何在繁忙的演藝事業與家庭生活中，靠著簡單卻精準的「減法生活」，養出讓全日本女性嚮往的好狀態。松嶋菜菜子保養方法：穩定的家庭關係就是保持好心情的關鍵在新作《米之女：國稅局資料調查課》中，松嶋菜菜子展現了高度的專業自覺。為了呼應角色「工作至上」且行動力強的特性，她主動向劇組建議剪掉長髮，認為「簡單、能最快出門」的髮型最符合角色邏輯。除了工作上的突破，她與丈夫反町隆史的日常也令人稱羨。即便兩人都忙於主演新戲，私下的對話卻樸實溫馨，常以「今天會幾點回來？」、「晚餐能不能在家吃？」作為聯絡，最後不忘互相說聲「一起加油」，這種自然且親密的相處模式，正是她能在高壓環境中依然保持好心情的強大後盾。（圖／friDay影音提供）松嶋菜菜子保養方法：高品質「睡眠管理」7 小時美容覺與舒壓環境松嶋菜菜子深知身體已到了不能勉強的年齡，因此「睡得飽」被她視為保養的第一要務。她堅持每天睡滿 7 小時，認為充足的睡眠能直接反映在氣色與皮膚狀態上。為了優化睡眠品質，她有一套嚴格的睡前儀式，睡覺時會開啟加濕器維持環境濕度，避免乾燥引起的皺紋與老化。另外會選擇輕薄型枕頭以減輕頸椎壓力，睡前進行簡單伸展，並堅決不玩手機、將燈光調暗，確保大腦能迅速進入深層休息狀態。（圖／取自 shiseido_japan IG）松嶋菜菜子保養方法：發酵飲食美學，吃對東西比節食更有用在身材維持方面，松嶋菜菜子並不崇尚極端的節食，反而更在意「血液循環」與「均衡養分」。她偏愛日式傳統飲食，特別喜歡味增、納豆與魚類等發酵與原型食物，並以營養豐富的「糙米飯」取代白米。她會特意使用小碗裝盛糙米，透過視覺上的滿足感與充分咀嚼，達到飽足感的同時也不容易攝取過量。對她來說，給身體足夠的能量去健身房活動、促進代謝，比盲目追求體重數字更重要。（圖／取自friDay影音）松嶋菜菜子保養方法：心理美容法，養成「俯視自己」的放鬆步調身兼演員與人氣母親雙重身分，松嶋菜菜子曾坦言過往生活忙得像陀螺。在那段過程中，她養成了「俯視自己」的習慣，客觀地觀察並調整公私領域的平衡。目前的她傾向用更輕鬆的步調生活，因為過度追求完美的平衡反而會讓人疲憊。她發現當心情放鬆後，臉上的疲憊感會自然消失，整個人散發出的氣場也會變得柔和。這種「心情好就是最好抗老」的信念，正是她即便年過五十，氣質依然能維持在顛峰的終極祕密。（圖／取自 shiseido_japan IG）
影射尹錫悅戒嚴風暴！李帝勳《模範計程車3》完結收視狂飆
韓劇《模範計程車3》於10日播出完結篇，系列作每一季皆緊扣近期社會時事，本季也被網友挖出最終單元疑似影射韓國前總統尹錫悅的戒嚴風暴事件，為第三季畫下震撼句點。最後一集全韓國瞬間最高收視飆達16.6%，播出期間更一舉打破 friDay影音平台紀錄，創下全新收視連霸佳績。《模範計程車3》甫於週六晚間播出精彩完結篇，李帝勳獨自重回軍中追查過往下屬死亡事件的真相，並發現對方是在得知長官陰謀後，為拯救同袍而犧牲，那些表面上以國家安全為名的行動，實際目的卻是權力高層試圖透過操控戰時狀態，進而宣佈緊急戒嚴。面對無法用常理溝通的權力體制，李帝勳選擇與彩虹運輸團隊找來市民們聯手，展開一場危險卻精準的反擊行動，最終成功阻止了反派們的陰謀。這段劇情讓不少韓國網友直呼「太有既視感」，並認為是在影射才剛滿週年不久的韓國前總統尹錫悅戒嚴風暴事件。在迎來劇終之際，李帝勳也藉韓媒向觀眾表達感謝之意，他表示：「透過《模範計程車》系列，我好像得到了身為演員所能享有最大份的愛，真的非常感謝所有觀眾。」並感性補充：「能以金道奇的身份，傾聽那些蒙受冤屈之人的聲音，是一件非常榮幸的事；也因為有彩虹運輸團隊的夥伴們相伴，每個瞬間都成了珍貴而幸福的回憶。」
阿部貞夫主演 《極度不妥！特別篇 》 預言日本女性首相引發討論
