NG行為
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連晨翔第一次約會就搞砸 「搶先吃掉她的牛排」劉品言氣炸
《舊金山美容院》中，受劇迷矚目的CP劉品言與連晨翔終於從長年的「友達以上、戀人未滿」曖昧關係中升級為戀人。然而，才剛確認彼此心意，巨大的雙重考驗便接踵而至。劇中連晨翔大踩女友地雷，導致首次約會就搞砸，更因長年壓抑的身世陰影，成為阻撓兩人戀情的關鍵因素。在劇中的首次約會，連晨翔出現四大NG行為，包括毫無自覺地搶先吃掉女方的牛排；無視女友穿搭，硬是安排打保齡球行程；更直言對方造型像「青花瓷」，甚至毒舌評論「有點老氣、只有一點點胖」。戲外曾被網友戲稱為「求生欲極低的人夫代表」，連晨翔意外將「鋼鐵直男」形象巧妙延伸到劇中角色，令人莞爾。另一方面，連晨翔劇中面對長年壓抑的身世陰影，在自責與無力感交織下陷入極度低潮，選擇關起早餐店，拒絕接觸外界。劉品言劇中為了幫助他走出陰影，換上性感洋裝主動約他外出，並含淚直球問道：「你有想像過我們的未來嗎？有家庭、有小孩的未來。我有！我會陪你繼續走下去。」這句道盡決心與不安的告白，成為兩人關係的重要轉捩點。戲外，劉品言分享林麗穎成為女友後，造型從中性轉為充滿女人味的洋裝與高跟鞋，展現出不同面貌。被問到心目中「美女」的標準，她笑說要有顏質、氣質與禮貌，但也感嘆當美女不容易：「穿著性感洋裝與高跟鞋還要隨時保持優雅，真的很辛苦。」
泡麵切勿「只吃那一包」！ 醫示警：煮超過3分鐘害血糖狂飆
不少人忙碌、嘴饞時，習慣用一碗泡麵快速解決一餐，但看似方便的飲食方式，若吃法不對，反而會影響腎臟健康。腎臟科醫師洪永祥就提醒，單吃泡麵不僅營養失衡，油包、調味包與烹煮方式更暗藏健康風險，長期下來恐影響腎臟與血糖控制。洪永祥在主播黃倩萍臉書影片中分享，吃泡麵最常出現NG行為是「營養不均衡」，民眾不應只吃「那一包泡麵」，建議搭配蛋、豆腐等優質蛋白質，同時加入蔬菜，洪永祥說，泡麵的油包、調味包也要特別注意，因油包多使用「不是非常好的油脂」，甚至曾有調查顯示有些油包的重金屬含量過高，建議油包的油還是盡量少加一點為佳。洪永祥指出，調味包是根據每個人的口味去調整使用量，若選擇整包倒入，湯最多喝半碗就好，否則鈉離子會攝取過多，相當傷腎。黃倩萍提及，有些人喜歡把麵「煮得爛爛的」，會有怎樣的影響？洪永祥則解釋，任何澱粉類食物煮到爛、煮到糊，其升糖指數非常高，類似直接喝糖水，血糖突然飆高、胰島素也飆高，對身體不好。黃倩萍進一步詢問，泡麵中是否可以加貢丸、熱狗來搭配？洪永祥表示，「加料」應該加一些天然的食物，如雞蛋、豆腐等，如吃下加工類食品，仍會傷身。另外，洪永祥過去曾在粉專分享，麵煮太久吃「爛麵」，會使血糖快速上升，尤其對糖尿病糖友更是有害腎臟健康，建議煮3分鐘即可，避免長時間熬煮，也提醒要多增加蔬菜等膳食纖維，延緩升糖速度。
馬桶坐墊千萬別用衛生紙擦拭 專家曝「造成反效果」
有些人上廁所前會用衛生紙擦拭馬桶坐墊，但這個行為恐怕縮短其使用壽命！最近有日媒分享用衛生紙擦拭馬桶坐墊屬於NG行為，容易在表面留下細小刮痕，而污垢和菌類就更容易附著，對馬桶坐墊使用造成反效果。根據日媒《grape》網站報導，大多數家庭的馬桶坐墊和馬桶蓋是使用樹脂材質，因此特別脆弱，乾燥柔軟的衛生紙或抹布，都可能輕易在表面留下細小刮痕；而馬桶坐墊上的刮痕，會使污垢和細菌容易附著在上面，長久下來，馬桶更難保持清潔，更會使坐墊更快壞掉。因此文中也分享清潔馬桶坐墊的正確方式，要使用柔軟且濕潤的布料，可以搭配溫和的清潔劑，但也要避免把清潔劑直接噴灑在馬桶坐墊，才不會損傷表面塗層，或造成化學成分殘留的狀況，否則馬桶坐墊容易變色或劣化。另外，報導中也提醒，不只馬桶坐墊擦拭問題，經常把「可沖式」紙巾丟入馬桶，或長期在水箱使用清潔藥錠，恐怕引發馬桶堵塞或零件損壞等情形。其實免治馬桶大廠東陶機器株式會社（TOTO）曾在社群分享，樹酯材質的馬桶坐墊和馬桶蓋能承受洗滌劑清潔，但說明說上有註明，清潔應用沾濕的軟布，千萬不要用衛生紙擦拭，否則會在表面上造成微小刮痕，時間長就容易藏汙納垢。
一不小心就吃罰單！日媒點名5項駕駛常犯NG行為 最高罰10萬元
日本媒體《WEB CARTOP》最近整理出5項駕駛人經常忽略、但實際上可能構成交通違規的行為。這些行為包括「紅燈時更換駕駛」、「在前擋風玻璃裝設配件」、「戴耳機開車」、「車鑰匙未拔就離車」，及「過勞駕駛」。報導提醒，雖然這些舉動看似微不足道，但都有被警方取締的可能，駕駛人應特別注意，避免因小失大。一、紅燈暫停時更換駕駛人有些駕駛人在長途或長時間行駛中，會選擇在紅燈或塞車時快速更換駕駛。這種行為在日本可能被視為違反「停止措施義務」，如果遭警方取締，普通車駕駛人將被記1點違規，並處以6000日圓（約新台幣1120元）罰款。媒體提醒，若要更換駕駛，應將車輛停妥於安全處所，並確保車輛不會移動後再進行交接。二、在前擋風玻璃安裝支架或配件駕駛人將手機支架、飲料架等配件安裝在前擋風玻璃上，在若造成視線受阻，可能構成「違反安全駕駛義務」，若遭警方取締，駕駛人將被記2點違規，並處以9000日圓（約新台幣1800元）罰款。