一分鐘
」 王思恒 醫師 演唱會 研究 復健科
遲到1分鐘被要求請事假1小時！最慘苦主現身：遲到1分鐘就扣3倍薪
近期有網友在Dcard發文表示，滑到一起上班族因通勤路況遲到1分鐘，卻被要求請1小時事假，詢問人資，也僅得到公司規定的答案，讓事主覺得十分不合理，這名網友指出，自己也遇過類似的經驗，事後查法規才知道老闆行為已經觸法，呼籲網友要勇於爭取自己的權益。原PO表示，她後來去查法律，勞基法根本有規定，員工遲到就是照「實際少工作的時間」來等比例扣薪，公司不可以自行規定遲到幾分鐘就要請一小時假，那時候的老闆完全是看她還是小孩不懂法，想糊弄她。網友紛紛表示「既然遲到1分鐘需要請1小時事假，那乾脆就遲到1小時吧」、「換個角度，如果請了一小時，那一小時不用做任何工作才對，過一小時後才是算上班時間」、「請了就59分鐘後開始工作」，甚至有人直言「要搞大家來搞，我請一天事假直接回家躺都爽」。還有其他苦主也抱怨自己的經歷「我們公司跟你談好的薪水裡，不告訴你其中有1000是全勤才有，只要遲到1分鐘，那個月的月薪就少1000」、「老公公司遲到1分鐘，要他請半天特休或半天假」，甚至還有人表示「前公司遲到一分鐘扣三倍薪水」。 更多三立新聞網報導． 疑棄養8孩童母傳已返家！貼字條冤喊很愛孩子 籲「還我們平靜的生活」． 婆家父親節超窮酸聚餐！15人擠10人桌吃3千元合菜 人妻怒揭檯面下內幕． 蔣萬安再提「疫苗封存30年」！周軒引判決酸爆：想追隨吳子嘉去上法院？
玉澤演告白愛台灣 10月台北見面會祭1對1簽名、自拍超寵粉
韓國全方位藝人玉澤演宣布將帶著全新亞洲巡迴粉絲見面會《2026 OK TAECYEON FANMEETING IN TAIPEI TodaY》於10月3日在Legacy TERA登場，台北站做為本次亞洲巡演的首站，消息一公開便令粉絲期待不已。這也是玉澤演再次與台灣粉絲近距離相聚，他更親自向粉絲喊話，表示：「台灣是我非常喜歡的地方，能夠把每一次來都會製造許多快樂及幸福回憶的台北，作為亞洲巡迴的第一站，真的非常開心。」玉澤演近年持續活躍於戲劇、電影及歌手等多個領域，演藝事業全面開花。由他攜手日本演員磯村勇斗主演的日韓跨國新作《靈魂伴侶》，故事橫跨柏林、東京與首爾，以細膩而克制的鏡頭語言探討愛的本質，重新定義「靈魂伴侶」的真正意義，備受各界期待。此外，他日前也力挺公司前輩蘇志燮的戲劇，特別客串Netflix新作《金牌特務》，義氣爆棚與精湛演技再度獲得觀眾一致好評。除了影視作品持續受到關注外，玉澤演也積極透過粉絲見面會與各地粉絲交流，這次全新亞洲巡迴更將帶來嶄新的內容與舞台，準備與粉絲共同創造難忘回憶。談到這次台北見面會最大的亮點，玉澤演透露：「為了和大家一起創造美好的回憶，我準備了很多內容，當然也準備了只有台北粉絲見面會才能看到的特別舞台，希望大家多多期待。」至於一向被粉絲笑稱是「劇透妖精」的他，這次則難得賣起關子表示：「如果現在先爆雷，就會少了一點驚喜，請大家一定要親自到現場確認。」寵粉的玉澤演推出簽名會、自拍特典會。（圖／RNR SQUARE TAIWAN提供）一直與台灣有著深厚緣分的玉澤演，除了曾擔任2019年台灣觀光代言人外，前陣子更因電影拍攝在台中生活長達三個月。他分享，沒有拍攝的日子便四處走訪台中，親自感受當地不同的魅力，「那是一段既美麗又開心的時光。」他也笑說，當時搭公車的畫面還意外登上新聞，對於台灣民眾熱情的歡迎與關注，至今仍印象深刻，更希望未來有機會再次搭乘大眾交通工具，深入探索台灣更多角落。玉澤演還透露，他近期曾經私下來台旅行，不僅到處走訪，更首次體驗了Bar Hopping。他表示，每一家店都有不同的氛圍與特色，讓他留下非常深刻的印象，因此這次若有空檔，也希望能再次體驗。他更笑說，每次來台灣都吃了許多不同美食，現在甚至開始產生「還有沒有我沒吃過的台灣食物嗎？」的疑問，因此反而喊話粉絲，希望大家多多推薦私房美食與私房景點名單，也希望未來都有機會逐一品嚐體驗。說到推薦給海外粉絲的台灣必訪景點，玉澤演笑說，大家都知道他自己非常喜歡芒果冰，但除了芒果冰之外，他也特別推薦海外粉絲前往迪化街散步，感受老街魅力與特色咖啡廳的氛圍，「那裡有很多很漂亮、很有氣氛的咖啡廳，很值得去看看。」對於一路等待自己的台灣粉絲，玉澤演也送上最真摯的告白：「能夠再次來到台灣和大家見面，我真的打從心底充滿感謝。每一次來到這裡，我都能獲得很多力量，希望這一次換成我帶給大家能量。我們一起創造美好的回憶吧。」此外，他也預告，包含近期作品的幕後故事、有趣拍攝花絮等內容，都將留到粉絲見面會現場親自分享，希望大家親自到場，一起創造屬於彼此最難忘的一天。《2026 OK TAECYEON FANMEETING IN TAIPEI TodaY》將於10月3日晚間6點於Legacy TERA舉辦，門票現正於遠大售票網站販售。特別的是，這次玉澤演寵粉無極限，首度為台北粉絲祭出超近距離特典會！凡於9月3日23:59前購買見面會門票且無退票者，即可於9月12日中午12點起加購特典福利券，除了可以1對1自拍，與玉澤演留下專屬合影及獲得獨家小卡外，更推出難得的1對1簽名會，粉絲將能擁有一分鐘近距離交流及互動時間，同樣可獲得獨家小卡。從見面會限定舞台到近距離互動福利一次滿足，也展現玉澤演滿滿的想與粉絲更近距離交流的心意，想必會讓這次台北相聚更加難忘。更多活動及特典會相關資訊，請密切關注主辦單位RNR SQUARE TAIWAN官方社群平台。
紅肉不是健康殺手！高齡者連吃8週瘦豬肉 2數值竟下降
適量吃紅肉也能吃出健康！王思恒醫師分享一項最新國際研究，高齡族群若在均衡且高纖的飲食基礎下，每天攝取約162公克低加工瘦豬肉，連續8週後空腹胰島素與總膽固醇濃度均顯著下降，胰島素敏感度亦有所改善。研究結果打破傳統「紅肉必然增加心血管疾病風險」的迷思，證實原型瘦肉並非代謝健康殺手。復健科醫師王思恒透過臉書粉專「一分鐘健身教室」發文表示，國外一項研究招募36位平均71歲的長者，比較「豆類蛋白質」與「瘦豬肉」兩組飲食；實驗採用的豬肉均去除明顯脂肪，僅以微量橄欖油與鹽烘烤，並搭配大量蔬菜、水果及全穀類食物，整體飽和脂肪含量低於受試者平日飲食。研究進行8週後，結果顯示，兩組長者的空腹胰島素與總膽固醇均明顯改善，且瘦豬肉組的代謝指標與豆類組並無顯著劣勢。這代表只要整體飲食架構健康，低加工瘦豬肉並不會抵銷蔬果與全穀物帶來的保護效果，顛覆過往對紅肉的刻板印象。王醫師進一步指出，大眾常將原型肉與培根、香腸等加工肉品混為一談。紅肉對健康的隱憂，多半源於高鹽高脂的加工過程、高溫油炸烹調，或是習慣搭配含糖飲料與薯條等不良飲食習慣，而非肉品本身。因此王醫師建議，民眾評估紅肉攝取時，應關注加工方式、部位脂肪量及餐盤整體搭配。選擇簡單烘烤的豬里肌等原型瘦肉，並搭配充分蔬菜與全穀，就能在享受肉類美味的同時，兼顧代謝健康。
