上健身房
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小池徹平當爸首度在台露面 自曝不運動、隨便噴化妝水養逆齡肌
《死亡筆記本》音樂劇睽違七年再襲台，以全新「交響音樂會」形式重磅回歸。今（28日）初代音樂劇演員小池徹平、柿澤勇人，攜手指揮Jason Howland出席記者會。兩位主演再次踏上台灣土地，小池徹平更是成為人父後首度來台，凍齡外貌依舊令眾人驚呼。回想2017年在台中歌劇院的演出，柿澤勇人笑說當年與小池徹平一起謝幕時，台下熱烈歡呼讓他誤以為自己成了「大明星」，結果才發現觀眾其實是為小池而來，「這次我想要雪恥，看觀眾是不是衝著我來的。」39歲小池徹平沒有特別保養依舊凍齡。（圖／讀者提供）談及七年間的變化，小池徹平自嘲「老化」，但最大的不同其實是成為人父後心境轉變，看待事情的角度都與過往不同。柿澤勇人則說，之前兩人下戲後會相約喝酒，隔天還能如常站上舞台，如今恢復速度大不如前。小池徹平也認同，兩人有一邊打網球、一邊對唱的經典場景，現在回想感覺相當不可思議，「久違在練這首歌需要很大的能量，當年居然可以邊打網球。」柿澤勇人希望改掉喝酒的習慣。（圖／讀者提供）小池徹平透露自己平時不上健身房，因為每天陪孩子跑跳，自然累積基礎體力，至於大家最關心的凍齡外貌，他說：「化妝水噴霧隨便噴一噴，我沒放心上，平常心就能維持凍齡外貌。」而柿澤勇仁坦言偶爾會健身，會靠泡澡與三溫暖舒緩壓力，不要把外表變成心理負擔，就能維持好的體態。被問到如果擁有《死亡筆記本》寫下名字就能讓人死亡的能力，兩位主演會想把什麼「壞習慣」消除。柿澤勇人坦言自己非常喜歡喝酒，「常常喝到斷片，隔天宿醉就會告訴自己不要再喝」，小池徹平則表示自己並沒有想要改掉的習慣，「就算有自己覺得不太好的習慣也不想寫上去，想好好相處。」在記者會尾聲，兩人大秀學會的中文，小池徹平笑說「我愛你，請給我收據」，柿澤勇人也回應一句「我愛你」，逗得現場氣氛溫馨有趣。談到來台想吃美食，小池徹平表示上次已吃過小籠包，這次想試試看吃滷肉飯；柿澤勇人則好奇詢問「有沒有推薦的？」聽到臭豆腐時忍不住露出驚恐表情。
瘦瘦針停打就會復胖！ 醫籲：睡眠調整好比較重要
時下有容貌焦慮、身材焦慮的人不少，容貌可透過定期做醫美來保養，為維持好身材尋求打瘦瘦針的人也愈來愈多，然而，多數人卻不了解「一旦停打就會復胖」！奇美醫院代謝減重中心主治醫師彭瓊慧指出，門診常遇有患者在其他地方打瘦瘦針，療程結束停止打針後，驚覺體重回彈，找上她求助，「追問起來，10個人居然有9個不知道停打會復胖！」她說，觀察目前打瘦瘦針族群的男女比例差不多，年齡又以3、40歲居多，且社經地位高相對意願高，其中就有不少是工程師。她提到，其實通常得知停打會復胖，多數就會打退堂鼓，但後續透過搭配營養諮詢、上健身房，遇到減重瓶頸又經濟有餘裕者，仍希望「可以更瘦時」，則會選擇打瘦瘦針。她提到，門診很常遇到患者在其他地方買課程、打了瘦瘦針，療程結束後，發現體重居然又反彈而來求診，「你不知道停打會復胖嗎？」換來一陣錯愕「蛤，真的嗎？」她說，通常打瘦瘦針後的一年到一年半，會是體重最低點，之後繼續施打，體重就維持持平，卻殊不知一旦停打，體重就會往上爬。彭瓊慧提到，儘管現代人愈來愈追求吃得健康，但肥胖比例卻一直上升，與作息不正常、睡不好、壓力大有關，不乏有體重困擾的人都有憂鬱、焦慮、睡不好等情形，她強調，把睡眠調整好很重要，因為睡得好可以促進瘦素分泌，睡得不好就無法分泌夠多的瘦素，自然就瘦不下來。她說，門診常遇到輪值夜班、輪班工作者因過重來求診，只要熬夜或壓力大就想吃炸雞、鹹酥雞、泡麵等，曾在門診遇過年輕女生稍微過重，卻很堅持要打瘦瘦針，她先請對方裝設血糖監測器，竟發現對方半夜還在吃宵夜。彭瓊慧分析，大多數有體重困擾者肇因壓力大、睡得少 、吃較多零食或在不對時間進食，生活習慣還有很多改變的空間，除非有絕對需要打瘦瘦針的動力與原因，例如糖尿病、嚴重脂肪肝等，若只是單純想追求變瘦，仍傾向鼓勵透過飲食控制、運動等方式達到目的。
76歲潘迎紫現身引驚呼 上健身房被搭訕：我假裝沒聽到
第60屆節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮將於10月17日與10月18日兩晚在臺北流行音樂中心盛大登場。戲劇類典禮特別邀請永遠的「一代女皇」潘迎紫，擔任重量級頒獎嘉賓，她今（16日）在三立亮相，多年未公開露面，這次現身引起現場媒體一陣驚呼，76歲依然保持凍齡美貌。潘迎紫凍齡模樣驚艷全場，笑說：「台灣是我娘家，金鐘邀請我，當然要回來！」1985年，她憑藉中視古裝劇《一代女皇》飾演武則天成為家喻戶曉的傳奇，該劇至今仍是台灣電視史上的經典。她笑說：「《一代女皇》剛好滿40年，金鐘也滿60年，娘家生日，我一定要回來祝賀。」76歲潘迎紫超級凍齡。（圖／三立）潘迎紫近年潛心修佛，原本規劃金鐘週期間進行為期一週的閉關。