乾洗
」 諾羅病毒 感染 流感 日本 酒精
保暖衣越洗越冷？UNIQLO揭2大地雷 標籤還藏壽命密碼「這樣洗直接報廢」
面對寒流來襲，UNIQLO提醒民眾，發熱衣雖為禦寒必備單品，但正確的清洗與保養方式攸關保暖效能。品牌指出，發熱衣並非耐久衣物，若使用錯誤方式清洗，機能可能瞬間失效。尤其柔軟精與烘衣機更是兩大破壞關鍵，輕忽不得。發熱衣建議穿滿3年就汰換，布料變薄或領口鬆垮皆為老化徵兆。（圖／圖翻攝自臉書，Uniqlo Taiwan）Uniqlo Taiwan根據UNIQLO官方說明，發熱衣可手洗或機洗，但水溫需控制在攝氏40度以下，並建議洗前將衣物翻面，置入洗衣袋中清洗，以減少與拉鍊、牛仔褲等硬物摩擦導致纖維受損。同時，不得使用柔軟精、特殊洗劑，亦不建議乾洗與烘乾，以免破壞纖維結構。UNIQLO也透露，發熱衣平均壽命為三個冬季，當布料變薄或領口鬆垮時，代表保暖功能已衰退，應適時更換。消費者也可透過洗標上的數字辨識出廠年份，掌握汰舊時機。另外，香港理工大學紡織及服裝學系副教授葉曉雲博士曾說明發熱衣的發熱原理，指出該類衣物是透過極細纖維吸收人體水氣，轉化為熱能來達到保暖效果。但若使用柔軟精，將在纖維表面形成薄膜，阻塞吸濕孔洞，導致發熱效能大幅下降。而烘乾或高溫清洗也會破壞內含彈性纖維，導致衣物縮水、變形甚至失去彈性。葉博士建議，清洗發熱衣應使用攝氏30至40度的溫水，避免高溫損傷；洗後應自然晾乾，不可使用乾衣機。此外，她也提醒穿著方式同樣影響保暖表現，發熱衣應選擇合身、貼膚的尺寸，才能發揮最佳熱能效果，若尺寸過大，反而讓熱氣流失、保暖力減半。想讓發熱衣發揮最大效果，關鍵不在價格高低，而是日常使用與清洗是否得宜。唯有避開保養地雷、掌握正確穿法，才能讓這件冬季神器真正發揮保暖實力。UNIQLO提醒，發熱衣若使用柔軟精或烘衣機，恐導致保暖機能失效。（圖／圖翻攝自臉書，Uniqlo Taiwan）
牛仔褲穿幾次要洗？專家揭清洗、晾乾技巧：別擔心褪色
牛仔褲作為經典不敗的穿搭單品，幾乎是人人衣櫃必備。然而，許多人卻不清楚牛仔褲該多久清洗一次才合適。對此，日本連鎖乾洗品牌「白洋舍」總經理神崎健介分享專業建議，指出依季節與穿著狀況不同，牛仔褲的洗滌頻率應有所調整，並提醒民眾若清洗方式不當，可能加速褲子褪色或損耗。神崎健介接受日媒《FNN》專訪時指出，牛仔褲夏天每穿3至4次應清洗一次，冬天則可延長至5至7次清洗一次，若想更進一步減少褪色，夏季最多穿7次，冬季最多穿10次再洗。不過他也提醒，若穿著時大量流汗或出現異味，應立即清洗，以免汗水與皮脂滲入纖維產生細菌或異味。關於洗滌方式，神崎建議清洗前應將牛仔褲翻面並放入洗衣袋，再選擇「輕柔模式」或「手洗模式」清洗。這樣可減少褲子與洗衣槽的摩擦，避免表層褪色，同時能更有效清除沾附在內側的汗水與油脂。他強調，最好單獨洗滌，且不建議加入衣物柔軟精，避免損傷纖維結構。若遇上特別髒污或頑強汙漬，神崎建議可先將牛仔褲翻面後，放入溫水中浸泡30分鐘至1小時，水中可加入適量洗衣精攪拌起泡，以提升去汙效果，之後再放入洗衣機進行清洗。晾乾時的方式也很重要。神崎指出，建議將褲腳朝上倒吊晾曬，並以夾子夾住兩側褲管。這樣可以加速腰部與背面較厚部位的乾燥速度，避免長時間潮濕導致細菌滋生，維持牛仔褲的整潔與耐用性。
東京流感警報！醫師示警「海外重症難求助」 4階段檢查清單確認你「做好準備」
日本厚生勞動省10月宣布，全國正式進入流感季，較2024年提早約1個月進入高峰期。東京都政府13日則發布流感「流行警報」，引起台灣許多計劃日旅的民眾關注。胸腔暨重症專科醫師黃軒今（15）日提醒，若在海外感染流感，因語言不通及對醫療制度不熟悉，往往比在國內生病還可怕，尤其長者、幼童、孕婦、慢性病者等高風險族群更應留意，若抵達48小時內就有不適症狀，應立即尋求醫療介入。據日媒近日報導，東京都政府當局統計，截至11月9日的一週內，各醫療機構平均通報季節性流感病例為29.03例，約為前一週的1.2倍。由於狀態已超過政府設置的警報門檻，因此正式發布了「流行警報」。對此，黃軒醫師在臉書發文指出，約9成在海外住院的流感患者，出發前就已有症狀，卻因為「抱病硬撐」，最後難以收拾。「你拖著發炎的身體，卻逼它走路、吹風、曬冷、趕行程，等於把免疫系統從床上拉起來跑馬拉松。結果就是：本來只是喉嚨痛，一天後變高燒，再拖下去可能變肺炎。」他也特別提醒，抵達目的地後的48小時內是免疫力最低谷，也是感染流感最危險的時期，此時不要馬上吃重口味食物、喝酒及熬夜，若有發燒、喉嚨痛、肌肉疼痛或顫抖、呼吸困難等不適症狀，應立即就醫，切勿為了完成旅遊行程而逞強，以免引發重症甚至增加死亡風險。黃軒也提醒，當高危險群包括65歲以上長者、5歲以下幼童、懷孕婦女、慢性病者、免疫力低下者、壓力大和睡眠不足者、酒精愛好者，甚至目的地是乾冷的地區，一旦環境濕度小於4成時，將使病毒存活率上升、人體黏膜防禦下降，導致人們更容易生病。黃軒建議，民眾出國前2周至少打一劑流感疫苗，可降低4至6成感染風險，也能使病程較短、重症與住院率大幅下降。且於長途飛行期間，因機艙的濕度常低於2成，比沙漠還乾燥，會讓鼻腔黏膜組織防禦力下降，病毒也更易找上門，可每2～3小時用生理食鹽水噴鼻子保濕，並持續補水，但勿飲酒，以免降低黏膜組織防禦力。最後，他列出了民眾在海外出遊前的「檢查清單」：出國前：確認施打流感疫苗、投保健康保險、準備流感急救包（口罩、乾洗手、生理食鹽水鼻噴劑）。飛行中：保濕鼻腔、補充水分、戴口罩。抵達後：落地前2天不要硬玩，注意保暖、補眠、補水。途中出現不適：48小時內尋求治療；若高燒不退、呼吸困難，切忌盡速就醫！
日本進入流感高峰期！前台大醫：赴日前先打疫苗
日本進入流感高峰期！對此，前台大醫院內科醫師林氏璧（本名孔祥琪）也示警，日本流感疫情迅速升溫，全國平均患者數達14.9人進入注意報階段，主流病毒為A型H3N2，與台灣相同且重症率較高。他提醒赴日旅客提前接種疫苗、勤洗手戴口罩並注意旅遊保險，因疫情較去年提前6週爆發，需提高警覺。林氏璧昨（7日）在臉書粉專《日本自助旅遊中毒者》發文，針對日本近期流感疫情急速升溫的情況進行分析，並提醒即將前往日本的台灣旅客，應提前接種疫苗並做好防護措施。林氏璧指出，日本今夏新冠疫情雖已回落，但流感接棒迅速蔓延。根據國立健康危機管理研究機構等單位的統計，截至11月2日當週，日本全國3000多家醫療機構通報的流感患者數高達57,424人，較前1週暴增約2.4倍。每家醫療機構平均患者數為14.9人，首次突破年度「注意報」標準（10人），逼近「警報」等級的30人門檻。他援引數據指出，目前流感疫情最為嚴重的地區包括宮城縣（每家機構平均28.58人）、神奈川縣（28.47人）、埼玉縣（27.91人）、千葉縣（25.04人）、北海道（24.99人）與沖繩縣（23.8人），東京都也達23.69人。整體而言，全日本各都道府縣的患者數均呈上升，顯示疫情擴散範圍極廣。