吳宗憲重回周末8點戰場 霸氣喊話「Passion一定要在」
由吳宗憲、Lulu（黃路梓茵）與陳漢典組成的綜藝黃金鐵三角，再度合體主持《超級大熱門》，宣布正式進軍周六、日晚間八點黃金時段。三人過去憑藉絕佳默契創下亮眼收視，更屢獲金鐘獎肯定，如今在觀眾敲碗聲中重新集結，不只是熟悉組合回歸，更全面升級打造跨世代的周末大型綜藝娛樂。首集將推出「最強笑星」主題，集結綜藝笑星、模仿高手與重量級藝人同台較勁，透過經典遊戲、時事哏與大型歌舞秀炒熱全場，不僅重現台灣綜藝最歡樂的黃金年代，也要用全新節奏讓觀眾從第一分鐘笑到最後一刻。節目另一大亮點「超級巨星秀」，則將以不同主題打造專屬舞台，邀請跨世代、跨領域藝人帶來限定演出，從經典金曲到流行舞蹈、從懷舊秀場到最新潮流，讓每一集都充滿驚喜，也讓觀眾重新感受大型綜藝節目的氣勢與魅力。吳宗憲霸氣表示，不論主持多少節目，都要把每一次當成人生第一次接觸這個行業，「Passion一定要在！」他更送上招牌八字箴言：「靈光乍現、神來一筆！」最後不忘拉長音大喊：「《超級大熱門》R～～HITO！」陳漢典則以一句：「我們還是回來了！」道出最直接的心情。他感謝一路沒有離開的忠實粉絲，也笑說，周末就是要越多節目越熱鬧，「我們三個就像一家人，再次聯手就是要把歡樂帶回來，絕對不會讓大家失望」。Lulu則表示，這次最期待的不是加入所謂的「週末戰場」，而是看見台灣假日綜藝重新熱鬧起來。她說，已經很久沒有這麼多大型節目在週末接力登場，「很像回到小時候，假日一到，全家人就會守在電視前，等著看大型綜藝。」她認為，只要觀眾再次願意打開電視、享受一家人一起看節目的時光，就是最值得開心的事。不過Lulu也點出，新世代綜藝真正要面對的，不只是電視收視率，還包括短影音與社群流量，「兩個小時的節目要好看，每一個片段放到網路上也要有話題。」她期待《超級大熱門》不只在電視創造歡樂，也能在網路平台持續發酵，讓觀眾打開手機後，還會一路滑到節目內容。
丈夫小三假證做試管！癌妻開庭前1分鐘再收離婚傳票 她崩潰：比八點檔還扯
大陸上海一名朱姓女子罹患肺癌休養期間，意外揭發丈夫涉嫌瞞著她，與第三者持偽造結婚證接受試管嬰兒療程，甚至已成功培育並冷凍保存胚胎。她持合法結婚證要求醫院停止相關程序並處理胚胎卻遭拒，憤而將丈夫、第三者及醫院一併告上法院。沒想到案件首次開庭前短短一分鐘，她又收到丈夫提起離婚訴訟的法院傳票，戲劇化發展引發外界關注。綜合陸媒報導，朱女2019年確診肺癌，接受手術切除惡性腫瘤後便返家休養。直到2025年11月，她因收到復旦大學附屬中山醫院寄給丈夫的就診通知，意外發現丈夫竟與另一名女子接受試管嬰兒療程，而且受精卵已完成培育並冷凍保存，只是尚未植入。她推算，若胚胎日後順利植入並出生，時間恐落在自己女兒參加大學考試前後。朱女事後展開查證，發現丈夫與第三者疑似利用偽造的結婚證完成輔助生殖建檔及相關醫療程序。事件曝光後，丈夫因涉嫌偽造結婚證件，遭公安機關依法行政拘留5天。得知真相後，朱女帶著合法結婚證前往醫院，希望院方重新查核資料，停止相關醫療程序並處理冷凍胚胎，但遭院方拒絕。她表示，更令自己無法接受的是，院方告知，若未來她與丈夫完成離婚，而丈夫再與第三者依法辦理結婚登記，仍可能憑新的合法結婚證，申請使用先前透過假證件培育完成的冷凍胚胎。認為婚姻權益及配偶權遭到嚴重侵害，朱女因此向法院提起民事訴訟，將丈夫、第三者及醫院列為共同被告，希望透過司法程序釐清責任歸屬。案件7月30日首次開庭，不過就在走進法庭前一分鐘，朱女突然收到法院通知，得知丈夫已另外提起離婚訴訟，案件排定8月11日開庭。她感嘆，事情巧合得令人難以置信，「連電視劇都演不出這樣的劇情」。朱女透露，男方在庭前還向法院申請不公開審理，因此許多庭訊內容依法無法對外公開，目前法院尚未宣判，也未說明是否還會再次開庭，後續仍須等待法院通知。她也表示，自己並非唯一受害者，過去大陸曾有類似案例，同樣有人涉嫌利用假結婚證完成試管嬰兒療程並生下子女。她認為，許多合法配偶是在婚姻破裂，甚至離婚後，才得知另一半早已利用偽造證件與婚外對象接受輔助生殖治療，因此希望透過自身案件，讓社會更加重視相關問題。談及目前的訴求，朱女表示，她認為丈夫與第三者培育的冷凍胚胎，已成為婚姻中的一道傷痕，希望相關胚胎能依法獲得妥善處理，不應再被使用，同時要求第三者公開道歉；至於丈夫，她則表示，雙方將在法庭上解決所有爭議。事件曝光後，外界也質疑醫院是否在審查程序上出現漏洞。媒體向多家生殖醫學中心查證，各院均表示，接受試管嬰兒療程依法必須出示身分證及結婚證正本，夫妻雙方還須完成拍照、刷臉等身分驗證程序，若未提供結婚證，僅能接受一般檢查，無法正式建檔或進行試管嬰兒療程。至於涉案的復旦大學附屬中山醫院則表示，辦理輔助生殖療程確實需要提供結婚證等相關證件，至於本案涉及偽造證件及冷凍胚胎等爭議，已交由相關部門統一處理，截至報導截稿前，院方尚未正式回應媒體詢問。受訪律師指出，若丈夫與第三者確實利用偽造結婚證接受輔助生殖治療，不僅可能涉及偽造國家機關證件等違法行為，也已違反婚姻忠誠義務。原配除可在離婚訴訟中主張精神慰撫金，也可依法追討遭不當支出的夫妻共同財產。至於醫院是否須承擔法律責任，律師分析，目前醫療院所大多僅能針對民眾提供的證件進行形式審查，並無權限直接查詢婚姻登記資料，因此若偽造證件足以亂真，醫院未能第一時間辨識，不一定構成違法。不過，在合法配偶提出質疑後，院方是否已善盡查核、暫停相關程序及風險控管義務，仍有待法院進一步認定。對於最受外界關注的冷凍胚胎處置問題，律師表示，現行法律認為冷凍胚胎屬具有生命發展可能性的特殊客體，其處置權原則上屬於精子與卵子的提供者。朱女雖是合法配偶，但因未參與胚胎形成，依法無法單方面要求醫院銷毀胚胎。不過，她仍可透過追究偽造證件責任、向衛生主管機關檢舉醫院流程是否存在疏失，或向法院聲請行為保全等方式，避免涉案胚胎後續遭到移植，進一步維護自身權益。
