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明迎小雪節氣「2類人」要注意避免沖煞 5生活禁忌保平安

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明迎小雪節氣「2類人」要注意避免沖煞 5生活禁忌保平安

11月22日是24節氣中的「小雪」,小孟老師提醒生肖屬雞以及金牛座的人要注意沖煞。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)

2022年進入最後倒數計時,明天(22日)即將迎來「小雪」節氣,清水孟國際塔羅小孟老師透過臉書發文提醒,小雪時節天氣寒意將越來越明顯,日常生活有5大禁忌要特別注意;另外小孟老師也警告,小雪時節會沖生肖屬雞與金牛座的人,提醒這兩類人要注意,不宜前往山區或海邊,以免沖煞導致身體不適。

小孟老師提醒,通常在小雪時節,氣候會轉趨寒冷,以前在大黃河流域一帶,這時已經開始降雪,但只是下初雪而已,因為降雪量還沒有很大,故稱為「小雪」。他也提醒,在小雪這個時節,有5大生活禁忌要特別注意:

1、不要緊閉窗門:

小雪不可以緊閉窗門,因為冬天濕冷,緊閉門窗容易滋生細菌,加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人,容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。

2、等太陽升起再外出:

小雪天老人家,或者體弱多病的人,勿必不要在清晨外出,容易著涼受凍,倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好,若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的,也能讓皮膚不凍傷。

3、不宜肉食與燥熱食物過量:

小雪冬天不宜食用過量肉類,以防血酯過高,冬天太冷引發中風危機,另外太過燥熱食物如:辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣,以免心血管收縮太快導致胸悶,內熱散不出引發體內上火,嚴重會有內痔與腸胃不順。

4、不宜飲酒過量:

小雪天剛剛初雪,天氣逐漸寒冷,過度飲酒容易腦部血液循環欠佳,誘發呼吸中止.中風。

5、戶外運動不宜過晚:

小雪天晚上氣溫驟變,因此運動不宜過量也不宜太晚運動,以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。

而若想要在小雪時節調理身體,讓自身更健康,小孟老師則建議,在這個時節因為天氣漸寒,有些人在冬天容易心情不好,或者情緒較差,建議多吃香焦能讓身心保持愉悅,還能抗寒;有掉髮困擾的人,可多吃黑芝麻或黑豆;另外在小雪天,可多吃羊肉或者羊肉爐,能在冬天補足氣血,還能溫補身體,更能增強體力。

除此之外,小孟老師還建議,小雪天也可吃點蘿蔔清內火;吃紅棗能補中氣、滋養全身;吃炒栗子能補腎,還能活血強筋;吃山藥能讓肌膚保持濕潤,同時山藥能抗衰老,提升免疫力;或是多吃南瓜,讓我們在冬天腸胃良好,還能達到排毒的攻效。

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