不打烊
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侯怡君年假不打烊勤做功課「壓力山大」 喊話：要讓觀眾看秀太「鑽」啦！
秀場傳奇再現高流！《2026真愛秀．藍寶石大歌廳》將於5月9、10日盛大登場。今年卡司陣容超華麗，除力邀「寶島歌王」葉啟田領軍，更找來秀場天王黃西田搭檔兩大金鐘主持天后侯怡君、苗可麗掌舵。開春之際，侯怡君與主持群及葉啟田合體揮毫，以金墨寫下「吉、金、進、滿」向觀眾拜晚年，更齊聲高喊「咱攏五吉（有錢）」，預祝馬年票房與觀眾財運皆大紅大紫。首度扛下藍寶石主持重任的侯怡君坦言「壓力山大」，為此年假期間完全「不打烊」。她透露：「要準備的很多啊，除了當天來的歌手的資料外，還有每一首歌的故事、情感的詮釋都要好好了解，不敢說完全拿捏，但一定要了解到80分以上。」提到3人合作主持，黃西田笑稱私下火花十足，風格將捨棄制式路線，改以「聊天開槓」的趣味鬥嘴與觀眾零距離互動。看到苗可麗在書法中創意加入「鑽石」符號，侯怡君也展現臨場機智，大玩雙關語大讚：「這就是為藍寶石量身打造，保證讓大家看了都太『鑽（賺）』啦！」黃西田、葉啟田、苗可麗、侯怡君開春化身「福祿壽喜」四寶歡喜拜晚年。（圖／高雄流行音樂中心提供）
治安不打烊！新北警年假破獲3件槍砲案 查職業大賭場還找到槍
農曆春節長假結束，新北市刑警大隊24日公布春節治安統計，表示新北在長假中創下重大暴力犯罪案件零發生紀錄，警方還連破3件槍砲案，攻堅職業大賭場同時更查獲槍枝，警方在專案期間強力查緝「黑、槍、毒、賭、詐」，不僅查獲多把改造槍枝，更即時攔截大量毒品流入市面，展現執法無假期的強勢作為。新北市警察局局長方仰寧為了確保春節期間治安平穩，特別在年假前啟動「安心五大面向」專案行動，針對黑幫、槍械、毒品、賭博及詐騙等五大領域進行預防性掃蕩。根據刑事警察大隊最新統計，這套「先發制人」的策略成效顯著，春節期間新北市整體治安狀況優於全國六都平均表現，核心暴力犯罪案件更是繳出全壘打般的「零發生」成績單。警方表示，各分局在春節期間戰果輝煌，中和分局精準查獲非法槍枝外，樹林分局則是「槓上開花」，在破獲45人的大型職業賭場時，搜出改造手槍；蘆洲分局則是溯源一舉瓦解藏匿槍枝與毒品的據點。警方強調，這三起案件共查扣不法槍械，並攔截海洛因、安非他命及近期氾濫的「依托咪酯」（喪屍煙彈）等違禁物流入市面，有效防堵不法槍械及海洛因、安非他命、依托咪酯等大量違禁物流入市面，防範後續可能衍生之暴力事件，方仰寧表示，維護治安沒有假期，針對春節期間之重要節日安全維護工作雖告一段落，但警方打擊犯罪腳步不會停歇。未來將持續以科技偵查、數據分析及跨機關合作強化執法能量，同時落實酒(毒)駕零容忍政策，全力打造安全宜居城市。
丟汽油彈縱火燒火車站又持刀搶超商 林邊油漆工遭屏檢聲押
屏東縣林邊鄉18日晚間發生連續犯案，以油漆工為業的39歲蔡姓男子晚間先是到林邊火車站旁，對停放車輛丟擲汽油彈，瞬間火光四射波及4車，他又持刀闖進附近超商勒索財物，被趕來的警方逮捕，檢方複訊後認定他有逃亡及反覆實施之虞，已向法院聲請羈押。警方獲報後立刻趕到，逮捕還沒跑遠的蔡男，他落網後坦承犯行，全案依法送辦。東港警分局18日晚間9時許接獲緊急報案，指稱林邊火車站外遭人縱火。警方趕抵時現場已陷入火海，消防人員連忙灌救將火勢撲滅，確認有2輛轎車、2輛小貨車遭受波及，所幸並未有人員傷亡。而犯嫌縱火後竟前往附近超商，手持利刃闖入店內，恐嚇店員交出財物，得手近7000元，並砸毀架上物品，警方獲報後出動快打部隊前往，逮捕尚未跑遠的蔡嫌，蔡嫌見插翅難飛，只好乖乖束手就縛。屏東地檢署獲報後立即核發拘票拘提被告到案，並指揮專案小組依法搜索其住處，扣得相關證物，為爭取偵辦時效，由主任檢察官會同東港分局專案小組親赴林邊火車站前現場履勘，釐清行進動線、犯罪動機與所生危害。檢察官複訊後，認定蔡涉違反《刑法》第175條第1項之放火罪，以及第330條第1項之加重強盜罪。檢方強調，蔡嫌犯罪嫌疑重大，且考量其犯罪型態具有「逃亡之虞」及「反覆實施」的高度風險。為確保後續偵查、審判及未來執行程序的順利進行，並保障公眾生命財產安全，檢察官認定有羈押之必要，已向法院聲請羈押。屏東地檢署強調，法律無假期，守護不打烊，檢方將持續與轄內各執法團隊全力守護民眾年節平安，遇有不法情事，必嚴查速辦，確保社會安寧。
同框賴清德初二拜廟 黃偉哲：關稅紅利台南農產後勢漲