此行為也可能違反《道路運輸車輛安全基準》。媒體提醒，駕駛人留意配件的安裝位置是否安全合規。三、戴耳機駕駛若駕駛人在開車時戴著耳機聽音樂，導致無法聽清外界聲音，也可能違反「安全駕駛義務」。例如神奈川縣警方就明文禁止「因高音量或耳機導致聽不見必要聲音」的駕駛行為，並適用於所有車種，包括自行車。媒體建議，為了安全，駕駛人不應在駕駛時佩戴耳機。四、車鑰匙未拔就離開車輛有些人臨停至便利商店或自動販賣機時，會將車子鑰匙插著，甚至讓引擎維持啟動狀態，但可能違反「停止措施義務」，一旦被警方開罰，罰則同樣為記1點與6000日圓（約新台幣1120元）罰款。媒體提醒，駕駛人即使只離開數分鐘，也應確實拔除鑰匙、熄火並採取停車安全措施。五、過勞駕駛《道路交通法》第66條，駕駛人不得在「因疲勞、疾病、藥物影響或其他原因導致無法正常駕駛」的狀態下開車，因此過勞駕駛被列為重大違規，若遭取締將面臨25點違規記點，導致駕照吊銷，並可能處以3年以下徒刑或50萬日圓（約新台幣10萬元）以下罰金。媒體強調，駕駛人應確保身體狀況良好再上路。
宵夜吃泡麵剩湯怎麼辦？日本飯店揭「正確處理法」 比倒馬桶還省事
泡麵既便宜又方便，是民眾肚子餓卻又不想出門時的最佳夥伴，也是不少人的月底救星，然而吃泡麵時也有幾項NG行為需要多注意。日本大阪難波的知名飯店「B Suites」透露，不少旅客住宿時會在房內吃泡麵，通常會遇上2個問題，包括忘記拿餐具及吃剩的泡麵不知如何處理，因此特別分享正確做法。飯店業者在官方TikToK影片中表示，很多旅客住宿時會在房內吃泡麵，有些人購買時可能忘記拿餐具，只好請房務人員提供，事實上房內通常備有免洗筷，不需再另外索取；至於吃泡麵剩下的湯，千萬不能倒進馬桶或洗手台，否則可能造成排水管阻塞和異味，正確做法是把整碗泡麵留在桌上，隔天由清潔人員統一處理。另外，日本廚師曾在YAHOO！JAPAN專欄說明，很多人會把喝剩的麵湯倒進水槽，這會導致排水管堵塞和產生難聞的氣味，因為泡麵湯含有大量的油和鹽，如果倒入馬桶，它會黏在排水管內壁或與水混合，並硬化成污泥狀物質，建議用廚房紙巾或報紙吸收剩餘的汁液，並將其作為一般垃圾處理。文中提到，泡麵雖然可以保存很長時間，但如果長時間暴露在高溫或陽光直射下，麵條和湯的品質就會下降，尤其湯粉經常含有油脂，當暴露在陽光或高溫下時，油就會氧化變質，導致味道變差，建議民眾將泡麵存放在陰涼、通風良好，且避免陽光直射的地方。該位廚師也提醒，除了避免把泡麵存放在陽光直射的地方，也不建議將其與具有強烈氣味的物品一起存放，例如除臭劑、驅蟲劑、洗滌劑、化妝品、空氣清新劑等，如果將泡麵存放在有強烈氣味的物品附近，氣味可能會轉移到杯子或包裝上，從而影響泡麵的原始香氣和風味。
領藥別亂來！ 醫師揭10大常見NG行為籲：號碼沒到不要排隊
醫院人潮眾多，藥局前經常會有長長人龍，為了確保用藥安全與領藥流程順暢，ICU醫師陳志金近日在臉書發文，列出「領藥十不」，呼籲民眾尊重藥師專業與工作流程，避免常見的誤解與紛爭。他強調，藥師的工作關乎每位病患的用藥安全，領藥時的一言一行都不容輕忽。陳志金指出，第一件常見問題是「沒繳費就排隊領藥」。他提醒，領藥前須先完成繳費流程，因為「藥師只會數藥，不會數鈔票」，藥局窗口並不提供繳費服務，請勿與藥師爭執。第二，他呼籲民眾耐心等候，無論是趕車、趕回家餵小孩，大家都有急事，請勿催促藥師出藥。此外，排錯隊伍、號碼未到就提早排隊，也常造成混亂。藥品是批次調劑完成後依號碼通知領取，過早排隊不但無法領藥，還可能影響他人權益。陳志金建議民眾遵照號碼牌順序，號碼跳到才排隊，若過號也可補排，不必擔心錯過。陳志金也強調，領藥時請避免干擾藥師，像是敲打桌面、講電話、分心聊天等行為，容易導致藥師出錯。陳志金說明，藥師需要專心確認病患身份與藥品，建議領藥民眾記住自己的名字與出生年月日，並避免講手機，以免影響交付藥物的準確性。陳志金提醒，領藥時應當場清點藥品，就如同領錢要點鈔一樣，確認無誤再離開，以避免事後爭議。此外，民眾若對處方內容有疑問，應回診詢問醫師，而非要求藥師加藥或更動處方。藥師只能依照醫囑調劑，無權自行更改藥物內容。最後陳志金呼籲，請勿將領藥窗口當成情緒發洩的出口，「我知道你可能從停車場、電梯、看診、繳費一路等過來，已經到了忍耐的極限。但請記住，藥師是你與藥物之間的最後防線，請用理性與尊重面對。」此外，陳志金也幽默提醒，若看到「暫停受理」的窗口請勿硬闖，「裡面真的沒有人，如果有，小心你會被嚇到！」他再次強調，民眾只要依照號碼叫號規則排隊，清楚了解流程，就能讓整體領藥體驗更順利。
夏天底妝不NG！混油皮最愛「霧感底妝SOP」公開，照著做真的能持妝一整天！
