一點
」 離職 職場 穿搭 配件 演唱會
產後瘦身不跟風！劉雨柔秀成果 直言「還差一點點」
藝人劉雨柔於2025年7月與職籃球員胡凱翔結婚，並在同月迎來女兒「小花生」。產後約8個月，她透過社群平台分享身體變化，透露目前體重已低於懷孕前，但距離個人設定的理想目標仍有些微差距。劉雨柔以內衣造型入鏡，展現產後瘦身成果。劉雨柔表示，自農曆年後至今，體重逐步下降，甚至比剛懷孕時更輕，而她所設定的理想數字，比過去日常體重還要低。她指出，這樣的目標並非刻意為難自己，而是在忙碌的育兒生活中，為自己找到一個持續努力的方向。為了維持動力，她採取「舊衣服不丟」的方式，將過去衣物作為檢視成果的依據，同時強調健康維持才是最重要的原則。她認為，循序調整生活習慣，比短期快速瘦身更具長遠意義。從她分享的近況照片可見，劉雨柔以內衣褲造型入鏡，腹部平坦且帶有線條，手臂與肩頸線條也顯得緊實，整體體態逐漸恢復。不少網友留言表示肯定，認為其成果顯著，也對其自律表現給予正面回應。不過，劉雨柔也坦言，產後雖然體重較容易下降，但身形調整相對困難，例如臀圍比例略為增加。她表示，這些變化無須過度在意，並視為生產後自然留下的身體痕跡。針對近期受到關注的瘦身方式「猛健樂」，劉雨柔指出身邊不少朋友選擇施打，但她並未跟隨此一趨勢，而是以較為保留的態度看待。她直言，希望透過自身意志力達成目標，並以此作為自我挑戰的一部分。
周渝民亂入情侶放閃 自嘲「沒戲的影子」
周渝民推出單曲〈誰給我的勇氣〉，他表示：「有別於我以前唱過的歌，新歌的由來滿重要的！因為當初我們要籌備演唱會的時候，就是希望可以出新歌。」想要帶給歌迷不同感受，〈誰給我的勇氣〉可看出周渝民的蛻變，在他極具辨識度的且有魅力的中低音域，注入了全新的氣息，並透過他獨特擅長語氣拿捏的唱腔，拆解現代關係中，平庸且寫實的糾結。談到歌曲〈誰給我的勇氣〉，周渝民分享自己最大的勇氣，其實來自於年紀的增長與人生經歷，經過演戲、歌唱、生活的淬鍊，在他心中累積成一點一滴的勇氣，在歌迷現在看到的完美演出，都是他珍惜每一次演出的機會，盡心投入每一首歌的作品之中，「我的勇氣來自每一年每一年的增長，現在的我會向前看，我發現應該專注在我現在參與的事情上，打破喜歡舒適的我，後來我發現勇氣就來了！」周渝民遠赴義大利南部拍攝MV。（圖／相信音樂提供）逐漸增長勇氣的周渝民，現在的他重拾歌手身份，與言承旭、吳建豪、五月天阿信站在《F✦FOREVER 恆星之城》的舞台上，他堅定地說：「如果沒有他們願意一起，我應該沒有勇氣輕易回來！」感謝唱片公司和三人時常給他鼓勵，他把自己當海棉一樣，不斷地吸收音樂、演出上的養分，自己很享受這趟音樂旅程，希望帶給歌迷更真實的感受，與專屬彼此的感動。周渝民特地遠赴義大利南部拍攝MV，鏡頭捕捉每一幀新生活體驗，包括相守的伴侶、旅途中的朋友，以及揮汗踢球的男孩。其中，周渝民與一名小男孩一起玩足球，工作人員誇讚他架勢十足，周渝民信心十足地說自己是「梅西的影子」，隨即自嘲其實是「沒戲」的影子。另外在拍攝過程中，周渝民也與街頭情侶入鏡互動，他笑稱自己像是站在旁邊的「電燈泡」，讓整個工作過程增添不少趣味。
老董遭詐2／兩年被詐上億！假檢警也捲走8千萬 印刷大亨自認免疫
知名老牌圖書印刷廠7旬L姓老董誤信投資詐騙，慘遭詐團「乾女兒」騙走3300萬元「抽蘋果股票」，儘管警方當面將取款車手壓制在地，卻也無法成功說服老董相信自己遭詐，執意繼續聽從乾女兒的指示面交匯款。然而，這早非老董第一次遭詐，他2年前才因誤信假檢警詐騙，損失8000萬餘元，最早遭詐紀錄更可往回推至6年前，多次勸說無果，讓警方相當頭痛。據了解，L姓老董2年前一次接獲自稱是「彰化區公所」的來電，對方指稱老董的身分證遺失遭人撿走，因此相關個資遭人盜用，捲入刑事詐欺案件，急需老董配合，且因礙於偵查不公開之規定，不可向旁人透露任何案情。老董情急之下，果真守口如瓶，依約未向周邊親朋好友求助，依循指示將自己的帳戶等交與「檢察官監管」，陸續以面交和匯款方式，將8000萬元款項交付給詐團。儘管L姓老董聽從警方建議，與警方一同逮捕面交車手，但老董卻始終不肯相信自己遭詐。（圖／示意圖／翻攝畫面）期間，由於老董身上一時未有現金，但詐團早已察覺老董是隻隱形的大肥羊，不斷鼓吹老董變賣不動產，而老董也乖乖聽從詐團指示，將自己年輕時打下的基業，一一變賣，直到老婆察覺有異，緊急報警處理。未料損失慘重的老董還未從2年前的詐騙陰影中走出，就遇上「年輕貌美」的「乾女兒」，看在對方是柔弱女子，又是單親媽媽還雙親早逝的悲慘身世上，在對方三餐不間斷地問候攻勢下，老董心軟將其認作乾女兒，並對乾女兒的話言聽計從。只是此次，周邊親友敏銳察覺到老董又明顯有不正常資金出入時，質問老董是否遭詐，老董卻堅信自己「已經是被騙過的人」，「絕對不可再被騙第二次」，且對方也有開設相關實體財經課程，每次財經課程都在知名五星飯店等宴會廳內召開，更有嚴謹的「資格審核」，除沒有財力無法進入會員大會內外，還得定期接受「投資考試」，若未達標便無法投資，讓他堅信不移。