不平衡
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雲林國中小營養午餐免費 張麗善：咬牙不惜舉債照顧雲林囝仔
雲林縣長張麗善今（8）日表示，營養午餐理應是中央推動的全國一致性政策，當前雲林面臨中央不副署、不公布、不執行新版財劃法、剋扣多項補助款以及調高財力等級等多重財政困境，但為了雲林人的尊嚴，並且在張嘉郡委員允諾爭取落實新版財劃法下，縣府將咬緊牙根，甚至不惜舉債籌措經費，從115學年度起推動全縣公立國中小學營養午餐免費。張麗善表示，縣府原本預計在新版財劃法通過後，在新增財源的挹注下，將執行全面國中小營養午餐免費，孰料中央竟然不副署、不公布、不執行新版財劃法，此外過去由中央補助的多項支出，如補助偏鄉學校營養午餐、3章1Q、水電費等陸續停止，改由地方自行負擔，縣府增加約2億元以上壓力。前天中央又突然提高雲林縣的財力等級，導致縣府將增加15億元以上配合款，縣府財政面臨多重考驗。張麗善說，社會福利不平衡將造成人口過度往福利好的縣市移動，擴大城鄉差距，因此縣府近年投入2年近7億元的萬寶龍計畫，並且在2024年編列超過2億元，將全縣185所國中小、2100間教室的傳統黑板，全面更換成水洗式智慧黑板。2025年更進一步投入2.8億達成「生生有平板」，推動智慧教育。此外，在中央無預警中止「班班喝鮮奶」補助後，縣府自行編列經費2千3百多萬元，扛下照顧學童健康的擔子。張麗善表示，這2天她召集相關單位密切討論，並且在張嘉郡承諾將全力監督中央落實新版財劃法，以改善地方財政，因此決定縱使目前面臨眾多財政挑戰，縣府仍將咬緊牙根，甚至不惜舉債籌措經費，從115學年度起推動全縣公立國中小學營養午餐免費。雲林縣政府教育處表示，自115學年度起雲林縣公立國中小營養午餐全面免費，以每餐50元計，並且包括推動偏鄉學校中央廚房計畫及學生數200人以下廚工薪資補助，縣府將另行籌編約5億6,337萬餘元，照顧全縣5萬178位教職員工生。
政策不能只靠名嘴、民調 賴正鎰：應重視工商領袖建言
根據財政部統計，去年全國賦稅收入達3兆7,619億元，創歷史新高，連續4年正成長。其中，營利事業、綜合所得稅、營業稅，3項也皆創新高。全國商總榮譽理事長、鄉林集團董事長賴正鎰就表示，前15%納稅人承擔國家約9成稅收，是穩定國家的力量，政府決策不能只靠民調，應定期與產業領袖對話、推動減稅吸引企業回台。賴正鎰表示，繳稅金額前15%的納稅人承擔國家約9成所得稅收，前1%高所得者繳納超過全國一半的所得稅，顯示少數高貢獻者的重要性不容忽視。這種稅負結構在全球各國皆然，各國政府普遍以尊重與激勵方式對待這些高貢獻者，台灣現行稅制雖無歧視高稅負族群，但缺乏制度性激勵與尊重，導致企業界普遍感受「繳得多、待遇卻一樣」的不平衡。他建議，若政府能透過制度化的方式設立稅務協調窗口、提供行政便利或快速審查服務，讓重大納稅戶與高貢獻企業感受到尊榮與信任，不僅能穩定稅收，也能增進企業對政府的信任感。他也提到，工商企業意見領袖通常也是高稅負者，政府在推動重大經濟政策時，其發言分量與政策參考價值也很重要，只有企業才了解自身相關產業的政策需求，建議政府應恢復工商界早餐會或是每年固定與不同行業別交流，舉辦政策論壇或建言座談會等平台，擴大與工商業界交流，不能光靠民調或名嘴評論做政策。另外，瑞士、新加坡與香港等地皆針對高資產家族及設立家族辦公室的投資移居族群，提供稅務優惠與制度誘因，以吸引資金與人才落腳。他認為，台灣若要提升國際競爭力，應學習這些成功經驗，要以制度化方式吸引海外企業將全球運營總部設立於台灣，或持續鼓勵海外台商回流投資，擴大稅基、創造就業與財政收入。他過去20多年來也不斷建議政府要把台灣打造成為亞太金融中心，與香港、新加坡競爭。近2年來，政府努力修法並在高雄成立「高雄資產管理專區」，金融業積極搶進，已有32家金融業獲准進駐，並成立「金融科技創新園區」，相信將來會很快看到成果。賴正鎰強調，唯有建立一個公平、尊重、互信的稅收與政策環境，讓企業與高所得者感受到政府的誠意與制度支持，台灣才能在國際競爭中穩健前行。
習近平出席APEC！談話提5建議 維護供應鏈暢通
新華社報導，中國大陸國家主席習近平10月31日出席亞太經合會議（APEC）第32次領導人非正式會議第一階段會議，發表講話指出，希望共建普惠包容的開放型亞太經濟。習近平表示，要堅守APEC促進經濟增長、增進人民福祉初衷，堅持在開放開發中分享機遇、實現共贏，推進普惠包容的經濟全球化，構建亞太共同體。為此，提5點建議。一是共同維護多邊貿易體制。踐行真正多邊主義，提高以世界貿易組織為核心的多邊貿易體制的權威性和有效性。堅持世界貿易組織改革的正確方向，維護最惠國待遇、非歧視等基本原則，推動國際經貿規則與時俱進，更好保障開發中國家正當權益。二是共同營造開放型區域經濟環境。持續推進貿易和投資自由化便利化，深化財金領域合作，穩步推進區域經濟一體化進程。把握《區域全面經濟夥伴協定》高品質實施和《跨太平洋夥伴全面進步協定》擴員契機，推動彼此對接、融合共進，為亞太自由貿易區建設聚勢匯能。三是共同維護產業鏈供應鏈穩定暢通。堅持「把手」而不是「鬆手」、「延鏈」而不是「斷鏈」，積極尋找更多利益契合點，支持供應鏈開放發展。以《亞太經合組織互聯互通藍圖》實施10周年為契機，不斷做實做細硬聯通、軟聯通、心聯通，進一步夯實亞太地區開放發展基礎。