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哭蓋罰站樓4/青少年整天躲房間怎麼辦?  堅持底線才能讓情感交流

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哭蓋罰站樓4/青少年整天躲房間怎麼辦?  堅持底線才能讓情感交流

不論年紀與輩分,家庭中所有成員都有權利發表意見,家長透過與孩子溝通,才能了解彼此的想法,並促進親子關係。(圖/123RF)

牛津大學今年初發佈的一份研究顯示,封城使得父母的壓力、沮喪、焦慮暴增,國內也有相關調查顯示,3成家長認為疫情期間親子衝突增多。兒童福利聯盟表示,許多孩子撥打諮詢專線,五月份累積至今大概1144通,相較於四月600多通急速成長,孩子們大多反應擔心疫情,或不會寫功課等,而家長則多表示焦慮,和孩子的衝突也變多。

一家子關在屋子裡,想要減少衝突,諮商心理師黃宜靜認為全家要有一些共同討論事情的時間,「每個家庭成員都有權利Rights表達意見,例如討論哪些是私人空間,當有人不想被打擾時,就能適時獨處。」

不想讓生活陷入混亂,家長要從規律作息做起,除了與孩子早睡早起,也要適時安排一些肢體活動,讓孩子放放電。圖為藝人阿沁跟孩子一起在家運動。(圖/華研國際提供)
不想讓生活陷入混亂,家長要從規律作息做起,除了與孩子早睡早起,也要適時安排一些肢體活動,讓孩子放放電。圖為藝人阿沁跟孩子一起在家運動。(圖/華研國際提供)

而權利同時也伴隨責任Responsibilities,例如孩子必須分擔一些家事,例如倒垃圾、洗碗等等,「當孩子覺得對家庭有所貢獻時,也能提升他的自我價值感,更融入家庭。」另外,還是要有一些建立情感連結的機會,例如與年幼的孩子玩躲貓貓、或是一起玩桌遊或文字接龍等等,可以增進全家人的感情。

但如果家中的青少年一直關在自己房間呢?黃宜靜說,還是要尊重孩子,千萬不要大罵「你以為家裡是旅館」之類的話,但同時也要讓孩子知道一定要遵守的規則,例如一定要出來一起吃飯、或是白天不能關上門,還是要讓孩子與家保有一定的連結。

防疫期間,想要加強孩子的自主學習能力,可從他們有興趣的事物著手,例如陪他們畫畫。(圖/張祐銘攝)
防疫期間,想要加強孩子的自主學習能力,可從他們有興趣的事物著手,例如陪他們畫畫。(圖/張祐銘攝)
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