一名銀行退休襄理因誤信投資課程，遭詐3200萬元，其遭詐手法與L姓老董所遇到幾乎雷同，均有投資課程，且能精準報牌。（圖／周志龍攝）有匿名曾在詐團打工過的前離職員工指出，詐團多會喜歡盯上擁有一定財力，但與妻兒相處不睦，或是兒女長年在外的「有錢老人」，只要一點點的關懷問候，就能讓他們直接上鉤。他指出，過去就曾聽聞過有在第一線努力打詐的檢察官，因工作繁忙疏忽對母親的關心，母親也知曉其工作繁忙，不敢時刻打電話，一人在老家生活，因此誤信詐團遭詐的慘事，只能說防範長輩遭詐的最好方式便是時刻關心長輩，「知道他們在做什麼」。他也坦言，現今詐騙幾乎已成全民公敵，龐大的詐騙案件幾乎要將警方與司法體系壓垮，儘管現今政府積極打詐，刑事局等也架設打詐儀表板，公開相關數據與案件手法，就是希望能遏止詐騙案件。「但要阻止詐騙是完全不可能的，只要人性中的貪念與慾望無法克制，以為小錢就能換得大錢，通常只要給他一點甜頭，就能完全上鉤。」。
離職才加薪？32K撐到要走才變40K 他轉身就走網全挺
在物價持續上漲、薪資成長有限的情況下，一名網友分享提離職後被加薪慰留的經驗，原本月薪3萬2000元，提出辭呈後立刻被調升至4萬元，調幅達8000元。貼文曝光後引發大量討論，不少網友認為，加薪時機落在離職之後，反而顯示原本薪資長期被低估，也有人直言這類情況不該留下，整體留言多傾向支持轉職，而當事人最後也決定離開原公司。該名網友在社群平台Threads發文表示，自己其實早已有離職打算，也開始規劃下一份工作的方向，沒想到正式開口提辭呈後，老闆隨即提出加薪條件，希望他繼續留任。原本3萬2000元的月薪，當場被提高到4萬元，突然多出8000元，讓他一度相當心動，也開始猶豫是否該重新考慮去留。不過，面對這筆突如其來的加薪，當事人並未立刻答應，而是擔心留下之後，眼前的問題是否真的能獲得改善。他坦言，自己最在意的不只是薪水數字變高，而是擔憂這次調薪只是短期慰留手段，若之後工作內容、相處模式或職場環境依舊沒有改變，最後仍可能回到原本想離職的處境。文章曝光後，不少網友紛紛留言分析，認為老闆在員工提出離職時才願意加薪，本身就反映出一個現實，那就是公司其實知道員工的價值，只是平時沒有主動給出相對應待遇。有人直言，這代表當事人本來就值4萬元，只是先前一直被壓低薪資，如今在離職壓力下才被動調整。也有網友從另一個角度提醒，接受加薪慰留後，未必代表事情會朝好的方向發展，反而可能換來更高的工作期待與更重的負擔。有人擔心，加薪8000元之後，工作量可能不只增加8000元的價值，甚至可能變成必須承擔更多責任、更多情緒壓力，最後形成薪水增加，壓力也同步升高的局面。另有留言指出，這件事已不只是待遇問題，更牽涉到職場信任感。若公司長期未正視員工付出，直到對方決定離職才願意加薪，對員工而言往往會產生被輕忽的感受，也難免質疑，若自己沒有提離職，這筆薪資調整是否永遠不會出現。對不少人來說，這種落差感往往比金額本身更難接受。也有部分網友認為，若短期內尚未找到更好的去處，可以先把這次調薪結果視為自身市場價值的證明，後續再以4萬元作為談薪基準，向其他公司爭取更好的待遇。事後，原發文者也更新後續決定，表示自己最終沒有接受老闆的加薪慰留，仍選擇轉往新公司發展。他提到，目前找到的新工作表示，只要努力一點，薪資有機會達到4萬到5萬元，也讓他決定相信新的發展機會，重新展開下一階段職涯。
吳慷仁陸劇首作開播 PUA孫儷讓人不寒而慄
吳慷仁赴大陸發展，首部電視劇《危險關係》與孫儷合作，開播即引發關注，首度以整部劇聚焦「親密關係中的精神操控（PUA）」，揭露以愛為名的情感暴力。劇情圍繞大學教授顏聆（孫儷 飾）展開，她在追查閨蜜「挪用公款後自殺」疑案時，逐步陷入精神科醫生羅梁（吳慷仁 飾）設下的情感操控陷阱。表面溫柔體貼的完美戀人，實則步步操控，讓人不寒而慄。孫儷這次顛覆過往「大女主」角色形象，首度挑戰被操控的受害者角色。她透露拍攝期間，導演最常對她說的一句話就是「再柔弱一點」，為了呈現角色心理崩塌，不僅刻意減重至顴骨凸起，還設計耳鳴、手抖等細節，強化身心失控的狀態。吳慷仁飾演精神科醫生羅梁。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）隨著劇情推進，顏聆從自信理性的教師，一步步被擊潰、再到覺醒反擊，首播第一集被學生家長當場甩巴掌的衝擊畫面，並逐漸陷入醫生的溫柔陷阱，預告中一句「我不會讓你毀了我」成為關鍵轉折。角色轉變與高壓情感對峙交織，也讓孫儷與吳慷仁的對手戲張力十足。清明連假即將到來，愛奇藝國際版精選5部話題爆表的影劇與動漫。從孫儷與吳慷仁《危險關係》的情感對決，《冬去春來》章若楠狠退相親對象，《你好1983》翟瀟聞封神告白周也，到《不能笑的孤獨粉絲見面會》柳炳宰攜手人氣愛豆挑戰憋笑極限，追劇片單保證從早看到晚，完全不無聊。
賈永婕預告開記者會「爆料小S私事」 釣出本尊揭真相：妳該反省自己