台南市長黃偉哲今（18）日表示，新春縣市首長拜廟除了祈願市政順利外，也欣見近期台灣對外經貿環境大突破，像台南市便受惠於關稅談判，優質農產品銷路增加，地方產業有新契機。今天初二好日子，總統賴清德回到台南政治「起家厝」同框黃偉哲拜廟祈福，早上特別前往位在中西區的台灣祀典武廟參拜，祈求國泰民安、風調雨順。由於賴清德、黃偉哲難得同框祭祀，即使略帶寒意，不少民眾仍一早5點就到場排隊，在莊嚴參拜中也透著溫馨喜氣。賴清德現場就說，大年初二回到台南參拜心情就像「回娘家」一樣親切溫暖，值此關稅談判取得正面進展之際，台灣已逐步在國際舞台站穩腳步，有信心帶領大家迎向新的大時代，為全民創造更好的未來。也祈願神明能庇佑台灣社會新的一年四時無災、八節有慶，還能國泰民安、社會祥和。黃偉哲也附和，直指農曆初二是「回娘家」的好日子，許多民眾一早便攜家帶眷到廟宇參拜、領紅包，自己感受到滿滿的熱情與年節氛圍「這是一年之中最有溫馨家庭感的時刻。」黃偉哲也藉由新春參拜，祈願新的一年市政順利、民眾平安健康，並向大家送上「一馬當先」、「馬到成功」等祝福語，期許民眾在馬年事事順心、好運相隨。黃偉哲重申，南市府在春節期間持續投入各項新春行程與服務工作，展現「服務不打烊」的精神，除與民眾同享節慶歡樂外，也傳達市府深耕在地、陪伴全民過好年的用心與決心。台南市長黃偉哲（右）發放祝福小紅包給民眾。（圖／翻攝自台南市政府媒體群組）
除夕夜驚魂！瑞芳警、消聯手搜救 迷途登山客平安下山
新北瑞芳分局於16日19時47分接獲通報，指瑞芳區三貂嶺山區有登山民眾疑似迷途，需要緊急協助。適逢除夕夜，山區天色昏暗、氣溫陡降，搜救工作刻不容緩。警方獲報後立即派遣員警蕭尊仁、童皓揚趕赴現場，並會同消防局及警義消等共5名救援人員，救援人員於三貂嶺停車場集結整備後，迅速入山展開搜尋。搜救人員在山林間循線搜尋，終於在20時20分順利接觸到求助民眾吳姓男子（74年次）1人。警方初步檢視發現，吳男疑似曾中風，行動不便，所幸意識清楚，並未發生重大外傷。救援人員立即協助其休息補充體力，隨後於20時30分安全護送下山，並由消防人員後送至基隆長庚醫院就醫。瑞芳分局表示，山區入夜後視線不佳、路況複雜，若民眾未攜帶照明及保暖裝備，極易發生迷途或失溫危險。呼籲民眾登山健行前務必評估體能狀況，結伴同行，並事先規劃路線、攜帶通訊設備及緊急物資，以確保自身安全。瑞芳分局也強調，除夕夜守護不打烊，無論節日或深夜，只要民眾需要，警消團隊都會在第一時間趕赴現場，守護每一位市民平安回家團圓。
1996便民熱線不休假 內政部推行動自然人憑證一手掌握大小事
內政部今（17）日表示，儘管春節期間公家單位不上班，但內政部整合多項便民服務不打烊，緊急的像是國民身分證免費掛失、E化線上申請辦理服務，民眾也可撥打1996內政服務熱線，這些服務管道春節期間都照常運作，將有專人即時提供解答與協助，期待大家共度快樂春節。今年春節長達9天，民眾難免在假期間遇到麻煩事，這時公家單位沒上班，多少讓百姓感到不便，內政部想到大家的需求，特別宣導各項春節期間緊急便民服務。官員直指，像是國民身分證若搞丟了，內政部提供24小時國民身分證掛失服務，只要在每天上午8點到晚間10點期間撥打「1996內政服務熱線」，或是到內政部戶政司全球資訊網（https://www.ris.gov.tw/app/portal/3013）線上辦理掛失即可。而若有新生兒要辦理出生登記或是其他戶籍異動需求，不妨善用實體自然人憑證或行動自然人憑證線上提出申請。官員直指，其實自然人憑證功能非常強大，目前已介接公私部門超過1,400項系統，舉凡身分識別、數位簽章及加解密等服務都用得上。官員續指，若民眾已經擁有實體自然人憑證，不妨再花幾分鐘到行動自然人憑證官網（https://fido.moi.gov.tw）申辦「行動自然人憑證」，這樣的話不限時地，只要持有手機、平板電腦等行動裝置連上網，在家就能輕鬆登入壽險公會保險存摺、衛福部健保網路服務系統、交通部監理服務網、勞保局E化服務系統及數發部個人化資料自主運用（MyData）等平台，各項政府服務一手掌握，輕鬆辦理生活大小事。「行動自然人憑證」是政府近期力推的E化政見。（圖／翻攝自內政部媒體群組）內政部長劉世芳（圖）新春9天沒有公開行程，但內政部內仍持續有基層公務員結合E化服務不中斷。（圖／周志龍攝）
毒品外送不打烊！好兄弟販毒「收工變收押」 高市刑大直搗毒窟攔千咖啡包
高雄市41歲黃姓男子與其34歲林姓好友共8人，一同組成毒品販運集團，選在楠梓區大學五十六街當作據點，透過網路兜售，更號稱「24小時不打烊」，高雄市刑警大隊偵三隊網路巡邏時發現其犯行而展開調查，近日直搗毒窟攻堅，將犯嫌一網打盡，全案依法送辦。警方在網路巡邏時，發現林嫌的集團利用通訊軟體在網路上兜售毒品，而該集團利用楠梓區大學五十六街一處大樓作為據點，招募成員組成販毒集團，採用24小時輪班制，透過網路販售，由「小蜜蜂」分早、晚班，專人駕駛汽車配送，隨叫隨送，集團販毒脈絡遍布整個大高雄地區，行徑十分囂張。高市刑大因而與左營分局、鳳山分局、仁武分局、少年隊等共組專案小組，經專案人員跟監蒐證，掌握藏匿毒品處所及販毒運作模式，近日見時機成熟前往跟監，趁送貨「小蜜蜂」返回據點交班之際發動突擊，將犯嫌一網打盡。警方逮捕黃男等8人，並查扣毒品咖啡包2508包、愷他命40包、不法所得新臺幣19萬500元、梅錠99顆等不法證物，成功阻絕毒品流入市場，斷絕供毒源頭。全案詢問後，依違反毒品危害防制條例罪嫌，移送臺灣高雄地檢署偵辦，黃、林二嫌經檢察官向法院聲請羈押獲准。大隊長鄢志豪呼籲，警方為防制毒品危害，持續加強查緝製造、運輸及販賣毒品。蒐集、整合及分析相關情資，掃蕩混合式毒品分裝場及走私毒品案件。施用毒品對身、心、靈有極大的危害，不僅影響個人健康，更破壞家庭和諧與社會秩序，警察機關將持續溯源加強打擊毒品犯罪，還給社會大眾無毒、安全的生活環境。
