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超勵志!這位韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞,被男友劈腿分手後靠運動瘦身減掉50kg!

韓國 健身 網紅 肥妞 劈腿
超勵志!這位韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞,被男友劈腿分手後靠運動瘦身減掉50kg!

(圖/翻攝自IG)

100KG成功減重50KG

超級勵志人心的韓國健身網紅Jini,過去曾經是位體重近100kg的肥妞,慘遭男友劈腿分手後,決心靠運動和飲食瘦身,成功減重50公斤的她,等於減去了一個自己,她的YouTube不但會教妳如何飲食控制、瘦身技巧、還有瘦身運動!

  韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞,瘦到有六塊腹肌。(圖/翻攝自play4justinaIG)
  韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞,瘦到有六塊腹肌。(圖/翻攝自play4justinaIG)
  原本體重100公斤的Jini,曾瘦到只剩58KG,再慢慢減至50KG還練出腹肌。(圖/翻攝自IG)
  原本體重100公斤的Jini,曾瘦到只剩58KG,再慢慢減至50KG還練出腹肌。(圖/翻攝自IG)

跟著做瘦手臂運動

近期Jini最有名的影片就是一套瘦手臂的運動,包括小蝴蝶方式振翅膀做30秒、雙臂伸展再回收、手朝上然後划圈、手臂垂直上下擺動等共10組動作,每一組運動都超可愛有趣,天天練習、一周後就有感,在家裡不妨沒事動一下吧!

  韓國健身網紅jini擁有各種健身、控制體重的技巧教學。(圖/翻攝自網路)
  韓國健身網紅jini擁有各種健身、控制體重的技巧教學。(圖/翻攝自網路)
韓國健身網紅jini還會教大家如何控制飲食。(圖/翻攝自IG)
韓國健身網紅jini還會教大家如何控制飲食。(圖/翻攝自IG)
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