心臟突刺痛差點倒下！顏曉筠驚曝上工前驚魂 身體警訊曝光
本土劇女星顏曉筠近年憑藉多部八點檔作品累積高人氣，不過她近日透露，自己今年4月曾在進棚拍戲前突發心臟劇烈疼痛，當場痛到幾乎無法呼吸，只能緊抓化妝助理的手苦撐，驚險經歷也讓不少粉絲相當擔心，紛紛留言叮嚀她要多注意身體健康。顏曉筠分享，今年4月特地安排接受心臟專科詳細檢查，原因源自一次進攝影棚工作時的突發狀況。她回憶，當時正在等待化妝助理補妝，心臟卻突然傳來一陣劇烈刺痛，「我沒辦法呼吸，當下的痛感使我當機」，整個人一度愣在原地。她表示，當下只能勉強靠雙腳支撐身體，避免自己倒下，同時緊抓化妝助理的手等待症狀緩解。大約過了一分鐘後，劇烈疼痛才逐漸消退，她也終於回過神，但這次突如其來的身體警訊，仍讓她決定前往心臟科接受進一步檢查。消息曝光後，許多粉絲紛紛留言關心她的身體狀況，提醒她「身體不舒服就要趕快休息」、「不要硬撐工作」、「健康最重要」，希望她能好好照顧自己。事實上，顏曉筠去年11月在前往電視台拍攝途中發生車禍，造成左肩韌帶斷裂、肩膀脫臼，緊急送醫接受手術治療。由於傷勢嚴重，短時間內無法復工，劇組在與她討論後，決定由其他演員接手完成剩餘戲份。直到歷經約3個月休養與復健後，她才逐步重返拍攝工作，如今再透露曾出現心臟劇烈疼痛、幾乎無法呼吸的情況，也讓外界更加關心她的健康狀況。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
蔣萬安、苗博雅議會交鋒 互批食安責任與市府食安會運作
中聯油脂致癌油事件持續延燒，行政院與地方政府隔空交火。台北市長蔣萬安日前批評行政院長卓榮泰應下台、總統賴清德應向全民道歉。蔣萬安今（16）日赴台北市議會進行施政報告時，遭台北市議員苗博雅質疑，身為台北市食品安全委員會召集人卻長期缺席會議，應先檢視自身責任。蔣萬安則反擊，台北市食安機制運作完善，重點是「沒有蓋牌、沒有護航、更沒有神隱」。苗博雅質詢指出，台北市食品安全委員會每年至少召開4次會議，蔣萬安擔任市長以來共召開15次，但本人缺席11次，缺席率超過七成。她質疑，既然市長認為局處分工即可處理，是否應修改制度，改由衛生局長擔任召集人，而非掛名卻鮮少出席。苗博雅表示，蔣萬安要求總統召開食安國安會議前，應先檢視自己是否善盡台北市食品安全委員會召集人的責任，「一根手指指向別人時，至少還有三根手指指向自己」。蔣萬安回應，市府各項委員會均有明確分工，由秘書長、副秘書長主持相關會議屬正常運作機制；若發生重大食安事件，則由市長親自召集並指揮處理。他表示，此次中聯油脂事件發生後，市府第一時間即啟動稽查、預防性下架及跨局處會報，全力掌握狀況。蔣萬安強調，市府在處理食安事件時始終秉持公開透明原則，讓市民充分掌握資訊，「沒有蓋牌、沒有護航，更不會神隱」。他並再次批評中央處理方式，指出食藥署起初未公布291家下游業者名單，直到外界壓力升高後才公開，質疑中央不願承認錯誤，也遲遲未向全民道歉。雙方在質詢結束後仍持續就食安議題交鋒，甚至在質詢時間結束、麥克風關閉後，仍持續辯論近一分鐘，場面一度相當火爆。
不是咖啡或酒！空服員最怕旅客點1飲料 背後藏科學根據
許多人在搭乘飛機時，喜歡點一杯冰涼的飲料消暑，近期一名資深空服員透露，在機艙服務時，最不希望旅客點的飲料是「健怡可樂」（Diet Coke），因為這款無糖可樂在高空倒出時極易產生大量泡沫，嚴重拖慢送餐效率，讓不少空服員希望旅客點別的。根據外媒《Travel & Leisure》報導，資深空服員蓋瑞（Luke Gary）指出，在高空為旅客倒健怡可樂是一件令人挫折的工作；他解釋，健怡可樂的泡沫在萬呎高空中需要花費整整一分鐘才會消退，期間杯子裡甚至裝不到四分之一的液體，導致空服員必須不斷停下、等待再重複傾倒，不僅效率大打折扣，還常常必須與戴著耳機不想聊天的旅客乾瞪眼，場面變得十分尷尬。針對這個現象，加拿大麥基爾大學（McGill University）的研究報告指出，這背後是有嚴謹的科學根據；飲料起泡的程度，主要取決於二氧化碳氣泡在液體中形成的難易度，這又與液體的「表面張力」和「黏稠度」兩大關鍵物理特性息息相關。研究指出，健怡可樂中含有阿斯巴甜（人工甘味劑）以及防腐劑苯甲酸鉀等界面活性劑，這些成分降低了液體的表面張力，使得氣泡極易穿透並大量產生。此外，健怡可樂的黏稠度略高於普通可樂，這雖然不會阻止氣泡形成，卻會使產生的氣泡結構更加穩定，進而導致其泡沫不僅比一般可樂多，維持的時間也更長久。除了高起泡的健怡可樂外，專家與空服員也提醒，機上的自來水來自未經徹底清潔的機腹水箱，因此應避免飲用機上的非瓶裝水、熱茶與咖啡。若旅客想在飛行中保持水分，最保險也最受空服員歡迎的選擇，仍是在機場候機室購買或裝取的瓶裝水，不僅能讓旅途更健康，也能順便體貼辛苦工作的機組人員。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
只要10分鐘！十二生肖做這件事 下半年打開「新財富入口」好運一路發
時序進入7月中旬，塔羅牌老師艾菲爾表示經過一整周星象能量的推動，來到周日，月亮運行至雙子座，最適合整理資訊、盤點生活，也替下周與下半年做好準備。艾菲爾指出雙子座象徵流動與迴圈，而財富也是一種流動的能量，當居家環境愈乾淨、愈有秩序，金錢磁場便愈容易聚集。尤其距離大暑節氣（7月23日）越來越近，正是調整居家風水、迎接旺運的重要黃金期。艾菲爾進一步說明開運不一定要大費周章，只要花十分鐘整理一個角落、移動一件物品，甚至換上一束鮮花，都可能替下半年打開新的財富入口。以下為十二生肖最適合執行專屬自己的「招財磁場」居家微風水佈局，把家變成吸引財富的能量基地，讓下半年的好運一路加分。〈生肖鼠〉清理冰箱、聚財旺福屬鼠者最近腦中想法很多，卻容易因生活雜亂而分散財運。建議找一天整理冰箱，把過期食品、醬料及不用的保鮮盒一次清空，再用乾淨抹布擦拭層架。冰箱象徵家庭財庫，保持乾淨才能讓新的豐盛流進家中。最後放入一顆檸檬或一盒新鮮水果，象徵財源更新，也提醒自己迎接新的收入機會。〈生肖牛〉淨化玄關、暗財入庫屬牛者近期正財穩定，但容易有小額破財。建議利用十分鐘整理玄關與鞋櫃，將不穿的鞋收納、灰塵擦拭乾淨，並保持門口明亮整潔。