落實春節各項整備工作 卓榮泰：春節不打烊、服務不中斷
行政院長卓榮泰今（5）日於行政院會聽取交通部、農業部、衛生福利部、金融監督管理委員會、內政部及海洋委員會說明「115年春節各項整備工作」報告後表示，再過一周就是農曆春節，今（115）年春節連假長達9天，為因應民眾返鄉團圓及出遊的各項需求，感謝堅守崗位的同仁們，以道安、食安、平安、治安及國安等五個面向，進行各項整備工作，秉持「春節不打烊、服務不中斷」精神，在年節期間持續陪伴國人，讓大家安心過好年。在交通疏運方面，卓榮泰指出，預估春節期間國道最高車流量將達平日1.5倍，尤其2月18日至20日（初二至初四）為高峰期，請國人留意高乘載管制訊息。另外，針對國道1號中豐交流道及國道1號五股交流道等新增通車路段，特別要請交通部加強宣導及提醒國人善加利用。同時，請交通部持續適時彈性啟動各項調度措施，確保行車順暢。針對軌道運輸部分，卓榮泰說，臺鐵將加開約500列次，高鐵也將加開475班次，來疏運返鄉人潮。高鐵、臺鐵及公路局會成立前進指揮所，並請警政機關協助，確保車站秩序與疏散效率，讓民眾順利、安全出行。有關出國及返國部分，卓榮泰表示，桃園機場預估在春節期間的每日入出境人次約13.7萬至16.4萬之間，請交通部會同桃機公司，落實「有序排隊、快速消化」，減少民眾等候時間。另外，卓院長感謝財政部關務署在臺中機場增設1部X光機，目前共有2部X光機同步運作，加速入關作業，海關也將加派人員引導旅客，解決因設備量不足，造成旅客入關久候的困擾。此外，國內空運將提供4,800架次、36.4萬座位；海運則規劃2,444航次、55.6萬座位，期盼能滿足離島居民返鄉及連假觀光需求。卓榮泰請交通部民航局與航港局，視實際情況協調業者加班，並持續關注天候，做好應變準備。在穩定民生方面，卓榮泰感謝農民朋友過去一年辛勤耕耘，為全國提供安全優質的農產品。農曆春節前後，民生物資需求旺盛，農業部參考往年數據及近期市場供需情形，無論是蔬果、肉類或漁貨方面，節前供應量均較平日增加7%-31%，應節花卉更較平日大幅增量至140%左右，請農業部協調各大產銷系統，調派貨源，確保蔬果、肉類、漁貨及花卉供貨充裕。同時，卓院長請農業部、經濟部密切關注並掌握各類民生與應節商品的產地及市場變動，讓國人能以合理、平穩的價格採買年貨，歡喜迎春。此外，卓榮泰也感謝經濟部及國營事業在穩定物價的努力，汽、柴油價格於春節期間（2/16-2/23）凍漲；天然氣及桶裝瓦斯至2月底也不漲價，以減輕民眾生活及營業者的負擔。防疫醫療方面，卓榮泰指出，因應春節期間醫療需求，衛福部已協同地方政府周全布署，包括推動春節傳染病特別門診獎勵計畫、健保春節加成獎勵方案，鼓勵各級醫療院所、藥局於農曆年間提供服務。與去（114）年相比，今年預計開診率有所提升，初一至初四，除了西醫診所及藥局開診提升外，醫院開診率更是提升9%至13%，而初五的開診率，除醫院由21%提升至68%外，診所也由11%提升至38%，另外也放寬慢性病領藥與流感藥物用藥規定，來紓解就醫與用藥需求。卓榮泰強調，連假期間出國返鄉人流移動頻繁，請衛福部持續嚴密監測各項傳染病，並就特別門診資訊、民眾就醫用藥指引及群聚事件防治等，運用APP、社群、媒體加強宣導，務必確保整體醫療量能無虞、民眾資訊清楚並降低疫情擴散風險，讓民眾於假期間「就醫無礙，用藥安心」。對於社區中需要幫助的弱勢對象、脆弱家庭、獨居老人及接受長照服務者，請衛福部與內政部督導地方政府，務必暢通求助與服務窗口，確保緊急通報與服務銜接能有效運作，加強關懷並適時提供支援。卓榮泰再次感謝所有防疫人員，去年在中央及地方政府通力合作之下，清零了境內唯一的非洲豬瘟案例場，確保疫情沒有擴散。但面對農曆春節期間的人潮及物流的入境高峰，預期動物疫病入侵風險亦隨之升溫，請農業部、財政部、經濟部、交通部及海委會等相關機關，務必持續落實邊境管理，杜絕病毒入侵。金融服務方面，卓榮泰指出，金管會已訂定春節期間金融服務不中斷、強化金融資安及防範金融詐騙措施，請確實實施，以利企業及民眾於春節假期，能夠享有安全且有效率之金融服務。同時，請金管會持續督導金融機構積極落實防範詐騙措施，以確保客戶財產安全，力求「金融服務不打烊，提高警覺不受騙，民眾安心過好年」。卓榮泰表示，治安方面，內政部已將加強人潮聚集處所及金融機構的巡邏守望、酒駕稽查、警力協助護鈔、取締賭博網站及實體賭場，以及打詐防制等列為重點工作，請各警政機關提高警覺，如遇特殊狀況，立即啟動快打部隊及危機應變措施，確保民眾安全。在國家安全方面，卓榮泰請國防部嘉勉全體國軍官兵，感謝他們守護國家與國人的安全，也特別感謝海巡弟兄姐妹們在邊境整備上的堅持與付出，請海委會及海巡署繼續嚴防不法越界船隻及非法走私，戮力守護我國海疆安全。最後，卓榮泰特別感謝各單位同仁在春節期間辛苦付出、堅守崗位，讓整備工作得以落實，也讓民眾感受到安心及溫暖，期盼各部會能給予所有春節執勤人員溫馨的年夜飯，讓他們感受到政府的關懷及人民的感謝。同時也要感謝各界在過去給予政府的鼓勵與指教，政府將持續努力，讓所有部會及地方政府都能彼此合作，使國家可以更強、人民可以更好。
