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田中千繪被警告「不能再瘦」:身體會壞掉 她吐公眾人物辛酸

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田中千繪被警告「不能再瘦」:身體會壞掉 她吐公眾人物辛酸

田中千繪因演出《海角七號》爆紅。(圖/翻攝自田中千繪臉書)

日籍女星田中千繪來台發展多年,因演出電影《海角七號》爆紅,隨後在戲劇及電影領域耕耘,長期居住在台灣的她,時常透過社群網站分享近況,今(25日)聊到減肥一事,透露過去減過頭,被醫生警告「不能再瘦了」,也吐露身為公眾人物不為人知的辛酸。

田中千繪在臉書透露,最近和友人聊到「減肥」,她解釋,減肥是把身體的肥肉減少,而不是減少體重,但很多人尤其女性,會把真正減肥的意義搞錯,以為自己的體重越輕越好,導致壞掉身體的健康。

田中千繪向大家分享減肥的迷思。(圖/翻攝自田中千繪臉書)
田中千繪向大家分享減肥的迷思。(圖/翻攝自田中千繪臉書)

田中千繪坦言,她也很容易忽略「真正減肥」的意義,有時甚至減過頭而被醫生提醒:「妳不能再瘦了」,但她也無奈表示,身為公眾人物真的很容易被說成「妳最近變胖了喔」或「妳臉好圓喔」之類的話,「雖然我盡量不要太在乎這些批評,但說實在能完全不在乎是很難做到的」。

不過,田中千繪也再次提醒,減肥要減的是「肥肉」而不是「體重」,擁有適當的肌肉,減少多餘的體脂肪,就會能獲得身心健康,邁入冬天的時候,適度的運動可以幫助新陳代謝,也可以排出身體裡面的寒氣,吃好溫熱的食物提升免疫力,最後她向大家喊話:「讓我們一起健康的度過2021年最後的一個月吧!」

貼文曝光後,網友紛紛留言:「妳不需要减,很苗條了」、「妳太瘦了,別減的,要增加才是」、「妳完全不需要減肥啊,這麼標準身材運動好習慣」,田中千繪也則興奮表示:「我最近增胖啊!應該是說因為都有在運動,增加了肌肉的樣子」。

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