根據NHK報導，東京荒川區的武田內科小兒科診所目前每日確診約20名流感患者，許多民眾因發燒、咳嗽前來就診。該診所院長武田英紀表示，附近學校已有班級或年級停課，出現兒童傳染給家長、成人之間互染的情形，「給人1種流感已進入全面流行期的印象。」他憂心指出，今年距離寒假尚有一段時間，若疫情持續擴大，可能造成更嚴重的社區傳播。林氏璧進一步分析，最近5週內日本鑑定出的流感病毒型別中，以A型H3為主，占比高達76%；A型H1N1約19%、B型僅4%。這與目前台灣的病毒株相同，皆以A型H3N2為主流株。他同時指出，台灣流感仍處於流行期。雖然近4週通報數略有下降，但天氣轉冷可能使疫情再度升溫。根據疾管署資料，10月28日至11月3日這週新增63例流感併發重症病例，其中26例為H1N1、32例為H3N2，另有9例死亡。今年流感季（自2025年10月1日以來）累計重症病例達220例，死亡21例。在全球層面，林氏璧提到，近期流感病毒陽性率雖處低點，但亞洲鄰近國家疫情明顯上升，尤其日本、韓國與中國的病毒活動度與陽性率均呈增長，香港仍維持高峰。歐洲與北美洲也出現升勢，主要流行型別為A型H1N1與A型H3N2。回顧去年，他指出，日本的流感流行期相對較晚，約至12月才急速攀升並達歷史高點，來勢兇猛卻退得快。而今年疫情「破10」的時間點比去年提早約6週，顯示病毒傳播更早啟動。不過，他也提醒，從曲線斜率來看，流行擴大的速度與去年相近，仍需觀察後續變化。林氏璧強調，目前的主流病毒株A型H3N2的重症率較高，甚至比去年盛行的H1N1更具威脅。根據臨床研究，H3N2引發肺炎的機率約為B型流感的1.5倍。他還引用台大兒童感染科教授黃立民的觀點，提醒民眾「這株捲土重來的H3N2不容小覷。」談及防疫建議，林氏璧表示：「我們不怕流感本身，但在旅行中感染會非常麻煩、掃興。」他呼籲準備赴日的民眾應採取多層防護。出發前可考慮接種流感疫苗（抗體生成約需14天），尤其目前台灣公費接種已開放至第2階段，50至64歲無慢性病成人可施打。他建議旅客檢查旅平險中是否包含法定傳染病醫療給付，並事先下載有助就醫的App或查詢當地醫療資源，也可攜帶常用藥品備用。在旅途中，林氏璧也提醒應勤洗手、使用酒精乾洗手以防接觸傳染，並在人多不通風的場合佩戴口罩。下飛機後5天內，旅客仍可線上投保東京海上日動（Tokio Marine Nichido）的日本旅遊保險，以應對突發狀況。林氏璧總結稱，日本目前的流感疫情已明顯進入擴大階段，而台灣同樣未脫離流行期，2地主流病毒株一致，顯示跨國傳播風險上升。他呼籲民眾在冬季旅遊旺季到來前，務必完成疫苗接種並保持警覺，「保護自己，也保護家人。」
GX再合體推友情單曲〈超人披風〉 鼓鼓加碼赴花蓮救災
呂思緯（鼓鼓）、蕭秉治所組成的雙人創作團體 「GX」，履行每年合體承諾，日前推出全新友情單曲〈超人披風〉，將兩人長達 16年 的深厚情誼具象化，化作一件「超人披風」，承諾在彼此追夢的道路上相伴，成為缺一不可的存在。此外，鼓鼓日前更親自前往花蓮光復鄉化身「鏟子超人」，為災區伸出援手，將「超人精神」延伸到生活與社會關懷之中。鼓鼓日前親自前往花蓮光復鄉化身「鏟子超人」，為災區伸出援手。（圖／翻攝自鼓鼓IG）自2023年限定合體發行迷你專輯《GX》並完成10場巡迴演出後，兩人已從戰友昇華為彼此最強大的*超人披風」。鼓鼓分享，經過一年多的組團，兩人在創作和個性上都變得更互補。他更透露舞台上驚險一幕：「有次我麥克風沒聲音，秉治立刻把他的麥克風遞給我，一起輪流唱，默契十足。」兩人更向彼此真情告白：「如果我是超人，他就是我的披風！」這份無可取代的友誼，正是GX持續創作的動力。新歌〈超人披風〉MV首次與新銳導演彭道森合作，鼓鼓與蕭秉治化身「前英雄」，在退休後一起經營超人披風乾洗店，為執行任務的英雄們修補披風。這象徵著他們無條件地支持與鼓勵，幫助所有人能飛得更高、更遠。GX也對歌迷喊話：「歡迎大家來看我們表演時，披上你的披風，成為我們的超人。」
鏟子超人衝花蓮救災！ 疾管署曝「防疫三保」：小心傳染病
花蓮馬太鞍溪堰塞湖23日下午發生溢流，大量泥水衝擊下游光復鄉，造成嚴重災情，來自全台各地的「鏟子超人」、「雨鞋超人」也陸續前往災區協助救災。對此，疾管署提醒，嚴重積淹水可能使生態環境損害及飲用水受汙染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，可能增加傳染病發生風險，提醒熱心民眾在清理時要注意落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三保，保護自身安全。疾管署27日表示，樺加沙颱風造成花蓮光復鄉嚴重災情，考量災時強風暴雨造成嚴重積淹水，可能造成生態環境損害及飲用水受汙染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，災區仍有短暫陣雨發生，可能增加類鼻疽、鉤端螺旋體病及腸胃炎等傳染病發生風險，提醒當地民眾及投入重建人員、志工，清理環境時落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三保，避免傳染病威脅。一、裝備保護：清理時切勿赤手赤腳、穿拖鞋，以及直接接觸污水、污泥或災害廢棄物，務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。如出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀，請儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史、受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。二、飲食保護：水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水；食物飲水要煮熟煮沸，食物保存過久或變質（泡過水或解凍過久等）請勿再食用。三、清潔保護：戶外區域可用市售含氯漂白水稀釋50倍（200cc加10公升水）噴灑庭院、水溝等潮濕處；居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍（100cc加10公升水）擦拭或刷洗地板、牆壁、廁所等處；廚具及餐具應煮沸消毒或用10公升清水加40毫升漂白水浸泡30分鐘稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。同時應注意手部清潔，依「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟正確洗手；如暫時無法取得清水，且手部無明顯髒污，可改用酒精含量75%的乾洗手液清潔雙手。疾管署說明，因應志工持續投入救災，今天早上光復火車站志工站已開始免費發放口罩，花蓮縣衛生局亦備有漂白水放置在醫療站，今天開始發放給前來索取的民眾，並將安排請當地志工和村里長協助逐戶發放。同時疾管署也全力支援花蓮災後防疫與傳染病監控工作，花東地區已備妥7千餘瓶消毒水隨時提供災後消毒防疫，避免爆發傳染病疫情，另全國尚儲備16萬3357瓶消毒劑（漂白水13萬9300瓶、酚類消毒劑2萬4057瓶）供緊急調度。目前收容所疫情監測顯示未有特殊疫情及群聚事件發生；後續持續與花蓮縣政府衛生局通力合作，監視災後傳染病情形，提醒民眾如有不適症狀請儘速就醫，醫療院所如發現疑似病例請加強詢問相關接觸史並立即通報，以利相關單位採取防疫措施，以減少傳染病散播的風險。