日本男星阿部貞夫主演 《極度不妥！》 最新特別篇，這回主角不再回到昭和，而是直接前進未來，沒想到劇情的政治戲碼與現實時間線產生意外重疊，竟然成為「預言日劇」，讓不少觀眾第一時間聯想到當今日本政壇現狀，知名編劇家宮藤官九郎的神來一筆讓許多網友引發網友熱烈討論。日劇《極度不妥》在2024年1月播出時，除了入選年度流行語，阿部貞夫再度飾演昭和時代的中學體育老師小川市郎，更讓許多人難忘。這次的新年特別篇隨著時代推進再次踏入未來，也讓網友們再度體會制度、價值觀與世代差異所帶來的衝突與荒謬。劇中描寫由江口德子飾演的東京都議員平純子，在2036年有望成為日本首位女性首相，恰巧與現實中的日本首位女性首相高市早苗的發展相互呼應。江口德子在戲中飾演的東京都議員有望成為首相，意外呼應現實。（圖／friDay影音提供）劇組在特別篇中主動處理這層「巧合」，劇情演出平純子於2036年得知「將誕生日本首位女性首相」的關鍵場面時，畫面中刻意加上「本劇於2025年4月拍攝」的解說字幕，清楚標示製作時間點，直接回應觀眾可能產生的聯想。隨後，在描寫女性首相內閣成立、報紙頭版寫下「閣僚半數以上為女性，新時代揭幕」的橋段中，也再次出現相同字幕，形成連續性的設計。如此處理方式，網路上陸續出現「一直強調2025年4月拍攝反而很好笑」、「現實追上戲劇的瞬間太荒謬」、「根本像預言」、「難道編劇穿越了嗎？」等留言，字幕本身甚至成為比劇情更受矚目的存在。故事尾聲則再次出現本作熟悉的註解字幕，內容寫道：「本作品包含大量被視為不適切的台詞，但考量本劇描寫不同時代下的語言表現，以及文化與風俗的變遷，因此刻意以2026年當時的表現方式播出。」其中「2026年當時」這一說法，也引起觀眾注意，不少人解讀為是對未來觀眾拋出的玩笑式回應，紛紛留言表示「最後的字幕是在對未來的觀眾說話嗎？」「到了未來，2026年說不定也會變成『不適當的過去』」「一路玩到最後的巧思真的很厲害」「原來最後的字幕是這個意思，發現的人好厲害」等。
姜泰伍裸上身福利放送 金世正爆料他「隨時準備上陣」
浪漫古裝韓劇《月亮在江邊流淌》本週即將完結，男女主角姜泰伍、金世正跨海向台灣觀眾問候。金世正透露身揹8公斤裝備拍戲，體力不足努力重訓「練腰」。姜泰伍戲裡大秀好身材，戲外高標準感嘆拍攝時「不是最佳狀態」。金世正談裸戲爆料搭檔「隨時準備上陣」，姜泰伍慌回「那叫臨時抱佛腳」！金世正因「包袱商」的角色設定，在劇中有不少揹著貨物行走、銷售的橋段，在聊到那套「貨物及裝備」時，她表示：「應該有8公斤，我們已經減到最輕了，酒甕什麼的都用保麗龍製作，但還是滿重的」，並透露身為包袱商應該要力氣很大才對，但在拍一幕於海邊拖著姜泰伍走的戲時，沒意識到自己體力不夠，直接用腰去拖推車，結果腰就受了一點傷，「在那之後又得揹著包袱拍攝，所以我後來報名了重訓課程，現在努力訓練腰部的肌肉，成為了我認真運動的契機」，展現出奮不顧身的敬業態度。金世正在劇中飾演包袱商。（圖／friDay影音提供）本劇的亮點之一是「靈魂交換」，兩人除了要演自己的角色，還須演出被對方靈魂附身後的樣貌，觀眾也陸續發現他們有在眼神、語調等細節做出差異，在聊到相關趣事時，金世正笑說自己本來都穿裙子會拎裙擺，但男生都穿長袍，自己在扮男裝時卻會習慣性地像穿裙子一樣拎著長袍。姜泰伍立即表示自己不僅有觀察到世正的這個小習慣放入表演之中，還發現她在若有所思時會「轉動眼球」，接著立即舉例、示範，逗得金世正哈哈大笑。除此之外，姜泰伍先後有多場裸上身的戲堪稱粉絲福利大放送，被問到是怎麼練出來時，他感嘆地說：「其實我覺得有點委屈，我是在開拍前的一兩個月開始去上重訓課，會固定去健身房報到，後來正式開始拍攝後，拍攝日期和時間會變來變去，飲食和睡眠都變得不規律，所以也沒時間運動，肌肉就會減少，裸戲大概就是在那時候拍的，所以我覺得很可惜」，金世正聽了貼心補充道：「泰伍哥的裸露戲每次都準備得很完美」，並爆料「他都說：『我隨時準備上陣』」，嚇得姜泰伍連忙否認：「我那是臨時抱佛腳，用簡短、高強度的訓練臨時抱佛腳。」姜泰伍在劇中展現好身材。（圖／friDay影音提供）