「我本來那段時間要閉關，但跟金鐘時間撞期，我問上師怎麼辦，上師說：『你自己決定。』我就說，那我等金鐘結束三天後再閉關。」她笑著說：「閉關很嚴格，要戒食、戒水和禁語。但金鐘邀我回娘家，我怎麼能不回來！」她透露自己在拍《一代女皇》前就皈依佛門。「疫情那三年大家都被關在家，佛堂也不能去，我就每天坐在電腦前，跟上師上課，反而修得比以前更多。」她說，修行讓她保持赤子之心，也讓她懂得「相由心生」的重要，「如果心裡老是想報復、算計別人，臉上就會顯現出來。」當年拍《一代女皇》很辛苦，潘迎紫笑說：「導演說我坐上龍椅不夠威風，結果我就狂吃巧克力增肥，吃到腰圍30吋！導播還開玩笑說我像相撲選手。」她透露那段時間「巧克力吃到想吐還硬吞」，但成果驚人，「鏡頭上真的變得威風凜凜，觀眾都很喜歡！」之後為演出《一代公主》，她又在十天內瘦回苗條體態，「那是我演藝生涯最值得的一段。」潘迎紫保養得宜，現場更大秀二頭肌與腿部線條，笑說：「我做運動不是為了漂亮，是為了骨質不疏鬆！」她透露在香港和美國健身房還曾被搭訕：「但我都面無表情假裝沒聽到。」談起飲食，她說自己幾年前看見一段屠宰影片後，決定不再吃牛肉：「以前我最愛牛肉麵，特別是加酸菜，現在一口都不敢吃。」她平常喜歡希臘優格、堅果，也嚴格控制糖分，「以前吃巧克力像戒毒一樣難，現在放我面前都無動於衷。」潘迎紫秀二頭肌。（圖／三立）雖然修行多年，但潘迎紫仍對表演充滿熱情，坦言仍有戲劇邀約。「我很想演反派，但是那種外表看起來很正派、內心很壞的角色。」她笑說：「大陸粉絲都在催我，台灣劇本比較少適合我的角色，但我還是期待有新的挑戰。」談到金鐘當天造型，她笑著說：「我堅持要走星光大道。」她透露戰袍是特地回香港訂製，「今晚十點還要再來定裝，我一定要漂漂亮亮見大家！」潘迎紫以雍容優雅的氣勢回歸金鐘舞台，不僅象徵台灣戲劇的世代傳承，也再度印證她「永遠的女皇」的魅力與風采。「第60屆金鐘獎」於臺北流行音樂中心舉行， 10/17為「節目類金鐘獎頒獎典禮」，10/18則是「戲劇類金鐘獎頒獎典禮」，將同步於三立都會台、三立MOD綜合台(節目類)、三立MOD戲劇台(戲劇類)、公視直播；海外觀眾則可透過三立國際台、新加坡STARHUB、馬來西亞UNIFI TV同步收看，亦可透過金鐘獎官方網站、金鐘獎官方YouTube、文化部FB、Vidol YouTube、三立電視YouTube、三立新聞網YouTube、公視點點愛YouTube（手語版）、三立新聞網直播室、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV、公視+等新媒體平台同步收看，還可透過好事989全程收聽頒獎典禮。典禮及金鐘60系列活動詳情請上金鐘獎官方網站查詢。
三寶媽滑手機遇死劫！她在浴缸中使用iPhone觸電身亡 專家示警：2安培足致命
愛爾蘭都柏林聖崗區（Santry）香里斯大道（Shanliss Avenue）一名三子母親安瑪麗・歐葛曼（Ann-Marie O’Gorman）去年10月30日在浴室中一邊滑手機、一邊充電時，因觸電不幸身亡，終年46歲。此案近日在驗屍庭審中揭露詳情，震驚當地社會。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，歐葛曼的丈夫喬・歐葛曼（Joe O’Gorman）在庭上作證指出，事發當晚6時40分左右，他開車帶兩人最小的女兒梅根（Megan）去參加在波特馬諾克（Portmarnock）舉辦的首次舞會，隨後於7時58分行車途中與妻子通話約23秒，當時他相信妻子已在浴室中。喬・歐葛曼回憶，返家後走進浴室欲詢問妻子女兒舞會情況時，驚見她側躺在浴缸內毫無反應。他嘗試撥開她的眼皮發現仍無反應，這時才注意到浴缸內有她的iPhone與充電線，立即將其丟到洗手台。他在將妻子抱出浴缸時，也遭受輕微電擊，隨即呼喊長女莉亞（Leah）撥打急救電話，同時替妻子實施CPR急救，並發現她手部與胸口有紅色痕跡。救護員菲歐娜・托米（Fiona Tormey）證實，當晚8時25分接獲急報，救護車於8時38分抵達現場，但歐葛曼已被宣告不治。國家病理學家海蒂・奧克斯（Heidi Okkers）於庭上指出，死者胸口與左手臂出現典型觸電灼傷，右手食指與拇指更有深層燒傷，驗屍結果顯示死因為「浴室中使用充電線與手機時觸電死亡」，且排除酒精、藥物或其他健康因素影響。喬・歐葛曼強調，妻子平時健康良好，雖有血液疾病與甲狀腺疾病，但每天清晨6點仍固定上健身房。他批評手機廠商未在產品外包裝明確標示「充電時接觸水體危險」的警語，讓民眾誤以為手機防水即可隨意靠近水源，「這是一個致命的安全漏洞。」他指出，2017年倫敦曾有男子因相同情況喪命，美國也有孩童因浴室中充電手機觸電死亡，他希望透過妻子的悲劇讓更多人警覺，「如果有明確警示，也許可以挽救更多生命。」鑑識工程師保羅・柯林斯（Paul Collins）作證時表示，推測手機滑入浴缸後，歐葛曼在轉身取回時，右手指觸碰到蓮蓬頭金屬把手，導致電流貫穿全身。柯林斯指出，充電器約2安培的電流已足以奪命，「如果她當時未將手伸出水面，也許今天仍然活著。」這起「浴室中充電滑手機觸電亡」的案件，成為當地公共安全討論焦點，專家提醒民眾務必避免在浴室或潮濕環境中使用正在充電的電子產品，以防悲劇重演。安瑪麗・歐葛曼去年在浴室中邊滑手機邊充電時觸電身亡，丈夫盼透過公開悲劇過程提醒大眾注意用電安全。（圖／翻攝自X， @IrishCentral ）