四是共同推進貿易數位化綠色化。充分發揮數位技術對跨境貿易促進作用，推進無紙貿易、智慧海關等務實合作。破除各種綠色壁壘，拓展綠色產業、清潔能源和綠色礦產合作。中方在APEC首倡設立亞太示範電子口岸網絡、綠色供應鏈網絡，已成為區域貿易數位化綠色化合作重要平台。五是共同促進普惠包容發展。堅持以人民為中心的發展理念，著力解決發展不平衡問題，推動經濟全球化更加包容、更可持續，更好惠及地區全體人民。中方與各方合作推進高品質共建一帶一路，支持更多開發中國家實現現代化，為全球發展開闢新空間。中國已給予與大陸建交最不發達國家100％稅目產品零關稅待遇，願通過商簽共同發展經濟夥伴關係協定落實對非洲建交國實施100％稅目產品零關稅措施，致力於與各國共同發展、共用繁榮。習近平強調，中國大陸始終堅持對外開放基本國策，以實際行動推動建設開放型世界經濟。過去5年，中國貨物和服務貿易規模位居全球第一和第二，累計吸引外資逾7000億美元，對外投資年均增速超過5％。中國外資准入負面清單持續縮減，單方面免簽持續擴容，自主開放和單邊開放有序擴大，22個自貿試驗區主動對接國際高標準經貿規則。中國對外開放大門不會關閉，只會越開越大。不久前，通過十五五規畫建議。中方將以此為契機，進一步全面深化改革，堅定不移擴大高水準對外開放，不斷以中國式現代化新成就為亞太和世界提供新機遇。
《左撇子女孩》馬士媛哭戲渲染力超強 20年資歷導演嚇到：天生當演員
蔡淑臻、馬士媛、葉子綺與黃鐙輝主演的《左撇子女孩》入圍今年金馬獎9大獎。25歲馬士媛被提名最佳新演員，在此之前她全無表演經驗，不諱言接獲導演邀約時，是她人生最迷惘的時刻，透過角色，讓她重新找到目標與意義，希望透過電影108分鐘的魔幻時光，觀眾一起被溫暖療癒。馬士媛也透露第一次看劇本時，就被劇本的寫實打動，「看到最後一場戲時，我被感動到起了雞皮疙瘩」。馬士媛是導演鄒時擎在IG上找到的演員，馬士媛一開始收到訊息還以為是詐騙，反覆確認後才相信是真的演出邀請。她在片中飾演蔡淑臻的大女兒，為了分擔家中經濟到檳榔攤工作。她事前去檳榔攤練習包檳榔，發現要包到葉子摺痕盡量一樣，並不容易所以滿需要練習。也和片中的妹妹葉子綺（Nina)，一起去咖啡廳、公園遊玩培養感情，甚至還會以摩托車載著Nina四處晃晃。馬士媛認為這對她們建立默契非常有幫助，「透過真的去認識她、和她相處、理解她的感受和喜好，把她當個朋友看待，讓我們更靠近也更自在，也就能一起「玩出」這個作品，而不只是『製作』一個作品的感覺。」雖然是第一次演戲，馬士媛精準掌握角色的逞強、脆弱和破繭重生的爆發力，舉手投足的眼神與氣場，甚至連髮絲都有戲！導演鄒時擎就分享，馬士媛有場在浴室的哭戲。原本有些擔心她會因為太緊張而無法充分表現情緒，沒想到不僅一次就哭，更展現了極大的情緒渲染力。而且，甚至在導演喊「卡」之後，立刻轉過頭來說：「導演，我想再試一個不一樣的哭法。」那一瞬間，讓已在好萊塢工作二十年的鄒時擎也被震撼，忍不住讚賞：「（馬士媛）彷彿天生就具備了當演員的特殊天賦，不僅能夠準確地完成指令，更能深入角色，探索更深層次的細膩情感。當時我的心裡非常篤定，我真的挖到一塊寶了。」另一場讓導演驚喜的，則是馬士媛與蔡淑臻的爭執戲，馬士媛表示事前雖有一點緊張但更覺得有趣，「畢竟平常不是太敢這樣亂發脾氣」她笑說。片中她的角色在經濟狀況、學業甚至是性別上都有處處被壓抑的不平衡，「從開拍前我就會去同理宜安的每一刻，因為能理解宜安人生中的憤怒、壓抑和委屈，所以將這些情緒累積到爆發戲拍攝那天，允許自己完全投入情境裡，甚至是有點故意讓場面尷尬，因為我認為，宜安在那一刻不只是可以爆發，而是應該要爆發，為自己發點聲。」而且她與蔡淑臻展現出來的情緒張力之大，使得現場來幫忙當臨演的導演媽媽以及媽媽的朋友都忍不住聲淚俱下，能使觀眾共感的魅力表露無遺。馬士媛在《左撇子女孩》中展現兇悍的一面，與平常文靜嫻雅的她很不一樣。（圖／光年映畫提供）
光復3村怒吼「我們是次等災民嗎」？ 花蓮災民控灰塵罩村卻領不到慰問金
花蓮洪災重創光復市區，花蓮縣政府3日開始發放5萬元慰問金，協助受災戶重建家園，南富村、大進村與大全村民雖未被列入保全戶，但村民不滿救災期間的垃圾、粉塵都往村內置放影響生活，已成次等災民，今天逾百位村民到縣府前進指揮所抗議，要求把3村納入受災名冊，不排除到中央前進協調所陳抗。縣府3日起發放災後慰問金，每戶受災戶5萬元，發放對象為光復鄉大平村、大安村、大同村、大馬村、大華村、東富村、西富村、北富村、大全村5戶保全戶、大進村3戶保全戶；鳳林鎮長橋里保全戶及萬榮鄉明利村保全戶。花蓮縣政府3日開始發放5萬元慰問金，協助受災戶重建家園，南富村、大進村與大全村民不滿救災期間的垃圾、粉塵都往村內置放影響生活，已成次等災民，逾百位村民今天到縣府前進指揮所抗議，要求把3村納入受災名冊。（圖／中國時報羅亦晽攝）花蓮縣政府3日開始發放5萬元慰問金，協助受災戶重建家園，南富村、大進村與大全村民不滿救災期間的垃圾、粉塵都往村內置放影響生活，已成次等災民，逾百位村民今天到縣府前進指揮所抗議，要求把3村納入受災名冊。（圖／中國時報羅亦晽攝）未被納入發放名冊的南富村、大全村與大進村民不滿，救災期間車輛從災區挾帶的粉塵，嚴重影響生活品質，地方儼然已成次等災民，認為縣府應納入把3村全部納入慰問金名冊，經3村長二度到縣府與處長陳情，昨天卻換來無法納入的結果，引發村民不滿，近百人今天下午特別到縣府位在光復糖廠的前進指揮所舉紙板抗議。