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高血壓這數字「害心臟被霸凌」 醫曝:像每天揹80公斤重物在跳

醫師提醒長期處於高血壓狀態,會導致一系列心血管疾病。(示意圖/報系資料照)

醫師提醒長期處於高血壓狀態,會導致一系列心血管疾病。(示意圖/報系資料照)

據國健署國民營養健康狀況變遷調查統計,2017年至2020年的18歲以上國人,高血壓盛行率超過26%,40歲以上達到38%。醫師提醒,若血壓長期在180 mmHg,會讓心臟像每天揹80公斤重物跳10萬下,呼籲民眾注意高血壓這一沉默殺手。

據《ETtoday健康雲》報導,聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示,高血壓可能造成動脈硬化,導致心肌肥厚並使輸出血量下降,容易形成高血壓性心臟病;而長期忽視高血壓,不僅會造成心血管疾病風險,腎臟、眼球及大腦都會受影響,且長期在180 mmHg的高血壓狀態,會使心臟彷彿每天揹著80公斤重物跳10萬下。

此外,心肌肥厚引發的心臟彈性疲乏時間一久,會逐漸造成心臟收縮能力下降,嚴重時可能導致心臟衰竭。因此,預防和控制高血壓對健康相當重要,施奕仲建議,超過45歲民眾應養成每周至少1到2次的量血壓習慣,若血壓偏高,就要改成每天量。

如果覺得數值落差太大,可在早餐前和睡前測量並每次都量2次,再取數值平均,若發現一系列測試下來數值偏高,最好帶血壓紀錄就醫。施奕仲也提醒擔心高血壓藥一吃就是一輩子,而不願就醫或服藥的年長者,其實只要接受穩定治療、改變生活習慣,高血壓患者仍有機會完全減藥。