「粗大Band」團名大玩諧音梗 政府官員傻眼說不出口
獨立樂團「粗大Band」由主唱老盧、吉他手建龍、貝斯手羊羊、鼓手倪倪組成，相隔三年迎來全新專輯《星電感 in》，邁向成團第11年之際，歡喜宣布將於9月13日於南港的LEGACY TERA舉辦全新專場《WELCOME TO MY PLANET｜粗大Band 11週年專場演唱會》，這場不僅是他們出道以來最大型專場，規模、曲目上更超越以往。近來為了演唱會勤上健身房操肌的四人，更密謀在演唱會秀一波「肌肌」，建龍笑說：「要脫我沒問題啊，就怕經紀人應該會氣瘋，然後可能肌肉不夠大狂掉粉！」粗大Band團名大玩諧音梗，並暗藏團員的初心。（圖／粗大Band提供）團名「粗大Band」令人聽了莞爾，這也是他們出道11年一路走來貫有風格，有趣諧音梗團名更暗藏了他們成團的初心，老盧表示：「這個團名，是初代團員們一致通過的投票結果，雖然常被各方朋友及前輩們『建議』要改團名，但我對這個團名有一種莫名的執著，或許這團名代表了我們心中那一點叛逆反抗的聲音。」不過被問到頂著這個團名走天下有無遇過什麼糗事，建龍笑說：「記得有一場活動剛好有政府官員在台上介紹，看到我們的團名遲遲無法念出來，最後他還是念出來了！」相隔三年選擇在盛夏出輯的粗大Band，首支主打歌〈 無可救藥的浪漫 〉從曲風到MV都走濃濃的夏日風情戀歌路線，活潑洋溢加上色彩繽的Y2K風格讓人一聽就有戀愛感，也正因為浪漫情歌性質，讓粗大Band特別邀請到有「千禧電幻少女」封號的嘻哈才女E1and跨刀合唱，甜美聲線與粗大Band美式POP PUNK搖滾風格撞擊出美妙音樂火花，堪稱是2025年夏日最佳男女對唱情歌。粗大Band的新歌與嘻哈才女E1and合作。（圖／粗大Band提供）提及與E1and牽起首次合作的緣分，倪倪透露：「某一次陪朋友去看E1and的表演，直接被她現場舞台魅力電到，之後透過EMAIL聯繫當起網友，結果一拍即合！」羊羊則表示：「錄音過程中其實都沒有見到面，直到拍MV現場看到她本尊才知道她才24歲！」值得一提的是拍攝MV當天，兩組人馬頂著40度豔陽在高溫下拍攝，讓穿著長袖唱搖滾猛跳的團員們瘋狂流汗，過程中更完全「零尿意」，建龍笑說：「在猛爆日曬下，才發現好幾個小時下來完全尿不出一滴尿，只能瘋狂灌運動飲料，到下午身體才慢慢恢復正常，真的是人生難忘的經驗之一！」
醫曝小學上公廁得尿道炎 網友笑炫耀：傳說30公分！他回應了
一名台中26歲母胎單身男近日染菜花，懷疑是用了健身房公用物品，有人質疑他說謊。對此，泌尿科醫師黃維倫說，他相信個案，因為小學他用公廁GG碰到馬桶隔天染尿道炎。網友笑說，「傳說要30公分，才碰得到。」黃維倫回，「果然懂我。」黃維倫在臉書發文，之前一個病人練腿擦到鼠蹊部，陰囊小破皮，沒好好照顧傷口造成蜂窩性組織炎+膿瘍，住院清創數次才好，「當時我記得也有人懷疑過他是不是說謊，並不是上健身房而是幹了什麼奇怪的事。」黃維倫指出，「不過站在醫生的立場，患者的說法其實是合理的，診間也偶爾會聽到性病患者說自己沒亂來，只有泡溫泉、住飯店、用飯店的毛巾，其實就理論上來說，只要黏膜或破損的表皮沾到病原體，確實就有可能造成感染，只是機率比較小。」黃維倫分享，小學三年級他在百貨公司的廁所尿尿，GG碰到馬桶後不以為意，隔天尿尿會痛，還有白色的分泌物，爸爸帶他去診所。醫師問，有沒有自慰？黃維倫說，「我才小學三年級耶，我後來回想應該就是前一天沾到馬桶，上面的細菌跑到尿道口導致尿道炎」，所以病人說泡溫泉得菜花他都會信。此文一出，有網友留言「傳說要30公分，嗯嗯的時候，GG才會碰到馬桶，其實是炫耀文」，黃維倫回，「果然懂我。」
努力健身一年竟從輕度脂肪肝→中度脂肪肝？醫師曝真相：運動沒用，關鍵錯在「這些食物」！
運動一年、體脂下降，脂肪肝卻加重？一名網友健檢報告意外「升級」為中度脂肪肝，引發網路熱議！醫師點破迷思：「脂肪肝是”吃”出來的。」「我真的覺得我是一顆泡在油鍋裡的肉圓⋯」不久前有網友在社群平台崩潰分享自己的體檢結果，兩年前還只是輕度脂肪肝，這一年多來他積極上健身房、飛輪、重訓，連體脂都成功降到標準內，沒想到今年5月健檢卻收到晴天霹靂的消息-脂肪肝升級成「中度」？不僅讓他錯愕，也讓眾多有類似經歷的網友一秒共鳴。（圖／取自songkang_b IG）底下留言一面倒直指關鍵錯誤根本不是運動量，而是「吃」！有網友指出，即使再怎麼努力運動，如果飲食控制沒做好，脂肪肝根本不可能改善，尤其是台灣水果糖分高，有些人誤以為「水果取代正餐」是健康的選擇，沒想到果糖進肝後反而加重肝臟負擔，久而久之就變成「水果肝」。