南富村林萬徳說，太巴塱部落四個村，就只有南富村沒被列入慰問金名冊，對面北富、左邊西富、右邊東富，大家面對面僅一街之隔，卻只有南富村領不到5萬慰助金，加上其他3村沒有受災卻能領到錢，對南富村民來說情何以堪。大全村長林淑珍說，光復糖廠往台9線以南過去就是大全村，雖然沒有被列入紅色警戒區，但沿途滿是重型機具跟災區帶出的粉塵， 影響村民生活品質，已和縣府二度討論，卻還是得不到結果，村民心裡很不平衡。大進村長林正立則說，大進村是各單位救災前進指揮所的所在地，所有機械、廢土都堆在村裡，全村幾乎被垃圾包圍，等同次等受災區，前天找縣府表達訴求，希望能列入受災區名冊，也獲得縣府官員的允諾，沒想到村幹事昨天卻告知沒有，實在很不公平。對此，社會處長陳加富表示，第一波發放標準為台大團隊匡列的紅色警戒區域範圍，針對3村的損失訴求，建議村長們可以先匯集寫成陳情案，縣府受理後就會開始處理。
國際半導體展本周登場 「兩台廠」點火CoWoS概念股行情！
國際半導體展（SEMICON Taiwan 2025）將於本週登場，展覽聚焦人工智慧（AI）晶片 CoWoS先進封裝與測試量產進度，以及HBM、CPO、FOPLP 等熱門產業技術，可望帶動相關概念股行情。SEMICON Taiwan 2025 於8日由論壇率先開跑，10日至12日在南港展覽館盛大舉行，AI、高效能運算（HPC）、高頻寬記憶體（HBM）、3D IC、面板級扇出封裝等半導體創新的核心技術，為此次半導體展的關注焦點。市場聚焦台廠在台灣和美國產能進展，台積電（2330）積極在台美2地擴充CoWoS、InFO和SoIC產線，封測廠日月光（3711）也在台擴張先進封裝。台積電董事長魏哲家表示，AI晶片需求持續強勁，台積電正縮小CoWoS先進封裝在內供給吃緊，以及供需不平衡的差距。美系外資法人預估，台積電到2026年底CoWoS月產能將超過9萬片、上看9.5萬片，非台積電體系CoWoS明年底月產能估1.2萬片，整體年產能近6成比重仍主供輝達。市場分析，輝達（NVIDIA）和超微（AMD）對 CoWoS需求持續強勁，蘋果（Apple）高階處理器需要台積電InFO技術，超微也是台積電SoIC先進封裝的首要客戶。
她懷念疫情「居家上班、不用強迫社交」 一票人共鳴：愜意的2年
2019年底，疫情在全球大流行，台灣也曾經歷口罩不離身的日子，而一位網友坦言，她懷念疫情時期，內向的她可以居家上班，也不用強迫跟人寒暄社交，雖然有壓抑跟不安，但有時想想真的比較自在。此文一出，其他人也直呼，「你沒有反常，這份懷念非常真實。」原PO在論壇《Dcard》發文，她是一個內向、不愛社交也不愛出遊的人，也不用臉書、IG、Thread等社群，她好懷念疫情生活，可以居家辦公，每天省掉通勤塞車的時間，也不用跟人寒暄社交，都在線上開會，不用看到老闆的臉，就算偶爾去公司也不會塞車感到心煩，「現在每天從頭份開去竹北，我已經算很早出門了，六點四十五交流道口就已經在塞車，超痛苦。」雖然不能隨便出門，對原PO也反而輕鬆，家人也不會說要去哪玩，大家安靜地待在家，安排小孩要做的事情。最令她有感的是，路人都很愛乾淨，不管是否感冒都會自動戴口罩，現在的商場一堆人咳嗽打噴嚏都不戴口罩。現在有些做餐飲業的人不戴口罩，原PO看到後也不會再光顧，她指出，「還好還有一些餐廳仍支援非接觸點餐與付款，真的很棒，既方便又不用社交真的是太棒了。」原PO直言，雖然疫情有壓抑跟不安，但有時那種不用被迫社交、花時間通勤的日子，感覺比較自在，自從回到辦公室上班後，她的憂鬱和焦慮症狀變重，有些人因為居家工作太久太煩悶尋求諮商，她則是相反狀況。此文一出，不少網友紛紛留言「真的，我覺得疫情反而減少生活的焦慮」、「我懷念疫情，大家都不能出國玩不會看到一堆人過得舒爽自己心裡不平衡」、「愜意的兩年」、「你沒有反常，這份懷念非常真實，也完全不必感到愧疚」。
和男友AA制！她七月約請吃飯遭回1句話氣炸怒分 網一面倒叫好
一名女網友近日在社群平台Dcard以「七夕放生了一個低能出籠」為題發文，分享自己因男友AA制與七夕種種表現所產生的不滿，引起網友熱議。該名女網友表示，自己與男友在交往期間的費用皆採AA制，並強調自己從不拖欠費用，「只要當下他付完錢，我就在開網銀找他的帳號，他就會說『快昂，等妳轉好我們再離開』」。然而當她先付款時，男友則常以忘記帶錢包、手機沒電等理由延遲還款，需要反覆催促才會付清。原PO指出，即便兩人薪水相近，她月薪約6萬元初，男友月薪6萬至8萬元不等，男友仍不願主動支付，且在節日或約會中缺乏體貼表現。她提到，曾在情人節為男友準備禮物與卡片，但男友未給予相應回應，僅在稍後送上珠珠手鍊，讓她感到「問號連連」。原PO也表示，男友對前女友則願意全額支付，她對此心中不免有些不平衡。今年七夕原PO提出，想和男友一起去餐廳吃飯慶祝，自己已經訂好餐廳了，然而男友卻認為很花錢，提議自己在家煮飯就好，甚至說出「省一點啊，幹嘛過節日都要花錢，還是妳省餐廳的錢給我買禮物，我先許願，我想要一組黑膠唱片機。」