玄關是財氣進出的第一道入口，當入口清爽，貴人與機會自然更容易找上門。完成後可將一雙最常穿的鞋擺放整齊，象徵下半年步步高升、財路順暢。〈生肖虎〉窗明几淨、好運流通生肖虎下半年需要更多新機會，因此建議清潔家中窗戶與窗框，讓陽光順利照進室內。窗戶代表視野與機遇，擦去灰塵，也象徵掃除舊有阻礙。完成後打開窗戶通風十五分鐘，讓新鮮空氣流動，把停滯已久的能量帶走。越願意讓光走進來，好運就越容易走進你的生活。〈生肖兔〉綠植生財、福氣滿屋生肖兔最適合利用植物提升正財運。找一天到花市挑選一盆黃金葛、發財樹或圓葉植物，放置於客廳東南方或書桌旁。每天花一分鐘替植物澆水、整理葉片，也是在照顧自己的財富能量。當植物愈長愈茂盛，你的工作運、人際運也會跟著提升，新的收入機會將悄悄萌芽。〈生肖龍〉整理書房、智慧聚財生肖龍下半年偏向靠能力賺錢，因此建議先整理書桌、書櫃與檔，把不用的紙張、舊筆記與過期資料回收。當知識與資訊重新歸位，思緒也會變得更加清晰。最後在桌上放一本近期最想閱讀的新書，象徵持續進步，也替自己吸引更多合作、升遷與加薪的契機。〈生肖蛇〉廚房淨化、富足增溫生肖蛇的財富能量與生活品質息息相關。建議將瓦斯爐、流理台及抽油煙機擦拭乾淨，尤其清除長久累積的油污。廚房代表家庭的財氣與健康，乾淨的火源象徵收入穩定、財富持續累積。整理完成後，不妨煮一道簡單料理，讓家中充滿溫暖香氣，也象徵豐盛正式啟動。〈生肖馬〉點亮燈光、招來旺氣生肖馬適合透過光線提升整體運勢。檢查家中是否有故障燈泡，全部更換完成，再於客廳或書房增加一盞暖色小燈。光代表陽氣與希望，也象徵未來方向更加明亮。每天傍晚點亮一小時，能讓低迷氣場逐漸消散，新的合作與工作機會也更容易主動靠近。〈生肖羊〉更換寢具、提升福氣生肖羊近期容易因疲勞影響判斷力，因此建議更換床單、枕套與被套，最好選擇米白、淺黃或淡綠色系。睡眠空間乾淨舒適，能幫助身心恢復能量，也有助於提升偏財與貴人運。整理床鋪時順便將床底雜物清空，讓財氣流通，不再被舊能量阻礙。〈生肖猴〉皮夾整理、財神報到生肖猴近期支出增加，更需要重新整理金錢磁場。建議把皮夾內過期發票、舊收據、不用的會員卡一次清除，將鈔票依面額整齊放好，零錢也集中收納。皮夾越乾淨，越容易留住財富。最後放入一張新的發票或幸運紙鈔，象徵迎接新的收入與驚喜偏財。〈生肖雞〉餐桌整潔、財氣凝聚生肖雞下半年的人脈與合作運旺盛，建議整理家中的餐桌，清空堆放的檔、包裹與雜物，恢復它原本交流與聚餐的功能。餐桌象徵家庭凝聚力與人際財富，越整潔，越容易吸引合作與貴人。放上一束鮮花或一盤水果，更能提升整體豐盛磁場。〈生肖狗〉香氛點燈、偏財增旺生肖狗最適合利用香氣活化財位。找一天晚上，在客廳或房間西南方點一盞暖燈，搭配柑橘、甜橙或生薑精油擴香約三十分鐘。香氣能淨化停滯能量，也象徵點亮下半年的財富之路。這個簡單的小儀式，將幫助你吸引更多投資、合作與意外收入的可能。〈生肖豬〉浴室清潔、財水長流生肖豬的財運與水元素息息相關。建議仔細清潔浴室水槽、排水孔與鏡面，並確認沒有漏水問題。水代表財富流動，浴室越乾淨，越能避免財氣流失。最後放上一盆小型綠植或天然香氛，讓空間保持清新，也象徵財源源源不絕，下半年生活更加富足安穩。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
糖尿病、心臟病4大慢性病是共通元凶 醫曝2招有助改善
許多人深受慢性疾病的困擾，復健科醫師王思恒表示，最新刊登於2026年6月《刺胳針》（The Lancet）的系列研究指出，糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝並非彼此獨立的疾病，而是共用相同的代謝機制。其中，胰島素阻抗被視為多種慢性疾病共同的核心因素，若能改善胰島素阻抗並減少內臟脂肪，有機會同時降低多種疾病風險。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享，過去醫療體系多依疾病分類，由不同專科分別治療糖尿病、心臟病、腎臟病或脂肪肝，但近年醫學研究逐漸將這些疾病視為彼此密切相關的「心血管代謝多重共病」，顯示它們背後可能具有共同的致病機轉。王思恒指出，胰島素阻抗是指細胞對胰島素反應下降，導致血糖、血脂及血壓調節能力受到影響。若再加上肝臟等內臟脂肪堆積、全身慢性發炎，以及細胞內粒線體功能失常等因素，便可能增加糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝等疾病同時發生的機率。他表示，這些疾病並非各自獨立發展，而是會相互影響、彼此加劇，形成惡性循環。一旦其中一個器官功能受損，其他器官也可能陸續受到影響，而造成這種連鎖反應的重要原因，正是胰島素阻抗及內臟脂肪過多。王思恒進一步說明，真正需要關注的不只是體重，而是脂肪分布位置。相較於皮下脂肪，堆積在肝臟及其他內臟器官的異位脂肪，更容易造成慢性發炎及代謝異常，因此即使體重正常，也可能因內臟脂肪過多而面臨相關健康風險。他指出，若糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝具有共同的代謝根源，也代表透過改善上游因素，就有機會同時改善多項疾病。根據研究，目前證實最有效改善胰島素阻抗的方法，主要包括規律運動，以及減少肝臟與內臟脂肪。王思恒表示，相關研究也指出，代謝異常的發展並非不可逆，只要提升胰島素敏感度，同時降低內臟脂肪堆積，身體有機會朝較健康的狀態改善，不僅有助於照顧單一器官，更可能降低多種慢性疾病共同發生的風險。
林哲熹《再見1987》演繹時代悲歌 承諾「回家」成最猛催淚彈