長庚醫院「春節醫療專案小組」全面整備 春節醫療服務不打烊
農曆春節假期將近，今年共計有長達9日假期，醫療需求與急重症風險同步升高。為讓民眾安心過好年，長庚醫療體系各院區於今年一月皆已成立「春節醫療專案小組」，提前整備醫療量能，並規劃四大因應對策，建立完善的急診就醫分流與應變網絡，以確保春節期間醫療服務穩定不中斷。長庚醫院指出，長庚體系醫院遍及全台基隆、台北、新北、桃園、台中、雲林、嘉義、高雄等地，每年服務共約969萬門診人次、56萬急診人次、30萬住院人次，肩負全台重要醫療照護量能。春節連假期間，門診縮減，急診壓力升高，醫療體系更須提前因應，因此透過專案小組統籌調度，確保民眾在假期期間仍能獲得即時、安心的醫療照護。▪每日監控，彈性調度照護人力、床位長庚醫院表示，春節期間由專責團隊每日監測急診各項醫療服務指標，包括急診就醫人數、急診等候住院人數、可收治病人床位數…等，即時掌握醫療量能，依急診實況跨專科協調資源分配，彈性調度照護人力與住院病床分配，必要時啟動病床備援機制或跨科收治，以提早因應民眾急重症就醫需求，避免醫療壅塞。▪強化院際合作，即時啟動應變長庚醫院全力配合衛生主管機關整體醫療應變協調機制，與鄰近醫療院所建立共同照護支持網絡，一旦醫療量能吃緊即可啟動跨院合作，確保民眾就醫不受連假影響。▪特別門診分流，便利輕症民眾就醫為減輕急診負擔，2/17(大年初一)至2/19(大年初三)，體系院區將由內科、外科、耳鼻喉科、小兒科等醫療專科醫師聯合開設「春節傳染病特別門診」，服務如類流感、發燒、呼吸道症狀、腸胃炎等輕症病人就醫，讓有限的急診資源能專注於急重症照護，確保重症患者能獲得即時且適切的醫療服務。▪推動門診抗生素治療，降低非必要住院配合健保署「門診靜脈抗生素治療獎勵方案(OPAT)」政策，春節期間門診抗生素治療不中斷，讓病情穩定的病人有更便利的治療選擇，可於門診完成治療，安心在家過年，減少住院需求，保留病床資源給真正需要的重症患者。長庚醫院表示，春節期間各院區門診表、急診服務等各項資訊均已公布，民眾可至長庚醫院全球資訊網或下載「長庚e指通」APP查詢。體系各院區則將自2/20(大年初四)起陸續恢復門診服務。長庚醫院也提醒，持有慢性病連續處方箋的民眾，若慢性病藥物將於春節期間用罄，建議於2/13前提前回診領藥，確保用藥不中斷。而連假期間輕症民眾亦可多加利用鄰近『週日及國定假日輕急症中心』（UCC），便利就醫並節省候診時間。（圖／長庚醫院提供）
矯正署啟動春節守護專案！ 三政策強化全國矯正機關業務
今年農曆春節假期長達9天，矯正守護國人的工作決不打烊，鑑於全國51所矯正機關須不分晝夜、24小時嚴密戒護超過6萬名收容人，為確保收容狀況安全穩定，法務部督責矯正署指派高階主管在春假前分別趕赴各地監所，要求應以三大面向強化矯正業務。首先為提升危機意識，確實控管戒護風險與收容人動態，防範事故發生。其次為妥善編排勤務，重點業務落實檢查與覆核機制，並控留適當機動人力，隨時因應各類狀況。第三為，加強資源整備，確保安全及基礎設施(備)正常運作，收容人伙食供應、教化安排與醫療處遇量能充足。林憲銘署長昨(27)日下午率先前往基隆監獄與基隆看守所，召集機關首長黃正勇典獄長、溫瑞祥所長及所屬科室主管共同交流座談，氣氛熱絡，林憲銘提示業務重點後，進入兩所機關戒護區巡視，慰勉第一線辛勞執勤的同仁們，並在勤務指揮中心致贈值勤人員象徵「平安」寓意的水果禮盒。林憲銘表示，矯正人員肩負國家刑罰執行的任務，亦承擔協助收容人教化復歸的使命，成為社會安全最溫暖的一道防線，期勉與同仁們攜手同心「守護公平正義，落實矯正復歸」!最後，特別感謝春節期間，矯正同仁犧牲與家人團聚的時光，堅守崗位、維護機關的安全與囚情穩定，並祝福所有同仁－駿馬迎新春、平安福滿門。
體重正常卻肚子大！ 醫：內臟脂肪過高恐釀失智、終身洗腎
不少民眾雖然體重沒變、四肢纖細，但腰圍、腹圍卻持續增加，腎臟科醫師洪永祥就指出，如果男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，不能再笑稱是「幸福肥」，那團脂肪已經成為可怕的內臟脂肪，猶如一個「24小時不打烊的發炎製造機」，會不斷分泌毒素慢慢堵塞心臟血管、搞壞肝臟，恐怕讓人年紀輕輕就得洗腎。洪永祥在臉書粉專發文表示，內臟脂肪與手臂大腿的皮下脂肪完全不同，深深嵌入腹腔、肝臟、腸道與內臟周圍，只用外觀根本看不出來，相關醫學研究顯示，內臟脂肪會引發炎症反應、胰島素阻抗與代謝混亂，而這些病理機轉正是心臟病、中風、脂肪肝、慢性腎臟病甚至早衰與癌症的重要誘因。