隨後原PO也回應，「我覺得不好笑」，直言之前就詢問對方七夕想怎麼過，當時男友說隨自己安排，現在卻又嫌棄，「到底還要不要過，每一次都這樣，你是欠分是不是」，沒想告男方卻吐槽原PO連玩笑都開不起，「前女友都沒有妳這種爛脾氣」，原PO不甘示弱反擊，「那你去找你前女友吧，這段感情算我眼睛脫窗看上你」，男方立即表示，「好哦，抱歉那至少先把七夕過完再分，餐廳在哪」，這也讓原PO氣喊「去吃屎吧」。原PO感慨，自己過去兩年「戀愛腦」蒙蔽理性，直到今年七夕事件才讓她徹底爆發，決定與男友保持距離，「這兩年的我根本戀愛腦蒙蔽理性，結果這次的七夕直接讓我爆發氣死，鬼門開，可能是氣死的祖先回來把我的腦袋打醒吧。」貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「現在窮的連分手餐都不放過？」、「妳超強，這樣的我真的無法，不過最後一句罵的好，看的有爽，會計較的就是會計較，多說無益」、「後面的對話我直接笑噴，欸不是，還要蹭妳出錢的七夕餐是什麼鬼啦，真的可以打包丟垃圾車」、「超好笑，這男的是要多窮才會選擇都在家過節日，真的建議他不要交往害人欸」。
統籌分配款增幅六都墊底 高市府：擴大南北不平衡
明年度中央統籌分配稅款分配結果出爐，高雄市獲得約758億元，但增幅在6都中敬陪末座。高市府今（29）日指出，新版財政收支劃分法，未考量「人口結構」、「產業結構」及「外部成本」，且雙北統籌分配數達2107億元，顯示修法後資源集中，擴大南北不平衡，不利均衡台灣各區域發展。高市府指出，新版財劃法降低土地面積權重，大幅調高人口權重。高雄面積是台北的11倍，但明年台北普通統籌卻增加452億元，是高雄（258億）1.75倍。此外，台中人口約280萬，與高雄相近，明年台中普通統籌增加295億元，也比高雄多。高市府強調，修法未考量「人口結構」、「產業結構」及「外部成本」負擔等結果下，高雄普通統籌增加幅度僅52％，6都「最低」。另外雙北統籌分配數達2107億元，約占中央統籌分配稅款8841億元4分之1，顯示修法後資源集中，擴大南北不平衡，不利均衡台灣各區域的發展。
年輕人體檢空腹血糖「黑字」就安全？ 營養師曝5警訊：離糖尿病不遠了
台灣糖尿病就醫人數逐年增加，平均每10人就有1人可能是糖尿病患者，許多人都以為年紀大才會得糖尿病，實際上早有年輕化趨勢。對此，營養師劉雅惠就指出，現在年輕人壓力大、外食多、動得少，若出現「剛吃飽飯就想睡覺」、「吃飽後很快就餓了」等5種狀況，可能已經離糖尿病不遠了。劉雅惠於臉書發布影片表示，有些人以為抽血報告空腹血糖「黑字」就是安全的，其實那只是還沒驗出來而已，現在年輕人壓力大、外食多、動得少，胰島素早就不平衡，只是自己還不知道，「血糖早就不是老人家的專利了」。劉雅惠說到，如果出現以下5種症狀，包括剛吃飽飯就想睡覺、吃飽後很快就餓了、四肢都瘦但肚子卻很大、怎麼睡都睡不飽感覺很累、沒有家族病史但超愛吃甜食，都是高血糖的警訊。劉雅惠也曾發文指出，「胰島素阻抗」不是只發生在糖尿病患者身上，有些人空腹血糖正常，但胰島素阻抗指數HOMA-IR過高，除提升糖尿病風險外，也增加肥胖、心血管疾病風險。若想改善胰島素阻抗，劉雅惠建議，可以多吃水溶性膳食纖維，如木耳、洋菜、燕麥、蘋果等，幫助延長胃排空、降低飢餓感，讓胰島素不會快速起伏；避免單一食物，像是吐司加燕麥奶，應改為吐司、豆漿加堅果；減少攝取澱粉，特別是精緻澱粉、精製糖，避免血糖快速增加又下降；避免加工食品，因加工食品中的食品添加物及植物油，可能造成omega-6 油脂與Omega-3比例失衡，導致慢性發炎；攝取足夠的蛋白質，讓胰臟有機會休息，改善胰島素敏感度。
「水瓶滿月」來襲適合斷捨離 4星座朋友圈大洗牌
星象變化，可能影響生活日常，塔羅牌老師艾菲爾指出，8月9日將迎來水瓶座滿月，同時帶來「斷捨離式的清醒」，使人們開始重新審視人際互動，而水瓶象徵群體、關係網絡和集體價值，滿月釋放的能量也讓人更容易察覺朋友圈中的不平衡、虛假或消耗。因此艾菲爾老師點出4個星座，這段期間適合整理朋友圈，找回人際的自在與真誠。請同時參考太陽、上升星座。●金牛座：結束表面關係，回歸深度連結金牛座習慣維持關係的穩定與長久，即使某些朋友早已無話可說，也會出於習慣或禮貌繼續聯繫。然而水瓶滿月就像一面鏡子，讓金牛座開始察覺，有些朋友只能同樂無法共苦；所以這段時間金牛可能會面臨人際關係中的失望，也可能因價值觀差距與某些人逐漸疏遠。建議金牛不必強求每段關係都要延續，用時間篩選真心，與其把力氣花在經營不對頻的關係，不如留給真正懂自己並給予支持的少數摯友。縱使重整朋友圈的過程會帶來一點孤獨感，但也會換來更深刻的情誼。●雙子座：社交能量過載，學會選擇聯繫雙子座一向是社交圈裡的閃亮星星，朋友多、活動多、話題不斷，但水瓶滿月帶來一種「社交疲乏」的提醒，雙子可能突然察覺某些聚會變得無聊、某些朋友話不投機，甚至懷疑自己是否一直在人際上投入太多卻收穫太少。這段時間，雙子該停下腳步，重新檢視「誰讓你感到快樂，誰在消耗你」，特別是那些只會來抱怨、從不給正能量的朋友，更應該適度遠離。建議雙子試著將時間留給讓自己真正輕鬆、開心的人，減少無效社交，精神會明顯清爽許多。●天蠍座：解除隱性競爭，退出能量場域對天蠍座來說，朋友圈從來不只是表面熱鬧，更多的是能量與信任的交換；天蠍對人觀察細膩，總能敏銳察覺對方的暗流，但這次水瓶滿月會使天蠍正視某些「假裝沒發現」的友誼真相，比如某些人其實一直在與自己暗中較勁、言語裡藏刀，或默默消耗彼此間的信任。