全台分店熄燈！「知名牛排館」明年1月中歇業 老闆親曝真實原因
創立於2016年的「傑克兄弟牛排館」（Jack Brothers），近日證實將於明年1月18日全台結束營業，目前在台北信義、台中公益與高雄愛河共計3家分店都將一併歇業，消息一出引發眾多老顧客不捨，紛紛湧入粉絲專頁留言哀嘆「怎麼辦，以後吃不到了」。傑克兄弟牛排館由有「美式餐飲教父」之稱的胡家濠創立，集結一群來自「星期五餐廳」（T.G.I. Friday's）與「澳美客牛排」（Outback Steakhouse）等知名品牌的資深幹部，並由其子胡傳中擔任執行長，構成核心經營團隊。品牌主打使用美國USDA CHOICE與PRIME等級冷藏牛肉，以親民價位供應高品質餐點，深受牛排愛好者青睞。店內最具代表性的招牌料理「慢烤頂級肋眼牛排」（Slow-RoastedPrime Rib），以62°C低溫慢烤7小時，完整保留牛肉肉汁與風味，口感細緻，與一般高溫煎烤方式截然不同，為許多饕客推薦必點。傑克兄弟牛排館最早於2016年在新竹竹北設立首間分店，反應熱烈，隔年便在台中、高雄增設分店，2019年更進軍台北信義區，開設第四間據點。不過竹北店已於2021年7月25日停止營業，當時就引起不少在地粉絲惋惜，如今剩餘3店也將熄燈，象徵品牌進入最終章。針對結束營運的原因，品牌於粉絲專頁上回應：「老闆覺得開餐廳太多麻煩事情，累了、想休息了。」這番坦率說法也讓不少網友感到理解與尊重，但仍難掩失望情緒。留言區湧入大量感性回應，有人說「這是我們家的家庭聚會首選」、「每次生日都來吃，真的太可惜了」。
友邦聖文森換黨執政 外交部祝賀、續推「榮邦計畫」
我國友邦聖文森及格瑞那丁27日舉行國會大選，開票結果由「新民主黨」（New Democratic Party）勝選，黨魁傅萊德（Godwin Friday）將擔任總理並組成新政府。我國駐聖國大使范惠君已於第一時間代表政府與人民，向傅萊德總理及國會議員當選人表達誠摯祝賀。外交部表示，本次聖國國會大選過程和平順利，聖國人民透過公開、透明與平和的民主機制完成投票，展現守護民主的堅定信念與成熟穩健的政治文化。外界擔憂反對黨贏得大選可能衝擊邦交關係，對此外交部認為，台灣與聖文森國共享民主、自由、人權等普世價值，建交44年以來邦誼篤睦，各項雙邊合作計畫成效斐然，涵蓋農業、糧食安全、基礎建設、醫療衛生、資通訊科技及婦女賦權等領域，深獲聖國各界肯定。外交部強調，我國政府將在「總合外交」下持續與聖國攜手推進多項「榮邦計畫」，在既有堅實基礎上加強合作，深化共榮互惠的夥伴關係，共同促進民生福祉與永續發展。
美股黑五交投清淡仍走高！科技股反彈、零售板塊上漲帶動大盤
美國股市於美東時間週五（28日）感恩節後的縮短交易時段中，在交投清淡的情況下走高，主要受到零售板塊上漲以及科技股回升的帶動。市場對聯準會（Federal Reserve）12月降息的預期在整週期間持續升溫，支撐了整體股市情緒。據《路透社》報導，道瓊工業平均指數（Dow Jones Industrial Average）上漲0.61%，收在47,716.42點；標普500指數（S&P 500）上漲0.54%，收在6,849.09點；那斯達克綜合指數（Nasdaq Composite）則上漲0.65%，收在23,365.69點。標普500的所有主要板塊中，只有醫療保健類股下跌，製藥公司禮來（Eli Lilly）下跌2.6%。英特爾（Intel）上漲10.2%，成為帶領標普500上漲的主要動力之一，此前天風證券（TF International Securities）的1名分析師表示，該公司最快將於2027年開始出貨蘋果（Apple）最低階的M系列處理器。