綜藝主持人小S（徐熙娣）近日全面復工之際，其好友、台北101董事長賈永婕在愚人節期間於社群平台發文預告，將於2日上午在台北101觀景台召開記者會，並聲稱要爆料小S的私事，形容內容「非常勁爆」，還釣出小S回應。賈永婕於4月1日在臉書發文表示，隔日將公開小S相關私事，語氣強烈並稱「氣死我了」，貼文一出立即掀起網友討論。對此，小S本人也現身留言區回應，以幽默語氣表示「拜託不要說」，並開玩笑稱賈永婕的丈夫因對方忙於董事長職務而被忽略，轉而向自己示好，甚至提到「我的心還在修復中」，以半開玩笑方式反擊，形成雙方隔空互動。隨後，賈永婕也針對小S說法回應，延續玩笑語氣表示「很好，我沒想到我的一片真心就這麼不值，我祝福你們，今天晚上他是你的。」還提到近日熱議的話題：「既然我老公都變心了，我就去怒選台北市長！」事實上，賈永婕擔任台北101董事長期間成功將台灣推向國際，多次被網友拱選台北市長，先前她上王偉忠節目就已強調「絕對絕對絕對不可能」，直言「這件事一點都不好玩，我做任何事一定要有好玩的挑戰，我也沒有市政能力。」3月底到立院財政委員會進行業務報告並備詢時，再度被問到是否考慮角逐台北市長，賈永婕笑回：「報告委員，我完全沒有任何參選的打算。台北市長也不在我的人生規劃當中，謝謝。」
鄭習會將登場 鄭麗文：符合國際社會共同的期待
國民黨主席鄭麗文今(1)日主持中常會時強調，國民黨推動的兩岸和平交流對話，不但是國民黨黨章所載明，符合中華民國憲法的規範跟精神，更符合國際社會長年以來的原則跟方向，包括美國在內。近日美國跨黨派參議員率團訪台，也在受訪時正式表達了對她率團訪問大陸的樂觀其成。「我們不希望看到零和遊戲、你死我活，希望雙贏、共好共榮」。鄭麗文首先向常會報告，她已正式接受來自中共中央以及習近平總書記的邀請，率團在4月7日到12日前往大陸進行訪問。與上次國民黨主席訪問大陸相隔10年之久，這10年正是兩岸關係快速惡化、被全世界評為最危險的火藥庫，這不但不是台灣人民所樂見，更非國際社會所樂見。鄭麗文強調，國民黨有不可推卸的歷史任務，在這關鍵的時刻，證明兩岸絕對可以透過和平的對話交流，奠定締造和平穩定的兩岸關係，乃至成就區域的穩定關係以及全世界的和平，所以此行意義重大，挑戰非凡。鄭麗文表示，從連主席2005年的和平之旅到馬總統執政八年，國民黨秉持的都是「堅守九二共識、反對台獨」，可以立即進行兩岸對話交流，擴大彼此互信，累積和平基礎。國民黨也將「堅守九二共識、反對台獨」正式寫入黨章。兩岸和平的重大工程跟努力，就是在符合國民黨黨章及遵守中華民國憲法的前提之下，來全面的推展跟努力，就是兩岸和平最寶貴、最重要的基礎，也是國民黨尋求兩岸和平最重要的支柱。指出，本周一宣佈之後，美國跨黨派參議員率團來訪台灣，在受訪時正式的表達了對鄭主席率團訪問大陸的樂觀其成。美方團長公開表示，對話一定是好事，支持對岸能夠跟台灣所有的黨派都進行對話交流。鄭麗文強調「一點都不難」，只要回歸九二共識，反對台獨，台海真的不需要打仗。此外，鄭麗文指出，美國參議員訪團並公開表示，對於川普總統想要訪問北京進行美中高峰會，他們覺得樂觀其成，非常期待，同時表示美中之間的關係越好，交流越多，對台海、對台灣就越安全。因此，鄭麗文強調，國民黨所推動的兩岸和平交流對話，不但符合黨章與憲法，更符合國際社會長年以來的原則跟方向。她在周一就如此說，昨天美國的參議員訪團就重申了同樣的說法。鄭麗文表示，國民黨推動的和平、和解，包括台灣內部的朝野和解，包括兩岸的和解與和平，也由衷希望看到美中的和解跟合作，如同美國參議員所說，美中的關係越好，合作越多，世界就更安全，台灣就更安全。她深信此次率團訪問大陸，不但符合中華民國憲法，臺灣人民共同的安全福祉，也符合兩岸共同的意願，更符合國際社會共同的期待。鄭麗文強調，當前國際局勢動盪不安、詭譎多變，大家都不希望台海再度出現緊張的軍事危機，「化干戈為玉帛」，大家用和平的紅利，共同締造繁榮美好的未來，是今天中國國民黨帶給全世界的重要訊息。一個負責任的政黨不應該玩火，將台灣推向戰爭的邊緣，而是應該不斷尋求和平的可能，開創和平的空間，奠定和平的基石，再也不走回頭路。她期待此行能帶來兩岸的春天，在現在一片陰霾的國際局勢中看到新的曙光與希望。
游鴻明結婚29年空姐妻首曝光 曾遇7.6強震險永別
羅時豐YouTube頻道熱門單元《趣你家蹭飯》又出奇招，一向是隨機尋找素人朋友去家中享用家常菜並聊聊人生故事，這回竟然收到音樂才子游鴻明主動邀約，原來兩人是認識超過20年的好友，游鴻明的老婆也首度在媒體面前曝光，游嫂做得一手好料理，就連香料都是自己種的，游嫂和羅時豐同為客家人，也很了解羅時豐口味，特地在西式的蛤蠣濃湯中加九層塔。游鴻明結婚29年，空姐妻終於露面。（圖／大牛比較攬提供）十分寵妻的游鴻明透露當年在一次聯誼上對游嫂一見鍾情，但兩人沒有聯繫，退伍之後透過朋友輾轉找到游嫂的聯繫方式，兩人才重新搭上線。游鴻明表示〈戀上一個人〉就是寫給游嫂的情歌，當年兩人吵架鬧分手，游嫂飛去洛杉磯工作，沒想到隔天就遇到7.6級洛杉磯大地震，當時怎麼都聯繫不上，游鴻明說：「我當時想說，完了，該不會這一吵架就是永別了吧，所以當天在聯繫不人的焦慮情況下寫了這首歌，但也因此我發現，如果真的很喜歡一個人的話，何必花時間跟對方吵架。」