一到夏天，對混合肌、油性肌來說，最煩的莫過於底妝「不到中午就土石流」！特別是台灣這種高濕度又爆汗的氣候，底妝一浮粉、出油、暗沉，整體氣色直接崩潰。不想每天補妝補到心累？這篇一次告訴你混油皮夏季的「霧感底妝SOP」，從妝前保養到定妝關鍵，每一步都幫你穩穩Hold住完美妝感！Step 1｜妝前保養先平衡油水，才能穩住底妝妝前沒處理好，後續底妝再貴都白搭！尤其混油肌最怕「越補水越出油」，其實關鍵不是不保濕，而是「要保濕得剛剛好」！可以試試近期話題爆棚的LANEIGE的#天才機能水-神經醯胺超導機能水，主打瞬效補水＋精準控油＋涼感降溫三效合一，能在保濕的同時，12小時穩定控油並舒緩泛紅，讓T字不泛油、兩頰不乾燥，一瓶搞定油水平衡。上妝前先用這瓶天才水打底，肌膚穩定後粉底自然服貼不卡紋，根本底妝續航的隱形保鑣！（圖／品牌提供）皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？Step 2｜底妝選對「極致霧感＋高遮瑕」才能不土石流混油皮挑底妝產品，最怕就是厚重又浮粉，這時推薦選擇兼具「遮瑕力＋服貼度＋控油力」的霧感粉底！像PONY EFFECT的零暗沉特霧持久氣墊，搭載「空氣感控油特霧雙球粉體」，一拍瞬吸多餘油脂，就像肌膚自帶吸油面紙！再加上親膚細密粉體可完整貼合膚質，打造不厚重的霧面底妝，斑點、泛紅、毛孔全都柔焦隱形，就算高溫流汗也不易暗沉、脫妝，真的是混油肌的夢中情粉。PONY EFFECT零暗沉特霧持久氣墊SPF40 PA++ 15g x2／1,380元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）不只粉體厲害，雲朵粉撲的尖端設計，鼻翼、眼下等難服貼的位置都能細緻修飾，妝感輕盈卻遮瑕力爆表，從早拍到晚不卡粉，難怪被譽為「氣墊界的濾鏡神器」。特別為網紗型氣墊量身訂製的雲朵粉撲，每次沾粉量都能均勻細緻。（圖／吳雅鈴攝）後悔沒早點知道！夏天最強『控油技巧』曝光，連瀏海都有得救！Step 3｜定妝噴霧選霧感型，48H鎖妝才安心妝都上好了，怎麼讓它「不動如山」？絕對不能忽略定妝噴霧的加持！混油皮最需要「控油型霧感噴霧」，比蜜粉更不容易浮粉、結塊。推薦兩款高效定妝神器：PONY EFFECT的「絕對持久定妝噴霧控油特霧版」，採用「超膜神盾定妝科技2.0」，一噴成膜，會在肌膚表面立即形成隱形保護層，防水抗汗抗暈染，控油力直接拉滿！添加柔焦控油微粒與植萃舒緩成分，就算臉上爆汗也不脫妝。PONY EFFECT絕對持久定妝噴霧控油特霧版100ml／890元（圖／品牌提供）另外I’M MEME的「我愛超磁妝定妝噴霧(涼感控油)」，強調「磁吸定妝技術」，運用帶正電的透明粉末吸附彩妝，形成一層牢固薄膜，就像為妝容上鎖，不論摩擦或流汗都能鎖色不掉妝！同時加入清涼植萃，上臉瞬間降溫，不只舒爽，還能幫助收斂毛孔、穩定膚況喔。I’M MEME我愛超磁妝定妝噴霧(涼感控油)60ml／420元（圖／品牌提供）
皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？
夏天一到，洗臉頻率跟著飆升，但你真的洗對了嗎？很多人以為洗完臉就乾淨，其實錯誤的洗法才是讓膚況變糟的元兇！不論你是油肌、敏感肌，還是天天化妝防曬，以下這「六大洗臉壞習慣」一定要避開，才能讓保養有效發揮、膚質不失控！壞習慣1：用冷水洗臉很多人一到夏天就愛用冷水洗臉，但其實冷水無法有效清除臉上的油脂與髒污，還會讓毛孔緊縮，導致清潔不完全、皮脂囤積！皮膚科醫師建議：洗臉水溫控制在常溫到微溫(約30℃)才是黃金區間。壞習慣2：洗面乳沒打泡就上臉泡泡不足會造成清潔力不夠、拉扯肌膚、殘留髒污，建議先將洗面乳充分搓出泡沫後再上臉清潔，才能減少刺激。壞習慣3：卸妝產品在臉上停留超過1分鐘時間太久會連皮脂與角質層一併洗掉，導致肌膚變薄、屏障功能下降，越洗越乾、越洗越敏感。壞習慣4：擦防曬卻沒卸妝無論是否有上妝，只要擦了防曬，就必須卸妝！防曬成分不易用清水洗淨，長期殘留容易造成毛孔堵塞、黑頭粉刺。壞習慣5：卸妝不徹底卸妝不乾淨的殘妝會藏在毛孔內，造成閉鎖性粉刺、痘痘或膚色暗沉，就算是淡妝，也務必要仔細卸除乾淨。壞習慣6：洗完用毛巾大力擦臉毛巾上的細菌＋摩擦力＝隱形傷害！肌膚屏障脆弱時更容易泛紅、長痘，建議改用拋棄式擦臉巾或柔軟面紙「輕壓按乾」臉部水分，減少接觸與摩擦，對敏弱肌也更友善。（圖／翻攝自小紅書）後悔沒早點知道！夏天最強『控油技巧』曝光，連瀏海都有得救！小編私推：Melvita 花妍防護潔面系列＋男士油肌洗顏皂，夏日洗臉不踩雷！洗臉做對了，肌膚才能真正透氣！Melvita今夏全新推出的「花妍防護潔面系列」，延續經典藍瓶的天然花水精華，升級洗卸同步的保養邏輯，讓清潔這一步不只止於潔淨，更同步養膚、防禦。系列主打三大有機花水─大馬士革玫瑰、摩洛哥橙花、日本鹿兒島綠茶，搭配天然保濕因子與益菌生成分，讓洗臉也能變成修護保養的起點。Melvita新一代花妍防護潔面系列，以經典藍瓶花水為延伸，從卸妝凝膠、潔顏慕斯到清爽凝膠，都能為肌膚注入溫和潔顏力，還原健康理想膚況。（圖／品牌提供）不論你是偏乾、偏油還是敏弱肌，都能在這系列找到對應肌況的質地，像是「花妍防護卸妝凝膠」一抹轉換三重質地，凝露->油->加水乳化後如絲般滑順，可輕鬆卸除底妝防曬；「花妍防護潔面慕絲」搭配綿密泡沫與益菌生配方，低摩擦卻可高效清潔；而「花妍防護潔面凝膠」則是清爽黏膩肌的首選，洗卸合一、帶走油光與污垢還不緊繃。