不浪費
」 餐廳 癌症 食物 空間 剩菜
不吃飽、不買新、還要裝窮！ 竹科男公開「生存9法則」網友傻眼
物價上漲壓力沉重，連收入穩定的竹科科技新貴也開始精打細算。近期一名自稱在當地任職的工程師在網路分享自己歸納出的「九大省錢策略」，內容涵蓋從公司補助、免費資源到裝窮人設等各種細節，儘管方法條理分明，卻也意外引來網友兩極反應，有人讚嘆執行力強，也有人批評「太窮酸」。這名工程師在網路論壇Dcard分享，首先強調要徹底運用公司補助與信用卡回饋，例如公司提供的餐飲與超商津貼應「領好領滿」，消費時先刷補助金、再綁電子支付賺點數回饋，發票記得載具存取以提高中獎機率，做到一分一毫不浪費。他也大力推薦活用二手社團挖寶、轉賣閒置物變現，並多使用公司內部的免費資源，包括健身房、講座、文具用品與筆記本等。「能拿的資源就不要放過」成為他的省錢信條。三餐方面，他提倡不吃太飽、留肚子給公司的下午茶與零食櫃，甚至強調公司聚餐也是省錢好機會。連員工健檢與禮券也列為必爭項目，「權益要用到滿」。休閒娛樂方面，他建議多利用免費展覽與公共設施，消費盡量靠公司員購價解決。對外形象則要維持「裝窮」狀態，以降低長輩催婚、同事揪請客的壓力。他也提醒別為了加班省錢賺加班費而忽略健康，強調「身體要顧好才能繼續省」。不過這份省錢指南曝光後，立刻引發網友熱烈討論，有人直言：「感覺活得太壓抑，存那麼多錢是為了什麼？」「這樣還叫工程師？根本是修行者在過日子。」也有網友苦笑：「竹科都這麼摳，我們一般人是不是該吃土了？」但也有人認同並分享自己的極限節流經驗：「我以前為了省水電，假日就在公司洗澡、睡紙箱，冷氣開太強還感冒」、「手機筆電都在公司充電、三餐吃員工餐、連拉屎都選在公司，根本半移居公司生活」。雖然看法分歧，這位工程師的「節儉生活哲學」仍在網路上掀起一波對金錢觀與生活品質的反思。
調整飲食救地球？研究揭「人類吃出暖化」 44%人口不改恐面臨升溫2度
想要對抗氣候變遷，不只少開車、少搭飛機，連每日吃下肚的食物都至關重要。加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC）最新研究指出，若要將全球暖化控制在攝氏2度以內，全球約44%人口必須改變飲食習慣，否則氣候風險只會持續惡化。這項研究由UBC資源、環境與永續研究所博士生馬丁尼茲（Juan Diego Martinez）主導，團隊分析全球112個國家、涵蓋99%食品相關溫室氣體排放的資料，並依各國人口收入分成10個族群，計算每人「可負擔的食物排放量」，再與全球碳預算進行比較。結果發現，目前全球約一半人口的飲食排放已超標。以加拿大為例，情況更嚴峻，幾乎所有收入族群都超出排放上限。馬丁尼茲指出，這個結果其實相當保守，因為研究使用的是2012年的數據，之後全球人口與排放量仍持續上升。研究也顯示，飲食不只是富裕階層的問題。全球排放最高的15%人口，製造了約30%的食品排放量，幾乎等同於排放最低50%人口的總和。不過，真正超標的人數遠超這個族群，因此「不是只有有錢人，全人類都必須調整飲食」。至於為何聚焦飲食，而非搭飛機或用電？研究指出，全球食品系統占人類溫室氣體排放超過三分之一，而「人人每日都要吃飯」，因此每個人都具備立即做出調整的可能性。至於一般人能做哪些事情，研究中建議，包含「吃剛剛好、不浪費」，減少廚餘即可同步降低排放；或是大幅減少牛肉攝取，因為牛肉占加拿大平均飲食排放的43%。馬丁尼茲坦言，牛肉在許多文化中具重要地位，但「數據已無法否認」。最後，他也呼籲民眾「用叉子投票」，透過飲食選擇與公共討論，促使政府正視食品系統改革。最後，研究強調，氣候行動不是非此即彼，若能同時減少高碳飲食與其他高排放行為，才能真正避免最嚴重的氣候衝擊。
釣友爭取有成！花蓮漁港西凸堤啟動友善釣魚試辦計畫
在釣友的爭取下，花蓮縣政府宣布即日起開放花蓮漁港西凸堤垂釣，試辦3個月。縣府表示，漁港不僅是漁民作業的重要場域，更是民眾親海、體驗漁業文化的空間，因此盼透過試辦措施，讓釣友可以安全垂釣，也讓港區作業與生態保育能兼顧，建立共榮共存的友善環境。花縣府指出，漁友及釣友的權益日益受到重視，友善釣魚不僅是享受休閒娛樂，更代表對海洋生態的尊重與珍惜。不過縣府也提醒釣友，遇有颱風警報、長浪警戒或其他危險情形，漁港將暫停開放，不要貿然進入垂釣，確保自身安全。農業處長陳淑雯說，縣府支持「友善釣魚」的推動精神，並呼籲釣友秉持「不影響、不破壞、不浪費」的原則，共同營造安全、乾淨、友善的垂釣環境。她強調，垂釣活動除了是休閒娛樂，更應結合環境保護觀念，釣友在享受垂釣樂趣時，也應注意安全、維護環境整潔，並落實「非目標魚種隨手放生」的原則，攜手守護海洋生態。她提醒，進入開放垂釣區時，釣友應遵守相關規定，不得妨礙船舶航行或漁民作業，且須穿戴防滑鞋與救生衣，並自備夜間照明等安全裝備。垂釣現場僅限使用手持釣竿，嚴禁使用網具或拋竿影響安全。垂釣活動時也應維護港區整潔，垃圾與廢棄物須自行帶離，不得破壞公共設施或長時間占用場地。縣府說，試辦期間將不定期進行聯合稽查，並蒐集漁友與釣友的意見，作為後續是否長期開放之評估依據。期盼透過友善釣魚的推動，讓花蓮漁港成為兼顧漁業生產、安全管理、權益保障與永續環境的親海示範據點。
爭鮮推499吃到飽遭遇奧客「吃料不吃飯」 勸不聽被當場清桌！業者回應了
近日，日本連鎖迴轉壽司品牌「爭鮮」推出499元吃到飽活動。活動推出約1週，引發不少爭議。有人認為只提供40元品項沒有誠意，還有民眾在店內目擊奧客把壽司當成生魚片在吃，剩下滿桌醋飯。店員在溝通無效後，直接清空了該桌客戶的餐盤，禁止對方繼續用餐。對此，業者表示：「目前仍在了解詳細情況。同時表示會在顧客入座前再次提醒用餐規則，秉持珍惜不浪費食物的原則，並加強巡桌和規範執行。」據《TVBS新聞網》報導，有民眾在社交平台發文，表示在爭鮮店內目睹「超離譜一幕」。原PO指出，在店內用餐時，看到參加499吃到飽活動的客戶狂點壽司，吃不下之後只吃掉上面的料，醋飯全都剩下來堆在餐盤裡。店員在跟該桌客戶溝通無效後，直接把他們桌上的壽司收走不給他們吃。對此，原PO也難忍惋惜的表示：「沒那個胃就不要點這麼多欸！」民眾在店內目擊奧客把壽司當成生魚片在吃，剩下滿桌醋飯。（圖／翻攝Threads／tsaiii._.03sp）事件曝光後迅速在網路上發酵，不少民眾紛紛留言：「吃到飽的原則，我想全世界的人都很清楚，這桌客人擺明故意裝無知想海撈一筆專挑吃貴的部分。」、「這種人真的缺德。」、「便宜吃到飽的東西給人家都浪費掉，真的很北爛，也不遵守人家遊戲規則。」、「跟規定無關，不浪費這不是基本道德底線嗎？」事實上，爭鮮在活動規則中已有相關規範：「每場次用餐時間為90分鐘，所有餐點恕不提供打包或外帶服務。請珍惜食材，結帳時若剩餘食材超過250g，則酌收食材費用300元。」不過也有網友指出：「這條沒辦法嚇阻精打細算的蕭貪客，後面要加累計，如浪費500g則收600元，以此類推。」針對本次事件，爭鮮出面回應表示：「目前仍在了解詳細情況。同時會在顧客入座前再次提醒用餐規則，秉持珍惜不浪費食物的原則，並加強巡桌和規範執行。」此外，業者也呼籲所有顧客要珍惜食材，即使是吃到飽活動，也應該保持良心，避免浪費食物造成不良觀感。