因此天蠍開始思考是否該退出某些朋友圈，不會正面衝突，但會在內心靜靜地劃下界線。建議天蠍這段時間更珍惜真正坦誠、沒有算計的互動，主動遠離那些讓自己心累的能量場域；適當斷開這些負面連結，才能真正保護屬於自己的情緒邊界。●處女座：停止過度付出，重新定義界線處女座總是默默為朋友付出，願意傾聽、協助、陪伴，不希望成為麻煩別人的人，但水瓶滿月的到來會讓處女座驚覺，自己的好意是不是被人當成理所當然，當某些朋友對自己的依賴變成負擔，心裡也會慢慢出現疲憊感。這段時間處女座會開始檢視，哪些關係是真心回應，又有哪些人只是在消耗自己，不再想做永遠的幫手，而是希望擁有對等的關係。建議處女座開始學會說「不」，劃出明確界線，保護自己的能量；不需要每段關係都圓滿，誠實面對自己想要的，才是這波滿月給處女座的成長禮物。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
立秋後小耗星運行！4生肖錢財有去無回 屬虎者加薪恐取消
今年8月7日是二十四節氣的「立秋」，代表炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，是一年之中的轉捩點。此時小耗星將運行到4個生肖的財帛宮位，錢財可能在無意間流失，要特別注意。紫微斗數老師姚本軍指出，紫微斗數中小耗星的特質，往往讓人在不知不覺中累積龐大的金錢流失，當小耗星在2025年立秋之後運行至財帛相關的位置，許多看似正常的金錢運作背後，其實潛藏著「有去無回」的隱憂。●生肖狗意味整體的命勢都將被金錢的流失陰影籠罩，2025立秋之後的下半年常會遇到「心有餘而力不足」的感受，特別是在錢財上的掌握力減弱。此時可能會出現計劃好的財務投入結果不如預期，或是費心費力爭取的收入，在最後關頭卻因條件突變而功敗垂成。特別要注意如幫朋友墊錢、家人請求資助、感情上的消費過多，這些都會讓小耗效應擴大。這是一段考驗自己金錢態度與支出紀律的時期，唯有控制慾望、明辨付出與回報，才能減緩小耗帶來的財務空洞。●生肖虎這波財務耗損將與工作直接相關，本來預計的加薪、獎金、佣金、甚至是升職紅利，可能會因制度調整、公司財務吃緊、或上司更替而遭到延後、縮減或取消。這段時期越是投入精力，越容易感受到「收入與付出不成正比」的挫折感。而更深層的問題在於若因想彌補損失而主動增加投資、開展副業，反而容易因時間或資源分配不均，加重金錢的流失。此時應懂得暫時接受現狀的限度，不急著逆轉，而是養精蓄銳等待轉機。●生肖兔財務上的破洞常常與「人」有關，而這些人並非外人，而是信賴或親近的關係圈。容易在朋友或合作關係中遭遇金錢損耗，可能是人情上的支出增加，例如紅白包、交際應酬，或是信任朋友導致的借貸、投資、保證責任。這些狀況下，錢的流失往往不被視為損失，反而是一種義氣或情感的展現，但到了年底回顧時，才發現收支嚴重不平衡。此時需要「財務界線感」，不只是與人相處的分寸，也包括對自己金錢底線的守護。凡事不怕拒絕，怕的是傷了自己而無法回復。●生肖馬會發現「明明收入穩定，卻總感覺錢存不住」；本來設定好的財務目標，也會因突發性的支出而被迫中斷，特別是正在經營副業或自由職業，那些「原本會賺錢的地方」可能會突然走樣，不是原料成本提高，就是客戶流失，讓整體財務壓力陡增。這段時期容易在細節上失守，也要注意稅務、帳務或與銀行有關的瑣事，稍有忽略便會造成額外罰金或利息支出。若能主動簡化財務架構、優化支出習慣，就能大幅降低小耗的影響。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
夜間小腿抽筋恐是慢性病警訊 專業醫提醒：嚴重恐需洗腎
夜間小腿抽筋，又稱夜間腿部痙攣（Nocturnal Leg Cramps, NLCs），是許多人在半夜或清晨被突如其來的疼痛驚醒的主因，常發生在小腿肚，持續時間從數秒到數分鐘不等，之後肌肉仍可能殘留痠痛感。根據《Journal of Clinical Sleep Medicine》研究，約有33%的成年人在一年內經歷過此症狀，中老年人比例更高。除了影響睡眠品質與日間活動，反覆抽筋還可能是慢性病的警訊，甚至嚴重至需洗腎的程度。腎臟專科醫師洪永祥在FB粉絲專頁發文表示，小腿抽筋的成因多樣，包括電解質不平衡、脫水、久坐久站造成的循環不良、運動後缺乏伸展、睡姿不良、糖尿病周邊神經病變或下肢靜脈曲張等疾病影響、藥物副作用、懷孕、肌肉流失，以及慢性腎病或肝病造成的電解質代謝異常。臨床案例中，曾有55歲男子因頻繁夜間抽筋與夜尿就醫，檢查後發現已是尿毒症末期，開始洗腎半個月後症狀才消失。抽筋帶來的影響不只是不適，還可能引發睡眠障礙、跌倒骨折風險、肌肉損傷與發炎、生活品質下降，以及隱藏糖尿病、心臟病、失智症、甲狀腺功能低下等健康問題。若突然頻繁抽筋，應及早檢查排除潛在疾病。飲食上，適量補充特定營養素可降低抽筋機率。富含鉀的食物如香蕉、酪梨、深綠蔬菜、地瓜、馬鈴薯，有助穩定肌肉興奮性；高鎂食物如南瓜子、腰果、杏仁、燕麥、黑巧克力、豆腐、豆漿，能幫助肌肉放鬆；含鈣食物如芝麻、小魚乾、羽衣甘藍、莧菜、乳製品，能維持正常收縮與神經傳導。酸櫻桃汁與果醋的酸味成分可抑制神經反射弧，減少痙攣。對於流汗量大或高溫作業者，補充含鈉的運動飲品有助維持電解質平衡。長期洗腎且抽筋的病人，可依醫囑補充左旋肉鹼，紅肉是天然來源之一。除了飲食，生活習慣的改善同樣關鍵。睡前進行小腿與足底的拉筋可降低夜間痙攣發作，保持充足水分攝取並避免睡前大量喝水，規律運動減少久坐時間，調整睡姿避免腳尖長時間下壓，檢視藥物副作用，必要時補充維生素B群、鈣鎂製劑，都有助減少抽筋機率。睡前泡腳、熱敷與按摩能促進局部血液循環，降低痙攣風險。若抽筋頻率增加且伴隨其他神經或代謝異常症狀，應立即就醫檢查，避免延誤可能的重大疾病診斷。這不只是睡眠品質的問題，更可能關乎整體健康狀況。