三款皆通過ECOCERT有機認證、99%以上天然來源成分，無皂鹼、無刺激，敏感肌也能安心用。Melvita花妍防護卸妝凝膠125ml／1,080元、花妍防護潔面慕斯150ml／1,080元、花妍防護潔面凝膠200ml／1,080元（圖／品牌提供）而對於男性來說，洗臉也是顧面子的第一道防線，人氣運動營養師Gary推薦的「樟之物語男性活力幻顏精華皂」，就是專為男性油性肌設計的洗顏皂，洗來溫和不刺激，能有效調理T字與額頭出油，徹底潔淨又不乾澀，以簡單親膚配方取代刺激酸類成分，清潔毛孔、平衡肌脂一次到位，還針對中性與乾性膚質推出對應皂款，成分並通過美國AMA與USDA雙重認證，是夏天擺脫油光、回復肌膚自然健康的必備選擇。人氣運動網紅Gary營養師建議夏天應選擇成份單純的肌膚清潔用品，如洗顏皂就是很好的選擇。（圖／品牌提供）
住院14個NG行為！醫師示警「不要馬上改名字」：會遇上另一劫
ICU醫師陳志金常在臉書上分享醫療知識，近日他分享「住院的14個NG行為」，他提到，不要一住院就改名字、也不要以為簾子拉上，就能在床上為所欲為，讓網友們心有戚戚焉，驚呼醫院裡竟發生那麼多光怪陸離的怪事。陳志金分享「住院14個NG行為」如下：1.不要到處串門子，不然可能造成住院又加送一個傳染病！「你是住院，不是要選里長！」2.不要呼朋引伴來開同學會、大聲交談，那會打擾到其他病人休息。如果干擾隔壁床病人作息，引發他的瞻妄，就換自己不用睡了。3.不要打聽別人生了什麼病，那是別人的隱私；也不要比較說「誰比較慘」，因為來住院每個人都有每個人的慘。4.不要對護理師大呼小叫，她們是用專業在照顧病人，不是請來的傭人，床頭的「紅鈴」不要亂按，那是留給真正有需要的時候用的，不是餐廳的服務鈴。5.不要「不假外出」，外出需要先經過醫師許可，再向護理人員請假，返回病房，也要向護理站報告。有些情況，例如高、低血鉀、低血糖、心律不整、心肌缺氧等等，外出是有風險的。外出也可能會讓人錯過藥物治療、檢查排程、醫師會診的時間。住院又不是住飯店，不能說想出去就出去。6.不能抽煙、燒符、點香、點蚊香，簡單的來說，就是不能有火，尤其是在床邊，充滿著高濃度氧氣，出現火苗很容易就會變成燒燙傷病人！7.不能使用未經許可的電器，尤其是高耗能電器如電湯匙、電鍋、電磁爐、電暖器、電熱毯等。這裡指的是醫院的許可，不是媽媽的許可。8.不要攜帶貴重物品、鑽石、金飾、大量現金，「相信我，你不會有機會用到，也不會遇到可以送的人！除非你要送的是小偷。」9.不要帶太多衣服，只有在出院的時候會穿到，大部分的時候，病患只會穿病人服。10.不要塗指甲油，尤其是水晶指甲、凝膠指甲，因為發紺的時候，很難從指甲顏色觀察出來！11.不要動不動就把孩子、孫子介紹給醫師、護理師當男、女朋友，他們沒有時間聊這個，而且，通常他們的實際年齡，都比一般人以為的，還要大。12.不要比較誰的醫師比較帥，因為比較帥的那個，刀劃下去還是會痛，被不帥的那個聽到，會更痛(他心痛)！13.不要以為簾子拉上，就能在床上為所欲為！半夜還是會有白衣天使拉開簾子巡視喔。14.不要一住院就改名字，因為當護理師叫人的時候，沒反應的時候，她會不知道是昏迷，還是不記得自己的新名字，「且當你以為改個名字，就可以逃過閻羅王一劫的時候，身分辨識錯誤，會讓你遇上另一劫」，護理師會再三核對姓名。貼文曝光後，網友們表示，「第13點真的遇過，熱戀中實在無法自拔的啵啵啵聲」 、「好精彩的14個不要，感覺像在看八點檔」 、「原來有人一住院就改名字，哈哈哈哈」 、「看完10不我真的笑出來，雖然是一種叮嚀，但還是好好笑」 、「真的真的貼切，應該印出來放在入院需知裡。」
喝剩泡麵湯直接倒水槽？專業廚師揭「正確處理法」 3NG行為曝光
泡麵既便宜又方便，是民眾肚子餓卻又不想出門時的最佳夥伴，也是不少人的月底救星，然而吃泡麵時也有幾項NG行為需要多注意。日本一名專業廚師透露，泡麵不應存放在陽光直射的地方，否則可能導致變質，也不要和氣味濃厚的食物放在一起，且喝不完的泡麵湯不應直接倒入水槽或馬桶，避免水管阻塞。YAHOO！JAPAN網站報導，該名廚師表示，泡麵雖然可以保存很長時間，但如果長時間暴露在高溫或陽光直射下，麵條和湯的品質就會下降，尤其湯粉經常含有油脂，當暴露在陽光或高溫下時，油就會氧化變質，導致味道變差，建議民眾將泡麵存放在陰涼、通風良好，且避免陽光直射的地方。該為廚師指出，除了避免把泡麵存放在陽光直射的地方，也不建議將其與具有強烈氣味的物品一起存放，例如除臭劑、驅蟲劑、洗滌劑、化妝品、空氣清新劑等，如果將泡麵存放在有強烈氣味的物品附近，氣味可能會轉移到杯子或包裝上，從而影響泡麵的原始香氣和風味。另外，他也提醒，很多人會把喝剩的麵湯倒進水槽，這會導致排水管堵塞和產生難聞的氣味，因為泡麵湯含有大量的油和鹽，如果倒入馬桶，它會黏在排水管內壁或與水混合，並硬化成污泥狀物質，建議用廚房紙巾或報紙吸收剩餘的汁液，並將其作為一般垃圾處理，雖然有些麻煩，但可以有效防止排水管堵塞和氣味產生，也是一種環保的處理方法。
