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晚上睡覺暴露強光「恐破壞心血管健康」 研究：心衰竭風險增逾5成
睡眠品質的好壞向來被認為與健康密切相關，而光源不僅干擾夜間睡眠，也可能影響心血管健康。研究發現，夜晚暴露在明亮光源下，心臟衰竭、心肌梗塞、中風等嚴重心血管疾病風險大幅增加，推測與光線影響身體的晝夜節律有關，專家也提醒民眾在睡前應注意光線強度，降低健康威脅。研究長期追踪近９萬人 揭示夜光與心臟疾病關聯CNN報導，這項研究由澳洲弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心研究團隊領導，共納入近8.9萬名英國參與者，追蹤長達9.5年，研究開始前將已患有心血管疾病的人被排除。研究團隊利用腕戴式設備，記錄凌晨12:30至早上6點之間的光照暴露情況，累積超過1,300萬小時的光線數據，研究結果已於2025年10月刊登於《美國醫學會網路開放期刊》（JAMA Network Open）。研究結果顯示，在最強的光線環境下睡覺的人，心臟衰竭風險增加56%，心肌梗塞風險增加47%，冠狀動脈疾病風險增加32%，中風風險增加28%。控制了運動量、飲食、睡眠習慣與遺傳因素後，上述風險仍明顯較高。研究也指出，女性與年輕族群特別容易受到夜光影響。過去研究曾表示，女性通常對心臟疾病具有一定的天然保護優勢，而本次研究顯示，女性夜間暴露高亮度光線時，其心臟衰竭風險與男性相近，也是重要發現之一。光線干擾晝夜節律 推測因此破壞心血管健康研究的主要作者、弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心Daniel Windred研究員指出，晝夜節律控制著身體幾乎所有細胞與組織，並將光線和黑暗分別視作清醒和入睡的訊號，先前已有研究證實晝夜節律（circadian rhythm）紊亂為心血管健康不良的已知風險因子之一。他進一步推測表示，在本該是黑暗的夜晚反覆暴露在強光下，會擾亂身體的晝夜節律，從而增加患上嚴重心臟疾病的風險。研究團隊說明，光照擾亂晝夜節律已被證實與心血管和代謝過程有關，可能導致血管細胞受損、血壓升高，以及增加血栓形成的機率，進而提升中風與心肌梗塞風險。此外，夜間光線也可能被身體視為壓力來源，使心跳加快、壓力荷爾蒙上升、血糖與胰島素分泌異常，並引發炎症反應，增加心血管的負擔。改掉開燈睡覺習慣 專家籲「光線管理」納疾病預防研究共同作者、弗林德斯大學臨床醫學與公共衛生學院Andrew Phillips副教授表示，這不只是輪班工作者或住在明亮城市的人才會面對的狀況，像在床上滑手機、開著電視或臥室燈睡覺等室內的弱光源，也可能產生影響。Windred研究員則建議，民眾可透過拉上遮光窗簾、配戴眼罩、調暗燈光、避免在睡前使用手機或平板等方式，減少夜晚的光線暴露。研究團隊表示，保護自然睡眠節律或許可納入心臟疾病的預防策略之一，提醒民眾要認真對待自己的生理時鐘。不過，團隊也強調，本研究僅顯示夜間光線暴露與心血管疾病之間存在相關性，並未證明光線直接導致疾病。同時參與者所處環境的光線來源不明、追蹤期間較短、睡眠品質細節不足，且族群以白人為主（97%），因此團隊呼籲，未來可對家庭、醫院和城市的照明規範進行更多研究，深入了解夜間光照的可能影響。【延伸閱讀】美研究揭示隱形心血管風險 「財務壓力」恐加速心臟老化壓力、作息亂血壓飄 身體「戰或逃」釀心臟疾病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67824
國道貼太近最高罰6000！烏龜車罰更重 行車安全距離這樣看
國道行車安全不容忽視，國道公路警察局近日宣導取締未保持安全車距的車輛，意外造成部分民眾認為問題根源是前方「烏龜車」，不該只抓後方沒保持車距的。對此，交通部說明，未保持車距是國道交通事故常見肇因之一，若駕駛遭取締可罰新台幣3000元至6000元；內車道烏龜車則會以未依最高速限行駛導致塞車開罰新台幣6000元至12000元。國道公路警察局近日透過官方臉書發文，分享未保持車距的取締案例，並語重心長提醒用路人「不要貼緊緊」，強調保持安全距離才是真正的救命關鍵。國道公路警察局指出，若以時速100公里行駛，車輛每秒移動距離高達28公尺，一旦前車緊急煞車，後方車輛若未保持距離，往往會發生追撞事故。國道事故輕則導致車輛毀損，重則造成人員傷亡，用路人切莫因一時大意，讓無辜他人承擔風險。貼文一出卻讓部分網友不滿留言，認為國道追撞常常是「前車突然減速」或「慢車佔道」，不應該只抓未保持車距的後車。國道公路警察局則回應，目前警方均採取全程錄影舉發，且取締工作不分項目；警方每日均會在國道天橋或避車彎編排勤務，針對慢速車、未保持安全距離、未繫安全帶及開車使用手機等違規行為嚴格執法。