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青少年尋短4/遭警政高層父監視又掌摑 19歲女治療仍缺「關鍵版圖」

憂鬱症 自殺 譚艾珍 歐陽靖 周伯翰 親子關係 蘇渝評 傾聽 陪伴
青少年尋短4/遭警政高層父監視又掌摑 19歲女治療仍缺「關鍵版圖」

藝人歐陽靖曾罹患嚴重的憂鬱症,在媽媽譚艾珍無怨言的包容下,再加上開始跑馬拉松,終於度過難關。(圖/譚艾珍提供)

憂鬱症的原因相當多,治療也需要多管齊下,並非單單只靠藥物、刺激腦神經就有用。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰透露,曾有一位警政高層將19歲獨生女送來進行磁能刺激治療,希望幫助女兒走出憂鬱症,但諮商過後,醫師認為除了治療之外,還需增進親子之間溝通,因為父親長期習慣監視女兒行動、甚至曾當眾呼女兒巴掌,父女之間的關係劍拔弩張,恐怕也是導致女兒憂鬱症的原因之一。

周伯翰說,「但是父親拒絕進行諮商,彷彿認為女兒憂鬱症是她個人的問題而已,只要趕緊把大腦治療好即可。」後來也不再繼續帶女兒前來治療,「只能希望女兒未來能進行個人的心理諮商,走出親子關係的創傷。」

青少年也容易因戀愛陷入憂鬱,不過多數屬於暫時性,只要適當紓壓就能度過。(示意圖,非當事人)(圖/報系資料庫)
青少年也容易因戀愛陷入憂鬱,不過多數屬於暫時性,只要適當紓壓就能度過。(示意圖,非當事人)(圖/報系資料庫)

親子關係多重要,剛升格成母親的藝人歐陽靖最明白,由於童年孤獨、同儕霸凌,青少年時期罹患嚴重憂鬱症,當時兩位好友相繼跳樓自殺,因此讓她下定決心治療,媽媽譚艾珍赫然發現自己的疏忽,造成女兒童年如此缺乏安全感,因此當女兒生病時,譚艾珍選擇無怨言的包容,再加上歐陽靖開始跑馬拉松,最後終於戰勝憂鬱症。

「多做一些平常不做的事情,才能紓壓!」國泰醫院精神科蘇渝評醫師說,正是過去的生活方式導致罹患憂鬱症,所以當然要跳脫出去,例如放下書本或手機到戶外運動,不要總以「累」為理由,憂鬱症是心累、並非是身體的累。

醫師鼓勵憂鬱症患者跳脫原本生活方式,例如本來都宅在家,就應該多到戶外打球、活動,有助於紓壓。(圖/焦正德攝)
醫師鼓勵憂鬱症患者跳脫原本生活方式,例如本來都宅在家,就應該多到戶外打球、活動,有助於紓壓。(圖/焦正德攝)

至於家人,其實只要持續關心憂鬱症患者就好,當他們情緒困擾到絕望,可以在旁默默陪伴,多聽少說,千萬不要當壓倒駱駝的最後一根稻草,這稻草不見得是很重要的事情,很可能只是親友隨意的一句責備,卻留下無盡遺憾。

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