（圖／翻攝Threads）其實想要改善脂肪肝，飲食才是根本之道！首要原則是「戒糖」，不只含糖飲料，連常見的甜點、餅乾、零食、醬料中的隱藏糖分也要注意；水果攝取則建議選擇低糖品種，例如奇異果、番茄，避免葡萄、芒果、荔枝等高糖水果，尤其別在晚上攝取；至於主食選擇，應減少白飯、麵條、麵包等精製澱粉，改以地瓜、燕麥、藜麥等低GI原型食物為主。（圖／取自chillfruits IG、robsallotment IG）（圖／取自honey_lee32 IG）另外，攝取大量綠色蔬菜、好菌與好油脂也是脂肪肝改善的關鍵，像是橄欖油、酪梨、堅果等，能幫助抗發炎、促進代謝；加工食品則是脂肪肝的大敵，包括香腸、火鍋料、動物內臟等高脂肪高鈉食品，都應盡量避免。（圖／取自oliveoilbc IG、eatlovestayfit IG）有醫師曾指出，改善脂肪肝的黃金比例是「飲食佔七成，運動僅佔三成」！也就是說，即使天天跑步重訓，如果一餐下來吃進一碗白飯、幾塊滷肉、再加一杯珍奶，脂肪肝依舊會默默上身，若想從根本解決問題，還是得從飲食習慣開始改變。
12生肖周運勢排行榜 屬羊者好運亨通、屬虎者事業扭轉乾坤
命理生肖專家曼樺老師分析，5月18日至5月24日十二生肖運勢，本周屬羊、屬虎的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.羊工作：本周運勢向上，氣象萬千，為第一名。於與團隊溝通協調，也能得到主管的認同，期望邁向更高的業績目標。2.虎工作：本周運勢扭轉乾坤，媳婦熬成婆，為第二名。外出有利，出差遇貴，有業務合作好事發生的機緣。2.狗工作：本周運勢轉旺，同為第二名。前一段時間的規劃，準備，一次性展現實力的過程與執行，實在非常有成就感。3.兔工作：本周運勢不凡，為第三名。努力工作，聰明之智受到長官嘉許，很是開心。路遙知馬力，有許多技術方面還要加強。3.牛工作：本周運勢穩中求貴，工作運勢超強，同為第三名。但越到最後收尾，越要謹慎仔細用心，以免大意失荊州。本周財運前三名1.虎財運：財運如同的事業般的向上，突破了之前挖東牆，補西牆的窘境。帶來更多的收入，穩定中慢慢地積累。2.羊財運：本周難得的偏財運，沒有預期到的業務合作，雖然不算大案子，卻是一種肯定與驚喜，更是財源滾滾的狀態。3.狗財運：本周財運具有爆發力，一鳴驚人。在專業技術上領先，只要碰到同頻共振的人，一定能激起火花。本周愛情運前三名1.羊愛情：愛情運甜蜜，家有寵物的你，和男友之間開始有了另一個重心與話題，也提前練習這照顧寶寶的觀念。2.虎愛情：愛情運甜蜜，兩地相思的痛苦，終於在收假前可以解決。難得的半個月假期，你們即將遠行度個小蜜月。3.兔愛情：愛情運上升，總在轉角遇到發現愛，經常在捷運站同一時間看的那個人，今天，她終於對你釋出善意的笑容了。本周健康運前三名1.羊健康：健康運不俗，不滿意自己的大象腿，勤練毽子舞，每晚跟著運動直播主一起運動，很振奮自己的信心。 2.虎健康：健康運不俗，利用週末假日練瑜珈，上健身房，這是你維持輕盈體態的唯一方法，並且樂在其中忘掉所有不愉快。3.鼠 健康：健康運不錯，近日愛上爬山的你，說服全家與你一起行動，忘掉煩惱不愉快也促進了和樂融融的氣氛，既健身又舒心。
《24小時健身俱樂部》鄭恩地為戲兩週內瘦7公斤！減肥秘訣公開：飲食控制搭配每天跳三次有氧
摘要：鄭恩地在劇中因為身材關係被男友嫌棄，還為戲增重9公斤相當敬業，不過最厲害的就是從增重9公斤又要快速在兩週內瘦掉7公斤，趕快來看看她的減肥秘訣～《24小時健身俱樂部》是friDay影音獨家韓劇，由李濬榮、鄭恩地主演，劇情描述曾在奧林匹亞先生大賽奪冠的男人突然消聲匿跡變成一間老舊健身房的館長，某天遇見了經歷衝擊性的失戀後為了克服挫折、改變身材與人生的女子，兩人在指導健身的過程中，擦出療癒彼此火花的歡樂愛情故事。（圖／friDay影音提供）鄭恩地在劇中飾演的李美蘭，是一名旅行商品開發企劃組代理，因為身材關係被男友嫌棄，還為戲增重9公斤相當敬業，不過最厲害的就是從增重9公斤又要快速在兩週內瘦掉7公斤，鄭恩地究竟是怎麼做到的呢？趕快來看看吧～（圖／friDay影音提供）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：運動＋自製健康便當出道曾胖到63公斤的鄭恩地後來總共瘦了14公斤，曾經為了減肥絕食加上高強度舞蹈訓練暈眩摔倒，後來才意識到減肥要靠運動搭配合理飲食，比如她會自製好吃又有飽足感的便當，像是用冷凍蝦仁、花椰菜、高麗菜、蔥、辣椒、鮪魚、雞蛋一起拌炒，非常香又好吃。她也提到不用過度「無鹽飲食」，長時間是有點危險的喔～（圖／取自 artist_eunji IG）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：每天跳三次有氧操拍這部戲的時候因為先增胖9公斤，然後搭配拍攝又要循序漸進地瘦下來，兩週要瘦下7公斤左右，鄭恩地就在節目上提到必須控制飲食菜單，然後一天跳三次有氧操來增加運動強度，達到快速減脂的效果讓韓網友相當佩服。