國道公路警察局也澄清，宣導貼文中所舉出的案例皆為明確未保持安全距離的車輛，而非慢速車。各類違規皆會依法取締，透過輪流宣導是希望能全面提升大眾的正確觀念，建立安全的行車環境。國道公路警察局說明安全車距如何計算。（圖／翻攝自臉書／國道公路警察局）為了讓民眾易於記憶，國道公路警察局也提供簡單的安全距離計算公式，小型車為「時速除以2」（單位為公尺），大型車則是「時速減20」。若在行駛中難以精準目測，可觀察國道地上的白色虛線標線，一黑一白總長度約為10公尺，可作為判斷距離的參考指標。國道公路警察局特別呼籲，安全距離是用在危險來臨的緩衝，且「別人的安全距離不是你的超車空間」，用路人應養成良好駕駛習慣，共同守護國道交通安全。
嫩妹狂滑手機拇指疼痛難忍 確診「手機指」！醫曝2部位最危險
隨著智慧型手機普及，現代人生活已離不開，同時也衍生不少文明病。復健科醫師李炎諭指出，有年輕女性因大拇指疼痛，就醫確診肌腱發炎，而患者的狀況是「手機指」（Smartphone Finger），主因是長時間過度滑動螢幕及手勢不當，導致手指肌腱發炎與關節勞損；對此，李醫師點名2部位要特別注意，否則恐影響生活品質。李炎諭醫師透過臉書粉絲專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出，門診接獲一名年輕女性因大拇指痛到就醫，問診後確定患者是肌腱發炎，而患者因長時間滑手機導致，她的狀況就是現代文明病之一「手機指」。李醫師說明，所謂「手機指」主要是大拇指與小指最容易受害；大拇指因頻繁進行點擊與滑動動作，極易引發類似「媽媽手」或「板機指」的發炎症狀；而許多人習慣以小指抵住手機底部支撐重量，長期負荷下也會造成局部勞損。手機指的患者常見臨床症狀包括手指局部痠痛、僵硬、腫脹，甚至在活動時出現卡頓感或無力感，這些都是肌腱或關節發炎的警訊；李醫師也提到，已有相關醫學研究證實，過度使用電子產品與手指關節病變的關聯性。針對現代人難以完全脫離手機的現狀，李醫師強調，預防與自救的關鍵在於「改變習慣」。首先，應嚴格落實休息原則，建議使用手機每30分鐘就應放下休息；其次，平時可多進行手背與手指的伸展運動，並針對緊繃部位進行適度按摩以緩解壓力；最後，建議善用手機支架，避免長時間以單手特定手指支撐手機，以減輕手指關節的負擔。李醫師也呼籲，若民眾發現手指疼痛症狀持續且未改善，應盡速尋求專業門診評估，透過正確治療與日常保養雙管齊下，避免發炎狀況惡化。
今年雲端專屬獎加碼70萬組 財政部提醒「少做1事」恐錯過獎金
財政部賦稅署表示，今（115）年1-6月期統一發票每期開出統一發票特別獎1組、特獎1組，頭獎至六獎各3組；雲端發票專屬獎100萬元獎30組、2,000元獎1萬6,000組、800元獎10萬組及500元獎385萬組，預計今年1-6月期每期雲端發票專屬獎合計可開出396萬6,030組。賦稅署指出，依加值型及非加值型營業稅法第58條規定編列之統一發票給獎及推行經費，具法定義務支出性質，該署依據當年度預算案數及審酌前一年度中獎統一發票兌領情形，於每年初規劃統一發票開獎獎別及組數。經賦稅署審慎估算中獎獎金及手續費後，今年雲端發票專屬獎500元獎將增開70萬組，也就是每期雲端發票專屬獎500元獎開獎組數由315萬組提高為385萬組，以鼓勵民眾消費以手機條碼或其他載具儲存雲端發票。財政部說明，民眾消費時使用手機條碼或其他載具（記得先歸戶至手機條碼）索取雲端發票，即有機會抽中多項大獎，包括特別獎1,000萬元1組、特獎200萬元1組、頭獎至六獎3組，以及雲端發票專屬獎100萬元30組、2,000元1萬6,000組、800元10萬組、500元385萬組。為避免錯過獎金，財政部建議先設定領獎帳戶。開獎前登入「財政部電子發票整合服務平台」的領獎設定頁面啟用匯款，未來手機條碼（含已歸戶載具）的雲端發票若中獎，獎金將於領獎首日（遇例假日順延至次一營業日）自動入帳。據了解，若雲端發票已歸戶但未設定自動匯款，須透過APP「我要領獎」或「快速領獎」領獎，或使用超商多媒體服務機列印中獎證明後紙本領獎；若未歸戶，則需營業人通知，或至平台／超商多媒體服務機查詢中獎，再以紙本方式領獎。
從早滑到晚！70歲婦視力模糊 一查近視2300度