國道旁上演「馬鈴薯大作戰」！車停一排人全下田 網見盛況驚呼太療癒
大陸內蒙古自治區多倫縣國道旁近日出現一幕罕見景象。數十輛車停靠路邊，數十名遊客下地彎腰撿拾地裡的土豆（也就是馬鈴薯），形成一幅壯觀的「大豐收」畫面。影片曝光後在網路上引發熱議，不少網友笑稱這是真正的「撿到停不下來」。不少外地遊客下車撿拾農民秋收後遺留的馬鈴薯，民眾直呼像在挖寶。（圖／翻攝自極目新聞）根據《極目新聞》報導，這些馬鈴薯位於304國道西干溝鄉段的田地內。由於農民已完成秋收，地裡剩下的多為不符合規格的小馬鈴薯或收割機遺漏的大顆馬鈴薯，屬於農戶不再收回的部分。有民眾路過看到地上散落大量新鮮馬鈴薯，紛紛下車撿拾，場面熱鬧。一位拍攝並發布影片的當地網友表示，自己在10月4日經過該路段時，就看到路邊停了20多輛車，地裡也有不少人在撿拾馬鈴薯。她強調，自己是當地人，知道這些馬鈴薯都是農民自願放棄的，不存在偷搶問題。「這些是農民不要的，不浪費還挺好，大家撿著也開心。」寬廣田野與穿梭其間的遊客構成秋日限定風景，網友稱這是「接地氣的在地伴手禮」。（圖／翻攝自極目新聞）她補充，後來她統計影片中實際停有約50輛車，多為外地遊客，車牌來自北京、天津、河北等地區。許多遊客將撿來的馬鈴薯裝進塑膠袋，甚至直接裝入後車廂，當作旅途中的「意外收穫」。她笑稱：「越撿越上癮，根本停不下來！」對此，當地西干溝鄉公所人員也證實影片情況屬實。他表示，農民收成後會篩掉一些規格太小、賣相不佳的馬鈴薯，這些原本就打算不收，撿拾行為也經過農民默許，「大家只是撿撿剩的，不是搶，也沒有不理性的狀況」。公所也強調，雖然畫面看起來人多，但當時交通秩序良好，遊客也都有保持安全距離，不影響農作與當地交通。這起「撿馬鈴薯」奇景被不少網友視為另類的鄉村旅遊體驗，笑稱：「這才是真正的在地特色伴手禮」、「挖寶式自駕旅行」。也有網友感嘆：「與其浪費掉，不如讓大家撿回去吃，雙贏！」
妹子吃到飽剩10片鮭魚！遭店家索賠450元爆哭 真相曝光風向逆轉
大陸浙江省杭州一名女子在「月龍吟」日料自助餐廳用餐，因鮭魚肚刺身「太瘦」剩下10片未食，被店員指「惡意浪費」要求賠償約百元。女子否認並強調食材品質差，事件在網路引發熱議。店方解釋其點餐量極大，收桌時更發現隱藏剩食，雖最終免收費並多次致歉，但強調自助餐應「點多少吃多少，杜絕浪費」。《中國基金報》報導，女子小吳（化名）近日與朋友在「月龍吟」日料自助餐廳用餐，兩人共消費人民幣1346元（約新台幣6060元），期間點了28片鮭魚肚刺身，但因「肉質過瘦、口感差」剩下10片未食用。臨近結束時，店員翻查桌面殘渣，發現未食用的鮭魚，以「浪費食物」為由，要求顧客按標價賠償。小吳事後在社交平台回應，強調剩食是因餐點品質不佳，部分鮭魚「特別瘦」，鰲蝦亦帶冰渣，並質疑商家刻意規避品質問題，甚至疑似用小號進行人身攻擊。事件引發網路熱議。對此，餐廳工作人員回應，小吳當天6點53分到店，自助餐用餐時間為2小時，應於9點結束。但小吳同伴於8點左右離席，她本人則持續用餐至晚間10點半，「她中途點餐量極大，僅鰲蝦就點了83隻，遠超常人。我們已提醒自助餐不能打包也不能浪費，否則需按單價付款，她當時同意。」據悉，餐廳在9點提醒後仍允許小吳繼續用餐，但收桌時發現蝦殼、蟹殼下壓著完整鮭魚，認定為「惡意浪費」與「藏匿剩食」。店方原要求其支付約人民幣100元（約新台幣450元）鮭魚費用。不過，在小吳反駁「魚肉太瘦不想吃」後，店長決定免收，並多次致歉。店員補充，「她在店內痛哭約15分鐘，店長連續道歉近10次，還願意讓提醒她的服務員道歉。我們任何自助餐廳都會勸導顧客避免浪費，店內也張貼了『節約糧食』標語。點了就應該吃完，不浪費、不打包，能吃多少都可以，但惡意浪費絕對不行。」目前，事件在網路持續發酵，部分網友認為餐廳規定合理，呼籲顧客尊重「光盤行動」；也有人質疑餐廳品質與處理方式，認為店方應正視食材問題。
杭州女吃日料「剩10片三文魚沒吃」被要求賠償 痛哭15分鐘結果反轉
許多餐廳為了避免客人浪費，會規定剩餘過多食材要多付錢。中國杭州一名女子和友人到日式料理店用餐，共消費1346元人民幣，點了28片三文魚腩刺身，但因為肉質太瘦、口感差，剩下10片沒吃，結果被店員以「浪費食物」為由，要求按標價賠償。店員告訴《九派新聞》，女子當晚6點53分到達餐廳，而用餐時限為2小時，原本結束時間應為9點，女子的友人在8點左右離開，剩女子獨自用餐到晚上10點半才離開，「她中途點餐量非常誇張，僅鰲蝦就點了83隻。正常來講，5個男性健身達人可能都沒有她1個人點的量多」，且中途也有提醒，不能打包也不能浪費，否則要按照食物價格買單，「她當時也同意了」。店員表示，當他們提醒女子已經晚上9點，但她仍繼續用餐，桌上擺著大量食物，「出於好心，我們讓她繼續用餐，只要她吃完不浪費就行」，沒想到10點半結帳時，發現桌上還有很多蝦殼和蟹殼，殼下面蓋著許多片完整的三文魚，「對我們而言，這就是惡意浪費，並且將剩餘食物藏匿，這本來就是不對的」。2人共消費1346元人民幣。（圖／翻攝自九派新聞）店員指出，當時要求女子按正常價格賠償，大約100元人民幣左右，但對方認為價格不合理，更稱「三文魚太瘦了不想吃」，要求店長出面，但店長已經下班，只好再把店長找回來，溝通後同意不收取費用，但希望以後別再浪費食物，「但她就在店裡痛哭了15分鐘左右，店長一直在跟她道歉，道了差不多10次歉，還表示可以讓提醒她的服務員向其道歉」。店員無奈，全國任何一家餐廳，看到有人大量浪費或大量點餐，都會好心提醒，店家也有公告節約糧食、避免浪費的標語，「既然點了這麼多，那就要吃完，只要不浪費不打包，能吃多少都是應該的，但惡意浪費肯定不行」。
兩大金控「三金雞」獲利創新高 富邦前8月EPS 5.11元、國泰4.18元