（圖／取自 artist_eunji IG）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：固定上健身房鄭恩地私下超愛健身，曾經每天都去健身房進行重量訓練，她喜歡專注一個部位練習，比如自己大腿肌肉較弱就會特別加強，請教練幫自己搭配訓練菜單更快有成效。（圖／取自 artist_eunji IG）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：把握零碎時間運動鄭恩地拍Vlog影片時就提到不是去健身房才可以運動，像她也會在家裡做深蹲(15次做3組)、平板撐、抬腿運動(15次做3組)、側抬腿，她表示有些動作都是可以邊看電視邊完成，不知不覺每天累積出來的運動量，一定會回饋到身材。（圖／取自 artist_eunji IG）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：3種消腫飲料如果隔天有工作必須要消水腫的時候，她通常會選擇檸檬水、綠茶、美式咖啡，因為利尿效果好，上鏡頭就不會感覺水腫。（圖／取自 artist_eunji IG）《24小時健身俱樂部》鄭恩地減肥方法：聚會少吃碳水鄭恩地說她自己會細嚼慢嚥，盡量不要參加聚會，如果真的要去就少吃碳水，點菜的時候以蛋白質食物為主。（圖／取自 artist_eunji IG）
羨慕8、9年級出國、健身、追星 7年級生嘆時代不同：畢業才22K
一名7年級（出生於民國70年至79年）的女子最近分享，她回到母校協辦活動時，深刻感受到現今8、9年級生（出生於民國80年至89年、出生於民國90年至99年）生活方式的不同，包括從日常消費到休閒娛樂，與自己當年學生時期的經歷形成強烈對比，也讓她忍不住好奇，「現在的8、9年級，真的那麼有錢？」原PO在Dcard以「羨慕8、9年級的生活」為題發文表示，她大學畢業時，正值台灣政府推行「22K（基本工資2萬2000元）」政策，當時學生普遍經濟拮据。而她回憶起大學時期，為了社團活動費用，還得靠表演賺取社費，服裝大多是幾百元的便宜貨。如今她發現大學生們的表演服動輒訂做，1套就要價5000元左右，且多數是由學生自行負擔，讓她十分驚訝。除了表演服裝，原PO還觀察到，現今學生普遍手機都用iPhone、有做美甲、上健身房還聘請私人教練、一對一教練課每堂約1500元皆非難事，更別提追星、應援、日韓短期出國旅遊等活動，花費動輒2萬元以上，學生們也能輕鬆負擔。她感慨地說，自己那個年代，許多人直到工作2、3年後接近30歲，才有能力開始健身、學跳舞、出國旅行，真正享受生活，「雖然我現在年薪大約100萬元，還是覺得8、9年級生，整體經濟環境比我們那時好太多。」貼文引發網友熱議，相繼直呼「是敢不敢花的問題，我身邊月薪3萬多元的朋友，過得比我月薪8萬元的還奢侈」、「反正存不了錢，還不如活得舒服一點」，也有人說「主要是少子化，2個人的財富傳承給1個人」、「我覺得是年齡層的氛圍，7年級生的爸媽通常都比較傳統，成天催婚、催生、催買房，這些都要很多錢，弄得大家壓力都很大，年收百萬元也捉襟見肘。9年級的大家都躺平，車、房、小孩全部都不要，待在家裡當寶年收50萬元就夠過得樂滋滋」。
扛住「iPhone原鏡頭的女人」！張員瑛露側腰＋大長腿看秀，網友封「美神降臨」
張員瑛被封為「臉蛋天才」、「天選Idol(偶像)」，最近她前往MIU MIU看秀一到現場馬上引起粉絲尖叫、瘋狂拍照，而張員瑛這回依舊不負「人間芭比」美名，只要有她在的地方就是唯一焦點，穿著性感結合西部風情套裝露出側腰以及大長腿，最驚人的是張員瑛臉部跟身體肌膚一樣白皙完全零色差，就像是從漫畫裡走出來的女主角一樣超級不科學。（圖／取自 for_everyoung10 IG）許多人也在網路分享張員瑛現場親切幫粉絲簽名、各種POSE擺拍也被封為「美神降臨」，尤其她居然能扛住攝影師高清鏡頭還有網友的iPhone原鏡頭，網友分享的照片都沒有醜照可見張員瑛真實狀態有多好。但張員瑛能保持如此狀態也全歸功於她私底下自律好習慣，像是她每週上健身房五次，最喜歡器械皮拉提斯、空中瑜珈，她也曾在節目中公開自己早晨起床就會先進行大腿拉伸。（圖／取自 for_everyoung10 IG）擁有神顏的張員瑛不管什麼彩妝都能完美駕馭，這次彩妝師使用漸層水光唇妝感展現甜美活力，這種水光感唇彩優勢在於不用怕嘴唇有乾紋，像張員瑛要長時間待在秀場運用水光唇彩就能一直保持在最佳狀態，拍照也特別有氛圍感。（圖／取自 for_everyoung10 IG）之前她拍攝AMUSE時就經常使用這樣散發水光感的唇彩，張員瑛也會依照心情堆疊不同唇彩來完成各種風格妝容。（圖／取自 amuse IG）不只張員瑛妝容狂吸粉，韓國人氣天后太妍將於本週3月16日在台北大巨蛋舉行solo10周年出道演唱會，也是眾多粉絲引頸期盼！