洪永祥分享，有一名35歲男子上班長期久坐，飲食偏好外食與高油炸食物，身高173公分、體重72公斤，BMI在正常範圍內，但腰圍常常突破90公分，某次健康檢查更發現，腹部超音波顯示明顯脂肪肝、肝功能指數偏高（GPT/ALT升高）、空腹血糖與胰島素阻抗升高，腎小球過濾率（eGFR）嚴重下降只有58分，還出現蛋白尿的狀況，進一步接受腹部CT掃描，發現內臟脂肪面積遠高於同齡標準值，目前處在糖尿病前期合併慢性腎衰竭第3期。洪永祥也提醒對方，如果不努力改變生活習慣，可能不到60歲就會洗腎，「這種所謂看起來健康的人，反而內臟脂肪『隱藏』的非常好，危險性最值得重視。這也正是醫學界近年最強調的「隱形肥胖」（Skinny Fat）現象。」洪永祥指出，內臟脂肪不是皮下脂肪，而是每天會破壞身體器官的恐怖份子，以下為內臟脂肪的3大致病機制：1、高炎症性：內臟脂肪（Visceral Fat）比皮下脂肪恐怖，發炎因子會經由血液循環流向全身，形成所謂的「代謝性發炎」，這種發炎雖不會讓人立刻發燒或疼痛，卻會像小火慢燉，一點一滴地消耗器官壽命。2、胰島素阻抗：內臟脂肪導致身體對胰島素反應減弱，血糖調節失衡，是代謝症候群的核心。當出現胰島素阻抗，糖尿病與一連串併發症就接踵而至。3、脂肪肝與脂肪酸流入血循環：內臟脂肪細胞死亡時，大量遊離脂肪酸流入門脈，增加肝臟負擔並干擾腎臟排毒功能。洪永祥示警，內臟脂肪毀掉器官有5大恐怖路徑：1、慢性腎衰竭與洗腎多篇研究明確指出，中心肥胖是導致慢性腎臟病（CKD）的獨立危險因子，內臟脂肪會壓迫腎臟實體，並引發「腎小球高過濾壓」，可能造成終身洗腎。2、心肌梗塞與心衰竭心臟外面有一層脂肪叫「心外膜脂肪」（Epicardial Fat），它與內臟脂肪的性質極為相似，當內臟脂肪過多時，心臟也會被一層厚厚的油脂包覆，而這些脂肪會直接向心肌滲透發炎物質，干擾心臟的電氣傳導與收縮，增加心律不整與心臟衰竭的風險。3、非酒精性脂肪肝（NAFLD）這就是俗稱的「肝包油」，相關文獻提到，內臟脂肪釋放的游離脂肪酸會直接經由門靜脈灌入肝臟。肝臟處理不完這些油脂，就會堆積在肝細胞內，引發肝炎、肝纖維化，最終演變成不可逆的肝硬化。4、高血壓與動脈硬化內臟脂肪會分泌「血管收縮素」，讓血管失去彈性。根據 2017年的一項大型研究指出，內臟脂肪會引發氧化應激，導致血管內皮功能障礙，最終造成中風或心肌梗塞。5、失智與情緒失控研究顯示，內臟脂肪過多與大腦皮層變薄、腦容量縮小有關，而內臟脂肪分泌的發炎因子會破壞血腦屏障，導致中樞神經系統發炎。這解釋了為什麼腹部肥胖的人，中老年後罹患阿茲海默症的機率顯著提高，現在出現「健忘」的狀況，可能就是肚子裡的油在作怪。若想要讓內臟脂肪回到健康狀態，洪永祥列出3點建議：1、改變飲食每天飲用500毫升的無糖綠茶或黑咖啡，黑咖啡中的綠原酸能幫助血糖穩定，減少胰島素波動；地中海飲食中攝取大量的特級冷壓初榨橄欖油，能有效降低腹部肥胖；熟番茄中的茄紅素能讓腰圍與內臟脂肪量明顯下降。2、運動每週至少150分鐘中等強度有氧運動，可顯著降低內臟脂肪量，搭配適量阻力訓練效果更佳。要注意的是，應做到運動時「講話無法一整句講完」的微喘才夠，或心跳拉高到130跳左右，單純散步2小時是沒用的。3、睡眠高壓與睡眠品質不佳是現代人莫名其妙就養出肥肚子的巨大因子，且睡眠不足會提升飢餓荷爾蒙（ghrelin）與降低飽足荷爾蒙（leptin），進而促進脂肪堆積。每晚6至8小時深度睡眠，白天可進行正念冥想、或腹式呼吸訓練以降低壓力荷爾蒙可體松（cortisol）水準，有助於改善內臟脂肪代謝。
晚上血壓較白天低不正常？ 醫：「降不下來」更傷腎、傷心
腎臟科醫師林軒任分享，有民眾看到「夜間血壓比較低」就緊張，以為身體出了問題，但真正該擔心的是「夜間血壓無法下降」，這會使血壓宛如24小時不打烊，讓心臟、腎臟長期承受衝擊，增加腦中風、心肌梗塞風險。林軒任在臉書粉專撰文道，有位民眾發現自己夜間血壓較白天低，擔心地詢問「這樣是不是血壓太低、不正常」，而他便回應「這是正常的啊！而且還是件好事情」、「該擔心的，不是晚上血壓『掉下去』，而是那些血壓到了晚上還『降不下來』的人，那才危險」。林軒任說明，血壓在晚間適度地「打烊休息」，正代表心血管系統彈性十足、運作良好，白天身體為了應付一整天的工作、思考等等，造成交感神經興奮，心臟、血管等努力工作，血壓自然處於高點；到了晚上副交感神經主導，心跳變慢、緊繃的血管放鬆，血壓就應該要明顯降下來。林軒任指出，正常來說夜間血壓要比白天低10%到20%，這是「正常下降型」（Dipper），如果夜間血壓下降幅度小於10%，則為「未下降型」（Non-Dipper），而這類人的身體不但整晚沒放鬆，血壓還很容易在清晨、剛睡醒前的那一刻快速飆升，「這也解釋了為什麼許多長輩發生腦中風或心肌梗塞時，常常是在剛睡醒的清晨時分。除了氣溫低，『清晨高血壓』正是那根壓垮駱駝的最後稻草！」林軒任提到，相關研究顯示，與「正常下降型」相比，「未下降型」未來發生腦中風或心肌梗塞的風險高出2.22倍，即使白天血壓「完全正常」，光是「晚上血壓沒有降」，心血管死亡率相對風險就暴增2.35倍；當血壓日夜無休，很快就會導致「心室肥厚」，腎臟也會因持續高壓衝擊，讓腎絲球會被「沖破」，進而出現蛋白尿、腎功能惡化的情形。至於哪些人有可能夜間血壓降不下來？林軒任表示，「睡眠呼吸中止症」的人因睡覺中呼吸越來越慢、缺氧，身體以為快要窒息，便會瘋狂刺激交感神經，接著就醒過來，這件事情在睡夢中不斷發生，讓血壓在睡夢中反而一路狂飆；而慢性腎臟病患者、糖尿病患者也應當心血壓問題，一般民眾若吃得太鹹、壓力大、長期失眠，都可能讓血壓無法「打烊」。