大陸山東菏澤一名70多歲婦人近日因視力模糊前往醫院檢查，醫師發現她的近視度數竟高達2300度，引發關注。醫師指出，長時間近距離滑手機可能加速視力惡化，尤其老年族群更需要注意用眼習慣。根據《快科技官方》報導，該名婦人本身就患有白內障與高度近視，但過去一直沒有接受規範治療。近年她養成長時間使用手機的習慣，每天從早上起床開始就滑手機，幾乎一路看到深夜才休息。由於長時間近距離用眼，視力逐漸惡化，近期開始出現視物模糊的情況，才前往醫院檢查。醫師檢查後發現，她的近視度數已高達2300度，屬於高度近視的嚴重程度。醫師表示，隨著年齡增長，老年人的睫狀肌調節能力會逐漸下降，眼睛對焦能力也會變差。如果長時間近距離使用手機、平板或其他電子裝置，會讓眼睛持續處於緊繃狀態，容易加速視力惡化。此外，不少人習慣躺著滑手機或在光線不足的環境中用眼，也會增加眼睛負擔。醫師指出，這些不良用眼習慣若長期持續，可能讓視力問題更加嚴重。醫師提醒，老年人眼部功能會隨著年齡逐漸退化，因此更應重視日常眼睛保健。除了避免長時間近距離用眼，也建議定期接受眼科檢查，以便及早發現視力問題。在日常生活中，可以採取「20－20－20」的護眼原則，也就是每用眼20分鐘，就將視線移向約6公尺以外的景物20秒，讓眼睛得到適度休息，有助於減輕眼部疲勞。醫師也特別提醒，高度近視可能引發視網膜剝離、黃斑部病變等併發症，一旦出現視力重影、眼睛脹痛、頭痛或視野缺損等情況，應儘早就醫檢查，以免延誤治療。醫師提醒，長時間近距離滑手機可能加速視力惡化。（圖／翻攝自微博，陝視新聞）
防詐新招！接通隱藏號碼先聽「語音警示」 中華電信3／2率先試行
國家通訊傳播委員會（NCC）發現近期詐騙集團多利用「隱藏號碼電話」進行詐騙，故為提高民眾在接聽隱藏號碼電話時防詐意識，該會指導三大行動電信業者針對「隱藏號碼電話」實施來電語音警示，預計自今年3月2日起將由中華電信率先試行，並於上半年陸續完成三大電信業者全面導入。未來民眾使用手機接聽「隱藏號碼」之來電時，將先聽到國語「這通是隱藏號碼電話，請注意。」及臺語「這通是嘸號碼電話，要小心喔。」的語音警示，以提高民眾警覺。NCC說明，過去詐騙集團常偽冒我國國碼或電話號碼，從境外撥打「+886」或「+」開頭的電話進行詐騙。於電信事業落實攔阻及國際來話語音警示機制後，這類偽冒國際來話已大幅減少。然近期詐騙集團已轉向利用「隱藏號碼電話」的方式進行詐騙，經分析內政部警政署提供資料，高達99.6%的此類詐騙受害者都是行動電話用戶，顯示行動用戶需要特別注意此類來電，以免落入詐騙陷阱。NCC表示，該會已與內政部警政署及電信業者合作，針對隱藏號碼電話採行「修訂服務契約」、「異常隱藏號碼電話停斷話」等措施；為能再強化防堵機制，三大行動電信業者建置隱藏號碼語音警示系統，由中華電信率先完成，將於115年3月2日起擔任示範業者，針對「隱藏號碼電話」試行實施來電語音警示，並將持續觀察試行期間之民眾反饋，隨後將由台灣大哥大及遠傳電信接力導入，預計於115 年上半年達成國內三大行動電信業者全面上線，建構更綿密之堵阻機制。NCC特別強調，向中華電信、台灣大哥大及遠傳電信善盡企業社會責任的積極作為表達由衷的肯定與感謝，電信業者不但是推動國家進步、穩定社會秩序的重要夥伴，更是不計獲利與否，充分展現對於社會的正面影響力。該會將攜手電信業者精進各項堵詐措施，並持續執行各項打詐精進作為，落實「減少接觸、減少誤信、減少損害」目標，共同維護社會治安，保護民眾生命財產安全。
東京晴空塔電梯急墜「故障原因仍在查」 觀景台已停業3天
日本知名地標東京晴空塔，2月22日晚間8時許發生電梯急墜事件，包含2名孩童在內的20名乘客受困約5個半小時才獲救，所幸無人受傷，館方緊急宣布23日、24日暫時關閉觀景台，以利進行電梯檢修。25日晚間，館方再次公告，將持續休業至25日，尚無法確定26日及以後的開放情況。根據日媒《讀賣新聞》報導，晴空塔共有「春、夏、秋、冬」4台電梯，連接4樓與距離地面約350公尺高的觀景台，每部電梯面積約5平方公尺，可容納40人搭乘，電梯時速36公里，能在50秒內將乘客送達地面上方天望甲板。此次事件中，「秋」、「冬」2台電梯同時發生故障，其中「冬」號電梯20名乘客，當時電梯正在下行，降到5樓附近，距離地面約30公尺處。據悉，電梯內的防災櫃配備緊急簡易馬桶和飲用水，乘客受困時曾加以利用。報導指出，晴空塔電梯的製造商為東芝電梯（Toshiba Elevator），每月都會定期進行維護檢查，2月13日和16日的檢查均未發現異常。22日事故發生時，乘客被困電梯內，卻發現緊急對講機無法使用，因此乘客只能使用手機撥打119求助。東京晴空塔自2012年開業，過去也曾發生過電梯突然停止運作的事件，2015年8月「秋」號電梯曾有36名乘客受困29分鐘，原因是關門感應器故障，而2017年3月「冬」號電梯也有27名遊客被困18分鐘，迄今仍未說明事故原因。
春節連假出遊注意！開車上國道「駕駛做1事」秒收罰單 最少罰3000元