日飯店員工揭3大NG行為 網一看傻眼：快收超時費
近日日本大阪府大阪市的飯店「Hotel B Suites」透過官方TikTok帳號發布影片，揭露「全國飯店員工認為最不希望客人做的三件事」，引發網友熱議與共鳴。根據日媒的報導，影片中指出，雖然這些行為看似常識，卻經常在現實中發生，令工作人員無奈。而影片中所列出的三項主要問題為「退房後仍逗留房內」、「在床上飲食造成汙損」、「將室內衣物與毛巾帶出房間」。飯店人員表示，退房後的時段是清潔與整理房間的關鍵時機，為迎接下一位客人做準備。然而一些旅客在退房時間後仍佔用房間，導致清潔進度延誤，甚至影響整體作業安排，業者呼籲，「請務必遵守退房時間，以維持整體營運效率。」此外，床鋪應是提供休息的乾淨空間，但有些旅客卻在床上吃喝，導致食物或飲料灑落留下污漬。這不僅增加清潔難度，也可能影響下位住客的觀感與舒適度，影片中提醒，「若可能，請在桌子等平坦表面食用零食與飲料。」飯店也指出，部分旅客會穿著室內服或攜帶毛巾外出，例如到附近便利商店，這種行為既有遺失風險，也可能讓其他住客感到不適。業者強調，「室內服與毛巾設計上僅供房內使用。離房時請換上合適的便服。」影片曝光後，留言區則湧入大量曾任職飯店的網友分享經驗，有人表示「退房後還闖回房間的情況時有所聞」，也有人批評部分旅客「完全佔用設施，好像不這樣用就吃虧」。也有不少觀眾對上述行為感到驚訝，留言道：「這不是常識嗎？」、「真的有人不知道這些禮儀？」另有人建議應「快合理收取超時費用以改善現象」。
搭飛機「這項NG行為」超多人犯 資深空姐嘆：自找危險
國旅價格居高不下，讓國人更偏好海外旅遊。但近日有一名網友提問，每次飛機降落時，總有一堆人機艙門還沒打開，就急著站起來拿行李，最終因為無法下機，一群人全擠塞在走道上，行為讓他相當不解。話題引發討論，有網友表示，擔心置物櫃裡的行李、免稅商品被拿走，或是趕著要去轉機、上廁所等。不過過去曾有海外空服員投書媒體，表示「很不喜歡乘客這樣做」，因為先站起來不僅不代表能比其他人更快下飛機，同時在尚未完全停下的飛機上站起來，會導致受傷機率大幅提高。一名網友近日在Threads發文，表示他每次搭飛機剛落地時，都會看到機艙裡一堆人急著站起來拿行李，「明明艙門就還沒打開，根本還下不了飛機，走道上就已經塞滿人，到底為什麼？ 」話題引發討論，不少網友紛紛留言提供自己的動機：「我會站起來是因為搭了十幾小時，想站起來舒展一下。」、「急著去上廁所，每次下飛機後的外面廁所都會客滿。」、「真的趕時間，例如我搭紅眼回來趕上班，真的用跑的，分秒必爭。」、「我要趕轉機，ok嗎？」還有不少網友異口同聲表示，是擔心自己的東西被其他人拿走，「我不一定要先下飛機，但我站起來拿行李，就是怕我的免稅商品被順手幹走了」、「行李會被幹走，而且至今好像還沒真的看過有人找得到嫌犯跟失竊品的」、「頭上方東西會被偷走，尤其是免稅店袋子，看過兩三次了」。不過，一名外國資深空服員曾在《太陽報》投書表示，很不喜歡乘客們在機艙門打開前就先站起來取行李。她表示，大部分會這麼做的客人主要是想在下機時搶佔先機，不然就是因為航程久坐而感到不舒服，不想在飛機裡面多待一秒。這位空姐警告，在飛機完全靜止下來並打開艙門前就站起身，是一項危險的舉措，「這就像你只是剛駛離高速公路，就解開安全帶並試圖在車內走動一樣。車輛仍在行駛，仍然非常危險。事實上，飛機在地面時乘客受傷的機率遠比在空中飛行時要大，就是因為太多乘客沒有坐在座位上，也沒有繫上安全帶。」此外，她也指出事實上，讓所有人最快下機的辦法，就是所有人依序站起來，拿好自己的行李，排隊下機。因為比起所有人搶著擠到前面，秩序井然的離開，效率一定更高。「我知道有些人動作比較慢，很難快速取下行李，你可以從他們旁邊擠過去。但是只要前面走道上還有人，你就會被再次堵在那，所以急什麼呢？就算你真的搶先下了飛機，我們很快就會在機場航廈的護照檢查處或是行李輸送帶見面，那麼搶這幾步路又有什麼意義呢？」最後，她也為無論如何都想搶先下機的乘客提供另一個比較安全的思路：「如果您堅持要成為第一批下飛機的乘客之一，那麼請選擇左側靠近前部的座位，如果飛機較小，請選擇靠近後部的座位。您將從飛機的這一側下機。」她強調：「您必須事先閱讀一些資料來確定您乘坐的飛機類型，然後您就可以找到避開排隊的最佳地點。」
趴睡恐猝死！家長避寶寶「5大NG行為」 國健署揭最安全睡姿