13家金控8月獲利皆出爐，富邦金、國泰金旗下三金雞齊發威大賺創新高，以富邦金來說，今年累計每股稅後盈餘EPS高達5.11元；國泰金EPS則為4.18元。富邦金控10日公布2025年前8月稅後淨利734.8億元、EPS 5.11元，子公司包括台北富邦銀行、富邦產險、富邦證券8月獲利均創歷史新高紀錄；股價今天收在86.9元，跌0.70元，跌幅0.80％。國泰金控2025年8月稅後淨利102.7億元，累計稅後淨利達650.5億元，EPS為4.18元。今年以來各子公司核心業務動能穩健，國泰世華銀行、國泰產險及國泰投信累計稅後淨利續創歷史同期新高，國泰證券累計稅後淨利為歷史同期次高；股價今天收在64.4元，跌0.50元，跌幅0.77％。富邦人壽8月稅後淨利為58.1億元，累計前8月稅後淨利362.8億元。本月主要投資收益來源係利息收入、國內外股票及基金資本利得、國內基金配息收入及股票股利收入。股市方面，加權指數於8月再創歷史新高，台股部位實現部分資本利得。債市方面，美國聯準會釋放政策寬鬆訊息，帶動8月份美國短期公債利率下跌，長期利率呈現區間整理。富邦人壽把握時機增加配置提高固定收益，並維持充足資金，以彈性因應未來市況變化。匯市方面，市場持續消化美國對等關稅政策的影響，美元走勢轉趨穩定，台幣逐步回吐第二季升值幅度，美元兌台幣8月升值2.3%，有助於富邦人壽外匯價格變動準備金餘額持續提升。富邦人壽個體累計前8月初年度保費收入(First Year Premium)達799億元，總保費收入(Total Premium)達2,485億元，皆較去年同期成長6%，預估皆排名業界第二；單8月初年度保費82億元，總保費收入265億元，預估皆排名業界第二。富邦人壽銷售分期繳及保障型商品成果亮眼，累計前8月初年度等價保費收入(FYPE)達379億，較去年同期成長11%。台北富邦銀行8月稅後淨利32.6億元，因核心業務維持穩健，單月獲利較去年同期成長12%，為歷年8月新高。累計前8月稅後淨利257.4億元，較去年同期成長15%，續創歷史新高。受惠存放款規模成長及淨利差提升，加上財富管理及信用卡收益穩定成長，累計前8月利息淨收益及手續費淨收益分別較去年同期成長11%及13%，帶動營收較同期成長雙位數。富邦產險8月稅後淨利7.7億元，累計前8月稅後淨利42.2億元，較去年同期成長32%，各項業務穩健發展，帶動獲利持續提升。業務表現方面，8月整體簽單保費49.9億元，其中商業火險表現最為突出，單月簽單保費較去年同期成長17%；水險及新種險業務亦展現穩健動能，成長幅度皆超越市場整體水準。累計前8月簽單保費收入478.4億元，較去年同期成長7%，簽單市佔率24.0%，持續位居市場領先地位。富邦證券8月稅後淨利11.7億元，創歷年8月最佳紀錄，受惠於股市交投熱絡、台股加權指數創新高(24,570點)，帶動證券經紀及金融資產部位獲利表現亮眼。累計前8月稅後淨利64.7億元，創歷年同期次高紀錄。國泰人壽8月稅後淨利53.3億元，累計稅後淨利達283.7億元。單月獲利強健，主要反映資本利得及經常性收益挹注。今年以來金融市場波動上升，然投資操作平穩，保險本業動能強勁，整體營運維持穩健。8月初年度保費(First Year Premium)及初年度等價保費(First Year Premium Equivalent)分別為110億元及42億元，維持強勁增長動能。8 月全球關稅情勢逐漸明朗，且Fed於全球央行年會再釋降息訊號，激勵股市創高。國泰人壽掌握波段操作，伺機實現資本利得，加上經常性收益持續挹注，整體獲利表現強健。另受外資匯出及現金股利發放之影響下，台幣單月顯著貶值2.3%，有利外匯價格變動準備金快速累積，單月增加近300億元，8月底餘額逾650億元，將有助進一步強化外匯波動抵禦能力，有效管理外匯風險。保險業務方面，8月初年度保費收入穩居業界第一。其中健康及意外險單月初年度保費月成長18%，因8月推出男性專屬商品「豪康愛防癌定期保險（外溢型）」，聚焦男性好發癌症，罹癌時提供一次性給付，亦針對男性常見大腸癌、攝護腺癌提供額外給付，並納入攝護腺疾病相關手術及骨折等保障，且搭配身故或滿期金設計，訴求保費不浪費。國泰世華銀行8月稅後淨利36.9億元，累計稅後淨利312.8億元，年成長14%。受惠放款成長，資金成本控制得宜，淨利息收入呈雙位數增長；今年以來，保險與基金等財富管理商品銷量佳，信用卡簽帳金額亦穩定成長，聯貸收入增加，整體淨手續費收入表現亮眼。主力信用卡產品CUBE卡新戶增加，累計流通卡數近600萬張，動卡率表現良好。截至8月底逾放比率為0.17%，備抵呆帳覆蓋率為937%，資產品質維持穩健。國泰產險簽單保費維持雙位數成長，累計稅後淨利續創新高：國泰產險8月稅後淨利3.3億元，累計稅後淨利續創同期新高達25.5億元，年成長39%。8月簽單保費34.1億元，年成長14%，累計簽單保費達274.5億元，年成長11%，車險、工程險及火險累計簽單保費分別年成長6%、44%及11%。國泰證券8月稅後淨利4.5億元，累計稅後淨利25.6億元，仍創歷年同期次高。單月稅後淨利月成長36%，主要因市場對美國關稅政策憂慮緩解，投資人信心回升，市場動能逐漸復甦。國泰證券把握市場機會，致力於提供貼近個人需求的證券投資服務。8月單月台股經紀市占率4.54%，複委託成交量達1,980億，雙雙創下歷史新高，且維持複委託市占第一名。國泰投信8月稅後淨利2.4億元，累計稅後淨利18.1億元，年成長16%，總管理資產規模為新台幣2.26兆元，較去年同期成長8%。美國「大而美法案」通過後，市場對經濟刺激與企業稅負減輕抱持正面看法，標普500指數持續上行，AI與科技股仍為主力，受惠於此，台股表現整體持續偏強，特別是AI、PCB相關概念股。國泰台股基金表現亮眼，國泰大中華基金近一個月累計報酬高達20%，在全市場台股145檔基金中排名第3，展現強勁成長動能，國泰中小成長基金、國泰國泰基金、國泰小龍基金及國泰科技生化基金也皆在近三個月、六個月的報酬表現中名列前茅，穩居第一四分位，顯示國泰台股投研團隊在選股策略與產業布局上的精準眼光。
高麗菜內葉是否要洗？ 營養師曝關鍵在吃法：當心維生素C全被破壞