身為 benefit 韓國品牌代言人，太妍此次舞台造型更特別選用了benefit 多款經典彩妝單品，打造精緻動人的妝容，閃耀全場。太妍將於本週3月16日在台北大巨蛋舉行solo10周年出道演唱會。（圖／取自 taeyeon_ss IG）以 Dandelion 蒲公英蜜粉打造清新透亮的好氣色，輕輕掃上雙頰讓肌膚綻放自然粉潤光澤，完美呈現太妍她招牌的溫柔甜美感。同時搭配 紅粉菲菲頰彩露 (benetint) 增添細緻紅暈讓妝容更顯立體、宛如天生紅潤。benefit 蒲公英蜜粉／1,280元（圖／取自 benefitcosmeticskore IG）想擁有太妍同款甜美魅力也可以選則一濺鍾情唇彩露#7 水果百匯，輕輕一抹即可擁有水潤飽滿的玻璃光澤感，為整體造型增添仙氣氛圍，讓妝容更顯精緻動人。benefit 一濺鍾情唇彩露#7 水果百匯／960元（圖／取自 benefitcosmeticskore IG）
痴纏藍偉情3／謝忻激吻人夫阿翔 怨男方5年沒一句道歉
「最美博士」許藍方2020年5月卸下教師職轉戰自媒體，更憑藉知性專業成為綜藝節目爭相邀約的對象。隔年許藍方被爆插足康姓已婚醫師婚姻，她在臉書喊冤無介入他人婚姻，並反控男方騷擾，不過康姓醫師與其妻子發表共同聲明，表示手上的證據和私密照片相當完整，康姓醫師也坦稱確有出軌一事，正宮氣到提告她侵害配偶權，最後許判賠50萬。王瞳2019年與《大時代》搭檔馬俊麟假戲真做，婚外情隨即遭馬妻梁敏婷發現，王瞳當時傳訊給馬妻保證「會悔改」，不會再與馬俊麟私下接觸。怎料同年9月，「馬王」2人又被周刊拍到一起上健身房、喝豆漿，讓正宮決定不原諒，並提告求償400萬元。王瞳因此訴訟纏身2年，在歷經3次開庭後，雙方達成庭外和解，媒體報導金額雖然不到當初要求的400萬元賠償，但應接近百萬元。謝忻2018年傳出主持搭檔阿翔曖昧，多次被拍到幽會，當時阿翔老婆Grace還跳出來澄清「我們是一家人」。沒想到隔年兩人就被抓報在路上激吻，謝忻重創形象，導致工作量瞬間歸零，手頭節目《綜藝大集合》也決定「棄忻保翔」，讓她退出節目，謝忻也因此一度傳出財務危機。去年謝忻上網路節目提到此事，透露不倫戀曝光的前1、2年，一直認為阿翔欠自己「一個道歉」，但阿翔不曾聯絡她，直指阿翔「沒有男生的擔當」。不過現在她已經釋懷，也不會恨阿翔，「就是他去死也無所謂啊」。陳緗妮2019年介入謝和弦、Keanna的3年婚姻，兩人頻頻公開放閃，被Keanna提告侵害配偶權。隔年1月謝和弦向陳緗妮求婚，並向法院申請急件訴求離婚，同年9月謝和弦恢單，兩人於2021年4月登記結婚，婚後育有2個女兒。而最高法院二審判陳緗妮夫妻賠償Keanna 120萬元，加上利息、訴訟費用，累積134萬元。
《黑暗榮耀》惡女空姐車珠英全裸上陣！韓劇《元敬》宮鬥題材＋大尺度19禁收視率持續飆高，車珠英火辣身材靠私下超嚴格飲食控制
在韓劇《黑暗榮耀》飾演惡女空姐的車珠英，2025最新韓劇《元敬》才開播馬上就掀起話題討論，不僅是因為韓國人很喜歡這種宮鬥劇題材，加上劇集設定為大尺度19禁，以及找來惡女空姐車珠英飾演元敬王后，第一集才開始10分鐘就有全裸激情戲的演出設定，不同於《黑暗榮耀》中的裸露畫面是使用特效加強力度，這次在《元敬》中車珠英是親自上陣完成與劇中丈夫「李芳遠」床戲拍攝。緊湊刺激的劇情在韓國首集收視4.9%，第2集繼續上升至5.4%。（圖／取自 tvn_drama IG） 2025韓劇《元敬》是由《金錢遊戲》的導演金相浩與編劇李英美再度合作打造。劇情根據史實改編描述元敬王后火花般的人生旅程，朝鮮初期她夢想著全新世界的同時將丈夫李芳遠打造成第三代國王，也是與丈夫一起爭取權利的「王權共同創始人」，劇情中有不少關於人心、鬥爭、政權的各種對決相當精彩。台灣由iQIYI 國際版、Hami Video播出。（圖／取自 tvn_drama IG）韓劇《元敬》車珠英減肥方法：最常吃的組合納豆＋荷包蛋車珠英有空都會自己下廚方便控管飲食熱量與營養均衡，像她的早餐就很喜歡吃兩顆荷包蛋、一片烤土司、一小盤納豆、一小碗小黃瓜，中餐可能會再多攝取五穀飯＋泡菜、生菜包肉增加豐富度，尤其發酵食物有很多好菌深受日韓女性歡迎。（圖／取自 jooyoungthej IG）韓劇《元敬》車珠英減肥方法：自製健康酪梨沾醬不怕胖車珠英擁有超火辣好身材，就是靠著不節食減肥法才不會瘦到胸部，她非常喜歡酪梨料理，尤其酪梨富含優質脂肪以及豐富維生素有很有飽足感，想攝取健康油脂的話就可以學車珠英，將酪梨、番茄、洋蔥、香菜絞碎做成酪梨沾醬，搭配麵包一起吃超級方便又不會攝取過多熱量。（圖／取自 jooyoungthej IG）韓劇《元敬》車珠英減肥方法：練瑜珈＋健身房重訓＋高爾夫維持好身材車珠英定期上健身房做力量訓練以及自己也很喜歡瑜珈，保持身體的肌肉量讓體態看起來非常好也才能打造不易胖體質，瑜珈則能雕塑身材曲線，使腰部、腿部的線條都更流暢好看，如果想像她一樣擁有火辣身材就要飲食控管搭配運動。有時間的話她也會打高爾夫，打球需要使用到核心＋不停行走一樣能消耗許多熱量。（圖／取自 jooyoungthej IG）