其實除了羅時豐，游鴻明跟曾國城和音樂製作人陳國華是超級死黨，節目中兩人回憶，當年四個人每次聚會聊天都超級瘋，甚至有一次聊到連警察都來關心，游鴻明說：「曾國城每次一開心都會敲桌子，聲音大到鄰居被舉報，警察一來，我就跟警察說都是曾國城和其他藝人，警察也很好，就很友善的跟我們說，小聲一點就好。」游鴻明將在北流舉辦個唱，許久未開唱的他笑說不是故意消失，而是心中一直有環遊世界的夢想，因此就淡出螢光幕到處旅行，從中汲取創作的靈感，直到女兒有一天跟他說了一句：「你怎麼可以在外面到處唱，然後自己的家鄉，你不唱。」因此決定回台灣與粉絲見面，果然一開賣門票就被秒殺，讓一旁的羅時豐笑說：「你消失這麼久，大家竟然都還在等，這魅力太離譜了！」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
李四川赴板橋笑稱「找頭路」 盼續當新北夥伴 一起為民打拚
國民黨新北市長參選人李四川今（1）日先後出席板橋慈惠宮主委交接，以及板橋區農會江翠辦公室落成典禮。除了感謝慈惠宮與板橋農會長期作為市政府重要的基層夥伴，李四川更向鄉親喊話，自己正在「找頭路」，希望年底能獲得支持，重回新北市與大家共同打拼。李四川抵達板橋慈惠宮時，許多信眾主動上前握手合影，氣氛十分熱絡。他強調，慈惠宮不僅是板橋的信仰中心，更是社會安定的重要力量。他指出，過去在市府服務期間，便深切感受到媽祖慈悲精神對地方的守護，未來他也將延續這份精神，與新任團隊緊密合作，持續推動地方文化傳承與社會公益，確保新北市民平安順遂。李四川參加板橋區農會江翠辦公室落成剪綵，特別稱讚理事長郭進源經營有成，讓板橋農會規模日益擴大、服務周全。李四川開玩笑說：「看到農會做得這麼好，我在想貸款利息是不是可以再少一點？」引發全場笑聲。李四川隨即表示，過去在縣府及市府服務期間，農會始終是政府在基層最好的夥伴，特別是在推動急難救助與弱勢照顧上，給予他極大的支持與協助。李四川直言，自己從三月初就開始在「找頭路」，目前正處於找工作的過程，心中最想回歸的地方就是新北市。並誠懇拜託在場鄉親，請大家秉持過往對他的信任，在年底「再拉他一把」，讓他能重回市府為大家服務，繼續與農會及地方領袖攜手打拼。
韓方何時更新電子入境卡系統？ 林佳龍：給他們一點時間
韓國電子入境卡將我列為「中國台灣」引起爭議，外交部日前向韓方下通牒，若未獲滿意答覆，將在我國電子入國登記表中將「韓國」調整為南韓；不過，由於韓方已宣布將移除電子入境卡系統「前一出發地」及「下一目的地」欄位，在國家和地區欄位中則保留「Taiwan」字樣，因此我方先暫緩更改電子入境系統。對此，外交部長林佳龍今（1）日表示，「他們當然有跟我們提到會盡速，我們就給他一點時間。」韓國電子入境卡系統中「出發地」及「下一個目的地」欄位改為對我國的不當標示，外交部向韓方表達嚴正關切，甚至祭出反制措施，日前已將僑民居留證名稱從「韓國」改成「南韓」，並要求韓方於3月31日前回覆，否則4月1日將把我國電子入國登記表的英文標示由「韓國」調整為「南韓」。不過，首爾方面昨日向韓聯社表示，他們計畫從電子入境卡中移除「前一出發地」與「下一目的地」欄目，此前這2個欄位中台灣被列為「CHINA（TAIWAN）」；但在國家和地區欄位中，台灣仍將保留「TAIWAN」字樣。對此，林佳龍表示，我方已收到韓方政府的說明，他們也希望說給他們一點時間，來對於入境電子化的資料進行修改，我們也看到媒體有報導，他們有一些為了便利我方入境通關的一些修改，所以就暫緩更改我方的入境登記卡，給他們一點時間。林佳龍進一步說，台韓之間的來往，特別是年輕人的交流非常多，也期待雙方政府秉持著平等跟相互尊重的原則，積極促進兩國交流跟合作。至於有設期限嗎？林佳龍表示，「他們當然有跟我們提到會盡速，我們就給他一點時間」。
搭長途飛機好難坐！內行人分享「1招超有用」：睡著不會腰酸背痛腿疼
搭長途飛機好難睡又難坐！根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞，引發廣大網友關注與回應。該名網友表示，自己在近期搭乘長途航班時，嘗試使用皮帶或圍巾輕輕固定雙腿，結果發現整體乘坐舒適度明顯提升。其原理在於，當雙腿有支撐與施力點後，身體不再完全依賴腰部維持姿勢，進而減少腰痠背痛與腿部不適的情況。她指出，使用該方法後，飛行途中甚至能順利入睡，改善過去難以休息的困擾。貼文曝光後，不少網友分享類似經驗。「對！所以我在飛機上都會把毯子裹在腿上然後壓在屁股底下固定，也會有一樣的效果，推薦給大家，比較不會像在展示性癖」、「綁腿真的不會想要翹二郎腿！搭飛機綁腿，骨盆腰椎其實會更舒服」、「之前出國前腰痛復健師就建議這個方法，就隨便拿條legging起來綁，不用特別買繩子，生活智慧王」。此外，部分網友也提出其他替代方案，「各位如果不想要看起來像是性癖的話可以改用瑜珈繩」、「補充個小知識，膝蓋中間夾東西也可以」、「還是準備彈力帶呢？感覺看起來比皮帶好一點？」、「其實就拿行李的束帶就可以了，或是粗的魔鬼粘束帶」。不過，也有網友提醒，在使用此類固定方式時，應特別注意安全性與舒適度。建議選擇柔軟且不過度緊繃的材質，以避免影響血液循環，同時確保在必要時能迅速解開，避免妨礙飛機上的緊急應變措施。