公視台語台《再見1987》今（9日）官方首度釋出由林哲熹主演的「俊賢版」個人預告，短短一分鐘的畫面交織著極致的浪漫與殘酷的戰火。林哲熹飾演的「俊賢」與方志友飾演的愛妻「邱雪」上演溫暖表白，他巧妙引用日文中「青蛙」與「回家」發音相近的雙關語，向妻子深情承諾：「以後要回家之前，我都會先寄一隻紙青蛙給妳，等寄到第六隻之後，我就會回來跟妳...。」然而，唯美的純愛畫面瞬間被激昂、險惡的無情砲火打斷，突顯俊賢因戰亂被迫流離失所、無法返家的悲苦。預告中不僅可見温昇豪神情凝重地向林哲熹大喊「想辦法活下去！」更驚喜出現韓劇《7人的逃脫》女神李侑菲，兩人在劇中首度同框擁抱，乍看之下宛如一家人，為劇情走向埋下伏筆。在砲火隆隆之際，俊賢聲嘶力竭地呼喚著「回家」，將急切想回到妻女身邊的渴望詮釋得淋漓盡致。日前影集《再見1987》於台北電影節舉行特別版首映，林哲熹特別從東京的工作行程中抽身，一抵台便立刻飛奔至影廳參與映後座談。與劇組重聚的那一刻，他感動表示：「看到畫面閃過，就像我們真的一起經歷了40年的青春。」林哲熹也在現場分享了導演在籌備期的一席話：「我們並不是要去做歷史的模仿，而是去感受在那個時代下，人們懷抱夢想、想聚在一起卻無能為力的狀態。」這也讓他聯想到近期體悟極深的一句話：「其實有些人已經見了最後一面，但你不知道。」林哲熹感性地說，這就是這部戲最核心的狀態，在那個動盪的年代，或許有人正等著自己回家，自己也拚了命想回家，但卻永遠不知道究竟還回不回得去。林哲熹（右）、方志友（左）首度合作，《再見1987》譜寫橫跨半世紀虐戀。（圖／公視台語台）談及這次擔綱主演的「俊賢」，林哲熹有著深刻的共鳴，他剖析道：「有些人想當改變世界的英雄，有些人想當守護英雄背後的人，俊賢就是第二種，他想要保護身邊的人，卻逐漸被推得越來越遠，回不了家。」他坦言自己與角色最相像的地方，就是總想用自己的方式扛起責任、顧全大局，但生活往往不如預期，無法完全照著計畫走。為了完美詮釋生存在那個複雜時代下的人物，林哲熹下足了苦功，不僅面臨龐大的語言功課量，更在劇中挑戰大量的韓語及日治時期用語，敬業精神令人佩服。除了影集備受期待，《再見1987》同名改編圖像小說於上週末（5日）在臺灣新文化運動紀念館舉辦新書發表會。作者周見信與影集主創團隊大談創作秘辛，導演李權洋感性形容，這本質上是一個「我要回家」與「我等你回來」的故事。有趣的是，製作人陳南宏當場爆料，由林哲熹飾演的男主角李俊賢，在劇中為了守護大局卻被命運不斷推遠，簡直是「被時代逼成的渣男」！幸好漫畫家周見信手下留情，在圖像小說中給了俊賢不同於影集的全新生命與結局。新書分享會圓滿落幕後，團隊也預告八月將移師國家漫畫博物館舉辦下一場分享會，屆時將更深入探討劇中多語境呈現的敘事魅力。
不是胖肚子最危險！醫揭「雪花肌」更傷身 4招在家就能自測
不少人擔心腰圍變粗、內臟脂肪過高會危害健康，但醫師提醒，真正不能輕忽的可能是藏在大腿肌肉裡的「雪花肌」。復健科醫師王思恒指出，就像日本A5和牛布滿油花一樣，當人體肌肉也出現脂肪滲入肌肉纖維、形成俗稱的「雪花肌」，代表肌肉品質正在惡化。研究顯示，對肥胖族群而言，大腿肌肉脂肪浸潤對胰島素敏感性的破壞力，甚至比內臟脂肪更強，若未及早改善，不僅增加糖尿病風險，也可能提高肌少症發生機率，因此「大腿雪花人」比單純有大肚腩更值得警惕。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享，過去醫學界曾認為肌肉內脂肪增加只是老化的自然現象，但近年研究已推翻這項觀念。當脂肪滲入肌肉後，會持續分泌發炎物質並釋放游離脂肪酸，影響周圍肌肉細胞正常運作，使細胞對胰島素的反應變差，進而形成胰島素阻抗，增加糖尿病及代謝疾病風險。他引用刊登於國際醫學期刊《Diabetes》的研究指出，多數人都知道內臟脂肪與心血管疾病、糖尿病密切相關，但針對肥胖族群的分析卻發現，大腿肌肉脂肪浸潤程度，對胰島素敏感性的影響比內臟脂肪更明顯。換句話說，即使腹部脂肪沒有特別突出，只要大腿脂肪增加、肌肉密度下降、肌肉內出現大量油花，依然可能提高罹患糖尿病及肌少症的風險，因此不能只看體重或腰圍，也要留意肌肉品質是否逐漸惡化。至於如何改善「雪花肌」，王思恒表示，許多人減重只靠節食，雖然體重會下降，大腿肌肉內的脂肪也會稍微減少，但若改以運動搭配減重，大腿雪花肌及內臟脂肪的改善幅度，可達單純節食的近兩倍。這也代表節食主要減掉的是皮下脂肪，真正堆積在肌肉深層的脂肪，仍必須透過規律運動才能有效清除，因此想降低糖尿病及肌少症風險，不能只少吃，更要讓肌肉持續活動。王思恒也提供4項可在家進行的簡易檢測，協助民眾初步了解肌肉健康狀況。第一，單腳站立30秒，若身體搖晃明顯或必須扶牆才能完成，代表下肢控制能力可能退化；第二，30秒椅子起立測試，50歲以上若無法完成14次站起坐下，代表肌力可能不足；第三，測量小腿圍，男性小於34公分、女性小於33公分，可能代表肌肉量不足，符合亞洲肌少症工作小組（AWGS 2019）評估標準；第四，測量腰圍，男性大於或等於90公分、女性大於或等於80公分，通常代表體脂較高，肌肉內出現脂肪浸潤的機率也相對增加。想預防「雪花肌」，王思恒建議每週至少安排2至3次重量訓練，並累積150分鐘以上中等強度有氧運動，同時攝取足夠蛋白質。有慢性疾病或規律運動習慣的長者，每天每公斤體重可攝取1.2至1.5公克蛋白質；若同時進行減重，可提高至每公斤體重1.5至2公克。此外，應避免久坐，每坐1小時就起身活動1至2分鐘，透過飲食、運動及生活習慣三方面同步調整，才能有效改善肌肉品質，降低糖尿病、肌少症及代謝疾病的風險。醫師以日本A5和牛的「雪花油花」比喻人體肌肉脂肪浸潤，提醒「雪花肌」可能是糖尿病及肌少症的警訊。（圖／翻攝自臉書，一分鐘健身教室）
香港粉絲跨海追星！《我們不是什麼》北影秒殺
由邱禮濤執導，集結香港新生代人氣男星江𤒹生 Anson KONG、陳毅燊 ANSONBEAN主演的話題新作《我們不是什麼》，今（4）日在台北電影節舉行記者會。作為今年影展啟售後第一部宣告全數完售的秒殺強片，大批台灣影迷早早卡位，現場更有香港粉絲特地專程買機票「跨海飛台」追星，展現超強吸引力！江𤒹生與陳毅燊片中飾演同志情侶，除了熱吻還有地下道打架的「激情」戲，兩人回憶當天又熱又沒空氣，拍到最後還互相真打，臉都腫了。曾以多部經典類型片風靡華語影壇的導演邱禮濤，新作中再次展現他獨到的生猛敘事與深刻的人性洞察。電影《我們不是什麼》以一場市中心雙層巴士爆炸案展開，透過兩具無家屬認領的少年遺體，在鑑定物理證據與生命軌跡的過程中，層層剖析底層被排斥與壓迫的群體，電影在香港上映獲極大共鳴，目前票房逾1235萬港幣。談及在什麼樣的契機或觸動下，讓自己下定決心一定要把這個故事拍出來，導演邱禮濤表示：「我過去很多年都拍警匪，每天回家腦中都是砰砰砰，有天希望自己停下來，拍一個關於香港地方和社會上的問題，所以開始了這個項目。」