金曲歌王歌后強強聯手 《Radiw不打烊》唱出族人生命故事
原住民族電視台（原視）將推出全新音樂綜藝節目《Radiw不打烊》，一起用音樂點亮夜晚，感受族人最真誠的歌聲與故事。新節目名稱取自阿美族語「Radiw」（歌），邀來布農族金曲歌王王宏恩與阿美族金曲歌后舞思愛聯手主持。節目結合音樂表演、深度訪談與趣味互動，邀請各族群歌手、創作人與樂團齊聚，唱出生活中的喜怒哀樂。王宏恩驗曾榮獲第13屆金曲獎「最佳方言男演唱人獎」，在節目中將以風趣幽默與專業視角，帶領觀眾深以深厚音樂底蘊與風趣幽默，帶領觀眾探索音樂背後的文化。榮獲第35屆金曲獎「最佳原住民歌手獎」的舞思愛，以甜美外型與溫暖氣質著稱，是節目中最療癒的情感共鳴者。她將以親切自然的對談風格，拉近與來賓距離，讓節目訪談更像朋友間的音樂閒聊。《Radiw不打烊》每集以不同主題展開，呈現原民音樂的多樣樣貌。（圖／原住民族電視台提供）節目製作人林惠芳表示：「《Radiw不打烊》不僅是音樂節目，更是一場文化共鳴的夜間派對。」節目打破傳統音樂節目框架，每集以不同主題展開，包含「Patawsi最會hold的靈魂人物」、「原民電音饒舌派對」、「部落Live Band夜」等，將即興創作、趣味遊戲、音樂接龍與現場演出融合其中，展現原民音樂的多樣樣貌。《Radiw不打烊》10月5日起，每周日晚間9點原住民族電視台首播。
新北學童「周周喝鮮乳」上路倒數 石一佑：營養均衡終身受用
新北市議員石一佑今（2）日表示，經過多月來不斷爭取，新北市政府終於拍板自2026年2月開學日起，新北市的公私立國小、幼兒園小朋友「鮮奶幸福週」計畫全面啟動，每周每人可免費兌換1瓶鮮乳或是豆漿，甚或未來寒暑假也不打烊，預計有33萬名學童同時受惠。從衛福部國健署資料不難看出，全台各年齡層普遍鈣質攝取不足，而新北市政府在多位民意代表爭取多時之下，終於編列新台幣4.29億元經費在2026年度總預算項下，明年2月新學期起，將會打出「鮮奶幸福周」活動，結合「都會數位兌換」與「偏鄉專案配送」雙軌模式，讓小朋友可就近於超商或超市等多元通路領取，寒暑假也不中斷。新北市議員石一佑是學童「周周喝鮮乳」主要倡議者。（圖／翻攝自新北市議員石一佑臉書）石一佑介紹，兌換品項除了鮮奶外，也顧慮到乳糖不耐症孩童的需求，提供豆漿替代，同樣能補充鈣質與蛋白質，讓每位學幼童都能獲得均衡營養。她強調，營養教育是健康成長的基礎，各校透過食材選擇原則並搭配午餐教學，讓孩子認識每一道食物的營養價值，同時注重鮮奶、豆漿、魚類及深綠蔬菜等食物中攝取鈣質，這樣不僅有助於骨骼發育，也養成不偏食、惜食的好習慣，這將是一輩子受用無窮的寶藏。石一佑回顧，自己從2024年的總質詢以來一年多「有嘴說到無涎」，一再拜託市府要注重孩子的健康營養均衡，尤其很多隔代教養家庭或是早上孩子怕遲到，早餐根本沒在吃就出門，長此以往餓著肚子錯過黃金早餐時間，將成長過程發展極為不利，未來也將嚴重影響國安，感謝市府把自己的建言聽進去，將持續監督落實。新北市長侯友宜則說，新北市幅員遼闊，因此以「都會數位兌換」及「偏鄉專案配送」雙軌模式並行，確保每位孩童周周都能喝得到鮮奶，展現新北守護學幼童健康的行動力，讓營養升級零距離，為孩子打造最安心的學習成長環境。新北市政府製作宣傳海報希望各界了解國小、幼兒園學童「周周喝鮮乳」施行詳情。（圖／翻攝自新北市政府官網）
執行署父親節跳樓大拍賣 賓利、房屋拍賣總價快破億
父親節將至法務部執行署5日為展現阻詐之決心，將不肖人士取得不法所得查扣拍賣，以彌補受害人損失。法務部行政執行署各分署5日同步舉辦123聯合拍賣會，從各式大型機具到土地、豪車、名錶、虛擬貨幣應有盡有，總價值高達新台幣9262萬8720元，貫徹政府「五打七安」理念。全台各分屬與地檢署建立橫向聯繫管道，針對偵查中及判決確定後得沒收或追徵之扣押物迅速辦理變價，透過拍賣等方式將不法所得歸還給受害人。隨著拍賣開始，臺南分署在民眾熱烈競標下，成功拍定6部營業貨運曳引車、4部營業半拖車及3部挖土機，拍定金額共785萬3,000元。臺中分署拍賣詐欺案所查扣之英國賓利BENTLEY名車，車齡不到兩年且狀況良好，最終以910萬元高價變賣成功；而臺中地方檢察署偵辦違反廢棄物清理法案件查扣物件，拍出4部HINO大型及中型貨車，拍定金額達729萬元。彰化分署與屏東分署分別受彰化地方檢察署與橋頭地方檢察署囑託，分別拍賣涉犯詐欺及洗錢犯行之兩名黃姓被告所持有之泰達幣4萬5,943.003963顆及3萬5,295.33顆，一度喊標到78次，最終分別以153萬5,000元及106萬2,000元拍定。至於不動產部分共拍出5902萬1611元，最高價為臺南分署執行滯欠地價稅之行政執行，拍賣臺南市安定區土地1筆，以1760萬元拍定。