車頂上的駕駛2／蓋兒加朵挺5月肚拍片 蓋綠布變身女超人
王柏傑在新片《老子》演計程車駕駛，但他前年酒駕事件被吊扣駕照，劇組為了力保他演出，不惜大陣仗重金改裝計程車，打造車頂上的代客駕駛，好讓王柏傑順利並合法完成演出。而過去也有不少為了突破障礙的特殊演出方式。保羅沃克車禍身亡時還在拍攝《玩命關頭7》，劇組請來保羅的弟弟擔任替身，藉由電腦CG特效讓保羅他在片中「復活」。（圖／翻攝自YT）保羅沃克(Paul Walker)2013年11月意外過世，因為他在《玩命關頭7》已完成85%的戲份，劇組請3位替身補拍保羅的鏡頭，其中包括保羅的親兄弟迦勒與寇迪，以及老牌肥皂劇男星約翰布萊瑟頓，並配合電腦成像（CGI）技術，製作團隊還通過電腦科技，將保羅獨特的聲音重現在電影裡，完成了全片。蓋兒加朵在拍《神力女超人》有數場補拍畫面都是挺著孕肚上陣。（圖／華納兄弟提供）蓋兒加朵（Gal Gadot）在演出《神力女超人》時，其實懷有五個月身孕，她曾在節目上揭秘拍攝過程，其實是工作人員放了一大塊綠幕在她肚子上，然後她一邊演出帥氣的動作跟表情，然後透過後製來修身材讓肚子消失，現實上其實是圍著綠布大肚子的女超人。傑瑞米雷納曾因拍《貼背戰》受傷手打石膏。（圖／翻攝自IG）瑞米雷納（Jeremy Renner）在電影《貼背戰》開拍第3天就出意外，當時他從20英呎（約6公尺）高的椅子堆摔下，右手手肘和左手手腕骨折，為了劇組進度，他傷後打石膏火速上工，劇組在後製時用特效幫他做出雙手，讓他看起來身手矯健，一點也不像打石膏的人。
朱軒洋片場主動接近「我來幫你」 詹懷雲感動：很靠譜的夥伴
Hami Video獨家電影《搜查瑠公圳》即將在2日上線，該片以台灣戒嚴時期首宗離奇女分屍命案為背景，結合懸疑推理與時代氛圍，掀起觀眾對人性與權力的深層思考，演員姚淳耀和詹懷雲特別接受Hami Video訪問；其中金鐘視帝姚淳耀飾演警備總司令部上校白朝陽，被形容為劇中「地下閻王」，甚至能在對方受盡折磨時面帶笑容，冷血程度令人毛骨悚然，他直言角色最令人不寒而慄之處在於：「對他人的痛苦沒有感覺。」姚淳耀以《搜查瑠公圳》再度挑戰極端反派，為角色做足準備，延續自己慣用的Excel表格分析角色，將人物線索與行動逐一拆解。他透露，前期閱讀大量描寫戒嚴時代與警總歷史的書籍，甚至從影像作品如《香蕉天堂》中感受當代氛圍，更曾讀到形容特務「像嗜血野獸」的描述，深受震撼，「希望把那種感受放在心裡，透過表演傳遞給觀眾。」談到詮釋這樣殘酷角色，姚淳耀認為白朝陽並非單純的「惡」，而是將「達成目的」推向極致的人，「當一個人非常想得到某樣東西時，願意犧牲什麼，其實跟每個人都一樣。」他更分享印象最深的一場戲，是與張世在拷問室的對戲，他當下即興坐上原本給受刑者的椅子，宛如宣示權力的「王座」，瞬間將角色的壓迫氣場推到極限，姚淳耀表示：「那張椅子就像他的王座，在那空間就有完全的掌控，不管我在哪我就是有絕對的權力！」《搜查瑠公圳》姚淳耀（左）與朱軒洋（中）對峙，場面令人緊張。（圖／Hami Video）另一方面，詹懷雲在《搜查瑠公圳》飾演朱軒洋的警察搭擋李經緯，詹懷雲從正直與友情的角度切入角色，他坦言第一次看到劇本時，就對那個自己未曾經歷過的戒嚴年代充滿好奇，「只在影視作品中看過，對造型跟片場都很期待。」他認為李經緯是一個講求原則的人，在友情與職責之間，「他選擇的是真相，也因為相信夥伴趙子午（朱軒洋飾演），所以決定幫助他一起找出真相。」詹懷雲也分享和朱軒洋培養默契的過程，透露原本對手戲不多，卻在拍攝首日留下深刻印象，「那場戲是通電話，本來副導要幫我對詞，但朱軒洋主動跑來說『我來幫你』，就躲在攝影機旁陪我演。」這個舉動讓他瞬間感受到對方的可靠，「突然就覺得他是一個很靠譜的夥伴。」也讓兩人從拍攝中慢慢建立起自然的互動與信任。《搜查瑠公圳》即將登上 Hami Video，姚淳耀和詹懷雲特別分享「小螢幕觀看攻略」，姚淳耀建議：「可以把燈光調暗一點，慢慢品味，會更能感受電影氛圍。」詹懷雲則認為，串流觀看最大的魅力在於「可以反覆回看細節」，邀請觀眾跟著角色一起抽絲剝繭，重新走進這場橫跨時代的人性迷局：「在電影院可能來不及注意的線索，都可以慢慢補回來。」
露香肩太性感！張員瑛夏日零失誤穿搭、從甜美到率性都能駕馭，每一套都想複製貼上