搭飛機千萬別亂洗手！專家揭「比不洗還髒」驚人內幕 機上茶水咖啡別碰
出國搭飛機，最怕遇到機上「看不見的危險」，就是細菌。許多人習慣上完飛機廁所就到洗手台清潔，但專家卻警告，這個動作可能比不洗還糟，因為飛機上的水源並不總是乾淨，甚至可能帶有大腸桿菌。根據《華盛頓郵報》採樣調查，飛機廁所內最髒的地方竟然不是馬桶，而是洗手台的水龍頭與把手。雖然清潔人員會定期處理馬桶，但門鎖、門把、龍頭這些高頻接觸的區域，往往成為細菌溫床。2017 年一項研究發現，航班上的冰塊中帶有超過 50 種細菌；2019 年紐約城市大學亨特學院更檢測出，多家航空公司機上供水含有大腸桿菌。由於水源與儲存設備未必符合衛生標準，專家建議：機上的茶與咖啡最好別喝，洗手也別直接用水槽水。食品安全專家 Hutchings 說：「肥皂加乾淨的水當然最好，但如果水源不安全，還不如用酒精乾洗手。」機上防菌 4 招專家建議旅客上機後可以採取以下防護措施：隨身攜帶乾洗手、消毒濕紙巾，取代洗手台用水。選靠窗座位，減少與走道乘客接觸。登機後先擦拭桌板、扶手、螢幕，降低手部沾染細菌風險。保持氣流流通，打開頭頂出風口，避免空氣滯留。專家提醒，雖然細菌不見得立刻讓人染病，但若感染腸胃炎或呼吸道疾病，很可能毀掉整趟旅行。隨身一瓶乾洗手，才是出國途中最實用的防護小物。
每天洗頭仍嚴重出油！ 醫曝5大元兇：3方法簡單處理
有些人即使天天洗頭，到了下午仍會出油、扁塌，造成極大的困擾。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒就解釋，其實油頭並不是「懶惰沒洗乾淨」，而是多重因素影響的結果，包括皮脂腺的天生特性、過度清潔、使用錯誤的產品、生活作息與荷爾蒙波動，都可能是元兇。1、皮脂腺過度活躍：頭皮和臉一樣有皮脂腺，天生油性的人，分泌就是比別人多。2、越洗越油的「反彈效應」：過度清潔會把皮脂洗掉，若頭皮感覺乾，皮脂腺立刻就會分泌更多油來「補償」。3、洗髮精選錯：太強去油或含矽、厚重滋養成分的洗髮精，會讓頭皮失衡。4、生活習慣影響：熬夜、壓力大、吃太油太甜，都會讓皮脂分泌加劇。5、荷爾蒙因素：青春期、經前期、或雄性激素偏高，都可能讓「頭皮比臉更油」。黃軒表示，如果只是輕微油膩，最重要的不是「更勤快洗」，而是找到頭皮平衡，只要藉由調整清潔方式與生活習慣就能改善，一旦伴隨脫屑及紅癢（可能是脂漏性皮膚炎）、嚴重掉髮（可能和雄性禿有關）等問題，應儘速找皮膚科醫師幫忙。黃軒也補充，若頭油的同時臉也很油，代表皮脂腺分泌異常，有時與荷爾蒙問題（如多囊性卵巢、內分泌失調）有關；如果頭油又伴隨其他身體症狀，如月經不規律、痘痘暴增或體毛異常旺盛，就需要檢查內分泌了。對此，黃軒建議，想要簡單在家處理油頭，其實3項重點要注意：1、控油洗頭法：熱水會刺激皮脂腺更活躍，應該用溫水洗頭；洗髮精要打泡再上頭皮，輕揉頭皮而不是大力搓髮絲；護髮素只抹髮尾，絕對不要碰頭皮。2、延長清爽時間：出油嚴重時，可以在頭皮輕拍一點乾洗噴霧、嬰兒爽身粉，達到立刻去油與蓬鬆感的效果；不要一直用手撥頭髮，手上的油會加速頭皮髒和扁塌；應盡量放下頭髮，常常綁馬尾，頭皮悶著更容易出油。3、生活習慣調整：少吃炸雞、奶茶、甜點，改吃高纖蔬果和魚類（Omega-3）；睡眠要規律，熬夜會刺激頭皮成為油田；運動流汗後要記得沖洗頭皮，不要讓汗水混油堵住毛孔。
3CE正式登台掀話題！未來美、INNISFREE、惹我蜜粉推出超萌聯名太欠收！
美妝迷的心願清單一次大爆發！不只有韓國潮流彩妝指標3CE正式登台，還有保養品牌未來美也宣布攜手療癒系角色KINGJUN推出超萌贈品活動、INNISFREE與小熊維尼聯名系列甜蜜開賣，陪伴學生族群20年的惹我SNOOPY蜜粉也換上新裝。彩妝、保養、聯名周邊一次大集結，荷包絕對難守！3CE正式登台！白桃慕斯光感妝全套來襲來自首爾的3CE，已於8/27正式進駐蝦皮官方旗艦館！開幕主打「3D打亮腮紅盤」與「輕絨擁吻絨霧唇膏」，前者能一次擁有打亮+腮紅雙重效果，讓兩頰自然透出微醺光澤；後者則是以羊絨般觸感、持久顯色不顯唇紋，乾燥玫瑰與皮革暖棕等色系直接收服少女心。更重要的是，這波彩妝強調「清冷低飽和」的新美學趨勢，完美對應台灣女孩最愛的日常妝感。3CE 3D打亮腮紅盤／670元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）3CE 輕絨擁吻絨霧唇膏／610元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）除了基本彩妝，3CE更推出「疊疊不休磁力彩盤」，能自由拼疊眼影、腮紅、修容，打造出低飽和水粉色系的清冷妝感，從「玫瑰木」的溫柔氣質到「摩卡慕斯」的時尚感，每一盤都是氛圍系女孩必收！粉體細膩、好暈染的質地設計，也讓新手能輕鬆駕馭，無論是上課、上班還是約會都能自然帶出韓劇女主角的柔美氣場。疊疊不休磁力眼影盤／730元、疊疊不休磁力腮紅盤／600元、疊疊不休磁力修容盤／600元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）為慶祝台灣旗艦館開幕，3CE還特別祭出9/1/~9/12限時優惠活動，全館單品全面83折起、買兩件就送「白桃慕斯光刷具組」，指定組合還能加碼獲得粉色網格化妝包。不只優惠吸引人，這次更是品牌第一次在台灣推出限定週邊，讓粉絲不需要飛韓國也能體驗最潮韓妝氛圍，熱度可說是絕對爆表。9/1~9/12推出多項開幕優惠活動，想入手3CE的女孩千萬別錯過這個好機會。（圖／品牌提供）未來美× KINGJUN：聯名贈品超萌必搶保養品牌未來美MIRAE這次找來人氣角色KINGJUN合作，將「毛毛雲朵」和「病毒花」化身成娃娃吊飾、野餐墊與保溫杯等限量贈品，只要消費滿額或購買指定組合就能把療癒小物帶回家，收藏控怎麼可能不心動？特別是吊飾採用絨毛材質，搭配可愛笑臉，無論掛在包包或鑰匙上都超吸睛，讓日常保養多了一點可愛陪伴感。全館消費滿1,200元就送KINGJUN聯名娃娃吊飾，療癒紫毛＋招牌笑臉，每個細節都讓人一秒融化>////<。（圖／品牌提供）另外像是野餐墊跟保溫杯這些超可愛的聯名小物可以怎麼免費帶回家呢？