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亞洲發燒星2/南宮珉吃飯配運動影片超自虐 晚上才去健身房有原因

南宮珉 黑色太陽 韓志赫 毅力 恆心 不值得命名 運動 肌肉男 地瓜 成就感
亞洲發燒星2/南宮珉吃飯配運動影片超自虐 晚上才去健身房有原因

敬業的南宮珉為了呈現更凶狠、更有攻擊性的樣子,特地增重14公斤。(圖/friDay影音提供)

南宮珉在《黑色太陽》飾演國情院最強特務「韓志赫」,敬業的他,為了呈現更凶狠、更有攻擊性的樣子,特地增重14公斤,將自己從清瘦書生操成了超壯肌肉男。南宮珉驚人的外形改變,令觀眾對他的毅力讚嘆不已,不過,其實他也有偷懶的時候,原本在開拍前,南宮珉一天要健身3到4小時,但開拍後太過疲累,有時凌晨3點才收工,於是他故意晚上8點才到健身房,因為健身房10點就打烊,這樣一來他就可以名正言順地收拾東西回家了。

南宮珉故意晚上8點才到健身房,因為健身房10點就打烊,只要練2小時就能回家。(圖/friDay影音提供)
南宮珉故意晚上8點才到健身房,因為健身房10點就打烊,只要練2小時就能回家。(圖/friDay影音提供)

除了運動,他也藉由飲食調整體態,冰箱滿滿都是地瓜、雞胸肉、雞蛋清和蛋白質飲料。他自製早餐,將瘦肉、飯和蛋清攪拌煮成粥狀,讓身體能夠快速吸收,但因為這道料理實在平淡無味,南宮珉稱之為「不值得命名的味道」,拒絕幫它取名字。

南宮珉體格的驚人改變,令觀眾對他的毅力讚嘆不已。(圖/friDay影音提供)
南宮珉體格的驚人改變,令觀眾對他的毅力讚嘆不已。(圖/friDay影音提供)

南宮珉還透露,若是前一天拍攝工作太累,沒吃飯就睡著,他自覺體重下降,隔天早餐就會多吃一點,更自虐的是,他會邊吃邊看運動影片,藉此刺激自己。南宮珉表示:「開拍後看到工作人員驚訝的樣子,很有成就感。」但也直言殺青後要大吃美食和麵粉,也不想再運動了,「以前很喜歡運動,現在為了變壯而健身,喜歡的心情已經消失了。」.

開拍後看到工作人員驚訝的樣子,讓南宮珉很有成就感。(圖/friDay影音提供)
開拍後看到工作人員驚訝的樣子,讓南宮珉很有成就感。(圖/friDay影音提供)
南宮珉 黑色太陽 韓志赫 毅力 恆心 不值得命名 運動 肌肉男 地瓜 成就感