不少人愛吃高麗菜，但高麗菜內層葉是否要洗，引發網友討論。對此，營養師陳珮淳表示，關鍵在吃法，外層葉因為農藥跟灰塵多一定要洗，內層葉較乾淨，別洗太久還能保留最多的維生素C，她也分享5種料理搭配。陳珮淳在粉專「熊抱營養師｜珮淳」發文，據農民說法，「高麗菜的內葉被層層包緊，不容易碰到灰塵和農藥，通常都很乾淨，其實不需要特別再洗。」一般消費者則認為，「就算看起來很白淨，還是要沖一沖才安心，不然總覺得怪怪的。」陳珮淳指出，高麗菜是否該洗要看怎麼吃，外層葉一定要洗因為農藥和灰塵最多，內層葉相對乾淨，但如果要生食還是要沖洗，而洗菜不是關乎乾不乾淨，而是食安和營養保存的關鍵。陳珮淳說，「如果沒洗乾淨，就得用『久煮』來確保殺菌，結果維生素C全被高溫破壞。但只要快速沖洗＋瀝乾，就能放心用『快炒、快燙』方式料理，不僅安全，還能最大程度保留維生素C與其他營養。高麗菜的『隱藏版營養秘密』。」陳珮淳指出，高麗菜營養價值高，一碗高麗菜絲所含的維生素C甚至比一小顆橘子還多，還富含膳食纖維、植化素、葉酸、鉀及維生素K，有助排出體內多餘鈉質並促進骨骼健康。她強調，唯有聰明洗菜、聰明料理，才能完整保留高麗菜中的維生素C、纖維及葉酸。趣味料理營養搭配：快炒加橄欖油：時間短，維生素C流失少，維生素K也更好吸收。涼拌加檸檬汁：酸酸清爽，還能加乘維生素C，夏天最解膩。高麗菜加紅蘿蔔：顏色越繽紛，植化素越豐富。高麗菜加堅果芝麻：補好油，營養吸收力提升！高麗菜湯：雖然維生素C怕高溫，但會溶進湯裡，「菜＋湯一起喝」才不浪費。
韓妞「敷面膜隱藏版用法」一定要學！冰湯匙幫助消水腫，每一滴精華液都不浪費
敷面膜這件事韓妞們不只是單純「敷上去、等15分鐘」而已，而是有一整套細緻的技巧，讓每片面膜都能發揮到最大功效，甚至能延伸到脖子、髮尾、腳後跟，一滴精華液都不浪費。今天就來分享韓國女生超實用的敷面膜小技巧～韓女敷面膜技巧：先補水再敷，效果加倍洗臉後皮膚會變得乾燥，如果直接敷面膜，吸收力會打折。韓妞習慣先拍化妝水或用噴霧補水，讓肌膚「喝一口水」後再敷效果會更好。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：精華液不浪費，照顧唇周與鼻翼敷面膜前可以先將面膜袋剪開一個角，把精華倒在化妝棉上，敷在嘴唇、人中、鼻翼這些面膜覆蓋不到的地方，做到全臉無死角保養。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：剪裁調整，讓面膜更貼合如果覺得面膜在鼻翼、人中處不服貼，韓妞會用小剪刀剪開，再自行調整角度，讓面膜緊密貼合；如果想連脖子一起保養，也可以不剪下巴部位到時候可以敷脖子。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：防止面膜變乾，蘆薈膠加持抽取式面膜通常精華少，容易變乾。這時候可以用面膜刷沾取蘆薈膠，均勻塗抹在面膜表層，既能防止精華蒸發，還能鎮靜舒緩肌膚。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：冰湯匙按摩，消水腫神器早上敷面膜時，韓妞常搭配「冰鎮湯匙按摩」。用冰過的湯匙圓弧面在臉上輕輕滑動，不僅降溫，還能幫助消水腫，特別適合早晨上妝前使用。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：15 分鐘黃金時間面膜不是敷越久越好！當面膜紙變乾，反而會倒吸臉部水分。韓妞都遵守「黃金 15 分鐘」原則，準時取下面膜，效果最佳。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：敷脖子達到面膜二次利用用過的面膜不要急著丟！可以從額頭到人中剪開，把面膜包住脖子，後面打一個小結，就能邊護理臉邊保養脖子，如果不打結的話敷脖子會一直滑落。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：精華液活用：護髮＋足部保養剩下的精華液也有妙用！韓妞會把精華塗在髮尾當護髮精華，或剪開面膜袋將多餘的精華敷在腳後跟，連細節部位都照顧到。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：按摩＋鎖水，最後一步不可少敷完面膜後，韓妞一定會輕輕按摩臉部幫助精華吸收，最後再用乳霜鎖住水分，讓保養成效完整發揮。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）
金曲歌后光榮返鄉台南獲頒紅榜 李竺芯婉拒商業邀約原因曝光
金曲歌后李竺芯與同樣出身台南得獎無數、操刀《Suí 水》專輯製作人鍾興民，1日兩人一起回家鄉台南接受市府頒紅榜肯定，由文化局局長黃雅玲主持，表揚兩位台南之光音樂人將台南的文化底蘊化為感動人心的聲音，於音樂舞台發光發熱。李竺芯憑藉《Suí 水》拿下第36屆金曲獎最佳台語女歌手、最佳台語專輯、年度專輯3項大獎；製作人鍾興民則是台灣音樂圈殿堂級人物，此次完美統籌專輯製作，得獎無數的他也再次受到金曲評審高度肯定。對於得到表揚，李竺芯覺得最開心的是能和自己的恩師一起獲獎。李竺芯得獎後邀約不斷，據經紀人表示婉拒了超多商業邀約，李竺芯還是選擇回歸正常生活節奏，除了閉關創作償還之前答應的歌債外，依舊維持著生活步調，近期出席的活動都以幫助農民農產品銷售以及在得獎前就已答應的活動為主。李竺芯近期出席的活動都以幫助農民農產品銷售，經紀人笑她快成為農產品推廣大使了。（圖／宸熙娛樂提供）得獎後第一個出席的活動是台日大港水果祭，不只演唱推銷水果，更是忍不住購入許多各式農產品帶回家，還特別買了水蜜桃從高雄帶回台北給恩師鍾興民，笑說要讓老師甜甜嘴，繼續幫她的音樂把關指導。主辦單位也笑說李竺芯不僅是用歌聲吸引大家前來，更用實際行動消費農產品，是最身體力行的表演者。8月8日李竺芯將出席在台北火車站大廳舉辦的「花蓮金針萌力全開」活動，推廣花蓮金針花季農產品，經紀人笑說李竺芯快成為農產品推廣大使了。此外，《Suí水》實體專輯CD目前預購已經突破2000張，她與鍾興民老師秉持一貫理念，環保不浪費，希望每張CD都有喜愛聆聽收藏的主人，照數量印製環保不留庫存。
當代粵菜餐廳迎新廚、端出34道新菜 首推避風塘軟殼龍蝦、香菜青醬羊排