許多民眾趁過年連假出遊，高速公路也出現塞車潮，有不少駕駛會忍不住使用手機，但國道公路警察局提醒，駕駛車輛時切勿使用手機，否則影響行車安全恐遭開罰；駕駛若在行駛途中操作手機，依法可處新台幣3000元以上罰鍰。國道公路警察局日前透過官方臉書宣導，以幽默口吻形容執法設備為「國家級攝影師」，強調全天候取締違規行為，不論駕駛人何時使用手機，都可能被清楚拍下；貼文中也提醒民眾，無論滑社群、回訊息或進行其他操作，只要妨礙駕駛安全，都屬違規行為，且相關影像設備具備高解析度，能完整記錄違規過程，提醒民眾切勿心存僥倖。警方進一步表示，駕駛人只要在行車過程中出現分心行為，例如手持手機、低頭操作或注意力未集中於路況，都可能提高事故風險。交通事故往往源自瞬間疏忽，一個短暫分心就可能造成難以挽回的後果，因此專心駕駛是保障自身與他人安全的基本原則。為提升宣導效果，警方透過帶有趣味與諧音的文字提醒民眾「一年365天都可能被拍到」，並以「每張作品價值3000元以上」形容罰單金額，藉此加深印象，提醒違規代價不低。另外，國道公路警察局強調，所有妨礙駕駛安全的行為皆在取締範圍內，執法並不會因時間或地點而有所鬆懈。國道警方呼籲，開車時應將手機收好，若有通話或訊息需求，應先停靠安全地點再處理，共同維護道路安全。警方也提醒，民眾養成專注駕駛習慣，不僅能避免荷包失血，更能有效降低交通事故發生率，確保行車環境更安全。依據《道路交通管理處罰條例》第31條之1規定，汽車駕駛人於行駛道路時，以手持方式使用行動電話、電腦或其他相類功能裝置進行撥接、通話、數據通訊或其他有礙駕駛安全之行為者，可處3000元罰鍰。
IG執行長稱每日滑16小時「不算成癮」 駁害少女陷憂鬱
美國近日在審理社群媒體是否導致青少年心理健康危機訴訟，而Meta平台旗下Instagram負責人出庭作證，為公司在功能設計上的決策進行辯護。他表示，即使有用戶單日使用Instagram長達16小時，也較接近「問題性使用」或「有問題的習慣」，並非直接認定為「臨床成癮」。綜合外媒報導，一名加州女子提起訴訟，稱自己自9歲起開始使用Instagram，指控Meta及Google旗下的YouTube明知社群媒體可能損害青少年心理健康，仍試圖透過吸引用戶上癮以牟利。原告表示，這些平台導致她罹患憂鬱症與身體臆形症（Body Dysmorphia）。Instagram執行長亞當莫塞里（Adam Mosseri）在庭上表示，公司在面對部分內部人士認為可能對年輕用戶有害的功能時，曾進行多方考量與討論。他指出，公司政策與產品會隨時間不斷調整，「我們會專注於最重要的議題」。對於外界質疑青少年長時間使用手機是否構成成癮，他也在庭上為平台設計進行辯護。審理過程中，法庭出示2019年的公司內部電子郵件。當時Instagram高層正討論是否解除模擬整形手術效果的照片濾鏡禁令。而負責政策、溝通與用戶福祉的團隊傾向維持禁令，同時蒐集更多可能對青少女造成危害的數據。根據庭上公布的郵件，時任Meta全球事務副總裁曾表示，若解除禁令，公司「理所當然會被指控把成長置於責任之上」。不過，莫塞里與Meta執行長馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）則傾向解除禁令，但將相關濾鏡從應用程式的推薦區塊移除。郵件形容此舉「存在顯著的福祉風險」，但對用戶成長的衝擊較小。莫塞里在庭上指出，他當時試圖在不同考量之間取得平衡，最終公司決定允許改變臉部外觀的濾鏡存在，但不加以主動推薦，同時禁止明確宣傳整形效果的濾鏡。他並強調，公司並非刻意忽視青少年心理健康問題。近年來，兒童使用社群媒體的問題已成為全球關注焦點。澳洲於目前已成為全球首個禁止16歲以下兒童使用社群平台的國家；西班牙、希臘、英國與法國等國也正考慮採取類似措施。在美國，Meta、YouTube及其他社群平台正面臨來自家庭、學區與多州檢察長的大量訴訟。洛杉磯陪審團若要判定企業須負法律責任，必須認定Meta與YouTube在平台設計或營運上存在疏失，且其產品是造成該女子心理健康受損的重要因素。庭審現場，多名指控社群媒體導致子女死亡的家長坐在旁聽席前排。女兒16歲輕生的母親在法院外對媒體表示，他們的孩子成為矽谷「快速行動、打破成規」文化下的「附帶傷害」。「快速行動，打破成規」（Move fast and break things）這句由祖克柏早年提出的公司座右銘，如今也成為爭議焦點。然而，莫塞里在作證時坦言，這樣的口號已不再適切。
換新鈔攻略出爐！7銀行＋郵局限時5天 Google地圖、ATM地點一次看
為便利民眾春節前兌換新鈔，中央銀行洽請臺灣銀行、臺灣土地銀行、合作金庫商業銀行、第一商業銀行、華南商業銀行、彰化商業銀行、臺灣中小企業銀行及中華郵政公司等8家金融機構，選定455家分行（郵局）為115年指定兌鈔地點。央行表示，新鈔兌換日程訂於本年2月9日（週一）至2月13日（週五），計5個營業日。上述期間，7家銀行之372家指定兌鈔分行，以及中華郵政公司位於都會區之24家指定兌鈔郵局，均將開設「新鈔兌換專櫃」，以加強服務民眾；另59家偏遠地區郵局，則於一般營業櫃檯辦理兌換新鈔。為加強服務民眾，央行特於「新鈔兌換地點一覽表」中建立地圖連結，民眾於本行官網、臉書及行動APP上可輕鬆查詢到指定兌鈔地點位置；另結合Google地圖及QR Code，方便民眾使用手機查找。