小編大推這款「早C晚A超值囤貨組」，除了能囤齊明星美白與A醇精華，就有加贈棋盤格設計的野餐墊；而「PDRN外泌體精華大容量組」則是附贈KINGJUN霓光綠保溫杯。從實力派保養到聯名萌物一次到位，不只照顧膚況，更讓生活隨時充滿療癒小確幸。早C晚A超值囤貨5件組加贈KINGJUN獨家聯名野餐墊／4,180元（圖／品牌提供）PDRN外泌體精華大容量囤貨組加贈KINGJUN獨家聯名保溫杯／5,580元（圖／品牌提供）INNISFREE ×小熊維尼：夏日防護療癒升級INNISFREE今年攜手經典角色「小熊維尼」推出限定系列，把防曬、蜜粉、火山泥面膜等熱賣商品包裝成滿滿童趣插畫，不只外型超療癒，更強調實力派功效！像是「維他命C亮白潤色防曬霜」，一抹就能打造蜜桃光澤肌；「綠茶玻尿酸保濕防曬精華」則以高效保濕成分讓肌膚在艷陽下依舊水潤。這回不只是單純「可愛加分」，而是把日常防護升級成一場帶著維尼陪伴的幸福儀式。《小熊維尼❤INNISFREE聯名系列》共推出七款夏日必備的明星商品，全系列將於9/1正式上市，同步於全台INNISFREE門市、官方網站、官方線上通路及寶雅、康是美限量販售。（圖／品牌提供）惹我× SNOOPY：20年經典蜜粉換新裝平均每分鐘就能賣出一顆的惹我清爽吸油蜜粉，換上了SNOOPY限定新衣，推出紅色「Fine厭世版」和黃色「Cool酷版」，用繽紛表情展現Z世代的自我態度。除了粉質細膩、抗菌配方、控油效果外，還能當乾洗髮救援塌瀏海，本來就已經很實用，這次又有了SNOOPY加持，注定再度掀起搶購潮！neuve惹我清爽吸油蜜粉3.5g／175元（圖／品牌提供）
韓妞最新流行「白桃慕斯光感妝」！3CE打亮腮紅盤＋絨霧唇膏＋惹我蜜粉，立即解鎖清冷慵懶的微醺氛圍感
今年秋季，首爾的最新妝容趨勢正式登場！3CE要用全新 「白桃慕斯光感妝容」 讓妳一次擁有清冷氣質、微醺氛圍與韓系立體光感，一秒走在首爾最前線的潮妝趨勢！此外，熱賣20年的惹我蜜粉也推出史奴比新包裝，搭配史努比超級豐富多元的表情，展現Alpha世代最獨特敢於自我表達的特色。來自首爾的潮流彩妝指標品牌3CE，8月27日將於蝦皮官方旗艦館盛大開幕！不只與首爾連線將Olive Young今年銷售NO.1的全新3D打亮腮紅盤、輕絨擁吻絨霧唇膏引進，更推出台灣限定只送不賣的專屬刷具組和粉色網格化妝包，於開館期間限量贈送。單品任 2 件即贈「白桃慕斯光刷具組」;指定 4 大超明星組合即可獲贈台灣限定「3CE 白桃慕斯光刷具組+粉色網格化妝包」，數量有限。（圖／品牌提供）2025秋季首爾最受矚目—白桃慕斯光感妝容，3CE以「3D打亮腮紅盤」X「輕絨擁吻絨霧唇膏」打造清冷原生時尚風，完美詮釋首爾最新的潮妝關鍵字 #透明立體光感 #打造微醺氣色多層次不易顯髒 #飽和滑順絨霧唇，一抹啟動透明立體光感，釋放慵懶微醺氣息，掀起清冷低飽和妝容熱潮。（圖／品牌提供）全新3D打亮腮紅盤 打亮X腮紅 二合一 升級微醺光透感，創造立體澎潤妝容獨特雙頭斜角切割設計，一側能締造迷人的閃爍光澤，製造臉部柔焦立體感，另一側則是能打造現代簡約的霧面腮紅，自然顯色，完美平衡了華麗與日常妝容的需求，一盤打造雙效效果，營造流光微醺氛圍妝感！主打色為#半熟白桃、#荊棘薔薇。3CE 3D打亮腮紅盤／670元（圖／品牌提供）羊絨般觸感輕吻唇瓣，服貼顯色不顯唇紋風靡全亞洲的輕絨擁吻絨霧唇膏，可薄擦與厚擦，滿足日常約會妝容需求，羊絨觸感般，輕盈服貼不乾澀，一抹質地絲滑，持久顯色均勻服貼，色彩飽滿低調奢華，立現首爾系時尚顯色絨霧唇！主打色為#07編織晨曦、#09皮革暖棕、#10乾燥玫瑰。3CE 輕絨擁吻絨霧唇膏3.5g／610元（圖／品牌提供）開架蜜粉經典銷售冠軍 neuve 惹我清爽吸油蜜粉熱銷超過20年2024年統計，全台平均每分鐘即售1顆，無論是千禧世代、Gen Z還是Alpha世代，每個世代學生之間人手一顆！從最經典的薄荷綠、酷炫有型的聯名黑，到今年聯手同樣是廣受各世代喜愛的米格魯—史努比(Snoopy)推出繽紛紅、黃2款包裝，搭配史努比超級豐富多元的表情，展現Alpha世代最獨特敢於自我表達的特色。黃色Cool酷版：隨心所欲自在表達我跟別人不一樣！紅色Fine厭世版：沒關係無所謂你想怎樣就怎樣～neuve 惹我清爽吸油蜜粉 3.5g／175元（圖／品牌提供）不只繽紛有個性的包裝，neuve 惹我清爽吸油蜜粉輕巧好收納的體積、神級控油能力，才是多年霸佔學生族群化妝包的主要原因，包括粉質細膩、妝效清透、添加「抗菌配方」能預防面皰生成，一顆兩用可以當控油蜜粉餅+乾洗髮來拯救扁塌瀏海，附「特製抗菌粉撲」，不易生長雜菌，乾淨清爽。（圖／品牌提供）
大熱天見中國官員為何穿皮衣？ 黃仁勳透露「西裝小秘密」
輝達創辦人黃仁勳正在中國大陸訪問，16日出席第三屆中國國際供應鏈促進博覽會（鏈博會）開幕式，並參加相關活動，這是黃仁勳今年以來第三次訪問中國。有記者問他現在北京氣溫30多度，怎麼穿著皮衣見官員，黃仁勳說「我其實只有一件西裝」，上周穿完還沒來得及乾洗，而且有點壞了。黃仁勳16日出席第三屆鏈博會開幕式時，特意脫下皮衣，換上中國風十足、有立領和盤扣的改良式唐裝。他在採訪時表示，每個國家都有各自珍視的資源、能力和先進技術，可以利用這些技術和資源進行交換，國際交流是一件好事，只要有公平的貿易和公平的交換，以及開放的市場，「我相信事情會逐漸恢復正常，我們終將找到一條道路」。中國貿促會會長任鴻斌15日與黃仁勳會談，黃仁勳在會談時表示，中國的製造能力強大到令人不可思議，我們輝達是全球供應鏈的一部分，供應鏈結構也極其複雜，需要依賴世界各地的技術供應商，一台AI電腦需要來自全球200家不同的技術公司，如果沒有成熟的供應鏈不可能達成，這也是為什麼我會來到這裡。黃仁勳說，中國市場如此龐大、充滿活力，AI發展快速，許多創新公司、雲端企業等都表現出色，包括阿里巴巴的Qwen、騰訊，「我的朋友」小米也很出色。黃仁勳15日迫不及待先跟中國在場的記者宣布，美國已批准H20晶片銷往中國，以及輝達將推出新顯卡RTX pro GPU。不過記者們也問他，明明北京現在這麼熱，為什麼這次穿皮衣，因為上次到中國跟官員會面時穿的是西裝。黃仁勳表示，因為他上周在美國活動已經穿了西裝，還沒來得及拿去乾洗就出門了，「我其實只有那一件西裝，有點被我穿壞了，希望我穿的皮夾克看起來還可以」。
北北印仙境探秘5／住進遺世獨立小村莊Photoksar 山間健行體驗靜謐日常