重視「鮮、嫩、爽、滑、香」五味平衡的粵菜，向來是國人聚餐時的選擇之一。座落於台北101大樓85樓、嘉林餐旅集團旗下的「捌伍添第」（85TD），以粵菜為主、大中華菜系為輔，隨著原主廚謝文於2025年榮任嘉林餐旅集團中餐廚藝總監，餐廳亦迎來資深主廚李劍鳴接棒，自7月中起一口氣推出34道新菜。深耕高端粵菜領域逾40年的李劍鳴，曾任職於澳門四季酒店、香港都爹利會館及香港啟德帝盛酒店，累積紮實功底、擅長依地取材，在全新菜色中，他以香港粵菜融合多元文化的特色為靈感，匯聚海味、肉品與當季食材，透過細膩手法帶出自己對當代粵菜的詮釋。捌伍添第新主廚李劍鳴強調「剛剛好」的調味，即便發現台灣人飲食偏好甜口，仍堅持粵菜鹹甜分明、不能將就。（圖／魏妤靜攝）具有蒜香但鹹度節制、不厚重的「避風塘炒軟殼龍蝦」（左，2,280元）適合搭配白粥享用，右為餐前小菜「麻辣煙燻牛肉球」。（480元，圖／捌伍添第提供）像是推出後迅即受到熟客喜愛的兩道新菜「避風塘炒軟殼龍蝦」、「香菜青醬燒紐西蘭高地和羊排」，還被譽為「優雅的粵菜」。前者可見李劍鳴對火候與香氣的掌握，他向創出「避風塘炒辣蟹」的香港師傅廖喜學習經典的避風塘手法，以大量炸蒜、辣椒加上豆豉爆香快炒，特別的是搭配目前台灣餐廳仍少用的軟殼龍蝦，軟殼龍蝦需在30分鐘內的脫殼時間內撈起並急速冷凍，以保有彈牙飽滿的口感；後者則可見中西揉合的港式粵菜風情，除了在羊排上澆淋以醬油、上湯等調製的自製燒汁，賦以鹹鮮濃郁的滋味，使用的高地和羊不顯腥羶、容易入口，再搭配以青芥末、腰果、香菜等製成的青醬，可以清新地轉換味蕾。餐前小菜亦有巧思，像是裹粉酥炸的「麻辣煙燻牛肉球」，一口咬下可感受到牛臉頰肉慢煮後的膠質與口感，除了牛肉以青辣椒、花椒等細火慢煮至入味，還經過煙燻處理，口感外酥內綿、辛麻中又透出煙燻餘韻。湯中不見魚肉、入口卻「魚」味滿滿的「魚湯魚腐浸絲瓜」，搭配絲瓜帶出甘潤鮮甜，自製的魚腐口感則介於魚漿與豆腐之間、不失彈性。（680元，圖／魏妤靜攝）「芝士海膽焗龍蝦球伊麵」醬汁滑順不膩，搭配慢煎至酥脆的伊麵又增添了口感。（1,880元，圖／魏妤靜攝）而粵菜「無湯不成菜」，在新菜中嚴選兩種雞製成的「濃湯花膠竹絲雞」，以整隻土雞細火慢燉、熬成乳白湯底，上桌時還會於桌邊加入半隻肉質細嫩的竹絲雞現煮，並添入花膠，賦予豐富膠質與滑潤口感；同樣質地醇厚、湯色乳白的還有「魚湯魚腐浸絲瓜」，主廚除了將烹調其他料理多餘的魚骨、魚頭與魚肉用來熬煮、不浪費食材，為取鮮濃本質，亦另外添入龍虎斑，入口滿是自然鮮甜。其搭配的自製魚腐選用時令鮮魚，先將魚肉剁漿並加入少量鹽攪打出黏性，再緩緩拌入蛋白使漿體增稠，經油炸後口感外膨內嫩。靈感源自港式經典焗海鮮菜色的「芝士海膽焗龍蝦球伊麵」，融合粵菜常見以上湯製醬的特色，並結合香煎伊麵，打造出香氣濃郁的創新菜品。主廚取新鮮龍蝦肉切成球狀、慢火焗熟，再將起司、海膽與用粵式上湯為基底的醬汁調和，濃香中透出鮮甜海味，品嘗時淋至酥脆的伊麵上，濃潤又富有口感。採位上出餐的「龍皇花膠魚翅水晶粿」（僅供應於主廚個人套餐）、每日限量供應的「芋香燉鮮奶」。（320元，圖／魏妤靜攝、捌伍添第提供）捌伍添第空間以「台灣山川」為設計主軸，營造出兼具當代美學與摩登的優雅氛圍。（圖／捌伍添第提供）揉合傳統與創新的「龍皇花膠魚翅水晶粿」，靈感源自粵菜經典的「灌湯餃」與「花膠翅盅」，李劍鳴以晶透Q彈的水晶粿皮包覆花膠與魚翅，為不搶鹹香馥郁的內餡，其搭配以龍蝦殼慢火熬製的高湯，入口雖濃、後味卻輕盈；收尾甜點則不容錯過「芋香燉鮮奶」，其發想自粵式經典甜品「燉奶」，著重蛋白比例與乳香層次的平衡，嚴選來自北海道的3.6牛乳，加入蛋白與糖後小火蒸燉15至20分鐘，成品細滑、奶香醇厚，再鋪滿以大甲芋頭自製的綿密芋泥，上桌便有芋香撲鼻而來，微稠而不膩口、讓人充滿幸福感。聚味軒中餐廳主廚推薦菜色「金桔柚子沙丹蝦」。（560元，圖／林口亞昕福朋喜來登酒店提供）另外位於林口亞昕福朋喜來登酒店二樓的「聚味軒」中餐廳，也於7月推出多達60道全新中式料理菜色，包含開胃小食、蒸燉煲煮湯品、各式海鮮與肉食、地方小吃等。主廚李聖涵以粵菜功底為根基，承襲傳統又注入創意，像是「羊肚菌花雕澄清雞湯」以法式澄清技法呈現清澈透亮的湯體，再添加花雕酒與羊肚菌，入口更溫醇回甘；「金桔柚子沙丹蝦」則是台式鳳梨蝦球與粵菜果律蝦仁的變奏版，採用酥炸手剝蝦仁之餘又以台灣客家桔醬為主體，輔以新鮮柚子果肉，酸甜不膩口。為歡慶全新菜單登場，即日起至8/22期間週一至週五平日午、晚餐時段，消費滿千即贈「起司奶香龍蝦燜麵」單人份（龍蝦半隻），以此類推、可累計。
台灣全新常溫調理品牌 HōSSET虎勢登場 頂級食材「究好豬」首度入拌麵
台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢今（15）日正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」，全品項將於8月15日正式官網販售，即日起至9月15日將與日式燒酎吧「啜SUSURU」合作限時菜單，搶先品嚐舌尖上的台日交融風味。在節奏飛快的城市、繁忙工作的日常中，坐下來好好吃頓飯漸漸成為一種奢侈，看準現代人對「好好吃飯」的渴望，HōSSET 虎勢創立初衷為「解決吃飯的煩惱」，透過方便保存的常溫調理包，提供現代人舒適生活的新解答。首波兩款風味「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」皆選用台灣頂級豬肉品牌「究好豬」，獨家調配的絞肉比例，讓消費者每一口都能吃到滑嫩的豬肉，飽滿的醬汁吸附在 Q 彈的日曬關廟麵之上，滿足每一個心靈需要被療癒的時刻。用「HōSSET虎勢」找回好好吃飯的合適節奏 【HōSSET 虎勢】HōSSET 隔水加熱只需 4.5分鐘，就能享受舒服的好味道，無論是居家料理、深夜晚餐、露營野餐，都能提供您適合的選擇，讓好好吃飯成為生活中順手的小事。（圖／HōSSET虎勢提供）據《國家衛生研究院》調查顯示，台灣外食人口比例近年已攀升至近 7 成；外送便利與「獨食」風氣興盛，許多忙碌上班族常為了湊滿外送低消而點餐過量，又或深夜有空吃飯之際，卻僅剩少數外賣選擇而隨意打發一餐。除了獨食人口外，2 到 3 人的小家庭也常因自煮須要花較長時間備料或是廚藝不夠純熟，容易感到挫折。對此，HōSSET 虎勢認為隨著現代人的工作與生活型態轉變，不但外食人口比例上升、獨食化增加也成為新的趨勢，HōSSET 虎勢希望幫助現代人解決吃飯的煩惱，讓『好好吃飯』成為生活中順手的小事。因此，HōSSET 虎勢研發豬肉口味常溫調理包，提供消費者一個便於料理的組合工具。無論是直接拌麵或是將調理包作為基底入菜，都能夠縮短美味上桌的時間，讓現代人在新的飲食文化中，能夠找到適合自己的生活節奏。靈魂醬汁烘托 精選「究好豬」打造常溫調理拌麵前所未有的肉感滿足【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」。（圖／HōSSET虎勢提供）【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」。（圖／HōSSET虎勢提供）為追求每一口的極致療癒，HōSSET 虎勢從嚴謹的選材、深入的研發到精準的調味，全程堅持使用真材實料，全心打造獨特風味；不僅自主開發，更堅持選用在地安心來源的食材，絕不添加任何人工香料，只為呈現食材最純粹的本味。