隋棠「長腿」「翹臀」逆天身材太驚人！分享自己44歲的變美法則:每天必喝蔬果昔、每周上健身房四次、用「這招」消臉上淚溝！
不管顏值或身材都維持在線等級的隋棠，今日以白金逆齡好友身分出席雅詩蘭黛活動，果然一現身就被大家狂追問她的逆齡保養法則，每個人都想知道該怎麼做，才能像她一樣永遠零老態！隋棠變美法則：早餐一定要吃的健康妳願意為了變美付出多少努力？像隋棠就說自己多年來都吃一樣的早餐！她每天固定會先打一杯蔬果昔(蔬果昔配方是甜菜根、兩片蘋果、檸檬，偶爾加嫩菠菜)、搭配兩顆蛋，隔一兩個小時後再吃隔夜燕麥，她說這樣健康吃已經維持好幾年了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠變美法則：肌力訓練很重要曾在IG上大曬自己運動照的隋棠，認為以前年輕時運動是為了讓身形好看，但 到了一定年紀後，她覺得運動更重要的是要「維持肌肉量」！她一個禮拜至少會去4次健身房做肌力訓練，每次都會做1到1個半小時，接著進烤箱然後再以冰浴結尾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠變美法則：眼部細節保養不能忘提到抗老，隋棠提醒女生過了30歲一定要挑到好的抗老產品來呵護肌膚，像她自己除了愛用雅詩蘭黛的「白金級黑鑽松露賦活微導金萃」、「白金級黑鑽松露逆時煥顏霜」，現在更會關注到眼部的細節部位，她就說除了細紋跟黑眼圈之外，其實「淚溝」也是會讓人顯老的一個關鍵，以前她以為淚溝沒辦法補救，沒想到用過「白金級黑鑽松露逆時眼霜」，讓隋棠大讚嘆為觀止！對於撫平淚溝的感受度很高，還自曝有了它之後，現在拍戲再怎麼熬夜都不怕，隔天還是可以有雙美美電眼見人XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠的保養新歡就是雅詩蘭黛同系列的「白金級黑鑽松露逆時眼霜」，她說質地非常絲滑清爽好吸收，雖然是霜卻不黏不膩，不需擔心長肉芽，20歲女生也能放心擦。（圖／吳雅鈴攝）隋棠還加碼分享自己會用隨瓶附贈的「冰瓷旋轉導入棒」來舒緩按摩眼周，她建議女生可從眉頭->眉尾->下眼尾以6字型重複3次輕柔帶過，幫眼神開光。（圖／吳雅鈴攝）隋棠變美法則：臉周緊緻度交給專業的來當然光靠認真保養還不夠，隋棠也會定期將臉蛋交給專業醫美，像她曾體驗過翡翠電波就說因為皮膚變得又平又緊、效果很好，還考慮要帶老公TONY一起來做>///<。而且現在到醫美診所竟然還能有”Hello Kitty”的陪伴？原來是泰可國際攜手Hello Kitty發展一系列萌度爆表且實用的周邊，包括美妝鏡、保溫杯、毛毯與頸枕等平時看診諮詢與療程必需小物，讓化身醫師的Hello Kitty、Dear Daniel與Mimmy彷彿現身診所各角落，妝點出滿滿療癒感。（圖／品牌提供）
《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
壯男遭百斤槓鈴壓喉50秒 胸腔名醫揭恐怖過程：鬼門關前走一遭
網路上近日流傳一段影片，指網紅館長（陳之漢）位於桃園中壢區的健身房，有會員進行臥推時疑似力竭，導致重達百斤的槓鈴當場壓在脖子上，但事發當下似乎未有巡場教練，直到50秒後才有人發現該會員遭器材壓脖窒息，所幸送醫後沒有大礙，未釀成人員傷亡。對此，胸腔科名醫蘇一峰也在臉書發表看法。蘇一峰今（14日）在臉書發文稱，「這名男子被沉重的啞鈴壓到胸口，後來再下滑到頸部壓迫氣管和大動脈！頸部被壓迫十幾秒後，受害人大腿開始肌肉僵直顫抖！這時候應該是壓到頸動脈讓腦部缺血，全身開始出現抽搐反應！」蘇一峰透露，「如果真的只是光壓到氣管十幾秒，人體其實還可以忍受，應該是腦部血流被阻斷，腦部缺氧後開始抽筋（癲癇）！過程看起來很可怕，實則是鬼門關前走一遭，還好有人趕快幫忙移開重物啞鈴！過程如果超過五分鐘，可能會造成腦部不可恢復的傷害！」針對這起事件，館長回應，臥推是最多人上健身房做的動作，此事不應將責任推給健身房，直言「難道是我的問題嗎？」他表示，健身房的設備都符合規定，畫面中的器材甚至是奧運規格，旁邊還有世界最高規格的護槓架，「是他自己不用的，而且旁邊有人，你都可以喊一下，這真的不是健身房的問題」。館長強調，健身房並沒有做錯什麼，設備沒有問題，經營更是無懈可擊，「我不知道這個東西我要怎麼代表我的歉意，有人進來做錯誤的使用，我們就要道歉，我覺得不合理，你不會使用器材，教練他們都會講述，有捕手有會員有護槓架，你要我講什麼？」
壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？