此外，央行亦將於本年2月5日至2月12日，在主要報紙刊登公告，詳列455家指定兌鈔分行（郵局）名單。央行指出，新鈔兌換期間，各兌鈔地點大門及營業廳均將張貼「本分行（郵局）提供兌換新鈔；壹佰圓券每人限兌100張，貳佰圓等其餘各面額鈔券酌量供應」告示，有需要之民眾可前往兌換。央行提醒，因資金調度及庫存限額等因素，各銀行兌鈔地點每日新鈔供應有其限額；民眾若無法充分兌得所需之新鈔，請洽其他鄰近兌換地點辦理。若有問題，請電洽（02）2357-1945。鑒於綠色金融係國際趨勢，央行鼓勵民眾以仍適合流通之可用券取代領用新鈔包紅包，除可表達祝福，亦可兼顧環境永續。央行亦鼓勵民眾以數位方式進行紅包轉帳傳遞心意，包括利用手機門號轉帳發放數位紅包；除可避開人潮，亦可節省社會資源，並達到數位轉型之效（手機門號轉帳服務詳附件操作說明；如有任何疑問，請洽詢各往來金融機構）。另一方面，為方便民眾年節期間換領新鈔，多家銀行已陸續透過ATM提供相關服務。中信銀行表示，全台151家7－ELEVEN門市內設置的中信ATM，將於2月11日至2月13日限量提供新鈔提領。台北富邦銀行則於全台分行臨櫃及ATM同步開放換鈔。北富銀ATM依設備不同，單筆提款上限為5萬元或10萬元，每日最高可提領15萬元；金融卡轉帳限額為3萬元，若有大額資金需求，可改用網銀或行動銀行轉帳。台新銀行配合央行規劃，自2月9日至2月17日（大年初一），於指定大全聯、新光三越及環球購物中心的台新ATM，提供24小時新鈔提領服務，讓民眾採買年貨、逛街時也能順利換鈔。此外，臺灣銀行ATM通常會在2月初陸續補入新鈔，民眾可提前兌換以避開人潮；兆豐等銀行亦在特定據點提供新鈔，建議留意機台標示；部分捷運站ATM，如國泰世華設置的機台，也可提領新鈔。
別再敲門、探頭、偷錄音！ 醫師列「門診10地雷行為」：互相尊重很重要
門診現場人來人往，不少看似「小事」的行為，都有可能影響看診效率。ICU醫師陳志金就在臉書分享「門診10不」，包括「不要敲門」、「不要偷偷錄音」、「不要使用手機」等等，盼民眾看診時能注意相關禮儀與細節，讓醫病溝通更順暢。陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」列出「門診10不」，提醒民眾應多加注意：1、不要敲門若已經過號、要加號，出診間後才想到剛才忘記說的，請一律等到護理師開門的時候再說，也不要直接敲門詢問「什麼時候輪到我？」、「我拿藥而已沒有要看診，可以幫我跟醫生說一下嗎？」、「我趕時間，可以讓我先看嗎？」或者打電話到診間問「現在看到幾號？」都可以透過網路或APP查詢，如果換成是自己在診間裡面，也不會希望這樣被干擾。2、不要探頭進來看裡面坐著的一樣是地球人，沒有三頭六臂，不要太好奇。醫生是「很帥」沒錯，待會就可以當面看個夠。3、不要使用手機，請關靜音看診時手機開擴音、響半天也不掛斷，或是打手遊、看手機，都會讓醫病間的對話被打斷。 4、不要對詢問不耐煩問姓名、出生年月日是要核對身分，不要不耐煩，那都是為了安全著想，經常發生聽錯名字、同名同姓而誤進診間的狀況。5、不要偷偷錄音、錄影讓醫師把心思花在替患者解決問題上，而不是花在提防。如果真的有需要錄，請先告知，互相尊重、信任很重要。6、不要對自己的身體這麼陌生醫護詢問的每個問題都要想好久，是外星人借住在身體嗎？請事先整理自己的症狀、發生經過、誘因、程度、頻率、對於身體的影響及改變，如果怕忘記，可以先寫在紙條上。7、不要隱瞞之前的就醫或報告如果過去有在其他地方的報告，請先拿出來，不要來「考」醫師，開誠布公，才是對自己最有利的。8、不要用在網路看到的，或是聽朋友、親戚、鄰居說的，來和醫師「爭辯」，因為他們不會看病、也不用負責。9、不要叫醫生「順便」幫忙開和他專科不相關的藥和檢查。但離開診間時，記得要「順便」、「輕輕地」把門帶上。10、不要覺得「怎麼別人怎麼看這麼久，輪到我的時候，怎麼看這麼快？」那是「時間相對論」，立場不同，對時間的感受也是不同的，其實看得快表示患者表達能力好、理解力好、病情不嚴重，問題才可以很快獲得解決，應該要慶幸，不要覺得自己看的時間短就是吃虧。
關太久？郭哲敏開庭用律師手機爽看A片 法官當庭震怒、制止