HōSSET 虎勢是全台首家將在地頂級食材「究好豬」入麵的即食品牌，首波登場的豬肉乾拌系列全系列採用台灣頂級豬肉品牌「究好豬」，獨家的絞肉比例，讓口感更彈牙而不乾柴、富有層次，搭配醬汁與麵條更是口口有肉感。首波推出兩大風味：「豬肉蒜香拌麵」以濃郁的蒜香與滑嫩的豬肉完美結合，達到黃金比例的絕妙平衡，無論是搭配關廟麵或是做為料理基底，都能吃到蒜香與豬肉交融的濃郁風味。另一款「豬肉酸菜拌麵」，將酸菜的酸香與花椒的麻香完美結合，每一口都能感受到酸香椒麻的尾韻後勁，酸爽開胃、鍋氣十足觸動味蕾，非常適合炎熱的夏天。無論是忙碌的平日，還是悠閒的週末，只需煎顆蛋、燙點青菜，兩款拌麵都能輕鬆變出令人回味無窮的家常餐點。即食料理貼心提案上線：剛剛好份量、方便開盒設計、常溫安心保存 【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢登場 首推兩大獨家口味 頂級食材「究好豬」首度入拌麵 「剛剛好的美味」提供舒適生活新解答。（圖／HōSSET虎勢提供）考量到現代人獨食化的比例漸提高，HōSSET虎勢希望提供一份剛剛好的飲食解方，因此將每份產品以適合的份量獨立包裝，符合每一餐不浪費、不勉強的「剛剛好」。同時，考量在不同場景下的開盒便利性以及產品存放實用性，HōSSET虎勢在包裝盒細節也極盡巧思，獨家設計便利撕開，不僅方便拿取，更具有收納特性；搶眼的磚紅、森林綠彩盒，放在家中任何一隅，都能感受獨到的風格質感。HōSSET 虎勢將每位消費者視為家人，格外重視食品安全與保存，採用先進的常溫調理包技術，透過高溫殺菌處理，產品在無需添加防腐劑的情況下，也能安心常溫存放長達 24 個月。不僅解放冰箱空間，也讓攜帶更自由、保存更無壓。隔水加熱只需 4.5分鐘，就能享受舒服的好味道，無論是居家料理、深夜晚餐、露營野餐，HōSSET 虎勢 都能提供您適合的選擇，讓好好吃飯成為生活中順手的小事。深夜食堂的秘密武器：攜手燒酎吧 台日雙主廚激盪創意饗宴HōSSET 虎勢的獨家豬肉乾拌系列，不僅適合個人或家庭享用，也非常契合酒吧、會所等常常需要更換季節菜單的營業場所，讓主廚的創意可靈活發揮。本次上市之際，搶先與日式燒酎吧「啜SUSURU」於7月15日 至 9月15日期間合作限時菜單，揉合日式主廚的創意，獨家開發 HōSSET x SUSURU 稻香豬寶盒，重啟中日味蕾的對話，打造不同層次的醬汁料理，展現 HōSSET 虎勢千變萬化的可能；就算是廚房初心者也能在自家廚房自在創作，打開一場自己與生活的深度對話，親身感受「有HōSSET，You’re All Set」的美味溫度！
家中咖啡渣怎處理？一票丟垃圾桶全做錯 環保局解答：違規罰6000
許多人早上睜開眼的第一件事，不是滑手機或叫醒小孩，而是走到廚房沖上1杯熱騰騰的咖啡。不過，近日有網友表示，雖然咖啡渣可以當作盆栽營養土或除臭劑使用，但隨著累積愈來愈多，根本用不完，因此發文詢問「大家都怎麼處理家裡的咖啡渣？」事實上，台北市環保局曾說明咖啡渣的正確處理方式，做錯恐挨罰6000元。臺北市環保局曾說明，家戶廚餘分為「堆肥（非養豬）廚餘」及「養豬廚餘」2類，豬可以吃的放養豬廚餘，不能吃的放堆肥（非養豬）廚餘，而家戶廚餘回收的時間、地點與平常垃圾收運時間、地點相同，回收時請勿將垃圾與雜物混入廚餘內，違反者將可依規定處1,200～6,000元罰款。環保局指出，回收廚餘請先瀝乾水份，並儘量使用廚餘桶等容器盛裝，垃圾車到達時依分類倒入「養豬廚餘」及「堆肥（非養豬）廚餘」桶內回收。如使用塑膠袋盛裝廚餘，請倒出廚餘回收後，髒污塑膠袋可丟入垃圾車或收集桶。環保局提醒民眾，吃多少，煮多少，食物不浪費，廚餘可減量，不再食用的飯菜，請儘早清出回收。養豬廚餘家中不再食用的食物、食材，只要煮熟後豬可吃的，且不論生、熟均可，例如生肉、生內臟、生菜葉、水果、冷凍食品、過期食物、食材、各式調味料（鹽、太白粉、麵粉等）。養豬場高溫蒸煮後仍可讓豬食用、消化。堆肥廚餘（非養豬）無法食用的有機資材，例如果核（龍眼籽、荔枝籽、桃籽等等）、果皮（橘子、柳丁、蘋果、龍眼、荔枝等等水果外皮）、食材外殼（蝦、蟹、蛤蜊等外殼、落花生殼、菱角殼）、樹葉、花材、殘渣（茶葉渣、咖啡渣、蔗渣、中藥渣）、雞、鴨等小骨頭及豬、牛、羊等大骨頭，蒸煮後豬隻無法食用，但可堆肥再利用。非廚餘不能養豬及堆肥，例如食用油（廢食用油屬資源回收之一般類，可用瓶子盛裝並加註食用油後交給資源回收車回收）。
為環境生態保育 大霈練習一個月不吹冷氣
公視主辦TICFF臺灣國際兒童影展，今（26日）舉辦「臺灣國際兒童影展 X 德國慕尼黑兒少影展－全球合製首發記者會」（簡稱全球合製首發記者會），李霈瑜（大霈）受邀擔任代言人，她對此表示：「現今社會物質富饒、加上父母忙碌，很多價值觀好像欠缺了傳承跟分享的機會。關於很多世界上的議題身為中層世代的我們更需要多多推廣。」她也感嘆：「關於環境議題，你我每天共同以體感承擔著熱浪跟寒冬，如果能夠在日常生活中實現『不浪費』，並且走出去看看世界、踏踏浪，認識地球之後才會有可能更愛護它」大霈特別分享對於環境教育動畫短片《奇蹟花園》深有感觸：「本片探討惜食的良善教育、同時看見了世界的美也有暗黑的大自然反撲，看的過程身為大人的我都感到緊張跟壓力，在慶幸著這只是動畫作品的同時，我們其實都在現實生活共同經歷著。兒童國際影展的參展作品孩子要看，大人更要看！一起身體力行！」大霈也大讚臺灣國際兒童影展「超有智慧！」大人製作的內容包裝詮釋給小朋友看，認識環境生態保育。她也分享自己練習在夏日不吹冷氣，並坦言：「已一個月沒吹冷氣」，鼓勵小朋友們要不浪費各種食物，也與歌手好友吳汶芳以蔬食為核心，重視地球永續減碳，並推廣極簡不浪費。台灣國際兒童影展自2004年起開始舉辦，是亞洲第一個專為12歲以下兒童所設立的雙年影展，規模堪稱亞洲第一。今年放眼全球最受矚目的國際議題：「AI」及「永續創新」，力邀慕尼黑兒少影展主席－Maya Goetz與7位國際影人來臺。自6月20日至6月25日，舉辦「永續倡議工作坊」、「國際交流論壇」、「國際座談」，從近期創新作品中開啟對話與討論，勾勒臺灣兒少影視產業的未來想像。
遼寧男轉賣亡妻癌症止痛藥 遭法院判定販毒「關6個月罰2000元」