次之為新竹執行祭祀公業林男滯欠112年及113年度地價稅額，送機關研議後決定拍賣其名下3塊土地，最終以1180萬元拍定。至於士林分署新北市汐止區東勢段及汐碇段共29筆土地，請繼承人辦理實物抵繳，臺北國稅局試算審核結果僅同意抵繳部分欠稅，士林分署拍賣上開不動產，歷經多次減價拍賣均未拍定，經士林分署與臺北國稅局及新北市政府稅捐稽徵處積極協商後，由臺北國稅局與新北市政府稅捐稽徵處共同承受其中6筆土地，承受金額合計1,151萬餘元。執行署表示拍賣會於每月第「1」個星期「2」下午「3」時在各分署舉行，民眾若有興趣可上各分署官網查詢拍賣資訊。再次呼籲民眾如遇到可疑狀況，應先撥打165反詐騙專線求證，避免落入詐騙陷阱，若不幸受騙也應積極報案，配合司法調查，以利追回損失。各分署將持續與檢察機關深化合作，秉持「打詐無假期，公義不打烊」的信念，強化打詐力道。
部落客騎腳踏車！羞問「能騎上人行道嗎」 警政署曝原則：最重罰1200元
腳踏車在台灣很常見，也有許多民眾會騎在人行道上，不過這個舉動恐怕已經觸法。有部落客日前騎著Youbike，在車道上被狂按喇叭，只好騎上人行道，因而好奇腳踏車是否可以騎上人行道？事實上，警政署過去曾經解答，違者最重可罰1200元。部落客「巴黎不打烊」在臉書粉專發文，首先坦承自己做了一件不好的事，接著透露日前騎著YouBike2.0E電輔車，不到5分鐘就被嚇到，因為身後汽車和機車呼嘯而來，腳踏車似乎擋住了大家的路，被按了不少喇叭。為了安全起見，她只好帶著羞恥心騎上人行道，「畢竟人行道是給行人走的，腳踏車騎在人行道上，在巴黎會被行人臭罵」。不過騎行不到5分鐘，她就想到台北沒有專用車道的地方，自行車都會騎在人行道上，有次還被2個騎在人行道的老外按鈴要求閃開，想到這裡讓她的羞恥心淡去一點，但還是以盡量不影響行人的方式騎行，「誰能告訴我該怎麼辦？乾脆不騎？」到底腳踏車能不能騎在騎樓或人行道？警政署曾說明，根據《道路交通管理處罰條例》第90條之3及道路交通標誌標線號誌設置規則第67條之1等相關法令規定，人行道專供行人通行；在不妨礙行人通行及行車安全無虞的情況下，主管機關得在騎樓以外的人行道，設置必要的標誌或標線，專供行人及自行車通行，並應以行人通行為優先。因此，自行車原則上不可騎乘在騎樓或人行道上，只能騎乘在有設置必要的標誌或標線的人行道。若自行車駕駛違規騎乘在騎樓或未開放騎乘的人行道，依道路交通管理處罰條例第74條第1項第5款規定，能處300元以上1200元以下罰鍰。
6／15警察節放假1天！ 網狂問1事：不敢出門了
內政部昨（6）日公告，自今年6月15日起，警察節開始實施放假1天，全台警察機關、學校均得放假1日。消息曝光後，不少網友疑問「國定殺戮日？」、「請問：這天安全誰負責」。對此，警政署強調，警方24小時守護不打烊、治安無空窗，未來警察節由各警察機關依轄區特性、治安狀況及勤務需求等，規畫同仁放假事宜。依總統5月28日公布《紀念日及節日實施條例》，內政部昨日宣布，自今年6月15日警察節開始實施，全國警察機關、學校可放假1日，讓每年警察節成為全國警察機關、學校同仁專屬的榮耀假期，以慰勉警察人員365天全年無休站在第一線打擊犯罪，確保民眾得以安居樂業的辛勞，並激勵警察人員工作士氣。消息曝光過後，不少網友就說到，「反正就多1天休假吧」、「實務不知道怎麼運作，多給1天假，但很可能積假早就休不完了」、「警消放假=領加班費，我是樂見警消多領錢」、「多1天薪水的概念」、「支持提升警察待遇」、「多給你1天，反正你又放不完，換嘉獎乙次，不要太不滿」、「希望能換加班費，不然基層感覺也很難休到」、「大部分都輪休都休不到，多8小時加班費，也不錯」。也有人打趣，「615不敢出門了」、「國定殺戮日來啦」、「俗稱犯罪節」、「不會開罰單了，衝」；還有人質疑，「軍人節放不放假啊」、「護師節呢？」、「警消教放假，軍優先登機，公…？」對此，警政署澄清，由於警察工作肩負全國社會治安穩定與交通安全的重任，在24小時守護不打烊、治安無空窗，以及民眾安心的前提下，未來警察節由各警察機關依轄區特性、治安狀況及勤務需求等，規畫同仁放假事宜。警政署強調，輪班輪休人員在警察節當日編排放假或擇日補假1日，其餘人員與警大、警專兩校教職員生都在當天放假，如適逢例假日，則調移補假1日；而今年警察節適逢星期日，隔日（6月16日）星期一補放假。
615警察節放假！網問「國定殺戮日？」 警政署出面說明