張員瑛就是韓流不出錯穿搭，不只有完美臉蛋＋好比例，還能把看似日常的單品，穿出一種＂沒特別打扮、但還是很好看＂狀態。這次成為TOMMY JEANS 2026春季形象代言人，直接把經典美式風格穿出新一代的青春語法，讓人想複製貼上！（圖／品牌提供）張員瑛穿搭：紅色條紋露肩上衣＋白色丹寧褲條紋＋丹寧＝零失誤時髦！張員瑛這套紅色條紋露肩針織上衣搭配白色丹寧長褲，露肩設計讓整體多了一點小性感，再用白色褲裝拉出清爽比例，最後配球鞋收尾，就是標準的「甜但不膩」範本。這種穿法的重點在於：露一點、但不要太多，剛剛好才高級。（圖／品牌提供）張員瑛穿搭：丹寧外套＋藍色條紋針織＋丹寧短裙張員瑛很擅長的「同元素堆疊」，丹寧外套、內搭藍色條紋針織，下半身穿丹寧短裙，用不同色階去做區隔，讓整體有層次卻不混亂。再踩一雙黑色平底鞋，把甜度稍微壓低一點，整體就從「可愛」升級成「時髦」。（圖／品牌提供）張員瑛穿搭：黑白條紋短袖polo衫＋淺藍色長袖襯衫＋白色短裙喜歡更有造型感的搭配，張員瑛的「層次疊穿」絕對值得筆記！黑白條紋polo短袖內搭淺藍色長袖襯衫，下身配白色短裙，再拎一顆藍色丹寧大包—用條紋當視覺焦點，用襯衫增加層次，再用白色單品做乾淨收尾，就是超完美平衡！（圖／品牌提供）張員瑛穿搭：淺藍色無袖襯衫＋外搭白色針織背心、丹寧長褲張員瑛這套「氣質日常解答」，以淺藍色無袖襯衫外搭白色針織背心，下身配丹寧長褲，再繫一條黑色皮帶。這種搭法幾乎誰都能駕馭，但她透過顏色控制與比例拿捏，讓整體看起來特別清爽有精神。（圖／品牌提供）
再談老舊公寓裝設電梯問題 李四川籲中央盡快修改相關法規
國民黨新北市長參選人李四川繼日前提出老舊公寓裝設電梯政策，今（31）日再談老舊公寓裝設電梯的問題，他指出，雙北市過去幾年都在推動老舊公寓裝設電梯，但是成案數不多。這並不表示沒有這個需求，事實上我們知道需求非常龐大。李四川表示，先前已經提出如何解決一樓不願配合裝設電梯的一些想法，今天來談談其他幾個問題。比一樓更棘手的是法令的問題，增建電梯必須取得建築法中所規定的「雜項執照」。如果電梯落椿的位置是屬於社區的公共空間，依照一個名稱落落長的法規—「建築物於共有土地增設昇降機應檢附土地及建築物權利證明文件作業規定」，申請雜項執照必須取得過半數土地與建築物所有權人的土地使用同意書。李四川指出，30年以上的老舊公寓，如果是獨棟的透天厝，問題可能單純一點；如果是雙併或是大型連棟式的社區，經過多年來的買賣、繼承、租賃，要找到過半數土地和建築物所有權人取得土地使用同意書，你只能等到地老天荒。「徒法不足以自行」。李四川呼籲中央盡快修改相關法規，將老舊公寓裝設電梯視為無障礙設施，以許可制取代目前必須取得過半數土地與建築物所有權人同意的規定。對於那些被一樓佔用的公共空間，政府應該強制拆除違建，為公共使用的電梯找出空間。李四川說，目前中央和地方政府都對老舊公寓裝設電梯提出高額的補助辦法，但是相關法令不鬆綁，這些補助都只是畫餅。並表示，如果自己當選新北市長，這會列為向立委請托修法的優先待辦事項。
Lisa私下都背它？艾瑪史東、鄺玲玲、申敏兒…女星愛用精品包曝光，這顆直接被搶翻
從紅毯到私服，女星們選的從來不只是包，而是一種氣場放大器。這回帶你一次解鎖近期最燒的「女星愛包清單」，從經典工藝派到甜美話題款，近期想入手精品包，這些都值得被放進願望清單！艾瑪史東、Lisa、申敏兒都愛Louis Vuitton Capucines包優雅界天花板LouisVuitton的Capucines系列，這款包可以說是品牌工藝與氣質的集大成，自2013年問世，以巴黎Rue Neuve-des-Capucines命名後，就註定走上高級不退流行路線。Lisa就用一顆Capucines East-West MM啞面黑色提包，示範兩種極端風格：一套是黑色皮衣＋平口上衣，大方露腰線，搭配短褲與長靴，帥辣值直接拉滿。（圖／品牌提供）另一套則換上棒球外套與牛仔褲，瞬間切換成率性休閒模式。同一顆包，卻能自由切換「酷女孩」與「日常感」，實用度直接爆表。（圖／品牌提供）Emma Stone則走極簡路線，以黑色毛衣＋牛仔褲搭配Capucines Mini黑色小牛皮提包，看似隨性，卻把質感拉到最高點。（圖／品牌提供）而申敏兒穿上絨布廓形禮服，手提綴有珍珠母貝花朵的Capucines Mini，優雅指數直接封頂。Capucines的厲害之處在於不搶戲、但永遠讓整體更高級。（圖／品牌提供）每一只包需經過約250道工序製作，從縫合、翻面到花瓣型袋蓋的固定，全都靠工匠手工完成，細節控看了會直接淪陷。再加上Taurillon頂級粒面皮革，手感柔滑又耐用，越用越有味道。經典之外，Capucines也很懂進化，像2024年推出的East-West版本，把包型拉長，比例更現代；2025年的Souple則走柔軟輕盈、高級鬆弛，非常符合現在女生要時髦也要舒服的心情。（圖／品牌提供）最甜CP鄺玲玲、Orm同框曬Dior Bow包如果說Capucines是氣質派，那甜美代表就非Dior莫屬。本季由創意總監Jonathan Anderson操刀的2026春夏系列，把「蝴蝶結」這個元素直接升級為主角，從服裝延伸到包款，甜得很有態度。像OrmKornnaphat選擇的Lady Dior乳白色籐格紋小型包款，就是溫柔派代表，乾淨、優雅又不失存在感。（圖／Orm IG、鄺玲玲IG）而鄺玲玲則拎上點綴蝴蝶結元素的冰藍色Lady Dior，小巧思讓整體多了一點少女感，但依然保有精緻輪廓。（圖／鄺玲玲IG）這類「帶有設計感的經典包」，正是現在最流行的方向—甜，但不能太甜，要甜得有層次。（圖／品牌提供）