館長的健身房出事了！日前網路上有流傳一段影片，館長（陳之漢）位於中壢區的健身房分館，有會員於健身房進行臥推時，因力竭，導致重達百斤的槓鈴當場壓在脖子上，而事發當下疑似並未有巡場教練，約50秒後一旁才有人發現該會員遭器材壓脖窒息，同時叫來工作人員緊急將人送醫，所幸其送醫後並無大礙。不過事後館長卻在13日晚間的直播認為這起意外純屬會員自己不會操作器材，不應該將責任歸屬轉至健身房，要他道歉他也覺得不合理，甚至直言「是我的問題嗎？」館長所有的成吉思汗健身房中壢館13日有事故影片在網路上瘋傳，影片內容是一名會員於臥推健身時因力竭，遭到約105公斤的槓鈴壓住脖子，直到事故發生約50秒、他的雙腿因腦部缺氧開始抽搐，才有一旁在使用其他器材的民眾察覺異狀，緊急上前先將壓迫到脖子的槓鈴卸除，另一名女子見狀後也立即上前幫忙，隨後則有一名疑似為巡場教練的男子上前確認男子狀況，緊急將其送醫。館長其位於中壢的健身房分館11日傳出有會員遭到槓鈴壓脖近1分鐘無人發現。（圖／翻攝自噁名昭彰粉絲專頁）對此，館長也在13日晚間的直播中表示，事故發生約30秒後就有教練發現異狀了，會員事後並無大礙，他並未在第一時間知道是因為下面主管已在第一時間處理完成了，後續主管們也在群組內宣導，提醒巡場教練應多留意，才會讓影片流傳出去。館長指出，臥推是最多人上健身房做的動作，他也曾聽過有人深蹲蹲到腳斷掉，認為此事不應該將責任推給健身房的，更直言「難道是我的問題嗎？」他表示，健身房的設備都用好了，光那組用的還是奧運規格，要價27萬餘元，旁邊還有世界最高規格的護槓架，「是他自己不用的，而且旁邊有人，你都可以喊一下，這真的不是健身房的問題」。館長強調，健身房並沒有做錯什麼，設備沒有問題，經營更是無懈可擊，「我不知道這個東西我要怎麼代表我的歉意，有人進來做錯誤的使用，我們就要道歉，我覺得不合理，你不會使用器材，教練他們都會講述，有捕手有會員有護槓架，你要我講什麼？」他還表示，他做健身房用的器材都是最好的，「做健身房是大愛，器材量都是別人的2倍，我不知道健身房再好能做到怎樣？」他表示，他真的不知道該說什麼，「我們的護槓架不會壞，都是7萬的架子，這麼好壞喔，護槓架會壞掉？怎麼壞？我曾經扛400公斤，反覆扛都沒壞掉阿。這東西怪我真的沒道理」。最後更表示網路上這些罵他的酸民都是「民進黨的操作」。然而過去有曾有會員於健身房使用器材時，不慎被槓鈴壓住頸部導致腦死事故，某知名連鎖健身房2018年時一名李姓會員於台中西屯店進行臥推舉重時，手中槓鈴不慎壓住頸部長達16分鐘均無人發現，導致李男最終腦死。台中地檢署認定，健身房店經理雖然人並不在現場，但仍有監督之責，而當時負責指導會員、巡場工作的教練，以及負責在櫃檯監看場內監視器的客服人員也未確實巡場監看，因此依過失重傷罪嫌起訴。而該健身房最終選擇以1320萬元與李男家屬達成和解，換取撤銷告訴。
徐若瑄出道34年首透露自己的『美麗心法』！她說:「青春不是年齡，更是一種狀態和態度！」
永遠的鋼鐵V徐若瑄，日前剛為兒子慶祝完9歲生日，在IG上曬出母子兩人的親密合照，又被網友歪樓大讚:「根本是姐姐和弟弟」、「完全看不出來是媽媽」，只能說徐若瑄真的太會保養，要說她是台灣演藝圈的童顏女神代表也很可以。（圖／取自徐若瑄IG）而其實提到她的養膚祕訣，除了天生有爸媽給的神基因加持，後天的努力保養也是關鍵！尤其在臉周的輪廓線條上，徐若瑄曾說過肌膚下垂是完全遮不了的老化現象，所以更會加強使用具備緊緻效果的產品，像是由她愛用代言的Dr. May美博士超V精華，因為同時可抗老、抗氧和抗黑，只要在日常保養步驟中加入這一瓶，就能V臉亮顏有感，讓她一試成鐵粉，也開心和粉絲分享，抗老這條路上選對好的產品，就能事半功倍喔。擁有獨家抗老專利的美博士超V精華，讓徐若瑄用完後也驚艷不已。（圖／取自徐若瑄IG、品牌提供）另外徐若瑄自己也是熱愛運動的一員，透過流汗來促進新陳代謝，也是能維持美麗的好方法！她坦承過了30歲之後，更要養成運動習慣，不管是跳舞還是上健身房，只要有流汗，就會發現不只身形變緊實，臉上的氣色也跟著變好了。（圖／取自徐若瑄IG）
健身房女會員「全妝上陣」！他傻了超不解 網：一級戰區
不少人為了身體健康、體態，會去健身房健身。一名男網友透露，運動運動到一半，結果發現一名女會員居然化全妝到健身房，讓他相當不解。原PO在PTT表示，剛剛去健身房回來，在練的時候突然看到一個女會員全妝上陣，嚇得他直接把200kg的槓鈴，直接砸到地上。他不解，「健身房不是大汗淋漓、歡快運動的的地方嗎？化全妝一流汗，不是臉都花了？是說看她穿的也是來運動的衣服，為什麼女生上健身房要化全妝，求解。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「現在妝遇水也不花」、「你為什麼要注意人家有沒有化妝」、「有容貌焦慮啊，管人家怎樣」、「健身房有規定不能上妝嗎」、「健身房一級戰區」、「借題問為什麼上健身房要一直自拍」、「表示你運動不夠專心，不然就是剛進」。另外也有人分析，「也許她之前先去別的地方，所以沒卸妝，還有一些人是習慣出門就化妝的，已經是習慣了，而且有些人是下班後直接去。」