內政部今（6）日公告警察節放假規定，自今年6月15日警察節開始實施放假1日，明年1月19日的消防節將同步辦理。而消息一出立即引發網友熱議，有人疑問當天沒有警察，會不會電影《國定殺戮日》真實上演，不過實則是多給1天補休，輪休人員可編排放假或擇日補假1日；另也有眾多網友好奇，其他職業是否也有機會跟進放假。內政部今日公告表示，依照總統5月28日公布的「紀念日及節日實施條例」授權，內政部據以訂定警察節放假規定，今年6月15日警察節開始實施，全國警察機關、學校放假1日。消防署下午也跟進表示，同樣根據「紀念日及節日實施條例」，明年的1月19日「消防節」將比照警察節放假1天。消息一出引發各界熱議，不少網友開玩笑說道：「國定殺戮日在台灣真實上演」、「所以這一天沒有警察」、「罪犯：好窩，收到」、「招告天下這天全國警察都放空城計的意思嗎」、「全部警察都放假，沒人值班」等。不過事實上，內政部警政署強調，警察工作24小時不打烊、治安無空窗，全國各警察機關之輪休人員，由各機關依轄區特性、治安狀況及勤務需求等因素，於警察節編排放假或擇日補假1日；非輪班人員則因今年適逢週日，將於次一上班日補假1日。消防署也說明，當天上班或留守的人員，可以擇日請休。而全國警察、消防將多放假1天，讓其他行業的民眾也都相當羨慕，紛紛發文狂問：「那藥師節、醫師節、護理節要不要都一起放一放」、「醫護人員也是辛苦第一線，應該要放假吧」、「護理師也是風雨無阻上班欸，護理師節也可以放假嗎」、「醫生護士？銀行行員？環保人員….？」
警察節今年起放假！ 內政部宣布6/15警察、警校放假一天
總統府日前發布總統令，公布「紀念日及節日實施條例」，當中除了新增4天國定假日，也明訂「警察節是否放假依主管機關規定」。對此，內政部今（6）日宣布，警察節放假規定從今年起實施，因此本月15日的警察、警校放假一天。總統府於今（114）年5月28日發布總統令，公布「紀念日及節日實施條例」，其中新增4天國定假日，包含國定假日新增小年夜、9月28日孔子誕辰紀念日、10月25日台灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日、12月25日行憲紀念日，以及勞動節改為全國放假。此外，依據「紀念日及節日實施條例」授權，內政部據以訂定警察節放假規定，因此內政部今日宣佈，自今年6月15日警察節開始實施，讓每年警察節成為全國警察機關、學校同仁專屬的榮耀假期，以慰勉警察人員365天全年無休站在第一線打擊犯罪，確保民眾得以安居樂業的辛勞，並激勵警察人員工作士氣。內政部說明，在警察勤務24小時不打烊、治安無空窗、民眾安心前提下，全國各警察機關、學校得依轄區特性、治安狀況及勤務需求等因素，規劃所屬人員放假事宜，期待全體警察同仁持續蓄積力量，一起守護台灣的安全與安定。
大網購時代如何預防衝動購物？試試TikTok爆紅「30天消費法則」
許多人常被社群媒體上的商業廣告吸引，並瞬間產生「現在不下手就會絕版」的購物衝動，眨眼之間，你已下單了一筆超出預算的花費。正因此類不必要的消費模式在網路時代漸漸成為一種「惡習」，迫使許多人開始反思，並著手落實近期在TikTok爆紅的「30天消費法則」（30-day spending rule）。30天法則是一種延遲消費的省錢技巧，也就是提醒自己在購物慾高漲時，先冷卻個30天再決定要不要下單。這個法則認為，經過這段冷靜期後，你要麼會忘記該商品，要麼會因興奮感消退而打消購物念頭。如果30天後你仍對這個商品念念不忘，那代表你真的很需要它，這時才是犒賞自己的最佳時機。30天法則的3大優勢認證財務規劃師、Team Fischer Financial聯合創始人費雪（Lauren Fischer）指出，30天法則要求人們在購買服飾、書籍、香水等「非必需品」前強制等待30天。如果你常有超支或衝動購物的問題，這個方法會特別有效。費雪解釋其原理：「該法則強迫你放慢步調，審慎思考金錢流向。」對於有儲蓄目標或需嚴格控管預算者，採用此類消費原則能培養更理性的消費意識，「它同時能減少情緒驅動的消費，也就是那些當下感覺超棒，卻對儲蓄毫無幫助的決定。」她補充，在24小時不打烊的網路商店時代，從「加入購物車」到「立即結帳」只需幾秒鐘，若再加上「限量恐懼症」，人們往往在還沒釐清是否真正需要前，就驚慌失措地完成交易。「30天法則要求你暫緩立即購買的衝動，用30天的時間來判斷你是否仍想要這個商品，以及是否有足夠的預算，尤其後者才是關鍵」，費雪續稱，這一個月的緩衝期讓你能存夠購物的資金、思考是否寧願將這些血汗錢花在其他體驗，例如演唱會或約會，亦或是觀察自己是否會徹底忘記這項商品。若真的遺忘了，就等於成功幫自己省下一筆錢。這個技巧還有哪些附加好處？費雪補充，它能避免家中堆積如山的雜物和煩人的快遞紙箱、打破過度消費的惡性循環、提供等待折扣或尋找替代品的機會，甚至能終結「因無聊而購物」的行為模式。30天法則可謂一舉多得。實踐30天法則的訣竅剛開始實踐時，費雪建議先從「72小時法則」循序漸進。若你購物慾相當旺盛，可先嘗試等待3天再決定是否購買，之後逐步延長至1週，最終達到30天的標準。等待時間越長，商品被遺忘的機率就越高。費雪向《Bustle》雜誌透露：「多數人會為這個法則設定金額門檻。」例如僅針對25美元、50美元或100美元以上的非必需品，具體標準依個人目標調整。這意味著在結帳時順手拿1條護唇膏無傷大雅，但櫥窗裡那款65美元的包包就必須啟動30天的審核機制。雖然這個方法效果顯著，但堅持下去並不容易，特別是對習慣立即滿足與享受頻繁開箱快感的族群，「培養新紀律就像鍛鍊肌肉，需要時間累積。」費雪提醒：「初期可能會感到不適應，所以必須耐心等待才能看到成效。」