據衛福部統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）仍是國內嬰兒10大死因之一，其中趴睡正是主要危險因素之一。國健署今（17）日建議，1歲以下嬰兒應在不用枕頭的情況下仰睡入眠，家長也應盡量與寶寶同室但不同床，若將孩子移至嬰兒床，則需留意環境溫度適中及是否保持通風，且床上勿放置任何鬆軟物件，方能降低窒息與猝死的風險。衛福部民國111至112年6歲以下兒童死亡原因回溯分析結果報告，專家參考美國疾病管制署與兒科醫學會對於「猝死」的分類定義，以區分高度及中度可預防性猝死個案，其中43名個案被歸類為高度可預防性猝死相關，包含8名與睡姿（側睡、趴睡）相關及35位與環境相關，且報告資料有明確提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」的物件或人。報告顯示，41名個案被歸類為中度可預防性猝死相關，包含4名與睡姿相關及37名與環境相關，且報告資料提及不安全睡眠環境因素，例如同床、枕頭、軟床、護欄、棉被、凌亂環境或嗆奶等情況，其中25名提及與家長同床。國健署提醒家長、照顧者及居家托育人員（保母）不可忽視安全睡眠環境的重要性，以降低與睡眠相關的死亡風險。針對家中有寶寶的父母，國健署公布5大NG行為，也請照顧者、居家托育人員（保母）一起留意相關風險。首先是寶寶「不趴睡」，1歲以下的寶寶必須「仰睡」，趴睡及側睡都不安全，因為趴睡較容易壓迫寶寶口鼻造成窒息危險，側睡則可能一個小動作轉成趴睡。其次是寶寶「不用枕」，1歲以下的寶寶，不需要使用任何枕頭，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，及商家標榜的「透氣枕頭」，國健署皆建議父母及照顧者不要使用。再者嬰兒床「不鬆軟」，嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件，例如填充玩具、防撞護墊等東西，因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，造成窒息風險。最後，睡眠環境「不悶熱」，父母或同住照顧者應避免環境過熱或過度包裹寶寶，並保持環境通風和溫度適中，並與寶寶「不同床」。國健署建議，與寶寶同室但不同床，給每個寶寶一個獨立的床位，就算是多胞胎也建議同室不同床。國健署長吳昭軍提醒，家長、照顧者及居家托育人員（保母），照顧1歲以下寶寶應避免5大NG行為以外，還應注意餵奶時或剛喝完奶，不應讓寶寶立即躺平或趴睡於大人身上，以防溢奶、吐奶導致窒息的風險。他建議，餵奶後輕拍背部幫助排氣，並隨時留意寶寶狀況。更多資訊可參閱兒童健康手冊第50頁「嬰兒猝死防治措施」及第51頁「安全睡眠環境」，為了寶寶營造安全的睡眠環境，守護寶寶健康成長。
敲碗成功3／畇二遇渣男「劈腿還約3P」 療傷半年忌諱另一半3NG行為
中信兄弟啦啦隊女神畇二與男星林輝瑝，日前被時報周刊CTWANT直擊甜蜜互動，不僅貼心接送，深夜更一同返回女方住處，兩人關係從朋友昇華為戀人，不但外型登對，過去也曾公開分享各自的感情經歷，都曾有過「遇人不淑」的慘痛經驗，相信現在格外珍惜彼此。外型甜美的畇二去年也曾發過寫真集展現性感的一面。（圖／翻攝自畇二IG）今年33歲的畇二，憑藉甜美外型與活潑性格，成為中信啦啦隊「Passion Sisters」的人氣成員之一。向來對感情生活低調的她，去年曾受訪透露自己單身近兩年，並坦言最忌諱另一半在交往期間與其他女生搞曖昧、玩交友軟體，或是與異性外出卻不報備。她更自招交往過渣男，「傳自己的私密照給另一個女生，還約3P」。畇二（左一）除了是啦啦隊員，也經常參加綜藝節目錄影，很有觀眾緣。（圖／翻攝自畇二IG）即使當下氣憤不已，但只要對方道歉或準備驚喜，畇二便心軟原諒，甚至還會幫對方找藉口，就連好友罵她「妳瞎了嗎？」她仍執迷不悟。經過一再的原諒，最後畇二發現自己一再失望，也改變不了對方，才斷開這一段不健康的感情，還花了半年療傷。在2022年因《全明星4》結緣的畇二（後排右二）、林輝瑝（後排右一），是觀眾敲碗在一起的CP。（圖／翻攝自畇二 IG）回頭看這段感情，她坦承當時「戀愛腦」上身，讓自己變得很傻。之後畇二把生活重心放在工作，對於追求者則抱持交朋友的心態，不再輕易投入感情。至於和她爆出火花的林輝瑝，則是3年前與她在實境秀《全明星運動會4》中同屬藍隊的隊友，男方小她一歲，18歲那年加入凱渥，從模特兒轉型成演員，在戲劇《酷蓋爸爸》、《機智校園生活》、《對立而已》、《男公館》中都有亮眼表現。模特兒出身的林輝瑝，近年轉型當演員，還在《機智校園生活》中與李星鏴配對。（圖／翻攝自林輝瑝IG）林輝瑝過去有過兩段遠距離戀愛，分別交往8年及3年，但都是分手收場。其中一任女友人在紐約，林輝瑝每天為了等訊息只睡4小時，沒想到在交往期間發現女生竟還有其他男友，女生被抓包後，只淡淡地說了句「我們當朋友吧」，讓林輝瑝深受打擊，一度對異性沒感覺，甚至是性冷感。林輝瑝先前被假「前女友」造謠，霸氣發聲。（圖／翻攝自林輝瑝IG）兩年前，一名自稱林輝瑝前女友的人向社群爆料，聲稱自己跟林輝瑝交往一年，卻抓包林和凱渥的同門師妹曖昧，兩人分手後，林輝瑝除了想討交往期間送的東西，更罵女生是「賤女人」，不想浪費錢在女生身上。對此，林輝瑝隨即發文回擊喊：「將會請經紀人尋求法律途徑！」凱渥也表示林輝瑝感情空窗一年以上，否認爆料女子為前女友，「去年工作滿檔連休息時間都不夠更沒有交友時間，這完全子虛烏有」。林輝瑝（左二）近年拍攝BL劇，在《對立而已》中有許多感情戲的演出。（圖／侯世駿攝）之後林輝瑝與爆料社群管理員對質，管理員要求聲稱是「前女友」的爆料者將自己跟林輝瑝的對話螢幕錄影下來，沒想到「前女友」就封鎖爆料平台，管理員才驚覺對方是造假作圖，並向林輝瑝致歉，並表示未來將更嚴格審查爆料內容。不過該爆料平台疑似因這起事件遭到檢舉，如今帳號已經消失關閉。關於林輝瑝溫馨接送畇二，且一起返回女生家，兩人是否正在交往。畇二經紀人回覆本刊：「沒聽說，他們當時的隊員感情都很好，常聚在一起。」而林輝瑝經紀人則表示：「輝瑝最近都在拍戲，我沒聽說這件事，只知道他們藍隊隊員感情很好，雖然節目結束了，但大家還是很常聚，常常一起去戶外活動跟聚餐。」