無妄之災！中國遼寧一名張男，妻子因為癌症過世，留下還沒過期的止痛藥，他在病友互助群組上轉賣，怎料被認定販毒，被法院判刑6個月，並罰款2000元人民幣。刑滿釋放後被開除公職身份，兒子也連帶受到影響，全家經濟生活陷入困境。瀋陽張男的妻子2019年確診癌症，治療期間為緩解疼痛買了奧斯康定、帕博利珠和曲馬多等藥物，直到2022年3月妻子過世。因為藥物還沒過期，且價格不便宜，他決定轉賣藥物，以220元人民幣價格轉售給聞姓男子，交易完成6天後，買家一句「長期吃，有依賴性，不吃會難受」的留言，竟被警方以涉嫌販毒逮捕。法院2023年8月24日判決，認定張男犯販賣毒品罪，判處有期徒刑6個月並處罰金2000元人民幣，關鍵原因在於鹽酸曲馬多與鹽酸羥考酮屬管制精神藥品，而張男出售給有吸毒前科的人員。刑滿釋放後，公職身份被開除、兒子政審受阻，也造成87歲老母親無人贍養。律師認為，販賣毒品罪要求行為人明知是毒品而故意販賣，但張男基於不浪費藥物、病友互助的目的，出售本質上也沒有牟利目的，雙方買賣聊天紀錄中僅提到依賴症，無明確吸毒表述，且聞先生尿檢結果為陰性，種種應不構成販賣毒品罪。然而，張男曾向瀋陽市中級人民法院和遼寧省高級人民法院提出申訴，2次均被駁回，讓他承受很大的精神壓力和經濟重擔。◎《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
160位台港群星翻唱馬天佑新歌 偶像親自傳音檔「感動到快哭」
剛發新專輯的香港新銳音樂人馬天佑，竟讓160位台、港群星總動員自願當起應援團，輪流翻唱粵語新歌〈我們什麼都不是〉為他幫襯助攻，陣容一字排開宛如金獎盛宴大牌雲集，不僅金曲歌王歌后林宥嘉、孫盛希、HUSH及昔日TWINS成員蔡卓妍（阿sa）等人都齊力獻聲，小豬羅志祥更自拍搞笑短影片幫襯，其中名單中竟然赫見香港視后佘詩曼為他罕見開金口唱歌，近年鮮少在螢幕前開唱的她為了支持馬天佑不但獻出好歌喉，更入鏡一同拍影片宣傳，讓影片一播出造成全網騷動登熱搜，讓這首〈我們什麼都不是〉瞬間爆紅，副歌洗腦旋律深刻人心，堪稱榮登2025年最中毒情歌。蔡卓妍（右）也獻聲翻唱馬天佑（左）新歌。（圖／Fame Glory提供）從知名造型大師轉戰歌壇十年有成的馬天佑近期帶著全新粵語專輯《nude》來台宣傳，為了打響首次叩關台灣樂壇的第一砲，曾為張惠妹、蕭亞軒、周杰倫、TWINS等大咖造型作嫁的他不浪費自己的好人緣，積極發動人脈發起粵語新歌〈我們什麼都不是〉Crossover合作翻唱計畫，一口氣號召台灣與香港演藝圈及樂壇共160位代表性人物為自己這首主打歌接力翻唱並拍攝短影音宣傳，台灣部分請來：林宥嘉、羅志祥、孫盛希、閻奕格、温嵐、戴愛玲、梁文音、李佳薇、宇宙人小玉、郭靜...等；而香港部分更是星光熠熠，邀到佘詩曼、蔡卓妍（Twins）、陳曉東、李治廷、鍾舒祺、羅天宇...等近百位藝人其翻唱，許久未曝光的歌手如台灣的元若藍、香港的蔣雅文、趙頌茹、何嘉莉、黃依汶、張新悅及王秀琳也全都請「出山」，陣容一次排開宛如群星會，堪稱史上最強單曲宣傳。台港160位重量人物透過不同聲線詮釋出〈我們什麼都不是〉，讓廣大聽眾細細品味，更讓這首新歌成為近期台港最洗腦的人氣神曲，也因此與魏如萱的合唱版在上周一推出立即締造好成績，不僅空降即時榜冠軍，更讓網友大讚是最強中毒情歌，紛紛讚譽馬天佑根本是「人緣天花板」。馬天佑出道前曾在唱片公司打工，擔任企畫的他在出道前就結識不少大咖如羅志祥等人，再加上原本造型師工作接觸諸多大咖，專業的態度累積出好人緣，讓人脈遍地開花，也因此讓這次台港百位藝人翻唱計畫成功推動，成就了近期無可匹敵的宣傳效應。林宥嘉（下）格隔空翻唱讓馬天佑（上）感動到快哭出來。（圖／Fame Glory提供）提及這次翻唱計畫的名單人選，除了使出「友情卡」邀請原本自己認識的藝人外，馬天佑更把自己手機上的歌手歌單全攤開，一個一個去力邀這些歌手來助陣，打趣稱自己天生「臉皮厚」的他表示：「台灣翻唱名單部分都是我平常會去主動聽他們音樂的歌手，雖然有許多歌手都是第一次認識，但想到我的這首歌如果有機會可以讓他們重新演繹，是多麼幸福的事情！」為了這個百位明星翻唱計畫，馬天佑足足花了兩個多月的時間去籌備及拍攝，他表示：「因為要配合每個藝人的時間，加上顧慮到他們方便拍攝的場景，所以前置期就花了很久，而且每次來台灣都要逗留一個星期左右，目前光是往返港台飛了三次，我都稱我的拍攝團隊是『機動部隊』，時間OK我們就馬上買機票當空中飛人！」而翻唱名單中最讓馬天佑驚喜的莫過於請到自己偶像林宥嘉格隔空翻唱，他開心表示：「我真的非常喜歡林宥嘉，光是想到要把自己的音樂傳給他聽，我在傳音檔及簡訊的前兩天竟然緊張連續失眠，在發訊息前還先祈禱了一下，最後決定鼓起勇氣去問他，沒想到他竟然馬上答應！他還直接把錄音檔傳給我，當下收到真的感動快哭出來！」而為了新歌宣傳用盡「友情卡」，馬天佑笑說自己「人情欠很大」，被問到如何還人情？他表示：「這些朋友們以後有什麼需要我的地方，我一定馬上會出現！」
孝親獎／張秀卿憶亡母4度爆哭 讓媽媽「AI復活」送88歲父驚喜大禮
第4屆「旺旺孝親獎」相關活動即將展開，《中國時報》陸續邀明星們分享孝順父母的故事，呼籲大家「行孝一定要及時」。金曲台語歌后張秀卿跟家人感情深厚，近來推出新專輯同名歌曲〈阿桃〉，唱出濃郁的思念情，她想起8年前逝世的母親，再次回味起跟父母過往相處點滴，忍不住4度激動淚崩，甚至一度哭到不能自己中斷訪問，感性：「同樣身為母親的我，已能感同身受母親當年的苦心。」張秀卿1993年以夯曲〈車站〉暴紅，接連唱紅〈放捨你我心不甘〉、〈我不是無情的人〉等歌曲，1994年以專輯〈想厝的心情》奪下金曲台語歌后，奠定了她在台語樂壇的地位。個性孝順的她當年在〈想厝的心情〉MV邀來爸媽擔任男、女主角，留下跟爸媽珍貴的回憶。她高齡88歲爸爸身體硬朗，一家人都熱愛唱歌，她在10多年前替爸爸在家中安裝一組家庭式KTV，雖然媽媽已過世8年，爸爸現在一想起媽媽時，都會點唱她〈想厝的心情〉MV來懷念媽媽，她坦言爸爸有時看MV還看到哭了，讓她十分不捨。張秀卿想起逝世的母親難過淚崩。（圖／陳俊吉攝）〈想厝的心情〉MV已經是31年前的影像，如今來看畫質很不清晰，她也知道爸爸最愛看這支MV，計畫想透過最新的AI人工智慧技術，讓逝世的母親「復活」，盼用父、母親年輕的照片，加上MV的畫面打造成一部新影音，當作送給爸爸驚喜禮物，她笑說：「我爸爸的老婆要重新出現了，還是年輕的模樣。」她從小在屏東漁村長大家境困苦，爸爸長年遠洋捕魚，家中全由媽媽一手打理，還要照顧他們5個兄弟姊妹，十分辛勞；她從小熱愛歌唱，但媽媽擔心她年紀小在外會受騙，總是反對她唱歌，她只能瞞著媽媽參加歌唱比賽，贏回的冠軍獎品都送給隔壁鄰居，被媽媽發現後，媽媽氣到只好自己帶著張秀卿去比賽，當時媽媽陸續看到她比賽好成績，最後才默許她歌手夢。10歲就出唱片的她，星運一開始不順遂，直到唱了〈車站〉才初嚐走紅滋味，更加努力工作演出，逐漸改善家計，出道之後所賺的每一筆收入都全額交給媽媽，「我們家以前很窮還負債，看到媽媽拿到錢，打從心裡的喜悅，我好有成就感」，也感謝父母從小教育她惜福、助人為快樂之本，她多年來熱心公益，有時演出工作結束，看到現場還剩很多食物、便當等，都會帶回家跟管理員、有需要的人分享，珍惜食物不浪費，也用同樣態度教導女兒林莉，絕不寵溺女兒。她也呼籲大眾對父母行孝一定要及時，憶起當年受邀赴美國演出，堅持帶著父母同行，還幫父母安排去拉斯維加斯的賭場、住高檔飯店，讓父母看看各式各樣極盡奢華、浮誇的商場，大開眼界，當媽媽逝世後，她這幾年則鼓勵爸爸跟家人、好友們多外出走走，或跟團出國旅行，珍惜跟爸爸相處時光，「現在爸爸開心最重要。」看更多孝親獎官方訊息請點這