而聊到這次為何會特別選定江𤒹生（AK）與陳毅燊（ANSONBEAN）這兩位年輕演員出演，導演透露很早看過AK演出，覺得他是個很有潛力的演員，還沒劇本時就已約他出來談，很希望合作。陳毅燊則是本來就在名單上，後來看新聞說他心情低落、要暫別演藝圈，決定約他出來談，「其實在他之前有3個人推掉，他很積極說要演出，態度我很欣賞。」陳毅燊則坦言：「我覺得劇本很有意義，很久沒有看到劇本那麼感動我，那時候剛好有點失落，跟角色有點像，希望大家遇到困難能多一點愛和包容，讓這個世界變得更好！」《我們不是什麼》劇組（左起）演員江𤒹生 Anson KONG、導演邱禮濤與演員陳毅燊 ANSONBEAN，今（4）日在台北電影節出席記者會。（圖／台北電影節）江𤒹生片中飾演的「暉仔」，命運經歷了非常多的高低起伏，角色情緒張力極大，江𤒹生也為此蓄鬍，他笑說：「我第一次留鬍子，頭髮也沒剪這麼短，我覺得很好，因為難得不用化妝，可以睡晚一點到現場！」飾演「Ike」的陳毅燊則為完美貼合角色，在外型和身形上都做了非常大的調整，一個月就從76公斤狂瘦到63公斤，陳毅燊透露：「我一開始5天只喝水不吃，慢慢變瘦，後來就漸漸習慣，殺青第一件事就去吃漢堡。」他笑說現在肌肉有練回來，還是喜歡自己壯一點。該片是江𤒹生與陳毅燊第一次在大銀幕上深度合作，一合作就要挑戰演出在亂世底層相依為命、勇敢面對命運的戀人，也有不少激情戲。江𤒹生透露兩人之前就認識，開拍前有先吃飯拉近距離，親密戲前也有吃「薄荷糖」保持口氣清新，不過兩人談起片中印象最深刻的戲碼，異口同聲表示是一場在地下道裡面打架的戲，陳毅燊回憶：「我記得當天很熱，又沒有那麼多空氣，很謝謝AK陪我一起很熱血地演出，最後真的有打到對方，臉都腫了。」江𤒹生也笑說：「一開始導演說不要碰到對方，結果我們拍第二個就碰到對方！」《我們不是什麼》這次在台北電影節全台首映，票券開賣不到一分鐘就全部秒殺，更有許多香港觀眾專程飛來台灣參加。面對如此熱情的影迷，主創團隊也表達了最深切的謝意，表示：「謝謝台灣觀眾支持，希望電影讓大家理解到現在香港的社會和狀況，相信大家也會有同理感受。」
徐若瑄「升格阿嬤」！笑認4天沒洗頭
2026第28屆台北電影節開幕片《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》今（26）日於中山堂舉辦世界首映，由演而優則導的蘇達擔綱導演、梁宏志監製，主演小薰、劉以豪、撒基努及特別演出Vivian徐若瑄盛裝出席，現場星光熠熠，正式揭開本屆影展序幕。徐若瑄片中飾演泰雅族白巫，全泰雅母語演出，只演3天但苦練2個月，她說：「我媽媽那邊也是白巫傳人，都是祖靈的安排！」對於首部執導電影終於要跟觀眾見面，蘇達表示：「非常緊張，電影雖然是恐怖喜劇但也很感人，希望大家喜歡。」《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》為蘇達首部電影長片，講述一位日本天后與其經紀人來到台灣山林間追憶母親、展開尋根之旅，卻一路引發「祖先」與「鬼魂」交錯失序的連串事件，在笑中帶淚的奇幻情節中，逐步揭開家族歷史背後被長期忽略的情感與真相。全片兼具奇想趣味與情感厚度，展現台灣電影獨特的文化底蘊。演員出身的蘇達，曾兩度榮獲金鐘獎最佳男配角肯定。首次跨足電影導演，徐若瑄以特別演出身份加盟，徐若瑄之前在《賽德克‧巴萊》演蘇達的老婆，這次演蘇達的阿嬤，從夫妻變成祖孫，徐若瑄對演到「阿嬤」輩分並不介意，反而開心角色沒被外型受限，還自爆：「因為妝髮時間很長，要老妝、雀斑、染髮，當時為了方便，我4天沒有洗頭！」蘇達、徐若瑄、小薰、劉以豪、撒基努出席《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》活動。（圖／侯世駿攝）她透露這次為了練習泰雅母語，前後花2個月的時間準備，除有母語老師，徐媽媽也會親自調她的發音，尤其捲舌音讓她練習很久，「真的是台上一分鐘，台下十年功，不能讓泰雅族的人覺得我講不好」。小薰一人分飾兩角，這次也學了日文，還有挑戰不少肢體上的不同變化。劉以豪演出渡邊直美的經紀人，見面第一場戲就先拍了酒醉床戲，還沒熟悉就得有些「親密互動」，劉以豪被問當天有沒有喝了再上，害羞表示：「沒有啦！那天時間很趕，沒特別想著怎麼破冰，就拍下去。」蘇達笑說：「渡邊直美扛他扛了很多次。」不過比起渡邊直美，劉以豪覺得跟撒基努對戲最難，因為他太多即興演出，有時很難接球，今天拍照時，撒基努也不忘延續片中關係，熱情猛勾著劉以豪，被徐若瑄笑說：「你還沒下戲嗎？」《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》今晚首映現場氣氛熱烈，監製梁宏志感動表示：「很感謝台北電影節給予新導演機會，電影9月會上映，也希望大家多多支持。」映後導演蘇達、主演小薰、劉以豪、撒基努及徐若瑄也與千位影迷交流，分享創作理念與拍攝甘苦，現場笑聲與掌聲不斷。
搜救犬掛彩1／人氣搜救犬ECHO靠這事爆紅 浪犬圍攻危及國際認證
社團法人台灣偵蒐犬協會所屬的搜救犬ECHO日前驚傳在執行搜救任務期間，突然遭到搜救點附近的餵食點成群浪犬攻擊，儘管領犬員第一時間察覺異狀，火速上前將ECHO抱離，但仍造成ECHO腰部與腹部均有多處穿刺傷，所幸後續已順利康復，但領犬員周教官最擔心的是，此次在執行任務期間，造成ECHO受傷，恐怕會在其心中留下陰影，而ECHO今年8月就要正式參與國際搜救犬組織認證考試，如今全都得延宕。社團法人台灣偵蒐犬協會過去曾在社群平台上，因捐款所附贈的「狗狗腳印」收據爆紅，引發網友熱情相挺，除執行搜救任務後，也努力蓋章的ECHO曾因認真上班的模樣而引發網友廣傳，如今卻傳出在執行搜救任務期間，遭餵食點的浪犬成群攻擊。周教官心疼的指出ECHO身上的傷疤表示，當時ECHO進到樹林遭成群浪犬攻擊，儘管情急之下將ECHO抱離，但仍不可避免被咬。（圖／黃耀徵攝）一手將ECHO拉拔長大的領犬員周教官，指著ECHO受傷的部位表示，儘管肉體的受傷至今已癒合，僅留下淡淡的疤痕，但讓他最擔心的還是怕ECHO日後在執行搜救任務期間會留下心理陰影。周教官指出，ECHO今年2歲，為混種的尋血獵犬，但目前已投入到搜救犬的培訓中，且適應、工作表現能力都相當良好，為讓ECHO能順利在今年8月參與國際搜救犬組織認證考試，因此陸續讓ECHO實際參與搜救任務，好提前實習，未料就在任務期間遭遇浪犬攻擊。