不科學美貌再升級！林志玲露小纖腰、「顯嫩穿搭」全拆解，這單品一穿年輕10歲
第一名模林志玲、每每現身都令人讚嘆她的好狀態，雖然已經51歲的她，不只臉蛋逆齡，身材更是如少女般纖細，而且51歲還能輕鬆穿出迷人的青春氛圍，精準拿捏「少女感與優雅」之間的黃金比例～這次林志玲優雅現身香港，身上這套Valentino 2026早春造型，關鍵字只有三個：「短、粉、露」。短版寶寶粉上衣本身就自帶減齡濾鏡，再搭配側接印花牛仔褲，巧妙把視覺重心往上拉，小露腰線不僅不刻意，還讓比例瞬間升級。這種「剛剛好的性感」正是高段位穿搭的精髓—不是露很多，而是露得剛好。再加上一顆Valentino GaravaniDeVain bag，在柔美之中加入一點率性輪廓，整體風格就不會甜膩，反而更有層次。（圖／林志玲IG）這套造型同時滿足三個減齡關鍵：色彩年輕、版型俐落、細節輕盈。粉色降低距離感，短版剪裁提升比例，而牛仔元素則負責把整體拉回日常，讓高級時裝不會有距離。（圖／林志玲IG）而在社群曝光的桃紅色運動套裝，則展現志玲姊姊另一種「不費力減齡範本」。寬鬆短版運動外套＋短褲的組合，露出緊實小纖腰、穿在身上自帶濾鏡。關鍵依然是「短版」與「露腰」—把運動風從隨便變成精緻。桃紅色更是神來一筆，不只讓氣色瞬間提亮，還自帶青春活力感，完全就是行走的打光板。（圖／林志玲IG）歸納出志玲姊姊減齡穿搭公式：短版上衣、高飽和色、混搭感！短版上衣就是比例優化神器，不論搭牛仔褲或運動褲，腰線一出現，腿立刻變長。高飽和色等於天然濾鏡，讓膚色看起來更透亮，搭配混搭感，如：甜美元素搭率性或休閒，才不過分裝嫩。（圖／林志玲IG）林志玲的厲害不只是保養，而是她很懂「怎麼穿才會看起來輕盈」。減齡從來不是裝可愛，而是讓整體狀態看起來更有活力、更有呼吸感。學會她這幾招，不一定要變成志玲姐姐，但至少可以離＂看起來年輕10歲＂再近一點點！
adidas Originals「三葉草風格行」、只有4天快衝！最潮快閃店亮點解析，話題鞋款一次看
當街頭文化遇上百年歷史場景，adidas Originals真的很會玩。選址在大稻埕打造的「三葉草風格行」3/27(五)-3/29(日)限時開張—從中藥行、茶行到碼頭與布市，把台北最有故事的街區直接變成穿搭靈感現場。重點是，不只是好拍、還超好逛，從復古經典到當代潮流一次打包，時尚迷、復古文青都必朝聖！（圖／品牌提供）三葉草經典藥舖｜Classic Sport重新定義新T-TOE三條線經典運動女孩正裝混搭一走進去三葉草經典藥舖、真的會以為誤闖復古大片現場。木質藥櫃、藥材抽屜一字排開，但仔細看，主角其實是那些被精心陳列的鞋款。（圖／品牌提供）像是HANDBALL SPEZIAL LOAFER 直接把運動鞋變成＂能進辦公室的時髦單品＂，從低調烏木到酒紅色、甚至豹紋款，一穿就被問「哪裡買？」。再加上 SAMBA OG 的皮革編織版本，以及翻鞋舌設計的HANDBALL SPEZIAL LT，把經典 T-TOE輪廓玩出新花樣。搭配三條線外套或西裝外套，比例抓對，運動鞋也能變正裝救星。（圖／品牌提供）三葉草茶行｜ Morden Chic演繹薄底鞋摩登優雅的午茶美學轉場到茶行場景，氛圍瞬間變得柔軟又帶點法式優雅。整個空間以馬卡龍色調打造，像在一間很會拍照的咖啡廳，但桌上的主角不是甜點，而是一雙雙薄底鞋。（圖／品牌提供）2026春夏關鍵字「Low-profile」在這裡直接具象化—像寶寶藍的ANFU、金屬銀光的CHANGLE，都把輕盈輪廓做到極致。還有話題度超高的MARY-JANE SAMBA，以T字鞋帶加上鏤空三線設計，甜中帶帥、復古又帶點叛逆。搭配上也很聰明：雲朵感洋裝、針織外套，再混一點運動元素，直接把「優雅＋休閒」完美解答～（圖／品牌提供、記者拍攝）（圖／品牌提供、記者拍攝）三葉草碼頭｜Ｗorld Cup球衣街頭混搭 從碼頭連結世界足球文化呼應大稻埕因貿易而興的碼頭文化，畫風直接切換成熱血模式，這裡主打 World Cup球衣混搭2.0，把足球文化從球場搬到街頭。現場展示2026世界盃系列，從德國、西班牙到阿根廷，每一件球衣都用幾何線條與文化元素重新詮釋90年代復古美學。（圖／品牌提供）搭配上不再只是運動風，而是進化成時尚圈最夯的 Blokecore 穿搭—球衣＋寬褲＋機能鞋，隨便一套都像街拍主角。鞋款部分也很有看頭，像 MEGARIDEF50 的金屬科技感、TAEKWONDO F50 的虹光設計，還有 HANDBALLSPEZIAL 的國家隊配色，把足球魂直接穿上街。（圖／品牌提供）三葉草布市｜邀請新世代原創力量以風格改造經典最後的布市展區，根本是創意爆發現場。大稻埕的永樂布市，曾是台北時尚與布料文化的重要起點，這次直接找來實踐大學服裝設計系的9位新銳設計師，把三葉草經典單品重新解構再創作。從SAMBA、T-TOE 到薄底鞋與球衣元素，融合大稻埕的布料文化與街區語彙，變成全新世代的設計語言。每一套作品都像在說：「經典不是用來複製，是用來重新定義。」而且這些設計未來還會登上畢業秀。（圖／品牌提供）三葉草風格行開放日期：3 月 27 日（五）至 3 月 29 日（日）地址：臺北市大同區迪化街一段142號 (由OLYMPUS PLAZA 正門口進入) 開放時間：12:00-19:00
