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身障風火輪2/活到55歲第一次靠自己「跑」 身障女邊騎邊掉淚

生力勵協會 宋立蓉 手搖車 核心肌群 陳奇峯 跑步 速度感 輔健會
身障風火輪2/活到55歲第一次靠自己「跑」 身障女邊騎邊掉淚

帶領夥伴快意馳騁的輔健會祕書長宋立蓉,3歲罹患小兒麻痺,走路得靠拐杖,直到碰上手搖車才改變了人生。(圖/黃耀徵攝)

3歲時罹患小兒痲痺,「生活勵樂活輔健會」祕書長宋立蓉(宋姊,65歲),從此得依靠枴杖「4隻腳」行走,從小到大,她最羨慕一般人能跑步自如,這也是她人生最大心願。2011年一次機會接觸手搖車,騎上車後她全速奔馳,終於能靠自己「跑」起來,宋姊心中既震撼又感動,忍不住邊騎邊掉淚。

2月初下午,位在6號水門內的民權高架橋下有3個彩繪貨櫃,旁邊就是寬闊空地,這裡是手搖車訓練專門基地,也是「生命勵樂活輔健會」(輔健會)的觀山自由車療癒樂園。人稱宋姊的輔健會秘書長宋立蓉正領著5名同樣是小兒麻痺的患者,進行例行練習前的暖身操。

因為手搖車運動,得靠著雙手轉動把手不斷往前,需要臂力和核心肌群力量,大家先是拉筋,接著伸展背部肌肉,熱身完畢,宋姊提醒後面夥伴「不併排、不超車、不超越領隊」,繞行河濱公園,進入常訓課程。眾人在陽光下馳騁河濱自行車道,看起來快意十足,猶如「三太子騎上風火輪」,不良於行的他們,能「靠自己」行動自如,彌足珍貴。

輔健會創辦人陳奇峯是腸胃科醫師,他認為手搖車運動能訓練肌力、肌耐力和心肺功能,很適合長輩。(圖/黃耀徵攝)
輔健會創辦人陳奇峯是腸胃科醫師,他認為手搖車運動能訓練肌力、肌耐力和心肺功能,很適合長輩。(圖/黃耀徵攝)

宋姊回憶,她3歲罹患小兒麻痺,從此雙腳萎縮,2支枴杖就是她的腳,患病前的走路、跑步的印象,早已遙遠模糊,「我唸中山女高時,體育課總一如往常的留在教室替同學看書包,我從窗戶往外看,同學在操場上跑步,當下,我好想知道『跑步的滋味是什麼』?」

對平常人來說最基本的「跑步」,對宋姊而言卻是份奢望,她表示從小到大,直到當了媽媽,甚至連兩個女兒都長大成人,宋姊最大的心願依舊「想知道甚麼是跑步」。

也許上天聽見她的聲音,2011年秋天,1名友人從美國購得1輛手搖車,宋姊馬上借來「騎」,「我還記得那天傍晚,眼前是夕陽,微風徐徐,我邊騎邊掉淚。」當時55歲的她第1次感受前進的「速度感」。宋姊1口氣騎了2公里,最後因手痠才停下休息,「用自己的力量,能『跑』這麼遠的距離,我好驕傲!」

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