郭哲敏因為88會館地下匯兌案，一審被判刑11年8月，案經上訴以後，目前由高等法院審理中。然而，2025年12月9日本案開庭日，郭哲敏竟於庭上用委任律師施宣旭的手機看A片，荒唐行徑被法警發現以後，旋即告訴負責審理的陳銘壎法官，陳銘壎也當庭制止，並告誡郭哲敏及律師不得再犯，不過為讓後續的審理程序能夠順利進行，高院暫時決定待本案審結後，再考慮是否將施宣旭律師送懲戒。事情發生於12月9日，當時郭哲敏從看守所被提解至高等法院開庭，在開庭過程中，施宣旭將自己的手機放在桌上，讓郭哲敏觀看A片，當時手機雖為靜音狀態，但法庭上本就不可使用手機，沒想到郭哲敏不但在律師的協助下使用手機，竟然還在法庭上看A片。郭哲敏的荒唐行徑被法庭上執勤的法警發現以後，法警旋即向陳銘壎法官報告此事，陳銘壎當庭震怒並制止２人，告誡不得再犯，而施宣旭律師也頻頻道歉。高等法院考量，目前此案正在密集審理中，為讓審理程序可以順利進行，決定待本案審結以後再看是否將律師送懲戒。回顧本案，郭哲敏於2018年間透過旗下「睿世軟體」等公司承租伺服器機房，搭建「包網平台」，將線上博弈遊戲串接、外銷至境外博弈業者，協助其經營非法賭博網站，推估非法獲利達16.5億元，並經手地下匯兌資金高達217億元。此外，郭哲敏曾於2022年檢警收網前潛逃出境，2023年8月在泰國落網遣返回台。返台後曾兩度交保成功，但因配戴電子腳環期間多次違規，包括靠近機場、海岸線及設備離線告警，法院於2025年4月再度裁定收押。另外，和郭哲敏捲入同案的「百億賭王」林秉文至今未歸案，目前正被通緝中，本案起訴以後，檢方對郭哲敏求刑15年，法院最終審酌其犯罪情節與全案事證，判處郭哲敏有期徒刑11年8月，目前案經上訴以後，仍由高等法院審理。
春節換新鈔地點出爐！Google地圖就能查 2／9起開跑5天
農曆春節即將到來，為便利民眾兌換新鈔，中央銀行今（27）日表示，已洽請8家金融機構選定455家分行和郵局為此次指定兌鈔地點。新鈔兌換日程訂於2月9日至13日，計5個營業日，民眾可於央行官網、臉書及行動APP上查詢指定兌鈔地點位置；另結合Google地圖及QR Code方便查找。中央銀行表示， 洽請臺灣銀行、臺灣土地銀行、合作金庫商業銀行、第一商業銀行、華南商業銀行、彰化商業銀行、臺灣中小企業銀行及中華郵政公司等8家金融機構，選定455家分行（郵局）為本年指定兌鈔地點。2月9日（週一）至2月13日（週五）這期間，7家銀行之372家指定兌鈔分行，以及中華郵政公司位於都會區之24家指定兌鈔郵局，均將開設「新鈔兌換專櫃」；另59家偏遠地區郵局，則於一般營業櫃檯辦理兌換新鈔。此外，央行特別在「新鈔兌換地點一覽表」中建立地圖連結，民眾於央行官網、臉書及行動APP上輕鬆查詢到指定兌鈔地點位置；另結合Google地圖及QR Code，方便民眾使用手機查找。央行提醒，新鈔兌換期間，各兌鈔地點大門及營業廳均將張貼「本分行（郵局）提供兌換新鈔；壹佰圓券每人限兌100張，貳佰圓等其餘各面額鈔券酌量供應」告示；亦鼓勵民眾以數位方式進行紅包轉帳傳遞心意，包括利用手機門號轉帳發放數位紅包，可避開人潮、節省社會資源，並達到數位轉型之效。115年度春節前8家金融機構之指定新鈔兌換地點一覽表。（圖／中央銀行）115年度春節前8家金融機構之指定新鈔兌換地點一覽表。（圖／中央銀行）手機門號跨行轉帳服務說明。（圖／中央銀行）
載具都刷LINE Pay沒中過獎！他1年後驚見「1步驟錯誤」崩潰：沒防呆機制
統一發票114年11、12月期最後一期中獎號碼25日開出，不少民眾開始檢查自己的發票是否幸運中獎。不過，一名經常使用LINE Pay付款並搭配電子發票載具的網友卻發現，自己整整一年都沒有中過任何獎項，年末回頭檢查設定後，才驚覺原來是載具輸入時出現錯誤，導致中獎機會全數錯失。該名網友25日在社群平台Threads發文分享自身經驗，表示自己長期使用LINE Pay掃描電子發票載具，卻始終與獎金無緣，直到最近檢查資料時才發現，原來在輸入載具編碼時，英文字母「P」誤打成「Q」，導致系統無法正確對應發票資料。他也自嘲表示，難怪一年來從未中獎，「請大家好好檢查一下，因為Line Pay完全沒防呆，而我就是那個呆瓜」。貼文曝光後，引發網友熱烈討論，不少人留言調侃「坐等那張Q開頭的發票出現」、「可以複製貼上，為何要手key」、「卡位等載具主人」、「看到這篇趕快跑去檢查……抖了一下」。對此，原PO也幽默回應，希望有一天能看到那張錯誤編碼的發票是否真的中獎，直言「拜託本人現身」。事實上，LINE官方早已在教學中提醒，設定LINE Pay電子發票手機條碼載具前，須先至財政部電子發票整合服務平台申請專屬手機條碼，並手動輸入至LINE Pay系統中，避免使用手機的自動填入功能，以免造成資料錯誤或無法儲存。官方建議設定流程為，先於LINE Pay主頁點選「我的條碼」，再進入「電子發票」選項，輸入手機條碼載具中「／」後方的7碼數字，最後確認並點選儲存，以確保發票資料能正確登錄並參與對獎。
發票沒中獎...丟回收還垃圾？小心丟錯秒挨罰6000元