3大指數本週皆收漲。標普500上漲3.73%，那斯達克上漲4.91%，道瓊上漲3.18%。隨著週五的收盤價，標普與道瓊本月轉為小幅上漲；但那斯達克本月收跌1.51%，反映市場對AI與科技估值過高的擔憂加劇，投資人獲利了結、降低曝險。「這是一個交投清淡的節後交易日，一如往常，市場活動不多。」美國資產管理公司「Smead Capital Management」執行長斯米德（Cole Smead）表示，「但我認為大家在過去幾週已意識到，AI最終的結果仍然非常未知。」週五早上，期貨交易曾因芝加哥商品交易所（CME Group）的系統中斷而短暫受阻，導致全球的貨幣、商品和股票相關合約一度停擺。CME旗下與美股連動的股票期貨通常在美股開盤前大量交易，投資人藉此研判市場趨勢與方向。CME表示，此次事故起因於其「CyrusOne」資料中心的冷卻問題。CME Group股價則小幅上漲。對此，美國股票經紀商「Themis Trading」合夥人、共同創辦人兼股票市場結構研究主管，以及股票交易聯合主管薩魯齊（Joe Saluzzi）表示，「今天算是運氣好，因為成交量很低，否則影響可能會大得多。這確實凸顯出系統故障帶來的風險，以及金融市場互相連動後可能導致更大的問題。」本週同時也是假日購物季的開始，自週四（27日）感恩節起，到28日的黑色星期五（Black Friday）與12月1日的網路星期一（Cyber Monday），這些日子對大型零售商至關重要。
《模範計程車3》再升級 李帝勳賣關子：最後一季的感覺
由李帝勳、金義聖、表藝珍主演，改編自同名人氣網漫的《模範計程車》系列，劇情以表面看似正常的神秘計程車行「彩虹運輸」與司機「金道奇」為主軸，專門替各種不公不義事件的受害者行使私刑正義「代客復仇」，不僅原著情節精彩，電視劇版更加入了多起真實社會事件改編而成的故事進行「以惡治惡」令人大呼過癮。劇組於18日在首爾舉辦記者會，宣布第三季即將開播，對於這次又會呈現什麼樣的分身角色，李帝勳自信表示：「我大膽地說，從一開始就能讓大家看到相當強烈的分身角色，不只我，彩虹運輸成員們的分身角色也絲毫不遜色，我預期在本季能讓大家看得很過癮。」並接著透露：「因為前兩季已展現過相當強烈的角色，我也想過還能否打造出超越他們的分身，從一開始就很苦惱甚至感到緊張，所以我在前兩集就傾注了自己所有一切，敬請期待在國際犯罪的單元中，金道奇會以什麼分身角色來制裁惡勢力。」李帝勳要觀眾們期待他在劇中的表現。（圖／friDay影音提供）新一季中的另一亮點，就是李帝勳的計程車又不一樣了，李帝勳對此開心地說：「這次車子升級了，之前的計程車是經典又獨特的風格，這次的車性能更好，開起來非常順暢，在拍飛車追逐戲時，只要踩一下就能一口氣衝出去，非常方便，設計也非常帥，我覺得會成為第三季的招牌。」本季換了個短髮造型的表藝珍則表示：「我認為現在的高恩必須是能確實幫助團隊、明確知道自己該做什麼、具有專業風範的角色，為了展現比第一季更穩重、俐落的形象，所以嘗試了短髮。」表藝珍換了俐落短髮。（圖／friDay影音提供）以反派演技深植人心，在本系列作中持續遭觀眾懷疑最後會背叛成員的金義聖，則不改幽默本色地說：「這讓我反思自己平常到底是過著什麼樣的人生。從第一季開始，五年來一直有很多人懷疑我，當第三季的劇照公開時，我拿著水管在噴水的那張照片，竟有人笑說我是在『拿著水管假裝開槍』，我無法像翻襪子一樣把內心掏給大家看，就請大家拭目以待，抱著懷疑的心情來看，或許就會發生什麼事吧？」被問到是否還會有第四季時，李帝勳語帶玄機地回答：「就我個人而言，當然會希望彩虹運輸能繼續長久受到觀眾的喜愛，但我也知道光靠期待並不能成真，所以在這一季裡，我用投入全部能量的心情來演出，如果這一季會是最後一季，那我希望觀眾能感受到『李帝勳真的傾盡全力了啊』，我帶著這樣的心情把所有能力都傾注其中，大家或許會感受到那種最後一季般的感覺。」金義聖則開玩笑說：「當然不可能永遠演下去，但《模範計程車》的生命力取決於金道奇司機的膝蓋骨狀態而定。」