南海海槽大地震發生概率上調至80% 日專家：應事先練習這2招保命
日本去年8月南海海槽西端的宮崎縣曾發生規模7.1強震，而近來日本地震調査委員會更警告，未來發生南海海槽大地震的概率，從70%上修至80%，恐導致29.8萬人死亡。對此，京都大學名譽教授鎌田浩毅就在著作《給大人的地球科學教室》中建議，災害來臨前應該先做2件事。日本新聞網站《DIAMOND Online》摘錄了鎌田浩毅《給大人的地球科學教室》的部分內容，鎌田浩毅說到，2018年9月北海道膽振東部發生了芮氏規模6.7地震，最大震度7，造成北海道全境停電，「無論是地震、火山爆發或極寒天氣，首先會面臨的就是斷電」。鎌田浩毅表示，電力是現代人不可或缺的基礎設施，農作物的生產及運輸均需要電，一旦停電便會讓物流停擺，因此民眾可以嘗試過「無電生活」，每天3小時不依賴電力，包括關閉家中總電源、不使用手機等仰賴電力的產品，「如果天黑了，就點一支蠟燭；如果天氣寒冷，可以使用火盆，但要注意火源和通風」。鎌田浩毅接著指出，一般家庭可以挑戰2天不去買食物，若是1個人住的學生則可延長至5天，以確認家中有多少存糧。他說，水電瓦斯都可以繼續使用，但只能依靠冰箱裡的食物過活，「這樣，你就會知道在緊急情況下需要什麼，例如泡麵和罐頭食品，同時也讓我們意識到每天是否都過著浪費的生活」。最後，鎌田浩毅直言，「如果沒有這些要素，永續發展的社會是不可能的……如何解決這個問題是一個全球性問題，所以我們必須解決它，我相信學習不依賴電力、不浪費食物的生活，並運用這種意識和知識，才能創造一個永續發展的社會」。
星搜包／孫麥傑包藏寶可夢 私下超級反差萌：喜歡可愛的東西
孫麥傑擁有輔仁大學財經法律學系與倫敦大學伯貝克學院行銷碩士背景，跨足廣告公司總監、DJ等多重領域，如今更勇敢踏入演藝圈。日前他接受時報周刊CTWANT搜包訪問，內容物竟與他的外表有著大反差，尤其包包上掛著可愛的娃娃，隨身攜帶的OK繃竟是寶可夢圖案，他靦腆笑說：「我喜歡可愛的東西，家裡還有大皮卡丘，蒐集很多皮卡丘的東西，看了心情很好！」身為DJ，孫麥傑包包裡最搶眼的單品，是橘紅色的Dyson耳機，音質獲得他讚賞「不錯」，直呼比前一代強太多，造型感還能成為身上的亮點，「戴著滿有型的」。孫麥傑有多副耳機，但表演時絕對不用藍芽款式，「表演時還是要用有線耳機，藍芽怕會有延遲，會覺得不太靠譜。」原來他之前發生過慘事，登場前在現場測試，耳機竟沒聲音，趕快請經紀人到他家拿上另一副耳機，這對追求完美的他，絕對是此生不想再發生的狀況。搶眼的Dyson耳機，不只好看，音質也獲孫麥傑讚賞。（圖／焦正德攝）Maison Margiela與GentleMonster的聯名墨鏡，對他來說不只單純戴來帥的，還是他的「保護色」，孫麥傑笑說：「眼鏡一定要，非必要時可以減少眼神接觸。」在社交場合是個外向陽光男孩，沒想到，身為INFJ的他，自爆很需要個人空間，事後一定要躲起來「充電」，「越長大就越需要自己時間空間，我有些朋友是偏向找人一起chill，但我是比較需要自己一個人。」他包包裡的物品，有一定的整齊度，看得出很愛惜東西、不浪費，且還很「專情」，只要愛上一件外套，他就能連續穿一個月，連朋友都忍不住吐槽：「這件又要穿一個月了！」這天他身上的褲子，也是他的寶貝，他大方翻出褲子口袋內裡，竟已有些破損，他要穿到外觀可見破洞才甘願放下，「這件版型很好，我是從國外網站網購的，喜歡的衣服我會一直穿，穿到不能穿為止。」這副Maison Margiela與Gentle Monster的聯名墨鏡，孫麥傑已經愛用一年多，不是耍帥用，而是避免眼神接觸的「保護色」。（圖／焦正德攝）男神的包包裡不只3C和維持帥氣的小物，一個小藥盒，裡面裝的可是他的救命法寶，原來他有嚴重的過敏體質，對台灣潮濕的氣候沒轍，「溫度忽冷忽熱就會不太舒服，有時候會過敏到眼睛睜不開，這點會滿困擾的。」講到寶可夢的OK繃，孫麥傑意外露出萌萌的反差面，語氣更加柔和起來，他透露自己喜歡蒐集皮卡丘的周邊，對他來說是療癒的能量，「我很需要那個情緒的轉換，回家看到皮卡丘就心情很好。」原來私下的他童心滿滿，剛跨足演員領域的他，娃娃跟童趣的畫作成了他對戲的好幫手，「我在家會對著畫或是娃娃練習，我最近很喜歡我擺在廁所的一幅畫，是在台中的市集買的珍奶貓。」孫麥傑包包裡的物品，少卻精緻整齊，看來出很惜物，他坦言有點完美主義。（圖／焦正德攝）孫麥傑招認喜歡「可愛的東西」，會蒐集可以療癒自己的小可愛，OK繃也要選寶可夢圖案。（圖／焦正德攝）他最近的讀物《即使明日死去也不後悔：38個提問，讓心靈重生的實作筆記》，可以看出他內心的溫柔。孫麥傑分享，書中可以得到許多反思，像是「死掉之前，還能跟喜歡的人吃幾次飯？」，看似空泛的問題，卻可以試著計算出具體結果，讓他學會珍惜每一刻，把每一次見面都當成「一期一會」，連泡茶這件小事，也想像成「如果這是我為你泡的最後一杯茶」，孫麥傑說：「那個感受會不同，更加感恩珍惜當下。」《即使明日死去也不後悔》這本書讓孫麥傑獲得啟發，珍惜與每個人的相遇。（圖／焦正德攝）孫麥傑近年突然有些體悟，「我覺得人生就是要來體驗，人生可能沒有你想的那麼長，如果有想做的事情，就來嘗試。」他創立的音樂派對廠牌「NightJar」，也體現了他勇敢創新的精神，將派對與視覺藝術、裝置藝術等元素結合，去年成功打造與眾不同的派對，做為DJ，他也去了東京表演，站上大型音樂祭舞台，完成自己在音樂領域上的階段目標。日前他剛加入周子娛樂，希望在演員領域上有所發展。人生第一次拍戲就獻給了BL劇《獨佔接班人》，他笑說：「以前沒看過BL劇，但是我不會排斥，對我來說很新鮮。」願意嘗試各種不同的角色，這勇氣必須給讚！他回憶，試鏡那天，就親了四個男生，笑說：「都不認識，沒有這樣親過，感受就是男生嘴唇也是滿軟的，親起來不輸女生。」未來他想挑戰不同戲路，「想演警匪片或是犯罪嫌疑片，想要嘗試不同的人設。」場地提供：SUPER MEDIA近期孫麥傑第一次拍戲就演了BL劇《獨佔接班人》，讓他感覺很新鮮。（圖／焦正德攝）