1月25日114年11-12月期發票開獎，幾家歡樂幾家愁，就有民眾好奇，沒中獎的發票應該要丟回收還垃圾？事實上，傳統紙本發票和電子發票證明聯的處理方式截然不同，隨意丟棄還可能面臨最高6000元罰鍰。根據南投縣政府環保局的說明，傳統紙本發票屬於可回收物品，是紙類的一種，可以丟入紙類資源回收桶；但電子發票證明聯屬於不可回收物品，必須丟入一般垃圾桶。如果民眾未依規定進行垃圾分類，依《廢棄物清理法》可處以1200元至6000元罰款。根據環境部資料，電子發票的材質屬於「感熱紙」，該紙張表面含有多層塗層（如隱色染料層、顯色劑、敏化劑及穩定劑等），目前的紙類回收技術難以有效分離這些塗層，因此無法作為紙類回收，只能當作一般垃圾丟棄。除了電子發票證明聯，像ATM提款單、彩券、銀行叫號單等，也都是感熱紙材質，屬於不可回收物品。環保局建議，為了更環保，民眾可使用手機載具、悠遊卡或ICASH等電子載具存取發票，這樣既能減少垃圾量，也能省下對獎時間。 幸運兒是你嗎？2千萬中獎發票沒人領 3/5就充公 全聯開出1000萬發票！僅花607元 獎落台中這門市 全校不到20人！南投3所學校下學年正式停辦
低頭設定導航釀禍！ 高雄大寮深夜連撞花圃停車翻覆驚魂
高雄市大寮區鳳屏一路於16日深夜發生一起驚險的自小客車翻覆事故，整起事件過程驚心動魄，所幸未釀成更大傷亡，警方指出，事故發生時間為晚間10時55分，當時1名34歲潘姓男子駕駛自小客車，沿鳳屏一路由東往西方向直行，途中疑似因分心操作車內導航系統，未注意前方路況，導致車輛突然失控向右偏移。失控車輛先是猛烈撞上路旁花圃，接著再擦撞1輛停放在路邊的自小客車，強大的撞擊力使肇事車輛瞬間翻覆，整輛車4輪朝天橫躺在馬路中央，現場零件散落一地，畫面相當駭人，讓路過民眾驚呼連連。事故發生後，附近尚未打烊的店家發現異狀，立即衝出查看並伸出援手，合力協助潘男從嚴重變形的車內脫困。所幸潘男僅受到輕微擦挫傷，意識清楚，並未出現生命危險，隨後由救護人員進行簡易處置，無需送醫。林園分局中庄派出所及交通分隊員警接獲報案後迅速趕抵現場，隨即拉設交通錐進行管制，避免二次事故發生，並加速排除翻覆車輛，恢復道路通行。警方也對潘男進行酒精濃度測試，結果為0，已排除酒後駕車的可能。潘男向警方表示，當時因臨時調整導航路線，低頭操作螢幕，一時分心未注意車輛行駛方向，才會釀成事故。警方呼籲，駕駛人在行車途中切勿操作導航或使用手機，若有需求，務必先將車輛停靠在安全地點再進行設定，以免一瞬間的疏忽造成無法挽回的後果。詳細肇事原因仍有待後續鑑定釐清。
張文無業兩年平均日支出僅445元 靠母匯款、存款與普發金過活
台北捷運中山站及南西商圈2025年12月19日發生隨機攻擊事件，釀成4死11傷慘劇。涉案27歲男子張文在行凶後，於南西誠品頂樓墜樓身亡。台北地檢署於今（2026年1月15日）偵查終結，對張文處以不起訴處分，並同步公布其金流來源與支出明細。檢方強調，張文的資金主要來自母親匯款、自身過往存款及2025年政府發放的普發現金，未發現與境外勢力或不明組織有所關聯。檢方指出，張文並無共犯，亦無與境外勢力接觸紀錄。自2020年起，其資金來源包含母親的匯款與個人薪資，共計累積198萬6961元，經調查未發現可疑金流。2023年8月28日，張文將中華郵政及元大銀行帳戶資金全數提領，至案發當日止，其可動用資金總額為96萬7438元。收支資料顯示，2023年8月28日時，張文擁有62萬6838元存款，後續自2023年8月29日至2025年10月2日期間，母親分次匯款支援33萬600元。2025年11月18日，他又領取了1萬元的普發現金。整體收入與帳面資金無出入，亦未見其他工作收入，顯示其生活仰賴母親資助為主，且疑似掌握普發現金發放時程，於11月18日領款後，次日即展開攻擊行動。支出方面，2023年8月29日至2025年12月13日期間，張文在房租（含押金）與中山商圈某旅館住宿花費33萬5108元。另於2024年9月29日至2025年12月18日間，陸續購買煙霧彈、刀械及製作汽油彈用材料，合計支出8萬5763元。此外，其非犯罪相關支出，如購物與遊戲平台儲值，達16萬8755元。警方最終於其租屋處查扣剩餘現金1434元。檢調補充，張文於2025年1月12日至13日間，購買軍用仿真煙霧彈，支付4萬8200元；又透過蝦皮與露天拍賣平台採購刀具、電動磨刀機、玻璃瓶、白蠟、保麗龍球、防毒面具、戰術手套、背心與防風打火機等物資，共耗費3萬7563元。根據整體收支計算，從其96萬7438元資金中扣除房租、犯罪支出、非犯罪支出及剩餘現金後，推估張文於844天內的日常開銷約37萬6378元，平均每日支出為445.9元。警方補充，張文未持有信用卡，也無股票、虛擬貨幣、外幣或不動產，經查並無境外金流或可疑帳戶介入，資金流向一切正常。此外，檢方表示，張文平日極少使用手機，主要透過平板電腦進行網路購物，並無與他人聯繫或通聯紀錄，相關購物紀錄亦為釐清其準備過程之重要依據。
男毒駕拒檢板橋鬧區蛇行狂飆 警圍捕逮人怒開22張共13萬罰單