閏六月官符星到來「4生肖注意」！ 2025下半年財務官非風險升溫
命理專家姚本軍在FB粉絲專頁發文表示，2025年閏六月過後，紫微斗數中的官符星將對部分生肖帶來明顯衝擊，特別是在金錢、合約與利益分配上更容易引發爭議與糾紛。官符星代表的是訴訟、糾紛與權益爭奪，通常並非突發，而是長期誤會、不公平或權責不明的累積結果，一旦爆發，可能延伸至稅務、法律乃至名譽層面。他甚至點名4生肖，在下半年度要特別注意，這4個生肖分別是雞、牛、虎、蛇。生肖雞在2025年閏六月之後官符星對於生肖雞，財務發展最大的問題在於「與人之間的金錢摩擦」。這些問題不見得是雞者自己錯了，反而有極大的可能是來自過去的帳目不清、合約不明或是合作關係中未白紙黑字寫清的責任區分。生肖雞本身具有強烈的細節掌握與邏輯分析能力，但也因為這份追求精準，容易陷入與他人「計較公平」的死胡同。這時不但金錢容易失和，還可能導致聲譽的受損。此時雞者若執意追討或反擊，官非之象便會日益強化，宜靜而不爭、以理服人、留存紀錄，必要時尋求法律諮詢，才可將損失降至最低。生肖牛在2025年閏六月之後官符星對於生肖牛，代表牛者在財務上的挑戰來自工作制度與上層管理。尤其對於從事公職、金融、法律、教育等制度性強的職業的牛者而言，下半年極有可能因制度改動、預算爭議、績效獎金分配等問題，與上級或公司內部出現矛盾。這種矛盾不是一次性的情緒發洩，而是積累許久的職場不平衡，可能演變成集體申訴、勞資爭議或對績效制度提出質疑。生肖牛本就堅守規矩、耐勞不言苦，此時要小心不要從「討公道」變成「製造麻煩者」的標籤，宜用制度之法、有條有理地申訴，而非情緒化處理，以免對個人信用與職涯穩定造成負面衝擊。生肖虎在2025年閏六月之後官符星對於生肖虎，事情的複雜點就在於「財務牽涉他人」。這些他人可能是朋友、合作對象、同事，甚至是自己長期信賴的人。虎者若與人有金錢往來，無論是合夥、借貸、投資、代管，甚至只是「幫忙處理一下帳務」，都極可能因溝通誤差或權責模糊，而引發財務糾紛。這樣的財務糾紛，不僅會傷財，更會毀關係，甚至波及朋友圈或職場聲譽。因此在這段時間，虎者應以理性思維處理與他人間的財務往來，凡事有紀錄、有契約，並學會說「不」，才能避免無妄之災。生肖蛇在2025年閏六月之後官符星對於生肖蛇，更直接地碰觸到了「錢的麻煩」。這代表蛇者在可能會經歷金錢來源的爭議，例如報酬被質疑、工作項目超出原合約內容卻未獲補償、或是客戶惡意扣款、拖欠尾款等現象。蛇者天性善於隱忍、擅長謀略，但在官符星牽動下，這種「理虧又說不清」的財務狀況會讓蛇者進退兩難。一方面希望圓融解決，另一方面又擔心得寸進尺或影響個人利益。此時若蛇者選擇忍讓，可能損失更多；若選擇硬碰硬，又容易讓對方以官字壓人，引發法律訴訟或契約糾紛。此段期間，蛇者若有投資、租賃、或工作報酬相關合約，一定要事前審慎、事中紀錄、事後保存證據，並多諮詢專業意見，以避免後續的金錢爭議擴大成難以處理的法律問題。
柬埔寨取消美國進口關稅 計畫購買最多20架波音飛機
柬埔寨副總理孫占托（Sun Chanthol）表示，該國將全面取消對美國商品的進口關稅，並計畫向美國波音公司（Boeing）採購最多20架737Max型客機，以協助縮減對美貿易順差。根據《彭博新聞》（Bloomberg News）報導，孫占托指出，這項舉措是在美方建議下作出的決定，針對貿易平衡問題，雙方討論了包括關稅障礙、非關稅障礙與可自美國進口商品等議題。孫占托強調：「為了改善貿易平衡，我們決定取消所有美國商品的進口關稅。」根據飛機資訊網站Planespotters.net資料顯示，柬埔寨國家航空公司Air Cambodia目前機隊僅有6架飛機，其中包括空中巴士（Airbus）機型。該公司目前正與波音洽談購買10架飛機，並保留再購10架的選擇權，惟並未透露交易金額與交機時間。此舉也被解讀為對中國商飛公司（Comac）進軍柬埔寨市場的一項打擊。該公司近年積極推銷其C919型客機，力圖擴展海外市佔。另一方面，美國總統川普於上週五宣布，將對來自柬埔寨與泰國的進口商品課徵19％關稅，低於原先提議的36％稅率。川普政府此舉部分原因是回應月初泰柬邊境衝突所引發的貿易緊張，並曾表示若雙邊貿易協商無進展，將中止談判。孫占托也坦言，美國在談判過程中提出對柬埔寨進口檢驗體系與勞動標準的疑慮，並承認柬方在非關稅障礙方面仍有改進空間。長年以來，柬埔寨對美國保持貿易順差，主要出口產品包括服飾、鞋類與農產品，而自美進口規模相對較小。川普政府希望藉由貿易手段改善雙邊貿易不平衡。孫占托最後表示：「我們感謝川普總統給予19％的報復性關稅」，並認為川普在推動泰柬停火方面應獲諾貝爾和平獎提名。報導另提到，巴基斯坦近日亦表示將仿效柬埔寨做法，尋求透過貿易壓力處理與印度的爭端。不過印度方面否認川普相關說法。
關稅談判壓線開打！中國要美國退讓 「芬太尼、AI晶片、稀土、次級制裁」全擺上桌談