回憶起當時狀況，周教官解釋，為讓搜救犬能更好透過待救者的氣味執行路徑追蹤，在執行任務期間多會以長牽繩為主，方便讓搜救犬更好的進行氣味搜尋，而領犬員則在後方時時注意犬隻的動態，避免犬隻因過度專心任務而忽略環境中的危險因素。而ECHO今年6月初於中部地區執行尋人任務時，循著氣味一路進到餵食點的浪犬地盤，才剛走進樹叢中，就遭到5、6隻浪犬群起圍攻，讓ECHO第一時間根本反應不及，儘管周教官第一時間察覺不對，從後方火速衝上前將ECHO從犬群內一把抱起，但仍無法避免ECHO的腰部、屁股與肚子兩邊均有多處穿刺傷與勾拉傷。看見ECHO受傷周教官是又急又氣又心疼，他抱著ECHO說，「牠跟我兒子一樣」，且ECHO平時的生活與訓練過程當中，一直不斷被灌輸與同類友好相處，此次突然遭到攻擊，難免會遭到心靈重創，「肉體身上的傷能痊癒，就怕牠心理陰影過不去，你還沒辦法帶牠去看心理醫生。」。周教官也痛批，攻擊ECHO的浪犬為餵食點聚集的浪犬群，由於有「愛爸」、「愛媽」們在該處固定餵食，讓浪犬聚集，當群體來到一定數量後便開始有地盤意識，會攻擊侵入他們「地盤」的所有入侵者，「但如果只是一般浪犬，牠們連吃飽都有困難的時候，哪裡來的地盤意識，就不會挑釁，只要禁餵，就不會聚集」，「真的重視、珍愛狗，就把牠帶回家養，不要讓牠在外風吹日曬雨淋。」。周教官指出，搜救犬在執行任務期間遭遇浪犬攻擊早非首例，只是礙於過往多為德國狼犬，在體型上取勝，還曾發現成包飼料的餵食點。（圖／翻攝自社團法人台灣偵蒐犬協會臉書）周教官表示，雖然過往也曾在搜救任務中遇到浪犬挑釁，但由於協會過往的搜救犬品種多以混種德國狼犬等大型犬隻為主，在體型上佔有一定優勢，讓浪犬不敢輕易攻擊，但此次ECHO為中型的混種尋血獵犬，遭浪犬認為有可趁之機而受傷，讓他們相當心疼。而一隻搜救犬的平均訓練成本從150萬元至300萬元不等，每隻犬隻平均一天訓練約4小時來看，每隻搜救犬到能獨當一面，至少得經過2000至3000小時的訓練，若ECHO後續無法投入救援工作，僅能成為一般家犬，前期投入百萬的費用與時間，瞬間便化為烏有。ECHO全身上下都是結實的肌肉，原預計8月就要參與國際搜救犬認證考試，如今都得全部延宕。（圖／黃耀徵攝）周教官也說，此次讓他憤怒的不僅是那些只會餵不會養的愛爸愛媽們，協會所受到的損失求償無門，後續ECHO復原狀況還埋下變數，他選擇將ECHO受傷一事公之於眾，是因為ECHO培養至今所有的花費全靠民眾的每一筆捐款所堆砌而成，「我要對那些捐款的民眾有個交代」。但將ECHO受傷一事曝光後，卻遭到特定餵食人士的群起攻擊，質疑他沒有做到領犬員的工作，更痛批他「難道搜救犬比較高貴嗎？流浪狗就低人一等？」，批評協會宣揚禁餵觀念相當「不人道」，讓他也怒反擊表示，「只有你們的人道是人道？我們是在救人欸，只要搜救犬被浪犬干擾多一分鐘，救人的機會就會少一分鐘，到底誰的人道比較重要？」。
搜救犬掛彩2／被酸「高浪犬一等」 協會反擊：少1分干擾多1分救援
社團法人台灣偵蒐犬協會所屬搜救犬ECHO傳出在執行搜救任務期間，遭到搜救點附近的餵食點成群浪犬攻擊，恐將嚴重影響其後續考取搜救犬認證，事件曝光後意外與餵食點愛爸愛媽展開大戰，協會也因此被批評「仇視浪蕩犬」，更遭辱罵「浪蕩犬就低人一等」等語，但實際上並非所有犬隻均適合成為搜救犬，搜救犬的訓練與養成均需耗費大量資源與人力。一隻合格的搜救犬身價至少百萬以上，並須受訓3000小時以上。周教練指出，搜救犬在搜救過程中被浪犬影響的1分鐘，待救的人就少了1分鐘可以活命的機會。（圖／黃耀徵攝）社團法人台灣偵蒐犬協會為少數民間自辦經營、訓練搜救犬之民營單位，經費來源大多仰賴民眾捐款自籌，至今未接受過任何政府補助或取得相關標案。協會內的偵搜犬瑪莉，去年4月協助彰化家屬尋找失聯超過26小時的失智長輩，經大批人馬地毯式搜索，均找不到阿嬤的身影，而瑪莉僅在短短20分鐘內便在黃金救援時間內將阿嬤尋獲。協會周教官指出，目前官方搜救犬的屬性基本以瓦礫堆搜救為大宗，協會則以路徑搜救犬為主，而一隻合格的瓦礫堆搜救犬身價粗估約為150萬元以上，若該搜救犬除有瓦礫堆搜救外，還有路徑搜救等雙功能，身價則為350萬元以上。而搜救犬要能順利通過國際認證，單單前期就得投入百萬資金，以每日平均訓練4小時來看，總受訓時程至少得長達3000小時以上，才能順利結業通過。在執行搜救任務中，領犬員須因應地形適當放繩讓犬隻循著氣味搜尋，並得時刻注意搜救犬的安全。（圖／黃耀徵攝）周教官指出，也並非每一種犬隻都適合成為搜救犬，工作犬基本上均要有好奇心，願意與人互動，對於工作、玩耍感到強烈興趣，才能是一隻好的搜救犬，「並非所有犬隻都適合成為工作犬」。以目前正在協會中養老的搜救犬阿蘭為例，其2023年時曾協助參與土耳其地震救援，表現傑出，但也因太愛玩的個性，退役後被評估不適合進入一般家庭，本刊前往採訪的當下，已10歲的阿蘭仍精力旺盛，直接翻出2米高的圍籬落跑出去玩。此次協會搜救犬實習生ECHO於執行任務期間，遭餵食點成群浪犬攻擊咬傷，協會甚至遭愛爸愛媽抨擊，質疑領犬員在執行任務期間分心「打電動」，才會導致犬隻受傷。對此，協會周教官也反駁澄清，強調為能讓搜救犬更好的進行氣味追蹤，在執行搜救任務期間均以「長牽繩」為主，因應不同搜救任務地形，牽繩可從3米至10米長不等，而那條繩索就是搜救犬的「救命繩」。培養搜救犬不易，一隻合格的搜救犬至少需經過3000小時以上的訓練才能通過認證，每隻身價至少都百萬起跳。（圖／黃耀徵攝）周教官表示，搜救犬執行搜救任務期間，領犬員在後方則需高度注意搜救犬的動態，避免搜救犬因過度專心而忽略危險因素，如過去就曾有在山谷中協尋自殺患者時，搜救犬因過度專注於任務中，忽略前方就是懸崖峭壁，循著氣味準備躍下，所幸被後方領犬員及時發現拉住。除須注意犬隻即時動態外，領犬員在山區搜索時，也得一手套著牽繩還得同時持登山杖，一手持開山刀，將山路開闢出一條人類可以走得通道，「何來打電動之說？」周教官表示，協會除一般搜救犬外，也投身野生動保，培育生態保育犬，針對石虎、穿山甲野放時，進行犬隻躲避訓練，訓練過程中犬隻明顯出現「狩獵行為」，讓他們只能一直不斷呼籲，希望民眾盡到飼主責任，「不要餵養」，「只要搜救犬被浪犬多干擾一分鐘，待救的人就少了一分鐘可以活命的機會。」。