位於印度北部、喜馬拉雅山下的拉達克，擁有大大小小數不清的村落，少數旅行社會帶旅客前往村落與居民互動、做菜，或進行山間徒步健行，深入了解在地人的生活之餘，也感受山居生活的寧靜。記者參加的「九十路公車」拉達克團，與拉達克當地倡議地方創生、結合在地青年團體的旅行社Himalaya ecotourism合作，今年選擇帶領旅客走入一個遠離塵囂、僅有200多位居民，甚至距離拉達克首府列城得花上7個多小時才能抵達的小村莊Photoksar，入住當地人家體驗3天2夜「斷網」的生活。在當地放眼所見周遭盡是高山與溪流，不時還有可愛的羊群隨早晨或傍晚定時放牧經過。當地嚮導帶領我們進行約2～3小時的山區健行，部分為車行平路、部分為碎石坡，需倚靠前後夥伴相互施以援手。有驚無險地完成全程後，坐在樹蔭下休憩、野餐更顯快活。和同行夥伴徒步健行，下坡碎石段須前後相互照應。（圖／魏妤靜攝）Photoksar村莊的Homestay住宿房間色彩豐富、溫暖抗風。（圖／魏妤靜攝）Photoksar居民的早餐常以煎餅搭配果醬、優格及香料茶。（圖／魏妤靜攝）在3天2夜中，我們拆成3組入住當地不同人家，房間比想像中寬敞舒適，共用廁所除了一般馬桶外亦有乾式茅坑，雖然沒有浴室僅能擦澡、或噴上乾洗髮抵禦油膩感，但在快乾、不易流汗的山間還算甘之如飴。在Homestay的人家中，居民會提供簡單的蔬菜與米飯，或與旅人一起動手煮飯、嘗試共同製作拉達克style的貓耳朵或餃子，記者也首次品嘗到以青稞粉捏製的糌粑與鹹、甜兩種口味酥油茶。以青稞粉混入酥油茶捏製的糌粑嘗起來有點像台灣的麻油綠豆糕，是當地人的主食之一。（圖／魏妤靜攝）和Homestay的接待人家一起手擀麵團、製作像是貓耳朵的麵食，搭配的蔬菜湯爽口暖胃。（圖／魏妤靜攝）當地具有特殊職位身分的男子做為代表，進行第一段舞蹈表演。（圖／魏妤靜攝）當地居民篤信藏傳佛教，造訪時正巧遇上當地一年一度的慶典，會有一列隊伍將當地廟宇供奉的釋迦牟尼佛佛像請出，繞村莊一圈、以示庇佑。居民環繞在廟前廣場品飲青稞酒、酥油茶，還有不同寓意的歌舞表演，例如有以里長、村長、幹事之類身分的男性為代表，然後村民慢慢加入同樂、感謝這些人物一年來對村莊的奉獻；亦有以藏醫們為主的舞蹈，由於他們時常需要採集植物醫治病人，所以歌詞主要也表達感謝土地之意；還有會將圍巾遞給你、希望你與他一起下場跳舞的年輕表演者，讓外地旅人們留下了難忘回憶，甚至因為擔心引發高原反應，大家的舞蹈動作極其緩慢，畫面相當逗趣。女性長者背上可見家族流傳的犛牛皮裝飾，愈精緻表示來自愈高階層。（圖／魏妤靜攝）DATA九十路公車網址：https://ninetyroadtravel.com/※目前印度仍有部分地區被外交部列為「紅色」旅遊警示燈號，旅客請自行評估、斟酌前往
緊急避難包「必備5類物品」大公開 氣象署提醒3件事：理性打包
近期國際戰爭、地震頻傳，不少民眾都開始準備防災避難包。而中央氣象署也盤點避難包必備的5大類物品，提醒要準備「1人1包」，每半年要檢查，並更新內容物。中央氣象署在臉書《報地震》粉專指出，如果不幸因為地震、颱風等災害導致建築物嚴重受損，「即拎即用」的緊急避難包能幫忙快速撤離、前往避難，並維持初期生活所需。中央氣象署指出，台灣地震頻繁，雖然大家對於「偶爾晃一下」的事早就習以為常，但先準備好避難包，總是一個保障，按重要程度盤點5大類必備物品：1、吃的：建議至少準備一瓶2～3公升的飲用水，餅乾、速食等充飢品也很重要；家裡有小嬰兒的話，奶粉、奶瓶、副食品都得備妥。2、穿的：各式衣物、薄外套、雨衣、小毛毯、暖暖包各放一組，空間允許的話也可以放個小型睡袋，也別忘了嬰兒需要的尿布、背帶等物品。3、顧衛生的：紗布、棉花棒、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉等，可以收在一個小包裡；如有長期使用的個人藥品，最好也準備起來。4、證件錢財：像身分證、健保卡、存摺等，平時就要掌握動向；防災包裡可以放入少量現金、零錢（用於公共電話、自動販賣機）。5、其他哩哩摳摳：哨子、防災地圖、手電筒、打火機、行動電源、充電線等，可以的話也備一雙鞋子在裡頭，避免光腳活動被碎石、玻璃割傷。中央氣象署說明，除了「理性打包」，不要重到無法快速取用外，也要注意以下3點：1、1人1包，雙肩輕質防水背包是極品，方便逃生。2、放在大門口、玄關或床邊等隨手可拿取的地方。3、背包外貼上檢查日期，每半年檢查、更新內容物。
涼感打底＋睡前呼吸精萃掀熱潮！夏天最需要的「清爽不黏」保養4寶是它們
氣溫爆表、濕氣飆升，肌膚在夏天容易陷入油膩、暗沉、妝容不服貼的窘境。而一夜難眠、心神難安也成為越來越多人的真實困擾。這回編輯實測推薦4款夏日必備「清爽保養神器」，從日間的妝前保養、定粧持妝，到夜晚的放鬆休息，全面調整肌膚與神經節奏，幫助你真正從裡到外「涼起來」。1.高絲雪肌精澄白薏透全效水凝凍一瓶搞定七大保養需求的透明感凝凍高絲雪肌精澄白薏透全效水凝凍是雪肌精品牌累積40年植物漢方科研的集大成之作，主打七合一功能設計，從精華液、乳液、面霜、眼霜、精華油、按摩霜到面膜一次涵蓋，特別適合在夏日忙碌又怕黏膩的時刻，快速完成全臉保養的ALL IN ONE保養品。內含美白成分「W-甘草酸硬脂酯」，質地輕盈水潤，能深入角質層改善暗沉、穩定膚況、提升肌膚透亮度。日常使用化粧水後僅需一瓶即可迅速完成保濕與修護程序，對於希望簡化保養但仍重視有感的人，是非常實用的選擇。其「純化美白」概念也來自東方草本智慧，以漢方萃取搭配肌膚節奏喚醒透明感，打造柔嫩彈潤的裸肌狀態，使用起來清爽不悶，是這個夏天絕對值得收藏的多功能凝凍保養品。高絲雪肌精 澄白薏透全效水凝凍（80g / 1,080元）。（圖／品牌提供）2.KOSE 美顏定格持粧噴霧PLUS（沁檸薄荷）控油 × 清涼 × 定妝力兼備的夏日噴霧在悶濕的台灣夏天，妝容最怕的就是融化與泛油。這款美顏定格噴霧被譽為是夏季持粧防線中的超強後盾，擁有高絲獨家「護粧神盾配方」，能形成柔韌服貼的定粧薄膜，隨表情自然伸展，讓妝容穩固不龜裂。加上積雪草淬取與多種保濕成分，讓定粧過程中也能同時維持肌膚水潤感。即便在高溫或戶外流汗環境下，也能減少脫粧與浮粉的困擾。噴霧細緻均勻成膜，使用後不泛白、不黏膩，即使是出門補妝，也能有效幫助減少油光並維持底粧的乾爽度。雖然不是吸油紙，但效果猶如「空氣版吸油蜜粉」，外出一噴就能還你清爽妝感，讓補妝變得輕鬆有型又自然。高絲美顏定格持粧噴霧PLUS（沁檸薄荷）80ml / 360元（圖／品牌提供）3. KOSE 美顏定格控油飾底乳（舒涼萊姆）妝前就開始的清爽戰鬥！涼感打底控油乳夏天的妝容若想長效不脫、不卡粉，「打底」就是關鍵。這款控油飾底乳以沁藍色質地搭配涼感成分，塗抹瞬間能感受到肌膚降溫，清新薄荷萊姆香氣也帶來精神一振的感覺。產品中添加高絲專利「防止油光．預防脫粧粉體」，與防水抗油成分搭配，能形成柔韌但不厚重的抗油妝膜，大幅減少出油與底妝浮動問題。冰藍基底更可修飾泛紅，提升整體肌膚的透明與清亮感。經高溫與濕度測試，即使在35度高溫環境也能有效維持妝容。質地輕盈水感、不挑膚色，即使平常不習慣上妝的人也能輕鬆駕馭，是近年來妝前打底產品中罕見兼顧舒適度與控油力的亮眼之作。高絲 美顏定格控油飾底乳（舒涼萊姆）25g / 350元（圖／品牌提供）熱爆怎麼救？涼感控快收！2025夏季5大神級降溫小物推薦：乾洗髮噴霧、涼感濕巾、曬後面膜全都必囤！4. auscentic 入夢 θ 呼吸精萃香氛界的褪黑激素？睡前儀式必抹每天滑手機到最後一刻才放下，睡醒依然疲憊，是多數現代人的通病。由台灣純淨香氛品牌auscentic 所推出的「入夢θ呼吸精萃」，就是為這樣的節奏打造的全新「一分鐘睡前儀式」。auscentic 入夢 θ 呼吸精萃/1,080元。（圖／品牌提供）其設計以「夜息精華」為核心，結合花香與木質調香氣（甜橙、墨西哥沉香籽、大馬士革玫瑰等），搭配品牌研發的「5-5-5呼吸節奏」——塗抹5圈、吸氣5秒、吐氣5秒、重複三次，即可透過嗅覺 × 觸覺雙感官，協助身體進入副交感神經狀態。這瓶精萃適合塗抹於手腕、耳後與枕骨等部位，無需改變生活習慣、不需冗長準備，只需一分鐘，讓你睡前打造儀式感，提供開始「懂得休息」的訊號。auscentic 入夢 θ 呼吸精萃（建議售價 1,080元）。（圖／品牌提供）夏天消暑方法！上百款啤酒、氣泡水機、涼感濕巾，從內到外自然沁涼！