在斯德哥爾摩即將登場的貿易談判中，中國代表團展現前所未有的強硬立場。由副總理何立峰（He Lifeng）率領的中方談判團隊，預計將在29日開始的會談中，要求美國進一步讓步，特別是針對對中國商品的剩餘關稅與科技限制措施。這是自5月日內瓦與6月倫敦會議後，雙方第三度於三個月內會晤。根據《CNN》報導，美方代表由財政部長貝森特（Scott Bessent）領軍，他表示此次談判的重點之一是延長8月12日即將到期的90天貿易休戰協議。該協議原本目的是暫停對中國商品的三位數高額關稅，避免對兩國經貿造成進一步衝擊，但先前在倫敦談判中雙方一度互控違約，使協議幾近破裂。此次談判之所以格外引人注目，是因中國近來在全球供應鏈中強勢運作，特別是在稀土與關鍵科技原料方面的掌握，使得美國被迫調整政策，包括近期川普政府取消對輝達（Nvidia）AI晶片出口的部分限制。與此同時，中國經濟表現優於預期，並創下歷史性貿易順差，也讓中國談判時更具底氣。中國在與歐盟的高峰會上，幾乎沒對烏克蘭戰爭與貿易不平衡等議題表態，如今來到斯德哥爾摩更展現出「不退讓」的談判態度。美國總統川普（Donald Trump）近日則展現相對溫和的姿態，公開表達願意接受習近平（Xi Jinping）邀請「不久的將來」訪中。與此同時，雙邊也預計將討論TikTok在美國的業務分拆案，中方尚未批准分拆。美國商務部長盧特尼克（Howard Lutnick）表示，這個案子也將列入談判議程。另外，他對中國近期限制美國商務部與富國銀行（Wells Fargo）人員出境行為表達「震驚」。目前約55%的對中關稅仍在實施，包括10%的對等關稅、因非法芬太尼流入而施加的20%關稅，以及原有關稅。中國方面明確希望能取消與芬太尼相關的制裁，並於上月將兩種芬太尼前驅物及硝吡嗪類列為管制藥品。中國與全球化中心（Center for China and Globalization）高級研究員何偉文（He Weiwen）表示，此輪談判重點是建立在前次成果上，並推動更具體結果。他強調，除了解除剩餘關稅，如何深化雙邊經貿合作也將是談判要點。根據復旦大學美國研究中心主任吳心伯（Wu Xinbo）分析，中國還可能要求美方解除對中國企業的科技出口管制，其中包括商務部實體清單（Entity List）中數百家中國企業的限制。他指出，中國過去雖少用手中籌碼，如今則逐漸認知自身優勢，特別是在稀土、無人機與電動車電池等供應鏈上的關鍵角色。4月貿易戰升溫時，中國對七類稀土與若干磁鐵設新出口許可，5月雖達成休戰協議，但中國出口持續下降，引發華府反擊。美國對晶片軟體、乙烷與噴射引擎等技術出口祭出新限制，直到上月中國在倫敦會議中承諾恢復稀土出口，雙方才暫時降溫。川普團隊仍警告，中國不得從俄羅斯與伊朗購買受制裁石油，並揚言對違規國家祭出100%次級關稅，立法程序已加速推進。不過吳心伯認為，中國不太可能理會這些威脅，但也清楚美國會以此作為對俄烏戰爭與對伊談判的施壓籌碼。
選舉輸贏後才是真正考驗！專業醫曝「選後症候群」 連勝方也難倖免
剛結束的大罷免，不只在政治上留下痕跡，對不少民眾來說，心理層面也掀起了不小的波瀾。無論是喜悅或失落，那些起伏的情緒，在選舉結果揭曉之後仍未平息，越來越多人發現自己出現情緒波動、睡眠困擾或社交摩擦等狀況，這種狀態被稱為「選後症候群（Post-election Stress Syndrome）」，雖非正式醫學診斷，但已在全球多個民主國家普遍出現，同時也引發社會與心理專家的關注。台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒在其專欄「黃軒的閱讀筆記」發文表示，這類症候群主要發生於人們在投入高度政治關注與情緒參與後，面對選舉結果所帶來的心理反彈。黃軒醫師以比喻方式說明，選舉就像一場漫長比賽，每個人都投注大量情感與信念，一旦結果不如預期，失落、憤怒與焦慮等情緒會如潮水湧現。這不只限於支持失敗一方的民眾，就連選舉結果如願的一方，也可能因過度亢奮或對未來期待過高，而感受到難以平復的情緒激盪。黃軒醫師也提到，在2020年《Frontiers in Political Science》發表的一項研究中，學者分析重大政治事件如何引發群體性的心理壓力。研究顯示，這類事件不僅帶來短期情緒起伏，甚至會影響人際關係與工作表現。此外，《Pedagogy in Health Promotion》期刊也曾發表類似研究，針對政治不確定性對心理健康造成的長期影響提出警示。兩項研究皆指出，民眾在面對選舉時投入的情感強度，會直接影響選後的情緒波動程度。除了情感投入，社群壓力與資訊轟炸也被視為選後焦慮的重要來源。黃軒醫師表示，選戰期間社群平台上充斥大量爭辯與立場表態，選後當彼此政治意見落差浮現，更可能引發家庭與朋友間的摩擦與隔閡。尤其當人們試圖理解為何結果不符期待時，這種內在的不平衡將進一步放大壓力感。針對如何調節情緒與降低壓力，黃軒醫師建議民眾可以透過運動、休息、與信任對象談話等方式，緩解心理負擔。他也提醒，適時遠離社群媒體與政治新聞，重新投入日常生活中的興趣活動，有助於恢復情緒平衡。若情緒已影響到日常作息與社交功能，則應尋求專業諮商協助。此外，黃軒醫師也強調，在社群媒體盛行的時代，人們更容易陷入同溫層效應，不同立場間的交集越來越少。選後若能以此為契機，理解多元價值共存的現實，反而可能成為社會互信修補的起點。文章中也提到，選後的情緒管理不僅是自我照顧的課題，更關係到整體社會氛圍與民主制度的穩定性。黃軒醫師認為，參與志工、關注公共事務或學習政治制度的知識，都是將選後能量轉化為積極行動的方式。正如他所言，選舉輸贏只是人生的一部分，真正重要的是面對結果之後的自我調整與集體成長。