洗臉NG行為大公開！「邊洗澡邊洗臉」「用毛巾擦臉」皮膚科醫生都說絕對要避免！
每天洗臉，卻愈洗膚況愈差？很多人都忽略了「無效洗臉」才是毛孔粗大、長粉刺、肌膚乾荒的主因！以下三大錯誤行為，皮膚科醫師都搖頭，妳中了幾項？錯誤1：邊洗澡邊洗臉，熱水直接拉垮你的皮膚屏障洗澡時熱水溫度往往超過40°C，高溫會讓毛孔撐大，皮脂膜流失，肌膚變乾、暗沉甚至變得敏感，尤其有些人貪圖方便，直接在淋浴時隨便抹洗面乳了事，這樣長期下來皮膚狀況只會越來越差；建議洗臉水溫控制在30°C左右，避免熱水直沖才能維持肌膚健康屏障。而選擇溫和又能深層清潔的洗顏品也很重要，像是近期小編愛用的KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜Ⅱ，獨特的抱水美容液泡沫濃密到能主動吸附髒污，不須過度摩擦減輕對肌膚負擔之外，洗完臉水嫩透亮還不緊繃，搭配日系美學設計，連洗臉都像在做SPA！還有來自日本鹿兒島無農藥有機茶葉精華製成的悠香綠茶美白潔面皂，濃厚茶香搭配超綿密泡泡深入毛孔，連殘妝和油脂都能一掃而空，洗後肌膚透亮不緊繃，重點是那股淡淡茶香超療癒，洗完臉心情都好了。KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜Ⅱ130g／2,100元 可以打出非常細緻的高密度泡沫，真正實現用泡沫洗臉！（圖／吳雅鈴攝）適逢悠香品牌創立21週年，明星商品的「綠茶美白潔面皂」，只要購入1個即可享66折優惠、購入3個即享5折優惠，且不論購買數量皆贈送「驚人起泡網」。（圖／品牌提供）錯誤2：卸妝卸太久，反而帶走肌膚保護層很多人卸妝總怕不乾淨，硬是搓揉好幾分鐘，但其實卸妝產品本身就是溶解油脂的，停留過久反而把肌膚屏障一起卸掉，造成乾燥、泛紅甚至敏感；專家建議卸妝控制在1分鐘內就好，輕柔畫圈後直接沖掉最安心。小編私心推薦PAUL & JOE橄欖卸妝凝膠，質地溫潤滑順，卸妝的同時還能替肌膚補水，橄欖植萃有效溶解彩妝和毛孔髒污，卸完膚觸柔嫩不緊繃，連敏感肌也OK！如果你追求輕盈感，也絕對不能錯過連霸日本熱賣的ORBIS澄淨卸妝露，無油質地超清爽，彩妝一抹即卸，完全不需要用力搓揉，卸完還能感受到肌膚水潤不乾澀，真的超適合忙碌上班族和怕悶的油肌女孩。PAUL&JOE橄欖卸妝凝膠160g／1,100元 新升級版卸妝力、保濕力、修護力同步UP！保證用過就會愛上它。（圖／吳雅鈴攝）ORBIS推出for母檔4月限定的75折價澄淨卸妝超值組，單瓶搭3包補充包現省550元，想買趁現在最划算。（圖／吳雅鈴攝）錯誤3：用毛巾大力擦臉，肌膚越擦越粗糙洗完臉後很多人習慣拿毛巾用力擦乾，殊不知潮濕的毛巾藏滿細菌，大力摩擦更會破壞脆弱的角質層，導致毛孔變大、粉刺黑頭冒不停；正確做法應該是用乾淨柔軟的洗臉巾或紙巾輕壓吸乾水分，減少對肌膚的拉扯與傷害，才能讓洗臉這步驟真正發揮保養的效果。（圖／翻攝小紅書）
北捷車廂出現「2標語小卡」點2大NG行為 乘客有感盼立罰則
台北捷運上下班尖峰時刻，常常人擠人，甚至要等好幾班列車才能搭到。北捷在車廂廣告區，長期倡導「後背包拿手上」，最近又祭出新招，在車廂門口兩側上方貼宣導圖卡，引起民眾熱議。北捷近日在官方臉書上發文指出，在漫長的通勤路上，下雨天心情已經不美麗，搭捷運又要被車廂門口處的乘客擠來擠去，讓人一秒原地爆炸。因此，北捷設立跳跳卡提醒民眾「勿當門神，應往車廂內部移動」、「後背包改手提或前揹」，盼能消除這些NG行為，讓車廂變得更舒適。北捷設置標語小卡，籲民眾上車後往內部移動。（圖／北捷臉書）對此，民眾紛紛表示，標語依舊難以讓人改變習慣，「貼了標語也沒用，會堵在門口不進去的就是死也不進去。背包也是，還是一堆人後背」、 「直接立規矩~兩張紙夾都只是勸導作用~很多很皮的和瞎眼的」、 「標語太小張了， 人潮多時，不容易被看到」、 「背包真的很煩，又佔位置」、「沒有用啦！大家都視若無睹。每個人都喜歡當門神，因為下車方便，大家一起滑手機，誰理會在廣播啥。」 另外，也有其他人點出在搭捷運時遇到的問題，「不要邊走邊滑手機、不要下樓梯也在滑手機忽然停下的不走」、「覺得要多宣導：手扶梯口不要停留」、「翹腳的，請把走道的空間空出來」、「可否宣導一下，手拎直傘或三折雨傘，盡量把傘收好」、「手機看影片不要把聲音播出來。」北捷設置標語小卡，籲民眾後背包改為手提或前背。（圖／北捷臉書）