熱爆怎麼救？涼感控快收！2025夏季5大神級降溫小物推薦：乾洗髮噴霧、涼感濕巾、曬後面膜全都必囤！
高溫爆表的2025夏天來勢洶洶，不只是氣溫逼瘋人，還有那止不住的汗味、油光、塌髮、黏膩後背…這個夏天要清爽過日子，真的要靠點「武器」。這次編輯實測推薦5款「涼感小物神隊友」，每一款都是真心回購等級，一噴一抹立刻退火降溫，還能隨時補救出油扁塌、清除汗味異味，全身從上到下維持體面又香香，讓你一整天涼涼的走跳不怕靠近！1.頭頂出油救星！日本樂絲朵-LUCIDO-L乾洗髮控油噴霧如果妳也是那種中午就瀏海塌一片、額頭一排油光的代表人物，這罐真的拜託收。主打瞬涼-5℃的「冰涼草本小蒼蘭」香氣版本，涼感一噴上馬上有感，髮根立刻回神、清香自然，蓬鬆空氣感馬上回來。更重要的是粉質細緻不留白屑，一整天下來香香的、髮根不塌，完全是通勤族救星。（圖／品牌提供）這次新版本特別升級涼感與香氣表現，連香味都經過設計，前調是草本清新感，後調的小蒼蘭優雅感讓人忍不住想靠近。加上瓶身輕巧好帶，直接放辦公室抽屜、隨身小包都OK，是那種「有噴有差」的第一線救援小物。5種香氣中這款「冰涼草本小蒼蘭」討喜又降溫，無論妝前髮型急救，還是午休補妝前都超好用。日本樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧（圖／品牌提供）2. 臉、身、味道全KO的男香濕巾神物：GATSBY涼感系列夏天騎車、擠捷運、背包黏後背？這組日本國民品牌涼感系列真的全收。潔面濕巾可以秒去臉上油汗、身體用濕巾一張擦全身還防汗臭、再加上一瓶「激凍體用噴霧」，隨身噴一噴像背一台冷氣走路。重點還有聯名新香味「冰涼蘇打」與「薑汁汽水」，清涼又有童年感，出汗也香香不尷尬！GATSBY潔面濕巾、身體用抗菌濕巾（圖／品牌提供）另外值得一提的是「倒噴設計」真的很貼心！激凍噴霧能直接對準背後、肩膀、脖子噴灑，不需要找人幫忙。許多健身族、戶外工作者都靠這瓶維持清爽儀態；而濕巾版本紙質厚實，不是那種薄薄易破款，一擦就像沖完澡一樣乾淨，身體立刻少10度體感。炎夏出差、露營、運動後真的靠它救命！像是脫下安全帽熱到發瘋的時候或是戶外運動響力馬將溫，隨時一噴就是超冰涼！GATSBY魔法激凍體用噴霧。（圖／品牌提供）3.洗完真的有冰！思波綺瞬亮涼感N系列洗髮乳／潤髮乳一洗整顆頭都在發涼的感覺就是它。思波綺瞬亮涼感N系列洗髮乳／潤髮乳主打雙薄荷＋無矽靈清爽洗感，深層去油同時不乾澀，髮根蓬鬆＋髮絲柔順剛好拿捏。最加分的是它含有山茶花精油修護配方，曬後髮絲毛躁也能瞬間柔順亮澤，香味還超像高級SPA等級的柑橘花果香，是現在辦公室最多人默默在用的一組。思波綺瞬亮涼感洗髮乳 450ml / 300元、潤髮乳 450ml / 300元（圖／品牌提供）尤其推薦給早上趕出門來不及吹全乾的人，洗完頭髮不會黏膩、頭皮超清涼，連下午都還有那種「剛洗完頭」的涼感持續感受。潤髮乳質地不厚重、不會黏塌，是細軟髮也能安心用的水感修護型，加上山茶花精油成分，頭髮吹整後明顯比較滑順好整理。如果妳曾經覺得控油洗髮都偏乾，這組會讓你改觀！4.提神＋驅蚊！酷比涼 二合一清新薄荷精油棒（楊俊瀚聯名限定）這支泰國90年老配方的薄荷棒，現在進化超實用二合一版本，前頭聞香涼感馬上來、後端精油直接點塗太陽穴、肩頸或蚊蟲叮咬處，立刻降溫舒緩。這次還聯名台灣最速男楊俊瀚，超帥外包裝＋活動抽獎，運動控直接入坑。適合通勤族、開車族、學生K書提神用，一支多效完全不佔空間！酷比涼 二合一清新薄荷精油棒（聯名版／市售價格依通路為主）。（圖／品牌提供）而且這支小巧完全可以放進化妝包、口袋，甚至是掛在鑰匙圈上。重點是它完全不油、不沾黏，夏天用起來清爽無負擔。氣味方面除了經典薄荷味之外，還有一點點尤加利和薰衣草氣息，涼得剛剛好，不會刺鼻。有不少人直接買來放辦公室／車上／出國機上包，說是「夏日頭昏腦脹的急救魂」。5.曬後敏肌急救面膜：寵愛之名 亮白淨化黃金藻曬後面膜這片面膜是曬後4小時內的急救神品！主打四效合一：舒緩＋補水＋亮白＋修護，添加黃金藻＋Fresh’In Green+涼感因子，不刺激、無薄荷感，敏肌也能敷。質地是超隱形服貼的雲絲膜，臉曬到紅熱直接敷它，有涼涼水潤的療癒感，敷完覺得肌膚亮亮的！它的涼感不是那種冷辣的瞬間降溫，而是清柔慢慢釋放的舒緩水感，就像曬後幫肌膚灌進一瓶涼開水。很多網友分享說，曬完海邊、野餐、騎腳踏車回家立刻敷，第二天完全沒有暗沉或紅腫冒痘現象。加上成分天然溫和，孕期、醫美術後也能安心使用，是「全膚質急救type」面膜，夏天囤貨剛剛好。寵愛之名 亮白淨化黃金藻曬後面膜（4片 / 600元）。（圖／品牌提供）
端午連假後新冠疫情又來了 藥師公會示警「備妥5大防疫物資」
端午連假後，國內新冠疫情持續升溫，疾管署預估高峰將落在6月底、7月初，單周就診人次恐逾20萬人。中華民國藥師公會全國聯合會呼籲，民眾應趁早備妥家用常備藥品，與5大基本防疫物資，適量備用、切勿囤積。疾管署今日公布，國內上周新冠門急診就診人次破6萬，較上周增幅為49％，推估受端午連假期間診所休診影響，約1萬名確診、死亡案例會回補到下周，估計下周單周將有11～12萬人染疫，持續到8月脫離流行期。新冠疫情升溫，疾管署預估現在到8月初總就醫人次恐將達到170萬，醫師團體呼籲高危險群必須接種疫苗並持續增加快篩試劑量產，鋪貨到醫療單位及各通路；圖為民眾前往診所就醫，醫師問診並為民眾執行快篩檢測。（圖／報系資料照）藥師公會全聯會提醒，民眾可自主儲備5大基本防疫物資，包括新冠家用快篩試劑（COVID-19抗原）、醫用口罩、酒精與乾洗手液、家用常備藥品、體溫計與血氧機。疫情升溫，建議家中備有快篩試劑，出現咳嗽、喉嚨痛、發燒等疑似症狀時能即時檢測，及早隔離與就醫，若家中有年長者、慢性病患或免疫力低下等重症高風險族群，更應備妥足量快篩試劑，以利第一時間掌握感染風險，及早防範重症發生。重症風險族群才會使用抗病毒藥物，一般民眾感染後大多僅需症狀緩解藥品，藥師公會建議，民眾可先準備退燒止痛藥（乙醯胺酚、布洛芬）、止咳化痰藥、腸胃不適用藥、電解質補充液等症狀緩解藥品，無須囤積過量。慢性病患者也應留意手邊處方藥的用量是否充足，並可利用社區藥局領藥服務。現行政策未強制戴口罩，但進出醫療院所、前往人潮密集場域仍應配戴，保護自己與他人；維持手部清潔也是預防病毒接觸傳播關鍵，建議使用70％至75％濃度之酒精產品；高風險族群應備妥血氧機，監測是否有缺氧等重症警訊，若出現血氧持續低於94％、高燒不退等症狀，應盡速就醫。藥師公會全聯會理事長黃金舜表示，疫情進入與病毒共存階段，但新興變異株仍可能對高齡、慢性病患與免疫低下族群造成威脅。提醒民眾提高防疫意識，善用社區藥局專業資源，有任何用藥或物資準備疑問，都可諮詢藥師。黃金舜也呼籲政府，持續穩定快篩與藥品供應，並鼓勵民眾善用健保快易通APP查詢鄰近社區藥局庫存資訊，避免重複囤貨或購買來路不明的產品。