金曲37／告五人努力備戰紅毯 雲安愛上原型食物激瘦8公斤
告五人以《我們就像那些要命的傻瓜》第四度入圍金曲樂團獎，與他們入圍同個獎項的還有同門的Tizzy Bac，雲安大讚Tizzy Bac這次的專輯很好聽，而且已經成軍27年的他們仍堅持在做自己喜歡的事情，認為他們得獎的機率很大，不過他也笑說：「真的很謝謝評審，連四張專輯都有入圍，拜託給我們，不是一定要得獎，但拜託啦！」團員們為了走紅毯也最足準備，雲安最近迷上吃原型食物，還買了13公斤的藍莓，想吃甜食時他就以藍莓代替，覺得皮膚變得更好，並說從年初到現在瘦了8公斤，笑說：「現在不太敢看去年演出的照片！」犬青則是認真上皮拉提斯課，預告戰袍絕對會很辣；哲謙近期開始吃素，起初是以不要有動物死掉為理念延伸，不過若面臨需要大量體力的工作時，偶爾還是會吃點肉。告五人覺得同門的Tizzy Bac專輯很好聽。（圖／相信音樂提供）告五人先前也發出祭品文，會送出15台代言的手機給粉絲，價值高達百萬，掀起粉絲的討論，而隨著他們為便利商店代言的消息曝光，他們又加碼在得獎後舉辦一分鐘搶購活動，並由告五人全額買單，展現回饋歌迷的誠意。告五人此次專輯《我們就像那些要命的傻瓜》遠赴英國傳奇錄音地標艾比路錄音室完成製作，更首度親自擔任專輯製作人。回憶錄製過程，團員笑說，三人常常為了一個細節反覆討論許久，甚至一聊就忘記時間。談及第一次擔任製作人最享受的部分，告五人一致認為，是終於能完整實現腦海中的音樂畫面，「以前可能會交給別人完成，現在可以親手把想像中的聲音做出來，那種成就感真的很難形容。」
細雨寄哀思！警察節前夕揭牌「正義之光」紀念銘 追思殉職所長劉宗鑫
新北市土城警分局清水派出所所長劉宗鑫，2024年在追捕毒駕犯陳嘉瑩時不幸殉職，留給親友無限哀思與悲慟，土城警分局因而選在警察節前夕，於清水派出所舉行「正義之光」追思紀念銘揭牌儀式，向劉宗鑫致上最高敬意，現場氣氛莊嚴隆重。 儀式於5日下午舉行，且揭牌時天空飄著細雨，讓追思氣氛更加動容和肅穆，警政署副署長廖訓誠、警察局副局長張錦成、土城分局長沈明義與劉宗鑫家屬到場共同見證。在正式揭牌前，全體與會人員在雨中肅立默哀一分鐘，現場氣氛莊嚴哀戚，眾人雙眼飽含不捨與敬意，劉宗鑫的兩位年幼女兒見到廖訓誠時還主動上前問候，並親手獻上精心繪製的圖畫，畫中則流露出對父親深深的思念。當帷幕緩緩落下，現出莊嚴的「正義之光」紀念銘時，現場全體同仁肅立致敬，依序上前獻上象徵純潔與敬意的鮮花，由花束傳遞著同仁無盡不捨。廖訓誠表示，劉宗鑫在任時表現認真，在派出所整理其遺物時發現他的筆記本，當中寫著密密麻麻的各項會議要點，更能看出其認真工作、以社會治安為己任的心態。而撞死劉宗鑫的陳嘉瑩一審被判死刑，劉父致詞時希望能維持一審判決，判司法能還給劉家公道，並希望不要轉移焦點，今天讓大家好好追憶他為治安犧牲的寶貝兒子。土城分局表示，劉前所長捨身維護治安的精神是警界永恆的典範，這面紀念銘不僅承載著同仁對他的無限追思，更將時刻提醒著每位同仁警察的核心價值與使命，讓這份正義之光持續照亮土城、傳承不息。
最強直播帶貨！黃仁勳一拿「它」股價飆漲停 網笑：果然是黃爸爸
輝達執行長黃仁勳1日在GTC Taipei主題演講登場，除了AI、GPU與新技術受到關注，他在台上展示合作夥伴產品的片段，也意外牽動台股盤中情緒，引發投資圈與科技圈討論。多名網友在Threads貼出微星（2377）股價截圖，指稱黃仁勳演說中拿出一台微星電腦後，微星股價盤中快速拉升，隨後衝上144元漲停價。有網友觀察指出，黃仁勳約在12點33分拿起微星電腦，隨後股價出現急拉；另有網友形容，短時間內買盤明顯增加，「一分鐘灌7000多張」，約3、4分鐘後即漲停鎖死，網友笑稱黃仁勳是「超強直播帶貨KOL」。社群留言也圍繞這段盤中變化展開討論，「早上畫面停留在微星，考慮要不要買，結果一忙起來就忘了」、「我想說我微星怎麼突然一度漲停 原來是仁勳投顧出手」、「果然是黃爸爸啊啊」、「帶貨的頂端操作」、「看直播當沖10張，賺3萬，謝謝」、「去年也是，但黃爸爸回美國後，微星就慘了」；也有人說，若黃仁勳下次要帶產品上台，希望能先獲得通知，方便提前準備。也有網友分享自身操作經驗，提到微星在109元附近時已做過數個波段，並建議可觀察EPS與本益比。相關討論顯示，黃仁勳在公開場合展示產品，不僅帶動科技新品關注，也同步影響投資人對個股題材的即時反應。
OHCA每分鐘存活率降10％ 消防員籲打119先說「這3件事」
遇到突發意外或人員受傷時，不少民眾第一時間會撥打119求助。不過有消防員分享第一線經驗指出，報案時若能清楚說明關鍵資訊，將有助於救援人員更快掌握現場狀況，尤其面對OHCA（到院前心肺功能停止）患者時，更可能爭取寶貴救命時間。粉專「消防神主牌」的消防員近日在Threads發文表示，自己曾接獲許多報案電話，但報案內容與敘述順序往往影響救援效率。其中最常見的問題之一，是報案人無法明確說明患者狀況，誤以為患者仍有呼吸，導致案件優先程度判斷受到影響，直到救護人員抵達現場後才發現實際上已是OHCA狀態，「如果我們知道是OHCA，車速不一樣，備料不一樣，到場的第一個動作不一樣。每一分鐘，存活率掉10%。」另一項常見狀況則是地址資訊不足。雖然報案人有提供地點，但因現場缺乏明確門牌，或地點不易辨識，導致救援人員需要額外花時間尋找位置，影響到場速度。對此，消防神主牌建議，民眾撥打119時應優先說明3項重要資訊。首先是詳細地址，包括縣市、行政區、道路名稱及門牌號碼。若位於大樓內，也應說明樓層；若身處公園、商場等公共場所，則需指出具體區域。若無法確認地址，可提供附近明顯地標，例如便利商店或加油站等資訊。其次是說明事故內容，例如有人跌倒、發生車禍、燒燙傷或其他緊急情況，讓消防人員能提前掌握案件類型，準備相應救援設備與處置方式。最後則是回報患者的意識與呼吸狀況。消防員指出，特別是在有人突然倒下的案件中，報案人應盡量確認患者是否對呼喊有反應、是否仍有正常呼吸。若確認為OHCA案件，救護人員在出勤途中便能提前做好急救準備，抵達現場後立即接手施救。消防神主牌也提到，若民眾無法判斷患者狀況，接線員通常會透過電話逐步引導確認。報案人只要依照指示操作與回答問題，即可協助接線員做出專業判斷，提升救援效率，爭取更多黃金救援時間。