勿當門神！捷運車廂新增2張提醒小卡 網點名「1類人」讓出空間
不少民眾都會搭捷運通勤，但在上下班的尖峰時段，常是人滿為患。台北捷運最近就在車廂內放上2張「跳跳卡」，提醒民眾「勿當門神，請往車廂內移動」、「後背包請改為手提或前揹」，希望大家遵守規範，以免造成他人困擾。台北捷運在臉書粉專發文提到，通勤路上飄著細雨時，心情就會不美麗，若搭捷運時又被車廂門口處的乘客擠來擠去，勢必讓人想一秒「原地爆炸」，因此小編特地幫大家說出心中苦悶，並附上2張最新裝設的「跳不停的跳跳卡」，其中黃色卡片寫道「勿當門神，請往車廂內移動」，另一張則提醒「後背包請改為手提或前揹」。台北捷運呼籲旅客，「讓我們一起消滅這些NG行為，把捷運車廂變得更舒適、更美好」，也謝謝大家遵守捷運禮儀。貼文引發熱議，網友紛紛點出車廂內遇過的NG行為，包括「手扶梯口不要停留，曾遇過幾次，有人下了手扶梯就停在原地不走，排他後面的人險些跌撞成一團」、「手拎直傘或三折雨傘，盡量把傘收好，別濕漉漉的蹭到鄰近乘客的下半身」、「手機看影片不要把聲音播出來」、「故意把腳張很開占位、在座位放東西占位的人，請把座位給人坐」、「請順便宣導手扶梯左右兩側皆可站立，站好站滿」。另外，也有人點名「人多的時候翹腳」、「翹腳的人，請把走道的空間空出來」。不過，部分網友對「跳跳卡」的警示內容不以為然，認為想違規的人還是會違規，直言「貼標語也沒用，會堵在門口不進去的就是不進去，背包也是一堆人後揹」、「立意良善，但有些人耳朵就是很硬講不聽」、「柔性勸導超過20年，還是沒用」。
他揭住院「14大NG行為」掀共鳴 美甲恐妨礙觀察病情
日前ICU醫師陳志金在臉書粉專上列出「住院十四不」，提醒住院病人注意住院期間的行為規範，維護自身安全與醫療環境的和諧，引起網友關注，不少醫護人員也紛紛贊同，該篇貼文獲得了逾400次分享。陳志金在臉書發文表示，病患在住院期間，病房並非社交場所，頻繁進出其他病房不僅影響他人休息，還可能增加感染風險。此外，住院環境應保持安靜，避免高聲喧嘩或聚眾交談，以免影響其他病人休息，甚至導致鄰床病人出現瞻妄症狀。尊重病人隱私也是必要的，不應過度打聽他人病情，更不該互相比較誰的病況較為嚴重。陳志金強調，護理人員是專業醫療人員，不應被當作私人助理，病床上的緊急呼叫鈴應謹慎使用，不得隨意按響，且病人外出須獲得醫師與護理站的批准，不可擅自離開病房，以免錯過重要治療與檢查。安全方面，陳志金說明，醫院內嚴禁使用明火，包括抽菸、燒香、點蚊香等行為，以避免火災風險，特別是在高濃度氧氣環境下。同時，未經許可的電器，如電暖器、電鍋等不可攜入病房，以防電路負載過大或發生火災。貴重物品如金飾、鑽石或大量現金也不建議攜帶，以免遺失或遭竊。在住院期間，病人主要穿著病人服，不需攜帶過多衣物，以免造成不便。此外，醫療團隊提醒，指甲顏色是觀察病情的重要指標之一，因此不建議塗指甲油或做美甲，避免影響診斷。也有部分病人會熱心地為醫護人員介紹對象，但醫護人員工作繁忙，無暇顧及個人感情問題，且年齡往往與病人想像不同，這類行為可能會造成醫護人員困擾。此外，醫護人員的專業應以醫療能力為主，而非外貌，討論誰的醫師較為英俊並無助於病情，甚至可能影響醫護士氣。病房內雖設有簾子，但這並不代表隱私能完全受到保障，護理人員巡視時仍可能隨時拉開簾子，因此病人應保持適當行為。最後護理師需確認身分以確保醫療安全，隨意改名可能導致辨識錯誤，影響病人權益。
亮黃燈該煞車還是加速？警方給答案 小心2NG行為
在台灣有許多民眾都是自行開車或騎車通勤，在路上很常遇到綠燈轉為黃燈的時候，但大多人都很困惑應該加速通過還是煞車停下來，最近在網上又掀起熱議，有人認為應該停下來，也有人覺得急煞容易被追撞。其實警方早做過宣導，車輛超越停止線進入路口就該盡速通過，來不急就要煞停，並要注意2NG行為。近日有民眾在網路論壇《批踢踢實業坊》（PTT）發文詢問，行車遇到黃燈到底是「準備停」還是「加速衝」，他表示從小都知道「紅燈停綠燈行」，但綠燈變紅燈中間會有黃燈，那黃燈的定義到底怎樣做才正確。底下立刻引起網友熱議，「有警察就停，沒警察就加速」、「台灣是加速，不然被追尾」、「能停就停，停不下來就過」、「看後面有沒有車吧，不然根本默契大考驗」。留言中也有不少人提到，「小學就有教：黃燈減速停車；行進間黃燈加速通過，保持路口淨空」、「已經超過停止線就加速通過，反之停車，這不是考駕照的基本嗎」、「考駕照沒教嗎...要停啊」、「正常要準備停，過了一半才是該加速」，還有人建議，「養成行經路口減速的習慣比較重要」。事實上，桃園市政府警察局早就宣導過，平鎮派出所副所長林明信表示，當駕駛人駕駛車輛行經交岔路口時，如遇前方號誌轉換，車輛已超越停止線進入路口範圍，應盡速通過；若來不及通過要煞停，也應注意後方來車，以免造成追撞事故。此外，台中市警察局第二分局也曾提醒，駕駛們常為了搶黃燈有2大NG行為，包括「急催油門又突然煞車」，千萬別不顧一切奮力向前衝，結果最後一刻燈號轉為紅燈又突然煞車；另外是「以為前車一定要過路口」，很多駕駛人會以為前車一定會通過路口，因此加速緊隨前車，結果煞車不及追撞。