「連假出遊5樣神救援」你準備好了嗎？防蚊噴霧、乾洗髮、卸妝棉…讓妳美美過一整天！
出遊該帶什麼，才能讓人一看就知道妳是超懂生活細節的旅遊達人？不是瓶瓶罐罐堆到爆，而是要帶「剛剛好又超有用」的關鍵好物！這次幫大家精選五樣超好帶又高質感的旅行神物，不只實用還超級有品味，連拍照打開包包都很值得炫耀！①防蚊不怕狼狽！藍色小精靈×法國璞萃聯名防蚊禮盒這個超萌防蚊禮盒根本是大人小孩都會搶著用！來自法國天然芳療品牌Puressentiel和藍色小精靈聯名推出的「全效防蚊禮盒」，含E°5全效防護防蚊精油噴霧與E°11蚊蟲舒清精油滾珠瓶，小巧好攜帶、天然植萃配方、味道也不刺鼻，隨時一噴防護滿分，還送藍色小精靈飛盤，野餐露營也能香香又安全。藍色小精靈x法國璞萃全效防蚊禮盒(贈聯名藍色小精靈飛盤)by香鼻子／限時優惠價999元（圖／品牌提供） ②油頭救星！日本樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧一噴立刻蓬鬆頭髮塌塌的？瀏海油了？不用洗頭也能快速補救！這罐乾洗髮噴霧有著瞬涼-5°C涼感，搭配超細粉末吸油吸濕不留痕跡，再加上草本小蒼蘭的香氣，噴完立刻重拾空氣感，連趕場也能美到不行，瓶身小巧，一塞包包隨身帶著走超方便！ 樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧共有5種香氣，新推出的家族成員「冰涼草本小蒼蘭」特別適合炎熱夏天使用！（圖／品牌提供） ③懶人專屬！Bifesta卸妝棉一張搞定全臉回飯店已經累炸？懶得洗臉也別放棄肌膚！Bifesta卸妝棉是懶女孩的救世主，一張就能卸完整張臉，含保濕成分不刺激、不乾澀，用完直接倒頭睡都OK。開蓋設計也貼心不易乾掉，是妳行李裡絕對不能漏帶的一包！ Bifesta卸妝棉是大尺寸棉片設計，一張就能把全臉妝容卸除乾淨。（圖／取自品牌官方IG）④香香出遊必備！LUSH陽光路上淡香水甜美果香讓人秒戀愛穿搭OK、髮型OK，香味也要OK！LUSH「陽光路上淡香水」根本是專為夏日設計的快樂香氣，巴西橘子與含羞草的前調清新活潑，搭配溫潤檀香點綴，整個人就像陽光灑落時的微笑，無論約會、拍照還是跟閨蜜去海邊，噴上它就是氣氛主角。LUSH陽光路上淡香水100ml／2,850元（圖／品牌提供） ⑤刷牙也要有儀式感！SALTRAIN×Today’s House黑莓灰鹽牙膏旅行不是只有外在香，口氣清新也很重要！這款來自韓國的SALTRAIN x Today’s House (Ohouse)的黑莓牙膏，不只顏值高、味道甜美，還含有黑莓植萃、頂級灰鹽與蜂膠、積雪草等天然成分，刷完不只嘴巴乾淨、連笑容都甜了！旅行組還附夢幻紫灰牙刷+收納袋，直接成為洗漱台最美單品。 SALTRAIN x Today's House(Ohouse)限定款-黑莓灰鹽牙膏100g／290元（圖／品牌提供）旅行組內含一條清新黑莓風味牙膏(100g)、一支 25 毫米極細軟毛牙刷，以及專屬夢幻藍紫色旅行收納袋，無論是夏日野餐、出差、旅行或日常外出，皆可隨時享受潔淨口腔與清新口氣。（圖／品牌提供）
長途進香徒步易起水泡！ 醫列「保健4重點」安全完成信仰之旅
「三月迎媽祖」熱潮即將展開，為期數天進香將吸引破十萬以上信眾參與。台中慈濟醫院家醫科主任林佳佳提醒，長途步行、日夜作息顛倒和人潮環境，可能造成身體負擔，信眾進香前應做好準備：徒步保護、應對氣候、防護呼吸道和飲食安全，確保四大健康重點完成信仰之旅。長程進香徒步易起水泡、勿剝除 炮香煙霧可戴口罩避免林佳佳主任觀察歷年信眾進香情形發現，長時間徒步導致足部水泡、肌肉受傷、關節疼痛是常見的健康隱患。建議信眾應穿著舒適透氣襪子和鞋子，鞋底避免過硬或過於磨損，在腳底與小腿使用肌貼或穿護膝能減輕徒步負擔。若腳底起水泡切勿直接剝除，應以酒精或生理食鹽水消毒再蓋上紗布，減少摩擦和細菌感染。此外，進香沿途燃放鞭炮、燒香等習俗，使空氣煙霧瀰漫。林佳佳表示，煙霧中微粒易刺激呼吸道，過敏體質或氣喘病人可能會誘發咳嗽、呼吸困難等症狀，建議人人備好口罩隨時戴上，易過敏體質的信眾要攜帶抗過敏藥。三月進香日夜溫差大留意保暖 飲食清潔也要小心由於進香距離和時間都不短，日夜交替氣溫變化大，容易中暑或保暖不夠。林佳佳指出，白天曝曬時間長，需適時到陰涼處休息，每小時補充適量水分避免脫水，建議搭配運動飲料補充電解質，預防低血糖與體力透支。農曆三月夜間溫度仍偏低，信眾應準備防風外套，適時添加衣物，防止受寒感冒或低溫症。此外，進香行程食宿環境不固定，衛生條件參差不齊，腸胃炎或病菌傳播風險較高。林佳佳強調，應隨身攜帶酒精或乾洗手液經常清潔，吃東西前務必採濕洗手方式，雙手確實清潔後再進食，減少病菌傳播機會。心血管疾病與慢性病人量力而為 身體健康與信仰一樣重要進香陣容常見高齡或有慢性病的信徒參與，林佳佳警示，特別是有心血管疾病的人，長時間行走可能導致血壓升高，甚至引發心肌梗塞或中風，務必量力而為。慢性病人則要隨身攜帶藥物並照醫囑服用，要避免行程影響服藥時間，如果出現頭暈、胸悶等不適症狀，應立即休息並就醫。林佳佳呼籲，身體的健康跟信仰一樣重要，信眾挑戰前需評估自身能力，做好萬全準備，途中如有身體不適，應立即求助醫療站，避免發生嚴重後果。【延伸閱讀】【影音】媽祖遶境進香走百里 如何預防「遶境腳」？瘋媽祖遶境完「腳超痛」！ 醫師教「行前、後預防招術」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64704
曖昧期破關3招！男生最愛這類女生，第3招你一定忽略了
