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人生和誰在一起會隨著時間而改變 獨居和孤獨不見得畫上等號

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人生和誰在一起會隨著時間而改變 獨居和孤獨不見得畫上等號

人生的道路可長可久,沿途總是有不一樣的風景和人事物。(圖/pixabay)

之前有研究顯示,80歲的時候是否健康,和50歲左右的人際關係有關,「和誰過」往往決定了健康及幸福的關鍵,牛津大學計畫負責人埃斯特班(Esteban Ortiz-Ospina)公開了相關的圖表。

15歲到80歲和誰相處的情形,都能在圖表中呈現。(圖/翻攝自ourworldindata.org)
15歲到80歲和誰相處的情形,都能在圖表中呈現。(圖/翻攝自ourworldindata.org)

縱軸是經過的時間,橫軸代表年齡,茶色是一個人度過、粉紅色是和伴侶度過、藍色是和同事度過、紫色是與家人度過、綠色是和孩子度過,紅色是代表和朋友度過,其中最明顯可以看到的是,40多歲以後會獨自度過更多的時間,青少年和20多歲時最常與朋友和家人共度時光,30多歲開始平靜下來,60多歲後與伴侶共度時光增加,而與同事在一起的時間將在60歲以後減少。

此份資料是針對美國市民進行的調查,橫跨2009至2019年,圖表使用的資料則是平均值。

從30歲到50歲左右,和兄弟、親人、朋友度過的時間會變少,和同事相處的時間增加,但50歲之後出現明顯的改變,60歲之後和同事在一起的時間迅速減少,但和伴侶在一起的時間急速增加,這也和美國人60歲左右開始退休有關,而在資料上,也可以看出40歲左右是人際關係最多的時期。年長者會因為親友的健康問題而逐漸失去他們,一個人的時間也因此增加,以美國為例,89歲以上的人,有將近4成是獨居老人。

不過獨居的年長者和孤獨的年長者是不一定畫上等號的,根據埃斯特班的說明,獨居的年長者不見得都是孤獨的,只是隨著年齡增加而讓一個人度過的時間增長,2019年的研究顯示,50歲至75歲的孤獨感會減少,之後才會有增加的傾向,也有別的研究顯示,60歲左右,人們才會開始理解人生的意義,再次尋找它。

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