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大錯特錯!暖暖包「越搓越不熱」 正確使用、放對位置效果驚人

暖暖包 搓揉 使用 加熱
大錯特錯!暖暖包「越搓越不熱」 正確使用、放對位置效果驚人

(圖/翻攝淘寶網)

跨年就快要到了!氣象專家紛紛提醒這次跨年夜將迎來難得一見的低溫,北台灣甚至有可能只剩下7度,有機會挑戰2004年跨年的7.6度,創下最新記錄。當天晚上出門一定要做好防寒準備,其中「暖暖包」更是重中之重!不過許多民眾都會拿起暖暖包在手中搓揉以便加溫,但其實這是錯誤的方式,反而會影響加熱效果。

(圖/百度)
(圖/百度)

現在有各式各樣的暖暖包,黏貼式的方便溫暖身體各部位,可以貼在背部、腿部、腹部,根本不用搓揉,也能提供溫暖。不過,許多人還是根深柢固認為「磨擦生熱」,忍不住想用手搓一搓來替暖暖包加溫。

據《探路客》報導,暖暖包的正確使用方式,是在拆開包裝之後讓它自然接觸空氣。沒錯,不管是哪一款暖暖包的原理都一樣,其實只要接觸空氣,根本不需要搓揉它,所以黏貼式暖暖包不需要搓揉一樣能發熱。報導指出,搓揉動作會使暖暖包的縫線處堵住、空氣無法順利進入,反而會影響加熱效果。所以,只要用手輕輕搖晃3至5秒,以免讓暖暖包裡面的鐵粉分佈不均勻。

(圖/百度)
(圖/百度)

至於黏貼式的暖暖包要貼在哪裡,才能更有效呢?報導建議可貼在腎俞穴、關元穴。腎俞穴在背上,位置是肚臍正後方,從正中間脊椎往左右各約兩指寬處,貼在這裡可以改善下肢虛冷、腰痛等症狀。關元穴則是在肚臍下方,約4手指頭寬度處,貼在這裡對於預防感帽、虛寒體質都有幫助。

被稱為「暖暖包博士」的橋間昌昭提出了「小白兔貼法」,先將第一片暖暖包橫貼在薦骨上,再在這一片的上方貼兩片直的暖暖包,看起來像兔子的耳朵一樣;至於薦骨的位置,則是在臀部中間往脊椎摸到的骨頭,可以讓全身都暖起來喔!