妳也曾陷入曖昧期的反覆拉鋸嗎？傳訊息秒回、約會氛圍不錯，但始終卡在不上不下…其實很多時候，關鍵並不在妳說了什麼，而是妳呈現出來的感覺夠不夠吸引人。根據不少男生的「小聲說真話」，他們最容易對一種女生心動-不是辣到翻的性感系，而是自然乾淨又舒服的「鄰家感」女孩！要讓曖昧升溫變熱戀，只要掌握這三招，妳也能成為最讓人想靠近的存在。第一招，就是讓髮質說話。頭髮其實是很多男生第一眼觀察的焦點，如果乾枯毛躁或塌成一片，再高顏值也會大打折扣！LUX全新推出的「頭髮兩衣」系列-極輕光護膜洗護系列，透過輕盈不黏膩的光護膜科技，不只能24小時抗濕氣扁塌、蓬鬆自然，還能留下淡淡香氣，讓人一靠近就有戀愛的感覺~~尤其台灣時常處於高濕度環境，不管是面對下雨天還是出大太陽流汗，洗完頭出門後如果能依然保有柔順清爽的髮質，絕對能替妳默默加分。LUX極輕光護膜洗護系列，可分為毛躁無光髮適用的護色聚光系列和扁塌受損髮適用的蓬鬆修護系列，都有洗髮精、精華髮膜跟髮油的品項，可成套搭配使用。（圖／吳雅鈴攝）LUX的頭髮雨衣連許多男生心中的氣質女神郭雪芙也愛用！她笑說有了這系列，出門在外就可以不用靠乾洗髮跟其他造型品了。（圖／品牌提供）第二招，是打造「看起來就很舒服」的好膚質。與其追求完美濾鏡妝，不如選擇像1028的「B5極致護理底妝組合」這種輕底妝路線來營造透亮妝感，它們家的潤色飾底乳加上保濕嫩蜜粉，不只能修飾暗沉、提亮氣色，還添加維他命B5與保濕成分，上妝同時養膚、鎖水不卡粉之外，重點是妝感清透自然，就算曖昧對象近距離觀察，也不會有「妝感太重」的距離感，反而更有親近慾望。1028 B5極致護理潤色飾底乳SPF27★★／300元（圖／品牌提供）1028 B5極致護理保濕嫩蜜粉／300元（圖／品牌提供）第三招，是最容易被忽略的「肌膚觸感」。很多人注重臉，卻忘了穿短袖時露出的手臂、肩膀其實才是曖昧互動中最常接觸的區域！如果肌膚摸起來乾燥粗糙，瞬間破壞曖昧氛圍>_<，這時候推薦妳入手DR.WU的「瞬適膚舒緩潤澤修護霜」，專為身體乾癢、敏感膚況設計，富含高濃度植萃角鯊烷與五重神經醯胺，擦起來潤而不黏、舒緩力極高，還能強化肌膚屏障，一整天保持柔嫩光滑~~當曖昧對象不經意碰到妳的手臂、靠在妳肩膀時，那份細緻觸感，很可能就是讓他心動的臨門一腳。DR.WU備受敏感肌好評的「瞬適膚舒緩系列」，今年迎來新成員-瞬適膚舒緩潤澤修護霜，不只適合全身高保濕需求，也能作為日常保濕乳後的局部加強。（圖／品牌提供）記得，曖昧期其實就是一場細節戰！掌握好「視覺、氣味、觸感」三大感官攻略，妳不需要太多語言，就能在潛意識裡種下戀愛的種子，下次再問自己「他怎麼都不告白？」前，不妨試著改變這幾個地方-說不定下一次他牽的手，就是妳的>////<。
Ozone化身嬌蘭花YOUNG小蜂農！BEE YOUTH皇家蜂王蜜境修護之旅甜蜜展開
摘要：嬌蘭2025春夏重磅啟動「BEE YOUTH皇家蜂王蜜境修護之旅」，邀請人氣男團Ozone擔任花YOUNG小蜂農隊長，親揭#小金瓶保養新體驗，全台粉絲瘋打卡、搶好禮！嬌蘭2025年全台巡迴活動「BEE YOUTH皇家蜂王蜜境修護之旅」正式展開，人氣男團Ozone再度擔任「花YOUNG小蜂農隊長」，親身實測明星商品「皇家蜂王乳平衡油精華」（#小金瓶），與粉絲共度一場夢幻保養派對。開幕首站選在台北華山文創園區，Ozone驚喜現身，與粉絲一同體驗由法國烏埃尚島靈感打造的蜜境秘境。文廷表示：「已經第四年參與嬌蘭活動，這次身分更特別！現場如夢似幻，很像一起飛到烏埃尚島，超級適合朋友一起來拍照、試香、保養。」（圖／品牌提供）Ozone男神大公開！#小金瓶真實保養心得在現場體驗區，六位成員分別分享自己的保養習慣，並親自試用「皇家蜂王乳平衡油精華」後大獻讚聲：哲言：「我容易乾燥，用了小金瓶後眼周細紋改善明顯。」佳辰：「換季皮膚脫皮困擾，小金瓶超水感、不黏膩，蜂蜜香氣太療癒。」子翔：「男生保養講求效率，小金瓶一瓶搞定保濕提亮，連妝都更服貼。」煥鈞：「冷氣房肌膚壓力大，小金瓶能維持穩定膚況。」祖安：「我每天睡前會按摩加強吸收，隔天真的亮又緊緻。」文廷：「演出前用小金瓶打底，膚況好到被化妝師稱讚！」花YOUNG專屬香氛推薦！Ozone成員命定香公開活動中，Ozone也挑選各自命定香氣：佳辰：「花草水語 夏沁玫瑰淡香水」清爽玫瑰與小黃瓜香氣，充滿青春陽光。祖安：「花草水語 漫天繁花淡香水」沉穩柔和，展現內斂氣質。哲言：「花草水語 晨霧玫瑰淡香水」如舞台上的光芒，甜美且柔軟。文廷：「花草水語 陽光甜橘淡香水」散發陽光與元氣，明亮迷人。子翔：「花草水語 琢白岩蘭橙花淡香水」清新中帶有深度，令人難忘。煥鈞：「花草水語 薔薇之木淡香精」溫潤木質玫瑰，沉靜又溫柔。（圖／品牌提供）蜜境9大好禮一次看懂！錯過真的會後悔在「BEE YOUTH皇家蜂王蜜境修護之旅」現場，只要動動手、逛逛展，就能輕鬆把限定禮帶回家，這次共準備了9大蜜境好禮，場場送、樣樣超值，快收下這份攻略！1.蜜境互動就送：「美肌蜜碼修護4件禮」＋打卡贈「嬌蘭蜜蜂吊飾」活動時間：4/11–8/10完成現場「蜜蜂個性心理測驗」＋「闖關任務」，即可獲得：皇家蜂王乳平衡油精華 體驗禮，皇家蜂王乳雙導精華 體驗禮，蜜源種子，保養蜜技體驗禮。限定場次（華山4/18–20、心中山5/30–6/8、漢神巨蛋8/8–10）加碼打卡再送「蜜蜂娃娃吊飾」；其他場次為一般蜜蜂吊飾。（數量有限，贈完為止）（圖／品牌提供）2.購買新品「#小金瓶」即贈「小蜂農編織袋」活動時間：4/11–8/10於現場購買「皇家蜂王乳平衡油精華」正貨，即享品牌設計「嬌蘭小蜂農編織袋」。（數量有限，贈完為止）好精緻的「嬌蘭小蜂農編織袋」。（圖／品牌提供）3.消費滿NT$6,000送「皇家蜂王乳美肌禮」活動時間：4/11–5/14現場或全台專櫃滿額，即贈限定美肌保養禮乙份。（特惠組不列入，數量有限）4.消費滿NT$11,000送「皇家蜂王乳修護禮」活動時間：4/11–5/14一次入手高效修護組合，讓肌膚從裡到外煥亮透光。（特惠組不列入，數量有限）（圖／品牌提供）5.滿NT$11,000送「潔顏兩件禮」活動時間：4/11–8/10消費達標即享皇家蜂王潔顏凝露 40ml，嬌蘭純淨潔顏髮帶（限活動現場，贈品數量有限）（圖／品牌提供）6.限定場次滿NT$13,000送「嬌蘭永續環保化妝袋」活動時間：僅限華山、心中山、漢神巨蛋三場滿額可獲品牌專屬永續質感化妝包，兼具實用與環保精神。（數量有限，贈完為止）7.購買皇家蜂王乳任3件加贈「4件修護禮」活動時間：4/11–5/14購買任3件皇家蜂王乳系列（不含乾洗手、護手霜、卸妝油、繃帶面膜），即可獲得：淨亮精華水 40ml，蜂蜜修護黑霜 7ml，雙導精華 輕巧體驗版，24K純金粉底 5ml（數量有限，贈完為止）8.購買24K純金底妝商品享「金緻光采美肌禮」活動時間：4/11–5/14購買24K純金粉底/粉餅（不含蕊心）任1件，贈：24K純金光透粉底 5ml，24K純金保濕持妝凝露 5ml，皇家蜂王乳淨亮精華水 15ml（圖／品牌提供）9.購買唇彩或花草水語香氛享「化妝包＋香水」活動時間：4/11–5/14購買以下任2件：KISSKISS 法式之吻系列，紅寶之吻唇膏系列，花草水語香氛系列即可獲贈：化妝包，花草水語淡香水 7.5ml（圖／品牌提供）