「能者多勞」很情勒？他點出現實面：當主管秒變幫兇 一票點頭猛擺爛
「當主管後我也變能者多勞幫兇。」1名男網友透露，大家都說「能者多勞」這句話很情勒，但自己當了主管才知道，這是不得不面對的現實，如果手底下的每個人能力素質都差不多，當然可以平均分配工作量，現實是高層錄用的新人能力很大，他為了工作不出包，只能把工作量交給能力較強的同事。原PO在網路論壇Dcard發文，大家都說「能者多勞」這句話很情勒，直到自己當了主管才知道，這是不得不面對的現實，「理想狀態下，如果我手底下的每個人能力素質都差不多，那我當然會想要平均分配工作量。但問題是更大的主管，面試進來的新人能力素質也不是自己可以控制的」。男網友提到，有的新人能力好、學習積極，很快就能分攤大家的工作，有的新人聰明才智比較低就算了，學習積極度還很差，「那我為了工作不出包，當然會把工作量交給能力好的同事。能力不好的同事，我又沒有權力開除，我也沒有權限幫能力好的同事提報加薪。結果，我就只能變成『能者多勞』的幫兇」。話題引發討論，不少過來人留言「如果一直能者多勞，你很快就會只剩下能力不好的下屬了，因為心裡一定會不平衡！我就是一直被強塞工作的那種」、「所以我要慢慢往能力差靠近了，能拖就拖，能擺爛就擺爛，反正不怕裁員」、「前一間國營事業主管塞很多工作給我，但薪水沒辦法動。同事年資深薪水比我多很多，但什麼都問我，之後一直被塞工作太不爽就離職了」。
赤腳、在硬地板上「超慢跑」釀足底筋膜炎！ 醫示警：穿好鞋才能預防運動傷害
「超慢跑」是近年來爆紅的一種養生運動，強調低強度、適合所有年齡層，且沒有時間與空間限制。對此，復健科醫師王思恒就分享，他也曾嘗試過「超慢跑」一段時間，但是以赤腳、在硬地板上跑，沒想到某天醒來下床時，發現腳底相當疼痛，才知道是患上「足底筋膜炎」。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」上傳影片表示，他曾跟風嘗試「超慢跑」一陣子，採取「赤腳、在硬地板上」的方式進行，結果某天早上下床，驚覺腳底痛到不行，後來才發現已患上「足底筋膜炎」。王思恒說到，不只是他，就連他的家人、門診好多病人，也都有腳痛的問題，「其實穿錯鞋，足底壓力不均，是足部傷害很常見的原因，穿好鞋不只舒適，更能夠預防運動傷害」。根據「台灣癌症防治網」資料顯示，台北榮民總醫院骨科部主任蔣恩榮醫師指出，「足底筋膜炎」常見的原因是由於足底筋膜反復性的拉扯所致，造成微小的撕裂傷，其他常見的原因則包括創傷以及足部本身的結構異常，像是扁平足，空凹足（即足弓較高）也會較容易得「足底筋膜炎」。蔣恩榮提到，有研究顯示，較緊繃的大小腿後肌腱也會讓病人踝關節的活動度下降，使得下肢行走時之力量不平衡，從而造成「足底筋膜炎」。此病常於老年族群中發生，是因為筋膜退化，當中之水份減少而導致彈性下降，亦好發於長時間久站的工作者，如餐廳服務業者、老師、軍人、或是一些田徑運動員等。蔣恩榮表示，「足底筋膜炎」最常見的症狀為足部剛踏地時，足底內側劇烈的疼痛，特別是早晨下床後、久坐或久站後開始行走的前幾步，而在行走，運動或站立一段時間後，疼痛會稍稍減輕，一旦持續久站或運動過多，疼痛又會再漸漸加劇。蔣恩榮也提醒，「足底筋膜炎」大多以保守治療來處理，絕大多數的患者都可達到明顯的改善，若想預防「足底筋膜炎」發生，最好從日常生活習慣來著手，注意穿著的鞋子，並慎選適當的運動。
25到40%不等！14封對等關稅郵件嚇壞人 歐盟卻老神在在「不擔心收信」
美國總統川普（Donald Trump）目前已針對14個國家發送關稅通知郵件，內容從25%到40%不等，如此高昂的關稅可說是嚇壞不少國家，但有消息人士透露，歐盟不會收到來自川普的關稅信，因為歐盟正在尋找機會來跟美國豁免某些商品徵收的10%基準關稅。根據《路透社》報導指出，美國總統川普目前已經向14個貿易夥伴發出了通知，這些國家包括日本、南韓、泰國、緬甸等國家。信中也告知這些國家，自8月1日起，美國將對進口的商品提高大幅關稅。根據三位歐盟消息人士，歐盟與美國之間的談判已接近達成某種協議。該協議可能包括對飛機及其零件、某些醫療設備以及烈酒進行有限的讓步，並依照美國的10%基準關稅進行處理。此外，有兩位消息人士表示，歐盟也在討論是否能夠讓從美國生產並出口汽車的歐盟汽車製造商，享有低於現行25%關稅稅率的待遇，以便進口更多歐盟汽車。歐盟如此安排，對於在美國擁有大型工廠的德國汽車製造商來說，將有很大好處。歐盟執行委員會（European Commission）原本的目標是與美國達成一項平衡且更加全面的貿易協議。但在7日晚間，執委會向歐盟大使簡報時指出，歐盟各國將不得不在接受不平衡協議與面臨更大不確定性之間作出選擇。執委會同時表示，無法保證川普政府不會在未來再次加徵更多關稅，或者提出進一步的讓步要求。目前，歐盟對美國鋼鋁產品徵收50%的關稅，汽車及零件為25%，大多數其他產品則徵收10%的關稅。美國方面也正考慮對藥品與半導體徵收額外關稅，這無疑會進一步加劇全球貿易的不確定性。