新北市板橋區6日深夜發生拒檢追逐案，有詐欺前科的27歲張姓男子毒駕上路，在騎車時闖紅燈還使用手機引起巡邏員警注意，示意停車受檢，張男卻拒絕配合，還加速逃逸、危險駕駛，沿途蛇行、逆向、騎乘人行道，最終在警方攔截圍捕下落網，全案依法送辦。江翠派出所員警於6日晚間10點至12點執行巡邏勤務，23時22分行經民生路三段與四維路128巷口時，發現張姓男子騎乘普通重型機車闖紅燈，且以手持方式使用行動電話，立即上前示意其停車受檢。張男卻拒檢受檢，警方尾隨期間，發現其多次任意變換車道、未依規定使用方向燈，甚至逆向行駛及騎乘人行道，危及其他用路人安全。警方隨即通報攔截，深夜11時36分在縣民大道與新站路口成功攔停，並依現行犯將張男逮捕。警方進一步對張男實施毒品唾液快篩，結果呈陽性反應。訊後依公共危險罪、違反道路交通管理處罰條例及毒品危害防制條例等罪嫌，移送新北地方檢察署偵辦；另就其闖紅燈、手持使用行動電話、不服稽查取締、未依規定使用方向燈、騎乘人行道、危險駕駛及逆向行駛等多項違規行為，依法開出22張罰單，共計13萬1300元，全案依法送辦。
北捷QR碼進站首日1.8萬人使用 粉專曝現場「罰站」窘境：1習慣難改
臺北捷運公司自昨天（3日）起，車站全閘門開放QR乘車碼搭車，啟用後系統正常，旅客使用順暢。昨日總運量184萬人次中，約1.8萬人次使用乘車碼（占1.0％），約4千人次使用信用卡（占0.2％）。不過，粉專觀察發現，多數通勤族仍習慣掏出實體卡片「嗶」進站，現場反而出現不少民眾在掃碼閘門前卡關。據了解，北捷統計至昨天上午9時30分，全系統14.5萬人次中，僅約500人使用手機掃碼，占比僅0.4％，堪稱捷運站內的「稀有族群」。粉專「我是台北人」形容，現場尷尬狀況頻傳，有人因操作不熟在閘門前「罰站」，讓後方排隊民眾等到不耐。「我是台北人」直言，台灣人長年養成的「掏卡肌肉記憶」難以一夕改變，不解鎖手機、不找App就能快速通行的便利，仍是多數人的首選。粉專提到，現場站務人員也提醒，掃碼須使用「乘車碼」而非付款碼，並確保帳戶餘額充足、螢幕亮度足夠；持單程票或實體卡者勿誤闖掃碼通道。針對媒體報導有旅客出現使用狀況不順，北捷說明，經了解係個別手機設定、錯開付款碼感應或未熟悉操作所致，再次提醒旅客，使用時請先開啟欲使用的電子支付App，選擇「QR乘車碼」（請注意，要選「乘車碼」不是「付款碼」），適度調高手機螢幕亮度，注意手機感應角度、將手機「QR乘車碼」對準閘門QR視窗感應鏡頭、並跟鏡頭保持適當距離，感應後通過閘門，車資將從電子支付帳戶扣款。臺北捷運公司自昨天（3日）起，車站全閘門開放QR乘車碼搭車。（圖／臺北捷運公司提供）另有媒體報導有旅客進站時「才發現北捷尚未納入(LINE Pay Money)」。臺北捷運公司鄭重說明，北捷已與LINEPay Money (連加電子支付公司) 簽約納入相關服務，惟依該公司說明，目前因其電子支付系統開發測試尚未完成，正式開放日期將另行公告。北捷強調，多元支付方式為目前的趨勢，具有支付自由度、節省購票時間、減少現金交易等優點。尤其外來旅客(如國外觀光客)可以不用攜帶臺幣現金或購買交通票卡，即可以信用卡或行動支付搭乘，讓臺北捷運接軌國際，擴展支付多元性及促進觀光軟實力。對於經常使用者，如TPASS定期票，因涉及跨縣市、跨運具票證使用，屬於政府政策，臺北捷運公司將全力配合交通部等各級交通主管機關之規劃辦理。
紅燈看手機遭罰3千！法官舉1點「撤銷裁罰」糾正警
台北市一名駕駛人於停紅燈時低頭看手機，遭警方當場開罰3000元罰緩，還記點1點。他覺得冤枉、不滿因而決定打官司，經法院審理此案後，認為原處分在法律適用或事實認定上存在瑕疵，故該裁罰不具備法律正當性。 陳男在開車停紅燈時低頭查看手機，遭警方當場開罰並記點。（示意圖／民視新聞）台北市一名陳姓男子開車行經新北市新店區北新路與順安街口停等紅燈時，因低頭看手機，被員警當場裁處罰鍰 3,000 元，並記違規點數1點。對此，陳男主張當時車輛處於完全靜止狀態，僅是低頭查看，並未手持手機，且無影響行車安全、導致交通事故或未注意交通號誌之情形，因此請求撤銷處分。然而，判決書詳細回顧立法歷程，明確指出：「只要駕駛時手持操作電子裝置（不論是打字、看地圖或滑臉書），依法皆應裁罰 3000 元」。法官強調，取締「手持手機」不應僅以有無使用手機架為唯一標準，執法機關應細緻區分駕駛人是在「動態行駛」或「靜態停等」，並審酌其使用目的與操作時間，若一律採取機械式的裁罰，將導致手段與目的失衡，不僅有違比例原則，也恐侵害憲法保障之人民權利。法官審理後指出，員警證據不足證明陳男於駕駛時手持手機，因此撤銷罰單。（示意圖／民視新聞）此案的核心爭議在於證據不足，經法院勘驗現場錄影畫面，皆未看見陳男手持手機的畫面，此外，員警對於案發時被告雙手位置等關鍵細節記憶模糊，且執勤當下未即時要求被告出示手機畫面以資存證。經過法院審理後認定原處分舉證力不足，裁定撤銷罰單。本案判決不僅指出警方採證的具體缺失，更罕見地在判決書中促請執法機關應精進取締程序，避免「積非成是」的執法偏誤，對未來交通違規取締具備指標性意義。