陳善圭時隔8年再合作尹啟相 自豪和「這種小吃」一樣配
《犯罪都市》初代惡棍尹啟相、陳善圭再聚首，這次不耍狠，改保護家人、鄰里又滑稽的民間高手！尹啟相坦言想趁早再次大展拳腳身手，自謙「還算是可以演動作戲的年紀」。陳善圭再展冷面笑匠演技，自爆靠貼鬍子、畫鬍子撐起硬漢形象。時隔 8 年默契依舊，陳善圭自信表示和尹啟相是「小香腸年糕串」。尹啟相這次飾演特種部隊出身的保險調查員，他在介紹角色時表示：「我本來就有在想，希望能趁還不算太晚之前再挑戰一次動作戲，所以機會來了我便決定出演。這是一個雙面的角色，當他陷入危機時就會展現出與平時不同的真實面目，這點讓我覺得很有魅力。」而既然是為了滿足渴望才選擇的作品，究竟有多少動作場面就很令人好奇，尹啟相透露：「動作戲相當多，尤其在第 2 集裡我有一場特別下了功夫的動作戲，在完成那場戲之後，讓我覺得自己還算是可以演動作戲的年紀。」在劇中擔任社區青年會長並同時經營著五金行與文具店的陳善圭則表示：「這次我想營造比自己原本的善良形象更『硬漢』的氛圍，特地黏上了原本長不出來的鬍子，也畫了一些鬍子，我想描繪的是那種好像真的在一般社區裡會有的人，會讓人覺得『因為有他在，所以我住在這裡很安全』的角色。」並不忘搞笑地說：「我們社區也有自主巡守隊，因為有他們的巡邏我才得以安全行動，為了他們我以後會認真做好垃圾分類。」對於大眾最關注的，兩人相隔整整 8 年以不同風格的角色再次合作之默契，尹啟相表示：「這次能展現出更強大的化學反應，我們的默契比以前更好。我平時就常跟善圭哥打鬧開玩笑，那些樣貌也都如實反映在這次的作品裡，因此有時候連我們自己都分不清到底是在玩還是在演戲。」陳善圭則回應道：「我們就像『小香腸年糕串』（韓國常見的小吃：소떡소떡）一樣，雖然長相不同看似不怎麼搭，但咬上一口就融為一體，是那種路過休息站時吃到會很開心的化學反應。」接著他還笑著補充：「若要說不同之處，8 年前他是老大我是手下，但現在我是青年會長，兩人立場是平等的。」再度引發全場爆笑。friDay影音11月獨家暢快新韓劇《UDT：我們社區特攻隊》即日起每週一、二晚間與韓同天更新。
八木勇征來台上演日劇情節 狂讚鈴木愛理「富有能量」
《我推成為我上司 全速前進》由鈴木愛理與八木勇征攜手合作，兩人在最新一集不但有突飛猛進的進展，八木勇征剛好也要在本週日於台北Legacy TERA舉行見面會，我推劇情將真實上演，他表示這部戲很多片段應該都可以讓追星的大家很有感覺。八木勇征表示，原作播出時就在公司內部引起熱議，他自己也很喜歡其中的喜劇氛圍，因此這次能親自參與演出讓他充滿期待，強調雖然題材相同，但這次是全新架構，觀眾可以當作另一個平行世界觀來欣賞。談到看點，他笑說愛理飾演的愛衣會有大量內心獨白，以飛快語速表達迷妹心情，這些片段將讓觀眾聯想到自己追星時的共鳴。八木勇征稱讚鈴木愛理演技自然有能量。（圖／friDay影音提供）對於合作的鈴木愛理，八木大讚對手戲自然且富有能量，「愛理小姐身上確實存在著愛衣這個角色。」兩人經常在拍攝前與製作團隊討論方向，讓演技交流更加順暢。至於角色印象，他認為冰室旬這個角色雖然外表完美，但私下仍帶點孩子氣，社長姿態與真實性格之間的反差，將是自己詮釋時的重點。八木坦言自己也常面對外界正反意見，他選擇正視並從中找到成長的契機，認為「後悔」的感覺其實是種前進的動力，若真要成為某個領域的社長，他會先深入研究產業，直言「如果因此犧牲表演工作，會毫不猶豫拒絕」，展現對演藝事業的熱情。八木強調作品是由許多人共同創造的寶貴時間，每一次拍攝都能遇見全新的自己，這正是他持續挑戰戲劇的理由。