為什麼少吃多動還是瘦不下來？這7大原因才是減肥失敗的真兇：壓力大、水喝太少都會讓你變胖
減肥最讓人崩潰的，不是不能吃美食，而是「付出了努力卻看不到回報」。當你看著鏡子裡的自己，疑惑著為什麼每天跑 5 公里、餐餐水煮卻依然瘦不下來時，請記得：身體不是計算機，它是一個複雜的生物系統。如果代謝環境不對，再強大的意志力也敵不過生理本能。從荷爾蒙失調到腸道微生態的混亂，很多時候「瘦不下來」並不是因為懶，而是因為踩到了身體的自保地雷。今天我們就來一一拆解這些隱形的減肥殺手，找回流失的代謝力。熬夜與缺水：代謝系統的兩大隱形殺手「水是脂肪燃燒的助燃劑」，缺水會直接導致脂肪代謝速度減緩。此外，太晚睡或長期熬夜會打亂分泌失衡，特別是生長激素減少、瘦素下降，讓你隔天食慾爆發。睡不飽又渴，身體自然會進入囤積模式。（圖／取自 tiffanyyoungofficial IG）蛋白質吃太少：肌肉流失，代謝跟著崩塌蛋白質是身體燃脂的基礎。如果蛋白質攝取不足，身體為了維持運作會轉而消耗肌肉，導致基礎代謝率（BMR）急速下降。這就是為什麼有些人雖然變輕了，但看起來卻鬆垮垮的原因。確保每一餐都有足夠的優質蛋白，才能維持肌肉量，讓你躺著也能燃脂。（圖／取自 tiffanyyoungofficial IG）隱形熱量炸彈：你以為的輕食，其實熱量爆表很多標榜「輕食」的沙拉醬、濃湯、或是加工過的燕麥棒，其實都藏著驚人的糖分與油脂。這些隱形熱量炸彈會在你不自知的情況下填補了熱量赤字，讓你辛苦一天的努力瞬間白費。皮質醇爆表：壓力肥讓脂肪鎖死在腹部當壓力大、長期處於焦慮時，身體會分泌大量的「皮質醇（壓力荷爾蒙）」。它會指引脂肪堆積在腹部，並抑制脂肪分解。如果感到工作壓力大卻拼命高強度運動，反而會讓皮質醇更高，陷入「越累越胖」的輪迴，所以一定要找到能幫助自己解壓的方式。（圖／取自 tiffanyyoungofficial IG）極端節食的報復：體重暴增的生存機制吃太少是減肥最危險的捷徑。當身體感應到能量極度匱乏，會觸發「生存模式」，大幅調低代謝並拼命儲存脂肪。一旦你恢復一點食量，身體就會像吸水海綿一樣迅速儲存熱量，造成體重反彈甚至超越巔峰。 運動模式太單一：身體也會「慣性偷懶」如果你半年來都只做同一種慢跑或有氧運動，身體會因為適應了強度而變得極其「節能」。這時需要加入重量訓練或間歇性運動（HIIT）來給身體新的刺激，打破運動平台期，重新啟動燃脂引擎。（圖／取自 tiffanyyoungofficial IG）腸道菌群失調：胖子菌太多的微生態危機研究發現，胖子與瘦子的腸道菌群結構截然不同。如果腸道長期發炎或菌群失調，「厚壁菌門」過多會讓你吸收熱量的能力比別人更強。攝取益生菌與高纖維食物，重整腸道環境，才能打造易瘦體質。
「蓁」男伴現蹤2／范姜彥豐打婚變官司 俐蓁喊「我的一日男友」慘翻車
臺北台新戰神 Taishin Wonders成員俐蓁憑藉甜美外型與火辣身材，在球場上累積了大批忠實粉絲。沒想到，去年8月她推出新單曲時，正值MV男主角范姜彥豐與粿粿的婚變風波，但她不當的宣傳發言導致形象翻車，也讓原本已敲定的十多場校園演唱會一夕全數取消，損失慘重。適逢范姜彥豐婚姻風波期間，俐蓁以「一日男友」稱呼對方、不當發言遭炎上。（圖／XG娛樂提供）俐蓁和范姜彥豐在MV中飾演情侶，有牽手、擁抱等親密互動，當時她還開玩笑表示：「還好我把持得住，不然我差點愛上」。之後俐蓁在社群網站上感謝所有參與人員，以及協助拍攝的范姜彥豐。男方則在留言區回應：「好玩啦」，沒想到她竟回：「謝謝我的一日男友」，並附上4顆愛心。不僅如此，當時同為啦啦隊的夏芝也在留言區寫道「抱久一點」，俐蓁則回「我也想，但人家不要啊」；俐蓁更在限時動態轉發范姜彥豐寫給女兒的歌曲，寫道：「跟我的男主角一起發歌，〈守護你的微笑〉很溫暖的歌，粿醬平安健康快樂的長大唷」。曖昧言論也讓大批網友質疑不妥。事後，俐蓁所屬經紀公司XG娛樂發文緩頰：「謝謝大家關注俐蓁的作品，很遺憾在網路上有些不理性的聲音，XG娛樂請大家不要將個人情感套入觀看，將劇情與現實混淆，還請大家理性觀看。」不過此番聲明反而火上澆油，網友痛批俐蓁講話不避嫌，認為經紀公司應先釐清問題，再發表聲明。俐蓁因失言風波形象受創，事後坦言玩笑過頭，部分工作也因此遭到取消。（圖／翻攝自俐蓁IG）經過一個月的沉澱，俐蓁接受媒體訪問，坦言自己平時留言習慣以玩笑方式回覆，沒有掌握好分寸，導致外界觀感不佳。她透露，自己與范姜彥豐原本並不熟，直到8月拍攝MV才首次見面，事後也有向對方道歉。事件發生後，她並未再主動聯絡，「他也沒有安慰，只希望我不要太介意，事情趕快過去就好」。