200kg胖男「騎單車外送減肥」！4年狂甩126kg　連鄰居都認不出

新加坡一名37歲男子里斯（Rix Fox）自幼就擁有壯碩體型，身高181公分的他，體重最重曾達200公斤，後來他因擔心自身健康，下定決心減肥，透過騎腳踏車外送食物的工作，4年內一共減了126公斤，相當驚人，甚至連認識了20多年的鄰居都認不出他。

綜合外媒報導，里斯（Rix Fox）原本的體重為200公斤，他發現自己的身體狀況開始走下坡，皮膚受傷難癒合，讓他擔心是慢性疾病前兆，因此下定決心減肥。

里斯表示，當時他心想既然要透過騎車來運動，何不藉此機會順便增加收入，因此4年前開始了腳踏車送餐，每天工作約7小時。里斯坦言，剛開始減肥不是件輕鬆的事，他花了1年時間才開始慢慢瘦下來，除了透過腳踏車運動外，他也改變了飲食習慣。

里斯2019年量體重時，發現自己已經瘦到了74公斤，與先前相比足足差了126公斤，而他外貌的改變甚至連認識了20多年的鄰居都認不得。里斯也表示，目前他主要專注於鍛鍊肌肉，並將體重維持在80公斤上下，而他沒有送餐時，也會透過騎車來鍛鍊身體，甚至夢想有天能騎單車環遊世界。